Психология мужская для женщин: Психология мужчины. Как женщинам понимать мужчин?

Различия в психологии мужчины и женщины

Благодаря результатам новейших исследований в области психологии и биологии, понять разницу между мужчинами и женщинами, которая, как оказалось, более чем существенна, не составит труда.

Зачастую основная причина проблем, возникающих в процессе общения представителей женского и мужского пола, кроется в том, что они с трудом могут себе представить, как сильно отличаются друг от друга.

Знание о такого рода психологических и биологических различиях позволили бы мужчинам и женщинам не только лучше понять друг друга. Благодаря им можно также заметно сократить количество конфликтов.

В этой статье я обозначу ряд основных различий мужской и женской психологии и особенностей биологической природы мужчин и женщин.

Главные различия мужчин и женщин

1. Коммуникативные навыки и язык жестов

Коммуникативный центр мозга женщины гораздо обширнее соответствующего участка мозга мужчины.

Как правило, при прочих равных условиях, женщинам проще работать со словами и легче использовать различные вербальные инструменты. Женщины очень внимательны к словам, читают между строк и гораздо быстрее мужчин замечают несоответствие между сказанным и языком жестов говорящего.

2. Открытость и решение проблем

Обычно мужчины более независимы, чем женщины. Они предпочитают самостоятельно решать проблемы, никого в них не посвящая. Женщины же, напротив, испытывают куда больший стресс, не имея возможности поделиться своими переживаниями с друзьями, даже если последние никак не могут помочь в сложившейся ситуации. Вот вам и классическая схема конфликта, когда женщина рассказывает мужчине о проблеме, поскольку ей нужно выговориться, а потом бывает неприятно удивлена его холодным ответом (цель которого — предложить решение проблемы). По той же причине женщины нередко отправляются в уборную группами: здесь они могут поделиться впечатлениями о прошедшем дне, и ни один мужчина им не помешает.

3. Привлекательность и секс

Поскольку в мужском мозге участок, отвечающий за сексуальное влечение, гораздо обширнее: 1) Мужчины думают о сексе чаще женщин 2) Мужчины уделяют внешнему виду женщины больше внимания, чем сами женщины 3) Мужчины моментально обращают внимание на соблазнительных женщин. Для женщин внешность — всего лишь одна из характеристик личности, пусть и не последняя по своей значимости; мужчины же нередко подвержены культу внешности, а потом могут даже пренебречь другими качествами, лишь бы завоевать самую красивую женщину.

4. Агрессия и дипломатия

За исключением редких случаев, когда сильные психологические факторы трансформируют природу представительниц прекрасного пола (речь идет о ненависти ко всему женственному), биологически женщины запрограммированы избегать конфликтов. Мужчины же по природе своей более агрессивны. Согласно результатам исследований, мужчины быстрее замечают злые лица, благодаря чему легче вычисляют врагов.

Обычно женщина постарается избежать конфликта и приложить все усилия для сохранения мира, в то время как мужчина, столкнувшись с угрозой или вызовом, скорее всего, пойдет на противостояние.

5. Логическое и эмоциональное мышление

В основном, принимая решения, мужчины оставляют эмоции в стороне, а вот женщины в аналогичных ситуациях нередко основываются на чувственно-эмоциональных факторах, которые для мужчин не важны.

Общие выводы и различия в психологии мужчин и женщин

Да, сейчас вы, возможно, захотите рассказать мне об агрессивной знакомой или о мужчине, который принимает решения, руководствуясь не логикой, а эмоциями.

Вышеупомянутые различия — лишь комплекс предустановок или исходное программирование, если хотите, заложенное в мужчинах и женщинах самой природой. Постепенно под воздействием различных внешних факторов, влияющих на формирование личности, отдельные представители прекрасного и сильного пола перестают придерживаться подобных моделей, чем нарушают естественные законы.

 

Влияние жизненного опыта на психологию мужчин и женщин

Например, девочка, выросшая в семье, где ей не дали ощущение того, что она любима, может вырасти и стать агрессивной женщиной, просто потому что уверена, будто вокруг одни недоброжелатели.

Или другая ситуация. Биологически женщина запрограммирована на поиск защиты, а потому наиболее привлекательны для нее мужчины, способные обеспечить безопасность. Однако, если женщина столкнулась с серьезной проблемой самооценки, упомянутая исходная установка будет перезаписана мозгом и отныне на первое место для нее выйдет внешний вид мужчины, независимо от его статуса.

Только покорив сердце эффектного мужчины такая женщина будет чувствовать себя поистине привлекательной.

Таким образом, в заключение отмечу, что любой комплекс так называемых естественных кодов в природе мужчин и женщин может изменяться под влиянием внешних факторов.

Фарух Радван, магистр естесственных наук

 

Психология мужчин — Психология человека

Психология мужчин, что она из себя представляет, как работает и в чем ее особенности? Как современной женщине понять окружающих ее мужчин, как понять какого-то конкретного мужчину, его желания, поведение, логику? И главное, как с ним ужиться, чтобы и ей самой и ему, было хорошо, комфортно, удобно друг с другом? Давайте вместе разберемся во всех этих вопросах, чтобы у вас было представление о том, в чем особенность мужской психологии и под нее лучше подстроиться, чтобы добиться желаемых целей. Мужчина, как, впрочем, и женщина, не такая загадка, которую нужно долго разгадывать. Нужно лишь быть внимательными друг к другу, чтобы замечать важные закономерности, объясняющие особенности поведения обоих полов. Этим мы с вами и займемся в данной статье.

