Психическое здоровье — это право человека
Человек заботится о своем здоровье и о здоровье тех, кто ему дорог, изо дня в день. Независимо от возраста, пола, социально-экономического и этнического происхождения, мы считаем свое здоровье одной из основных и важнейших ценностей.
С другой стороны, проблемы со здоровьем могут помешать нам ходить в школу или на работу, выполнять семейные обязательства или принимать полноценное участие в жизни общества. Также мы готовы пойти на многие жертвы, если они гарантируют нам и нашим семьям более продолжительную и здоровую жизнь.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Такой целостный подход является относительно новым и указывает на изменения в том, как понимается сегодня «право на такой жизненный уровень, который необходим для поддержания здоровья и благосостояния», впервые закрепленное во Всеобщей декларации прав человека 70 лет назад.
В недавнем докладе о праве на психическое здоровье Эксперт ООН по вопросу о праве на здоровье г-н Дайниус Пюрас отметил, что, несмотря на постулат о том, что физическое здоровье человека неразрывно связано с его психическим здоровьем, нигде в мире психическое здоровье не находится в равном положении с физическим здоровьем – будь то на уровне национальной политики и бюджета или медицинского образования и практики.
В своем докладе Пюрас цитирует оценку ВОЗ за 2014 год, согласно которой во всем мире в целом на обеспечение психического здоровья ассигнуется менее 7% бюджета системы здравоохранения. Он также обратил внимание на то, что в странах с низким уровнем дохода в этой сфере на одного человека расходуется менее 2 долл. США в год. Почему так мало внимания уделяется обеспечению психического здоровья, когда каждый четвертый страдает от психического расстройства на протяжении всей жизни? Ответ может заключаться в устойчивой стигме и дискриминации.
В
докладе Управления ООН по правам человека говорится, что среди лиц с психическими расстройствами и психосоциальными отклонениями отмечаются несоразмерно высокие показатели слабого физического здоровья; также у лиц с психическими расстройствами значительно короче продолжительность жизни по сравнению с населением в целом, причем, по оценкам, продолжительность жизни у мужчин меньше на 20 лет, а у женщин – на 15.
Кроме того, важным фактором, определяющим качество медицинской помощи и доступа к полному спектру услуг, необходимых для лиц с психическими расстройствами, является стигматизация.
Прерванный или ограниченный доступ к образованию ограничивает возможности трудоустройства для людей с психическими и психосоциальными расстройствами, что лишь закрепляет социальное неравенство.
Множественные и взаимосвязанные формы дискриминации продолжают препятствовать способности инвалидов из числа расовых и этнических меньшинств реализовывать свое право на психическое здоровье.
Также распространено убеждение, что лица с психосоциальными отклонениями и психическими расстройствами не могут самостоятельно принимать касающиеся их решения, что в свою очередь подрывает оказываемую им медицинскую помощь.
Дискриминация, вредоносные стереотипы и стигма в обществе, семье, школах и на рабочем месте препятствуют формированию здоровых отношений, социальному взаимодействию и инклюзивной среде, которые необходимы для благополучия каждого.
Недавно председатель индонезийской Ассоциации психического здоровья Йени Роза Дамаянти посетила в Женеве первую консультацию ООН по вопросам психического здоровья и прав человека. Она рассказывает о себе, как о человеке, имеющем психосоциальные отклонения и прибегающем к психиатрической помощи; она ухаживала за своим братом, пока он был жив, которому тоже требовалась психиатрическая помощь.
«Всю информацию о психическом здоровье я получала из Интернета. Я не знала, что я и мой брат имеем определенные права. Я не требовала соблюдения своих прав, когда страдала больше всего», — вспоминает она.
Дамаянти создала неправительственную организацию, когда в вопросах психического здоровья превалировала точка зрения психиатров. Ее самое первое обсуждение вопросов психического здоровья состоялось в медицинской среде.
«Иногда меня приглашали на совещания, но никогда не приглашали в роли выступающего, как лицо, которое нужно выслушать. Они никогда в действительности не спрашивали моего мнения, и я не понимала, зачем я здесь», — рассказывает она.
Несколько лет назад Дамаянти узнала о движении инвалидов: «Это все изменило, я почувствовала себя свободной», — говорит она.
