Проекция это что: Проекция | это… Что такое Проекция?

Содержание

Проекция. Что такое «Проекция»? Понятие и определение термина «Проекция» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Проекция (лат. projectio – бросаю вперед) – часто употребляемый в психологии термин, служащий для обозначения психологического процесса, в результате которого человек ошибочно рассматривает все то, что происходит внутри, как приходящее извне. Иными словами, человек может наделять окружающих (в том числе предметы неживой природы) качествами и характеристиками, которые он сам выбрал для них внутри себя, однако воспринимает эти данные как нечто полученное им из внешней среды. Проекция – это, в первую очередь, защитный механизм. Это свойство накладывает отчасти негативный отпечаток: например, когда человек воспринимает собственные неприемлемые черты как проекцию чужих, что избавляет его от внутреннего чувства ответственности.

Проекция может также иметь отрицательные последствия, когда возникает желание исправить внешний объект, на который спроецировано что-то плохое, или вообще избавиться от него – с целью избавиться таким образом от вызванных им чувств. При этом тот самый внешний объект может не иметь ничего общего с тем, что проецируется на него.

Проекции играют большую роль в раннем возрасте, когда существует четкое деление на «Я» и окружающий мир. Паталогические проявления проекций наблюдаются в ряде психических заболеваний – паранойя, фобия, мания, истероидное расстройство личности. Однако этот процесс имеет и практическое применение: механизм проекций используется в специальных тестах, направленных на выявление скрытых мотивов. Кроме того, проекция лежит в основе одушевления (персонификации) объектов окружающей действительности – благодаря проекциям мы часто говорим: «преданная собака», «ласковая кошка» и так далее. Такие определения указывают на то, что мы проецируем на эти объекты свои личные ощущения относительно них.

< Пригодность

Прокрастинация >

Psychologies в Одноклассниках

новый номерОСЕНЬ 2022 №71

Подробнее

спецпроекты

Проекция — Психологос

Проекция — (от лат. projectio – бросание вперед) — психологический механизм, впервые рассмотренный З. Фрейдом.

В классическом психоанализе — процесс, посредством которого собственные черты, эмоции, отношения и т. д. индивида приписываются им кому-то другому. Прерывание контакта с окружающей средой. Это сопровождается отрицанием, что он сам имеет эти чувства или тенденции. В речи выглядит как замена местоимения «я» на местоимение «ты» (или «они», если речь идет о целой группе людей). «Я им не нравлюсь», — думает волнующийся перед публичным выступлением докладчик, «Ты на меня злишься», — жалуется тот, кто не в силах признать и принять свою собственную агрессию. Проекция выполняет функции защитного механизма, оберегая индивида от тревоги, свидетельствует о наличии некоторого подавленного базового конфликта;

В других психодинамических теориях — процесс непроизвольного приписывания субъективных процессов одного человека другим. Этот процесс рассматривается как нормальный процесс психического развития, не обязательно отражающий невротические тенденции;
Восприятие событий и стимулов окружающей среды (особенно неоднозначных) в терминах собственных ожиданий, потребностей, желаний и т. д. Это значение полностью нейтрально относительно патологического аспекта проекции и составляет основу для использования проективных методик.

Проекция (из книги Фредерика Перлза «Свидетель Терапии»)

Противоположностью интроекции является проекция. Если интроекция — это тенденция принять на себя ответственность за то, что в действительности является частью среды, то проекция — это тенденция сделать среду ответственной за то, что исходит из самого человека. Примером крайнего случая проекции может служить паранойя, клинически характеризуемая наличием у пациента хорошо организованной системы бреда. Параноик как правило оказывается в высшей степени агрессивной личностью; неспособный принять на себя ответственность за собственные иллюзии, желания и чувства, параноик приписывает их объектам или людям в своей среде. Его убежденность, что его преследуют, фактически является утверждением о том, что он хотел бы преследовать других. Но проекция существует и не в таких крайних формах; необходимо тщательно различать проекцию как патологический процесс, и продумывание предположений, которое может быть нормальным и здоровым. Планирование и предвосхищение, поиски и маневры при игре в шахматы и многих других действиях предполагают наблюдение и делание предположений относительно внешнего мира. Но эти предположения так и понимаются как предположения. Когда игрок в шахматы продумывает несколько ходов вперед, он делает ряд предположений об умственных процессах противника, как бы говоря: «Если бы я был им, я сделал бы то-то и то-то.» Но он понимает, что делает предположения, которые не обязательно будут соответствовать тому, что руководит поведением его противника, и он знает, что это его собственные предположения.