Психология мужчины, любого без исключения мужчины – это у нас, в первую очередь, психология победителя, завоевателя, охотника, добытчика, альфа-самца, и даже в какой степени варвара. Все это добро находится в каждом мужчине, оно часть его натуры. Пусть иногда и очень глубоко спрятаны эти качества, но они обязательно в нем есть. И проявляется все это мужское нутро во внешнем мире, не в силу его желаний, а в меру его возможностей. Кого-то ломают с детства, поэтому он вырастает слабым и неуверенным, а кто-то все эти качества развивает, дополняя их интеллектом, и занимает в жизни достойное место. Мы, мужчины, все слеплены из одного теста, только пропорция различных ингредиентов в нем разная. Хотеть мужчины могут многое, но при этом, не многое они могут сделать, вот в чем дело, вот в чем их проблема, когда они не удовлетворены собой. Ведь хотеть и мочь, это, как известно, разные вещи. Но главное для мужчины, это вообще хотеть и стремиться к тому, что он хочет, потому что в таком случае он чувствует себя борцом за свои интересы, а не вещью, которую эксплуатируют. Поэтому женщине необходимо понимать, чего вообще мужчина хочет от жизни и что им движет. Для кого-то это одни достижения, для кого-то другие. Это понимание позволит ей подстроиться под интересы мужчины и таким образом расположить его к себе. Без понимания инстинктивных потребностей мужчины, реализованных в тех или иных его желаниях, женщина никогда не сможет понять его самого, а значит, и не сможет выстроить с мужчиной сколько-нибудь приемлемые для нее и него отношения. Большинство женщин уповают в отношениях с мужчинами на свою физическую привлекательность и сексуальную активность мужчин, не секрет, что мужчины очень жадны до секса, в большинстве своем, на что многие женщины их успешно ловят. Но вот идеологическая подстройка под мужчину, это совсем другое. Это особый вид взаимодействия между полами, который позволяет мужчине и женщине установить друг с другом очень прочную связь.

Некоторые женщины воспринимают мужчин, как достаточно примитивных существ, которые хотят всегда одно и то же, которые прибегают к помощи физической силы, для решения своих проблем, которые слишком порой упрямы и горды, чтобы внимать чьим-то советам и так далее. Однако, несмотря на такую кажущуюся простоту, причем свойственную далеко не всем мужчинам, поведение мужчины может быть очень сложным и запутанным, из-за чего раскусить его намерения будет не просто, даже самой хитрой и умной женщине. Поэтому самоуверенность женщины в отношении понимания поведения мужчины может ее здорово подвести. Никогда нельзя обобщать мужчин, полагаясь только на свой опыт общения с ними. Они далеко не все одинаковые и даже совсем неодинаковые, пусть даже все они хотят одних и тех же вещей. Поэтому, когда женщина использует к разным мужчинам один и тот же подход, она сильно ограничивает себя в выборе партнера. Потому что многих она от себя оттолкнет, а то и не заметит некоторых интересных мужчин, которые ей будут неинтересны, только потому, что она их не понимает. Примитивность мужчины может быть иллюзорной. Пусть его и привлекает физическая красота женщины, ее поведение, манеры, отношение к нему, это далеко не всегда признак того, что только за это он будет готов ради нее на все.

Но и сказать, что некоторые недостатки мужчины не свойственны большинству из них, тоже нельзя. Например, смело можно утверждать, что мужчины по своей натуре невероятно упрямые существа, не потому, что они глупы, как считают некоторые женщины, а потому, что в чем-то подавлены. Мужское Эго заставляет его думать о себе, как об умном, сильном существе, умеющим решать различные задачи. И если жизнь это подтверждает, и мужчина действительно добивается успехов во многих делах, то в целом он чувствует себя комфортно и упрямство из него не лезет. Так и должно быть, мужчина должен побеждать, иначе он теряет свое мужское естество. Но если он подавлен, либо путем принижения его другими людьми, включая женщин, либо из-за частых неудач и как следствие, не удовлетворен собой, то это делает его очень упрямым человеком, потому что его Эго начинает защищать его мужское себялюбие. Ну нельзя человеку думать о себе плохо, иначе он не выживет, он опусти руки, сдастся, позволит себя пинать всем подряд. Вот Эго его и защищает, как может. Правда, упрямство — не лучшая форма защиты, оно больше вредит мужчине, чем помогает, но вредит оно ему в реальных делах, а помогает в его иллюзорном представлении о самом себе. Это его психологическая защита, без которой он пал бы духом. Для женщины же это означает, что не нужно спорить с мужчиной, не нужно ничего ему доказывать, показывая таким образом свое умственное превосходство над ним, если он не воспринимает логику. Это бесполезное и крайне утомительное занятие, которое не увенчается успехом для женщины, будь она хоть тысячу раз права. Но, если этот спор уже произошел, ей крайне выгодно начинать действовать наоборот, то есть, ей необходимо незаметно в споре занять позицию мужчины, чтобы он автоматически занял ее позицию и тем самым не просто стал сам себе противоречить, но и действовать нужным женщине образом. Смысл в том, чтобы позволить мужчине сохранить лицо, чтобы его эго не пострадало. Подавить мужчину можно, только зачем, чтобы потом получить овощ, который ни на что не будет способен? Таких у нас немало воспитывают, а потом выражают недовольство отсутствием в таком мужчине какого-либо внутреннего стержня. А откуда ему взяться, этому стержню, если мужчине не позволяли быть мужчиной, если все время ему показывали его ничтожность и жалкость, и интеллектуальное превосходство над ним других людей, включая женщин. Не забывайте о том, что я писал вначале, что мужчина – это воин, это существо, которое должно побеждать, решать проблемы, чтобы чувствовать себя тем, кто оно есть от природы. Убивая в мужчине эти желания, вы убиваете в нем и саму его мужскую сущность.

