Психологические уроки: Психология человека

Содержание

Психология человека

Вся наша жизнь - это бесконечная череда событий, ситуаций, дел, встреч, разговоров, перемен, побед и поражений, надежд и разочарований. Другими словами, жизнь человека – это постоянное взаимодействие его внутреннего мира с окружающей действительностью.

Каждый день мы просыпаемся, начинаем свой день, выполняем разные дела, общаемся с множеством людей, ходим на работу, развиваем бизнес или занимаемся чем-то ещё. Жизнь человека в современном мире – это жизнь в мире высоких технологий, нескончаемого потока информации, стремительного развития и перемен. И чтобы соответствовать всем требованиям окружающей действительности, человек должен быть внутренне стойким, развитым, способным преодолевать трудности и имеющим несгибаемый внутренний стержень, который всегда будет поддерживать и помогать оставаться сильным.

Современный мир готов поглотить человека в считанные секунды, сделать его частью серой массы, обезличить, опустошить и выкинуть на обочину. И если человек не готов к этому, то поражения не миновать. Но есть способ выйти победителем в этой борьбе.

Одними из самых важных знаний для человека в наше время являются знания в сфере психологии, а одним из главнейших навыков – умение применять их на практике. Чтобы разбираться в людях, уметь находить с ними общий язык и общаться, быть способным моментально подстроиться под любую ситуацию, всегда помочь себе и другим, нужно понимать психологию. Чтобы проблемы и стресс, которые сегодня с огромной силой давят на человека, не сломали вас или ваших близких, и вы или они могли продолжить свой путь, нужно разбираться в психологии человека. Чтобы понимать остальных на глубинном уровне, уметь взрастить самого себя, воспитать своих детей, повлиять на окружающих, нужно знать нюансы психологии людей. Чтобы добиваться успехов, достигать новых результатов, покорять новые высоты, жить в достатке, гармонии и благополучии, нужно владеть важными знаниями - знаниями о психологии человека.

Учитывая важность психологических знаний, а также причины, которые мотивируют людей расти и развиваться, их желание становиться лучше и улучшать свою жизнь, мы создали данный курс, который называется «Психология человека».

В уроках этого курса мы подробно исследуем очень важные вещи: раскрываем основные и ключевые проблемы психологии человека, этапы и закономерности его развития и становления его личности, формирования особенностей его поведения и общения с людьми. Этот курс даёт возможность ответить на вопросы о том, как понять психологию человека, как самому оказывать влияние на свою жизнь, окружающих и, главное, самого себя. Изучение психологии и применение в жизни полученных знаний способствует личностному росту, улучшению личной жизни, налаживанию прекрасных взаимоотношений, достижению успехов в профессиональной сфере и других областях деятельности. Данный курс «Психология человека» - это онлайн-тренинг, состоящий из уроков, в которых содержится интересная теоретическая информация о психологии человека, приводятся примеры (опыты, тесты, эксперименты) и, что самое главное, даётся большое количество практических советов, которые вы сможете применить на практике уже в первый день знакомства с тренингом. В конце курса приведены ссылки на полезные материалы: книги (в том числе аудиокниги), видео, записи семинаров, эксперименты и цитаты о психологии.

Оглавление:

Что такое психология человека?

Психология (от древнегреческого «знание о душе») – это наука, изучающая недоступные для внешнего наблюдения структуры и процессы (что иногда называют «душой») с целью объяснить поведение человека, а также особенности поведения отдельных людей, групп и коллективов.

Психология человека является сложной, но важной и интересной для изучения дисциплиной. Как уже, наверное, стало понятно, психология человека является очень увлекательным направлением научных знаний и охватывает множество разделов, познакомиться с которыми вы, имея желание, можете самостоятельно. Можно даже сказать, что именно с этого момента и начнётся ваше саморазвитие, т.к. вы уже самостоятельно примете решение о том, что конкретно вы бы хотели изучить и начнёте осваивать новые знания. Психология человека, сама по себе, обладает множеством свойств, одним из которых является боязнь всего нового и непонятного. Для многих людей это является преградой на пути саморазвития и достижения желаемых результатов. Мы рекомендуем вам отбросить любые страхи и сомнения, и приступить к изучению материалов нашего сайта и данного курса. Через некоторое время вы будете гордиться собой, благодаря новым умениям и достигнутым результатам.

Объект психологии - это человек. Отсюда можно сделать вывод, что любой психолог (или интересующийся психологией) является исследователем самого себя, благодаря чему в психологических теориях возникает тесная взаимосвязь объективного и субъективного.

Предмет психологии в разные исторические эпохи всегда понимался по-разному и с позиции разных направлений психологической науки:

  • Душа. Такой позиции до начала XVIII века придерживались все исследователи.
  • Явления сознания. Направление: английская эмпирическая ассоцианистская психология. Главные представители: Дэвид Гартли, Джон Стюарт Милль, Александр Бэн, Герберт Спенсер.
  • Непосредственный опыт субъекта. Направление: структурализм. Главные представители: Вильгельм Вундт.
  • Приспособляемость. Направление: функционализм. Главные представители: Уильям Джеймс.
  • Происхождение психических деятельностей. Направление: психофизиология. Главные представители: Иван Михайлович Сеченов.
  • Поведение. Направление: бихевиоризм. Главные представители: Джон Уотсон.
  • Бессознательное. Направление: психоанализ. Главные представители: Зигмунд Фрейд.
  • Процессы переработки информации и их результаты. Направление: гештальтпсихология. Главные представители: Макс Вертгеймер.
  • Личный опыт человека. Направление: гуманистическая психология. Главные представители: Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Виктор Франкл, Ролло Мэй.

Основные разделы психологии:

  • Общая психология
  • Акмеология
  • Дифференциальная психология
  • Гендерная психология
  • Когнитивная психология
  • Виртуальная психология
  • Военная психология
  • Прикладная психология
  • Инженерная психология
  • Клиническая (медицинская психология)
  • Нейропсихология
  • Патопсихология
  • Психосоматика и психология телесности
  • Онкопсихология
  • Психотерапия
  • Педагогическая психология
  • Психология искусства
  • Психология родительства
  • Психология труда
  • Психология спорта
  • Психология управления
  • Экономическая психология
  • Этнопсихология
  • Юридическая психология
  • Криминальная психология
  • Судебная психология

Как нетрудно заметить, разделов психологии существует множество, и разные направления изучают разные аспекты личности человека и его деятельности. Какой раздел будет по душе лично вам, вы сможете определить, ознакомившись с каждым из них самостоятельно. В нашем же курсе мы рассматриваем психологию человека в общем и целом, не выделяя какие-то направления, виды или разделы, но делая возможным применение новых навыков в любой сфере жизнедеятельности.

Применение психологических знаний

Применение психологических знаний необходимо и полезно совершенно в любой области деятельности человека: семья, учёба, наука, работа, бизнес, дружба, любовь, творчество и пр. Но важно научиться применять в разных ситуациях соответствующие знания. Ведь то, что может эффективно сработать в общении с коллегами по работе, может совсем не подойти в отношениях с любимым человеком. То, что является подходящим для семьи, может не пригодиться в творчестве. Хотя, конечно же, есть и общие приёмы, которые являются универсальными и действуют практически всегда и везде.

Знания о психологии дают человеку множество преимуществ: развивают и делают более эрудированным, образованным, интересным, разносторонне развитым. Человек, обладающий психологическими знаниями способен понять истинные причины происходящих с ним (и другими) событий, осознать мотивы своего поведения и понять мотивы поведения окружающих. Знание психологии человека - это возможность решения множества проблем с существенно большей скоростью и эффективностью, увеличение способности противостоять невзгодам и неудачам, возможность достигать выдающихся результатов там, где другие не могут. Навык применения психологических знаний, при условии его систематического и регулярного закрепления, сделает вас более сильной личностью, обладающей существенными преимуществами перед остальными. Перечислять все плюсы можно очень и очень долго. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. И проводя аналогию с этой поговоркой, можно сказать, лучше один раз применить, чем сто раз прочитать.

Также стоит отметить, что знания психологии уже давно применяются вами в повседневной жизни. Но вот только делается это спонтанно, неосознанно и без понимания того, какую силу, мощь и потенциал несут эти знания в себе на самом деле. И если вы действительно хотите стать ближе к «лучшему себе» и улучшить свою жизнь, этому можно и нужно намеренно научиться.

Как этому научиться?

Естественно, знания о психологии не присутствуют у нас с рождения, а формируются в течение жизни. У кого-то, конечно, есть предрасположенность к психологии. Такие люди часто становятся психологами, интуитивно разбираются в людях, немного по-другому смотрят на жизнь. Другим же приходится специально изучать психологические знания, прикладывать больше старания и терпения к тому, чтобы их усвоить. Но, в любом случае, научиться можно всему. И овладеть навыком применения психологических знаний – тем более. Причём, сделать это вы можете самостоятельно.

Есть два аспекта обучения этому навыку – теоретический и практический.

  • Теоретический аспект психологии – это те знания, которые преподаются в учебных заведениях, а также даются в представленном курсе;
  • Практический аспект психологии – это применение новых знаний в жизни, т. е. переход от теории к практике.

Но нередко происходит так, что теория так и остаётся теорией, потому что люди просто не знают, что же им делать с той информацией, которой они теперь владеют. Любые уроки, курсы, тренинги, лекции, семинары и т.д. должны быть направлены на практическое применение знаний в реальной жизни.

С учётом этой особенности и составлен тот курс, введение к которому вы сейчас читаете. Цель данного курса – не только дать вам хорошую теоретическую базу психологических знаний, но и научить вас использовать эти знания. Все уроки курса имеют двустороннюю направленность – это теория и практика. Теоретическая часть содержит в себе самые важные знания по теме психологии человека и представляет собой их квинтэссенцию. Практическая часть, в свою очередь, состоит из рекомендаций, советов, психологических методов и приёмов, рассчитанных на то, что вы будете их использовать.

Данный курс «Психология человека» - это:

  • Систематизированный и понятный любому человеку материал, изложенный в простой, интересной и доступной форме.
  • Сборник полезных советов и рекомендаций, которые легко применять на практике с первого же дня.
  • Возможность увидеть себя и свою жизнь, а также других людей с новой, до этого неизвестной вам стороны.
  • Возможность повысить уровень своего интеллекта, образования и эрудиции на несколько уровней, что, несомненно, играет существенную роль в жизни современного человека.
  • Возможность найти главную мотивирующую силу, которая будет побуждать вас идти только вперёд и достигать успехов.
  • Возможность вырасти как личность, и повысить уровень и качество своей жизни.
  • Возможность научиться налаживать контакт с любыми людьми (от собственных детей и родителей до начальства и хулиганов на улице).
  • Способ прийти к гармонии и счастью.

Хотите проверить свои знания?

Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.

Уроки психологии

Изучив множество теоретических материалов, выбрав самое важное и адаптировав под практическое применение, мы создали ряд уроков по психологии человека. В них рассматриваются самые популярные разделы и направления психологии, приводятся данные научных исследований и мнения специалистов. Но самое главное – это то, что акцент каждого урока сделан именно на практические советы и рекомендации.

Урок 1. Общая психология. Человек очень многогранен и его личность обладает огромным количеством уникальных особенностей. Но для того, чтобы мы могли жить в мире более гармонично и осознанно, а также имели возможность помогать и себе и другим людям, нам нужен какой-то инструмент, который поможет лучше узнать и понять человека. И таким инструментом как раз и является психологическая наука.

Что такое психология человека как явление и как наука? Какие существуют методы психологии? Как понять, что управляет действиями и поступками людей? Какими свойствами и характеристиками обладает человек как личность? Какие существуют формы психической активности? Ответы на эти и некоторые другие важные вопросы вы найдёте в первом уроке.


Урок 2. Методы психологии. Для того чтобы мы имели возможность применять психологические знания в своей жизни, нам нужно знать о том, какие вообще существуют методы психологии, что из арсенала психологических методов лучше использовать в разных жизненных ситуациях и какие правила нужно соблюдать, чтобы эти методы давали практические результаты и были эффективными.

В представленном уроке будут рассмотрены основные методы фундаментальной и практической психологии, их специфика, характеристика и классификация. Для лучшего усвоения материала описание каждого метода снабжено примером для применения в реальной жизни. Информация данного урока – это начало долгого и захватывающего пути познания внутреннего мира человека.


Урок 3. Личность в психологии. Стремление к улучшению жизни и эффективному взаимодействию с окружающими людьми – это естественная потребность большинства людей. Но как эту потребность удовлетворить? Как достичь действительно глубокого понимания человека? Что нужно делать для того, чтобы наша жизнь стала лучше, а мы сами и близкие нам люди чувствовали радость и получали удовольствие от общения друг с другом?

Усвоить основные принципы устройства внутреннего мира человека вам поможет данный урок. Из него вы узнаете о том, что такое личность человека, какова её структура и какими свойствами она обладает. После изучения этого урока вы станете лучше разбираться в людях, т.к. узнаете о них много нового. Также в этом уроке вы коснётесь темы развития личности и познакомитесь с самыми популярными направлениями в области исследования личности и их смысловым содержанием. Возможно даже, что вы откроете для себя такое направление, которое вызовет у вас наибольший интерес и будет способствовать ещё более успешному внедрению практической психологии в свою жизнь.


Урок 4. Мотивация человека: теории и методы. Каждый из нас к чему-то стремится и желает чего-то достичь. Но, к сожалению, не все люди способны понять, что же им нужно на самом деле и, тем более, найти в себе силы двигаться только вперёд по пути развития, преодолевая препятствия на своём пути и расширяя свои границы.

Что заставляет людей идти вперёд? Почему одни ставят перед собой серьёзные цели и успешно достигают их, а другие, в это же время, не могут добиться даже самых скромных и посредственных результатов? Что «зажигает» человека – мотивирует его? В чём смысл всех его поступков? Что такое мотивация, и какие существуют виды мотивации? Как её сохранить и повысить? Об этом и множестве других интересных вещей вы узнаете из представленного урока.


Урок 5. Психология развития и возрастная психология. Кто может ответить нам на вопрос о том, какими вырастут, к примеру, наши дети? Кто мог знать, какими вырастем мы? Что влияет на то, станет ли человек успешной, самостоятельной личностью и состоится в жизни, или же превратится в зависимого, слабого и инфантильного взрослого ребёнка, не способного чего-либо достичь? Мы можем ответить на эти вопросы. И даже больше – мы можем на это повлиять.

Но в этом случае нужно знать следующее: как происходит развитие человека и становление его личности; какие факторы влияют на его развитие и каковы закономерности и принципы этого процесса; какие существуют возрастные группы и чем они отличаются друг от друга? Важно также знать и особенности психологии развития как науки, иметь представление о методах этого раздела психологии и способах их использования. С этими знаниями вас познакомит именно этот урок нашего курса.


Урок 6. Социальная психология: отношения, взаимодействие и общение людей. Пожалуй, одной из главнейших тем не только в психологии, но и в жизни, можно назвать тему взаимоотношений людей. Человек – часть общества: он взаимодействует с окружающими и выполняет определённую социальную функцию. И чтобы человек мог выстраивать свои отношения с другими людьми, группами людей и обществом в целом наиболее эффективно, ему следует изучить и усвоить информацию об отношениях, взаимодействии и общении людей.

Последний урок курса «Психология человека» посвящён именно теме взаимодействия человека и социума. В нём рассматривается социальная психология как наука, её задачи и методы и т.д. Но главное – приводятся основные законы и закономерности социальной психологии, которые оказывают непосредственное влияние на жизнь и взаимоотношения людей. Данный урок станет для вас настоящим помощником в овладении мастерством выстраивания отношений с другими людьми и адаптации к жизни в любых социальных условиях.

Автор уроков: Кирилл Ногалес +

Как проходить занятия?

Информация из уроков данного курса полностью адаптирована для применения на практике и подходит абсолютно каждому. Самое главное здесь, как уже не раз говорилось, это переход от теории к практике. Можно годами читать умные книжки и знать много всего, но всё это будет равно нулю, если так и останется лишь багажом знаний.

Изучение всех уроков вы можете разбить на несколько этапов. К примеру, поставьте себе задачу, изучать по 2 урока в неделю: 1 день – изучение материала, 2 дня – проверка на практике, 1 день – выходной и т.д. Но нужно не просто читать, а именно изучать: внимательно, осознанно, целенаправленно. Сами же советы и практические рекомендации, представленные в уроках, важно не просто один раз проверить или применить, а систематически внедрять в свою каждодневную деятельность. Выработайте у себя привычку всегда помнить о том, что вы изучаете психологию человека – это автоматически будет вызывать у вас желание применять что-то новое в жизни снова и снова. Навык применения психологических знаний на практике со временем станет отточенным и автоматическим, ведь он в большей степени зависит от опыта. И наши уроки как раз и направлены на то, чтобы научить вас, как этот опыт получить и придать ему верное направление.

Дополнения и вспомогательные материалы:

Психологические игры и упражнения

Игры и упражнения, созданные специально для того, чтобы познавать особенности психики человека. Существуют разные виды таких игр и упражнений: для детей и для взрослых, массовые и одиночные, для мужчин и для женщин, произвольные и целенаправленные и т.д. Использование психологических игр и упражнений помогает людям понять других и самих себя, сформировать одни качества и избавиться от других и т.д. Сюда относятся упражнения на развитие разных качеств, преодоление стрессов, повышение самооценки, сюжетно-ролевые, развивающие, оздоровительные игры и множество других игр и упражнений.

Книги, учебники, журналы

К этой категории дополнительных материалов относятся любые печатные издания, посвящённые теме психологии человека. В них содержится огромный объём полезной теоретической и практической информации, на изучение которой могут уйти многие месяцы и годы. Авторами книг, учебников и статей в журналах могут быть как специалисты-профессионалы в области психологии, так и исследователи-любители. Важно уметь выбрать из всего многообразия существующих изданий самые качественные, т.е. информативные, удобочитаемые и пользующиеся успехом у читателей.

Психологические эксперименты

Психологическими экспериментами называют проводимые в социальных условиях опыты для получения новых психологических знаний. Эксперименты могут проводиться и учёными-специалистами и обычными людьми, желающими получить какие-то знания по психологии. При проведении экспериментов важно, чтобы они имели конкретную цель и были безопасны для окружающих. Самыми же известными, но, к сожалению, не самыми гуманными психологическими экспериментами принято считать:

Психологические эффекты

Психологические эффекты представляют собой устойчивые и легко определяемые закономерности, которые отражают межличностные отношения людей в группе и раскрывают специфику процессов, характеризующих параметры взаимодействия и общения людей. Психологические эффекты уже не раз доказали свою эффективность. Их можно часто наблюдать и в реальной жизни и специально воссоздавать с целью эксперимента. Наиболее известными психологическими эффектами являются:

Психологические тесты

Психологические тесты – это различного рода сборники специальных упражнений/вопросов/испытаний, созданные для выявления психических особенностей, закономерностей, явлений и свойств людей. Такие тесты широко применяются исследователями в специализированных заведениях и в обычных условиях. Также тесты нашли широкое применение во многих сферах жизни человека: науке, образовании, трудовой деятельности, бизнесе и других. Самыми распространёнными являются тесты на определение уровня интеллекта, способностей, личных качеств, интересов, склонностей, профориентацию и т.д.

Видеоматериалы по психологии

К списку видеоматериалов можно отнести документальные фильмы по психологии, художественные фильмы с психологическим уклоном, вебинары, записи лекций, тренингов, семинаров, различные видеоролики и т.д. Видеоматериалы хороши тем, что многие аспекты психологии человека показываются наглядно, т.е. человек получает визуальное подтверждение полученной информации, примеры применения знаний на практике, может видеть реакции людей и т.п. Видеоматериалы по психологии в свободном доступе находятся в Интернете, и обратиться к ним может любой желающий.

Цитаты известных людей о психологии

По поводу психологии высказывались многие великие люди и сами знаменитые психологи. Эти цитаты выражают их отношение к психологической науке и то, какое значение она для них представляла. Ниже в качестве дополнения мы приводим несколько таких цитат:

Психология - это выражение словами того, чего нельзя ими выразить.


Джон Голсуорси

Психотерапевты – это люди, которые лучше других научились ладить со своим безумием.


Эрих Фромм

Психолог - человек, который смотрит на всех остальных, когда красивая девушка заходит в комнату.


Альфред Адлер

Самая главная формула успеха - знание, как обращаться с людьми.


Теодор Рузвельт

Магический — просто другое слово для обозначения психического.


Карл Густав Юнг

Жизнь - это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день - значит десять раз продвинуться к самореализации.


Абрахам Маслоу

Вы представляете собой психологическое среднее тех пятерых человек, с которыми чаще всего общаетесь.


Джим Рон

Хороший психолог легко введет тебя в свое положение.


Карл Краус

У психологии длинное прошлое, но короткая история.


Герман Эббингхаус

А теперь предлагаем приступить к занятиям.

Желаем вам успеха в освоении навыка психологии человека!

Евгений БуяновКирилл Ногалес

20 уроков социальной психологии, которые пригодятся каждому

1. Для нас важно взаимодействовать с людьми

Психологи в США обнаружили: 20% людей, получивших рождественские открытки от незнакомцев, тоже отправляют им поздравление. По этой же причине официанты получают больше чаевых, если рассказывают о рецепте блюд или дают советы.

2. Человек склонен больше ценить то, чем он непосредственно владеет

Исследования показали, что готовность продать слабее по сравнению с желанием купить. Участников эксперимента уговаривали купить стакан за 5 долларов, но, получив его, испытуемые отказывались продавать кружку меньше чем за 10 долларов.

3. Из-за жары мы становимся злее, а из-за грусти мёрзнем

Когда ты чем-то недоволен, кажется, что в помещении холодно, и скорее захочется горячих блюд, а не холодных. Уровень преступности выше в жарких регионах, и больше преступлений совершается в тёплые дни. Это происходит потому, что жара возбуждает нервную систему, а люди ошибочно приписывают это какой-либо жизненной ситуации.

4. Улыбка заразительна и может многое сказать о тебе

konradbak/Depositphotos.com

В кинотеатре человек будет смеяться больше, если смеются люди вокруг него. Ещё ситуация: боулинг, человек выбил страйк, а улыбаться начал, только повернувшись к друзьям. Это улыбка для социального одобрения, а не от радости, что сделал что-то успешно.

Согласно результатам одного исследования, студенты, которые показывали улыбки Дюшена (самые искренние улыбки, которые задействуют мышцы вокруг глаз и рта) на фотографиях в альбоме, чаще были женаты и чаще называли себя счастливыми 30 лет спустя. А студенты с менее выраженными улыбками разводились намного чаще.

5. Ожидание влияет на принятие решений

В ходе одного исследования психологи обзванивали участников и спрашивали их, хотели бы они гипотетически стать волонтёрами Американского онкологического общества. Когда этих же людей обзвонили несколько дней спустя и задали тот же вопрос, 31% опрашиваемых ответили согласием, хотя в первый раз согласилось только 4%.

6. Мы поступаем иначе, если вспоминаем о себе

Перед раздачей теста испытуемым сказали, что мужчины и женщины набирают разное количество очков. После этого показатели участниц резко упали. А результаты мужчин снизились после общения с привлекательной женщиной. И другая ситуация: когда дети ходят на Хэллоуин группой, они берут много конфет; но, если ребёнок выходит один и к тому же у него спрашивают имя, он возьмёт намного меньше сладостей.

7. Наблюдение со стороны иногда помогает, но только не во время еды

Если за тобой наблюдают во время выполнения простого задания — результаты повысятся, а если во время сложного или задания, связанного с получением нового навыка, то результаты снизятся. Кстати, эта особенность присуща не только людям, но и тараканам (!). Соседство в комнате с другими имеет ещё один эффект: если в помещении работает ремонтник (даже в самом углу), люди начинают работать медленнее. Кроме того, люди, как и животные, съедают больше, если принимают пищу в чьём-то присутствии.

8. Эффективный способ заставить человека что-то сделать — сравнить его с друзьями

В одной электроэнергетической компании попытались убедить людей беречь электроэнергию дома. Для этого выпустили плакаты с надписью «Ваши соседи снизили потребление электричества». В итоге домашнее использование энергии уменьшилось на 2%. Призывы «Экономишь энергию — экономишь деньги» и «Сохраняй энергию для сохранения окружающей среды» не только не помогли уменьшить использование электричества, но и в некоторых случаях, наоборот, привели к увеличению потребления.