В отличие от этого, скованная сексуальными запретами женщина, которая жалуется на то, что все к ней пристают, или холодный, отчужденный, высокомерный мужчина, обвиняющий людей в том, что они враждебно к нему относятся, — примеры невротической проекции. В этих случаях люди делают предположения, основанные на собственной фантазии, не сознавая, что это только лишь предположения. Кроме того они не сознают происхождения собственных предположений.

Художественное творчество также требует каких-то предположений и проекций. Писатель часто буквально проецирует себя в своих героев, становится ими в то время, как он о них пишет. Но, в отличие от проецирующего невротика, он при этом не теряет представлений о самом себе. Он знает, где кончается он сам и начинаются его герои, хотя бы даже в процессе самого творчества он и терял чувство границы и становился кем-то другим.

Невротик использует механизм проекции не только по отношению к внешнему миру; он пользуется им и по отношению к себе самому. Он отчуждает от себя не только собственные импульсы, но и части себя, в которых возникают эти импульсы. Он наделяет их объективным, так сказать, существованием, что может сделать их ответственными за его трудности и помочь ему игнорировать тот факт, что это части его самого. Вместо активного отношения к событиям собственной жизни, проецирующий субъект становится пассивным объектом, жертвой обстоятельств.

Когда хорист жалуется на свой мочевой пузырь, причиняющий ему неприятности, — это прекрасный пример проекции. Здесь поднимает голову безобразное «оно», и наш герой оказывается чуть ли не жертвой собственного мочевого пузыря. «Это просто-таки происходит со мной; я должен выносить это,» — говорит он. Мы оказываемся свидетелями возникновения маленького фрагмента паранойи. Как интроектору можно было бы задать вопрос, кто говорит, и ответом будет — «они», так проектору следует напомнить: «Это твой собственный мочевой пузырь, это ты испытываешь потребность в уринации.» — Когда проектор говорит «оно» или «они», он, как правило, имеет в виду «я».

Таким образом, в проекции мы сдвигаем границу между собой и остальным миром немного «в свою пользу», что дает нам возможность снимать с себя ответственность, отрицая принадлежность себе тех аспектов личности, с которыми нам трудно примириться, которые кажутся нам непривлекательными или оскорбительными.

К тому же, как правило, проекция является следствием того, что наши интроекты вызывают в нас чувство отчуждения и презрения к себе. Поскольку наш хорист интроецировал представления о том, что хорошие манеры более важны, чем удовлетворение насущных личных нужд, поскольку он интроецировал убеждение, что следует «выносить все это, улыбаясь», он вынужден проецировать или даже изгонять из себя те импульсы, которые противоречат его внешней деятельности. Это не он испытывает потребность в уринации; он хороший мальчик, он хочет оставаться с группой и продолжать петь. Уринации требует этот противный, непослушный мочевой пузырь, который как назло оказался в нем, который он считает как бы «интроектом» — чуждым элементом, насильно внедренным в него против его воли.

Проецирующий невротик, как и интроектор, неспособен различать грани собственной целостной личности, которые действительно принадлежат ему самому, и то, что навязано ему извне. Он рассматривает свои интроекты как себя самого, а те части себя, от которых он хотел бы избавиться, он рассматривает как непереваренные и несъедобные интроекты. Посредством проецирования он надеется освободить себя от воображаемых «интроектов», которые в действительности являются вовсе не интроектами, а аспектами его самого. Интроецирующая личность, являющаяся полем битвы между воюющими между собой неассимилированными идеями, получает себе параллель в виде проецирующей личности, которая делает мир ареной битвы своих личных конфликтов. Чрезмерно осторожный, мнительный человек, который говорит вам, что хотел бы иметь друзей, хотел бы быть любимым, но в то же время добавляет, что «никому нельзя верить, все только и ждут, как бы ухватить у вас что-нибудь», -типичный пример проекции.

