Разное

Психологический возраст что значит: Ошибка выполнения

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Психологический возраст. На сколько лет вы себя ощущаете

  • 24 Сентября, 2018
  • Психология личности
  • Екатерина Кулагина

Наверное, вы когда-либо слышали о таком явлении, как психологический возраст. Когда мы слышим об этом впервые в своей жизни, то, скорее всего, мы не совсем понимаем, что это означает… Но на самом деле все довольно легко и просто. Каждый человек может ощущать себя моложе или же, наоборот, старше того возраста, который по факту указан в его паспорте. Сразу же вспоминаются все крылатые выражения типа «а в душе мне семнадцать», «вечно молодой, вечно ветер в голове» и прочее… Но сейчас не об этом.

Ощущение возраста может круто менять всю нашу жизнь и даже отношение к ней. Заинтересовались? Итак, в данной статье вы узнаете все интересные факты, которые могут быть связаны с психологическим возрастом.

Найдете информацию о тестах, которые направлены на то, чтобы вы смогли узнать свой внутренний возраст, а также о том, ощущение какого возраста возникает у ваших ровесников и с чем это может быть связано.

Определение психологического возраста

Внутренним возрастом психологи называют субъективную оценку человека своего собственного возраста или же субъективные суждения окружающих его людей, основанные на его поведении. Наверное, несложно догадаться, что разница между настоящим возрастом (который указан в паспорте человека) и его психологическим состоянием часто бывает большой. И именно психологический возраст во многом влияет на нашу жизнь, мировосприятие и дальнейшую судьбу.

Основываясь на этом возрасте (скорее всего, даже неосознанно) мы выбираем определенный стиль жизни, занимаемся постановкой тех или иных целей. Было доказано, что ваш психологический возраст может являться базисом для проявления различных психосоматических заболеваний.

Настоящее, будущее или прошлое?

Существует мнение, что этот возраст необходимо оценивать, основываясь на том, какие события нашей жизни имеют для нас большую важность. В том случае, когда человек ожидает каких-то грандиозных событий от своего будущего и не зацикливается на тех событиях жизни, которые произошли в его прошлом, это может означать, что он чувствует себя значительно моложе своего настоящего возраста. Все меняется, когда для человека большей ценностью обладают события его жизни, которые уже не вернуть. Если для вас важнее прошлое, и каждый раз вы возвращаетесь к нему с помощью воспоминаний, то, скорее всего, ваш психологический возраст больше реального.

Позиции определения внутреннего возраста на основе подхода Р. Кастенбаума

Опираясь на подход Кастенбаума, психологический возраст человека можно определять, базируясь на основных четырех аспектах:

  • Первый из них – это степень жизненной активности. Вечно молодой человек будет продолжать вести активный образ жизни в любом возрасте. Движение к новому, стремление к насыщенной жизни – вот первый пункт инструкции о том, как узнать свой психологический возраст. Желание развиваться всегда делает вас моложе.
  • Второй аспект – это внешний вид человека. Тут уже определять становится немного сложнее. Но, скорее всего, вы замечали за барышнями такое, что еще в молодом возрасте они пытаются подбирать для своего гардероба одежду, которая делает их старше или была предназначена для дам посолиднее.
  • Третий аспект – это самоощущение. Здесь определять становится еще сложнее. Только сам человек может предположить, на какой возраст он себя ощущает. Попробуйте сделать это.
  • Четвертый аспект – это интересы человека. Можно исходить из их количества, из их направленности. Обычно у людей, которые чувствуют себя старше, остается мало интересов или любимых хобби. Они по большей части зациклены лишь на своих обязанностях и поэтому могут даже перестать получать удовольствие от жизни.

Оценка внутреннего возраста с помощью его трех составляющих

Иногда для того, чтобы выявить свой психологический возраст, необходимо оценить возраст умственный, социальный, а также эмоциональный:

  • К умственному возрасту относят интеллектуальный показатель человека. Стоить напомнить, что интеллектуальный показатель никак не связан с вашими оценками в школе и цветом диплома об образовании, так что не спешите радоваться, отличники.
  • Под социальным возрастом подразумевается показатель социальной зрелости, а также скорость и качество адаптации к окружающий среде, способности контактировать с социальной структурой внешнего мира, с другими людьми.
  • Под возрастной эмоциональностью имеется в виду показатель зрелости личности, правильность и адекватность ее реакций на те или иные внешние факторы, уравновешенность.