9. Контекст выполнения действия влияет на само действие

В ходе голосования 56% участников, голосовавших в школе, были за увеличение школьного бюджета, в то время как в остальных местах этот показатель был равен 53%. Хотя этот эффект может показаться не таким уж важным, он статистически значим. Подобный опыт был повторен в лабораторных условиях (64% людей, которым показали фотографию школы, проголосовали за увеличение бюджета).

10. Чем больше ты что-то узнаёшь, тем больше тебе это нравится

Эта особенность получила название «эффект узнаваемости», и для его возникновения хватит доли секунды. Он широко применяется в рекламе. Чем чаще ты будешь видеть объявление или рекламу, тем более высоко оценишь компанию. Яркие картинки, которые вызывают позитивные и негативные эмоции всего лишь несколько миллисекунд, меняют твоё мнение о чём-либо на уровне подсознания.

11. Плавные линии vs углы

Людям, как правило, больше нравятся округлые визуальные объекты, чем объекты с заострёнными гранями.

12. Смотри, чтобы с тобой ничего не случилось, когда вокруг много людей

Свидетели с меньшей долей вероятности помешают преступлению или помогут в критической ситуации, если есть другие наблюдатели, так как думают, что поможет кто-нибудь ещё и им удастся избежать ответственности. Если у жертвы идёт кровь, люди помогают ещё реже, просто потому, что их пугает сам вид крови. Но жертва, которая громко кричит, получит больше помощи, чем та, что молчит: чёткий и недвусмысленный сигнал об опасности воспримет больше людей.

13. Мы все хотим быть счастливыми, но слишком много счастья негативно отражается на работе

По результатам опроса более 10 тысяч человек в 48 странах мира было установлено, что счастье ценится больше, чем другие личностные перспективы — найти смысл жизни, стать богатым или попасть в рай. Счастливые люди чаще называют себя любопытными, а депрессивные способны подмечать даже незначительные изменения в мимике лица собеседника. А ещё очень счастливые люди (9 из 10 или 10 из 10 баллов по шкале измерения счастья — есть и такая) плохо учились и получают маленькую зарплату, по сравнению с умеренно счастливыми людьми (6, 7, 8 из 10 по шкале).

14. Мы делаем глупые вещи, чтобы приспособиться

В ходе исследования участника отправили в группу и попросили ответить на вроде бы простой вопрос. Заранее группа получила указание говорить заведомо неправильный ответ. В итоге 37 из 50 испытуемых давали неправильный ответ, повторяя его вслед за большинством (даже если он был очевидно неверным), просто потому, что хотели понравиться членам группы или думали, что большинство осведомлено лучше, чем они. Этот эффект притупляется, если в группе присутствует хотя бы один человек, который соглашается с испытуемым.

15. Нам сложно отделять внешность от характера

Положительная или отрицательная реакция на человека («он милый парень») влияет на наше суждение относительно его внешности («он привлекательный»). Это явление называется «эффект ореола». Он сильно заметен на примере знаменитостей: их привлекательность и слава заставляют нас верить, что они умные, счастливые или добрые.

16. Не все типы наград влияют на нас одинаково

Ожидание награды снижает мотивацию. А неожиданная награда, наоборот, увеличивает её. Фиксированная премия менее действенна, чем премия, размер которой меняется в зависимости от качества работы.

17. Обладание властью может существенно влиять на наши эмоции и поведение

В cтэнфордском тюремном эксперименте добровольцев разделили на две группы — «заключённых» и «охранников» — и поместили в некое подобие тюрьмы. Через шесть дней эксперимент был завершён (хотя планировалось проводить его две недели). Участники вжились в свои роли: «охранники» третировали и жестоко обращались с «заключёнными», у многих «заключённых» наблюдалось сильное эмоциональное расстройство.

18. Власть делает нас послушными и может заставить сделать то, чего мы и представить не могли

В известном эксперименте Милгрэма участников попросили давать разряды тока с возрастающей силой, если испытуемый в соседней комнате давал неправильные ответы на задаваемые вопросы. Роль жертвы выполнял помощник экспериментатора. Участник сначала подавал слабые разряды, но во второй части эксперимента его просили нажать кнопку «Опасно: сильный ток», не обращая внимания на просьбы жертвы остановить эксперимент. В результате 63% испытуемых нажали кнопку с максимальным разрядом, который, если бы это была не постановка, мог бы стать смертельным для другого человека.

19. Самоконтроль в раннем возрасте может свидетельствовать об успешности во взрослой жизни

Ещё один известный эксперимент — «мармеладный тест». Ребёнка оставляют в комнате, а на стол перед ним кладут мармеладку или печенье. И предупреждают: он может съесть мармелад (или печенье) сейчас, и тогда эксперимент считается оконченным. Но, если он дождётся возвращения экспериментатора, то получит в награду две мармеладки.

Дети, которые не могут дождаться и съедают мармелад сразу или пытаются съесть его втихаря, в будущем чаще испытывают проблемы на работе, получают низкие баллы при поступлении в университет, испытывают проблемы с вниманием в школе и с трудом поддерживают дружеские отношения. Это факт: ребёнок, который может подождать 15 минут, при поступлении наберёт вполовину больше баллов, чем ребёнок, который подождал только 30 секунд.

20. Людям нравятся круглые числа

Этот список состоит из 20 пунктов, а не из 19 по той же причине, по которой многие стараются пробежать на тренировке не 1,9 км, а 2 км. Пристрастие к определённым числам глубоко заложено в человеческой натуре.

Психологические уроки, как форма развивающей работы

Когда мы говорим об уроке, мы имеем в виду стандартную для современной школы ситуацию обучения: классная комната со стульями и партами, расположенными привычным для школьников способом (пусть даже полукругом), учебная группа 20 и более человек, 40 минутный ритм смены изучаемых предметов, звонок на урок, звонок с урока, «Здравствуйте! Садитесь».

Теперь о «плюсах»: почему урок как форма развивающей работы – это хорошо?

Прежде всего, потому, что «как всегда». Хорошо известно, что любой образовательный прием, прежде чем стать формой обучения, должен сначала побыть в роли содержания обучения. Скажем, групповая работа на уроке в форме дискуссии. Педагог, желающий использовать дискуссионные методы обучения в своем предмете, обязан потратить некоторое время – и не такое уж маленькое – на то, чтобы научить ребят вести дискуссию. Пока они осваивают метод, учебное содержание находится в тени. Главное – научить слушать, высказывать свое мнение, фиксировать результаты, выбирать критерии для оценки предлагаемых решений и т.д. Первое время участники будут сосредоточены на переживаниях и отношениях, а не на содержании дискуссии. И, лишь освоив метод, ученики смогут применять его для решения проблемных учебных задач.

Перенесем это на психологический урок. Многие атрибуты урока, хорошо знакомые ученикам, могут быть задействованы в процессе психологического обучения: выполнение заданий в рабочей тетради, фронтальная работа, обсуждение домашних заданий, работа учебных групп и т.д. При этом минимум времени тратится на освоение учениками новых форм, максимум – на содержание.

Еще один «плюс» – урок привычно ставит ребенка на учебно – познавательную позицию. Да, конечно, опыт участия в уроках у ребенка гигантский, он видел много и всякого, и все же для преобладающего большинства детей урок – это ситуация познания нового. В отличие, скажем, от игры, которую еще нужно повернуть детям развивающей стороной, научить их относиться к игре как к новому опыту. Как это ни парадоксально звучит, игра (при всей ее природо и культуросообразности) – искусственная для сегодняшнего школьника форма обучения, а урок – привычно естественная.

За указанными «плюсами» сами собой открываются «минусы». Урок ригиден и объективно, и в детском восприятии. Его трудно менять, приспосабливая к решению каких либо иных задач кроме информационно проверочных. На уроке ученик может получить определенную порцию информации, с помощью взрослого переработать ее в знание, «упаковать» в систему уже имеющегося знания, при за просе – предъявить освоенное. Ну, кое-какие общеучебные навыки формируются. Опять таки связанные с восприятием и переработкой информации.

Очень трудно осваивать в рамках этой формы ценностное, творческое содержание, формировать коммуникативные навыки. В детском сознании урок прочно связан с оценкой, при отсутствии которой ценность урока значительно снижается, так как пропадает привычный критерий оценивания значимости ситуации, с принуждением к определенным действиям, с неподвижностью, жесткой эмоциональной саморегуляцией (так как на уроке большинство эмоций не уместно), регламентацией контактов и т.д. В общем, ситуация урока – это ситуация высоконормативная, что значительно затрудняет решение именно развивающих задач.

Зато урок стоит в расписании. Это единственная форма развивающей работы, которая может быть регулярной и не зависящей от массы привходящих обстоятельств. Сорок минут – это мало, зато мы со своим развивающим содержанием укладываемся в общий ритм жизни ребенка в школе.

Перечисление сильных и слабых сторон урока как формы развивающей работы можно продолжать долго. А можно сразу перейти к выводу: развивающих психологических возможностей у урока достаточно, главное – ими правильно распорядиться. Раз урок – это «знаньевая» форма, будем использовать его для передачи психологического знания, которое расширяло бы и наполняло психологическими смыслами общую картину мира школьников. Будем опираться на привычные обучающие возможности урока (опрос, рабочая тетрадь, работа у доски, индивидуально – с информацией, групповая работа, учебные фильмы), аккуратно вкрапливая новые формы с более широкими развивающими возможностями (дискуссия, ролевая игра, психотехнические приемы).

Обсудим подробнее вопросы, связанные с содержанием психологических уроков и их методическим наполнением.

О содержании. Мы все время говорим о «психологических уроках», избегая словосочетания «уроки психологии». По большому счету, разницы особой нет, но сложились определенные традиции в понимании того и другого. Урок психологии, как и урок физики, биологии, информатики, направлен на изучение некоторой совокупности научных знаний, выстроенных в логике науки, насыщен необходимой терминологией. Урок психологии предполагает изучение науки под названием «психология». Анализ существующих программ такого предмета показывает, что авторы стараются содержательно соотносить программу для школьников с вузовскими программами, сохраняя ту же структуру, базовые понятия и меняя, естественно, стиль изложения. В настоящее время, преобладающее большинство учебных курсов средней общеобразовательной школы представляют собой адаптированные «слепки» определенной системы научного знания, излагаемого частично в логике и структуре самой науки, частично в логике усвоения материала, формирования учебных навыков и приемов. Психологии уготована та же судьба.

Ее планируется преподносить как науку, с соответствующей рубрикацией, логикой подачи материала и сопутствующей терминологией. Понятно, что под различные научные закономерности и факты подбираются примеры из жизни, «умности» сглаживаются картинками, текст пестрит афоризмами, мыслями великих, цитатами из «хороших» книг… Все это не ново, через подобную процедуру прошли многие современные учебники по самым разным дисциплинам. Их предметной научной сути это не изменило. Если про физику или химию очень трудно сказать определенно – хорошо это или нет с точки зрения получения ребенком высококачественного современного образования, то про психологию можно сказать убежденно – это плохо. Психология в таком виде – как слепок несовершенной науки, раздробленной на множество школ, подходов, парадигм и философских оснований, – не будет работать на основную задачу современной школы – образованность выпускника. Не будет она решать и развивающих психологических задач.

Все мы родом из советской школы, с ее возведенной в принцип наукообразностью, когда даже труд у девочек наполовину состоял из теории материалов и швейного дела и лишь вторая половина отводилась под получение важнейших житейских навыков – кулинарных, швейных, в целом домашних.

Что большинство из нас помнит из школьных курсов математики, химии, астрономии? А какую часть из этого, запомнившегося, способно применить в реальной жизненной ситуации? Знание, чистое, абстрактное, далекое от реальной жизни, просочилось сквозь фильтры сознания и памяти и ушло… Та же судьба – уверяю вас! – ждет знание о порогах ощущений, каузальной атрибуции, видах мышления, типологии социальных групп и прочей наукообразной абстракции. Зачем это знать человеку, не выбравшему себе в жизни особый профессиональный путь, психолога или педагога? А если он его выбрал, что ж, впереди – вуз, прямая задача которого – формировать научное профессиональное мировоззрение. Пусть это будет его проблема, как применить все это теоретическое абстрактное, крайне раздробленное, не образное, не эмоциональное знание в своей профессиональной и личной жизни. А остальным нужна совсем другая психология. Попробую на примере показать, чем она должна отличаться от описанной выше.

Есть такая отрасль психологического знания – конфликтология. Очень интересная у нее судьба. У нее два основных источника формирования и развития: наука под названием «психология конфликта» и практика человеческих взаимоотношений, осмысленная и обобщенная умными конфликтологами. Соответственно, есть два разных подхода к преподаванию конфликтологии и два сорта учебников и других книг, посвященных этой проблеме. Один подход и один сорт книг – наукообразный, ход от абстракции к практике. Определение предмета науки, научный аппарат исследования, история развития, методы, типы, виды и структура конфликтов, причины возникновения.

… И лишь в самом конце – кое что о подходах к разрешению конфликтов. Море новых слов, таблицы, схемы и математическая статистика, сложнейшая терминология, за которыми увидеть реальность человеческих взаимоотношений и тем более научиться с ней профессионально взаимодействовать (осмыслять, изучать, корректировать, изменять, развивать и прочее) – это отдельная интеллектуальная задача. И совсем другой подход, блестяще реализованный в книге австралийских авторов Корнелиус и Фейр «Выиграть может каждый». Когда читаешь ее, то не возникает сомнений в серьезном профессиональном уровне авторов. За каждой строкой стоит психологическая научная база – теория, исследования, выводы. Но как это замечательно замаскировано для читателя, который, усвоив минимум новых понятий, движется в понимании сути конфликтов, подходов к их анализу и разрешению.

И движется успешно, как с точки зрения знания о конфликтах, так и с точки зрения технологий работы с ними. Освоив эту книгу, человек не станет психологом. Он мало что нового узнает о науке психологии. Однако уровень его психологической компетентности возрастет.

А что еще требуется?

Построенное таким образом обучение и составляет сущность психологических уроков. На этих уроках учащимся предлагается определенное содержание – житейское (бытовое), предметное, надпредметное, собственно психологическое в процессе освоения которого решаются задачи психологического развития. То есть усваиваются некоторые психологические знания и формируются важные навыки и умения, связанные с тем, как обращаться с полученным знанием, как его использовать. Таким образом, психологические уроки могут строиться на разном материале: предметном (сейчас принято называть такие уроки интегрированными, на пример литературно-психологическими, математико-психологическими и т.д.), надпредметном (курсы типа «Учись учиться»), собственно психологическом (уроки самопознания для старшеклассников), социально бытовом (сюда можно отнести профориентационные курсы). Их содержанием являются естественным образом встроенные в жизнь и деятельность ребенка психологические знания и психологические умения (навыки). Психологические уроки не ставят своей задачей формировать профессиональное научно психологическое мировоззрение. Они насыщают картину мира ребенка психологическим содержанием, делают мир более объемным, понятным. Они передают ему в руки инструменты самопознания, понимания себя и других, управления собой.

Значение психологических уроков как формы развивающей работы различно в разные периоды школьного обучения. Так как урок – это форма усвоения знаний, прежде всего, представляется, что их целесообразно проводить начиная с III–IV классов начальной школы.

Заканчивать уроки желательно в X классе, так как выпускной класс у современных школьников чрезвычайно информационно перегружен, и развивающая работа с выпускниками должна организовываться в иных, менее энергозатратных для ребят формах.

Это не относится к интегрированным урокам, которыми как раз целесообразно насыщать учебные курсы X–XI классов.

Каким содержанием могут насыщаться психологические уроки? Мы считаем, что огромную пользу может принести психологический курс, направленный на формирование психологически адекватных, индивидуализированных способов и приемов учебной деятельности, организации учебного труда. Как сказали бы 20 лет назад – курс НОТ (научной организации труда) школьника. Сейчас такие курсы можно встретить под названиями «Учись учиться», «Профессия – школьник» и т.д. Эти курсы должны быть непродолжительными (одна–полторы четверти), содержательно связанными с образовательными задачами, решаемыми школьниками (проектная или исследовательская деятельность, экспериментальные учебные курсы и т.д.) на том или ином этапе обучения и в то же время формировать навыки и приемы работы с информацией обобщенного характера, применимые как на уроке, так и жизни в целом.

Вот примерный набор тем, которым могут быть посвящены такие психологические уроки с учащимисяIV–X классов:

  • «Учимся решать задачи и проблемы» – освоение способов и приемов проектной деятельности;
  • «Учимся думать» – знакомство с основными операциями логического мышления, формирование навыков их осознанного использования в проблемной ситуации;
  • «Учимся исследовать» – освоение способов и приемов, основных процедур исследовательской деятельности, прежде всего постановки и доказательства гипотез;
  • «Учимся работать с текстом» – освоение способов осознанного чтения, понимания прочитанного, формирование умения соотносить задачу и рациональный способ чтения;
  • «Учимся работать вместе» – освоение основных технологий группового решения проблем, интеллектуального сотрудничества;
  • «Учимся удобно учиться» – изучение индивидуальных особенностей когнитивных процессов, нахождение рациональных способов личной самоорганизации в учебной деятельности;
  • «Учимся строить планы на будущее» – формирование готовности к профессиональному и личностному самоопреде лению и т.д.

Как представляется, в рамках таких курсов можно передать школьником довольно большой объем психологической информации, но, что очень важно, передать в востребованной форме, как ответ на некоторый запрос со стороны образовательной среды. В этом принципиальное отличие таких психологических уроков от уроков психологии. Последние дают знания в логике, оторванной от логики реальной жизни школьников, и потому часто сухие, абстрактные, не включенные в реальную жизнедеятельность учеников.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Педагогика:

Урок по психологии: Уроки психологии в школе

  • Урок психологии в 4 классе «Наши эмоции»
  • Уроки психологии в школе | Библиотека «МГУ-школе»
  • Вводный урок по психологии 5 класс «Теперь мы пятиклассники!»
  • 20 уроков социальной психологии, которые пригодятся каждому
      • 1. Для нас важно взаимодействовать с людьми
      • 2. Человек склонен больше ценить то, чем он непосредственно владеет
      • 3. Из-за жары мы становимся злее, а из-за грусти мёрзнем
      • 4. Улыбка заразительна и может многое сказать о тебе
      • 5. Ожидание влияет на принятие решений
      • 6. Мы поступаем иначе, если вспоминаем о себе
      • 7. Наблюдение со стороны иногда помогает, но только не во время еды
      • 8. Эффективный способ заставить человека что-то сделать — сравнить его с друзьями
      • 9. Контекст выполнения действия влияет на само действие
      • 10. Чем больше ты что-то узнаёшь, тем больше тебе это нравится
      • 11. Плавные линии vs углы
      • 12. Смотри, чтобы с тобой ничего не случилось, когда вокруг много людей
      • 13. Мы все хотим быть счастливыми, но слишком много счастья негативно отражается на работе
      • 14. Мы делаем глупые вещи, чтобы приспособиться
      • 15. Нам сложно отделять внешность от характера
      • 16. Не все типы наград влияют на нас одинаково
      • 17. Обладание властью может существенно влиять на наши эмоции и поведение
      • 18. Власть делает нас послушными и может заставить сделать то, чего мы и представить не могли
      • 19. Самоконтроль в раннем возрасте может свидетельствовать об успешности во взрослой жизни
      • 20. Людям нравятся круглые числа
  • Урок психологии в 11 классе. Тема: уверенность в себе
  • 4merlin.com — Персональный сайт Романюк Сергея
  • Психологические уроки, как форма развивающей работы
  • Мини-урок — Преподавание психологии
  • 20 лучших уроков социальной психологии | Зак Хамед
  • Введение в программу обучения психологии Ресурсы и планы уроков — Онлайн-видеоуроки
  • Планы уроков психологии, социологии, антропологии и археологии
  • Homeschool High School Введение в планы уроков психологии
  • Планы уроков по психологии начального уровня, домашние задания, викторины
  • Урок 5 — Судебная психология

Урок психологии в 4 классе «Наши эмоции»

Улазаева И.В.

Урок психологии в 4 классе

«Наши эмоции»

Цель урока: ознакомить ребят с эмоциями человека, с формами проявления эмоций.

Задачи:

научить ребенка исследовать свои эмоции для того, чтобы лучше понимать себя и других и правильно выражать свои чувства;

развивать способность понимать эмоциональное состояние другого человека.

научить проявлять положительные эмоции.

Ход урока.

Бывают чувства у зверей,

У рыбок, птичек и людей,

Влияет без сомнения на всех

Нас настроение.

Кто веселится!

Кто грустит?

Кто испугался!

Кто сердит?

Развеет все сомнения

Азбука настроения.

 

Упражнение «Давайте поздороваемся»

Цель: формирование положительной установки учащихся на занятие,

посредством двигательной активности.

Ведущий: Как вы думаете, что делают люди при встрече друг с другом?

(Они здороваются.)

А как люди здороваются друг с другом? Что же они желают друг другу при встрече? Я предлагаю вам поздороваться друг с другом за руку.

Затем детям предлагается поздороваться плечом, рукой, спиной и т.д. и выдумать свои необычные способы приветствия и поздороваться ими.

Что вы чувствовали, выполняя это упражнение? А как, мы назовём это общим словом?

Итак, ребята, чувства, которые может испытывать человек, радость, огорчение, страх, восхищение, злость, мы называем Эмоциями.

Тема нашего урока называется «Наши эмоции?

Ребята, эмоции бывают разные, положительные и отрицательные. Все эмоции дополняют нашу речь и мимику.

Посмотрите на рисунок и скажите какие эмоции здесь изображены. (на экран выводится рисунок 1)

Рис.1.

Посмотрите друг на друга и попытайтесь понять какие эмоции испытывает ваш сосед?

Какие эмоции мы относим к положительным, а какие к отрицательным?

Упражнение «Тренируем эмоции». Развитие способности понимать эмоциональное состояние другого человека.

Дети хмурятся   как:   осенняя грозная туча, рассерженный человек, злая волшебница.

Дети злятся как: ребенок, у которого отняли мороженое, два барана на мосту,  как человек, которого ударили.

Дети улыбаются, как: кот на солнце, само солнце, как Буратино,  как хитрая лиса,  как радостный ребенок, как будто ты увидел чудо.  

Дети радуются, как: цветок на солнце после дождя, как мамонтенок, нашедший свою маму и т. д.

Обсуждение.

Игра «Мое настроение.»

 Цель: развитие умения описывать свое настроение, распознавать настроение других, стимулирование эмпатии.

 Ход игры: Детям предлагается поведать остальным о своем настроении: его можно нарисовать, можно сравнить с каким-либо цветом, животным, физическим состоянием, показать его в движении. Все зависит от фантазии и желания ребенка.

Игра «Передача чувств».

 Цель: научить детей передавать различные эмоциональные состояния невербальным способом.

 Ход игры: Ребенку дается задание передать «по цепочке» определенное чувство с помощью мимики, жестов, прикосновений. Когда дети передали его по кругу, можно обсудить, какое именно настроение было загадано. Затем ведущим становится любой желающий. Если кто-то из детей хочет побыть ведущим, но не знает, какое настроение загадать, воспитатель может помочь ему, подойдя и подсказав ему на ушко какое-нибудь настроение.

Обсуждение.

Завершающая часть урока

 

Упражнение «Подарок». Ребята рассаживаются в круг. Ведущий берет не большой мяч, кидает в руки ребенку и говорит, что он ему дарит (радость, счастье, улыбку, восторг, бабочку счастья, птицу удачи и т.д)

Упражнение «Открытка пожеланий». Каждый ребенок из подготовленных материалов создает мини-открытку с наилучшими пожеланиями и дарит ее своему соседу по парте.

Уроки психологии в школе | Библиотека «МГУ-школе»

Проблема преподавания основ психологии в школе имеет давнюю историю, и в последние несколько десятилетий вновь стал активно обсуждаться вопрос введения уроков психологии в школьную программу. Инициаторами этого движения выступают, с одной стороны, педагоги и родители, а, с другой – сами психологи. В настоящее время интерес к данной проблеме подкрепляется еще и социальной нестабильностью, что выражается в увеличении числа не психологических по природе и сущности задач, для успешного разрешения которых весьма желательно участие психолога. Это не только рост детской наркомании и участившиеся случаи ухода детей из дома, но и миграция населения, доступность Интернета и др. Практика показывает, что уровень развития психологической культуры наших сограждан пока что остается явно недостаточным для обретения ими стабильности и благополучия.

Введению уроков психологии предшествует поиск ответов на ряд вопросов.