| Определение, теории и факты

Зигмунд Фрейд

Просмотреть все СМИ

Похожие темы:: защитный механизм

Просмотреть весь связанный контент →

проекция , умственный процесс, с помощью которого люди приписывают другим то, что у них на уме. Например, люди, находящиеся в самокритическом состоянии, сознательно или бессознательно могут думать, что другие люди критикуют их. Это понятие было введено в психологию австрийским психоаналитиком Зигмундом Фрейдом (1856–1819 гг.).39), который заимствовал слово

проекция

В проекции внутреннее видится как внешнее. Люди не могут проникнуть в сознание других; чтобы понять чужую психическую жизнь, нужно спроецировать собственный опыт. Когда кто-то проецирует то, что сознательно истинно о себе, и когда проекция «соответствует», человек, который является объектом проекции, может чувствовать себя глубоко понятым. Так, чувствительный отец по выражению лица дочери делает вывод, что ей грустно; он знает, что когда ему самому грустно, его лицо похоже. Если он назовет предполагаемую эмоцию ребенка, она может почувствовать, что ее узнают и утешат. Интуиция, скачки невербальной синхронности (например, когда два человека в отношениях внезапно обнаруживают, что делают одинаковые жесты или думают об одном и том же образе одновременно) и пиковые переживания мистического союза (например, когда человек чувствует себя идеально настроенным с идеализированным другим человеком, таким как романтический партнер) предполагают проекцию себя на другого, часто с мощным эмоциональным вознаграждением.

С другой стороны, проекция часто действует как психологическая защита от болезненных внутренних состояний («Я не тот человек, который это чувствует, это ты!»). Когда люди проецируют отвергаемые, бессознательные и ненавистные аспекты своего «я» и когда они в процессе искажают объект проекции, проекция может восприниматься как обесценивающая и деструктивная. На социальном уровне расизм, сексизм, ксенофобия, гомофобия и другие пагубные «чужие» умонастроения хотя бы частично объясняются проекцией. Например, есть данные исследований о том, что мужчины с ярко выраженными гомофобными взглядами испытывают однополое возбуждение выше среднего, о чем они не подозревают.

Британский психоаналитик австрийского происхождения Мелани Кляйн (1882–1960) писала о первичной форме проекции, «проективной идентификации», которая, по ее предположению, происходит из самой ранней психической жизни детей, прежде чем они почувствуют себя психологически отделенными от опекунов. Посредством этого процесса, ставшего важным понятием в современном психоаналитическом мышлении, человек пытается вытеснить состояние ума, проецируя его, но остается отождествленным с проецируемым, убеждается в точности атрибуции и индуцирует в объекте исследования проецировать чувства или импульсы, которые были спроецированы. Например, мужчина в ярости проецирует свой гнев на жену, которую он теперь видит как разгневанную. Он настаивает, что это ее враждебность вызвала его гнев, и почти сразу же его жена злится. Проективная идентификация оказывает эмоциональное давление, которое пробуждает в другом то, что было спроецировано. Другой пример: женщина, проходящая психотерапию, переживает окончание сеанса ее терапевтом вовремя как садистскую атаку. Она громко ругает его за жестокое обращение с ней, обвиняя его в том, что ему нравится причинять ей боль. В ответ на это осуждение и искажение его мотивов обычно сострадательный терапевт замечает, что у него возникают садистские мысли. Проекция стала самоосуществляющейся фантазией. Поскольку проективная идентификация представляет собой особенно сложную защиту в психотерапии, она породила обширную психоаналитическую литературу.

Однако, вопреки широко распространенному профессиональному мнению, проективная идентификация — это не просто защита, используемая людьми с нарушениями развития и личности ( см. также психические расстройства: Расстройства личности). В повседневной жизни он действует множеством тонких способов, многие из которых не являются патологическими. Например, когда то, с чем проецируется и отождествляется, включает в себя любящие, радостные аффекты, группа может испытать прилив хороших чувств. Влюбленные люди иногда могут читать мысли друг друга способами, которые невозможно объяснить логически. Поскольку такое эмоциональное заражение происходит повсеместно, многие современные психоаналитики переформулировали как «интерсубъективное» то, что когда-то рассматривалось как односторонняя проекция пациента на терапевта. То есть обе стороны в терапевтических отношениях (или любых отношениях) неизбежно разделяют взаимно детерминированную эмоциональную атмосферу.