Когда мужчина начинает создавать женщине проблемы, ей необходимо постараться понять, в чем именно этот мужчина не может реализоваться, именно, как мужчина. Потому что часто именно это является причиной проблемности мужчины. Когда у него все хорошо, он преуспевает в своих делах, проблемы, он, конечно, создавать может все равно, например, романами с другими женщинами, но не терроризируя свою женщину, не подавляя ее. Так что большинство проблем мужчины, которые он распространяет на свою женщину, связаны с его неудовлетворенностью своими мужскими качествами и вообще самим собой. Он компенсирует это давлением на близких, на тех, кто послабее, на женщину, на детей. Не удивляйтесь плохому к вам отношению, со стороны вашего мужчины, если он не может проявить себя как мужчина, в окружающем его мире. Например, на работе об него ноги вытирают, а дома он делает грудь колесом. Будучи тихоней и исполнительной собачонкой на людях, он будет играть роль льва дома, так как мужское начало подобно вулкану, где-то и когда-то ему обязательно необходимо разверзнуться. Очень тяжело приходится тем мужчинам, которые вынуждены работать на начальников-тиранов, которые каждый день съедают их морально. Психика таких мужчин серьезно нарушается, и они становятся подавленными и непредсказуемо агрессивными с теми, кто слабее их. А если мужчина еще и женщине-стерве вынужден подчиняться, тогда его внутреннее состояние будет просто ужасным. Где все это будет выплескиваться? Правильно, дома. Редкий мужчина может держать себя в руках и не быть тираном по отношению к своей собственной семье, по отношению к своей женщине, которую он ценит, уважает и любит, несмотря на все трудности в его жизни. Но таких сильных духом мужчин мало. Проще скинуть весь свой негатив на тех, кто не в состоянии защититься от него, что многие мужчины и делают. То, что может выдержать женская психика, мужская выдерживает с трудом. Вот что важно понимать. В частности, мужская психика с трудом выдерживает подчинение тем, кто унижает, подавляет мужчину, вынуждая его чувствовать себя ничтожеством.

Поэтому, если женщина любит своего мужчину и хочет, чтобы он к ней хорошо относился, ей не надо, ради тех же денег, статуса или чего-то там еще, заставлять его работать там, где ему не нравится работать, делать то, что ему не нравится делать, иметь дело с теми, кого он ненавидит и кто ему противен. Если же женщина эксплуататор, которая любит не мужчину, а себя, ей будет все равно до того, как он себя чувствует. Но тогда и он к ней может проявить жестокость, когда у него появится такая возможность и необходимость. Заботьтесь о психологическом комфорте и здоровье своего мужчины, уважаемые женщины, и тогда он, ваш любимый мужчина, будет заботиться о вас. Мы ведь все хотим жить в комфорте, чтобы никто и ничто нас не раздражало и не подавляло, поэтому к этому комфорту необходимо стремиться, и мужчине, и женщине. Психологический комфорт в наше время, удовольствие достаточно дорогое. Ради него порой необходимо отказываться от других благ, преимущественно материальных. Потому что у всего своя цена. Сколько общаюсь с людьми, столько раз им это говорю.

Мужчина есть мужчина, у него есть также потребность и в самовыражении, ему необходимо себя показать, необходимо в чем-то преуспеть, в чем-то добиться успеха, дабы видеть свою силу. Ведь от природы мужчина решает простые задачи: поиск партнерши, совокупление с ней, с целью оставить потомство, а потом забота об этом потомстве, сводящаяся преимущественно к поиску пропитания и защите от разных угроз. Просто в современном мире эта задача приобрела более сложную форму. Люди обманывают природу, создавая иллюзию своей состоятельности. Они занимаются защищенным сексом, чтобы не детей произвести, а удовольствие получить, добиваются успеха в бессмысленных видах деятельности, обретают иллюзорную власть над окружающими и так далее. Наверное, это и правильно, действовать не совсем так, как природа призывает, а более умно, все-таки мы люди, а не животные. Но все равно, позывы-то у нас все те же. Вот, в частности, мужчина должен состояться в жизни, неважно как и в чем, лишь бы он видел себя успешным. И он должен это почувствовать, ему необходима удовлетворенность самим собой. Тогда его психика не будет страдать. И поскольку мы живем в цивилизованном мире, то в нем мужчина не на мамонтов охотиться должен, а стремиться к власти и деньгам, чтобы почувствовать себя сильным. Другое дело, как ему к ним стремиться, в ущерб другим радостям или в согласии с ними. Тут очень непростая дилемма. Сила, вот что нужно мужчине. Она дает ему гарантию удовлетворения большей части своих инстинктивных потребностей. Так что психология мужчин устроена таким образом, что она вынуждает их стремиться, прежде всего к власти, ибо для мужчины, в отличие от женщины, любое подчинение кому-либо, неприемлемо. Он может это делать, психика у нас способна адаптироваться к любым условиям, но это трудно для мужчины. Зато вот сам он, подчинять всех своей воле, очень даже любит. Можно сколько угодно говорить о различиях между мужчиной и женщиной, на эту тему написано большое количество книг, и еще больше статей, но самое главное, что свойственно для психологии мужчин, всех без исключения, это их врожденная тяга к власти и доминированию над окружающими. Мужчина должен чувствовать себя победителем, должен чувствовать себя самым лучшим и самым сильным, чтоб полностью быть удовлетворенным. Так что большую часть его действий, нужно рассматривать через призму этой потребности, наряду с потребностью в сексе.