Первым вопросом, на который следует ответить, будет вопрос о составляющих психологической культуры, и вряд ли у кого-либо возникнут сомнения относительно научных знаний как ее необходимого, но не достаточного компонента. Каждый из нас вне зависимости от возраста и рода занятий является носителем житейских сведений касательно разных областей психологии. Эти представления, не будучи включены в систему научно-психологического знания, зачастую не только не помогают, но и мешают адекватному восприятию происходящих в нашей жизни событий. В практике нынешнего школьного обучения сложилась ситуация, когда факты относительно душевной жизни человека ученик черпает из таких гуманитарных дисциплин как литература (вспомним Л. В. Выготского и его понимание искусства как общественной техники чувств), история и обществознание, а теперь еще и мировая художественная культура. Если признать, что этих знаний недостаточно – а иначе не стояла бы так остро проблема повышения психологической грамотности – то следует говорить о целесообразности введения специального курса по психологии для школьников.

В этом случае – и это будет вторым вопросом, нужно определить место этого учебного предмета, неслучайно названного Г.И. Челпановым общеобразовательным, в общем ряду изучаемых дисциплин. Среди них есть такие общие предметы, как естествознание, обществознание, искусствознание (МХК), языкознание, и весьма логично «вписать» в этот перечень еще и человекознание. Каждый из названных курсов содержит в себе обобщенные знания, касающиеся соответственно природы, общества, культуры, языка, и в этом списке явно не хватает человека. Конечно, психология не может претендовать на исчерпывающие сведения о человеке, но без представлений о духовной жизни они будут явно неполными.

Следующий, третий вопрос, возникающий в связи с поднятой проблемой – о специфике психологии как учебной дисциплины. Уроки рисования и физкультуры отличны от уроков русского языка и математики, и необходимо разобраться, к каким из них примыкает психология. А есть еще уроки химии и физики, предполагающие выполнение лабораторных работ. Вряд ли допустимо ограничиться изложением теоретических основ психологии, из которых, как известно, не следуют конкретные рекомендации на разные случаи жизни. По всей видимости, нужно признать необходимость практико-ориентированных занятий. К последним относятся как «лабораторные» исследования объема внимания и пространственной ориентации, так и работа с художественными текстами как источником сведений о душевном мире человека.

Наконец, последний по счету, но не по значимости вопрос – кто и как будет преподавать психологию? Необходимо определиться с учебными программами, что предполагает перекраивание учебного плана и большую работу по подготовке учителей психологии для средней школы. Не стоит забывать указание наших классиков на недопустимость передачи этой функции представителям смежных специальностей – учителям биологии, обществознания и тем более классным воспитателям.

Подытоживая сказанное, следует заметить, что наряду с теоретической разработкой обозначенных выше вопросов, непростительно не учитывать источник чисто практических сведений – накопленный коллегами опыт преподавания психологии в школе. Как писал в свое время Л.С. Выготский, именно практика заставляет научную психологию перестроить свои принципы. А пока что нужно признать, что одного указания на полезность сведений по психологии оказывается явно недостаточным для введения новой, хотя и общеобразовательной, дисциплины.

Вводный урок по психологии 5 класс «Теперь мы пятиклассники!»

Вводный урок по психологии в 5 классе

по программе «Теперь мы пятиклассники!»»

педагога — психолога Поповой С.С.

Тема: «Знакомство».

Цель: формирование у детей коммуникативных навыков, навыков позитивного общения, умения понимать себя и других;

Задачи:

1. знакомство с основными правилами общения;

2. формирование коммуникативных навыков;

3. воспитание положительной нравственной оценки таких качеств, как тактичность, доброжелательность, терпимость к мнению других.

Время: 45 минут

Материалы:

— фломастеры, тетради для занятий, ватман, клей, «человечки» из цветной бумаги (количество человечков может быть по количеству участников или больше).

Тип урока: Практическое занятие с элементами тренинга.

План урока:

— Приветствие

— Знакомство с участниками

— Правила курса

— Сплочение группы

— Рефлексия

 

Ход урока:

1 этап. Приветствие.

Психолог: Здравствуйте ребята! Тема сегодняшнего занятия «Знакомство». (слайд 1 – 2)

 — Давайте с вами поздороваемся немного необычно, но очень тепло и радостно.

Упражнение  «Поздоровайся как…»

Цель: Создание эмоционального настроя на урок

Время: 5 минут

Проведение:

Учащимся предлагается разделиться на пары, встать в два круга лицом друг к другу, затем им сообщается следующее: вы будете здороваться друг с другом, получая задания, затем по сигналу пары меняются:

— здороваться как старые друзья;

— как будто вам вдвоем предстоит большое путешествие;

— как дипломаты, и др.

Психолог: Очень хорошо!

 

2 этап. Знакомство с участниками

Психолог: Для того, чтобы нам было комфортно общаться в дальнейшем, нам нужно познакомиться.
Упражнение «Игра в имена»
Цель: произнести и услышать имена всех участников, отчасти сразу же запомнить.
Время: 10 мин.
Проведение:
Первый участник представляется, называя свое имя и какой-нибудь эпитет — прилагательное, начинающееся с той же буквы, что и имя (например: «Я — веселый Виктор»).
Следующий повторяет услышанное имя вместе с прилагательным, затем называет себя («Это — веселый Виктор, а я — привлекательный Павел»).
Третий участник повторяет оба услышанных имени с прилагательными и добавляет к ним свое, и так далее, по кругу.
Если группа слишком большая (более 25 человек), можно, пройдя половину круга, начать игру сначала, чтобы ни у кого не возникло ощущения своей неспособности.
Примечания:
Этот метод действительно помогает без труда запомнить имена.
Если поначалу участники смущаются или не уверены в своей памяти, полезно их приободрить и стимулировать. Однако до сих пор эта игра всегда шла хорошо, несмотря на некоторую робость, испытываемую участниками в начале игры.
Если кто-то действительно чувствует затруднение, можно шепотом подсказать забытое имя.

 

3 этап. Принятие правил

Психолог: А теперь давайте с вами примем правила нашей группы. Правила должны быть такими, чтобы всем было:

1. Интересно! Для этого необходимо быть активным, правдивым и уметь слушать каждого.

2. Комфортно! Запрещаются оскорбления, упреки, обвинения. А вот внимание к положительным сторонам каждого приветствуется и даже поощряется.

3. Безопасно! Все, что происходит на занятиях, — для всех, кроме нас, секрет.

4. Полезно! Выполняем задания добросовестно.

Психолог: Участие и работа в нашей группе добровольное. Если кто-нибудь из участников не захочет выполнять какое-либо упражнение, он может отказаться.

Перед тем как принять правила, давайте обсудим их, а также продумаем санкции за их нарушение. Санкции должны соответствовать проступку и быть выполнимыми, например, нарушивший правило выходит за круг и пропускает следующее упражнение. (Дети могут предложить свои правила, и если группа согласится, они включаются в основной список. )

Если дети согласны с предложенными правилами, они вслед за ведущим торжественно принимают правила под аплодисменты группы. После этого все участники заполняют и прикрепляют к одежде свои именные карточки.

4 этап. Сплочение группы

Психолог:

Упражнение «Хвост дракона»

Цель – встряхнуться, весело и активно расслабиться, почувствовать себя одной командой.

Время – 5-7 минут

Проведение:

Участники становятся в затылок друг другу. Каждый держит за талию стоящего впереди. Теперь голова дракона, то есть участники, стоящие впереди, должна поймать собственный хвост (последнего участника). Участники, стоящие в середине, должны крепко держаться друг за друга, чтобы дракон не развалился. Через некоторое время участники из середины переходят на места в хвосте или голове дракона, они тоже должны активно подвигаться и развлечься.

Упражнение «Вернисаж»

Цель – создание модели группы, сплочение, создание положительного настроя

Время – 10 мин

Проведение:

Все участники создают на ватмане модель «дружного класса» с помощью клея, фломастеров и человечков из цветной бумаги (если количество участников велико, то можно разделиться на группы). По окончании идет представление своей модели.

Упражнение «Постройся по росту».

Цель – определить, кто из участников занимает, какую роль в команде

Время – 5 – минут

Проведение:

Все участники закрывают глаза. Ведущий засекает определенное количество времени (3 минуты), за которое участники с закрытыми глазами должны построиться в колонну по росту. По окончанию игры, участники высказывают свои ощущения от произошедшего, легко ли им было встать на «свое» место.

 

5 этап. Рефлексия

Упражнение «Ладошка»

Цель: Выяснить отношение участников к прошедшему уроку.

Время: 5 минут

Проведение: Учащимся предлагается в тетрадях обвести свою ладонь и ответить на следующие вопросы, записав ответ на каждом пальчике нарисованной ладони:

— с каким настроением ты уходишь с урока;

— что понравилось на уроке;

— что не понравилось на уроке;

— были ли задания, которые вызвали трудность;

— что нового для себя ты узнал.

Психолог:  Благодарю вас за работу на занятии. Ваши ответы были интересными и оригинальными. Вы большие молодцы! До новых встреч!
вводный урок по психологии 5 класс
PPTX / 2.79 Мб

20 уроков социальной психологии, которые пригодятся каждому

1. Для нас важно взаимодействовать с людьми

Психологи в США обнаружили: 20% людей, получивших рождественские открытки от незнакомцев, тоже отправляют им поздравление. По этой же причине официанты получают больше чаевых, если рассказывают о рецепте блюд или дают советы.

2. Человек склонен больше ценить то, чем он непосредственно владеет

Исследования показали, что готовность продать слабее по сравнению с желанием купить. Участников эксперимента уговаривали купить стакан за 5 долларов, но, получив его, испытуемые отказывались продавать кружку меньше чем за 10 долларов.

3. Из-за жары мы становимся злее, а из-за грусти мёрзнем

Когда ты чем-то недоволен, кажется, что в помещении холодно, и скорее захочется горячих блюд, а не холодных. Уровень преступности выше в жарких регионах, и больше преступлений совершается в тёплые дни. Это происходит потому, что жара возбуждает нервную систему, а люди ошибочно приписывают это какой-либо жизненной ситуации.

4. Улыбка заразительна и может многое сказать о тебе

konradbak/Depositphotos.com

В кинотеатре человек будет смеяться больше, если смеются люди вокруг него. Ещё ситуация: боулинг, человек выбил страйк, а улыбаться начал, только повернувшись к друзьям. Это улыбка для социального одобрения, а не от радости, что сделал что-то успешно.

Согласно результатам одного исследования, студенты, которые показывали улыбки Дюшена (самые искренние улыбки, которые задействуют мышцы вокруг глаз и рта) на фотографиях в альбоме, чаще были женаты и чаще называли себя счастливыми 30 лет спустя. А студенты с менее выраженными улыбками разводились намного чаще.

5. Ожидание влияет на принятие решений

В ходе одного исследования психологи обзванивали участников и спрашивали их, хотели бы они гипотетически стать волонтёрами Американского онкологического общества. Когда этих же людей обзвонили несколько дней спустя и задали тот же вопрос, 31% опрашиваемых ответили согласием, хотя в первый раз согласилось только 4%.

6. Мы поступаем иначе, если вспоминаем о себе

Перед раздачей теста испытуемым сказали, что мужчины и женщины набирают разное количество очков. После этого показатели участниц резко упали. А результаты мужчин снизились после общения с привлекательной женщиной. И другая ситуация: когда дети ходят на Хэллоуин группой, они берут много конфет; но, если ребёнок выходит один и к тому же у него спрашивают имя, он возьмёт намного меньше сладостей.

7. Наблюдение со стороны иногда помогает, но только не во время еды

Если за тобой наблюдают во время выполнения простого задания — результаты повысятся, а если во время сложного или задания, связанного с получением нового навыка, то результаты снизятся. Кстати, эта особенность присуща не только людям, но и тараканам (!). Соседство в комнате с другими имеет ещё один эффект: если в помещении работает ремонтник (даже в самом углу), люди начинают работать медленнее. Кроме того, люди, как и животные, съедают больше, если принимают пищу в чьём-то присутствии.

8. Эффективный способ заставить человека что-то сделать — сравнить его с друзьями

В одной электроэнергетической компании попытались убедить людей беречь электроэнергию дома. Для этого выпустили плакаты с надписью «Ваши соседи снизили потребление электричества». В итоге домашнее использование энергии уменьшилось на 2%. Призывы «Экономишь энергию — экономишь деньги» и «Сохраняй энергию для сохранения окружающей среды» не только не помогли уменьшить использование электричества, но и в некоторых случаях, наоборот, привели к увеличению потребления.

9. Контекст выполнения действия влияет на само действие

В ходе голосования 56% участников, голосовавших в школе, были за увеличение школьного бюджета, в то время как в остальных местах этот показатель был равен 53%. Хотя этот эффект может показаться не таким уж важным, он статистически значим. Подобный опыт был повторен в лабораторных условиях (64% людей, которым показали фотографию школы, проголосовали за увеличение бюджета).

10. Чем больше ты что-то узнаёшь, тем больше тебе это нравится

Эта особенность получила название «эффект узнаваемости», и для его возникновения хватит доли секунды. Он широко применяется в рекламе. Чем чаще ты будешь видеть объявление или рекламу, тем более высоко оценишь компанию. Яркие картинки, которые вызывают позитивные и негативные эмоции всего лишь несколько миллисекунд, меняют твоё мнение о чём-либо на уровне подсознания.

11. Плавные линии vs углы

Людям, как правило, больше нравятся округлые визуальные объекты, чем объекты с заострёнными гранями.

12. Смотри, чтобы с тобой ничего не случилось, когда вокруг много людей

Свидетели с меньшей долей вероятности помешают преступлению или помогут в критической ситуации, если есть другие наблюдатели, так как думают, что поможет кто-нибудь ещё и им удастся избежать ответственности. Если у жертвы идёт кровь, люди помогают ещё реже, просто потому, что их пугает сам вид крови. Но жертва, которая громко кричит, получит больше помощи, чем та, что молчит: чёткий и недвусмысленный сигнал об опасности воспримет больше людей.

13. Мы все хотим быть счастливыми, но слишком много счастья негативно отражается на работе

По результатам опроса более 10 тысяч человек в 48 странах мира было установлено, что счастье ценится больше, чем другие личностные перспективы — найти смысл жизни, стать богатым или попасть в рай. Счастливые люди чаще называют себя любопытными, а депрессивные способны подмечать даже незначительные изменения в мимике лица собеседника. А ещё очень счастливые люди (9 из 10 или 10 из 10 баллов по шкале измерения счастья — есть и такая) плохо учились и получают маленькую зарплату, по сравнению с умеренно счастливыми людьми (6, 7, 8 из 10 по шкале).

14. Мы делаем глупые вещи, чтобы приспособиться

В ходе исследования участника отправили в группу и попросили ответить на вроде бы простой вопрос. Заранее группа получила указание говорить заведомо неправильный ответ. В итоге 37 из 50 испытуемых давали неправильный ответ, повторяя его вслед за большинством (даже если он был очевидно неверным), просто потому, что хотели понравиться членам группы или думали, что большинство осведомлено лучше, чем они. Этот эффект притупляется, если в группе присутствует хотя бы один человек, который соглашается с испытуемым.

15. Нам сложно отделять внешность от характера

Положительная или отрицательная реакция на человека («он милый парень») влияет на наше суждение относительно его внешности («он привлекательный»). Это явление называется «эффект ореола». Он сильно заметен на примере знаменитостей: их привлекательность и слава заставляют нас верить, что они умные, счастливые или добрые.

16. Не все типы наград влияют на нас одинаково

Ожидание награды снижает мотивацию. А неожиданная награда, наоборот, увеличивает её. Фиксированная премия менее действенна, чем премия, размер которой меняется в зависимости от качества работы.

17. Обладание властью может существенно влиять на наши эмоции и поведение

В cтэнфордском тюремном эксперименте добровольцев разделили на две группы — «заключённых» и «охранников» — и поместили в некое подобие тюрьмы. Через шесть дней эксперимент был завершён (хотя планировалось проводить его две недели). Участники вжились в свои роли: «охранники» третировали и жестоко обращались с «заключёнными», у многих «заключённых» наблюдалось сильное эмоциональное расстройство.

18. Власть делает нас послушными и может заставить сделать то, чего мы и представить не могли

В известном эксперименте Милгрэма участников попросили давать разряды тока с возрастающей силой, если испытуемый в соседней комнате давал неправильные ответы на задаваемые вопросы. Роль жертвы выполнял помощник экспериментатора. Участник сначала подавал слабые разряды, но во второй части эксперимента его просили нажать кнопку «Опасно: сильный ток», не обращая внимания на просьбы жертвы остановить эксперимент. В результате 63% испытуемых нажали кнопку с максимальным разрядом, который, если бы это была не постановка, мог бы стать смертельным для другого человека.

19. Самоконтроль в раннем возрасте может свидетельствовать об успешности во взрослой жизни

Ещё один известный эксперимент — «мармеладный тест». Ребёнка оставляют в комнате, а на стол перед ним кладут мармеладку или печенье. И предупреждают: он может съесть мармелад (или печенье) сейчас, и тогда эксперимент считается оконченным. Но, если он дождётся возвращения экспериментатора, то получит в награду две мармеладки.

Дети, которые не могут дождаться и съедают мармелад сразу или пытаются съесть его втихаря, в будущем чаще испытывают проблемы на работе, получают низкие баллы при поступлении в университет, испытывают проблемы с вниманием в школе и с трудом поддерживают дружеские отношения. Это факт: ребёнок, который может подождать 15 минут, при поступлении наберёт вполовину больше баллов, чем ребёнок, который подождал только 30 секунд.

20. Людям нравятся круглые числа

Этот список состоит из 20 пунктов, а не из 19 по той же причине, по которой многие стараются пробежать на тренировке не 1,9 км, а 2 км. Пристрастие к определённым числам глубоко заложено в человеческой натуре.

Урок психологии в 11 классе. Тема: уверенность в себе

Документация школьного психолога —

Лекционная работа психолога в школе

Сценарий урока
Цели: способствовать пониманию роли уверенности в себе в жизни человека; способствовать повышению уверенности в себе старшеклассников; для участников: проба уверенного, неуверенного и агрессивного поведения как возможных реакций в жизненных ситуациях.
Формы проведения занятий: работа в микрогруппах, групповая дискуссия, элементы ролевого тренинга.

Ход занятия

 

В начале занятия учащиеся делятся на микрогруппы по 3–4 человека и получают для обсуждения вопросы:
1. Причины, по которым необходимо быть уверенными в себе.
2. Всегда ли необходимо быть уверенным в себе?
3. Портрет уверенного в себе человека.
После 5 минут обсуждения группы высказывают свое мнение, дополняют или возражают друг другу.
Данные вопросы предлагаются затем в качестве домашнего задания (письменно).
Далее участникам предлагается оценить степень уверенности своего поведения (не личности!) в конкретных ситуациях. Каждому учащемуся предлагается отреагировать на ту или иную ситуацию (возможно при количестве участников не более 11–12).

Например:

  • Ваш знакомый(ая) приглашает вас к себе на вечеринку. Но вы знаете, что вам там будет не очень-то интересно. Вы говорите знакомому…
  • Вы смотрите фильм в кинотеатре. Позади вас кто-то громко болтает. Вы оборачиваетесь и говорите…
  • Вы ловите на себе взгляд привлекательного молодого человека (девушки) и чувствуете, что заинтересовали его (ее). Вы подходите и говорите…

Все реакции записываются на доске. Далее преподаватель рассказывает об особенностях уверенного, неуверенного и агрессивного поведения, приводя примеры.
Затем он предлагает учащимся отнести записанные на доске реакции к тому или иному типу. Неуверенные или агрессивные реакции можно предложить модифицировать в уверенные (как?).
Необходимо расширить урок и дать все подробно.

4merlin.com — Персональный сайт Романюк Сергея






Единственная страница о проекте Enigma, созданная много лет назад, сейчас превратилась в обширный и популярный сайт, посвященный музыке энигматик, нью эйдж, world, этнической, электронной. Самая полная информация об Enigma и всем, что с ней связано. А также — музыкальные новости, информация о группах и музыкантах, дискографии, mp3 диски почтой, форум, чат.

Собираем подслушанное и подсмотренное: перлы, фразы, приколы, опечатки и оговорки. Никакого вымысла, все только из жизни! Из жизни студентов и преподавателей, компьютерщиков и провайдеров, военных и спортивных комментаторов. .. Вы можете добавить свой перл в коллекцию.

Мне посчастливилось довольно много походить с рюкзаком по Крыму и некоторыми фотографиями из этих походов я хочу поделиться на страницах Крымского фотоальбома. Конечно, фотографии не заменят прогулки по Крымским горам и лесам, но мне бы хотелось, чтобы у вас появилось желание увидеть все это своими глазами. Здесь же — каталог собранных мной ссылок на самые интересные и полезные сайты о Крыме (с краткими описаниями).

Этот сайт задумывался как замена «Крымскому фотоальбому». Он должен был дополнить его моими отчетами о походах, которых накопилось порядочное количество. Но создание сайта так затянулось, что я решил: «проще его представить публике as is, чем завершить». Итак, принимайте его таким, какой он есть: перманентно находящийся в состоянии «under construction» сайт с моими заметками и отчетами о походах по Крыму.


Давно планируемый и наконец открытый благодаря давлению общественности после завершения очередного похода. Создан для публикации фотоотчетов с различных событий, главным образом, всяческих походов. В будущем планирую полностью возложить на этот сайт обязанности, которые сейчас выполняет Крымский фотоальбом и частично — Дневник путешествий

В помощь всем, кто преподает психологию в школе, на этом сайте вы можете найти планы и тексты уроков психологии для начальной, средней и старшей школы. Сайт содержит авторские материалы от психолога, проработавшего в школе несколько лет.






«Нет конца тайне, имя которой — человек, равно как и тайне, имя которой — мир». Нельзя не согласиться с этой мыслью Карлоса Кастанеды, многочисленные книги которого содержат гораздо больше вопросов, чем ответов… Но, наверное, именно этому они обязаны своей популярностью. Если кто-то еще не знаком с КК, то, возможно, после прочтения моей статьи у него появится желание полистать какую-нибудь из его книг.

Предлагаю вашему вниманию небольшую статью об одном из моих самых любимых музыкальных проектов — G.E.N.E. Красивейший электронный new age, который запал мне в душу с самого первого знакомства с этой музыкой. Здесь же — дискография проекта и кое-какая дополнительная информация.

Написанная мной в далеком 1997 году популярная статья о кометах. Почему именно тогда? Во-первых, те годы мое увлечение астрономией, находилось, пожалуй, на своем пике. А кроме того, то время действительно было очень богато на яркие кометы, поэтому они были на слуху у всех, даже у людей, весьма далеких от астрономии.

Подробная инструкция, как увидеть на небе Международную космическую станцию и вспышки спутников связи Иридиум.

Небольшая коллекция цитат, собираемая в течении многих лет из самых разнообразных источников — книг, интернета, радиопередач. .. То, что больше всего понравилось и зацепило. Для проницательных людей послужит хорошим дополнением к моему рассказу о себе и поможет составить обо мне впечатление.

Психологические уроки, как форма развивающей работы

Когда мы говорим об уроке, мы имеем в виду стандартную для современной школы ситуацию обучения: классная комната со стульями и партами, расположенными привычным для школьников способом (пусть даже полукругом), учебная группа 20 и более человек, 40 минутный ритм смены изучаемых предметов, звонок на урок, звонок с урока, «Здравствуйте! Садитесь».

Теперь о «плюсах»: почему урок как форма развивающей работы – это хорошо?

Прежде всего, потому, что «как всегда». Хорошо известно, что любой образовательный прием, прежде чем стать формой обучения, должен сначала побыть в роли содержания обучения. Скажем, групповая работа на уроке в форме дискуссии. Педагог, желающий использовать дискуссионные методы обучения в своем предмете, обязан потратить некоторое время – и не такое уж маленькое – на то, чтобы научить ребят вести дискуссию. Пока они осваивают метод, учебное содержание находится в тени. Главное – научить слушать, высказывать свое мнение, фиксировать результаты, выбирать критерии для оценки предлагаемых решений и т.д. Первое время участники будут сосредоточены на переживаниях и отношениях, а не на содержании дискуссии. И, лишь освоив метод, ученики смогут применять его для решения проблемных учебных задач.

Перенесем это на психологический урок. Многие атрибуты урока, хорошо знакомые ученикам, могут быть задействованы в процессе психологического обучения: выполнение заданий в рабочей тетради, фронтальная работа, обсуждение домашних заданий, работа учебных групп и т.д. При этом минимум времени тратится на освоение учениками новых форм, максимум – на содержание.

