Приступы гнева у женщин причины: причины ярости и эффективные методы борьбы с гневом

Содержание

Гневоголики: кто они? — Страсти

Случалось ли вам страдать от немотивированных вспышек гнева со стороны окружающих или самой быть их источником? Если да — то эта статья от Passion.ru специально для вас. Присмотритесь к себе и близким — нет ли среди них гневоголиков. И узнайте, как бороться с агрессивностью.

«Моя девушка терпеть не может, когда ей возражают — сразу превращается в вопящую визжащую стерву.

Вспышки гнева бывают всегда неожиданны: на мой взгляд, действительно серьезные события оставляют ее спокойной, а разные мелочи, которые в принципе трудно заметить, вызывают у нее бурю негативных эмоций. Я живу, как на вулкане, хочу сбежать, но боюсь навлечь ее гнев на себя».

«Мой муж выходит из себя по самым незначительным поводам, я все время боюсь сказать или сделать что-то лишнее».

Если вам знакомы подобные проявления, и вы вынуждены постоянно подстраиваться под своего партнера, чтобы он не устроил скандал, значит, вы имеете дело с гневоголиком.

У всех людей бывают вспышки гнева, и это можно считать нормальным выходом эмоций. Также многие из нас подвержены стрессам, и в связи с этим периодически срываются.

Но если вспышки гнева происходят довольно часто, а размер гнева совершенно не соответствует размеру происшествия, тогда ситуация становится неуправляемой и даже опасной.

Что это: пылкий темперамент рвется наружу или внутренние проблемы дают о себе знать?

Давайте разберемся в причинах агрессивного и истеричного поведения, а также ответим на главный вопрос: почему именно вы оказались рядом с этим «тяжелым» человеком?

Почему человек становится гневоголиком?

Истерика и гнев как средства манипуляции используются в самых разных сферах человеческой жизни.

Недавно в магазине наблюдала такую сцену: девочка лет четырех каталась по полу, рыдала и орала во весь голос, требуя у родителей поощрения своего актерского таланта в виде новой куклы.

Родителям было так стыдно за поведение дочери, что они, заливаясь краской, поспешили к кассе в надежде успокоить разбушевавшуюся фурию, ублажив ее новой игрушкой.

Тогда я подумала о том, что, вероятно, именно таким образом некоторые люди приобретают опыт получения желаемого.

Наверняка хоть раз в жизни вам приходилось наблюдать такую девочку, только подросшую: например, в ресторане она может запросто вскочить из-за стола, схватить тарелку и с треском разбить ее о голову обидчика.

При более хорошем раскладе она может просто убежать, громко рыдая и сообщая изумленным зрителям, с каким моральным уродом свела ее судьба.

Если обижаться человек может тихо, сам с собою, истерику в мешке не утаишь — ей нужны зрители.

Еще один момент: обидеться можно на кого угодно, хоть на президента, и он никогда об этом не узнает и не расстроится.

Истерика же возможна только в присутствии людей, которых сам истерик считает надежными и проверенными.

То есть, тот, на кого рассчитана истерика, обязательно отреагирует должным образом — по причине сильной нужды в истерящем либо своей мягкотелости. Это важно.

Если истерика не вызывает должного отклика, она бесполезна и быстро прекращается.

Это значит, что, например, своему шефу на пустом месте ни одна женщина истерику не закатит. А еще не сделает этого никогда с человеком, внимания которого добивается.

А мужу может. И любовнику. И детям, и домработнице, и парикмахеру… В общем, истерика предназначена для тех, с кем это проходит.

Когда любое расхождение с собственным мнением и желаниями воспринимается как горькая обида, начинается истерика или приступ гнева.

Невозможность получить желаемое немедленно заставляет такого человека сильно нервничать, и тогда происходит эмоциональный всплеск.

После чего лишь человек с очень крепкой психикой не почувствует себя виноватым и согласным на все.

Именно таким образом появляются некоторые шубки в гардеробе, колечки на пальцах и даже свидетельства о регистрации брака.

Муж одной моей клиентки долгие годы удерживал ее тем, что устраивал скандалы и погромы каждый раз, когда она хотела от него уйти. Страх и чувство вины держали ее рядом с этим человеком много лет.

Несколько лет работы над собой с профессиональным психологом понадобилось ей для того, чтобы окончательно разорвать этот тяжелый во всех отношениях союз.

Но не только борьба за внимание и подарки становятся причинами истерик. Нередко подобные вспышки гнева нацелены на повышение производственной мотивации.

Однажды я была свидетелем жуткого разноса, который устроил начальник своим подчиненным. Он обзывал их на все лады, носился по кабинету и истошно кричал.

Как оказалось, делал он это часто, без всякого повода, — просто потому, что когда в коллективе было все спокойно, ему становилось скучно.

Поорав на кого-нибудь, шеф чувствовал себя великолепно и вскоре начинал шутить и веселиться, добиваясь радости от своих подчиненных.

Вероятно, таким образом он пытался убедиться в своем влиянии на сотрудников. Отыгрывание своих проблем на других людях происходит по принципу «сделал гадость — испытал радость».

Часто подобные методы унижения используют гневоголики, чтобы удерживать партнера.

Это происходит потому, что они очень неуверенны в себе и таким образом пытаются сохранять контроль над партнером и ситуацией.

Отсутствие совместимости, взаимопонимания и общих интересов, скука приводят к тому, что люди говорят на разных языках.

Вскоре происходит такая ситуация, что обсуждение любого вопроса вызывает раздражение и скандал (ведь консенсуса никогда не бывает) либо разговаривать становится вообще не о чем.

В этом случае истерики и скандалы превращаются в единственный способ заполнить эмоциональный вакуум и подпитать отношения. Сразу же находится повод для обиды, а вслед за ним — и тема для разговора.

Бывает и так, что партнер, страдающий от скуки в браке, не устраивает скандалы сам, а провоцирует другого на истерические взрывы эмоций с той же самой целью.

И в том, и в другом случае он всего лишь получает недостающие эмоции.

Это характерно больше для женщин. Зацикленность на мужчине и отношениях с ним происходит, когда у женщины нет своих целей и интересов.

В связи с этим жизнь ее становиться пустой, эмоционально бедной, самооценка все время колеблется и зависит полностью от внимания любимого.

И все, чего ей не хватает, она ожидает получить от мужчины. Если этого по каким-либо причинам не происходит, появляются обиды и претензии.

Нерастраченные эмоции накапливаются, и при появлении даже самого незначительного повода возникает истерика.

Объектом не всегда становится сам мужчина. Это может быть подвернувшийся под руку официант, почтальон, водитель. Главное, чтобы любимый находился рядом.

Однажды я была свидетелем такой немотивированной агрессии в ресторане. Официант принес паре, сидящей за соседним столиком, бутылку дорогого вина.
Вдруг женщина стала орать и требовать, чтобы сотрудник общепита заменил бутылку.
— Он нас что, за лохов принимает? — вопила разъяренная дама.
— Почему? — удивился ее спутник. — Вино самое лучшее!
— Вот именно! Оно самое дорогое! Он решил, что нам можно впарить все, что угодно! — женщина покрылась красными пятнами от злости.
— А если бы он принес дешевого, ты бы сказала, что он принимает нас за нищих? — попытался разрядить атмосферу мужчина. Видимо он настолько привык к подобным выходкам, что даже был способен шутить.
— Ты так всегда! Тебе всегда на меня было плевать! Ты… — и пошло-поехало.
Через некоторое время женщина успокоилась. Но потом ей вздумалось съесть каких-то дорогих пирожных.
Ее спутник, припоминая причину первой истерики, высказал мысль, что пирожные очень дорогие.
Сделал он это совершенно напрасно, потому что его спутница тут же выскочила из-за столика, швырнула в него свою сумочку и с рыданиями выскочила из заведения.