Но лучшим во всем и всегда в этой жизни быть нельзя. Кто-то когда-то обязательно должен проигрывать, кто-то должен быть неудачником, пусть не всегда и не во всем, но поражения в этой жизни неизбежны. И их надо уметь принимать. Мужчине это сделать сложнее, чем женщине, поэтому именно женская поддержка в моменты неудач ему важнее всего. Мужчина на борьбу настроен сильнее и поражения ему принимать трудней. Если, конечно, он к ним не привык. А это очень вредная привычка. Мы должны понимать, что если в обществе есть успешные люди, победители, значит, в нем обязательно будут и неудачники, проигравшие. Это очевидный закон жизни, и я надеюсь, вы не станете его оспаривать. Потому мужчины всегда делились и делятся на две категории: победители и проигравшие. Необязательно, кто-то побеждает или проигрывает всегда, и то, и другое может произойти с каждым. И психологическое состояние мужчины всегда будет соответствовать одному из этих двух вариантов. Так было, так есть и так будет. И с этим мужчинам нужно уметь жить, а женщинам необходимо это понимать и поддерживать мужчину тогда, когда удача не на его стороне, чтобы у него не угасало желание продолжать к ней стремиться. А мужчина просто должен, по задумке природы, стремиться к всевозможным “завоеваниям” в своей жизни, чтобы как минимум делать все от него зависящее, чтобы добиваться успеха в тех или иных делах, которые помогают ему заботиться о себе и тех, кто ему дорог. И чем больше в его жизни будет таких областей, в которых он добьется успеха, тем лучше он себя будет чувствовать. На женщине, которая будет рядом с таким мужчиной-завоевателем, это отразится самым наилучшим образом. Но при условии, что женщина поддерживала мужчину всегда, даже тогда, когда он был на самом дне. Конечно, какие-то мужчины начинают себе слишком многое позволять, став успешными, добившись определенных результатов, другие помнят и ценят тех, кто помогал им в трудное время, они не обижают женщин, которые прошли с ними весь путь, а наоборот, уважают их. Особенно ценна для мужчины помощь женщины и именно в виде поддержки, в тот момент, когда все другие отворачиваются от него, как от неудачника, когда у него серьезные проблемы.

Самое главное, в чем мужчина хочет и должен состояться, это конечно, то его положение в обществе, при котором он имеет и деньги, и какую-никакую власть, а заодно и уважение к себе. Хорошее положение всегда является гарантией доступа к различным благам, что важно, опять-таки, с точки зрения природы, для выживания индивида. Так что такую важную задачу, никаким коллекционированием бабочек и спичечных коробков заменить невозможно. В стае надо быть не на последних ролях. Не став, и не почувствовав себя самым лучшим, самым сильным, самым умным, самым успешным, в общем, самым-самым, мужчина не сможет прийти к полному внутреннему удовлетворению, к состоянию блаженства. Ну ладно, пусть не самым-самым, а одним из самых-самых. Просто мы всегда хотим большего, но можем довольствоваться и доступным. Так что вокруг этой цели, быть самым лучшим, быть победителем, практически все желания мужчины и крутятся, все его инстинкты именно на это и настроены, на победу, на достижения успеха и превосходства. Секс идет отдельной графой, потому что его можно получить и без таких достижений, но обычно такие достижения подразумевают и доступ к сексу. Какие могут быть проблемы с партнершей у сильного самца. Вот такие движущие силы находятся в мужчине. В этом мы мало отличаемся от животных. Просто наш интеллект способен решать такие задачи более разнообразно и эффективно. Везде победители получают больше, чем проигравшие, и в животном мире, и в человеческом. Правда у нас есть и некоторые особенности, благодаря жизни в обществе. Скажем, в природе слабые самцы не могут оставить после себя потомство, ибо природе слабые особи не нужны, тогда как у людей, слабые мужчины, могут наплодить детей в большом количестве, по сути, выполнив задачу по продолжению рода, но лишь отчасти, ведь о потомстве еще надо заботиться, чтобы гарантировать его выживание. Но в человеческом обществе эту задачу можно переложить на плечи других людей, как тех, кто готов воспитывать чужих детей, так и государства, которое поддерживает материально, как одиноких матерей, так и детей-сирот. Вот почему некоторые мужчины могут быть лишь оплодотворителями, а не полноценными отцами. Общество несколько видоизменило наши инстинкты, точнее, форму их проявления.