Еще один «плюс» – урок привычно ставит ребенка на учебно – познавательную позицию. Да, конечно, опыт участия в уроках у ребенка гигантский, он видел много и всякого, и все же для преобладающего большинства детей урок – это ситуация познания нового. В отличие, скажем, от игры, которую еще нужно повернуть детям развивающей стороной, научить их относиться к игре как к новому опыту. Как это ни парадоксально звучит, игра (при всей ее природо и культуросообразности) – искусственная для сегодняшнего школьника форма обучения, а урок – привычно естественная.

За указанными «плюсами» сами собой открываются «минусы». Урок ригиден и объективно, и в детском восприятии. Его трудно менять, приспосабливая к решению каких либо иных задач кроме информационно проверочных. На уроке ученик может получить определенную порцию информации, с помощью взрослого переработать ее в знание, «упаковать» в систему уже имеющегося знания, при за просе – предъявить освоенное. Ну, кое-какие общеучебные навыки формируются. Опять таки связанные с восприятием и переработкой информации.

Очень трудно осваивать в рамках этой формы ценностное, творческое содержание, формировать коммуникативные навыки. В детском сознании урок прочно связан с оценкой, при отсутствии которой ценность урока значительно снижается, так как пропадает привычный критерий оценивания значимости ситуации, с принуждением к определенным действиям, с неподвижностью, жесткой эмоциональной саморегуляцией (так как на уроке большинство эмоций не уместно), регламентацией контактов и т. д. В общем, ситуация урока – это ситуация высоконормативная, что значительно затрудняет решение именно развивающих задач.

Зато урок стоит в расписании. Это единственная форма развивающей работы, которая может быть регулярной и не зависящей от массы привходящих обстоятельств. Сорок минут – это мало, зато мы со своим развивающим содержанием укладываемся в общий ритм жизни ребенка в школе.

Перечисление сильных и слабых сторон урока как формы развивающей работы можно продолжать долго. А можно сразу перейти к выводу: развивающих психологических возможностей у урока достаточно, главное – ими правильно распорядиться. Раз урок – это «знаньевая» форма, будем использовать его для передачи психологического знания, которое расширяло бы и наполняло психологическими смыслами общую картину мира школьников. Будем опираться на привычные обучающие возможности урока (опрос, рабочая тетрадь, работа у доски, индивидуально – с информацией, групповая работа, учебные фильмы), аккуратно вкрапливая новые формы с более широкими развивающими возможностями (дискуссия, ролевая игра, психотехнические приемы).

Обсудим подробнее вопросы, связанные с содержанием психологических уроков и их методическим наполнением.

О содержании. Мы все время говорим о «психологических уроках», избегая словосочетания «уроки психологии». По большому счету, разницы особой нет, но сложились определенные традиции в понимании того и другого. Урок психологии, как и урок физики, биологии, информатики, направлен на изучение некоторой совокупности научных знаний, выстроенных в логике науки, насыщен необходимой терминологией. Урок психологии предполагает изучение науки под названием «психология». Анализ существующих программ такого предмета показывает, что авторы стараются содержательно соотносить программу для школьников с вузовскими программами, сохраняя ту же структуру, базовые понятия и меняя, естественно, стиль изложения. В настоящее время, преобладающее большинство учебных курсов средней общеобразовательной школы представляют собой адаптированные «слепки» определенной системы научного знания, излагаемого частично в логике и структуре самой науки, частично в логике усвоения материала, формирования учебных навыков и приемов. Психологии уготована та же судьба.

Ее планируется преподносить как науку, с соответствующей рубрикацией, логикой подачи материала и сопутствующей терминологией. Понятно, что под различные научные закономерности и факты подбираются примеры из жизни, «умности» сглаживаются картинками, текст пестрит афоризмами, мыслями великих, цитатами из «хороших» книг… Все это не ново, через подобную процедуру прошли многие современные учебники по самым разным дисциплинам. Их предметной научной сути это не изменило. Если про физику или химию очень трудно сказать определенно – хорошо это или нет с точки зрения получения ребенком высококачественного современного образования, то про психологию можно сказать убежденно – это плохо. Психология в таком виде – как слепок несовершенной науки, раздробленной на множество школ, подходов, парадигм и философских оснований, – не будет работать на основную задачу современной школы – образованность выпускника. Не будет она решать и развивающих психологических задач.

Все мы родом из советской школы, с ее возведенной в принцип наукообразностью, когда даже труд у девочек наполовину состоял из теории материалов и швейного дела и лишь вторая половина отводилась под получение важнейших житейских навыков – кулинарных, швейных, в целом домашних.

Что большинство из нас помнит из школьных курсов математики, химии, астрономии? А какую часть из этого, запомнившегося, способно применить в реальной жизненной ситуации? Знание, чистое, абстрактное, далекое от реальной жизни, просочилось сквозь фильтры сознания и памяти и ушло… Та же судьба – уверяю вас! – ждет знание о порогах ощущений, каузальной атрибуции, видах мышления, типологии социальных групп и прочей наукообразной абстракции. Зачем это знать человеку, не выбравшему себе в жизни особый профессиональный путь, психолога или педагога? А если он его выбрал, что ж, впереди – вуз, прямая задача которого – формировать научное профессиональное мировоззрение. Пусть это будет его проблема, как применить все это теоретическое абстрактное, крайне раздробленное, не образное, не эмоциональное знание в своей профессиональной и личной жизни. А остальным нужна совсем другая психология. Попробую на примере показать, чем она должна отличаться от описанной выше.

Есть такая отрасль психологического знания – конфликтология. Очень интересная у нее судьба. У нее два основных источника формирования и развития: наука под названием «психология конфликта» и практика человеческих взаимоотношений, осмысленная и обобщенная умными конфликтологами. Соответственно, есть два разных подхода к преподаванию конфликтологии и два сорта учебников и других книг, посвященных этой проблеме. Один подход и один сорт книг – наукообразный, ход от абстракции к практике. Определение предмета науки, научный аппарат исследования, история развития, методы, типы, виды и структура конфликтов, причины возникновения.

… И лишь в самом конце – кое что о подходах к разрешению конфликтов. Море новых слов, таблицы, схемы и математическая статистика, сложнейшая терминология, за которыми увидеть реальность человеческих взаимоотношений и тем более научиться с ней профессионально взаимодействовать (осмыслять, изучать, корректировать, изменять, развивать и прочее) – это отдельная интеллектуальная задача. И совсем другой подход, блестяще реализованный в книге австралийских авторов Корнелиус и Фейр «Выиграть может каждый». Когда читаешь ее, то не возникает сомнений в серьезном профессиональном уровне авторов. За каждой строкой стоит психологическая научная база – теория, исследования, выводы. Но как это замечательно замаскировано для читателя, который, усвоив минимум новых понятий, движется в понимании сути конфликтов, подходов к их анализу и разрешению.

И движется успешно, как с точки зрения знания о конфликтах, так и с точки зрения технологий работы с ними. Освоив эту книгу, человек не станет психологом. Он мало что нового узнает о науке психологии. Однако уровень его психологической компетентности возрастет.

А что еще требуется?

Построенное таким образом обучение и составляет сущность психологических уроков. На этих уроках учащимся предлагается определенное содержание – житейское (бытовое), предметное, надпредметное, собственно психологическое в процессе освоения которого решаются задачи психологического развития. То есть усваиваются некоторые психологические знания и формируются важные навыки и умения, связанные с тем, как обращаться с полученным знанием, как его использовать. Таким образом, психологические уроки могут строиться на разном материале: предметном (сейчас принято называть такие уроки интегрированными, на пример литературно-психологическими, математико-психологическими и т.д.), надпредметном (курсы типа «Учись учиться»), собственно психологическом (уроки самопознания для старшеклассников), социально бытовом (сюда можно отнести профориентационные курсы). Их содержанием являются естественным образом встроенные в жизнь и деятельность ребенка психологические знания и психологические умения (навыки). Психологические уроки не ставят своей задачей формировать профессиональное научно психологическое мировоззрение. Они насыщают картину мира ребенка психологическим содержанием, делают мир более объемным, понятным. Они передают ему в руки инструменты самопознания, понимания себя и других, управления собой.

Значение психологических уроков как формы развивающей работы различно в разные периоды школьного обучения. Так как урок – это форма усвоения знаний, прежде всего, представляется, что их целесообразно проводить начиная с III–IV классов начальной школы.

Заканчивать уроки желательно в X классе, так как выпускной класс у современных школьников чрезвычайно информационно перегружен, и развивающая работа с выпускниками должна организовываться в иных, менее энергозатратных для ребят формах.

Это не относится к интегрированным урокам, которыми как раз целесообразно насыщать учебные курсы X–XI классов.

Каким содержанием могут насыщаться психологические уроки? Мы считаем, что огромную пользу может принести психологический курс, направленный на формирование психологически адекватных, индивидуализированных способов и приемов учебной деятельности, организации учебного труда. Как сказали бы 20 лет назад – курс НОТ (научной организации труда) школьника. Сейчас такие курсы можно встретить под названиями «Учись учиться», «Профессия – школьник» и т. д. Эти курсы должны быть непродолжительными (одна–полторы четверти), содержательно связанными с образовательными задачами, решаемыми школьниками (проектная или исследовательская деятельность, экспериментальные учебные курсы и т.д.) на том или ином этапе обучения и в то же время формировать навыки и приемы работы с информацией обобщенного характера, применимые как на уроке, так и жизни в целом.

Вот примерный набор тем, которым могут быть посвящены такие психологические уроки с учащимисяIV–X классов:

  • «Учимся решать задачи и проблемы» – освоение способов и приемов проектной деятельности;
  • «Учимся думать» – знакомство с основными операциями логического мышления, формирование навыков их осознанного использования в проблемной ситуации;
  • «Учимся исследовать» – освоение способов и приемов, основных процедур исследовательской деятельности, прежде всего постановки и доказательства гипотез;
  • «Учимся работать с текстом» – освоение способов осознанного чтения, понимания прочитанного, формирование умения соотносить задачу и рациональный способ чтения;
  • «Учимся работать вместе» – освоение основных технологий группового решения проблем, интеллектуального сотрудничества;
  • «Учимся удобно учиться» – изучение индивидуальных особенностей когнитивных процессов, нахождение рациональных способов личной самоорганизации в учебной деятельности;
  • «Учимся строить планы на будущее» – формирование готовности к профессиональному и личностному самоопреде лению и т. д.

Как представляется, в рамках таких курсов можно передать школьником довольно большой объем психологической информации, но, что очень важно, передать в востребованной форме, как ответ на некоторый запрос со стороны образовательной среды. В этом принципиальное отличие таких психологических уроков от уроков психологии. Последние дают знания в логике, оторванной от логики реальной жизни школьников, и потому часто сухие, абстрактные, не включенные в реальную жизнедеятельность учеников.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Педагогика:

Мини-урок — Преподавание психологии

В этом плане урока основное внимание уделяется эвристике суждения. Вот план урока для 75-минутного занятия: CognitiveHeuristics_LessonPlan Вам понадобится этот PowerPoint, чтобы представлять проблемы и вопросы для обсуждения: Эвристика

Это план урока по Privilege Henry-Lesson Plan-Privilege Final. Это слайды PowerPoint, которые используются для плана урока Privilege.

Слайды для мини-урока — Групповая динамика План урока Флорес-Роблес — Групповая динамика + групповая поляризация

Слайды с планом урока Vanaman для мини-урока без эвристики

Этот урок разработан, чтобы позволить студентам определить различные типы предубеждений и выявить их примеры в журналистике, псевдонауке и в своей повседневной жизни.Урок также призван помочь студентам сформулировать важность недопущения предвзятости в исследованиях психологии. Вот план урока для 75-минутного занятия: План урока «Когнитивные предубеждения» 5-26-20 Вам понадобится… Читать дальше »

В этом плане урока основное внимание уделяется рабочим определениям как части темы измерения в методах исследования. Вот план урока для 70-80-минутного класса: План урока для рабочих определений Вот слайд PowerPoint для этого урока: Рабочие определения Слайды плана урока

Заключительная версия плана урока Люка: план урока групповой динамики — заключительные сопроводительные слайды: MiniLesson_AndersonKayga

Вот план урока, разработанный, чтобы охватить учебные цели: генерировать качественные исследовательские вопросы из заголовков новостей, превращать вопросы в рабочие гипотезы и объяснять, что делает интересный исследовательский вопрос: План урока Это Powerpoint для представления заголовков новостей и примеров исследования вопросы: Разработка слайдов с вопросами исследования Вот рабочий лист, который студенты должны заполнить во время… Читать дальше »

Этот план урока охватывает несколько источников проблем управления в исследованиях и предназначен для курса «Методы исследования». Прилагается подробное расписание и разбивка занятий на урок (1 час 40 минут). Материалы тоже прилагаются. План урока: План урока: Проблемы управления Материалы: Смещение экспериментатора Задание: Зеркальное отображение смещения экспериментатора в PowerPoint — Группа 1… Подробнее »

FullLessonPlan_AttitudeandAttitudeChange1_Outline FullLessonPlan_AttitudeandAttitudeChange1_PowerPoint

20 лучших уроков социальной психологии | Зак Хамед

1.Взаимность оказывает на нас сильное влияние.

20% людей отправляют рождественские открытки людям, которых они никогда не встречали, только потому, что они получили одну от них. По той же причине чаевые официантам повышаются на 3,3%, когда к чеку прилагается послеобеденная мята. И когда официант посмотрел посетителю в глаза и дал им вторую мяту? Чаевые выросли на 20%.

2. Вы приписываете более высокую ценность вещам, которые у вас уже есть — это известно как эффект эндаумента .

В одном исследовании готовность продавать была вдвое выше, чем готовность платить.Другими словами, участники были готовы купить кружку за 5 долларов, но когда они стали собственниками, они не продавали ее меньше, чем за 10 долларов.

3. Жара нас злит, а грусть физически холодеет.

Когда вы чувствуете себя отвергнутым, вы сообщаете, что в комнате холоднее, и предпочитаете более теплую пищу более холодной. Уровень преступности выше в более жарких регионах, а преступность более вероятна в теплые дни. Бейсбольные питчеры с большей вероятностью бьют бьющего в жаркую погоду. Это происходит потому, что тепло вызывает возбуждение, но люди неправильно приписывают это возбуждение окружающим ситуациям, а не теплу.

улыбок Дюшенна (пример B), которые представлены на фотографиях из школьного ежегодника, коррелируют с лучшими жизненными результатами 30 лет спустя. Здесь Пол Экман — эксперт в области лицевой психологии — демонстрирует улыбки как не Дюшенна (экспонат А), так и Дюшенна.

4. Улыбка заразительна и может предсказать ваше счастье, профессиональный успех и продолжительность жизни.

Люди больше смеются в фильмах, когда смеются другие. Кроме того, многие люди улыбаются, получив забастовку в боулинге только после , после они поворачиваются к своим друзьям — вы улыбаетесь за одобрение в обществе, а не за то, что делаете что-то успешно.В другом исследовании учащиеся, которые демонстрировали «улыбки Дюшенна» — более аутентичный тип улыбки, которая задействует мышцы глаз и рта — в школьном ежегоднике, с большей вероятностью выходили замуж и с большей вероятностью называли себя «счастливыми» 30 лет спустя. Студенты с менее яркими улыбками чаще разводились. И в любой год вероятность смерти людей, которые демонстрировали улыбки Дюшенна в школьных ежегодниках, была вдвое ниже.

5. То, как к нам подходят, и наше желание быть последовательными влияют на наши решения.

Если бы я попросил вас добровольно участвовать в «Эксперименте в 7 утра», вы бы это сделали? А как насчет «эксперимента в 7 утра»? 56% людей, которых попросили стать волонтерами в первую очередь, сделали это, но только 24% вызвались участвовать в «эксперименте в 7 утра» — меньше людей хотят просыпаться рано, поэтому порядок слов имеет значение. В другом эксперименте некоторым участникам позвонили и спросили, будут ли они гипотетически добровольно работать в Американском онкологическом обществе. Когда через несколько дней с ними связались и попросили стать волонтерами, 31% согласились — по сравнению с 4% людей, которым позвонили и попросили стать волонтером впервые.

6. Когда мы напоминаем о себе, мы действуем по-разному.

Когда участникам сказали, что мужчины и женщины по-разному набрали баллы в конкретном тесте, результативность участниц резко упала. Успеваемость участников мужского пола снизилась после взаимодействия с привлекательной участницей. Когда дети собираются в группе на Хэллоуин, они берут в среднем больше конфет, но когда детей выделяли и спрашивали, как их зовут, они брали гораздо меньше конфет.

7.Наблюдение иногда помогает — кроме еды.

Наличие аудитории, состоящей из людей, наблюдающих за тем, как вы выполняете задачу улучшает производительность на простых задачах, но мешает производительности на более сложных задачах или при изучении нового навыка (они показали это как на людях, так и на тараканах — не спрашивайте) . Этот эффект вызывает простое присутствие кого-то в комнате; даже ремонтник, работавший над чем-то в углу, тормозил людей. Однако когда дело доходит до еды, полный цыпленок будет переедать в присутствии другого цыпленка, и животные едят больше в парах, чем в одиночестве.

8. Сравнение людей с друзьями — самый эффективный способ заставить их что-то сделать.

Когда электрическая компания попыталась побудить людей экономить энергию дома, сказав им, что «ваши соседи сокращают потребление энергии», это привело к сокращению потребления энергии в домашних условиях на 2%. Сказание людям «экономить энергию, чтобы сэкономить деньги» или «экономить энергию, чтобы сохранить окружающую среду» не уменьшило, а в некоторых случаях увеличило потребление энергии.

9. Контекст — где мы что-то делаем — существенно влияет на то, что мы делаем.

56% фактических избирателей проголосовали за прошкольный бюджет при голосовании в школе против 53% в противном случае. Хотя этот эффект может показаться незначительным, он статистически значим и был воспроизведен в лабораторных условиях (64% людей проголосовали за фальшивый бюджет на поддержку школы, когда им показали фотографии школы, против 56%, которые проголосовали за него в противном случае).

10. Чем больше вы подвергаетесь воздействию чего-либо, тем больше вам это нравится — это называется эффектом простой экспозиции , и он работает в миллисекундах.

Участники, которые часто показывали иностранное слово, с большей вероятностью сказали, что это слово имеет положительный оттенок. Самое непосредственное применение этого эффекта — реклама; чем чаще вы сталкиваетесь с рекламой или рекламой, тем более положительно вы оцениваете компанию. Мигающие изображения, вызывающие положительные или отрицательные эмоции всего на несколько миллисекунд, подсознательно обуславливают ваше отношение.

Людям нравились знакомые объекты больше, чем абстрактные узоры, но в обоих случаях участники в подавляющем большинстве предпочитали изогнутые объекты объектам с острыми краями. Объекты категории C (имеющие как кривые, так и края) попали между ними.

11. Кривые> Кромки.

Люди в подавляющем большинстве предпочитают изогнутые визуальные объекты объектам с неровными линиями.

12. Не обижайтесь, когда вокруг много людей.

Наблюдатели с меньшей вероятностью вмешаются в преступление или помогут в чрезвычайной ситуации, поскольку количество наблюдателей увеличивается, поскольку каждый человек чувствует, что кто-то другой поможет, и ответственность рассредоточена.Когда жертва залита кровью, люди помогают реже — вероятно, потому, что есть вероятность, что она подвергнется воздействию болезнетворных микроорганизмов. Но жертвы, которые кричат, получают больше помощи, чем те, кто не кричит: явная и недвусмысленная опасность помогает гораздо чаще, чем нет.

13. Мы, , действительно, хотим быть счастливыми, но если мы будем слишком счастливы, это может негативно сказаться на нашей работе.

В исследовании, проведенном с участием 10 000 участников из 48 разных стран, счастье оценивается как более важный, чем любой другой личный результат — больше, чем обретение смысла в жизни, обогащение или попадание в рай.Счастливые люди чаще называют себя «любопытными», а депрессивные люди с большей вероятностью замечают небольшие изменения в выражении лица. Тем не менее, чрезвычайно счастливые люди (9/10 или 10/10 по шкале счастья) получали худшие оценки и имели более низкую зарплату, чем умеренно счастливые люди (6/10, 7/10 или 8/10 по шкале счастья).

14. Мы делаем глупости, потому что хотим соответствовать.

В одном исследовании участника поместили в группу и попросили ответить на, казалось бы, простой вопрос. Остальным участникам группы было предложено ответить таким же неправильным ответом на вопрос, после чего участнику было предложено ответить перед группой.37 из 50 участников дали такой же неверный ответ, что и остальная часть группы (хотя это было совершенно очевидно неправильно), либо потому, что они хотели, чтобы группа «нравилась» им, либо потому, что считали, что остальная часть группы была более информирована, чем Они. Этот эффект был ослаблен тем, что только один человек в группе соглашался с участником.

15. Нам сложно различать черты характера в человеке.

В целом положительные или отрицательные реакции на человека («он хороший парень») влияют на наше суждение о конкретных качествах человека («он привлекателен»).Это называется эффектом ореола и особенно заметно у знаменитостей; их привлекательность или известность также заставляют нас думать, что они умны, счастливы или честны.

16. На нас влияют особые типы наград.

Ожидаемые награды снижают мотивацию к задаче. Награды-сюрпризы увеличивают мотивацию к той же задаче. Фиксированные награды менее эффективны, чем награды, основанные на результатах, даже при выполнении творческих задач.

17. Авторитет может коренным образом изменить наши эмоции и поведение.

В эксперименте в Стэнфордской тюрьме участников разделили на заключенных и охранников и поместили в имитацию тюрьмы. Всего за шесть дней (из запланированных двух недель) эксперимент пришлось прекратить, потому что охранники преследовали и оскорбляли заключенных, а у заключенных начались признаки эмоционального срыва.

65% участников сознательно доставили смертельную дозу электричества участнику (который, как они позже узнали, был фальшивым) просто потому, что инструктор в комнате сказал им об этом.

18. Авторитет также может заставить нас быть послушными и делать с другими людьми то, чего мы и представить себе не могли.

В знаменитом эксперименте Милгрэма участникам было предложено применить шок возрастающей силы, когда участник в другой комнате давал неправильные ответы на серию вопросов. Примерно на полпути разряды были помечены как «опасность: сильное потрясение», и была воспроизведена запись, умоляющая экспериментатора прекратить эксперимент. Тем не менее, в 63% случаев участник применял максимальный электрический ток, даже когда человек, по их мнению, вводил смертельную дозу электрического шока другому человеку.

Воссоздание оригинального эксперимента Stanford Marshmallow предсказуемо очаровательно. Продольные исследования показали, что учащиеся, которые не могут отказаться от зефира, лучше себя ведут и в более позднем возрасте получают более высокие оценки.

19. Самоконтроль в раннем возрасте может указывать на успех в дальнейшей жизни.

В знаменитом Стэнфордском эксперименте с зефиром группу детей-участников попросили ждать в комнате со столом, полным зефира и печенья. Если бы они захотели, они могли бы съесть одно угощение сейчас, и эксперимент был бы окончен.В противном случае, если они могли подождать, пока экспериментатор вернется через несколько минут, они могли бы съесть два угощения. Дети, которые не могли сдержать свои побуждения — либо они просили угощение сразу, либо пытались украдкой съесть угощение, когда экспериментатор уходил — имели больше проблем с поведением, более низкие результаты SAT, больше проблем с вниманием в школе, и нашли трудно поддерживать дружбу. Фактически, ребенок, который мог ждать 15 минут, набрал на SAT на 210 баллов больше, чем дети, которые могли ждать всего 30 секунд.

20. Люди стремятся к круглым целям.

Я попытался сделать этот список длиной 20 пунктов вместо 19, и вы делаете то же самое, пытаясь пробежать 2,0 мили вместо 1,9. В Высшей лиге бейсбола у игроков в четыре раза больше шансов закончить сезон со средним показателем 0,300, чем 0,299. И если посмотреть на более чем 4 миллиона баллов SAT, студенты, набравшие 1290, с большей вероятностью пройдут тест повторно, чем студенты, набравшие 1300, даже несмотря на то, что приемные комиссии статистически не отдают предпочтение одному баллу над другим.

Введение в программу обучения психологии Ресурсы и планы уроков — Онлайн-видеоуроки

Ниже приведен набросок программы психологии, смоделированной на основе 13-недельного курса. Этот образец можно адаптировать в соответствии с расписанием вашего курса. Просмотрите главы и уроки для получения более подробной информации.

