Психология здоровья. Проблемы и перспективы
Психология здоровья. Что это?
Психология здоровья является достаточно новой и активно развивающейся отраслью психологии. Она определяется как наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития. Психология здоровья включает практику поддержания здоровья человека от его зачатия до смерти. Она изучает здоровую личность, учитывая разнообразие индивидуальных и социальных норм «здоровья» и «болезни».
Среди основных теоретических проблем психологии здоровья, вызывающих интерес исследователей можно выделить следующие:
-
Оценка роли поведения в причине развития болезней
-
Предотвращение нездорового поведения
-
Изучение взаимосвязи между психологией и физиологией (например, ощущение боли может усиливаться из-за тревоги и ослабевать под влиянием возбуждения или других факторов).
-
Оценка роли психологии в переживании болезни, изучение роли психологии в лечении болезни.
-
Изучение мотивов поведения человека, ориентирующих его на поддержание здорового поведения и формирование соответствующих паттернов
Какая связь между психикой и телом?
Психологические факторы имеют значение как при возникновении болезни, так и при ее лечении: так, изменение поведения и снижение уровня стресса могут снизить риск последующих сердечных приступов. Понимание психологических последствий болезни может помочь облегчить клинические проявления заболевания, например, боль, и уменьшить психологическую симптоматику.
Недавно Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ) объявил набор в Магистратуру психологии здоровья. Слушатели получат возможность самостоятельно разрабатывать и внедрять индивидуальные, групповые и коллективные программы под руководством опытных экспертов, ориентируясь на собственные профессиональные интересы и потребности; овладеют современными технологиями аудита и менеджмента здоровья.
Поступить в Магистратуру могут все желающие, имеющие высшее профессиональное образование любого уровня (бакалавр, специалист, магистр) в области психологии, педагогики, других гуманитарных наук или в области биологии, медицины. ПодробнееКакие задачи решаются?
Один из главных вопросов прикладной психологии здоровья – как мотивировать людей на сохранение и укрепление собственного здоровья? Даже для тех, кто декларирует здоровье как ценность, ответ на вопрос, как заставить себя быть здоровым, выглядит очень размытым.
Другой важной исследовательской проблемой психологии здоровья является вопрос о способах и возможностях взаимодействия личности и болезни (совладание, управление болью и т. п.). Существует большое количество материалов, представляющих разнообразные варианты попыток решения данной проблемы. В частности, исследуются психологические предикторы выздоровления и протекания болезни. Было, например, показано, что оптимизм пациентов, проходящих лечение панического расстройства и/или агорафобии, влияет на эффективность лечения, помогает им сопротивляться дистрессу, повышает эмпатию, а также способствует оптимизму врача.
Третьей важной проблемой для психологии здоровья является проблема саморегуляции.
Даже если у человека присутствуют намерения сделать свое поведение более ориентированным на здоровье оно зачастую остается нереализованным. Потому что многие люди так и не переходят от желания к конкретному поведению. За последние десятилетия наблюдается изменение характера заболеваний: меняется соотношение «не зависящих от поведения человека» (пневмония, туберкулез и т. п.) и «поведенчески обусловленных» (рак, ВИЧ/СПИД, зависимости) в сторону увеличения последних. Современные исследования показывают, что причиной возникновения многих заболеваний являются курение, пищевое поведение, употребление алкоголя и т. п. Люди, даже понимая опасность, вред привычных и часто приятных им способов поведения, не находят в себе достаточно сил и навыков, чтобы изменить его.26-29 сентября 2011 года в Москве в Московском городском психолого-педагогическом университете состоится Всероссийская научно-практическая конференция «Психология здоровья: спорт, профилактика, образ жизни». Конференция предполагает широкое обсуждение темы здоровья: от отдельных заболеваний и проблем профессионального спорта до социальных и психологических аспектов сохранения здоровья и поддержания здорового образа жизни. Подробнее
А есть ли перспектива?
В целом за сравнительно короткий период психология здоровья превратилась в обширную область исследований. Этому факту свидетельствует большое количество литературы, разработок посвященных данной проблематике. В США внедрено уже более 5 тысяч программ по охране психического здоровья. В Европе подобная инициатива, нацеленная на улучшение психического и физического здоровья популяции, получила название «Здоровье-21 – Здоровье для всех в 21-ом столетии».
В современной России психология здоровья как новое и самостоятельное научное направление еще только проходит начальную стадию своего становления. Но уже на данный момент тема психического, в том числе и профессионального, здоровья поставлена в ряд первоочередных задач. В последние годы в нашей стране уже издано несколько учебных пособий по психологии здоровья. В апреле 2000 г. в Санкт-Петербурге прошла первая конференция, посвященная вопросам психического здоровья.
Очевидное усиление интереса к проблематике психологии здоровья — и не только со стороны представителей психологической науки — дает все основания полагать, что уже в обозримой перспективе она станет одним из авангардных направлений российской психологии.
Касаткин Владимир Николаевич, доктор медицинских наук, профессор, зав. лабораторией «Психология здоровья» Управления координации, планирования НИР и подготовки научных кадров МГППУ рассказал о различных направлениях психологии здоровья, а также о значимости проектов и исследований, связанных с продлением и повышением качества жизни.
Статьи по теме:
-
Актуальные проблемы психологии здоровья, Касаткин В.Н., Бочавер А.А.
-
Здоровье как предмет исследования в психологии, Иванова М.Г., Портнова А.Г.
-
Влияние образовательной среды на психологическое здоровье студентов разных специальностей в процессе обучения, Дьячкова Е.С., Хватова М.В.
-
Психологическое здоровье в свете христианского мировоззрения, Шувалов А.
В. -
Психологическое здоровье человека: антропологический подход, Шувалов А.В.
-
Психологическое здоровье человека: антропологический подход (окончание)
-
Потребность в аффилиации и психическое здоровье, Орлова М.М., Орлов Д.В.
-
Психическое и психологическое здоровье в контексте психологической культуры личности, Дубровина И.В.
-
Феноменология исследования категории «акме» психического здоровья, Казаков Ю.Н.
-
Здоровье и болезнь: два мира – реальность или иллюзия, Норамбуэна М.Д., Федунина Н.Ю.
Психология здоровья в вашей повседневной практике – Практическая психология здоровья
Карен Морган, Королевский хирургический колледж Университета Перданы в Ирландской медицинской школе, Куала-Лумпур, Малайзия
Роберт Зандерман, Университет Гронингена и Университет Здоровья и Технологий Твент, Нидерланды
Что практического в психологии здоровья?
Это молодое, быстро и динамично развивающееся направление психологии. Психологи здоровья сосредоточены на применении психологических теорий и исследований к
- продвижению и поддержанию здоровья, предотвращению болезней
- пониманию того, как люди реагируют, совладают и восстанавливаются после болезней
- персонализации методов лечения и вмешательств
- к улучшению здоровья через здравоохранение и лиц принимающих решения.
Психология здоровья спрашивает: что движет связанным со здоровьем поведением и как можно поменять такое поведение? Она также изучает, как эмоции и стереотипы связаны с такими поведением и с его последствиями. Медицинские психологи, следовательно, работают во множестве разных обстоятельств и с разными группами людей. Они включают пациентов, оказывающих помощь, семьи, отдельных лиц и общества, работников здравоохранения, систему и учреждения здравоохранения. В результате, некоторые базовые понятия из области психологии здоровья имеют отношение к любому, кто работает с пациентами или способствует здоровому образу поведения в своей практике.
Продвигая и поддерживая здоровья, предотвращая болезни
Хотя бремя хронических болезней растёт во всём мире, многие из них предотвратимы. Эпидемиологический поиск показал, что прямая профилактика (например, снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний) более эффективна, чем вторичная, для снижения сердечно-сосудистой смертности. Психология здоровья вносит громадный вклад в смысле того, как снизить факторы риска заболеваний в популяциях, обнаруживая специфические типы поведения (т.е., курение, неправильное питание, гиподинамию, медицинский скрининг) и направляя их к изменению.
Медицинская психология фокусируется на психологических механизмах (например, понимании, отношении, осмыслении) и социальных влияниях, которые могут мешать изменениям или вести к установившимся паттернам нездорового поведения. Лучшее понимание таких процессов помогает найти оптимальные пути помочь людям вырваться из столь нездоровых привычных практик и, например, прекратить курить или повысить потребление фруктов. Развитие и применение электронных (eHealth) приложений стабильно увеличивается и оказание помощи через мобильные приложения или устройства даёт очень интересные возможности для психологии здоровья.
Понимать, как люди реагируют, борются и восстанавливаются после болезни
Болезнь имеет психологические эффекты, которые влияют на восстановление. Люди могут испытывать стресс, тревогу или депрессию, или бороться с влиянием болезни на их самоидентификацию. Психологи здоровья работают над лучшим пониманием того, как помочь людям в отношениях со своей болезнью, изучая также сложные связи между мышлением, совладанием, исходами и важными поведенческими аспектами (например, приверженностью к лечению в разных популяциях). Психологи здоровья критически оценивают определения и оценочные инструменты ключевых болезненных форм образа жизни, например: Как измерить приверженность к препаратам? Что такое «приемлемый» уровень приверженности? Теории и модели используются для объяснения и прогнозирования связанных с заболеванием поведенческих аспектов и исходов, и формируют основу для создания вмешательств в с целью положительного влияния на образ жизни. Психологи здоровья также пытаются определить, как и с чей стороны такие вмешательства наиболее эффективны.
