Психология 10 лет девочки: Как воспитывать девочку 10 лет психология. Как воспитать современного мальчика настоящим мужчиной советы

Как воспитывать девочку 10 лет психология. Как воспитать современного мальчика настоящим мужчиной советы

10 лет для девочки (да и для мальчика) это не только «круглая» дата, но и начало кризисного пубертатного (подросткового) периода. Это время, связанное с огромным количеством эмоциональных реакций (преимущественно негативных, поскольку большая их часть спровоцирована непониманием своего состояния).

Возрастные особенности

Большая часть изменений в возрасте 10 — 11 лет происходит на гормональном уровне, также меняется психология. В поведении появляется определённая самостоятельность, постепенно исчезает исключительная зависимость от мамы и папы. Каждый родитель должен отнестись к этому с пониманием и принять тот факт, что у ребёнка есть потребность в общении вне дома и интересы, на которые он может тратить своё личное время (а им ребёнок должен обязательно располагать).

Девочки в 10 лет начинают ощущать себя девушками

Попытки чрезмерно контролировать круг общения и деятельность взрослеющей девочки может обернуться:

1. Бунтом, явной демонстрацией неподчинения (сопровождается злостью, агрессией, желание действовать «вопреки» выливается в по-настоящему неразумные и опасные для жизни и здоровья решения).
2. Безразличием (игнорирование всех требований матери и отца).
3. Условным смирением, которое исчезает, как только ребёнок оказывается вне поля зрения родителей (сопровождается ложью и развитием недоверия к окружающим).
4. Истинной покорностью (сопровождается падением самооценки, отсутствием инициативы, склонностью к саморазрушению).

Полностью покорное поведение опасно воспитанием безвольной личности

В каждом индивидуальном случае одна из этих тактик поведения является преобладающей, но в целом они могут чередоваться между собой. Это связано с изменчивостью эмоционального состояния, что типично для девочки в возрасте 10 — 11 лет. Волноваться по поводу подобной нестабильности не следует, нужно лишь по возможности показать, что вы готовы понять своего ребёнка, если он захочет с вами объясниться или решит обсудить своё состояние.

Особенности воспитания

Случается, что имея благое намерение вырастить «приличного человека», родители воспитывают своего ребёнка в условиях многочисленных «должен» и категоричного «нет», не подкрепляемого никакими объяснениями. Наличие таких беспочвенных (с точки зрения детей) запретов очень тяжело переносится взрослеющей личностью, поскольку познавательные процессы всё ещё активны, желание исследовать окружающий мир – тоже и просто родительское несогласие уже недостаточный аргумент, чтобы останавливаться.

Не следует опираться только на запреты

Запомните: объясняйте ребёнку свои решения.

Неважно, девочка это или мальчик – если ваши дети знают, по какой причине вы ждёте от них определённых действий, они гораздо более внимательны к вашим просьбам. Говорите с ними о последствиях возможных проступков. Не о наказании, а о том, чем проступок обернётся лично для них.

Как правильно вести диалог

Нужно уметь разговаривать с ребёнком 10 — 11 лет. Никогда не давите на свой возраст, и не говорите, что вы «лучше знаете». Если знаете, то объясните, если переживаете, то скажите. Покажите ребёнку, что вы не просто родитель, авторитетное, власть имеющее лицо, но и любящий человек, который переживает и старается уберечь от беды.

Если вы считаете, что это и так понятно, то велика вероятность, что вы не правы. Проговаривайте свои причины, своё отношение. Но будьте готовы, что, даже выслушав вас, ребёнок поступит по-своему. Это неизбежно, он получает свой опыт. Вполне возможно, что вы вспылите по этому поводу – это естественно, но обязательно нужно объяснить, что причина вашей злости не в том, что ребёнок сам по себе нехороший и непослушный, а в ваших переживаниях за его жизнь и здоровье.

Нужно научиться разговаривать с ребенком

Также, в процессе общения не следует сравнивать детей с их братьями и сёстрами, либо с чужими детьми. Это заставляет их обесценивать себя и сомневаться в своих способностях. Тем более не нужно на них кричать.

Поймите: именно в способности контролировать себя и проявляется взрослость.

Здесь не имеется в виду, что взрослый человек – это робот. Конечно, все мы испытываем эмоции, но именно по мере взросления приобретается навык самоконтроля. Нельзя требовать подобного от ребёнка, но можно подать ему пример.

Похвала

Сравнивать детей с кем-то нельзя не только в негативном, но и в позитивном плане.

Ошибки родителей в воспитании

То есть, сказать «Ты красивая (умная, добрая и так далее)» будет верно, а вариант «Ты красивая (умная, добрая), как…» — ошибочно. Во-первых, у детей при таком сравнении может появиться ощущение, что они не уникальны, не ценны сама по себе. Во-вторых, есть риск, что возникнет стремление во всём подражать той другой личности, на которую они оказались похожи, что вновь ведёт к потере индивидуальности.

Неполные семьи

В неполных семьях особая обстановка и, если девочка живёт с папой, желательно удостоверится, что у неё есть старшая «подруга» (бабушка, тётя, няня), которая именно со своей, женской, позиции поможет в решении определённых вопросов. Если вы выполняете такую наставническую роль, то отнеситесь к ней со всей серьёзностью, не разглашайте доверенных вам секретов и не высмеивайте пока ещё незрелые решения своей подопечной.

Неполная семья требует особого отношения к ребенку

Вполне возможно, что девочка в 10 лет не осмелится обсудить какую-либо из волнующих её проблем, поэтому следует осторожно «прощупать» обстановку, ненароком затрагивая «сложные» темы и отмечая для себя реакцию. Страх обсуждения связан с боязнью показать свою неосведомлённость, глупость или неловкость. Если вы выяснили, что именно задевает ребёнка, то можете рассказать что-то забавное о себе по этой теме. Пусть он видит, что неудачи и нелепости бывают у всех, и что запретных тем для обсуждения нет.

Дела по дому

Прежде всего, приходится учиться рассматривать подростка 10-11 лет не только как ребёнка, но и как человека, желающего принимать решения самостоятельно, без оглядки на то, что о нём скажут или подумают. Возможно, что выполнение домашних обязанностей он будет рассматривать не как объективно необходимое действие, а как акт подчинения чужой воле.

Обсудите с будущей хозяюшкой то, что вы не в силах успеть всё по дому и разумно будет (если уж она уже достаточно взрослая) разделить с ней заботы.

Отведите ей свою «территорию,» за которую она будет отвечать, поручите ей определённый (но строго ограниченный) перечень дел, которые находятся в её ведении.

В 10 лет девочка должна самостоятельно убирать свою комнату

Внимание: если ваш ребёнок имеет отдельную комнату, то не нужно пытаться контролировать процесс, качество и частоту наведения в ней порядка.

Лучше вместо этого:

• Держать в порядке свою комнату (подавать личный пример).
• Обсуждать последствия такой нерадивости (возникновение аллергических реакций и частые болезни из-за избытка пыли и плохой гигиены, появление у одежды неприятного запаха на который могут плохо реагировать одноклассники).
• Уметь проявлять умеренно-положительную реакцию на то, что дочь всё-таки взялась за уборку (бурные восторги, как и игнорирование, могут стать причиной негативного отношения подростка к опыту ведения хозяйства).

Если дочь 10 лет выполняет что-то вне регламентированного перечня, то обязательно отметьте то, насколько сильно она вам помогла, ведь это не входит в её обязанности, и она потратила свободное личное время на заботу о семье и домашних делах.

Совместный отдых

По мнению большинства родителей, современный ребёнок к 10 годам не интересуется ничем, кроме телефонов, игр и прогулок. Но виноваты в этом не дети, которые зачастую на протяжении долгого времени предоставлены сами себе. У них нет не только привычки, но даже единичного опыта других вариантов времяпрепровождения. Подарите ему такой опыт, займитесь чем-то вместе, договоритесь, что на один день (или хотя бы на несколько часов) вы вместе отложите телефон, телевизор, компьютер и займётесь чем-то другим.

Совместные прогулки и отдых очень сближают

Это не обязательно должен быть «полезный» досуг, можно и подурачится, но по-особенному. Практикуйте совместную творческую деятельность.

Но! Всегда будьте готовы, что ребёнок не согласится с вашим предложением. Ему нужно уметь самому пофантазировать, попробуйте договориться. Можно чередовать дни, когда занятия планирует ваш ребёнок, а когда вы сами. Не пытайтесь корректировать её планы под свои потребности, дети это чувствуют и могут серьёзно обидеться или потерять мотивацию. Но делать разумные замечания относительно практических моментов в спокойной не критикующей форме можно и даже нужно.

Уважение

Родители, желающие добиться уважения от своих отпрысков должны понимать, что здесь также действует сила личного примера. Не нужно потакать всем капризам ребёнка, но относиться к нему уважительно — обязательно.

В целом, для девочек свойственно более тактичное поведение и большее чувство ответственности. Они легче, чем мальчики, понимают чужую точку зрения, а следовательно и уважительное (как и сострадательное) отношение к окружающим свойственно им в большей степени.

Психология

В 10 — 11 лет девочкам может быть интересна психология. Поддержите это увлечение, попробуйте вместе разобраться в своём внутреннем мире. Читайте соответствующую литературу, наталкивайте ребёнка на размышления о своём внутреннем состоянии.

Самопознание, саморазвитие – это именно то, что позволит ребёнку развить уверенность в себе, благополучно социализироваться.

Психологическая помощь родителей поможет ребенку разобраться в себе

Как сказала одна дочь своей маме на вопрос о том, как нужно вести себя с детьми в 10 лет: «Будь искренней и естественной. И не загружай излишней информацией».

Заключение

Универсальных законов того, как должен воспитываться мальчик или дочь в 10-11 лет (да и в любом другом возрасте) не существует. Просто будьте внимательны к своим детям. Это на самом деле отдельные личности, которые априори ничего вам не должны. Но если вы захотите, то сможете стать им надёжным другом и прекрасным учителем. Тогда они будут прислушиваться к вам, и помогать по собственной воле, а не из-под палки, а это, согласитесь, гораздо приятнее.

Похожие материалы

Воспитание на характер ребенка оказывает решающее влияние. Только изучение индивидуальных особенностей ребенка позволит в дальнейшем воспитать и перевоспитать его характер и получить желаемый результат. Воспитание ребенка 10 лет – довольно сложный процесс. Дети в 10 лет уже внимательно наблюдают за жизнью родителей, анализируют и примеряют все поступки взрослых на себя.

Основные проблемы воспитания молодежи

Мир для молодежи порой оказывается довольно сложным. У ребенка десяти лет может быть друг, но отношения в школе чаще всего становятся соревновательными и сложными. Более развитые дети могут попасть под влияние друзей из своего круга общения. Нередко дети намеренно отгораживаются от совместного времяпрепровождения с семьей. В процессе воспитания ребенка 10 лет взрослый должен помнить, что в этом возрасте он начинает формироваться как психологически, так и физиологически. Дети в этом возрасте расправляют крылья, а родителям надо позволить им проявить свою независимость.

Основная проблема воспитания молодежи заключается в том, что в этом возрасте у детей резко ухудшается поведение. Они упрямы, драчливы, намеренно показывают себя с худшей стороны, проявляют неприкрытую агрессию. Дети всеми способами пытаются показать свою независимость, пытаются освободиться от контроля и опеки со стороны взрослых. Огромное влияние на формирование индивидуальности в данный период имеют и внутрисемейные отношения.

При воспитании ребенка 10 лет взрослые могут почувствовать эмоциональное охлаждение, которое проявляется в отношениях дочерей с отцами, а сыновей с матерями. В неполных семьях все силы одного родителя направлены на ребенка. А это может вызвать эмоциональные и психологические проблемы.

Пути воспитания характера ребенка 10 лет

Ребенок десяти лет будет рад, если взрослые будут считать его достаточно взрослым, чтобы самому решать какие-то свои жизненные проблемы.

Однако полностью правильно организовать жизнь без помощи родителей ребенок конечно не сможет. Поэтому во время беседы с ребенком взрослый должен найти решение, которое устроит всех.

В процессе воспитания ребенка 10 лет можно предложить ему составить план, в котором будет предусмотрено время, необходимое для увлечений, отдыха, для школьных дел и домашних дел.

Для воспитания характера ребенка можно посоветовать выделить два-три дела. Он будет следить за выполнением этих конкретных дел, например, за уборкой в своей комнате. Однако не стоит перегружать ребенка, иначе он не справится с поставленной задачей, а это вызовет бурю протеста.

При воспитании ребенка 10 лет не стоит следить за каждым его шагом, как в более раннем возрасте. Но в этот период нужен тесный контакт родителей с учителями, со школой, с друзьями дочери или сына.

Чтобы добиться желаемого поведения важно, чтобы ребенок сам захотел этого. При появлении у ребенка стремления к переменам надо помочь ему выбрать верный путь исправления своего поведения. При этом надо внимательно следить за успехами сына или дочери, а в случае необходимости помогать ему, поощрять, постоянно поддерживать в нем желание измениться, веру в свои силы.

Когда родители в процессе воспитания ребенка 10 лет все ему позволяют и ни в чем ему не возражают, то в результате может вырасти самовлюбленный, упрямый эгоист, который не будет признавать никаких авторитетов.

В этом возрасте дети уделяют много внимания своей одежде, прическе. Поэтому очень важно в этот период привить им правильное понимание элегантности. Необходимо объяснить ребенку, что в основе элегантности лежит аккуратность, простота и умение подобрать одежду так, чтобы она прекрасно подчеркивала индивидуальность.

Воспитание мальчиков — сложный процесс и психология в этом деле играет не последнюю роль. В древние времена воспитание детей было направлено на выживание, именно поэтому мальчики были выносливыми и смелыми. Их с первого года жизни учили владеть оружием и переносить любые трудности. Каждая вторая семя была многодетной, и за всеми детьми уследить не получалось. Малыши раньше становились самостоятельными от отсутствия воспитания. От 6 и до 12 лет, воспитание было делом отца.

Сегодня, мамы воспитывают в мальчиках, в первую очередь, послушание и терпимость. Они ставят за цель воспитать сильного мужчину, но получается в точности до наоборот.

Почему так происходит? Все дело в том, что психологически мальчики кардинально отличаются от девочек. Они видят мир по-другому, и если мать подстраивает сына под свое виденье, она подавляет в нем мужскую сущность.

Как уже говорилось в наших статях, в воспитании мальчиков, отец играет большую роль и является предметом для подражания. К сожалению, темп жизни не позволяет много времени проводить вместе с ребенком и малышу не хватает внимания папы. Чтоб это компенсировать, в 10 лет он начинает искать внимание других мужчин (дедушки, дяди), но эти примеры могут оказаться нехорошими.

Отец должен прививать сыну правильные понятия и принципы. Это возможно, лишь в том случаи, если папа был с ребенком с первого года, и малыш уважает его. У дошкольников формируются черты характера и привычки, именно в этот период воспитание отца будет, уместным.

Вместе с этим ищут и читают:

Постарайтесь поддерживать и подбадривать ребенка, помогать ему, преодолевать препятствия.

Важно! Ни в коем случаи не ругайте ребенка за неудавшуюся попытку помочь, ведь он искренне хотел принять участие в делах отца, а в результате понял, что инициатива наказуема.

Для того чтоб ваш маленький герой вырос настойчивым и уверенным в себе, мальчика нужно привлекать к мужским занятиям, не отбирая у него молоток, во избежание последствий. Лучше проследить за деятельностью ребенка и заслуженно его похвалить, чтоб он чувствовал свою значимость.

Мать часто и безосновательно хвалит малыша, тем самым проявляя свою безусловную любовь, сын привыкает к этому и перестает стараться. Похвалу отца нужно заслужить и по пустякам радовать малыша теплыми словами не стоит, но значительные достижения должны поощряется. В маленьком возрасте это может быть даже проявление выносливости в подъеме на горку.

Чем больше вы позволяете парню делать самостоятельно (немного помогая ему), тем быстрее он научиться и поймет, что многое может, без постороннего вмешательства.

В 10–12 лет мальчики ищут лидера среди своего окружения и лучше, чтоб отец до этого времени, стал авторитетом для парня. Несомненно, это кропотливая и трудная работа, на протяжении всего детства, но хорошее воспитание того стоит.

Чрезмерная опека матери

Многие мамочки стараются защитить свое чадо от всего на свете, они контролируют каждый шаг мальчика с первого года и запрещают ему буквально все. Впоследствии жалуются, что ребенок боится спать в своей комнате или не может пройти через темный коридор. Ничего удивительного в этом нет, ведь постоянно подавляя его стремление к исследованиям, мать не дает ребенку понять истинную опасность.

Мальчику нужно пространство для проявления смелости и терпимости. Не стоит бежать к малышу при первом его падении. Обратите внимание, если малыш заплачет, он нуждается в вашей поддержке и ее необходимо ему дать. Если же парень не станет капризничать, стоит его похвалить и указать на его терпение к боли и выносливость. Неоправданную жесткость воспитания тоже применять не стоит.

Чрезмерная опека матери – распространенное явление. Мама боится за свое чадо (особенно если сын единственный ребенок в семье) и хочет уберечь его здоровье. Все же за этим скрывается эгоизм, ведь воспитывая сына для себя, мать лишает его силы воли. В результате парень страдает в школе от более сильных обидчиков и к тридцати годам живет с матерью, без каких-либо стремлений. Есть и другой сюжет, более сильные по характеру мальчики взбунтуются, и мать будет, не в состоянии с ними справится. И попытки отца исправить ситуацию будут тщетны. Психология мальчиков отличается от девочек и мама не должна навязывать парню свои идеалы.

Для того чтоб сын был истинным защитником в будущем и стремился к лидерству, матери нужно позволить малышу принимать решения самостоятельно. Пусть это будет выбор штанов на улицу или блюдо на завтрак, но он почувствует, что его мнение учитывают. Он должен рассчитывать на свои силы и в разных ситуациях со сверстниками.

Важно! Не стоит пугать ребенка жуткими монстрами или чудищами, которые скрываются в темноте и придут, если он будет плохо себя вести, ведь от этого парень не будет проявлять смелость, а лишь перестанет заходить в темные комнаты или потребуется консультация психолога.

Мамы и бабушки часто балуют дошкольников, вместо того чтоб воспитывать выносливость, они позволяют валяться весь день на диване за просмотром мультфильмов. Это плохо скажется не только на самодисциплине парня, но и на его физическом развитии. Мама должна приучать парня к активному времяпровождению и здоровым физическим нагрузкам, учитывая его возрастные особенности. Он не научится выносливости без регулярных занятий спортом.

В 10–12 лет парни будут доверять матери и показывать свою любовь лишь при правильном воспитании. Теплые отношения будут результатом умеренных ограничений и возможности проявить себя. Мужчина 12 лет будет уважать маму, и благодарить ее, ведь вместо запретов, она способствовала его достижениям.

Видео: Аспекты воспитания сына

Воспитание мальчика без отца

Воспитание мальчиков и особенности матери, которая растит сына самостоятельно, заставляет ее посещать психолога с проблемами в воспитании. Им требуется консультация, когда сыну уже 12 лет, и они не в состоянии с ним справится. В этом возрасте изменить что-то сложно, ведь фундамент заложен и многие привычки сформированы.

Начинать задаваться вопросом воспитания в одиночку стоит с ранних лет, или с того момента, как отец покинул вашу семью. Помимо развода, мальчики остаются без отца вследствие его смерти, что и так наносит им большую травму. И теперь роль обоих родителей ложится на хрупкие плечи женщины.

Помимо того, что матери нужно зарабатывать деньги для семьи, так еще и уделять внимания домашним делам. Времени остается невероятно мало, но ребенку необходима забота и внимание.

Важно! Первое, следует понять, что без мужчины, воспитание самодостаточного и уверенного в себе парня невозможно. Это должен быть другой близкий член семьи или тренер.

Постарайтесь привлечь дедушку или дядю к воспитанию малыша, или хотя бы иногда проводить с ними время. Естественно, они не заменят отца, но смогут компенсировать мужское внимание. Не стоит перелаживать свои обязанности по дому на мальчика. Естественно, вам трудно, и стоит поощрять его инициативу в этом, но не заставлять.

Дошкольников можно отправить на разноплановые секции, в которых преподает мужчина или с исключительно мужским коллективом (бокс, футбол). Подберите занятия, учитывая особенности малыша. Там мальчик научится выносливости и взаимодействию с другими ребятами, определит свое место в коллективе. Парню в 5 лет нужно выплескивать много энергии, и не стоит запрещать ему, весело носится по дому и кричать в свободное время.

Достижения для мужчин безумно важны в любом возрасте и будь это малыш 3-го года жизни или 12 лет, получая похвалу за успех, они стремятся к большему. Спорт поможет реализовать это желание, но матери необходимо интересоваться всем, что делает ребенок. Постарайтесь выучить игроков его любимой команды, если это футбол или запомнить основные правила и название ударов, если это тхэквондо.