Неделя Блок Выборка охваченных тем
Неделя 1 История и подходы Определение психологии, ранние подходы, более поздние методы, более новые специализации; этика психологического экспериментирования
Неделя 2 Биологические основы поведения Биологическая психология, нейроны, части мозга, эндокринная система
Неделя 3 Ощущения и восприятие Как ощущения и восприятие мысль и поведение; чувства, развитие восприятия
Неделя 4 Состояния сознания Цикл сна, сновидения, гипноз, психоактивные препараты
Неделя 5 Обучение Классическая и операционная обусловленность, схемы подкрепления, тюрьма , биологические ограничения на обусловленность
Неделя 6 Познание Тестирование интеллекта, креативность, овладение языком, память, эвристика
Неделя 7 Мотивация и эмоции Категории эмоций, реакция борьбы или бегства, положительная психология, голод, иерархия потребностей Маслоу
Неделя 8 Психология развития Пренатальное и младенческое развитие, нравственное развитие, формирование личности, стили воспитания
Неделя 9 Личность Определение личности, генетическое влияние на пе rsonality, теории Фрейда, тестирование личностных черт
10-я неделя Социальная психология Анализ социальных влияний и группового поведения, включая стереотипы, отношения, конформность и агрессию
11-я неделя Психологические расстройства и здоровье Типы расстройств, их симптомы и методы лечения, включая тревожные расстройства, диссоциативные расстройства и шизофрению
Неделя 12 Психологическое лечение Методы лечения, включая индивидуальную и групповую терапию, лекарственные препараты и биологическую терапию
Неделя 13 Статистика, тесты и измерения Планы исследований, оценка надежности и валидности, статистический анализ

Планы уроков психологии, социологии, антропологии и археологии


Планы уроков психологии и
Ресурсы

Учебный план психологии средней школы и планы уроков
Тридцать глав с планами уроков для каждой главы. Это
кажется, на всем курсе.

Дурацкий мир психологии Велла
Двенадцать планов уроков.

Планы уроков психологии
Десять планов уроков.

Психология 12 класса: курс для самостоятельного изучения
Обширный документ в формате pdf с учебными модулями и уроками из
Манитоба.

Общество
Преподавание психологии — учебные ресурсы
Множество ресурсов и учебных материалов по широкому кругу тем.

ВЕРХНИЙ
— Планы уроков по блокам
блоков для средней школы по темам ожирения и памяти.Другой
единицы доступны только для
Преподавание психологии в средних школах (TOPSS).


Обучение
об умственной отсталости / умственной отсталости: идеи для
Классные занятия
Два занятия, в комплекте с
раздаточные материалы, которые я использую в своих исключительных
Класс учащихся для обучения
студенты колледжа (в основном первые и
Второй год)
об умственной отсталости / умственной отсталости.Я верю
занятия также подойдут для психологии средней школы
класс.


Человеческий интеллект: теории и
Истоки развития
Двенадцать единиц, разработанных товарищами
Педагогического института Йель-Нью-Хейвен,
некоторые из них могут быть подходящими для
использование в курсе психологии средней школы.

Познать себя: разработка
и доступ к внутриличностному интеллекту
Среди раннего подросткового возраста
Один блок с вышеуказанного сайта.

Психология развития
Учебные ресурсы
Ресурсы для преподавания психологии развития
включая планы уроков по развитию языка и нравственности.

Пренатальное развитие

Два плана уроков для курса изучения семьи.Смотрите также
Строим ребенка для плана урока для 6-8 классов.

Человеческое развитие

План урока в средней школе от Discovery Education
в котором учащиеся узнают о восьми этапах эмоционального и психологического развития человека
описал психолог Эрик Эриксон.


Психосоциальные этапы Эрика Эриксона

Задание, которое я использую на уроке человеческого развития. Подходит для средней школы или колледжа
студенты.

Дошкольное
Пазл
Пазл для совместного обучения, который я использовал в своем классе.
для обучения детей дошкольного возраста.


Память
Пятидневный блок по психологии средней школы.

План урока по классическому кондиционированию
См. Также
Собаки Павлова
для информации и видеоклип.

Operant Conditioning
план 2-дневного урока. Смотрите также

Глава 7: Теория поведенческого обучения: оперантное кондиционирование.

Улучшение мышления о классическом и оперантном кондиционировании
Подробный план урока. Смотрите также

Сравнение классического и оперантного кондиционирования.

История бихевиоризма
Учебник
С сайта Sophia.org.

Открытие и раскрытие
Piaget
WebQuest.

Этапы нравственного развития Кольберга: дискуссионное упражнение
Задание, которое я использовал на своем уроке человеческого развития.

Понимание
Психологические эксперименты
WebQuest для вводного курса психологии.

The Human Animal
План урока для 6-8 классов, в котором учащиеся узнают о языке тела и лицах.
выражения и жесты.

Психическое заболевание
План урока в средней школе от Study.com.

Психологические расстройства
Блок для 11 и 12 классов.

Walk in Our Shoes
Раздел из восьми уроков по психическим заболеваниям, дополненный викторинами.

Психическое здоровье 1: поведение человека

План урока в средней школе, предназначенный для
познакомить студентов с изучением человеческого поведения и
развить свои идеи о важности понимания умственных
здоровье.См. Также два связанных урока:
Психическое здоровье 2
а также
Психическое здоровье 3.

Персональный веб-квест

Для психологии AP.

Фрейдистская головоломка
Совместное учебное задание
Задание, которое я использовал в своем классе по человеческому развитию.

Толкование снов

План уроков 9–12 классов, в котором
студенты узнают о теории Фрейда. Смотрите также
Спать, возможно, присниться
а также
Ид, Эго и Суперэго в Dr.«Кот в шляпе» Сьюза для других планов уроков
психоаналитическая теория, и посмотреть

Зигмунд Фрейд — Жизнь и работа,

Музей Зигмунда Фрейда,
и
В
Страница Фрейда для получения дополнительной информации о Фрейде.


Поразительный стресс: прогулка по галерее
Задание
План урока для 6–12 классов школы.
Мир, в котором учащиеся узнают о стрессе и о том, как с ним справиться
с его эффектами.

Ваш новый
Теория / философия преподавания
Заполните эту рейтинговую шкалу, чтобы узнать, соответствуют ли ваши представления об обучении.
в соответствии с бихевиоризмом, когнитивизмом или гуманизмом.

Мотивация
Практическое занятие
Упражнение, которое я использую на уроках педагогической психологии. См. Сопроводительный
документ «Мотивация: четыре фактора».

Motivation
«Примерный план урока» для старшеклассников из Connect
с Детской сетью.

Самоконтроль и мотивация
Краткий план урока из книги «Учимся давать».

Гуманистическая психология
План урока, призванный помочь учителям подготовить часовой
урок гуманистической психологии.

Биопсихология
План урока по нейронным передатчикам, возможно, подходит для AP
психология.

Факультет
Психология и ментальная дисциплина
Краткий обзор этого исторически важного взгляда
человеческого обучения.

Психологический словарь

Определения терминов психологии. Смотрите также

Глоссарий психологических терминов.

Центр
история
из
Психология

Отличный сайт для информации об истории
психологии. Смотрите также
Классика
в истории психологии

(онлайн-документы) и
Человеческий интеллект

(люди и идеи, связанные с интеллектом,
Я. Q., и тестирование интеллекта).

Kids Psych

Красивый интерактивный сайт для детей.

Американский
Психологическое общество — учебные ресурсы
Большой и хорошо организованный
набор ссылок на ресурсы по преподаванию психологии.

Teachpsych.org
Общество обучения
психологии. См. Также Национальный институт преподавания психологии.


Б.Ф.
Фонд Скиннера
Библиография Скиннера, а также информация о
Вклад Скиннера в психологию.

Общество Жана Пиаже

Атлас всего мозга

Из Гарвардской медицинской школы. Смотрите также.

Планы уроков социологии
и ресурсы
SocioWeb

Ресурсы и ссылки.Смотрите также
СоциоЛог.

Introsocsite: Введение в социологию
Единицы и планы уроков. Смотрите также
Ресурсы для учителей социологии
который включает в себя
Упражнения и ресурсы по подразделениям.

Планы уроков: социология
Многие планы уроков от
Документальные фильмы с
Точка зрения PBS. Возможно, вам придется ввести социологию в поле темы и
нажмите «поиск», чтобы найти уроки.

Преподавание социологии в старших классах
Блог с идеями преподавания «, написанный учителем
перспектива.»

GCSE
Социология
«Примерные планы уроков для Модуля 1.»

Что
Это культура?
План урока от мистера Донна.

У всех своя культура — все разные
План урока от Корпуса мира.

Культура везде
План урока, подчеркивающий роль культуры в нашей жизни и
содействие принятию.

Культура Расовая и этническая принадлежность
План урока от правительства Австралии для их
День гармонии.

Что такое
Культура? И как мы это изучим?
Определения и информация из
Культурный квест.Смотрите также

Исследования для студентов.


Преступление и наказание

Семь единиц, разработанных товарищами
Педагогического института Йель-Нью-Хейвен
освещение тем в теории и практике
преступления и наказания в современном
Америка с точки зрения политики и
политическая теория. Четыре из этих единиц имеют дело с
ювенальная юстиция / правонарушители и могут быть уместны
для курса социологии в старшей школе.

Приглашение к социологии
Планы уроков по главам.


Социологический тур по
Киберпространство
Теория, данные, методология,
статистику и руководство по написанию
социологическое исследование.

Планы уроков по антропологии и ресурсы
Антропология — Учебная деятельность
Более 20 планов уроков от Smithsonian Education.

Планы уроков по антропологии в Интернете
Двадцать четыре плана уроков из Государственного музея Иллинойса.

Discover Anthropology
Учебные ресурсы из Великобритании, включая планы уроков.

Культурная антропология
«Путеводитель по курсу» Общественного колледжа Миддлсекса, Массачусетс.

Классные занятия по антропологии / археологии
Многие занятия от учителей PBS NOVA.

Что такое
Культура? И как мы это изучим?
Определения и информация из

Культурный квест. Смотрите также

Исследования для студентов.

Общие видения, общие голоса
План урока в средней школе от
EDSITEment.

Откройте для себя глоссарий по антропологии

Планы уроков археологии и
Ресурсы
Археология для общественности — планы уроков и мероприятия, предоставленные
Public
Шестнадцать планов уроков для разных уровней обучения.

Планы уроков AIA
Пятнадцать планов уроков от
Археологический институт Америки. Смотрите также
Урок
Планы: Моделирование раскопок.

Классные занятия по антропологии / археологии
Многие занятия от учителей PBS NOVA.

Расшифровка прошлого:
Работа археологов
Отличный 3-урок
от Смитсоновского института.

Попробуйте выполнить разминку перед загрузкой уроков.

Археология в классе
Занятия в классе для 6 класса, также принадлежащие Смитсоновскому институту. Смотрите также
Введение в археологию и художественные артефакты,
Случайные стратегии в археологии и
Относительные датировки в археологии.

Dig It !: Discovering Archeology
«Пакет материалов» для преподавателей из Университета Брауна.

Археология
План урока для 6-8 классов от
Открытие образования.

Археология будущего
План урока для 7-х классов.Смотрите другие похожие уроки от
Техас за пределами
История.


Научитесь думать как археолог

План урока для 6-8 классов.


Археология WebQuest
См. Также
Поиск в Интернете по древней истории.


Проект археологических исследований

Оценка на основе результатов, разработанная для глобального
учеба в классе.

Homeschool High School Введение в планы уроков психологии

  • Facebook 21
  • Twitter
  • Pinterest 459

По многочисленным просьбам они наконец-то здесь. Планы уроков психологии в средней школе на дому для Введение в психологию с христианской точки зрения!

Домашняя школа Планы уроков психологии средней школы

7Sisters Homeschool популярный текст по психологии часто используется в домашних школах и в групповых классах. Мы регулярно получаем запросы на руководство по плану уроков, которое поможет этим учителям (и даже маме дома с подростками) с некоторыми занятиями и ресурсами, которые действительно помогут учебнику ожить.

Мой приятель, Гретхен Махони, магистр, преподает психологию в нашей местной зонтичной школе на дому.Она также моя коллега в Психологическом центре Пайк-Крик. Мы собрались вместе и создали руководство по плану уроков, используя лучшие учебные мероприятия и ресурсы, которые каждый из нас использует для своих старшеклассников, обучающихся на дому.

Это метко названо:

Введение в психологию с христианской точки зрения: планы уроков

Цена тоже удачная: всего 2 доллара!

Это весьма забавное и интересное 29-страничное руководство по плану уроков по психологии в средней школе на дому включает:

  • Цели для каждого урока
  • Интерактивные занятия и интернет-ссылки для видео, которые обогащают процесс обучения

(Тесты и ключ ответов включены в учебнике, поэтому не входят в планы уроков. )

Уроки привязаны к учебнику и охватывают Введение в курс, а также:

  • Мозг и как он работает
  • Восприятие
  • Генетика
  • Обучение
  • История психологии (от древней до до -modern Times)
  • История психологии в Новое время
  • Коммуникация
  • Потребности и мотивация
  • Взгляд на личность и теорию
  • Сон и сны
  • Аномальная психология
  • Психологическое тестирование
  • Психологическое консультирование
  • Как помочь другу в кризисной ситуации

Загрузите копию прямо сейчас!

Если вашему ученику понравилось Введение в психологию с христианской точки зрения, почему бы не продолжить работу с Человеческое развитие с христианского мировоззрения ?

Психология и человеческое развитие могут считаться курсами социальных наук.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, что такое общественные науки и почему их важно включать в стенограмму средней школы.

Подписчики электронной почты 7Sisters получают периодическую практическую поддержку, специальные предложения и НИКОГДА НЕ СПАМ.

Щелкните изображение выше, чтобы периодически получать реальную ценность домашнего обучения в свой почтовый ящик.

ВВЕДЕНИЕ: Планы уроков психологии в старшей школе на дому

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Планы уроков по психологии начального уровня, домашние задания, викторины

Планы уроков психологии начального уровня, домашние задания, викторины

Низшая элементарная психология

  • Анализ персонажей с помощью шаблона круга

    Мелисса Оливер из Дружбы Вудридж

    Расположение: Черты характера

    Задача: Учащиеся смогут создать колесо свидетельств персонажа, определяя черты характера на основе: слова персонажа, действий персонажа и персонажа…

    • Второй класс
      Третий класс, Четвертый класс еще 2…, Третий класс, Четвертый класс
    • Второй класс
      Третий класс, Четвертый класс еще 2 . .., Третий класс, Четвертый класс
    • 8,647 Просмотры

    • 1
      Любимый

    Выберите черту, а затем объясните ее!

    Мелисса Оливер из Дружбы Вудридж

    Расположение: Черты характера

    Цель: Учащиеся смогут определить ЛУЧШУЮ черту для описания персонажа и объяснить, почему они выбрали эту черту.

    • Второй класс
      Третий класс, Четвертый класс еще 2 …, Третий класс, Четвертый класс
    • Второй класс
    • 931 Просмотры

    • 1
      Любимый

    • Детский сад
      Первый класс еще 1. .., Первый класс
    • 453 Просмотры

    • Младший элементарный
    • 425 Просмотры

    • Pre-K
      Детский сад, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс еще 9. .., Детский сад, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс
    • 498 Просмотры

    • Pre-K
      Детский сад, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс еще 9…, Детский сад, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс
  • Большая идея:
    Почему части наземных улиток важны для их выживания?

    Ресурсы
    (22)

    Размышления
    (1)

    Избранное
    (4)

    • Детский сад
      Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс еще 4…, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс
    • 295 Просмотры

    • Детский сад
      Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс еще 4 …, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс

Что-то пошло не так.Смотрите подробности для получения дополнительной информации

Урок 5 — Судебная психология

Мост
Когда люди думают о психологии, они думают о пациенте, лежащем на
диван и психиатр, спрашивающий их, как они относятся к вещам. И по правде говоря,
это было моей главной мыслью, когда упоминалась психология. Теперь будучи
третий курс психологии Я понимаю, что это такая маленькая, крошечная часть
психологии — об этом гораздо больше (не стесняйтесь спрашивать меня в любое время !!). Сегодня мы сосредоточимся на судебной психологии.И опять,
когда люди слышат это, они думают о телешоу «Мыслить как преступник» и
криминальное профилирование. Но это лишь малая часть судебной психологии. Однако это самый интересный (на мой взгляд), поэтому мы сосредоточимся на нем для этого
урок и очень кратко взглянув на то, что еще судебная психология
охватывает. В прошлом семестре (в моем реальном университете) мне понравился один из
я думаю, что самые интересные занятия сейчас предлагаются в университетах;
«Криминальная психология». Это было поучительно, увлекательно и совершенно невероятно, и
Я так рад поделиться этим с вами, ребята!

Основы

хорошо
для начала, что такое психология? Это научное исследование поведения; что-нибудь
животное или человек делает, говорит, чувствует или думает.Судебная психология (также
известная как юридическая психология или криминологическая психология) является областью
психология, которая имеет дело со всеми аспектами человеческого поведения в том, что касается
закон или правовая система. Он будет охватывать клиническую практику (оценку и
лечение пациентов, таких как жертвы преступлений, сокамерники, сотрудники полиции),
психологическое консультирование (консультирование потерпевших, заключенных, офицеров), нейропсихология
(глядя на механизмы и нейронные связи, которые контролируют наше поведение —
преступники прирождены «злыми» или их жизненный опыт превращает их в
человека) и исследования (как это влияет на присяжных, лучший способ допросить
подозреваемый).

широкое определение судебной психологии включает, но не ограничивается:

— Криминальное профилирование — использование
поведение в качестве доказательства для установления того, кто совершил это преступление, этому человеку, в
это место, используя этот метод по этой причине. Обсуждается далее в следующем
раздел.

— Отбор, обучение, оценка полиции — офицеры должны пройти строгий
процесс подачи заявки и часть выбора включает в себя, будут ли они
умственно справляться со стрессом, связанным с работой, как они
реагировать на определенные ситуации и как они будут справляться с жертвами.Там
также проводятся постоянные проверки на работе, чтобы убедиться, что офицер не
страдает посттравматическим стрессовым расстройством или чем-то еще, что может
мешают их работе.

— Обнаружение обмана — он же:
обнаружение лжи! Это означает полиграф и связанные с ним методы, новые
и улучшенные детекторы лжи с использованием ERP (потенциалы событий и поиск
для разных мозговых волн), фМРТ или голосового анализа. Это также
теории о том, что когда вы говорите ложь, в отличие от правды, вы будете смотреть в
определенное направление из-за областей мозга, которые отвечают за
построение рассказов.

— Процедуры опознания и допроса свидетелей — когда у вас есть свидетель преступления,
как лучше всего помочь им вспомнить историю так, как она произошла на самом деле? Если
офицер спрашивает их, «как быстро двигалась машина, когда она врезалась в здание».
получат другой ответ, чем если бы они спросили «как быстро ехала машина?
когда он врезался в здание ». При составлении очереди подозреваемых, которые
способ получить от свидетеля правильный ответ? В США,
около 77000 дел рассматривается каждый год, и 4500 человек попадают в тюрьму на
преступления они не совершали по показаниям очевидцев.И очевидец
искренне считает, что они правы, что виноват в этом — так как же это
случаться?

— Допросы и признания в полиции — рядом с дурными показаниями очевидца,
Вторая причина неправомерного осуждения — ложные признания. И вы могли бы
интересно, почему и как человек может признаться в преступлении, которого он не совершал,
но это случается слишком часто и не так уж и странно, как вы могли подумать. Разные
методы допроса (модель Рейда против модели МИРА) признания незаконных в
разные показатели успеха.Итак, как офицеры должны допрашивать подозреваемого, чтобы
мы больше не получаем этих ложных признаний, но по-прежнему можем осуждать
преступники?

— Выбор присяжных / Консультант по делу — если вы любитель
адвокат, какое жюри, скорее всего, вынесет вам вердикт, который вы хотите?
Такие дела, как O.J. Суд по делу об убийстве Симпсона наймет «консультанта по делу», который
изучит дело и поможет найти людей с такими личностными качествами, которые
скорее всего, увидят вашу сторону дела.Они также дают советы о том, как
дать наиболее эффективные вступительные и заключительные заявления, лучший способ
провести перекрестный допрос свидетеля, вплоть до того, какая цветная рубашка будет наиболее
влиятельные (да, это действительно было показано, что это значительный, бессознательный
фактор к жюри).

— Годность к суду / заявление о невменяемости — как мы определяем кого-то как неспособного
цените закон и правильно его понимаете? Был ли человек в своем уме
когда они совершили преступление? Страдают ли они психическим заболеванием, которое
повлияли на их способность подавлять определенные действия? Мы слышим и видим много
показывает, что психические заболевания изображаются как очень сильные и беспорядочные, которые вызывают
люди не несут уголовной ответственности из-за беспорядка.В действительности,
только около 1% случаев ссылаются на безумие, и из этого 1% только 25% будут

действительно преуспеет и выиграет дело, сославшись на безумие.

— Консультирование комиссий по условно-досрочному освобождению / Оценка рисков — оценка рисков
невероятно важно. Когда осужденный преступник подлежит условно-досрочному освобождению, кто-то
чтобы решить, насколько вероятно, что они совершат повторное преступление, если они по-прежнему представляют угрозу для
общества, или изменились ли они и приняли на себя ответственность за свои
действия. Но дело не только в условно-досрочном освобождении.А как насчет разных предложений
навязывают людям, за что вносить залог, отправлять ли молодежь в тюрьму или
дать им общественные работы.

I
поняли, что это больше не «краткий обзор», поэтому я сокращаю его здесь, но
не думайте ни на секунду, что это все, что нужно для судебной психологии !!

Криминальный профиль

Профилирование
предлагается в качестве вспомогательной услуги для полиции, не в каждом офисе будет
команда профилирования. Профилировщики используются для определения приоритетности большого числа подозреваемых с упором на
наиболее вероятные подозреваемые, ускорить задержание, ограничить потенциальную виктимизацию
и ограничивать используемые финансовые и человеческие ресурсы.

Преступник
профилирование — важный инструмент судебной экспертизы. Он смотрит на поведение
преступника и помогает следователям лучше понять преступника, чтобы они
может предсказать его следующий ход и остановить его. Он основан на очень простых предпосылках —
ваше мышление направляет ваше поведение, и ваше мышление основано на личности
черты характера, мораль, этика, сверстники и образование. Преступления а
совершаемые человеком действия могут отражать эти ключевые черты личности. Личность тоже стремится
оставаться достаточно стабильным после подросткового возраста и быть последовательным во всех
деятельность (работа, школа, друзья и семья).Профилировщики распознают определенные
личностные черты, присущие аналогичным преступлениям.

Преступление
динамика часто будет отражать уровень интеллекта, компетентности, хладнокровия,
опыт, потребности, желания, фантазии и мотивы преступника. В
Само преступление — это серия выборов, решений, ответов и реакций со стороны
преступник и профилировщик могут получить представление. Важные факторы, которые следует учитывать, — это то, как
человек справляется со стрессом, и как они сдерживают жертву — это может показать, как
они опытны в такого рода преступлениях.

человек
будет утверждать, что криминальное профилирование — это искусство, а не наука, но есть структура
к нему. Собираются данные о преступлениях и преступниках, строятся теории,
протестированы и повторно протестированы, поэтому, когда профилировщик совершает подобное преступление, он может
сделать определенные предположения о чертах характера нового преступника на основе
старое преступление. Он имеет дело с множеством вероятностей.

Там
шесть основных факторов анализа, которые исследуют профилирующие преступники:


Тип преступления — количество жертв, произошедшие события, тип и
стиль преступления, если были аналогичные преступления, и если были
несколько мест.Нужно смотреть на индивидуальную значимость и общую
Большая фотография.


Умысел и мотив — семейный спор, преступное предприятие (ограбление с целью
личная выгода), эмоциональное (месть), сексуальное, было ли это спланировано и преднамеренно?
Необходимо выяснить первичную и вторичную мотивацию преступника.


Виктимология — посмотрите на возраст жертвы, род занятий, образ жизни, личность,
физические характеристики, способность сопротивляться, структура семьи, отношения,
виды деятельности. Необходимо выяснить, относилась ли жертва к группе «высокого риска» или «низкого риска».Высокая
риск будут наркоманами и другими преступниками, низкий риск будет
дети, пожилые люди, законопослушные граждане. Ожидается, что человек с высоким риском
будут чаще жертвой из-за людей, с которыми они связаны.


