Психологические игры с детьми: индивидуальные упражнения, тренинги психолога для детей дошкольного возраста, подростков 10-12 лет, взрослых, ролевые занятия для двоих

Психологические игры с детьми

 

Психологические игры с детьми

Психологическая игра – это, как и сказка, очень близкое и тесное взаимодействие с миром ребенка. В арт-терапии игры необходимы, как элемент включения ребенка в работу, снятия скованности и напряжения.

В игре ребенок может сказать все, что его волнует. Персонаж в психологической игре, например, зайчик – это не мама, не воспитатель, не учитель. Он не ставит оценку: хорошо–плохо, правильно–неправильно. Ему на ушко можно рассказать все тайны, пожаловаться на детей в песочнице, которые обидели, помечтать о том, каким ты будешь суперменом. Пусть при этом зайчик сидит на руке у мамы или психолога, но он не проболтается. Он одобряет, соглашается и сочувствует. Он такой же, он — СВОЙ, он – Я.

В психологической игре также необходимы образы ЧУЖОГО и отрицательного персонажа. Конкретный враг необходим, он должен иметь лицо, чтобы можно было на него накричать, ударить, высказать претензии и проявить агрессию.

В игре создается свой собственный мир, в котором проблемы раскладываются по полочкам, им находятся решения, моделируется жизненная ситуация и закладывается стереотипное поведение, для данного случая. Для взрослого главное в такой игре одобрять все, что делает ребенок, комментировать его действия, переводя с языка эмоций, облекать в слова ощущения. У ребенка слишком маленький словарный запас и прочные табу на отрицательные эмоции (все мы считаем себя хорошими), поэтому ему необходимо помочь сказать страшные слова: Ты злишься, Ты обиделся, Ты возмущен, Ты боишься.

Ребенок старается быть ХОРОШИМ, не всегда точно представляя себе, что включает это понятие. ХОРОШИЙ – это значит, мама улыбается, все довольны, гладят по голове, не наказывают и не ругают. Ребенку необходимо подтверждение своей хорошести, и в игре из любой ситуации можно вывести его победителем, т.е. ХОРОШИМ.

Играйте в психологические игры, и тогда и ваши дети и вы будете победителями.

Капля росы

 

Психологические игры для детей 5-6-7 лет

Существует ряд игр, которые ориентированы на борьбу с психологическими проблемами ребенка. А именно, с тревожностью, агрессивностью, неуверенностью или замкнутостью.

Психологические игры для детей и подростков помогут справиться с некоторыми проблемами в домашних условиях или в детских коллективах.

Все они направлены на преодоление тревожных или агрессивных состояний, которые периодически могут возникать даже у совершенно спокойных и жизнерадостных детей.

Некоторые дети не могут найти себя в коллективе. Они либо слишком замкнуты, либо, наоборот, чрезмерно агрессивны. Поэтому психологические игры на сплочение подойдут и как способ адаптировать ребенка к условиям детского сада. В любом детском коллективе бывают такие ребята, которые выделяются из основной массы.

С ними нужно работать отдельно. Затрачивая на них гораздо больше усилий, чем на всех остальных. Но для этого и существуют игры, способные решить проблемы с такими «неудобными» детьми. Используйте их для всех детей в коллективе, отдельно наблюдая за проблемными детками.

И вы заметите, как быстро они становятся покладистыми и добрыми.

Психологические игры подойдут для любого коллектива: для детского сада, для школы, для студентов. В них можно играть в лагере или в классе.

Вовлекайте детей в игру, чтобы преодолеть излишнюю стеснительность и замкнутость. Для этого подойдут словесные игры. Например, «Испорченный телефон», или «Колечко-колечко». Ощутив себя частью команды, ребята легче преодолевают психологические барьеры.

Мы подобрали для вас несколько очень популярных игр, которые можно проводить самостоятельно дома с ребенком. Также они отлично подходят для любого детского коллектива.

«Дождь из бумаги или фольги» — для снятия тревожности и агрессии

Игра поможет снять тревогу и агрессию, через выход эмоций в приемлемой форме. Понадобится большое количество бумаги или газет. Чем больше будет помещение, тем лучше. Движения ребенка должны быть спонтанными, и не должны ограничиваться запретами.

По команде «Старт» дети и взрослые начинают рвать бумагу. Когда вся бумага порвана, ее собирают в одну кучу. После можно поиграть в дождь из бумаги, кидать друг в друга снежки из бумаги. Можно поделить комнату на две «крепости» и закидывать их снежками. Психологические особенности игры помогут раскрепоститься и расслабиться, почувствовать себя частью коллектива.

Во время любого праздника можно использовать заранее нарезанные полоски разноцветной фольги. Ее складывают в большие мешки и используют повторно много раз. Позвольте детям отвлечься, например, пусть они танцуют или поют. Незаметно высыпьте нарезанную фольгу на пол за их спинами. А потом подкиньте ее вверх. Получится настоящий фейерверк.

Предложите ребятам присесть, набрав полные руки фольги. А затем, на счет «три», одновременно подбросить фольгу вверх. Такой салют вызывает неизбежный восторг. Ребята обожают это занятие. Предоставьте им возможность вволю побросать фольгу. Затем, попросите их все собрать обратно в мешок.

Такие выбросы излишней агрессии подарят массу положительных эмоций.

Лепка из пластилина и глины

Пластилин очень податливый материал. Из него можно слепить все, что душе угодно. Выразить все свои эмоции. Плюс этого материала в том, что он полностью находится под контролем ребенка.

Как он решит, так и будет. Для начала можно попросить слепить то, что ребенку нравится больше всего. Завлечь его таким образом.

А после предложить ему выразить свои чувства с помощью лепки: чувства злости, страха, тревоги или ярости.

Нельзя в процессе лепки делать ребенку критические замечания. Пусть он выплеснет все свои эмоции на пластилин. Можно разыграть целое представление с помощью пластилиновых фигурок. Разыграть ситуации, которые уже произошли, и показать ребенку, как их можно разрешить на примере игры.

Если вы предложите лепить детям в детском саду, то в итоге проведите общие обсуждения. Пусть каждый расскажет вам, почему он слепил такую фигурку. Затем придумайте веселые сценки с использованием пластилиновых фигурок. Лепка из пластилина — это самый простой и спокойный способ решить психологические проблемы.

Психологическая игра «Мое имя»

Ребенку нужно предложить найти любую вещь или предмет, которому он может дать свое имя. Например, найти куклу, мишку, любую другую мягкую или пластиковую игрушку. Затем он должен описать этот предмет, с положительной и отрицательной стороны. К примеру, куклу можно назвать Дашей. И рассказать о ней, что она грустная, добрая, красивая, послушная.

Что по ночам она плачет и любит накрываться с головой одеялом. Иногда она шалит и ест много сладкого. Вариантов рассказа может быть множество. В детском саду можно попросить сделать это каждого ребенка. Пусть каждый выберет свой прототип и подготовит о нем небольшой рассказ. То есть существующие проблемы переносятся на неодушевленный предмет.

Детям так гораздо легче высказаться, озвучить то, что их беспокоит в самих себе.

После спросите у ребенка, о том, какие черты из ранее перечисленных, свойственны для него. Ребенок сможет выявить свои сильные и слабые стороны, научится открыто говорить о своих проблемах с родителями. Цель взрослых не критиковать ребенка, а внимательно выслушивать. Пусть малыш сам придумает, что нужно сделать, чтобы исправить проблемные ситуации избранной игрушки.

Эта же игра отлично подойдет и для подростков. Только не нужно напрямую просить его выполнить задание. Предложите поиграть всем вместе в кругу семьи. Ни в коем случае не высмеивайте его потом за те проблемы, о которых, он возможно расскажет во время игры.

Игра для неуверенных в себе детей – «Аплодисменты»

Это очень простая, но действенная для детей забава. Она отлично подойдет для тех кому тяжело общаться с другими детьми. Игру надо проводить в компании хорошо знакомых людей, с которыми общается ребенок. Все встают в круг. Ведущий сообщает, что к ним приезжает знаменитость, великий ученый, известный артист или певец. И называет имя этого ребенка.

Ребенок выходит в центр круга. Все окружающие начинают громко и дружно ему аплодировать. При этом можно попросить его исполнить какой -нибудь танец, прочитать стих или спеть песенку. Если он отказывается, настаивать не нужно. Просто продолжайте аплодировать ему. Можно подготовить открытки и попросить ребенка оставить всем автографы.

Пусть нарисует что-то, если не умеет писать.

Игра для снятия агрессии – «Чудовище»

Игра поможет детям избавиться от агрессии и гнева. А самое главное она даст почувствовать ребенку, что родители его любят именно таким, какой он есть. Перед игрой надо прочитать сказку «Аленький цветочек».

После сказать ребенку, что теперь он будет чудищем. Он может делать все что угодно. Но прежде стоит обезопасить пространство для игры (убрать все бьющиеся предметы, которые могут разбиться и поранить ребенка).

Когда ребенок устанет наводить хаос, он ложится на пол.

Родители  укрывают его одеялом и начинают гладить. При этом говорят ласковые и добрые слова. В финале игры, чудище превращается в прекрасного принца.

Источник: https://iigry.ru/psihologicheskie-igry-dlya-detej-podrostkov/

Игры для детей 7-9 лет

«Укротитель зверей»

Раздайте детям листы бумаги, на которых будут написаны названия диких зверей, а затем попросите их нарисовать зверя с соответствующим названием. В это время расставьте по кругу стулья (спинками в круг), количеством на 1 меньше, чем участников.

Дети рассаживаются на стулья, держа перед собой таблички с названием зверя, а 1 участник, «укротитель», ходит по кругу, называя животных. Тот, чье животное назвал «укротитель», встает и начинает ходить за «укротителем». И так до последнего «зверя».

Когда «укротитель» внезапно произносит фразу: «Берегись! Охотники!», «звери» быстро занимают стулья. Участник, не успевший занять место, становится «укротителем».

«Слепые художники»

В этой игре интересно быть не только участником, но и зрителем.

Ведущий спрашивает детей, умеет ли кто-нибудь из них рисовать. Получив положительный ответ, он вызывает 2 желающих. Перед каждым участником стоит мольберт или висит лист ватмана. Участникам завязывают глаза, выдают по одному или нескольку цветных карандашей.

Художники выполняют рисунки строго по описанию, которое дает им ведущий. Например:

«Сначала нарисуйте траву. Теперь расположите на лужайке несколько коров. На вашем рисунке обязательно должно быть солнце. В левом углу изобразите небольшой лесок».

После того как ведущий даст команду об окончании творческого процесса, участники снимают повязки и вместе со зрителями рассматривают свои шедевры.

«Увернись от «пятнашки»»

На полу чертят круг. Из участников выбирают «пятнашку», он встает в центр круга. Остальные по команде заходят в круг и прыгают внутри него. Задача игроков — увернуться от «пятнашки». «Пойманный» становится «пятнашкой».

Перед началом игры участникам необходимо договориться, каким образом они будут прыгать внутри круга и перепрыгивать через его границу: на одной ноге, спиной к центру круга, боком. «Пятнашка» должен передвигаться внутри таким же способом, как и другие участники.

«Лимонадные фанаты»

Понадобится несколько бокалов и пластмассовых трубочек. В бокалы, расставленные на столе, наливают лимонад.

• Одновременно в эстафете могут участвовать несколько человек.
• Добежав до стола, участник без помощи рук должен через трубочку выпить весь лимонад, находящийся в бокале, и вернуться обратно.
• «Рыбаки»

Для игры понадобится несколько одинаковых больших пластиковых бутылок, веревок, карандашей. Количество инвентаря должно соответствовать количеству игроков.

Изготавливается «удочка» — вокруг пояса каждого участника обвязывается веревка (длина свободного конца веревки должна равняться расстоянию от пояса до колен игрока), к свободному ее концу вертикально привязывается карандаш. Бутылки ставятся за спиной каждого игрока.

Задача «рыбаков» — как можно быстрее без помощи рук опустить карандаш в бутылку. Побеждает тот, чей карандаш первым окажется в бутылке.

Для этой игры также можно разделиться на команды.

«Волшебная веревочка»

Вдоль комнаты, учитывая средний рост гостей (веревочка должна быть натянута на 10-15 см выше головы), натягивается толстая нить или веревка. На веревку на ниточках одинаковой длины привязывают призы.

Ведущий по очереди завязывает участникам глаза и подводит их к «волшебной» веревочке, чтобы каждый из них ножницами срезал с нее свой приз.

Ведущий может вести участника вдоль веревки, пока тот не скажет: «Стоп!».

Таким образом, каждый гость получит маленький сувенир.

«Вкусная рыбалка»

Для этой игры вам понадобятся конфеты и удочки (по количеству участников). Удочки можно изготовить из веревки и палочки или пластмассовой вязальной спицы.

На свободный конец веревки привязывают конфету.

Участники делятся на пары. Игроки стоят друг к другу спинами и забрасывают удочку через свое плечо.

Задача — не дать сопернику съесть свою конфету и одновременно вслепую суметь поймать ртом конфету соперника.

«Меткий стрелок»

Мишени расставьте на расстоянии 3-4 м от «стрелков». Ими могут служить корзины, ведра, кастрюли. Игроки «стреляют», стоя на полу или встав коленями на стул. В качестве снарядов можно использовать бельевые прищепки или теннисные шарики.

1. Побеждает «стрелок», поразивший мишень наибольшее количество раз.
2. Самый меткий в качестве приза может забрать сувенир или сладости, находящиеся в его мишени.
3. «Поймай кольцо»
4. Эта игра очень простая, но веселая.

На ленту надевают кольцо, концы ленты связывают. Участники становятся вкруг и передвигают кольцо по ленте. Один из участников ходит по кругу и, отыскивая кольцо, спрашивает: «У кого кольцо?». Все обманывают кружащегося, говорят: «У меня!», тем временем быстро передают кольцо друг другу. Кружащийся хватает сознавшегося и обнаруживает, что руки того пусты.

Игра продолжается до тех пор, пока кружащийся не поймает кольцо. Следующим ведущим становится участник, у которого обнаруживается кольцо.

«Эхо»

Все участники садятся друг за другом или в круг.

Первый из игроков произносит какой-нибудь звук или междометие, например «ух», «ха», «эй». Следующий произносит 2 таких звука, следующий за ним — 3, и так до последнего участника.

Выбывает тот, кто произнесет неправильное количество звуков или засмеется.

Ведущий выбирает одного из участников и на ухо ему рассказывает какую-нибудь историю, притчу или анекдот. Этот участник старается запомнить все подробности рассказанного, чтобы как можно подробнее пересказать ее следующему игроку.

• Последний, кому будет пересказана история, рассказывает ее вслух.
• Расхождения с оригиналом, поверьте, значительны, поэтому смеха будет достаточно!
• «Самый нарядный»
• Выбирают несколько пар участников: один из пары — «дизайнер», другой — «модель».
• Каждой паре выдают по одинаковому набору предметов для изготовления «наряда»: резинки для волос, мишуру, фольгу, цветные ленты, косынки, бусы.
• Задача «дизайнера» — за отведенное время (2-3 минуты) придумать и изготовить «наряд» для «модели».
• Когда «наряды» будут готовы, «моделям» предлагается продефилировать в них перед зрителями.

Источник: http://nata-sait.ucoz.ru/publ/roditeljam/igry_s_detmi/igry_dlja_detej_7_9_let/27-1-0-13

Детские психологи рекомендуют настольные игры

Любящие родители, заботливые тёти и дяди, вечно молодые бабушки и дедушки, заинтересованные друзья и творческие психологи, логопеды, дефектологи, воспитатели и учителя. Все, чья жизнь так или иначе связана с детьми! Мы рады встрече с Вами на сайте «Игроведа».

Страница, на которой вы находитесь, это совместный некоммерческий социальный проект ООО Компании «Стиль жизни – настольные игры» и Государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Научно-практический центр психического здоровья детей и подростков имени Г. Е. Сухаревой» Департамента здравоохранения города Москвы (http://www.npc-pzdp.ru/).

Несмотря на такое солидное название и серьёзные вопросы, которые нам приходится решать каждый день, частью нашей повседневной работы является игра.

Да-да, самая настоящая игра. Да и как же может быть иначе, ведь нас окружают дети.

Дети очень разные по возрасту, темпераменту, уровню развития, по жизненным ситуациям, в которых они оказались. За многие годы работы с детьми нами накоплен огромный опыт использования в практике настольных игр. Раньше мы делали игры своими руками с учетом особенностей детского восприятия и задач, которые необходимо решить.

Сегодня мы следим за новинками, выбирая из огромного многообразия методик и игр те, которые лучше подходят для развития и закрепления навыков и умений, соответствующих возрасту и особенностям детей. В случае необходимости эти игры становятся нескучными коррекционными пособиями. Мы умеем «выжимать» из игр и игрушек максимум пользы, расширяя их возможности и возрастной диапазон.

Накопив этот богатый опыт, очень хочется поделиться своими знаниями с Вами, помочь в выборе полезных игр, подсказать некоторые интересные способы их использования, обучить постановке правильных целей и задач для достижения наилучших результатов в развитии Ваших детей!

Поделиться своими знаниями – это и есть основная цель нашего проекта. Мы надеемся, что эти знания пригодятся людям, думающим о формировании благоприятной развивающей среды вокруг ребёнка, помогут ребёнку и взрослому стать устойчивыми к влиянию негативных факторов окружающей социальной среды, послужат толчком к творческому восприятию привычных вещей.

Мы готовы ответить на все Ваши вопросы, связанные с играми и не только. Мы – это психологи, логопеды, воспитатели, дефектологи, психотерапевты, психиатры.

Почему этот проект находится на сайте «Игроведа»? Потому что за 10 лет работы на рынке настольных игр Игровед зарекомендовал себя как социально-ответственная компания.

В магазинах Игроведа Вы не встретите не лицензированной или не сертифицированной продукции. Игровед имеет понятную ценовую политику и прозрачную систему скидок.

Всегда открыт к общению и улучшению качества своего ассортимента.

Со своей стороны, хотим заверить Вас, что:

Источник: https://www.igroved.ru/articles/detskie-psyhologi-rekomenduyut/main.html

Психологические игры для детей 5-7 лет

Развиваем наблюдательность, умение воспринимать невебральные сигналы, внимание

Описание: это командная игра рассчитана на большое количество участников.

В начале игры выбирается ведущий, который будет начинать первый раунд. Все остальные участники выстраиваются в одну линию. Когда ребята выстроились, ведущий берет в руки игрушку и начинает ходить за ними, пытаясь кому-нибудь из них вложить ее в руки. Тот участник, которому он все-таки отдаст, должен тут же выбежать из строя.

В это время остальные участники должны внимательно следить за ведущим, так как им нужно будет поймать игрока, в руках которого окажется игрушка. Причем сделать это они должны, не выходя за пределы линии. Если им удается поймать убегающего участника, то он должен возвратиться на свое место.

Если этому игроку все- таки удалось убежать, он становится ведущим, в то время как предыдущий занимает его место.

Материалы и наглядные пособия для игры

Какой-нибудь небольшой предмет, который можно передавать из рук в руки (это может быть мячик или любая другая игрушка).

Расследование

Развиваем внимание, память, коммуникативные и аналитические способности, наблюдательность

Описание: все участники закрывают глаза, а ведущий выбирает одного из них и ставит его за занавеску. Затем все открывают глаза, и ведущий объясняет задание.

Ребята должны узнать, кто за занавеской (или просто проанализировать, кого среди них не хватает). Затем они должны вспомнить как можно больше деталей его внешнего вида (цвет глаз, волос, во что он одет, какая у него прическа и т. д.

), т. е. должны дать как можно более точный его портрет.

Когда ребята выскажут все свои предположения, спрятанный за занавеску игрок может выйти, а все остальные увидят, насколько точным было их описание.

Если участники игры совсем маленького возраста, то правила игры можно объяснить до того, как они закроют глаза. Так пни смогут уже целенаправленно проанализировать внешность друг друга и запомнить гораздо больше деталей.

Материалы и наглядные пособия для игры

Занавеска.

Веселая сороконожка

Развиваем коммуникативные способности координацию, внимание, наблюдательность

Описание: в этой игре участвуют, как минимум, 6 человек. Большее количество игроков только приветствуется.

Все участники должны встать друг за другом и положить руки на плечи стоящего впереди. Игрок, который окажется первым, будет направляющим и ведущим. Ребята должны наблюдать за ведущим и идти строго по его следам. С помощью музыки можно ускорять и замедлять движение.

Если ребята справляются с этим заданием, его можно усложнить. Ведущий может показывать не только направление, но и какие- то замысловатые движения. Например, прыжки на одной ноге, передвижение в ритме ламбады (в этом поможет музыка), какие-нибудь манипуляции руками и т. д.

Те участники, которые не справились с заданием, выбывают из цепочки.

Материалы и наглядные пособия для игры

Веселая музыка.

Кто твой друг?

Развиваем коммуникативные навыки, внимание

Описание: эта игра рассчитана на длительное проведение. Она может длиться целый вечер, день или несколько дней и совмещаться с другими играми. В ней могут принимать активное участие даже взрослые.

