Психологическая диагностика — кабинет психологической помощи в Мытищинском филиале МГТУ им. Н. Э. Баумана
Кабинет психологической помощи
Для чего же может понадобиться психодиагностическое обследование, и чем оно отличается от обычного «любительского» самотестирования?
Все очень просто: любительское тестирование — это самостоятельное заполнение не связанных между собой тестовых методик, заполняемых по принципу любопытства. Иногда заполняются тестовые методики не соответствующие нужному возрасту (возрастные границы тестов очень важны), а иногда, заполняются тесты, просто придуманные энтузиастами для развлечения. Результаты таких методик могут порадовать или огорчить, но соответствовать действительности они не могут.
Для достоверности результатов проводятся очень трудоемкие процедуры валидизации (проверки достоверности теста), и только после валидизации теста можно считать его сколько-нибудь достоверным.
Любительские тесты такие процедуры не проходят. Следовательно, они не годятся для серьезных выводов о себе, больше подходят для развлечения или для мотивации увлечься психологией.
Психодиагностическое обследование (целевое тестовое психологическое обследование, батарея тестовых методик) — это четко спланированная процедура из консультаций, опросов и тщательно подобранных друг к другу целевых тестовых методик. Все данные консультации и психологических тестовых методик обрабатываются, сопоставляются между собой и только в результате всего этого Вы можете получить:
- Подробное психодиагностическое заключение, в котором отражено подробно все обследование, будет дана на консультации интерпретация Ваших результатов и их сопоставление.
- Помимо этого ставится психологический диагноз, который всегда важен при психодиагностическом обследовании. Это не означает, что Вы чем-то больны. В психологии диагноз ставится для определения Вашего психологического типа и соответствующих этому типу черт характера.
- Дается психологический прогноз на будущее, т. е. что предположительно ждет Вашу индивидуальность на разных путях и этапах развития.
- Ваш подробный психологический портрет по теме (здесь можно составить портрет по профессиональным, личностным, поведенческим, творческим, интеллектуальным и любым другим характеристикам, в зависимости от цели обследования).
- Различные рекомендации и программы по улучшению Вашего развития на будущее, например, в форме тренингов или психологической помощи. Тем самым Вы сможете подчеркнуть сильные стороны своей индивидуальности и скорректировать психологические слабости.
Результат психологического диагностического тестового обследования всегда должен интерпретироваться и комментироваться для Вас специалистом-психологом.
Цифры или краткое описание Вашей личности не является результатом психодиагностического обследования.
Результат — это сопоставление, сравнение и описание взаимодействия разных личностных особенностей и индивидуальных характеристик из разных методик, а не из одной.
Это по плечу только компетентному психологу. Психодиагностическое исследование может проводиться только с Вашего согласия, и его результаты могут быть кому-либо предоставлены тоже только с Вашего согласия. Соблюдается принцип профессиональной тайны. Исключения могут быть, когда проводится психолого-психиатрическая экспертиза.
Во всех остальных случаях решаете только Вы.
Типичная задача (запрос) клиента решается следующим образом:
- переформулирование задачи клиента на язык психодиагностических критериев,
- подбор необходимых методик психодиагностики,
- предъявление методик в компьютерной и/или бланковой форме,
- обработка полученных данных,
- интерпретация полученного результата,
- сопоставление результатов разных методик,
- по Вашему желанию мы выдаем письменное «Психологическое заключение».
В настоящее время кабинет психологической помощи вуза осуществляет:
- психологическое обследование личности, мониторинг по оказанию социально-психологической помощи;
- диагностическое обследование интеллектуального и эмоционального развития;
- диагностика психических состояний и свойств личности;
- диагностика межличностных отношений в коллективе;
- комплексная психодиагностика личности
С помощью психологического тестирования и собеседования составляется целостный психологический образ личности, исходя из которого, в дальнейшем разрабатывается программа психологической помощи.
Психологическая диагностика — УСПЕШНЫЕ МОЗГИ
Зачем вам нужна психологическая диагностика?