Риск правонарушителя — посмотрите на риск, который взял на себя правонарушитель при совершении
преступление. Были ли они прерваны? Увидимся? Они выбрали цель
что окружено охраной? Насколько вероятно, что их поймают? Может часто
увидеть эмоциональную зрелость и криминальный опыт, глядя на риск правонарушителя.


Факторы местоположения — вы хотите спросить: где жертва впервые подошла? Где
преступление произошло? Где убили и утилизировали жертву? Где был
другие доказательства? Правонарушители хотят избавиться от самых компрометирующих улик
во-первых — кузов. То, что они с этим делают, говорит о многом. Часто указывает, где
откуда они прибыли, и если у них есть возможность перевезти жертву.


Факторы времени — посмотрите на время совершения преступления, время, необходимое для
убить жертву, избавиться от жертвы.Часто бывает разное количество времени
потрачены на потерпевших (если их больше одного), что может показывать. Сделал ли
Преступник сосредоточен на одном действии над вторым?

Пример — Безумный бомбардировщик

Взятые
из: Рамсленд, К. (2009). Джеймс А. Брюссель: «Шерлок Холмс из
Диван ». Криминалист
Ревизор
, 18 ,
29-33.

Когда
полиция Манхэттена не знала, где в следующий раз искать
Безумный бомбардировщик, они обратились к Брюсселю, который был психиатром с навыками
аналитик почерка.

Урок психологии в 4 классе «Наши эмоции»

Улазаева И.В.

Урок психологии в 4 классе

«Наши эмоции»

Цель урока: ознакомить ребят с эмоциями человека, с формами проявления эмоций.

Задачи:

научить ребенка исследовать свои эмоции для того, чтобы лучше понимать себя и других и правильно выражать свои чувства;

развивать способность понимать эмоциональное состояние другого человека.

научить проявлять положительные эмоции.

Ход урока.

Бывают чувства у зверей,

У рыбок, птичек и людей,

Влияет без сомнения на всех

Нас настроение.

Кто веселится!

Кто грустит?

Кто испугался!

Кто сердит?

Развеет все сомнения

Азбука настроения.


 

Упражнение «Давайте поздороваемся»

Цель: формирование положительной установки учащихся на занятие,

посредством двигательной активности.

Ведущий: Как вы думаете, что делают люди при встрече друг с другом?

(Они здороваются.)

А как люди здороваются друг с другом? Что же они желают друг другу при встрече? Я предлагаю вам поздороваться друг с другом за руку.

Затем детям предлагается поздороваться плечом, рукой, спиной и т.д. и выдумать свои необычные способы приветствия и поздороваться ими.

Что вы чувствовали, выполняя это упражнение? А как, мы назовём это общим словом?

Итак, ребята, чувства, которые может испытывать человек, радость, огорчение, страх, восхищение, злость, мы называем Эмоциями.

Тема нашего урока называется «Наши эмоции?

Ребята, эмоции бывают разные, положительные и отрицательные. Все эмоции дополняют нашу речь и мимику.

Посмотрите на рисунок и скажите какие эмоции здесь изображены. (на экран выводится рисунок 1)

Рис.1.

Посмотрите друг на друга и попытайтесь понять какие эмоции испытывает ваш сосед?

Какие эмоции мы относим к положительным, а какие к отрицательным?

Упражнение "Тренируем эмоции". Развитие способности понимать эмоциональное состояние другого человека.

Дети хмурятся   как:   осенняя грозная туча, рассерженный человек, злая волшебница.

Дети злятся как: ребенок, у которого отняли мороженое, два барана на мосту,  как человек, которого ударили.

Дети улыбаются, как: кот на солнце, само солнце, как Буратино,  как хитрая лиса,  как радостный ребенок, как будто ты увидел чудо.  

Дети радуются, как: цветок на солнце после дождя, как мамонтенок, нашедший свою маму и т.д.

Обсуждение.

Игра «Мое настроение.»

 Цель: развитие умения описывать свое настроение, распознавать настроение других, стимулирование эмпатии.

 Ход игры: Детям предлагается поведать остальным о своем настроении: его можно нарисовать, можно сравнить с каким-либо цветом, животным, физическим состоянием, показать его в движении. Все зависит от фантазии и желания ребенка.

Игра «Передача чувств».

 Цель: научить детей передавать различные эмоциональные состояния невербальным способом.

 Ход игры: Ребенку дается задание передать «по цепочке» определенное чувство с помощью мимики, жестов, прикосновений. Когда дети передали его по кругу, можно обсудить, какое именно настроение было загадано. Затем ведущим становится любой желающий. Если кто-то из детей хочет побыть ведущим, но не знает, какое настроение загадать, воспитатель может помочь ему, подойдя и подсказав ему на ушко какое-нибудь настроение.

Обсуждение.

Завершающая часть урока


 

Упражнение «Подарок». Ребята рассаживаются в круг. Ведущий берет не большой мяч, кидает в руки ребенку и говорит, что он ему дарит (радость, счастье, улыбку, восторг, бабочку счастья, птицу удачи и т.д)

Упражнение «Открытка пожеланий». Каждый ребенок из подготовленных материалов создает мини-открытку с наилучшими пожеланиями и дарит ее своему соседу по парте.

Нужны ли уроки психологии в российских школах? — Блоги — Эхо Москвы, 11.02.2015

В конце декабря 2014 года Гражданской комиссии по правам человека стало известно о случае в Москве, когда 9-летний ребенок пытался шантажировать родителей угрозой собственного суицида. Родители были шокированы поведением сына, учитывая, что до недавнего времени, он ни разу не проявлял неадекватного поведения, был общителен, активен, дружелюбен со сверстниками и родителями. Также ребенок никогда не отличался конфликтностью.

К счастью, сразу после «угрозы» убить себя, ребенок легко признался родителям, что просто пошутил. Когда родители стали искать причину этой «шутки», выяснилось, что школьный психолог обычной московской школы рассказывал детям о случаях, когда другие школьники шантажировали родителей угрозой самоубийства, используя угрозу в качестве способа достижения своих целей. После приведенных примеров школьного психолога ребенок тоже решил «попробовать».

При общении с родителями психолог легко оправдал свои действия и назвал главной причиной неадекватного поведения ребенка то, что мальчик неправильно понял то, что сказал психолог.

Обратившиеся родители также сообщили, что они были не единственными родителями из школы, где учится их сын, кто жаловался на подозрительное и нетипичное поведение собственного ребенка вскоре после проведенных психологических бесед.

В данном случае инцидент закончился мировым соглашением родителей со школьным психологом — психолог пообещал, что более никогда не будет рассказывать детям в школе подобных историй.

Родители решили пока не подавать жалобу в Департамент образования города, хотя при подаче жалобы закон был бы на их стороне, поскольку согласно статье 42 закона «Об образовании в РФ»: «психолого-педагогическая, медицинская и социальная помощь оказывается детям на основании заявления или согласия в письменной форме их родителей (законных представителей)».

Является ли подобное поведение школьного психолога профессиональным поведением человека, которому доверено психическое состояние детей в школе?

Сейчас в российских школах предлагают ввести урок психологии. Инициатива исходит от членов Совета Федерации, полагающих, что уроки психологии помогут детям и подросткам справиться с проблемами.

Несмотря на то, что уроки психологии не входят в стандартную учебную программу, в российских школах, начиная с 2000 года появляются первые школьные психологи и начинают использоваться различные психологические программы. Многие школы после нескольких месяцев психологических экспериментов отказались от таких программ по причине их негативного воздействия на здоровье детей.

Вот некоторые факты.

Несколько лет назад разразился скандал относительно образовательных программ психологического центра «Холис», которые внедрялись в школах города Екатеринбурга при поддержке Министерства образования России. «Холис» пропагандировал сексуальную распущенность и извращенное поведение под видом профилактики СПИДа. Данное «образование» проходило с участием Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в РФ. Такие программы по заявлению СМИ были распространены в 40 школах Екатеринбурга и на 35 регионов России. Программы вызвали резкий протест родителей и общественности, которые требовали уголовного преследования работников «Холиса», чиновников министерства, а также публичных извинений руководства российского отделения ЮНИСЕФ (подробнее об этом в публикации «Растление малолетних за бюджетные деньги» в газете «Известия» от 23.03.2006).

В 2006 году на на телеканале ТВ Центр вышел документальный фильм, представляющий собой журналистское расследование о психологическом эксперименте в школе № 953 города Москвы. В фильме с участием родителей пострадавших школьников было показано, что после уроков психологической разгрузки некоторые школьники впадали в транс и с ними случались истерические приступы. Здоровье некоторых школьников потребовало медицинского вмешательства после уроков психологии.

Можно долго приводить факты причинения вреда детям в следствии вмешательства непрофессионалов. При этом в наших школах, безусловно, есть настоящие знатоки своего дела, помогающие детям решать их проблемы, и таких людей не мало.

Во избежание злоупотреблений в школах и с целью остановки возможного негативного вмешательства в семью и в процесс воспитания, любые психологические программы, тем более, в отношении детей и подростков, должны не просто проходить тщательнейшую проверку на эффективность, но и должны быть вынесены за пределы учебных заведений.

Куда и к кому обращаться родителю со своим ребенком, в случае проблем, — это должен решать исключительно сам родитель и при этом должно соблюдаться право родителей на добровольное информированное согласие.

Кроме этого, достижение всех заявленных психологами результатов той или иной психологической программы, должно подтверждаться реальными результатами в 100% случаев, поскольку никто не имеет права списывать со счетов здоровье и психическое состояние даже одного ребенка. В случае, если существует малейшая вероятность не достижения цели или причинения вреда, психологическая программа должна отправляться назад разработчику.

В противном случае любое психологическое вмешательство в жизнь ребенка или подростка — это эксперимент с непредсказуемым результатом, причем на глазах у родителей. Один ребенок, решивший свести счеты с жизнью по причине того, что кто-то якобы случайно дал ребенку ложные данные и забрал у него надежду, — это слишком большая цена для общества. 

Уроки психологии в школе | Библиотека "МГУ-школе"

Проблема преподавания основ психологии в школе имеет давнюю историю, и в последние несколько десятилетий вновь стал активно обсуждаться вопрос введения уроков психологии в школьную программу. Инициаторами этого движения выступают, с одной стороны, педагоги и родители, а, с другой – сами психологи. В настоящее время интерес к данной проблеме подкрепляется еще и социальной нестабильностью, что выражается в увеличении числа не психологических по природе и сущности задач, для успешного разрешения которых весьма желательно участие психолога. Это не только рост детской наркомании и участившиеся случаи ухода детей из дома, но и миграция населения, доступность Интернета и др. Практика показывает, что уровень развития психологической культуры наших сограждан пока что остается явно недостаточным для обретения ими стабильности и благополучия.

Введению уроков психологии предшествует поиск ответов на ряд вопросов.

Первым вопросом, на который следует ответить, будет вопрос о составляющих психологической культуры, и вряд ли у кого-либо возникнут сомнения относительно научных знаний как ее необходимого, но не достаточного компонента. Каждый из нас вне зависимости от возраста и рода занятий является носителем житейских сведений касательно разных областей психологии. Эти представления, не будучи включены в систему научно-психологического знания, зачастую не только не помогают, но и мешают адекватному восприятию происходящих в нашей жизни событий. В практике нынешнего школьного обучения сложилась ситуация, когда факты относительно душевной жизни человека ученик черпает из таких гуманитарных дисциплин как литература (вспомним Л.В. Выготского и его понимание искусства как общественной техники чувств), история и обществознание, а теперь еще и мировая художественная культура. Если признать, что этих знаний недостаточно – а иначе не стояла бы так остро проблема повышения психологической грамотности – то следует говорить о целесообразности введения специального курса по психологии для школьников.

В этом случае – и это будет вторым вопросом, нужно определить место этого учебного предмета, неслучайно названного Г.И. Челпановым общеобразовательным, в общем ряду изучаемых дисциплин. Среди них есть такие общие предметы, как естествознание, обществознание, искусствознание (МХК), языкознание, и весьма логично «вписать» в этот перечень еще и человекознание. Каждый из названных курсов содержит в себе обобщенные знания, касающиеся соответственно природы, общества, культуры, языка, и в этом списке явно не хватает человека. Конечно, психология не может претендовать на исчерпывающие сведения о человеке, но без представлений о духовной жизни они будут явно неполными.

Следующий, третий вопрос, возникающий в связи с поднятой проблемой – о специфике психологии как учебной дисциплины. Уроки рисования и физкультуры отличны от уроков русского языка и математики, и необходимо разобраться, к каким из них примыкает психология. А есть еще уроки химии и физики, предполагающие выполнение лабораторных работ. Вряд ли допустимо ограничиться изложением теоретических основ психологии, из которых, как известно, не следуют конкретные рекомендации на разные случаи жизни. По всей видимости, нужно признать необходимость практико-ориентированных занятий. К последним относятся как «лабораторные» исследования объема внимания и пространственной ориентации, так и работа с художественными текстами как источником сведений о душевном мире человека.

Наконец, последний по счету, но не по значимости вопрос – кто и как будет преподавать психологию? Необходимо определиться с учебными программами, что предполагает перекраивание учебного плана и большую работу по подготовке учителей психологии для средней школы. Не стоит забывать указание наших классиков на недопустимость передачи этой функции представителям смежных специальностей – учителям биологии, обществознания и тем более классным воспитателям.

Подытоживая сказанное, следует заметить, что наряду с теоретической разработкой обозначенных выше вопросов, непростительно не учитывать источник чисто практических сведений – накопленный коллегами опыт преподавания психологии в школе. Как писал в свое время Л.С. Выготский, именно практика заставляет научную психологию перестроить свои принципы. А пока что нужно признать, что одного указания на полезность сведений по психологии оказывается явно недостаточным для введения новой, хотя и общеобразовательной, дисциплины.

5 уроков социальной психологии о человеческом разуме

Трудно не увлечься психологией. Это движет каждым из нас, и те же самые биологические механизмы, которые вызывают страх и ненависть, - это те же самые механизмы, которые позволяют нам проявлять любовь и самоотверженность.

Здесь мы выделяем пять невероятных жизненных уроков, которые мы можем извлечь из изучения социальной психологии.

1. Мы не очень хорошо понимаем друг друга

Одно из самых важных открытий, сделанных социальной психологией, заключается в том, что никто из нас не является психологом по природе.На самом деле очень сложно понять, что люди чувствуют и почему они делают то, что делают. Это имеет значение в области психологии, но в более широком смысле, в том, как мы относимся друг к другу каждый день.

Известное исследование ложного консенсуса Росс, Грин и Хаус показало, что люди имеют когнитивную предвзятость в отношении веры в то, что большинство других ведут себя так же, как и они. Это приводит к убеждению, что люди, которые не согласны с нами, должны иметь более экстремальные черты характера или, прямо говоря, что-то не так с ними - факт, который иллюстрирует важность исследований социальной психологии.

2. Группы имеют решающее значение для нашей идентичности

В идее о том, что мы определяем себя группами, к которым мы присоединяемся, нет ничего нового. Однако новаторское исследование, проведенное Таджфелем и его коллегами в 1971 году, обнаружило, что люди присоединяются к группе и работают на благо этой группы, даже если они не знают, кто такие другие члены группы и что они собой представляют. Тейфаль показал, что для того, чтобы воспринимать себя как высокий статус, люди будут активно работать над созданием группы, представляющей низкий статус.Этот контраст является неотъемлемой частью нашего самоощущения и, следовательно, нашего поведения.

3. Поведение - это в основном воспитание, а не природа

Эксперимент с куклой Бобо - одно из самых заметных исследований социальной психологии. В 1961 году доктор Альберт Бандура провел серию экспериментов, чтобы проанализировать влияние наблюдения на поведение и обучение. Он выбрал группы маленьких детей из класса и показал одной группе видео, на котором взрослый проявляет насилие по отношению к детской надувной кукле, а другой - нейтрально по отношению к ней.Затем он познакомил детей с куклой в изолированной среде.

Дети, которые были настроены на агрессивное видео, были намного более жестокими по отношению к кукле Бобо, чем дети, которых не было. Это показало, что поведение, по крайней мере, у детей, может определяться воспринимаемым поведением других.

4. Вещи, о которых мы думаем, влияют на наш выбор

Мы склонны думать, что наша личность влияет на наше поведение и что оно остается неизменным изо дня в день, час за часом.На самом деле то, о чем мы думаем в любой момент времени, может существенно повлиять на наш выбор. Классическое исследование Darley & Batson подтвердило эту гипотезу в 1973 году с их экспериментом «Добрый самаритянин».

Чтобы проверить альтруистическое поведение, Дарли и Бастон создали несколько разных групп участников теста и сказали им пройти между двумя университетскими зданиями. Первый состоял из людей, которых попросили выступить с речью о помощи другим, в то время как вторым сказали, что им не хватало времени, чтобы добраться из одного здания в другое.Однако между двумя зданиями исследователи поместили раненого человека.

Они обнаружили, что те люди, которым велели спешить, почти в три раза реже останавливались и помогали, чем контрольная группа. Более того, люди, которых просили произнести речь о помощи другим, более чем в два раза чаще останавливались, чем люди, которые этого не делали. Этим экспериментом Дарли и Бастон доказали, что на наш выбор могут сильно влиять окружающие факторы, несмотря на то, насколько постоянными мы можем считать нашу личность.

5. Для здорового образа жизни нам нужно только одно

В 1939 году Гарвардский университет начал два очень специальных исследования, оказавших глубокое влияние на область социальной психологии. Исследование Гранта и исследование Глюка были продольными экспериментами, призванными проверить, как психологические и эмоциональные состояния влияют на физическое здоровье в более позднем возрасте. Они изучили в общей сложности 726 мужчин старше 75 лет, чтобы выяснить, как различные переменные влияют на их здоровье. Вывод? Одна переменная выделялась больше всего:

«Самый ясный вывод, который мы получили из этого 75-летнего исследования, таков: хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее.Период ».

Эта цитата Роберта Уолдингера, нынешнего директора проекта, подводит итог одного из самых глубоких исследований социальной психологии, когда-либо созданных - любовь.

Расширьте свой кругозор. Изучите социальную психологию вместе с нами.

Заинтересованы в более глубоком изучении социальной психологии? Модуль биологической и социальной психологии на нашем дистанционном обучении. Психология. Магистр психологии рассматривает человека как социальное существо, изучая некоторые из самых известных исследований по вопросам такие как соответствие, предрассудки и межличностные отношения.

Узнайте больше о нашем онлайн-курсе конверсии.

20 лучших уроков социальной психологии | Зак Хамед

1. Взаимность оказывает на нас сильное влияние.

20% людей отправляют рождественские открытки людям, которых они никогда не встречали, только потому, что они получили одну от них. По той же причине чаевые официантам повышаются на 3,3%, когда к чеку прилагается послеобеденная мята. И когда официант посмотрел в глаза закусочной и дал им вторую мяту? Чаевые выросли на 20%.

2. Вы приписываете более высокую ценность вещам, которые у вас уже есть - это известно как эффект эндаумента .

В одном исследовании готовность продавать была вдвое выше, чем готовность платить. Другими словами, участники были готовы купить кружку за 5 долларов, но когда они стали собственниками, они не продавали ее менее чем за 10 долларов.

3. Жара нас злит, а грусть физически холодеет.

Когда вы чувствуете себя отвергнутым, вы сообщаете, что в комнате холоднее, и предпочитаете более теплую пищу более холодной.Уровень преступности выше в более жарких регионах, а преступность более вероятна в теплые дни. Бейсбольные питчеры с большей вероятностью будут бить бьющего в жаркую погоду. Это происходит потому, что тепло вызывает возбуждение, но люди неправильно приписывают это возбуждение окружающим ситуациям, а не теплу.

улыбок Дюшенна (пример B), которые представлены на фотографиях из школьного ежегодника, коррелируют с лучшими результатами жизни 30 лет спустя. Здесь Пол Экман - эксперт в области лицевой психологии - демонстрирует улыбки как не Дюшенна (экспонат А), так и Дюшенна.

4. Улыбка заразительна и может предсказать ваше счастье, профессиональный успех и продолжительность жизни.

Люди больше смеются в фильмах, когда смеются другие. Кроме того, многие люди улыбаются, получив забастовку в боулинге только после , после они поворачиваются к своим друзьям - вы улыбаетесь за одобрение в обществе, а не за то, что делаете что-то успешно. В другом исследовании учащиеся, которые демонстрировали «улыбки Дюшенна» - более аутентичный тип улыбки, которая задействует мышцы глаз и рта - в своих школьных ежегодниках, с большей вероятностью выходили замуж и с большей вероятностью называли себя «счастливыми» 30. лет спустя.Студенты с менее яркими улыбками чаще разводились. И в любой год вероятность смерти людей, которые демонстрировали улыбки Дюшенна в школьных ежегодниках, была вдвое ниже.

5. То, как к нам подходят, и наше желание быть последовательными влияют на наши решения.

Если бы я попросил вас добровольно участвовать в «эксперименте в 7 утра», вы бы это сделали? А как насчет «эксперимента в 7 утра»? 56% людей, которых попросили стать волонтерами в первую очередь, сделали это, но только 24% вызвались участвовать в «эксперименте в 7 утра» - меньше людей хотят просыпаться рано, поэтому порядок слов имеет значение.В другом эксперименте некоторым участникам позвонили и спросили, будут ли они гипотетически добровольно работать в Американском онкологическом обществе. Когда через несколько дней с ними связались и попросили стать волонтерами, 31% согласились - по сравнению с 4% людей, которым позвонили и попросили стать волонтером впервые.

6. Когда мы напоминаем о себе, мы действуем по-разному.

Когда участникам сказали, что мужчины и женщины по-разному набрали баллы в конкретном тесте, результативность участниц резко упала.Успеваемость участников мужского пола снизилась после взаимодействия с привлекательной участницей. Когда дети собираются в группе на Хэллоуин, они берут в среднем больше конфет, но когда детей выделяли и спрашивали, как их зовут, они брали гораздо меньше конфет.

7. Наблюдение Иногда помогает, кроме еды.

Наличие аудитории, состоящей из людей, наблюдающих за тем, как вы выполняете задачу улучшает производительность в простых задачах, но мешает производительности в более сложных задачах или при изучении нового навыка (они показали это как на людях, так и на тараканах - не спрашивайте) .Этот эффект вызывает простое присутствие кого-то в комнате; даже ремонтник, работавший над чем-то в углу, тормозил людей. Однако когда дело доходит до еды, полный цыпленок будет переедать в присутствии другого цыпленка, и животные едят больше в парах, чем в одиночестве.

8. Сравнение людей с друзьями - самый эффективный способ заставить их что-то сделать.

Когда электрическая компания попыталась побудить людей экономить энергию дома, сказав им, что «ваши соседи сокращают потребление энергии», это привело к сокращению потребления энергии в домашних условиях на 2%.Сказание людям «экономить энергию, чтобы сэкономить деньги» или «экономить энергию, чтобы сохранить окружающую среду» не уменьшило, а в некоторых случаях увеличило потребление энергии.

9. Контекст - где мы что-то делаем - существенно влияет на то, что мы делаем.

56% фактических избирателей проголосовали за прошкольный бюджет при голосовании в школе против 53% в противном случае. Хотя этот эффект может показаться незначительным, он статистически значим и был воспроизведен в лабораторных условиях (64% людей проголосовали за поддельный бюджет на поддержку школы, когда им показали фотографии школы и школы.56% проголосовавших иначе).

10. Чем больше вы подвергаетесь воздействию чего-либо, тем больше вам это нравится - это называется эффект простой экспозиции , и он работает в миллисекундах.

Участники, которые часто показывали иностранное слово, с большей вероятностью сказали, что это слово имеет положительный оттенок. Самое непосредственное применение этого эффекта - реклама; чем чаще вы сталкиваетесь с рекламой или рекламой, тем более положительно вы оцениваете компанию. Мигающие изображения, вызывающие положительные или отрицательные эмоции всего на несколько миллисекунд, подсознательно обуславливают ваше отношение.

Людям нравились знакомые объекты больше, чем абстрактные узоры, но в обоих случаях участники в подавляющем большинстве предпочитали изогнутые объекты объектам с острыми краями. Объекты категории C (имеющие как кривые, так и края) попали между ними.

11. Кривые> Кромки.

Люди в подавляющем большинстве предпочитают изогнутые визуальные объекты объектам с неровными линиями.

12. Не обижайтесь, когда вокруг много людей.