Учитывая особенности психологии мужчины, умные женщины используют их в своих целях, путем придания своему любимому мужчине таких качеств, которыми он не обладает, но хочет обладать, и главное, может обладать, если как следует постарается. К примеру, женщина может увидеть в своем мужчине-мышке, большого и сильного льва, способного, ну, скажем, начать больше зарабатывать, или меньше слушаться свою маму, подтирающую за ним сопли, или она может увидеть в нем мачо, от которого она просто в восторге, чтобы тот уделил-таки ей свое внимание. Другими словами, наделение такого существа, как мужчина, теми качествами, которые женщина хотела бы в нем видеть, поможет ему эти качества приобрести, если, конечно, этот мужчина хочет быть мужчиной и если ему дорога его женщина. Мужчины очень гордые существа, если в них эту гордость не подавить. Поэтому, если им намекнуть на то, что они могут быть лучше, чем есть, они с этим согласятся и захотят соответствовать таким представлениям женщины о себе. Конечно, нельзя на всех мужчинах использовать одни и те же методы, для, в хорошем смысле этого слова, манипуляции ими, в конце концов, психология мужчины может формироваться под воздействием самых разных факторов. Некоторые мужчины способны пережить любые унижения, никак на них не реагируя, потому что они к ним привыкли и обращаться к их гордости и тщеславию, даже косвенным способом, не задевая их эго, просто бесполезно. Но подогревать в мужчине его сильные качества нужно. Хотя иногда это приводит к тому, что мужчина зазнается и начинает наглеть и принижать свою женщину. Но это уже результат его плохого воспитания, когда человек просто приучен быть свиньей, не ценящей хорошего к себе отношения. Это и женщин касается.

Говоря о манипулировании мужчинами, с точки зрения интересов женщины, стоит сказать, что нет смысла все время к этому стремиться. Вообще, манипуляции являются оружием, которое без особой необходимости лучше не использовать. А в случае с мужчинами, его надо использовать аккуратно, чтобы не вызывать у него отвращения. Понимаете, милые женщины, психология поведения мужчин с женщинами, выстраивается на чувстве их превосходства над вами. Мужчине хочется думать, что он лучше вас, в особенности в умственном смысле. Поэтому, если мужчина будет постоянно чувствовать свою ущербность от отношений с женщиной, тем, что она постоянно в чем-то права, а он нет, что многое приходится делать так, как она хочет, а не он и так далее, то он начнет этих отношений побаиваться и избегать. Ну не любят многие мужчины чувствовать себя глупее женщины, не любят они чувствовать власть женщины над собой. А когда вы манипулируете мужчиной, пусть даже очень успешно, вы это чувство ущербности у него создаете. Хитрость нужна, но не в избытке, не ради эксплуатации мужчины, а для удобства взаимодействия с ним. Поэтому не увлекайтесь своими маленькими женскими хитростями, ибо это такой инструмент, которым не следует часто пользоваться, он создает дискомфорт человеку на подсознательном уровне. Да и потом, что это за отношения такие, когда вы все время вертите мужчиной, как вам вздумается, разве вам самой приятно жить с таким легко управляемым человеком, не имеющим своего Я? Не думаю.

Некоторые женщины не знают, как понять психологию мужчины и считают, что она какая-то не совсем правильная, потому что мужчины ведут себя не так, как говорят. А вся проблема в том, что мужчины ради близости с женщиной готовы какие угодно им сказки рассказывать, в чем многие из них хорошо преуспели. женщинам хочется верить в эти сказки, потому что они красивые, но в реальность такие сказки, как правило, не воплощаются. Все просто в отношении мужчины к женщине, он часто ищет только близости с ней, руководствуясь природной программой по распространению своих генов, все остальное лишь слова. Женщины часто ошибаются, когда считают, что нужны многим мужчинам, именно для серьезных отношений. Пока они, женщины, молоды, красивы, естественно, что многие мужчины обращают на них внимание, но лишь единицы готовы на что-то серьезное с женщиной, большинству же они нужны только как игрушка. Мужчина в этом смысле очень прост, он хочет обладать всем, что ему нравится, но это не означает, что он готов обладать чем-то постоянно. Нет, завоевал трофей и пошел дальше, делать другие завоевания. По делам мужчины это хорошо видно, в них проявляется его серьезность, а не в словах.

Давайте теперь обратим свое внимание на то, как среднестатистический мужчина смотрит на женщину, чтобы понять, кого он в ней видит. Изначально, с раннего детства, большинству мужчин внушается мысль о том, что он, мужчина, имеет некое превосходство над женщиной, и это утверждение, откровенно говоря, не лишено смысла. Если подходить к этому вопросу с позиции силы, а в нашем мире именно сила все и решает, тогда да, мужчина имеет превосходство над женщиной, именно по этому показателю, он просто физически сильнее женщины. И многие мужчины этим пользуются, навязывая женщинам свою волю, что даже в нашем цивилизованном обществе не редкость. Но природа, разумеется, создавала женщину не для того, чтобы мужчина ее каким-либо образом обижал, не для того, чтобы он применял к женщине свою силу, совершал над ней насилие, а наоборот, чтобы он оберегал и защищал ее, защищая, таким образом, свое собственное будущее. Ведь женщина – это мать, она дает этому миру новую жизнь, именно она, женщина, а не мужчина, творит будущее, пусть и с помощью мужчины она это делает, но тем не менее, гораздо большая ответственность за продолжение нашего рода, лежит именно на женщине. Женщина олицетворяет собой смысл этой жизни, заключенный в первую очередь, в самой жизни, в ее поддержании и продолжении. Благодаря ей наш вид существует. Поэтому, учитывая всю ту важность, которую представляет женщина для этого мира, женщина способна вызывать у мужчины чувство ответственности за нее. Поэтому заступиться за женщину для мужчины подвиг и большая честь. Защита женщин и детей, это на мой взгляд не культурная, а биологическая задача мужчины. Поэтому женщине не нужно соперничать с мужчиной, на физическом противостоянии, ни даже в интеллектуальном. Все, что ей нужно, это взывать к гордости мужчины, к его благородным качествам, чтобы он ей помогал. Сила женщин в хитрости, вот что всегда делало их сильными. А эта сила поважнее физической. Мужчине тоже важно быть хитрым, чтобы чаще побеждать, но он часто действует более прямолинейно, из-за своего мужского характера, чаще прибегает к помощи физической силы, чаще использует психологическое давление, потому что для него это более простой способ добиться желаемого. В этом мужчина слаб. Из-за этого он менее дипломатичен. Сколько войн мужчины развязали в нашей истории, и далеко ведь не все из них были обязательными.