Персонализация лечения и вмешательств
Мы хотим понять, например, как изменение в постановке целей или в социальных навыках может вести к лучшим исходам, например, улучшенному самоконтролю или созданию социальной поддержки; такое понимание ведёт к эффекту опосредования. Эти находки важны, поскольку дают нам возможность улучшить наши вмешательства, открывая «чёрный ящик» вмешательств и показывая, какие составляющие работают эффективно и имеют влияние на исход, делая возможным влиять на них. В дополнение, очень важно знать, что и для кого работает лучше. Скажем, когнитивно-бихевиоральные методы или методы осознанности (mindfulness) помогают раковым больным в совладании с заболеванием, и мы можем увидеть, что кому-то они не помогают. Методы исследований позволяют определить, какие характеристики пациентов (например, пол, возраст, личностные черты) влияют на лучший или худший ответ на лечение. Это очень полезно для персонализации лечения.
Улучшение систем медицинской помощи и здравоохранения
Пути, по которым врачи, медсёстры и другие специалисты в области здравоохранения взаимодействуют с пациентом, могут существенно влиять на ответ пациента на лечение и на само заболевание. Как работая с пациентами, их семьями и теми, кто ухаживает, психологи здоровья работают с врачами и другими профессионалами. Психология здоровья играет важную роль в образовании профессионалов здравоохранения, способствуя пациент-центрированной помощи, которая стимулирует самопомощь, позволяя людям иметь лучший контроль над их здоровьем и помогая делать оптимальные выборы. Это включает оценку способов коммуникации работников здравоохранения и поиск путей лучшего сопряжения стиля общения с потребностями пациентов в целях улучшения помощи. Так, к примеру, в ряде стран Отделения психологии здоровья в академических клиниках обучают таким вещам студентам.
В поиске психологов здоровья
Если в вашей работе вы сталкиваетесь с описанными выше проблемами и хотите быть информированы о последних разработках в данной сфере, мы рекомендуем обратить внимание на наш Блог психологии здоровья. В дополнение, если нужна практическая помощь, не стесняйтесь обратиться в Отделение психологии здоровья в вашей стране и узнать, как они могут помочь. Это может быть любая помощь от ответа на короткий вопрос до совместной работы по улучшению здоровья.
Переведено: Таратухин Е.О.
Психология здоровья
Автор: Маруга Татьяна Ивановна
«Психология здоровья школьников»
Психология здоровья – новое научное направление в отечественной психологии, которое переживает период своего становления, определяет приоритеты своих научных интересов, связи со смежными областями научного знания. Психология здоровья – это область знаний, рассматривающая с позиций психологии все вопросы, имеющие отношение к здоровью человека. Центральной проблемой психологии здоровья является сохранение, укрепление и развитие здоровья с опорой на его психологическую составляющую, когда само здоровье в единстве его духовной, социальной и соматической компонент становится реальным условием для полного раскрытия потенциалов человека, его саморазвития, самосовершенствования, самоактуализации и самопознания. Очевидно, что главная цель психологии здоровья – всестороннее совершенствование человека.
Актуальность проблем психологии здоровья диктуется современным нарастанием нагрузки на нервную систему, психику человека. Информационный прессинг, ускорение ритма жизни, негативная динамика межчеловеческих взаимоотношений (замкнутость, снижение уровня социальной поддержки, национальная, имущественная, религиозная разобщенность) – всё это формирует эмоциональное напряжение как один из факторов развития различных заболеваний. Жизнь в условиях неопределенности обусловливает психическую и психосоматическую патологию.
Психологическое здоровье— это не только душевное, но и личностное здоровье. Оно характеризуется стремлением человека к поддержанию гармоничных отношений с собой, миром, стремлением к личностному росту, саморазвитию и самосовершенствованию. Психологическое здоровье описывает личность в целом, имеет отношение к эмоциональной, мотивационной, познавательной и волевой сферам. Ведущая медико-социальная проблема века — психосоматические заболевания детей. Неуклонно возрастает число детей, страдающих бронхиальной астмой и сахарным диабетом, заболеваниями ЖКТ и желчного пузыря, расстройствами со стороны сердечно-сосудистой системы, нейродермитом и т.д. Роль психологических факторов в развитии этих болезней считается доказанной.
Взаимное влияние телесных (соматических) и душевных (психических) состояний очевидно и подмечено еще в глубокой древности. Всем известны изречения: «В здоровом теле – здоровый дух», «У кого что болит – тот о том и говорит», часто прибегаем к объяснению, что «все болезни – от нервов». Врачи древневосточной медицины справедливо полагали, что каждая отрицательная эмоция имеет в организме своего адресата. Гнев разрушает печень и желчный пузырь, тоска и печаль – легкие, тревога – сердце, страх – почки и т.д.
Что касается школьников, то сохранение их психологического здоровья является необходимой предпосылкой физического здоровья, школьной успеваемости и социальной адаптированности.
В.А.Сухомлинский еще в 1974 г. горячо убеждал «глухую» педагогическую общественность в том, что в гармоничном развитии ребенка все взаимосвязано. Он писал: «Здоровье зависит и от того, какие домашние задания даются ребенку, как и когда он их выполняет. Огромную роль играет эмоциональная окраска самостоятельного умственного труда дома. Если ребенок берется за книгу с нежеланием, это не только угнетает его духовные силы, но и неблагоприятно отражается на сложной системе взаимодействия внутренних органов.
Причины нарушения психологического здоровья школьников
К отклонениям в состоянии психического здоровья детей и подростков приводит сочетание неблагоприятных внешних факторов (семейные, школьные, взаимоотношения со сверстниками) с индивидуальной предрасположенностью
Каковы же оптимальные условия развития психологически здорового ребенка?
? наличие в жизни подростка трудных ситуаций, вызывающих напряжение, которые должны соответствовать возрастным и индивидуальным возможностям подростков;
? наличие у взрослых в целом положительного фона настроения, иными словами, взрослые должны иметь такие качества, как жизнелюбие, жизнерадостность и чувство юмора;
? наличие у ребенка социального интереса, т. е. способности интересоваться другими людьми и принимать в них участие; социальный интерес проявляется в способности ценить жизнь и принимать точку зрения другого.
Учителям и родителям следует формировать у ребенка хорошую самооценку, способность противостоять трудностям, учить уверенности в себе. От учителей требуется установление доброжелательного контакта с учениками, что поможет сохранить психическое здоровье ребенка. Родителям необходимо всячески поддерживать школьника, доверять его мнению, уважать его, не сравнивать с другими, не ругать.
Хочется написать крупными буквами плакат и повесить его в каждой школе: «Будь внимателен к здоровью тех, кого обучаешь! Не навреди!»
В заключении хочется сказать, что понятие «здоровье» подразумевает, в частности, определенные формы поведения, улучшающие качество жизни. Формирование у школьников потребности в здоровом образе жизни и обеспечивающих его формах поведения может быть успешно осуществлено с помощью психологических методов и средств сохранения, укрепления и развития здоровья.
Знаменитый Конфуций написал замечательные слова: “Самое прекрасное зрелище на свете – вид ребенка, уверенно идущего по жизненной дороге после того, как вы показали ему путь”. Эти слова могут быть девизом в работе по сохранению и укреплению психологического здоровья в школе
Обучать детей в школе здоровому образу жизни, формировать осознанное отношение к психологическому здоровью нужно так, как обучают любому предмету. У нас в стране, к сожалению, еще нет такого специального предмета. Поэтому именно учитель может стать и носителем, и проводником, и организатором, и координатором работы по сохранению, укреплению и профилактике психологического здоровья личности. Бесспорен тот факт, что для успешной реализации задач психологического здоровья необходим комплексный подход, включающий разнообразные психолого-педагогические методы и средства.
Список использованной литературы
1. Ананьев В.А. Введение в психологию здоровья. – СПб., 1998
2. Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека. – М.: Академия, 2001
3. Никифоров Г.С. Психология здоровья. – СПб., Речь, 2002
4. Селье Г. Стресс без дистресса. — М., 1982
5. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. – М.: АРКТИ, 2005
6. Психология здоровья и личностного роста. /Под ред. Смирнова Н.К./ – М., №№ 1-12, 2009
7. Педагогика и психология здоровья. – М.: АПКиПРО, 2001
8. Маслоу А.Г. Мотивация и личность. – СПб.: Евразия, 1999
Психология здоровья. Новости и события по темам от РПО
Отчет о работе секции РПО «Психология здоровья» за 2020 год
Опубликовано: 17.12.2020 | Секция РПО «Психология здоровья»
- Проведение 1 раз в квартал дистанционного заседания секции.
- Участие в региональных, всероссийских, международных научных конференциях, затрагивающих проблематику психологии здоровья.
- В течение года один раз в семестр дистанционное проведение на базе Первого МГМУ им. И.М. Сеченова тематических семинаров, в которых принимали участие не только члены секции (все профессиональные психологи), но и приглашенные студенты, врачи, педагоги (в частности в весеннем семестре обсуждался вопрос «Образ клинического психолога, с которым готовы сотрудничать в единой бригаде представители разных профессий»).
- Руководитель секции проф. Н.Д.Творогова 3 раза участвовала в заседаниях Президиума Московского Отделения РПО (Н.Д.Творогова – член этого президиума) в здании ПИРАО.