В результате психологической диагностики вы получаете свой психологический диагноз и психологический портрет. Психологическая диагностика может показать:
— сильные и слабые стороны вашей психики,
— как использовать сильные стороны, и как скорректировать слабые,
— что можно и нужно изменить в себе для своего же блага, а что трогать не стоит,
— что можно ожидать от своей психики в ближайшем и отдаленном будущем,
— с какими людьми вам лучше общаться и строить личные или рабочие отношения, а с какими не стоит,
— причины ваших прошлых неудач или психологических проблем, а из этого становится понятно, что дальше с этим делать,
— ваши способности, таланты, склонности, а это чрезвычайно важно, если вы хотите достичь успеха в карьере и бизнесе, или просто радоваться своей самореализации в какой-нибудь деятельности,
Психологическая диагностика подобна медицинским анализам, и пренебрегать ею крайне неразумно и невыгодно, прежде всего, для самого человека.
Зачем нужна психологическая диагностика семейным или несемейным парам?
Психологическая диагностика семейным или несемейным парам – это логичное продолжение консультации пары, если какие-то вопросы остались не прояснёнными. Типичные ситуации, когда психолог-консультант может предложить паре психологическую диагностику:
— кто-то в паре неразговорчив, скрытен или плохо выражает свои мысли,
— кто-то в паре психологически своеобразен, имеет психологические проблемы или психологические травмы, что влияет на отношения,
В этих случаях дополнительное строгое инструментальное обследование пары (психологическая диагностика пары) дает намного более полную и точную информацию, чем просто консультация психолога. Ведь психолог на консультации может наблюдать и анализировать только внешние проявления: поведение, речь, мимику, жестикуляцию и позу клиента.
А психодиагностические методики вскрывают и показывают то, что у клиента спрятано глубоко внутри, и часто никак внешне не проявляется. Вот почему, психологическая консультация и психологическая диагностика – это два разных, взаимодополняющих, необходимых способа работы с клиентом.
Также психологическая диагностика пары поможет выработать наиболее точные рекомендации, чтобы помочь паре либо сохранить (улучшить) отношения, либо расстаться с наименьшими потерями. Эти рекомендации будут более объективными и точными, чем рекомендации, полученные только в результате консультации.
Ещё психологическая диагностика пары поможет разработать и провести тренинг для семейных и несемейных пар так, чтобы он был индивидуализирован (разработан именно под ваши психологические особенности) и, следовательно, принес наибольшее количество пользы. Ведь не секрет, что неиндивидуализированные (не разработанные лично для вас) психологические тренинги часто не дают всей той пользы, которую могли бы дать.
Типовой тренинг (вообще для всех) часто превращается просто в общение и времяпрепровождение, что само по себе, может, и неплохо, но не дает самого главного – быстрого гарантированного результата.
Чем наша психологическая диагностика отличается от обычного любительского самостоятельного тестирования?
Отличается наличием рядом с вами двух компетентных психологов и достоверностью результатов диагностики!
Обычное любительское психологическое тестирование – это самостоятельное заполнение несвязанных между собой тестов, заполняемых из любопытства. Иногда люди заполняют тесты не соответствующие их возрасту (возрастные границы тестов очень важны, но об этом редко, где пишут). А иногда люди заполняют тесты, придуманные энтузиастами просто для развлечения. И всегда в неподходящих условиях с нарушением правил тестирования. Результаты любительского тестирования могут развлечь, порадовать или огорчить, но они редко бывают серьезными и достоверными.
Почему? Потому что для реальной достоверности результатов психологической диагностики психологи проводят очень трудоемкую валидизацию – подбор нужных тестов, проверку достоверности каждого теста, организацию процедуры предъявления, правильный подсчет результатов, корректную трактовку этих результатов, понятное объяснение клиенту. Эта работа требует знаний, умений и большого труда. Вот вам характерный пример: любого нормального человека можно с легкостью признать сумасшедшим, если неграмотно его протестировать! И, кстати, наоборот тоже!
