Привыкание к: Вызывает привыкание

Привыкание к каплям и спреям для носа: причины, симптомы, как избавиться

Заложенный нос существенно снижает качество жизни любого человека. Большинство людей в таких ситуациях прибегают к помощи специальных назальных капель и спреев. Существует несколько типов жидких назальных лекарственных средств, которые отличаются как по своему составу, так и по механизму действия и лечебному эффекту.

Причина заложенности носа — в воспалении и отеках носовых ходов, которые сопровождают развитие ринита разного характера. Противоотечные назальные капли и спреи сужают кровеносные сосуды вблизи носовых ходов. Это уменьшает воспаление, снимает отек и облегчает дыхание.

Со временем у пациентов, которые регулярно принимают сосудосуживающие капли, развивается зависимость к действию этих препаратов. Однако, из огромного ассортимента назальных спреев и капель, которые предлагает современная фармация, лишь некоторые могут привести к появлению такой зависимости и только вследствие несоблюдения правил лечения.

Виды назальных спреев

К назальным лекарственным средствам относятся препараты, которые применяются через нос. Для лечения заложенности различной природы назальные капли или спрей могут включать активные ингредиенты четырех видов:

• Солевые;
• Гормональные;
• Противоаллергические;
• Сосудосуживающие.

Солевые спреи

К этой категории относятся спреи и капли на основе растворов солей. Механизм их действия больше похож на процедуру промывания и очистки носовых ходов. Аллергены, пыль и болезнетворные микроорганизмы проникают в носовой ход вместе со вдыхаемым воздухом. Организм реагирует однозначно и выделяет слизь для того, чтобы избавиться от раздражителей прежде, чем они вызовут воспаление. Солевые капли и спреи действуют схожим образом — они помогают эвакуировать слизь из носового хода и тем самым облегчают дыхание. Однако многие капли на солевой основе содержат вещества-консерванты, которые вызывают раздражение, если внутренние полости носа воспалены или имеют микротрещины.

Гормональные спреи

Некоторые назальные спреи и капли содержат кортикостероиды, которые помогают снять отек. Чаще всего гормональные спреи применяют для избавления от заложенности носа, которая вызвана действием аллергена или другого раздражителя.

Вопреки распространенному мнению гормональные спреи абсолютно безопасны. Они действуют локально, не всасываются в системный кровоток, не вредят слизистой и не оказывают влияния на кровеносные сосуды сердца и головного мозга. Именно поэтому они разрешены для длительного приема, но только по назначению врача и под его наблюдением.

Противоаллергические спреи

Противоаллергические спреи содержат антигистаминные лекарственные вещества, которые снимают заложенность носа, вызванную иммунным ответом организма на аллерген. Эти вещества химически блокируют гистамин, который отвечает за развитие отека, зуда, чихания и насморка. Пик применения таких капель и спреев выпадает на период обострения сезонных аллергий.

Большим преимуществом антигистаминных спреев является возможность вносить лекарственное вещество непосредственно в область развития отека и воспаления. Пользуясь назальным спреем, пациент применяет препарат локально. Это помогает избежать неприятных побочных эффектов в виде сонливости, раздражительности, рассеивания внимания, слабости, которые сопровождают прием антигистаминных препаратов в виде таблеток и сиропов.

Сосудосуживающие спреи

Большинство сосудосуживающих спреев содержит в своем составе оксиметазолин или ксилометазолин. Эти вещества относятся к структурным аналогам гормона адреналина, который в стрессовых ситуациях вызывает повышение кровяного давления, увеличивает частоту сердечных сокращений, а также сужает кровеносные сосуды. Таким образом, препараты ксило- и оксиметазолина являются самыми назначаемыми при гриппе, простуде и других респираторных заболеваниях. Они сужают кровеносные сосуды, уменьшают отек, воспаление, а также выработку слизи.

Самыми распространенными побочными эффектами сосудосуживающих капель и спреев являются:

• Жжение в носу;
• Сухость в носу;
• Чихание;
• Тошнота;
• Головная боль;
• Нервозность;
• Трудности с засыпанием;
• Нарушения пульса.

При использовании сосудосуживающих назальных капель дольше разрешенного срока у пациента может развиться медикаментозная зависимость к употреблению этого препарата, которая сопровождается неприятными, а в случае запущенности заболевания — опасными симптомами.