Статистика соотношения реального и внутреннего возрастов у людей

Двадцатипятилетний возраст является точкой равновесия в психологии. Таким образом, чем ближе вы оказываетесь к этому рубежу, тем ближе к такой же цифре будет ваш возраст психологический. Бывает ли по-другому? Само собой, возможны и отклонения, но в большинстве случаев внутренний и реальный возраст на этом этапе жизни совпадают.

До двадцати лет люди ощущают себя так, словно они являются старше. Среди таких индивидуумов несложно отыскать пессимистов. К тридцати годам у людей наблюдается снижение психологического возраста примерно на четыре года или чуть больше.

В период от тридцати и до сорока лет эта разница будет только увеличиваться. А в период от сорока до пятидесяти лет разница между внутренним и реальным возрастом в среднем составляет около семи или восьми лет.

Когда возраст человека доходит до пенсионного, здесь главную роль играет социальная среда. В странах СНГ наблюдается скорейшее внутренне старение граждан, чего нельзя сказать о людях, проживающих в Европе. Там пенсионеры, несмотря на свой возраст, начинают в полной мере наслаждаться жизнью. Все потому, что их финансовая обеспеченность и ситуация в стране способствуют именно этому.

Как узнать свой психологический возраст?

Самый легкий способ – это заполнить пустующие места в следующих предложениях:

  1. Ощущаю я себя на __ лет.
  2. Мой внешний вид дает понять, что мне __ лет.
  3. Мои интересы в жизни соответствуют возрасту человека в __ лет.
  4. Мое поведение в обыденной жизни показывает, что мне __ лет.

После того, как дело сделано, вам предстоит сложить все числа, а после этого их сумму поделить на четыре. Вот вам и ваш психологический возраст!

Как оставаться внутренне молодым?

Для того чтобы внутренний возраст продолжал оставаться меньше, чем реальный, вам необходимо воспитывать в себе оптимизм, окружать себя приятными вещами и общением, строить планы на следующие этапы жизни. Хорошо бы начать планировать режим дня, следить за питанием, поддерживать здоровье, занимаясь спортом, отказаться от вредных привычек и не допускать мысли о том, что с возрастом вам придется отказаться от чего-либо.

На этом, пожалуй, все. Теперь вы знаете больше о психологическом возрасте и сможете определить его самостоятельно.

Похожие статьи

Психология личности

Как развивать харизму мужчине? Тест на харизматичность

Психология личности

Как понять, чего хочешь от жизни на самом деле?

Психология личности

Как человеку повзрослеть психологически?

Психология личности

Как решиться на перемены в жизни — советы психолога.

Как преодолеть нерешительность?

Психология личности

Желание — это… Определение понятия, важность для психического здоровья

Психология личности

Как называется человек, который любит животных? Почему люди любят животных: научное мнение

От чего зависит психологический возраст человека

Психологи объяснили, как влияет внешность, поведение и образ жизни на психологический возраст человека, пишет издание «Доктор Питер». Обычно под психологическим возрастом люди понимают уровень психического развития и накопленный к определенному возрасту жизненный опыт. Психологи же дают несколько другое определение.

Фото: pxfuel.com

По словам психолога Анастасии Пономаренко, психологический возраст зависит от восприятия человеком самого себя, а также от его жизненных целей. Если человек ставит перед собой множество интересных и разнообразных целей, то он сохраняет свою активность в течение долгих лет. Активность в этом случае является показателем психологической молодости. Как оказалось, стремление к сохранению «внешней» молодости — далеко не показатель молодости психологической. По мнению экспертов, так проявляется инфантилизм и страх человека перед возрастом.

Также далеко не всегда признаком психологической молодости является сохранение детских иллюзий и поведенческих реакций на жизненные происшествия. Более того, не всегда ощущение себя моложе своих лет — действительный признак психологической молодости, считают специалисты.

Обратным этому случаю будет ощущение себя двадцатилетним старше, чем он есть. Молодому человеку может казаться, что он умудрен опытом и многое пережил, однако это вовсе не значит, что он психологически старше своего возраста.