Правильная психологическая диагностика – это профессиональное комплексное обследование, наподобие медицинского. Это четко спланированная процедура из консультации, опросов и тщательно подобранных друг к другу целевых тестовых методик. Все данные обрабатываются, сопоставляются между собой, и в результате этого вы получаете:
1. Подробное письменное заключение специалистов-психологов, в котором отражено обследование и его результаты.
2. Помимо этого ставится психологический диагноз – заключение психолога о том, что происходит с психикой, почему происходит, и как можно помочь. Психологический диагноз не имеет ничего общего с психиатрическим диагнозом! Психологический показывает выводы психолога о здоровой нормальной психике, а психиатрический показывает выводы психиатра о больной ненормальной психике. На основании психологического диагноза становится понятно главное – как можно помочь человеку быстро и эффективно достичь психологического комфорта.
3. Дается психологический прогноз на будущее, т.е. что предположительно ждет вашу индивидуальность на разных путях и этапах развития.
4. Делается ваш подробный психологический портрет по интересующей вас теме (можно составить портрет по профессиональным, личностным, поведенческим, творческим, интеллектуальным и любым другим характеристикам, в зависимости от цели обследования).
Один из наиболее популярных запросов – психологический портрет в личной и семейной жизни.
5. Даются различные рекомендации и разрабатываются программы по улучшению вашего развития на будущее, например, в форме тренингов или психологической помощи. Тем самым вы сможете подчеркнуть сильные стороны своей индивидуальности и скорректировать психологические слабости.
Если вам интересно больше узнать о психологической диагностике, читайте наши публикации: «Структура психологической помощи. Глава 2», «О психологической диагностике», «Как мы пишем заключение психолога». А если вам интересно больше узнать о себе, то обращайтесь к нам за психологической диагностикой. В большинстве случаев начинать лучше всего с нашей аналитической консультации.
О том, где мы находимся, как к нам попасть на аналитическую консультацию или на психологическую диагностику, и каковы условия и стоимость, читайте на странице КОНТАКТЫ И ЦЕНЫ.
Аналитическая психологическая консультация Игоря и Ларисы Ширяевых. Задать вопросы и записаться на консультацию можно по телефону: +7 916 299 74 05. E-mail: [email protected] Будем рады помочь Вам!
Психологические расстройства: типы, симптомы, лечение
Психологические расстройства, также называемые психическими заболеваниями, могут влиять на то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя.
Психические расстройства также называют психическими заболеваниями или состояниями психического здоровья. Они могут влиять на ваше мышление, эмоции и поведение, часто влияя на ваши отношения и повседневную деятельность. Эти состояния могут быть временными или пожизненными.
Расстройства психического здоровья распространены. По оценкам Национального альянса по психическим заболеваниям, каждый пятый взрослый в США ежегодно испытывает психологическое расстройство.
Несмотря на то, что с психологическими расстройствами тяжело жить, их можно лечить.
Разговорная терапия, стратегии самопомощи и лекарства могут помочь людям с психологическими расстройствами функционировать лучше.
Все время от времени испытывают тревогу, а тревога — естественная часть жизни. Но люди с тревожными расстройствами испытывают постоянную тревогу, которая часто мешает их повседневному функционированию. Часто их тревога непропорциональна ситуации.
По данным Американской психиатрической ассоциации (АПА), тревожные расстройства являются наиболее распространенным типом нарушения развития нервной системы, от которого в какой-то момент жизни страдают почти 30% взрослых. Хотя тревожное расстройство может быть у каждого, оно чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Общие типы тревожных расстройств включают:
- генерализованное тревожное расстройство
- болезненное тревожное расстройство (ранее называвшееся ипохондрией)
- тревожное расстройство разлуки
- социальное тревожное расстройство
- специфические фобии
- паническое расстройство
Симптомы различаются от расстройства к расстройству, но обычно включают:
- тревожные мысли или убеждения, которые трудно контролировать
- проблемы с концентрацией внимания
- раздражительность
Разговорная терапия считается лечением первой линии при тревожных расстройствах.