«Когда меня познакомили с этим движением, я узнала об [инвалидах], которые сами принимали решения о своей жизни. Они сами решали, что для них лучше, и на их совещаниях никогда не выступали врачи», — вспоминает она. «Но для людей с психосоциальными расстройствами врачи по-прежнему являются привратниками: если я хочу устроиться на работу, сперва мне нужно пройти у них проверку».
Национальные группы, борющиеся за права инвалидов в Джакарте, столице Индонезии, настаивали на ратификации страной Конвенции о правах инвалидов, которая включает положения о людях с психосоциальными расстройствами.
«Я оказалась в самом центре движения инвалидов и смогла вывести проблемы людей с психосоциальными расстройствами на передний план не только в движении инвалидов, но также в правозащитном движении, движении за права женщин и в других движениях».
Дамаянти борется не только за интеграцию в общество лиц с психическими расстройствами и психосоциальными отклонениями, но также за то, чтобы они больше не жили в специализированных учреждениях, а также за то, чтобы их мнения были услышаны шире, особенно в сельских районах.
«Мы должны убедить наши правительства, что жизнь человека с психосоциальными расстройствами — это не одни лишь таблетки; решения этой проблемы только с медицинской точки зрения совершенно недостаточно, и такой подход может быть разрушительным», — добавила она.
Также по мнению эксперта ООН в области здоровья Дайниуса Пюраса, следует признавать различия человеческого опыта и множество способов, которыми люди осмысляют и проживают свою жизнь.
«Уважение такого разнообразия имеет ключевое значение для прекращения дискриминации», — пишет он в своем докладе. «Движения, инициируемые самими этими лицами, и их группы самопомощи, которые способствуют нормальному восприятию человеческого опыта, считающегося нетрадиционным, вносят вклад в формирование более толерантных, мирных и справедливых обществ», — говорит он.
24 мая 2018 г.
Карта сайта
Карта сайтаО клинике
Контактная информация
Психиатр в Екатеринбурге
Психотерапевт и психолог в Екатеринбурге
Консультации онлайн
Программа Быстрый старт
Новости
Наши услуги
Борьба с алкоголизмом
Борьба с наркоманией
Психические расстройства в детском и подростковом возрасте.
Лечение «трудных» подростков
Вызов врача на дом
Лечение игромании и гемблинга
Лечение бессоницы
Лечение неврозов у детей, подростков и взрослых
Лечение ОКР
Лечение психических расстройств, включая психозы
Лечение шизофрении и шизотипического расстройства
Лечение фобий, тревоги у детей, подростков и взрослых
Лишний вес и похудение
Нарушение пищевого поведения
Лечение панических атак у детей, подростков и взрослых
Лечение депрессии у детей, подростков и взрослых
Попытки суицида
Психологическая и психотерапевтическая помощь
Психосоматика, боль в голове и спине
Синдром раздраженного кишечника
Семейные проблемы
Вегетативные неврозы
Борьба с курением, парением и вэйпами
Нарушения памяти и деменции
Пансионаты для пожилых людей
Расслабляющие тренинги для сотрудников организаций
Профилактические тренинги для школьников и молодежи
Деперсонализация и дереализация
• •
Охрана психического здоровья
••
Фотогалерея
Сертификаты, лицензии, благодарственные письма
Отзывы
Музыка для душевной релаксации
Творчество, посвященное психологическому состоянию
Методические материалы
|
|
Лечение «трудных» подростковЧто такое психическое здоровье?
Май — месяц осведомленности о психическом здоровье.
Как определяется психическое здоровье в вашей организации?
Насколько ваши стратегии, связанные с психическим здоровьем, соответствуют вашему определению?
Вот случайный набор определений психического здоровья, сгенерированных в результате поиска в Google:
Из словаря Mosby’s Medical, Nursing and Allied Health Dictionary, четвертое издание:
Относительное состояние ума, с которым здоровый человек может справиться с повторяющимися стрессами повседневной жизни и приспосабливаться к ним приемлемым образом.
Из Оксфордского словаря:
Состояние человека в отношении его психологического и эмоционального благополучия.
От Министерства здравоохранения и социальных служб США:
Психическое здоровье включает наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Это также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относимся к другим и делаем выбор.
Из журнала Medical News Today:
Под психическим здоровьем понимается когнитивное, поведенческое и эмоциональное благополучие.