- Обсуждение в ноябре-декабре 2020г. с членами ФУМО «Клиническая психология» (Н.Д.Творогова – член ФУМО) вопроса в внесение в список обязательных дисциплин специальности учебной дисциплины «Психология здоровья»;
Читать далее
Отчет секции «Психология здоровья» за 2017 год
Опубликовано: 18.12. 2017 | Секция РПО: Психология здоровья
В 2017 году участниками секции были изданы научные монографии, принималось деятельное участие в работе конференции. Руководитель секции Н.Д.Творогова по итогам Конкурса (СПб) 2016 г. в составе группы получила Национальную премию «Золотая Психея».
Читать далее
Научно-практическая презентация онлайн-школы “Система управления здоровьем”
Опубликовано: 10.12.2017 | Секция РПО: Психология здоровья
7 декабря 2017 года в Конгресс-холле Первого МГМУ им. И.М. Сеченова состоялась научно-практическая презентация онлайн-школы “Система управления здоровьем” доктора Д.А. Шаменкова.
Система управления здоровьем (СУЗ) – это первая в мире социально-образовательная сеть, созданная с целью восстановления и поддержания здоровья ее участников.
Читать далее
Семинар «Роль медицинского психолога при ускоренном восстановлении хирургических пациентов»
Опубликовано: 10. 12.2016 | Секция Психологии здоровья
В рамках семинара «Роль медицинского психолога при ускоренном восстановлении хирургических пациентов», состоявшимся 8 декабря 2016 г. в ФГБУ «Клиническая больница» Управления делами Президента РФ выступила Творогова Н.Д., с докладом: «Психология здоровья в реабилитационной деятельности психолога».
Работа 2-й конференции «Народная стратегия психологического оздоровления нации»
Опубликовано: 25.11.2016 | Секция Психология здоровья
Члены секции «Психология здоровья» Российского психологического общества приняли участие в работе 2-й конференции «Народная стратегия психологического оздоровления нации», проходившей в Москве 24 ноября 2016.
С докладом на конференции выступила Н.Д.Творогова. Мероприятие проходило в здании правительства Москвы.
Работа Всероссийской научно-практической конференции «Система психологического психологическому развитию и благополучию»
Опубликовано: 24. 11.2016 | Секция Психология здоровья
Члены секции «Психология здоровья» Российского психологического общества приняли участие в работе Всероссийской научно-практической конференции «Система психологического психологическому развитию и благополучию», проходившей с 22 по 23 ноября 2016 года.
Работа международной конференции «Актуальные проблемы сомнологии»
Опубликовано: 20.11.2016 | Секция Психологии здоровья
Члены секции «Психология здоровья» Российского психологического общества приняли участие в работе в международной конференции «Актуальные проблемы сомнологии», проходившей в Москве с 16 по 17 ноября 2016 года. Н.Д.Творогова являлась сопредседателем симпозиума по психологии сновидений.
Занятий по общественному здоровью в Бакинском филиале Первого МГМУ
Опубликовано: 15.11.2016 | Секция Психологии здоровья
Члены секции «Психология здоровья» Российского психологического общества провели занятий по общественному здоровью в Бакинском филиале (Азербайджан) Первого МГМУ с 25 октября по 11 ноября. Занятия вели: А.Балиева, И.Херсонский.
Съемка теле-проекта по поддержанию общественного здоровья
Опубликовано: 21.10.2016 | Секция Психологии здоровья
17 и 18 октября 2016 года состоялась съемка теле-проекта по поддержанию общественного здоровья («Конфликтология»). В качестве тренеров были приглашены Макс и Эллен Шупбах (США).
Организатором выступила секция «Психология здоровья» Российского психологического общества (отв. К.В.Кулешова).
2-ой мастер-класс сертифицированного клинического психолога Макса Шупбаха (США)
Опубликовано: 20.10.2016 | Секция Психологии здоровья
19 октября 2016 года состоялся 2-ой мастер-класс сертифицированного клинического психолога Макса Шупбаха (США) по проблематике общественного здоровья. Организатором выступила секция «Психология здоровья» Российского психологического общества (отв. К.В.Кулешова) Место проведения: Первый МГМУ.
Проблемы психологии здоровья в организации
Агафонова Маргарита Сергеевна,кандидат экономических наук, доцент кафедры управление строительством, ФГБОУ ВО “Воронежский государственный технический университет”, г. Воронеж[email protected]
Деревенских Ирина Александровна,студент института экономики, менеджмента и информационных технологий, ФГБОУ ВО «Воронежский государственный технический университет”, г. Воронеж[email protected]
Проблемы психологии здоровья в организации
Аннотация.Статья посвящена вопросам психологии здоровья человека. Рассмотрены факторы, влияющие на данную науку, и предложеныспособы мотивациилюдей.Ключевые слова: психология, здоровье,мотивация, факторы,персонал, организация.
В современном мирес ускореннымритмом жизни мы порой забываем о самом главном –о нашем здоровье.Изза постоянного роста нагрузок на нервную систему и психику людейпроблема психологии здоровья уже на протяжении многих лет остается актуальной, совершенствуется,а такжевзаимодействует с другими областями научных знаний. Данная наука направлена на то, чтобы человек сохранял свое здоровье, укреплял его, опираясь на психологическую составляющую(характер, чувства, темперамент, способности, интеллект). Тем самым у людей появляется больше возможностейдля саморазвития, роста в карьере, раскрытия своих потенциалов,а самое главное –активная долгая жизнь. Таким образом, перед психологией здоровья ставится ряд задач:1.Рост уровня качества и совершенстваобщения;2.Рост культуры в психологическом отношении;3.Поисквариантовдля раскрытия своего творческого и духовного потенциалов, а также для самореализацииУстановлено, что на психологию здоровьячеловекаоказывают влияние следующие факторы(рис.1): Независимыефакторы,которыепоразному влияютна личность. Здесь происходит самое сильное взаимодействие между здоровьеми болезнью.Они состоят из:1)Предрасполагающиефакторы:
а) поведенческие, т.е. человек может быть болен изза своего девиантногоповедения;б) поддерживающие диспозиции, т.е. каждый человек индивидуально реагирует на возникающие перед ним трудности; в) эмоциональные образы,т. е.трудность ввыраженииэмоций;2)Когнитивные факторы. Каждый из нас должен обладать знаниями о норме здоровья;3)Факторы социальнойсреды, т.е. поддержка людей;4)Демографические факторы: а) пол; б) возраст; в) этнические группы и классы.Передающиефакторы:1)Совладение;2)Злоупотребление веществами и их употребление;3)Физическая активность;4)Соблюдениенорм по поддержанию своего здоровья.Факторы мотивации:наличие болезнии стрессоры.
Рис.1. Факторы, влияющие на психологию здоровьячеловека
Совершенствование человека –главная цель психологии здоровья.Зачастую негативные чувства и переживания человека являются причиной ухудшения его здоровья. Очень много болезней возникает не изза того, какой образ жизниведет человек, а изза того, как человек относится к жизни, как он думает, что чувствует.Плохое настроение, стрессы и депрессияявляются фактором риска, который способствует нарушению психологии здоровьячеловека. Психологи ищут пути решения данной проблемы. Они помогают людям держать под контролем свои мысли, эмоции, находить гармонию в семейных отношениях. Только познав и улучшив элементыпсихологии здоровья, человек сможет как закреплять свое здоровье, так и совершенствоваться. Нередко человека нужно стимулировать сохранять и укреплять своездоровье. Он должен понимать, что эта цель достижима и стоит тех усилий, которые он должен приложить. Существует несколько направлений мотивации:1.Знание. Человек должен иметь информацию о том, какие формы поведения определяют благополучие; 2.Желание и вера. Человек должен сам хотеть быть хозяином своей жизни и верить, что адекватное поведение найдет отражение в достойных результатах;3.Человек должен относиться к своей жизни положительно;4.Чувство самоуважения и осознанность.Каждый из нас должен брать отжизни все, наслаждаться ей.Здоровье рассматривается с разных сторон. Оно является осью для различных концепций теории. Так, здоровье можно рассматривать со стороны активности человека в жизнедеятельности, способности к адаптации, и т.д.В данной статье рассмотрим психологию здоровья на примере работников организации. Независимые факторыПередающие факторыФакторы мотивации1.Предрасполагающие факторы2.Когнитивные факторы3.Факторы социальной среды4.Демографические факторы1.Совладение2.Употребление и злоупотребление веществами3.Физическая активность4.Соблюдение норм по поддержанию здоровья1.Стрессоры2.НаличиеболезниЧаще всего именно персонал различных предприятий подвержен ухудшению здоровья со стороны профессиональной деятельности.Существуют профессии, в которых здоровью человека уделяется особое внимание и предъявляются определенные требования. Связано это с содержанием и условиями труда.Часто заболевания у работников организации возникают изза недостаточно организованной деятельности. Понятие психологии здоровья в организации тесно связано с понятием психологии труда.Рассмотрим данные понятия в зависимостисо следующими положениями:Эффективность деятельности. Показывает то, сколько человек затратил своих сил на достижение результата;Качество труда. Показывает отношение качества и количествапроизведеннойпродукциик таким показателям, как здоровье, рост личности;Профессиональное самосохранениеподразумевает способности человека к ответственности за свое здоровье и восстановление в деятельности;Профессионализм. Кроме саморазвития, знаний и умений, работникам необходимо помнить, что онидолжны работать без перегрузки,переутомлений,не ухудшая свое здоровье;Профессиональная пригодность. Персонал должен быть дееспособным для той или иной деятельности;Работоспособность. В организации на психологию здоровья работников влияют следующие факторы(рис.2):
Рис. 2. Факторы, влияющие напсихологию здоровья работников
