Привычки человека: Привычки: что это, как формируются и как избавиться от вредных

Содержание

Виды привычек — Психологос

01 октября 2022 г., 21:52

Привычки бывают:

профессиональные и бытовые

Слесарь приучен протирать станок. Ребенка надо приучить мыть руки перед едой.

социальные и индивидуальне

Социальные привычки — социальный уклад, принятый в данном обществе. Индивидуальные привычки – резерв для социальных. Когда они будут замечены и востребованы, они войдут в список социальных. Инициативность, деловая хватка – ранее было наказуемо, а позже стало уважаемо, стало частью «социального я». Тот, кто инициативен, считается социально более богатой личностью, чем человек без инициативы.

полезные и вредные

Достаточно условно индивидуальные привычки делят на полезные см.→ и вредные (иногда пагубные) см.→. У людей порой бывает много вредных привычек: курить, разбрасывать вещи по всей квартире, ужинать у экрана телевизора, откладывать дела на потом и др. Полезные привычки — ложиться вовремя, вставать рано, привычка при необходимости включать голову, привычка заботиться и жить с любовью.

возникающие постепенно или практически мгновенно

Обычно привычкой возникают то, что возникает постепенно, однако заякоренные, мгновенно возникающие реакции или состояния также можно отнести к разновидности привычек. См.→

Согласно другому делению, привычки бывают:

Физические (привычка хрустеть пальцами, грызть ногти).
Эмоциональные — например, названивать своему молодому человеку, хотя понимаешь что лучше это не делать. Или например привычки знакомиться по интернету на сайтах знакомств, с последующей встречей, но не к чему не приводящей встречей. Смотри Эмоциональный самоконтроль
Поведенческие (ходить на работу только одним маршрутом).

Виды привычек

Комментарии (2):

Гость, 29 ноября 2014 г., 14:15

А что, круто!

Гость, 27 ноября 2018 г., 18:33

Мы ведь не прививаем полезные привычки детям. Вот прочитала недавно https://green-club.su/primeryi-poleznyih-privyichek-cheloveka/ о полезных привычках для окружающей среды. Стараюсь и сама придерживаться и детей учу этому. Нужно ведь уже начать думать о том, что мы оставим после себя, какую планету.

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.

Привычка

Привычка — действие, которое возникло постепенно, в результате повторения, и теперь выполняется само, без моей воли. Например, зашел в темную комнату — машинально, не задумываясь, включил свет. Кстати, многие люди, сделавшие ремонт знают: если выключатель света сдвинуть со старого места, какое-то время по нему не будешь попадать. Потом включится мозг и сообразит, где находится выключатель. А потом снова возникнет привычка включать свет машинально.

7Подробнее

Содержание

Новые статьи:

Муж секс не выпрашивает
Райк Герд Хамер, создатель Германской новой медицины
Обманывать папу не советую
Новогодний тариф Дистанции
5 признаков того, что мужчина хочет развестись

Сила привычки: почему она побеждает человека

Кто из нас не пытался справиться со своими дурными привычками и не давал себе зарок бросить курить, начать ходить в спортзал, перестать занимать деньги «до получки» и срывать дедлайны? Сколько сил и времени уходит на борьбу с самими собой, зачастую безрезультатную. Но какой бы ни была эта борьба, в конечном счете сам человек выбирает свои привычки и несет ответственность за свою жизнь.

Автор книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» репортер The New York Times Чарльз Дахигг провел настоящее журналистское расследование механизмов работы привычек. Его книга, вышедшая на русском языке в издательстве «Карьера-пресс», — результат анализа сотен научных работ и интервью с учеными и руководителями компаний, которые приводят к выводу: привычками можно управлять и изменять их. Путь непростой и небыстрый, но вполне реальный.