Честно говоря, выдержать присутствие этой женщины было сложно даже 20 минут.

Непонятно, каким образом несчастному мужчине удается проводить с ней часы и даже дни. Есть подозрение, что он часто ездит в командировки и допоздна задерживается на работе.

Учимся противостоять чужой агрессии

Почему же люди становятся гневоголиками и истериками? Почему все возникающие проблемы они решают именно таким способом? Это особенности характера или жизнь их сделала такими?

Существует несколько причин склонности к агрессии.

Недостаток любви в детстве может стать причиной агрессии. Возможно, человек вырос в неполной семье — родители развелись или один из них умер.

Тогда человек может «отыгрываться» на своем партнере за ту любовь, которую недополучил в детстве. Это связано со страхом потерять партнера так же, как и своего родителя.

Часто такой человек очень недоверчив и видит все в черном цвете. Любое несоответствие мнения других людей с собственным он воспринимает в штыки.

Можно сказать, что он все время обороняется, даже когда опасность и не думала появляться.

Хорошие намерения других людей он просто не замечает, а всегда выискивает плохое. Помните ситуацию в ресторане, когда официант принес бутылку дорогого вина?

Люди подвергались насилию в детстве. Это не обязательно насилие физическое.

Деспотичные родители могли слишком жестко контролировать ребенка, заставляли его делать то, чего он не хотел. Также насилие могло быть вербальным.

Став взрослым, такой человек подсознательно мстит своим обидчикам.

В детстве человек чувствовал себя совершенно беспомощным. Например, родители пьянствовали, а он ничем не мог им помочь. Или был свидетелем драк и скандалов в семье и ничего не мог сделать.

Возможно, ребенку даже не разрешали проявлять вслух свое сочувствие. Став взрослым, он может искупать былую беспомощность за счет деспотичного поведения с партнером.

Если всем ясно и понятно, что истерика и гнев — это плохо и некрасиво, то почему же находятся люди, продолжающие жить в подобной обстановке годами?

Даже разведясь, они умудряются отыскать себе точно такого же гневоголика.

Типичный постоянный клиент истерика и гневоголика — человек, склонный к созависимостям. Например, ему может не хватать адреналина в жизни или он страдает депрессиями.

Жизнь с постоянным выяснением отношений постоянно встряхивает его нервную систему, и он испытывает возбуждение.

Это происходит потому, что тело испытывает шок, и адреналин выбрасывается в кровь в необычайно больших количествах.

Именно адреналин вызывает эйфорию. Если вы боретесь с депрессией, то подсознательно ищете ситуаций, поддерживающих вас в возбужденном состоянии.

Кстати, подобная встряска является и одной из причин частых истерик.

Если человек не может никаким другим способом получить эмоции, то он получает их именно посредством истерик и вспышек гнева или агрессии.

Можно сказать, что мужчины и женщины, которым постоянно «везет» на истеричных и агрессивных людей, и сами истерящие.

Такая пара взаимно зависима друг от друга, потому что по-другому не умеет получать эмоции. Что поделать, если жизнь в гармонии, любви, радости и счастье их не устраивает? Пусть себе развлекаются!

Трагедия случается тогда, когда человек подобного типа вдруг встречает нормального и спокойного партнера. Тогда он подсознательно начинает его провоцировать.

Истерика — это потеря контроля, а если контроль потерян, можно брать управление в свои руки — именно так рассуждают люди, склонные к созависимостям.

Поэтому они пытаются строить отношения именно с помощью таких приемов манипуляции.

Вы с детства привыкли к похожим отношениям в семье. Например, кто-то из родителей был подвержен вспышкам гнева и «показательным выступлениям».

Если это так, то вам подобное поведение кажется нормальным. И даже если на сознательном уровне вам что-то и не нравится, на уровне подсознания у вас возникает узнавание и доверие к такому человеку.

Более того, вы считаете, что все отношения такие, и всегда находите оправдание вашему партнеру.

Например, его агрессивность вы можете называть горячим темпераментом или говорить, что «у всех свои тараканы в голове».

На самом деле, темперамент ничего общего с агрессией не имеет, и во многих семьях люди общаются совершенно спокойно — и даже получают от этого удовольствие.

У вас низкая самооценка и вы готовы к роли жертвы.

Комментарии здесь излишни — если вы ощущаете себя беспомощным и ни на что не способным человеком, то к вам словно магнитом будут притягиваться агрессивные люди.

Поучительна история Люды, которой родители с детства внушали, что женщина должна быть беспомощной и во всем полагаться на мужчин.

Это привело к тому, что пассивная девушка влюбилась в агрессивного и очень ревнивого мужчину, который все спорные вопросы их взаимоотношений решал шантажом и истерикой.

Приняв агрессию за проявление бурного темперамента и активность, она пять лет не могла расстаться с этим мужчиной.

Каждая ее попытка разорвать отношения заканчивалась его преследованиями и угрозами самоубийства.

Вам трудно дать выход своим чувствам. Очень часто мы привлекаем к себе своих подсознательных оппонентов, — тем самым мы как бы компенсируем свой внутренний дисбаланс.

Человек эмоционально замкнутый имеет склонность к союзу с человеком эмоционально разбалансированным.

Например, сдержанный мужчина часто связывается с истеричной женщиной, закатывающей сцены по любому поводу.

Женщина, привыкшая не давать выход своим чувствам, притягивает мужчин, склонных к агрессии.

Иными словами, партнер нужен вам для того, чтобы давать волю чувствам, на которые вы сами не способны. Если вам свойственно подавлять в себе агрессию и гнев, вакуум заполняет ваш партнер.

Если вы выявите свою негативную эмоциональную программу, заставляющую связываться с людьми подобного типа, то сможете разорвать зависимость, изменяя свои взаимоотношения с миром и достигая внутреннего баланса.

Как показывает практика, иногда для того, чтобы выйти из замкнутого круга, достаточно научиться…

1. Выражать свои эмоции

Причем и позитивные, и негативные приемлемым для вас способом и сразу, как только они возникли. Говорить «нет», не бояться испортить отношения и отстаивать свою точку зрения.

2. Не бояться конфликтов

Часто люди, которые связываются с гневоголиками, как раз боятся идти на открытый конфликт, думая о том, как бы найти компромисс или подладиться под партнера.

Эта тактика — неэффективна, поскольку является позитивным подкреплением для агрессивного человека. «Если это проходит — значит, я все делаю правильно!», — думает он.

Если человек получает то, что он хочет, а именно ваши эмоции, чувство вины по поводу его поведения, будьте уверены, что в следующий раз истерика и скандал будут еще более изощренными.

Если же вы сразу проявляете свои эмоции (социально приемлемым способом), то есть умеете четко сформулировать, что вам нравится и не нравится в поступке другого человека, и умеете проявить терпение в объяснении и отстаивании своей позиции, никогда не оправдываетесь, то гневоголику просто будет неинтересно истерить и ругаться.

3. Разобраться в своей эмоциональной программе

Выясните, почему вас так притягивают агрессивные люди. Это поможет по-другому взглянуть на создавшуюся ситуацию и, изменив себя, изменить отношения.

К сожалению, агрессивное поведение не так просто скорректировать. Изменить ситуацию можно, только проанализировав саму причину агрессии и истерики.