Рассмотрим каждый из них подробнее. 1.Социально –психологические факторы. Работники зачастую ставят оценки своим возможностямисходя изсравнения себя с другими людьми. Люди ожидают справедливости в отношениях, при которой все то, что они вкладывают и получают,должно бытьравносильно тому, что вкладывают и получают другие. Если происходит иначе, то работники начинают переживать и появляется начальная ступень профессионального выгорания, иными словами, эмоционального истощения.Человек становится неуверенным в себе, чувствует себя подавленным.Улучшить положение может поддержка со стороны коллективаи руководителя. Если уровень поддержки высокий, то люди меньше подвержены выгоранию, и наоборот. СоциальнопсихологическиеЛичностныеПрофессиональныеОрганизационная средаФакторы психологии здоровья работников орагнизацииРаботник, который подвергся выгоранию, начинает испытывать стрессы, отстранятьсяотсамой организации и работыв ней. Постепенно проявляются и другие негативные последствия, которые ведут к ухудшению здоровья человека.2.Личностные факторыРассмотренные выше ситуации можно преодолетьпри условии, что работник знает степень ответственности за свою жизнь, у него существуют стратегии, которые помогают преодолевать кризисные ситуации, подавлять стресс. Например, людям, которые агрессивно реагируют на все происходящее,соперничают,тяжелее справиться с проблемами. Они не понимают,насколько сложна ситуация, поэтому чтобы достичь успехов, над этим необходимо постоянно работать.3.Профессиональные факторыРаботник может быть увлечен своей деятельностью по двум причинам: он стремитсяк творчеству,ценити дорожитсвоей профессией, и он работает ради денег, власти. Отсутствие возможности удовлетворить данные потребности ведет к выгоранию. Человек, понимая, что не может достичь намеченных целей, испытывает переживания, подавленность, ухудшая состояние своего здоровья.4.Организационная средаОрганизационная среда, такая как график работы, отношение руководителя, система вознаграждений,климатвнутриорганизации и многое другоетакже влияет на психологическое здоровье работника. Каждая должность наделена конкретными мерами ответственности. Ее недостатокили наличие ощущения, что работник ничего не может изменить в работе, что его мнение ничего не значит, может привести к стрессу и дальнейшим последствиям. Таким образом, меньше всего подвержены выгоранию люди, которые получают социальную и профессиональную поддержку, у которыхнадежные друзья, заботливая семья, а такжете, ктосам знает ценность своей жизни.Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что психология здоровья человекаобеспечивает должное качество жизни и ее продолжительность.Она зависит от множества факторов, отобласти деятельности, в которой работает человек. В моей статье была рассмотрена деятельность работников организации. Главная роль в сохранении здоровьяи его развитиипринадлежит человеку, его поведению, ценностям, гармониивнутреннего мира и отношениям с другими людьми. Люди должны работать над восстановлением и развитием жизненных ресурсов, полностью принимать на себя ответственность за свое здоровье. Сотворить собственное здоровье, а не лечить заболевания–главная задача, которая стоит перед человеком в отношении его здоровья.
Ссылки на источники1.Агафонова М.С., Бочарникова Ю.А. Совершенствование мотивации к труду как условие эффективной деятельности предприятия // Научнометодический электронный журнал Концепт. 2016. Т. 2. С. 416420. –URL: http://elibrary.ru/item.asp?id=25779552.htm.
2.Баркалов С.А., Агафонова М.С., Скогорева А.С. Самооценка как способ улучшения качества работы организации // Международный студенческий научный вестник. 2015. № 42. С. 211212.URL: http://elibrary.ru/item.asp?id=23653498.3.Майорова Н.В., Баркалов С. А., Половинкина А.И., Половинкин И.С.Социология управления //Учебное пособие / Воронеж, 2011. URL: http://elibrary.ru/item.asp?id=24061427.
Психология здоровья — ГБУЗ «Кореновская ЦРБ» МЗ КК
Роль здоровья в жизни человека трудно переоценить. Недаром говорят, что «здоровье не купишь», «было бы здоровье, а остальное приложится». Сложно чувствовать себя абсолютно счастливым, имея какое-то заболевание в острой форме. По определению ВОЗ, «здоровье — это не только отсутствие болезни или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия». Несомненно, важную роль играет наследственность, экология, система здравоохранения. Но не меньшую роль играет сам человек, его образ жизни, психологическое состояние, установки, образ мышления. Соблюдение принципов здорового поведения в юности и молодости способно влиять на здоровье в течение многих последующих лет.
Причина большинства недугов и несчастий имеет происхождение духовное, а не физическое. Неправильные отношения между людьми создают предпосылки к появлению многих неприятностей в жизни. Всякое общение на повышенных тонах приводит к полевым аномалиям, которые тем сложнее устраняются, чем ближе нам собеседник и чем «выше» тон высказываний. Сам человек является одновременно источником и распространителем этих аномалий. Местами повышенной полевой опасности можно считать скопления недовольных и озлобленных людей: общественный транспорт, митинги и собрания протестов и т.д. Хорошее здоровье — это дивиденды, которые платит жизнь тем, кто ведет нравственный образ жизни.
В прошлом серьезную угрозу здоровью представляли такие инфекционные заболевания, как грипп, пневмония и туберкулез. Сегодня медицина победила эти болезни, взяла их под контроль. Основными проблемами для здоровья жителей развитых стран в наши дни являются такие «прогнозируемые» заболевания, как сердечные болезни, рак и диабет. Эти заболевания называются прогнозируемыми, потому что они, по крайней мере отчасти, являются следствием влияющего на здоровье поведения, которое люди могут контролировать. В частности, количество ежегодных смертей от рака могло бы снизиться на 25-30%, если бы люди отказались от курения. Количество смертей в результате сердечных заболеваний могло бы существенно уменьшиться, если бы люди отказались от употребления в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина, а также от курения и научились бы более эффективно противостоять стрессу. Количество смертей в результате дорожных аварий могло бы снизиться на 50%, если бы меньше пьяных водителей садились за руль.
Изучение психологических установок, касающихся здоровья, оказывается чрезвычайно полезным не только потому, что это помогает прогнозировать, кто будет практиковать ту или иную форму здорового поведения, но и выявляет условия, при которых люди могут изменять свое поведение в отношении здоровья.
Одна из причин, по которой кампании по изменению установок, касающихся здоровья, не всегда приводят к изменению соответствующего поведения, состоит в том, что люди не могут измениться в один момент, этот путь состоит из нескольких этапов. Различные способы воздействия дают разные результаты, в зависимости от стадии, на которой в настоящий момент находится человек, обладающий негативно влияющей на здоровье привычкой. Эти стадии с соответствующими им процессами описываются транстеоретической моделью поведенческих изменений. Эта модель сегодня применяется ко многим формам здорового поведения, включая курение, физические упражнения, регулярные маммографические обследования…
Стадия беспроблемного существования индивида характеризуется отсутствием у него намерения как-либо изменять свое поведение. Многие на этой стадии даже не осознают наличия проблемы, хотя она может представляться вполне очевидной их родственникам, друзьям, соседям и товарищам по работе. Примером может служить пьющий человек, обычно не замечающий тех проблем, которые он создает своей семье. Поэтому не вызывает удивления, что такие индивиды являются плохими объектами для воздействия.
Стадия раздумий наступает, когда индивид начинает сознавать наличие проблемы и задумывается о ней, но еще не готов к каким-либо конкретным решительным шагам по ее устранению. Многие люди могут оставаться на стадии раздумий годами, например курящая женщина, которая осознает необходимость отказаться от этой привычки, но не решается это сделать. Для людей, находящихся на этой стадии, процедуры психологического вмешательства могут оказаться успешными.
На подготовительной стадии люди формируют намерение изменить свое поведение, но могут к этому еще не приступать. В некоторых случаях это происходит отчасти потому, что подобные попытки не заканчивались успехом в прошлом. Другие индивиды начинают изменять свое целевое поведение уже на подготовительной стадии, например, снижая количество выкуриваемых за день сигарет, однако, как правило, еще не принимают обязательств окончательно прекратить конкретное поведение.
На стадии действий индивиды изменяют свое поведение, чтобы справиться с проблемой. Для того чтобы поведение действительно менялось, от индивидов требуется совершать временные и энергетические затраты.
На стадии поддержания люди стараются предотвратить возможность возникновения рецидивов и укрепить достигнутые результаты. Обычно, если человек оказывается способен воздерживаться от аддиктивного поведения в течение более шести месяцев, можно считать, что он находится на стадии поддержания.
Транстеоретическая модель оказывается чрезвычайно полезной, поскольку учитывает тот факт, что конкретные способы вмешательства могут работать более эффективно на одной стадии в сравнении с другой. В частности, информирование индивидов, находящихся на беспроблемной стадии, об их проблеме может способствовать их перемещению на стадию раздумий. Для перемещения людей со стадии раздумий на подготовительную стадию можно использовать процедуру воздействия, заставляющую их оценить те мысли и чувства, которые они испытывают по отношению к себе в связи с существующей проблемой, а также то, как ее разрешение изменит их. Способы вмешательства, призванные побудить людей принять на себя обязательства в отношении того, когда и каким образом он собираются менять свое поведение, могут послужить мостом между подготовительной стадией и стадией действий. Способы вмешательства, опирающиеся на социальную поддержку и практические навыки, окажутся наиболее эффективными при работе с индивидами, перешедшими со стадии действий на стадию поддержания достигнутых успехов.
ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
здоровья | Психология сегодня
Отзыв от Psychology Today Staff
Здоровый образ жизни означает выбор образа жизни, поддерживающего физическое, умственное, духовное и эмоциональное благополучие. Иногда управление своим здоровьем может быть сложной задачей; когда один аспект хорошего самочувствия требует больше внимания, чем другие, вы можете в конечном итоге изо всех сил пытаться поддерживать хороший баланс. Но чтобы оставаться в здоровом теле, разуме и духе, важно уделять внимание всем аспектам здоровья: ваши умственные, эмоциональные и духовные стороны играют роль в вашем общем благополучии.
Содержимое
- Оптимальное самочувствие
- Важность заботы о себе
- Наука психологии здоровья
Оптимальное самочувствие
Состояние оптимального благополучия означает больше, чем просто отсутствие болезни или расстройства; это также означает наличие ресурсов, чтобы справляться с проблемами и обстоятельствами, не зависящими от вас, и восстанавливаться после трудных или тревожных ситуаций. Активное внимание к этому пересечению между здоровьем и поведением может помочь предотвратить или, по крайней мере, отсрочить болезнь и заболевание и направить людей к принятию более эффективных решений в отношении своего благополучия.
Как вы поддерживаете оптимальное здоровье?
Ваше здоровье зависит от того, сделаете ли вы его своим приоритетом. В дополнение к здоровому питанию, физическим упражнениям и хорошему сну, вы должны нести ответственность за себя, управлять своим временем, оставаться организованным, заботиться о своем будущем, оставаться на связи и жить со смыслом, страстью и целью.
Почему психическое здоровье важно для общего благополучия?
Здравый рассудок помогает вашему общему здоровью. Это влечет за собой то, как мы справляемся с повседневным стрессом, принимаем решения, поддерживаем наши отношения, а также то, как мы управляем своим настроением и эмоциями. Это также помогает быть вовлеченным, творческим и продуктивным.
Влияет ли образование на общее состояние здоровья?
По словам Сандро Галеа, доктора медицинских наук, декана Школы общественного здравоохранения Бостонского университета, образование определяет наше физическое и психическое здоровье. Исследования показывают, что чем выше уровень вашего образования, тем дольше вы потенциально проживете, плюс эти годы, вероятно, будут более здоровыми. Выпускники колледжей живут почти на девять лет дольше, чем те, кто не окончил среднюю школу.
Влияют ли деньги на здоровье?
Наше здоровье зависит от условий, в которых мы живем. Можем ли мы быть здоровыми или нет, зависит от воздуха, которым мы дышим, воды, которую мы пьем, качества нашего района, нашего образования и семейного дохода, предубеждений, с которыми мы сталкиваемся или не сталкиваемся, и бесчисленного множества других факторов, которые имеют мало общего с врачи и медицина.
Влияет ли личность на здоровье?
Да, личность действительно влияет на здоровье. Личная черта добросовестности является хорошим показателем здоровья; люди с низкими показателями этой черты живут примерно на шесть лет меньше, чем те, у кого высокие показатели. Кроме того, люди с низким уровнем этой черты больше подвержены инвалидности в последние годы жизни. Это означает, что люди с высоким уровнем совести имеют более высокую продолжительность жизни и меньше лет инвалидности.
Важность заботы о себе
Забота о себе — это не эгоизм; каждый должен заботиться и поддерживать свое тело и разум для оптимального благополучия. Однако подход одного человека к уходу за собой может не сработать для другого. В то время как некоторые приоритеты, такие как сбалансированное питание, являются универсальными, другие — нет, и каждый человек должен разработать индивидуальный план, соответствующий его образу жизни, который принесет пользу. Некоторым людям требуется меньше сна, а другим требуется больше. И некоторые люди посвящают себя практике медитации, а другие проводят время в тренажерном зале.
Что такое забота о себе?
Забота о себе кажется легкой задачей: правильно питаться, вести активный образ жизни и хорошо спать — это не сложно, но многие люди терпят неудачу. Забота о себе начинается со здоровых отношений с самим собой. Это требует усилий, но это необходимо для поддержания общего благополучия.
Почему физическая активность так важна для здоровья?
Упражнения положительно влияют на рост и восстановление организма; тело может находиться в постоянном состоянии обновления. Без регулярной физической активности мышцы человека могут истощаться, препятствуя движению, а затем сказываясь на общем состоянии здоровья и приводя к упадку и распаду.
Почему диета так важна для вашего здоровья?
Правильное питание может защитить вас от болезней и недомоганий. Плохая диета из обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием жира и сахара может привести к ряду проблем со здоровьем, сердечным заболеваниям, диабету, раку и другим. Профессор психологии штата Огайо Гэри Уэнк отмечает, что плохая диета создает среду в организме, которая слишком быстро старит нас и, в свою очередь, ухудшает наше мышление.
Как я могу практиковать уход за собой?
Здоровое питание.
Сон, которого требует ваше тело.
Упражнения или участие в какой-либо форме физической активности (ежедневная прогулка, прополка сорняков в саду или высокоинтенсивная интервальная тренировка).
Ежегодное посещение врача.
Медитация или другие формы релаксации для снятия стресса.
Избегайте чрезмерного использования технических устройств.
Установление границ с другими.
Наука психологии здоровья
Психология здоровья, разработанная в конце 1970-х годов, представляет собой отдельную область исследований. Медицинский психолог, также называемый медицинским психологом, помогает людям исследовать связь между эмоциями и физическим здоровьем. Психолог здоровья также помогает врачам и медицинским работникам понять эмоциональные последствия болезни или болезни пациента.
Где найти психологов здоровья?
Медицинских психологов можно найти в клиниках, больницах и учреждениях здравоохранения, а также в частной практике. Эти практикующие врачи занимаются такими областями здравоохранения, как лечение хронической боли, онкология, физическая реабилитация, лечение зависимостей, расстройства пищевого поведения и другими областями.
Важна ли психология здоровья на рабочем месте?
Корпоративные учреждения также используют помощь психологов здоровья для укрепления здоровья и хорошего самочувствия среди сотрудников; они также консультируют по вопросам политики на рабочем месте и принятия решений, обычно стремясь поощрять здоровые компании.
Основные материалы для чтения
Последние сообщения
Психология здоровья: что это такое
Мартин Тейлор
Медицинское обследование Пунама Сачдева от 24 июня 2022 г.
В этой статье
- Примеры психологии здоровья
- Чем занимается психолог по вопросам здоровья?
- Что исследуют психологи здоровья?
- Где работают медицинские психологи?
- Какова роль психологии здоровья?
- The Takeaway
Психология здоровья — это практика, помогающая мотивировать людей принимать решения, заботящиеся о своем здоровье, такие как отказ от курения, правильное питание и дополнительные физические упражнения для предотвращения болезней. Психология здоровья также исследует, что мотивирует людей, и исследует, почему некоторые люди принимают решения о здоровом образе жизни, а некоторые нет.
Психология здоровья исследует, как следующие факторы влияют на выбор вашего здоровья:
- Биологические
- Социальные
- Психологические
Психологи здоровья также разрабатывают и оценивают планы лечения, чтобы помочь снизить риск заболевания, улучшить результаты и улучшить качество вашего здоровья. жизнь.
Примеры психологии здоровья
Психология здоровья изучает, как разум и тело связаны между собой в состоянии здоровья и болезни. Примеры того, как психология здоровья может помочь, включают вмешательство, когда кто-то чувствует сильную тревогу и испытывает головные боли или проблемы с желудком.
Медицинский психолог должен выяснить, что вызывает головные боли или проблемы с желудком. Является ли тревога причиной этих проблем, или у человека есть тревога из-за постоянных проблем с желудком и головных болей? Возможно, пациент беспокоится, что головные боли и проблемы с желудком являются симптомами более серьезной проблемы.
Другие примеры включают в себя помощь в оценке вашего психологического стресса и помощь в предотвращении переедания в результате стресса. Психологи здоровья также помогут вам подумать об упражнениях, чтобы уменьшить стресс.
Психология здоровья помогает решить такие проблемы, как зависимость или малоподвижный образ жизни.
Другой пример включает в себя изучение того, почему одни люди следуют медицинским советам, а другие не следуют медицинским рекомендациям.
Чем занимается психолог по вопросам здоровья?
Здоровые психологи в основном работают в клинических условиях. Они проводят клинические интервью и поведенческие оценки. Они могут работать как с отдельными людьми, так и с группами.
Медицинские психологи проводят исследования, которые могут помочь оценить расходы на здравоохранение. Это помогает лицам, принимающим решения в области здравоохранения, и политикам. Некоторые психологи здоровья изучают причины проблем со здоровьем и способы их предотвращения. Они также исследуют, почему некоторые люди не получают помощи, когда они в ней нуждаются.
Этот тип исследований помогает врачам понять своих пациентов и помочь им смириться со своим диагнозом. Психологи здоровья также могут помочь пациентам придерживаться плана лечения и помочь им полностью выздороветь.
Открытое общение и понимание мотивов и поведения пациентов помогает психологам здоровья понимать людей и лечить их.