Причины появления зависимости от капель и спреев для носа

На самом деле зависимость от приема назальных капель и спреев проявляется в развитии толерантности к действующему веществу лекарственного препарата. Суть этого явления заключается в необходимости постоянного увеличения дозы препарата для получения лечебного эффекта. При регулярной внешней стимуляции организм расслабляется.

Другими словами, для того, чтобы почувствовать облегчение, пациенту вместо 1-2 орошений слизистой приходится «заливать» нос каплями в дозах, которые превышают рекомендованные в несколько раз. Со временем наступает момент, когда ни увеличение дозировок, ни даже замена производителя сосудосуживающих капель не приводит к снятию заложенности носа.

Гриппостад, Лазорин, Тизин, Називин, Назалонг, Нокспрей, Назол, Эвказолин, Галазолин, Санорин — это лишь немногие препараты, которые могут вызвать зависимость при несоблюдении правил приема.

Первые признаки развития зависимости от капель и спреев для носа можно определить по характерным симптомам.

Симптомы зависимости от сосудосуживающих капель и спреев

Основным симптомом развития зависимости от приема назальных спреев и капель является увеличение частоты приема лекарственного препарата в течение суток. При этом заложенность носа быстро возвращается, а для того, чтобы восстановить нормальное носовое дыхание, приходиться пользоваться спреем все чаще и чаще на протяжении всего дня.

Кроме того, больной может чувствовать зуд и жжение в носу, давящую головную боль, эмоциональную нестабильность, раздражение в горле, потеря обоняния и чувство общего дискомфорта. Также возвращается насморк, сопровождаемый кашлем и чиханием.

Крайняя степень неконтролируемого приема сосудосуживающих назальных спреев — развитие медикаментозного ринита. Причина этого заболевания — химическое поражение слизистой носа в результате длительного или частого приема назальных сосудосуживающих средств. Как результат — кровеносные сосуды перестают адекватно реагировать на лекарственное вещество, эффективность приема препарата снижается, и для того, чтобы снять заложенность носа, пациенту необходимо применять капли еще чаще.

Как побороть зависимость от приема сосудосуживающих капель и спреев

Первым этапом лечения зависимости от сосудосуживающих капель является полный отказ от их приема. Пациенту необходимо осознать и принять тот факт, что он попал в зависимость от приема назальных капель или спреев.

Следующим этапом является немедленное обращение за помощью к врачу-отоларингологу. Медицинский специалист проведет опрос пациента, назначит необходимую диагностику, соберет данные анализов и поставит диагноз. При подтверждении опасений касательно развития зависимости к назальным каплям или спрею, врач подберет единственно правильное индивидуальное лечение для каждого пациента.

Для лечения медикаментозной зависимости в зависимости от тяжести и запущенности заболевания для лечения применяются терапевтические, физиотерапевтические, а также хирургические методы.

Терапевтическое лечение зависимости

Для устранения привыкания к сосудосуживающим назальным средствам необходимо полностью исключить применение данных препаратов. Врач может назначить гормональные капли или спреи, которые содержат клюкокортикостероиды, и способны облегчить дыхание пациента без нежелательных побочных эффектов. Эти средства снимают воспаление и отек в носовых ходах, устраняют неприятные симптомы и улучшают состояние слизистой оболочки носа.

Лечение привыкания с помощью физиотерапевтических процедур

Дополнительно ЛОР-врач может назначить проведение некоторых физиотерапевтических процедур для улучшения состояния пациента.

К таким процедурам относятся:

• УФ-терапия;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия;
• промывание пазух носа солевыми растворами;
• тубусное кварцевание и другие

Хирургическое лечение зависимости

В случаях, когда терапевтическое лечение неэффективно или эффект от приема лекарственных препаратов недостаточен для выздоровления пациента, необходимо срочное хирургическое вмешательство.

Основная причина ухудшения состояния пациента при возникновении зависимости к сосудосуживающим каплям — это развитие отека и уменьшение просвета носового хода. Поэтому все хирургические вмешательства направлены на восстановление.

К хирургическим способам лечения относятся:

• радиоволновая редукция;
• вазотомия;
• вапоризация и другое.

Какие назальные спреи и капли не вызывают привыкания?

Современные стероидные спреи не вызывают привыкания и подходит для длительного лечения заложенности носа. Эти лекарственные средства безопасны и подходят для большинства пациентов.

Авамис, Фликс, Назонекс, Полидекса, Фликсоназе, Беконазе, Тафен Назаль, Гленспрей актив — вот неполный список назальных спреев, в состав которых входят глюкокортикостероиды.

Однако перед применением стероидных спреев для носа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-отоларингологом. Только ЛОР-врач сможет поставить правильный диагноз и грамотно подобрать соответствующее эффективное и безопасное лечение.

Существует ли синдром отмены в косметологии? | Асмедия

Содержание:

• Что такое «синдром отмены»?

• Имеется ли привыкание к мезотерапии или биоревитализации?

• А к Ботоксу?

• Как долго длится эффект от процедур?

---

Об инъекционной косметологии бродит немало мифов: мезотерапия, биоревитализация гиалуроновой кислоты и, пожалуй, еще уколы Ботокса всегда вызывают множество вопросов. И самый распространенный среди них — что будет, если перестать колоть препараты, прекратить инъекции или сделать длительный перерыв в сеансах? Есть ли у этих процедур так называемый «синдром отмены»? Имеется ли привыкание? А вдруг кожа постареет вновь, и морщины проявятся сильнее?

Развенчаем эти мифы и постараемся максимально подробно ответить на эти вопросы.

Что такое «синдром отмены»?

Имеется ли привыкание к мезотерапии или биоревитализации?

Начнем с главного: привыкания и «синдрома» от биоревитализации или мезотерапии нет и быть не может. Ведь при инъекциях в кожу не вкалывается никакого препарата с гормональным или иным эндокринным действием — вводятся лишь препараты, стимулирующие регенерацию и восстановление в самих клетках кожи.

Смысл в следующем: укол является искусственным раздражителем кожи, он посылает сигнал о необходимости срочной регенерации, кожа реагирует на микроповреждение ответной реакцией, и в месте инъекции начинается активное деление клеток, начинается выработка коллагена и эластина — тех естественных веществ, которые и отвечают за упругость и молодость кожи.

 

Кроме того, активные вещества, содержащиеся в инъекциях, сами по себе оказывают благотворное воздействие на кожу: гиалуроновая кислота, используемая для биоревитализации — мощный «влагонакопитель», который сохраняет кожу увлажненной и упругой. А в состав коктейлей для мезотерапии могут входить как витамины, так и лекарственные препараты, в зависимости от целей процедуры.

Это физиологические процессы, которые продолжаются в глубоких слоях кожи в течение какого-то времени, а затем постепенно затихают. Повторная инъекция вновь запускает и поддерживает их. Регулярный курс биоревитализации или мезотерапии позволяет постоянно поддерживать такую регенерацию.

Как видно из вышесказанного, никакого замещения или привыкания не происходит: вызывать его просто нечему, ни одно из действующих веществ не влияет на внутренние процессы организма.

Почему же кожа может выглядеть постаревшей без этих процедур? Просто потому, что она возвращается к своему исходному состоянию, а вы уже привыкли видеть в зеркале свое помолодевшее отражение.

Так что все привыкание — не физиологическое, а исключительно визуальное, внешнее и психологическое.

А к Ботоксу?

Ботулотоксин — главный действующий компонент инъекций Ботокса (а также Релатокса, Ксеомина, Диспорта и других препаратов ботулинического типа) действует немного по-другому, чем компоненты мезотерапии или биоревитализации. Это нейротоксин, который воздействует не на кожу, а на мышцы, расслабляет их и, как следствие — позволяет разгладиться собравшимся мимическим морщинкам. Эффект Ботокса, как и эффект мезотерапии или биоревитализации, временный, и через 4-6 (в среднем) месяцев постепенно сходит на нет.

Это — единственное воздействие, которое ботулотоксин оказывает на организм. С медицинской точки зрения, опять же, никакого привыкания Ботокс не вызывает, и зависимости от него не возникает.

Психологическое привыкание, сходное с тем, что возникает от биоревитализации или мезотерапии, конечно, может быть: в зеркале приятнее смотреть на подтянутое и гладкое лицо, в этом нет никаких сомнений. Но у Ботокса есть приятный бонус — он позволяет избавиться от привычки хмуриться и морщить лоб, тем самым являясь хорошей профилактикой дальнейших морщин. 

Как долго длится эффект от процедур?

В среднем, эффект восстановления кожи становится заметен после первой же процедуры Ботокса, после второй-третьей процедуры мезотерапии или биоревитализации, однако гиалуроновая кислота расщепляется медленнее, и эффект от биоревитализации может длиться чуть дольше.

И та, и другая процедуры проводятся курсами: раз в полгода или год (частоту курсов назначает врач-дерматолог). В зависимости от проблемы (пигментация, морщины, дряблость кожи) рассчитывается количество самих процедур. В идеале, после устранения основной проблемы, лучше всего делать поддерживающие инъекции раз в несколько месяцев по индивидуальным рекомендациям дерматолога-косметолога.

Во многом эффект процедур зависит и от возраста: в возрасте 35+ лет омолаживающий эффект будет заметнее. В более раннем возрасте могут еще и не проявиться те проблемы, от которых потребуется избавляться инъекциями.

Вечно эффект от инъекционной косметологии, конечно, тоже не продлится: в 40-45 лет, возможно, потребуются более серьезные процедуры: уколы Ботокса может понадобиться дополнить контурной пластикой или мезонитями.

---

Если вас интересует, сколько процедур потребуется именно вам, как часто их нужно проводить, и что именно лучше подойдет вашей коже, записывайтесь на консультацию по телефону

290-88-88 или с помощью формы онлайн-заявки.

Привыкнуть, привыкнуть, привыкнуть

Встроить делиться

Разница: привыкнуть, привыкнуть, привыкнуть

от VOA

В настоящее время нет доступных медиа-источников

0:00 0:07:32 0:00

Всем привет, как прошли выходные? Мой отдыхал! Позвольте мне рассказать вам об этом. Послушайте, как я скажу слово «привык» три раза.

В субботу я встал пораньше, чтобы пойти на занятия по йоге в 7 часов. Большинство моих друзей любят спать допоздна по выходным. Но я хожу в этот класс уже год. Так что я привык просыпаться на рассвете.

Несколько недель назад я наконец уговорил мою подругу Таню приехать. Она не жаворонок. Но после месяца нашего нового распорядка она привыкает к ранним часам.

После занятий мы любим позавтракать в кафе на улице. Каждую неделю она заказывает одно и то же: банан блинчики . Раньше я ел блины. Но теперь мне нравится что-то более легкое, например, йогурт и фрукты.

Надеюсь, вы слышали, как я сказал «привык» три раза, когда рассказывал свою историю. Но каждая фраза выглядит и звучит немного по-другому. Это были фразы из рассказа:

• используется для
• привыкай к
• используется до

Фраза «привык» не связана с двумя другими фразами. Но «привыкать» и «привыкать» имеют схожие значения и структуры предложений.

Некоторые изучающие английский язык не могут отличить между тремя. Другие могут отличить их друг от друга, но с трудом составляют с ними предложения. Итак, в сегодняшней программе Everyday Grammar я покажу вам, как распознавать и использовать каждую из них.

Привык к

Начнем с последней фразы «привык».

«Привык» считается модальным глаголом , хотя и необычным, поскольку встречается только в прошедшем времени.

Выберите «использовалось», чтобы сказать, что что-то существовало или неоднократно происходило в прошлом, но не существует или не происходит сейчас.

Например, я сказал: «Раньше я ел блины». Это означает, что я ел их неоднократно в прошлом, но больше не ем.

Раньше я ел блины. Я все еще люблю их, но я больше не ем их! Что ты ел раньше?

Структура предложения для «использован к» будет всегда выглядеть следующим образом:

подлежащее + используется для + основной глагол

Основная форма глагола является его самой короткой формой, без окончания

-s .

Найдите эту структуру в этих примерах, включая мой собственный:

Раньше я ел блинов. Но теперь мне нравится что-то более легкое, например, йогурт и фрукты.

Саша раньше жил на Атлантик-авеню возле Вандербильт-стрит.

Раньше он не верил в призраков. Но он сказал, что видел одного в доме своей бабушки.

Как вы только что слышали, отрицание «привык» — это «не привык» или, что более распространено, «не привык». Обратите внимание, что слово «использовать» не заканчивается буквой -d в отрицательном значении. Это потому, что «сделал» — это уже прошедшее время.

Привыкнуть

Далее поговорим о «привыкнуть».

Выберите «привыкнуть», чтобы сказать, что вы привыкли к чему-то, и поэтому это кажется нормальным или обычным. Если вы к чему-то привыкли, это не сложно, ново или странно.

В глаголе «be used to» глагол «be» может принимать настоящее, прошедшее или будущее время (хотя будущее встречается реже). А слова «привык» — это прилагательное, а не модальный глагол.

Раньше вы слышали глагол am в настоящем времени в моем предложении «Я привык просыпаться на рассвете». Это значит, что я к этому привык.

Структура предложения выглядит следующим образом:

подлежащее + быть + использовано + герундий, существительное или местоимение

Другими словами, за фразой «использоваться» будет следовать какое-либо существительное – будь то герундий или что-то другое.

Вы, наверное, помните, что герундий — это разновидность существительного, оканчивающегося на i-n-g .

Послушайте несколько примеров, включая мой собственный. Обратите внимание на время глагола «быть». И обратите внимание, что существительные следуют за «привыкать».

Но я хожу в этот класс уже год. Так Я привык просыпаться на рассвете.

Она не считает Дами странной. Она привыкла к нему .

Смотри, птичка испугалась. Не привык к большому скоплению людей.

Обратите внимание, что отрицание «привыкать» означает «не привыкать».

Школьники сидят и составляют слово «День йоги» в Международный день йоги в Ченнаи, Индия.

Привыкнуть

И, наконец, «привыкнуть».

Помните — эта фраза имеет отношение к «привыкать». Разница в том, что «привыкнуть» означает, что кто-то к чему-то привык, был или станет привыкшим к чему-либо. Так, глагол «получить» во фразе может принимать настоящее, прошедшее или будущее время.

Вот, например, о Тане я сказал: «Она привыкает к ранним часам». Это означает, что она привыкла бодрствовать рано утром.

Слово «привык» во фразе «привыкнуть» также является прилагательным.

Структура предложения выглядит следующим образом:

подлежащее + get + used to + герундий, существительное или местоимение

Прослушайте время глагола «get» в следующих примерах. Обратите внимание, что существительные следуют за словом «привыкнуть».

Но после месяца нашего нового распорядка она привыкает к ранним часам .

Сначала я ненавидел эту стрижку. Но я к нему привык . Мне это нравится сейчас!

Малыш не привыкнет к новому няня . Я думаю, она скучает по отцу.

Обратите внимание на отрицание слова «привыкать», которое означает «не привыкать».

На сегодня все. Надеюсь, у вас впереди тоже спокойные выходные.

Я Элис Брайант.

Элис Брайант написала эту историю для Learning English. Келли Джин Келли была редактором.

____________________________________________________________

Слова в этой истории

йога – сущ. система упражнений для психического и физического здоровья

блин – н. тонкая, плоская, круглая лепешка, приготовленная путем обжаривания теста с обеих сторон на сковороде или на горячей поверхности

различать – v. замечать или узнавать разницу между людьми или вещами

модальный глагол – н. глагол (например, can, should, will и would ), который обычно используется с другим глаголом для выражения идей

призрак – н. душа умершего человека, которого считают живущим в невидимом мире или являющимся живым людям

привыкшим – прил. : знакомый с чем-то таким, что кажется нормальным или обычным

натурщик – сущ. человек, который заботится о ребенке, пока родители ребенка в отъезде

Блог Граммарфобия: Привыкание к этому

В: Как слово «подержанный» стало означать использованный, привыкший и бывший в употреблении? И почему второй раздражает мои чувства?

A: Давайте начнем со слова «использовать», которое появилось в английском языке как глагол и существительное в средние века. В конечном итоге существительное происходит от латинского ūsus (использование, обычай, навык, привычка или опыт), а глагол происходит от ūtī (использовать) и причастия прошедшего времени ūsus (использовать).

В «Словаре происхождения слов » Джона Айто отмечается, что эти латинские предки дали английскому языку такие слова, как «посуда», «полезность», «использование», «использование», «обычный», «ростовщичество», «злоупотребление» (этимологически , «неправильное использование») и «просматривать» («использовать тщательно»).

Английский глагол означал «использовать или использовать для какой-либо цели», когда он впервые появился в Layamon’s Brut , среднеанглийской поэме, написанной где-то до 1200 года, согласно этимологическому словарю Chambers .

Чемберс цитату не приводит, но вот пример из поэмы: «Хии вседе чат ремесло локие ин хан люфте; þe craft his ihote astronomie» («Они использовали это искусство, чтобы смотреть в небо; это искусство они назвали астрономией»).

Когда существительное «использование» появилось примерно в то же время в Ancrene Riwle , анонимном справочнике для женщин-монахов, который, как полагают, датируется где-то до 1200 года, оно означало «акт использования или использования вещи».

Опять же, Чемберс  не дает цитаты, но вот пример из монастырского справочника: «Þis word habbeð muchel on us» («Вы часто употребляете это слово»).

Здесь мы не будем вникать во все значения существительного и глагола «использовать». Вместо этого мы будем придерживаться трех значений слова «подержанный», о которых вы спрашиваете: (1) использованный, (2) привычный и (3) подержанный.

Мы уже обсуждали № 1, первоначальное значение глагола в среднеанглийском языке. Это по-прежнему основное значение глагола.

Словарь английского языка American Heritage Dictionary (5-е изд.), например, первым приводит это значение: «Ввести в эксплуатацию или использовать для какой-либо цели: Я использовал венчик, чтобы взбить яйца . В песне всего три аккорда .

«Привычное» значение глагола впервые появилось в Средние века, отражая латинское значение «обычай», «привычка» или «опыт» усус . Первоначально глагол сопровождался предлогом, обычно «в» или «к», но иногда «из» или «до».

В Оксфордском словаре английского языка есть этот ранний пример «в» из South English Legendary (около 1300 г.), сборника жизнеописаний или историй святых и других церковных деятелей:

«В покаянии он был таким wel yused» («Он так хорошо привык к покаянию»). Отрывок из «Жития святого Эдмунда Абингдонского».

А вот и ранняя цитата из той же повести: «So longe hi hem vsede þerto» («До тех пор, пока она их к этому прикладывала»). «К» здесь является частью вместо . Цитата относится к матери Эдмунда, которая приучила своих детей к жизни христианской преданности и аскезы.

В конце 1300-х годов, как говорится в OED  , писатели начали использовать конструкцию «использовать к» для описания прошлого действия, которое «ранее было привычным, но было прекращено».

Первый приведенный пример взят из перевода Джона Тревизы, датированного где-то до 1387 года, Polychronicon , истории, написанной на латыни в середине 1300-х годов бенедиктинским монахом Ранульфом Хигденом: ».

Последняя цитата Oxford взята из номера Daily Telegraph (Лондон) от 18 ноября 2012 г.: «Раньше я занимался йогой, пилатесом и круговыми тренировками, но бросил все это».

Конструкция «использовал к» появилась в начале 17 века для описания такого привычного действия в прошлом.

Первый пример словаря взят из религиозного трактата 1624 года Джеймса Ашера, архиепископа Ирландской церкви, а затем примаса: «На чьем языке… Церковь также говорила».

В конце 19 века писатели начали пассивно использовать слово «привык» для описания того, что они знакомы или чувствуют себя комфортно с чем-то, то есть привыкли к этому.

Самый ранний пример OED  взят из эссе Эдварда Гиббона, опубликованного посмертно в 1796 году и относящегося к тем, «кто привык к вымученному счастью всех выражений Горация».

Эта более свежая цитата из песни Боба Дилана «If You See Her, Say Hello» 1975 года: «И я так и не привык к этому, я просто научился отключать это».

Почему, спросите вы, такое использование раздражает вашу чувствительность? Мы не знаем. Наших это не смущает. Но, возможно, вы, как и Дилан, еще не привыкли к этому.

Что же касается прилагательного «подержанный» (технически это причастие), то оно приобрело свой «подержанный» смысл в конце 19 века. Первый пример Oxford взят из рекламы в выпуске Chicago Tribune от 30 сентября 1874 года: «Новая и подержанная мебель».

И нам, как старикам, понравилась эта цитата из Помпей , роман Джонатана Мидса 1993 года: «Скажи мне имя старика, который купит подержанный кардиостимулятор за пятнадцать тысяч на часах».

Если вы хотите узнать больше, в 2013 году мы опубликовали пост о «подержанных» и «подержанных».

Поддержите блог Grammarphobia своим пожертвованием .
И посмотрите наши книги  об английском языке.

Введите адрес электронной почты, чтобы подписаться на блог по электронной почте.