Все дело в том, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Люди иногда используют термин «психическое здоровье» для обозначения отсутствия психического расстройства.
От Galderisi, et al. 2017:
Психическое здоровье – это динамическое состояние внутреннего равновесия, позволяющее людям использовать свои способности в гармонии с общечеловеческими ценностями общества. Базовые когнитивные и социальные навыки; способность распознавать, выражать и модулировать собственные эмоции, а также сопереживать другим; гибкость и способность справляться с неблагоприятными жизненными событиями и функционировать в социальных ролях; и гармоничные отношения между телом и разумом представляют собой важные компоненты психического здоровья, которые в той или иной степени способствуют состоянию внутреннего равновесия. Сильвана Галдеризи. Андреас Хайнц. Марианна Каструп. Джулиан Бизхольд. Норман Сарториус. 2017. Предлагаемое новое определение психического здоровья. психиатр. пол. 2017; 51(3): 407–411.
Доступно в электронном виде по адресу: https://www.researchgate.net/publication/317685986_A_proposed_new_definition_of_mental_health. По состоянию на 30 апреля 2022 г.
Главный хирург США:
Психическое здоровье — это состояние успешного выполнения психических функций, что приводит к продуктивной деятельности, полноценным отношениям с другими людьми и способности адаптироваться к изменениям и справляться с невзгодами.
От Американской психиатрической ассоциации:
Психическое здоровье… предполагает эффективное функционирование в повседневной деятельности, что приводит к:
- Продуктивная деятельность (работа, учеба, уход).
- Здоровые отношения.
- Способность адаптироваться к изменениям и справляться с невзгодами.
Психическое здоровье является основой для эмоций, мышления, общения, обучения, устойчивости и самооценки. Психическое здоровье также является ключом к отношениям, личному и эмоциональному благополучию и участию в жизни сообщества или общества.
Из Википедии:
Психическое здоровье включает в себя эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Он влияет на познание, восприятие и поведение. Он также определяет, как человек справляется со стрессом, межличностными отношениями и принятием решений. Психическое здоровье включает, среди прочего, субъективное благополучие, воспринимаемую самоэффективность, автономию, компетентность, межпоколенческую зависимость и самореализацию своего интеллектуального и эмоционального потенциала. С точки зрения позитивной психологии или холизма психическое здоровье может включать в себя способность человека радоваться жизни и создавать баланс между жизненной деятельностью и усилиями по достижению психологической устойчивости. Культурные различия, субъективные оценки и конкурирующие профессиональные теории — все это влияет на то, как человек определяет «психическое здоровье».
Из больницы Маклина в Белмонте, штат Массачусетс:
Термин «психическое здоровье» подразумевает отсутствие болезни или расстройства.
От группы психологии Великих озер:
Мы можем думать о психическом здоровье как о способности адаптироваться в сложных ситуациях, эффективно управляя своими мыслями и эмоциями, чтобы продолжать преследовать достойные цели и вести себя в соответствии с нашими ценностями. Психическое здоровье — это не то, что у вас есть, это то, что вы практикуете. Психическое здоровье можно разделить на три основных компонента: когнитивное здоровье, эмоциональное здоровье и поведенческое здоровье. Каждый из этих компонентов взаимодействует с другими и влияет на них, и все они необходимы для общего благополучия.
От Всемирной организации здравоохранения:
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет психическое здоровье как «состояние благополучия, при котором человек реализует свои способности, может справляться с обычными жизненными стрессами, может работать продуктивно и плодотворно и способен внести вклад в жизнь своего сообщества».
Поскольку май является месяцем осведомленности о психическом здоровье, я думаю, важно отметить, что ни одно из приведенных выше определений не описывает психическое здоровье как сосредоточение исключительного внимания на психических заболеваниях.
Тем не менее, большая часть разговоров сегодня, особенно на рабочем месте, сосредоточена на психическом нездоровье, психических расстройствах или психических заболеваниях.
Повышение осведомленности о психическом здоровье включает в себя формирование осознания того, что психическое здоровье — это больше, чем просто отсутствие психических заболеваний. На самом деле это намного больше.
При использовании в качестве общего термина психическое здоровье включает психическое благополучие (также известное как психическое благополучие или положительное психическое здоровье), психологический/психологический дистресс и, конечно же, психическое заболевание. Мудрый работодатель сегодня занимается не только психическими заболеваниями, но и психическим здоровьем, а также психологическими/психосоциальными расстройствами.