Медицинские психологи могут также работать с более многочисленной командой по уходу, и они могут предоставить свой диагноз и рекомендуемые планы лечения, чтобы помочь решить большую медицинскую проблему. Это сотрудничество важно для медицинской сферы в целом.
Что исследуют психологи здоровья?
Полное оздоровление — это сложный путь, и это то, что исследуют психологи здоровья. Они рассматривают все факторы в жизни человека, чтобы определить, что движет его поведением, и как они могут помочь ему выбрать путь, ведущий к благополучию.
Медицинские психологи исследуют связь между эмоциями людей, их поведением и последствиями для их жизни. Они помогут вам понять эмоциональное переедание или психосоматические заболевания.
Сделать правильный выбор для здоровья — главная цель психолога здоровья. Они хотят помочь своим пациентам функционировать в своих семьях, на работе и в своем сообществе.
Где работают медицинские психологи?
Медицинские психологи могут работать в:
- Больницах
- Программах первичной медико-санитарной помощи
- Частная практика
- Университетах
- Корпорациях
- Государственных учреждениях
- 0011
Кто-то с докторской степенью. в области психологии здоровья имеет хорошие шансы работать в академических отделах, включая психологию, биоповеденческое здоровье, кинезиологию и развитие человека. Психологи здоровья могут работать в коммерческих или некоммерческих компаниях.
Психологи по вопросам здоровья также могут выполнять исследовательские функции, которые влияют на:
- Политика в области здравоохранения
- Общественное здравоохранение
- Проблемы санитарного просвещения
Психологи по вопросам здоровья могут проводить исследования в частных и государственных корпорациях. Медицинские психологи, работающие в клинических условиях, полагаются на исследования и врачей, которые помогают обеспечить целостный, ориентированный на человека уход.
Спрос на специалистов в области психологии здоровья высок. Если вы делаете карьеру в области психологии здоровья, знайте, что у вас будет много профессиональных вариантов. Психологи здоровья очень ценны в больницах, потому что они помогают улучшить стратегии ухода и обучают людей методам профилактики.
Какова роль психологии здоровья?
Роль психологии здоровья заключается в преодолении разрыва между психологией и здоровьем. Психологи здоровья делятся своим опытом для обучения пациентов и улучшения общего самочувствия.
Психология здоровья является важной частью управления психологическим и эмоциональным воздействием, которое здоровье и болезнь могут оказать на вашу жизнь. Психологи здоровья также имеют решающее значение для поддержки людей с хроническими заболеваниями или раком. Эти психологи обучены пропаганде здорового образа жизни и помогают людям улучшить качество их жизни.
Медицинские психологи также играют важную роль в совершенствовании системы здравоохранения и помогают врачам лучше общаться со своими пациентами. Обучая врачей тому, как разговаривать и объяснять диагноз и лечение, психологи здоровья помогают уменьшить замешательство или тревогу у пациентов.
Вывод
Улучшение состояния здоровья лежит в основе психологии здоровья. Поведение человека играет значительную роль в большинстве ведущих причин смерти. У некоторых людей может развиться вредное для здоровья поведение. Оказывая поддержку, медицинский психолог может способствовать лучшему пониманию вашего здоровья и важности заботы о своем теле физически и умственно.
Психология здоровья рассматривает биологическую предрасположенность, поведение и социальный контекст. Психологи используют эти факторы для изучения своих пациентов и лучшего понимания их процесса принятия решений.
В сотрудничестве между психологией здоровья и другими областями медицины можно изучить и внедрить лучшие методы вмешательства. Другие дисциплины должны включать психологию здоровья в планы лечения. Это позволяет улучшить общение и улучшить отношения между врачом и пациентом.
Если вы имеете дело с беспокойством и проблемами со здоровьем, вы можете попросить своего лечащего врача направить вас к психологу. Они смогут помочь вам взглянуть на ваши общие симптомы и самочувствие и составить план, который поможет вам чувствовать себя лучше.
Психология здоровья является неотъемлемой частью профилактической помощи. Вы можете поговорить с психологом здоровья без каких-либо серьезных проблем. Их внимание сосредоточено на том, чтобы помочь людям достичь хорошего самочувствия. Если вы находитесь на начальной стадии болезни, когда вас может беспокоить ваше психическое и физическое здоровье, вы всегда можете поговорить с психологом по вопросам здоровья.
MS в области психологии: программа психологии здоровья
Программа конечного магистра в области психологии здоровья предлагает обучение исследованиям и теориям, относящимся к укреплению здоровья, стрессу и его управлению, пациенту в лечебных учреждениях, лечению хронических заболеваний, а также причинам и последствиям. нарушений здоровья, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония, инсульт, диабет, СПИД, рак и артрит. Программа подходит для студентов, планирующих прикладную исследовательскую карьеру в медицинских учреждениях, а также для студентов, которые планируют позже получить докторскую степень в области психологии или смежных областях. Текущие темы исследований включают различия в состоянии здоровья, пол и здоровье, старение, санитарное просвещение, защиту интересов пациентов и поведение по уходу за собой, последствия стресса и механизмы преодоления его, восприятие риска, дополнительные вмешательства, а также педиатрические состояния и боль. Исследования проводятся как в лаборатории, так и в клинических условиях, и многие преподаватели имеют тесные связи с сообществом Милуоки.
Учебный план
Программа требует 36 кредитов. Студенты, прошедшие до поступления в программу любой из обязательных курсов, могут заменить их другими курсами психологии под номером 700 и выше, предпочтительно выбранными из области психологии здоровья.
36 кредитов курсовой работы распределяются следующим образом. (Замена курсов допускается с одобрения директора):
Кредиты и курсы
Курс общей психологии
Студенты направления «Общая психология» должны быть одновременно зачислены в докторантуру. Минимальное требование для получения степени магистра составляет 30 дипломов по психологии, 24 из которых должны быть получены в рамках формальной курсовой работы (исключая практику), а 6 из которых должны быть получены в рамках приемлемой диссертации.
Диссертация
Студент под руководством консультанта должен разработать приемлемую диссертацию на основе эмпирических исследований. Студент должен сдать устный экзамен при защите диссертации.
Ограничение по времени
Студент должен выполнить все требования для получения степени в течение трех лет после первоначального зачисления.
Специализация в области психологии здоровья
Психология здоровья занимается психологическими переменными, влияющими на физическое здоровье и болезни. Программа MS в области психологии здоровья предлагает обучение исследованиям и теориям, имеющим отношение к укреплению здоровья. Программа обучения состоит из основной курсовой работы по психологии здоровья, исследовательской курсовой работы, углубленной курсовой работы по психологии и дополнительного стажировки на местах. Текущие темы исследований включают гендер и здоровье, профилактику рака и санитарное просвещение, репродуктивное здоровье и профилактику ЗППП, защиту интересов пациентов и поведение в отношении самопомощи, последствия стресса и механизмы преодоления его, а также предотвращение жестокого обращения с детьми. Исследования проводятся как в лаборатории, так и в клинических условиях, и многие преподаватели имеют тесные связи с сообществом Милуоки.
Курс обучения
Курс обучения состоит как минимум из 36 кредитов, распределенных следующим образом:
Код | Титул | Кредиты | ||
---|---|---|---|---|
Psych 955 | Семинар по социальной психологии и здоровью | 3 | ||
Выберите три из следующих: | ||||
Psychology of Race, Ethnicity, and Health | ||||
PSYCH 754 | Proseminar in Biological Psychology | |||
PSYCH 756 | Psychophysiology | |||
PSYCH 711 | Current Topics Кандидат психологических наук: (тема, связанная со здоровьем) | |||
Психология 833 | Нейропсихология | |||
Психология 854 | Behavioral Neuroscience | |||
PSYCH 930 | Seminar in Social Psychology | |||
PSYCH 954 | Seminar in Physiological Psychology | |||
PSYCH 510 | Advanced Psychological Statistics | 3 | ||
PSYCH 610 | Experimental Design | 3 | ||
PSYCH 932 | Proseminar in Evaluation Research (или приемлемый эквивалентный курс, определяемый местным факультетом) | 3 | ||
PSYCH 790 | Masters Research | 6 | ||
Select 9 credits in consultation with an advisor | 9 | |||
Total Credits | 36 |
The MS specialty in health психология делает упор на применение психологических теорий к вопросам, связанным со здоровьем. Хотя учащиеся знакомятся с теориями и приложениями в курсовой работе, вариант стажировки на местах дает дополнительную возможность учиться на практике. Учащимся рекомендуется получить как минимум 3 кредита PSYCH 812 в интересующей их области.
Дополнительные требования
Консультирование и главный профессор
Высшие школы и ведомственные правила требуют, чтобы студенты имели главного профессора для руководства их исследовательской деятельностью. Для студентов важно начать свои исследования на раннем этапе обучения в аспирантуре. Поступающие закрепляются за основным профессором, которого они выбрали в процессе приема.
Перед окончанием второго семестра студент должен сформировать консультативный комитет из трех преподавателей факультета, включая главного профессора студента. Студенты могут в любое время сменить основного профессора. Департамент также предоставляет координатора программы для выпускников, который консультирует по курсам и требованиям к программам и утверждает программы обучения. Координатор программы для выпускников также может помочь студентам, которые хотят сменить своих основных профессоров, найти новых.
Тезис или проект
Студент под руководством консультанта может разработать либо приемлемую диссертацию, основанную на эмпирическом исследовании, либо приемлемый проект (обзор или теоретическую статью). В любом случае студенты должны продемонстрировать свою способность формулировать исследовательскую идею и проводить независимое и оригинальное исследование. Студент должен сдать устный экзамен при защите диссертации, но для проекта устный экзамен не требуется.