Работа Кляйн привела к общему профессиональному признанию того, что проекция имеет более примитивные и более зрелые формы. В своих самых ранних выражениях «я» и «другой» плохо различаются. В зрелой проекции другой понимается как имеющий отдельную субъективную жизнь с мотивами, которые могут отличаться от собственных. До трех лет дети склонны предполагать, что эмоциональный эффект действия был его намерением. Когда воспитатели устанавливают нежелательные ограничения, очень маленькие дети реагируют с нормальной временной ненавистью и обвиняют родителей в ненависти к ним. Ребенок чуть постарше понимает, что, когда установление ограничений его матерью злит его, ее действие не обязательно означает, что она злится на него. Философы используют термин «теория разума» для обозначения этой способности видеть других как обладающих независимыми субъективностями. Современные психоаналитические теоретики и исследователи называют это «ментализацией». Хотя доброкачественное использование проекций является основой для понимания психологии других людей, при ментализации разум другого человека мало искажается, потому что он не уравнивается автоматически с разумом наблюдателя.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Эмпирические исследования защитных механизмов подтвердили клинические наблюдения о проекции, включая идею о том, что это одна из многих универсальных психологических защит, которые развиваются и созревают в процессе нормального развития. Понимание проекции было критически важным для психиатрии, клинической психологии, консультирования и специалистов в области психического здоровья в целом. Его также цитируют в качестве объяснительного принципа в политической науке, социологии, антропологии и других социальных науках.

Нэнси МакВильямс

Что это такое и многое другое I Psych Central

Иногда бывает так трудно признать, что у нас есть нежелательные чувства, что мы переназначаем или проецируем их на кого-то другого.

Вы не просыпаетесь и не решаете проецировать свои чувства на кого-то.

Психологическая проекция обычно является подсознательным действием. Ваш мозг не готов обработать то, что вы чувствуете, но он все еще хочет взглянуть на происходящее со стороны.

Проекция не редкость. Многие люди даже не осознают, что делают это, пока кто-то не укажет на это.

Хотя «проецирование» на кого-то может показаться зловещим, в повседневной жизни тоже есть безобидные примеры проецирования.

Проекция — это психологическое поведение, первоначально изученное и развитое Зигмундом Фрейдом.

Это может произойти, когда вы чувствуете что-то, с чем мысленно не готовы иметь дело, поэтому вы перенаправляете это на кого-то другого.

От эксперта

«Проекция — это видение чего-то, что бессознательно переживается внутри, и перенесение этого на кого-то другого», — объясняет Тимоти Йен, психолог, Bay Area, Калифорния. «В некоторых случаях проекция может быть чем-то, что беспокоит человека о себе, но он может быть не в состоянии или не хочет решать эту проблему».

Существует три распространенных типа проекции:

дополнительная проекция: предположение, что другие уже разделяют ваши убеждения нежелательные эмоции или чувства на кого-то другого

Хотя в оригинальной теории Фрейда о проекции мысли и чувства, которые вы переназначаете, всегда были изначально негативными, это не всегда так.

Предположение, что все видят тот же зеленый оттенок, что и вы, например, является более безвредной формой проецирования, не обязательно связанной с нежелательным чувством.

Когда вы проецируете на кого-то, вы можете взять эмоцию, которую вы испытываете — например, гнев — и сказать, что на самом деле злится другой человек.

Это способ обращения к опыту без разрешения внутреннего конфликта.

Йен говорит, что лично испытал проекцию во время общения с кем-то, кого он знал.

«Я нашел его очень неприятным и ищущим внимания, что меня беспокоило», — говорит он. «После более глубокого размышления я проецировала собственное отвращение к поиску внимания, и пребывание с ним лишило меня того внимания, которого я на самом деле хотела для себя».

По словам Йена, критика этого человека сделала бы его лицемерным, поэтому проекция была более безопасным психологическим способом выражения своих мыслей и чувств.

Примеры

Примеры прогнозирования могут включать такие утверждения, как:

Сказанное	Спроецированное чувство
«Если я могу это сделать, вы тоже можете это сделать».	Вы можете предположить, что у всех есть ваши способности.
«Я знаю, что они меня ненавидят».	Человек может вам не нравиться.
«Почему ты так злишься на меня?»	Вы можете быть разочарованы и раздражительны в течение дня.
«Они действительно зазнались».	Вы можете чувствовать себя недовольным тем, что на вас не обратили внимания.
«У нее слишком много косметики».	Вам могут быть неудобны собственные навыки макияжа.