Мужская психология в моем понимании всегда ассоциируется с борьбой и непримиримостью, благодаря которым мужчины являются мужчинами. Мужчина бросает вызов этому миру, он не готов согласиться с тем, с чем женщина во многих случаях соглашается. Мужчины меняют мир, женщины его украшают, все делают то, что могут и должны, чтобы жизнь протекала так, как ей следует течь. И чтобы была гармония между полами, я считаю, люди должны уважать и терпимо относиться к желаниям и потребностям друг друга, не пытаясь навязать свои желания и видение мира другому. Даже люди одного пола слишком разные, чтобы стараться быть одинаковыми, а уж в отношениях мужчины и женщины это особенно острая тема. Какое-то различие должно быть, в интересах, желаниях, вкусах. Позволяя друг другу отличаться от себя, люди обязательно придут к взаимопониманию. Мужчина будет добиваться побед в своих областях, женщина в своих. Каждый будет доволен и причин для конфликтов между полами не возникнет.

История женщин в психологии

Содержание

1. Женщины в психологии: обзор
2. История женщин в психологии
   • Нерассказанные истории женщин в психологии
   • Влиятельные женщины в психологии
   • Цветные женщины в психологии
3. Как женщины в психологии изменили область

Женщины получили 79% степеней бакалавра психологии, присужденных в США в 2018-2019 гг.Об этом сообщает Национальный центр статистики образования (NCES). Но беглый взгляд на многие списки пионеров психологии включает в себя мало женщин, если они вообще есть.

Более внимательное изучение истории психологии показывает, что важная роль женщин в этой области не нова. Женщины помогли возглавить работу над такими выдающимися психологическими концепциями, как психоанализ, теория привязанности, расовая идентичность и самооценка.

История женщин в психологии восходит как минимум к 189 г.0s, когда первая женщина получила докторскую степень по психологии. Из-за своего пола Мэри Уитон Калкинс не получила ученой степени, но стала важной фигурой в этой дисциплине и помогла подготовить почву для той важной роли, которую женщины будут играть в изучении и практике психологии.

Женщины в психологии: обзор

От детского психоанализа до исследований расовой идентичности женщины несут ответственность за некоторые из самых влиятельных работ в психологии. Анна Фрейд опиралась на работу своего отца Зигмунда Фрейда, сосредоточив свою концепцию психоанализа на детях. Откровения Мейми Фиппс Кларк о расовых предпочтениях и идентичности чернокожих детей стали ключевыми аргументами в деле Браун против Совета по образованию о десегрегации школ.

Анна Фрейд и Кларк были не одни.

Женщины также стоят за критическими открытиями, связанными с теорией привязанности, игровой терапией, феминистской психологией и экспериментальной психотерапией. Но на протяжении большей части истории этой области роль женщин в психологии мало признавалась. Как и Калкинс до них, многим женщинам-пионерам в области психологии было отказано в ученых степенях, потому что они были женщинами, а некоторые столкнулись с препятствиями при получении должностей, на которых они могли изучать свои психологические теории и публиковать результаты.

Возникновение женского движения в 1960-х и 1970-х годах привело к более широкому признанию важности женщин в психологии, как в качестве специалистов, так и в качестве объектов исследования. Спустя более 50 лет женщины продолжают играть ключевую роль во многих наиболее важных работах в области психологии и составляют львиную долю выпускников в этой области.

Вернуться к началу

История женщин в психологии

Мэри Уитон Калкинс получила степень в области классики и философии в 1897 лет, когда она начала преподавать греческий язык в колледже. Три года спустя она приняла предложение начать преподавать психологию. Однако была одна загвоздка: должность требовала от нее изучения этой молодой области науки не менее года. Она посещала занятия в университете, защитила докторскую диссертацию и защитила диссертацию по психологии, но, поскольку она была женщиной, ее официально не приняли и не удостоили степени.

Калкинс разработал парное ассоциативное обучение для изучения памяти, достижение, за которое кто-то другой взял кредит, а затем опубликовал более сотни статей по психологии и философии. Калкинс стала первой женщиной, ставшей президентом Американской психологической ассоциации (АПА) в 1905.

Нерассказанные истории женщин в психологии

История достижений Мэри Уитон Калкинс была одной из первых в истории женщин в психологии. Среди других ранних достижений женщин-психологов — открытия Анны Фрейд о защитных механизмах, исследование психического здоровья детей Мэри Эйнсворт и исследование Карен Хорни роли культуры в гендерных различиях.

Истоки психологии лежат в 17 веке, а современная психология возникла в конце 1800-х годов. Но важность женщин в истории психологии не получила широкого признания по мере роста этой области в первой половине 20-го века — в основном потому, что женщины тогда считались менее способными, чем их коллеги-мужчины, несмотря на научные исследования, доказывающие обратное. Даже перед лицом этих препятствий примерно 1 из каждых 10 психологов в то время была женщиной.