В некоторых случаях также могут быть назначены лекарства — например, антидепрессанты или бензодиазепины.
Изменения образа жизни, такие как соблюдение распорядка дня и использование здоровых методов снятия стресса, также могут помочь.
Расстройства настроения включают:
- Депрессивные расстройства, такие как большое депрессивное расстройство, послеродовая депрессия и большое депрессивное расстройство с сезонными паттернами, также известное как сезонное аффективное расстройство.
- Биполярные расстройства
- Предменструальное дисфорическое расстройство, которое включает симптомы тяжелого предменструального синдрома (ПМС), особенно симптомы, связанные с настроением
Симптомы могут включать:
- симптомы депрессии, такие как стойкое чувство печали, безнадежности или апатии
Расстройства настроения в основном лечат с помощью разговорной терапии. Их также можно лечить с помощью лекарств, таких как антидепрессанты, нейролептики и стабилизаторы настроения.
Альтернативные методы лечения, такие как электрошоковая терапия, светотерапия и психоделическая терапия, также могут помочь.
Шизофрения, часто неправильно понимаемое состояние, затрагивает менее 1% населения США. Это хроническое психическое расстройство, сопровождающееся искажением реальности, часто в форме бреда или галлюцинаций.
Ранние симптомы шизофрении могут включать:
- изоляцию от друзей и семьи
- смену друзей или социальных групп
- изменение внимания и концентрации
- проблемы со сном
- раздражительность и возбуждение
- трудности с выполнением школьных заданий или плохая успеваемость
- беспокойство
- смутная подозрительность
- чувство отличия от других
Симптомы запущенной шизофрении могут включать:
- слышит, видит или чувствует то, что разве нет
- бредовых идей, которые являются сильными, ложными убеждениями, такими как вера в то, что другие замышляют навредить им
Хотя от шизофрении нет лекарства, ее можно вылечить.
Антипсихотические препараты являются наиболее распространенным методом лечения шизофрении. Это может помочь справиться с галлюцинациями и бредом.
Психосоциальное вмешательство, которое может включать индивидуальную терапию, семейную терапию и обучение социальным навыкам, также может помочь.
Психоз является симптомом шизофрении, но у людей также может быть психоз без шизофрении. В некоторых случаях это может быть временное состояние, когда у вас есть бред и галлюцинации.
Симптомы психоза могут включать:
- бред
- галлюцинации
- дезорганизованное поведение, которое может казаться другим импульсивным или бессмысленным
- кататония, при которой кто-то кажется «замороженным»
- внезапное отсутствие интереса к вещам, которые обычно важны для него
- невыразительное лицо или ровный тон голоса, из-за чего он кажется бесчувственным
- неухоженный вид
Если у кого-то случается эпизод психоза, когда он представляет опасность для себя или других, он может подвергнуться быстрой транквилизации, когда ему вводят вещество, которое расслабит или успокоит его.
После эпизода психоза вам могут быть назначены антипсихотические препараты для лечения галлюцинаций и бреда. Индивидуальная разговорная терапия, групповая терапия и семейная терапия также могут помочь.
Двумя распространенными расстройствами, связанными с травмой и стрессом, являются обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
По оценкам APA, от 2% до 3% людей в Соединенных Штатах страдают ОКР.
ОКР характеризуется:
- навязчивыми идеями, представляющими собой повторяющиеся нежелательные мысли, которые не исчезнут
- навязчивые действия, то есть действия или ритуалы, которые они вынуждены выполнять, чтобы избавиться от навязчивых мыслей.
Обсессивно-компульсивное расстройство можно лечить с помощью разговорной терапии. Тип терапии, называемый предотвращением воздействия и реакции, считается золотым стандартом лечения обсессивно-компульсивного расстройства, но могут использоваться и другие виды терапии.
В некоторых случаях могут быть назначены лекарства для облегчения симптомов ОКР.
Симптомы посттравматического стрессового расстройства могут включать:
- избегание людей или вещей, которые напоминают вам о событии
- депрессия
- трудности с размышлениями о событиях
- трудности с запоминанием частей событий
- искаженное чувство вины, беспокойства или вины гнев
- кошмары
- приступы паники
- снижение интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились
- легкое напугание
ПТСР часто лечится с помощью разговорной терапии, особенно когнитивно-поведенческой терапии или экспозиционной терапии. В некоторых случаях может помочь групповая терапия.
Специалист по психическому здоровью может также прописать антидепрессанты, успокаивающие препараты или снотворные для облегчения симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Люди с расстройствами личности могут иметь способ мышления, чувств и поведения, который отклоняется от ожиданий культуры таким образом, что это вызывает дистресс и затрудняет их здоровое функционирование.
Чтобы вам поставили диагноз расстройства личности, у вас должны быть долгосрочные модели поведения и внутренние переживания, которые влияют как минимум на два из следующих:
- как вы думаете о себе и других
- как вы реагируете эмоционально
- как вы относитесь к другим людям
- как вы контролируете свое поведение
, редакция текста (DSM-5-TR):
- антисоциальное расстройство личности
- избегающее расстройство личности
- пограничное расстройство личности
- зависимое расстройство личности
- истерическое расстройство личности
- нарциссическое расстройство личности
- обсессивно-компульсивное расстройство личности
- параноидное расстройство личности
- шизоидное расстройство личности
- шизотипическое расстройство личности 9 0029
- расстройства циркадных ритмов сна-бодрствования
- расстройство гиперсонливости
- бессонницу
- нарколепсию
- ночные кошмары 90 017 пробуждение во сне с небыстрыми движениями глаз, которое включает лунатизм и ночные страхи
- парасомния
- расстройство поведения во время сна с быстрыми движениями глаз
- синдром беспокойных ног
- апноэ во сне
- правильных привычек сна 90 017 методы релаксации
- лекарства, такие как снотворные
- разговорная терапия
- избегающее/ограничительное расстройство приема пищи, которое может включать крайнюю разборчивость в еде до такой степени, что невозможно удовлетворить ваши потребности в питании или переедание/очищение типа
- нервная булимия, включающая чередование диеты с компульсивным перееданием
- компульсивное переедание, включающее эпизоды компульсивного переедания, а затем чувство вины и дистресс из-за компульсивного поведения пища, не имеющая питательной ценности в течение как минимум месяца
- расстройство руминации, которое включает в себя многократное срыгивание проглоченной пищи и либо повторное пережевывание и повторное проглатывание пищи, либо ее выплевывание
- другое уточненное расстройство питания и приема пищи, диагностическая категория, включающая прием пищи расстройства, которые не соответствуют диагностическим критериям упомянутых выше расстройств
- генерализованное тревожное расстройство
- болезненное тревожное расстройство (ранее называвшееся ипохондрией)
- тревожное расстройство разлуки
- социальное тревожное расстройство
- специфические фобии
- паническое расстройство
- тревожные мысли или убеждения, которые трудно контролировать
- проблемы с концентрацией внимания
- раздражительность
- Депрессивные расстройства, такие как большое депрессивное расстройство, послеродовая депрессия и большое депрессивное расстройство с сезонными паттернами, также известное как сезонное аффективное расстройство.
- Биполярные расстройства
- Предменструальное дисфорическое расстройство, которое включает симптомы тяжелого предменструального синдрома (ПМС), особенно симптомы, связанные с настроением
- симптомы депрессии, такие как стойкое чувство печали, безнадежности или апатии
- изоляцию от друзей и семьи
- смену друзей или социальных групп
- изменение внимания и концентрации
- проблемы со сном
- раздражительность и возбуждение
- трудности с выполнением школьных заданий или плохая успеваемость
- беспокойство
- смутная подозрительность
- чувство отличия от других
- слышит, видит или чувствует то, что разве нет
- бредовых идей, которые являются сильными, ложными убеждениями, такими как вера в то, что другие замышляют навредить им
- бред
- галлюцинации
- дезорганизованное поведение, которое может казаться другим импульсивным или бессмысленным
- кататония, при которой кто-то кажется «замороженным»
- внезапное отсутствие интереса к вещам, которые обычно важны для него
- невыразительное лицо или ровный тон голоса, из-за чего он кажется бесчувственным
- неухоженный вид
- навязчивыми идеями, представляющими собой повторяющиеся нежелательные мысли, которые не исчезнут
- навязчивые действия, то есть действия или ритуалы, которые они вынуждены выполнять, чтобы избавиться от навязчивых мыслей.