— Молодым все-таки свойственен азарт жизни, желание побед и активных изменений. Обычно за отсутствием желаний и стремлений к удовольствиям и свершениям скрывается депрессия. Поэтому, если в этом возрасте человек ничего не хочет, нужно обратить внимание на его психологическое состояние, — добавляет Анастасия Пономаренко.

Психолог и арт-терапевт Анастасия Мартынова рассказала, что с возрастом психика человека действительно может меняться, однако не так, как принято считать. Например, такие качества как сварливость, цинизм, жадность, мнительность часто приписывают пожилым людям, но на самом деле за этими симптомами может скрываться депрессия. Пожилые люди часто страдают от нее и далеко не все из них получают квалифицированную помощь.

— Даже знаменитая «старческая бессонница» с ранним просыпанием — не что иное, как симптом именно депрессии, — добавляет психолог.

Специалист Анастасия Мартынова также предложила простой вариант теста на определение психологического возраста:

1. На листе бумаги начертите горизонтальную линию.

2. Затем на ней поставьте точку, где ваш возраст на данный момент.

3. Справа от этой точки поставьте еще одну точку — это будет возраст, до которого вы планируйте дожить.

4. А затем подумайте про свои жизненные цели на будущее. И поставьте между этими точками другие точки — количество этих самых целей.

5. И еще раз посмотрите на свою «линию будущего».

Эксперт подчеркнула, что психологический возраст — не приговор и он может меняться постоянно, в зависимости от поставленных целей и состояния здоровья. А это значит, что психологический возраст — это то, на что мы сами можем повлиять.

Ранее «Маяк» сообщал о том, что названы самые опасные рыбные консервы.

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.

  • Рубрика: Общество
  • Теги: Здоровье , София Гордюшова

определение психологического+возраста по Медицинскому словарю

Психологический+возраст | определение психологического+возраста по Медицинскому словарю Психологический+возраст | определение психологического+возраста по Медицинскому словарю

Слово, не найденное в Словаре и Энциклопедии.

Возможно, Вы имели в виду:

Пожалуйста, попробуйте слова отдельно:

психологический возраст

Некоторые статьи, соответствующие вашему запросу:

Не можете найти то, что ищете? Попробуйте выполнить поиск по сайту Google или помогите нам улучшить его, отправив свое определение.

Полный браузер ?

  • ▲
  • Психологические теории
  • Психологические теории
  • Психологическая теория делового цикла
  • Комитет по управлению психологической терапией
  • психологическая терапия
  • психологическая терапия
  • Психологический триллер
  • Психологическая черта
  • Психологическая травма
  • Центр психологической травмы
  • Психологические типы
  • Психологическая война
  • Психологическая война
  • Психологическая война
  • Психологическая война
  • психологическая война
  • психологическая война
  • психологическая война
  • психологическая война
  • психологическая война
  • психологическая война
  • психологическая война
  • Отдел психологической войны
  • Отдел психологической войны
  • Отдел психологической войны
  • Служба психологической войны
  • Общество психологической войны
  • психологическое благополучие
  • Шкала психологического благополучия
  • Практик психологического благополучия
  • психологический+возраст
  • психологически
  • психологически
  • психологически
  • психологически
  • психологически
  • Психологическая зависимость
  • Психологическая зависимость
  • Психологическая зависимость
  • Награда за психологически здоровое рабочее место
  • психологически индуцированный колит
  • психологически индуцированный колит
  • психологически индуцированный колит
  • Психологически информированная запланированная среда
  • Когнитивная и эргономическая психология
  • психологии
  • психологии
  • психологии
  • психологический
  • психологический
  • психологизированный
  • психологизированный
  • психологи
  • психологи
  • психологизация
  • психологизация
  • психологизм
  • психологизм
  • психологизм
  • психологизм
  • психолог
  • ▼
Сайт: Следовать:

Делиться:

Открыть / Закрыть

 

УМСТВЕННЫЙ ВОЗРАСТ | определение в кембриджском словаре английского языка

Врачи, осмотревшие ее, также пришли к выводу, что ее умственный возраст был ниже ее хронологического возраста.

От CNN