На заре современной психологии доминирование белых мужчин также означало, что в исследованиях обычно не учитывались различия между полами или меньшинствами.

Узнайте больше о роли женщин в психологии

Эти ресурсы дают возможность поддержать и узнать больше об истории женщин в психологии.

• Американская психологическая ассоциация — показывает хронологию ключевого вклада женщин в психологию, предоставляет информацию о группах и инициативах, поддерживающих женщин в этой области, и предлагает биографические данные о выдающихся женщинах в психологии
• Association for Psychological Science — включает статьи, в которых рассматриваются различные вопросы, связанные с женщинами в психологии, включая прогресс, достигнутый женщинами в этой области, и области, в которых они все еще сталкиваются с несправедливостью
• Ассоциация Женщины в психологии — Предоставляет ресурсы, связанные с феминизмом и психологией, с акцентом на репродуктивные вопросы, начиная от пропаганды и заканчивая мультикультурализмом
• Национальная ассоциация школьных психологов — Предлагает инструменты, исследовательские и политические ресурсы, продвигающие роль школьного психолога, и содержит информацию об усилиях по продвижению разнообразия
• Общество женской психологии — Способствует преподаванию и исследованиям в области феминистской психологии, изучению гендера в его отношении к эмоциям или отношениям, а также равенству и социальной справедливости

Вернуться к началу

Несмотря на препятствия в академическом и научном сообществе, женщины в психологии добились ключевых успехов в этой области за первые 100 лет. Эти достижения, по данным Американской психологической ассоциации и Annenberg Learner, включают следующее: 1905 — Мэри Уитон Калкинс становится первой женщиной-президентом АПА. 1937 — Карен Хорни ставит под сомнение ключевые теории Зигмунда Фрейда. 1946 — Анна Фрейд представляет теорию и практику детского психоанализа. 1954 — Мейми Фиппс Кларк сообщает Браун против Совета по образованию.

Вернуться к началу

Влиятельные женщины в психологии

От поведения животных до «эффекта Зейгарник» женщины оказали влияние на широкий спектр областей и концепций психологии. Ниже приведены некоторые из самых известных влиятельных женщин в психологии.

Мэри Эйнсворт

Мэри Эйнсворт — одна из самых известных фигур психологии 20-го века. Она была инициатором новаторских исследований в области развития детей, уделяя особое внимание отношениям между детьми и их опекунами. Ее работа выявила важность здоровой привязанности в детстве и представила оценку «странной ситуации» для выявления типов привязанности взрослых.

Урсула Беллуджи

Урсула Беллуджи — новатор в изучении языка и его влияния на нервную систему. Она была первой, кто показал, что американский язык жестов (ASL) использует для обработки многие из тех же областей мозга, что и разговорный язык. Беллуджи был избран членом Национальной академии наук в 2007 г.

Мэри Уитон Калкинс

Мэри Уитон Калкинс училась у некоторых из величайших мыслителей своего времени, хотя ей было отказано в докторской степени. Наряду с тем, что Калкинс стала первой женщиной, ставшей президентом АРА, и разработала технику обучения в паре, Калкинс была пионером в области самопомощи.

Флоренс Дания

Флоренс Дания, член-учредитель Ассоциации женщин-психологов в 1969 году, является уважаемым педагогом, автором и докладчиком по психологии женщин. Ее исследования насилия, предрассудков и стереотипов, этнической принадлежности и пола повлияли на изучение психологии во всем мире, благодаря чему она стала ведущим представителем Международного совета психологов и АПА в Организации Объединенных Наций.

Анна Фрейд

Известный психоаналитик, как и ее отец, Анна Фрейд была основателем психоаналитической детской психологии и концепции защитных механизмов. Она изучала трудности, с которыми сталкиваются дети, которые эмоционально лишены и сталкиваются с неблагоприятным положением, и ее выводы повлияли на то, как медицинские и судебные системы обращаются с детьми.

Матильда Герц

Матильда Герц помогла сделать изучение поведения животных областью психологических исследований. Пока ряд проблем, включая ограничения в нацистской Германии, не оборвал ее карьеру, она опубликовала более 30 статей о визуальном восприятии животных, повлиявших на изучение способности животных решать проблемы.

Карен Хорни

Еще одной фигурой среди самых влиятельных женщин в психологии является Карен Хорни. Ее работа в первой половине 20 века помогла сформировать многие области науки. Известный психоаналитик, Хорни следовала большинству теорий Зигмунда Фрейда, за исключением его взглядов на психологию женщин, некоторые из которых она назвала неточными и унизительными. Она разработала широко распространенные взгляды на личность и неврозы.

Мари Джахода

Социальный психолог Мари Джахода была пионером в изучении расовых предрассудков, положительного психического здоровья и авторитарных личностей. Среди ее наиболее примечательных работ — исследование психологического воздействия безработицы, которое помогло ей получить награды APA за вклад в психологию и общественный интерес.

Роза Кац

Роза Кац, специалист по психологии развития, написала в соавторстве «Беседы с детьми». В книге записано более 150 бесед с детьми, которые легли в основу многих концепций психологии обучения.

Мелани Кляйн

Работа Мелани Кляйн в области психоанализа в начале 20-го века была новаторской, она привела к практике использования игровой терапии, чтобы помочь детям естественным образом выражать свои чувства, тревоги и бессознательные переживания. Она была исследователем концепций детской психологии «параноидно-шизоидной позиции» и «депрессивной позиции».