Здесь требуется профессиональная помощь, в которую входит не только индивидуальная беседа с психологом, но и специальный курс психологической разрядки, который помогает научиться контролировать агрессию и направлять ее в полезное русло.

Может быть, вы смотрели американскую комедию «Управление гневом», где Джек Николсон играет психиатра, который как раз работает с подобными состояниями. Он разработал для своего клиента целый комплекс мероприятий, который поначалу кажется изощренным издевательством.

На самом деле, весь этот садизм оказывается направленным на то, чтобы его клиент научился выражать свои эмоции словами. Ведь причина его излишней агрессии была в том, что он подавлял свои чувства, они накапливались и выливались в приступы агрессии.

Поэтому, если агрессивное выражение эмоций характерно для вас, обратитесь за профессиональной помощью. Самое главное — признать наличие такой проблемы у себя.

Вот несколько советов, как справиться с агрессией:

1. Составьте список преимуществ и недостатков состояния гнева. Какие плюсы и минусы дает проявление агрессии? Определите, что весомее — потери или приобретения? Что изменится, если вы перестанете выражать эмоции такими методами?

2. Запишите мысли, которые порождают в вас гнев и агрессию. В другой колонке напишите рациональное и объективное объяснение поведения раздражающих вас людей. Найдите позитивное намерение в раздражающих вас поступках окружающих.

3. Вместо того чтобы в красках представлять, как вы расправитесь с обидчиком, представьте его в каком-нибудь смешном виде. Гнев улетучится, как только вы засмеетесь.

4. Найдите занятие, которое поможет сбросить агрессию. Например, вы можете заняться парашютным спортом, гонками, тайбо, единоборствами и т. д. С другой стороны, помогают сбалансировать внутреннее состояние спокойные занятия: йога, дыхательная гимнастика, ушу.

Екатерина ГОРШКОВА,
психолог-консультант

Приступы неконтролируемой агрессии у женщин и её признаки

В психологии агрессивное поведение рассматривают со стороны деструктивных нарушений, которые влекут за собой разрушительные последствия. Агрессия у людей имеет направленность на субъекты и объекты, которые окружают личность, испытывающую негативные эмоции.

В этой статье:

Правда ли, что женщины более агрессивны, чем мужчиныЧто такое агрессияВиды женской агрессииПричины агрессии у женщинКак контролировать агрессиюЖенская агрессия: поведение, мозг и гормоны

Новости СМИ2

Правда ли, что женщины более агрессивны, чем мужчины

Фото автора Anna Tarazevich: Pexels

В научном мире не утихают споры относительно истинных причин агрессии у женщин и мужчин. Проводятся исследования, которые позволяют понять истоки зарождения в психике агрессивной направленности.

Тема агрессивности у женщин заслуживает особого внимания, так как принято считать, что именно представители слабого пола наиболее подвержены неврозам и психическим срывам.

На самом деле это неверное и ошибочное мнение, которое не имеет под собой никаких оснований.

У мужчин и женщин агрессивность может проявляться в разной форме, так как имеет разную природу происхождения. Для начала стоит дать определение понятию агрессия и выделить основные характеристики этого поведения.

Что такое агрессия

Агрессия – это сильная, яркая эмоция, которая несет негативный посыл. Ни один человек на земле не лишен этой эмоции, она является неотъемлемой частью эмоциональной сферы человека. Такая эмоция возникает в виде реакции на те или иные ситуации в жизни. Иными словами, это не просто реакция, это поведение, слова, жесты и эмоциональное состояние, в котором пребывает человек.

Женщины, мужчины дети и подростки, все без исключения могут испытывать агрессию.

Вспышки гнева

Первое, что стоит понять, что агрессия, это не болезнь, не поломка психики – это природная реакция на ситуации, которые срабатывают для психики как триггер.
Второе – степень и частота её проявления являются главным показателем наличия деструкций в психике.
Третье, что играет важную роль в данной сфере, это способы самоконтроля в момент агрессии.

У любого проявления гнева или злости, есть причины, которые в процессе психотерапии обнаруживаются и проживаются более экологичным для личности путем. Агрессия у женщин может носить разный характер, а значит, и ей проявления так же будут отличаться.

Виды женской агрессии

При упоминании слова «агрессия» у большинства людей возникает ассоциация с воинственным и злобным состоянием, которое разрушает все на своем пути. Словно ураган агрессивное поведение на большой скорости накручивает внутреннее состояние женщины. В психологии различают следующие виды агрессивного поведения:

Открытый вид агрессии.

Он может иметь разное проявление, это физическая атака, крики и брань в адрес другого лица.

Закрытый вид агрессии.

Человек не демонстрирует своего отношения и только копит негативные эмоции в своем состоянии. Чаще всего именно женщины подвержены к скрытому виду агрессии, но это не обозначает, что они не проявляют свой гнев открыто.

Ниже приводятся несколько примеров из жизни.

Пример №1

Две подруги, внешне проявляют доброжелательность, но на самом деле испытывают конкуренцию между собой. Успех одной внутренне воспринимается негативно, но демонстрируется, наоборот, радость и положительные эмоции. Негативная энергия, которая накапливается в адрес подруги обязательно находит выход в виде зависти, сплетен и злорадства при неудачах последней.

Giphy

Пример №2

В семье пассивная агрессия может проявляться в идее игнорирования. Муж с женой повздорили, и женщина может принять решение, что накажет мужа своим молчанием. Он в попытках примирения может просить прощения, делать первые шаги, но если гнев внутри женщины ещё кипит, то она будет продолжать молчать и игнорировать все его слова и действия.

Пример №3

Проявление и демонстрация вечного недовольства поведением, внешним видом и манерой общаться своему мужу, так же рассматривается, как пассивная агрессия. Женщина не бросается с кулаками, не кричит, нет, она постоянно критикует.

Как правило, женщина направляет свой гнев на близких, это дети и супруг. Об этом говорят многочисленные исследования, где женщины сами желали бы понять, почему они проявляют вспышки агрессии к близким, и ищут способы управлять своим гневом.

Причины агрессии у женщин

Для того чтобы понять, какие методы и техники стоит использовать для контроля своего психо – эмоционального состояния, необходимо выявить причины деструктивного поведения.

Среди основных причин можно выделить следующие:

Психологические проблемы.
Нейрофизиологические проблемы.

Психологические проблемы заключаются в негативном опыте личности, в переживании ситуаций, которые приравнивались как угрожающие существованию. Самой распространенной проблемой, которая ведет к нарушениям в психо – эмоциональном состоянии человека, являются детско-родительские отношения.

Пример

Холодная и отталкивающая мать. В момент взросления и формировании ценностных ориентиров, когда потребность в любви и принятии у ребенка максимально высока, мама не проявляла достаточно тепла и ласки. Детская психика пребывает в постоянном состоянии стресса, которое по своей природе несет ощущение угрозы и опасности. В качестве защитной реакции, как инструмент самосохранения, ребенок выберет агрессивное поведение.

В семье, где воспитывается ребенок, агрессивное поведение воспринимается, как норма. Здесь речь идет не только о физическом насилии, но и о психологическом.

Фото автора Alex Green: Pexels

Консультации у психолога или психотерапевта дают возможность обнаружить и проработать психологические причины деструктивного поведения. Во всех случаях причина будет иметь характер, нарушенных потребностей.

Нейрофизиологические проблемы кроются чаще всего в изменениях гормонального фона у женщин. Не только в период ПМС, беременности и после родов у женщин могут проявляться вспышки гнева.