Главное, искренне радоваться его умениям и ездить на соревнования, чтоб парень видел вашу заинтересованность. Для мальчиков не менее важно всеобщее признание, они обожают внимание и заслуженную похвалу. Матери нужно способствовать этому в первые годы. Дошкольников с третьего года жизни можно привлечь к простому физическому труду (помочь принести тетрадки воспитательнице или подать стул девочке). Также стоит воспитывать из мальчика джентльмена, который с удовольствием уступит девочке или пропустит ее вперед. В 10–12 лет это отразится и на отношении к маме, ведь она тоже женщина и заслуживает внимания.

Разумеется, все мальчики разные и при их воспитании стоит учитывать главные особенности. Не стоит игнорировать советы психолога в трудных ситуациях, ведь не всегда ребенок спокойно относится к уходу отца и ему необходим, профессиональный подход.

Лучшее воспитание – это личный пример взрослого. Для мальчика им, в идеале, должен быть отец и ближайшее окружение – дедушка, брат, учитель, тренер…

Однако реальность такова, что мальчик в дошкольном возрасте, когда закладываются основы его полоролевого поведения, окружен вовсе не мужчинами. В сфере образования почти повсеместно трудятся женщины, увеличилось количество неполных семей, да и в полных семьях мужчина-отец зачастую присутствует лишь формально.

Некоторые папы самоустраняются из процесса воспитания мальчика, считая это женским делом, проявляют безынициативность, не зная, что делать с малышом. Другие сами инфантильны, поэтому мало чем могут помочь в развитии мужских качеств. А бывает так, что папа бы и рад заняться воспитанием мальчика, провести время с сыном, научить его чему-нибудь, да загруженность на работе не позволяет, ведь нужно думать о будущем семьи.

Впрочем, мамам унывать не стоит, даже если ответственность за воспитание сыновей лежит на них. Просто следует с самого начала правильно организовать процесс воспитания мальчика, следуя 8 «золотым» правилам:

1. Воспитание мальчика: не ограничивайте свободу!

Чтобы мама могла воспитать в сыне мужские качества, его необходимо растить порой не так, как ей удобнее, проще и спокойнее. Прежде всего нужно сделать так, чтобы воспитание мальчика формировало его характер. А маме для этого очень часто приходится пересматривать свои взгляды на жизнь, установки, бороться со своими страхами, «ломать» выработанные годами стереотипы.

Какую картину можно все чаще и чаще наблюдать в современных семьях? В мальчиках культивируется аккуратность, осторожность, прилежность. А потом мама пожинает плоды своего и бабушкиного «кисейного воспитания»: подрастая, сын не может дать отпор обидчику, преодолеть трудности, не хочет к чему-то стремиться. И родителям непонятно, откуда взялось это слабоволие в их ребенке.

Однако именно такие качества с раннего детства вкладываются в мальчика словами «Не беги – упадешь», «Не лезь, там опасно», «Не делай – поранишься», «Не трогай, я сама» и другие «не…». Будет ли при таком воспитании мальчика формироваться инициатива и ответственность?

Конечно, маму и бабушку отчасти можно понять, особенно когда ребенок единственный и долгожданный. Они боятся, что с малышом может что-то случиться. Однако за этими страхами прячутся и эгоистические соображения. Покладистый ребенок намного удобнее, под него не надо подстраиваться. Гораздо легче самой накормить двухлетнего ребенка, чем смотреть, как он размазывает кашу по тарелке. Быстрее одеть четырехлетку самой, чем ждать, пока он будет возиться с пуговицами и шнурками. Спокойнее, когда сын идет рядом и держится за руку, нежели бегает по площадке, норовя потеряться из виду. Потворствуя своим побуждениям, мы не задумываемся о последствиях.

Такое воспитание мальчика искажает саму мужскую природу, отзываясь на психическом и физическом здоровье мальчиков. У них возникают страхи, порой переходящие в соматические проблемы (заикания, нервные тики, аллергии, проблемы с дыханием, частые болезни), формируется заниженная самооценка, развиваются проблемы в общении с другими детьми. Нередко возникает и обратная ситуация: мальчик может начать «защищаться» от напора родительской заботы агрессивным поведением, выражая таким образом детскую непокорность.

Конечно, избавляться от привычек нелегко, но нужно понимать, что ребенок без помощи родителей не станет таким, как хотелось бы. Для этого ему нужна помощь взрослых и определенные условия. Не ограничивайте свободу движения малыша на прогулке, не отводите от маленьких «опасностей» (конфликт в песочнице с ровесником, перелезание через низкую ограду и т.д.), но помогайте преодолевать трудности, подбадривайте.

2.

Воспитание мальчика. У ребенка должен быть пример для подражания

Вне зависимости от того, воспитывает ли мальчика одинокая мама или он растет в полной семье, нужно постараться сделать так, чтобы образ мужчины, причем довольно привлекательный для мальчишеского восприятия, присутствовал в жизни семьи.

Пока малыш не подрос, его вполне устраивает, что большую часть времени с ним проводит мама, но уже после 3 лет, когда ребенок отделяется от матери как в физическом, так и личностном плане, мальчик начинает все больше интереса проявлять к мужчинам: папе, дяде, дедушке. А к 6 годам ему становится крайне необходимо проводить время именно со взрослыми мужчинами, подражая им и имитируя их поведение. И здесь маме стоит позаботиться о том, чтобы сыну было с кем общаться.

Совместный досуг с отцом помогает мальчику определиться в жизни, понять, кто он такой. Ведь только через общение с отцом и другими мужчинами ребенок осваивает нормы мужского поведения, формирует свое собственное мнение. И чем раньше папа начнет воспитывать сына, тем быстрее у того сформируется мужской стереотип поведения.

Но что делать, если папы нет рядом? В таком случае маме необходимо найти среди родственников или друзей человека, который мог бы хоть время от времени появляться в жизни мальчика. Например, можно отвозить малыша к дедушке на выходные и оставлять их паять, строгать и мастерить вместе. А когда малыш подрастет, следует найти ему спортивную секцию или кружок, руководителем которого является мужчина, действительно любящий свое дело.

Кроме того, образ настоящего мужчины для своего мальчика можно отыскать не только среди реальных людей. Для этой цели вполне подойдут и воображаемые персонажи. Достаточно найти книжного героя, на которого сыну хотелось бы равняться, повесить на стену фотографию отважного дедушки, рассказывать о своих предках и их мужественных поступках. Иными словами, надо создавать для сына микроклимат, благоприятствующий его мужскому становлению.

3. Воспитать настоящего мужчину можно только в стабильной атмосфере

Прежде всего мальчику (впрочем, как и девочке) требуется любовь и гармония в семье. Отец не должен бояться проявлять нежность к сыну. Такими вещами он не избалует ребенка, а сформирует его базовое доверие к миру и уверенность в своих близких. Любить – значит, быть неравнодушным к проблемам и чувствам ребенка, видеть в нем личность. Мальчик, воспитываемый чутко и последовательно, вырастает открытым, спокойным, уверенным в своих силах, способным к сочувствию, проявлению эмоций.

4. Учите мальчика свободно выражать свои чувства

Важно, чтобы в семье не было запрета на выражение чувств. Плакать – это естественное проявление стресса. Так что не стоит идти на поводу у стереотипов и ругать мальчика за слезы. Просто стоит отнестись к ним как к сигналу, что ребенку плохо, и не подавлять его эмоции, а научить выражать их, по возможности, иным способом.

5. Открыто признавайте свои ошибки

Как воспитать настоящего мужчину? Конечно, на личном примере показать, что нужно всегда отвечать за свои слова. Папы и мамы должны быть критичными к себе. Если надо, признавать свою неправоту и просить прощения у сына, этим они лишь укрепят свой авторитет, показав справедливость.

6. Формируйте у ребенка навык сопереживания

Воспитывайте в мальчике нравственные качества. Будучи еще дошкольником, он многое может понять и сделать, начиная с помощи маме по дому и заканчивая уважительным отношением к пожилым людям в транспорте. Такое поведение должно «подаваться» как норма. Убрать за собой посуду, застелить постель, уступить место бабушке в автобусе – это нормально для будущего мужчины.

7. Воспитывая мальчика, поощряйте в нем самостоятельность

Большое внимание в развитии мальчика отводите его независимости. Пусть он иногда чувствует свою значимость и свободу. В будущем это поможет ему стать счастливым и успешным, максимально реализовать свои возможности. Мальчикам свойственно стремление к самоутверждению и лидерству. Это очень важно для их дальнейшего развития. Поэтому надо поощрять желание сына делать собственный выбор, мыслить самостоятельно, напоминать, что он несет ответственность за свои поступки.

8. Водите ребенка в спортивные секции

Детям необходима двигательная активность для полноценного физического развития. Пока ребенок маленький, надо больше гулять с ним, позволять бегать, прыгать, падать, лазить, исследовать мир под чутким руководством родителей. Позже следует выделить время в недельном расписании сына на спортивную секцию, где он смог бы совершенствовать свои физические возможности и чувствовать себя сильным, ловким, уверенным в себе.

Договариваемся заранее

Мамам стоит взять на заметку один «секретик» в контакте папы и ребенка. Отцы зачастую боятся оставаться надолго с малышом, потому что чувствуют себя неуверенно. Поэтому сделайте досуг папы с чадом максимально определенным.

К примеру, скажите: «Завтра я уйду по делам на пару часов. Давай прикинем, чем бы вы могли заняться с малышом». Или: «В субботу вы наконец-то сможете построить шалаш, о котором давно мечтал наш мальчик». Так вы дадите мужчине шанс морально подготовиться к общению с карапузом.

P.S. Общаясь с ребенком, мамы и папы не должны бояться быть смешными, неловкими или неуспешными. Дети, как известно, прощают родителям все, кроме фальши и равнодушия.

Звездные родители

Дмитрий Дюжев и Ваня (5 лет)

«Лучший метод воспитания мальчика – это любовь, я сына тискаю бесконечно и целую! Мы с женой воспитываем в Ване самодостаточность, хотим, чтобы он не только был спокойным и уверенным в себе, но и сам любил людей. И, конечно, не стоит излишне опекать. Пусть, если надо, портит ковры, пусть лезет в чернила, пусть песок попробует – не надо запрещать».

Алиса Гребенщикова и Алеша (5 лет)

«Алеша растет в большой семье, где у каждого своя роль. Он видит, как ведут себя женщины, что делают. Бабушка у нас отвечает за комфорт. С дедушками у него мужские игры. Мы как-то пошли с сыном в магазин, и я предложила ему выбрать любую игрушку. Алеша сделал выбор в пользу бензопилы. Ему было 4 года. «Я буду пилить дрова», – сказал сын. Дело в том, что он видел, как на даче это делает дедушка, который еще и убирает листья и чистит снег. Алеша понимает, что все это входит в мужские обязанности».

Время чтения: 7 минут

Чтобы из сына вырос мужчина, хороший отец, достойный член общества, важно знать, как воспитывать мальчика. Представители сильного пола, способные на поступки и признания, уверенные в себе, мужественные и смелые, вырастают из маленьких мальчиков, мама и папа которых нашли правильный педагогический подход. Существует множество тонкостей и нюансов, которые нужно знать, чтобы вырастить хорошего человека, всесторонне развитую личность, настоящего мужчину.

Воспитание мальчиков

В Древней Руси считали, что женщины не должны воспитывать сыновей. Это мужская задача. Для дворянских детей нанимались гувернеры, а малыши из низших сословий вращались в мужской среде благодаря раннему приобщению к труду. Уже с 20 века мальчики все реже воспитываются под мужским вниманием, заботы о детях перекладывается на женские плечи. Недостаток мужского влияния сказывается на манере поведения взрослого сына. Мужчины становятся безынициативными, не могут дать отпор обидчику, не хотят преодолевать трудности.

Психология воспитания мальчиков

Мужественные, сильные и смелые мужчины не рождаются сразу с таким набором человеческих качеств. Характер представителей сильного пола родом из детства. Правильные действия родителей, основанные на особенностях психологии мальчишек, – ключ к успеху, ответ, как правильно воспитывать сыновей. К мальчикам и девочкам нужен разный подход, ведь и психология у них разная. Чтобы сын стал достойным членом современного общества, важно строить с ним уважительные, доверительные отношения.

Правила воспитания

У каждой семьи методы воспитания могут разниться, но если задачей родителей является формирование сильной, ответственной личности, то стоит воспитывать сына, следуя следующим нескольким правилам:

1. Малыш должен иметь чувство собственного достоинства, а не просто выполнять распоряжения родителей.
2. Даже дошкольник, не говоря про подростка, должен четко понимать, что все начатое нужно доводить до конца.
3. Пусть мальчики занимаются спортом. Это нужно не только для физической подготовки, но и для появления самодисциплины.
4. У ребенка важно воспитывать стойкость при поражениях, при этом трудности нужно преодолевать любыми путями.
5. У мальчиков нужно воспитывать чувство ответственности, милосердие.

Мужское воспитание

Роль отца в задаче, как воспитывать мальчиков, сложно переоценить. Если до 4-5 лет большее значение для крохи имеет мать, то после – тянется к папе. Только через общение с отцом (или другими мужчинами) мальчик учится мужскому поведению. Дети копируют поведение пап, ведь его нравственные принципы, привычки и манеры являются воплощением эталона мужественности, примером для подражания. Авторитет отца, отношение к матери определяют, насколько мальчик будет любить, уважать свою будущую семью, жену.

Как воспитать мальчика настоящим мужчиной

Мужской характер формируется из-за разных действий родителей. Одни делают акцент на учебе и книгах, другие считают важным этапом формирования личности занятия спортом, для третьих важно воспитывать ребенка, любящего труд. Какой бы путь вы не выбрали, главное – показывать крохе положительный пример. Только ваше трудолюбие, любовь к спорту, ответственность смогут проявить, воспитывать в ребенке такие же качества.

Половое воспитание

Не меньше чем психологические аспекты воспитания, для мальчика важны физиологические. С рождения следите за формированием мочеполовой системы, при обнаружении проблем обращайтесь к специалисту. Причиной могут стать слабое или чрезмерное развитие половых органов, сужение или воспаление крайней плоти, другие нарушения. В детстве закладываются гигиенические привычки. Для мальчиков нечистоплотность может стать причиной воспалений, болей, отеков. Родители обязаны своевременно сформировать, воспитать полезные привычки.

Помимо гигиены, половое воспитание затрагивает и другие аспекты. Задача матери и отца помочь сыну понять свою принадлежность к мужскому полу, научить его адекватно себя вести в отношениях с противоположным полом. Дети должны получать сведения о сексуальной жизни от родителей, а не от сверстников или через интернет. В 7-11 лет мальчики уже должны быть осведомлены о репродуктивной функции и деторождении, наступающем половом созревании и изменениях, которые их ждут. После 12 лет подросткам надо знать:

• о существовании разных форм сексуальности;
• о заболеваниях, передающихся половым путем;
• о сексуальном насилии;
• о безопасном сексе.

Как воспитать мальчика смелым

Если с детства мальчик будет всего бояться, высока вероятность, что с возрастом эти страхи только усилятся. Родителям стоит приложить немало стараний, чтобы развить смелость у будущего мужчины. В помощь мамам и папам, желающим видеть своего малыша бесстрашным, несколько рекомендаций:

1. Для уверенности, воспитания мужественности и смелости ребенку необходима гармония в семье. Когда мама и папа не могут прийти к единому мнению, ребенок находится в растерянности и замешательстве.
2. Нельзя хвалить и ставить в пример других детей. Такое сравнение может привести к неуверенности.
3. Опека, переживания о сыне должны проявляться в меру.
4. Для развития смелости нужны занятия спортом.
5. Нельзя называть ребенка трусом. Нужно научить малыша бороться со своими страхами, например, с помощью чувства юмора.

Как воспитать хорошего сына

Родители хотят воспитать сына ответственным, проявляющим инициативу, сильным, но вместе с тем любящим, заботливым и внимательным. Эти естественные желания мамы и папы воплотить в жизнь сложно, но есть несколько правил воспитания, которые помогут в этом:

• поддерживайте проявления самостоятельности, активности и другие черты мужского характера;
• будьте примером для сына всегда и во всем;
• приучайте сына к труду с раннего возраста;
• относитесь к нему с разумной требовательностью.

Как правильно воспитывать мальчика

При решении вопроса, как воспитывать мальчика, важно учитывать особенности возраста ребенка. Начинать нужно с самого рождения, а со взрослением малыша придется прилагать все больше и больше усилий. При правильном подходе ваши труды воздадутся хорошими результатами. На определенных этапах роль матери или отца становится значимее, но оба родителя должны в равной степени прилагать усилия для воспитания.

Воспитание мальчика с рождения

В воспитании ребенка до 3 лет пол не имеет значения. Ребенок в этом возрасте проводит большую часть времени с мамой, связь с которой очень прочна. Папа в этот период играет второстепенную роль. Родители должны себя вести так, чтобы кроха чувствовал себя в безопасности. Малыш, окруженный любовью и заботой мамы, вырастает уверенным в себе и своих силах. До 3 лет специалисты рекомендуют не посещать детский сад. Дети, почувствовавшие себя брошенными, часто проявляют агрессию, беспокойство. Для поднятия самооценки важно чаще обнимать ребенка и реже наказывать.

В 3-4 года

После 3 лет дети начинают различать людей по половому признаку. Воспитание сына на этом этапе должно проходить с подчеркиванием его мужских качеств – силы, ловкости, храбрости. Мальчикам нужно прилагать больше усилий, чтобы развивать речь. Для улучшения навыков общения родителям стоит больше беседовать и играть с малышом. Для всестороннего развития крохи не ограничивайте его при выборе игр и игрушек. Если мальчику хочется играть с куклами, то это никак не отразится на его социальной общественной роли.

В 5-7 лет

В этом возрасте воспитание мальчиков мало отличается от предыдущего периода. Окружайте ребенка лаской и заботой, дарите ему уверенность, осознание собственных сил. Пусть ваш малыш чувствует себя в безопасности. Напоминайте ему о важных мужских качествах, позволяйте проявлять нежность и собственные эмоции. К концу этого периода мальчики немного отдаляются от мамы и начинают сближаться с отцом.

В 8-10 лет

Чтобы правильно воспитать сына, на этапе от 8 до 10 лет отцу важно активно участвовать в жизни сына. Важно сформировать доверительные отношения, которые явно проявятся в подростковом и старшем возрасте. Папе не стоит быть слишком строгим, так как ребенок может замкнуться в себе, начать бояться отца. Мальчики с интересом относятся к мужским делам, занятиям и поступкам папы. Еще в этом периоде сын может начать отстаивать свое мнение или территорию силовыми методами. Не стоит препятствовать выражению негативных эмоций. Объясняйте, что добиться желаемого можно другими методами.

Подростка

Воспитывать сына, вступившего в подростковый период, означает прививать ему ответственность, учить видеть последствия своих поступков, соотносить желания с реальностью. Это основные цели, которые должны поставить перед собой родители подростка. Роль отца еще высока, но повзрослевшему ребенку требуется общение со школьными друзьями, сверстниками. Получать мужскую энергию, знакомиться с особенностями поведения можно и при общении со старшими мужчинами, близкими семье подростка.

Как воспитывать гиперактивного мальчика

Когда ребенку сложно усидеть на одном месте, он постоянно отвлекается, действует быстро и импульсивно, высока вероятность гиперактивности. Обратитесь за консультацией к детскому психологу, займитесь самостоятельным изучением вопроса, чтобы правильно воспитывать такого особенного ребенка. При воспитании сына с гиперактивностью уделите внимание организации распорядка дня, найдите ему хобби по душе, поддерживайте и хвалите свое чадо. Важно проявлять нежность, ласку и заботу к сыновьям с такой проблемой.

Как воспитать мальчика без отца

Неполные семьи – частое явление в современном обществе. Мама не должна чувствовать себя виноватой в сложившихся обстоятельствах. Чтобы воспитать мальчика настоящим мужчиной без отца, постарайтесь компенсировать отсутствие в жизни второго родителя вниманием близких родственников – дяди или дедушки. Время, проведенное в мужском обществе, позволит ребенку осуществить самоидентификацию, будет способствовать личностному развитию, укрепит веру в себя и собственные возможности.

Видео

Как вести себя с ребенком 10 лет? | Дом и семья

Пока еще наше общение происходит во вполне вменяемом виде и дочь считает меня лучшей подругой, я решила задать ей интересующий меня вопрос…

На мой вопрос, как вести себя с ребенком 10 лет, ею было предложено два варианта ответа:

 — покупать то, что ребенку хочется;
 — делать то, что ребенок желает.