Более 40% действий мы совершаем на автомате, под воздействием привычек, не принимая осознанных решений, констатируют ученые. Точнее, решение было принято давным-давно, когда, взяв в руки первую сигарету, впервые открыв ночью холодильник, случайно изменив супруге/супругу или войдя на порог казино, мы получили избавление от одиночества, скуки, страха, давящих обязательств, выброс эндорфинов или физиологическое удовлетворение. Так запускается петля привычки: знак — привычное действие — награда. С течением времени знак почти сращивается с наградой и появляется страстное, непреодолимое желание нашего мозга покурить, наесться сладостей на ночь или опустить жетон в игровой автомат. Так люди становятся жертвами своих привычек.

Постоянная неудовлетворенность человеческого мозга широко используется в маркетинге. Классический пример того, как новый товар может изменить привычки целой нации, — зубная паста «Пепсодент», которая заставила американцев чистить зубы каждый день. Задача маркетолога — встроиться в существующие привычки покупателей или придумать новую петлю привычки. Знаками для ее запуска могут служить мятный вкус зубной пасты, пенящийся шампунь или рев мотора автомобиля.

За автоматические реакции человека отвечают базальные ядра — образования в центре головного мозга, функции которых были не до конца понятны ученым. В начале 1990-х специалисты Массачусетского технологического института предположили, что базальные ядра отвечают в том числе за привычки. Многочисленные лабораторные эксперименты показали, что наши привычки — результат работы механизмов неврологии, направленных на оптимизацию усилий мозга. Действительно можно сойти с ума, если каждое утро задумываться над тем, как почистить зубы, выгнать машину из гаража или завязать шнурки. Таких автоматических действий в арсенале человека множество. В этом скрыто и преимущество, и опасность. Привычки позволяют нам не думать о многочисленных бытовых мелочах и высвобождать серое вещество для размышлений о более важных вещах. Но они же могут серьезно угрожать нашему существованию.

Некоторые привычки играют воистину судьбоносную роль в жизни не только своего носителя, но и его семьи, компании и всего общества. Благодаря с детства сформировавшейся системе привычек американский пловец Майкл Фелпс установил один из своих мировых рекордов практически «вслепую», проплыв всю дистанцию в наполненных водой очках. Привычка контролировать безопасность производства, ставшая краеугольным камнем организационной культуры корпорации Alcoa под руководством Пола О’Нила, привела к пятикратному росту капитализации металлургического гиганта за 13 лет. Одновременно привычки становились причинами банкротства компаний и гибели людей, разрушали судьбы и семьи. Получается, что если человек не управляет своими привычками, то они управляют человеком.

Есть и хорошая новость. Понимание природы привычек позволяет работать с ними, сознательно заменяя одно привычное действие на другое или вредные привычки на целительные. Эта работа требует осознанности, концентрации и силы воли. Здесь главное — не переусердствовать. Не стоит насиловать себя, бросив курить, начав ежедневно посещать спортзал и изматывая диетами одновременно. Есть опасность, что вскоре организм устанет от чрезмерных нагрузок и запротестует. Все потому, что сила воли работает как мышца и у каждого индивидуальные способности выдерживать ту или иную нагрузку.

Гораздо успешнее в деле изменения привычек работает стратегия «малых дел». Зачастую ежедневная утренняя пробежка или уборка постели после сна может кардинально изменить жизнь человека. Каждая новая привычка как бы тренирует силу воли человека, тем самым мотивируя его к дальнейшим изменениям. Начав заниматься спортом, люди, как правило, меньше курят, сокращают употребление высококалорийной пищи и алкоголя. Таким образом, одно действие становится фундаментом для новой системы привычек. Для читателей, которые готовы изменить свою жизнь прямо сейчас, в конце книги приведено практическое руководство к действию.

Построение такой системы потребует времени, терпения и, главное, веры в успех всего предприятия. Привычки имеют обыкновение возвращаться, особенно в моменты тяжелых потрясений, которые могут как служить стимулом для изменения привычного течения жизни, так и стать настоящим тестом для новых привычек. В такие моменты крайне важно искренне верить в возможность изменений. Как показывает эффективно работающее общество анонимных алкоголиков, избавиться от зависимости легче в группе, чем в одиночку. В сообществе вера рождается и распространяется быстрее.