Перед началом игры вам нужно записать имена всех участников на отдельных бумажках. Рядом нужно подписать ту роль, которую человек, вытянувший эту бумажку, будет играть по отношению к тому, кто на ней обозначен. Это может быть влюбленный, друг, мама. Затем все участники должны вытянуть себе имя тайного друга. Его имя нельзя озвучивать, так как никто другой не должен пока этого знать.

После этого каждый участник игры должен вести себя по отношению к тайному другу так, чтобы он смог догадаться, какую роль играет его партнер. Следить за своим поведением нужно на протяжении всей игры.

Материалы и наглядные пособия лая игры

Чистые листы бумаги, карандаш.

Лесные братья

Развиваем коммуникативные, артистические способности, внимание.

Игра способствуй общению и взаимопониманию детей

Описание: в начале игры среди участников распределяются роли. Это могут быть определенные звери (заяц-именинник, обманщица-лиса, медведь-защитник и т. д.), характерные сказочные персонажи (Незнайка, Мальвина, Буратино, Знайка, Бармалей). Игрокам можно просто дать имена, отражающие их положительные и отрицательные человеческие качества (добрый, злой, г общительный и т. д.).

Когда роли будут распределены, нужно подробно объяснить ребятам, что они должны в течение всей игры вести себя так, как вел бы себя в данной ситуации их персонаж.

Если девочка играет роль Мальвины, она, как и ее героиня, на протяжении всей игры должна быть гостеприимной и доброжелательной (будет лучше, если такую роль получит скромная и незаметная девочка).

Если мальчик играет роль Буратино, то он должен всем задавать вопросы, быть немного навязчивым. Подобным образом необходимо разобрать и проанализировать все роли.

Раздавать нужно роли тех персонажей, которые знакомы ребятам. Желательно, чтобы они были полной противоположностью характеру ребенка. Ведущий должен наблюдать за игрой.

• Если у кого-то из ребят роль не получается, ее необходимо еще раз проанализировать или поменять.
• Материалы и наглядные пособия для игры
• Негромкая веселая музыка.

➢ В этой игре нет победителей и проигравших. Она идеально подходит для праздников, ее можно использовать как первую ознакомительную.

Поменяйся местом

Развиваем коммуникативные навыки, внимание, координацию, аналитические способности

Описание: эта игра подходит для первоначального знакомства. Она помогает наладить контакт между детьми, способствует возникновению неформальной обстановки.

Все участники, кроме одного (он будет первым водящим), должны сесть на стулья. В это время ведущий должен назвать какой-нибудь признак, общий для всех (или для некоторых) участников. Это может быть цвет волос, половая принадлежность, детали гардероба и др.

Те участники, к которым относится названное определение, должны поменяться местами. При этом цель ведущего — самому успеть занять освободившийся стул. Тот участник, которой не успел сесть на стул, становится новым водящим. Он должен назвать новое качество, способное объединить нескольких участников.

Теперь по команде они должны поменяться местами.

1. Для ведущего важно делать сообщение внезапно, чтобы самому успеть занять место.
2. Материалы и наглядные пособия для игры
3. Стулья для каждого участника, кроме одного.

Игры, развивающие нравственные и волевые качества личности

Помоги дедушке!

Учим ребенка внимательному отношению к окружающим его людям, доверию друг к другу, сосредоточенности

Описание: ведущий предлагает участникам разделиться на пары и выяснить, кто из них будет играть роль дедушки, а кто будет ему помогать.

Затем «дедушкам» завязывают глаза (детям нужно объяснить, что «дедушка» очень плохо видит) и с остальными ребятами придумывают маршрут, по которому нужно будет провести «слепого дедушку». Будет лучше, если придется обходить деревья, кусты на природе или какую-нибудь мебель в квартире.

Пары встают на старт и по свистку ведущего отправляются в путь. Победившим считается та пара, которая быстро и без ошибок преодолеет этот путь.

• Игру можно усложнить правилом, согласно которому до «дедушки» нельзя будет дотрагиваться, а руководить его движением можно только словами.
• Материалы и наглядные пособия для игры
• Секундомер, негромкая музыка.

Запретные слова

Расширяем словарный запас решка, развиваем внимание. целеустремленность, хорошую и быструю реакцию, уверенность в себе

Описание: выбираются слова, которые будут считаться запретными (например «да» и «нет»). Сама игра проходит в форме беседы. Участники ходят по комнате и стараются друг с другом завести разговор.

Главная цель — добиться от соперника того, чтобы он произнес одно из запретных слов. Тот, кто нарушил запрет, считается проигравшим, и отдает 1 жетон тому, кто задал этот каверзный вопрос.

У того, кто раздумывает над вопросом более 1 минуты, тоже отнимается жетон. Тот, кто потерял все жетоны, считается выбывшим из игры.

Материалы и наглядные пособия для игры

Пять жетонов для каждого участника игры (в качестве жетонов можно использовать бусины, пуговицы или другие небольшие предметы).

Что мне в себе нравится и что не нравится

Учим ребят адекватно оценивать себя и окружающих, умению тактично высказывать свое мнение о другом человеке, даже если он не очень симпатичен; развиваем аналитические способности, уверенность в себе

Описание: игра будет своевременной, если вы заметили, что кто-то из детей начал комплексовать по какому-то поводу и замыкаться в себе.

Каждому участнику дается лист бумаги и карандаш (будет лучше, если сначала в этой игре будет принимать участие небольшое количество детей).

Каждый лист подписывается и делится на 2 колонки: в первой ребята выписывают те качества, которые каждому из них в себе нравятся, во второй — качества, которые не нравятся. Затем эти листочки собирают и раздают другим ребятам.

Они на обратной стороне этого листка выписывают те положительные и отрицательные качества, которые, по их мнению, имеет хозяин этого листка.

Затем листы сдают ведущему (взрослому). Он зачитывает эти записи, все вместе анализируют их. Так выясняется, какие положительные и отрицательные качества действительно есть в каждом ребенке, а какие он сам себе придумал.

Материалы и наглядные пособия для игры

Листы чистой бумаги и карандаши по числу участников.

Источник: https://kirsanova-ig-egords6.edumsko.ru/folders/post/1326079

Психологические игры и упражнения для детей

Дети стоят в кругу, кто-нибудь из них показывает любое движение, произнося при этом первые слова песенки «Если нравится тебе, то делай так…», остальные дети повторяют движение, продолжая песенку: «Если нравится тебе, то и другим ты покажи, если нравится тебе, то делай так…». Затем свое движение показывает следующий ребенок, и так до тех пор, пока не завершится круг

Психологическая игра для детей  «Я  бросаю  тебе  мяч».

Для разрядки и поднятия настроения можно предложить игру с мячом. В кругу все будут перебрасывать друг другу мяч, называя по имени того, кому бросают, и произнося слова: «Я бросаю тебе цветок (конфету, слона и т.д.)». Тот, кому бросили мяч, должен  достойно ответить.

Психологическая игра для детей  «Испорченный телефон»

Участники по очереди передают друг другу пословицы, которые ведущий назвал на ухо сидящим с двух концов. Затем каждый из них сообщает пословицу, которая передана ему с другого конца.

• -Нет такого человека, чтобы век без греха
• -Всякая неправда – грех
• -От судьбы не уйдешь
• -Риск – благородное дело
• -Денег наживешь – без нужды проживешь
• -Когда деньги говорят – правда молчит
• -И с умом воровать – беды не избежать
• -Раз украл — навек вором стал
• -Кто сильнее – тот и прав
• -С кем поведешься — от того и наберешься
• -Умная ложь лучше глупой правды
• -Убежал – прав, а попался — виноват
• 4.Игра «Пойми меня»
• Одновременно все участники громко произносят свое слово, а водящий повторяет все слова, которые удалось услышать.

Психологическая игра для детей «Ярмарка достоинств»

Участники игры получают по 2 листа с названиями  «продаю»  и  «покупаю» Ведущий предлагает на одном листе, под надписью «продаю»  написать все свои недостатки, от которых он хотел бы избавиться, а на другом листе под надписью «покупаю» написать достоинства, которых ему не хватает в общении. Затем листы прикрепляются на груди участников игры, и они становятся посетителями «Ярмарки», начинают ходить и предлагают купить (или продать) то, что им нужно. Игра продолжается до тех пор, пока каждый не обойдет и не прочитает все возможные варианты купли-продажи требуемых для него качеств.

Психологическая игра для детей  «Назови эмоцию»

Передавая мяч по кругу, участники называют эмоции, мешающие общению. Затем мяч передается в др. сторону и называются эмоции, помогающие общению. Эмоции можно выражать разными средствами – через движение, позу, мимику, жесты, интонацию.

Методика «Твое имя»

Участники встают в круг, а один, передавая мяч соседу, называет вое полное имя. Задача других – назвать, передавая мячик по кругу, как можно больше вариантов его имени (например, Катя, Катюша, Катерина, Катенька, Катюшка, Екатерина). Задание повторяется для каждого участника. Затем все делятся впечатлениями, что чувствовали, когда слышали свое имя.

Игра-упражнение  «Мусорное ведро»

Дети пишут на листах бумаги свои негативные мысли, неприятные случаи, истории, ситуации, сминают листы и выбрасывают их в ведро (забывая это навсегда).

Психологическая игра для детей  «БУРИМЕ»

Стихи сочинять легко, говорил поэт Цветик. Главное, чтобы был смысл и рифма. Каждый берет лист бумаги и ручку и пишет любую пришедшую в голову строчку, хотя бы отдаленно напоминающую по ритмическому рисунку стих.

Далее все бумажки передаются на одного по кругу и пишется еще одна строчка-продолжение к предыдущей строчке, желательно в рифму, и так далее. Для элемента сюрприза лучше заворачивать в трубочку лист, оставляя на виду только последние три строчки.

Когда все листки пройдут один-два-три круга, каждый берет лист, который начинал и выразительно декламирует его под смех публики.

Психологическая игра для детей  «МУХА»

Игра на концентрацию внимания и его проверку. Тех, кто проявляет слабое внимание и концентрацию, в космонавты не берут. Все сидят в кругу или за столом. Инструкция ведущего. Представьте себе поле для игры в крестики-нолики, три на три квадрата. В центре сидит муха. Мы будем муху двигать по-очереди.

Есть только четыре хода: вверх, вниз, вправо, влево. Ошибкой будет задний ход: вверх-вниз, и выход мухи за пределы поля. Задача – всем вместе, по кругу, мысленно двигать муху, озвучивая свой ход и не ошибаться. Если кто-то ошибся – сброс и опять муха в центре.

Можно ввести штрафные очки за ошибки для элемента соревновательности.

Объемная муха. Это более сложный вариант, доступный уже не всем, а только самым внимательным. Представьте себе объемное поле для игры в крестики нолики – кубик рубика три на три. У нас добавляются еще два хода – к себе и от себя. Важно не терять муху, внимательно следить за ее перемещениями и не ошибаться.

Психологическая игра для детей  «ТРОЕЧКА»

Есть одна несложная по правилам игра на проверку внимания и его концентрацию. Инструкция. Мы будем ритмично считать натуральный ряд чисел по кругу: один-два-три-четыре-пять и так далее.

Сложность в том, что по правилам игры, число «3», числа, оканчивающиеся на три, например «13», и числа, делящиеся на три, например, «6», не говорятся, а хлопаются. Ошибкой считается сама ошибка и сбой ритма.

При ошибке все сбрасывается и начинается сначала («Раз») с этого участника в любую сторону по кругу.

При внешней простоте игры, далеко не всем коллективам удается дойти хотя бы до двадцати. Если дошли до тридцати, это говорит о хорошей концентрации внимания. Упрощение или усложнение игры возможно замедлением или убыстрением ритма.

 Психологическая игра для детей  «ЗООПАРК»

Игра на актерское мастерство. Участвуют 7-8 человек, каждый выбирает себе любое животное: овца, лошадь, свинья, кошка, собака, крокодил, утконос, шакал зимой, марал в брачный период и т.д. Далее знакомство: каждый по кругу выразительно демонстрирует остальным характерное движение этого животного.

После этого, по-очереди, надо показать сначала «себя», а потом любое другое присутствующее «животное». Это «животное» получает ход, показывает себя и далее другого зверя. И так далее. Потом можно объявить «суперзоопарк». Это когда все животные демонстрируются максимально утрированно и ярко! Можно играть навылет.

Ошибся в передаче хода – выбыл из игры.

Психологическое упражнение для детей  «ПРИНЦЕССА НА ГОРОШИНЕ»

В игре участвуют только женщины. Нужно поставить в ряд табуретки (или стулья без мягкой обивки) по количеству предполагаемых участниц (лучше всего 3-4). На каждую табуретку кладется определенное количество круглых карамелек (бывают такие конфетки, по форме -маленькие колобки), можно пуговицы на ножке (желательно покрупнее).

Например, на первую табуретку — 3 конфеты, на вторую — 2, на третью — 4. Сверху табуретки накрываются непрозрачными полиэтиленовыми пакетами. Приготовления закончены. Вызываются желающие. Их рассаживают на табуретки. Включается музыка. Обычно для этого конкурса включается песня «Подвигай попой». И так, танцуя сидя на табуретке, участницы должны определить, сколько под ними конфет.

Победит тот, кто быстрее и правильнее это сделает.

Психологическая игра для детей  «НОВОГОДНЯЯ ЕЛКА»

Для игры необходимы: табуретка или стул -1 штука, девушка — 1 особь, прищепки — много.

Прищепки нацепляются на платье девушки, девушка ставится на табуретку, из среды компании выбирается 2 молодых человека (можно вообще разделиться на 2 команды), которые снимают с нее прищепки с завязанными глазами.

Тот, кто снимает последнюю прищепку, или тот, у кого окажется больше прищепок, снимает девушку со стула и целует столько раз, сколько прищепок у него оказалось. Игру можно проводить наоборот, т.е. на табуретку встает парень.

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

{odnaknopka} 

Источник: http://mirrosta.ru/uprazhneniya-dlya-treningov/psichologicheskie-igri-i-uprazhneniya-dlya-detey.html

Лучшие психологические игры для детей и подростков

Психология игры отличается уникальной спецификой, поскольку внимание субъекта более захвачено самим процессом, нежели определенной целью.

Если компьютерная игра захватывает подростка или даже взрослого человека, он может мысленно оттягивать ее окончательное прохождение из-за желания подольше наслаждаться пребыванием в виртуальной вселенной.

Социально-психологические игры не менее занимательны, и родителям стоит уделять интеллектуальному развитию ребенка, предоставив ему возможность хотя бы раз стать участником подобного тренинга.

Психологические игры для подростков и детей младшего школьного возраста

То, что игра позволяет с высокой степенью эффективности сформировать в ребенке ряд позитивных изменений психических свойств, а также способность к коммуникации и эмпатии к окружающим — доказанный в теории и подтвержденный практическим опытом факт. Базовыми функциями игровой деятельности считаются:

• поднятие настроения, развлечение;
• выявление отклонений в развитии и поведении ребенка;
• раскрытие талантов и приобретение полезных навыков;
• положительное преобразование личности на структурном уровне;
• социализация ребенка, упрощающая его дальнейшую жизнь в обществе.

Существует огромное количество различных психологических игр: организационно-обучающие, направленные на развитие мыслительной деятельности, инновационные, позиционные и множество других.

Игры-проживания позволяют осмыслить основополагающие личностные ценности, повысить самооценку и умение уважительно относиться к точке зрения собеседника.

Проектные игры формируют личностную критичность, а также умение ставить перед собой определенные цели и добиваться их путем грамотной работы по планировке и систематизации.

Психологические игры: основные правила

Занятия психолога с подростками и детьми обладают наибольшей эффективностью в том случае, если они подаются юной аудитории в формате игры, в которую вовлечены все собравшиеся участники.

Игра позволяет осмыслить определенные аспекты человеческой психологии и наиболее эффективным образом адаптироваться в рамках социума.

Организатор подобных мероприятий должен обладать практическим опытом и придерживаться следующих базовых правил по работе с детьми младшего школьного и подросткового возраста:

1. Доступным языком разъяснять правила и цели каждого психологического тренинга. Хорошим подспорьем будут примеры реальных жизненных ситуаций с аналогичным психологическим механизмом действий.
2. Важно осуществлять постоянный контроль за эмоциональным состоянием всех участников группы. Для этого рекомендуется поддерживать динамику процесса на должном уровне, не допуская затягивания и скучной атмосферы.
3. Участникам игрового процесса необходима мотивация. Организатор должен суметь не только заинтересовать ребят, но и продемонстрировать им преимущества психологических тренингов на примере конкретных ситуаций.
4. Важно объяснить детям, что коллективный труд строится на принципах взаимоуважения, душевной теплоты и терпимости к недостаткам окружающих.

После каждой психологической игры нужно устраивать коллективное обсуждение, в которое должны быть вовлечены все участники тренинга. Подобные шаги позволяют выстроить оптимальный алгоритм занятий, интересных наибольшему числу детей и подростков.

Организатору не стоит позиционировать собственную персону в качестве сурового взрослого, способного наказать за определенные проступки.

Напротив, самой действенной является модель доброго и терпеливого помощника, готового прийти на помощь в любой затруднительной либо конфликтной ситуации.

Психологические игры для детей дают возможность ребенку преодолеть скопившиеся страхи и комплексы, а также обладают следующим положительным потенциалом:

• позволяют ребенку ощутить чувство единства с коллективом ровесников;
• повышают самооценку и укрепляют чувство собственного достоинства;
• помогают детям научиться уважению к себе и окружающим людям;
• учат ребенка эффективно преодолевать трудности и препятствия;
• обучают детей слаженной групповой работе;
• развивают в ребенке эмпатию и способность сопереживать окружающим.

Ведущему психологических тренингов для детей дошкольного и подросткового возраста очень важно научиться создавать уютную и дружественную атмосферу, в которой даже замкнутый ребенок будет чувствовать себя комфортно. Когда собирается новая группа детей, друг с другом незнакомых, они могут ощущать некую скованность, задача преодоления которой и лежит перед организатором психологических игр.

Психологические игры для детей дошкольного возраста

Тренинги в игровой форме для детей дошкольного возраста должны быть непродолжительными по времени, поскольку внимание ребятишек рассеивается очень быстро. Предпочтительней всего проводить от трех игр и больше в рамках одного занятия с перерывами по 5–15 минут между ними.

Дракончик, кусающий себя за хвост

Предназначением данной игры является избавление от навязчивых неврозов и укоренившихся страхов. Необходимо заранее подобрать музыкальное сопровождение, причем playlist должен состоять преимущественно из веселых мажорных песен и мелодий.

Проводится игра следующим образом: дети выстраиваются друг за другом в виде живой цепочки. Каждый из ребят должен держаться за плечи своего товарища спереди.

Задача первого малыша, олицетворяющего голову дракона, как можно быстрей поймать замыкающего цепочку ребенка.

Упражнения для улучшения самоконтроля

Для детей важными являются психологические тренировки, которые помогают им бороться с негативными эмоциями. Ребятам дошкольного возраста стоит как можно чаще напоминать о деструктивной природе злости, и если их охватывает гнев, нужно выдержать паузу, после чего сделать глубокий вдох и выдох.

Затем, выпрямившись прямо, потребуется досчитать в уме до 10 и улыбнуться во весь рот. Озлобленность и раздражительность не выносят спокойствия и доброжелательности.

При этом необходимо напоминать ребенку, что только научившись направлять собственные эмоции в конструктивное русло, он сумеет стать взрослым и самостоятельным человеком.

Психологические игры для детей младшего школьного возраста

Психологические игры для младших школьников должны быть направлены на проработку внутренних проблем и обучение шагам по их самостоятельному преодолению. В психологические тренинги для детей в возрасте от 6 до 9 лет стоит включать следующие элементы:

1. Ролевые игры. Для полного погружения в сюжет необходим соответствующий реквизит. К примеру, для ролевой игры в строителей детям потребуются пластиковые лопатки, совки, ведерки, рулетки и прочий инвентарь, купленный в магазине игрушек.
2. Упражнения для релаксации и достижения умиротворенного психологического состояния.
3. Ряд актерских техник.
4. Арт-терапию. Подобная терапия наилучшим образом подходит для гиперактивных детей и ребят, склонных к депрессивным расстройствам и испытывающим психологический дискомфорт в рамках детского коллектива.

Арт-терапия представляет собой комплекс различных методик. Изотерапия предназначена для детей, испытывающих определенные сложности с самовыражением и пытающихся донести до окружающих людей собственные переживания, чувства и мысли.

Хореографические практики подходят для детей как младшего, так и среднего школьного возраста, склонных к гиперактивности и агрессивному поведению. Музыкотерапия является наиболее универсальной методикой, и охватывает практически все возрастные группы.

Психологические игры для детей 6–9 лет базируются на моделировании различных ситуаций и обыгрывании возможных вариантов поведения в них.

Что ты любишь делать?

Данная игра подходит для знакомства с новой группой, где большинство ее участников фактически ничего не знает друг о друге.

Необходимо поочередно вызывать из числа юных зрителей по одному человеку, которому будет поставлена следующая задача: не используя слова, а только движения, мимику и жесты, рассказать собравшимся ребятам о собственном увлечении.

К примеру, вышедший ребенок демонстрирует в свободной форме окружающим свое хобби, после чего те обязаны его угадать. Малыш, успевший сделать это первым, выходит на импровизированную сцену и продолжает игру.

Рассмеши царевну Несмеяну

В центр помещения выставляют стул, на который садят одного участника этого необычного состязания. Вышедшему вручают титул «Царевны Несмеяны», который он обязан оправдать на все 100% и удержать как можно дольше.

Окружающие начинают всячески провоцировать невозмутимого участника, и как только на его лице проступит улыбка, на пост «Несмеяны» заступает следующий участник.

Победителем объявляется ребенок, дольше всех сумевший продержаться, не засмеявшись.

Расскажи о том, что тебе нравится

Источник: https://ProPanika.ru/psihologiya/luchshie-psihologicheskie-igry-dlya-detej-i-podrostkov/

Психологические игры для сближения с ребёнком — Психолог родителям — Психологическая служба — Каталог статей

Как известно, любая совместная деятельность сближает людей. А игра — тем более. В ней человек может расслабиться, взять на себя другую роль и с лёгкостью снять все жизненные стереотипы, раскрыться. К тому же игра — это безграничное поле для фантазии. Для ребёнка же игра всегда актуальна, а в определённый период она является основным видом деятельности, через который он познаёт мир и себя в этом мире. Что касается психологических игр, то они предоставляют бескрайние возможности для познания себя и других в любом возрасте. «Ласковый мелок» Цель: Игра способствует снятию мышечных зажимов, развитию тактильных ощущений. Взрослый говорит ребенку следующее: «Мы с тобой будем рисовать друг другу на спине. Что ты хочешь, чтобы я сейчас нарисовал? Солнышко? Хорошо». И мягким прикосновением пальцев изображает контур солнца. «Похоже? А как бы ты нарисовал на моей спине или руке? А хочешь, я нарисую тебе солнце «ласковым» мелком?» И взрослый рисует, едва касаясь поверхности тела. «Тебе приятно, когда я так рисую? А хочешь сейчас белка или лиса нарисуют солнце своим «ласковым» хвостиком? А хочешь, я нарисую другое солнце, или луну, или что-нибудь еще?» После окончания игры взрослый нежными движениями руки «стирает» все, что он нарисовал, при этом слегка массируя спину или другой участок тела. Эту игру можно использовать перед сном, во время отдыха. «Совместная история» Эта игра поможет разрядить обстановку, наладить понимание с другими, настроиться на одну волну, и зачастую оказывается очень увлекательной для ребёнка. Кто-то начинает рассказывать историю. Затем по кругу каждый продолжает историю соседа. Получается одна большая, часто смешная история. По времени игра может продолжаться сколько угодно. Если вы играете вдвоём с ребёнком, то можете использовать терапевтический критерий игры. Когда вы понимаете, что история отражает его жизнь, то можете продолжением истории помочь ему решить ситуацию. Это будет сделано ненавязчиво, потому что фактически вы говорите не о ребёнке, а о герое истории. Совместными усилиями вы можете помочь этому герою прийти к хорошему финалу. «История предмета» Какой ваш самый любимый и дорогой предмет? Расскажите историю этого предмета от его лица. Как он появился на свет? Что он из себя представляет? Опишите его. Его жизнь, чувства, мысли? Есть ли у него хозяин, и кто он? Как он к нему относится?  Если ребёнок не может всё запомнить, нужно ему помочь, задавая вопросы. Зачастую от имени предмета ребёнок говорит о своей жизни, тех проблемах, с которыми он столкнулся, как он их решал. Если вы уловили эту связь, то ориентируйтесь на контекст истории, можете задать интересующие вас вопросы. Так вы узнаете взгляд ребёнка на актуальную для него проблему. В игре не нужно перебивать друг друга или делать комментарии, а нужно внимательно слушать. В конце каждого рассказа можно перейти к обсуждению. Понравилась ли тебе твоя история? Почему? Хотел бы ты что-то в ней изменить? Не кажется ли тебе, что жизнь этого предмета похожа на твою? В чём? Старайтесь направлять его на развёрнутый ответ, советуя подумать, уточнить. Все участники игры рассказывают свою историю. «Совместный рисунок» Хорошее упражнение для эффективного налаживания взаимопонимания с ребёнком. Берётся один лист бумаги и карандаши (или фломастеры). Кто-то из участников рисует изображение на листе бумаги, затем каждый участник по очереди дорисовывает картину. Совместный рисунок также может обладать целительным эффектом. Например, если малыш рисует всё в тёмных тонах, попробуйте внести в рисунок яркие светлые краски. Наблюдайте за его реакцией. В рисунке вы можете даже предоставить ему выход из сложной ситуации, которую он может отобразить. Когда все участники согласны с тем, что рисунок закончен, можно переходить к обсуждению. Тебе понравился рисунок? Как ты думаешь, о чём он? Какой получился рисунок (весёлый, грустный, добрый, злой, красивый или нет)? Почему? Что бы ты хотел в нём поменять сейчас? Тебе понравилось рисовать вместе? Если да, то чем? Не пренебрегайте обсуждением, ведь именно оно является ключевым этапом психологических игр. Ребёнок направляет своё внимание внутрь, учится самопознанию и раскрывает свои новые грани. «Ручки» Эта игра направлена на понимание себя в отношениях с другими людьми, поведения в конфликте. Эффект тактильных ощущений усиливает направленность на внутреннее самопознание. Приятная негромкая музыка поможет расслабиться. Нужно встать или сесть напротив друг друга и закрыть глаза. Интереснее, когда люди в паре не знают, кто их сосед. Игроки должны молчать. Также лучше, чтобы ведущий, который произносит речь, сам в упражнении не участвовал. Произносить текст нужно медленно, внятно, но не громко, с перерывами между предложениями в 1-3 минуты. «Ваши руки встретились. Они подружились. Им хорошо вместе. Что-то произошло, и ручки начали ссориться. Вот они окончательно поругались, отпустите ваши руки. Теперь ручки мирятся, они очень соскучились друг по другу, и опять вместе. Отпустите руки, откройте глаза». Через минуту можно начать обсуждение. Понравилась ли вам игра? Какие руки вашего соседа? Какое у вас было состояние, когда рукам пришлось поругаться? А когда они помирились? Похоже это на то, как это происходит в жизни? Как вы ведёте себя в конфликтах? Что нового вы узнали о себе и соседе после? Какое у вас сейчас состояние? Представленные игры могут проводиться с детьми любого возраста, не менее полезны и увлекательны они будут и для взрослых. В соответствии с возрастом основного количества участников конкретные параметры игры могут варьироваться по вашему усмотрению. Естественно, более взрослые участники могут больше посвятить времени самоанализу и обсуждениям, чем маленькие дети.

работаем с детьми и не только //Психологическая газета

Коллеги,  работая с детьми онлайн, очень важно создать безопасное пространство. Я предлагаю рассказать друг другу о том, как мы создаем такое безопасное терапевтическое пространство. Я начну с рассказа о том, как я работаю и что для меня важно сделать, чтобы обеспечить это.

Создание терапевтического пространства онлайн

1. Еще до того как взять ребенка в терапию, я выясняю, могут ли быть выполнены непременные условия связи  (если хоть одно отсутствует, я не беру):

• Устойчивый интернет,
• Свой логин и пароль для ребенка (я в «Скайпе» работаю).
• Камера (я не настаиваю на наушниках, кому как удобно, я сама часто работаю без наушников, мне удобнее без них).
• Отдельная комната с закрытой дверью, куда никто не будет входить во время сессии.

2. Одежда. Как терапевт не выходит на сессию онлайн в домашней футболке, так и клиент должен «собираться» на сессию, даже если она проходит в его же комнате. Причем, взрослые клиенты (у меня по крайне мере) это делают по умолчанию, а дети часто выходят в домашней одежде. Поэтому я на организационной встрече обговариваю с родителями этот момент, предлагаю выделить специальную футболку, например, которую ребенок одевает только на терапию, или это может быть любая одежда, но так, как если бы они собрались ко мне в кабинет.

3. Так как я не могу предоставить маркеры, листочки, краски, пластилин, я предлагаю заранее такой набор организовывать перед каждой сессией. Не факт, что мы каждый раз будем этим пользоваться, но пусть будет под рукой, и пусть в момент сессии не лежат на столе тетрадки и учебники.

4. Ритуалы. С некоторыми детьми мы используем специальные ритуалы, что помогает символически начать и закончить сессию.

С некоторыми детьми мы в самом начале делаем поделку «НЕ ВХОДИТЬ» (я как-то чувствую, нужно это или нет), которую они потом вешают на дверь во время сессии, кто-то пользуется ею постоянно, по мере необходимости. Некоторым детям важно убедиться, что их не слышно, когда они говорят. Тогда делаем так – они переключают звук с наушников на колонки, делают громкость обычного разговора, я начинаю что-то говорить (считать, например) они выходят из комнаты и закрывают дверь. Такой вот тест. Иногда, если вижу, что ребенок напряжен, я не жду , пока он додумается до этого теста, сама предлагаю так сделать. После этого сильно проще становится работать.

Ну и, если есть выбор комнаты где разместиться, хорошо, когда дверь в комнату находится за спиной клиента и я могу видеть её в камеру. Сколько раз было, что дверь не закрывается на замок! И не спасает ни табличка, ни договоренности — входит кто-то, кто забыл, кому очень надо  и т.д. Часто ребенок замечает, но иногда не замечает и не слышит (особенно, если надеты наушники и он увлеченно рассказывает что-то). Тогда я могу сказать, что в комнату кто-то вошел.

Игры с детьми на терапии

Сфотографировала мои психологические атрибуты и моего ко-терапевта (без него бы я уже давно пропала). С некоторыми взрослыми, надо сказать, он тоже был просто незаменим онлайн.

Обосновывая игры, я начинаю с себя и говорю, что мое самое любимое занятие в жизни – играть (это правда!) . Спрашиваю, какие игры знает/любит ребенок. Первая игра, в которую мы играем «Города» – составляем список всех известных нам обоим игр, называя по очереди (если кто-то из нас не знает, что за игра и как играть – объясняем друг другу), потом говорю, что во многие игры можно играть в Скайпе (человек удивляется), говорю, что, если будет желание, в этом можно убедиться на практике. А ещё можно самим придумывать игры, которых раньше не было, но если мы придумаем – они появятся. Вот как-то так всё начинается.

1. Игра «Черное/белое». Я беру 2 кристаллика разных цветов (черный и белый – просто логично). Показываю их и объясняю правила. Если клиент угадает белый – я задаю «радостные» вопросы, если черный «грустные». Получаю согласие. Зажимаю их в кулаки, руки выставляю перед камерой, и прошу выбрать левую или правую, убеждаюсь, что поняла правильно, и раскрываю руку тут же перед камерой. Вопросы на белый кристалл (зависит, конечно, от возраста и от многого другого),  если очень в общем, начинаю с простых:  «твое любимое блюдо, время года, урок в школе?», «чем больше всего нравится заниматься?», «какое самое хорошее событие, которое произошло сегодня/за неделю/летом/у бабушки?» и т.д., потом посложнее можно «что тебе больше всего нравится в себе, в друге, в маме, в этой игре?», «самый интересный и добрый сон?», «что больше всего радует в семье, с мамой/папой… другом?» и т.д. Если черный кристалл, соответственно – самый ужасный урок, самое нелюбимое время года – это на начало. И в продолжение «какое самое грустное событие» и «что огорчает в отношениях с …?». Некоторых клиентов могу спросить о наших отношениях или о терапии, и  в первом, и во втором варианте. Так как выбор происходит случайным образом, то получается интересно и не нудно. Потом, когда игра заканчивается, предлагаю обсудить, расспрашиваю подробнее или сразу по ходу игры могу развить тему.
По опыту – они все, когда входят ко вкус игры, хотят отгадать черный кристалл.

Чтобы не было всегда одно и то же, для этой же игры использую кубик -чётные/нечётные числа (как мы бросаем кубик расскажу ниже), использую монетку, которую зажимаю в одном из кулаков  также перед камерой по принципу «угадал/не угадал». Возраст детей, с которыми я играла в эту игру – 8-17 лет.

2. Кубик. Тут бесконечное множество вариантов. Как «бросаю» кубик – кручу его быстро-быстро перед камерой, ребенок должен сказать «стоп» я останавливаю движения (замираю) и раскрываю пальцы (всё перед камерой). Эта механика тоже срабатывает с детьми любого возраста).

Первая игра – «Числа»: используются числа на кубике. Например, выпадает«4» — «4 качества, которые ты ценишь в людях?», «Как ты относишься к оценке 4?», «Чего есть в мире по 4?» ну и т.д.  Например «1» — «В чем мы лучший/брал первое ?»  и т.д., «Где тебе хотелось бы быть единственным?» (прекрасно выходим на тему сиблинговой ревности). Опять же, без игры до скончания века можно ждать когда тебе 10-ти 12-ти летка по Скайпу расскажет «Я так ревную маму к младшей сестре», нет кто-то расскажет конечно…. Или, если «1», можно обсудить тему одиночества. Ну и так со всеми цифрами — по принципу ассоциаций или перечислений.

Вторая игра — «Список». Пишется список тем, о чем можно было бы сегодня поговорить (или при мне, или может ребенок написать заранее). Если кубик шестигранный – то 6 тем. Присваивая каждой теме цифру от 1 до 6. Также пишется список игр, например, в которые можно поиграть здесь на сессии (6 штук). Это не первые сессии.  Сначала играем «Угадай в какой руке предмет. Угадывает – играем, нет – разговариваем. На какую тему говорить или в какую игру играть — определяет кубик. Это двухходовка. Можно и один список написать того или другого, и кубиком определять.

ВЕБИНАР: Психологическая коррекция страхов у детей и взрослых

Третья игра — «Вспомнить и рассказать». Броском кубика определяется количество событий, которые нужно рассказать за время сессии, или количество тем, которые «нужно» обсудить. «1»  — что самое важное и единственное, что тебе хочется сегодня мне рассказать. «3» — три темы, можно по мере важности распределить, и начать с самой важной. «6» — это сложно. Тогда составляется список из 6 тем, и или по приоритетам или вариант игры «список».

Четвертая игра — «Какой я». У меня есть заранее список вопросов (я не придумываю, из тестов разных копирую), 66 вопросов (можно 6, тогда всё сильно проще, их можно и самим придумать). Я пишу 66 – так как в эту игру играю с подростками, 6 вопросов для них очень мало).  Это могут быть утверждения – как в тестах бывает. Почему 66 – потому что кубик определяет номер вопроса, на который нужно ответить. Заранее обговариваю, что первые 10 никак не могут выпасть случайно, если будет желание их можно просто пообсуждать, без кубика. Нужно два кубика: один кубик определяет первую цифру, второй кубик – вторую, можно один кубик просто два раза бросать. Соответственно также вопросы под номером 20, 30, 40, 50, 60 тоже останутся без внимания. Их тоже можно просто отдельно пообсуждать.

Пятая игра — «Машина времени». Я играла с детьми возраста 10-17 лет.  Сначала делаем или рисуем машину времени. Мне в камеру ребенок показывает, рассказывает о ней. Потом я беру 2 кубика. Беру обычно красный и зеленый. Спрашиваю, какой кубик будет оправлять в будущее, какой — в прошлое (соответственно на что выбран красный: у меня фантазия, что это опаснее). Определили, какой цвет. Потом я зажимаю в кулаке по кубику (по принципу игры «Черное/белое») руки перед камерой, выбор, открываю, «бросаем», количество точек определяет на сколько лет мы отправимся в прошлое или будущее, соответственно. Ну, там уже по ситуации разговариваем.

Если человек попадает в будущее, я прошу рассказать, что он видит перед собой, когда выходит из машины времени. Я обычно прошу описывать по принципу «Расскажи, что ты видишь, какое время года? Куда ты приземлился, это улица или помещение? Если улица, спрашиваю, что за улица, знакомая или нет, куда идешь, что чувствуешь, кто рядом?» и т.д. Как будто ребенок смотрит про себя фильм. После путешествия я обязательно снова прошу вернуться к машине времени, намеренно показываю кубик другого цвета, такое же количество точек (мы как-бы в прошлое возвращаемся) и попадаем в настоящее. На нашу терапию. Обсуждаем «увиденное».

Если человек попадает в прошлое, просто прошу вспомнить событие которое было 1-6 лет назад (кубик определяет). Если знаю, что сложность с «рассказать», прошу нарисовать, а я буду отгадывать что это за событие нарисовал ребенок или он сам расскажет, что нарисовал.

Я хочу отдельно отметить, что это точно не инструкция, не руководство к тому «как надо», это то, что есть у меня и чем мне захотелось поделиться. У каждого из нас свои клиенты, свой опыт, и мне интересно узнать мнение коллег, насколько по-вашему уместны такие игры, а когда нет. Я не пишу тут также про тонкую грань, где заканчивается игра и начинается отыгрывание и избегание. Но ведь при желании «убежать» можно и в разговоре. И даже тишина бывает очень разной, в том числе, и онлайн.

Хочу рассказать об игре «Чаша жизни» — так её назвала девочка-подросток 13 лет, с которой мы эту игру и придумали, играли три месяца на начальном этапе терапии, которая всего длилась 1,5 года с сеттингом 2 раза в неделю и перерывом на лето. Работали всегда онлайн, за исключением первой встречи (девочка из Петербурга).

Изначально я хотела использовать известную технику «Колесо баланса», чтобы и мне, и девочке стало понятно, чем ей может быть полезна терапия в целом и я лично (так как изначально мама решила что девочке нужен психолог, а у неё же, как у многих подростков, «всё норм»).

Кратко про «Колесо»: рисую круг, делю на 8 секторов, человек называет 8 значимых для него областей жизни (друзья, школа, отношения, здоровье, творчество, путешествия) и т.д. Моя клиентка вошла во вкус и через какое-то время добавила такие сектора: доброта, ответственность, независимость, искренность, нежность. Я понятия не имела, что из этого получится, но шла за клиентом. Ведь у нас была «исследовательская лаборатория». Так мы договорились на первой встрече, когда я объясняла чем может быть терапия для неё.

После того как секторы обозначены, я прошу оценить каждый по шкале от 1 до 10, где 1 – совсем всё плохо, а 10 – просто идеально. После того как баллы проставлены я расспрашиваю отдельно про каждый сектор, если не «10» (а в основном не 10), спрашиваю чего не хватает, что не так, спрашиваю как выглядит 10 в этой области жизни. Это занимает обычно 2-3 сессии. А потом  начинается игра (до этого я ещё не знала, что мы придумаем игру).

Она написала название каждого сектора на отдельной бумажечке, закрутила и положила всё в одну чашу (я просила выбрать красивую, надежную, ну, вы понимаете, да?). Потом из этой чаши она вытаскивала по одной скрутке. Обычно мы успевали за 50 минут отыграть 1 сектор.

Как это происходило:  у каждого сектора были какие-то свои фишки, задания, вопросы, но всегда был один момент. И его можно использовать отдельно, не только в этой игре. Я просила найти картинку в Интернете, которая символизирует для неё ту область, о которой пойдет речь. И это были очень неожиданные картинки, совсем не такие, как я могла себе представить – мне было очень интересно узнавать, как она видит «ответственность» или «доверие». Мы обсуждали эту картинку, сначала она рассказывала почему именно эта картина из 1000, потом я делилась своими фантазиями что вижу и как это может быть связано с её жизнью. В тот момент пока она искала картинки, я придумывала вопросы, которые помогут раскрыть этот сектор. Иногда она присылала часть текста песни, всю песню или мелодию, которая подходит под исследуемую нами область, иногда дополняла свой рассказ фотографиями.

Я, в свою очередь, сохраняла картинки и фотографии к каждому сектору и записывала кратко то важное, что она говорила. Потом всё распечатала, и на завершение терапии подарила ей этот альбом. В конце игры мы снова сделали технику «Колесо», чтоб посмотреть, что изменилось. Да, снова не было «10», но так оно и бывает, что просто теперь это новое видение, а то, что было желаемо и было «10» полгода назад во многом сбылось, стало реальностью и так просто было не заметить эти изменения, если бы ответы не были зафиксированы. Когда игра закончилась (через полгода примерно), нам уже не нужно было ни во что играть, следующий год она могла свободно рассказывать что-то спонтанно, мы могли анализировать и рассуждать.

Несколько слов об играх Гюнтера Хорна. У меня есть разные колоды, с детьми по скайпу играю в основном «Псикреты семейных традиций». В этот набор играю с детьми и подростками (10-17 лет). Конечно, тут каждый сам придумывает, как играть. Расскажу как играю я. Беру кубик (просто я люблю кубики, ну и как-то они сразу создают атмосферу игры), «бросаю», количество точек = количество карточек, которые я вытаскиваю в первом раунде. Например «5» — разворачиваю перед камерой колоду рубашкой ко мне, текстом к камере, и наугад вытаскивая 5 карточек. Для тех кто не сталкивался ещё  — это карточки-утверждения, вроде «я люблю праздновать свой день рождения», «у меня нет друзей в классе», «я не хочу жить так, как живут мои родители», «я боюсь что меня отдадут в интернат», «моя мама ко мне несправедлива» — и так 130 утверждений. Есть разные наборы, на разный возраст и даже для работы с родителями.

У меня есть три уровня игры:

1. Просто обсудить каждую карточку. Как клиенту кажется — это про него или не про него и почему ему так кажется. Это достаточно нудный вариант, если играть все 50 минут, да ещё несколько сессий подряд. Замечая, как энергия и вовлеченность падала, я придумала  второй и третий вариант.

2. Я показываю в камеру карточку, клиент читает, отвечает про себя (не вслух) про него это или нет, а я должна угадать, как мне кажется, про него или не про него. Потом прошу выбрать те, которые ему хочется обсудить, если никакие не хочется – все убираю. Кидаем кубик, второй раунд. Потом подводим итоги: сколько карточек было, сколько я отгадала, сколько нет. И какие это вызывало чувства, когда я отгадывала, когда не угадывала. Хотелось ему, чтобы я угадала, или хотелось чтобы я ошиблась? У всех по-разному, конечно. Но важно, чтобы это было озвучено, не оставалось «за кадром».

3. Ну и третий вариант  — мне он нравится больше всего, честно, он самый результативный (если считать результатом возможность обсуждать то, что по-настоящему волнует человека). Здесь предполагается определенное самораскрытие.

•  Первый раунд. Бросаем кубик, вытаскиваю карточки.
• Зачитываю первое утверждение, например «у меня нет друзей в классе» — даю время подумать и определиться с ответом, но вслух не произносить.
• Убеждаюсь, что ответ есть (можно, чтобы клиент его фиксировал в этом варианте) и спрашиваю как он думает – когда я училась в школе у меня было много или мало друзей в классе?
• Отвечает. «Про меня/ не про меня» карточка. Или угадывает или нет. Я всегда честно играю. Обсуждаем. Очень много интересного уже тут можно выяснить про клиента и рассказать ему.
• Потом отвечаю я, как я думаю, про него или нет. Соответственно тоже есть шанс ошибиться (или у клиента есть шанс сказать, что я ошиблась). Я не спорю, просто беру себе в работу. Обсуждаем. Следующая карточка…

В этом варианте игры редко нам за 50 минут удается обсудить больше трех карточек. В конце всегда подводим итог: сколько карточек угадал клиент, сколько я, какие чувства, мысли.

Дальше я хочу привести несколько игр, для которых не нужны ни кубик, ни кристаллы, ни карандаши – только разговор.

Игра «Я хочу тебя угостить»: очень хорошо в неё играть, когда ребенку нужен ресурс. В эту игру с подростками не пробовала, играла с детьми 7-12 лет.  Здесь есть возможность и выразить злость на терапевта (поверьте, не всегда «кормят» съедобным и ароматным), в ответ у меня есть возможность показать, что я не разрушаюсь и не мстить, обычно я продолжаю чем-то вкусным кормить, что бы мне ни прилетало в ответ. И, конечно, в этом случае у клиента есть возможность репарации  — очень ресурсная игра. Я работала с мальчиком, который сам просил играть в эту игру каждую нашу встречу, примерно 4-5 сессий подряд.  Я спрашиваю ребенка кто первый, или бросаем жребий, а дальше просто по очереди продолжаем фразу: «Яя хочу угостить тебя (накормить тебя, а я приготовлю тебе)…».

Игра «Истории». Обычно я предлагаю в неё поиграть в тот момент, когда дети начинают мне в камеру показывать свои рисунки, нарисованные когда-то. Мы выбираем один рисунок и сочиняем про него истории. Первый раз всегда начинаю я, потом, когда ребенок уже понял суть, может начинать он. Первыми несколькими предложениями я задаю ситуацию, но куда она повернется — никогда не известно. «В одно неизвестном городе жил…. У него было очень мало друзей. Но как-то раз он получил на телефон очень интересное сообщение…». И потом я «передаю ход» ребенку. Просто говорю – дальше ты. Он продолжает. В кабинете легче играть – мы передаем предмет друг другу. По Скайпу сложнее, и тут нужно самим сначала догадываться, что теперь мой ход. Я напоминаю: «Чтобы передать мне ход, надо сказать «дальше ты/вы». Когда и чем закончится история тоже неизвестно, как-то это всегда становится понятным по ходу игры.  «Когда-то давным давно… (кто где) и вот… (что-то произошло» или  «однажды….проснулся и решил не идти в школу, а решил…». Бывает, что одного предложения достаточно, чтобы передать ход. Но, конечно, если это не первая игра. Иногда дети приносят игрушки и говорят, что она тоже будет играть. И тогда ход передается ещё и игрушке, ребенок придумывает за себя, переход хода – за игрушку – переход хода – я придумываю – и так далее. В крайних случаях я зову своего ко-терапевта (фото), но обычно справляюсь сама.

Можно и не ждать когда они покажут рисунки, можно придумывать истории про эти самые игрушки или просто «жил-был мальчик/девочка, волк, кот и т.д.».

Игра «Рассказываем картину» (одна из моих любимейших игр онлайн). С маленькими в эту игру я пока не играла, с подростками от 15 лет отлично получается, и со взрослыми (27 лет) тоже получалось интересно. Правила игры: в самом начале мы договариваемся что это будет – пейзаж, натюрморт, портрет или абстракция.  Кто-то начинает, например: «Я рисую прямую линию посредине листа синего цвета. Следующий продолжает : «Я закрашиваю верх листа в синий цвет. — Я рисую желтый круг на синем фоне» (и это лучше, чем говорить «я нарисую на небе солнце»).

Игра «Ассоциации» бывает двух видов. Первый вариант полегче – с него можно начать. Кто-то говорит слово (ребенок, например, говорит «стол»), я говорю ассоциацию «парта», ребенок ассоциацию на слово «парта» — «школа», я на слово «школа» — «стресс» и так далее. Второй вариант сложнее. Условие  — отвечать быстро, не задумываясь, слова можно повторять.  Ну и тут уже очень много всего увлекательного. Начинаю конечно с простых слов – «стол», «яблоко», «бежать», «синий», «сладкий», «мяч», потом посложнее – «мама», «семья», «папа», «любовь», «ночь», «страх». Обязательно в середине игры вставлю слово «психолог» или «терапия», потом снова что-то нейтральное.

Потом обсуждение. Если играем первый раз – то я всегда говорю, что мы играем не потому что нечем заняться, и мы не друзья, я твой психолог, и мы здесь, чтоб говорить о тебе. И это не просто игра, у меня появились некоторые наблюдения и вопросы. Получаю разрешение их задать и пообсуждать. Важно не просто говорить своё заключение (иначе это будет небезопасно, ребенку может показаться, что я мысли читать умею, вижу насквозь, а это не так), поэтому рассказываю  подробно: «На слово «сон» ты ответил «страх», я могу предположить, что тебе бывает страшно ночью?». Вот тема на несколько сессий. Или: «Когда я говорила «мама», ты говорила «любовь». Я сделала вывод, что ты очень любишь маму, а она тебя?». Вот, вышли на тему мамы. И так далее, очень много всего интересного потом можно обсудить.

Игра «Города». Иногда дети сами предлагают. Я соглашаюсь. Не один раз уже додумывались (разные дети) набрать в Google и называть мне с экрана. Я отмечала находчивость, тоже открывала список на компе – приходили к выводу, что так не интересно, в следующий раз желание лезть за подсказками не возникало. Пока не придумала, как эта игра может быть терапевтической (если кто-то придумает — расскажите, пожалуйста), поэтому всегда после неё я предлагаю следующую.

Игра «Без повтора». Задача: называть по очереди разные темы и не повторяться. Начиная от простого (и не психологического вовсе) «птицы», «музыкальные инструменты», «реки», «страны» или «города». Или более интересные варианты «праздники» — после этого поговорить какие праздники любимые, какие нет, рассказать что праздники можно придумывать и создавать самим (совсем отдельная тема) «растения», «животные» — а потом обсуждать на какое растение /животное похож клиент, мама, папа, терапевт – много открытий бывает. «Еда», «напитки» — ресурс, «вид спорта» — обсуждаем какой любимый, какой нет и т.д. «Профессии» — здесь сталкиваюсь с тем, что дети и подростки с очень большим трудом называют профессии. Полезная игра, расширяет видение, что в мире намного больше профессий, чем врач, учитель, продавец, программист и блогер. Обсуждаем, кем хочет быть, кем — нет и т.д. «Чувства» — тоже очень полезно, тут я намеренно разрешаю первый раз подсмотреть в Интернете (в зависимости от возраста клиента, конечно. Причем, говорю так: «Давай ты будешь смотреть, а я нет – я же психолог. Посмотрим кто выиграет». Ну, польза, я думаю, очевидна, вариантов обсуждения после этого — великое множество. История из практики: мальчик 10 лет (по Скайпу) начал придумывать свои чувства, из существительных и глаголов (чтобы уменя выиграть уже наконец-то, я же не поддаюсь никогда). Это было невероятно интересно! Я спрашивала о том, как это чувствуется, когда, с кем – он рассказывал. Конечно в тот раз он выиграл. Также очень терапевтично получалось, когда  мы перечисляли по очереди «страшилки» или «радости».

Надеюсь, мои находки оказались полезны вам и вы сможете успешно использовать их для работы с детьми и подростками онлайн.

Психологические игры для детей

Игра для детей — это не только и не столько развлечение. Для ребенка игра — это основной вид деятельности. Она помогает ему развиваться и познавать окружающий мир. Поэтому родители и педагоги часто используют психологические игры для детей в воспитании ребенка. Некоторыми из этих игр мы поделимся с вами.

Психологические игры для детей могут быть направлены на развитие памяти, реакции, смекалки, внимания, воображения, музыкального слуха. Они помогут выявить лидеров в детском коллективе, сдружить и сплотить коллектив, побороть застенчивость и развить уверенность в себе. Плюс психологических игр для детей в том, что ребенок будет с удовольствием играть, даже не подозревая, что в этот момент его воспитывают. Рассмотрим некоторые виды психологических игр для детей.

Психологические игры для детей. Развитие памяти

«Забавные рисунки». Игра предназначена для детей младшего школьного возраста и тренирует память на названия предметов. На десяти листах бумаги нужно нарисовать забавные несуществующие предметы — фрукты, овощи, животных и т.п. Каждому предмету придумывается необычное название. Затем детям показывают рисунки и говорят названия каждого из них, предварительно предупредив, что их нужно запомнить. Потом рисунки убирают, а через несколько секунд показывают снова, а дети угадывают их названия. Если вы играете с одним ребенком, то он просто должен будет угадать как можно больше предметов. Если с несколькими — устройте соревнования, начисляя за каждый угаданный предмет один балл или выдавая поощрение. Если игроки совсем маленькие, нужно придумывать название попроще, а карточек с рисунками сделать поменьше.

«Дегустатор». Эта игра для дошкольников и младших школьников развивает вкусовую и зрительную память. В нее можно играть с группой детей, а можно и вдвоем с вашим ребенком, тога вы будете ведущим. Детям показывают корзинку с разными фруктами, которые им нужно запомнить. Потом их просят выйти из комнаты, а ведущий делает из фруктов салат, мелко нарезав их и заправив сметаной. Нужно использовать не все фрукты, а корзину спрятать. Дети пробуют салат, а потом пытаются назвать те фрукты, которые не вошли в салат, а в корзине были. Можно проводить эту игру и с овощами. Она позволяет убить двух зайцев одновременно: потренировать память и накормить ребенка полезными и вкусными овощами и фруктами.

Психологические игры для детей. Развитие мышления и воображения

«Как связать два слова?» Эта игра развивает воображение и умение устанавливать ассоциативные (смысловые) связи. Она предназначена для детей среднего школьного возраста. Арбитром-ведущим в этой игре выступает взрослый. Он называет два любых слова, например, «петрушка» и «бабушка». Дети должны объяснить, как эти слова связаны между собой. Варианты могут быть самыми разными: бабушка выращивает петрушку на подоконнике; у бабушки кучерявые, как петрушка, волосы и т.д. За каждый вариант игроку начисляется один балл. Можно дополнительно поощрять интересные и необычные варианты, но они все равно не должны быть лишены смысла и логики.

«Чья радуга ярче?» Эта игра для детей младшего и среднего школьного возраста не только развивает воображение, но и помогает научиться придавать эмоциональную окраску своим высказываниям и грамотно выражать мысли в письменной форме. Каждый ребенок получает листочек с написанным на нем предложением. Это — начало рассказа. Игрокам нужно дописать рассказ самостоятельно и при этом использовать вопросительные и восклицательные предложения — чем больше, тем лучше. Начальные предложения должны быть достаточно простыми (обязательно ориентируйтесь на возраст игроков), но в них должна содержаться идея, которую можно без труда развить.

Психологические игры для детей. Избавляемся от комплексов

«Наша парикмахерская». Некоторые дети комплексуют из-за своей прически — им могут не нравиться длина волос или цвет волос, то, что у них волосы кудрявые или прямые, а у кого-то — наоборот. Игра «наша парикмахерская» поможет им избавиться от этого комплекса. Играть в нее лучше с детьми среднего школьного возраста. Игроков разбивают на пары, в каждой паре есть «клиент» и «парикмахер». «Парикмахер» должен сделать клиенту оригинальную прическу. Для этого можно использовать разные резинки и заколки, пенки, гели, муссы. Но все средства должны легко смываться водой. Не советуют использовать лак для волос — он может попасть в глаза, да и запах у него не всегда приятный. Под запретом ножницы — неудачную стрижку тяжело исправить. Когда все прически готовы, можно провести конкурс парикмахеров и моделей и определить самую необычную прическу, а можно поощрить каждую пару. Потом игроки в парах меняются ролями.

«Умение вести себя в обществе». Часто комплексы детей, стеснительность и застенчивость связаны с тем, что ребенок не знает, как правильно вести себя в той или иной ситуации, не знает правил хорошего тона. Эта игра для детей среднего и старшего школьного возраста поможет справиться с этим комплексом. Ведущий (лучше, если это будет взрослый) предлагает детям инсценировать разные ситуации из повседневной жизни. Что делать, если вас пригласили в гости? Или наоборот, гости пришли к вам? После того, как желающие показали свои сценки, можно их обсудить и решить — как же поступать правильно.

Психологические игры для детей. Как определить лидера?

«Делай раз, делай два». Игра для школьников. Ведущий говорит, что по его команде все дети должны одновременно сделать какое-то действие. По команде «делай раз» они поднимают стулья вверх и держат до тех пор, пока кто-то из них не скажет опустить стулья. По команде ведущего «делай два» игроки начинают бегать вокруг стульев. Когда один из игроков подаст команду, они должны одновременно сесть. Те из детей, которые подавали команды опустить стулья и сесть, скорее всего — лидеры, особенно если это был один и тот же человек.

«Считалки». Игра для подростков. Игроки закрывают глаза, их задача — досчитать до десяти. Нужно считать вразнобой, т.е. один игрок не может сказать два числа подряд, нельзя договариваться. Если два игрока говорят одновременно — игра начинается заново. Лидером скорее всего является тот игрок, который назовет больше всех чисел.

Психологические игры для детей могут помочь вам в воспитании вашего чада. Надеемся, что те игры, с которыми мы сегодня вас познакомили, помогут вам в будущем.

Роль психологических игр в работе с детьми и подростками

Анализ и описание игры как деятельности, самого популярного вида психологической работы как с детьми, так и со взрослыми, в виде рекомендательной методической помощи студентам педагогического колледжа. Автор статьи,  педагог-психолог ВПК, Акимова А.К.

     С внедрением нового образовательного стандарта, становится актуальным применение различных инновационных технологий в процессе работы с учащимися. Так, для того, чтобы повысить качество образования в школах, детских садах педагоги, учителя инициаторы, должны уметь использовать в работе новые образовательные технологии. С этой целью, мы хотим предложить, один из распространенных и результативных, всем известных методов в деятельности педагогов практиков — игровую технологию.

Да, мы педагоги практики согласны с мнением авторов данного пособия, что сегодня игра, без преувеличения, — самый популярный вид психологической работы как с детьми, так и со взрослыми. И лишь психологические тренинги, являются главным соперником игры в работе психолога практика.

Несомненно, что различные подходы в применении тех или иных технологий, как средства в работе с детьми и подростками имеют различные комбинации. Так как, именно в игре, может раскрыться и легко пойти на контакт любой человек, будь он ребенок или взрослый. Можно с уверенностью констатировать, что есть множество видов игр и между ними существуют значительные различия. Но, сегодня, мы хотим обратить Ваше внимание, уважаемый читатель, на разговор о применении игровой технологии в практической работе школьного психолога. Думаем, что будущие педагоги оканчивающие ССУЗ, должны уметь применять такие методы в своей работе. Подробнее об этом.

Наш живой интерес привлекла «Большая» психологическая игра — как целостное, законченное действо, совершенно самостоятельное, имеющее свою внутреннюю систему целей и правил, достаточно продолжительное по времени. В игре каждый участник проживает «маленькую жизнь», позволяет получить детям опыт настоящей жизни. Игра как деятельность. Автор Й.Хейзинг, определил суть такой игры: «Мы можем назвать игру, — пишет он в работе «Человек играющий», свободной деятельностью, которая осознается как «не взаправду» и вне повседневной жизни выполняемое занятие, однако она может целиком овладевать играющим, не преследует при этом никакого прямого материального интереса, не ищет пользы, — свободной деятельностью, которая совершается внутри намеренно ограниченного пространства и времени, протекает упорядоченно, по определенным правилам и вызывает к жизни общественные группировки, предпочитающие окружать себя тайной либо подчеркивающие свое отличие от прочего мира всевозможной маскировкой». Как пишет автор, действительно в этом определении есть все исчерпывающие объяснения того, почему игра так привлекательна для любого человека любого возраста и откуда богатство обучающих, развивающих, совершенствующих личность возможностей.

Совершенно справедливо приводится сравнение игры, как деятельности, и игры как средства, так как между ними есть принципиальное отличие. Педагогами приветствуется прием использования игры на своих уроках, как средство учебной задачи. В этом случае игра является как, яркая «обертка» учебного материала. Тщательно подбирая игры для урока педагоги держат детей в рамках своих задач и допускают полного всепоглощения детей игрой. Игра здесь лишь как элемент.

Есть и другая сторона применения игры — это урок игра. Когда все пространство урока занимает игровой сюжет, с его игровыми правилами и игровой логикой развития событий. А все предметные знания, умения и навыки, которые хотел бы учитель передать ученикам на этом уроке (или проверить степень их усвоения), выступают игровыми средствами. И тут как раз наоборот, игра становится целью, а ЗУНы (знания, умения и навыки) — средством. И что важно, как отметил автор, совершенно правильно с точки зрения развивающего обучения: не жизнь (деятельность, самопознание) ради образования, а образование ради жизни и деятельности и самопознания. В данном случае игра является проверенным и надежным способом, являясь средством осуществления какой-то деятельности психолога. Игра сама становится деятельностью. Где психолог является сам участником действия. Он играет в свою игру.

Какие возможности имеются у психологической игры? Такого рода играм присущи следующие качества, когда человек всецело погружается в него, при этом формируется целостное состояние души. В других играх, например, интеллектуальных, погружаешься лишь умом, испытывая при этом лишь эмоциональный «холод». Танцуя можно лишь всеми чувствами уйти в танцевальное движение, однако думать при этом не получается.

Хорошо продуманная игра захватывает человека целиком. Это единство мыслей, чувств и движения. Это гармоничная жизнь в образе, роли, ситуации, мире. Это фантастическое пространство, обладающее огромным творческим потенциалом. Можно творить себя, свои отношение с другими, свое будущее, будущее мира в безопасной атмосфере и ситуации. Результат при этом – чувствовать себя настоящего.

В игре ребенок больше похож на себя, чем в действительности. Хорошая игра – это психологический эксперимент, который ставит сам на себе каждый участник. Его результаты не всегда предсказуемы, иногда неожиданны, порой болезненны. И если у участника нет сил принять и осмыслить новый опыт, игра предлагает ему безопасный уход, защиту. Это очень важно в детском возрасте и подростковом.

1)      Еще одним важным, характерным признаком игры является то, что дети (да и взрослые) особенно маленькие, испытывают во время игры определенные сильные эмоциональные переживания. Эти чувства охватывают человека всецело, и у него формируется определенное желание, которое он вновь и вновь хочет испытать.

2)      Для подростков игра является безопасным «как бы» пространством построения отношений с другими людьми. Мальчики-девочки, последователи-лидеры, отверженные-«звезды» — все это системы отношений, которые подросткам трудно осознавать, строить, изменять в реальной жизни. В игре это все им предоставляется.

3)      Для некоторых людей (как правило, для старших школьников) характерно восприятие игры как психологической возможности. Возможность понять себя и других, увидеть и прочувствовать перспективы развития, прожить модели поведения, отношений, которые до этого казались невозможными или были недоступны. Игра выступает как лаборатория, средство познания и развития. В группах с таким отношением к игре всегда проходят бурные и длительные обсуждения, сопротивление новым игровым формам – бывает, как отмечает автор, минимальным.

Эти варианты отношений к игре выступают и как индивидуальные особенности отдельных людей, и как этапы личностного развития. В систематической работе по развитию «игрового потенциала» школьников мы видим большой смысл. И оно рассматривается как одно из важнейших направлений в работе школьного психолога. Без обучающей поддержки взрослого, само по себе такое развитие не осуществляется. Эту работу можно начинать и с седьмого класса, так как в этом возрасте подростки быстро осваивают 1 и 2 этапы «игрового развития».

Таким образом, игра как психологический метод в школе может быть использован как минимум для решения трех последовательных задач:

1. Научить детей жить в игровом пространстве, полностью погружаться в игровой мир и игровое отношение;
2. Научить быть свободным в игровом пространстве, осознавать свои особенности и выстраивать отношения с другими людьми;
3. Научить осмыслять игровой опыт, использовать игру как инструмент самопознания и жизненных экспериментов;

Если внимательно посмотреть на таблицу, мы увидим на сколько ценным является игра как деятельность в образовательном процессе.

Игра как деятельность и ее психолого-педагогические возможности

Особенности игры как деятельности	Психолого-педагогические возможности игры
Игра-это внутренне мотивированная, самоценная для человека деятельность	В игре человек чувствует себя естественно, адекватно своей человеческой природе, так как естественное состояние человека-это состояние Деятеля, инициатора собствен ного развития.
Человек включается в игру целиком: всем своим интеллектуальным, личностным, эмоциональным потенциалом, своим жизненным опытом и творческими ресурсами	Игра представляет широчайшие возможнос ти для развития и саморазвития, так как человек находится в состоянии «максималь ной готовности» к этому
Игра задает участнику правила поведения, границы дозволенного, временные пределы самореализации в данном игровом пространстве	Игра представляет значительные возможности для формирования саморегуляции, навыков планирования, самоконтроля и самооценки
Игра является «экспериментальной площадкой» личности, позволяет чувствовать себя свободным от всех ограничений (стереотипов, шаблонов мышления и привычных вариантов решения проблемы)	Игра позволяет осмыслить и понять себя, увидеть (почувствовать) перспективы изменения, построить новые модели поведения, научиться по-другому относиться к миру и себе
Игра-это совместная деятельность, предполагающая коллективную взаимозависимость и расширение личных возможностей за счет привлечения потенциала других участников	Игра развивает важнейшие социальные навыки и умения, способность к эмпатии, кооперации, разрешению конфликтов путем сотрудничества, учит человека видеть ситуацию глазами другого

Так же неоспоримы психологические и педагогические возможности применения игры в учебном процессе. Сейчас как никогда это актуально по требованиям нового времени. Когда всюду требуется применение новых технологий в образовательной среде, где качество образования на первом месте.

Далее, поговорим о субъектной позиции и возможности игры

Субъектная позиция	Возможности игры
Устойчивая внутренняя моти вация поступков, деятельнос ти, оценок	Погружение участников в ситуацию, когда все соверша емые действия и оценки оказываются мотивированы именно из «нутрии»: целям, задачам и условиям игры. Человек учится действовать исходя из целей и задач своей деятельности
Наличие устойчивой системы ценностно-смысловых регуля торов действий, поступков и оценок. Способность к совер шению поступков – поведен ческих проявлений, регулиру ющих не внешними обстоя тельствами, а внутренними жизненными целями, смысла ми и ценностями	Игра предоставляет возможность совершать игровые выборы, за которыми стоят осознание системы своих жизненных ценностей. Будучи ситуацией «как бы», игра позволяет совершать поступки, регулируемые действии тельно личностью, а не внешними обстоятельствами. Это возможность быть самим собой и лучше самого себя
Умение осознанно планиро вать свои действия исходя из поставленных целей  и систе мы ценностей. Гибкость в пос тановке и изменении плана действий, осуществляемого исходя из внешних условий и внутреннего отношения	Игра предоставляет возможность сделать ситуацию пла нирования явной, очевидной (что далеко не всегда воз можно в реальной деятельности). В отличие от учебной ситуации в игре планирование происходит внутри моти вированной и эмоционально окрашенной деятельности человека
Способность регулировать свою активность в процессе достижения целей и решения задач (умение не только ставить, но и удерживать цель, не отвлекаясь на сиюминутные интересы)	Игра обладая системой правил, табу и игровых условий, дает участникам прекрасную возможность для развития навыков самоконтроля и саморегуляции
Сформированная самооценка, умение видеть себя, свои поступки в той или иной ситуации и дать им всестороннюю оценку	Игра в отличии от реальной деятельности предполагает такой этап, как обсуждение, обратная связь, что значи- тельно расширяет возможности личности в самопознании и самооценке
Постоянное соотнесение себя, своей деятельности и жизненных планов с окружающим миром, прежде всего – миром людей. Существование в контексте истории, культуры, человеческих отношений. Способность к равноправному диалогу с миром	Игра как принципиально коллективная форма деятель ности предоставляет широчайшие возможности по форми рованию данного аспекта субъектной позиции. Это уме ния могут формироваться как за счет содержательных, так и за счет процессуальных особенностей создаваемой игры

 

Рассмотрим перспективный план введения «больших» игр по временной оси школьного обучения

Класс	Рекомендуемые «большие» игры
1 класс	«Ням-Ням», «Волшебная поляна»
2 класс	«Заколдованное сердце»
3-4 класс	«Калейдоскоп», «Мы строим парк», «Впереди у нас – 5 класс»
5 класс	«Паравозики»
6 класс	«Репортер 1», «Репортер 2»
7 класс	«Виртуальный мир», «Перекресток»
8 класс	«Островитяне», «Мальчики-девочки»
9 класс	«Спасатели», «Экзамен»
10 класс	«Перспектива», «Звездные перекрестки»
11 класс	«Звездные перекрестки»

 

 

 

Существуют очень интересные типологии «Больших» психологических игр:

1. Игровые оболочки;
2. Игры-проживания;
3. Игры-драмы;
4. Деловые и проектные игры;
5. Как вид работы – психологические акции.

 

Рассмотрим подробнее виды «больших» игр, их особенности и возможности

Вид «большой» игры	Особенности игровой деятельности	Развивающие возможности
Игровые «оболочки»	Игровой сюжет выступает обрамлением, общим фоном, на котором решаются разви вающие и психологические задачи	Развитие психологических процессов и свойств, являющихся базовыми для дальнейшего форми рования субъектной позиции: регу ляторных, мотивационных. Разви тие коммуникативных навыков и социально-психологических свой ств личности: социального вообра жения, социальной перцепции, готовности к сотрудничеству и т.д. Развитие рефлексии и саморефлек- сии
«Игры проживания»	Индивидуальное и групповое освоение игрового простран ства, построение в его рам ках межличностных отноше- ний, осмысление личностно го бытия в создавшейся жиз ненной ситуации	Развитие мотивационной сферы. Развитие и осмысление личной сис темы жизненных ценностей и смыс лов. Построение своей деятель ности в контексте ситуации и отно шений с другими людьми. Развитие личностной критичности. Расшире ние представлений о мире челове ческих чувств и переживаний
«Игры-драмы»	Самоопределение каждого участника в игровой ситуа ции, совершение ценностно-смыслового выбора и прожи вание его последствий	Развитие мотивационной сферы. Развитие и осмысление личной сис темы жизненных ценностей и смыс лов. Развитие способностей к совер шению выборов, навыков постанов ки и удержания цели в рамках со вершенного выбора. Развитие навы ков планирования деятельности и рефлексии
«Деловые» игры	Освоение и осмысление инс трументальных задач, связан ных с построением реальной деятельности, достижением конкретных целей, структури рованием системы деловых отношений с другими людь ми	Развитие навыков целеполагания и планирования деятельности. Разви тие внутренней гибкости в разработ ке и изменении плана действий. Раз витие навыков саморегуляции в про цессе достижения целей. Развитие социальной и личностной критич ности, умений соотносить свою дея тельность с деятельностью других людей
Психологические акции	Создаваемая игровая среда накладывается на привычное функционирование школы или класса	Расширение жизненного простран ства личности, внесение в него новых смыслов и ценностей, новых эмоциональных и интеллектуаль ных возможностей, моделей меж личностных отношений. Развитие креативности, гибкости в принятии нового опыта

 

О том как создается «большая» игра Вы можете уважаемый читатель найти в самом пособии которую Вы найдете в конце статьи. Существует два предостережения авторов данного метода при использовании «большой» игры применительно в своих условиях:

 

Во-первых: дидактическое прочтение сценария. Как отмечают авторы, замечательно что если в процессе или результате игры удается выйти на какие-то общие выводы относительно того, как правильно или неправильно что-то делать, научить участников определенному виду поведения, взаимодействия друг с другом, какому-либо приему самоанализа и т.д. Но этот результат не возможно запланировать. Так как порой группа участников может быть не готова к процессу игры. И вообще, игра существует и разворачивается для данной группы участников, а не наоборот. Нельзя управлять участниками, если они это почувствуют, тогда уже теряется «живая ткань» игры.

Во-вторых: искажение сценария и принятие его в виде развлечения, на котором фальшиво объявляется «уникальный результат» свойства игры, подведение итога в виде вручения призов, а далее все идут чай пить.

От авторов, развлекательные игры нужны. Как без них? Это славный атрибут нашего детства. Но ведь по закону психологической игры она изначально не может быть праздником. Она должна быть Событием внутренней жизни, событием в отношениях, в непрерывном процессе познания мира и утверждения себя в нем. Хорошо когда это иногда осознается участниками и они говорят: «Сегодня я почувствовал…», «Сегодня я понял…», «Сейчас мне кажется, что…», «Я теперь знаю как..». Конечно, чаще мы (психологи)  работаем с детьми и события не осознаются, а просто переживаются, просто становится новым опытом. И тогда мы слышим на последнем кругу: «Это было важно для меня..», «Мне было очень приятно..», «Больше всего мне понравилось в игре..», «Я не знаю что сказать, мне хочется подумать об этом одному». Или просто: «А когда мы еще будем играть?»

Сама по себе игра событием может и не стать. Чтобы превратить ее в событие для конкретных участников, за каждой строкой сценария нужно видеть возможность рождения опыта, возникновения нового переживания, потребности в поступке.

Таким образом, идея данной статьи в том, чтобы студенты готовящиеся к работе с детьми в школе и детском саду, внимательней отнеслись к данной игровой технологии. Хорошо ознакомились с техникой организации, учли все плюсы и минусы предлагаемого метода, смогли его внедрить в своей практической деятельности на различных этапах своего обучения с тем, чтобы успешно его применять в будущей своей педагогической деятельности. Данная книга имеется у нас в библиотеке, ее выходные данные указаны ниже. Успехов Вам дорогие студенты!

 

Использованная  литература: Практикум по психологическим играм с детьми и подростками. 2-е изд. / Азарова Т.В., Барчук О.И., Беглова Т.В., Битянова М.Р., Королева Е.Г., Пяткова О.М., ; под ред. М.Р.Битяновой. – СПб.: Питер, 2011. – 304 с.: ил. – (Серия «Практическая психология»).

Психологические игры с детьми | Бизнес-тренер Костюхина Ольга

 

   Тренинг, от англ. cлова train – тренировать. Т.е. на тренинге речь идет о том, чтобы что-то натренировать, какой-тонавык, например, общительность или уверенность. Также, тренинг заставляет увидеть как бы себя со стороны, задуматься об эффективности своего поведения, изменении стереотипов и шаблонов поведения в пользу более конструктивных.Особенность тренинга в том, что у человека должно быть желание что-то узнать, изменить. Взрослые на тренинг идут осмысленно, с определенной целью. А что делать с детьми, с подростками, которые не хотят ни меняться, ни учиться, а тренинг воспринимается как урок, где сейчас будут заставлять что-то делать. Ответ прост, тренинги не для них, им больше подойдут психологические игры. С чего вообще, спросите, я затронула эту тему, не хотят и не надо. Просто многие общественные организации и социальные центры, пытаясь изменить детей в лучшую сторону, воздействовать на них положительно, просят проводить психологические тренинги. У младших школьников они идут плохо, разве только у старшеклассников могут вызвать интерес, и то надо уметь найти подход, не дай бог, у вас будут не модные ботинки…

Что значит «психологические игры»

Что же делать с детьми от 8-12 лет? Психологические игры самый верный способ. Что значат психологические игры? Игры, назовем их так, со смыслом. Например, которые учат поведению в команде. Или которые тренируют внимание и память, или направлены на поднятие самооценки и многое другое. Психологические игры и тренинги, в отличие от лекций,содержат ряд упражнений, например, игра на “Льдине” способствует сплочению, формированию доверия, демонстрирует принцип командной работы. Правила такие – делимся на команды по 2-3 человека. На пол кладется газета, каждая команда встает на газету. Делается объявление, что вы дрейфуете на отколовшейся льдине посреди океана, вам надо удержаться на льдине до прибытия спасателей, если кто-то из игроков ступит на пол, то команда проигрывает, считается“утонувшей”. Начался шторм и у льдины отломился кусок, оторвать по кусочку газеты и так до тех пор, пока какая-токоманда не победит. Можно после игры обсудить – что помогла победившей команде? Кто что чувствовал? Когда в жизнибыли такие ситуации, когда сплоченность помогала и наоборот.

Какие существуют психологические игры  

Вот игра на умение расслабиться – Облако. Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоковдохните и выдохните…
   Я хочу пригласить тебя в путешествие на облаке. Прыгни на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как твои ноги, спина, попка удобно расположились на этой большой облачной подушке.
Теперь начинается путешествие. Твое облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуешь, как ветер овевает твоелицо?
    Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть твое облако перенесет тебя сейчас в такое место, где ты будешь счастлив.
    Постарайся мысленно «увидеть» это место как можно более точно. Здесь ты чувствуешь себя совершенно спокойно исчастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное… (30 секунд.)
Теперь ты снова на своем облаке, и оно везет тебя назад, на твое место в классе. Слезь с облака и поблагодари его за то,что оно так хорошо тебя покатало… Теперь понаблюдай, как оно медленно растает в воздухе… Потянись, выпрямись иснова будь бодрый, свежий и внимательный.
   Игра – Маленькие успехи. Помогает отследить собственные успехи, зафиксироваться на позитивных моментах. Инструкция– Вспомните ваши успехи, хотя бы незначительные, достигнутые вами за последние дни (недели). На это вам 2 мин. Потом поделитесь воспоминаниями. Обсудить, что, при желании, свои достижения, пусть даже небольшие, можно обнаружить в любом, самом обыденном дне. Для чего важно замечать их?
   Игра – Многие бояться а я нет, способствует повышению уверенности, информирует о методах преодоления страха.Инструкция – группе дается 2-3 мин, чтобы придумать как можно больше продолжений фразе. После чего группа делится на команды и обсуждает получившиеся варианты и методы, которые помогли преодолеть страх. После чего от группы выступает1 человек, который рассказывает, какие способы преодоления страха были упомянуты. Обсудить – какие способы кажутся самыми эффективными? Всегда ли стоит справляться со страхом или иногда надо к нему прислушиваться?
   Игра – Мне удается. Повышение мотивации к обучению. Инструкция – участники поочередно встают и говорят о каком-то деле, которое ему хорошо удается и отвечают на 2 вопроса – Как им удалось этому научиться? Где это может пригодиться? Обсудить, чему из рассказанного другим участникам захотелось научиться?
   Вот примерные психологические игры и тренинги, которые можно проводить с детьми. Они взяты из книги Фоппеля “Как научить детей сотрудничать”. Конечно, надо отметить, что с детьми длительность игр должна быть не больше 20-30 мин,лучше чаще делать перерывы, физкульт минутки, чередовать с творческими играми, например на “дорисуй картинку”, где ребенку дается лист с парой несвязанных линей или зигзагов и просят дорисовать картину, используя фантазию. Еще раз хочу обратить внимание, что психологические игры сильно отличаются от тренингов по глубине проработки материала, по уровню подачи, но, ни в коем случае, не по важности результата.

Автор статьи, практикующий психолог Ольга Сергеевна. Записаться на консультацию или получить предварительную информацию, Вы можете по тел. 8-926-534-22-74

20 инновационных игр для детей

Развитие мозга — это процесс, продолжающийся всю жизнь. Но его развитие в детские годы важно, потому что оно формирует основу для роста в дальнейшей жизни (1).

Таким образом, родители должны уделять внимание не только физическому росту, но и развитию мозга ребенка. И точно так же, как телу необходимы упражнения для роста, мозгу необходимы определенные действия, чтобы нормально функционировать.

MomJunction разработала одни из лучших игр для мозга, в которые дети могут играть и развивать свои умственные способности.

20 лучших игр для детей

Вы можете попробовать физические упражнения, головоломки, словесные игры, дразнилки, загадки и другие действия, чтобы тренировать серые клетки и способствовать когнитивному развитию ребенка.

Тренировка мозга

Чем активнее мозг, тем лучше он развивается. Вот несколько занятий, разработанных, чтобы задействовать ум ребенка и ускорить его развитие.

1. Я слежу своим глазом

Классическая игра, в которую играли многие поколения, «Я слежу своим глазом» делает ребенка более наблюдательным по отношению к окружающей среде и помогает им использовать свои навыки дедукции.Это идеальная игра, в которую можно поиграть с детьми младшего возраста, пока вы ждете чего-нибудь, например, посещения врача, в очереди в ресторане или в дороге.

Что вам понадобится: Глаза, уши и воображение; time

How to:

Идея игры состоит в том, чтобы заставить детей взглянуть на мир вокруг них и задуматься о мелких повседневных вещах, которые мы принимаем как должное.

1. Осмотрите комнату и выберите предмет, но не раскрывайте, что это такое.
2. Затем скажите «Я что-то наблюдаю глазами…» и укажите особенность объекта, например его цвет, форму или размер. Например: «Я наблюдаю глазами что-то голубое, круглое или остроконечное». Дайте ребенку возможность каждый раз угадывать, что это такое. Продолжайте давать больше подсказок, рассказывая о других особенностях выбранного объекта.
3. Участники могут по очереди выбирать предметы, пока остальные угадывают, что они из себя представляют.

[Читать: Математические игры и головоломки для детей ]

2.Координационная активность мозга и тела

Мы работаем эффективно, когда мозг и другие части тела работают в тандеме. Это упражнение помогает улучшить координацию движений у детей.

Что вам понадобится: Пространство, чтобы свободно перемещаться, растягиваться и сгибаться

Как:

Вы можете попробовать разные действия для достижения цели, например, координацию мозга и тела. Ниже мы привели несколько примеров.

1. Шевелите пальцами ног: Попросите детей сесть на стул, свесив ступни.Снимите туфли или туфли, которые они носят, и попросите их двигать только пальцами ног на обеих ногах вверх и вниз или по кругу. Вы также можете попросить их двигать только двумя большими пальцами ноги или только пальцами одной ноги, чтобы они научились контролировать движения тела.
2. Другая рука: Каждый раз, когда ваш мозг посылает инструкцию, ваша доминирующая рука берет на себя эту работу. Но на этот раз попросите ребенка использовать другую руку, чтобы улучшить координацию. Если они правши, попросите их использовать левую руку и наоборот.Начните с простых и безопасных задач и попробуйте выполнять более сложные, когда они научатся лучше использовать другую руку.
3. Потрите живот, похлопывая голову: Это сложное упражнение на координацию, которое вы можете попробовать со старшими детьми. Это непросто и потребует много практики и концентрации, которые помогут в развитии мозга.

3. Ролевые игры

Ролевые игры помогают развить у ребенка социальные и эмоциональные навыки, мыслительные способности и языковые навыки.Это также тренирует рабочую память ребенка, поскольку он пытается сохранить характер и соответствующим образом проявлять поведение.

Что вам понадобится: Идеи, сценарии, реквизит, если необходимо

Как:

Притворная игра лучше всего, когда дети используют свое воображение и создают сценарии и ситуации, с которыми им приходится иметь дело. Но иногда опекуны могут подтолкнуть его.

1. Составьте список сценариев или ситуаций, которые дети могут разыграть.Не давайте слишком много инструкций — просто выберите сцену и позвольте детям поиграть в свое воображение.
2. Примеры: покупка в супермаркете или работа врачом, банкиром, пожарным и т. Д.
3. Сделайте ящик с реквизитом, используя старую одежду, аксессуары и предметы, и храните его в детской или классной комнате. Поощряйте детей использовать их для ролевых игр.

4. Рассказ из одного слова

Это групповое задание позволяет детям составить рассказ, по одному слову за раз.Игра побуждает их надевать шапки для творческого мышления, следя за тем, чтобы они не отклонялись от темы.

Что вам понадобится: Пространство для игр, темы, если есть

Как:

1. Заставьте детей встать в круг, лицом внутрь и друг к другу.
2. Выберите наугад ребенка и попросите его начать рассказ со слова. Для начала вы можете выбрать любое слово, например «однажды», «вчера» или «внезапно», и дети должны выбрать слово, чтобы продолжить его и закончить предложение.
3. Они должны строить историю до тех пор, пока она не придет к заключению или модератор не скажет «стоп».

5. Игра на память

Классическая игра для мозга повышает способность ребенка вспоминать то, что они недавно узнали, и укрепляет его память.

Что вам понадобится: Место для игры, карточки, если у вас есть

Как:

Вы можете играть в игру с карточками или без них.

С карточками: подходит для одного или двух игроков.

1. Приобретите набор флеш-карт для игр на память, в которых есть по две карты для каждого символа или знака.
2. Тщательно перемешайте карты и разложите их на столе лицевой стороной вниз.
3. Игрок переворачивает карту лицевой стороной вверх, а затем переворачивает ее, запоминая символ.
4. Идея состоит в том, чтобы запомнить положение карт и правильно их раскрыть, чтобы объединить их в пары. Когда все карты сложены, игра окончена.

Без карточек: Это идеальный вариант, если вы путешествуете и у вас нет карточек.

1. Сядьте в круг и выберите тему: города, животные, предметы, еда и т. Д.
2. Первый игрок начинает игру, произнося слово. Следующий игрок должен повторить слово предыдущего игрока и добавить новое слово для создания списка. Следующий игрок делает то же самое, и количество слов в списке продолжает расти.
3. Игроки должны перечислять все слова в правильном порядке на каждом шагу.
4. Все, кто пропустили заказ или изменили его, вышли.
5. Последний оставшийся — победитель.

Помимо этих действий без экрана, головоломки также могут способствовать развитию мозга у детей.

[Читать: Игры для изучения фигур для детей ]

Вернуться к началу

Головоломки для развития мозга

Головоломки могут эффективно задействовать мозг ребенка, тренируя его навыки решения проблем и аналитические способности. Головоломки и головоломки с блоками также развивают зрительно-моторную координацию и общую моторику. Здесь мы перечислили несколько головоломок, подходящих для детей.

6. Судоку

Судоку — это головоломка с расстановкой чисел, имеющая сетку 9 × 9 с числами в нескольких квадратах. Цель игрока — заполнить оставшиеся ячейки соответствующими числами так, чтобы число появлялось только один раз в каждой строке и столбце головоломки. Игрок должен использовать числа от 1 до 9, чтобы заполнить сетку как можно быстрее.

7. Кубик Рубика

Кубик Рубика — отличный инструмент, чтобы удержать ребенка в длительных поездках или в период ожидания.Каждая сторона куба имеет свой цвет, с каждой стороны по девять маленьких квадратов. Цель состоит в том, чтобы переместить все квадраты одного цвета в одну сторону за как можно меньшее время. Куб — отличный инструмент для оттачивания мозга, повышения концентрации и улучшения пространственного восприятия ребенка.

Существует 43 квинтиллиона способов собрать куб, а это значит, что каждый раз, когда ребенок играет с ним, он будет улучшать свои навыки.

8. Лабиринты

Пойти налево? Правильно? Подожди, разве мы не были здесь раньше?

Находиться в настоящем лабиринте — это увлекательно, так как это может помочь ребенку научиться ориентироваться и научиться наблюдать.Лабиринты на бумаге одинаково интересны, так как они улучшают визуальные и моторные навыки, способность решать проблемы и развивают мелкую моторику. Чем больше лабиринтов решает ребенок, тем быстрее он их решает.

Что вам понадобится: готовые к использованию книги или листы-пазлы-лабиринты, карандаши и ластики

[Читать: Игры с воздушными шарами для детей ]

9. Головоломки

Пазлы просты и легки в решении. младшие дети. Они также способствуют когнитивному развитию ребенка, улучшая его навыки решения проблем, визуальное восприятие и пространственное восприятие, а также мелкую моторику.Пазлы улучшают навыки детей распознавания форм и способность воссоздавать то, что они видят, складывая все части вместе.

Обычно лобзиков 20-30 штук. Вы можете решать более крупные и сложные головоломки с большим количеством деталей для детей старшего возраста и подростков.

10. Головоломки

Головоломки — это не что иное, как загадки, которые заставляют задуматься. Часто в форме вопроса головоломки заставляют вас вывести ответ с помощью подсказок, которые содержатся в самом вопросе.Вот несколько примеров головоломок для детей.

1. Что принадлежит вам, но используется только другими?
   Ответ: Ваше имя

2. Почему нельзя похоронить человека, живущего в Шотландии, в Англии?
   Ответ: Потому что он живой, а мы хороним только мертвых.

3. Грузовик подъехал к деревне и встретил четыре машины. Сколько машин ушло в село?
   Ответ: Один грузовик

4. Накорми меня, и я буду расти.Дай мне воды, и я умру. Кто я?
   Ответ: Fire

Вернуться к началу

Физические упражнения и упражнения, которые работают на мозг

Не во всех играх, которые работают на мозг, нужно, чтобы вы сидели на одном месте. Вот несколько занятий, которые помогут вам поддерживать физическую и моральную форму.

11. Охота за мусором

Охота за мусором — это весело и требует быстрого мышления и действий, заставляя детей тренировать свою рабочую память.Охоту за мусором можно организовать в помещении или на открытом воздухе, где детям придется заниматься некоторой физической активностью, например ходьбой, бегом или лазанием.

Что вам понадобится: Небольшие предметы, которые легко спрятать, и безопасные места, где их можно посадить. Обеспечьте охоту, которая не будет слишком легкой или сложной. Кроме того, убедитесь, что путь или места, которые вы выбрали, чтобы скрыть объекты, безопасны для детей.

12. Полосы препятствий

Полосы препятствий развивают координацию мозга и тела и улучшают кинетические навыки ребенка, ловкость и способность решать проблемы.Устройте курс в помещении или на открытом воздухе, который будет бросать вызов ребенку морально и физически. Хорошо установленная полоса препятствий должна заставлять ребенка ползать под чем-то, перепрыгивать, перелезать через нее, прыгать, прыгать и ходить. Полосы препятствий ускоряют раннее развитие мозга и помогают ребенку лучше контролировать свои физические движения.

Что вам понадобится: Стулья, подушки, веревка или веревка, хула-хупы, кадка с водой и таймер. Вы также можете использовать другие объекты, которые могут помочь вам лучше наметить курс.

13. Складывание или складывание игрушек

Складывание или складывание игрушек может показаться простым занятием для младенцев и малышей. Но он может улучшить раннее развитие мозга, улучшив при этом мелкую моторику ребенка и зрительно-моторную координацию. Подбирая предметы, вы тренируете пальцы, в то время как их размещение поверх других предметов тренирует зрительно-моторную координацию.

Укладка или вложение также влияет на восприятие глубины ребенком. Детей постарше можно заставить складывать кубики, стулья или другие материалы, чтобы получилась высокая башня.

Что вам понадобится: Игрушки для складывания или раскладывания для детей младшего и младшего возраста, материалы, которые можно складывать для детей старшего возраста; пространство для игры.

14. Саймон говорит, что

Саймон говорит, что это классическая игра, в которую играют в школах и на вечеринках. Поначалу игра может показаться простой, но в процессе игры она может усложняться. Играете ли вы с горсткой детей или большими группами, игра никогда не надоест. Саймон говорит, что помогает улучшить слушание, интерпретацию и социальные навыки ребенка.

Что вам понадобится: Пространство для игр, небольшая или большая группа детей

Как:

1. Игра начинается с «Саймона», который дает команды другим игрокам.
2. Дети должны слушать, что говорит Саймон, и следовать им. Например, Саймон говорит: прыгайте, сгибайтесь и коснитесь пальцами ноги, похлопайте себя по голове или встаньте на одну ногу.
3. Но здесь есть загвоздка — другие дети должны выполнять команды только в том случае, если предложение начинается с «Саймон говорит».Если этого не происходит, а другие дети продолжают выполнять команды, они теряют баллы.
4. Побеждает игрок, набравший наибольшее количество очков.

[Читать: GK Вопросы и ответы для детей ]

15. Квест по карте района

Составить карту — непросто. Но кто говорит о карте сокровищ или даже о карте мира? Мы всего лишь хотим, чтобы ребенок нарисовал свою карту окрестностей на листе бумаги. Эта деятельность направлена ​​на улучшение их знаний об окружающей среде.

Что вам понадобится: бумага формата А3 или А4, карандаши и ластики, линейки, мелки или ручки для рисования

Как:

1. Дайте детям лист бумаги и карандаши или мелки.
2. Попросите их обойти окрестности, чтобы быстро осмотреть окрестности. Сопровождайте их и дайте им достаточно времени, чтобы осмотреть окрестности и мысленно запомнить их.
3. Когда они вернутся в класс или домой, попросите их нарисовать карту на основе того, что они видели.

Это упражнение развивает их способности к пространственному мышлению и обучает основам картографирования, маршрутизации и направления.

В начало

Игры для мозга с ручкой и карандашом

Когда погода не идеальная для занятий на свежем воздухе, вы можете попробовать эти игры с ручкой и карандашом для мозга, чтобы занять детей и улучшить развитие мозга.

16. Точки и квадраты

Это одна из старейших игр, в которые играют в классах, на офисных собраниях и дома! Простая игра с набором точек на бумаге может занять детей во время долгих поездок или свободных часов в школе.Игра рассчитана на двух игроков.

Что вам понадобится: Бумага и ручка или карандаш

Как сделать:

1. На простой белой бумаге нарисуйте квадрат из точек. Начните с меньшего квадрата (6 × 6), а затем переходите к большему квадрату (9 × 9 или 12 × 12).
2. Два игрока по очереди, используя ручки разного цвета, соединяют две точки в линию.
3. Цель состоит в том, чтобы научиться соединять точки в квадраты. Когда игроки завершают клетку своей линией, они получают очко и могут поместить свой инициал в эту клетку.
4. Побеждает тот, у кого больше всего ящиков с инициалом.

17. Крестики-нолики

Игра в крестики-нолики, крестики-нолики с сеткой 3 × 3, в которой один игрок выбирает X, а другой — О.

Что вам понадобится: Бумага, ручки или карандаши

Как:

1. Игра ведется между двумя людьми. Он начинается с рисования сетки путем пересечения двух параллельных и перпендикулярных линий, образующих девять квадратов.
2. Первый игрок начинает с того, что ставит крестик в одном из квадратов.
3. Другой игрок ставит O в другое поле.
4. Игроки продолжают складывать крестики и знаки, чтобы попытаться получить три крестика или нет подряд: по горизонтали, вертикали или диагонали.
5. Побеждает игрок, получивший три «крестика» или «против» подряд, хотя в большинстве случаев игра заканчивается вничью.

18. Бумажный телефон

Бумажный телефонный аппарат — это забавная игра, которая развивает у ребенка навыки устного перевода, рисования или художественные способности.В игру играют от трех до десяти человек.

Что вам понадобится: Бумага и карандаш или ручка.

Как:

1. Игрокам дается слово, тема или предмет, которые они должны изобразить в виде картинки вверху страницы.
2. После этого они передают бумагу следующему игроку, который пишет подпись и складывает ее, чтобы показать только предложение, а не изображение, перед тем, как передать ее следующему игроку.
3. Следующий игрок должен нарисовать изображение для подписи и сложить его так, чтобы было видно только второе изображение, прежде чем передать его следующему игроку.
4. Игра продолжается: участники поочередно пишут заголовок и рисуют изображение, пока на бумаге не останется места.

Результаты забавные, но игра подходит для детей постарше и подростков.

19. Pictionary

Pictionary похож на шарады, за исключением того, что здесь игроки должны рисовать подсказки на доске, а не разыгрывать их. Игра развивает у ребенка способности к творческому мышлению, коммуникативные навыки и навыки интерпретации.

Что вам понадобится: Белая или классная доска, маркер или мел, список тем, названия фильмов или предметы.

Как:

1. Это игра для групп. Разделите детей на группы по два или больше, в зависимости от размера группы.
2. Выбирается по одному члену из каждой группы, и ему дается тема для изображения с помощью изображения или картинки. Остальные члены их команды должны угадать, что это за слово или тема.
3. Команда, которая делает все правильно, получает очки.

[Прочитано: Числовые игры и задания для детей ]

20. Кроссворд

Когда вы собираетесь в долгую поездку или в места, где ребенку нечего делать, кроме как ждать, может пригодиться кроссворд. . Кроссворды являются одними из лучших инструментов для поддержания активности мозга и улучшения словарного запаса ребенка. Некоторые исследования также показывают, что кроссворды помогают улучшить функцию памяти мозга.

Каждая головоломка представляет собой сетку из пустых квадратов, которые следует заполнить правильным словом на основе данных подсказок.Чем больше ребенок будет разгадывать кроссворды, тем лучше он научится разгадывать кроссворды.

Что вам понадобится: Книжки или листы для кроссвордов, подобранные по возрасту ребенка, карандаш и ластик.

Вернуться к началу

Помимо этих игр, попробуйте другие упражнения для тренировки мозга, такие как мелочи, и используйте онлайн или мобильные приложения, когда у вас нет доступа к другим играм или ресурсам. Некоторые игры для тренировки мозга могут снова и снова казаться классными проектами или заданиями.Вместо этого выберите веселые занятия, которые в игровой форме тренируют мозг.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Сагари была выпускницей математики и изучала психологию консультирования в аспирантуре, которую она использовала, чтобы лучше понимать людей. Интерес к чтению о людях заставил ее заняться статьями о детях и их поведении. Она тщательно исследовала и предоставила информацию, которая могла бы помочь родителям в трудную минуту. Любитель животных, веган и … еще

Лучшие интеллектуальные игры для детей

Для многих детей одной из основных причин плохих оценок в школе является недостаточная концентрация внимания.Вы можете обнаружить, что если ваши дети сидят перед учебником или сталкиваются с заданиями по решению проблем , они не могут концентрироваться достаточно долго, чтобы получить какую-либо пользу.

Это бессилие, которое во многих случаях происходит не по их вине. Однако это бессилие в поисках улучшений может вызвать разочарование как у ребенка, так и у его учителей и, конечно же, мамы и папы.

Разные интеллектуальные игры для детей

Чтобы попытаться улучшить свои способности концентрироваться на более длительный период , вот несколько занятий и упражнений, которые помогут детям полностью раскрыть свой потенциал.Это лишь некоторые из доступных занятий, которые напрямую не улучшат какие-либо школьные проекты, но эти интеллектуальные игры помогут развить другие важные навыки, такие как их способность концентрироваться в течение более длительных периодов времени.

Следите за стрелками на часах или часах

Попробуйте взглянуть на это занятие как на игру, с целью круглосуточно следить за секундной стрелкой или часами в течение определенного времени. Вы можете постепенно увеличивать или уменьшать целевое время, пока оно не достигнет того количества времени, которое вы считаете достаточным.

Очевидно, что это занятие, в которое можно играть где угодно: дома, в машине, в поезде и т. Д. Цель этого занятия — создать соревнование или испытание из простого задания, которое потребует от детей концентрации для как можно дольше.

Распознавание звука

Хотя это может показаться очень простым занятием, на самом деле это не так просто, как кажется. Цель этого упражнения — обнаружить и сконцентрироваться на конкретном звуке , который присутствует в окружающей области.

Звук может исходить от чего угодно: от игрушки, динамика, мобильного телефона — от всего, что производит звук и отличается от других звуков, которые можно услышать.

Поиск слова

Это упражнение является одним из классических и до сих пор очень популярно. Цель игры — найти скрытые слова в серии букв, которые обычно соответствуют определенной теме, чтобы попытаться помочь детям на этом пути.

Слова можно найти по горизонтали или вертикали, в обоих направлениях, то есть слева направо или даже справа налево.

Найдите разницу

Еще одна классика на все времена. Эта игра состоит из двух изображений, которые кажутся идентичными, но с небольшими различиями , которые нужно найти при внимательном рассмотрении. Эта игра может быть изменена, чтобы включить ограничение по времени, если вы хотите добавить соревновательный аспект к деятельности.

По мере того, как дети привыкают к игре, становятся доступны разные уровни, на которых различия в изображениях становятся все более и более тонкими.

Пазлы

Вы можете подумать, что головоломки — не самые подходящие занятия для маленьких детей, но существует множество различных вариантов, разработанных для определенных способностей и возрастных групп.

Основной элемент головоломки — собрать определенное количество частей, которые вместе образуют изображение или фигуру. Идея состоит в том, чтобы дети думали о формах различных частей, а должны сами решать задачи .Как и в случае с другими видами деятельности, сложность головоломок может быть увеличена по мере развития способностей ребенка.

В завершение следует учесть еще один важный аспект: терпение . Обычно, когда детям предлагают нелегкое занятие, они разочаровываются. Интеллектуальные игры и игры на концентрацию предназначены для того, чтобы помочь детям понять важность настойчивости и найти решения необычных проблем, которые, мы надеемся, отразятся на их личности по мере взросления.

Следует отметить, что, за исключением очень конкретных случаев, проблемы, связанные с объемом внимания и уровнем концентрации внимания детей, обычно не превращаются в серьезные проблемы. Примерно в 95% случаев проблемы, связанные с низкой продолжительностью концентрации внимания, постепенно исчезнут. Вам понадобится профессиональная помощь только в том случае, если ребенок не реагирует положительно на какие-либо стимуляции в течение длительного периода времени? А пока вы должны попытаться найти игры и занятия, которые помогут детям развить необходимые навыки .

Вам также могут понравиться: Игры для стимулирования когнитивного развития детей

Технологии и развитие подросткового мозга · Границы для молодых умов

Абстрактные

В мозгу есть области, которые реагируют на вещи, которые волнуют или полезны, и области, которые помогают вам планировать и контролировать свои импульсы. Обе системы работают вместе, чтобы помочь вам учиться. По мере того как дети и подростки развиваются и меняется их мозг, меняется баланс между областями вознаграждения и областями контроля.Эти изменения мозга побуждают детей и подростков исследовать, рисковать и учиться у друзей. Однако из-за этих изменений в мозге детям сложно регулировать свое поведение, особенно когда рядом друзья или когда есть много волнения. Технологии могут улучшить обучение, соблюдая баланс между вознаграждением и контролем. Однако некоторые технологические особенности могут также способствовать нездоровому социальному взаимодействию или затруднять контроль над импульсами в Интернете. В этой статье мы покажем, как контролирующие и награждающие области вашего мозга влияют на обучение.Мы также обсуждаем, как понимание того, как работает ваш мозг, может способствовать позитивному обучению и дать вам возможность принимать собственные решения о том, как проводить время в Интернете.

Подростки растут онлайн и офлайн

Когда дело доходит до технологий, дети и подростки — лучшие эксперты. Девяносто пять процентов подростков в возрасте от 13 до 17 лет в США имеют смартфоны, а 94% сообщают, что пользуются Интернетом хотя бы раз в день [1]. По мере того как дети становятся старше и становятся подростками (или подростками), они начинают обретать независимость и начинают использовать — и владеть — устройствами, особенно когда они переходят в среднюю школу [2].Технологии предоставляют множество возможностей для общения, обучения и развлечений как в классе, так и за его пределами. Но технологии также сопряжены с рисками, такими как отвлечение от других дел и отношений, слишком много экранного времени или поспешные публикации. И положительные, и отрицательные аспекты технологий могут быть усилены некоторыми ключевыми особенностями развивающегося подросткового мозга.

Влияние технологий зависит от качества онлайн-активности

Исследование использования технологий затруднено по нескольким ключевым причинам: (1) людям сложно точно сообщить, сколько носителей они используют; (2) трудно понять, приводит ли использование технологий к тому, что дети получают плохие оценки и расстраиваются, или же дети, которые уже получают плохие оценки и расстраиваются, склонны использовать больше технологий; и (3) нам нужно подождать, пока пользователи станут старше, чтобы измерить долгосрочные эффекты.Несмотря на эти проблемы, это исследование важно, и мы поделимся с вами тем, что нам известно о связи между временем, проведенным в сети, и благополучием.

Исследователи пришли к выводу, что умеренное использование технологий является ключевым моментом (рис. 1): люди, которые проводят слишком мало или слишком много времени с цифровыми устройствами, испытывают наибольшие проблемы [3]. Однако проведение умеренного количества качественного времени за цифровыми устройствами может быть связано с положительными впечатлениями, такими как ощущение счастья и связи с друзьями.Высококачественные занятия — это те занятия, которые требуют от вас активного участия, например, общение с друзьями и семьей, работа над проектом, создание контента или обучение с помощью видео. Низкокачественные занятия связаны с чувством депрессии, зависти и одиночества и могут включать пассивную прокрутку, сравнение себя с другими в социальных сетях или использование своих устройств поздно ночью или когда вам нужно завершить другие задачи. Кроме того, важно использовать технологии целенаправленно и избегать одновременного выполнения нескольких задач и отвлечения внимания.Например, если вы делаете домашнее задание во время разговора с друзьями, это влияет на качество обоих занятий. Хотя мы также хотим знать, как это влияет на взрослых, тот факт, что дети все еще развиваются, делает детей и подростков особенно уязвимыми для определенных потенциально отрицательных характеристик технологий (см. Вставку 1).

• Рисунок 1. Умеренное использование экранов (компьютеров, планшетов, видеоигр и смартфонов) связано с наивысшим благополучием, в то время как обе крайности, низкое и высокое использование, связаны с более низким уровнем благополучия (рисунок адаптирован из Пшибыльского и Вайнштейн [3]).

Вставка 1 — Технические советы для подростков

1. Обратите внимание на качество и содержание того, что вы делаете в сети, а не на общее время экрана
2. Активное использование технологий (создание видеороликов, написание историй, общение с друзьями и семьей, использование видеороликов для изучения новых навыков) вместо пассивного (например, пролистывания аккаунта знаменитости)
3. Избегайте одновременного выполнения нескольких задач: когда вы делаете домашнее задание, выключайте телефон
4. Убедитесь, что использование ваших устройств не отнимает время от упражнений, достаточного сна, выполнения домашних заданий и общения с друзьями и семьей
5. Когда вы ложитесь спать, держите устройство вне спальни: используйте вместо него будильник
6. Отключите все настройки по умолчанию в приложениях, которые могут затруднить управление их использованием, например автовоспроизведение видео и уведомления.
7. Возьмите на себя ответственность за свое собственное взаимодействие с цифровыми медиа и создайте контракт на использование технологий, который будет иметь смысл для вас и вашей семьи

Социальные сети и социальный мозг

Подростковые годы ( подростковый возраст ) — это период, в течение которого дети многому учатся как в классе, так и за его пределами, исследуя свои интересы и выясняя, кто они и что они думают о себе [4].В возрасте от 10 до 24 лет в теле и мозге происходят большие изменения. В течение этих лет мы становимся особенно чувствительными к тому, что происходит вокруг нас, потому что наши мозговые сети, которые контролируют социально-эмоциональное развитие (рис. 2, синий и зеленый), социально-эмоционально созревают быстрее, чем наша сеть когнитивного контроля ( Рисунок 2, красный цвет). Сеть когнитивного контроля отвечает за умственные процессы, такие как внимание, память и принятие решений, которые направляют мысли и поведение, чтобы помочь нам достичь наших целей.Это означает, что наша способность принимать решения и учиться зависит от того, насколько интересной или социальной является ситуация [2, 5].

• Рис. 2. Области мозга, которые участвуют в когнитивном контроле, социальной обработке и обработке вознаграждений, показаны с разных сторон.
• (A) Поверхность правой половины мозга, демонстрирующая области, участвующие в когнитивном контроле, и области, участвующие в социальной обработке. (B) Средняя поверхность левой части мозга (правая часть удалена), демонстрирующая ключевые области социального мозга. (C) Середина мозга (представьте, что человек смотрит на вас, и срез был вырезан), показывая области, которые участвуют в обработке вознаграждений.

Подростки имеют очень важные социально-эмоциональные цели развития — например, узнать, кто они и развивать отношения с другими, — на которые могут повлиять социальные сети. Подростки склонны уделять много внимания количеству лайков или подписок в социальных сетях, потому что особенно важно, чтобы их любили сверстники и чувствовали себя популярными и восхищенными в это время [4, 5].Эта потребность получить внешних вознаграждения , особенно положительные отзывы друзей, может быть одной из причин, по которой большинство подростков постоянно используют социальные сети [6]. Социальные сети могут быть отличным инструментом для связи с друзьями, если их использовать в позитивном ключе (например, узнать больше о том, что нравится другу, или поддержать их). Еще один ключевой положительный аспект социальных сетей заключается в том, что они создают возможности для развития многих идентичностей: кто вы являетесь студентом, другом, братом или сестрой или поклонником вашей любимой группы [2].Это исследование поможет вам понять, кто вы, что и кто вам нравится.

Однако желание быть популярным может также подтолкнуть к необходимости публиковать сообщения о рискованных занятиях, делать грубые комментарии или отправлять откровенные фотографии, чтобы привлечь внимание. Цифровая драма, киберзапугивание и демонстрация неприемлемых материалов также могут вызвать у подростков стресс или расстройство и нанести вред репутации человека. Когда эмоции накаляются, принимать правильные решения особенно сложно, поскольку способности к когнитивному контролю все еще развиваются (рис. 2) [4, 5].Поэтому, когда вы готовите ответ другу, который обидел вас или обдумывает, какую фотографию опубликовать, найдите дополнительный момент, чтобы остыть и подумать о том, пожалеет ли вы в будущем или извлечете выгоду из этого постоянного следа вашего мнения и поведения. Драма действительно может отвлечь вас от вашего благополучия и школьного опыта, поэтому подумайте, какие стратегии в социальных сетях подходят вам лучше всего.

Некоторые особенности социальных сетей, такие как то, что вы можете лайкать, делиться и открыто комментировать сообщения, могут заставить людей делать что-то, чтобы привлечь дополнительное внимание, произвести впечатление на виртуальную аудиторию и сравнить себя с другими.В нашем исследовании мы обнаружили, что подростки в средней школе, которые сравнивают себя с другими и ищут отзывы в социальных сетях, также сообщают о более депрессивных и тревожных симптомах. Кроме того, если вы тратите много времени на просмотр чужих каналов, это может повлиять на самооценку человека. Однако один вопрос, на который исследователи пытаются ответить, заключается в том, вызывает ли онлайн-активность проблемы или люди, у которых уже есть эти проблемы, склонны использовать социальные сети способами, которые могут быть вредными.Помня об этих социально-эмоциональных изменениях, как вы можете использовать технологии, чтобы укрепить вашу дружбу и избежать социальных ловушек, связанных с устройствами?

«Зацепление» устройств

Когда вы весело проводите время в сети, может быть особенно сложно контролировать свое время, и вы можете оказаться «на крючке» своих устройств — проводите в сети гораздо больше времени, чем это полезно для вас. Может даже показаться, что вы не можете контролировать, сколько времени или внимания вы хотите уделять своему устройству. Хотя созревание сети когнитивного контроля (рис. 2, выделено красным) позволяет вам уделять внимание в течение более длительных периодов времени и избегать отвлекающих факторов, существуют пределы вашей способности к саморегулированию, особенно в захватывающие или эмоциональные моменты.Помните, что в подростковом возрасте также наблюдается всплеск активности в областях мозга, которые реагируют на все виды вознаграждений, включая социальные вознаграждения (рисунок 2, выделенный зеленым цветом). Некоторые полезные занятия могут быть вам полезны, например, заводить друзей или получать хорошие оценки. С другой стороны, другие действия, которые активируют ваши центры вознаграждения, также могут быть вредными для вас, например, есть сладкие лакомства, играть в видеоигры всю ночь или принимать участие в опасных действиях. Повышенная чувствительность к наградам побуждает подростков пробовать что-то новое, исследовать и действовать таким образом, чтобы они сразу почувствовали себя хорошо [4].Когда вы в сети, потребность в немедленном вознаграждении может перевесить вашу способность контролировать и думать о долгосрочном будущем. Игры, чат или трансляция поздно вечером могут помочь вам почувствовать себя хорошо в данный момент, но помните о последствиях на следующее утро, когда вы устали и капризничали в школе (см. Вставку 1).

Влияние технологий на сон

Что вы делали в последний раз перед тем, как закрыть глаза прошлой ночью? Вы, вероятно, ответили на последнее текстовое сообщение или заснули во время просмотра шоу, которое транслировали.Мы знаем, что использование технологий влияет на сон, что, в свою очередь, влияет на ваш мозг, тело и здоровье. Это отрицательно сказывается на вашей способности обращать внимание, учиться и запоминать. Недостаток сна также может вызывать у вас беспокойство или грусть. Использование устройств в постели ночью затрудняет вам засыпание и, вероятно, заставляет вас ложиться спать позже, чем следовало бы. Уведомления также могут разбудить вас посреди ночи! Очень важно, чтобы использование ваших технологий не мешало здоровому сну, особенно в то время, когда ваш мозг и тело развиваются.Когда вы ложитесь спать, рекомендуется держать устройства вне комнаты (см. Вставку 1).

Верните себе контроль!

К счастью, нам известны некоторые полезные навыки, которые помогут вам отвлечься от социальных сетей, игр и видео и вернуть себе контроль над своим драгоценным временем. Если вам нравится смотреть видео в Интернете, отключите «автовоспроизведение», которое часто является настройкой по умолчанию на многих платформах. Так вам будет легче выбрать, когда прекратить просмотр. Прежде чем активировать новую учетную запись, убедитесь, что ваш профиль защищен, и отключите push-уведомления.Часто настройки по умолчанию могут быть предназначены для того, чтобы держать вас на крючке, потому что компании конкурируют за ваше внимание и время. Возьмите под свой контроль, выбрав настройки, которые помогут вам использовать технологии так, как вам удобно. Вы также можете оставить свое устройство вне комнаты на ночь или, возможно, полностью отключить Wi-Fi, пока делаете домашнее задание, чтобы избежать соблазнов и отвлекающих факторов. Вы даже можете установить на телефоне напоминания, чтобы делать перерывы и заниматься различными видами деятельности, например заниматься спортом или проводить время с друзьями и семьей (см. Вставку 1).

Учитывая то, что вы теперь знаете о том, как ваш мозг реагирует на социальные сети, компьютерные игры, онлайн-видео и другие формы цифровых медиа, подумайте о графике внеклассных занятий и выходных, который позволяет вам контролировать то, как вы проводите свое время. Вы знаете, в какие дни у вас есть внеклассные занятия и сколько часов нужно делать на вечернюю домашнюю работу. Вы также знаете, что для вас важно оставаться на связи с друзьями в социальных сетях, публиковать сообщения на своем канале и играть в свои любимые онлайн-игры.Создавая свои собственные руководства по использованию технологий, представляя их своим родителям или учителям, а затем пользуясь правилами, которые вы создали для себя, вы будете мотивированы внутренней наградой . Проще говоря, внутренняя награда — это чувство гордости или удовлетворения, которое вы испытываете, когда завершили что-то значимое для вас. Система, которую вы создаете самостоятельно в сотрудничестве со взрослыми, которые заботятся о вас, может работать лучше, чем та, которая вам навязывается.Возможно, даже заключите договор на использование технологий со всей семьей. Родители тоже борются с тем, как управлять своими устройствами, поэтому вы можете поделиться своими знаниями о том, как поддерживать здоровый баланс цифровых медиа.

Максимальное использование технологий

Подростковые годы — это захватывающее время, когда вы поймете, кто вы, осознаете, что и кто вам нравится, и разовьете инструменты, необходимые для достижения своих увлечений. Целенаправленное и преднамеренное использование устройств может помочь вам добиться успеха.Общение с друзьями, размещение фотографий о своей творческой работе или общение с группой людей, разделяющих общие интересы, могут даже принести пользу для психического здоровья. Следите за качеством и содержанием того, что вы делаете в сети, а не зацикливайтесь на количестве часов. При использовании технологий будьте активны, а не пассивны, и избегайте многозадачности, чтобы максимально использовать свое время. Убедитесь, что использование ваших устройств не отнимает время от физических упражнений, достаточного сна, выполнения домашних заданий или общения с друзьями и семьей.Пока ученые продолжают изучать использование технологий и развивающийся мозг, очень важно, чтобы вы взяли на себя ответственность за свое собственное взаимодействие с цифровыми медиа. Будьте ответственны за свое устройство, а не позволяйте своим устройствам отвечать за вас.

Глоссарий

Подростковый возраст : ↑ Период развития между детством и взрослостью; также известный как подростковый возраст (примерно от 10 до 24 лет).

Социально-эмоциональное развитие : ↑ Способность понимать, выражать и управлять эмоциями и чувствами, чтобы строить и поддерживать отношения с другими.

Когнитивный контроль : ↑ Психические процессы, такие как внимание, память и принятие решений, которые направляют мысли и поведение, чтобы помочь нам достичь наших целей.

Цели развития : ↑ Набор способностей, которых люди обычно должны достичь в течение жизни (например, научиться ходить для детей или стать более независимыми от родителей для подростков).

Внешнее вознаграждение : ↑ Делать что-то для внешней мотивации, например, получать очки, лайки, деньги или поощрение.

Внутреннее вознаграждение : ↑ Делать что-то для внутренней мотивации, например, чувствовать себя выполненным или довольным собой.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы хотели бы от всей души поблагодарить тех, кто помогал в переводе статей из этого сборника, чтобы сделать их более доступными для детей за пределами англоязычных стран, а также за предоставление средств, необходимых для перевода статей, Фонду Джейкобса.В этой статье мы особенно хотели бы поблагодарить Нинке ван Аттевельд и Сабину Петерс за перевод на голландский.

---

Список литературы

[1] ↑ Исследовательский центр Пью. 2018. Подростки, социальные сети и технологии 2018 . Доступно в Интернете по адресу: https://www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

[2] ↑ Морено, М. А., и Ульс, Ю. Т. 2019. Применение подхода аффорданса и точки зрения развития для подхода к использованию подростками социальных сетей. цифра. Здоровье . 5: 2055207619826678. DOI: 10.1177 / 2055207619826678

[3] ↑ Przybylski, A., and Weinstein, N. 2017. Крупномасштабная проверка гипотезы Златовласки: количественная оценка взаимосвязи между использованием цифрового экрана и психическим благополучием подростков. Psychol. Sci. 28: 204–15. DOI: 10.1177 / 0956797616678438

[4] ↑ Даль Р. Э., Аллен Н. Б., Уилбрехт Л. и Сулейман А. Б. 2018. Важность инвестирования в подростковый возраст с точки зрения науки о развитии. Природа. 554: 441–50. DOI: 10.1038 / природа25770

[5] ↑ Миллс, К. Л., Годдингс, А. Л., и Блейкмор, С. Дж. 2014. Драма в мозгу подростка. Фронт. Молодые умы 2:16. DOI: 10.3389 / frym.2014.00016

[6] ↑ Райдаут, В. и Робб, М. Б. 2018. Социальные сети, социальная жизнь: подростки раскрывают свой опыт . Сан-Франциско, Калифорния: СМИ здравого смысла.

Одержимость детей играми не связана с играми

Источник: Luckat / Shutterstock

Многие родители обеспокоены, казалось бы, навязчивой игрой своего ребенка в видеоигры.Fortnite, новейшее игровое явление, захватило мир штурмом, и родители спрашивают, подходит ли шутер для детей.

Короткий ответ — да, с Fortnite в целом все в порядке. Кроме того, родители могут вздохнуть с облегчением, зная, что исследования показывают, что игры (сами по себе) не вызывают таких расстройств, как зависимость.

Однако это еще не все. Исчерпывающий ответ на вопрос, вредны ли видеоигры, должен учитывать другие факторы. Fortnite — это просто последний пример времяпрепровождения, на которое некоторые дети тратят больше времени, чем им нужно.Но родителям нужно понимать, почему дети играют, а также когда им следует волноваться, а когда расслабляться.

Зависимость, правда?

Слово «наркомания» в наши дни используется довольно часто. Нередко можно услышать, как люди говорят, что они пристрастились к шоколаду или покупкам обуви, но если это не причиняет серьезного вреда и не нарушает повседневные функции, это не пристрастие. Это баловство.

Это не просто семантика. Зависимость подразумевает отсутствие контроля, несмотря на неблагоприятные последствия.Родители могут беспокоиться о том, что их дети пристрастились, но если ребенок может отвлечься от игры, чтобы присоединиться к семье для разговора за обедом, и проявляет интерес к другим занятиям, например, к спорту или общению с друзьями, тогда он не пристрастился.

Обычно родители паникуют, когда их ребенок играет в видеоигры за счет других дел, например учебы или помощи по дому. Но давайте будем честными, дети целую вечность избегают этих занятий. В равной степени верно и то, что родители жаловались на своих бесполезных детей задолго до того, как в розетку была включена первая видеоигра.

На самом деле, умеренная игра в видеоигры оказалась полезной. Исследование, проведенное в Оксфорде доктором Эндрю Пшибилски, показало, что игра в течение одного часа в день улучшала психологическое благополучие, в то время как в крайнем случае игра более трех часов в день коррелировала с ухудшением самочувствия.

Настоящий вопрос должен заключаться в том, что такого особенного в играх, которые делают их любимым времяпрепровождением многих миллионов детей? Что иногда мешает даже детям, не страдающим зависимостью, отойти от видеоигр?

Ответ связан с тем, как игры удовлетворяют базовые психологические потребности.

Что дети ищут (и не получают)

Fortnite, как и любая хорошо разработанная видеоигра, удовлетворяет то, что мы все ищем. По словам доктора. Эдвард Деси и Ричард Райан, для процветания людям нужны три вещи. Мы ищем компетентность — потребность в мастерстве, прогрессе, достижениях и росте. Мы стремимся к автономии — потребности в воле и свободе контроля над нашим выбором. И, наконец, мы стремимся к родству — необходимости чувствовать, что мы значим для других, а другие важны для нас.К сожалению, учитывая состояние современного детства, многие дети не получают достаточного количества этих трех основных элементов.

Школа, где дети проводят большую часть своего бодрствования, во многих отношениях является противоположностью места, где дети чувствуют себя компетентными, независимыми и близкими. Там детям говорят, что им делать, где быть, о чем думать, что надевать и что есть. Сигналы и звонки управляют их движениями с точностью фермерского имущества, в то время как учителя высказывают мнения по темам, которые ученикам наплевать.Если им скучно и они хотят уйти, их наказывают. Если они хотят узнать что-то еще, их просят молчать. Если они хотят углубиться в тему, их просят не сбиться с пути. Конечно, это касается не каждого ученика, и разные страны, школы и учителя используют разные подходы к обучению детей. Но хотя некоторые утверждают, что дисциплина и контроль обеспечивают структуру, ясно, почему учителя и ученики могут бороться с мотивацией в классе.

Геймеры чувствуют себя компетентными, когда практикуют сильные стороны для достижения своих целей.В игре у игроков есть свобода выбора, делать то, что они хотят, и экспериментировать с творческими стратегиями для решения проблем. Игры также являются социальным выходом, где игроки могут почувствовать связь. В Fortnite, например, игроки часто встречаются в виртуальной среде, чтобы поболтать и пообщаться, потому что делать это в реальном мире часто неудобно или запрещено. В то время как предыдущим поколениям было разрешено просто играть после школы и формировать тесные социальные связи, многие дети сегодня воспитываются напуганными и перегруженными работой родителями, которые настаивают на том, чтобы их дети либо посещали регламентированную внеклассную программу, либо оставались дома за замком.

Мы не должны удивляться, когда дети, находящиеся в заключении сегодня, часто проявляют поведение, которое мы не понимаем и не любим. Игры удовлетворяют психологические потребности, которых не удовлетворяют другие области жизни.

Конечно, все это не означает, что видеоигры являются хорошей заменой — как раз наоборот. Хотя хорошо разработанная игра пытается удовлетворить эти потребности, она не может приблизиться к тому глубокому удовлетворению, которое может дать реальная жизнь и реальная человеческая связь.

Ни одна игра не может дать ребенку чувство компетентности, которое возникает в результате самостоятельного выполнения сложной задачи или изучения нового навыка.Fortnite не может соперничать с восторгом, который исходит от автономности исследования реальности, когда ребенок может задавать вопросы и открывать тайны реального мира. Ни одна социальная сеть не может дать ребенку чувство близости, безопасности и тепла, которое исходит от взрослого, который безоговорочно любит этого ребенка такими, какие они есть, несмотря ни на что, и находит время, чтобы сказать ему об этом.

Некоторые дети страдают игровыми расстройствами, но такие зависимости часто сочетаются с уже существующими условиями, включая проблемы с контролем над импульсами.Это, конечно, не освобождает компании от моральной ответственности за помощь проблемным игрокам. Пора внедрить политику по выявлению и оказанию помощи людям с расстройствами.

Однако для большинства детей понимание родителями более глубокой истины, лежащей в основе того, что дети получают от игр, дает им возможность предпринять шаги, чтобы дать своим детям больше того, в чем они нуждаются. Это также помогает родителям прийти в такое состояние, чтобы рационально говорить о чрезмерном употреблении, вместо того, чтобы поддаваться истерике и моральной панике, которые использовали наши родители, чтобы заставить нас перестать слушать рок-н-ролл, смотреть MTV, играть в пинбол и т. Д. или чтение комиксов.Видеоигры — это отдушина для этого поколения, и некоторые дети используют их как инструмент, чтобы убежать, так же, как некоторые из нас используют собственный вкус диссоциативных устройств, чтобы на время отключиться от реальности.

Вместо того, чтобы повторять ошибки предыдущих поколений с применением деспотической тактики, давайте разберемся в психологическом источнике проблемы. В конечном счете, цель родителей должна заключаться в том, чтобы помочь детям научиться самостоятельно справляться с чрезмерным употреблением, чтобы они делали то, что для них хорошо, даже когда нас нет рядом.Обучая саморегулирующимся привычкам, поощряя преднамеренные игры и помогая детям найти подходящие альтернативы, родители могут помочь детям найти то, что они действительно ищут.

Будьте уязвимы и откажитесь от контроля

Как показывают исследования, нет ничего плохого в умеренном количестве игрового процесса. Выявление симптомов чрезмерного употребления и при открытии диалога о том, сколько это слишком много, может дать детям возможность самим контролировать свои привычки.

Одно из предложений — найти время, чтобы посмотреть, как они играют, и попробовать поиграть самому.Станьте их самыми большими фанатами и позвольте им быть в чем-то экспертами. Позволив им обучать вас в игре, вы почувствуете, что нуждаетесь в компетентности, и в то же время укрепите ваши отношения.

Будьте уязвимы. Покажите им, что вы тоже время от времени боретесь с чрезмерным использованием технологий. Попробуйте позволить им установить свои собственные ограничения на то, сколько игрового времени полезно для здоровья, и помогите им найти способы придерживаться установленных для себя ограничений по времени, вместо того, чтобы навязывать новые правила.

Если дети видят, что их родители в их команде, а не просто препятствие на пути удовлетворения их потребностей, слишком распространенные враждебные отношения начинают меняться.Когда дети видят, что их родители не пытаются помешать им развлечься, а, скорее, помогают им смотреть на вещи в перспективе и в правильной пропорции, они становятся союзниками, а не врагами.

Этот пост был первоначально опубликован на NirAndFar.com.

Примечание Нира. Соавторами этого сообщения являются Эндрю Кинч и Нир Эяль. Эндрю — основатель GameAware, а Нир Эял — автор книги «На крючке: как создавать продукты, формирующие привычку».

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ МОБИЛЬНЫХ ИГР И ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ — Международный журнал психосоциальной реабилитации

Том 24 — Выпуск 8

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ МОБИЛЬНЫХ ИГР И ДЕТСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

Бхарат Юварадж Р., д-р.Джаяпракаш D

Абстрактные

Видеоигры — одно из основных физических упражнений в свободное время, которое люди часто выполняют, чтобы избавиться от скуки. Хотя это занятие, которым занимаются люди всех возрастных групп, но в основном дети практикуют его много по сравнению со старшими. Согласно отчету statistica.com, ежедневное время, которое пользователи проводят на своих устройствах, резко выросло до 215 минут в 2018 году, тогда как в 2014 году было всего 152 минуты. Ожидается, что это ежедневное время использования устройств вырастет на 234 минуты в 2021 году.В том же отчете говорится, что 50% времени, проведенного в Интернете, было через мобильные телефоны [1]. Огромный процент пользователей мобильных телефонов — дети. Мобильные игры — это индустрия с оборотом 50 миллиардов долларов. По данным исследования medium.com [2], намного больше, чем мировые кассовые сборы Голливуда, составляющие 40 миллиардов долларов. Дети играют важную роль в росте доходов. Максимальный процент пользователей игры — дети. Игры оказывают огромное психологическое воздействие на тело, разум и душу. Игры предназначены для выполнения задач, которые невозможны, справедливы или в большинстве своем неэтичны с точки зрения интеллектуальной социальной структуры.Закон об убийствах и неуважение к властям, сексуальная эксплуатация, нецензурная брань и жесты, расовые стереотипы — довольно распространенное явление, и они с большим комфортом проявляются в мобильных играх [3]. В последнее время несколько богов и богинь индуистской религии использовались в играх, совершая аморальные поступки в играх. Все эти работы сделаны для того, чтобы игры выглядели более жестокими, реалистичными и захватывающими. По сравнению со взрослыми, молодежь и дети более восприимчивы к таким острым ощущениям, поэтому они в основном являются главной целью таких непристойных игр.Наша статья посвящена краткому исследованию таких вопросов с учетом контекста детей. Мы исследуем параметры в реальном времени, уделяя особое внимание умственному состоянию детей с точки зрения игр. Планируется, что психофизические и социальные аспекты будут тщательно изучены. Мы также планируем принять необходимые меры, чтобы предупредить детей и их родителей об угрозе игры, которая считается недооцененной во всем мире.

Детали из бумаги

Объем: Объем 24

,

, выпуск: , выпуск 8,

Ключевые слова: Физиологические, статические.com, расовый стереотип

Психотерапия детей с расстройствами поведения с помощью игр и рассказов

В статье Психотерапия детей с расстройствами поведения с помощью игр и рассказов доктор Ричард А. Гарднер демонстрирует свой подход к работе с детьми, страдающими этим распространенным расстройством. Дети с расстройствами поведения часто неспособны понять собственное поведение, что делает эту терапию очень сложной.Используя игры и истории, доктор Гарднер позволяет молодым клиентам раскрыть себя через метафорические истории и в рамках игры.

На этом сеансе доктор Гарднер работает с 12-летней девочкой по имени Рут, которая отказывается общаться с ним. Его неоднократные приглашения поиграть в терапевтическую настольную игру под названием «Игра« Говори, чувствуй и делай »» увеличивали ее готовность раскрывать свои чувства.

Это видео показывает клиента, которого играет актер на основе реальных материалов дела.

Обусловляющие события

Отец и мать Руфи развелись примерно 11 лет назад после тяжелого годичного брака. Мать Руфи вопиюще изменяла мужу с самого начала брака. Отец Рут отказался от брака через 2 месяца и переехал в далекое состояние, чтобы начать все сначала. Через 6 месяцев приехала мать Рут, объявила, что беременна, и умоляла о примирении. Отец Рут согласился, но когда Рут было 4 месяца, ее мать внезапно ушла, не сообщив отцу Рут, куда она идет и как с ней связаться.Когда Рут было 4 года, ее мать ненадолго пришла в гости, но так же внезапно ушла. В последующие годы она больше не предпринимала попыток связаться с Рут.

Отец Руфи женился во второй раз примерно 7 лет назад, когда Руфь было 5 лет, на женщине, у которой была дочь, которая была примерно на год младше Руфи. Отец и мачеха Рут родили первого сына два года спустя; через год появился еще один сын. Рут с самого начала плохо приспособилась к жизни в приемной семье.

Основными проблемами Рут были ложь и воровство, проблемы, которые обострились за последние несколько лет. Она воровала не только у кладовщиков, но и у друзей, родственников и даже ближайших родственников (отца, мачехи, сводной сестры и двух сводных братьев). Столкнувшись с ее кражами, она с широко открытыми глазами заявляла о своей невиновности, недоумевая, как обвинитель мог так ошибиться, чтобы обвинить ее.

Отец Руфи считал, что в этих преступлениях был задействован генетический компонент, потому что Руфь вела себя точно так же, как ее биологическая мать, которая в детстве и юношестве имела репутацию лжи и воровства.Он знал, что Руфь не могла научиться такому поведению от своей матери, потому что мать отсутствовала с тех пор, как Руфь исполнилось 4 месяца.

За несколько месяцев до направления к доктору Гарднеру Рут распространила в школе слухи о том, что мачеха подвергала ее физическому насилию. Эта ложь вызвала большое волнение и беспокойство со стороны школьного персонала, которому приходилось бороться с тем, чтобы сообщить о том, что они считали необоснованным. Они не сообщили об этом инциденте с условием, что родители найдут для Рут психологическую помощь.

Первый терапевтический опыт Рут был неудачным. Рут отказалась сказать ни слова психиатру, который в конце концов порекомендовал длительную стационарную терапию, которую семья не могла себе позволить. Ситуация стала настолько невыносимой, что мачеха предоставила отцу выбор: «Либо Рут уйдет из дома, либо я уйду с остальными тремя детьми». В качестве временного решения отец договорился отправить Руфь в дом его матери, и его мать разделила обязанности по уходу за Руфью с братьями и сестрами отца.

Рут планировала остаться в этой ситуации на все лето, пока она будет проходить интенсивную психотерапию от своих проблем с ложью и воровством. Таким образом, отец Руфи надеялся спасти его брак и снова интегрировать Руфь в семью, когда осенью снова начнется учеба.

Доктор Гарднер согласился встречаться с Руфью три раза в неделю, гораздо чаще, чем при других обстоятельствах. Но такая интенсивность была необходима для выполнения значительного объема психологической работы за относительно короткий период.

вопросов

• Какое у вас впечатление о Рут?
• Насколько типичен или нетипичен ее жизненный опыт и ее нынешнее поведение?
• Какие, по вашему мнению, основные проблемы для Рут?
• Какая польза от этих исходных формулировок?
• Перед чтением следующего раздела, как вы думаете, какие темы и проблемы будут затронуты на начальных занятиях?

Предыдущие сеансы

Семь сеансов, включая начальный телефонный сеанс, предшествовали записанному на видео сеансу.

Сессия 1 (начальный телефонный сеанс): В этом часовом телефонном разговоре отец Рут описал текущие проблемы, с которыми сталкивается Рут, а также ее историю развития и семейный анамнез. Доктор Гарднер согласился встретиться с Рут и другими членами семьи для оценки и планирования лечения.

Сессии со 2 по 7: Бабушка по отцовской линии привела Рут на ее второй сеанс, во время которого Рут говорила очень мало и лишь поверхностно отвечала на несколько простейших и самых нераскрытых вопросов в игре «Говорим, чувствуешь и делай».Бабушка предоставила доктору Гарднер дополнительную справочную информацию, но она дала понять, что не доверяет психотерапии и приводит Рут на терапию только по указанию ее сына и других детей.

Следующие два занятия были проведены с Рут и братьями и сестрами ее отца. У отца было четверо братьев и сестер (два брата и две сестры), все из которых были женаты и имели детей. В то время как бабушка заботилась о Руфи в течение недели, тети и дяди по отцовской линии меняли обязанности по уходу за Руфью по выходным.Каждая из этих семей сообщила о проблемах с Руфью, и эти проблемы были рассмотрены на совместных занятиях. Были украдены деньги, Руфь обвинялась, и Руфь неизменно недоверчиво отвечала, что ее кто-то заподозрит.

С самого начала было ясно, что члены семьи все больше разочаровываются в Руфи, и они спросили, сколько времени займет терапия. Доктор Гарднер ответил, что он не может знать, как долго продлится терапия, и что он, возможно, вообще не сможет помочь Рут.Этот ответ, казалось, только усугубил их разочарование. Доктор Гарднер заверил семью, что готов помочь Руфи. Далее он попытался заверить их в том, что присутствие Рут, несмотря на ее протесты, свидетельствует о том, что она до некоторой степени осознает важность своих сессий.

Чтобы узнать больше о психодинамике, лежащей в основе Рут, доктор Гарднер предложил Рут предоставить ему самодельные рисунки и рассказы. Основными темами, которые возникли, были грозная враждебность и чувство потери и покинутости.Однако Рут почти не упоминала свою мать как оставившую ее. Более заметными в ее рассказах были ее методы выражения враждебности, особенно в ситуациях, в которых не было никаких последствий. Фактически, в рассказах Руфи явно отсутствовали последствия действий.

На более поздних сеансах доктор Гарднер снова попытался вовлечь Рут в игру «Говорить, чувствовать и делать», но ему это удалось лишь частично. Она либо вообще отказывалась играть в эту игру, либо, когда она «играла», отвечала только на самые простые и неоткрытые карты.

Доктор Гарднер не считал очевидное отсутствие участия Рут отражением того, что Рут не вкладывалась в терапию. Скорее он рассматривает «тело в комнате» как указание на то, что человек на каком-то уровне хочет быть там.

Доктор Гарднер продолжал играть в «Говорю, чувствую и делаю» на этих сессиях, даже когда Рут отказалась от прямого участия. Он придумывал ответы на карты, которые выявляли скрытый гнев Рут, чувство потери и покинутости, а также усиливали темы, которые, как он считал, помогут ей справиться с проблемами и решить их более конструктивно.

вопросов

• Первые сеансы прошли так, как вы ожидали?
• Когда вы читали резюме предыдущих сессий, были ли какие-то области или темы, которые, по вашему мнению, должны были быть затронуты, но не были?
• Какую еще информацию вы хотели бы получить для оценки пациента?
• Перед просмотром ленты, как вы думаете, что будет разворачиваться в записанном на пленку сеансе?
• Какие вопросы будут обсуждаться?
• Какие будут отношения между Dr.Гарднер и Рут похожи?

Стимулирующие вопросы о видеозаписи сеанса

В первые несколько минут сеанса Рут постоянно отказывается играть в «Игру« Говорю, чувствую и делаю »». Доктор Гарднер формулирует и принимает негативное отношение Рут к игре и к тому, что она сидит в кресле, которое находится ближе к нему в терапевтической комнате. В то же время он демонстративно продолжает расставлять игровые фишки, готовясь к игре.

• Каковы терапевтические преимущества использования настольных игр и других видов игр в психотерапии с детьми?
• Что вы думаете об этом первоначальном вмешательстве, которое, кажется, объединяет с пациентом и преследует терапевтическую задачу перед лицом ее сопротивления?
• Какие альтернативные подходы вы могли бы использовать в борьбе с открытым сопротивлением Руфи?

Сразу после этого вмешательства Dr.Гарднер намеренно искажает возраст Рут, чтобы вызвать ее участие. Поступая так, он вызывает дополнительный аффект и негатив.

• Каковы преимущества и недостатки такого взаимодействия с сопротивляющимся ребенком?

Делая свой первый ход в игре, доктор Гарднер вытягивает карту, на которой написано: «Действуй как избалованный негодяй». Он предпочитает не разыгрывать такое поведение, а вместо этого продолжает описывать негативные межличностные реакции людей на такое поведение.

• Какова терапевтическая цель этого обсуждения?
• Каково терапевтическое обоснование этого вмешательства?
• Какое влияние на Рут оказывает обсуждение на данном этапе сеанса?

Доктор Гарднер извлекает вторую карточку в игре, которая гласит: «Вы смотрите через телескоп в чье-то окно. Что вы видите?» В ответ на открытку он сочиняет историю о девочке, ее матери и ее отце в то время, когда родители обсуждают свой развод.

Центральная сцена рассказа — это когда мать заявляет, что не хочет, чтобы ее ребенок был опекун. Доктор Гарднер подробно рассказывает о более поздних эмоциональных реакциях девочки на отказ от матери и предлагает Рут поделиться своими мыслями об этой истории. И снова Рут отказывается разговаривать или участвовать в игре.

• На этом этапе, если бы вы были терапевтом, что бы вы делали дальше?
• Вы бы продолжили игру или поменяли бы тактику?

В качестве перехода от этой истории к другой мысли, которую он хочет сделать, д-р.Гарднер заявляет, что девушка в этой истории находит в библиотеке книгу под названием Книга разводов для мальчиков и девочек , и во время сеанса он берет эту самую книгу со стола рядом с ним. Он начинает читать отрывок, который называется «Правило Филдса».

• Каковы плюсы и минусы чтения книги ребенку во время сеанса, в отличие от прямого отношения к ребенку содержания в терапевтической беседе?
• В целом, что вы думаете о библиотерапии с детьми?
• С подростками? Со взрослыми?

Примерно через 10 минут после начала сеанса Рут нарушает свое молчание, раздраженным тоном спрашивая: «Сколько еще нам осталось здесь оставаться?» ДокторГарднер первым отвечает, объявляя фактическое время и количество минут, оставшихся до сеанса. Затем он комментирует: «Твой отец говорит, что ты должен приехать сюда».

• Если бы вы были терапевтом, как бы вы ответили на вопрос Рут об оставшемся времени сеанса?
• При каких условиях вы бы ответили на ее вопрос с точки зрения процесса или основных чувств, вместо того, чтобы отвечать конкретно на вопрос?

В течение следующих 5 минут в сложной серии эмоционально заряженных взаимодействий Рут звонит доктору.Гарднер, «дебил», говорит ему, что она ненавидит его, и высказывает ряд жалоб на то, что он невнимателен к ней на предыдущем сеансе. Посреди этих кратких, интенсивных аффективных проявлений доктор Гарднер сосредотачивается на подтверждении уместности самоутверждения Рут и пытается ответить на ее жалобы, предлагая исправить ситуацию.

• Как терапевт знает, как реагировать на такую ​​сложную серию операций?
• Как терапевт Рут, при каких условиях вы бы сосредоточились на одной из других проблем, которые она подняла?
• Когда вы представляете себя терапевтом Руфи, какие чувства могут вызвать у вас ее негативные замечания?

Примерно через 16 минут после начала сеанса Dr.Гарднер возвращается к теме, которую Рут подняла ранее, — его неспособности ударить пациентов. Он подтверждает Руфи, что не может и не может бить пациентов. Затем он использует возможность исследовать тему слухов о жестоком обращении с Рут со стороны ее мачехи. Рут в ответ делает ряд непоследовательных и противоречивых заявлений. Доктор Гарднер спокойно настаивает на систематических требованиях к разъяснениям.

• Если бы вы были терапевтом, как бы вы поступили с неконгруэнтными утверждениями Руфи?
• На данном этапе терапии не могли бы вы прямо сказать о несоответствиях?
• Если да, то как бы вы это сделали?

Примерно через 23 минуты сеанса: Рут категорически заявляет, что ненавидит доктора.Гарднер и снова называет его рядом имен, одно из которых — «отвергнуть». Доктор Гарднер фокусируется на этом слове, во-первых, с точки зрения ее отвержения его в терапевтических отношениях, а во-вторых, с точки зрения критических событий в жизни Рут (то есть отвержения ее матерью Рут).

• Как это влияет на Рут?
• О терапевтических отношениях?

Ближе к концу сеанса доктор Гарднер опирается на влияние обсуждения материнского отторжения, а затем пытается связать отвержение с лживым поведением Рут в настоящем.

• В постоянном взаимодействии ширины и глубины сеанса, как вы решаете, когда проводить такую ​​связь между прошлыми событиями и текущим поведением?
• Каковы плюсы и минусы этого?

Доктор Гарднер упорно придерживается своей терапевтической программы на протяжении всего этого трудного сеанса, несмотря на неоднократный негатив Рут и ее открытое сопротивление.

• Как терапевт, что бы вы чувствовали в ответ на поведение Руфи?
• Что вы (честно) можете сказать или сделать?
• Как мог доктор?Межличностная и терапевтическая настойчивость Гарднера увеличивают вероятность успешного исхода в долгосрочной перспективе?

Общие вопросы

• Сессия прошла так, как вы ожидали?
• Рут оправдала ваши ожидания? Был ли доктор Гарднер?
• Какова ваша общая реакция на сеанс?
• Что, по вашему мнению, было эффективным в терапии? Как вы думаете, в чем заключались сильные и слабые стороны этого подхода?
• Теперь, после чтения о пациентке и просмотра этого сеанса, каковы ваши диагностические впечатления или характеристики ее проблемы?
• Как бы вы продолжили терапию Руфи?
• Какие цели вы бы поставили?
• Как вы думаете, сколько занятий потребуется для достижения этих целей?

Лучшие игры для мозга, которые помогут улучшить умственные способности ваших детей

Мозг — очень сложный орган, но невероятная часть человеческого тела.Исследования показали, что наибольшее развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 5 лет. В этом нежном возрасте происходит настоящее развитие мозга, которое позже превращается в целостную личность и IQ человека.

Исследование показывает, что 90% развития мозга происходит в раннем детстве, и дети должны быть подготовлены к этому этапу. Игры для мозга и вещи, которые помогают в развитии мозга, очень важны. Сегодня большинство детских психологов подчеркивают, что как родители, так и школы обращают особое внимание на развитие мозга ребенка, занимаясь активностями и играми, которые стимулируют и задействуют мозг.

Итак, здесь мы составили список игр для малышей и маленьких детей, которые помогут улучшить психическое здоровье вашего ребенка:

1. Строительные блоки: Фундаментальные, но очень интригующие игры, которые нравятся почти каждому малышу, — это строительные блоки. Годами кубики были частью детских игрушек, но большинство родителей не понимают их важности. Это не просто игрушка; блоки помогают улучшить творческие способности, воображение, подвижность и распознавание форм и цвета у вашего ребенка.
2. Пазлы: Проблемы — это очень важная часть развития мозга ребенка. Он влияет на то, как мозг стимулирует и интерпретирует изображение, а также на то, как он может соединять части. Исследователи подчеркивают, что как можно скорее включайте головоломки в повседневную деятельность вашего ребенка. Игры с задачами стимулируют координацию глаз и рук, развивают логическое мышление и помогают ребенку научиться связывать части.
3. Лабиринт: Лабиринт игры потрясающие, они дают мозгу реальный импульс мышления.Игра-лабиринт идеально подходит, чтобы дать толчок маленькому мозгу. Эти игры превосходны в целом. Дети исследуют возможности, неудачи и переживания изо всех сил пытаются достучаться до них. И бумажный лабиринт, и пазл идеально подходят для вашего ребенка. Также привлечение детей к решению лабиринта улучшает их зрительные способности, развивает отличную моторику, повышает способность решать задачи.
4. Ролевая игра: Классическая игра того поколения, в которой ваши дети играют в группе, в которой они играют того или иного персонажа в обществе, которое их окружает.Ролевая игра, как учитель и ученик, врач и пациент или полиция и грабитель, помогает им понять культуру и то, как она работает. Более того, он помогает отличать добро от зла, помогает, заботиться и узнавать полезные вещи.
5. Найдите объект: Знакомство с новыми вещами или обучение детей предметам, животным, овощам и т. Д. Может быть очень веселым и легким, когда вы используете эту игру. Все, что вам нужно, это предметы и соответствующие карточки. В эту игру можно играть где угодно дома или в парке.Раздайте своим детям карточку с рыбой и попросите их найти похожий предмет в окрестностях. С помощью этой игры вы поможете своему ребенку развить когнитивные навыки, распознавание предметов, произношение и развить моторику.

Что ж, если у вас есть дети дома или вы учитель, используйте эти интеллектуальные игры, чтобы улучшить и ускорить развитие мозга ребенка.

No related posts.