Потом, улыбнувшись, она сказала, что если серьезно, то быть искренней и естественной и не «загружать» ненужной информацией… Очень интересное высказывание, если учесть, что сказано оно устами десятилетней девочки.

В подростковый возраст современные девочки вступают несколько раньше, чем их бабушки, примерно в 10−12 лет. Почему с ребенком, находящемся в подростковом возрасте, очень важно найти общий язык? Дело в том, что в этом возрасте в центральной нервной системе девочек под воздействием половых гормонов происходят заметные изменения. В результате чего становятся заметны резкие колебания в настроении. Вроде бы только что все было радужно и прекрасно, и вдруг все плохо…

В этом же возрасте девочки становятся чрезвычайно чувствительными и ранимыми. В то же время появляются признаки самоуверенности и холодности к окружающим. Девочки, ранее не интересовавшиеся своей внешностью, становятся более придирчивыми к себе. В этом возрасте наблюдается повышенное внимание к противоположному полу.

Подростковый возраст — достаточно непредсказуемый период. Девочки в этом возрасте вроде бы еще дети, но вместе с тем, ощущают себя взрослыми. Основная цель — самоутвердиться и привлечь к себе внимание. Как вести себя с ребенком 10 лет? Не злоупотреблять своим авторитетом! Иначе не избежать тяжелых конфликтных ситуаций, ведущих к серьезным неврозам и с той, и с другой стороны.

Ребенок в возрасте 10 лет — личность. Об этом надо помнить, когда вам хочется навязать ему свою волю. В этом возрасте ребенок уже не считает, что мама знает все. Поэтому не стоит ожидать безоговорочного подчинения. Позвольте ребенку принимать решения там, где это возможно. Даже если его решение неправильное. Позвольте ему «обжечься», если это не несет угрозы его жизни.

В то же время, не надо потакать ребенку во всем, иначе вседозволенность может привести к плохим последствиям. Будьте готовы к тому, что в десятилетнем возрасте девочка может огрызаться, хамить и раздражаться по поводу и без. Ваша ответная раздраженность только приведет к тому, что у вас окончательно разладятся отношения.

На некоторых детей положительно действует «безразличие», то есть если в ответ на хамство вы просто перестанете разговаривать, отвечая на вопросы недвусмысленно «да» или «нет». Рано или поздно в подростке «проснется» хороший послушный ребенок, вот тогда поговорите и объясните, что он сделал не так.

Но, несмотря на все поблажки, у ребенка 10 лет должны быть обязанности. Есть определенный круг задач, которые ребенок обязан исполнять, причем хорошо. Это учеба и наведение порядка в своей комнате. Возможно, в вашей семье будут и другие задачи. Вместе с дочерью мы определили круг ее обязанностей. Это — уход за попугаем, мытье собак, полив цветов, «работа посудомойкой» (то есть закладка и разбор посуды в посудомоечной машине). Еще она с удовольствием помогает мне готовить. Я никогда не отказываюсь от ее помощи.

Постарайтесь не потерять доверительные отношения с десятилетним ребенком. В переходный период детям, как никогда, нужны поддержка и понимание родителей. Ни при каких обстоятельствах нельзя разрешать ребенку повышать на вас голос. Но и не забывайте говорить ребенку, как он вам дорог и как вы его любите. Будьте терпеливы.

Теги: правила поведения, подростки, психология общения, воспитание, ребенок, дети, переходный период

Развитие детей в 10-12 лет, развитие девочек и мальчиков

Содержание статьи:

• Физиологические изменения
• Рост и вес
  • Средние показатели роста и веса детей в 10-12 лет в зависимости от пола
• Психологическое развитие
• Отличие в развитии мальчиков и девочек
• Половое развитие
• Что должен знать и уметь ребенок в 10-12 лет
• Режим дня
• Занятия, игры, игрушки
• Как воспитывать

Период от 10 до 12 лет принято называть предподростковым возрастом. В этот период начинается активная подготовка организма к половому взрослению. Какие особенности этого периода нужно иметь в виду родителям, чтобы войти в следующий, сложный этап в жизни ребенка в хороших отношениях и с наименьшими сложностями.

Физиологические изменения

В 10-12 лет происходит активное перестроение организма ребенка, подготовка к половому созреванию. У девочек этот процесс начинается раньше: в 9-10 лет, у мальчиков чуть позже: 11-12 лет. Основные признаки начинающегося полового созревания в 10-12 лет:

• Быстрый неравномерный рост тела, рук, ног. Большинство детей в этот период вырастают на 8-10 см. Позвоночник, руки и ноги вытягиваются, а грудина и таз внешне кажутся непропорциональными. Долговязость тела в предподрастковый период часто становится причиной психологических комплексов у ребенка, рекомендуется поддержать сына или дочку, рассказав, что через пару лет все придет в норму, тело станет пропорциональным, красивым.
• Повышенная возбудимость, вспыльчивость, быстрая смена настроения. Происходящие гормональные изменения влияют на нервную систему ребенка. Для выполнения привычных дел (домашнее задание, уборка) сыну или дочке необходимо больше времени, чем раньше. Лучше всего это заметно при выполнении домашнего задания: мальчики и девочки не только тратят больше времени, но и негативно реагируют на неудачи, сложности.
• С 11-ти лет у большинства девочек увеличивается аппетит, заметен набор веса.
• С 12-ти лет у мальчиков увеличивается размер яичек, может начаться ломка голоса.
• К 12-ти годам у некоторых детей начинают расти волосы в интимной зоне (паху).

Ускорение темпов роста организма девочек и мальчиков сказывается на сердечно-сосудистой системе. Сердце детей растет быстрее, чем развиваются сосуды. В 10-12 лет на фоне этого процесса часто бывают головные боли, повышение утомляемости. Рекомендуется контролировать умственную и физическую нагрузку ребенка, не нагружать неподъемным количеством кружков и секций. В день у мальчиков и девочек должно быть минимум 1,5-2 часа на отдых, прогулку.

Рост и вес

Половое созревание начинается у каждого ребенка по-разному, поэтому показатели роста и веса детей 10-11 лет имеют большую разбежку (20 см в росте, 16 -18 кг в весе). Не стоит волноваться, если ваш сын или дочка ниже или выше всех в классе. У кого-то активный рост начинается в 10 лет, у другого — в 14.

Средние показатели роста и веса детей в 10-12 лет в зависимости от пола

	Нижняя норма роста	Верхняя норма роста	Нижняя норма веса	Верхняя норма веса
Мальчик 10 лет	126 см	146 см	24 кг	40 кг
Мальчик 11 лет	131 см	156 см	26 кг.	51 кг
Мальчик 12 лет	136 см	159 см	28 кг	50 кг
Девочка 10 лет	127 см	146 см	22,7 кг	40 кг
Девочка 11 лет	131 см	157 см	25 кг	55 кг
Девочка 12 лет	137 см	159 см	27,8 кг	63 кг

Психологическое развитие

Психологическое развитие ребенка 10-12 лет характеризуется повышенным желанием выделиться из группы сверстников. Признание своей личности, ощущение собственного превосходства над другими ставит мальчиков и девочек в сложную ситуацию. С одной стороны они хотят общаться с другими детьми, взрослыми, с другой у них появляется желание побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями. Эти изменения происходят из-за формирования критического мышления. Ребенок больше не доверяет авторитету взрослых, подвергает все их слова и действия критике. В этот момент взрослым нужно внимательно следить за своими словами, интонацией. Неосторожная фраза, попытка давления воспринимается сыном или дочкой, как попытка унизить или раскритиковать. Большинство детей реагирует на это упрямством, спором или откровенным неповиновением, у некоторых детей могут развиться комплексы. В этот период рекомендуется стараться оставаться своему чаду другом, который всегда поддержит, поможет разобраться и не будет смеяться над возникающими сложностями. В 10-12 лет ребенок очень тянется к общению со сверстниками своего пола. Интерес к противоположному полу чаще проявляется в виде агрессивных выпадов, насмешек. Мальчики и девочки 10-12 лет еще не знают, как проявить свой интерес к понравившемуся человеку. Родители могут воспользоваться этой ситуацией и подсказать, что посещение различных кружков и секций, совершенствование своих талантов может помочь выделиться из круга знакомых, привлечь внимание.

В 10-12 лет дети часто заводят компанию друзей, которые не очень нравятся их родителям. Распространенная ошибка взрослых в такой ситуации — запрет на общение. Это неправильная позиция вынуждает сына или дочку скрывать от вас свои интересы и увлечения. Не запрещайте, не критикуйте выбор вашего ребенка. Если вам не нравится поведение друзей сына или дочки, то в доверительной беседе обсудите черты, которые вызывают у вас беспокойство, аргументированно поясните свою позицию.

Для этого периода характерно появление первых постоянных интересов. Многие дети обзаводятся хобби, которые будут сопровождать их всю жизнь. Хорошо, если вы не заставляете ребенка ходить в кружки и секции исходя из своих интересов, а он делает это по собственному желанию.

Будьте поддержкой для своего ребенка

Отличие в развитии мальчиков и девочек

В 10-12 лет отличия в развитии детей разного пола становятся все более явными. Мальчики все больше времени предпочитают проводить за играми, творческими занятиями, девочки — чаще читают, пытаются копировать взрослое поведение знакомых женщин. Если мальчики 10-12 лет с увлечением играют в воображаемом мире, увлекаются персонажами со сверхъестественными способностями, то девочек уже начинают интересовать взаимоотношения между людьми, появляется стремление выглядеть как девушка или женщина. Это различие между детьми одного возраста, но разного пола часто приводит к тому, что в классе возникают различные конфликты между повзрослевшими барышнями и мальчишками, еще не вступившими в пубертатный период. Отличия заметны и в подходах к решению поставленных задач. Мальчики более склонны к применению нестандартных подходов, придумыванию новых способов решения знакомой задачи. Девочки более консервативны, стараются действовать по шаблону, решать задачу знакомым способом. Вследствие этого различия мальчики 10-12 лет более склонны к нарушению правил, плохому поведению, девочки — стремятся к порядку, следуют указаниям.

Половое развитие

Половое созревание начинается у девочек в 9-10 лет, у мальчиков — в 11-12. У некоторых девочек уже в этот период появляются менструации, начинает формироваться грудь. Большинство мальчиков не испытывают физических изменений, но на психологическом уровне испытывают сильный интерес к противоположному полу. У детей обоих полов заметно повышение уровня половых гормонов, повышенная возбудимость нервной системы, психологический дискомфорт. Период от 10 до 12 лет — время просветительских бесед о грядущих изменениях в организме ребенка. Появляющийся интерес к противоположному полу, новшества в организме, психологический дискомфорт из-за изменения гормонального фона требуют от взрослых внимательного отношения к обучению ребенка необходимым навыкам и знаниям. Беседу с дочкой или сыном о происходящих изменениях нужно провести сразу, как только ребенок спросит, не откладывая на потом. Рекомендуется, чтобы такой разговор происходил между мамой и дочкой, отцом и сыном. Во время беседы нужно корректно рассказать ребенку:

• о взаимоотношениях между людьми, любви, уважении к противоположному полу;
• о скором начале месячных (для девочек), поллюций (для мальчиков). Дочка или сын должны узнать об этих проявлениях гормонального развития до первых проявлений, чтобы происходящее не стало шоком;
• как правильно ухаживать за собой, поддерживать гигиену интимной зоны. Особенно это важно для девочек во время менструального цикла;
• рассказать, что предстоящие изменения (менструация, поллюции) — нормально, не стыдно. Обязательно скажите, что если у дочки или сына будут вопросы, то они могут задавать их вам, обсуждать детали и особенности периода;
• появление признаков взросления организма не говорит о том, что ваша дочка или сын готовы к продолжению рода, им нужно еще многому научиться, прежде чем вступать в отношения.

Первый разговор нужно провести в серьезной, доброжелательной атмосфере, воздержаться от насмешек, шуток о взрослении. Ближе к 11-12 годам поговорите с дочкой и сыном о сексе, объясните, что стоит соблюдать правила безопасности, желательно избегать контакта до 16-ти лет. Ранняя половая жизнь может привести к проблемам со здоровьем, обязательно скажите об этом вашему ребенку. Многие родители очень смущаются говорить с детьми на тему секса и половых контактов в этом возрасте. Нужно понимать, что информацию, которую ребенок не получит от вас, он узнает от сверстников, в Интернете. Современные дети взрослеют раньше, начинают интересоваться сексом и отношениями уже в 10-12 лет. Недостаток информации, небрежное отношение к собственному телу, попытка возвыситься над сверстниками играют злую шутку с детьми. Постарайтесь защитить своего ребенка от влияния окружающего мира через своевременное ознакомление со всеми сторонами вопроса половых отношений.

Что должен знать и уметь ребенок в 10-12 лет

Посещая школу, кружки, секции ребенок получает необходимые учебные умения, но дома родители должны постараться научить своего сына или дочку основам быта. В 10-12 лет мальчики и девочки уже могут осваивать основы кулинарии, ведения домашнего хозяйства. Постепенно рекомендуется привлекать ребенка помогать в домашних заботах, обучая всем необходимым навыкам:

• убираться в квартире: пылесосить, мыть полы, вытирать пыль;
• пользоваться стиральной машиной, стирать вручную небольшие по размеру вещи. Познакомьте сына или дочку с особенностями стирки вещей из разных тканей, с правилами использования моющих средств;
• готовить простые блюда, пользоваться плитой. Расскажите о правилах безопасного приготовления пищи на электрической или газовой плите, покажите, как сварить кашу, суп, приготовить пирог;
• мыть посуду, расставлять ее по местам;
• ухаживать за домашними животными, помогать с младшими детьми.

Кроме бытовых навыков, хорошо продолжать совершенствовать умения и навыки, позволяющие выстраивать отношения со сверстниками, успешно учиться. Научите ребенка:

• контролировать время, распределять задачи в течение дня. Навык планирования дел на день поможет ребенку справиться с возрастающей учебной нагрузкой в старших классах;
• отстаивать свое мнение при помощи аргументов;
• принимать критику, осмысливать свое поведение;
• стоять за себя в сложных ситуациях;
• решать конфликты, находить выход из сложной ситуации;
• выполнять поручения, быть ответственным;
• обращаться с деньгами, копить;
• оставаться дома без родителей, самостоятельно разогреть себе еду;
• выбирать продукты в магазине, ориентируясь не на упаковку, а по качеству, необходимости.

Режим дня

Режим дня для 10-12 летнего ребенка — важная составляющая развития. Ночной сон должен длиться минимум 8 часов. Утренний подъем и распределение задач в течение дня подстраивается под школьный график. С наступлением полового созревания, восприятием себя как взрослого, способного самостоятельно принимать решение, когда и что делать, некоторые дети начинают противиться соблюдать режим дня, засиживаются допоздна за уроками, отказываются следовать предложенной схеме. Особенно сложно договориться с сыном или дочкой в 11 лет. В этот период наступает пик психологической нестабильности. Не заставляйте и не ругайтесь. Аргументированно объясните свою позицию и позвольте ребенку сделать необдуманный поступок, почувствовать его последствия. Засидевшись допоздна, сын или дочка будут вынуждены пойти в школу и целый день испытывать сложности из-за недосыпания. Вечером еще раз приведите свои доводы в пользу соблюдения режима и увидите, как ребенок согласиться с вами. Одним из главных нарушителей спокойствия и времени засыпания у детей 10-12 лет является компьютер, который находится в детской. Количество интересной информации в Интернете не дает ребенку спокойно заснуть, стимулирует нервную систему. Рекомендуется поставить компьютер в комнату родителей, оговорить время работы за ним, привить привычку оставлять мобильный телефон и другие гаджеты не в спальне, а, например, на кухне.

Чем занять ребенка 10-12 лет

Дети 10-12 лет уже практически не играют с классическими игрушками, но относятся к ним очень ревностно. Если в предыдущий период не удалось договориться и убрать старые развлечения из комнаты ребенка, то в предподростковый период делать этого не следует. Дождитесь, пока сын или дочка сами захотят освободить помещение для новых вещей. В 10-12 лет дети отдают предпочтение сложным головоломкам, настольным играм в несколько ходов. Мальчики увлеченно играют с радиоуправляемыми игрушками (машинками, вертолетами), конструируют и моделируют копии настоящих машин, летательных аппаратов и т. д. Многие мальчики и девочки начинают увлекаться компьютерными играми. Подбирать занятия для ребенка в 10-12 лет нужно исходя из его увлечений, интересов. Не знаете, что подарить на день рождения или другой праздник? Вспомните, о чем недавно взахлеб рассказывал ваш сын или дочка. Среди настольных игр для детей 10-12 лет можно выделить варианты для всей семьи для воскресного отдыха:

• “Викторина. Игры разума”;
• “Шпион”;
• “Большой спорт”;
• ”Огород””;
• “Заводы”.

Воспитание ребенка — прежде всего пример родителей.

Как воспитывать

Воспитание ребенка 10-12 лет — прежде всего пример родителей. Взаимоотношения между взрослыми, их внимание и манера общения с сыном или дочкой — основа для формирования личности. Мамам и папам детей 10-12 лет нужно помнить:

• нужно уважительно относиться к мнению ребенка, даже неправильному. У него формируются взгляды, отношение к действиям и вещам, резкая критика или насмешка могут глубоко ранить неокрепшую нервную систему сына или дочки, развить различные комплексы;
• старайтесь не вводить прямых запретов, не высказываться в категоричной форме. Рекомендуется вести аргументированный диалог, предлагая ребенку выбор;
• интересуйтесь увлечениями сына или дочки, поддерживайте стремление добиться совершенства, достигнуть успеха;
• доверяйте своему чаду, старайтесь контролировать незаметно;
• не сравнивайте с другими детьми;
• находите каждый день время для доверительной беседы один на один.

В 10-12 лет важно показать ребенку, что он уже большой, взрослый, может самостоятельно выполнять многие вещи и вы доверяете ему. Ощущая с вашей стороны уважение, доверие, сын или дочка будут стремиться соответствовать ожиданиям, стараться радовать.

Что должна девочка уметь в 10 лет: развитие, помощь по дому, игры, книги

• 13 Сентября, 2018
• Детская психология
• Юлия Шамшурина

Воспитание десятилетки — задача не из простых. Часто родители склонны впадать в две крайности: либо слишком много требовать от ребенка, либо слишком мало. Как же научиться здраво оценивать возможности своего чада? Для этого разработаны специальные усредненные требования, ориентируясь на которые и нужно воспитывать дочку такого возраста. Давайте же узнаем, что должна уметь девочка в 10 лет согласно ним, а также какой уровень физического развития для нее считается нормой.

Эта манящая и пугающая цифра «10»

Едва успевают потухнуть свечи на праздничном торте, как родители десятилетней дочери начинают замечать в ней разительные перемены. И это не только начало полового созревания, появление груди и других вторичных половых признаков, но и изменения в характере.

В таком возрасте девочки часто становятся вспыльчивыми, начинают бунтовать и скрывать что-то от своих родителей. Почему так? Дело в том, что не только тело вчерашней малышки постепенно из детского превращается в девичье, но и психика. Гормональная система испытывает огромные нагрузки и сама девочка не всегда осознает, что с ней происходит. Она даже может не понимать, прочему начинает более тонко реагировать на все, плакать без видимых причин или проявлять немотивированную агрессию.

Как правило, именно в 10 лет (это усредненные показатели, может произойти как раньше, так и позже) ребенок начинает осознавать себя как отдельную личность. Дочка замечает, что ей могут нравиться те вещи, от которых родители не в восторге. Да и сами мама с папой уже не кажутся всезнающими и непогрешимыми. Происходит своеобразное развенчание родительского культа и это сложно пережить обеим сторонам. Девочке может быть сложно принять, что папа с мамой не так хороши, умны, богаты, заботливы как другие родители. В то же время, самим им бывает не просто смириться с возрастающей самостоятельностью малышки.

В этом возрасте их задача — использовать все средства, чтобы помочь десятилетней дочери принять изменения, происходящие с ее телом и психикой. Кроме того, важно начать прививать девочке осознание того, что с новыми правами и возможностями (которые приносит этот возраст) приходит и новая ответственность. Уравновешенность этих обеих чаш весов — залог формирования самостоятельной и самодостаточной личности, чего желает для своего чада каждый заботливый родитель.

Половое воспитание

Если по каким-то причинам до достижения десятилетнего возраста так и не произошел разговор «про это» следует срочно исправлять упущение. Заметив изменения своего тела, ребенок все равно узнает, что с ним происходит. Но от того кем, как и при каких условиях будет преподнесена эта информация зависит правильное принятие ее. Так что, отбросив ложный глупый стыд, стоит мягко поговорить с дочерью о ее постепенном превращении в женщину.