О проекции не нужно говорить. Иногда то, что вы делаете, может быть формой проекции.

Вечеринка с веганскими продуктами, потому что вы предполагаете, что всем не нравится вкус мяса, также может быть примером проекции.

Не каждое обвинение или реакция является проекцией.

Например, кто-то может обвинять вас в неверности на основании доказательств или слухов, а не потому, что он тайно вынашивает собственные мысли об измене.

Согласно Фрейду, часто проецируются следующие чувства:

ревность
контроль
злость
сексуальные

Когда эти чувства проецируются на вас, они могут стать неожиданностью, потому что они часто необоснованны.

Старайтесь следить за экстремальными реакциями без разумной причины или объяснения.

Старая поговорка «наказание должно соответствовать преступлению» может быть хорошим стандартом для использования при оценке того, может ли кто-то проецировать на вас.

Проекция — это психологический защитный механизм.

Защитные механизмы помогают избежать стресса, в основном связанного с внутренним конфликтом. Они защищают вас от вещей, которые могут повредить вашему самоощущению.

Проекция относится к той же категории, что и процессы самосохранения, такие как отрицание или диссоциация.

По словам Йена, проекция чаще всего наблюдается в отношениях. Это может проявляться в чертах, которые вас беспокоят, увиденных в вашем партнере.

«Я слышал, что быть женатым или состоять в длительных отношениях — это все равно, что смотреть на себя в зеркало и видеть себя настоящего», — объясняет он. «Проводя так много времени с другим человеком, мы можем начать видеть в нем свои недостатки».

Одним из наиболее распространенных примеров отношений проекции является неверность. Партнер, который неверен или имеет неверные мысли, может обвинить другого партнера в неверности.

Проецирование в отношениях может происходить и по-другому.

Вы можете принимать решения, не посоветовавшись с партнером, потому что считаете, что он разделяет ваше мнение. Например, вы можете купить оранжевую лампу, потому что считаете, что ваш партнер любит оранжевый цвет. Но это твой любимый цвет. Их любимый цвет может быть фиолетовым.

Но вы спроецировали на них свои предпочтения.

Проекция может происходить без каких-либо психических заболеваний. Это может быть результатом напряженного дня или текущего жизненного выбора.

Однако иногда проекция может быть признаком чего-то большего.

Проекция и паранойя иногда могут быть связаны с психическим здоровьем. Паранойя — это форма проекции, при которой иррациональное недоверие к другим может заставить кого-то рассматривать невинных людей как угрозу.

Проекция также может рассматриваться как черта при других состояниях психического здоровья, особенно при расстройствах личности.

Исследования показывают, что люди с расстройствами личности, такими как нарциссическое расстройство личности и пограничное расстройство личности, могут чрезмерно использовать проекцию и другие специфические защитные механизмы.

«Как и в случае любого защитного механизма, прекращение проецирования требует в первую очередь самоосознания того, что оно происходит, — говорит Йен.

Поскольку большинство людей проецируют, не осознавая этого, распознавание знаков может быть важной частью разрыва поведенческого цикла.

По словам Йена, одним из наиболее значимых контрольных признаков является наличие сильных чувств к другому человеку.

Вы чувствуете необоснованную злость на кого-то? Есть ли в офисе коллега, рядом с которым вам не нравится находиться? Испытываете ли вы сильную тревогу из-за того, что столкнулись с соседом у почтового ящика?

Когда вы сильно чувствуете другого человека, Йен рекомендует сделать шаг назад и оценить вашу реакцию.

Вас что-то беспокоит в них или что-то в вас, что вы видите в этом человеке?

«Когда мы сможем увидеть проблему, которую мы проецируем, — отмечает он, — тогда мы сможем найти более здоровый способ ее решения».

Вы можете помочь уменьшить повседневную проекцию с помощью процессов самоанализа, таких как внимательность.

Осознанность учит вас осознавать свои мысли без осуждения. Это может помочь замедлить те кишечные реакции, которые могут привести к проекции.

Проекция — это психический защитный механизм, который направляет ваши чувства, мысли и эмоции на окружающих.

Некоторые проекции могут быть безвредными, но некоторые проекции могут нанести долговременный ущерб отношениям.