Наблюдатели с меньшей вероятностью будут вмешиваться в преступление или помочь в чрезвычайной ситуации, поскольку количество наблюдателей увеличивается, поскольку каждый человек чувствует, что кто-то другой поможет, и ответственность рассредоточена.Когда жертва залита кровью, люди помогают реже - вероятно, потому, что есть вероятность, что она подвергнется воздействию болезнетворных микроорганизмов. Но жертвы, которые кричат, получают больше помощи, чем те, кто не кричит: явная и недвусмысленная опасность помогает гораздо чаще, чем нет.

13. Мы, , действительно, хотим быть счастливыми, но если мы будем слишком счастливы, это может негативно сказаться на нашей работе.

В исследовании, проведенном с участием 10 000 участников из 48 разных стран, счастье оценивается как более важное, чем любой другой личный результат - больше, чем обретение смысла в жизни, обогащение или попадание в рай.Счастливые люди чаще называют себя «любопытными», а депрессивные люди с большей вероятностью замечают небольшие изменения в выражении лица. Тем не менее, чрезвычайно счастливые люди (9/10 или 10/10 по шкале счастья) получали худшие оценки и имели более низкую зарплату, чем умеренно счастливые люди (6/10, 7/10 или 8/10 по шкале счастья).

14. Мы делаем глупости, потому что хотим соответствовать.

В одном исследовании участника поместили в группу и попросили ответить на, казалось бы, простой вопрос. Остальным участникам группы было предложено ответить таким же неправильным ответом на вопрос, после чего участнику было предложено ответить перед группой.37 из 50 участников дали такой же неправильный ответ, что и остальная часть группы (хотя он был явно неправильным), либо потому, что они хотели, чтобы группа «нравилась» им, либо потому, что думали, что остальная часть группы была более информирована, чем Они. Этот эффект был ослаблен тем, что только один человек в группе соглашался с участником.

15. Нам сложно различать черты характера в человеке.

Глобальные положительные или отрицательные реакции на человека («он хороший парень») влияют на наше суждение о конкретных качествах человека («он привлекателен»).Это называется эффектом ореола и особенно заметно у знаменитостей; их привлекательность или известность также заставляют нас думать, что они умны, счастливы или честны.

16. На нас влияют особые типы наград.

Ожидаемые награды снижают мотивацию к задаче. Награды-сюрпризы повышают мотивацию к выполнению той же задачи. Фиксированные награды менее эффективны, чем награды, основанные на результатах, даже при выполнении творческих задач.

17. Авторитет может коренным образом изменить наши эмоции и поведение.

В эксперименте в Стэнфордской тюрьме участников разделили на заключенных и охранников и поместили в имитацию тюрьмы. Всего за шесть дней (из запланированных двух недель) эксперимент пришлось прекратить, потому что охранники преследовали и жестоко обращались с заключенными, а у заключенных начались признаки эмоционального срыва.

65% участников сознательно доставили смертельную дозу электричества участнику (который, как они позже узнали, был фальшивым) просто потому, что инструктор в комнате сказал им об этом.

18. Авторитет также может заставить нас быть послушными и делать с другими людьми то, чего мы и представить себе не могли.

В знаменитом эксперименте Милгрэма участникам было предложено применить шок возрастающей силы, когда участник в другой комнате давал неправильные ответы на серию вопросов. Примерно на полпути разряды были помечены как «опасность: сильное потрясение», и была воспроизведена запись, умоляющая экспериментатора прекратить эксперимент. Тем не менее, в 63% случаев участник применял максимальный электрический ток, даже когда человек, по их мнению, вводил смертельную дозу электрического шока другому человеку.

Воссоздание оригинального эксперимента Stanford Marshmallow предсказуемо очаровательно. Продольные исследования показали, что учащиеся, которые не могут отказаться от зефира, лучше себя ведут и в более позднем возрасте получают более высокие оценки.

19. Самоконтроль в раннем возрасте может указывать на успех в дальнейшей жизни.

В знаменитом Стэнфордском эксперименте с зефиром группу детей попросили ждать в комнате со столом, полным зефира и печенья. Если бы они захотели, они могли бы съесть одно угощение сейчас, и эксперимент был бы окончен.В противном случае, если они могли подождать, пока экспериментатор вернется через несколько минут, они могли бы съесть два угощения. Дети, которые не могли сдержать свои побуждения - либо они просили угощение сразу, либо пытались украдкой съесть угощение, когда экспериментатор уходил - имели больше проблем с поведением, более низкие результаты SAT, больше проблем с вниманием в школе, и нашли это. трудно поддерживать дружбу. Фактически, ребенок, который мог ждать 15 минут, набрал на SAT на 210 баллов больше, чем дети, которые могли ждать всего 30 секунд.

20. Люди стремятся к круглым целям.

Я попытался сделать этот список длиной 20 пунктов вместо 19, и вы делаете то же самое, пытаясь пробежать 2,0 мили вместо 1,9. В Высшей лиге бейсбола у игроков в четыре раза больше шансов закончить сезон со средним показателем 0,300, чем 0,299. И если посмотреть на более чем 4 миллиона баллов SAT, студенты, набравшие 1290 баллов, с большей вероятностью пройдут тест повторно, чем студенты, набравшие 1300, даже несмотря на то, что приемные комиссии статистически не отдают предпочтение одному баллу над другим.

Изучите психологию с помощью онлайн-курсов и уроков

Что такое психология?

Психология - это исследование человеческого разума. Он фокусируется на психических процессах и поведении, включая личность, функции мозга, сознательный и бессознательный разум и многое другое. Психологию в целом можно разделить на две большие области, называемые экспериментальной психологией и социальной психологией. Экспериментальная психология фокусируется на использовании научных методов для сбора данных и проведения исследований.Он исследует множество психологических явлений, от обучения до личности и когнитивных процессов. С другой стороны, социальная психология фокусируется на том, как мысли, чувства, убеждения, намерения и цели людей создаются в результате их взаимодействия с другими. В конце концов, психологические исследования и знания используются для анализа и лечения пациентов с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и расстройство личности.

Изучение базовой психологии с помощью онлайн-курсов для начинающих

Пройдите бесплатные онлайн-курсы психологии для начинающих.И Университет Цинхуа, и Университет Британской Колумбии предлагают курс вводного уровня, где вы изучите ключевые концепции психологии, такие как классическая и оперантная обусловленность, различные типы обучения, такие как наблюдение и психология, и многое другое. Вы также узнаете об истории психологии, в том числе о важности работы, проделанной Б.Ф. Скиннером, Иваном Павловым и т. Д.

Онлайн-курсы и программы по психологии

Ознакомьтесь с психологией на онлайн-курсах ведущих университетов и учреждений по всему миру.Edx предлагает как индивидуальные курсы, так и продвинутые программы, разработанные, чтобы помочь вам узнать о психологии в увлекательной и эффективной среде онлайн-обучения, дополненной видеоуроками, викторинами и многим другим.

Кроме того, edX предлагает возможность получить подтвержденные сертификаты на курсах психологии. В сертификате указан edX и название университета или учреждения, предлагающего курс, и его можно загрузить в ваш профиль LinkedIn. Это доказательство того, что вы успешно прошли курс для работодателей и других лиц.Начните с одного из следующих курсов.

Университет Квинсленда предлагает три курса для самостоятельного изучения, которые познакомят вас с клинической, психологией развития и социальной психологией. Во введении в клиническую психологию вы узнаете о причинах психических заболеваний, а также о методах лечения, направленных на облегчение страданий. Узнайте об общих психологических расстройствах, таких как тревожность и шизофрения, и получите лучшее представление о том, как клинические психологи относятся к пациентам.

Психология развития изучает социальное, эмоциональное и когнитивное развитие человека, и этот вводный курс даст вам хорошее представление об этой области.Узнайте, как у младенцев и детей развиваются социальные привязанности и способность общаться и действовать в мире. Наблюдать и лучше понимать различные этапы языкового, когнитивного и нравственного развития на протяжении всей жизни.

Социальная психология фокусируется на человеческом взаимодействии. Получите лучшее понимание того, почему люди думают или ведут себя по-разному. Узнайте, что побуждает людей вести себя так, как они поступают в социальной среде, и узнайте, как люди думают о себе и других.В курсе также рассматриваются истоки предрассудков и стереотипов.

Изучите эти и другие бесплатные онлайн-курсы психологии. Многие курсы предназначены для самостоятельного изучения, поэтому вы можете записаться на них и начать обучение уже сегодня.

16 уроков жизни | Психология сегодня

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

В основе мудрости лежит парадокс. С одной стороны, наши доморощенные инстинкты относительно мира могут быть глубоко ошибочными; предвзятость, заложенная в каждом из нас, - это именно то, для преодоления чего и предназначены научные методы.В то же время мудрость исходит непосредственно из личного жизненного опыта. Помня об этих двух факторах, PT извлек уроки из жизни ведущих ученых-бихевиористов, тех, чей опыт охватывает и то, и другое. В этой статье вы, вероятно, узнаете что-то личное о каждом из участников, но также встретите ценные советы для осмысленной жизни.

ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Когда Life выпускает приглашение, примите

Спонтанность - лучшее противоядие от страха и привычки.
Иоахима И. Крюгера

Жизнь предлагает возможности жить спонтанно. На мой взгляд, спонтанность - это ответ на страх и привычку, которые являются частью нашего репертуара, но не должны доминировать. Страх и привычки сдерживают нас и делают предсказуемыми. Спонтанность открывает двери для творчества и счастья отчасти из-за непредсказуемости, которую она приносит.

Спонтанность - это не импульсивность, которая отражает излишнюю энергию и плохое суждение. И это не то же самое, что случайность.Случайное поведение - это не ответ на приглашение окружающей среды, взывающее к некоторой готовности внутри нас. Спонтанность означает, что мы говорим «да» возможности действовать с целью получения эмпирической выгоды, не беспокоясь о том, может ли это быть приятным.

Социализация и аккультурация продвигают интересы группы или общества. Их интерес в том, чтобы мы вели себя «хорошо» и предсказуемо. С социальной точки зрения спонтанность - это неприятность. Напротив, организм (вы и я) внутренне заинтересован в познании своего собственного потенциала.Эта цель может быть достигнута только путем исследования и экспериментов. Организм должен как бы накапливать опыт, получать от него как можно больше и извлекать уроки из него.

Спонтанный (но не импульсивный или произвольно действующий) человек остается внимательным к интересам других и потенциальным долгосрочным опасностям для его или ее собственного благополучия. Спонтанность небезосновательна. Вот почему так удивительно, что многие из нас, покинув детство, не в полной мере осознают его обещание.

Спонтанность можно восстановить и воспитать маленькими шагами.По дороге домой не только выбирайте другой маршрут, но и будьте готовы остановиться, понюхать цветы или поговорить с незнакомцем. Самое глубокое знание - это осознание того, что вы не знаете, что из этого выйдет.

Не сдерживайся

Изменение требует полной приверженности.
Питер Крамер

Когда я начал кататься на лыжах, когда мне было за тридцать, качество обучения меня поразило, по крайней мере, сначала. Я не спортсмен, и все же групповые занятия катапультировали меня на то, что лыжники называют «промежуточным плато»."Я мог бы спуститься по большинству троп, хотя и неуклюже.

Движение дальше было нелегким делом. По словам инструкторов, проблема заключалась в том, что я все еще «на заднем сиденье», удерживая свой вес на горе. Мне нужно было взять на себя обязательства, довериться своим лыжам, позволить им резать.

Я глубоко, телесно понял проблему. Страх заставил меня обмануть.

Выход с заднего сиденья стал для меня центральным образом. Говоря о близости, я полагаюсь на лыжные метафоры. Пациенты могут внести свой вклад в отношения дюжиной способов и при этом расстроить своего партнера.Что касается выздоровления от депрессии, в моей новой книге « Ordinually Well » я пишу о лыжах и о том, что нужно для достижения баланса. Моя модель - это пациент, который стремится делать все правильно и сразу: «бросить уличные наркотики, прекратить встречаться с равнодушными парнями, просыпаться с жаворонком, есть здоровую пищу, отключать телевизор, заниматься йогой, ходить в церковь, регулярно принимать прописанные лекарства. , и говори со мной честно ".

Письмо - еще одна область, где важны обязательства. Редакторы закрашивают прилагательные красным карандашом и обводят длинные предложения.Маленьких изменений никогда не бывает достаточно. Что необходимо, так это противостоять потаканию своим слабостям в целом, приняв - охотно - указание «убивать своих любимых». Приверженность писателя - всему проекту: ритм, голос, точность смысла, выдуманный сон.

Мы не справимся с каждой попыткой самокоррекции. Но это помогает, как учит катание на лыжах, попробовать - применить волю не только к этой задаче, но и ко всему проекту в целом, противостоять страху и отпустить.

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

Value A Little принуждение

Стремление к открытию приносит глубокое удовлетворение.
Джо Герберт

Назовите это тем ощущением утра понедельника: большинство других тащатся на работу, но мы, исследователи, не можем дождаться, чтобы приступить к работе.

Зачем нужны исследования? Наш предмет интригует нас, поэтому мы хотим узнать о нем больше, чтобы заполнить очевидные пробелы в знаниях. Когда у нас есть возможность провести какое-то исследование, мы работаем круглые сутки. Не потому, что нас кто-то заставляет, а просто потому, что мы этого хотим.

Есть опасности.Ученые становятся одержимыми предметом: мы должны им быть, потому что длительное мышление - это путь к открытиям. Это не всегда делает нас хорошими партнерами в браке, семейными людьми или интересными гостями за ужином. Мы не признаем этого, но лучше побыть в лаборатории или написать эту критическую статью.

Большинство ученых не становятся богатыми. На Западе большинство из нас живет достаточно разумно, хотя бывают тяжелые моменты - отказ в выдаче гранта, эксперименты, которые не работают; кто-то другой публикует результаты первым.

В целом, мы живем с глубоким удовлетворением. И мы понимаем принуждение, которое движет музыкантами, художниками, писателями. Они создают, а мы открываем.

Zig When the World Zags

Если никто не расстроен, значит, вы делаете что-то не так.
Тодд Кашдан

Я посвящаю свою жизнь пониманию и повышению благополучия в мире. Поскольку я изучаю несколько тем одновременно, идеи перетекают друг в друга, а креативность максимизируется.

Наш мозг создан для того, чтобы создавать контент, а не удерживать его. Очень важно извлекать информацию и хранить ее в легко доступных для поиска документах. Я веду электронный дневник на своем компьютере и физическую записную книжку в каждой закоулке моего дома. По возможности я также «передаю на аутсорсинг» задачи, требующие самоконтроля, связывая повседневную деятельность с триггерами окружающей среды. Автоматические процедуры повышают мою эффективность - парадоксальным образом предлагая больше возможностей для интуитивной прозорливости.

Мой список неудач во всех сферах жизни бесконечен.В первый год, когда я подал заявление в аспирантуру, меня отвергли 16 из 17 (но на второй год я получил стипендию в размере 30 000 долларов). Когда мои рукописи отклоняются, я размышляю над отзывами в течение нескольких часов, а затем объединяю то, что является полезным. Легче оправиться от невзгод, когда вы выполняете глубоко значимую работу.

Что касается работы: если никто не расстроен, значит, вы делаете что-то не так. Я ищу области, на которые никто не смотрит, что иногда приводит к творческому вкладу, иногда в тупик.Если вы совершите зигзаг, когда зашагают почти все остальные, вы кого-то расстроите. Это валюта бунтарства.

БОРЬБА С НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ

Ожидайте неожиданного - и миритесь с этим

Жизнь непредсказуема.
Тони Бернхард

Ожидайте неожиданного. И когда эта неожиданность вам не по душе, но вы не можете ее изменить, примиритесь с ней.

Пятнадцать лет назад со мной случилось непредвиденное.Казалось бы, острая вирусная инфекция превратилась в хроническое заболевание. В то время я был преподавателем юридической школы Дэвиса Калифорнийского университета и был активен в своем сообществе.

Этот неожиданный поворот заставил меня променять класс и окружающий мир на жизнь в моем доме, часто в постели. Я был зол и полон самообвинения. Мне потребовались годы, чтобы осознать, что борьба, которую я веду против того, что я не мог изменить, лишь добавляла душевные страдания к физическим страданиям.

Это осознание побудило меня реалистично взглянуть на состояние человека, включая непредсказуемый характер жизни и отсутствие контроля над многим происходящим. Было нелегко противостоять этим фактам лицом к лицу, но, в конце концов, это освободило меня: он изменил фокус моего внимания с того, чем когда-то была моя жизнь, на нынешнюю, и это позволило мне построить новую жизнь.

Я начал с самосострадания. Вместо того чтобы использовать свою умственную энергию для борьбы с моей новой ситуацией, я научился ласково говорить с собой - так, как я разговаривал с любимым человеком, нуждающимся в утешении.И поэтому я мог бы сказать: «Трудно пропустить так много особых случаев».

Когда я стал ласково относиться к себе, случилось нечто удивительное. Мало того, что мои душевные страдания уменьшились, я смог увидеть возможности в той жизни, которая у меня была. С кровати я начал заниматься классической музыкой. Я начал выращивать деревья бонсай в помещении. И я начал писать о хронической боли и болезни, чтобы попытаться помочь другим в моей ситуации. Это снова придало моей жизни цель.

Стих из Дао Дэ Цзин гласит: «Дерево, которое не может согнуться, расколется на ветру."Ожидание неожиданного позволяет вам выдерживать жизненные бури, не разбиваясь.

Практикуйте искусство недореагирования

Точка зрения дзен помогает уравновесить плохое и лучшее.
Дуглас Кенрик

На конференции по культуре и психологии 20 лет назад культурный психолог из Китая рассказала историю, которая, по ее мнению, отражает взгляды дзен на жизнь. Это стоит услышать, если вы когда-либо сталкивались с опытом, в котором вам казалось, что вам выпало самое худшее.

Один фермер проснулся однажды утром и обнаружил, что на его ферму забрела дикая лошадь. Он поймал лошадь, и его соседи подошли, чтобы поздравить его с удивительной удачей. Он просто пожал плечами. На следующий день его сын попытался сесть на лошадь, но был сильно брошен и сломал ногу в нескольких местах. Соседи пришли выразить соболезнования в связи с этим несчастным случаем. Фермер просто пожал плечами. На следующий день армия прошла маршем и призвала всех молодых людей отправиться на войну в далекую провинцию.Его спасли, поскольку его сын был ранен. Соседи фермера пришли поздравить его с удачей. Он снова пожал плечами.

Урок, конечно, состоит в том, чтобы не слишком остро реагировать - ни на плохое, ни на хорошее, что с вами происходит. Если ваш любовник бросит вас или вы потеряете работу, разве это невыносимо плохо? Вы действительно хотите остаться там, где вас не хотят? Может быть, вы найдете отношения или работу, которая вам больше подходит. Но когда вы находите отличные новые отношения или отличную новую работу, не думайте, что все ваши проблемы позади.Любые отношения сопряжены с расходами. У каждой работы тоже есть свои затраты.

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

Стоп. Беспокойство. Сейчас.

Беспокойство не только бесполезно, оно отравляет настоящее.
Карл Эндрю Пиллемер

Признание: я беспокоюсь мирового уровня. Дайте мне немного свободного мысленного пространства, и я легко смогу заполнить его большими и маленькими заботами.

Но я усвоил урок, который значительно упростил достижение состояния без ладов (по крайней мере, в некоторых случаях).За последние 10 лет я опросил сотни пожилых людей о том, какой совет они хотели бы дать молодым людям. Я задал один вопрос: «Что могут сделать молодые люди, чтобы не сожалеть в более поздние годы?»

Я ожидал услышать о дорогостоящих вещах, таких как дела и сомнительные деловые сделки. Я не ожидал, что у наших старших будет такая рекомендация: перестань беспокоиться.

Снова и снова, пока они размышляли о своей жизни, я слышал версии «Я бы хотел меньше волноваться» и «Я сожалею, что так беспокоился обо всем."Действительно, с точки зрения поздней жизни многие люди чувствовали, что если им дать переделку, они хотели бы вернуть все время, которое они потратили, отравляя настоящий момент бесплодными размышлениями о будущем.

Пожилые люди умеют планировать. Они хотят, чтобы мы прекратили повторяющиеся бессмысленные размышления о вещах, которые мы не можем изменить. По их мнению, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на беспокойство о событиях, которые мы не можем контролировать. 82-летняя Мари ясно дала понять: «Я узнала, что в моей компании будут увольнения.Я испортил следующие три месяца, беспокоясь о своей работе, хотя я ничего не мог с этим поделать. "Она сделала паузу." На этом этапе моей жизни я бы хотела, чтобы у меня были эти три месяца назад! "

Теперь, когда я начинаю бездумно размышлять о больших и малых проблемах, я думаю о совете старейшин. Я представляю, как 1500 бабушек и дедушек кричат ​​на меня: «Беспокойство тратит впустую вашу драгоценную жизнь, так что прекратите!»

Теперь мне иногда удается выключить взбалтывающее сознание беспокойство. И если я смогу это сделать, то сможет любой!

Всегда несите чувство юмора

Остроумие проведет вас от жертвы к победителю над Уродством Жизни.
Регина Баррека

Всегда сохраняйте при себе чувство юмора. Использование юмора ведет к выздоровлению, восстановлению и искуплению; часто худшие моменты могут превратиться в самые смешные истории. Юмор позволяет вернуть свой духовный вклад в периоды трагедий, предательств, потерь и страха. Это эмоциональная переработка в лучшем виде. Как только вы превратите событие в историю, это уже не просто что-то, что случилось с вами. Вы контролируете это. Если вы отточите это до мелочей, юмор может стать инструментом, который вы используете, чтобы взломать замок практически всего, что пытается вас удержать.

ПРИНИМАЙТЕ ВРЕМЯ

Делай, пока можешь

Каждый момент - подходящий момент для чего угодно.
Тим Пичил

3 апреля 1968 года в храме Мейсон в Мемфисе, штат Теннесси, Мартин Лютер Кинг произнес так называемую «Речь на вершине горы». Я понятия не имел, что послание Кинга выходило далеко за рамки гражданских прав, ради которых на следующий день он принес высшую жертву.

Мой коллега, Джеймс Крукс, философ из Епископского университета в Квебеке, использует «Речь на вершине горы», чтобы противопоставить два способа мышления о времени: размышления Аристотеля о древнегреческом понятии chronos (время в абстрактном смысле, время как процесс или последовательность). ) и kairos (подходящий момент, момент кризиса или возможности), как показано у Хайдеггера.Разница во многом влияет на то, как мы живем.

Когда мы представляем время абстрактно, объективируя время, один момент кажется таким же хорошим, как и следующий. Эта точка зрения позволяет нам играть в пустую игру прокрастинации, в которой обещание будущего времени подавляет тревогу настоящего, поэтому мы переносим свое намерение действовать в завтрашний день.

Кайрос говорит о воплощении времени в нашей жизни, а не о какой-то абстракции. Это можно увидеть в алкоголичке, которая после многих лет отрицания, наконец, встает на собрание АА и смотрит прямо в лицо своему прошлому и его последствиям.Или по инициативе мужчины среднего возраста, который решает подчиниться дисциплине упражнений и диетической реформе после многих лет, когда он позволял этим вещам ускользать.

Решимость, примирение, объединение прошлого и будущего в настоящий момент: здесь нет игры в оболочку.

Кинг знал, что впереди опасность, когда он говорил в Храме масонов, но, как он сказал так просто: «Мы идем!» Это был подходящий момент.

Мой отец, которому сейчас 87 лет и знакомый с темпоральностью жизни, недавно дал мне такой совет: «Делай это, пока можешь."В этом нет абстрактной концепции времени - только время, которое у нас есть. Каждый момент - это момент, в котором на карту поставлено и будущее, и прошлое; каждый момент - это решающий момент, подходящий момент.

Подумайте о возможностях, которые вы однажды ударите по себе за то, что пропустили

Путешествие во времени может обогатить вашу жизнь .
Арт Маркман

Чтение психологических исследований о сожалении открыло в моей жизни много трансцендентных моментов.Исследования Тома Гиловича и его коллег показывают, что существует большая разница между тем, о чем сожалеют пожилые и молодые люди. Молодые люди часто сожалеют о своих действиях, которые ставят их в неловкое положение или приводят к неприятностям - обману на тестах, проявлению романтического интереса и отказу.

Напротив, больше всего сожалеют взрослые в возрасте 70-80 лет о действиях, которые они совершили , а не - никогда не научились танцевать свинг или не сменили карьеру, когда у них была возможность.