Лучше всего, чтобы этот разговор произошел между девочкой и мамой. Если таковой нет, то с какой-то другой женщиной (бабушкой, тетей, няней, старшей сестрой, мачехой и т.п.). Главное, чтобы малышка доверяла ей и ее мнению.

Помимо рассказа стоит дать посмотреть девочке какой-либо обучающий фильм/мультфильм о половом созревании. Благо сегодня есть из чего выбрать как среди зарубежной, так и отечественной кинопродукции.

При желании можно дать почитать соответствующую литературу. Тем более что подобные издания адаптированы для разного возраста. Так что не сложно подобрать специализированные книги для девочек 10 лет, где доступно рассказано о происходящем с ними и о предстоящих изменениях.

Как правило, первые месячные проявляются лет в 11-13. Однако в редких случаях они могут настать и у десятилетних. Поэтому стоит доступно объяснить дочери что это и как нужно себя вести в такие дни. Учитывая то, что «красные» дни могут начаться внезапно, вне дома или в поездке, заранее стоит обсудить с девочкой правила гигиены и выбрать соответствующие средства. Эта подготовка поможет ей самой справиться с проблемой, если мамы не будет рядом в момент начала первых месячных.

Разговор о половом созревании и сексе включает в себя также беседу о контрацепции. Ее тоже желательно провести в десятилетнем возрасте. Хотя подростки, как правило, начинают свою половую жизнь лет в 13-17, точно сказать, когда это произойдет, никто не может. Поэтому для формирования правильной культуры секса и профилактики ранней беременности стоит рассказать дочери об азах контрацепции. А спустя 2-3 года можно будет затеять более серьезный разговор на эту тему.

Еще раз стоит подчеркнуть, что беседа о половом созревании очень важна в этом возрасте. Нормальное физическое, интеллектуальное и психическое развитие девочки в 10 лет включает в себя понимание происходящего с ней и причин этого. Тем более что с этого возраста вчерашние малышки, чей предел мечтаний — кукла, часто начинают проявлять интерес к мальчикам, как правило, старше их. И если их не научить правильно расценивать и реагировать на подобные чувства и следующие за ними желания, а просто изречь что-то вроде: «секс — зло» или «ты еще слишком маленькая и ничего не понимаешь во всем этом» — ребенок может начать чрезмерно интересоваться данным вопросом. Хотя бы просто из чувства протеста и стремления доказать собственную взрослость.

Физиологическое развитие

Данный возраст весьма обманчив. Часто бывает, что девочки внешне напоминают подростков, а по интеллектуальному и психологическому развитию могут оставаться еще детьми. Из-за этого родители часто переживают, не отстает ли их чадо или, наоборот, растет слишком быстро.

Чтобы разобраться в этом, стоит сопоставить развитие дочери, со средними нормами, которые характерны для ее возраста.

Первым делом стоит знать, сколько должна весить девочка в 10 лет. Этот параметр особенно важен, так как недостающий или избыточный вес могут стать симптомами серьезных заболеваний. Например, глистов или сахарного диабета.

Нормой считается, когда десятилетка весит в пределах 27,7 — 34,9 кг. Если отклонения от этих показателей составляют 0,5-1 кг, не стоит паниковать. Это можно списать на индивидуальные особенности развития ребенка. Если больше, то стоит показаться врачу. Не нужно сразу пугаться и настраиваться на негатив. Лишние/недостающие килограммы могут быть просто последствием проведенных каникул у чрезмерно хлебосольной бабушки в деревне или слишком активных занятий спортом.

Узнав, сколько должна весить девочка в 10 лет, стоит обратить внимание на рост. В среднем он должен колебаться от 134,3 до 142,9 см. Нормальное отклонение — 5-7 см в любую сторону.

Еще один физический параметр, на который обращают внимание — размер окружности головы. Он должен составлять 51,5 — 54,1 см.

В остальном все индивидуально. Размер груди, талии и бедер в таком возрасте напрямую зависит от начала полового созревания и скорости его развития. В десятилетнем возрасте у дочери может начать расти грудь, волосы под мышками и в паху. Однако эти признаки могут и не проявиться именно сейчас, а дать о себе знать в 11, 12 или 13 лет.

Интеллектуальное и психическое развитие

Данный возраст является одним из рубежных. Считается, что именно в этот период начинается интеллектуальное взросление ребенка. Однако, как и в случае с половым, оно может немного задержаться.

Довольно часто от девочки в 10 лет ожидают, что она будет читать более сложную литературу, выходящую за пределы школьной программы, а также иметь представление о будущей профессии. Но все эти требования не всегда здравы. Да, многие десятилетки и правда, кажется, начинают размышлять как взрослые. Обладатели незаурядных способностей в этом возрасте, они могут читать Ницше в оригинале и рассуждать о судьбах мира. Однако их знания не имеют под собой фактического жизненного опыта. Они не осмыслены и не прочувствованы. Так что на практике — это все равно, что выученный наизусть стих, не более того. Причем сами девочки могут даже не понимать, что не являются взрослыми, а попросту играют в них.

Задача родителей — проявить такт и твердость. В первом случае — не критиковать без нужды зазнавшихся дочерей, которые всерьез способны начать поучать жизни папу, маму и даже дедушку с бабушкой. Во втором — ставить на место девочку, если ее «игры» выходят за пределы разумного.

Для этой категории ранних да умных самое главное — научить дочь здраво оценивать себя. Одним из самых простых способов являются тесты для девочек 10 лет. Они могут быть нацелены как на проверку интеллектуальных способностей или знаний в определенных областях (школьная программа, литература, музыка, естественные науки), так и на анализ характера, уровня сформированности социальных навыков (умение общаться со сверстниками и взрослыми).

Подобные тесты для девочек 10 лет можно найти в специализированной литературе или попросить у школьного психолога. Кстати, с ним неплохо бы обсудить и их результаты. Хотя на постсоветском пространстве традиция обращения к подобному специалисту еще только формируется, не стоит пренебрегать ею. Тем более что иногда он способен заметить и помочь исправить те огрехи в психологическом развитии ребенка, которые сами родители не видят.

Другой крайностью для девочек этого возраста является «запоздалое взросление», которое по ошибке принимают за отставание в развитии. Суть его в том, что ребенку комфортно оставаться в таком положении, как он есть. Не желая ничего менять и брать на себя дополнительную ответственность, девочка намеренно «саботирует» свое интеллектуальное развитие. Причем не всегда осознанно.

При кажущейся безобидности данная проблема может иметь серьезные последствия. Ведь, «отказавшись взрослеть», десятилетка позже оказывается неприспособленной к жизни и нагонять упущенное ей придется в ускоренном темпе, что может привести ко многим психическим расстройствам, а также депрессии.

Как правило, просто разговоры при подобном «саботаже» малоэффективны. Поэтому лучше всего потихоньку формировать у девочки практические навыки, характерные для ее возраста. Поначалу это может вызвать сопротивление. Его удастся преодолеть постепенно, увеличивая зону ее личной ответственности (круг обязанностей).

Книги для девочек 10 лет

Чтение — один из наиболее доступных способов познать мир для ребенка в таком возрасте. В отличие от просмотра фильмов/мультфильмов данный процесс приносит больше пользы.

К десятилетнему возрасту девочка уже должна научиться выбирать себе книги в библиотеке для внеклассного чтения. При этом родители должны дополнять ее выбор с учетом интересов и слабостей.

Помимо того, что требует школьная программа, а также желаний самого ребенка, есть книги, которые стоит прочитать каждой десятилетке.

• Литература для расширения кругозора. Это энциклопедии и издания, рассказывающие о других странах и их отличительных особенностях.
• Книги об уходе за собой. К этой категории можно отнести и литературу о половом созревании и сексе.
• Издания, посвященные домашнему хозяйству. Конечно, заставлять девочку 10 лет перечитывать «Домоводство» 1964 г. от корки до корки глупо. Однако найти адаптированную литературу на эту тему не сложно. Даже если дочери не придется шить, вязать, готовить, стирать, гладить и т.п., иметь минимальное представление обо всем этом необходимо. К примеру, в советские времена была распространена книга Софьи Могилевской «Девочки, книга для вас», по которой наши мамы, бабушки и прабабушки осваивали азы домашнего хозяйства. Она до сих пор издается с небольшими дополнениями, и даже с учетом современных реалий не утратила актуальности.

Игрушки для десятилеток

Даже умудренные опытом взрослые иногда любят во что-нибудь поиграть. А уж для девочки 10 лет игрушки — это вполне естественно.

Однако в этом возрасте их направленность должна постепенно меняться. Они уже больше служат для приобретения практических навыков.

Это не означает, что как только дочери стукнуло 10, отберем любимую куклу и всучим взамен миниатюрную швейную машинку. Нет, этот переход должен происходить постепенно. Те же игры с куклой следует немного перенаправить. К примеру, заинтересовать крошку созданием для любимицы занимательного украшения, нового наряда или даже стильной прически.

В любом случае часть игрушек для девочек 10 лет по-прежнему должны служить для развлечения. Однако большинство должны составлять различные наборы для проведения опытов, создания украшений, одежды, игрушек и т. п.

Гигиенические наборы для десятилеток

Так называемую детскую косметику часто относят к игрушкам. В действительности для девочки в 10 лет это уже не развлечение, а необходимость.

Существует немало фирм, специализирующихся на производстве косметики для юных принцесс. Причем это как отечественные, так и зарубежные производители. Выбирая набор, стоит внимательно изучить составляющие — ведь на кону здоровье ребенка. Его организм в стадии развития чрезмерно восприимчив к различным токсическим веществам.

Как правило, детская косметика продается уже в наборах. Если помада, лак или тени кажутся неподходящими для девочки такого возраста, стоит подобрать комплект без них. Важно не забывать, что в этом возрасте многие малышки начинают потеть, поэтому наличие дезодоранта или туалетной воды необходимо. Впрочем, как и собственный гель для душа/мыло.

Крем для десятилеток не обязателен. А вот гигиеническая помада зимой — да. Особенно если дочка склонна облизывать губы.

Компьютер: друг или враг

Довольно часто доводится слушать фразу: «Все зло — от компьютеров». Основываясь на подобном мнении, многие родители запрещают своим чадам пользоваться этим девайсом.

Как бы мы ни относились к этому прибору, следует признать, что он прочно вошел в наш быт и без него не обходится ни одна сфера деятельности. Таким образом, компьютерная грамотность является важной составляющей жизни современного человека.

К десятилетнему возрасту девочку стоит приучить к мысли, что подобный прибор — не зло и не добро. Он лишь инструмент в руках пользователя, и именно от него зависит, пользу или вред он принесет.

Что девочка в 10 лет должна уметь делать на компьютере?

• Пользоваться текстовым редактором. Уметь печатать с учетом правил постановки пунктуационных знаков и абзацев, а также исправлять ошибки.
• Иметь базовые навыки создания презентаций (подбор и вставка картинок, комментарии к ним).
• Обладать умениями пользоваться поисковиками. Быть способной отыскать нужную книгу, фильм, мультфильм, статью.
• Уметь пользовать гугл- или любым другим онлайн-словарем/переводчиком.
• Иметь представление о компьютерной и сетевой безопасности (не давать пароли никому, не сообщать личных данных незнакомцам или знакомым только по онлайн переписке и т.п.). Проверять все посторонние подключенные девайсы и скачанные программы на вирусы.

Несмотря на кажущуюся самостоятельность и даже ответственность, не стоит разрешать пользоваться компьютером сколько душе угодно. Дело в том, что даже взрослые часто не могут часами оторваться от сего прибора, так что ждать сознательности от ребенка в высшей степени наивно. Пользоваться компьютером (планшетом, телефоном) стоит разрешать не более 2-х часов в сутки с перерывами через каждые 30-40 минут. Все это должно происходить только после того как уроки и домашние обязанности сделаны.

Еще один важный вопрос, который волнует родителей: «Какой компьютер для девочки 10 лет стоит выбрать?». В данном вопросе все индивидуально. Однако ообесли есть где поставить компьютер, лучше выбрать его, а не ноутбук или планшет. Этот девайс в будущем проще чинить и усовершенствовать. Кроме того, он более долговечен и функционален.

Что касается планшета, то если у ребенка уже есть довольно мощный телефон и компьютер, то этот прибор будет явно лишним.

В любом случае помните, что десятилетка все еще ребенок и все подобные взрослые приспособления воспринимаются ею как игрушки. Так что без здравого ненавязчивого контроля не обойтись.

Финансы

Умение распоряжаться собственными средствами — это то, что должна уметь девочка в 10 лет. Во всяком случае, такой возраст — самое время начинать учиться этому. С этого периода стоит выдавать дочери еженедельно небольшую сумму карманных денег. Также ей уже можно поручать самой покупать себе канцтовары, пополнять мобильный телефон.

Когда у нее начнет все это получатся, пора отправлять ее в магазин за покупками со списком. Поначалу он должен содержать не более 2-3 пунктов. Дальше — больше.

К списку того, что должна уметь девочка в 10 лет, стоит добавить привычку проверять чеки после покупки и сдачу, не отходя от кассы или находясь в поле зрения камер. Еще десятилетке стоит усвоить, что продавцы тоже могут ошибаться. Поэтому, если ее обсчитали или пробили не тот товар, следует сразу же обратиться к виновнику ошибки или охраннику. Ребенок должен усвоить, что являясь покупателем, он имеет права и должен быть готов их защищать, а не сносить молча несправедливость.

Если девочка справляется со всем вышеперечисленным, ее пора отправлять оплачивать коммунальные платежи. Естественно, расчеты по ним ей самой делать еще рано. Однако показать, как они производятся уже можно.

Помощь по дому

Прежде чем рассмотреть, что делать девочкам в 10 лет дома, стоит напомнить родителям, что их чада не рабы или бесплатная рабочая сила. Так что свалить на них все обязанности по дому, а потом удивляться плохим оценкам в школе — непорядочно.

Естественно, в этом возрасте дочка уже должна уметь обслуживать себя сама. То есть чистить обувь, сортировать и раскладывать свою одежду, а также определять нужно ли ее отправить в стирку. В сферу ее ответственности входит пришивание пуговиц и прочий мелкий ремонт.

Касаемо работы по дому, то к 10 годам чадо следует обучить мыть посуду, делать чай/кофе, разогревать еду на плите и в микроволновке, чистить овощи, сортировать и выносить мусор.

Также десятилетка в обязательном порядке должна принимать участие в уборке дома. Она может пылесосить, мыть полы и стекла, вытирать пыль.

Если у семьи есть дача/огород, девочке в 10 лет уже пора помогать и там. Копать ей еще рано, но собирать урожай и поливать, полоть сорняки и прочие мелочи она вполне в состоянии.

Иногда десятилетки могут и больше: печь пироги, закатывать варенье и стирать не в машинке, а своими руками. Если девочка все это умеет столь рано — отлично. Если нет — не стоит торопить события.

Уход за младшими детьми

Десятилетки уже в состоянии помогать маме или другим родственникам ухаживать за малышами. Например: сменить памперс, погулять с коляской во дворе, приготовить смесь и покормить с бутылочки. Однако эта помощь не должна становиться чрезмерно обременительной. Девочка — еще сама ребенок, и ей нужно личное время. А делать из нее бесплатную безотказную няньку — только вредить ей.

В случае с более взрослыми детьми, 3-7 лет, десятилетка вполне может водить и забирать их из детсада (если он находится недалеко), а также играть с ними на улице, помогать с уроками. И опять-таки, подобная помощь не должна отнимать личное время (2-4 часа) и возможность полноценно высыпаться, питаться, учиться и т. п.

Домашние животные

В завершение рассмотрения того, что должна делать девочка в 10 лет, стоит поговорить о питомцах. В этом возрасте малышка уже в состоянии полноценно самостоятельно заботиться о домашнем животном. Это не только кормление и уборка, но и выгул, а также дрессировка. Касаемо последнего, тут иногда нужна помощь взрослого или профессионала. В остальном десятилетка должна понять, что если она хочет завести зверька, то это будет ее полная личная ответственность.

Роль родителей в данном случае — покупать корм и наполнитель, сопровождать ребенка с животным к ветеринару. Если девочка не выполняет свои обязанности, несмотря на неоднократные напоминания, стоит мягко но уверенно объяснить ей, что животное могут у нее забрать. Если и это не повлияет, то придется выполнить угрозу, даже если это окажется непросто. Десятилетний возраст вполне достаточный для того, чтобы усвоить заповедь незабвенного Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили».

Похожие статьи

Детская психология

Чем занять детей дома: увлекательные и полезные развлечения

Детская психология

О чем мечтают дети? Детские мечты

Детская психология

Ребенок курит — что делать? Влияние курения на здоровье ребенка

Детская психология

Как заставить детей слушаться родителей?

Детская психология

Как остановить истерику у ребенка: психологические методы и способы, особенности воспитания

Детская психология

Как ребенку сказать о смерти дедушки: особенности психики ребенка, нужные слова и советы психолога

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы

Содержание

• 1) Особенности начала переходного периода у девочек
• 2) Особенности психологии переходного возраста
• 3) Опасности переходного возраста у девочек
  • 3. 1) Переходный возраст у девочек 10-12 лет
  • 3.2) Переходный возраст у девочек 13-14 лет
  • 3.3) Переходный возраст у девочек 15-16 лет
  • 3.4) Переходный период у девочек 17-18 лет
• 4) Как родителям вести себя во время переходного периода у девочки

Переходный возраст – это очень сложный период как для самого подростка, так и для его родителей. Он связан с изменениями в организме, спровоцированными половым созреванием и общим взрослением.

Во время переходного периода подростки особенно уязвимы, потому стоит хорошо понимать признаки его наступления и принимать все меры, которые могли бы помочь ребенку преодолеть сложную ситуацию.

В этом материале мы рассмотрим, когда наступает переходный возраст у девочек, какие у него признаки и как стоит вести себя родителям, чтоб максимально сократить вероятные риски.

Переходный возраст у девочек: что делать родителям

Особенности начала переходного периода у девочек

Как мы уже отметили, переходный возраст напрямую связан с пубертатом. Это время, когда организм подростка претерпевает значительные изменения, происходит гормональная перестройка.

Подобные перемены не могут проходить незамеченными, потому что они отличаются глобальным воздействием на весь организм. Время наступления переходного периода в большинстве случаев приходится на 9-10 лет. Мозг подает внутренним органам сигнал о начале перехода, что сказывается как на физиологических особенностях, так и на психике.

В этом материале мы будем больше концентрироваться именно на психологических признаках переходного возраста, но начинать готовиться к нему стоит при появлении следующих внешних изменений:

• Увеличение степени оволосения кожи.
• Рост костей в тазовой области, увеличение их ширины.
• Начало развития молочных желез.
• Увеличение роста.
• Акне на лице, шее и спине.
• Появление месячных.

Никогда нельзя сказать, когда у девочки начнутся первые психологические изменения. Часто они оказываются связаны именно с началом месячных, но могут начать проявляться и раньше.

Особенности психологии переходного возраста

По мере взросления человека, у него начинает повышаться степень осознанного отношения к миру вокруг. Подросток становится значительно более склонным к рефлексии, что неизменно ведет к переменам в психике.

Для переходного возраста большую значимость имеет стремление как-то выделиться из толпы, самоопределиться, привязать себя к определенной возрастной группе. Потому подростки часто становятся частью какой-либо субкультуры или выбирают себе кумира, ролевую модель, на которую стремятся быть похожими.

Желание поменять не только себя, но и мир вокруг также приводит к формированию политических взглядов. Это тоже может иметь определенные риски для ребенка.

Опасности переходного возраста у девочек

С переходным периодом так или иначе сталкивается каждый человек. Но особое внимание родителей важно по причине ряда потенциальных рисков, которые могут оказать негативное влияние на всю последующую жизнь. К ним относятся такие, как:

• Попадание под негативное влияние. Речь идет как о плохих компаниях, так и о воздействии различных деструктивных течений. Это стало особенно актуальным в нашей стране в последние годы, что усилило контроль за детьми со стороны государства.
• Проблемы с органами правопорядка. Причин может быть масса – от мелкого хулиганства до участия в протестных акциях. Все перечисленное может привести к тому, что в жизни человека появится крайне негативный эпизод, способный плохо отразиться на будущем.
• Сильная депрессия и психические расстройства. Иногда дети в переходном периоде сталкиваются с проблемами со сверстниками, самоопределением. Для девочек это особенно актуально, потому что они начинают задумываться о своем теле, физической красоте. Многие ощущают себя нескладными, угловатыми, слишком высокими или низкими, ищут другие недостатки. Все это способно привести к депрессивным состояниям и большой опасности для жизни.
• Травля в школе. Именно на достижение переходного периода приходится больше всего случаев травли. Из-за нее не только формируются психологические проблемы и фобии, с которыми придется прожить всю жизнь, но и страдает успеваемость.
• Формирование вредных привычек и зависимостей. Их может быть масса – от курения до употребления алкоголя, запрещенных веществ. Это оказывает сильное деструктивное влияние на здоровье подростка, может привести к замедлению его развития.