Будучи проявлениями индивидуальной неврологии каждого человека, привычки определяют социальные модели поведения больших сообществ. В социальных структурах новые привычки могут распространяться как вирус и приводить к серьезным общественно-политическим трансформациям. Вот пример. Каждый день в иракском городе повторялась одна и та же картина. Народ приходил на рыночную площадь, где начинался стихийный митинг, перераставший в бунты и погромы, а те, в свою очередь, вызывали жесткий разгон толпы американскими войсками, часто с жертвами. Остановить эту цепочку кровопролития удалось новому командиру американского гарнизона, который принял неожиданное решение: он запретил появляться на площади продавцам уличной еды и напитков. В тот же день собравшаяся толпа, недолго пошумев, рассосалась сама собой.

Есть и более масштабные истории. В Америке 1960-х годов борьба за равноправие под руководством Мартина Лютера Кинга началась с распространения новых поведенческих моделей среди чернокожего населения городка Монтгомери штата Алабама и, подобно эпидемии, охватила всю страну. Страстное стремление к равноправию и вера в христианские ценности сформировала у сотен тысяч жителей Соединенных Штатов привычку к самоорганизации и ненасильственному протесту, несмотря на преследования со стороны властей. Сопротивление привело к принятию в 1964 году Закона о гражданских правах, который объявил незаконными любые формы сегрегации, а также дискриминацию женщин и меньшинств. Эта вдохновляющая история заставляет задуматься о привычках и моральных императивах нашего общества и о том, какие привычки, кроме критики власти в социальных сетях, могут стать ключевыми для нынешнего протестного движения в России.

Рассматривая механизмы работы привычек от лабораторных экспериментов до социальных и исторических закономерностей, Чарльз Дахигг ставит перед читателем вопрос о свободе выбора человека и его личной ответственности за свою жизнь. Под оболочкой нон-фикшн скрывается либертарианский манифест о том, что каждый может выбрать, как жить и в каком направлении двигаться. В этом и есть главная сила привычки.

Поведение человека | Определение, теории, характеристики, примеры, типы и факты

унаследованный рефлекс

Просмотреть все СМИ

Ключевые люди:: Маршалл Б. Клинард Леон Фестингер Стэнли Милгрэм Пол Самуэльсон Грэм Уоллас

Похожие темы:: сексуальная активность человека мотивация восприятие личность эмоция

См. весь соответствующий контент →

человеческое поведение , потенциальная и выраженная способность к физической, умственной и социальной деятельности на разных этапах жизни человека.

Люди, как и другие виды животных, имеют типичный жизненный путь, состоящий из последовательных фаз роста, каждая из которых характеризуется определенным набором физических, физиологических и поведенческих особенностей. Этими фазами являются пренатальная жизнь, младенчество, детство, юность и взрослость (включая старость). Человеческое развитие, или психология развития, — это область исследования, которая пытается описать и объяснить изменения в когнитивных, эмоциональных и поведенческих способностях и функционировании человека на протяжении всей жизни, от плода до старости.

Большинство научных исследований развития человека сосредоточено на периоде от рождения до раннего подросткового возраста, что обусловлено быстротой и масштабностью психологических изменений, наблюдаемых в эти фазы, а также тем фактом, что кульминацией этих изменений является оптимальное психическое функционирование в раннем взрослом возрасте. Основная мотивация многих исследователей в этой области заключалась в том, чтобы определить, как на предыдущих этапах были достигнуты высшие умственные способности взрослой жизни. Поэтому данное эссе будет сосредоточено на развитии человека в течение первых 12 лет жизни.

В этой статье обсуждается развитие человеческого поведения. Для лечения биологического развития, см. человеческого развития. Для дальнейшего рассмотрения конкретных аспектов поведенческого развития см. эмоции; теория обучения; мотивация; восприятие; личность; и сексуальное поведение человека. Различные расстройства со значительными поведенческими проявлениями обсуждаются при психических расстройствах.