В молодости люди склонны избегать рисков и потенциальных неудач, веря в то, что они будут сожалеть о любых плохих исходах. В результате они упускают возможности, о которых, будучи взрослыми, они пожалеют, что не воспользовались ими.

Молодым взрослым полезно использовать умственные способности путешествовать во времени. Представьте себя в преклонном возрасте и вспомните свою жизнь. Подумайте о том опыте, о котором вы, вероятно, пожалеете, что о нем не было. Затем постарайтесь получить этот опыт, пока вы еще достаточно молоды для этого.

К 30 годам я понял, что пожалею, что не научился играть на саксофоне. Я начал уроки, надеясь стать достойным игроком через 10 лет. Пятнадцать лет спустя я играю в группе и пережил много выдающихся переживаний, которых никогда бы не было, если бы я не узнал, о чем люди могут сожалеть.

Взгляните на перспективу

Настоящие личности формируются тем, кем мы надеемся стать .
Сьюзан Краузе Уитборн

В какой-то момент вы сформулируете рассказ о своей прошлой жизни.Спроецируйте его в будущее, возможно, вам 45 или 50 лет.

Какую историю вы расскажете о себе в то время? Вы пожалеете, что бросили своего партнера, когда у вас появилось первое подозрение, что что-то не так? Если вы откладывали рождение детей, а потом никогда не делали, почувствуете ли вы, что в вашей жизни не хватает важной части, когда вы могли бы стать бабушкой или дедушкой?

Наша идентичность в настоящем частично определяется нашим взглядом на человека, которым мы надеемся стать. Проверяя эту перспективу на будущее, особенно когда вам приходится принимать важные решения, ваше желанное «я» может стать тем «я», которого вы достигли.

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

Уважай себя в будущем

Неудачи - не причина отказываться от веры в себя.
Гленн Гехер

Оглядываясь назад, вы обнаружите, что большая часть вашей жизни сложилась не так, как вы планировали. Случайные встречи немного влияют на вашу жизнь. И всегда есть неудачи.

Вы должны быть открыты к тому факту, что когда дело касается вашего будущего, все может случиться.Так что не стоит недооценивать себя. И поймите, что неудача - это часть жизненного успеха.

Независимо от того, что происходило в прошлом, ожидайте, что вы сможете добиться успеха в будущем. Предоставьте своему будущему я (человеку, в которого вы превратитесь) преимущество сомнения.

Преодоление неудач и искренняя вера в себя - выигрышная комбинация.

Обучая студентов университетов, которые часто плохо справляются с неудачами, я обнаружил, что моя собственная история может быть довольно поучительной.Я поступил в университет Коннектикута, а затем поступил в

.

№ 6 партийной школы в стране, рейтинг, который я чувствовал себя обязанным поддерживать. Я видел свою долю неудач. Но в какой-то момент я понял, что учусь в школе по другой причине, и ударил по учебникам. Я закончил обучение со средним баллом 3,22, достаточно хорошим, чтобы открыть двери для меня.

Имея докторскую степень, я сейчас возглавляю отличный академический отдел, у меня потрясающая команда студентов-исследователей, и я регулярно публикую наши работы.Пишу седьмую книгу.

Тем не менее, я могу сосчитать гораздо больше неудач, чем успехов - вакансии, которые я не получил (все еще жду звонка, Гарвард!), Исследовательские проекты, которые не прошли, заявки на гранты, которые стали жаркими. Я действительно пришел к успеху на неудачах. Ожидайте неудач, извлекайте уроки из них, улыбайтесь им - и все равно двигайтесь вперед.

ОБЪЕДИНЯЙТЕ ОПЫТ

Не просто смотри - соблюдай

Слова не всегда достаточно для понимания.
Джо Наварро

Когда Фидель Кастро захватил Кубу в 1959 году, моя семья бежала из страны.Не эмигранты, потому что мы всегда хотели вернуться. К счастью, Соединенные Штаты приветствовали нас как изгнанников. Для меня незнание английского в детстве было помехой, но также и благословением, потому что это научило меня наблюдать.

Не просто смотреть, но и наблюдать. Как люди разговаривают? На каком расстоянии? Что мне нужно делать, чтобы заводить и сохранять друзей? Кому я нравлюсь? Кто предвещает болезнь? Кого мне нужно было избегать? Как сделать из врагов друзей? Что слишком близко при разговоре? Что слишком громко?

Что мне делать, если я не понимаю правил баскетбола, волейбола, кикбола или тенниса? С кем мне общаться, а кого избегать? Когда они поют «У Мэри был ягненок», что мне делать: я не знаю, кто эта Мэри, и в чем смысл этой песни? У меня было много любопытства и много вопросов.

Я научился полагаться на универсальный язык, с которым я встречался раньше на Кубе, - язык тела.

Что бы ни говорили люди, я знал, что могу положиться на невербальное общение, которое направит меня. Вы быстро узнаете, кто вас любит, а кто терпит, но, что более важно, кто вас не любит и может причинить вам вред. Вы узнаете, с кем можно расслабиться и от кого нужно остерегаться, потому что им не нравятся новые дети, или, может быть, им не нравится этот иностранец, который не говорит по-английски.

Жизнь наставляет, а катастрофы постоянно наставляют. С самого начала я начал наблюдать и составлять каталог того, что люди чувствовали, думали, намеревались или желали посредством невербального общения. Это позволило мне разобраться с моей новой американской реальностью и помочь родителям. Это также помогло позже в моей карьере специального агента ФБР (работа, которая в первую очередь связана с наблюдением за людьми).

Живой опыт - прекрасный учитель

Есть только один способ научиться быть родителем.
Джонатан Вай

Создание чего-либо из ничего, переход от 0 к 1, - это свежо, незнакомо и сложно. Для меня стать отцом в смысле научиться заботиться о своем сыне было как новое творение.

Альманах бедного Ричарда утверждает, что «опыт держит дорогую школу, но дураки не научатся ни в какой другой». Как человек, который провел большую часть своей жизни, пытаясь собрать мудрость из умов и слов других, с того дня, как родился мой первый сын, я чувствовал себя заблудшим дураком, прибегая к методам проб и ошибок, чтобы спотыкаться о своем отцовстве. .

Вначале казалось, что моему сыну нужна его мама, и я не знала, как с ним связаться. Но моя жена работала сумасшедшие часы в ординатуре. Я взяла отпуск по уходу за ребенком и в течение двух лет мы с сыном проводили много времени вместе. Постепенно мы нашли свой путь. По сей день он все еще ищет у меня утешения. Мы разделяем глубокую связь, образовавшуюся в горниле этих долгих часов. Он может не помнить тех моментов, когда вырастет, но я буду дорожить тем, как он вывел меня из 0 в 1 и научил меня быть отцом.

Только когда я стал родителем, я понял своих родителей - и особенно то, почему моя мать продолжала видеть меня ребенком и указывать мне, что мне делать. Когда родители видят взрослого ребенка, они также переживают эмоциональный временной континуум - все годы и воспоминания, которые были раньше.

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

Комфорт переоценен

Приоритет чувств может лишить вас серьезных достижений.
Жан Твенге

Не так давно я попросил ассистента аспиранта прочитать гостевую лекцию.«Но мне неудобно разговаривать перед таким количеством людей», - сказала она.

Сначала я был ошеломлен. Что она делала в программе, которая часто приводит к преподавательской работе? Затем я вспомнил: она принадлежит к поколению, воспитанному в убеждении, что чувства превыше всего и что жизнь требует предупреждений.

Как и многие другие вещи, эти идеи выросли из добрых намерений - борьбы с предрассудками. Но они стали означать, что никто никогда не должен чувствовать себя неловко.

Это контрпродуктивная и даже опасная идея.Нас нельзя защитить от всех рисков и проблем. Если бы мы были такими, мы бы ничему не научились. Лучший способ освоиться - и добиться успеха - - это делать это даже при наличии серьезных фобий. Исследования показывают, что немедленное столкновение с опасным опытом
- лучшее лечение.

Как аспирант я был опустошен, когда мои статьи были отклонены академическими журналами. Это казалось осуждением моего выбора профессии. Я думал, что этого не случится, как только я «добьюсь успеха».«К настоящему времени я опубликовал более 120 статей, и большинство из них до сих пор получают отказ с первого раза. Я больше не расстраиваюсь из-за отказов, но мне неудобно, когда они приходят. Мне было не комфортно писать свою первую книгу. борьба.

Но если бы мои статьи прошли через процесс рецензирования, они были бы еще хуже. Если бы я решил бросить курить во время написания книги или не начинать ее вообще, мне было бы удобнее в данный момент, но я упустил возможности, которые открылись.

Если вам удобно, вы не учитесь.Чувство дискомфорта - не повод отказываться от возможности. Это повод принять это.

Ставьте достижимые цели

Мы никогда не перестаем оттачивать нашу игру.
Рональд Риджио

Те из нас, кто изучает психологию как профессию, рискуют не применять уроки психологии на практике. Признаю себя виновным, хотя в какой-то момент перестал быть лицемером.

Во-первых, чтобы противостоять своей привычке останавливаться на достигнутом, я применил исследования по постановке целей в своей жизни и карьере.Я ставил цели, которые были конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и привязанными к срокам. Например, я решил, что хочу получить должность в определенном возрасте, и изложил задачи, необходимые для этого.

Я также использовал когнитивную психологию, чтобы справиться с бессонницей. Вместо того, чтобы лежать в постели и размышлять, я встал и работал, пока не устал. Мое ожидание, что потребуется восемь часов непрерывного сна, было большой частью проблемы.

Чтобы обуздать свою социальную тревогу, я использовал комбинацию когнитивных стратегий и коммуникативных навыков, которые изучал, - как правильно выражать или контролировать эмоции, как вести светскую беседу, как активно слушать и многое другое.

У меня был внутренний курс на психологические знания. Но это может понять - и применить - любой.

Отправьте свой ответ на эту историю по адресу [email protected] Если вы хотите, чтобы мы рассмотрели ваше письмо для публикации, укажите свое имя, город и штат. Письма могут быть отредактированы для увеличения длины и ясности.

Чтобы увидеть больше подобных историй, подпишитесь на Psychology Today , где эта статья была впервые опубликована.

Изображение в Facebook: Tinxi / Shutterstock

8 основных психологических фактов, которые вы должны знать

Психология увлекает многих.Изучая основы поведения и человеческого разума, люди могут лучше понять себя и других. Психологи также играют жизненно важную роль в здравоохранении, заботясь о людях, испытывающих проблемы с психическим здоровьем, проводя психотерапию, исследуя варианты лечения и обучая пациентов тому, как эффективно управлять своими симптомами.

У некоторых людей интерес к психологии подогревается желанием сделать карьеру в этой области. Другие могут просто захотеть узнать больше из любопытства или потому, что они думают о том, чтобы проконсультироваться с психологом за помощью в решении проблемы со здоровьем.Независимо от причины, более глубокое понимание таких тем, как эмоции, мотивация, познание, любовь, общение и методы исследования, сослужат вам хорошую службу.

Поначалу психология может показаться обширной и пугающей темой, но понимание нескольких основных фактов может облегчить начало работы. Когда у вас будет четкое понимание основ, вы будете лучше подготовлены к изучению различных способов, которыми психология может помочь улучшить вашу повседневную жизнь, здоровье и благополучие.

Психология - это исследование разума и поведения

Психологию можно определить как изучение психических процессов и поведения. Термин происходит от греческих слов psyche, , означающих «дыхание, дух, душа», и logia, , означающих «изучение».

Психология не всегда существовала так, как сегодня. Фактически, это считается относительно молодой дисциплиной, хотя, как объяснил один выдающийся психолог, у нее короткое прошлое, но долгая история.

Психология возникла из биологии и философии и тесно связана с другими дисциплинами, включая социологию, медицину, лингвистику и антропологию.

Психология быстро стала играть огромную роль в современном мире. Психологи работают в больницах, психиатрических клиниках, школах, колледжах и университетах, государственных учреждениях, частном бизнесе и частной практике. Они выполняют широкий спектр задач и ролей, начиная от лечения психических заболеваний и заканчивая проведением исследований и оказанием влияния на политику общественного здравоохранения.

Психология опирается на научные методы

Один из самых распространенных мифов о психологии - это просто «здравый смысл». Проблема в том, что психологические исследования помогли продемонстрировать, что многие вещи, которые мы считаем просто здравым смыслом, на самом деле вовсе не соответствуют действительности. Если бы здравый смысл был таким же обычным явлением, как говорят люди, люди не стали бы поступать так, как им известно, вредным для них, например, курить или есть нездоровую пищу.

Опровергая некоторые из наших неправильных представлений о том, как и почему люди ведут себя именно так, психологи могут дать ответы, которые помогут решить реальные проблемы.

Психология полагается на научные методы, чтобы исследовать вопросы и делать выводы. Используя эмпирические методы, исследователи могут обнаружить взаимосвязь между различными переменными. Психологи используют ряд методов для изучения человеческого разума и поведения, включая натуралистические наблюдения, эксперименты, тематические исследования и анкеты.

Психологи принимают разные точки зрения

На темы и вопросы психологии можно смотреть по-разному.Каждая точка зрения помогает внести новый уровень понимания в тему. Некоторые из основных перспектив психологии включают:

  • Биологическая перспектива
  • Когнитивная перспектива
  • Поведенческая перспектива
  • Эволюционная перспектива
  • Гуманистическая перспектива

Представьте, например, что психологи пытаются понять различные факторы, способствующие издевательствам. Один исследователь мог бы взглянуть на биологическую перспективу и посмотреть на роль генетики и мозга.Другой может взглянуть на поведенческую перспективу и посмотреть, как агрессивное поведение усиливается окружающей средой. Другой может взглянуть на социальную перспективу и проанализировать влияние группового давления.

Нет единой точки зрения. Каждый из них влияет на то, как мы понимаем тему, и позволяет исследователям анализировать бесчисленное множество влияний, которые способствуют определенным действиям. Затем они могут предложить многогранные решения для борьбы с проблемными действиями и поощрения лучших результатов и более здорового поведения.

Психология имеет подполя

Помимо множества различных точек зрения, существует множество разделов психологии. Психологи часто выбирают специализацию в определенной области. Одними из крупнейших подразделов психологии являются клиническая психология, психология личности, когнитивная психология, психология развития и социальная психология.

Тип психолога, который вам нужен, может зависеть от типа проблемы, с которой вы сталкиваетесь. Если вы испытываете эмоциональные или психологические симптомы, вам может потребоваться клинический или консультационный психолог.Если у вас есть вопрос о том, нормально ли развивается ваш ребенок, вы можете спросить психолога по развитию.

Некоторые психологи работают в области психического здоровья, занимаясь лечением пациентов, страдающих психическими расстройствами и психологическим стрессом. Подполи, такие как клиника, консультирование и психология здоровья, ориентированы на помощь людям с проблемами психического и физического здоровья.

Другие психологи работают в прикладных областях, таких как судебная психология и производственно-организационная психология, для решения реальных проблем.Тем не менее, другие психологи сосредотачивают свою работу на исследованиях, чтобы внести свой вклад в наше понимание человеческого разума и поведения. Такие психологи могут специализироваться в определенной области, такой как развитие, социальное поведение, познание или личность.

Психология - это больше, чем психическое здоровье

Когда вы думаете о психологии, представляете ли вы терапевта, который записывает записи, в то время как клиент рассказывает о своих детских переживаниях? Хотя терапия, безусловно, является важной частью психологии, это не единственное, чем занимаются психологи.Фактически, многие психологи вообще не работают в области психического здоровья. Психология включает в себя и другие области, включая преподавание, исследования и консультирование.

Психическое здоровье, безусловно, является одной из основных областей психологии, но психологи также занимаются такими вещами, как помогают спортсменам отточить их мотивацию и умственную направленность, помогают разрабатывать безопасные и полезные продукты и помогают предприятиям понять, как влиять на потребителей.

Психология вокруг вас

Психология - это не просто академический предмет, который существует только в классах, исследовательских лабораториях и кабинетах психического здоровья.Принципы психологии можно увидеть повсюду в повседневных ситуациях.

Телевизионные рекламные ролики и печатные объявления, которые вы видите каждый день, опираются на психологию при разработке маркетинговых сообщений, которые влияют на людей и убеждают их покупать рекламируемые продукты. Веб-сайты, которые вы регулярно посещаете, используют психологию, чтобы понять, как люди читают, используют и интерпретируют онлайн-информацию.

Психология также может сыграть роль в улучшении вашего здоровья и благополучия. Например, понимание некоторых основных принципов поведенческой психологии может пригодиться, если вы пытаетесь избавиться от вредной привычки и установить новый распорядок дня.

Дополнительная информация о некоторых вещах, которые мотивируют поведение, может быть полезно, если вы пытаетесь придерживаться плана похудания или режима упражнений. Преодоление фобий, управление стрессом, улучшение коммуникативных навыков и принятие более эффективных решений - вот лишь некоторые из вещей, с которыми может помочь психология.

Психология имеет множество карьерных путей

Если ваш ребенок испытывает проблемы в школе, вы можете обратиться за советом к школьному психологу, который специализируется на помощи детям в решении академических, социальных, эмоциональных и других проблем.Если вас беспокоит пожилой родитель или бабушка или дедушка, вы можете проконсультироваться с психологом по развитию, который имеет специальную подготовку и разбирается в вопросах, связанных с процессом старения.

Чтобы определить, какой специалист подходит для ваших нужд, полезно понять некоторые из различных требований к обучению и лицензированию для разных областей специализации. Если вы пытаетесь выбрать психотерапевта, также может быть полезно узнать больше о том, какие специалисты могут предоставить терапевтические услуги.

Если вы думаете о специальности в области психологии, есть много вариантов карьерного роста. Это во многом зависит от вашего уровня образования и опыта работы, поэтому важно изучить требования к обучению и лицензированию в выбранной вами области специальности. Лишь некоторые из возможных вариантов карьеры включают клиническую психологию, судебную психологию, психологию здоровья и производственно-организационную психологию.

Психологи делают жизнь людей лучше

Среди основных целей психологии - описание, объяснение, прогнозирование и улучшение человеческого поведения.Некоторые психологи достигают этого, внося свой вклад в наше базовое понимание того, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Другие работают в прикладных настройках для решения реальных проблем, которые влияют на повседневную жизнь.

И, наконец, многие психологи посвящают свою жизнь помощи людям, которые борются с психологическими проблемами. Вы можете найти этих специалистов, работающих в больницах, психиатрических клиниках, частных клиниках и других учреждениях, чтобы диагностировать психологические расстройства и проводить психотерапию для людей из всех слоев общества.Взаимодействие с другими людьми

Хотя работа психологов может быть очень разнообразной, все они преследуют одну главную цель: помочь людям жить лучше.

Слово Verywell

Психология - богатый и увлекательный предмет, имеющий практическое применение во многих сферах жизни. Если вы когда-нибудь хотели узнать больше о том, почему люди думают и действуют именно так, то изучение психологии - отличный способ лучше понять человеческий опыт.

Психология оказывает мощное влияние на современный мир.Наша повседневная жизнь находится под сильным влиянием взаимодействия биологии, взаимоотношений и психических процессов. Психологи умеют понимать роль, которую эти факторы играют в влиянии на здоровье, счастье и общее благополучие.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Evvie Drake: более

  • Роман
  • От: Линда Холмс
  • Рассказывает: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставляло меня слушать....

  • От Каролина Девушка на 10-12-19

жизненных уроков из психологической науки

Отзывы студентов

«Жизненные уроки психологии» - это одновременно увлекательный и познавательный, но легко понятный ресурс для изучения практического применения психологии в повседневной жизни.Он не только информирует читателей о психологии, лежащей в основе важных жизненных событий, таких как самомотивация, межличностное убеждение, социальное влияние, предвзятость восприятия и стресс против дистресса; но каждый жизненный урок включает вопросы для обсуждения, которые могут открыть учебный диалог между семьей и друзьями. В целом, эта книга научит вас использовать научно обоснованные принципы психологии для улучшения своей жизни с уникальным стилем изложения, который достаточно прост (и интересен) для понимания всеми.”
Селина Пирсон, Технологический институт Вирджинии

«Благодаря жизненным урокам из психологической науки, доктор Геллер представляет класс для широкой аудитории. Однако это не тот класс, где люди спят на лекции. Доктор Геллер создает дискуссию по обучению / обучению, сначала задавая важные вопросы, которые вдохновляют читателей обсуждать ответы со своей семьей, друзьями и коллегами. Благодаря 50 принципам, поддерживаемым исследованиями, читатели получают понимание основ гуманистического бихевиоризма - стратегической интеграции прикладной науки о поведении и гуманизма.Каждый, кто прочитает эту книгу и серьезно отнесется к этому посланию о самопревосхождении и активной заботе о людях (AC4P), будет лучше. Окружающий мир будет улучшать одно чтение за раз ».
Брэндон Лесняк, Технологический институт Вирджинии

«Эта стипендия - руководство для всех читателей, которые хотят получить представление о психологии жизни. 50 жизненных уроков касаются улучшения межличностных отношений. С помощью прикладной бихевиористской науки и коучинга «Активная забота о людях» (AC4P) - гуманистического бихевиоризма - читатели могут использовать эти уроки в повседневной жизни для личного и межличностного совершенствования.Я убежден, что изучение и применение 50 жизненных уроков будет чрезвычайно полезным для всех, потому что оно учит ценности эффективных коммуникативных навыков и силе разнообразия. В целом, 50 жизненных уроков легко понять и практиковать в повседневной жизни ».
Кейтлин Ю, Технологический институт Вирджинии

«Жизненные уроки психологической науки » представляют ключевые концепции психологии, с которыми мы сталкиваемся каждый день. В увлекательном стиле презентации мультфильмы добавляют юмор к концепциям и предоставляют читателю реальный пример и визуальное представление каждого жизненного урока.Вопросы для обсуждения для каждого жизненного урока побуждают читателей взглянуть на соответствующую иллюстрацию иначе, чем они могли бы поначалу. Вопросы для обсуждения делают эту книгу отличной для чтения с группой людей и обсуждения основных идей каждого жизненного урока. Эта книга заставила меня по-настоящему задуматься и задуматься о том, как я взаимодействую с другими в различных жизненных ситуациях, и мне искренне понравилось ее читать ».
Хейли Тейт, Технологический институт Вирджинии

«Жизненные уроки психологической науки » - универсальный инструмент для всех, кто стремится стать лучше себя или мир.Психологическую науку еще никогда не было так легко понять. Мир кажется все более враждебным, апатичным и разобщенным. Один из жизненных уроков имеет фундаментальное значение для решения некоторых из этих проблем - «Жизненный урок 14: Сила взаимозависимости». Превращая самомнение в совокупную ценность себя и других, люди могут улучшить каждый аспект жизни на Земле. Это всего лишь один жизненный урок из этой вдохновляющей книги. Если бы мы все нашли время, чтобы прочитать и применить эти жизненные уроки, мир стал бы для всех нас лучшим местом.”
Тристан Ингерсолл, Технологический институт Вирджинии

«Жизненные уроки психологической науки» краток, но увлекателен. Каждый жизненный урок состоит из комической иллюстрации, вопросов для обсуждения и одностраничного объяснения, основанного на исследовании, которое делает жизненный урок стимулирующим и поучительным. Каждый жизненный урок связан с конкретным опытом, который я действительно пережил - от моего курса психологии до взаимодействия с другими людьми. Эта книга открыла мне глаза и могла стать полезным руководством для людей всех возрастов.Эти 50 жизненных уроков актуальны как для учащихся начальных классов, так и для учащихся старших классов, университетов и на рабочем месте. Из всех моих учебников, пособий и рабочих тетрадей, которые я использовал на протяжении всего обучения, я был бы счастлив купить именно этот ».
Николь Ти, Технологический институт Вирджинии

«Как специалист по психологии, я очень интересуюсь поведением и тем, как изменить поведение себя и других, чтобы сделать мир лучше для всех. С учетом сказанного, я был взволнован, когда узнал, что Dr.Геллер написал книгу, посвященную обогащению жизни других, содержащую 50 жизненных уроков о человеческом опыте. Эта книга наполнена множеством жизненных уроков, которые заставят вас дважды подумать о том, как вы воспринимаете наш мир. Я считаю, что у всех должен быть доступ к этой книге, чтобы они знали, как применять психологическую науку для благосостояния людей. Мне нравится, как доктор Геллер преподает психологию, чтобы сделать наш мир лучше ».
Джордан Фиппс, Технологический институт Вирджинии

«Мне очень понравилась эта книга, потому что она раскрывает темы, которые я изучал на предыдущих курсах психологии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *