Психологические тренинги групповые: методы проведения и примеры упражнений

Индивидуальный психологический тренинг — УСПЕШНЫЕ МОЗГИ — психологическая аналитическая консультация

Мы специализируемся преимущественно на индивидуальных психологических тренингах, семейных тренингах или тренингах для микрогруппы 2-4 человека. Конечно, мы проводили психологические тренинги и для больших групп, например, для групп студентов факультета психологии в институте, где мы преподавали психологию. О том, какие вообще бывают виды психологических тренингов, большинство из которых мы проводили, читайте в нашей публикации «Структура психологической помощи. Глава 4».

Мы считаем, что психологический тренинг для одного или нескольких человек более эффективен, чем тренинг для большой группы. Почему? Возможно, причина в нашем личном профессиональном опыте и в личных субъективных предпочтениях. Индивидуальная форма работы, на наш взгляд, дает наиболее эффективный результат по преодолению внутренних психологических проблем и комплексов, а так же по выработке нужных навыков, умений и получению конкретных знаний.

Наш опыт по работе в большом групповом тренинге и сравнение результатов с индивидуальной тренировкой, говорит в пользу индивидуального психологического тренинга. Однако, групповые тренинги будут хороши, если человек, закрепивший свои навыки, решил их «испытать на прочность».

В групповом психологическом тренинге все внимание группы и тренера может быть отвлечено на активных или демонстративных участников и выполнение их задач и целей. Тем самым появляется эффект «школы», когда у учителя есть свои «любимчики», а весь остальной «класс» лишен должного внимания. А также в групповом тренинге может сильно проявляться соревновательный или игровой принцип, а это далеко не всегда полезно для выработки необходимых навыков, особенно если человек не уверен в себе или смущается. И уж тем более, если у него есть какая-либо психологическая травма. А таких людей немало.

Напротив в индивидуальном психологическом тренинге гарантированно всё внимание и компетенция ведущих психологов направлены только на ваши задачи и цели, и ни на кого больше.

Все привлеченные специалисты работают только на ваш результат. Таким образом «весь мир крутится вокруг вас!»

Обычно психологический тренинг мы проводим вдвоём, как и консультации. В тренинге один из нас специализируется именно на тренинговой работе (выработка умений и навыков), а другой на психокоррекционной (психологическая помощь). Это дает вам оптимальный баланс между обучением и помощью.

Во время любого психологического тренинга могут быть ситуации, когда у участника возникают субъективные трудности, комплексы или обостряются психологические проблемы, препятствующие успешному выполнению упражнений тренинга и освоению навыков. В этом случае участнику требуется особое психокоррекционное отношение со стороны ведущих.

Кроме того, иногда дополнительно мы привлекаем необходимых по теме тренинга специалистов или статистов. Например, были случаи привлечения юристов, риелторов, кадровых работников, врачей и даже актеров. Все эти люди будут помогать специалистам работать на решение ваших проблем.

Это намного эффективнее групповых тренингов, потому что до мелочей учитывает именно ваши интересы и особенности.

Оптимальная длительность психологической тренинговой программы обговаривается с участником. У разных людей разная скорость обучаемости и выработки необходимого навыка или умения. Мы стараемся подобрать количество и длительность тренинговых занятий оптимально по эффективности лично для вас, а также необременительно для вас по финансам. Вы не привязаны к жесткому графику проведения тренинга, все зависит от вашего удобства. Психологический тренинг разрабатывается именно под вас и под ваш график жизни и возможности. Вы осваиваете необходимые Вам навыки в естественном для себя темпе. Кроме этого, вы можете потренировать свои новые умения в жизни, и если что-то не получилось, скорректировать умения на следующем индивидуальном тренинговом занятии.

С согласия участника мы иногда осуществляем видеосъемку некоторых упражнений тренинга. Далее следует просмотр и индивидуальный анализ видеоматериала. Такой прием позволяет участнику психологического тренинга увидеть со стороны тонкости своего общения и поведения (сильные и слабые стороны), скорректировать их, выработать новую, лучшую модель общения и поведения, отработать и довести ее до блеска. Все это значимо увеличивает эффективность тренинга. Как говорится, лучше один раз себя увидеть, чем сто раз от кого-то о себе услышать.

Таким образом, мы разработаем и проведем психологический тренинг любой тематики под ваш заказ. Каждый индивидуальный тренинг, разрабатывается конкретно под ваши цели, задачи и потребности, о чем подробно мы с вами договариваемся на нашей аналитической консультации. У нас почти не бывает двух содержательно одинаковых тренингов, даже если их названия формально совпадают. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены, что ваш психологический тренинг будет уникален и будет соответствовать всем вашим требованиям.

Индивидуальный психологический тренинг может помочь:

— раскрыть ваш внутренний потенциал,
— выработать уверенное поведение,
— победить психологические комплексы,
— повысить самооценку,
— стать смелее,
— повысить стрессоустойчивость,
— обучить умению «держать словесный удар»,
— преодолеть страхи,
— публично выступить,
— добиться своего,
— уметь расслабиться или быстро восстановиться,
— уметь эффективно продавать и покупать,
— грамотно распределять свое время,
— выработать свой стиль лидерства,
— эффективно общаться,
— научиться манипулировать,
— научиться знакомиться,
— реализовать свою сексуальность,

— преодолеть социальную фобию,
— пройти собеседование,
— грамотно выстроить отношения,
— правильно горевать,
— преодолеть страхи смерти,
— и многое другое…

Для разработки психологического тренинга необходима предварительная аналитическая консультация по вашей проблеме или по вопросу, какие трудности у вас возникают, и какие именно навыки вам необходимо у себя выработать.

О том, где мы находимся, как к нам попасть на аналитическую консультацию или психологический тренинг, и каковы условия и стоимость, читайте на странице КОНТАКТЫ И ЦЕНЫ.

Аналитическая психологическая консультация Игоря и Ларисы Ширяевых. Задать вопросы и записаться на консультацию можно по телефону: +7 916 299 74 05. E-mail: [email protected] Будем рады помочь Вам!

 

Психологические упражнения для личностных тренингов

Содержание:

• Работа над собой
• Воспитание детей
• Любовь, муж-жена
• Жизнь, деятельность
• Психика и здоровье
• Общение и влияние
• Личность, общество
• Семья и отношения
• Психология для профи

ХИТЫ НЕДЕЛИ

• Солнышко: дарю радость людям!
• Внутренние выгоды негативных эмоций и состояний
• Если вы расстроились — не расстраивайтесь, все поправимо!

НОВЫЕ СТАТЬИ

• Нарциссизм, нарциссическое расстройство
• Расписание наших мероприятий
• Как умной женщине жить с сильным мужчиной
• Как разговаривать с мужем
• Мужа нужно слушаться
• Как к мужу нужно относиться
• Мода быть соплёй

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

• Умеете ли вы любить? Искусство любви
• Внутренний мир взрослости
• Трансактный анализ
• Швеция система образования
• Я любил, а потом отвлекся
• Формирование

Тренинг без упражнений немыслим, тренинг без упражнений — это семинар, это урок, это может быть полезная беседа, но это не тренинг.

Упражнений для психологических тренингов — сотни и сотни, здесь мы пока в несистематизированном виде выложили те, которые несложны в техническом выполнении и решают не специализированные, а достаточно общие задачи. Итак,

1. Упражнения на разогрев
2. Упражнения для раскрепощения
3. Бедность, богатство и Господь Бог — психологическое упражнение
4. Верстовые столбы моего будущего — психологическое упражнение
5. Взлеты и падения — упражнение от К.Фопеля
6. Времена года моей души — психологическое упражнение
7. Выбор руководителя — упражнение от К.Фопеля
8. Выбор — психологическое упражнение
9. Дарим подарки — упражнение от К.Фопеля
10. Давать или брать — упражнение от К.Фопеля
11. Игра «Карамбия»
12. Кто кого напоминает — упражнение от К.Фопеля
13. Кто мне близок — упражнение от К.Фопеля
14. Метафора — психологическое упражнение
15. Незаконченные предложения — упражнение от К. Фопеля
16. Объявления — психологическое упражнение
17. Пожелания друга — упражнение от К.Фопеля
18. Позитивные итоги — психологическое упражнение
19. Потерявшийся — упражнение от К.Фопеля
20. Приглашение к совместной деятельности — упражнение от К.Фопеля
21. Пять стульев — упражнение от Н.И.Козлова
22. Радуга — психологическое упражнение
23. Руководитель команды — упражнение от К.Фопеля
24. Ряд влияния — психологическое упражнение
25. Самораскрытие — упражнение от К.Фопеля
26. Самоподдержка — упражнение от К.Фопеля
27. «Свободен!» — психологическое упражнение
28. Смена перспективы — упражнение от К.Фопеля
29. Степень включенности в группу — упражнение от К.Фопеля
30. Трон — упражнение от К.Фопеля
31. Удовлетворенность работой группы — упражнение от К.Фопеля
32. Хвосты групповой истории — упражнение от К. Фопеля
33. Цели группы — упражнение от К.Фопеля
34. Что мне хочется сделать — упражнение от К. Фопеля
35. Что я приобрел — упражнение от К.Фопеля
36. Я тебе доверяю — упражнение от К.Фопеля
37. Я в группе — упражнение от К.Фопеля

Самый крупный в России сайт, который профессионально собирает и распространяет тренерские методички по наиболее эффективным упражнениям для тренингов, это сайт trenerskaya.ru

Рекомендуем!

Статьи по теме:

Игры на знакомство

Игры на знакомство, они же «ледоколы» — самые простые и эффективные игры для создания атмосферы дове…

Клаус Фопель

Клаус Фопель (нем. Klaus W. Vopel; р. 29 мая 1940, Гамбург, Германия) — известный немецкий психолог,…

Методика тренинга

Я буду говорить скорее о тренингах развития личности, а не о развитии конкретных навыков, психотерап…

Дистанция для старшеклассников

Дистанция — это самая популярная в России система развития себя, разработанная проф. Н.И. Козловым….

Портал саморазвития «DISTANT-NIK»

«DISTANT-NIK» – портал практической психологии. Здесь проходят занятия по системе Н.И. Козлова «Дис…

Категории:

• Личностные тренинги
• Обучение, тренинги
• Все статьи

Психологические тренинги

«В 1991 году Комиссия по трудовым ресурсам Великобритании (Manpower Services Commission, MSC) предложила следующее рабочее определение: «Тренинг — это запланированный заранее процесс, цель которого изменить отношение, знания или поведение участников с помощью обучающего опыта, и направленный на развитие навыков выполнения определенной деятельности или нескольких видов деятельности. Цель психологического тренинга в рабочей ситуации состоит в том, чтобы развивать способности личности и удовлетворять текущие и будущие потребности организации» (Wilson, 1999: 4)».

Когда появились психологические тренинги?

Как правило, возникновение психологических тренингов связывают с именем Курта Левина и работой его учеников. Хотя, конечно, элементы тренинговой работы можно встретить в описаниях подготовки военных, в религиозных традициях, а также в работе деятелей искусства, и возраст этих описаний – сотни и даже тысячи лет.

В начале XX века К. С. Станиславским и его последователями были разработаны разнообразные упражнения для тренинга актеров. Более 300 примеров таких упражнений можно найти в книге: Гиппиус С.В. «Гимнастика чувств»  1967 г. издания или в более позднем издании «Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств»  2001 г.

Несколько позже стали развиваться всевозможные формы психической саморегуляции и выработки определенных трудовых навыков. В 1922 г. американский психофизиолог Р. Д. Джейкобсон разработал систему прогрессирующей релаксации, которая позволяла снимать нервно-психическое напряжение. В 1932 г. немецкий исследователь Иоганнес Генрих Шульц предложил классический вариант аутогенной тренировки, которая была основана на эффекте снятия внутреннего напряжения внушенным расслаблением.

М.М. Бирштейн, молодая ленинградская исследовательница-экономист, в 1932 г. провела на ленинградском заводе пишущих машин, а в 1936 г. — на ленинградской фабрике «Красный ткач», разработанные ею самой деловые игры, которые она называла «организационно–производственными испытаниями». Темой «испытания», например, был процесс перехода фабрики на выпуск новой продукции без остановки производства. С 1939 г. работа была прекращена, после долгого перерыва развитие деловых игр возобновилось в 80-е годы» (Бирштейн М.М., Деловые игры. Рига, 1989 г.)

В 1932 г. Якоб Морено ввел термин «групповая психотерапия», который определил как групповую работу пациентов, занимающихся разработанной им же психодрамой.

Т-группы

Первые психологические тренинги, направленные на повышение компетентности в общении, были проведены учениками Курта Левина в Бетеле (США) и получили название Т-групп. Эти тренинги были основаны на том, что люди живут и работают в группах, но при этом они не всегда осознают эти отношения, не понимают, какими их видят другие люди, как другие реагируют на их поведение. Курт Левин утверждал, что наиболее эффективные изменения в личности и поведении человека происходят не в индивидуальном, а в групповом контексте. Для того чтобы измениться, человек должен преодолеть собственную аутентичность и войти в контакт с другими, только так он может получить обратную связь и отслеживать изменения в себе.

Т-группа можно определить как организованное собрание гетерогенных индивидов, встретившихся с целью исследовать межличностные отношения и групповую динамику, которую они сами порождают своим взаимодействием.

Успешная и эффективная работа учеников Левина в мастерской межгрупповых отношений привела к основанию в США Национальной лаборатории тренинга. В этой лаборатории была создана группа тренинга базовых умений. Впоследствии результаты ее работы учитывались в практике Т-групп.

В Т-группах стали обучать эффективному межличностному взаимодействию, умению руководить, разрешать конфликты в организациях управленческий персонал, менеджеров, политических лидеров. Отдельные  Т-группы были ориентированы на выяснение жизненных ценностей человека, усиление чувства его самоидентичности. Они появились в 1954 г. и получили название групп сензитивности.

Тренинги социальных и жизненных умений

В 60-е гг. возникает движение тренинга социальных и жизненных умений (social/life skills training), которое опиралось на традиции гуманистической психологии К. Роджерса. Такие тренинги применялись для профессиональной подготовки учителей, консультантов, менеджеров в целях психологической поддержки и развития.

В тренинге жизненных умений использовались три основные модели, определяющие своеобразие подхода к участникам тренинга.

Первая модель состоит из семи категорий жизненных умений:

• Критичность мышления
• Настойчивость
• Общение
• Развитие Я–концепции
• Решение проблем
• Самоуправление
• Уверенность в себе

Вторая модель классифицирует жизненные умения, которые являются целями тренинга:

• Межличностное общение
• Поддержание здоровья
• Развитие идентичности
• Решение проблем и принятие решений.

Третья модель включала в себя:

• Тренинг эмоционального самоконтроля
• Тренинг межличностных отношений
• Тренинг самопонимания
• Тренинг финансовой самозащиты
• Тренинг самоподдержки и концептуализации опыта

Социально-психологический тренинг

В 70-е гг. в Лейпцигском и Йенском университетах под руководством М. Форверга был разработан метод, названный социально-психологическим тренингом.

Средствами тренинга выступали ролевые игры с элементами драматизации, создающие условия для формирования эффективных коммуникативных навыков.

Тренинги, разработанные М. Форвергом стали часто применяться для социально-психологической подготовки руководителей промышленного производства.

Социально-психологические тренинги получил широкое распространение и в отечественной практике. Первая в стране монография, посвященная теоретическим и методическим аспектам социально-психологического тренинга, была опубликована Л. А. Петровской в 1982 г.

В настоящее время этот метод активно используется в работе с детьми, родителями, профессионалами социономической (работа с людьми) группы , руководителями предприятий и организаций.

Основная цель социально-психологического тренинга — повышение компетентности в общении. Эта компетентность связана с приобретением знаний, формированием умений, навыков, развитием установок, определяющих поведение человека в контакте.

В ходе социально-психологического тренинга развиваются перцептивные способности человека, происходит коррекция и развитие системы отношений личности, поскольку личностное своеобразие является тем фоном, который окрашивает в разные цвета действия человек, все его вербальные и невербальные проявления.

Принципы тренинговой работы

Одним из условий успешной работы тренинговой группы является четкое понимание ведущим той задачи, которая стоит перед ним.

Воздействие может осуществляться на уровне знаний, убеждений (когнитивная сфера), на уровне установок и отношения (эмоциональная сфера) и на уровне навыков и умений (поведенческая сфера).

Смешивать различные задачи в ходе одного тренинга не целесообразно, поскольку это усложняет контроль за их выполнением и рассредоточивает внимание как ведущего, так и членов группы.

Принципы тренинга

 

Принцип активности

Активность участников тренинговой группы носит специфический характер. В тренинге люди вовлекаются в специально созданную социально-психологическую ситуацию. Основная задача ведущего – стимулировать и поощрять активность участников. Для этого необходимо сформировать у группы готовность, установку на максимальное включение в ситуацию, в тренинговый процесс.

Наиболее эффективными являются те упражнения, которые позволяют активно участвовать в них всем членам группы одновременно. Важно контролировать осознание участниками целей и задач, конкретного упражнения.

Принцип активности, в частности, опирается на известную из области экспериментальной психологии идею: человек усваивает десять процентов того, что он слышит, пятьдесят процентов того, что он видит, семьдесят процентов того, что проговаривает, и девяносто процентов того, что делает сам.

Принцип исследовательской творческой позиции

В ходе тренинга, зачастую, участники встают на позицию исследователя, ученого. Они строят гипотезы, делают предположения, а затем проверяют их на практике, в ходе «эксперимента». И задача тренера заключается в том, чтобы сформировать у участников такую позицию и сконструировать такие ситуации, которые позволят участникам лучше всего понять себя, свои ресурсы, свои личностные особенности.

Основные характеристики такой ситуации это проблемность, неопределенность, безоценочность.

Реализация этого принципа часто встречает сильное сопротивление со стороны участников. Люди, которые приходят в группу тренинга, имеют определенный опыт общения в школе, в институте, где, как правило, им предлагались определенные  правила, модели, шаблоны, которые надо было выучить и следовать им в дальнейшем. Сталкиваясь с другим, непривычным, них способом обучения, люди проявляют недовольство, иногда в достаточно сильной, даже агрессивной форме.

Преодолеть это сопротивление помогает объяснение участникам сути происходящего и целей тренинга. Важно показать участникам, что тренинг – это эксперимент, в котором можно пробовать и ошибаться, находить удачные модели поведения и затем, после окончания тренинга, экспериментировать со своим поведением, творчески носиться к жизни, к самому себе.

Принцип объективации (осознания) поведения

Для выполнения этого принципа необходимо продумать и реализовать механизм обратной связи, который бы позволял бы участникам тренинга получать объективную информацию о том, как другие воспринимают их поведение и насколько оно эффективно.

В тех видах разновидностях тренинга, которые направлены на формирование и развитие умений, навыков, установок, используются дополнительные средства контроля. Это может быть, например, видеозапись поведения участников группы в тех или иных ситуациях с последующим просмотром и обсуждением. Однако, при этом надо учитывать, что видеозапись является очень сильным средством воздействия, способным оказать негативное влияние, поэтому им следует пользоваться с большой осторожностью, и что самое важное — профессионально.

Принцип партнерского (субъект-субъектного) общения

Партнерским, или субъект-субъектным общением является такое общение, при котором учитываются интересы других участников взаимодействия, а также их чувства, эмоции, переживания.

Реализация этого принципа позволяет создать в группе атмосферу доверия, открытости, безопасности, которая позволяет участникам группы экспериментировать со своим поведением, не стесняясь ошибок. Этот принцип тесно связан с принципом творческой, исследовательской позиции участников группы.

Реализация перечисленных принципов составляет основу продуктивной работы группы социально-психологического тренинга. 

Кроме принципов работы тренинговых групп, можно говорить и о специфике работы ведущего. Она заключается в постоянной рефлексии того, что происходит в группе. Эта рефлексия осуществляется за счет того, что тренер все время — приступая к проведению тренинга, планируя работу на день, непосредственно в процессе работы — задает себе три вопроса:

— Чего я хочу достичь?

— Зачем мне это?

— Как я собираюсь этого достигать?

Для ответов на эти вопросы необходимо провести предварительную диагностику состояния группы, целей и установок ее участников, уровня сплоченности группы, характер отношений внутри ее и т. п.

Эффективность любого тренинга во многом зависит не только адекватности выбора целей, но и от того, насколько обширным  арсеналом приемов он обладает для их достижения.

Первый шаг — это выбор методического приема. Чаще всего используют: групповые дискуссии, ролевые игры, психодрама и ее модификации, психогимнастика.

Выбор конкретного методического приема, а также определенного средства в рамках этого приема определяется следующими факторами:

1) содержанием тренинга

2) особенностями группы

3) особенностями ситуации

4) возможностями тренера

Психологические упражнения для группы взрослых на 10 минут: тренировка

Человеческий мозг можно сравнить с мышцей. Чтобы он развивался, его нужно постоянно тренировать. Для этого разрабатываются психологические упражнения. Тренинги направлены на развитие человека в определенной сфере жизни. Это может быть личностный рост, улучшение или приобретение навыков, развитие качеств, требуемых для управления бизнесом.

Когда необходим тренинг?

Упражнения по психологии — отдельные или комплексные тренировки, применяемые для воздействия на психическое и эмоциональное состояние человека, достижения определенных целей.

Тренинг можно назвать своеобразным инструментом, позволяющим личности выйти за границы зоны комфорта.

Чтобы психологические упражнения были эффективными, безопасными, при их проведении участники и ведущие (психологи) должны соблюдать несколько правил:

1. Грамотная критика. Запрещено обсуждать самого человека. Критике должны подвергаться только его действия, которые выходят за рамки принятых социальных правил, личностных запретов, принципов. Люди должны уметь понимать свои переживания, эмоции, уметь контактировать друг с другом.
2. Высокая активность. Если человек решился на проведение психологических тренингов, он должен участвовать в каждой игре, конкурсе, выполнять упражнения.
3. Полная конфиденциальность. Все что проводится, разыгрывается, обсуждается между участниками, с психологом при проведении упражнений, не должно выноситься на общее обозрение.
4. Здесь и сейчас. Участники тренинга должны выполнять предложенные действия, поскольку они необходимы в определенный момент.

Тренинги нужны, когда человек запутался в себе, у него не получается развиваться дальше. Это может касаться личных достижений, развития навыков, карьерного роста, отношений с супругой (-ом), детьми. Чтобы наладить ту или иную сферу жизни, измениться, проводятся психологические тренировки.

Классификация

Упражнения в психологии можно разбить на несколько групп зависимо от разных критериев:

• стиля, тематики;
• направленности работы;
• стиля работы, подхода.

По стилю и тематике

Тематики психологических упражнений делятся на личностные (улучшение уже существующих навыков) и профессиональные (продвижение в бизнесе). Они могут комбинироваться или прорабатываться по очереди.

Личностные

Чтобы начать развиваться в каком-либо направлении, научиться общаться с людьми, заводить новые знакомства, продвигаться по карьерной лестнице, нужно изменить себя. Для этого разработаны личностные тренинги.

Бизнес-тренинги

Подобные методики редко затрагивают личностное сравнение. Они нужны для выработки новых стратегий при развитии бизнеса, совершенствования навыков управления персоналом.

Тренинги по улучшению навыков

Лозунг подобных упражнений — «мастерство любит практику». Для развития существующих навыков психологи предлагают людям изучать новые теоретические данные, подкреплять знания практическими тренировками.

По направленности работы

Зависимо от направленности работы выделяются несколько тренингов:

1. Трансформационные. Нужны для воздействия на глубинные состояния, ценности, убеждения, принципы. При проведении упражнений происходят внутренние изменения.
2. Исследовательские. Помогают разобраться с внутренними ограничениями, получить эмоциональный опыт.
3. Тренинги состояний. Нужны для преодоления внутренних барьеров, детских страхов.
4. Психотерапевтические. Помогают справиться с трудностями.
5. Развития личности. Обучают общим вещам. Они обязаны помочь человеку в разных жизненных ситуациях.

По подходу и стилю работы

Прежде чем выполнять упражнения необходимо изучить, как проводятся тренинги, какие подходы использует психолог. Перед записью на психологические тренировки нужно прочитать отзывы от других людей.

Популярные упражнения

В психологической практике существует большое количество упражнений, которые можно разделить на отдельные группы зависимо от цели проведения:

• развитие коммуникативных способностей;
• улучшение памяти — зрительной, пространственной, кратковременной, долговременной, обонятельной, селективной;
• повышение самооценки.

Каждый вид насчитывает множество отдельных упражнений, которые отличаются способом проведения, но нацелены на достижение одной цели.

Для повышения коммуникативных способностей

Распространенная проблема — затруднение в общении с другими людьми.

Такие индивиды не умеют заводить новые знакомства, испытывают сложности в общении с коллегами, руководством, испытывают дискомфорт при нахождении в социуме.

Для развития коммуникативных способностей можно воспользоваться разными методиками.

Пересказ

Порядок действий:

1. Участник остается один в комнате, читает текст с листа бумаги и старается его запомнить.
2. В комнату заходит следующий участник. Первый человек рассказывает ему, что успел запомнить.
3. В помещение приглашают следующего участника, которому второй человек рассказывает, что ему пересказал первый.

Количество этапов зависит от числа участников. В конце проводится анализ исходного текста и информации, дошедшей до конца цепочки. Процедура учит людей общаться, показывает, что индивиды добавляют в текст «от себя».

Продолжение чужой мысли

Выполнять упражнение можно самостоятельно или с другими участниками. В такой игре должен быть диктор (живой ведущий или спикер с телевизора, компьютера). Нужно послушать диктора в течение 1–2 минут и подумать, как можно развить его мысль, до каких вариантов довести.

Загадка Льюиса Кэрролла

Текст загадки — «чем ворон похож на стол?» Выполнять это упражнение нужно вдвоем. Участники говорят по одному слову и начинают искать между ними схожести.

Диалог с зеркалом

Простое упражнение на развитие коммуникативных способностей. Выполняется в одиночестве. Нужно подойти к зеркалу, начать думать о чем-либо. Важно высказывать мысли вслух. Необходимо постепенно развивать тему, связывать предложения по смыслу.

Разговоры с набитым ртом

Упражнение развивает дикцию. Нужно положить в рот ложку и постараться отчетливо проговаривать слова.

Для улучшения памяти

Простой, но эффективный тренинг для развития памяти — запоминание картинок. Например, на листе бумаги нарисованы машины, предметы, живые существа. Человек должен посмотреть на лист в течение нескольких секунд и убрать его. Подождать 5 минут и записать на другом листе, что было изображено на картинках.

Человек должен вдаваться в детали и описать цвет, форму, составные элементы предмета, изображенного на рисунке.

Для зрительной памяти

Для тренировки зрительной памяти применяют игру «Найди отличия». Подобные картинки можно найти в журналах, детских книжках, интернете. Нужно рисовать сложные орнаменты, придумывать геометрические фигуры со множеством углов, соединительных линий.

Для пространственной памяти

Чтобы развить пространственную память, нужно завязать глаза и попробовать дойти из спальни до гостиной или кухни. Важно убрать острые предметы, закрыть углы мягкой тканью.

Для кратковременной памяти

Кратковременную память проще развивать с помощью картинок, на которых нужно искать отличия. Еще один вариант — открыть книгу на произвольной странице, быстро зачитать, что написано на ней, и пересказать собеседнику.

Для долговременной памяти

Для развития долговременной памяти нужно постоянно задавать вопросы самому себе. Они могут касаться разных промежутков времени.

Для селективной памяти

Для тренировки селективной памяти понадобится 2 или 4 колоды игральных карт. Их нужно разложить перед собой рубашками вверх. После этого открывать карты по 2 штуки. Если они совпадают — убирать в сторону.

Для обонятельной памяти

Для развития обонятельной памяти нужно научиться связывать определенный запах с каким-либо событием. Это поможет вспоминать информацию, когда будет возникать знакомый аромат.

Для повышения самооценки

Для достижения цели нужно ежедневно ставить перед собой реалистичные цели, достигать их, записывать в дневнике. Важно научиться не обращать внимания на неудачи. Также в повышении самооценки помогут частые разговоры с людьми, которые относятся к индивиду положительно.

Другие виды упражнений

Существуют и другие эффективные психологические тренинги. Их можно разделить на две большие группы — индивидуальные и групповые.

Групповые

Психологические упражнения для группы людей:

1. Подарок. Ведущий разбивает участников на две группы. Одни будут делать подарки другим. Они должны быть упакованы в непрозрачную упаковку, а их передача происходить молча. Когда подарки будут вручены, участники, которые их получили, должны попробовать догадаться что внутри. Люди, вручавшие подарки, должны сообщить критерии, по которым готовили сюрприз.
2. Без оценок. Методика, помогающая общаться безоценочно. Участники делятся на две группы. Одна команда должна рассказывать второй о своих знакомых, родственниках, друзьях без оценок. Люди, которым рассказывают, должны пытаться подмечать оценки, сообщать о них.
3. Спутанные цепочки. Упражнение для обучения коммуникации, работе в команде. Участники должны встать в один круг, закрыть глаза. После этого протянуть правую руку вперед и двигаться до тех пор, пока не найдут пару. Повторить процедуру с левой рукой. Ведущий должен помогать участникам, чтобы они держали за руки двух человек, а не одного. Люди открывают глаза. Они должны распутаться, чтобы вернуться к изначальному кругу.

Индивидуальные

Популярные индивидуальные тренинги:

1. Мои недостатки. На листе бумаги нужно записать личные черты, которые заставляют не любить себя. После этого необходимо подумать, какие из описанных качеств могут быть плюсом для других людей. Это позволит понять, что можно изменить в своей жизни.
2. Вижу цель, не наблюдаю препятствий. Эффективная методика для преодоления проблем, невзгод на пути к поставленной цели. Человек должен придумать жизненную задачу и подобрать способы достижения цели.

Рекомендации

Советы психологов по проведению психологических упражнений:

1. Нужно приходить на тренинги в хорошем настроении. Если преобладают негативные мысли, агрессия или обиды, рекомендуется провести дыхательную гимнастику, освоить медитацию. Этим техникам может научить опытный психолог.
2. При непонятных ситуациях необходимо уточнять интересующую информацию у ведущего.
3. Следует поддерживать общение с другими участниками тренингов за пределами тренировочных комнат.

При выполнении психологических упражнений важно быть искренним, чтобы ответы были достоверными, чувства, эмоции настоящими.

Добиться личного роста, успехов в собственном бизнесе, отношениях с любимым человеком, помогут психологические тренинги. Упражнения позволяют преодолеть барьеры, страхи, сомнения. Важно выбрать опытного ведущего.

Тренер психологического тренинга — повышение квалификации

Тип образования:

Повышение квалификации

Длительность обучения:

2 месяца (130 часов)

Условия оплаты:

предоплата, возможна рассрочка платежей и оплата материнским капиталом

Форма обучения:

Заочная с применением дистанционных образовательных технологий

Тип документа:

Удостоверение

Срок действия удостоверения :

Бессрочно

Ближайший набор:

сентябрь 2022, октябрь 2022

Стоимость обучения:

9 900 ₽

   7 200 ₽

— 27 %

Удостоверение о повышении квалификации.

Срок действия неограничен

Тип образования: Повышение квалификации

Повышение квалификации – отличная возможность сменить сферу деятельности и получить новую квалификацию. Обучение проводится как на базе высшего, так и на базе среднего профессионального образования.

Прохождение повышения квалификации подтверждается удостоверением, которое даёт право на работу в выбранном направлении.

Если вы хотите попробовать себя в новом деле, найти занятие по душе или даже призвание – обратите внимание на эту уникальную возможность.

Длительность обучения: 2 месяца (130 часов)

Программа каждого курса предусматривает определённое количество часов на изучение конкретной дисциплины и темы. Также в программу заложены домашние задания, их проверка и обсуждение с преподавателем.

Заявленный срок обучения в месяцах предполагает спокойное погружение в предмет – обучение в свободное от основной деятельности время, по утрам, вечерам или в выходные.

Условия оплаты: предоплата, возможна рассрочка платежей и оплаты материнским капиталом

Оставьте заявку на обучение и если вас интересует возможность рассрочки, обсудите это с нашим менеджером.

Менеджер составит индивидуальный (удобный для вас) график платежей, рассрочка предоставляется Академией (не банком), без комиссий и процентов.

Оплата производится по счёту, в любом удобном банке.

Форма обучения: Заочная, с применением дистанционных образовательных технологий

Дистанционное образование – самый удобный способ обучаться онлайн,
не выходя из дома.

Сразу после зачисления вы получите доступ в систему и сможете учиться в подходящее вам время и в удобном месте. Материалы курса доступны
24 часа в сутки, система работает без выходных.

Онлайн-обучение не исключает домашних заданий и общения с преподавателями, всё это также выполняется в системе.

Более того, итоговый экзамен вы сдадите дома, а диплом (или удостоверение) получите по почте или с помощью курьерской службы
за 3-5 дней.

Ближайший набор: сентябрь 2022, октябрь 2022

В виду удобства дистанционного формата обучения, учебные группы набираются достаточно быстро.

Чтобы подать заявку на поступление, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 8 (499) 490-06-81 в рабочее время, а лучше оставьте ваши контакты в форме получения консультации или записи на курс, закажите обратный звонок.

Наш специалист сам свяжется с вами, проконсультирует по всем вопросам
и расскажет о документах, необходимых для поступления.

Конечно же, все документы подаются онлайн!

Акция ограничена по времени!

Оставьте заявку на обучение прямо сейчас, чтобы получить образование
не только удобно, но и выгодно.

Сомневаетесь? Не готовы приступать к обучению прямо сейчас? Хотите внимательнее изучить программу или отзывы?

Мы готовы зафиксировать выгодную цену для вас!
Для этого обратитесь в академию в период действия акции и сообщите менеджеру, что хотите поступать позднее, но по текущим ценам.

Мы с удовольствием пойдём на встречу вашему стремлению к новым знаниям.

Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00

Профессиональный личный куратор

Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

Платформа СДО 24/7

Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Оставьте свои контакты — мы перезвоним в ближайшее время

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Цель программы:

Тренер психологического тренинга обучает клиентов навыкам общения в различных ситуациях, принципам личностного и карьерного роста.

Цель программы повышения квалификации – научить слушателя планировать и проводить психологические тренинги с учетом возраста и целей участников, подбирать максимально полезную для клиентов информацию и эффективные упражнения.

Основные задачи программы:

1.     Введение. Что такое психологический тренинг.

2.     Основные навыки тренера.

3.     Особенности и технологии ведения тренинга.

4.     Что такое групповая динамика и как с ней работать. Осознанное управление этапами групповой динамики, перераспределение усилий участников группы и тренера на каждом из ее этапов.

• Этап «объединение». Соотношение усилий тренера и группы 90% на 10%. Руководитель группы дает участникам четкое понимание целей и структуры работы, снимает их тревогу, формирует доверие к его опыту.

• Этап «работа». Тренер продолжает организовывать деятельность группы, его усилия составляют 60%. Присутствует частичное делегирование, но решения руководителя преобладают.

• Этап «согласование». Члены группы взаимодействуют для решения общих задач. Усилия руководителя возрастают до 70%, ему приходится выдерживать выяснение отношений участников.

5.     Виды психологических тренингов: личностные, коммуникативные, бизнес-тренинги.

6.     Правила построения программы тренинга.

7.     Тренинг личностного роста. Проработка страхов и «барьеров», мешающих жизненному успеху и профессиональному продвижению. Выявление и эффективное использование сильных качеств.

8.     Коммуникативный тренинг. Развитие полезных поведенческих навыков, моделирование и проработка различных ситуаций общения.

9.     Тренинг по взаимодействию полов. Навыки знакомства, обсуждение различий в поведении мужчин и женщин в похожих ситуациях, осознание и проработка собственных барьеров при общении с противоположным полом.

10.   Тренинг на формирование уверенности в себе.

11.   Тренинг эмоциональной компетенции.

12.   Телесная терапия в рамках тренинга.

13.   Тренинги для подростков.

№пп	Наименование дисциплин	Общая трудоемкость, в акад. часах	Работа обучающегося в СДО			Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
			Лекции	Тестирование	Практические занятия
1	Введение. Что такое психологический тренинг	7	6	1	0	З
2	Основные навыки тренера	9	6	1	2	З
3	Особенности и технологии ведения тренинга	11	8	1	2	З
4	Что такое групповая динамика и как с ней работать	8	7	1	0	З
5	Виды психологических тренингов	7	6	1	0	З
6	Правила построения программы тренинга	9	6	1	2	З
7	Тренинг личностного роста	11	8	1	2	З
8	Коммуникативный тренинг	11	8	1	2	З
9	Тренинг по взаимодействию полов	10	7	1	2	З
10	Тренинг на формирование уверенности в себе	11	8	1	2	З
11	Тренинг эмоциональной компетенции	10	7	1	2	З
12	Телесная терапия в рамках тренинга	11	8	1	2	З
13	Тренинги для подростков. Особенности	11	8	1	2	З
Итоговая аттестация		4				Итоговое тестирование
ИТОГО		130

Трейлер к обучению

Почему нашему образовательному учреждению можно доверять?

100%

оригинальный продукт, разработанный с нуля почетными работниками образования

от 5 лет

стаж практической работы тех, кто разрабатывал курс

80%

преподавателей – кандидаты наук в своей области

Научим именно тому, что понадобится вам в работе

Емкая информация без «воды» для старта в профессии с нуля или улучшения компетенций на текущем месте работы

В материалах учтены изменения в отрасли, а также нововведения

Программы составлены
по ФГОС

Лицензия Министерства
образования РФ № Л035-01298-77/00181484

Член союза
АНО ДПО

ТОП-3 лучших онлайн-организаций образования РФ

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу повышения квалификации для тренеров психологического тренинга так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

• Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.

• Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.

• Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

• Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
• Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».

Результат обучения

• Вы знаете принципы проведения психологических тренингов, можете применять их в работе с клиентами сразу после окончания обучения, а также использовать для психологической помощи себе и близким.

• Вы повышаете свои шансы получить востребованную высокооплачиваемую работу, обойти коллег-конкурентов.

• Вы можете работать в тренинговом центре, быть внутренним тренером компании, заниматься частной практикой.

• По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Преподаватели направления

Баурина Александра Борисовна

Стаж научной и практической работы – с 2010 года


Галдина Александра Михайловна

Стаж научной и практической работы – с 2011 года


Короткова Варвара Олеговна

Стаж научной и практической работы – с 2012 года


Молокостова Анна Михайловна

Стаж научной и практической работы – с 1999 года

Егорова Наталья Николаевна

Стаж научной и практической работы – 22 года.


Санжапова Эльмира Викторовна

Стаж научной и практической работы – с 2005 года


Тарасов Сергей Васильевич

Стаж научной и практической работы – с 2000 года.


Мурафа Светлана Валентиновна

Стаж научной и практической работы – с 2001 года


Каримова Светлана Владимировна

Стаж научной и практической работы – с 2005 года


Еремина Наталия Николаевна

Стаж научной и практической работы – с 1987 года


Челнокова Ирина Александровна

Стаж научной и практической работы – с 2008 года

Плаксина Ольга Игоревна

Стаж научной и практической работы – с 2000 года


Елисеева Екатерина Алексеевна

Стаж научной и практической работы – с 2011 года

Леонова Светлана Юрьевна

Стаж научной и практической работы – с 2012 года

Сигаев Сергей Юрьевич

Стаж научной и практической работы – с 2003 года

Шишкова Яна Александровна

Стаж научной и практической работы – с 2016 года. ..

Мельникова Елена Васильевна

Стаж научной и практической работы – с 2010 года

Ершова Наталья Николаевна

Стаж научной и практической работы – с 2005 года


Новикова Наталия Анатольевна

Стаж научной и практической работы – с 2006 года

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании.  
2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
5. СНИЛС.
6. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Больше программ данного направления

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Еще больше программ данного направления можно запросить у персонального менеджера:

Ваша заявка принята

Посмотрите программуИзучите учебный планОзнакомьтесь с отзывами

«Тренер психологического тренинга»

№пп	Наименование дисциплин	Общая трудоемкость, в акад. часах	Работа обучающегося в СДО			Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
			Лекции	Тестирование	Практические занятия
1	Введение. Что такое психологический тренинг	7	6	1	0	З
2	Основные навыки тренера	9	6	1	2	З
3	Особенности и технологии ведения тренинга	11	8	1	2	З
4	Что такое групповая динамика и как с ней работать	8	7	1	0	З
5	Виды психологических тренингов	7	6	1	0	З
6	Правила построения программы тренинга	9	6	1	2	З
7	Тренинг личностного роста	11	8	1	2	З
8	Коммуникативный тренинг	11	8	1	2	З
9	Тренинг по взаимодействию полов	10	7	1	2	З
10	Тренинг на формирование уверенности в себе	11	8	1	2	З
11	Тренинг эмоциональной компетенции	10	7	1	2	З
12	Телесная терапия в рамках тренинга	11	8	1	2	З
13	Тренинги для подростков. Особенности	11	8	1	2	З
Итоговая аттестация		4				Итоговое тестирование
ИТОГО		130

”

Здравствуйте. Мне очень понравился курс. Все по существу, понятно и достаточно объемно. Преподаватели отзывчивые. Очень рада, что выбрала эту Академию и обращусь к ней снова несомненно.

Кайгородова Ирина Витальевна , 15. 08.2022

”

Прохожу обучение по второй дисциплине. Курс построен на высоком уровне, материал подан понятно, без лишней «воды». Все приемы являются практико-ориентированными в реальной жизни. 

Киселев Артур Андреевич, г.Тула , 05.07.2022

”

Курс составлен грамотно, насыщенно, много практических и дополнительных материалов (упражнения, техники, практики). Мне курс понравился хорошим добротным содержанием. Мои практические задания проверялись быстро. Я довольна! Спасибо!

Солнцева Лариса Михайловна, г.Барнаул , 25.03.2022

”

Все структурно преподнесено. На каждую тему тренинга есть программа. Объясняется, как доводить до результата группу, какие упражнения использовать, как управлять процессом в группе, как устанавливать контакт, как завершать группу, что делать в конфликтных ситуациях.

Егорова Анна Алексеевна, г.Москва , 15. 05.2022

”

В целом курс очень интересный и полезный для работы тренера, в рамках проведения тренингов. Мне он понравился. Лекции достаточно подробные, представлено множество дополнительного материала, который можно изучить при наличии свободного времени, выложено множество вебинаров, охватывающих самые различные аспекты тренингов. Все это доступно для изучения. По каждому вопросу, в рамках темы есть тестовые задания. В качестве инструмента для формирования навыков предлагаются практические задания, в том числе задания на составление программ тренингов. Это дополнительно мотивирует к качественному освоению материала, поскольку без системного и вдумчивого разбора тем, невозможно качественно выполнить письменное задание. В тоже время необходимо понимать, что качественное изучение курса требует достаточно много времени. Лично у меня на его освоение ушло более 130 часов, и я хочу потратить еще больше, поскольку материала действительно много, и он, без сомнения, пригодится в будущей работе. Курс состоит из двух смысловых частей – основной (теоретические основы) и специальной (виды и особенности тренингов). Основной объем занимают теоретические вопросы, в том числе в рамках тестовых заданий, поэтому до 5-6 тем придется попотеть с тестами. После этого основной объем нагрузки распределяется в основном на практические задания. В связи с этим, моя рекомендация новым слушателям – работайте понемногу, но регулярно, в течение 2 месяцев, иначе в конце будет перегрузка. Одним махом, качественно освоить этот курс проблематично.

Антонов Ярослав Валерьевич, г.Санкт-Петербург , 04.02.2022

”

Я закончила обучение на курсе тренер психологических курсов и получила большое удовольствие от обучения. Благодаря лекциям и практическим заданиям, у меня уже составлено несколько программ своих тренингов! Благодарю за знания и рекомендую курс!


Лукашова Екатерина Анатольевна, г.Санкт-Петербург , 02. 02.2022

”

Очень удобно для прочтения.

Минькова Анастасия Михайловна, г.Шымкент , 23.01.2022

”

Это мой второй курс под руководством Молокостовой Анны Михайловны.
Я в восторге от содержательных лекций, прекрасных упражнений и детально описанных практик.
Этот курс прекрасно сбалансирован теорией по психологическим тренингам и практическим применением тренингов в работе психологов. Информационная наполненность курса в сочетании с печатными и аудиовизуальными материалами помогла лучше понять и визуализировать методики проведения тренингов.
Комментарии преподавателя по практическим заданиям всегда были приятным сюрпризом с информационной и эмоциональной поддержкой.
Структура курса достаточно разнообразна, так что ни одна тема или концепция не была утомительна или однообразна.
Я с большим удовольствием рекомендую этот курс не только тем, кто интересуется психологическими тренингами, но и всем, кому интересно саморазвитие и самосовершенствование.

Мурдасова Олеся Марковна, г.Благовещенск , 23.12.2021

”

Спасибо за курс, не жалею, что прошла, много интересных тренингов и методических рекомендаций.

Дробот Мария Николаевна, г.Москва , 14.10.2021

”

Спасибо. Курс понравился. Очень насыщенный и информативный. Достаточное количество практического материала, который буду использовать в своей работе. Однако, на мой взгляд, для работающего человека пройти его качество за указанное время сложно, пришлось подать заявление на продление времени для его изучения)

Подкутова Светлана Леонидовна , 26.09.2021

”

Прекрасная возможность повысить квалификацию.

Кузнецова Наталья Николаевна, г.Липецк , 22.09.2021

”

Курс заставляет проработать значительный объём теоретического и практического материала, стимулирует к освоению новых компетенций.

Соловьева Наталья Юрьевна, г.Липецк , 13.08.2021

”

Благодарю за полезный и информативный курс.

Шишкунова Юлия Владимировна, г.Таллинн , 05.07.2021

”

Спасибо, всё очень ценно.

Савинова Маргарита Александровна , 24.06.2021

”

Курс понравился. Это уже второй курс, который прохожу на этой площадке. Очень удобный личный кабинет.

Семенова Татьяна Сергеевна, г.Оренбург , 24.04.2021

”

Курс мне очень понравился)) Все по делу, без «воды», быстро проверялись практические работы и в целом очень четко организовано обучение!

Матийкова Лариса Григорьевна, г.Москва , 04.02.2021

”

Мне очень понравилось учиться дистанционно по курсу: «Тренер психологического тренинга»Нет поспешности в изучении материала, богатый арсенал лекций и дополнительной литературы. Мне понравились упражнения для тренингов,и училась и» лечилась» параллельно. Тестирование , после теории, как проверка и закрепления полученной информации, очень кстати. Спасибо всему педагогическому составу за создание этого курса.

Тагай Оксана Викторовна, Брянск

”

Мне понравился курс, хорошо изложены лекции, достаточно кратко и понятно без лишней воды. Тесты были направлены на подкрепление изученного материала, тоже хорошо. Некоторые практические задания вызывали у меня трудности, не совсем понимала вопрос и для чего это, но в целом не плохо. В целом было все интересно, отзывчивые преподаватели, чувствовалось наставничество.

Мансуровна Гибаева Альмира, Санкт-Петербург

”

Благодарю АНО ДПО «НАДПО» за возможность прохождения интересного и полезного обучения! Моей целью было получение документа о повышении квалификации, опыт проведения тренингов у меня есть. Структура материала, сжатость информации до самого полезного и важного позволили мне систематизировать имеющиеся знания и значительно расширить их. По итогу прохождения обучения у меня есть сценарии собственных тренингов, которые я разработала в качестве практического задания. Это очень полезный момент в обучении и хорошая основа для начинающего тренера. Отдельная благодарность менеджеру приемной комиссии Галустовой Марине Владимировне, которая сделала мое поступление на курс максимально простым и комфортным!

Цимфер Сюзанна Серверовна, Москва

”

Все структурировано, очень много полезной информации. Благодарю!

Туровина Наталья Александровна, Тюмень

”

Весьма содержательный курс, хорошо структурированный с доступным для самостоятельного усвоения материалом, большой библиотекой вебинаров.

Ханько Александр Валерьевич, Новосибирск

Загрузить ещё…




Отзывы о НАДПО

Отзывы в Яндекс

770+ отзывов (5.0 )^*

Отзывы в Google

805+ отзывов (4.9 )^*

Отзывы в 2GIS

449+ отзывов (4. 9 )^*

Отзывы в Отзовик

453+ отзывов (4.7 )^*

^* — по состоянию на 1 сентября 2022 года




Цель курсов повышения квалификации по направлению «Тренер психологического тренинга» – дать знания по организационно-правовым основам деятельности, методологии диагностики и терапии для эффективной работы психологом, выбранного профиля. Все программы ориентированы на инновационные подходы в работе.

Курсы повышения для тренеров психологического тренинга предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для оказания психологической помощи детям.

Программа повышения подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы для тренеров психологического тренинга в работе психолога в любое удобное для вас время.

Дистанционные курсы повышения квалификации длятся 130 часов, по окончании которых слушатели получат удостоверение установленного образца московского вуза, а самое главное – полезные знания и навыки, которые пригодятся в работе психологом.





Документы

Сертификаты и лицензии

Обучаться можно в рассрочку

Рассрочка
от 2 месяцев

Напрямую
от Академии

Без процентов,
банков и переплат

Комфортные суммы
платежей

Оформление
в день обращения

Стоимость обучения

Полностью:

9 900 ₽

7 200 ₽

В рассрочку:

на 2 месяца

4 950 ₽/мес

3 600 ₽/мес

-27 %

до 25 сентября 2022

Запишитесь на курс или получите консультацию

Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также проинформируем о доступных акциях и скидках.

Ваша заявка принята!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!

Ошибка обработки заявки!
Пожалуйста, сообщите нам о проблеме по электронной почте [email protected]!

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Московское образование в престижной академии

Лицензия министерства образования РФ № Л035-01298-77/00181484

Входим в ТОП-3 лидеров по онлайн-образованию России

Диплом установленного государством образца

80% преподавателей — кандидаты наук и практики со стажем от 5 лет

Помощь в трудоустройстве от HR-эксперта после обучения

Аудио-лекции от профессиональных дикторов

Доступ к сервисам ЛитРес и Библиоклуб в подарок

Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени

Дубикова
Светлана Борисовна

0:00

Низьева
Евгения Игоревна

0:00

Морозова
Ирина Васильевна

0:00

Лобашева
Татьяна Александровна

0:00

Болдакова
Елена Анатольевна

0:00

Маркарова
Галина Геннадьевна

0:00

Рассказова
Мария Алексеевна

0:00

Цветкова
Марина Викторовна

0:00

Золотарева
Татьяна Николаевна

0:00

Лесникова
Наталья Александровна

0:00

Броцкая
Екатерина Леонидовна

0:00

Ланцева
Юлия Владимировна

0:00

Кольцова
Екатерина Валерьевна

0:00

Хватова
Юлия Максимовна

0:00

Ламзина
Надежда Сергеевна

0:00

Макарова
Татьяна Владимировна

0:00

Краснобаева
Лариса Владимировна

0:00

Булгакова
Наталья Анатольевна

0:00

Михайлова
Анна Алексеевна

0:00

Бирюкова
Мария Васильевна

0:00

Козлова
Татьяна Александровна

0:00

Дрюков
Степан Владиславович

0:00

Архипова
Екатерина Александровна

0:00

Вохмянина
Анна Владимировна

0:00

Блинова
Диана Геннадьевна

0:00

Селюнина
Ирина Петровна

0:00

Молодова
Алина Вячеславовна

0:00

Меденко
Анастасия Игоревна

0:00

Береснев
Дмитрий Сергеевич

0:00

Реутина
Юлия Вадимовна

0:00

Аббасова
Дарья Леонидовна

0:00

Щербакова
Валерия Павловна

0:00

Гиль
Наталья Александровна

0:00

Саморукова
Вера Владимировна

0:00

Кушлевич
Тамара Игоревна

0:00

Кононенко
Инна Сергеевна

0:00

Абукаева
Диана Мухтаровна

0:00

С заботой о вас.

Получайте документы любым удобным способом

Чтобы получить диплом или удостоверение после окончания обучения, вам не придётся ехать в наш офис лично.


Работаем с транспортными компаниями:

Оставьте заявку, с вами свяжется наш менеджер и поможет выбрать самый подходящий для вас вариант доставки.




Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:

Ваша заявка принята

Важные вопросы

Что даёт повышение квалификации?

Повышение квалификации дает возможность за короткое время получить новые знания, навыки и умения в рамках Вашей профессиональной деятельности.

По окончании программы повышения квалификации Вы получаете удостоверение, подтверждающее совершенствование и (или) получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, и (или) повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.

Какое оборудование нужно для обучения в дистанционном формате?

Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.

Какой документ я получу по окончании обучения?

По окончании программы профессиональной переподготовки (свыше 250 часов)  Вы получите диплом о профессиональной переподготовке.
После окончания программы повышения квалификации (от 16 часов) Вы получите удостоверение о повышении квалификации.


Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Ваша заявка успешно отправлена, в ближайшее время с вами свяжется специалист по организации приема слушателей. Спасибо за доверие! Отправка повторной заявки будет возможна через 15 минут.

Понял, принял

Оставьте свои контакты — мы перезвоним в ближайшее время

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

▲НАВЕРХ

Для того, чтобы улучшать работоспособность сайта и качество обслуживания мы используем файлы cookies, которые сохраняются на вашем компьютере. Нажимая «СОГЛАСЕН» Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.

Согласен

Психологические упражнения для подростков, игры, тренинги по психологии

Психологические упражнения для детей подросткового возраста — это одна из групповых форм приобретения нового опыта и жизненных знаний. Данные занятия проводятся при непосредственном участии психолога или педагога, который выступает в качестве руководителя группы.

В зависимости от поставленных целей все упражнения делятся на личностные или же поведенческие. Последний тип тренингов дают возможность закрепить приобретенные знания. Психологические упражнения личностного типа обеспечивают развитие мыслительного процесса и приводят к получению нового жизненного опыта.

Виды психологических занятий

Психологические упражнения для детей подростков классифицируются по стилю проведения тренинга. В таблице ниже перечислены основные виды занятий данной категории.

Виды психологических упражнений для подростков	Характеристика тренинга
Навыковые	Данный вид психологических упражнений позволяет проработать те сферы личности подростка, которые отвечают за приобретение определенного навыка. Например, сформировать предрасположенность к принятию конкретного решения в ситуации с определенными условиями.
Активнообучающие	Эта категория психологических упражнений для подростков создана для того, чтобы по результатам проведенного занятия, ребенок самостоятельно приходил к умозаключению о необходимости выполнять те или иные действия в сложившейся ситуации.
Тренировочные	Психологические упражнения тренировочного типа предусматривают проведение отработки уже приобретенных жизненных навыков. Педагог помогает подросткам понять, почему в данной ситуации необходимо совершать конкретный вид действий.
Самораскрывающие	Данный вид психологических упражнений предусматривает изменение поведенческих навыков подростка через механизм коррекции его внутреннего отношения к уже имеющейся проблематике, темы, которая изначально заложена в основу тренинга. Во время проведения самораскрывающих занятий педагог отвечает на все вопросы, поступающие от участников группы.

Психологические упражнения для подростков подбираются руководителем группы для достижения определенных целей. Все занятия формируются с учетом личностных качеств каждого ребенка, уровня его интеллектуального, психологического и физического развития.

Тренинги вышеперечисленных видов могут создаваться для сплочения коллектива, его обучения новым знаниям или коррекции поведенческих наклонностей. Для достижения максимальной результативности в реализации поставленных задач формируются группы из детей подростков численностью не более 10 человек.

Обратные вопросы

Психологические игры – это возможность получить полезные знания в простой форме. Техника обратных вопросов помогает человеку выиграть время перед тем, как его собеседник начнет загонять своего оппонента в тупик. А также эта техника поможет человеку уходить от неприятных ему вопросов или перескакивать на более знакомые темы. Как же можно преобразовать такой психологический тренинг в игру? Просто. Следует разбить участников на две команды. Ведущий вызывает одного человека. И теперь все люди из противоположной команды начинают задавать вопросы. Они могут быть как на какую-то заданную тему, так и произвольными. Задача человека — ответить на вопрос вопросом. Ведущий записывает, сколько ответов у участника получится дать за минуту. Когда время истекло, выходит человек из другой команды, и соответственно вопросы уже задаются ему. Итоги подводятся тогда, когда все люди из команд выступили. Эта психологическая игра для взрослых подходит так же, как и для подростков. Никогда не поздно улучшить свои ораторские и коммуникабельные способности.

Социометрия

Упражнение «Социометрия» — это групповой тренинг, который предназначен для развития личностных качеств каждого участника группы. Занятие проводится в свободной атмосфере, но с подсказками преподавателя.

Цели и задачи

Целью выполнения коллективного упражнения «Социометрия» является знакомство участников группы, а также создание максимально дружественной и доверительной атмосферы в коллективе. По результатам проведенного занятия каждый ребенок должен понять, что люди, находящиеся в его ближайшем окружении, имеют с ним гораздо больше общего, чем он думал ранее.

Необходимое оборудование

Для выполнения упражнения «Социометрия» каждому участнику тренинга понадобится тетрадь или блокнот, а также ручка, чтобы делать записи.

Пошаговое описание

Психологическое упражнение «Социометрия» выполняется с соблюдением следующего алгоритма действий:

1. По команде руководителя группы каждый подросток должен не просто познакомиться с другими детьми, а найти в коллективе максимальное количество людей, которые имеют с ним общие характеристики. Например, точно такой цвет глаз, аналогичный знак зодиака, рядом расположенные даты рождения.
2. На выяснение личностных данных и экспресс знакомство педагог выделяется 15-20 мин.
3. В коллективе должно происходить активное общение, в процессе которого подростки получают новую информацию о людях, находящихся в их окружении.
4. Для того, чтобы избежать путаницы, каждый подросток записывает в тетрадь или блокнот имя, а также характеризующие особенности других участников группы.


По завершению тренинга педагог задает вопросы каждому подростку о том, как прошло его знакомство со сверстниками, что общего у него с другими участниками команды. Дети поочередно поднимаются со своего места, рассказывая о своих впечатлениях.

Крокодил

Все любят пантомимы. Да, многим больше нравится их отгадывать, чем показывать. Социально-психологическая игра «Крокодил» помогает подросткам раскрепоститься, а также весело скоротать свободное время. Благодаря тому, что приходится выступать перед большим скоплением незнакомого народа, ребенок будет приобретать навыки работы с публикой, а также навыки актерского мастерства. Ведь показать пантомиму довольно сложно. Тем более, что подростки уже не дети, и они могут загадывать своим друзьям такие сложные слова, как атомная электростанция. Показать это понятие без того, чтобы не применить фантазию, просто невозможно. В «Крокодила» можно играть по-разному. Например, все присутствующие могут разбиться на две команды и отгадывать пантомимы на время. А можно играть, когда каждый человек отвечает за себя сам. Во втором случае очки считать не нужно. В первом варианте интереснее будет играть, когда ведущий будет подсчитывать баллы. Обязательно перед началом игры следует озвучить правила. Показывая пантомимы, нельзя использовать голос, а также нельзя показывать пальцем на предметы, находящиеся в комнате.

Визитка

«Визитка» — это психологическое упражнение для подростков, применяющееся для работы с коллективом детей, которые не знакомы друг с другом. Данный тренинг может быть использован для развития коммуникативных навыков каждого ребенка.

Цели и задачи

Задачей проведения занятия «Визитка» является психологическое раскрепощение детей, которые испытывают сложности в общении со сверстниками, отличаются замкнутостью, стеснительностью, имеют дефицит коммуникативных способностей.

Необходимое оборудование

Коллективное упражнение «Визитка» требует наличия следующего инвентаря:

• мяч любого размера, который удобно передавать с рук в руки;
• визитка с пустым полем, которую можно заполнять самостоятельно;
• ручка или простой карандаш.

Данные предметы участники группы получают от преподавателя непосредственно перед началом проведения тренинга.

Пошаговое описание

«Визитка» — это несложное психологическое упражнение для личностного развития подростков, выполнение которого выглядит следующим образом:

1. Каждый ребенок заполняет свой шаблон визитки, в котором указывает свое имя.
2. Подросток, желающий познакомиться с любым другим участником группы, должен передать ему мяч со словами «Давай познакомимся», а затем вручить визитку.
3. В ответ ребенок получает визитку с именем своего сверстника.
4. На данном этапе между детьми завязывается разговор, в процессе которого они должны узнать максимальное количество информации о собеседнике.

В процессе подготовки к проведению занятия «Визитка» педагог или детский психолог должны сформировать группу так, чтобы в ней было парное количество участников. После завершения тренинга преподаватель задает подросткам вопросы о том, как прошло их знакомство, какую информацию они узнали о своих сверстниках, было ли их общение интересным.

Что будет, если…

Психологические игры для подростков бывают разными. Одни из них помогают познакомиться с ровесниками, другие помогают наладить общение, а третьи развивают человека как личность. Игра «Что будет, если…» именно из таких, философских. Она заставляет подростков подумать над теми жизненными вопросами, над которыми они еще не задумывались в силу возраста. А ведь принять решение все равно придется, и лучше сделать это обдуманно, чем потом разрешать проблемы в спешке и на ходу. Так какие же правила игры? Ребята делятся на две команды. Ведущий по очереди задает сложные вопросы командам, и каждый из участников по очереди дает ответы. Соответственно, выигравшей командой считается та, которая соберет наибольшее количество очков. Какие здесь можно задавать вопросы? Вот образцы:

• Что ты будешь делать, если случится наводнение?
• Что будет, если люди перестанут работать на нелюбимой работе?
• Что будет, если человек всегда будет говорить правду?
• Что ты будешь делать, если родители разведутся?
• Что будет, если люди научатся читать мысли?
• Что будет, если люди смогут летать?
• Что будет, если животные научатся разговаривать?

Приветствие

Психологические упражнения для подростков проводятся в заранее сформированной группе, в которой должно преобладать взаимопонимание и дружеская атмосфера между всеми участниками коллектива. «Приветствие» — это занятие, которое позволяет сплотить подростков с самыми разными навыками и особенностями характера.

Цели и задачи

Задачей выполнения группового упражнения «Приветствие» является создание игровой атмосферы, которая устраняет психологические барьеры в общении, получении новой информации.

Необходимое оборудование

Для проведения занятия «Приветствие» понадобятся стулья, на которые присаживаются все участники коллектива.

Пошаговое описание

Психологическое упражнение «Приветствие» выполняется с соблюдением следующего алгоритма действий:

1. По команде руководителя группы дети поднимаются со своих стульев, а затем выстраиваются в линию.
2. Все участники коллектива делятся на 3 этнические группы с примерно равным количеством человек. Это европейцы, африканцы, а также японцы.
3. Подростки из разных подгрупп должны поприветствовать своих сверстников в стиле национальных традиций этноса, который они представляют.
4. Дети из группы представителей Африки трутся ногами, японцы кланяются друг другу, а европейцы пожимают руки.

В процессе выполнения данного упражнения в группе создается игровая обстановка, дети находятся в хорошем настроении, присутствует громкий смех. Задача воспитателя наблюдать за происходящим, но не ограничивать детей в проявлении положительных эмоций.

Снежный ком

Психологическое упражнение «Снежный ком» — это занятие, направленное на развитие коммуникативных способностей всех участников группы, а также создание благоприятных условий для получения новой информации.

Цели и задачи

Цель выполнения группового упражнения «Снежный ком» заключается в запоминании имен других участников команды, создании ненавязчивой атмосферы легкости, которая появляется в процессе общения между подростками.

Необходимое оборудование

Для проведения тренинга «Снежный ком» понадобятся стулья, которые расставляются по центру комнаты. Перед аудиторией, состоящей из участников группы, располагается письменный стол преподавателя.

Пошаговое описание

Психологическое упражнение «Снежный ком» имеет следующий порядок выполнения:

1. Преподаватель встает из-за стола, а затем называет свое имя.
2. Ребенок, который сидит справа от педагога, повторяет имя преподавателя и представляется сам.
3. Следующий подросток называет имя предыдущего участника, преподавателя и также представляется перед коллективом.
4. Эстафета переходит от одного участника к другому, в процессе которой список имен участников команды увеличивается по принципу снежного кома.

Данное упражнение считается выполненным успешно, когда эстафета снова вернется к педагогу, который начал занятие. Преподаватель должен назвать имена всех подростков, принимающих участие в данном занятии.

Интервью

Психологические упражнения для подростков направлены на их личностное развитие. Занятие «Интервью» позволяет раскрыть весь спектр интеллектуальных способностей каждого ребенка, создать благоприятную почву для приобретения новых навыков и усвоения полезной информации.

Цели и задачи

Задачей проведения тренинга «Интервью» является выполнение психологического анализа особенностей личности каждого участника группы путем интервьюирования, которое выполняют сами подростки.

Необходимое оборудование

Для выполнения упражнения «Интервью» у каждого ребенка должна быть ручка или карандаш, а также чистый лист бумаги.

Пошаговое описание

Психологическое упражнение «Интервью» предусматривает выполнение следующего алгоритма действий:

1. Участники группы разбиваются на пары.
2. Педагог выделяет подросткам 10 мин. времени, в течение которого каждый ребенок должен составить перечень вопросов к своему напарнику.
3. По истечению указанного периода времени каждый участник группы должен взять интервью у своего сверстника, задавая ему заранее подготовленные вопросы.
4. Ответы, которые поступают во время беседы, конспектируются на лист бумаги.

По завершению занятия преподаватель благодарит всех детей за участие в данном тренинге, а также интересуется, что им понравилось в этом упражнении, как бы они хотели улучшить условия задания.

Окажи внимание

Психологические упражнения для подростков обучают новым знаниям и поведенческим навыкам. Тренинг под названием «Окажи внимание» направлен на повышение уровня коммуникативных способностей каждого ребенка.

Цели и задачи

Цель проведения занятия «Окажи внимание» заключается в том, чтобы научить детей подросткового возраста не бояться общения со своими сверстниками, развить их коммуникативные способности, избавляться от робости и стеснения.

Необходимое оборудование

Для выполнения данного упражнения понадобятся стулья, на которые рассаживаются все участники психологического тренинга.

Пошаговое описание

Упражнение «Окажи внимание» проводится под контролем преподавателя с соблюдением следующих правил:

1. Дети разбиваются на пары.
2. Участники группы присаживаются друг напротив друга.
3. По команде преподавателя каждый подросток говорит своему собеседнику о его положительных качествах характера. Например, «Ты очень умный и с тобой интересно общаться», «У тебя такие красивые волосы».
4. На каждую комплементарную фразу второй участник пары должен не только благодарить своего собеседника, но и также давать ответ утвердительного характера. Например, «Да, спасибо, я знаю, что мои волосы выглядя великолепно, так как я ухаживаю за своей внешностью».

Каждый подросток говорит своему собеседнику от 5 до 10 комплементарных фраз и получает аналогичное количество ответов. Затем участники пары меняются ролями.

Тренинговые упражнения для дошколят

Чтобы внимание детишек не рассеивалось, игры для тренингов дошкольников должны быть недолгими. Лучше за одно занятие провести 3-4 разные игры. Каждая из них должна быть направлена на достижение определенной цели.

Тренинг-игра «Дракоша, кусающий свой хвостик»

Эта игра помогает детям избавиться от имеющихся страхов, снять напряженность и невротические состояния.

На время проведения игры желательно включить веселую музыку. Дети, выстроившись цепочкой друг за другом и держась за плечи впереди стоящего товарища, изображают туловище дракона. Стоящий первым малыш, который являет собой голову чудовища, старается поймать «хвостик» – последнего в цепочке ребенка, задача которого – ловко увернуться.

Тренинг-игра «Я твой друг»

Очень хорошее упражнение для тренинга детей дошкольного возраста – оно помогает развитию чувства эмпатии – умения сопереживать, дружить, помогать, а также учит групповой работе.

В ходе игры дети знакомятся с неким героем (например, это может быть игрушечный попугай), попавшим в беду и нуждающемся в помощи. Предложив малышам встать в круг, воспитатель может рассказать, как к ним в группу залетел попугай: «Наверно, он нечаянно выбрался из клетки, не знает, как вернуться к хозяевам, ему страшно и одиноко». Детям предлагается попугай-игрушка, с которым они должны подружиться, погладить его, ласково поговорить, дать ему понять: его никто не обидит, ему помогут, он среди друзей.

Тренинг «Какая ты, Клякса?»

Очень часто детские тренинги содержат элементы художественного творчества. Например, с помощью постановки клякс на бумаге можно не только развивать воображение детей, но и снимать агрессию и страхи.

Для этого упражнения нужна-то всего лишь бумага да гуашевые краски. Малыш выбирает себе краску, какую он хочет. (Кстати, психологи нередко по такому выбору могут сделать заключение о психоэмоциональном состоянии ребенка: выбор мрачных красок говорит о его подавленности).

А потом, набрав ее на кисточку, надо брызнуть на подготовленную бумагу. Если лист сложить пополам, так чтобы пятно краски отпечаталось на другой половине бумаги, получится некое изображение. Можно предложить детям пофантазировать: что или кого они видят в полученной «композиции», страшное оно или смешное, злое или доброе?

Психологическое упражнение на самоконтроль

Очень важны психологические тренинги для детей, которые учат их сдерживать негативные эмоции. Дошкольникам необходимо почаще напоминать о том, что когда они злятся, а тем более хотят ударить кого-то, необходимо сделать паузу, несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а потом встать прямо, закрыть глазки, посчитать до десяти и, улыбнувшись, открыть глаза. Злоба и раздражение боятся спокойствия и улыбки.

Важно подчеркивать, что когда дети научатся управлять своими эмоциями, их можно будет считать по-настоящему взрослыми.

Везение

Психологическое упражнение «Везение» — это один из наиболее эффективных тренингов, который позволяет каждому подростку провести переоценку своих жизненных ценностей.

Цели и задачи

Цель упражнения «Везение» — это создание положительного настроя в коллективе, повышение самооценки и жизненного оптимизма в сознании каждого участника группы.

Необходимое оборудование

Для выполнения данного упражнения не требуется наличие инвентаря. Достаточно расставить стулья, на которые присаживаются все члены коллектива.

Пошаговое описание

Чтобы провести тренинг «Везение», потребуется соблюдение следующего алгоритма действий:

1. По команде педагога все дети разбиваются на пары и садятся друг напротив друга.
2. Каждый участник группы рассказывает своему напарнику о том, как ему повезло в жизни с теми или иными обстоятельствами, рассказывая о конкретных ситуациях.
3. Затем дети меняются ролями. Уже второй подросток является слушателем рассказа об успешности своего сверстника.

После завершения тренинга все участники группы должны поделиться своими впечатлениями. Педагог задает детям вопрос: «Считают ли они себя везучими людьми?», «Что необходимо сделать, чтобы быть более везучим?», «Важен ли фактор везения в жизни, либо же достаточно рационального подхода и упорного труда?».

Переписываем сказки

Эту психологическую игру-тренинг можно проводить с подростками, чтобы разбудить в них творческое начало, а также для того, чтобы развить воображение. Все мы знаем классические сказки. Но мало кто задумывается, что у большей части народных сказаний и легенд далеко не счастливый конец. Но ведь всегда приятнее читать историю, которая закончилась хеппи-эндом. Особенно если она нетривиальная. Вот можно и провести интересную игру по написанию таких историй. Заодно ее можно совместить с тренингом по самоопределению. Например, следует выдать детям задание, написать профессию, которую человек выбирает для себя в будущем. А поставьте перед детьми задачу: следует написать история про Красную Шапочку, но при этом сделать так, чтобы главная героиня была пожарным, врачом или инженером. Причем напрямую упоминаться профессия не должна. Ведь написанную сказку еще нужно будет прочитать перед сверстниками, и они должны будут догадаться о профессии вашей мечты. Можно специально делать ответвления, например, если ребенок не решил, кем он хочет стать — поваром или же технологом. От этого сказка сможет стать только более колоритной.

Сходства и отличия

Психологический тренинг «Сходства и отличия» позволяет выделить индивидуальность личности каждого подростка, пробудить внутреннее «Я».

Цели и задачи

Основная задача проведения тренинга «Сходства и отличия» заключается в том, чтобы дать понять подростку, насколько многогранна его личность, а также важность всегда оставаться собой, не подстраиваясь под мнение толпы.

Необходимое оборудование

Для проведения занятия «Сходства и отличия» необходимо использовать небольшие мячи, общее количество которых должно быть в половину меньше от численности участников группы. Подростки рассаживаются на стульях, которые заранее расставляются в центре помещения.

Пошаговое описание

Упражнение «Сходства и отличия» выполняется с соблюдением следующего порядка действий:

1. По команде преподавателя дети разбиваются на пары, присаживаясь друг напротив друга.
2. Каждый участник пары поочередно говорит своему собеседнику о том, чем они похожи между собой, а также какие он видит различия в их характерах. Например, «Мы похожи с тобой оптимистическим отношением к жизни», «При этом я отличаюсь от тебя большей решительностью в действиях».
3. После того, как один из собеседников скажет не менее 5 подобных фраз о сходствах и отличиях оппонента, подросток вручает своему напарнику мячик, как символ передачи эстафеты.

Результатом проведения данного тренинга является не только выделение индивидуальных особенностей личности каждого участника группы, но также стимуляция развития критического мышления. Во время беседы подросток может услышать об отрицательных чертах своего характера, о которых ранее даже не догадывался. Это станет мотивацией для того, чтобы стать лучше, провести сознательную коррекцию своего поведения.

Конфликтная ситуация

Думаете провести психологическую ролевую игру? Обратите внимание на конфликтные вопросы. В чем польза от данных заданий? Очень редко человек может быстро сориентироваться в необычной ситуации. Мысли сбиваются, люди начинают паниковать и как результат – совершают необдуманные поступки. А вот если человек сможет проиграть странные и непонятные ситуации у себя в голове, ему будет проще сориентироваться в жизни. Именно для этого и были придуманы трансформационные психологические игры. Не бойтесь проводить их с подростками. Разберем на примере «Конфликтных ситуаций». Эта игра довольно простая. Выходят два добровольца. Ведущий задает любую ситуацию, например, как ты себя поведешь, если твой одноклассник ударит тебя рюкзаком по голове. Один из добровольцев станет жертвой, а другой нападающим. Теперь задача игроков — без ссоры и оскорблений выйти из этого положения. Но такие игры можно проводить не только с подростками. Взрослые не реже сталкиваются со сложными жизненными ситуациями. Заранее их предугадывая и решая, человек себя будет чувствовать более уверенно.

Наша группа

Психологический тренинг «Наша группа» проводится для сбора информации о внутреннем отношении каждого подростка к членам группы, в которой они находятся.

Цели и задачи

Цель выполнения упражнения «Наша группа» заключается в установке атмосферы взаимопонимания и дружбы, обучении сглаживать острые углы в условиях взаимной антипатии.

Необходимое оборудование

Проведение занятия «Наша группа» требует наличия следующего инвентаря:

• ватман для каждого участника группы;
• наборы фломастеров разных цветов;
• доска, на которую будут крепиться рисунки;
• кнопки, скотч или любой другой материал для фиксации ва src=»https://healthperfect.ru/wp-content/uploads/2021/02/psihologicheskie-uprazhneniya-dlya-podrostkov-3. jpg» class=»aligncenter» width=»578″ height=»369″[/img]

Участники группы рассаживаются на стулья, которые расставлены возле письменных столов. Во время проведения данного тренинга каждый подросток должен сидеть отдельно.

Пошаговое описание

Психологическое упражнение «Наша группа» выполняется с соблюдением следующего алгоритма действий:

1. Преподаватель просит детей взять фломастеры, а затем нарисовать на ватмане группу, в которой они сейчас находятся.
2. В течение последующих 20 мин. каждый подросток рисует свою группу так, как он ее видит в настоящее время.
3. По истечению указанного периода времени все ватманы подписываются фамилией ребенка, который создал рисунок, а затем крепятся на доску.
4. Начинается стадия обсуждения каждого рисунка.

Во время разбора изображений группы, нанесенных на поверхность ватмана, преподаватель задает каждому подростку наводящие вопросы. Например, «Почему он изобразил этого человека именно с такой мимикой лица?», «Во время выполнения рисунка ребенок старался или относится к заданию без проявления серьезного подхода?», «На ватмане есть люди, к которым подросток испытывает чувство антипатии или симпатии?».

Для чего нужны тренинги

Все типы тренингов помогают приобрести или развить так называемые soft skills, то есть личные качества или, как говорят психологи, универсальные компетенции, которые каждый человек воспитывает в себе сам. Наиболее востребованными на рынке труда компетенциями сейчас являются 4К (или 4С в англоязычном варианте):

✎ коммуникабельность (communication) ✎ креативность (creativity) ✎ командная работа (collaboration) ✎ критическое мышление (critical thinking)

Клубок

Упражнение «Клубок» — это простой тренинг, который позволяет добиться отличных результатов в сплочении подростков, приучить их к искренности, проявлению открытости во время общения с окружающими людьми.

Цели и задачи

Задача проведения психологического тренинга «Клубок» заключается в более близком знакомстве всех участников группы, сплочении коллектива, а также избавлении от страха быть услышанным большим количеством людей.

Необходxимое оборудование

Для выполнения данного упражнения потребуется минимальное количество предметов. Это стулья, на которые рассаживаются подростки, а также клубок из нитей. В летнее время года психологический тренинг «Клубок» может проводиться на свежем воздухе, что создает в группе атмосферу непринужденности, расслабленности.

Пошаговое описание

Упражнение «Клубок» выполняется с соблюдением следующего алгоритма действий:

1. Дети рассаживаются на стулья.
2. Преподаватель дает нить клубка одному из подростков.
3. После этого ребенок должен рассказать свою биографию, а затем передать клубок другому участнику, продолжая удерживать нить.
4. Передача клубка выполняется в хаотичном порядке.
5. Каждый участник группы рассказывает о своей жизни, продолжая удерживать нить

После завершения упражнения все дети садятся в круг, а затем начинают распутывать нить, которая спуталась в процессе передачи клубка между участниками группы.

Психологические упражнения для детей подростков — это тренинги и интерактивные игры, которые направлены на развитие коммуникабельности, преодоление внутренних комплексов, повышение самооценки, выражение личностной индивидуальности.

Занятия данной категории проводятся в просторном помещении или на свежем воздухе в парке. Оптимальное количество участников психологического тренинга, входящих в группу, составляет 10 человек. Средняя продолжительность занятия варьируется от 20 до 35 мин. в зависимости от текущих условий задания. Все упражнения выполняются под руководством педагога или детского психолога.

Мафия

Одна из самых популярных психологических игр для детей – это «Мафия». Правила ее очень просты. Есть мирные жители, а есть мафия. Задача мафии — убить мирных жителей, задача мирных жителей – вычислить мафию. У этой игры есть различные вариации. В нее можно включать и другие роли, если позволяет количество игроков. Например, комиссар и доктор – это те персонажи, которые создают в мафии дополнительную динамику. Эта психологическая настольная игра давно уже стала неотъемлемой частью практически любой вечеринки. И это очень хорошо. Дети учатся наблюдательности, начинают лучше узнавать друг друга и смотрят на то, как их товарищи врут. Это поможет в жизни. Ребята смогут распознавать ложь и быстро выводить человека на чистую воду. А главное — они научатся красиво и четко выражать свои мысли, а еще смогут лучше понимать окружающих людей, причем даже малознакомых.

Ключи к отличной групповой терапии




Десятилетия исследований, включая более 50 клинических испытаний, показали, что групповая терапия столь же эффективна, как и индивидуальная терапия при многих состояниях, включая депрессию, ожирение и социальную тревожность. Отчасти в результате этого исследования спрос на групповую терапию вырос, и многих новых психологов просят вести группы в больницах и общественных психиатрических учреждениях.

Тем не менее, умение вести терапевтические группы — это особый навык. Фактически, Комиссия АПА по признанию специальностей и навыков в области профессиональной психологии включает групповую психологию и групповую психотерапию в качестве специальностей, основанных на доказательствах.

«Групповая терапия — это не просто индивидуальная терапия в группе», — говорит Мартин Уиттингем, доктор философии, психолог-консультант из Огайо и президент отделения APA. 49 (Общество групповой психологии и групповой психотерапии). «У него есть свои методы, свои процессы и свои стратегии, и если вы не поймете их по-настоящему, у вас будут проблемы. Вы должны быть частью сообщества людей, которые стремятся учиться и расти в этой работе».

К сожалению, многие психологи недостаточно подготовлены в этой области.

«В большинстве программ для выпускников групповая терапия является факультативным курсом, поэтому студенты могут закончить обучение, ничего не зная о групповой динамике или групповой терапии, и устроиться на работу, где они руководят группами», — говорит профессор психологии Университета Джорджа Вашингтона. Чери Мармарош, PhD, Div. избранный президент 49-го. «Но без подготовки эти ученики не знают, как вмешиваться, когда возникают проблемы среди членов группы, и у них может не быть надлежащего контроля. Ожидается, что они просто придут и сделают это на основе своего индивидуального психотерапевтического обучения».

Как психологи могут вмешаться, чтобы обеспечить групповую терапию и убедиться, что их лидерство отвечает потребностям пациентов? Эксперты групповой терапии предлагают свои консультации:

Пройти обучение. По словам Мармарош, прохождение курса групповой терапии или групповой динамики дает необходимую информацию о групповом развитии, конфликтах и ​​способах их разрешения в группах, а также о том, как укреплять групповую сплоченность, выявлять и устранять разрывы и справляться с разнообразием в группах. Такое обучение также может помочь психологам лучше понять, как проверять потенциальных членов группы и как подготовить участников к тому, чего ожидать во время сеансов.

Чтобы найти такое обучение, посетите APA Div. 49 (www.apadivisions.org/division-49), а также вебинары и курсы повышения квалификации, предлагаемые Американской ассоциацией групповой психотерапии (www.agpa.org).

Скомпилируйте правильную группу. По словам Уиттингема, не каждый пациент является подходящим кандидатом для каждой группы. Вот почему психологу важно провести качественное отсеивающее и подготовительное интервью с каждым потенциальным участником группы до начала группы. Перед этими встречами Уиттингем предлагает использовать такие инструменты, как 19-вещь Анкета готовности группы (GRQ), который предназначен для выявления факторов риска потенциального отсева или плохих результатов. Такого рода оценка может помочь терапевтам принять клиническое решение, чтобы они могли решить, нужно ли им тратить больше времени на подготовку пациентов или перенаправлять их на лечение, где они с большей вероятностью будут успешными. «Это может дать вам быстрый взгляд на проблемы, которые предсказывают отсев, такие как низкая мотивация или определенный тип межличностных проблем, таких как открытая враждебность или склонность слишком быстро раскрываться», — говорит Уиттингем. Если их оценка и индивидуальное интервью предполагают, что они могут не подходить для текущей группы, возможно, их потребности лучше удовлетворить в индивидуальной терапии или в другой групповой обстановке.

Также важно информировать ваших источников направления о критериях включения или исключения для групповой терапии, говорит он.

«Вы бы не хотели получать направление на общую групповую терапию для клиента, который только что пережил интенсивное сексуальное насилие, например, до тех пор, пока он, возможно, не прошел хотя бы некоторую индивидуальную терапию», — говорит Уиттингем. «По понятным причинам клиентам такого типа может быть трудно сосредоточиться на других людях, учитывая то, через что они только что прошли сами. Поэтому важно определить готовность людей к группе».

Заранее заявите о своих ожиданиях. Во время первоначального индивидуального приема спросите клиентов, как, по их мнению, будет выглядеть групповая терапия и как быстро, по их ожиданиям, произойдут изменения, чтобы убедиться, что их надежды соответствуют действительности, — говорит Роджер Гринберг, доктор философии, выдающийся профессор психологии в Государственном университете США. Медицинский университет северной части штата Нью-Йорк. В частности, если они говорят, что ожидают улучшения самочувствия через пару недель, важно объяснить, что изменения, скорее всего, произойдут в течение нескольких месяцев.

«Напомните им, что им потребовалось некоторое время, чтобы прийти к состоянию, в котором они чувствовали себя достаточно некомфортно, чтобы захотеть что-то с этим делать, и поэтому, как и во всем остальном, потребуется время, чтобы увидеть настоящие изменения», — говорит Гринберг.

Также важно развеять любые представления о том, что групповая терапия проводится так же, как ее изображают по телевидению, говорит Уиттингем.

«Часто клиенты воображают, что будут много кричать или подвергаться нападениям, поэтому лидеры должны помочь участникам понять, что группа на самом деле может быть действительно приятной вещью, где они многому учатся от других людей, а не только от терапевта, » он говорит.

Также важно подготовить участников к возможным проблемам, которые может представлять этот тип терапии.

Например, пациенты, которые избегают конфликтов или отказываются от участия, когда отношения становятся трудными, должны знать, что групповые обсуждения могут стать трудными. «Обсудите, как они могут отреагировать, если у них возникнет желание сбежать, и помогите им взять на себя обязательство посещать минимальное количество занятий», — говорит Мармарош.

Быстро сплочитесь. Некоторые группы более естественно поддаются сплочению с самого начала. «Например, в группах горя вам не нужно прилагать столько усилий, чтобы люди чувствовали себя связанными, как только они начинают говорить о том, почему они там», — говорит Уиттингем. Однако группам, у которых нет легко идентифицируемой общей связи — например, ориентированным на когнитивно-поведенческую терапию — может потребоваться немного больше усилий, чтобы помочь членам почувствовать связь. По словам Уиттингема, одна из стратегий, которую могут использовать лидеры групп, состоит в том, чтобы разбить группу на пары и попросить их во время первой сессии познакомиться друг с другом. Ледоколы, которые побуждают участников углубиться или повеселиться вместе, также могут способствовать групповым связям.

«Обнаружение общих черт имеет решающее значение для создания групповой сплоченности, и иногда эти вещи возникают органично, но часто терапевту приходится освещать их для участников, используя методы связывания», — говорит он.

Включение в группу более опытных клиентов, у которых уже есть положительный опыт этого типа терапии, является еще одной разумной тактикой для создания сплоченности.

«Опытные пациенты могут служить моделями того, как идеальный клиент будет участвовать в лечении, и это, по-видимому, увеличивает участие в лечении и ускоряет развитие чувства групповой сплоченности», — говорит Гринберг.

Получить отзыв . Исследования показывают, что терапевты не могут легко предсказать, насколько хорошо член группы справляется с терапией и вылетит ли он или она, говорит Мармарош.

Кроме того, сфера здравоохранения в целом движется к измерению результатов как способу отслеживания прогресса и улучшения результатов. Доступны несколько инструментов оценки, некоторые из которых бесплатны, чтобы помочь терапевтам понять, какие клиенты могут подвергаться риску ухудшения лечения или полного прекращения терапии. К ним относятся меры мониторинга прогресса, такие как Анкета результатов (OQ), разработанная профессорами психологии Университета Бригама Янга Гэри Берлингеймом, доктором философии, и Майклом Ламбертом, доктором философии, а также меры терапевтических отношений, такие как Групповой опросник климата (GCQ-S) и групповой опросник (GQ).

«Не верьте, что вы можете клинически проникнуть в сознание участника и узнать, как у него дела, потому что вы не можете», — говорит Берлингейм. «Данные об этом очень четкие».

Выявление и устранение разрывов. По словам Мармарош, разногласия в групповой терапии почти неизбежны, но важно, чтобы лидеры группы замечали и работали над проблемами, как только они возникают среди участников. Иногда разрывы в групповой сплоченности очевидны и вызывают конфронтацию, например, когда член группы замечает, что он не понимает, какое значение имеет обсуждаемое, или если он оспаривает вмешательство. В других случаях разрывы могут быть более пассивными, когда участник начинает опаздывать, не появляется на сеансах, перестает смотреть в глаза или не участвует в обсуждениях.

«Вы также можете искать невербальные сигналы, такие как закатывание глаз, ерзание или просто разочарование, когда говорят другие люди в группе», — говорит она.

Чтобы решить эти проблемы, терапевт может мягко обсудить их непосредственно с участником или со всей группой, спросив, чувствуют ли другие разочарование, говорит Мармарош.

Гринберг соглашается, отмечая, что создание у клиентов ощущения, что они являются активной частью терапевтического процесса, является одним из лучших способов устранения разногласий.

«Убедитесь, что они знают, что вы готовы слушать и вносить изменения, которые будут соответствовать тому, что клиент считает полезным, — говорит он.

Узнать больше о групповой терапии, посетив веб-сайт отделения APA’s Div. 49 (Общество групповой психологии и групповой психотерапии), www.apadivisions.org/division-49/index .

Как успешно преподавать позитивную психологию в группах

Эффективность психологических вмешательств для повышения благополучия во многом лежит в основе позитивной психологии.

Хотя позитивная психология может быть полезна во множестве индивидуальных и групповых контекстов, включение таких понятий, как добродетели, сильные стороны и внимательность, в вашу работу с группами может помочь создать благоприятную основу для роста и развития.

Эта сеть поддержки может улучшить благополучие, связь, надежду, жизненную цель и профессиональное призвание – и это только верхушка айсберга. Итак, как вы, как фасилитатор, можете создать позитивный, профессиональный и ценный опыт группового обучения?

В этой статье рассматриваются способы успешного включения позитивной психологии в работу в группах, распространенные барьеры, связанные с групповой работой, примеры вмешательств и упражнения, помогающие эффективно преподавать позитивную психологию в группах.

Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения по позитивной психологии. Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Эта статья содержит:

• 6 советов по успешному преподаванию позитивной психологии в группах
• 3 потенциальных препятствия для успешного преподавания позитивной психологии в группах
• 8 типов позитивных психологических вмешательств для групп
• 6 примеров группового вмешательства в действии
• 6 Групповые упражнения и занятия
• Дополнительные ресурсы
• Сообщение на вынос
• Ссылки

6 советов по успешному преподаванию позитивной психологии в группах

При работе с группами необходимо учитывать несколько аспектов, и мы даем шесть советов, которые следует учитывать.

1. Поощряйте эмпирическое обучение

Согласно Biswas-Diener & Patterson (2011), при групповом обучении позитивной психологии крайне важен эмпирический подход с упором на практическое применение позитивной психологии, а не простое запоминание содержания. .

Проще говоря, практикующие врачи, которые инструктируют клиентов об эффектах различных вмешательств, должны затем поощрять клиентов практиковать эти вмешательства в своей жизни, чтобы максимизировать потенциал положительных результатов.

В рамках цикла эмпирического обучения (Kolb & Kolb, 2005) обучение рассматривается как целостный и трансакционный процесс, посредством которого социальные знания переводятся в личные знания посредством постоянного повторного обучения и разрешения конфликтов между различными способами видения мира.

Цель обучения позитивной психологии должна заключаться не только в передаче знаний; он также должен включать практические упражнения, действия и инструменты, которые можно связать и применить в реальных жизненных ситуациях. Таким образом, когда клиенты узнают об определенных темах, они могут связать материал с конкретным опытом.

Согласно Kolb & Kolb (2005), перенос акцента с содержания курса на среду обучения при преподавании позитивной психологии эффективен, поскольку считается, что он:

• Улучшает запоминание содержания.
• Улучшите самочувствие и уменьшите страдания.
• Улучшение обучения, учитывая, что благополучие связано с расширением внимания и повышением креативности.

2. Развитие групповой сплоченности

Сплоченность является объединяющей силой внутри любой группы. Чувство единства и сплоченности способствует сотрудничеству и приверженности групповым целям, эффективному общению, чувству вовлеченности и влечению к группе и отдельным членам (Anderson & Martin, 19).99).

Групповая сплоченность имеет два различных измерения (Johnson, Burlingame, Olsen, Davies & Gleave, 2005): отношения с другими членами группы и с группой в целом.

• качество групповых отношений – как члены группы относятся к своему лидеру и группе в целом, и как они относятся к задачам и целям группы.

Для развития сплоченности может потребоваться время и терпение. Хотя группы нельзя заставить объединиться, существуют способы поощрения чувства единства. Например, сплоченность наиболее сильна в группах от 5 до 9 человек и, скорее всего, разовьется примерно через 12 сессий (Burlingame, McClendon, & Alonso, 2010).

Кроме того, сплоченность можно стимулировать посредством конструктивного общения и позитивного разрешения конфликтов до того, как они выйдут из-под контроля (Павитт и Кертис, 19 лет).98).

3. Создайте положительный опыт обучения

Позитивные, уважительные и поддерживающие отношения между клиентами и практикующими специалистами способствуют множеству желаемых результатов, таких как посещаемость, вовлеченность и устойчивость (Noble & McGrath, 2015). С помощью позитивной психологии специалисты-практики могут побуждать клиентов находить новые способы применения своих сильных сторон, помогать им развивать свои сильные стороны и полностью участвовать в процессе обучения.

Важным аспектом позитивной психологии является вовлеченное обучение, благодаря которому клиенты могут осмысленно обрабатывать новую информацию и активно участвовать в процессе обучения. Согласно (Schreiner, 2015), те, кто находится в благоприятной учебной среде, скорее всего, поделятся своим опытом с другими, что может привести к положительной молве и повышению репутации практикующего.

4. Используйте позитивный язык

Вместо того чтобы сосредотачиваться на недостатках и проблемах, позитивный язык создает возможности для надежды, изменений и улучшений (Adams & Grieder, 2005). Активное использование непредвзятого, инклюзивного и ориентированного на будущее языка может помочь улучшить способность клиентов распознавать свои сильные стороны и находить хорошее в себе и окружающей среде.

Важно отметить, что, хотя позитивный язык может мотивировать, направлять и поддерживать развитие и обучение клиентов, он также может препятствовать этому. Язык, который фокусируется на результатах и ​​способностях, а не на росте, может привести к застою обучения и прогресса.

Использование таких утверждений, как « Я вижу, сколько усилий вы вкладываете в свою терапию » и « Мне нравится, как вы попробовали эту стратегию и попросили разъяснений, когда вам это нужно », может помочь практикующим врачам похвалить клиентов. прогресс благодаря усилию, которое они приложили к своим естественным способностям.

Инструмент «Восхваление усилий, а не способностей» предоставляет практикующим специалистам рекомендации о том, как сосредоточиться на успехах клиентов, а не на личных способностях, используя язык, чтобы способствовать формированию мышления роста.

5. Предоставьте четкую обратную связь

При отсутствии обратной связи вашей группе может быть сложно учиться и развиваться. Обратная связь направляет, мотивирует и подкрепляет эффективное поведение, одновременно уменьшая (или прекращая) неэффективное поведение (Лондон, 2003). В рамках групповой настройки обратная связь может быть предоставлена ​​отдельным членам, подгруппам участников или группе в целом и является эффективным инструментом для развития и оценки клиентов.

Согласно London & Sessa (2006), в большинстве случаев группа имеет потенциал для достижения своих целей несколькими путями, таким образом, без обратной связи группа не может определить, в какой степени она движется к своим целям и нужно ли ей каким-либо образом измениться для достижения этих целей.

Обратная связь может помочь группам учиться и развиваться четырьмя способами (London & Sessa, 2006):

• Поощряет регулирование действий для достижения целей группы.
• Помогает членам группы в оценке и последующем реагировании на внешние воздействия.
• Способствует развитию группы и взаимозависимости участников.
• Помогает сформулировать общую групповую идентичность и цель.

Хотя члены группы с большей вероятностью признают и принимают положительные отзывы, методы предоставления отрицательных отзывов могут оказать существенное влияние на прогресс клиентов (London & Sessa, 2006). Несомненно, будут случаи, когда необходимо предоставить отрицательную обратную связь, и в этих случаях наблюдения должны быть оформлены конструктивно и позитивно как путь для роста и развития.

Упражнение «Предоставление отрицательной обратной связи позитивно» является прекрасным инструментом, дающим практическое руководство для практиков о том, как давать отрицательную обратную связь таким образом, чтобы это способствовало благополучию, а не открыто критиковало.

6. Уважайте свои этические обязанности

Этические стандарты выполняют важные функции, особенно в относительно новых областях, таких как позитивная психология. Согласно Велла-Бродрик (2011), этические кодексы не только определяют стандарты надлежащего поведения при обслуживании клиентов, но также способствуют прозрачности и подотчетности и позволяют практикующим специалистам оценивать и улучшать свои услуги.

Ivers (2016) рекомендовал практикующим специалистам учитывать следующее, чтобы обеспечить соблюдение высоких стандартов поведения при работе с группами:

1. Автономия — В группах участники должны чувствовать, что они имеют право принимать собственные решения. Вы можете поощрять автономию в групповых условиях, поощряя самоопределение клиентов и укрепляя их право выбирать свое направление.
2. Благотворительность – Практикующие должны работать вместе с клиентами над улучшением группы в целом.
3. Непричинение вреда . Практики должны избегать причинения вреда и следить за тем, чтобы изменения в клиентах были положительными и не наносили ущерба.
4. Справедливость – С каждым членом группы следует обращаться справедливо и одинаково. Видимые различия, такие как пол или раса, никогда не должны мешать обращению с клиентами.
5. Верность – Практики должны выполнять свои обязательства перед клиентами. В групповой работе верность подразумевает четкое определение того, на чем группа сосредоточит свое внимание, и последующее выполнение этого обещания.
6. Правдивость . Быть открытым и честным с клиентами жизненно важно на всех этапах развития группы.

3 Потенциальные препятствия для успешного преподавания позитивной психологии в группах

Как и во многих других вещах, обычно есть «что можно» и что «нельзя». Ниже приведены три пункта, о которых нельзя забывать.

1. Разочарование клиентов, направленное на группу

Когда человек берет на себя обязательство перед какой-либо группой, он, несомненно, возлагает свои надежды и ожидания на группу в целом, на других членов группы и на фасилитатора.

Если группа не оправдывает заранее определенных ожиданий, гнев, разочарование и конфликты являются вполне реальными последствиями. В таких случаях ответное отталкивание клиента или уход может обострить ситуацию и подорвать прогресс всей группы.

Хонда (2017) предположил, что, когда практикующий сталкивается со сложным клиентом в группе, крайне важно, чтобы он осознавал свое эмоциональное состояние и не реагировал так же враждебно.

Вместо этого отвечая фразами типа « Ты злишься на меня, потому что…. » и спрашивая « Я правильно вас слышу? » обеспечивает признание чувств клиента без конфронтации и дает возможность успокоить ситуацию посредством взаимного обсуждения, понимания и принятия.

2. Члены группы, которые слишком много говорят

Неудивительно, что некоторые клиенты могут доминировать в групповых обсуждениях. Поэтому жизненно важно ввести вежливые способы прерывания таких клиентов, поскольку они часто не подозревают о том влиянии, которое их поведение оказывает на группу. Перенаправление вопросов группе в целом является эффективным способом конструктивного отрицания этой проблемы.

Например, когда клиент монополизирует сеанс, практикующий врач может сказать: « Похоже, на этой неделе с вами произошло много событий. Мне интересно, что случилось с другими членами группы » или « Кажется, на прошлой неделе у вас было много дел. Давайте еще несколько минут посмотрим, что с вами происходит, а потом посмотрим, как другие справляются».

Таким образом, фасилитатор группы может призвать других членов группы внести свой вклад, не отталкивая более доминирующие голоса (Sobell & Sobell, 2011).

3. Члены группы, которые вообще не разговаривают

Как фасилитатор вы обязаны обеспечить активное участие всех участников в групповых обсуждениях и мероприятиях. Хотя это может быть сложно для некоторых клиентов, это важно, если каждый член группы хочет получить пользу. Собелл и Собелл (2011) предложили использовать следующие фразы для поощрения участия сдержанных клиентов:

• «[Имя клиента], мы еще ничего от вас не слышали».
• «[Имя клиента], я заметил, что сегодня вы мало что сказали. Как прошла твоя неделя?»

Вы также можете подбодрить молчаливого клиента, попросив его или ее дать совет или предложение другому клиенту:

• «[Имя клиента], я знаю, что вы говорили, что чувствовали то же самое в подобных ситуациях. Какой совет вы можете дать из своего личного опыта?»

8 типов позитивных психологических вмешательств для групп

Попробуйте следующие подходы для групповых интервенций.

1. Позитивная групповая психотерапия

Позитивная психотерапия направлена ​​на повышение положительных эмоций, вовлеченности и значимости, а не на прямое воздействие на негативные симптомы (Seligman, Rashid, & Parks, 2006).

Расширение этой эмпирически подтвержденной схемы, позитивная групповая психотерапия, как было показано, улучшает самооценку и состояние гнева среди подростков; улучшить симптомы депрессии и повысить психологическое благополучие, надежду и радость у взрослых; и улучшить самооценку у клиентов с шизофренией (Lee, 2013; Seligman et al., 2006; Meyer et al., 2012).

2. Групповая когнитивно-поведенческая терапия

Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия, проводимая в групповом формате, значительно уменьшает тревогу, тревогу, депрессию и качество жизни у клиентов с генерализованным тревожным расстройством (Stanley et al., 2003).

Ялом и Лещ (2005) предположили, что эффективность групповой когнитивно-поведенческой терапии является результатом обмена опытом и поддержки сверстников посредством групповых обсуждений, развития техник общения, подражательного поведения и чувства принятия, которое исходит из принадлежности к безопасной и поддерживающей среде. группа.

3. Интерактивная поведенческая терапия

Модель интерактивной поведенческой терапии (ИПТ) в групповой психотерапии широко используется в группах с двойным диагнозом и разработана в ходе работы со взрослыми с умственной отсталостью и психологическими расстройствами (Tomasulo, 2014).

Программа IBT, специально разработанная для людей с ограниченными возможностями обучения, направлена ​​на работу в рамках четырехэтапного процесса, который способствует позитивным изменениям в группе. Согласно Tomasulo (2014), четыре этапа IBT включают:

1. Ориентация . Практики должны поощрять общение между членами группы для выявления любых проблем, связанных с их неспособностью к обучению, которые могут помешать их прогрессу.
2. Совместное использование — Членов группы следует поощрять говорить о себе, чтобы «разогреться» и подготовиться к участию в группе.
3. Постановление — Членам группы предлагается разыграть эмоционально серьезные ситуации.
4. Аффирмация . На этом этапе члены группы могут давать обратную связь друг другу, а практикующий врач может анализировать любые терапевтические факторы, возникшие во время сеанса.

4. Терапия надеждой

Техники терапии надеждой в первую очередь помогают клиентам сформулировать четкие цели, узнать, как создать несколько путей для достижения этих целей, и создать мотивацию для постоянного достижения цели. Снайдер (2002) заявил, что большая надежда неизменно связана с лучшими результатами в учебе, спорте, физическом здоровье и психологической адаптации.

Терапия надеждой использует надежду как податливую силу, которая может служить важным терапевтическим изменением как в индивидуальном, так и в групповом контексте.

Групповая терапия надеждой способствует обретению смысла жизни и обладает потенциалом для улучшения психологического благополучия, уменьшения беспокойства, повышения самооценки, устойчивости и надежды, а также значительно снижает депрессию и вселяет надежду у матерей, чьи дети болеют раком (Abbasi et al. , 2017; Шекараби-Ахар и др., 2012).

5. Когнитивная терапия, основанная на осознанности (MBCT)

Основанная на методе снижения стресса на основе осознанности (MBSR) Кабат-Зинн, MBCT традиционно проводится в групповой обстановке и показала себя как эффективное вмешательство для уменьшения депрессивных симптомов, улучшения психологического благополучия, а также повышения осознанности и сострадания к себе. ряд популяций (Schroevers, Tovote, Snippe, & Fleer, 2016).

MBCT направлена ​​на то, чтобы научить клиентов наблюдать и бросать вызов автоматическим негативным мыслям без осуждения с помощью комбинации групповых упражнений на осознанность, когнитивно-поведенческих упражнений и ежедневной домашней практики, чтобы помочь клиентам лучше осознавать настоящий момент. (Сигал, Тисдейл и Уильямс, 2013 г.).

6. Групповая терапия, ориентированная на сострадание

Терапия, ориентированная на сострадание, предназначена для того, чтобы помочь культивировать и формировать сострадательные мотивы и эмоции к себе и другим у клиентов, которые проявляют высокую самокритику и стыд, а также сопротивляются состраданию и просоциальные мотивы (Braehler, Harper, & Gilbert, 2013).

Групповая терапия, ориентированная на сострадание, включает в себя практики осознанности и сострадания, рефрейминг, межличностное обучение, установление привязанности к сверстникам и повествовательные задания. Благодаря этим действиям групповая терапия, ориентированная на сострадание, может уменьшить симптомы депрессии и тревоги, одновременно повышая эмоциональную устойчивость, сострадание и самооценку (Anderson & Rasmussen, 2017).

7. Групповая терапия принятия и приверженности

Групповая терапия принятия и приверженности предназначена для того, чтобы помочь клиентам воздерживаться от попыток контролировать или избегать неприятных ощущений или эмоций, таких как тяга и уход, и повысить их готовность испытывать их (Lopez & Luciano, 2009).

АКТ продемонстрировала перспективность лечения различных психологических расстройств, включая психоз, тревогу и стресс, депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и хроническую боль (Hayes, Luoma, Bond, Masuda, & Lillis, 2006).

Согласно Lopez & Luciano (2009), в рамках ACT каждое из этих явно различных расстройств имеет общую черту: попытки клиентов контролировать или уменьшить последствия аверсивных событий (Lopez & Luciano, 2009).

8. Оценочное исследование

Оценочное исследование (ИИ) — это динамичный, основанный на сильных сторонах подход, используемый для оказания помощи группам, организациям и сообществам в создании нового положительного образа для себя на основе позитивного понимания своего прошлого (Буш, 19 лет).98). Проще говоря, ИИ повышает способность к генеративным и позитивным изменениям.

Согласно Буше и Кассаму (2012), два специфических качества ИИ являются неотъемлемой частью его преобразующего потенциала:

• Фокус на изменении того, как люди думают, а не на том, что они делают.
• Фокус на поддержке самоорганизующихся процессов изменений, вытекающих из новых идей.

ИИ успешно использовался для содействия изменениям в организациях (Cooperrider, Whitney, & Stavros, 2003) и улучшения проблемно-ориентированного обучения (Rubin, Kerrell, & Roberts, 2011).

6 Примеры групповых вмешательств в действии

Отличный способ отметить эффективность групповых вмешательств — это примеры из реальной жизни. Ниже мы расскажем о шести таких случаях.

1. Ценностно-ориентированная интервенция с заключенными

Malouf et al. (2017) изучили влияние вмешательства, основанного на осознанности, предназначенного для снижения рискованного поведения после освобождения путем нацеливания на аспекты внимательности и связанные с ними ближайшие результаты, такие как регулирование эмоций и самоконтроль.

Их исследование показало, что программа, основанная на осознанности, направленная на определение целей на будущее и изучение новых способов борьбы с сильными эмоциями, значительно улучшила принятие, самоосуждение и чувство стыда у заключенных мужчин по сравнению с контрольной группой.

Кроме того, после вмешательства количество рецидивов преступной деятельности, по самоотчетам, снизилось через три месяца после освобождения, в то время как официальные криминальные записи показали, что это осталось верным через три года после освобождения.

2. Вмешательство на основе сильных сторон у подростков

Seligman et al. (2009) разработали программу позитивной психологии, призванную помочь учащимся определить сильные стороны своего характера и расширить использование этих сильных сторон в повседневной жизни.

В течение учебного года учащиеся приняли участие в 25 80-минутных занятиях, включающих обсуждение сильных сторон характера и других концепций и навыков позитивной психологии, групповые занятия в классе, домашние задания в реальном мире, которые поощряли применение концепций и навыков в собственной жизни и последующих дневниковых размышлений.

Вмешательство, основанное на сильных сторонах, улучшило социальные навыки, такие как эмпатия, сотрудничество, уверенность в себе и самоконтроль. Было также обнаружено, что программа способствует развитию устойчивости, положительных эмоций и чувства смысла и цели у учащихся.

3. Позитивная психотерапия при депрессии от легкой до умеренной степени

Исследование шестинедельного вмешательства позитивной психотерапии в группах с симптомами депрессии от легкой до умеренной показало, что такие упражнения, как использование характерных сильных сторон, размышление о трех благословениях, продолжаются визит благодарности и наслаждение значительно уменьшили депрессивные симптомы и повысили удовлетворенность жизнью в ходе вмешательства (Seligman, Rashid, & Parks, 2006).

Кроме того, участники сохранили эти улучшения в течение 12 месяцев наблюдения, в то время как симптомы депрессии у участников контрольной группы оставались на исходном уровне.

4. Групповая позитивная психотерапия для отказа от курения

Kahler et al. (2013) провели групповую позитивную психотерапию для курильщиков, желающих бросить курить. Вмешательство объединило стандартные методы отказа от курения с шестью упражнениями позитивной психологии:

1. Использование сильных сторон по-новому.
2. Три хороших дела.
3. Благодарственный визит.
4. Наслаждение.
5. Активный/конструктивный ответ.
6. Положительный сервис.

Результаты исследования показали, что интеграция упражнений позитивной психологии в группы по прекращению курения привела к более значительному положительному эффекту, уменьшению симптомов депрессии и улучшению самочувствия участников, чем только традиционные методы отказа от курения. Уровень воздержания участников через шесть месяцев составил 31,6% по сравнению с 23% для традиционных методов, таких как пластыри для замены никотина (Fiore et al., 2008).

5. Групповая терапия, ориентированная на смысл, в уходе за пациентами в конце жизни

Медицинский и психологический дискурс по уходу за пациентами в конце жизни неуклонно смещается от сосредоточения внимания в первую очередь на контроле симптомов и обезболивании к включению более личностно-ориентированных подходов к уходу за пациентами. Вмешательства позитивной психологии являются важными ресурсами для преодоления эмоциональных и экзистенциальных страданий, когда человек приближается к смерти.

Признавая, что симптомы психологического дистресса и экзистенциальные проблемы часто более распространены, чем боль, Breitbart et al. (2004) исследовали эффективность групповой терапии, ориентированной на смысл, во время ухода за умирающими.

Их результаты показали, что комбинированный позитивный смыслоцентрированный подход к дидактике, обсуждению и эмпирическим упражнениям помог пациентам с запущенным раком в поддержании и усилении чувства смысла, мира и цели в их жизни.

6. Наученный оптимизм Вмешательство на рабочем месте

Позитивная психология на рабочем месте может помочь создать более здоровую и счастливую рабочую среду, сосредоточив внимание на таких понятиях, как эмоциональный интеллект, положительные эмоции, сильные стороны характера и профессиональное развитие.

Все большее число организаций признают преимущества предоставления сотрудникам значимой и приятной рабочей среды, и поэтому включение позитивной психологии в организации становится все более популярным. Высокая текучесть кадров, снижение производительности и отсутствие мотивации — это лишь некоторые из последствий негативной рабочей среды.

Harty, Gustafsson, Björkdahl, & Möller (2015) изучили вмешательство на рабочем месте, которое было сосредоточено на приобретенном оптимизме, и обнаружили, что 10-недельная программа повысила уровень эффективности, положительных эмоций и удовлетворенности работой у членов рабочих групп. Кроме того, уровни самоэффективности и положительных эмоций, наблюдаемые после завершения вмешательства, сохранялись в течение шести месяцев наблюдения.

6 Групповые упражнения и занятия

Следующие упражнения предназначены для повышения положительных эмоций, поведения и познания в группах клиентов или студентов.

1. Знакомство с другими людьми со схожими сильными сторонами

Цель этого упражнения — помочь облегчить социальные связи через признание себя в других. Встреча с другими людьми со схожими сильными сторонами демонстрирует клиентам, что, хотя у людей могут быть схожие модели сильных сторон, они могут быть выражены множеством способов.

В этом упражнении клиентам следует раздать плакаты с их сильными сторонами, написанными на видном месте, чтобы другие члены группы могли их прочитать. Клиентам предлагается пройтись по комнате, найти другого члена группы с общими сильными сторонами характера и обсудить каждый из их похожих и разных переживаний с этими общими сильными сторонами.

Выделите около 8-10 минут на каждое взаимодействие, затем предложите клиентам найти кого-то нового в группе и повторить процесс. Когда участники связались с 2-3 другими людьми, они должны вместе обсудить свой личный опыт в группе.

2. Расшифровка эмоций путем анализа речи, тела и лица

Цель этого упражнения — повысить способность клиентов точно воспринимать и понимать эмоции других посредством изучения трех методов, с помощью которых можно расшифровать эмоции; наблюдение за выражением лица, языком тела и речью.

Каждому клиенту назначается роль:

• Говорящий выбирает одну эмоцию и, не называя ее, рассказывает о времени, когда он или она испытывал эту эмоцию.
• Декодер лица наблюдает за выражением лица говорящего, пытаясь расшифровать эмоцию, о которой он говорит.
• Декодер тела наблюдает за языком тела говорящего, пытаясь расшифровать эмоцию, о которой он говорит.
• Декодер речи наблюдает за характеристиками речи говорящего, пытаясь расшифровать эмоцию, о которой он говорит.

Через пять минут каждый из декодеров по очереди поделится своими наблюдениями со своей группой.

Вы можете получить доступ к полному инструменту «Расшифровка эмоций путем анализа речи, тела и лица» с рекомендуемыми вопросами и сопроводительными рабочими листами.

3. Искреннее слушание

Важным инструментом для развития эмоционального интеллекта является искреннее слушание. Цель этого упражнения — напомнить клиентам о важности развития хороших привычек слушать и практиковать слушание в ситуациях, которые они считают эмоционально сложными.

Предложите каждому участнику выбрать партнера. Один возьмет на себя роль говорящего, а другой возьмет на себя роль слушателя. Выступающие в каждой паре могут говорить о предмете, к которому они сильно относятся, во время которого слушатели должны использовать свои навыки слушания и задавать уточняющие вопросы, которые отражают воспринимаемое чувство и содержание сообщения говорящего.

Слушатели не должны устно добавлять свое мнение к замечаниям оратора во время упражнения. По завершении этого этапа пары должны поменяться ролями и повторить шаги, описанные выше.

Затем участники должны присоединиться к группе. Следующие вопросы можно использовать для опроса клиентов и поощрения групповых дискуссий после завершения упражнения:

1. Как вы себя чувствуете, когда вас слушают?
2. Было ли у вас искушение как у слушателя прокомментировать или рассказать свою собственную историю?
3. Что было трудным в упражнении?
4. Когда-нибудь ваши навыки слушания ухудшались?
5. Что заставило вас думать, что умение слушать разрушает?
6. Что привело к ухудшению наших навыков слушания?
7. Как это упражнение соотносится с тем, что может происходить на рабочем месте?
8. Что вы узнали о своих навыках слушания?

Это упражнение адаптировано из Книги с заданиями по развитию эмоционального интеллекта: 50 упражнений для развития эмоционального интеллекта на работе (Линн, 2002).

4. Картирование молчаливой благодарности

Картирование молчаливой благодарности предназначено для повышения благодарности на групповом уровне и помощи клиентам в установлении связей посредством размышлений о личных источниках благодарности и основных причинах их благодарности.

В группах по 3-5 человек предложите клиентам несколько минут подумать о том, за что они благодарны. Затем попросите их записать это на большом листе бумаги, провести линию, идущую от каждого пункта, и написать, почему они благодарны именно за это. После нескольких минут индивидуального размышления и письма попросите группу просмотреть ответы своих коллег-участников и провести связи между концепциями.

По завершении упражнения каждый член группы должен иметь возможность поделиться своими мыслями и обсудить то, что они узнали.

5. Совместное дыхание

Это упражнение предназначено для поощрения практики личной осознанности и развития межличностных связей посредством практики осознанного дыхания вместе в парах.

Клиентам предлагается сесть лицом друг к другу, сначала сосредоточившись на своем дыхании, а затем на ритме дыхания другого человека, когда воздух входит и выходит из его тела.

В течение нескольких минут клиенты должны начать синхронизировать свой ритм дыхания с ритмом своего партнера; продолжая так дышать вместе и охватывая чувства и эмоции, которые они испытывают – как приятные, так и неприятные. В конце упражнения клиентам следует предложить поделиться своим опытом.

Доступ к полной информации об упражнении «Дыхание вместе».

6. Внимательная фотография

Внимательная фотография — это новый и эффективный способ обучения позитивной психологии в групповой обстановке. Идентификация и запечатление значимых объектов может повысить уровень счастья и повысить удовольствие от окружающей среды и жизни в целом (Куртц и Любомирский, 2013).

Внимательная фотография может помочь клиентам или учащимся исследовать свою повседневную жизнь так, как они обычно не делают, и придать красоту, значение и ценность повседневным предметам.

Участники фотографируют свою повседневную жизнь, думая о вещах, которые они ценят больше всего в жизни. Затем этими фотографиями можно поделиться с другими участниками группы в качестве основы для обсуждения и размышлений о концепциях позитивной психологии, таких как признание естественной красоты, счастье, положительные эмоции и наслаждение.

Это задание предназначено для дополнения различных тем в области позитивной психологии и должно быть выполнено до группового обсуждения.

Дополнительные ресурсы

• Набор инструментов для практикующих специалистов по позитивной психологии представляет собой обширную базу данных научно обоснованных упражнений, практических занятий и вмешательств, которые позволяют вам, как педагогу или практикующему врачу, успешно внедрять и применять основные концепции позитивной психологии в групповых условиях.
• Если вы заинтересованы в развитии навыков оценочного исследования, эта подборка семинаров, вариантов обучения и курсов по оценочному исследованию — отличное место для начала.
• Темы для обсуждения групповой терапии, задания и рабочие листы.
• Статья о когнитивной терапии на основе осознанности включает популярные упражнения и ресурсы MBCT.
• Для более подробного ознакомления с терапией принятия и приверженности, включая теорию, техники и упражнения, ознакомьтесь с нашим постом о терапии ACT.
• Эти мастер-классы и коучинговые программы по позитивной психологии помогут вам в вашей миссии по оказанию долгосрочного влияния на жизнь ваших клиентов или студентов. Программы включают в себя обширный предметный опыт, исследования, упражнения и мероприятия, чтобы вы были оснащены всеми знаниями и поддержкой, необходимыми для обучения и преподавания основных концепций позитивной психологии группам.
• Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим улучшить свое самочувствие, эта подборка подписей содержит 17 проверенных инструментов позитивной психологии для практиков. Используйте их, чтобы помочь другим процветать и процветать.

Сообщение на вынос

Хотя групповые настройки подходят не каждому клиенту, существует несколько полезных и лечебных факторов, связанных с интерактивными групповыми процессами.

Признание того, что другие люди имеют схожие проблемы и эмоции, может открыть разум клиентов и помочь выработать новые стратегии выживания, культивируя при этом чувство общности и благоприятный контекст для роста.

Независимо от того, являетесь ли вы консультантом, лайф-коучем, специалистом по организационному развитию или учителем, включение концепций из области позитивной психологии в вашу работу с группами может помочь создать общее повествование и предоставить клиентам сеть поддержки людей, сталкивающихся с аналогичными проблемами.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать три наших упражнения по позитивной психологии.

• Аббаси П., Махмуди Ф., Зиапур А., Дехган Ф. и Парване Э. (2017). Эффективность тренинга групповой терапии надежды на психологическое благополучие и устойчивость разведенных женщин. Ближневосточный журнал семейной медицины, 15 , 115-121.
• Адамс, Н. и Гридер, Д. (2005). Планирование лечения для личностно-ориентированного ухода. США: Академическая пресса.
• Андерсен, Б. и Расмуссен, Х.П. (2017). Трансдиагностическая групповая терапия для людей с самокритикой и низкой самооценкой, основанная на принципах терапии, ориентированной на сострадание. Журнал сострадательного здравоохранения, 4 .
• Бисвас-Динер, Р. и Паттерсон, Л. (2011). Экспериментальный подход к обучению позитивной психологии студентов. Журнал позитивной психологии, 6, 477-481.
• Брелер, К., Харпер, Дж., и Гилберт, П. (2013). Групповая терапия, ориентированная на сострадание, для восстановления после психоза.
• Burlingame, GM, McClendon, DT, & Alonso, J. (2010). Сплоченность в групповой терапии. В JC Norcross (Ed.), Evidence-based Therapy Relationships (стр. 11-12).
• Буше, Г.Р. (1998). Благодарственный запрос с командами. Журнал организационного развития, 16 , 41-50.
• Буше, Г.Р. и Кассам, А.Ф. (2012). Когда оценочное исследование трансформирует? Анализ мета-кейса. Journal of Applied Behavioral Science 41 , 161-181.
• Куперрайдер, Д.Л., Уитни, Д.К., и Ставрос, Дж.М. (2003). Справочник по благодарственным запросам. США: Издательство Берретт-Келер.
• Fiore, M. C., Jaén, C., Baker, T., Bailey, WC, Benowitz, NL, Curry, SJ, & Wewers, ME (2008). Лечение употребления табака и зависимости: обновление 2008 г. Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США. Служба общественного здравоохранения.
• Харти, Б., Густафссон, Дж. А., Бьоркдал, А., и Мёллер, А. (2015). Групповое вмешательство: способ улучшить позитивный психологический капитал рабочих команд. Рабочий, 53 , 387-398.
• Хейс, С.К., Луома, Дж.Б., Бонд, Ф.В., Масуда, А., и Лиллис, Дж. (2006). Терапия принятия и приверженности: модель, процессы и результаты. Поведенческие исследования и терапия, 44 , 1–25.
• Honda, K. (2017, июль/август). Работа со сложными клиентами. (Р. А. Клэй, интервьюер). APA Monitor по психологии. Получено с: https://www.apa.org/monitor/2017/07-08/challenging-clients
• Айверс, Н.Н. (2016). Этические и правовые аспекты работы с группами. В С.Т. Глэддинг (ред.), Группы: специальность консультирования. Великобритания: Пирсон.
• Джонсон, Дж. Э., Берлингейм, Г. М., Олсен, Дж. А., Дэвис, Д. Р., и Глив, Р. Л. (2005). Групповой климат, сплоченность, союз и сочувствие в групповой психотерапии: модели многоуровневых структурных уравнений. Журнал психологического консультирования, 52 , 310–321.
• Джорфи, Х., Яккоб, Х.Ф.Б., и Шах, И.М. (2011). Взаимосвязь между демографическими переменными, эмоциональным интеллектом, эффективностью общения, мотивацией и удовлетворенностью работой. Международный журнал академических исследований в области бизнеса и социальных наук, 1 , 35-58.
• Калер, К.В., Спилланеа, Н.С., Дайя, А., Клеркин, Э.М., Паркс, А. Левентальд, А.М., и Браун, Р.А. (2013). Позитивная психотерапия для отказа от курения: разработка лечения, осуществимость и предварительные результаты. Журнал позитивной психологии, 9 , 19-29.
• Колб, А.Ю., и Колб, Д.А. (2005). Стили обучения и учебные пространства: совершенствование экспериментального обучения в высшем образовании. Творческое образование, 5 , 193-212.
• Курц, Дж. Л. и Любомирский, С. (2012). Использование осознанной фотографии для увеличения положительных эмоций и признательности. В Дж.Дж. Frohe & AC Parks (Eds.), Мероприятия по обучению позитивной психологии: руководство для инструкторов (стр. 133-136) . Вашингтон: Американская психологическая ассоциация.
• Ли, Э.Дж. (2015). Влияние позитивной групповой психотерапии на самооценку и состояние гнева у подростков. Архив психиатрического ухода, 29 , 108-113.
• Лондон, М. и Сесса, В.И. (2006). Групповая обратная связь для непрерывного обучения. Обзор развития человеческих ресурсов, 5 , 1-27.
• Лопес, М.Х. и Лучано, М.К. (2009). Терапия принятия и приверженности для отказа от курения: предварительное исследование ее эффективности в сравнении с когнитивно-поведенческой терапией. Психология аддиктивного поведения, 23 , 723-730.
• Линн, А.Б. (2002). Учебник по эмоциональному интеллекту: 50 упражнений для развития эмоционального интеллекта на работе. HRD Press, Inc: Амхерст.
• Малуф, Э. Т., Юман, К., Стювиг, Дж., Витт, Э. А., и Тангни, Дж. П. (2017). Пилотное рандомизированное контролируемое вмешательство группы осознанности, основанной на ценностях, с заключенными: доказательства снижения рискованного поведения после освобождения. Внимательность, 8 , 603–614.
• Мейер С.П., Джонсон С., Паркс А., Ивански С. и Пенн Д.Л. (2012). Позитивная жизнь: экспериментальное исследование групповой позитивной психотерапии для людей с шизофренией. Журнал позитивной психологии, 7 , 239-248.
• Руббин Р., Керрелл Р. и Робертс Г. (2011). ИИ в трудотерапии. Британский журнал профессиональной терапии, 74 , 233-240.
• Шроверс, М.Дж., Товоте, К.А., Сниппе, Э., и Флир, Дж. (2016). Групповая и индивидуальная когнитивная терапия, основанная на внимательности (MBCT), эффективны: пилотное рандомизированное контролируемое исследование у людей с депрессией и соматическим заболеванием. Внимательность, 7 , 1339–1346.
• Сигал, З. В., Уильямс, Дж. М. Г., и Тисдейл, Дж. Д. (2013). Когнитивная терапия депрессии, основанная на осознанности (2-е изд.). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Guilford Press.
• Селигман, М.Э.П., и Чиксентмихайи, М. (2000). Позитивная психология: введение. Американский психолог, 55 , 5–14.
• Селигман, депутат Европарламента Штейн, Т., Парк. Н. и Петерсон, К. (2005). Прогресс позитивной психологии: эмпирическая проверка вмешательств. Американский психолог, 60 , 410–421.
• Селигман, член Европарламента, Рашид, Т., и Паркс, AC (2006). Позитивная психотерапия. Американский психолог, 774-788 .
• Селигман, член Европарламента, Эрнст, Р.М., Гиллхэм, Дж. Рейвич, К. и Линкинс, М. (2009). Позитивное образование: позитивная психология и занятия в классе. Oxford Review of Education, 35 , 293-311.
• Шекараби-Ахари, Г. Юнеси, Дж. Борджали, А., и Ансари-Дамаванди, С. (2012). Эффективность групповой терапии надежды на надежду и депрессию у матерей с детьми, страдающими от рака, в Тегеране. Иранский журнал по профилактике рака, 5 183-8.
• Снайдер, К. (2002). Теория надежды: радуга в уме. Психологический опрос, 13 , 249-275.
• Собель, Л.К. и Собель, М.Б. (2011). Групповая терапия расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами: мотивационный когнитивно-поведенческий подход. Лондон: Гилфорд Пресс.
• Томасуло, Д. (2014). Модифицированная позитивная групповая психотерапия для взрослых с ограниченными интеллектуальными возможностями. Журнал интеллектуальных нарушений, 18 , 1-13.
• Велла-Бродрик, Д. (2011). Мораль этой истории: важность применения этической линзы к преподаванию позитивной психологии. Журнал позитивной психологии, 6 , 320-325.
• Ялом, И. Д., и Лещ, М. (2005). Теория и практика групповой психотерапии . Нью-Йорк: Основные книги.

Обучение — Учебный институт психического здоровья

ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ

Учебный институт психического здоровья предлагает учебные программы для специалистов, которые хотят улучшить свое понимание и углубить свои навыки в индивидуальном психоанализе, терапии пар, групповой терапии и супервизии психоаналитического процесса.

Наше обучение охватывает теорию влечений, теорию объектных отношений, психологию эго, психологию самости и психологию отношений. Мы считаем, что каждый врач имеет свой собственный стиль и привносит в эту работу уникальные преимущества.

Наша цель не в том, чтобы превратить студента в нашу версию аналитика, а в том, чтобы помочь каждому человеку найти свой собственный голос в этой широкой и постоянно развивающейся области. Занятия предлагают углубленное изучение психоаналитических теорий в сочетании с клиническим опытом наших студентов и преподавателей.

Чтобы узнать больше об The Training Institute и его различных программах, загрузите копию нашего учебного курса здесь .

For more information about specific programs, please scroll down or click below:

 

CONTACT INFORMATION

Directors
Frederick Aiese, LCSW
Karen Senecal Davis LP, NCPsyA

Individual Программы
Алан Р. Стейнберг, PhD ([email protected])

Программа пары
Delverlon Hall, EDD, LCSW

GROUP и Supersory Program

GROUP & Supersory Program

GROUP & Supersory Program

. [email protected]) 

Программа стажировки
Ребекка Либманн-Смит, LCSW

 

Базовые понятия

(1-годичная программа)

Годичная программа «Основные понятия психотерапии» — отличный способ для студентов продолжить свое профессиональное образование и оценить их интерес к дальнейшему аналитическому обучению. Учащиеся программы Basic Concepts участвуют в тех же академических занятиях и групповых супервизиях, что и учащиеся трехлетней программы. Несмотря на то, что классы одинаковы, студенты, изучающие Основные понятия, не посещают пациентов в Центре Сары А. Михан, они не получают супервизии и не обязаны проходить личный анализ. В середине года учащиеся однолетней программы имеют возможность подать заявку на продолжение обучения в трехлетней программе. Если они решат не продолжать обучение, Письмо об окончании предоставляется всем студентам, окончившим обучение в конце учебного года.

Психоаналитическая

Психотерапия
(3-летняя программа)
 

 

Студенты программ психоаналитической психотерапии и психоанализа следят за развитием психоаналитической мысли, изучая, как каждая новая теория строит и/или изменяет то, что было раньше, в надежде, что студенты будут продолжать развивать свои способности, чтобы помочь своим клиентам. Эти учащиеся должны быть в своем личном анализе и должны находиться под индивидуальным наблюдением (подробнее см. ниже). У этих студентов есть возможность видеть пациентов в Центре Сары А. Михан, если они того пожелают. Часы, отработанные в Центре, засчитываются для получения расширенной лицензии. Кроме того, студенты, которые жертвуют восемь терпеливых часов в неделю в Центре, не должны платить за наблюдение или обучение. Эти студенты по-прежнему должны платить ежегодный регистрационный взнос в размере 200 долларов и платить за свой личный анализ.

Супервизия

Помимо групповой супервизии, студенты программы психоаналитической психотерапии будут иметь один час индивидуальной супервизии в неделю в течение первого года обучения. На втором и третьем курсе программы «Психоаналитическая психотерапия» и на четвертом курсе программы «Психоанализ» студенты будут иметь две интенсивные супервизионные сессии в неделю, одну общую супервизию и одну интенсивную супервизию/аналитический контроль. Минимум 30 месяцев супервизии, как указано, требуется для получения диплома по психоаналитической психотерапии и минимум 40 месяцев для получения диплома по психоанализу. Общая супервизия – это индивидуальная супервизия, которая охватывает всю нагрузку студента. Его целью является наблюдение за общей клинической эффективностью студента и выполнением административных обязанностей. Интенсивная супервизия (аналитический контроль) — это индивидуальная супервизия, которая сосредоточена на одном или, самое большее, на нескольких избранных случаях. Назначаются руководители первого года обучения. После этого они выбираются студентом в соответствии с рекомендациями Учебного института.

Персональный анализ

Студенты трехлетней программы психоаналитической психотерапии должны проходить собственный анализ 2 раза в неделю в течение трех лет, в то время как студенты четырехлетней программы психоанализа должны проходить анализ 3 раза в неделю в течение двух лет. Студентам разрешается выполнить это требование после окончания курсовой работы, если это необходимо. Сертификат выдается после выполнения всех требований.

Психоанализ

(4-летняя программа)

Студенты психоаналитической программы (4-й год) имеют ту же структуру класса и супервизии, что и студенты трехлетней программы, хотя они работают с более сложными курсами. Однако, в дополнение к курсовой работе, одним из основных направлений четвертого года является завершение 50-страничной презентации дела, в которой основное внимание уделяется одному клиенту, которого студент видел 3 раза в неделю в течение как минимум одного календарного года. Презентация случая — это возможность проанализировать работу с одним клиентом как минимум из двух школ психоаналитической мысли. С нашей точки зрения, квалифицированный клиницист способен понимать материал пациента через призму различных школ мысли и способен выбирать из этих подходов, как лучше всего взаимодействовать с тем, что происходит, от момента к моменту, в терапевтическом кабинете. Написав этот интенсивный кейс и работая с преподавателями, назначенными им в их комитете по кейсу, над пониманием того, как разные психоаналитические точки зрения будут по-разному обрабатывать материал, студент получает бесценное понимание того, как плавно перемещаться между различными школами аналитического мышления.

Наконец, мы пытаемся побудить наших студентов 4-го курса участвовать в более широком психоаналитическом мире. С этой целью студенты 4-го курса имеют возможность поработать с доктором Карен Старр над тем, как преобразовать свой психоаналитический материал в профессиональные статьи.

ЛИЧНЫЙ АНАЛИЗ

Как описано выше, студенты программы психоанализа должны проходить анализ 3 раза в неделю в течение двух лет. Это может быть организовано так, чтобы студенты начинали анализ 3 раза в неделю на третьем курсе и продолжали на четвертом или начинали на четвертом курсе и завершали через год. Сертификат выдается после выполнения требований.

Процедура приема

Чтобы просмотреть список наших курсов на 2022–2023 годы, нажмите здесь.

Чтобы просмотреть информацию о предстоящих днях открытых дверей, посетите нашу страницу календаря здесь.

Мы больше не принимаем заявки на 2022-2023 учебный год.

Если вас приняли, но вам все еще нужно внести залог, воспользуйтесь кнопкой PayPal ниже.

ПРОГРАММА ДЛЯ ПАР

Программа обучения терапии для пар — это двухгодичная сертификационная программа, которая включает:

• Основная учебная программа по психодинамической теории и фундаментальным техникам парной терапии.

• Нагрузка не менее трех часов лечения в неделю.

• Индивидуальное и групповое наблюдение супружеских пар.

• Участие в индивидуальной или групповой терапии.

• Семинары, кинопрограммы и мастер-классы в течение всего года.

• Часы работы под наблюдением учитываются при лицензировании и профессиональных требованиях.

• Повышение квалификации по супервизии парной терапии доступно после двухлетнего сертификата.

• Доступны стипендии для обучения на курсах и семинарах, требующих трех часов в неделю лечения пар в нашей клинике.

Годовая стоимость обучения: 0 долларов США со стипендией

За дополнительной информацией обращайтесь:
Delverlon Hall, EdD, директор LCSW, тел. Понимание индивидуального психологического развития и эмоционального опыта каждого члена пары имеет решающее значение для эффективного лечения. Хороший семейный терапевт использует передовые навыки для поддержки людей, сохраняя при этом основное внимание к отношениям в паре.

Наша программа предлагает твердое понимание психодинамической теории, поскольку она связана с индивидуальной моделью отношений и взаимодействием каждой пары. Наш подход подчеркивает важность когнитивных, ТЭС, реляционных и системных модальностей. Наша недорогая клиника предоставляет парам возможность работать с терапевтами в нашей учебной программе, где, в свою очередь, терапевтам предоставляется возможность применить теорию на практике. Групповая и индивидуальная супервизия позволяет полностью исследовать проблемы по мере их возникновения. Расширенное обучение после двухлетнего сертификата доступно для тех, кто хочет стать супервайзером семейного терапевта.

Процесс приема

Чтобы просмотреть информацию о предстоящих днях открытых дверей, пожалуйста, посетите нашу страницу календаря здесь.

Мы больше не принимаем заявки на 2022-2023 учебный год.

ГРУППОВАЯ ПРОГРАММА

Программа обучения групповой терапии подчеркивает психодинамическое понимание группового взаимодействия, важность соответствующего диагноза для успешного группового лечения, использование «Я» терапевта, ценность комбинированной терапии и избирательное использование групповых модальностей. с учетом конкретных лечебных ситуаций. Доступны специализированные курсы по работе с подростками, зависимыми или пожилыми группами. Мы предлагаем две тренировочные трассы.

ТРЕК 1

Двухгодичная программа, включающая семинары, супервизию, ведущую групповую терапию и личную групповую терапию. По пятницам в триместр проводится два одночасовых академических и супервизорских семинара, что в сумме составляет 6 семинаров в год (три триместра). Этот трек позволяет познакомиться с основными концепциями групповой терапии и теории, но также может быть рекомендован для тех, кто хочет пройти всю программу.

ДОРОЖКА 2

Сегментная программа, в которой учащийся может выбрать один и/или два компонента, что обеспечивает максимальную гибкость в течение длительного периода времени.

ОСОБЕННОСТИ

• Семинары и супервизии проводятся в пятницу вечером. Все остальные аспекты программы оговариваются индивидуально.

• Часы работы под наблюдением, которые засчитываются в соответствии с лицензионными требованиями и статусом сертифицированного группового психотерапевта (CGP) от AGPA, а также часы работы под наблюдением для социальных работников.

• Возможность вести группы через нашу клинику.

• По окончании выдается сертификат.

За дополнительной информацией обращайтесь:
George L. Lynn, PsyD, MSCP, ABPP: директор групповой терапии по телефону 860-227-0676 или по адресу [email protected]

ПРОЦЕСС ПРИЕМА

Нажмите здесь, чтобы просмотреть общая информация о нашей программе.

Мы больше не принимаем заявки на 2022-2023 учебный год.

ПРОГРАММА СТАЖИРОВКИ

Программа стажировки Учебного института психического здоровья обеспечивает необходимый практический опыт для студентов второго года обучения, изучающих социальную работу, и студентов-консультантов по психическому здоровью. Программа стажировки следует академическому календарю, начиная с сентября и заканчивая весной в соответствии с полевым календарем каждого студента. В течение года студенты будут иметь дело с отдельными психотерапевтическими пациентами, и ожидается, что они будут иметь не менее восьми терпеливых часов в неделю. Студенты также будут участвовать в еженедельных дидактических и групповых семинарах по клиническим случаям, которые проводятся во второй половине дня по вторникам. Кроме того, каждый студент будет работать в паре с индивидуальным руководителем, и ожидается, что студенты будут проходить свою личную психодинамическую психотерапию.

Директор: Ребекка Либманн-Смит, LCSW

Мы больше не принимаем заявки на 2022-2023 учебный год.

ОБУЧЕНИЕ НАДЗОРНОЙ РАБОТЕ

Супервизия – это, прежде всего, процесс обучения и обучения. TIMH предлагает годовую стажировку по супервизии психотерапевтического процесса. Учебная программа состоит из двух компонентов: семинара по теории и принципам и тематического семинара. Он преподается в позитивно-эмоциональной обстановке, когда люди могут открыто и прямо делиться своими клиническими вопросами и опытом. Программа направлена ​​на повышение личного и профессионального роста психоаналитического терапевта. В настоящее время программа проводится с сентября по июнь в течение 1 часа по вторникам с 23:30 до 12:30. Каждый семинар включает в себя принципы и методы супервизии, а также кейсы супервизии. Все курирование стипендиатов ТИМХ осуществляется с сентября по июль учебного года.

Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Контактное лицо: Джордж Линн, Psy.D, ABPP, директор по адресу [email protected]

Мы больше не принимаем заявки на 2022-2023 учебный год.

Добро пожаловать в центр групповой терапии!

Чем мы занимаемся

Мы предоставляем высококачественную групповую терапию экспериментальное обучение для терапевтов и других специалистов по оказанию помощи по всему миру.

Пожалуйста, посмотрите наше приветственное видео!

Текущие возможности

Наше следующее мероприятие по восстановлению после выгорания — это веселый и увлекательный живой и интерактивный вебинар.

Зарегистрируйтесь на этот вебинар!

28–29 апреля 2022 г.

12,0 CEU

Тема конференции: Навигация по различиям на стыке идентичности, культуры, травмы и психического здоровья в групповой работе

Экспериментальный формат: 0019 Экспериментальный характер этой конференции означает, что вы узнаете о групповой динамике и вмешательствах, будучи членом группы процесса, состоящей из коллег-психотерапевтов. Вы испытаете и изучите актуальные групповые проблемы по мере того, как они органично возникают в вашей совместной работе. Эта групповая работа в режиме реального времени создает среду обучения, которая невозможна в дидактических, ролевых или других формах обучения. Большая часть конференции будет проведена в вашем Small Group Experiential Training (SGET) состоит из 6-12 членов и 1-2 высококвалифицированных руководителей групп.

Отзывы о наших последних конференциях были исключительно положительными и содержали несколько полезных предложений. Участники заявили, что порекомендовали бы это мероприятие любому коллеге, желающему получить практическое обучение.

Замечательно! Понравилось моделирование удержания пространства, вовлечение членов группы и акцент на чувствах настоящего момента. Это был действительно опыт!

— Участник весенней конференции 2021 года

«Просто зарегистрируйтесь!»… «Это того стоит»… «но будьте готовы к тому, что это (опытный, а не просто дидактический)».
   

-Участник конференции Fall 2020

«Экспериментальный аспект был намного мощнее, чем традиционный «лекционный» подход. Я очень ценю это».

— Участник осенней конференции 2019 г.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о конференции

Группа №1: вторник вечером (1 и 3) с 19:30 до 21:00 (центральное время). Ведущий: Нейт Пейдж, доктор философии, LP, CGP ( 1 свободное место , возможно, в апреле 2022 г.)

Группа № 2: вторник вечером (2-е и 4-е) с 19:30 до 21:00 (центральное время). Ведущий: Нейт Пейдж, доктор философии, LP, CGP (0 открытое место в феврале 2022 г. )

Группа № 3: вечером по четвергам два раза в месяц с 19:30 до 21:00 (центральное время). Ведущий: Нейт Пейдж, PhD, LP, CGP ( 0 открытых слотов )

Группа № 4: НОВАЯ ГРУППА – Среда 11:00 – 12:30 (центральное время) Началась в 2022 году с замечательным соведущим доктором Софией Агирре . (0 свободных мест, но София планирует предварительные групповые собеседования для своей следующей группы, которые будут проходить по вторникам с 15:00 до 16:30 по восточному поясному времени)

Соведущие: Нейт Пейдж, доктор философии, LP, CGP И София Агирре, доктор философии, CGP, FAGPA

Эти группы состоят из замечательных врачей со всей Северной Америки. Наша основная задача – АКТИВИРОВАТЬ и ОСВЕЩАТЬ реальности наших межличностных отношений здесь и сейчас. Группа носит постоянный характер, и участники планируют инвестировать в эту группу от 6 до 24 месяцев (или, возможно, дольше). Он онлайн, но мы планируем встречаться лицом к лицу раз в год.

Мы проводим предварительные групповые встречи с людьми, которые заинтересованы в присоединении к новой учебной группе для терапевтов .

Предварительная групповая встреча — это 20–30-минутная видеоконференция , на которой вы и Нейт обсудите свои цели и надежды в отношении группы, пересмотрите нормы и ожидания, ответите на любые ваши вопросы о группе и поможете определить если эта группа подходит.

Вы также можете посмотреть это видео, которое Нейт снял пару лет назад, где он рассказывает об этих группах.

Видео: Нейт обсуждает группы онлайн-процессов для терапевтов

Видео – Онлайн-группа обучения терапевтов, ориентированная на процесс

Подать заявку здесь, чтобы присоединиться к постоянной группе терапевтов

Эти группы возглавляются одним или двумя высококвалифицированными руководителями групп, и заполнены 6-9 сочувствующими членами группы, которые посвящены созданию богатого, глубокого и значимого опыта процесса. Этот групповой интенсив основан на модели института, используемой Американской ассоциацией групповой психотерапии.

После заполнения вашей заявки мы найдем время для 45-минутного предварительного группового собеседования с руководителем (лидерами) группы, чтобы обсудить ваши цели для группы, ответить на ваши вопросы и помочь вам определить, подходит ли это вам. .

Предстоящие групповые интенсивы:

Четверг/пятница, 13 и 14 мая 2022 г. (онлайн)

Четверг/пятница, 18 и 19 августа 2022 г. (Лично в Нортфилде, Миннесота)

10 и 1 пятница , 2022 (Онлайн)

Расписание (центральный часовой пояс)

Группа собирается на четыре 90-минутных сеанса в течение двух дней.

Четверг
Сеанс №1: 8:30–10:00
Сеанс №2: 10:15–11:45
(обед)
Сеанс №3: 13:30–15:00
Сеанс №4 : 15:15–16:45

Пятница
Занятие № 5: 8:30–10:00
Занятие № 6: 10:15–11:45
(обед)
Занятие № 7: 1:30– 15:00
Занятие № 8: 15:15–16:45

ОПИСАНИЕ:
Члены группы — врачи-психиатры (а иногда и другие помогающие специалисты), которым нужен процесс группового опыта.

Это группа реляционных процессов. Мы будем вместе постоянно активировать, освещать и обрабатывать динамику наших отношений ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС. Содержание группы будет определяться желаниями/потребностями членов группы. Будут всплывать темы, связанные со стилями привязанности, проблемами в отношениях, выгоранием/усталостью от сострадания, финансами и управлением деньгами/менталитетом, синдромом самозванца и другими проблемами, связанными с работой клинициста… но это только начало того, куда может пойти эта группа. Группа может также принять решение о создании пространства для консультаций и работы по выработке рекомендаций по мере необходимости. Цель группы состоит в том, чтобы погрузиться в опыт процесса, а также иметь возможность размышлять над этим опытом таким образом, чтобы это имело значение для профессионального развития терапевтов. Эта группа похожа на опыт института на конференции AGPA или членского общества, но она будет постоянной.

Это не терапевтическая группа, однако границы/нормы конфиденциальности будут соблюдаться, и участники могут приносить в группу все, что имеет значение для их опыта как терапевта и как человека.

Подать заявку на двухдневный интенсив

Нейт был свидетелем разрушительного воздействия выгорания и усталости от сострадания среди слишком многих профессионалов, и большую часть своей карьеры он посвятил тому, чтобы помочь людям исцелиться от этих травм.

Он предоставляет услуги индивидуальной и групповой терапии для тех, у кого клинически диагностировано эмоциональное выгорание, а также ведет выходные ретритные программы восстановления , чтобы помочь профессионалам начать свой путь исцеления выгорания. Нейт проводит организационные консультации , чтобы помочь бизнес-лидерам оценить причины эмоционального выгорания в своих организациях и найти пути улучшения.

За последние три года Нейт провел персонализированные презентации по выгоранию в более чем 25 различных организациях.

Чтобы связаться с Нейтом по поводу презентации, ретрита или терапии, запишитесь на бесплатную консультацию или отправьте ему электронное письмо по адресу nate@grouptherapycentral. com.

Связаться с нами

Если вам нужна помощь в подключении к одной из наших групп или у вас есть какие-либо вопросы к нам, пожалуйста, заполните эту форму. Мы свяжемся с вами в ближайшее время!

О программе обучения групповой терапии

Программа обучения групповой терапии (GTTP) — это годовая программа обучения, предлагающая углубленное изучение теории и практики групповой терапии. В состав факультета входят старшие групповые терапевты и эксперты по групповой психотерапии из TPI и более крупного сообщества Bay Area.

Программа обучения групповой терапии (GTTP) в TPI – это программа, в ходе которой вы развиваете понимание групповой динамики, а также добавляете помощь в групповой терапии к вашему репертуару клинических навыков. GTTP переплетает психодинамическую и групповую ориентации вместе, что обеспечивает опыт погружения. Групповая терапия — это высокоэффективная форма лечения, которая может углубить работу клинициста с отдельными людьми и улучшить его практику.

Мы предлагаем уникальную возможность руководителям групп в районе залива Сан-Франциско пройти отличный курс групповой терапии в рамках одного сплоченного годового курса. Наш преподавательский состав состоит из признанных экспертов по групповой терапии, многие из которых являются членами TPI. Преподаватели тесно сотрудничают с лидерами в области групповой терапии, которые являются членами Общества групповой психотерапии Северной Калифорнии (NCGPS). Вместе все эти квалифицированные клиницисты сотрудничают, чтобы обеспечить обучение групповому процессу, групповым ролям, динамике и стадиям развития, а также использовать методы группового уровня для обеспечения отличной терапии для членов группы.

Временное обязательство Эта программа разработана с учетом плотного графика. Каждую неделю участники проводят 1,5 часа в группе по изучению процесса и один час в индивидуальных консультациях. Дидактические курсы проводятся одну субботу в месяц в течение максимум 5 часов. Часы обучения в GTTP могут применяться для получения сертификата сертифицированного группового психотерапевта (CGP).

Наша программа выглядит следующим образом: 

• Еженедельная группа обучения процессам (PLG) Этот еженедельный групповой опыт демонстрирует развитие группы с позиции членства в группе и в то же время изучение групповой фасилитации через моделирование лидера. Его цель образовательная, поскольку он предоставляет учащимся форум для совместной работы над изучаемым материалом и получения опыта совместной работы в группе. Группа осеннего обучения 2022 года   будет собираться по вторникам с 11:3 с 0:00 до 13:00 через Zoom под руководством Бетти Тарп, LMFT .
• Индивидуальная консультация Каждому человеку назначается личный консультант, обладающий навыками индивидуальной и групповой работы. Роль консультанта заключается в предоставлении необходимой поддержки и знаний для облегчения обучения студента. Время встречи устанавливается между консультантом и студентом GTTP.
• Ежемесячный дидактический семинар Эти трехчасовые семинары проводятся ежемесячно в субботу утром с 9:00 до 12:00 (обычно во вторую субботу каждого месяца) и каждый месяц проводятся разными экспертами. Участники получают 3 кредита CE, а темы охватывают ряд вопросов, таких как:
• Оценка отдельных лиц для группового лечения
• Навыки и приемы создания группы
• Бессознательные процессы, лежащие в основе группы
• этапа группового развития и техники, способствующие прохождению этих этапов
• Вопросы расового, национального и полового разнообразия
• Конкретный теоретический вклад в понимание групповой работы
• Использование себя и совместное лидерство в группе.
• Курс группового развития Этот ежемесячный полуторачасовой курс помогает учащимся развивать свои собственные группы. Курс группового развития будет проходить по субботам после ежемесячных дидактических семинаров с 13:00 до 14:30. Группу возглавит Мэри Энн Кассиер, LCSW, CGP. Ежемесячная дидактика и курс группового развития проводятся в одну и ту же субботу каждого месяца.

Опыт групповой фасилитации Каждому учащемуся предлагается получить практический опыт фасилитирования долгосрочной группы во время участия в программе.

Цели GTTP:

1. Изучение процесса и задач развития групп в частной практике, а также организационных параметров
2. Понимать динамику групп в целом и среди членов, а также функционирование лидерства в группе.
3. Развить основы и навыки психодинамической групповой терапии.
4. Определите и разработайте уникальный стиль групповой фасилитации каждого участника.
5. Получите опыт фасилитации психотерапевтической группы под наблюдением.

Мы приглашаем вас рассмотреть возможность подачи заявления в GTTP, чтобы расширить свои клинические навыки и добавить удовольствия и вознаграждения групповой терапии к вашему профессиональному опыту. Позвольте бесчисленным группам экспертов из TPI и более широкой области Залива сотрудничать, чтобы предоставить вам экспериментальное, теоретическое и практическое обучение навыкам психодинамической групповой терапии.

Наше следующее обучение запланировано на октябрь 2022 года.

Информационная встреча GTTP

• Информационная встреча прошла. Для получения дополнительной информации о программе напишите К. Сью Дункан по адресу [email protected]
.

Заявление и  Прием

• Доступ к заявлениям и процедурам приема здесь

Влияние группового психологического тренинга на отношение лиц, ухаживающих за больными шизофренией

Гелион. 2022 июль; 8(7): e09817.

Опубликовано онлайн 2022 июля. примечания Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности

Заявление о доступности данных

Предыстория и цель

Психические расстройства относятся к наиболее распространенным заболеваниям в мире. Не только отсутствие социальной поддержки и медицинских услуг, но и социальная стигматизация людей с психическими расстройствами и членов их семей усугубляют трудности жизни с такими пациентами и ухода за ними. Настоящее исследование было направлено на определение влияния группового психологического тренинга на отношение лиц, ухаживающих за больными шизофренией как распространенным психическим расстройством.

Материалы и методы

Это интервенционное исследование было проведено на 60 лицах, осуществляющих уход за пациентами с шизофренией, которые в 2020 году госпитализировались в психиатрическое отделение больницы имама Резы в Бирджанде. Группа вмешательства посетила восемь 90-минутных сеансов психологической подготовки. через четыре недели. Однако контрольная группа не получала никакого образовательного вмешательства в течение периода исследования. Шкала мнений о психических заболеваниях (OMI), модифицированная Cohen и Struening, использовалась для сбора данных до и после вмешательства. Данные были проанализированы с использованием SPSS ₁₆ с помощью описательной статистики, хи-квадрата, независимого t-критерия и парного t-критерия при уровне значимости 0,05.

Результаты

Средние баллы отношения к психическим заболеваниям существенно не отличались между группами вмешательства (87,37 ± 15,51) и контрольной группой (89,48 ± 14,08) до вмешательства (P > 0,05). Однако средние баллы группы вмешательства (156,44 ± 10,09) значительно увеличились по сравнению со средними баллами контрольной группы (88,4 ± 16,15) после вмешательства (P <0,05).

Заключение

По результатам исследования групповой психологический тренинг эффективен в улучшении отношения лиц, ухаживающих за больными шизофренией. Таким образом, метод данного исследования может быть применен как простой, малозатратный и эффективный в улучшении качества жизни больных шизофренией и членов их семей.

Ключевые слова: Стигма, Психологическое образование, Шизофрения, Медицинские работники, Отношения

Психические расстройства являются одними из наиболее распространенных заболеваний в различных культурах и сообществах по всему миру [1]. Среди психических расстройств шизофрения считается серьезной проблемой психического здоровья, поражающей около одного процента населения мира [2], поэтому в развитых странах на это заболевание приходится около 1,5–3% общих расходов на здравоохранение [3]. Шизофрения — гетерогенное и бессимптомное расстройство, диагностируемое при опросах, обследованиях и повторных встречах с людьми, сообщающими о галлюцинациях, бреде и других психических расстройствах [4]. Несмотря на низкий уровень распространенности, шизофрения оказывает пагубное влияние на жизнь пациентов, их семей и лиц, осуществляющих уход [5]. Члены семей больных шизофренией сталкиваются с проблемами жизни и общения с такими пациентами, стигмой, связанной с психическим заболеванием, семейными конфликтами, финансовыми проблемами, социальной изоляцией и отсутствием социальной поддержки [4].

В этом ключе Всемирная организация здравоохранения отметила необходимость обратить внимание на роль членов семьи в уходе за людьми с психическими расстройствами (PWMI) [6]. Иными словами, семья как скрытая система здравоохранения взаимодействует с системой здравоохранения и превратилась в институт, в котором живет больной [7, 8]. Хотя содержание пациентов с психологическими проблемами дома значительно снизило стоимость лечения в стране, это стало тяжелым бременем для семей [9].]. Семьи часто чувствуют себя изолированными и безнадежными из-за отсутствия у них знаний и навыков ухода за больным шизофренией, странного поведения их родственников и внешних стрессоров, таких как стигматизация [10]. Пациенты и члены их семей обычно испытывают глубокие эмоциональные расстройства, такие как стресс, тревога и депрессия, которые усугубляют их проблемы [11].

Поэтому позитивное отношение к психическим заболеваниям считается важным фактором в общении с психически больными и предсказывает успех их реабилитации и возвращения в общество [12]. С другой стороны, негативное отношение к психическим заболеваниям играет важную роль в стигматизации людей с этими расстройствами, что может определять прогноз психических расстройств независимо от медикаментозного лечения [13]. Еще одним побочным эффектом негативного отношения является отсутствие полного наблюдения пациентов за лечением и медикаментозными программами, что приводит к учащению рецидивов и повторных госпитализаций [14].

Принимая во внимание распространенность психологических проблем, таких как тревога и депрессия, среди тех, кто ухаживает за пациентами с шизофренией, некоторые терапевтические вмешательства, такие как обучение, поддержка и психотерапия, могут оказать существенное влияние на снижение психологической нагрузки на членов семьи, осуществляющих уход. Следовательно, качество услуг по охране физического и психического здоровья может быть улучшено для пациентов и членов их семей [15]. В связи с этим групповое психологическое образование может повысить уровень информированности лиц, осуществляющих уход, о психических расстройствах и усилить их сотрудничество в оказании услуг по уходу и лечению пациентов. Такие образовательные программы предоставляют участникам информацию о характере, методах лечения, исходах, прогнозе, прогрессировании и рецидивах психических расстройств и помогают им принять лечебные процедуры, чтобы помочь этим пациентам [16].

Эти обучающие программы обеспечивают семейным опекунам PWMI безопасную среду с взаимным признанием и доверием, создавая взаимодействие и общение между всеми членами, чтобы никто не чувствовал себя хуже. После получения научной информации о причинах, симптомах и лечении психических заболеваний стереотипы членов семьи, обеспечивающих уход (как основная причина их негативного отношения), были изменены. Впоследствии их заблуждения о психических заболеваниях, а также об их опасной и неизлечимой природе улучшились [17].

Из-за ограниченного количества исследований в этой области, особенно в области домашней медсестры в Иране, и акцента на целостном уходе за семьями пациентов, а также с учетом важности расширения знаний и позитивного отношения лиц, осуществляющих неформальный уход, к шизофрении при принятии и ухода за больными, а также повышения способности лиц, осуществляющих уход, контролировать последствия присутствия больного шизофренией в семье и снизить их страх перед социальной стигмой, в данном исследовании изучалось влияние метода группового психологического воспитания на отношение к ним членов семьи лиц, осуществляющих уход .

Это исследование представляет собой интервенционное исследование, основанное на схеме «претест-послетест» с контрольной группой. В этом исследовании статистическая совокупность включала всех членов семьи, осуществляющих уход за пациентами с шизофренией, которые в 2020 году были госпитализированы в больницу имама Резы в Бирджанде при Бирджандском университете медицинских наук.

На основе формулы определения размера выборки (z1−α2 +z2−β)2(s12+s22)(μ1−μ2)2, а также средние баллы и стандартные отклонения вмешательства (105,43 ± 14,72) и контроля (90,52 ± 7,50) групп по отношению к психическим заболеваниям, 95% доверительному интервалу (α = 0,05) и мощности теста 85%, а с учетом возможности падения размер выборки исследования рассчитан как 30 человек в каждая группа.

На основании критериев включения члены семей больных шизофренией, ответственные за здоровье, лечение, уход и поддержку больного, ранее не участвовали в психологических тренингах и не имели в анамнезе психических расстройств или госпитализаций в в качестве участников исследования были выбраны психиатрические отделения. Опекуны, которые не пожелали участвовать в исследовании и не посетили более двух занятий образовательного курса, были исключены из исследования.

После обращения к упомянутой больнице и изучения файлов пациентов были извлечены имена всех пациентов с шизофренией, затем из членов их семей были выбраны неформальные лица, ухаживающие за пациентами, заинтересованными в участии в исследовании, и подходящим заболеванием. Предоставив объяснения по поводу плана и метода реализации, они с удовлетворением приступили к исследованию. Шестьдесят лиц, ухаживающих за пациентами, были отобраны методом целенаправленной выборки, а затем разделены на две группы вмешательства и контроля с использованием метода блочной случайной выборки.

Для сбора данных применялся демографический опросник, включающий возраст, пол, семейное положение и уровень образования участников, а также шкала мнений Коэна и Стрюнинга о психических заболеваниях (OMI) (1962 г.), разработанная для измерения отношения к психически больным людям. . Хотя основная версия опросника состоит из 51 пункта, модифицированная версия, содержащая 34 пункта, использовалась в настоящем исследовании по шести измерениям: 1) разделение (10 пунктов), определяемое как уникальность психически больных и необходимость сохранения их в специальные центры; 2) стереотипизация (4 пункта), известная как наличие определенных моделей поведения; 3) ограничительность (4 пункта), объясняемая необходимостью ограничения прав ФСМИ; 4) доброжелательность (8 пунктов), определяемая как проявление доброты и страсти к PWMI; 5) пессимистический прогноз (4 пункта) – отсутствие оптимизма в отношении идеального лечения ИМН; 6) стигматизация представляет собой чувство стыда за психическое заболевание и необходимость его скрывать. Варианты задаются по пятибалльной шкале Лайкерта (полностью согласен = 1 балл, полностью не согласен = 5 баллов), но для некоторых пунктов использовался обратный метод оценки (полностью согласен = 5 баллов, полностью не согласен = 1 балл) на основе их основы. . Минимально и максимально достижимые баллы составили 34 и 170 соответственно. Баллы выше 102 (средний балл) свидетельствуют о положительном отношении респондента к психическим заболеваниям. Достоверность анкеты была подтверждена группой экспертов в области психиатрии и клинической психологии. Намдар и соавт. Также сообщили о достоверности опросника α = 0,82 в своем исследовании [18]. Также в этом исследовании на 60 человек была получена альфа Кронбаха, равная 0,85.

В дальнейшем восемь 90-минутных учебных занятий с групповыми обсуждениями, вопросами и ответами и презентацией брошюр проводились два раза в неделю подряд стажером кафедры психиатрии. Темы, охваченные курсом психологического образования, были представлены в .

Таблица 1

Темы, затронутые в рамках курса психологического образования среди лиц, ухаживающих за больными шизофренией.

Сеанс	Темы
1	Изложение целей занятий, принципов и критериев психического здоровья, роли семьи в развитии и поддержании здоровья членов семьи, знакомство с причинами и факторами, влияющими на развитие психических расстройств
2	Знакомство с шизофреническим расстройством: определение, этиология, признаки и симптомы, типы, течение и прогноз
3	Как общаться с пациентом; как ухаживать и справляться с признаками и симптомами болезни, особенно с галлюцинациями, бредом и агрессией; как обезопасить среду обитания пациента для предотвращения агрессивных и суицидальных ситуаций; как обращаться в соответствующие медицинские и другие центры поддержки в случае суицидальных и агрессивных явлений
4–5	Знакомство с лекарственной терапией, побочными эффектами и сопутствующим уходом; значение медикаментозной терапии и ее роль в предупреждении рецидива заболевания
6	Методы обучения задач и правильные стратегии преодоления
7	Как Destigmatize Mental Devorders
8	321321321321313131313131313131313131313 годы. программа

Открыть в отдельном окне

Шкала ИМО проводилась среди всех участников до обучения и через две недели после обучения. Анкеты заполнялись неформальными опекунами путем самоотчетов, но исследователь давал участникам необходимые инструкции перед раздачей анкет, и при необходимости исследователь объяснял их вопросы. Родственникам из контрольной группы также была предоставлена ​​возможность пройти еще один аналогичный курс обучения по окончании исследования, чтобы соблюдать принципы исследовательской этики. Это исследование было одобрено Советом по этике Бирджандского университета медицинских наук в соответствии с Кодексом этики IR.BUMS.REC.139.8.093. Данные были проанализированы с использованием программного обеспечения SPSS ₁₆ , критерий хи-квадрат использовался для сравнения качественных переменных, независимый t-критерий использовался для сравнения двух групп в исходном состоянии, парный t-критерий использовался для сравнения показателей до и после обучения, а для сравнения средних изменений использовали независимый t-критерий. Нормальность данных проверяли критерием Колмогорова-Смирнова, и данные были в норме, принимался уровень значимости менее 0,05.

В это исследование включены 56 человек в двух группах. Обе группы были сходны по возрасту, полу, семейному положению и уровню образования (4).

Таблица 2

Основные характеристики в двух группах.

9

Variable	sub variable	Intervention No (%)	Control No (%)	P-value
Sex	Male	15 (51.7)	15 (55,5)	0,49
	Жен.1321 2 (7)	1 (3,5)	0,83
Первая средняя школа		8 (27,5)		7 (26)
7 (26). (48)
Masters		5 (21)		5 (18.5)
MA		1 (3.5)		0
Marital statues		7 (24.1)	8 (29,6)	0,43
		22 (75.9)	19 (70.4)
Age in mean (SD)		40.34 (10.61)	39.03 (7.51)	0.59

Open in a separate window

Статистические данные, представленные в, указывают на значительную разницу между общими средними баллами до и после теста и баллами, рассчитанными для параметров шкалы ИМО (разделение, стереотипизация, ограничительность, благожелательность, пессимистические прогнозы и стигматизация) в вмешательство (р < 0,05). Таким образом, можно сделать вывод, что групповой психологический тренинг оказал положительное и существенное влияние на отношение воспитателей в семье. Однако достоверной разницы между средними баллами контрольной группы в претесте и посттесте не было обнаружено (p > 0,05).

Таблица 3

Средние баллы отношения членов семьи, осуществляющих уход за пациентами с шизофренией, до и после обучения.

Dimensions	Group	Pre-test Mean (SD)	Post-test Mean (SD)	P-value	Mean difference	P-value
Разделение	Вмешательство	26,34 (5,07)	29,69 (5,07)	0. 0001∗	3.35	0.0001
	Control	26 (6.12)	25.81 (5.79)	0.64	0.19
Stereotyping	Intervention	10.55 (2.78)	11.72 ( 2.83)	0.001∗	1.17	0.072
	Control	10.70 (2.65)	11.14 (2.69)	0.051	0.44
Restrictiveness	Intervention	9. 34 (1.83)	12.06 (2.68)	0.0001∗	2.72	0.004
	Control	9.07 (1.79)	9.88 (3.23)	0.09	0.81
Benevolence	Intervention	21.51 (6.37)	25.93 (6.02)	0.0001∗	4.42	0.0001
	Control	20.11 (5.10)	19.44 (5.79)	0.22	0.67
Pessimistic prediction	Intervention	10. 51 (3.01)	13.27 (2.73)	0.0001∗	2.76	0.0001
	Control	10.25 (2.39)	10.48 (2.37)	0.56	0.23
Stigmatization	Intervention	11.20 (2.48)	13.75 (2.62)	0.0001∗	2.55	0.0001
	Control	11.22 (2.66)	11.62 (3.42)	0.25	0.4
Total score	Intervention	89. 48 (14.08)	106.44 (15.09)	0.0001∗	16.96	0.0001
	Control	87.37 (15.51)	88.40 (16.15)	0.24	1.03

Open in a separate window

∗P < 0,05.

Результаты, представленные в, показывают значительную разницу между средними баллами отношения группы вмешательства и контрольной группы с последующим групповым психологическим тренингом (p < 0,05).

Это исследование было проведено для изучения влияния группового психологического тренинга на отношение членов семьи, ухаживающих за больными шизофренией. Согласно полученным данным, групповое психологическое обучение оказало положительное и значительное влияние на отношение членов семьи, осуществляющих уход, что согласуется с результатами, опубликованными Тагави Лариджани и соавт. [19], Шариф и соавт. [20], Çuhadar et al. [21], а Шахери и соавт. [22]. Они отметили, что психологическое образование улучшило отношение лиц, осуществляющих уход, к психическим заболеваниям и повысило их устойчивость. Другими словами, психологическая подготовка членов семьи, осуществляющих уход, расширяет их знания о психических заболеваниях и их излечимой природе, что, следовательно, снижает их негативное отношение [23]. Психологическое образование помогает людям принять PWMI в семье и нормализует симптомы, признаки и аномальное поведение пациента (которое требует лечения) [21]. Кроме того, это расширяет возможности, знания и способность справляться с проблемами лиц, осуществляющих уход за людьми с серьезными психическими заболеваниями, и уменьшает их стресс [24]. Члены семьи перестают винить себя и чувствуют себя менее стыдливо, зная о причинах шизофрении, исправляя стереотипы, учась эффективно обращаться с пациентом, формулируя логические ожидания от PWMI и выражая меньше негативных эмоций по отношению к пациенту [25, 26].

Проведение группового психологического тренинга обеспечивает безопасную среду с взаимным признанием и доверием, создавая взаимодействие и общение между всеми участниками, чтобы никто не чувствовал себя хуже. Психологическое образование также может изменить неправильное представление семей об опасной и неизлечимой природе психических заболеваний, предоставляя научную информацию о причинах, симптомах и методах лечения заболевания и корректируя существующие убеждения [27].

Наши результаты также показали значительную разницу между средними баллами отношения группы вмешательства до и после посещения группового психологического тренинга, что подтверждается Farhall et al. [28], Vaghee и соавт. [29] и Миршах и соавт. [27]. Matías E Rodríguez-Rivas и др. указали, что образовательные программы могут способствовать снижению стигмы в отношении психических расстройств [30]. Значительное снижение отношения участников означает, что баллы, за которыми последовало вмешательство, подтверждают, что курс психологического образования может снизить психологическую нагрузку на лиц, осуществляющих уход. Поэтому проведение психологического воспитания в форме группового обсуждения и вопросов и ответов между лицами, осуществляющими уход на дому за пациентами с психическими расстройствами, обеспечивает эти условия и, создавая взаимодействие и общение между участниками, создает безопасную и принимающую среду, чтобы человек чувствовал низкую неполноценность. Также психологическое просвещение может дать реальную информацию о причинах, симптомах и лечении психических заболеваний, стереотипах, являющихся одними из основных негативных установок по отношению к социальным группам, путем коррекции неправильных представлений семей о психических заболеваниях и представлений о природе опасности [17]. В результате можно сделать вывод о значительном влиянии группового психологического воспитания на снижение психологической нагрузки на воспитателей семьи.

Ограничение: Важным ограничением этого исследования было отсутствие предыдущих исследований в изучаемой области об отношении лиц, осуществляющих уход, с различными культурами в области ухода и присутствии больного шизофренией в семье.

По результатам исследования групповой психологический тренинг эффективен для улучшения отношения членов семьи, ухаживающих за больными шизофренией. Таким образом, можно применять метод данного исследования как простой, малозатратный, немедикаментозный и эффективный для улучшения качества жизни больных шизофренией и членов их семей больных. И это может предотвратить повторение симптомов у пациентов. Для улучшения ухода рекомендуется проводить образовательные курсы поставщиками медицинских услуг для лиц, осуществляющих уход за больными шизофренией. Предлагается рассмотреть другие исходы в будущих исследованиях с большим размером выборки.

Заявление о вкладе автора

Али Акбар Эсмаили; Амир Саиди; Яхья Мохаммади; Мохаммадреза Раисун: задумал и спроектировал эксперименты; Провел эксперименты; Проанализированы и интерпретированы данные; Предоставленные реагенты, материалы, инструменты анализа или данные; Написал бумагу.

Заявление о финансировании

Это исследование не получило какого-либо специального гранта от финансирующих организаций в государственном, коммерческом или некоммерческом секторах

Заявление о наличии данных

У авторов нет разрешения на обмен данными.

Декларация об интересах

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Дополнительная информация

Для этого документа дополнительная информация отсутствует.

Авторы благодарят всех членов семьи, осуществляющих уход за пациентами с шизофренией, и персонал больницы имама Резы в Бирджанде, которые сотрудничали в этом исследовании. Кроме того, вице-канцлер по исследованиям и технологиям Бирджандского университета медицинских наук получил признание за финансирование исследования.

1. Бхугра Д., Уотсон К., Виджесурия Р. Культура и психические заболевания. Междунар. Преподобный психиатр. 2021;33(1-2):1–2. [PubMed] [Google Scholar]

2. Collaborators GMD Глобальное, региональное и национальное бремя 12 психических расстройств в 204 странах и территориях, 1990–2019 гг.: систематический анализ для исследования Global Burden of Disease Study 2019. Lancet Psychiatr. 2022;9(2):137–150. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Altamura CFA, Galderisi S., Rocca P., Rossi AJJoP. Шизофрения сегодня: эпидемиология, диагностика, течение и модели лечения. Дж. Психопат. 2014;20(2):23–43. [Академия Google]

4. Тещинский Ю. Жизнь с шизофренией: семейный опыт болезни. Вопросы Мент. Медсестры здоровья. 2000;21(4):387–396. [PubMed] [Google Scholar]

5. Chong H.Y., Teoh S.L., Wu D.B., Kotirum S., Chiou C.F., Chaiyakunapruk N. Глобальное экономическое бремя шизофрении: систематический обзор. Нейропсихиатрический дис. Удовольствие. 2016;12:357–373. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

6. Шамсаи Ф., Мохамад Хан Керманшахи С., Ванаки З. Значение здоровья с точки зрения заботы членов семьи о пациентах с биполярным расстройством. Университет Дж. Мазандарана Мед. науч. 2012;22(90): 52–65. [Google Scholar]

7. Ройк С., Хайдер Д., Туми М., Ангермейер М.С. Влияние характеристик опекунов, состояния пациентов и региональных различий на бремя семьи при шизофрении: лонгитюдный анализ. Acta Psychiatr. Сканд. 2006;114(5):363–374. [PubMed] [Google Scholar]

8. Джазиех А.Р., Волкер С., Тахер С. Вовлечение семьи в уход за пациентами: модель коммуникации с учетом культурных особенностей. Глоб. Дж. Квал. Саф. Здоровьеc. 2020;1(2):33–37. [Академия Google]

9. Заушневский Ю.А., Бехет А.К. Факторы, связанные с эмоциональным дистрессом женщин-членов семьи взрослых с тяжелыми психическими заболеваниями. Арка психиатр. Нурс. 2014;28(2):102–107. [PubMed] [Google Scholar]

10. Чан С.В. Глобальная перспектива бремени семейных опекунов для больных шизофренией. Арка психиатр. Нурс. 2011;25(5):339–349. [PubMed] [Google Scholar]

11. Chen L., Zhao Y., Tang J., Jin G., Liu Y., Zhao X., et al. Бремя, поддержка и потребности основных семейных опекунов людей, страдающих шизофренией, в общинах Пекина: качественное исследование. BMC Психиатр. 2019;19(1):75. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

12. Джалали Н., Тахан С., Мусави С., Фахри А. Отношение сообщества к психически больным и связанным с ним факторам в Кашане, Иран. Междунар. Арка наук о здоровье. 2018;5(4):140–144. [Google Scholar]

13. Schomerus G., Schwahn C., Holzinger A., ​​Corrigan P.W., Grabe H.J., Carta M.G., et al. Эволюция общественного отношения к психическим заболеваниям: систематический обзор и метаанализ. Acta Psychiatr. Сканд. 2012;125(6):440–452. [PubMed] [Академия Google]

14. Уотсон А.С., Корриган П., Ларсон Дж.Е., Продает М. Самостигма у людей с психическими заболеваниями. шизофр. Бык. 2007;33(6):1312–1318. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

15. Моджаррад Кахани А.Х., Ганбари Хашем Абади Б.А., Модарес Гарави М. Эффективность групповых психообразовательных вмешательств в улучшении качества жизни и качества отношений в семье пациентов с биполярные расстройства. Дж. Рез. Поведение науч. 2012;10 2 (23) [Google Scholar]

16. Бхаттачарджи Д., Рай А., Сингх Н., Кумар П., Мунда С., Дас Б. Психообразование: мера усиления психиатрического лечения. Индивидуальный психиатр. Дж. 2011; 14:33–39. . [Google Scholar]

17. Кандини В., Буизза К., Феррари К., Кальдера М.Т., Эрментини Р., Гиларди А. и др. Эффективно ли структурированное групповое психообразование для пациентов с биполярным расстройством в обычных службах охраны психического здоровья? Контролируемое испытание в Италии. Дж. Аффект. Беспорядок. 2013;151(1):149–155. [PubMed] [Google Scholar]

18. Намдар Х., Аршади М., Эбрахими Х., Сахеби Хаг М.Х. Отношение школьников к психическим заболеваниям. Иран. Дж. Нурс. Рез. 2008;3(10-11) [Google Академия]

19. Тагави Лариджани Т., Ногани Ф., Данандефард С. Влияние семейного психологического группового обучения на устойчивость семей больных шизофренией. Иран. Дж. Психиатр. Nurs.(IJPN) 2019;7(2 #a001157) [Google Scholar]

20. Шариф Ф., Шайган М., Мани А. Влияние психолого-педагогического вмешательства для членов семьи на бремя лиц, осуществляющих уход, и психические симптомы у пациентов с шизофренией в Ширазе, Иран. BMC Психиатр. 2012;12:48. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. Чухадар Д., Чам М.О. Эффективность психообразования в снижении внутренней стигматизации у пациентов с биполярным расстройством. Арка психиатр. Нурс. 2014;28(1):62–66. [PubMed] [Google Scholar]

22. Shaheri K., Moradi Baglooei M., Sarichloo M.E., Alipour M. Изучение влияния метакогнитивной групповой терапии на тревожность лиц, осуществляющих уход за госпитализированными пациентами с шизофренией. Дж. Нурс. Образовательный 2017;5(5):34–42. [Google Scholar]

23. Ахмади А., Фарахбахш К., Моатамеди А., Ходаи М., Сафи М.Х. Эффективность семейного психологического тренинга в профилактике рецидивов симптомов у больных с расстройствами шизофренического спектра. Дж. Нурс. Образовательный 2020;8(3):93–103. [Google Scholar]

24. Тухи М.Дж., Муралидхаран А., Медофф Д., Лакстед А., Диксон Л. Положительные и отрицательные оценки лиц, осуществляющих уход: влияние национального альянса на межсемейное вмешательство в связи с психическими заболеваниями. Дж. Нерв. Мент. Дис. 2016;204(2):156–159. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

25. Бонсу А.С., Салифу Йендорк Дж. Психиатрическая помощь на уровне сообщества: стигматизация и стратегии выживания среди специалистов и семейных опекунов в восточном регионе Ганы. Вопросы Мент. Медсестры здоровья. 2019;40(5):444–451. [PubMed] [Google Scholar]

26. Рахмани Ф., Ранджбар Ф., Эбрахими Х., Хоссейнзаде М. Влияние групповой психообразовательной программы на отношение к психическим заболеваниям в семьях пациентов с шизофренией, 2014. J. Careing Sci . 2015;4(3):243–251. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

27. Миршах Э., Зарей С., Бахрейни М. Эффективность психообразовательного вмешательства в отношении нагрузки на членов семьи, осуществляющих уход за пациентами с биполярным расстройством. Садра Мед. Дж. 2019;7(4):423–432. [Google Scholar]

28. Farhall J., Cugnetto M.L., Mathews S., Ratcliff K., Farnan S., Higgins K., et al. Результаты и процессы изменения установленной программы семейного образования для лиц, осуществляющих уход за взрослыми, у которых диагностировано серьезное психическое заболевание.

No related posts.