Теории развития

Систематическому изучению детей не более 200 лет, и подавляющее большинство его исследований было опубликовано с середины 1940с. Основные философские разногласия по поводу фундаментальной природы детей и их роста занимали психологов на протяжении большей части 20 века. Наиболее важные из таких противоречий касались относительной важности генетических данных и окружающей среды, или «природы» и «воспитания», в определении развития в младенчестве и детстве. Однако большинство исследователей пришли к выводу, что именно взаимодействие врожденных биологических факторов с внешними факторами, а не взаимоисключающее действие или преобладание той или иной силы, направляет и влияет на развитие человека.

Прогресс в познании, эмоциях и поведении, который обычно происходит в определенные моменты жизни, требует как взросления (то есть генетически обусловленных биологических изменений в центральной нервной системе), так и событий, переживаний и влияний в физической и социальной среде. Как правило, созревание само по себе не может вызвать появление психологической функции; однако он допускает такую функцию и устанавливает ограничения на самое раннее время ее появления.

В 20 веке возникли три выдающиеся теории человеческого развития, каждая из которых касается различных аспектов психологического развития. Оглядываясь назад, можно сказать, что эти и другие теории не были ни логически строгими, ни способными объяснить как интеллектуальный, так и эмоциональный рост в одних и тех же рамках. Таким образом, исследования в этой области имеют тенденцию носить описательный характер, поскольку в психологии развития отсутствует тесная сеть взаимосвязанных теоретических утверждений, которые надежно допускают удовлетворительные объяснения.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Психоаналитические теории

Ранние психоаналитические теории человеческого поведения были сформулированы, прежде всего, австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом. На идеи Фрейда повлияла теория эволюции Чарльза Дарвина и физическая концепция энергии применительно к центральной нервной системе. Самая основная гипотеза Фрейда заключалась в том, что каждый ребенок рождается с источником основной психологической энергии, называемой либидо. Далее либидо каждого ребенка последовательно фокусируется на различных частях тела (помимо людей и предметов) в ходе его эмоционального развития. В течение первого года после рождения либидо изначально сосредоточено на рту и его деятельности; кормление грудью позволяет младенцу получать удовлетворение за счет приятного уменьшения напряжения в области рта. Фрейд называл это оральной стадией развития. Считается, что на втором году жизни источник возбуждения смещается в анальную область, и начало приучения к туалету заставляет ребенка вкладывать либидо в анальные функции. Фрейд назвал этот период развития анальной стадией. В период от трех до шести лет внимание ребенка привлекают ощущения от половых органов, и Фрейд назвал эту стадию фаллической стадией. Полдюжины лет до полового созревания называются латентной стадией. На последней, так называемой генитальной стадии развития зрелое удовлетворение ищется в гетеросексуальных любовных отношениях с другим человеком. Фрейд считал, что эмоциональные проблемы взрослых являются результатом либо лишений, либо чрезмерного удовлетворения на оральной, анальной или фаллической стадиях. У ребенка с либидо, зафиксированным на одной из этих стадий, во взрослом возрасте будут проявляться специфические невротические симптомы, такие как тревога.

Фрейд разработал влиятельную теорию структуры личности. По его мнению, полностью бессознательная психическая структура, называемая Ид, содержит врожденные, унаследованные побуждения и инстинктивные силы человека и тесно отождествляется с его или ее основной психологической энергией (либидо). В младенчестве и детстве эго, которое является ориентированной на реальность частью личности, развивается, чтобы сбалансировать и дополнить ид. Эго использует различные сознательные и бессознательные психические процессы, чтобы попытаться удовлетворить инстинкты Ид, а также пытается поддерживать комфорт человека по отношению к окружающей среде. Хотя импульсы Ид постоянно направлены на получение немедленного удовлетворения своих основных инстинктивных влечений (секс, привязанность, агрессия, самосохранение), функция Эго ограничивает этот процесс. Говоря языком Фрейда, по мере того, как ребенок растет, принцип реальности постепенно начинает контролировать принцип удовольствия; ребенок узнает, что окружающая среда не всегда допускает немедленное удовлетворение. Таким образом, развитие ребенка, по Фрейду, в первую очередь связано с появлением функций эго, которое отвечает за направление разрядки фундаментальных влечений и за контроль интеллектуальных и перцептивных функций в процессе реалистических переговоров с внешним миром.

Хотя Фрейд внес большой вклад в психологическую теорию — особенно в его концепции бессознательных побуждений и мотиваций — его элегантные концепции невозможно проверить с помощью научных экспериментов и эмпирических наблюдений. Но его концентрация на эмоциональном развитии в раннем детстве повлияла даже на те школы мысли, которые отвергли его теории. Вера в то, что на личность влияют как биологические, так и психосоциальные силы, действующие в основном в семье, причем основные основы закладываются в раннем возрасте, продолжает доказывать свою плодотворность в исследованиях развития младенцев и детей.

Акцент Фрейда на биологических и психосексуальных мотивах в развитии личности был изменен американским психоаналитиком немецкого происхождения Эриком Эриксоном, чтобы включить психосоциальные и социальные факторы. Эриксон рассматривал эмоциональное развитие на протяжении жизни как последовательность стадий, во время которых возникают важные внутренние конфликты, успешное разрешение которых зависит как от ребенка, так и от его или ее окружения. Эти конфликты можно рассматривать как взаимодействие между инстинктивными влечениями и мотивами, с одной стороны, и социальными и другими внешними факторами, с другой. Эриксон выделил восемь стадий развития, первые четыре из которых: (1) младенчество, доверие и недоверие, (2) раннее детство, автономия и стыд и сомнения, (3) дошкольный возраст, инициатива и вина и (4) школьный возраст. , трудолюбие против неполноценности. Конфликты на любом этапе должны быть разрешены, если вы хотите избежать личностных проблем. (Этапы развития Эриксона во взрослом возрасте обсуждаются ниже в разделе «Развитие во взрослом и пожилом возрасте».)

25 странных вещей, которые люди делают каждый день, и почему

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Введение

(Изображение предоставлено Аароном Аматом | Shutterstock)

Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы достаточно долго смотрите на свои пальцы, они начинают превращаться в инопланетные придатки на ваших глазах? Вы видите обыденное таким, какое оно есть на самом деле: причудливым.

То же самое касается остальных наших черт. Мы считаем само собой разумеющимся, что забавные вещи заставляют нас судорожно кричать, также известный как смех, и что мы проводим треть каждого дня в смертельном состоянии анабиоза, известном как сон. Но если немного подумать, такое поведение кажется действительно странным.

Вот 15 обыденных, но странных вещей, которые мы делаем постоянно, и почему мы это делаем.

Репортаж Бена Маука, Кори Биннса, Стефани Паппас и Мишель Брайнер.

Предпочитаю одну руку другой

(Изображение предоставлено Wor Sang Jun | Shutterstock.com)

Взгляните еще раз на свои руки. У тебя их два, верно? Тогда почему вы склонны использовать только один из этих придатков для стольких задач?

Независимо от того, левша вы или правша, по мнению ученых, тот факт, что у вас вообще есть доминирующая рука, немного странен. Ведь иметь две руки с отличной моторикой было бы настоящим благом для человека.

Одна из теорий о том, почему у людей доминирующие руки, связана с тем, как мозг обрабатывает речь. Теория утверждает, что левое полушарие мозга, где находится речевой центр большинства людей, имеет более сложную структуру, чем правое полушарие. Левое полушарие мозга также контролирует правую сторону тела. Возможно, что дополнительная проводка в этой части мозга является причиной преобладания правой стороны тела у правшей.

Однако исследователи обнаружили, что не у всех правшей центры речи находятся в левом полушарии мозга. Другими словами, эта теория может быть неверной. Однако существует множество других теорий, которые могли бы помочь объяснить человеческую рукоять.

Ложь

(Изображение предоставлено Syda Productions | Shutterstock.com)

Вот урок, который вы, вероятно, усвоили во множестве случаев: люди лгут. Мы делаем это по многим причинам (некоторые злонамеренные, а другие совершенно безобидные), но все иногда лгут. И мы бы солгали, если бы сказали, что знаем почему.

Правда в том, что ученые не уверены, почему люди лгут, но они знают, что ложь распространена и что она, вероятно, связана с несколькими психологическими факторами. По словам Роберта Фельдмана, психолога из Массачусетского университета, главным среди этих факторов является самооценка. Фельдман, изучающий основные причины человеческого обмана, обнаружил, что когда самооценке человека угрожает опасность, он или она «немедленно начинают лгать на более высоких уровнях».

«Мы пытаемся не столько произвести впечатление на других людей, сколько сохранить представление о себе, которое согласуется с тем, какими они хотели бы нас видеть», — сказал Фельдман Live Science в 2006 году. Другими словами, люди часто лгут облегчить социальные ситуации. Это может означать ложь, чтобы не задеть чьи-то чувства или избежать разногласий.

Но наглая ложь (т. е. выдумка или фальсификация информации) часто имеет место, когда люди пытаются избежать наказания или смущения, по словам Уильяма Эрнеста, доцента по коммуникациям в Университете Св. Эдуарда в Остине, штат Техас, и соавт. -автор книги «Ложь и обман в человеческом взаимодействии » (Пирсон, 2007).

Изменить наши тела

(Изображение предоставлено Poznyakov/Shutterstock.

com)

В 2015 году американцы потратили более 13,5 миллиардов долларов на хирургические и нехирургические эстетические процедуры, по данным Американского общества эстетической пластической хирургии. Это много кусает и подворачивает.

Почему люди чувствуют потребность изменить свое тело с помощью операций или постоянных украшений, таких как татуировки и пирсинг? Ученые считают, что ответ довольно прост: люди думают, что пластическая хирургия и другие косметические процедуры помогут им лучше выглядеть и, следовательно, чувствовать себя лучше.

«Есть идея, что если вы будете выглядеть лучше, вы станете счастливее. Вы будете лучше себя чувствовать», — говорит психолог Диана Цукерман, президент Национального исследовательского центра женщин и семей. «И логически это имеет большой смысл, потому что мы живем в обществе, где людям не все равно, как вы выглядите».

Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Facial Plastic Surgery в 2013 году, некоторые телесные изменения, в частности пластическая хирургия, не обязательно делают вас более привлекательным для окружающих.

Сплетни

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Если вы похожи на большинство людей, то вы, вероятно, несколько раз были на одном конце виноградной лозы. Нравится вам это или нет, но сплетни являются частью повседневной жизни. На самом деле, ученые предполагают, что сплетни действительно могут сблизить нас, людей.

Робин Данбар, приматолог из Оксфордского университета в Соединенном Королевстве, сравнивает сплетни с постоянным уходом за другими приматами. Бабуины выковыривают друг у друга жуков из волос на спине; мы, люди, говорим о других за их спинами. По словам Данбара, это словесный клей, который укрепляет наши социальные связи.

Другие исследователи, такие как Дженнифер Боссон, профессор психологии в Университете Южной Флориды, согласны с тем, что выражение неприязни к другим помогает установить связь между сплетником и слушателем.

«Когда два человека разделяют неприязнь к другому человеку, это сближает их», — сказал Боссон в интервью Live Science в 2006 году. Это совсем не странно, но забывать факты, которые вам действительно следует знать — например, почему вы только что вошли в комнату или имя вашего собственного ребенка — определенно немного странно. Тем не менее, эти так называемые мозговые пердежи происходят довольно часто для нас, людей.

По мнению исследователей, многие вещи могут вызывать отставание в памяти. Одними из наиболее распространенных причин являются стресс и недосыпание. Но вам не нужно проходить через трудный период, чтобы забыть важные вещи; Согласно исследованию, опубликованному в Quarterly Journal of Experimental Psychology в 2011 году, такая простая вещь, как открытие двери, может вызвать пердеж мозга. вращающиеся шины и тени. [10 повседневных вещей, которые вызывают пердеж мозга]

Становится скучно

(Изображение предоставлено: Melpomene | Shutterstock.com)

Всем иногда бывает скучно. Но, если подумать, чувство скуки довольно странное. В конце концов, есть целый огромный мир, полный дел. Как людям могло когда-либо не хватать чего-то, что могло бы нас занять?

Оказывается, скука на самом деле не в том, чтобы чем-то заниматься. Скука возникает из-за объективного отсутствия неврологического возбуждения, которое вызывает субъективное психологическое состояние неудовлетворенности, разочарования или незаинтересованности, считают исследователи, изучающие этот предмет, вызывающий зевоту.

Некоторые люди более склонны к скуке, чем другие. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Perspectives on Psychological Science в 2012 году, люди с состояниями, которые влияют на их способность концентрировать внимание (например, СДВГ), могут быть более восприимчивы к скуке. Возраст также может играть роль в определении чьей-либо восприимчивости к скуке. Исследователи обнаружили, что люди, приближающиеся к концу своей взрослой жизни, то есть в возрасте около 22 лет, менее склонны скучать, чем подростки.

«В этом возрастном диапазоне лобная кора находится на завершающей стадии созревания», и эта часть мозга помогает с самоконтролем и саморегуляцией, – Джеймс Данкерт, профессор когнитивной неврологии в Университете Ватерлоо в Онтарио. , рассказал Live Science в сентябре 2016 г.

Думайте о смерти

(Изображение предоставлено lassedesignen/Shutterstock.com)

Вы когда-нибудь думали о смерти? Если вы ответили «нет» на этот вопрос, значит, вы не такой, как большинство людей. , для которых мысли о смерти и умирании «очень распространены и очень естественны», по словам Пелин Кесебир, ассистента научного сотрудника и психолога из Центра здорового разума в Университете Висконсин-Мэдисон9.0003

Хотя одержимость собственной смертностью не обязательно нормальна, мы, люди, склонны время от времени думать о собственной кончине (или кончине близких). Люди могут много думать о смерти из-за нашего сложного мозга, сказала Кесебир Live Science в сентябре 2016 года. Наш разум «заставляет нас болезненно осознавать неизбежную смертность, и это осознание противоречит нашему биологически обусловленному желанию жить», – сказала она.

Эти болезненные размышления вызывают у одних беспокойство, а у других могут стать источником «безмерной ясности и мудрости», добавила она.

Исповедовать религию

(Изображение предоставлено Halfpoint | Shutterstock.com)

В то время как многие американцы в настоящее время отказываются от организованной религии, миллиарды людей во всем мире исповедуют основные мировые религии, включая христианство, ислам и индуизм.

Но откуда вообще взялась религия? Хотя у каждой веры есть своя собственная история происхождения, история того, как религиозная мысль впервые возникла у людей, также может быть объяснена наукой. Одна из самых популярных теорий происхождения религии связана с тем, что исследователи называют «силой бога».

Ранние люди жили в мире, в котором им приходилось быстро принимать решения, чтобы избежать опасности. Те, кто сидел и размышлял, был ли этот звук, который они слышали позади, звуком льва или просто ветерком в траве, быстро уничтожались. По словам Келли Джеймс Кларк, старшего научного сотрудника Межконфессионального института Кауфмана в Государственном университете Гранд-Вэлли в Мичигане, ранние люди, которые выжили, чтобы размножаться, разработали то, что ученые-эволюционисты называют сверхчувствительным устройством обнаружения агентов, или HADD.

Но HADD не только помог людям избежать встреч с голодными львами, он также, возможно, посеял семена религиозной мысли, укрепив идею о том, что внешние силы имеют свободу действий или способность действовать по собственной воле, сказал Кларк в интервью Live. Наука в 2015 году.

Делать то, что вредно для нас

(Изображение предоставлено Pe3k/Shutterstock)

Курить сигареты, много пить, употреблять наркотики — все это плохо для нас, и тем не менее, установка этих саморазрушительных поведение в стороне может быть настоящей рутиной. Почему людям так трудно избавиться от вредных привычек? Ученые перечисляют несколько причин, по которым мы не всегда знаем, что то, что, как мы знаем, полезно для нас.

По словам Синди Джардин, профессора Школы, помимо генетической предрасположенности к определенным привычкам, некоторые люди могут вести себя рискованно, например, употреблять наркотики или алкоголь, потому что они на самом деле не думают о последствиях этих действий.