- избегание людей или вещей, которые напоминают вам о событии
- депрессия
- трудности с размышлениями о событиях
- трудности с запоминанием частей событий
- искаженное чувство вины, беспокойства или вины гнев
- кошмары
- приступы паники
- снижение интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились
- легкое напугание
- как вы думаете о себе и других
- как вы реагируете эмоционально
- как вы относитесь к другим людям
- как вы контролируете свое поведение
- антисоциальное расстройство личности
- избегающее расстройство личности
- пограничное расстройство личности
- зависимое расстройство личности
- истерическое расстройство личности
- нарциссическое расстройство личности
- обсессивно-компульсивное расстройство личности
- параноидное расстройство личности
- шизоидное расстройство личности
- шизотипическое расстройство личности 9 0029
- расстройства циркадных ритмов сна-бодрствования
- расстройство гиперсонливости
- бессонницу
- нарколепсию
- ночные кошмары 90 017 пробуждение во сне с небыстрыми движениями глаз, которое включает лунатизм и ночные страхи
- парасомния
- расстройство поведения во время сна с быстрыми движениями глаз
- синдром беспокойных ног
- апноэ во сне
- правильных привычек сна 90 017 методы релаксации
- лекарства, такие как снотворные
- разговорная терапия
- избегающее/ограничительное расстройство приема пищи, которое может включать крайнюю разборчивость в еде до такой степени, что невозможно удовлетворить ваши потребности в питании или переедание/очищение типа
- нервная булимия, включающая чередование диеты с компульсивным перееданием
- компульсивное переедание, включающее эпизоды компульсивного переедания, а затем чувство вины и дистресс из-за компульсивного поведения пища, не имеющая питательной ценности в течение как минимум месяца
- расстройство руминации, которое включает в себя многократное срыгивание проглоченной пищи и либо повторное пережевывание и повторное проглатывание пищи, либо ее выплевывание
- другое уточненное расстройство питания и приема пищи, диагностическая категория, включающая прием пищи расстройства, которые не соответствуют диагностическим критериям упомянутых выше расстройств
Расстройства личности обычно лечат разговорной терапией и, при необходимости, медикаментами. Некоторые лекарства могут помочь улучшить симптомы расстройств личности, таких как плохое настроение, беспокойство или импульсивность.
Нарушения сна могут повлиять на ваш режим сна, что означает, что вы можете спать значительно больше или значительно меньше, чем обычно.
Определенные расстройства сна связаны с необычным поведением во время сна, например лунатизмом.
Типы нарушений сна включают:
Нарушения сна можно лечить с помощью:
Часто врач общей практики может быть вашим первым контактным лицом, когда вы получаете помощь при расстройстве сна.
В некоторых случаях вам также может быть полезно поговорить со специалистом по сну, психиатром или терапевтом.
Расстройства пищевого поведения влияют на ваше поведение и мысли о еде и еде. По данным APA, расстройства пищевого поведения могут затронуть до 5% населения США.
Распространенные типы расстройств пищевого поведения включают:
Лечение расстройств пищевого поведения может включать разговорную терапию, которая может включать индивидуальную, семейную или групповую терапию.
В некоторых случаях для облегчения сопутствующих симптомов можно использовать лекарства.
Консультации по питанию могут помочь людям с расстройствами пищевого поведения узнать о здоровом питании и пищевых привычках.
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, включают компульсивное употребление психоактивных веществ. Эти вещества могут быть законными или незаконными. APA классифицирует расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, как заболевание мозга.
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, поддаются лечению. Обычно первым шагом является детоксикация, которая включает в себя прекращение (или постепенное прекращение) употребления вещества. На этом этапе лечат абстинентный синдром.
Дальнейшее лечение, такое как индивидуальное и групповое консультирование, может способствовать длительному воздержанию от употребления вещества.
Лекарства также могут помочь в выздоровлении — например, если вы испытываете зависимость от героина, врач может назначить лекарство под названием метадон или бупренорфин/налоксон (субоксон), чтобы облегчить симптомы отмены.
Лечение расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, может предоставляться в амбулаторных учреждениях или в стационарных программах восстановления по месту жительства (таких как программа реабилитации).
Если у вас есть психологическое расстройство, знайте, что вы не одиноки. С психологическими расстройствами сложно жить, но их можно вылечить. Консультация с врачом или терапевтом может стать отличным первым шагом.
Наш список ресурсов по охране психического здоровья включает руководство по поиску терапии, а также недорогие и бесплатные услуги поддержки. Вам не нужно иметь диагноз психологического расстройства, чтобы получить пользу от терапии.
Сиан Фергюсон — независимый автор статей о здоровье и каннабисе из Кейптауна, Южная Африка. Она увлечена тем, чтобы дать читателям возможность позаботиться о своем психическом и физическом здоровье с помощью научно обоснованной и чутко подаваемой информации.
Психологические расстройства: типы, симптомы, лечение
Психические расстройства, также называемые психическими заболеваниями, могут влиять на то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя.
Психические расстройства также называют психическими заболеваниями или состояниями психического здоровья. Они могут влиять на ваше мышление, эмоции и поведение, часто влияя на ваши отношения и повседневную деятельность. Эти состояния могут быть временными или пожизненными.
Расстройства психического здоровья распространены. По оценкам Национального альянса по психическим заболеваниям, каждый пятый взрослый в США ежегодно испытывает психологическое расстройство.
Несмотря на то, что с психологическими расстройствами тяжело жить, их можно лечить. Разговорная терапия, стратегии самопомощи и лекарства могут помочь людям с психологическими расстройствами функционировать лучше.
Все время от времени испытывают тревогу, а тревога — естественная часть жизни. Но люди с тревожными расстройствами испытывают постоянную тревогу, которая часто мешает их повседневному функционированию. Часто их тревога непропорциональна ситуации.
По данным Американской психиатрической ассоциации (АПА), тревожные расстройства являются наиболее распространенным типом нарушения развития нервной системы, от которого в какой-то момент жизни страдают почти 30% взрослых.
Хотя тревожное расстройство может быть у каждого, оно чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Общие типы тревожных расстройств включают:
Симптомы различаются от расстройства к расстройству, но обычно включают:
Разговорная терапия считается лечением первой линии при тревожных расстройствах. В некоторых случаях также могут быть назначены лекарства — например, антидепрессанты или бензодиазепины.
Изменения образа жизни, такие как соблюдение распорядка дня и использование здоровых методов снятия стресса, также могут помочь.
Расстройства настроения включают:
Симптомы могут включать:
Расстройства настроения в основном лечат с помощью разговорной терапии. Их также можно лечить с помощью лекарств, таких как антидепрессанты, нейролептики и стабилизаторы настроения.
Альтернативные методы лечения, такие как электрошоковая терапия, светотерапия и психоделическая терапия, также могут помочь.
Шизофрения, часто неправильно понимаемое состояние, затрагивает менее 1% населения США.
Это хроническое психическое расстройство, сопровождающееся искажением реальности, часто в форме бреда или галлюцинаций.
Ранние симптомы шизофрении могут включать:
Симптомы запущенной шизофрении могут включать:
Хотя от шизофрении нет лекарства, ее можно вылечить. Антипсихотические препараты являются наиболее распространенным методом лечения шизофрении. Это может помочь справиться с галлюцинациями и бредом.
Психосоциальное вмешательство, которое может включать индивидуальную терапию, семейную терапию и обучение социальным навыкам, также может помочь.
Психоз является симптомом шизофрении, но у людей также может быть психоз без шизофрении. В некоторых случаях это может быть временное состояние, когда у вас есть бред и галлюцинации.
Симптомы психоза могут включать:
Если у кого-то случается эпизод психоза, когда он представляет опасность для себя или других, он может подвергнуться быстрой транквилизации, когда ему вводят вещество, которое расслабит или успокоит его.
После эпизода психоза вам могут быть назначены антипсихотические препараты для лечения галлюцинаций и бреда. Индивидуальная разговорная терапия, групповая терапия и семейная терапия также могут помочь.
Двумя распространенными расстройствами, связанными с травмой и стрессом, являются обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
По оценкам APA, от 2% до 3% людей в Соединенных Штатах страдают ОКР.
ОКР характеризуется:
Обсессивно-компульсивное расстройство можно лечить с помощью разговорной терапии. Тип терапии, называемый предотвращением воздействия и реакции, считается золотым стандартом лечения обсессивно-компульсивного расстройства, но могут использоваться и другие виды терапии.
В некоторых случаях могут быть назначены лекарства для облегчения симптомов ОКР.
Симптомы посттравматического стрессового расстройства могут включать:
ПТСР часто лечится с помощью разговорной терапии, особенно когнитивно-поведенческой терапии или экспозиционной терапии. В некоторых случаях может помочь групповая терапия.
Специалист по психическому здоровью может также прописать антидепрессанты, успокаивающие препараты или снотворные для облегчения симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Люди с расстройствами личности могут иметь способ мышления, чувств и поведения, который отклоняется от ожиданий культуры таким образом, что это вызывает дистресс и затрудняет их здоровое функционирование.
Чтобы вам поставили диагноз расстройства личности, у вас должны быть долгосрочные модели поведения и внутренние переживания, которые влияют как минимум на два из следующих:
, редакция текста (DSM-5-TR):
Расстройства личности обычно лечат разговорной терапией и, при необходимости, медикаментами. Некоторые лекарства могут помочь улучшить симптомы расстройств личности, таких как плохое настроение, беспокойство или импульсивность.
Нарушения сна могут повлиять на ваш режим сна, что означает, что вы можете спать значительно больше или значительно меньше, чем обычно.
Определенные расстройства сна связаны с необычным поведением во время сна, например лунатизмом.
Типы нарушений сна включают:
Нарушения сна можно лечить с помощью:
Часто врач общей практики может быть вашим первым контактным лицом, когда вы получаете помощь при расстройстве сна.
В некоторых случаях вам также может быть полезно поговорить со специалистом по сну, психиатром или терапевтом.
Расстройства пищевого поведения влияют на ваше поведение и мысли о еде и еде. По данным APA, расстройства пищевого поведения могут затронуть до 5% населения США.
Распространенные типы расстройств пищевого поведения включают:
Лечение расстройств пищевого поведения может включать разговорную терапию, которая может включать индивидуальную, семейную или групповую терапию.
В некоторых случаях для облегчения сопутствующих симптомов можно использовать лекарства.
Консультации по питанию могут помочь людям с расстройствами пищевого поведения узнать о здоровом питании и пищевых привычках.
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, включают компульсивное употребление психоактивных веществ. Эти вещества могут быть законными или незаконными. APA классифицирует расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, как заболевание мозга.
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, поддаются лечению. Обычно первым шагом является детоксикация, которая включает в себя прекращение (или постепенное прекращение) употребления вещества. На этом этапе лечат абстинентный синдром.
Дальнейшее лечение, такое как индивидуальное и групповое консультирование, может способствовать длительному воздержанию от употребления вещества.
Лекарства также могут помочь в выздоровлении — например, если вы испытываете зависимость от героина, врач может назначить лекарство под названием метадон или бупренорфин/налоксон (субоксон), чтобы облегчить симптомы отмены.