Поскольку психическое здоровье — это нечто большее, чем просто психическое заболевание, лечение только психических заболеваний не поможет. Хорошо известно, что устранение психических заболеваний не создаст психического здоровья.
Психическое здоровье и психическое заболевание, хотя и связаны между собой, представляют собой два отдельных понятия, каждое из которых имеет свой собственный спектр и континуум. Континуум психического здоровья варьируется от чахлости в нижней части до процветания в верхней части. А учитывая сегодняшний экономический упор на добавленную работниками стоимость, работодателям нужно, чтобы работники процветали, а не чахли.
Почему важно заботиться о своем психическом здоровье
Что означает психическое здоровье?
Психическое здоровье включает в себя наше психологическое, эмоциональное и социальное благополучие. Это означает, что это влияет на то, как мы чувствуем, думаем и ведем себя каждый день. Наше психическое здоровье также влияет на процесс принятия решений, на то, как мы справляемся со стрессом и на то, как мы относимся к другим людям в нашей жизни.
Психическое здоровье необходимо для сбалансированной жизни. По данным Национального альянса психических заболеваний (NAMI), каждый пятый американец испытывает проблемы с психическим здоровьем, что составляет более 40 миллионов взрослых в год.
Важно помнить, что психическое здоровье есть здоровье ; это так же важно, как и наше физическое здоровье
Почему психическое здоровье важно?
Эмоциональное и психическое здоровье очень важно, потому что оно является жизненно важной частью вашей жизни и влияет на ваши мысли, поведение и эмоции. Эмоциональное здоровье может способствовать продуктивности и эффективности в таких видах деятельности, как работа, учеба или уход за больными. Это играет важную роль в здоровье ваших отношений и позволяет вам адаптироваться к изменениям в вашей жизни и справляться с невзгодами.
Забеспокоились?
Вам не нужно справляться с тревогой в одиночку. У вас есть мы.
Запланировать посещениеКак вы можете улучшить свое психическое здоровье?
Некоторые шаги, которые вы можете предпринять для улучшения своего психического здоровья, включают:
- Физические упражнения
- Сбалансированное питание
- Перерывы и время для себя
- Хорошего сна
- Открытость для других
Когда лучше обратиться за помощью?
Всегда самое время позаботиться о своем эмоциональном и психическом здоровье.
Общение с профессионалом может помочь улучшить общее психическое состояние. Есть много терапевтов в области психического здоровья и поведенческого здоровья, которые специализируются на многих областях поведенческого здоровья, таких как депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство, поведение настроения, lgbtq + и многое другое.
Чувствуете стресс?
Вам не нужно справляться со стрессом в одиночку. У вас есть мы.
Запланировать посещениеЧто делать, если вы начинаете ощущать изменения в своем общем психическом здоровье
Проблемы, связанные с психическим здоровьем, могут по-разному влиять на разных людей. Если вы начинаете замечать изменения в своем общем счастье и отношениях, всегда есть способы получить поддержку, которую вы хотите.
Вот несколько способов, которыми вы можете получить помощь:
- Общайтесь с другими людьми, друзьями и семьей. Открытие контактов с другими людьми в вашей жизни может помочь оказать эмоциональную поддержку.
- Узнайте больше о психическом здоровье. Существует множество ресурсов, к которым вы можете обратиться, чтобы узнать больше об эмоциональном здоровье. Некоторые примеры включают Psychology Today, Национальный институт психического здоровья и Американскую ассоциацию тревоги и депрессии.
- Пройдите обследование психического здоровья. Оценка может помочь определить, могут ли стресс, тревога или депрессия влиять на вашу жизнь. Doctor On Demand предлагает бесплатную и частную онлайн-оценку психического здоровья, которую вы можете пройти в любое время.
- Поговорите со специалистом. Если вы начинаете чувствовать, что ваше эмоциональное и психическое здоровье начинает влиять на вас, возможно, пришло время обратиться за дополнительной поддержкой.
Doctor On Demand By Included Health
В Doctor On Demand by Included Health работают лицензированные терапевты и психиатры, которые специализируются на тревоге, депрессии, горе и утрате и многом другом.