Лимит времени
Учащийся должен выполнить все требования в течение семи лет с момента зачисления.
Образец плана курса
Осенний семестр | Весенний семестр | |
Год 1 | Расширенная психологическая статистика (510) | Экспериментальный проект (610) |
Семинар по социальной психологии и здоровью (955) | Семинар по оценочным исследованиям (932) | |
Выбор сердечника 1 | Выбор сердечника 2 | |
Выбор ширины 1 | Выбор ширины 2 | |
Год 2 | Выбор сердечника 3 | Выбор ширины 3 |
Магистерские исследования (790) | Магистерские исследования (790) | |
Стажировка по психологии (812) | Защита диссертации |
Диссертация или проект
Студент под руководством консультанта может разработать либо диссертацию, основанную на эмпирическом исследовании, либо проект (обзор или теоретическую работу). Если студент выбирает вариант дипломной работы, он или она должны пройти устную защиту диссертации. Заочное обучение возможно при условии, что все требования к получению степени выполнены в течение семи лет после первоначального зачисления.
Факультет
В состав факультета психологии здоровья входят основные преподаватели (профессора Рэймонд Флеминг, Марселлус Мерритт и Дайан Редди) и аффилированные преподаватели (профессора Шон Кэхилл, У. Хобарт Дэвис, Бонни Кляйн-Тасман и Криста Лисдал). См. биографии отдельных преподавателей для получения более подробной информации об их соответствующих исследовательских программах. Кроме того, другие преподаватели психологии могут выступать в качестве консультантов.
Будущие исследования в области психологии здоровья
Студентам, получившим высшее образование в области психологии, предлагается подать заявку. При удовлетворительном завершении здесь степени магистра факультет помогает этим выпускникам либо продолжить обучение в докторантуре по другим программам, либо найти работу.
Для получения дополнительной информации
Для получения информации о программе MS in Psychology: Health Psychology обращайтесь к профессору Рэймонду Флемингу ([email protected]).
Что такое психология здоровья? Все, что вам нужно знать
Одно из основных преимуществ карьеры в сфере психического здоровья заключается в том, что существует огромное разнообразие ролей на выбор. Специалисты в области психического здоровья могут работать консультантами, терапевтами, психологами, исследователями, педагогами и т. д., в зависимости от их образования и сферы деятельности.
Также можно работать с определенной группой пациентов, выбрав такую специализацию, как детская и подростковая психология, судебная психология, культурная психология, гендерная психология или политическая психология.
Другой распространенной областью внимания является психология здоровья, которая стремится использовать психологические основы и понимание для улучшения здоровья пациентов.
Заинтересованы ли вы в возможной карьере в области психологии здоровья? Ниже мы определяем специализацию и исследуем некоторые типичные обязанности и пути развития карьеры, которые вы можете выбрать.
Что такое психология здоровья?Психология здоровья — это раздел в области психологии, который фокусируется на том, как социальные, психологические и биологические факторы в совокупности влияют на здоровье человека.
«Психология и медицина часто работают вместе, — говорит Сьюзен Брэдли, помощник координатора программы отдела прикладной психологии Колледжа медицинских наук Буве Северо-восточного университета. «[Психология здоровья] исследует психологические основы болезней, чтобы понять, как разум и тело связаны с точки зрения исцеления или болезни».
Готовы изменить ситуацию?
Загрузите наше бесплатное руководство по карьере в сфере психологического консультирования, чтобы узнать, как это сделать.
СКАЧАТЬ
Чем занимаются психологи и консультанты по вопросам здоровья?
Психологи и консультанты по вопросам здоровья часто работают в медицинских учреждениях, таких как больницы, реабилитационные центры и другие медицинские учреждения. Они используют различные психологические основы и опыт для улучшения здоровья своих пациентов.
«Часто специалисты в области психологии работают с врачами в медицинских учреждениях, чтобы встретиться с людьми, у которых могут быть заболевания, часто связанные с психологическими проблемами», — говорит Брэдли. «Например, тревожность может возникнуть у людей, у которых сильные головные боли или проблемы с желудком, и психологическое вмешательство действительно принесет им пользу. И поэтому врач будет координировать помощь с психологом здоровья или кем-то из области психологии здоровья».
В дополнение к примеру, описанному Брэдли выше, другие обязанности психолога по вопросам здоровья включают:
- Проведение клинических интервью и поведенческих оценок пациентов
- Стремление понять, почему некоторые пациенты не следуют медицинским советам, и использование этого понимания для снижения уровня несоблюдения режима лечения
- Сопровождение пациентов с тяжелыми или неизлечимыми состояниями в процессе переживания горя и тяжелой утраты
- Обучение пациентов тому, как делать здоровый выбор, например, в отношении диеты и физических упражнений, даже в условиях психологического стресса (т. е. избегать стрессового питания, использовать физические упражнения для снижения стресса)
- Участие в различных вмешательствах по мере необходимости, например, в связи с зависимостью или малоподвижным образом жизни
Вне клинических или медицинских учреждений медицинские психологи, занимающиеся исследованиями, могут существенно влиять на политику в области здравоохранения, общественное здравоохранение и санитарное просвещение.
Карьера в области психологии здоровьяДва основных направления карьеры для тех, кто интересуется этой областью, — стать консультантом по вопросам здоровья или психологом по вопросам здоровья.
Консультант по вопросам здоровья
Консультанты по вопросам здоровья , также известные как тренеры по здоровому образу жизни или тренеры по здоровому образу жизни, как правило, работают непосредственно с пациентами либо в группе, либо один на один. Обычно цель состоит в том, чтобы помочь пациенту понять, почему он может делать нездоровый выбор, и вооружить его методами и схемами, позволяющими изменить такое поведение. Консультанты по вопросам здоровья часто работают с пациентами, страдающими расстройствами пищевого поведения, малоподвижным образом жизни и различными зависимостями.
Чтобы стать консультантом по вопросам здоровья, вам, как правило, необходимо получить как минимум степень бакалавра в смежной области, такой как здравоохранение, психология или питание. Многие работодатели теперь будут рассматривать только кандидатов, получивших как минимум степень магистра, например, магистра наук в области психологии консультирования. Также возможно пройти ряд различных сертификатов, связанных с этой областью.
По данным Salary.com, тренеры или консультанты по вопросам здоровья и хорошего самочувствия могут рассчитывать на среднюю зарплату примерно в 59 долларов США.714 долларов в год, хотя можно зарабатывать значительно больше — до 75 000 долларов и более — в зависимости от того, где вы работаете и на каких группах пациентов вы специализируетесь. .
Медицинский психолог
Медицинский психолог будет выполнять многие из описанных выше действий. Основное различие между психологами здоровья и консультантами по вопросам здоровья и хорошего самочувствия заключается в том, что психологи здоровья, как правило, имеют больше автономии в своей работе и возможность руководить исследовательскими проектами или действовать в образовательной среде.
Чтобы стать лицензированным психологом в области здравоохранения, человеку, как правило, необходимо пройти докторскую программу, например, получить степень доктора психологии-консультанта.
По данным Salary.com, средний годовой оклад медицинских психологов составляет чуть более 80 000 долларов. В частности, в районе Бостона средняя заработная плата составляет немногим более 90 000 долларов. Как и в случае с консультантами по вопросам здоровья и хорошего самочувствия, эта оплата может значительно увеличиться в зависимости от вашего работодателя, места работы и вашего уровня опыта. Самые высокооплачиваемые медицинские психологи (как правило, с большим опытом работы) могут зарабатывать более 100 000 долларов в год.
Ваш путь к становлению психологом здоровьяЕсли вы хотите заняться психологией здоровья, получение степени магистра в области психологии консультирования может стать отличным первым шагом. Это должно дать вам право на многие роли в качестве консультанта по вопросам здоровья или тренера по здоровому образу жизни, а также подготовить вас к следующему шагу в вашей карьере, чтобы стать психологом здоровья, если это ваша цель.
Нередки случаи, когда профессионалы получают степень магистра, работают консультантом в течение нескольких лет, чтобы набраться опыта, а затем позже возвращаются, чтобы получить докторскую степень в области психологии консультирования. Это может позволить вам изучить несколько различных карьерных путей, прежде чем посвятить себя конкретной докторской программе.
Начните свое будущее сегодня и узнайте больше о получении навыков и опыта, необходимых для ускорения вашей карьеры психолога-консультанта.
Факультет клинической психологии и психологии здоровья » Колледж общественного здравоохранения и медицинских профессий » Университет Флориды
Мы обучаем будущих лидеров в области психологии в традициях ученых-практиков, чтобы продвигать психологическую науку и улучшать здоровье и качество жизни всех людей за счет передового опыта в исследованиях, образовании и предоставлении медицинских услуг.
Наши программы для выпускниковДокторантура Клиническая психология
Доктор философии Программа клинической психологии предназначена для того, чтобы студенты могли овладеть широкими областями знаний и навыков в психологии и клинической психологии, а также обучать и обучать людей, которые будут способствовать таким знаниям посредством исследований.
Подать заявлениеПрограмма интернатуры
Программа стажировки сочетает в себе интенсивное целенаправленное обучение с общей подготовкой по клинической психологии в медицинских учреждениях. Целенаправленное обучение происходит в одной из трех основных областей обучения: клиническая детская / педиатрическая психология, медицинская / психология здоровья или Клиническая нейропсихология.
Учить большеПостдокторская программа
Постдокторская подготовка предлагается соискателям, получившим докторскую степень в области клинической, школьной или консультационной психологии по программе, аккредитованной Американской психологической ассоциацией (APA) или Канадской психологической ассоциацией (CPA), а также стажировку, аккредитованную APA или CPA. в клинической психологии.
Учить больше Новости и предстоящие событияДоктор Алана Роулинсон получает награду Reubin O’D 2022…
Поздравляем клинического ассистента профессора CHP Алану Роулинсон, доктора философии, которая была удостоена одной из пяти наград Reubin O’D 2022 года. Молодые выпускники Аскью…
Читать историюАдам Вудс избран на срок полномочий UF Foundation…
Поздравляем Адама Вудса из CHP, доктора философии. который был 1 из 2 преподавателей UF, выбранных для получения Премии профессора UF Foundation на 2022–2023 годы. Эта награда…
Читать историюИнформационные сессии докторантуры 15 сентября и 6 октября
Прием заявок на докторантуру на 2023 учебный год уже открыт. Пожалуйста, присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о Ph.D. программа и приложение…
Читать историюсообщение стула
сообщение от нашего председателя
Доктор Дэвид Янике
Наш отдел, расположенный в Колледже общественного здравоохранения и медицинских профессий, состоит из динамичных и продуктивных преподавателей и сотрудников, стремящихся к совершенству в образовании, исследованиях и обслуживании.
прочитать полное сообщение от председателя Предстоящие и прошедшие событияПересечение между афроамериканцами и сообществами ЛГБТК +: июньское и гордость
Пятница, 18 июня, в 12:00
Поскольку июнь — месяц гордости, а 19 июня19 июня, давайте посмотрим на пересечение LGBTQ+ Pride и Black Lives Matter!
Учить больше МультикультурализмКто мы?
Комитет по образованию и защите интересов
Этот комитет представляет собой массовое движение, созданное аспирантами, стажерами, докторантами, преподавателями и сотрудниками кафедры клинической психологии и психологии здоровья. В обществе психологам предоставляется уникальная возможность быть лидерами в обществе, в медицине и в политической сфере. Комитет по образованию и защите занимается темами, связанными с мультикультурализмом, культурным смирением, личным и профессиональным ростом и социальной справедливостью.
Учить большеЧто мы делаем?
Повышайте ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ и продвигайте ЗАЩИТУ!
Как Комитет по образованию и защите интересов, мы надеемся расширить наши знания, чтобы стать лидерами в психологии и за ее пределами, чтобы мы могли добиться положительных результатов на местном и глобальном уровне для тех, кому мы служим. Основные цели этого комитета: ( 1) повышать осведомленность о местных, национальных и международных проблемах неравенства и (2) продвигать защиту социальной справедливости.
Читайте больше, смотрите больше, узнавайте больше
Ресурсы
Ресурсы, включенные в этот раздел, помогут вам улучшить свои знания и повысить культурную компетентность.
Найдите ресурсыКто мы есть
СЛУШАЛИ комитет
Комитет по справедливости в отношении здоровья, борьбе с расизмом и многообразию (HEARD) был основан преподавателями, сотрудниками, постдоками, стажерами и студентами кафедры клинической психологии и психологии здоровья. Комитет HEARD занимается созданием изменений как внутри UF, так и в обществе на основе принципов борьбы с расизмом, справедливости в отношении здоровья и поощрения разнообразия и мультикультурализма.
Учить больше Мероприятия Комитета по образованию и адвокатуреОт намерений к действиям: микроагрессии в CHP
Пожалуйста, присоединяйтесь к комитету E&A в пятницу, 23 июля, в 12:00, чтобы присоединиться к обсуждению микроагрессии, уделяя особое внимание шагам по…
Читать историюПересечение между афроамериканцами и…
Поскольку июнь — месяц гордости, а 19 июня — 19 июня, давайте посмотрим на пересечение LGBTQ+ Pride и Black Lives Matter. Что такое…
Читать историюКак стать союзником наших друзей из AAPI
Пожалуйста, присоединяйтесь к комитету E&A в пятницу, 23 апреля, в 12:00, чтобы обсудить, как стать лучшим союзником для наших друзей, которые идентифицируют себя как азиаты…
Читать историюСпециализация экспериментальная психология здоровья
- Факультет
- Рекомендуемые курсы
- Гипотетический 5-летний график специализации экспериментального здравоохранения
О специальности «Психология здоровья»
Психология здоровья посвящена изучению влияния психологических факторов на здоровье и болезнь. Психологи здоровья разделяют интерес к следующему:
- Укрепление и поддержание здоровья и профилактика физических и психических заболеваний;
- Психологические аспекты диагностики и лечения физических и психических заболеваний;
- Психосоциальные, эмоциональные и поведенческие последствия физического и психического заболевания;
- Совершенствование системы здравоохранения и разработка политики здравоохранения.
Experimental
Студенты, выбравшие специализацию по психологии здоровья в области экспериментальной психологии, должны выполнить все общие требования для докторской программы по экспериментальной психологии. Требования к конкретной программе включают курсы или семинары, имеющие особое значение для психологии здоровья, а также опыт контролируемых исследований в области психологии здоровья. Курсы или семинары могут одновременно соответствовать другим требованиям или требованиям исследовательского курса экспериментальной программы.
Факультет
Бретт Питерс , Научные интересы включают стресс, отношения, психофизиологию и здоровье.
Доминик Мишковски, Научные интересы включают боль, социальную фармакологию, психофизиологию, социальное поведение и функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ).
Пегги Зоккола , Научные интересы включают размышления и беспокойство, стресс и преодоление стресса, сон, кортизол и влияние межличностных и когнитивных процессов на физиологию и здоровье. Идите в Лабораторию.
Аффилированный факультет
Тимоти Андерсон , Научные интересы включают исследование психотерапевтического процесса и результатов в контексте физических и психических заболеваний, психологическую оценку.
Christopher France , Научные интересы включают психофизиологию боли и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонию, меры по предотвращению обморока при донорстве крови, стресс и преодоление стресса. Идите в Лабораторию.
Claudia Gonzalez-Vallejo , Научные интересы включают применение суждений и исследований в области принятия решений для принятия медицинских решений и государственной политики.
Джули Зур , Научные интересы включают нейропсихологию боли и других заболеваний, оценку и лечение болезни Альцгеймера, обнаружение симуляции, влияние психологического состояния на нейропсихологические показатели. Идите в Лабораторию.
Рекомендуемые курсы
В области экспериментальной психологии здоровья имеется значительная гибкость, но каждый студент должен попытаться достичь следующих общих целей обучения:
- Получить необходимые знания не только в области экспериментальной психологии здоровья, но и в смежных областях (например, физиологии, неврологии и патофизиологии), чтобы читать и критически оценивать соответствующие исследования и клиническую литературу по психологии здоровья;
- Получить практические знания литературы в более чем одной предметной области или расстройстве психологии здоровья; и
- Получите более подробные знания и исследовательскую компетентность в определенной области или при определенном расстройстве.
Требования
Студенты, выбравшие специализацию по психологии здоровья в области экспериментальной психологии, должны выполнить все общие требования для программы докторантуры по экспериментальной психологии. (См. Требования к степени для экспериментальной психологии).
Требования к конкретной программе перечислены ниже. В дополнение к дидактическому курсу по психологии здоровья существуют требования в двух областях:
- курсы или семинары, имеющие особое отношение к психологии здоровья, и
- руководил исследованиями в области психологии здоровья.
Курсы или семинары могут одновременно соответствовать требованиям других областей или исследовательским курсам экспериментальной программы.
Основные курсы по психологии здоровья
- 6210 Психофизиология человека
- 6220 Физиологическая психология
- 7250 Психология здоровья
- 7240 Психонейроиммунология
Психология здоровья и смежные подготовительные курсы
Заполните как минимум три:
- 6210 Прикладная психофизиология
- 7210 Нейропсихология
- 7270 Психофармакология и психотерапия
- 7280 Детская психология
- 6310 Когнитивные процессы
- 6510 Экспериментальная социальная психология
- 890x Семинары по психологии здоровья или смежным темам
Примечание : Не все курсы, перечисленные выше, будут предлагаться в течение 2–3 лет. Другие курсы по психологии здоровья или смежным дисциплинам (например, социальные, когнитивные), которые могут быть предложены в будущем, также соответствуют этому требованию. Студентам предлагается обсудить эти курсы со своими консультантами.
Внефакультетские курсы
Студенты могут пожелать рассмотреть курсы на других факультетах, которые улучшат их подготовку в области психологии здоровья. Среди возможных курсов:
- Физиология упражнений (BIOS 5450)
- Лаборатория физиологии упражнений (BIOS 5455)
- Эндокринология (БИОС 5500)
- Иммунология (BIOS 5860)
- Иммунологическая лаборатория (BIOS5865)
- Знакомство с информацией о здоровье (COMS 7400)
- Укрепление здоровья и поведение (HLTH 6070)
- Эпидемиология в планировании здравоохранения (HLTH 6300)
- Эпидемиология в общественном здравоохранении (HLTH 6730)
- Биостатистика в общественном здравоохранении (HLTH 6740)
Research Experience
- Независимое исследование, обычно проводимое в виде диссертации на тему психологии здоровья.