В переходном возрасте у подростков чаще всего формируется конфликт поколений, противоречия со своими родителями. Все это приводит к тому, что семьи начинают раскалываться, в них растет разобщенность, удаленность друг от друга.

Далее мы рассмотрим, какие особенности характерны для переходного периода в разных возрастных группах.

Переходный возраст у девочек 10-12 лет

Именно на этот возраст приходится начало активной выработки гормонов. При этом рост тела ускоряется, запускается развитие всего организма, начинается стремительная перестройка, запуск репродуктивной системы.

В этот период девочки замечают у себя формирование груди, увеличение бедер, нарастание жировой ткани на бедрах, плечах, лобке и других местах. Также возникает акне.

По понятным причинам ребенок может быть сильно удивлен таким поведением своего тела. Часто изменения внешности формируют комплексы, особенно в том случае, если они сопровождаются повышенным вниманием со стороны сверстников. Появляется психологический диссонанс, когда человек просто не может принять перемены в своем теле, которые начинают протекать все более активно. И здесь особенно важно внимание родителей, их участие, способность приходить на помощь.

Переходный возраст у девочек 13-14 лет

На этот возраст у большинства девочек приходится время начала месячных. Это связано с общим ухудшением состояния здоровья – подросток может находиться в общем подавленном состоянии, у него развиваются перемены в поведении, агрессивность.

Некоторые жалуются на боли в животе, менструации проявляются болезненно. В ряде случаев это может потребовать внимания со стороны врача, потому что потенциально может говорить о самых разных проблемах.

С психологической точки зрения здесь также можно говорить о новом этапе неприятия своего тела. Несмотря на то, что подросток понимает, что такое месячные, их появление все равно обычно производит заметное впечатление. Нужно время для адаптации к пониманию самого процесса, особенностей и ограничений, которые он вносит в ритм повседневной жизни.

Переходный возраст у девочек 15-16 лет

На этот период приходится появление сексуального влечения, влюбленности. Рост тела также значительно ускоряется, многие подростки в 15-16 лет выглядят особенно угловатыми, нескладными, скованными. Человек не нравится сам себе, потому могут появляться самые разные потенциальные психологические проблемы.

Проблема неразделенной любви, влечения к недосягаемому человеку или кумиру делает девочку агрессивной, заставляет замыкаться в себе или удаляться в депрессивные состояния. Очень важно не потерять связь с подростком в этот период, потому что в большинстве случаев на эти сроки приходится создание внутри семьи настоящей пропасти взаимного непонимания.

Также этот возраст характеризуется особенно сильным стремлением к самоопределению. Как результат, ребенок может связаться с подозрительными людьми, примкнуть к деструктивными течениям. Его моральные ориентиры только формируются, очень важно ограничить негативное влияние.

Переходный период у девочек 17-18 лет

Гормоны уже не так активно играют в теле, а рост становится медленнее. Но при этом сильно растет сексуальное влечение, появляются мечты о парнях. Здесь также важно не допустить потери своего ребенка, рассказать ему о сексуальных нормах, правильном поведении, контрацепции.

Еще одна особенность этого периода – окончание школы. В жизни подростка близятся значительные перемены, которые приносят с собой неопределенность, приводят к тому, что ребенок начинает внутреннее метаться, испытывает сильный страх.

Как родителям вести себя во время переходного периода у девочки

Большое значение имеет выбор правильного стиля поведения родителей. Практика показывает, что в этот период многие допускают ошибки, создают внутри семьи агрессивные настроения или просто уделяют подросткам недостаточно внимания.

Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам быть значительно ближе к своей дочери, упростить ей прохождение переходного периода:

• Постоянное ненавязчивое внимание. Многие родители практически устраняются от наблюдения за детьми в этом возрасте, так что они остаются предоставленными сами себе. Повышается риск попадания в плохую компанию, вероятность подпадания под деструктивное влияние. Стоит следить за ребенком, чтобы заметить у него признаки девиантного поведения, депрессии, подавленности, приема запрещенных веществ. При этом навязывать свое внимание не стоит, оно должно быть деликатным.
• Относитесь к перепадам настроения с пониманием. Нужно быть готовым к тому, что ребенок станет более раздражительным, агрессивным или подавленным. Конечно же, спускать особенно серьезные проявления этого нельзя, но и не стоит устраивать скандалы, которые могли бы привести к расколу внутри семьи.
• Говорите открыто даже на сложные темы. Многие родители стесняются обсуждать с детьми вопросы сексуального воспитания, контрацепции, половой гигиены. При этом в школе это тоже запрещено. Как результат – учителями становятся не слишком подходящие для этого люди. Лучше самому говорить с ребенком на такие темы – это дополнительно укрепляет доверие.
• Относитесь к желаниям подростка с вниманием и уважением. Если он начал слушать какую-то музыку, которую вы не понимаете или примкнул к субкультуре – в этом нет ничего страшного. Поощряйте культурное развитие, будьте открытыми и не давите своим авторитетом.
• Не забывайте о профессиональной психологической помощи. Школьные психологи обычно не справляются со своей задачей, потому может потребоваться привлечь стороннего специалиста. Главное – не относиться к этому скептически. Хороший психолог действительно помогает ребенку разобраться в себе, устранить множество фобий, которые очень часто преследуют людей на протяжении всей жизни.

Очень важно быть для своего ребенка надежным товарищем, другом, а не только родителем. Создание доверительной обстановки внутри семьи играет решающую роль в деле правильного прохождения пубертатного периода. В отрыве от психологии, мы также советуем вам обратить внимание на физическое развитие ребенка. Иногда может потребоваться консультация с врачом – терапевтом, гинекологом, эндокринологом. Это нужно в случае, если вы замечаете заметное отставание в созревании от обычных временных рамок, которые прописаны для этого периода. Не бойтесь обращаться за компетентной помощью, потому что это сильно поможет подростку во взрослой жизни.

о чем нужно знать родителям девочки

В шесть лет физиологическое развитие ребенка можно охарактеризовать следующими словами: улучшение координации, повышенная возбудимость нервной системы, несовершенная нервная регуляция сердца, мягкость и податливость костей, развитая речь (пока не без дефектов), творческо-образное мышление.

В среднем масса тела ребенка в этом возрасте увеличивается с каждым месяцем на 200 граммов. В 6 лет средняя девочка весит от 17,7 до 19,9 килограммов при росте от 106 до 112,5 см. Окружность груди в 6 лет у девочек составляет от 54,7 до 56,6 см.

Естественно, что психоэмоциональное развитие в 6 лет волнует родителей не меньше, чем физиологическое. О том, что происходит в головах маленьких принцесс и как им помочь пережить первый кризис шестилетнего возраста, мы расскажем ниже.

Содержание

1. Линия поведения: правильный выбор
2. Учеба в школе
3. О дружественных связях
4. О любви
5. О роли мамы в жизни ребенка
6. Папа и шестилетняя дочка: как складываются отношения
7. Спорт в жизни шестилетней малышки

Линия поведения: правильный выбор

В 6 лет девочки, в отличие от мальчиков, уже имеют право свободного выбора поведения. Родители разрешают им на порядок больше, чем разрешали бы мальчику, полагаясь в первую очередь на адекватность и ответственность девочки, которая должна являть собой пример для подражания.

Пользуясь такой свободой, шестилетняя малышка пробует играть разные роли, выбирая подходящую для себя и наблюдая за реакцией родителей.

Девочкам в школе на порядок легче, чем мальчикам — это факт. В первом классе у них, как правило, присутствует огромное желание учиться, быть прилежными и старательными, чтобы их хвалили учителя и родители. Шестилетние девочки спокойно и внимательно слушают учителя на уроках, проявляют себя сосредоточенными и аккуратными ученицами.

В отличие от мальчиков, малышки в 6 лет славятся безупречной исполнительной деятельностью. Они с легкостью решают типовые школьные задания по образцу, за счет чего у них появляется возможность повысить собственную успеваемость и возвыситься в глазах учителей и одноклассников. При этом, когда дело касается решения задач на логику и поиска нетрадиционных решений, у ребенка могут возникнуть сложности.

Чтобы хорошо учиться, девочкам крайне важно поддерживать эмоциональную связь с учителем. Им действительно необходимы одобрительные взгляды и кивки учителя во время объяснения материала. Ориентируясь на его реакцию, девочки лучше усваивают материал.

Развитие девочек в этом возрасте имеет свои особенности, в силу которых они демонстрируют повышенную прилежность и внушаемость. Шестилетние малышки отлично запоминают все, что услышали, могут воспроизвести информацию по требованию, но также быстро ее и забывают.

В школе девочки этого возраста ищут поддержки у взрослых в случаях, если считают себя уязвленными. Это означает, что для девочки крайне важно обратить внимание учителя на промахи одноклассников, чтобы все вокруг были такими же хорошими, как и она. Эмоциональное развитие ребенка в этом возрасте достигает своего апогея.

О дружественных связях

Шестилетние девочки в дружбе отдают предпочтение девочкам, а не мальчикам. Все дело в том, что развитие у мальчиков и девочек в этом возрасте имеет некоторые отличия, поэтому в компании таких же, как и они сами, малышки чувствуют себя комфортнее и безопаснее. Они с удовольствием обсуждают секреты друг друга, поддерживают и помогают подружкам и вообще очень ценят дружеские отношения.

Нередки ситуации, когда одна из подруг находится в полной зависимости от другой, чутко воспринимая ее эмоции, желания. В этом случае шестилетка может пережить настоящий стресс, если подруга откажется от дружбы с ней в пользу другой девочки.

Родителям важно понимать, что психическое развитие малышки в 6 лет имеет свои нюансы, и укрепление дружественных связей на этом этапе играет не последнюю роль. В случае появления проблем, возникающих на почве дружбы, нужно постараться помочь девочке выйти из ситуации без стресса, уверенной в себе и готовой к налаживанию дружеских контактов в дальнейшем.

О любви

Может показаться, что говорить о любви в 6 лет неуместно. На самом деле развитие маленьких принцесс уже позволяет им говорить, думать и мечтать о мальчиках – пока в совершенно невинном смысле, но все же. Именно поэтому родителям так важно проявить деликатность и понимание в ответ на появление у малышки чувств к мальчику из класса или со двора. Отношения у детей в этом возрасте если и возможны, то являются воплощением невинности и ограничиваются дружбой и периодическим обменом подарками.

Если у девочки появилось первое любовное увлечение, то родителям нужно быть готовыми к тому, что, возможно, за ним последует и первое разочарование, драма. В этом случае обязательно нужно будет поговорить с малышкой по душам, без насмешек и упреков, объяснить, что плохой опыт — это тоже опыт и что когда-нибудь она обязательно встретит своего принца.

О роли мамы в жизни ребенка

Если до сих пор функции мамы ограничивались лишь лаской и заботой, то к 6 годам маме нужно будет выбрать для себя роль, благодаря которой она сможет вырастить из нежного ребенка сильную и уверенную в себе женщину. Итак, самые подходящие роли для матери шестилетней девочки — это:

• подруга;
• советчица;
• контролер;
• хозяйка.

Подруга — это именно та роль, которая поможет наладить тесную эмоциональную связь с малышкой. Девочкам в этом возрасте действительно важно вместо упреков слышать слова поддержки, которые укрепят в них уверенность в том, что их любят, несмотря ни на что. Маме-подруге малышка будет доверять не только в нежном возрасте, но и когда станет подростком, а потом и взрослой девушкой.

Советчица — тоже достаточно интересная и перспективная роль. Такие мамы берут на себя ответственность за жизнь дочки и стараются вникнуть в ее переживания, чтобы дать полезный совет. Выбирая для себя роль советчицы, мама не должна злоупотреблять доверием ребенка, навязывая свое мнение даже по мелочам.

Контролер — обычно эту роль на себя примеряют матери девочек со своевольным и упрямым характером. Задача мамы в этом случае — контролировать дочь, не давая ей допустить ошибки, причем как в учебе, так и в общении со сверстниками.

Хозяйка — в этой роли мамы будут особенно полезны девочкам, так как научат их быть опрятными, домовитыми и ответственными. С мамой-хозяйкой для малышки в 6 лет уже не будет проблемой почистить свою обувь, сделать бутерброды в школу или помыть посуду после обеда.

Папа и шестилетняя дочка: как складываются отношения

С рождения и до конца жизни папа в жизни ребенка играет особую роль — для малышки он является главным мужчиной. Именно в общении с папой дочка формирует осознает себя, как будущую женщину. Анализируя папины достоинства, малышка уже с 6 лет начинает рисовать себе образ идеального мужчины, которого бы хотела видеть рядом с собой.

Для девочек очень важно слышать от папы слова одобрения, комплименты, купаться в его восхищении. Таким образом они смогут осознать себя как гармоничных, целостных и успешных личностей. Получающая в достаточной мере папину ласку, любовь и заботу девочка обязательно вырастет открытой, доброй и заботливой женой и мамой.

Спорт в жизни шестилетней малышки

Физическое развитие должно занимать в жизни шестилетнего ребенка особое место. Не нужно думать, что спортивные секции — это удел мальчиков, а девочкам нужно сосредоточить внимание на развитии творческих способностей. Чтобы крошка росла здоровой, целеустремленной и активной, в 6 лет ей просто необходимо посещать кружки и секции, где она сможет укрепить не только тело, но и волю.

Правильным будет отдать ребенка в ту секцию, к которой у нее действительно есть интерес. Если малышка не определилась, можно, понаблюдав за ней некоторое время, выявить наличие склонностей к тому или иному виду спорта. Как вариант, можно оформить шестилетку в секцию, куда уже записались ее одноклассницы или подруги.

Традиционными в этом возрасте для девочек считаются занятия танцами, гимнастикой, теннисом, плаваньем. Если же малышка без ума от «мужских» видов спорта, то не нужно ее ограничивать. Пусть попробует себя в секциях баскетбола, футбола, гандбола или волейбола. Главное, чтобы тренировки были для ребенка в радость.

В заключение отметим, что развитие девочки в возрасте 6 лет действительно имеет свои особенности, тем более когда речь идет о психологии. Но для родителей не составит труда справиться со всеми подводными камнями в воспитании малышки, если они проявят такт, терпение и внимание. Отслеживая физическое и психоэмоциональное развитие, можно будет вносить коррективы в воспитание.

Почему моя 10-летняя дочь такая капризная?

Распространяйте любовь

Что должны знать родители Автор: Хейли Вон Смит, личностно-ориентированный консультант

Знаете ли вы, на что будет похоже наличие 10-летней дочери ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ?

Скорее всего, нет. Примерно в этом возрасте у девочек происходят некоторые существенные изменения, когда они приближаются к подростковому возрасту.

Почему это моя 10-летняя дочь такая капризная? Что ж, мы знаем, что каждый ребенок уникален, но мы видим сходство в опыте девочек на этом этапе развития. Есть несколько общих объяснений, которые могут помочь вам ответить на этот вопрос.

В этой статье мы рассмотрим, что может происходить с вашей дочерью в предподростковом возрасте. Я помогу вам понять, что происходит с ее телом, мозгом и эмоциями.

 

Почему моя 10-летняя дочь такая капризная?

Во-первых, примерно в это время ее заливают гормоны. Ее мозг действительно занят развитием, и эмоции часто становятся сильнее.

Вы можете спросить себя: «Почему 10-летний сын моего друга не капризный, как моя дочь»? Одна из основных причин заключается в том, что половое созревание мальчиков обычно начинается позже, примерно в возрасте 12-13 лет. У девочек половое созревание может начаться уже в 8 лет, а также в 13 или 14 лет.

Распространенные причины изменения настроения у девочек

• Половое созревание

Происходят гормональные и физические изменения. Месячные начинаются и могут вызывать боли и перепады настроения. Скачки роста иногда вызывают боли в суставах и мышцах.

Это происходит в период полового созревания, и девочки часто становятся застенчивыми, когда меняются. Давление со стороны сверстников и общества с целью «выглядеть определенным образом» может привести к чувству неуверенности у детей.

• Сон

Недостаток сна может отрицательно сказаться на настроении вашей дочери, уровне энергии, концентрации на школьных занятиях и самочувствии. Наша статья о сне даст вам несколько советов о том, как улучшить это для вашей дочери.

•   Школа Переходы

Переход в старшую школу может вызывать беспокойство. Может быть потребность пройти школьные вступительные испытания, такие как 11+, чтобы сделать следующий шаг. Если ваш ребенок не сразу вписывается, он может сравнивать себя с «популярными» детьми, которые являются центральными членами группы.

• Дружба

Социальные группы растут и часто меняются. Клики могут начать формироваться. Молодым людям необходимо найти свое место в этих группах и почувствовать признание со стороны сверстников.

• Академические требования

Возрастают академические требования, наряду с упором на то, чтобы стать независимыми учениками. Школьная работа может стать все более поглощающей.

Ваша дочь может лучше осознавать, что происходит вокруг нее (например, изменение климата, пандемия) и что это означает в контексте их собственной жизни.

Дети все больше осознают, что смерть – неизбежная часть жизни, которая случается со всеми живыми вещами. В результате они могут начать беспокоиться о своем здоровье и здоровье и безопасности других.

Возможно, ваша дочь беспокоится обо всех этих изменениях. Особенно важно воспитывать и успокаивать ее. Дайте ей понять, что эти чувства нормальны и что вы здесь, чтобы помочь и провести ее через них.

На что обратить внимание

Нормальное развитие включает в себя отрицательные чувства и эмоции. Предоставление вашей дочери возможности испытать это и извлечь из них уроки может быть действительно положительным моментом.

Поднимите антенны, чтобы вы могли распознать и подготовиться к изменениям в вашей дочери по мере ее взросления. Следите за любым продолжительным дистрессом или изменениями, которые оказывают значительное влияние на повседневную жизнь вашей дочери.

Следующие изменения являются нормальными. Однако вашему ребенку может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы справиться с этими изменениями, если он начинает чувствовать себя подавляющим.

Физические изменения

•   Характер сна – недостаток сна может снизить устойчивость к болезням, повлиять на настроение, снизить устойчивость и усилить чувство тревоги.
• Признаки полового созревания и развития тела. Это может включать высыпания на коже, жирные волосы, увеличение роста и изменение формы бедер.
• Месячные – судороги и тошнота.
• Увеличение/уменьшение уровня энергии.

Эмоциональные изменения

• Плохое настроение или регулярный плохой день.
• Перепады настроения во время месячных.
• Становится менее организованным или забывчивым.
• Увеличение аппетита.
• Потеря или изменение интереса к деятельности.
• Тревожные чувства и мысли о своем теле или образе.
• Эмоциональные взлеты и падения. Вы можете заметить более сильную реакцию на вещи, которые раньше ее не беспокоили или беспокоят больше.

Соц. Проявление ревности или собственничества по отношению к друзьям.

Беспокоится о своей внешности больше, чем обычно.

Раздвигая социальные границы и демонстрируя свою независимость.

Выражение чувства отличия или неуверенности в том, кто она такая.

Развитие мозга и эмоции

Почему моя 10-летняя дочь такая капризная?

В 10 лет мозг вашей дочери еще далеко не полностью сформирован. Он очень занят развитием! Префронтальная кора (в передней части мозга) отвечает за рациональное мышление и реакцию. Хотя в период полового созревания у него происходит всплеск развития, он продолжает развиваться как минимум до 25 лет (возможно, до 40 лет).

Итак, хотя девочки-подростки могут начать чувствовать себя взрослой молодой женщиной, правда в том, что они еще не совсем готовы. Им еще предстоит развить мозговые связи и когнитивные навыки, чтобы выражать и формулировать сложные чувства и полностью рационализировать ситуации.

Изучение гендерной идентичности

Многие дети исследуют свою гендерную идентичность, и, к счастью, это становится все более приемлемым в обществе. Если это новая территория для вас, прочитайте это руководство, написанное нашим специальным приглашенным писателем Дон Фридман.

Как вы можете помочь своей дочери оставаться эмоционально здоровой в это время перемен?

Привычки к хорошему сну

Правильный режим сна жизненно важен. Фонд сна рекомендует 9-11 часов сна для детей от 6 до 13 лет. Сколько времени дети проводят во сне, зависит от семьи к семье, но это хороший ориентир.

Ваш подросток может сказать вам, что его друзья поздно ложатся спать, и умолять вас позволить ей сделать то же самое! На самом деле именно в это время эта возрастная группа нуждается во сне больше всего. Не поддавайтесь желанию соответствовать тому, что «воспринимается» всеми остальными. Вы можете вместе изучить рутинные действия, которые эффективны и которых она будет придерживаться.

Последствия недостатка сна

Во сне наше тело отдыхает, восстанавливается и растет. Когда маленькие дети поздно ложатся спать, начинает действовать кортизол (основной гормон стресса в нашем организме). На самом деле это может затруднить засыпание, а поскольку кортизол остается в нашем организме какое-то время, некоторые последствия могут ощущаться на следующий день.

Сюда могут входить:

• Усталость
• Спущенные уровни энергии
• Плохая концентрация или забывчивость
• Капризность
• Головные боли

Экранное время – формирование хороших привычек

Положительные привычки ко сну тесно связаны со сбалансированными «экранными привычками». Ваша дочь должна отключиться от электронных устройств как минимум за час до сна. Синий свет от устройств подавляет мелатонин (гормон сна) и не дает нам уснуть. Установите четкие границы и ожидания, чтобы эффективно управлять этим.

8 основных стратегий поддержки вашего ребенка

Когда вы спрашиваете: «Почему моя 10-летняя дочь капризная?», вы можете рассмотреть некоторые из этих подходов, чтобы понять ее и помочь себе двигаться вперед.

1.     Укрепите ваши отношения

Это идеальное время, чтобы укрепить ваши отношения между родителями и дочерью, прежде чем она перейдет в подростковый возраст. Сосредоточьтесь на установлении связи с ней. Планируйте особое время вместе и максимально используйте время для неформальной беседы. Например, когда в машине только ты и она по дороге в клубы или школу!

2.     Научите и направьте

Расскажите об изменениях, которые она может ожидать в своем теле и эмоциях. Если говорить трудно, попробуйте использовать другие ресурсы, книги или занятия, чтобы помочь начать разговор и помочь ей в обучении. См. рекомендацию книги о половом созревании ниже.

3.     Не осуждайте

Вы можете заметить, что ваша дочь высказывает больше мнений, и они, вероятно, не будут совпадать с вашими! «Вы не понимаете, вы не понимаете». Оставайтесь настолько непредвзятыми, насколько это возможно. Слушайте, кивайте и улыбайтесь… много! Когда дети становятся молодыми взрослыми, им необходимо развивать свои основные ценности, исследуя свои системы убеждений. Здоровые дебаты могут помочь им в этом.

4.     Избегайте борьбы за власть

Если агрессивное поведение, конфликты или вспышки гнева случаются чаще, подумайте об адаптации своих эмоциональных реакций. Остановитесь и спросите себя: «Есть ли лучший способ справиться с этой ситуацией?». Узнайте, какие стратегии лучше всего подходят для всех членов семьи. Наша статья о том, как вести себя со спорным ребенком, полна практических советов.

Наличие четких границ и правил имеет решающее значение. Решите, какие сражения наиболее важны, а какие можно пропустить.

5.     Поощряйте здоровый образ жизни.

Следует поощрять хороший сон, здоровое питание и физические упражнения. Ограничьте время, проводимое за экраном, и поощряйте рутину, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и приземленным. Прочитайте эту статью об образе жизни, чтобы помочь вам.

6.     Будьте внимательным слушателем.

Возможно, вам придется изменить свой стиль прослушивания, чтобы больше слушать и дать понять дочери, что ее услышали. Постарайтесь сбалансировать это, предоставив ей пространство для самоисследования в своих областях развития и поощряя самовыражение. Следуйте стратегиям, рекомендованным в нашей статье «Навыки слушания для родителей».

7.     Разрешить конфиденциальность.

Предоставление вашей дочери возможности уединиться с друзьями является частью ее здорового развития. Делиться личными мыслями, секретами и беседами с друзьями — это часть взросления и ощущения себя взрослым.

8.     Принять самообслуживание

Это для вас. Хорошо отдохнувший родитель поможет вам оставаться спокойным и терпеливым, когда вам это нужно больше всего. Прочтите эту статью об уходе за собой (написана для родителей-одиночек, но полезна для всех родителей).

Когда должны быть обеспокоены родители?

«Почему моя 10-летняя дочь такая капризная? Когда мне следует беспокоиться о том, что с ней происходит что-то большее?» Ты лучше всех знаешь свою дочь, так что доверься своей интуиции!

Если вы не знаете, как лучше всего поддержать свою дочь, и у вас есть сомнения, лучше всего обратиться за профессиональной помощью, начиная с вашего семейного врача. Врач общей практики может направить вас к детскому психологу, когнитивно-поведенческому терапевту или консультанту. Здесь вы можете узнать больше о различных специалистах, которые могут помочь вашей дочери.

Есть ли у вашей дочери какие-либо из следующих признаков?:-

• Значительные изменения в поведении, особенно вредное поведение.
• Низкая самооценка, отрицательный или вредный самовыражение.
• Плохое настроение или признаки депрессии. Вы можете прочитать больше в этой статье.
• Сильное беспокойство, панические атаки. Вы можете прочитать больше в этой статье.
• Постоянная борьба за выполнение требований, предъявляемых к ней. Нейроразнообразие у девочек (например, СДВГ и РАС) иногда бывает сложнее распознать. Оценка специалиста по психическому здоровью поможет дать некоторые ответы.

Выводы

Жить с капризным подростком не всегда легко!

Может показаться, что у ваших дочерей перепады настроения и эмоции повсюду.

Помните, что отрицательные чувства и эмоции нормальны в подростковом возрасте. Она может научиться справляться с ними и управлять ими на основе своего опыта.

Впереди у вас могут быть трудные времена, но дело не обязательно в правильном или неправильном подходе к делу. Путем проб и ошибок, хорошо вооружившись стратегиями и методами, вы найдете лучший способ, который работает для вас и вашей семьи.

Книги

Отметьте свое тело (и это тоже изменения!): Конечная половая зрелость для девочек от Sonia Rene «Воспитание счастливых и уверенных в себе детей в начальной школе», доктор Люси Рассел, доктор Лиз Доус, Никола Горриндж, доктор Кэтрин Ходсон, доктор Дженнифер Суонстон и доктор Сьюзан Уимсхерст

 

Дополнительная литература

10 лучших книг о самооценке для 10-летних

Как вести себя со спорным ребенком {8 советов экспертов} Попробуйте дома

Хейли Вон Смит — личностно-ориентированный консультант из The Ridge Practice и Everlief Child Psychology.

Присоединяйтесь к бесплатной группе They Are The Future в Facebook, чтобы получать регулярные советы по поддержке психического здоровья подростков и детей младшего возраста! Присоединяйтесь к группе: Советы для родителей по улучшению психического здоровья ребенка, Великобритания.

 

Воспитание подростков | Что вам следует знать

Когда наши дети становятся старше, мы тратим много времени на размышления о том, что может пойти не так в подростковом возрасте. Мы беспокоимся о безрассудном вождении, незащищенном сексе, алкоголе и наркотиках, не говоря уже обо всем процессе поступления в колледж. Мы настолько сосредоточены на проблемах подросткового возраста и на том, как на них реагировать, что склонны упускать из виду решающий этап, который им предшествует.

Предподростковый возраст, который часто называют «подростковым» возрастом (в общих чертах определяемым как возраст от восьми или девяти до двенадцати лет), — это время монументальных сдвигов в физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном развитии вашего ребенка. Это время растущей независимости, но оно также может быть пугающим для детей. Поэтому, хотя ваш ребенок начинает отворачиваться от вас и больше полагаться на друзей, это совершенно нормально, дети этого возраста все еще очень нуждаются в родительской поддержке и руководстве, даже если они говорят вам обратное. Чтобы помочь, вам нужно понять, как ваши дети предподросткового и подросткового возраста меняются как внутри, так и снаружи.

Физические изменения :

Особенно девочки достигают половой зрелости в более раннем возрасте, чем раньше. Нередко это начинается в 9, 10 или 11 лет, и мальчики, как правило, немного отстают от них. Некоторым родителям кажется, что их маленькие дети буквально за одну ночь превратились в новых существ. «Мой сын вырос на шесть дюймов, и его голос полностью изменился, когда ему было одиннадцать», — говорит Майкл Левин, профессор Ратгерского университета. «Я целый год хранил сообщения с его мальчишеским голосом на своем телефоне, потому что все произошло так быстро. Я был не совсем к этому готов».

Лаура Кирмайер, доктор философии, клинический психолог, говорит, что такие физические изменения могут привести к неловкости, неуклюжести и фактическим болям роста из-за резких скачков роста. Они также могут заставить детей по-настоящему стесняться своего тела. И все же, несмотря на то, насколько серьезными изменения могут выглядеть снаружи, они не столь фундаментальны, как то, что происходит внутри.

Когнитивные изменения

Самый большой сдвиг, по словам доктора Кирмайер, — это полное изменение мышления вашего подростка. Именно в этом возрасте дети переходят от более буквальной и эгоцентричной точки зрения, которую они использовали для восприятия мира в течение первых 8 лет своей жизни, к тому, что доктор Кирмайер называет «метакогнитивным состоянием». Это означает, что «они начинают развивать способность осознавать свои собственные мысли, а также мысли других», — объясняет она.

Это означает, что внезапно они могут перейти от блаженной раскованности к заботе о том, что о них думают другие дети, желанию соответствовать, чувствуя себя обделенными и сравнивая себя со своими сверстниками. «Они начинают понимать, что существуют другие мнения, ценности и точки зрения, отличные от их собственных, — говорит доктор Кирмайер, — и это совершенно новый мир, с которым они сталкиваются, и им приходится учиться регулировать и терпеть. ”

Поскольку отличительной чертой этого возраста является осведомленность о других, особенно о сверстниках, социальный ландшафт жизни вашего ребенка в этот период сильно меняется как в лучшую, так и в плохую сторону. К основным социальным факторам, возникающим в предподростковом возрасте, относятся:

Независимость: Из-за изменения того, как они видят себя и друг друга, подростки постепенно становятся более настроенными на своих сверстников и менее отождествляют себя со своими семьями и родителями. Люку Хрушке в августе исполнится 10 лет, и этим летом, когда семья отправилась в свой ежегодный отпуск в Уотч-Хилл, штат Род-Айленд, его мать, Флосси Крисп, говорит, что они увидели разительные перемены.

«Раньше он был из тех детей, которые на вечеринке по случаю дня рождения задерживались в стороне», — объясняет она. «Этим летом я увидел серьезную трансформацию, когда он был немного пьян от этой новообретенной уверенности в себе, и он прыгал на своем велосипеде со своими друзьями в 6:30 утра, не сказав нам об этом. Так что у него гораздо больше уверенности в себе в хороших и плохих отношениях, потому что есть немного чванства и отношения ». В 12 лет сестра Люка Беа уже закатывает глаза, когда дело доходит до ее родителей. «Она определенно достигла того возраста, когда мы ее смущаем, и она думает, что мы ее не понимаем», — говорит Крисп.

Социальная иерархия и клики: «Подростки больше обращаются к своим сверстникам за советом и руководством, — говорит доктор Кирмайер. «В то же время все они переживают серьезные сдвиги физически и когнитивно и чувствуют неловкость и застенчивость всего этого — и именно здесь вы можете столкнуться с некоторыми из действительно сложных социальных процессов». Это возраст, когда травля может стать большой проблемой.

Семья Молли Кобхерн фактически переехала в другой город из-за того, что она училась в средней школе. «Мне было 9 лет до подросткового возраста.0009 ужасно!» — говорит Молли, которая сейчас учится в старшей школе. В то время ее мать, Тина, признается, что думала, что проблема со школой была в основном академической. Она не знала, что Молли стала мишенью для «плохих девчонок» из ее класса. «Характер Молли был таким, что я даже не знал, насколько он плох, потому что она говорила: «Мне все равно не нравятся эти девушки, я в порядке, я в порядке».

Оказывается, Молли была не хорошо. «Она была зла, зла и расстроена, и это повлияло на ее успеваемость. И поэтому в доме было напряжение из-за этого», — говорит Тина. «Мы обвиняли ее в плохих оценках, но она была просто недовольна. У нее это было со всех сторон». Семья переехала после того, как Молли закончила шестой класс, и ее мать увидела огромные перемены. «Ей было 13, когда она наконец призналась, что это действительно задело ее за живое».

Гендерный код: Гендерный код представляет собой шквал культурных сообщений, получаемых как девочками, так и мальчиками каждый день из средств массовой информации, родителей и учителей, из рекламных роликов, журналов мод и Интернета, рассказывающих им, что это «значит». быть девочкой или мальчиком — как они должны выглядеть, действовать, думать и чувствовать. «В это время гендерный код звучит громко и ясно, в то время как их тела также меняются, — говорит гарвардский психолог и школьный консультант Кэтрин Штайнер-Адэйр, доктор философии, — и это приносит с собой всевозможные вопросы о том, что значит быть мальчик и девочка, вредные для обоих полов».

У девочек в этом возрасте начинают возникать проблемы с образом тела. Исследования показывают, что пик самооценки у девочек приходится на 9 лет, а у многих резко снижается к 12 годам. Девочки объективируются и сексуализируются все раньше и раньше (взгляните на куклу Bratz). Проблема и ее последствия приобрели такое масштабное распространение за последнее десятилетие, что в 2007 году Американская психологическая ассоциация сформировала Целевую группу по сексуализации девочек. «Если вы растёте девочкой с преждевременной объективацией, — говорит Дуглас Баннелл, доктор философии, клинический психолог, — это начинает создавать внутреннее представление о вас самих. Дело не только в том, что люди восприимчивы к культуре, но она фактически становится основной частью того, как вы видите себя».

У мальчиков не лучше обстоят дела с культурными подсказками, которые они получают.

«Одна из самых трудных вещей для мальчиков в этом возрасте, — говорит д-р Штайнер-Адэйр, — это то, что сообщения от доминирующей культуры настолько вредны для них об их способности к любви, к настоящей дружбе, к отношениям. Они говорят, что все, что связано с настоящими чувствами — любовью, грустью, уязвимостью — девчачье, а значит, плохое».

Самоидентификация: Не удивляйтесь, если вы увидите, как ваш ребенок каждую неделю примеряет новую личность в подростковом возрасте. В то время как дети чувствуют определенное давление, чтобы соответствовать, они также экспериментируют с тем, кем они хотят быть, как они хотят одеваться и говорить, и какой юмор они считают забавным. Они могут взять на себя роль лидера на одной неделе, последователя на следующей, бунтовать через неделю. «Они все еще пытаются выяснить, кто они такие, — говорит доктор Кирмайер. «Итак, вы видите, как они пробуют разные тренды. Они действительно все еще прощупывают почву».

Эмоциональное развитие

Чтобы добавить немного драматизма к происходящим изменениям, мозг раннего подростка также развивается в отношении эмоционального развития таким образом, что дети становятся более чувствительными как к своим собственным эмоциям, так и к тем, которые других. У них развивается повышенная реактивность к эмоциям, но их мозг отстает в развитии в областях, которые активны в регуляции эмоций.

«Они возятся со способностью интерпретировать эмоции других людей и даже свои собственные», — говорит доктор Кирмайер. «Это тяжелый этап, и многие родители будут говорить о том, как внезапно их ребенок стал очень капризным. Для детей этого возраста нормально иметь такие сильные перепады эмоций и межличностную динамику. Но это театрально. Однажды это «ты мой лучший друг когда-нибудь », а на следующий день «ты мне больше не друг когда-нибудь ». Это может быть очень тяжело для родителей».

Представьте, что всю свою жизнь вы смотрите на мир одним и тем же образом, а затем ваше восприятие вещей, включая ваши чувства и мысли, а также ваше место в мире, меняется в течение нескольких месяцев. Это захватывающая, а иногда и пугающая новая территория, которую ваш ребенок-подросток исследует каждый день. Она уже не тот маленький ребенок, которым была всего несколько месяцев назад, но ей все еще нужна поддержка и руководство родителей. Чтобы подготовить почву для хороших отношений с ней, когда она переходит в подростковый возраст, вам нужно изменить то, как вы относитесь к ней, в соответствии с происходящими в ней сейсмическими сдвигами.

Отношение девочки-подростка? Как ладить с дочерью-подростком — Детское консультирование в Дэвидсоне

Кэти Лир

16 июля 2020 г.

Помощь при проблемах с поведением, Советы для родителей, ТОС

Katie Lear

16 июля 2020 г.

Помощь при проблемах с поведением, советы для родителей, CBT

В то время как большинство из нас знает, что от подростков следует ожидать капризности, некоторые родители могут быть удивлены, когда тревога начинается раньше, чем они ожидали, у их девочек-подростков. Казалось бы, за одну ночь милая, послушная маленькая девочка, которую вы вырастили, превратилась в дерзкую машину, закатывающую глаза. Что случилось?! Это нормально? Короткий ответ — да, абсолютно, и нечего принимать слишком близко к сердцу. Чтобы получить развернутый ответ, вы можете продолжать читать этот пост о том, как управлять отношением к девочкам-подросткам и поддерживать крепкие отношения с дочерью.

Почему моя девочка-подросток внезапно стала такой неуважительной?

Родители могут быть немного шокированы, увидев внезапную перемену в поведении своего ребенка в предподростковом возрасте. Ведь 10-ти, 11-ти и 12-ти летние девочки еще довольно молоды! Многие девочки в этом возрасте все еще проявляют интерес к куклам и игрушкам, и в то же время у них начинают проявляться явно взрослые реакции, такие как сарказм и тяжелые вздохи.

Мы можем благодарить гормоны и половое созревание за многие из этих изменений в поведении. Хотя мальчики-подростки, безусловно, тоже могут быть капризными, я заметил, что девочки часто начинают замечать эту раздражительность раньше. Вероятно, это связано с тем, что девочки, как правило, начинают половую зрелость немного раньше, чем мальчики, обычно в возрасте около 11 лет. В это время девочки-подростки борются с большими физическими, эмоциональными и социальными изменениями.

Что вызывает отношение девочек-подростков? (Подсказка: это не ваша вина)

С одной стороны, тела девочек созревают, а их мозг проходит серьезную реструктуризацию . Эстроген и прогестерон, гормоны, отвечающие за половое созревание у девочек, также могут вызывать перепады настроения. Между тем, мозг переживает самый большой всплеск роста со времен раннего детства… что может быть причиной некоторого сходства между нервными срывами у малышей и подростков.

В предподростковом и подростковом возрасте мозг добавляет новые нейронные связи и устраняет те, в которых он больше не нуждается. В то время как другие части мозга находятся «в стадии строительства», дети десятилетнего возраста и подростки могут больше полагаться на свою миндалевидное тело при принятии решений. Эта часть мозга связана с реакцией «бей или беги», агрессией и импульсивными реакциями.

С другой стороны, сложные дружеские отношения и более сложные домашние задания делают школьные годы самыми напряженными для многих детей. В четвертом классе большинство девочек, вероятно, не беспокоились о том, что их выгонят из группы друзей или проголосуют за обеденный стол, но к шестому классу это может стать настоящим беспокойством.

Когда вы думаете обо всех этих изменениях, происходящих за короткий промежуток времени, неудивительно, что мы видим довольно внезапные изменения в том, как много девочек-подростков чувствуют себя. Ты не стал вдруг злым или некрутым. Это нормальное явление для взросления.

Не только ты! Это на самом деле довольно нормально.

Большинство, если не все, менее чем приятные поступки, которые вы, вероятно, заметите у своей дочери-подростка, совершенно нормальны. Как бы трудно с ними ни было жить, они также являются признаком того, что ваша дочь находится в процессе развития. Пожалуйста, не корите себя, беспокоясь о том, что вы могли что-то сделать, чтобы вызвать это! Несмотря ни на что, большинство девочек-подростков и девочек-подростков в какой-то момент будут бороться с сильными эмоциями и отношением.

Девочки-подростки начинают сложный процесс отделения от своих родителей и выясняют, кто они как личности. Это необходимый шаг на пути к взрослой жизни, но это может быть и тернистый путь. Вот несколько моделей поведения, которые являются абсолютно нормальными и ожидаемыми для девочек-подростков:

• Глаза Роллинг

• Саркастический тон голоса

• Чрезвычайные резкие ответы на критику или сказали что -то

• , пересекающие руки или другие дринины

• . Цитные.

• Тяжелые вздохи или другие невербальные проявления раздражения

Когда я должен вмешаться, чтобы помочь своему подростку?

Несмотря на то, что поведение, перечисленное выше, очень раздражает, оно вряд ли будет вредным и обычно проходит само по себе, если проявить немного терпения и понимания. С другой стороны, есть некоторые особенности поведения, которые не так типичны для подростков и являются признаком того, что вашему ребенку нужна дополнительная помощь. Если вы заметили, что ваш ребенок борется с одним или несколькими поведенческими проявлениями из этого списка, сообщите об этом своему педиатру или терапевту:

• Ломать или повреждать вещи в гневе

• Попадая в неприятности от неуважения в школе

• Снятие с друзьями или теряет интерес к деятельности

• Трудности с другими детьми

• или разговоры о самообучении

• 9

• . внезапные или резкие изменения настроения или личности

Как наказывать подростка за проблемы с отношением?

Девочки-подростки часто говорят мне, что они так же обеспокоены своей капризностью, как и их родители . Саркастические комментарии вылетают из их уст еще до того, как они полностью осознают, что говорят. Это выходит из-под их контроля, и никому это не доставляет удовольствия.

Поскольку большинство подростковых проблем отношения не являются опасными или преднамеренно вредными, и они являются частью нормального развития, лучшим ответом может быть игнорирование поведения . Я понимаю, что это сложная задача для родителей! Часто дети повторяют поведение, которое привлекает много внимания со стороны родителей. Игнорируя отношение, вы можете помочь своему подростку быстрее пройти этот этап, а также избавить себя от спора. Вот еще несколько советов:

• Следите за своим тоном. Подумайте о том, как вы обычно говорите, когда злитесь или испытываете стресс. Если вы используете сарказм или кричите, ваш ребенок, скорее всего, будет копировать ваше поведение. Вы можете смоделировать поведение, которое хотите видеть в своем ребенке, убедившись, что говорите дома уважительно.

• Используйте естественные последствия. Ваш ребенок-подросток отказывается выполнять работу по дому? Это может означать, что вам придется сделать это позже, и вы не сможете отвезти ее в дом ее подруги сегодня днем. Этот тип дисциплины часто более эффективен, чем просто лишение привилегий, потому что он помогает детям связать причину и следствие.

• Предложите шанс «переделать». Иногда подростки даже не осознают, что у них плохой тон голоса. Вы можете помочь своему ребенку развить больше самосознания и попрактиковаться в спокойной речи, позволяя ему «перематывать» разговор и пытаться что-то сказать снова, но без отношения.

• Выберите свои сражения. Быть родителем утомительно, и вдвойне утомительно пытаться справиться с трудным поведением. Поберегите свою энергию, сосредоточившись на конфликтах, которые действительно важны для вас, и оставьте все остальное как есть. Можно игнорировать случайный дерзкий комментарий, не превращая его каждый раз в поучительный момент.

Как лучше ладить с дочерью-подростком

Есть доля правды в стереотипе о том, что девочки-подростки (и предподростковые) склонны бодаться головами со своими мамами чаще, чем кто-либо другой. Если вы мама, у которой до этого момента были близкие отношения со своей дочерью, должно быть очень обескураживающе вдруг почувствовать, что все, что вы делаете, доводит вашего ребенка до отчаяния. Несмотря на то, что это нормальный этап, и вы не виноваты, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваши отношения с дочерью оставались крепкими, пока вы переживаете эти предподростковые годы вместе.

• Создавать больше позитива один на один. Если кажется, что ваша дочь огрызается на вас каждый раз, когда вы открываете рот, вы, вероятно, не испытываете такого восторга от того, что находитесь рядом с ней прямо сейчас. На самом деле, вы можете избегать ее или готовиться к новой драке всякий раз, когда находитесь в ее присутствии. Со временем это может сделать отношения между родителями и детьми более натянутыми, когда в глубине души ваша дочь все еще хочет вашего времени и внимания. Поиск занятий, которыми вы оба любите заниматься вместе, может снизить вероятность споров и привлечь внимание вашей дочери, которого она так жаждет.

• Свяжись с тем, что ее интересует. Я знаю множество девочек-подростков, которые являются фанатами определенного телешоу, аниме-сериала или серии книг. Они не хотели бы ничего больше, чем иметь возможность поделиться своими интересами со взрослым, который готов слушать! Когда вы уделяете время тому, чтобы узнать о предметах, которыми увлекается ваш подросток, вы показываете ей, что серьезно относитесь к ее интересам и мнению.

• Расскажите ей о ее мозге и эмоциях. Подростки способны мыслить более абстрактно, чем младшие дети, а это значит, что они могут понимать, как изменения в их мозгу и теле могут влиять на их настроение. Для подростка может быть облегчением узнать, что есть веская причина, по которой он чувствует себя таким капризным и уязвимым. Разговор о капризности как об изменении мозга также может помочь и родителям, и детям в следующий раз воспринимать поведение менее лично. Если вам нужна помощь в этом, ознакомьтесь с моими курсами по преодолению трудностей, которые дают много информации о том, как работают наши чувства.

Дополнительная помощь для девочек-подростков

Если у вас есть девочка-подросток, которая борется с беспокойством или другими сильными чувствами, ознакомьтесь с моим курсом по преодолению стресса, Worry Free Tweens. Это образовательный онлайн-класс (не терапевтический), который включает в себя видео, которые вы и ваш ребенок можете смотреть в своем собственном темпе. Вы выйдете из этого с набором конкретных инструментов, которые вы можете использовать сразу же, чтобы справиться с беспокойством, паникой и тревогой.

Я много пишу в этом блоге о подростках, потому что это одна из моих любимых возрастных групп для работы в терапии! Вы можете проверить некоторые из моих других сообщений в блоге здесь:

Как подростки испытывают стресс из-за Covid-19 (и как вы можете помочь)
Безопасность в Интернете для детей и подростков
Что вызывает беспокойство у подростков?

Если вы подумываете записать своего ребенка десятилетнего возраста на консультацию, моя виртуальная дверь всегда открыта. На данный момент я могу работать с семьями в Нью-Йорке, Северной Каролине и Флориде с помощью онлайн-терапии.

Tagged: консультирование по детскому поведению, консультирование по детскому беспокойству, Дэвидсон Н.К., когнитивно-поведенческая терапия для детей

Чувства, друзья, беспокойство и многое другое

* Этот пост может содержать партнерские или реферальные ссылки для вашего удобства. Нажав на эти ссылки, вы перейдете на веб-сайт для покупки продукта. За эту услугу Nurture and Thrive получает небольшую плату. Спасибо за Вашу поддержку!

Хорошая книга может превратить эмоцию, проблему или ситуацию, абстрактные для вашего ребенка, в конкретные, реальные и, самое главное, разрешимые. Я больше рассказываю о том, как использовать книги, чтобы изменить поведение вашего ребенка, в этом посте, в котором также есть ссылки на серии позитивных книг для детей младшего возраста.

Для детей старшего возраста книги должны быть конкретными, но также более насыщенными с точки зрения эмоций и того, как справляться с ситуациями. Тот факт, что они стали старше, не означает, что они знают, как справляться со своими эмоциями — да, дни трехлетних истерик прошли — но на смену им приходят чувства, более глубокие и сложные, и, следовательно, более трудные для понимания. понять.

Соедините это с более сложными социальными отношениями и ситуациями, и вы легко можете иметь ребенка, которому трудно разобраться в ситуации — например, мы все делаем время от времени.

6 потрясающих книг о жизни для детей от 8 до 13 лет

Книги о дружбе, уверенности в себе и социальных навыках

На самом деле это не серия книг одного автора, а скорее серия книг похожей темы. Они отлично подходят для того, чтобы укрепить вашего подростка навыками и ноу-хау, чтобы постоять за себя, уважать свой собственный голос и ценить себя.

На этапе жизни, когда давление со стороны сверстников имеет первостепенное значение, я думаю, что было бы неплохо вооружить себя и своего ребенка некоторыми реальными практическими социальными навыками, которые помогут им развить здоровое чувство собственного достоинства и способность справляться с трудными социальными ситуациями.

Быть собой: руководство для детей по повышению уверенности в себе и самоуважения Держись за себя! Говори и лади!: Изучите могучую мощь, отбивную мысли и другие инструменты, чтобы завести друзей, перестать дразнить и чувствовать себя хорошоВыживание Руководство по созданию друзей и дружбе. Развитие дружбы: руководство для детей по созданию и поддержанию друзей. Для детей: руководство по созданию характера

 

Книги о чувствах для детей старшего возраста

  Эмоции и чувства сильно меняются в подростковом возрасте. Мэри С. Ламира, доктор философии. использует исследования и практические примеры, чтобы помочь детям старшего возраста понять сложные эмоции в первых двух книгах, перечисленных ниже.

Эмоции, осмысление своих чувств предназначен для детей в возрасте от 12 до 15 лет. Он охватывает беспокойство, страх, смущение, вину, стыд, гордость, одиночество, печаль и печальную любовь, зависть и сложность счастья.

  Понимание себя:  Руководство для детей по сильным эмоциям и сильным чувствам  предназначено для детей в возрасте от 9 до 12 лет и использует викторины и коробки с забавными фактами, чтобы помочь детям понять их внутренний мир эмоций. В обеих этих книгах рассказывается о том, как справляться с эмоциями, когда они выходят из-под контроля, о функциях, лежащих в основе эмоций, и о понимании эмоций как части нашей жизни.

Я и мои чувства Ванессы Грин предназначен для детей от 7 до 10 лет и содержит практические инструменты, помогающие детям научиться управлять эмоциями.

Эмоции!: осмысление своих чувствПонимание себя: руководство для детей по сильным эмоциям и сильным чувствамЯ и мои чувства Салливан, доктор философии.   актуален для подростков. На этом этапе развития эмоции могут быть подавляющими. Одним из навыков, которому важно научиться, является то, как останавливать повторяющиеся мысли, этот негативный голос в вашей голове. Эта книга предлагает здоровые способы справиться с негативными мыслями, взятые из когнитивной психологии. Есть также дневниковые упражнения, проверенная техника для разрешения эмоций. Вторая указанная книга представляет собой управляемый журнал, который следует вместе с книгой.

Перехитрить беспокойство: руководство для детей старшего возраста по управлению тревогой Дон Хюбнер, доктор философии. написана в очень удобной для детей форме, что делает размышления о тревоге доступными. Она объясняет, как беспокойство работает в мозгу, и учит детей определенным навыкам, которые помогут им справиться со своим беспокойством.

Разрушить этот журнал и Навыки творческого преодоления трудностей — очень практичные способы для подростков справиться с беспокойством, тревогой или общей тревогой. Занятие творчеством — это способ успокоить повторяющиеся мысли и стимулировать собственную энергию.

Как избавиться от негативной гадости: руководство для детей по избавлению от негативного мышленияКак избавиться от негативной гадости ЖурналПерехитрить беспокойство: руководство по управлению тревогой для детей старшего возрастаРазрушить этот журнал: теперь в цветеКреативные навыки преодоления трудностей для подростков и подростков

 

Серия книг, которые помогут детям справиться с определенными проблемами и вернуть их в нужное русло.

много примеров ситуаций и как справляться в этих ситуациях.

Например, в курсе «Как избавиться от гнева» детей учат распознавать гнев, как справляться с ситуациями и эмоциями, лежащими в основе гнева, такими как одиночество, вина, разочарование и страх, и как справляться с этим. злиться и разрешать конфликты как лично, так и онлайн.

В этих книгах также используется юмор, чтобы сделать его более увлекательным — это может помочь сделать тяжелые темы более легкими и может больше понравиться мальчикам.

Как вывести гррр из гнева (Смейтесь и учитесь) Чувак, это грубо!: (Получи манеры) (Смейся и учись) Запугивание — это головная боль (Смейся и учись®) Стресс действительно может повлиять на тебя Нервы! (Смейтесь и учитесь) Братья и сестры: вы застряли друг с другом, так что держитесь вместе (смейтесь и учитесь) Увидимся позже, прокрастинатор! (Get It Done) (Серия «Смейся и учись») Организуй себя, не теряя времени (Смейся и учись®) Как делать домашнее задание, не вызывая рвоту (Смейся и учись®)

 

Серии American Girl, Care, and Keeping и Smart Girls Series начались с Keeping and Care of You: The Body Book для детей от 8 лет и старше, за которым последовали Keeping and Care чувств. Существует также версия для девочек постарше: The Care and Keeping of You 2: The Body Book for Older Girls.  

Все книги написаны профессионалами, педиатрами и психологами или в консультации с ними. Эти книги содержат полезную информацию для девочек.

Забота и забота о вас: книга о теле для девочек младшего возраста, переработанное изданиеКнига чувств (пересмотренная): забота о ваших эмоциях и их сохранениеВаш самый счастливый вы: забота и сохранение вашего разума и духаПутеводитель умной девушки: проблемы с дружбой ( Пересмотрено): Как справиться со ссорами, остаться в стороне и со всем, что связано с популярностью. Защитить себя и своих друзей: справиться с хулиганами и начальством и найти лучший способ.0003

 

Серия Что делать для детей   также превосходна. Эта серия публикуется Американской психологической ассоциацией и издательством Magination Press. Мне нравятся эти руководства, потому что они очень интерактивны.

Эти книги на самом деле являются рабочими тетрадями, предназначенными для совместной работы родителей и детей, что дает вам возможность помочь вашему ребенку справиться с трудными эмоциями или ситуациями.

 Эта серия написана клиническими психологами, которые помогают родителям и детям с помощью когнитивно-поведенческих методов справиться со сложными эмоциями, такими как гнев, тревога, негатив и т. д. Тон этих книг всегда воодушевляет и мотивирует .

Что делать, когда вспыхивает гнев: руководство для детей по преодолению проблем с гневом (руководства для детей)Что делать, если вы слишком сильно беспокоитесь: руководство для детей по преодолению беспокойства (руководства для детей) Что делать, если вы слишком много ворчите: руководство для детей по преодолению негатива (руководства для детей)Что делать, если ваш мозг застревает: руководство для детей по преодолению ОКР (руководства для детей)Что делать Делайте, когда вы чувствуете себя слишком застенчивым: руководство для детей по преодолению социальной тревожности (руководства для детей) Что делать, когда ошибки заставляют вас дрожать: руководство для детей по принятию несовершенства (руководства для детей) Что делать, когда это несправедливо: руководство для детей, как справляться с завистью и ревностью (руководства для детей) )

 

Я надеюсь, что эти инструменты помогут вам научить вашего ребенка позитивному поведению и дать ему необходимые жизненные навыки, чтобы ориентироваться в этом иногда грязном мире! У вас есть любимые книги, которые учат хорошему поведению? Возможно, истории, которые делают это более тонко? Я всегда ищу новые ресурсы, поэтому, пожалуйста, прокомментируйте ниже!

Дополнительные предложения для детей младшего возраста см. ниже. А пока приятного чтения!

Книги — лучший секретный инструмент каждого родителя, который поможет изменить поведение ребенка

7 серий книг с картинками, которые поощряют хорошее поведение у детей в возрасте от 2 до 4 лет

10 потрясающих серий книг для развития жизненных навыков у детей в возрасте от 4 до 7 лет

Поведенческие расстройства у детей – канал Better Health

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• У некоторых детей чрезвычайно сложное и вызывающее поведение, которое выходит за рамки нормы для их возраста.
• Эти проблемы могут быть результатом временных стрессовых факторов в жизни ребенка или могут представлять собой более стойкие расстройства. Наиболее распространенные расстройства подрывного поведения включают оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD), расстройство поведения (CD) и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
• Мальчики чаще, чем девочки, страдают расстройствами поведения.
• Варианты лечения включают обучение родителей навыкам управления, когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозное лечение и лечение сопутствующих проблем.

Все маленькие дети время от времени могут быть непослушными, дерзкими и импульсивными, что совершенно нормально. Тем не менее, некоторые дети имеют чрезвычайно сложное и вызывающее поведение, которое выходит за рамки нормы для их возраста.

Наиболее распространенные деструктивные расстройства поведения включают оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD), расстройство поведения (CD) и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Эти три поведенческих расстройства имеют некоторые общие симптомы, поэтому диагностика может быть трудной и трудоемкой. У ребенка или подростка одновременно может быть два расстройства. Другие усугубляющие факторы могут включать эмоциональные проблемы, расстройства настроения, семейные трудности и злоупотребление психоактивными веществами.

Оппозиционно-вызывающее расстройство

Считается, что примерно каждый десятый ребенок в возрасте до 12 лет страдает оппозиционно-вызывающим расстройством (ОВР), причем мальчиков в два раза больше, чем девочек. Некоторые из типичных форм поведения ребенка с ОВР включают:

• Легко злится, раздражается или раздражается
• Частые истерики
• Часто спорит со взрослыми, особенно с самыми близкими взрослыми в их жизни, такими как родители
• Отказывается подчиняться правилам
• Кажется, намеренно пытается раздражать или раздражать других
• Низкая самооценка
• Низкий порог фрустрации
• Стремится обвинить других в любых несчастьях или проступках.

Расстройство поведения

Детей с расстройством поведения (CD) часто считают «плохими детьми» из-за их делинквентного поведения и отказа принять правила. Считается, что около пяти процентов 10-летних детей имеют CD, причем мальчиков больше, чем девочек, в четыре раза. Около трети детей с CD также имеют синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Некоторые из типичных форм поведения ребенка с CD могут включать:

• Частый отказ подчиняться родителям или другим авторитетным лицам
• Повторные прогулы
• Склонность к употреблению наркотиков, включая сигареты и алкоголь, в очень раннем возрасте
• Отсутствие эмпатии к другим
• Агрессивность по отношению к животным и другим людям или проявление садистского поведения, включая издевательства и физическое или сексуальное насилие
• Стремление начать драки
• Использование оружия в драках
• Частая ложь
• Преступное поведение, такое как воровство, преднамеренное поджигание, взлом домов и вандализм
• Склонность к побегам из дома
• Суицидальные наклонности – хотя они встречаются реже.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Считается, что примерно от двух до пяти процентов детей страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), причем число мальчиков превышает количество девочек в три раза. Характеристики СДВГ могут включать:

• Невнимательность – трудности с концентрацией внимания, забывание инструкций, переход от одной задачи к другой, ничего не завершая.
• Импульсивность – болтливость над другими, «вспыльчивость», склонность к несчастным случаям.
• Гиперактивность – постоянное беспокойство и беспокойство.

Факторы риска поведенческих расстройств у детей

Причины ODD, CD и ADHD неизвестны, но некоторые из факторов риска включают:

• Пол – мальчики гораздо чаще, чем девочки, страдают расстройствами поведения. Неясно, является ли причина генетической или связана с опытом социализации.
• Беременность и роды – осложненная беременность, преждевременные роды и низкая масса тела при рождении могут в некоторых случаях способствовать проблемному поведению ребенка в более позднем возрасте.
• Темперамент – дети, которые с раннего возраста неуправляемы, темпераментны или агрессивны, более склонны к развитию поведенческих расстройств в более позднем возрасте.
• Семейная жизнь – расстройства поведения более вероятны в неблагополучных семьях. Например, ребенок подвергается повышенному риску в семьях, где насилие в семье, бедность, плохие родительские навыки или злоупотребление психоактивными веществами являются проблемой.
• Трудности в обучении – проблемы с чтением и письмом часто связаны с проблемами поведения.
• Интеллектуальная инвалидность – дети с умственной отсталостью в два раза чаще страдают поведенческими расстройствами.
• Развитие мозга – исследования показали, что области мозга, контролирующие внимание, менее активны у детей с СДВГ.

Диагностика поведенческих расстройств у детей

Деструктивные поведенческие расстройства сложны и могут включать множество различных факторов, работающих в сочетании. Например, ребенок, который демонстрирует делинквентное поведение CD, может также иметь СДВГ, тревогу, депрессию и сложную домашнюю жизнь.

Методы диагностики могут включать:

• Диагностика специализированной службой, которая может включать педиатра, психолога или детского психиатра
• Углубленные беседы с родителями, ребенком и учителями
• Контрольные списки поведения или стандартизированные анкеты.

Диагноз ставится, если поведение ребенка соответствует критериям деструктивных расстройств поведения в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации.

Важно исключить острые стрессоры, которые могут нарушать поведение ребенка. Например, больной родитель или виктимизация со стороны других детей могут быть причиной внезапных изменений в типичном поведении ребенка, и эти факторы необходимо учитывать изначально.

Лечение поведенческих расстройств у детей

Дети с поведенческими расстройствами, не получающие лечения, могут вырасти и стать неполноценными взрослыми. Как правило, чем раньше вмешательство, тем лучше, вероятно, будет результат.

Крупное исследование, проведенное в США для Национального института психического здоровья и Управления школьных образовательных программ, показало, что тщательно разработанное медикаментозное и поведенческое лечение СДВГ улучшило все показатели поведения в школе и дома.

Лечение обычно многогранно и зависит от конкретного расстройства и факторов, способствующих ему, но может включать:

• Обучение родителей – например, обучение родителей тому, как общаться со своими детьми и управлять ими.
• Семейная терапия – вся семья помогает улучшить навыки общения и решения проблем.
• Когнитивно-поведенческая терапия – чтобы помочь ребенку контролировать свои мысли и поведение.
• Социальное обучение – ребенка учат важным социальным навыкам, например, тому, как вести беседу или играть вместе с другими.
• Управление гневом – ребенка учат распознавать признаки растущего разочарования и дают ряд навыков преодоления, предназначенных для разрядки гнева и агрессивного поведения. Также преподаются методы релаксации и навыки управления стрессом.
• Поддержка при сопутствующих проблемах – например, ребенку с трудностями в обучении будет полезна профессиональная поддержка.
• Поощрение – многие дети с поведенческими расстройствами постоянно терпят неудачи в школе и в общении с другими. Поощрение ребенка к преуспеванию в своих особых талантах (например, в спорте) может помочь повысить самооценку.
• Лекарство – помогает контролировать импульсивное поведение.

Где можно получить помощь

• Ваш врач (для получения направления в специализированную службу ниже)
• Педиатр
• Детский психолог
• Детский психиатр
• Королевская детская больница Мельбурна информационный бюллетень о синдроме дефицита внимания (AD460HD90)
• Информационные бюллетени Королевской детской больницы Мельбурна о проблемном поведении у детей ясельного и раннего возраста, детей школьного возраста и подростков
• Ассоциация синдрома дефицита внимания и гиперактивности
• Ассоциация детей-инвалидов Тел. (03) 9818 2000, для жителей сельской местности бесплатно: 1800 654 013
• Австралийское психологическое общество, Служба психологической помощи APS Тел. (03) 8662 3300 или 1800 333 497.

• Оппозиционно-вызывающее расстройство – симптомы , MentalHelp.Net.
• Оппозиционно-вызывающее расстройство – лечение , MentalHelp.Net.
• Расстройство поведения , Американская академия детской и подростковой психиатрии.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена по:

Здоровье подростков и молодых людей

Здоровье подростков и молодых людей

• All topics »
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• О
• Р
• В
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
9 Ресурсы »
• Бюллетени
• Факты в картинках
• Мультимедиа
• Публикации
• Вопросы и Ответы
• Инструменты и наборы инструментов
• Популярный »
  • Загрязнение воздуха
  • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
  • Гепатит
  • оспа обезьян
• All countries »
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
• Y
• Z
• Y
• Z
• Y
• Z

Y

Z

Y

Z

Y

Z

Y0038

Регионы »

• Африка
• Америка
• Юго-Восточная Азия
• Европа
• Восточное Средиземноморье
• Западная часть Тихого океана

• ВОЗ в странах »
  • Статистика
  • Стратегии сотрудничества
  • Украина ЧП

• все новости »
  • Выпуски новостей
  • Заявления
  • Кампании
  • Комментарии
  • События
  • Тематические истории
  • Выступления
  • Прожекторы
  • Информационные бюллетени
  • Библиотека фотографий
  • Список рассылки СМИ

• Заголовки »

• Сконцентрируйся »
  • Афганистан кризис
  • COVID-19 пандемия
  • Кризис в Северной Эфиопии
  • Сирийский кризис
  • Украина ЧП
  • Вспышка оспы обезьян
  • Кризис Большого Африканского Рога

• Последний »
  • Новости о вспышках болезней
  • Советы путешественникам
  • Отчеты о ситуации
  • Еженедельный эпидемиологический отчет

• ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
  • Наблюдение
  • Исследовательская работа
  • Финансирование
  • Партнеры
  • Операции
  • Независимый контрольно-консультативный комитет

• Данные ВОЗ »
  • Глобальные оценки здоровья
  • ЦУР в области здравоохранения
  • База данных о смертности
  • Сборы данных

• Панели инструментов »
  • Информационная панель COVID-19
  • Приборная панель «Три миллиарда»
  • Монитор неравенства в отношении здоровья

• Особенности »
  • Глобальная обсерватория здравоохранения
  • СЧЕТ
  • Инсайты и визуализации
  • Инструменты сбора данных

• Отчеты »
  • Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
  • избыточная смертность от COVID
  • DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.

• О ком »
  • Люди
  • Команды
  • Структура
  • Партнерство и сотрудничество
  • Сотрудничающие центры
  • Сети, комитеты и консультативные группы
  • Трансформация

• Наша работа »
  • Общая программа работы
  • Академия ВОЗ
  • мероприятия
  • Инициативы

• Финансирование »
  • Инвестиционный кейс
  • Фонд ВОЗ

• Подотчетность »
  • Аудит
  • Бюджет
  • Финансовые отчеты
  • Портал программного бюджета
  • Отчет о результатах

• Управление »
  • Всемирная ассамблея здравоохранения
  • Исполнительный совет
  • Выборы Генерального директора
  • Веб-сайт руководящих органов

• Дом/
• Отдел новостей/
• Информационные бюллетени/
• Деталь/
• Здоровье подростков и молодых людей

Ник Наубауэр

© Кредиты

Ключевые факты

• В 2020 году умерло более 1,5 миллиона подростков и молодых людей в возрасте от 10 до 24 лет, почти 5000 человек ежедневно.
• Подростки в возрасте 10–14 лет имеют самый низкий риск смерти из всех возрастных групп.
• Травмы (включая дорожно-транспортные происшествия и утопление), насилие, членовредительство и состояние матери являются основными причинами смерти подростков и молодых людей
• Половина всех психических расстройств у взрослых начинается в возрасте 14 лет, но большинство случаев не выявляются и не лечатся.
• Раннее начало употребления психоактивных веществ связано с более высоким риском развития зависимости и других проблем во взрослой жизни, и люди более молодого возраста непропорционально подвержены употреблению психоактивных веществ по сравнению с людьми более старшего возраста.
• Во всем мире в 2020 году на 1000 девочек приходилось 41 рождение на 1000 девочек в возрасте 15–19 лет.

 

Обзор

Шансы на выживание для подростков и молодых людей сильно различаются по всему миру. В 2020 г. вероятность смерти среди лиц в возрасте 10–24 лет была самой высокой в ​​странах Африки к югу от Сахары, Океании (за исключением Австралии и Новой Зеландии), северной Африке и южной части Азии (1) . Средняя глобальная вероятность смерти 10-летнего ребенка до 24 лет была в 6 раз выше в странах Африки к югу от Сахары, чем в Северной Америке и Европе.

 

Основные проблемы со здоровьем

Травмы

Непреднамеренные травмы являются основной причиной смерти и инвалидности среди подростков. В 2019 г. около 100 000 подростков (10–19 лет) погибли в результате дорожно-транспортных происшествий 90 009 (2). Многие из погибших были уязвимыми участниками дорожного движения, в том числе пешеходами, велосипедистами или пользователями двухколесных транспортных средств. Во многих странах необходимо сделать более всеобъемлющими законы о безопасности дорожного движения, а также усилить их соблюдение. Кроме того, молодые водители нуждаются в советах по безопасному вождению, а законы, запрещающие вождение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, должны строго соблюдаться среди всех возрастных групп. Уровень алкоголя в крови для молодых водителей должен быть ниже, чем для взрослых. Рекомендуются ступенчатые лицензии для начинающих водителей с нулевой терпимостью к вождению в нетрезвом виде.

Утопление также является одной из основных причин смерти подростков; По оценкам, в 2019 г. утонули более 40 000 подростков, более трех четвертей из которых мальчики. Обучение детей и подростков плаванию является важным вмешательством для предотвращения этих смертей.

Насилие

Межличностное насилие является одной из основных причин смерти подростков и молодых людей во всем мире. Его известность существенно варьируется в зависимости от региона мира. Он является причиной почти трети всех случаев смерти подростков мужского пола в странах с низким и средним уровнем дохода в Американском регионе ВОЗ. Согласно глобальному школьному обследованию здоровья учащихся, 42% мальчиков-подростков и 37% девочек-подростков подвергались издевательствам. Сексуальное насилие также затрагивает значительную часть молодежи: каждый восьмой молодой человек сообщает о сексуальном насилии.

Насилие в подростковом возрасте также увеличивает риск травм, ВИЧ и других инфекций, передающихся половым путем, проблем с психическим здоровьем, плохой успеваемости в школе и отсева, ранней беременности, проблем с репродуктивным здоровьем, а также инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Эффективные стратегии профилактики и реагирования включают содействие воспитанию детей и развитию детей в раннем возрасте; решение проблем предотвращения издевательств в школах, программ, развивающих жизненные и социальные навыки, и общественных подходов к сокращению доступа к алкоголю и огнестрельному оружию. Эффективная и чуткая помощь подросткам, пережившим насилие, включая постоянную поддержку, может помочь справиться с физическими и психологическими последствиями.

Психическое здоровье

Депрессия является одной из ведущих причин болезней и инвалидности среди подростков, а самоубийство является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте 15–19 лет (2) . На психические расстройства приходится 16% глобального бремени болезней и травм у людей в возрасте 10–19 лет. Половина всех психических расстройств во взрослом возрасте начинается в возрасте 14 лет, но большинство случаев не выявляются и не лечатся.

Многие факторы влияют на благополучие и психическое здоровье подростков. Насилие, бедность, стигматизация, изоляция и жизнь в гуманитарных и нестабильных условиях могут увеличить риск развития проблем с психическим здоровьем. Последствия нерешения проблем психического здоровья подростков распространяются и на взрослую жизнь, ухудшая как физическое, так и психическое здоровье и ограничивая возможности вести полноценную жизнь во взрослом возрасте.

Развитие социально-эмоциональных навыков у детей и подростков и оказание им психосоциальной поддержки в школах и других общественных учреждениях может способствовать укреплению психического здоровья. Также важны программы, помогающие укрепить связи между подростками и их семьями и улучшить качество домашней обстановки. При возникновении проблем они должны быть обнаружены и своевременно устранены компетентными и заботливыми работниками здравоохранения.

Информационный бюллетень о психическом здоровье подростков

Употребление алкоголя и наркотиков

Употребление алкоголя подростками является серьезной проблемой во многих странах. Это может снизить самоконтроль и увеличить рискованное поведение, такое как небезопасный секс или опасное вождение. Это основная причина травм (в том числе в результате дорожно-транспортных происшествий), насилия и преждевременной смерти. Это также может привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте и повлиять на ожидаемую продолжительность жизни. Во всем мире более четверти всех людей в возрасте 15–19 лет в настоящее время пьют, что составляет 155 миллионов подростков. Распространенность эпизодического употребления алкоголя в больших количествах среди подростков в возрасте 15–19 летлет составляла 13,6% в 2016 году, причем наибольшему риску подвергались мужчины.

Каннабис является наиболее широко используемым психоактивным веществом среди молодежи: около 4,7% людей в возрасте 15–16 лет употребляли его хотя бы один раз в 2018 году. Употребление алкоголя и наркотиков у детей и подростков связано с нейрокогнитивными изменениями, которые могут привести к поведенческим , эмоциональные, социальные и академические проблемы в дальнейшей жизни.

Профилактика употребления алкоголя и наркотиков является важной сферой действий общественного здравоохранения и может включать стратегии и мероприятия на уровне населения, мероприятия в школе, в сообществе, в семье и на индивидуальном уровне. Установление минимального возраста для покупки и употребления алкоголя и отказ от маркетинга и рекламы для несовершеннолетних являются одними из ключевых стратегий по сокращению употребления алкоголя среди подростков.

Употребление табака

Подавляющее большинство людей, употребляющих табак сегодня, начали это делать еще в подростковом возрасте. Запрещение продажи табачных изделий несовершеннолетним (до 18 лет) и повышение цен на табачные изделия за счет повышения налогов, запрет рекламы табачных изделий и обеспечение среды, свободной от табачного дыма, имеют решающее значение. Во всем мире по крайней мере 1 из 10 подростков в возрасте 13–15 лет употребляет табак, хотя есть регионы, где этот показатель намного выше.

ВИЧ/СПИД

По оценкам, 1,7 миллиона подростков (в возрасте 10–19 лет) жили с ВИЧ в 2019 г., из них около 90% проживали в Африканском регионе ВОЗ (3) . Несмотря на значительное снижение числа новых случаев инфицирования среди подростков по сравнению с пиком 1994 года, на подростков по-прежнему приходится около 10% новых случаев заражения ВИЧ среди взрослых, причем три четверти приходится на девочек-подростков (4) . Кроме того, несмотря на то, что число новых случаев инфицирования, возможно, сократилось во многих из наиболее пострадавших стран, недавний охват тестированием остается низким, что позволяет предположить, что многие подростки и молодые люди, живущие с ВИЧ, могут не знать о своем статусе (5) .

Подростки, живущие с ВИЧ, имеют худший доступ к антиретровирусному лечению, приверженности к лечению, удержанию под опекой и подавлению вируса. Ключевым фактором, способствующим этому, является ограниченное предоставление услуг, ориентированных на подростков, включая психосоциальные вмешательства и поддержку.

Подростки и молодые люди должны знать, как защитить себя от ВИЧ-инфекции, а также иметь для этого средства. Это включает в себя возможность получить доступ к мероприятиям по профилактике ВИЧ, включая добровольное медицинское мужское обрезание, презервативы и доконтактную профилактику, лучший доступ к тестированию на ВИЧ и консультированию, а также более тесные связи со службами лечения ВИЧ для тех, у кого положительный результат теста на ВИЧ.

Другие инфекционные болезни

Благодаря улучшению вакцинации детей смертность и инвалидность подростков от кори заметно снизились. Например, смертность подростков от кори в Африканском регионе в период с 2000 по 2012 г. снизилась на 90%.

По оценкам, диарея и инфекции нижних дыхательных путей (пневмония) входят в десятку основных причин смерти подростков в возрасте 10–14 лет. Эти два заболевания, наряду с менингитом, входят в пятерку основных причин подростковой смертности в африканских странах с низким и средним уровнем дохода.

Инфекционные заболевания, такие как вирус папилломы человека, которые обычно возникают после начала половой жизни, могут привести как к кратковременному заболеванию (генитальные бородавки) в подростковом возрасте, так и, что более важно, к раку шейки матки и другим видам рака несколько десятилетий спустя. Ранний подростковый возраст (9–14 лет) является оптимальным временем для вакцинации против ВПЧ-инфекции, и, по оценкам, если 90% девочек во всем мире получат вакцину против ВПЧ, то в следующем столетии можно будет спасти более 40 миллионов жизней. Однако предполагается, что в 2019 г.только 15% девочек во всем мире получили вакцину.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) и рак шейки матки, информационный бюллетень

Ранняя беременность и роды

Приблизительно 12 миллионов девочек в возрасте 15–19 лет и не менее 777 000 девочек в возрасте до 15 лет рожают каждый год в развивающихся регионах. Осложнения беременности и родов являются одной из основных причин смерти девочек в возрасте 15–19 лет во всем мире.

По оценкам Отдела народонаселения ООН, глобальный уровень подростковой рождаемости в 2020 году составляет 41 рождение на 1000 девочек этого возраста, а показатели по странам варьируются от 1 до более 200 рождений на 1000 девочек (6) . Это указывает на заметное снижение с 1990 года. Это снижение отражается в аналогичном снижении показателей материнской смертности среди девочек в возрасте 15–19 лет.

Одной из конкретных задач Цели в области устойчивого развития здравоохранения (ЦУР 3) является то, что к 2030 году мир должен обеспечить всеобщий доступ к услугам в области сексуального и репродуктивного здоровья, включая услуги по планированию семьи, информации и образованию, а также интеграцию репродуктивного здоровья в национальные стратегии и программы.

Подростки нуждаются и имеют право на всестороннее сексуальное образование, основанный на учебной программе процесс обучения и изучения когнитивных, эмоциональных, физических и социальных аспектов сексуальности. Расширение доступа к информации и услугам в области контрацепции может сократить число девочек, беременеющих и рожающих в слишком раннем возрасте. Могут помочь действующие законы, определяющие минимальный возраст вступления в брак в 18 лет.

Девочки, которые забеременели, нуждаются в качественном дородовом уходе. Там, где это разрешено законом, подростки, решившие прервать беременность, должны иметь доступ к безопасному аборту.

Информационный бюллетень о подростковой беременности

Недостаток питания и микронутриентов

Железодефицитная анемия была второй ведущей причиной лет, потерянных подростками для смерти и инвалидности в 2019 году. Добавки железа и фолиевой кислоты — это решение, которое также помогает укрепить здоровье подростков. стать родителями. Рекомендуется регулярная дегельминтизация в районах, где распространены кишечные гельминты, такие как анкилостомы, для предотвращения дефицита питательных микроэлементов (включая железо).

Развитие привычек здорового питания в подростковом возрасте является основой хорошего здоровья во взрослой жизни. Сокращение сбыта продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров или соли и обеспечение доступа к здоровой пище важно для всех, но особенно для детей и подростков.

Недостаточное питание и ожирение

Многие мальчики и девочки в развивающихся странах вступают в подростковый возраст с недоеданием, что делает их более уязвимыми к болезням и ранней смерти. С другой стороны, число подростков с избыточным весом или ожирением увеличивается в странах с низким, средним и высоким уровнем дохода.

Во всем мире в 2016 г. более 1 из 6 подростков в возрасте 10–19 лет имел избыточный вес. Распространенность варьировала в разных регионах ВОЗ: от менее 10 % в Регионе ВОЗ для Юго-Восточной Азии до более 30 % в Американском регионе ВОЗ.

Физическая активность

Физическая активность обеспечивает основные преимущества для здоровья подростков, включая улучшение сердечно-дыхательной и мышечной системы, здоровье костей, поддержание здорового веса тела и психосоциальные преимущества. ВОЗ рекомендует подросткам накапливать не менее 60 минут физической активности умеренной или высокой интенсивности в среднем в день в течение недели, которая может включать в себя игры, игры, спорт, а также активность для передвижения (например, езду на велосипеде и ходьбу) или физическую культуру. .

По оценкам, во всем мире только 1 из 5 подростков соответствует этим рекомендациям. Распространенность гиподинамии высока во всех регионах ВОЗ и выше среди девочек-подростков по сравнению с мальчиками-подростками.

Для повышения уровня активности страны, общества и сообщества должны создать безопасную и благоприятную среду и возможности для физической активности для всех подростков.

Права подростков

Права детей (лиц до 18 лет) на выживание, рост и развитие закреплены в международно-правовых документах. В 2013 году Комитет по правам ребенка (КПР), который осуществляет надзор за конвенцией о правах ребенка, опубликовал руководящие принципы о праве детей и подростков на наивысший достижимый уровень здоровья, а также Общий комментарий о реализации прав детей в подростковом возрасте был опубликован в 2016 году. В нем подчеркивается обязательство государств признавать особые потребности и права подростков и молодых людей в области здравоохранения и развития.

Конвенция о ликвидации дискриминации в отношении женщин (CEDAW) также устанавливает права женщин и девочек на здоровье и надлежащую медицинскую помощь.

Ответ ВОЗ

В мае 2017 г. ВОЗ опубликовала важный отчет:  Глобальные ускоренные действия по охране здоровья подростков (AA-HA!): Руководство по поддержке реализации в странах . АА-ХА! Руководство основано на материалах, полученных в ходе обширных консультаций с государствами-членами, учреждениями Организации Объединенных Наций, подростками и молодежью, гражданским обществом и другими партнерами. Он направлен на то, чтобы помочь правительствам решить, что они планируют делать и как они планируют это делать, отвечая на потребности подростков в охране здоровья в своих странах. Этот справочный документ предназначен для разработчиков политики и руководителей программ национального уровня, чтобы помочь им в планировании, реализации, мониторинге и оценке программ охраны здоровья подростков. Команды из более чем 68 стран прошли обучение применению AA-HA! руководство по установлению национальных приоритетов, программированию, мониторингу и оценке, и многие страны находятся в процессе использования AA-HA! подход к обновлению национальных стратегий и политики.

Для улучшения оценки состояния здоровья подростков во всем мире ВОЗ в сотрудничестве с ЮНЭЙДС, ЮНЕСКО, ЮНФАП, ЮНИСЕФ, Структурой «ООН-женщины», Группой Всемирного банка и Всемирной продовольственной программой (ВПП) учредила Глобальную акцию по измерению здоровья подростков ( ГАМА) Консультативная группа. GAMA предоставляет технические рекомендации ВОЗ и агентствам-партнерам ООН для определения основного набора показателей здоровья подростков с целью согласования усилий по измерению состояния здоровья подростков и отчетности.

В целом ВОЗ выполняет ряд функций по улучшению здоровья молодых людей, включая

• разработку научно обоснованных руководств для поддержки служб здравоохранения и других секторов;
• предоставление правительству рекомендаций по вопросам здоровья подростков и систем здравоохранения, учитывающих потребности подростков, включая предоставление высококачественных, соответствующих возрасту медицинских услуг для подростков;
• документирование прогресса в области здоровья и развития подростков;
• повышение осведомленности населения и других заинтересованных сторон о вопросах здоровья молодежи; и
• информационно-пропагандистская работа с правительствами и работа с молодежными и молодежными организациями для поддержки создания структур и процессов на национальном уровне для институционализации участия подростков в диалогах о соответствующих областях государственной политики, финансирования и реализации программ.

  No related posts.