Проблемы с гормонами способны привести женщину к тяжелым психологическим состояниям, в том числе и к необоснованным вспышкам агрессии. С данной проблемой стоит обратиться к эндокринологу и гинекологу, которые помогут вернуть здоровье и внутреннее спокойствие.

Как контролировать агрессию

Контролю поддается только агрессия вызвана психологическими проблемами. Женщина не способна контролировать выброс того или иного гормона, а значит и управлять своим состоянием в этот момент она не может. Ели вспышки гнева стали мешать нормальному общению с окружающими, то необходимо срочно получить консультацию у специалиста и приступить к диагностике своего физического состояния.

В остальных случаях полезными будут следующие рекомендации:

Консультация у психолога.

Фото автора Julia Larson: Pexels

Проработка внутренних проблем позволит по – другому смотреть на ситуации и на людей, а значит, и реакция будет меняться. Стоит убрать опасный триггер и поведение вернется в норму.

Занятие спортом снижает внутреннее напряжение и повышает уровень гормона счастья.
Тренируйте свое умение остановиться в малом.

Например, беседуя с близкими и понимая, что начинаете испытывать раздражение, прекратите разговор, не дайте себе сказать лишнего или обидного в сторону собеседника.

Дыхательная гимнастика снимает все зажимы и насыщает мозг кислородом, что так же успокаивающе и оздоровляюще действует на психику.

Учись рефлектировать, понимать свое состояние и это позволит в нужный момент останавливаться.

Понимая природу своей агрессии, становится легко ею управлять. Самокопание не даст результатов, а наоборот уведет в «дебри», лучшим решением будет совместная работа с психологом. Важно, найти грамотного и опытного специалиста.

Женская агрессия: поведение, мозг и гормоны

Агрессия – это сложное социальное поведение, имеющее разные причины возникновения и разные формы проявления. Она может быть физической (удары, прикосновения без разрешения и т.п.) или словесной (оскорбление). Иногда агрессия носит прямой характер (прямое взаимодействие с другим человеком) или косвенный с целью нанесения репутационного ущерба (распространение слухов и т.п.). Агрессия может быть импульсивной и преднамеренной, используемой как средство для достижения конкретной цели. Иногда агрессивное поведение принимает экстремальную форму (причинение физического вреда, убийство, насилие и т.п.).

Этот вопрос настолько сложный и обширный, что ни один психолог не возьмется сказать, кто более агрессивен – мужчина или женщина. Если бы все было так просто с проявлением агрессивной реакции, то люди бы давно научились выявлять потенциальных убийц, маньяков и других асоциальных элементов.

Основные причины агрессии кроются не в гендерном разделении, а уходят корнями далеко в детство, когда формируется характер человека и его отношение к внешнему миру. Под влиянием родители, сверстников и окружающей среды закладывается и такое качество, как агрессия. Ребенок растет с эмоциональным отклонением, если часто видит вокруг себя проявление гнева, ненависти, особенно если негатив направлен на него. Такое поведение закрепляется в его памяти иногда как единственная модель поведения.

Но такие понятия, как мужская или женская агрессия, действительно существуют. Просто ученые полагают, что различия в поведении полов обусловлены гендерными различиями физических атрибутов. Кроме того, немаловажным является взаимодействие с культурными ценностями и обычаями. Физические различия помогают женщинам и мужчинам выполнять разные задачи. Например, мужчины издана уходили на охоту и воевали, а потому проявляли определенный вид агрессии по отношению к добыче или врагу. Женщина же выплескивала негативную энергию в быту.

Женщины более склонны к косвенным формам агрессии. Например, распространению слухов, клевете и т.п. Опять же, такое поведение заложено в представительницах слабого пола самой природой. Агрессию часто порождает страх. А страх, в свою очередь, вызывает неконтролируемые защитные эффекты. Девушки слабее парней, а потому не могут защититься физически. Соответственно, они проявляют косвенные формы агрессии.

Выделяют несколько видов агрессивного поведения, которое характерны преимущественно для женщин. У многих женщин формируется сильный материнский инстинкт – чувство привязанности к ребенку, желание окружить его заботой и защитой. Чаще всего женщина справляется с этой функцией, за формирование которой отвечает гормон окситоцин. Однако он же может и увеличивать уровень материнской агрессии, если, говоря простыми словами, распознается не тем типом мозговых рецепторов.

Обычно на ребенка женщина направляет прямую физическую агрессию, так как он слабее и находится в ее полной власти. Это, естественно, не является нормальной ситуацией. Тем более что приступы такой агрессии малоконтролируемы и у большинства женщин редко поддаются лечению. Это не значит, что женщина не способна испытывать чувство любви к ребенку, просто так устроен ее мозг. Опять же, проблема, скорее всего, кроется в ее детстве и семье. Однако это не повод отчаиваться. Психологическая помощь поможет если не избавиться от агрессии полностью, то сведет ее проявление к минимуму.

Женская агрессия может быть и с кулаками, но не по отношению к партнеру, а по отношению к представительницам того же пола. Хотя в семейной жизни муж и жена тоже проявляют негатив, только у женщины он чаще носит пассивный и скрытый характер. Почему некоторые дамы не выносят друг друга? Ученые сходятся во мнении, что виной всему рецепторы мужских гормонов в женском мозгу, которые с эволюцией никуда не исчезли. Они были заложены в «самках», потому что первобытные дамы тоже боролись за выживание даже между собой, например, сражались за ресурсы или мужчин. То есть в такой момент у них происходил выброс тестостерона.

Особым видом женской агрессии является предменструальная раздражительность, так называемый ПМС. Это комплекс симптомов, которые выражаются в плохом настроении, раздражительности, странных эмоциях, физических болях. Хотя есть множество неправдоподобных легенд и слухов, нельзя отвергать того, что женщин в этот период действительно становится сверхраздражительной. Мужчинам и окружающим в это время остается только понимать, что виной всему гормональный дисбаланс.

Если случай не запущенный это неглубокая психологическая травма Тау свои действия женщины может вполне контролировать проявление раздражительности даже агрессии это нормальная защитная реакция организма большинство людей хотя бы раз в день испытывают приступы негативных эмоций важно учиться контролировать это дело это состояние отлично помогает дыхательная техника не зря во время вспышки эмоциональные вспышки психологи советуют досчитать до 10 и только потом приводить все свои мысли в действии многим этого промежутка достаточно чтобы успокоиться конечно всё зависит от личности какие-то люди более спокойные от природы какие-то то психически уравновешенный природа какие-то более раздражительным

Если случай не запущенный и это не глубокая психологическая травма, то свои действия женщина может вполне контролировать. Проявление раздражительности и даже агрессии – это нормальная защитная реакция организма. Многое зависит от типа личности. Какие-то люди от природы более спокойны и психически уравновешены. Другие более раздражительны.

Большинство людей хотя бы раз в день испытывают приступы негативных эмоций. Важно учиться контролировать это состояние. Отлично помогает дыхательная техника. Не зря во время эмоциональной вспышки психологи советуют досчитать до 10 и только потом приводить все свои мысли в действие. Многим этого промежутка времени достаточно, чтобы успокоиться.

Выплеснуть негативные эмоции помогают занятия спортом. Необязательно идти в спортзал. Можно повесить дома, к примеру, грушу и колотить ее после каждого рабочего дня. Даже простая пробежка отлично сказывается на эмоциональном и физическом здоровье.

А вот сдерживать агрессию внутри неполезно, так как это дело ведет к нарушению психологического и ментального здоровья. Конечно, силу проявлять не нужно и тем более искать себя настоящую жертву среди родных или случайных людей. Иногда достаточно просто выговориться кому-то. Разбираться с проблемой самостоятельно тоже можно. Полезный и работающий способ – выплеснуть негатив на бумагу.

Если вспышки ярости и невроз происходят часто и без причины, то это уже может являться симптомом психического заболевания. Женщине необходимо пройти диагностику у психотерапевта, а также обратиться к психологу. Иногда женская злость возникает как реакция на изменение каких-то обстоятельств. Тогда несколько сеансов у психолога бывает достаточно, чтобы выявить причину и справиться с ней.

Если проблема глубоко в детстве, когда агрессор была еще девочкой, то терапия может затянуться. Однако сегодня детские травмы тоже отлично прорабатываются.

Вспышки гнева — StatPearls — NCBI Bookshelf

Продолжение обучения

Хотя вспышки гнева — нормальная часть развития малышей, они могут причинять беспокойство опекунам и семьям. В этом упражнении описываются приступы гнева в детстве и роль межпрофессиональной команды в сотрудничестве для обеспечения оптимального ухода за детьми и консультирования лиц, осуществляющих уход, и семей по вопросам здорового управления этими событиями.

Цели:

Определите эпидемиологию приступов гнева.
Опишите различия между типичными и нетипичными истериками.
Опишите, как справляться с типичными детскими приступами гнева.
Объясните важность сотрудничества и общения между межпрофессиональной командой для обеспечения выявления детей с атипичными истериками и проведения соответствующей психиатрической оценки и/или оценки развития и вмешательства.

Получите доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

Введение

Истерики — это короткие эпизоды крайнего, неприятного, а иногда и агрессивного поведения в ответ на разочарование или гнев.[1] В литературе о детях старшего возраста эти события называются «гневами».[2] Истерическое поведение обычно непропорционально ситуации. Поведение малышей обычно включает в себя плач, крик, обмякшее состояние, размахивание руками, удары, бросание предметов, задержку дыхания, толчки или укусы. [3] Истерики случаются в среднем один раз в день со средней продолжительностью в три минуты у детей в возрасте от 18 до 60 месяцев. Наиболее распространенная продолжительность истерики составляет от 0,5 до 1 минуты[4] с нормализацией настроения и поведения между эпизодами. Тяжесть, частота и продолжительность событий естественным образом уменьшаются по мере взросления ребенка. Хотя большинство истерик у малышей типичны и являются частью нормального поведения малышей, атипичные истерики могут быть проявлением поведенческих и психических расстройств.[5]

Этиология

Распространенными причинами внезапных истерик у детей ясельного возраста являются физиологические триггеры, такие как усталость, голод или болезнь. Разочарование — еще одна распространенная причина. Малыши конфликтны из-за одновременного желания родительского внимания и сильной воли к независимости. У них не развиты зрелые навыки преодоления сильных эмоций. Они также могут узнать, что истерики — это эффективный способ получить то, что они хотят, или избежать того, чего они не хотят, в краткосрочной перспективе. Кроме того, малыши учатся, исследуя окружающую их среду, и могут расстраиваться, когда другие мешают им это делать, например, когда взрослый вступается за них из соображений безопасности. По мере того, как ребенок учится определять свои чувства, называть эмоции, сообщать об этих чувствах другим и применять позитивное поведение для управления негативными чувствами или эмоциями, частота истерик снижается.[1]

Эпидемиология

Истерики чаще всего возникают в возрасте от двух до трех лет, но могут возникать и в возрасте 12 месяцев.[1] Исследователи обнаружили, что истерики случаются у 87% детей в возрасте от 18 до 24 месяцев, у 91% детей в возрасте от 30 до 36 месяцев и у 59% детей в возрасте от 42 до 48 месяцев.[3] У малышей обычно бывает истерика по крайней мере один раз в день, как это бывает у 20% двухлетних, 18% трехлетних и 10% четырехлетних детей. У пяти-семи процентов детей в возрасте от одного до трех лет случаются истерики продолжительностью не менее пятнадцати минут три или более раз в неделю. [1] У детей с нарушениями речи или аутизмом могут быть более частые и агрессивные вспышки гнева из-за дополнительного разочарования, связанного с трудностями самовыражения. Задержки дыхания могут возникать во время истерик и затрагивать от 0,1 до 4,6% детей, в остальном здоровых. Приступы задержки дыхания обычно возникают в возрасте от шести месяцев до пяти лет, начинаются в возрасте от 6 до 18 месяцев и исчезают к пяти годам. Нет документально подтвержденных различий в распространенности истерик в зависимости от пола или расы/этнической принадлежности.

Сбор анамнеза и медицинский осмотр

Тщательный сбор анамнеза и медицинского осмотра поможет различить связанные с развитием, психологические или физиологические причины истерики и определить, являются ли вспышки нетипичными, что требует направления к специалисту. Медработник должен тщательно собрать историю истерик, начиная с открытого вопроса, например, «расскажите мне все о истериках». Полный анамнез может дать представление о динамике семьи, что позволит поставщику обратиться к родительскому поведению, которое может быть скорректировано для управления поведением ребенка. Медицинский работник также может порекомендовать лицам, осуществляющим уход, вести учет приступов гнева, что может помочь выявить закономерности. Ниже приведен список вопросов, которые может задать поставщик для понимания событий до, во время и после истерики.[1]

Когда случаются истерики (в какое время суток)?
Какие обстоятельства предшествуют истерике?
Какое поведение ребенок демонстрирует во время мероприятия?
Как долго длятся беспокоящие или нежелательные действия во время эпизода?
Какова эмоциональная реакция опекуна на истерику?
Как опекун справляется с истерикой?
Какое настроение и поведение у ребенка между приступами истерики?
Изменились ли домашние или школьные условия ребенка?
Был ли недавний переезд, изменение структуры семьи или семейный конфликт?
Случалось ли с вашим ребенком или членом вашей семьи что-либо пугающее или расстраивающее?
Существуют ли другие виды поведения, которые беспокоят воспитателя или влияют на функционирование ребенка, такие как поведенческие проблемы, проблемы со сном, беспокойство или потеря контроля над мочевым пузырем?

Повторяющиеся истерики у детей старше пяти лет нетипичны. Также необычно, чтобы истерика длилась более 15 минут или происходила регулярно более пяти раз в день. Экстремальная агрессия не типична для обычных детских истерик. Подумайте о направлении, если ребенок или другие люди получили физические травмы или ребенок уничтожил имущество во время вспышки гнева. Если у ребенка также есть расстройство сна, энурез или плохое настроение между истериками, ребенку может быть полезна дополнительная медицинская, психологическая оценка или оценка развития.

В дополнение к анамнезу настоящего заболевания, связанного с истериками, должен быть получен подробный анамнез здоровья, включая оценку развития, обзор систем и семейный анамнез нарушений поведения и развития. Социальный анамнез должен включать скрининг социальных детерминант здоровья и выявление любых травм. Воспитателям следует обсуждать истерики в контексте медицинского осмотра, что наиболее уместно в возрасте 12, 15 и 18 месяцев, а также в возрасте двух лет, когда истерики случаются часто.

Физикальное обследование ребенка ясельного возраста с истериками часто бывает нормальным. Если у ребенка возникают приступы задержки дыхания во время истерики, обратите внимание на признаки анемии, такие как бледность слизистых оболочек или тахикардия. [1]

Оценка

Для диагностики и лечения типичных истерик не требуется никаких лабораторных тестов. Физикальное обследование часто нормальное.

Поскольку нарушения зрения или слуха могут вызвать разочарование, ведущее к истерикам, при необходимости проведите проверку зрения и слуха.[7] Целевая группа профилактических служб США заявляет, что недостаточно доказательств для использования инструментальных скрининговых устройств у детей младше трех лет.

Нейротоксичность свинца у детей связана с агрессивным поведением.[9] Проведите скрининг на содержание свинца в возрасте 12 месяцев для детей, проживающих в районах с высоким риском воздействия свинца. Если есть признаки и симптомы анемии или если приступы гнева связаны с задержкой дыхания, сделайте полный анализ крови для оценки анемии. [6]

Стандартные оценочные шкалы детского поведения для оценки приступов гнева обычно не требуются в кабинете педиатра по месту жительства. Педиатры, исследователи и другие детские специалисты могут приобрести шкалы оценки для использования в исследованиях и клинической оценке дошкольников. Контрольный список поведения ребенка и Психиатрическая оценка дошкольного возраста являются примерами инструментов, используемых с родителями детей в возрасте от двух до пяти лет.[10] Контрольный список дошкольных ощущений — это утвержденный инструмент скрининга в учреждениях первичной медико-санитарной помощи для дошкольников, нуждающихся в оценке психического здоровья и услугах.[11]

Лечение / Ведение

Лечащий врач ребенка может убедить ребенка в том, что истерики являются частью здорового развития ребенка, дать рекомендации о том, как справляться с истериками, направить в случае необходимости или редко прописать лекарства для связанных с ними экстремальных форм поведения, таких как задержка дыхания. или агрессия. Профилактика — лучший способ справиться с частыми и повторяющимися приступами гнева, поэтому может быть полезно попытаться смягчить распространенные триггеры приступов гнева, такие как усталость, голод, болезнь или травма. Терапия препаратами железа эффективна для снижения частоты и тяжести задержек дыхания у детей с дефицитом железа.[6]

Бывают случаи, когда лица, осуществляющие уход, не могут избежать истерики, но могут свести к минимуму стресс, применяя последовательные стратегии лечения. Аббревиатура R.I.D.D. может помочь родителям и опекунам справиться с типичной истерикой.

R emain штиль. Твердо заявите «не кусаться» нейтральным тоном. Полезен тихий подход, подчеркивающий перенаправление и отвлечение внимания. Утверждение «не кусаться» соответствует уровню развития малыша.
Я не обращаю внимания на истерику.
D привлечение ребенка. Лицу, осуществляющему уход, может потребоваться покинуть комнату, здание или помещение с ребенком и дождаться его остановки.
D o говорить «да» при удовлетворении физических потребностей ребенка и безопасности, но не уступать требованиям. Уступчивость требованиям может усилить нежелательное поведение.

Тайм-аут может потерять эффективность при слишком частом использовании. Дети нуждаются в частой положительной похвале и поощрении. Американская академия педиатрии рекомендует 1-минутный «тайм-аут» на каждый год возраста ребенка. Не рекомендуется применять физические наказания, так как это может привести к усилению и продолжительности истерики. Физические наказания также учат ребенка тому, что бить можно, когда он зол или расстроен.[1]

Белден и др. определили стили приступов гнева, которые были связаны с более высоким риском психического расстройства. Эти дети постоянно проявляют агрессию, намеренно причиняют себе вред, не могут успокоиться или впадают в истерику продолжительностью более 25 минут. Детям с такими приступами гнева может помочь направление к педиатру, детскому психологу или детскому психиатру.

Врачу, ухаживающему за маленькими детьми, полезно быть осведомленным о программах обучения родителей и ресурсах в их сообществе. Несколько программ обучения родителей доступны для родителей, чтобы получить навыки управления сложным поведением. Терапия взаимодействия родителей и детей (P.C.I.T.) — это научно обоснованное вмешательство, направленное на уменьшение поведенческих проблем у детей в возрасте от двух до семи лет. Родители получают индивидуальные и личные тренировки от терапевта за односторонним зеркалом, пока они взаимодействуют со своим ребенком в наборе задач. Родители практикуют навыки позитивного взаимодействия и переходят к дисциплинарным навыкам, чтобы улучшить поведение ребенка, на 14–17 еженедельных занятиях.[12]

Дифференциальный диагноз

Экстремальные, атипичные приступы гнева присутствуют при многих нарушениях поведения, развития и психиатрии. Рассмотрите подрывные расстройства, расстройства контроля над импульсами и поведения, такие как оппозиционно-вызывающее расстройство, расстройства, связанные с травмой, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, и расстройства развития нервной системы, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности, аутизм, трудности в обучении и нарушения зрения или слуха. [1] [5][13]

Прогноз

Прогноз для типичных детских истерик отличный. Воспитатели должны заверить родителей, что они являются частью здорового развития ребенка, и ожидается, что ребенок перерастет истерики к школьному возрасту.

Осложнения

Истерики не вызывают когнитивных отклонений или нарушений развития у ребенка. Задержка дыхания может сопровождать приступы гнева, но также является доброкачественной.[6] Частые приступы гнева могут мешать семьям, а в некоторых случаях в классах вызывать беспокойство у родителей или опекунов. Если истерики мешают занятиям, родители должны встретиться со школьными педагогами и определить план управления поведением. Укусы, полученные во время истерики, обычно поверхностны. Обеспечьте уход за ранами и промойте места укусов водой с мылом. Если ребенок повредил кожу, рану должен осмотреть медицинский работник. Как правило, рану не следует зашивать или зашивать, учитывая высокий риск вторичной инфекции. Антибиотикопрофилактика оправдана, если укус повреждает кожу. Предпочтительным лечением является эмпирическое покрытие человеческих и кожных бактерий амоксициллином-клавуланатом в течение трех-пяти дней с тщательным последующим наблюдением.

Сдерживание и обучение пациентов

Профилактика — лучший способ справиться с частыми и повторяющимися приступами гнева. Усталость, голод, болезни, травмы и разочарование — частые триггеры истерик.[1] Используйте аббревиатуру C.A.L.M. запомнить способы предотвращения частых истерик и научить родителей этим навыкам:

C хорошо общаться. Демонстрируйте отличные коммуникативные навыки и избегайте криков и споров в присутствии ребенка. Спросите ребенка о его чувствах. Взрослые могут привести примеры таких слов для обозначения чувств, как «сердитый», «грустный», «усталый» или «голодный». Предлагая изображения чувств на лице (например, грустное лицо, сердитое лицо и счастливое лицо), малыши могут выбрать картинку, которая лучше всего описывает их чувства. Научите детей старшего возраста выражать эмоции вербально.
A Позаботьтесь о потребностях ребенка. Дайте ребенку позитивное внимание. Примеры положительного внимания включают чтение ребенку, игры и привлечение ребенка к рутинным занятиям, таким как приготовление пищи и уборка. Воспитатели также могут избежать разочарования, защищая дом от детей и предлагая игрушки, соответствующие возрасту, которые отвлекают ребенка от изучения небезопасных или нежелательных объектов. Родительские ожидания поведения должны соответствовать возрасту. Ограничьте в детстве просмотр телевизора с насилием, который предсказывает подростковую и взрослую агрессию.
L Пусть ребенок поделится своими чувствами и выслушает. Позвольте ребенку контролировать решения, предлагая выбор, который был бы приемлем для опекуна. Не говорите «нет» слишком часто. Если это не касается вопросов здоровья или безопасности, опекун может позволить ребенку принять решение, которое может быть нежелательным, например, носить неподходящую одежду. Удовлетворение просьбы ребенка не должно подвергать риску безопасность ребенка или кого-либо другого.
M Старайтесь, чтобы дневной сон и прием пищи были как можно более привычными. Если малыш находится вдали от дома или пропускает обычное время приема пищи, подготовьте простые, здоровые закуски, такие как сухофрукты или крекеры. Подготовьте детей к ожиданиям, например, когда наступит время отхода ко сну или когда произойдет изменение деятельности.

Улучшение результатов работы бригады здравоохранения

Хотя педиатр почти всегда занимается уходом за детьми ясельного возраста с истериками, иногда необходимо проконсультироваться с межпрофессиональной командой специалистов, в которую могут входить медсестра, социальный работник, специалист по развитию и педиатр-бихевиорист, детский психолог или детский психиатр. Если добавка железа является частью решения, фармацевт должен проверить дозировку, соответствующую возрасту, и сообщить об этом лечащему врачу. Для улучшения результатов при атипичных приступах гнева и агрессии у дошкольников рекомендуется немедленная консультация с межпрофессиональной командой. После направления поставщик первичной медико-санитарной помощи должен запланировать последующее наблюдение за пациентом, а также просмотреть записи о встрече со специалистом. Список проблем и список лекарств должны быть согласованы в медицинской карте с каждым контактом, чтобы поддерживать межпрофессиональную связь с самой последней и точной медицинской информацией. Ключ в том, чтобы обучить родителей тому, что вспышки гнева — это доброкачественное явление. Клиницисту, ухаживающему за маленькими детьми, полезно знать о программах обучения родителей и ресурсах в их сообществе. Несколько программ обучения родителей доступны для родителей, чтобы получить навыки управления сложным поведением. Терапия взаимодействия родителей и детей (P.C.I.T.) — это научно обоснованное вмешательство, направленное на уменьшение поведенческих проблем у детей в возрасте от двух до семи лет. Эксперты по детскому развитию рекомендуют, чтобы профилактика приступов гнева была одним из способов их избежать; поэтому может быть полезно попытаться смягчить общие триггеры приступов гнева, такие как усталость, голод, болезнь или травма.

Долгосрочная перспектива вспышек гнева обычно превосходна, и сотрудничество между членами межпрофессиональной медицинской бригады, как указано выше, оптимизирует результаты. [Уровень V]

Контрольные вопросы

Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.
Комментарий к этой статье.

Ссылки

1.: Daniels E, Mandleco B, Luthy KE. Оценка, управление и профилактика детских истерик. Практика медсестер J Am Acad. 2012 Октябрь; 24 (10): 569-73. [PubMed: 23006014]
2.: Карлсон Г.А., Потегал М., Маргулис Д., Гуткович З., Бэзил Дж. Бешенство — что это такое и у кого оно есть? J Child Adolesc Psychopharmacol. 2009 июнь; 19 (3): 281-8. [Бесплатная статья PMC: PMC2856921] [PubMed: 19519263]
3.: Potegal M, Davidson RJ. Истерики у детей раннего возраста: 1. Поведенческая композиция. Джей Дев Бехав Педиатр. 2003 июнь; 24 (3): 140-7. [PubMed: 12806225]
4.: Potegal M, Kosorok MR, Davidson RJ. Истерики у детей раннего возраста: 2. Продолжительность и временная организация истерики. Джей Дев Бехав Педиатр. 2003 июнь; 24 (3): 148-54. [В паблике: 12806226]
5.: Belden AC, Thomson NR, Luby JL. Истерики у здоровых и депрессивных и деструктивных дошкольников: определение истерического поведения, связанного с клиническими проблемами. J Педиатр. 2008 г., январь; 152 (1): 117–22. [Бесплатная статья PMC: PMC2211733] [PubMed: 18154912]
6.: Leung AKC, Leung AAM, Wong AHC, Hon KL. Заклинания задержки дыхания в педиатрии: повествовательный обзор текущих данных. Curr Pediatr Rev. 2019;15(1):22-29. [Бесплатная статья PMC: PMC6696822] [PubMed: 30421679]
7.: Harlor AD, Bower C., Комитет по практике и амбулаторной медицине. Секция отоларингологии-хирургии головы и шеи. Оценка слуха у младенцев и детей: рекомендации помимо неонатального скрининга. Педиатрия. 2009 г., октябрь; 124 (4): 1252-63. [PubMed: 19786460]
8.: Донахью С.П., Рубен Дж.Б., Американская академия офтальмологии. Американская академия педиатрии, секция офтальмологии. Американская ассоциация детской офтальмологии и косоглазия. Фонд «Детский глаз». Американская ассоциация сертифицированных ортоптистов. Рекомендации US Preventive Services Task Force по проверке зрения. Педиатрия. 2011 март; 127 (3): 569-70. [PubMed: 21282266]
9.: Целевая группа профилактических служб США. Карри С.Дж., Крист А.Х., Оуэнс Д.К., Барри М.Дж., Кабана М., Коги А.Б., Доубени К.А., Эплинг Д.В., Кемпер А.Р., Кубик М., Ландефельд К.С., Менджионе К.М., Пберт Л. , Сильверстайн М., Саймон М.А., Ценг К.В., Вонг Д.Б. . Скрининг на повышенный уровень свинца в крови у детей и беременных женщин: Заявление о рекомендациях Целевой группы профилактических служб США. ДЖАМА. 2019 16 апреля; 321(15):1502-1509. [PubMed: 30990556]
10.: Эггер Х.Л., Эрканли А., Килер Г., Поттс Э., Уолтер Б.К., Ангольд А. Надежность повторного тестирования психиатрической оценки дошкольного возраста (PAPA). J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2006 г., май; 45(5):538-549. [PubMed: 16601400]
11.: Луби Дж.Л., Хеффельфингер А., Кениг-Макнот А.Л., Браун К., Шпицнагель Э. Контрольный список чувств дошкольного возраста: краткий и чувствительный метод скрининга депрессии у маленьких детей. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2004 г., июнь; 43 (6): 708-17. [В паблике: 15167087]
12.: Парладе М.В., Вайнштейн А., Гарсия Д., Роули А.М., Джинн Н.К., Джент Дж.Ф. Терапия взаимодействия родителей и детей для детей с расстройством аутистического спектра и подобранная выборка случай-контроль. Аутизм. 2020 янв; 24(1):160-176. [PubMed: 31187642]
13.: Бруно А., Селебре Л., Торре Г., Пандольфо Г., Менто К., Чедро К., Зоккали Р.А., Мускателло МРА. Сосредоточьтесь на расстройстве деструктивной дисрегуляции настроения: обзор литературы. Психиатрия рез. 2019 сен;279:323-330. [PubMed: 31164249]

: Раскрытие информации: Лаура Систерхен заявляет об отсутствии соответствующих финансовых отношений с неправомочными компаниями.
: Раскрытие информации: Полетт Энн Вай заявляет об отсутствии соответствующих финансовых отношений с неправомочными компаниями.

Истерики у пожилых людей: что стоит за вспышкой?

Синди Лаверти,
The Care Company

Отказаться от подписки

Когда вы взрослый человек, вы впервые видите, как ваш родитель впадает в истерику. Мы склонны думать, что истерики свойственны только маленьким детям или подросткам, но правда в том, что эмоциональные всплески могут произойти в любой момент жизни. Отыгрывание просто сводится к потере самообладания, вызванной сильными чувствами, такими как гнев, печаль, страх или любая комбинация этих трех факторов.

Наблюдать за тем, как стареющий родитель впадает в истерику, — это то, что это кажется неправильным на многих уровнях. Многие члены семьи, осуществляющие уход, огорчены и понятия не имеют, как справиться с родительским гневом, которого они никогда раньше не испытывали. Понимание причин вспышки имеет решающее значение для определения наилучшего способа справиться с ней, не выходя из себя.

Почему стареющие близкие притворяются

Пожилые люди устраивают истерики по целому ряду причин. Часто это результат изменений личности, вызванных болезнью Альцгеймера и другими формами деменции. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут иметь негативные побочные эффекты или взаимодействовать друг с другом, вызывая перепады настроения и раздражительность. Эмоциональные припадки могут быть результатом беспокойства или депрессии из-за ухудшения здоровья. Тем не менее, самая трудная причина, с которой нужно согласиться, заключается в том, что рассматриваемый старший ведет себя плохо просто потому, что он упрям и хочет добиться своего.

Если вы переживаете эмоциональные взлеты и падения стареющего близкого человека, страдающего деменцией, вы мало что можете с этим поделать. Вспышки характерны для многих видов деменции и на разных стадиях прогрессирования заболевания. Как ни заманчиво пытаться урезонить кого-то с когнитивными нарушениями, правда в том, что это только усугубит ситуацию. Вы можете связаться с врачом вашего близкого человека и узнать о лекарствах, которые помогут справиться с тревогой и новым поведением, связанным с деменцией, например, с сильными эмоциональными вспышками. В противном случае, поддержание их спокойной, знакомой, структурированной, привлекательной и оптимистичной обстановки — лучшее, что вы можете сделать для предотвращения вспышек, связанных с деменцией.

Любые внезапные изменения в поведении пожилых людей вызывают беспокойство. Это может указывать на побочную реакцию на лекарство или на основную проблему со здоровьем, такую как инфекция мочевыводящих путей (ИМП), неконтролируемая боль или плохой сон. Такие инфекции, как ИМП, могут вызывать необычные поведенческие симптомы у пожилых людей, которые не характерны для молодых людей. Если любимый человек начинает вести себя необычно сердитым или расстроенным, важно немедленно обратиться к врачу для осмотра.

Все эти факторы могут способствовать плохому поведению пожилых людей, но ради этой статьи давайте сосредоточимся на стареющих близких, которые впадают в истерику без видимой причины, кроме желания добиться своего. Некоторые лица, обеспечивающие уход за детьми, всю свою жизнь сталкивались с упрямством и манипулированием родителей, в то время как другие видят все более нелестную новую сторону своих стареющих мам или пап.

Независимо от того, был ли любимый человек никогда не в состоянии справиться со своим гневом или разочарованием, или это была медленная трансформация по мере взросления, в конце концов нам надоедает его недоброжелательность и отсутствие эмоциональной зрелости. Этот переломный момент обычно наступает, когда члены семьи, осуществляющие уход, наконец принимают решение сделать перерыв, нанять постороннюю помощь, перестать быть в распоряжении получателя помощи 24/7 и установить некоторые столь необходимые границы.

Опасно, когда любимый человек (часто родитель) начинает кричать и требовать, или, что еще лучше, говорит вам, что вы его не любите или что вы безразличный человек! В своей тренерской работе я постоянно слышу о подобных случаях, и это болезненно. Старшие истерики часто обостряются еще больше, когда вы сообщаете им, что собираетесь немного отвлечься от их потребностей, чтобы сосредоточиться на своих собственных. Ну так что ты делаешь?

Ознакомьтесь с нашими бесплатными руководствами по уходу за пожилыми людьми

Суть в том, что даже лицам, осуществляющим уход за наиболее внимательными и добродушными получателями помощи, необходимо отступить от своих обязанностей, чтобы перезарядить свои батареи. Это сложно, но вы абсолютно ДОЛЖНЫ сделать перерыв, чтобы сохранить хоть какой-то баланс в своей жизни и не допустить, чтобы настойчивый негатив вашего любимого человека оказал длительное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье.

5 советов, как справиться с истериками у пожилых людей

Запишитесь на прием к врачу вашего близкого, чтобы убедиться, что его плохое поведение не вызвано какими-либо новыми или ухудшающимися физическими или психическими проблемами со здоровьем.
В следующий раз, когда ваш старейшина закатит истерику, НЕ вступайте в бой. Не давайте ему абсолютно никакой энергии. Дайте понять, что вы не собираетесь слушать их взрыв. Скажите это как можно спокойнее и уходите. Выйдите из комнаты и дайте им достаточно времени, чтобы остыть, прежде чем снова взаимодействовать.
Если ваш любимый человек говорит вам, что вы его не любите, нежно возьмите его за руку, как только он успокоится, и скажите: «Я люблю тебя. На самом деле, я так сильно тебя люблю, что мне приходится делать перерывы, чтобы заботиться о тебе как можно лучше». Оставьте это и не вступайте в дискуссию. Вам не нужно оправдывать перерыв в уходе или подводить черту под нереалистичными требованиями любимого человека. Популярный совет, которым делятся на форуме Caregiver Forum участники, которые изо всех сил пытаются установить и поддерживать границы с трудными пожилыми людьми, звучит так: «Нет — это законченное предложение».
Напомните себе, что вам нужен перерыв и вы его заслуживаете, а затем сделайте так, чтобы он случился. Это не обязательно должно быть мероприятие на весь день, но если каждый день делать что-то маленькое для себя, это установит стандарт. Запланируйте время для отдыха так же, как вы планируете все другие встречи.
В конце концов, ваш любимый человек начнет больше принимать вашу заботу о себе и личные границы. Если вы будете последовательны и неуступчивы в своем «времени для себя» и ограничениях, они поймут, что вы настроены серьезно, и, вероятно, сократят их попытки эмоционального манипулирования. Если через какое-то время они этого не сделают, то вам, возможно, придется закопаться и установить еще более строгие ограничения на то, что вы будете для них делать и когда. Непрекращающийся негатив и критика вредны для окружающих.
Наконец, поймите, что первые несколько раз, когда вы действительно выполните эти шаги, вы будете чувствовать себя виноватым. (Это особенно верно, если у вас мало практики в установлении границ или вы не привыкли постоять за себя). Вы почувствуете, что сделали что-то неправильное или плохое, но это не так. Всегда ставить чужие потребности выше своих — это нездоровый и не счастливый образ жизни. Умение расставлять приоритеты в заботе о себе и избавляться от незаслуженного чувства вины — вот ключи к успешному и устойчивому уходу.

Большинство опекунов понятия не имеют, какие эмоциональные испытания ждут их, когда они возьмут на себя эту роль. То, как вы решите справляться с бесчисленными возникающими испытаниями, окажет большое влияние на то, как вы относитесь к своим обязанностям, получателю помощи и себе — сейчас и в будущем.

Будьте терпеливы к себе и прощайте ошибки. Даже если ваш стареющий любимый человек никогда не будет счастлив и не позволит вам смириться с чем-то, дайте себе немного поблажки. Когда дело доходит до тех, кто склонен к истерикам и жалобам, это часто не имеет абсолютно никакого отношения к вам и все, что связано с их собственной неуверенностью и недостатками.

ЭКСПЕРТ Синди Лаверти The Care Company

О Синди Лаверти

Синди Лаверти — тренер по уходу и основатель The Care Company, веб-сайта онлайн-поддержки для семейных опекунов. С помощью программ, коучинга и продуктов Синди стремится расширять возможности семейных опекунов.

Агрессивное поведение