Элизабет Коппиц

Детский психолог Элизабет Коппиц написала несколько книг, которые повлияли на психолого-педагогическую оценку детей. Гештальт-тест Бендера для детей младшего возраста и психологическая оценка детских рисунков человеческих фигур являются ключевыми работами, связанными с трудностями в обучении и исключительным образованием.

Элеонора Маккоби

Элеонора Маккоби была психологом развития. Ее работа по изучению половых различий помогла сформировать современное понимание социализации, гендерных ролей и биологического влияния на гендерные различия. Она автор Психология половых различий и изучал влияние развода на детей.

Маргарет Флой Уошберн

В 1894 году Маргарет Флой Уошберн стала первой женщиной, получившей докторскую степень в области психологии. Обладая выдающимся мнением по вопросам познания животных и основных психологических процессов, она руководила работой, которая повлияла на изучение психологии животных. Уошберн также считал, что движения тела могут влиять на мысли.

Наоми Вайсштейн

Основополагающая статья Наоми Вайсштейн «Психология конструирует женщину» помогла начать встречу феминизма и академической психологии. Основатель Ассоциации женщин-психологов, она опубликовала несколько академических статей о феминизме и его значении для психологии.

Блюма Зейгарник

Согласно эффекту Зейгарник Блюмы Зейгарник, люди имеют тенденцию запоминать информацию, связанную с незавершенными задачами, а затем стирать их из памяти, как только они будут выполнены. Зейгарник также выделил экспериментальную психопатологию как отдельную область исследований, посвященную применению психологических теорий к работе психических расстройств.

Вернуться к началу

Женщины стоят за некоторыми из наиболее важных открытий и теорий, формирующих психологию. Согласно Psychology Spot, их работа проложила путь в таких областях, как теория привязанности, детский психоанализ, психология развития, семейная терапия, игровая терапия и самопомощь.

Вернуться к началу

Цветные женщины в психологии

Цветные женщины сталкиваются с тем, что Ассоциация психологических наук (APS) называет «пересекающимся неравенством» или дискриминацией не только по признаку пола, но и по признаку расы или этнической принадлежности . Цветные женщины преодолели эти трудности и стали лидерами в области психологии, при этом большая часть их работы сосредоточена на культуре, разнообразии и потребностях маргинализированных слоев населения. Ниже приведены некоторые новаторские цветные женщины в психологии.

Марта Берналь

В 1962 году Марта Бернал стала первой женщиной мексиканского происхождения, получившей докторскую степень в области психологии. Она была важным исследователем того, как взаимодействуют разум и тело. Обнаружив, что неточные предположения о расе и обращении с маргинализованными группами послужили основой для некоторых психологических исследований, она выступила за усилия по изучению латиноамериканской психологии и проблем психического здоровья меньшинств.

Э. Китч Чайлдс

Еще один основатель Ассоциации женщин-психологов, 19 лет.В 69 лет Э. Китч Чайлдс открыла собственную практику, чтобы оказывать терапию ЛГБТКИА+-сообществу, людям, живущим со СПИДом, и другим маргинализированным группам населения. Ее исследование было сосредоточено на чернокожих женщинах и на том, как включение феминизма в терапию может расширить их возможности.

Джин Лау Чин

Джин Лау Чин обнаружил отсутствие поддержки для студентов из разных культур, что привело к карьере, сосредоточенной на изучении предположений о поле и расе. Ее работа в области стилей лидерства, разнообразия и женских проблем повлияла на политику правительства в отношении культурной компетентности.

Мейми Фиппс Кларк

Еще одним гигантом среди цветных женщин в психологии является Мейми Фиппс Кларк. Исследователь вопросов, связанных с расовыми предпочтениями и идентичностью черных детей, она наиболее известна своей работой над «исследованием кукол». В этом исследовании приняли участие 200 чернокожих детей, которые выбирали между куклами, представляющими разные расы, причем 65% выбрали белую куклу. Выводы сыграют ключевую роль в деле Верховного суда США 1954 года, положившем конец школьной сегрегации.

Дженнифер Эберхарт

Дженнифер Эберхарт, получившая в 2014 году стипендию Макартура, которую часто называют грантом «гениальности», изучала, как подсознательные образы вызывают расовые стереотипы и влияют на то, что видят люди. Ее работа о том, как люди кодируют и классифицируют других по признаку расы, помогла повысить осведомленность о стереотипах в полиции и школах.

Цуруко Харагути

Первая японка, получившая докторскую степень в любой предметной области, Цуруко Харагути стала пионером в исследованиях умственной усталости. Эта работа, проведенная в начале 1900-х, будет воспроизведено многими другими учеными.

Рут Ховард

Рут Ховард была одной из первых чернокожих женщин, получивших докторскую степень в области психологии, проводя новаторские исследования развития детей в начале 1900-х годов. Ее исследование «Исследование развития тройняшек» включало 229 наборов тройняшек из многих этнических групп и подготовило почву для карьеры в работе с малообеспеченными сообществами.

Мэриголд Линтон

Мэриголд Линтон, первая женщина из числа коренных народов в Соединенных Штатах, получившая докторскую степень в области психологии, посвятила свою карьеру продвижению работы коренных народов в науке. Ее исследования в области когнитивной психологии сосредоточены на том, как долго мозг может сохранять информацию.

Инес Проссер

Покинув свой родной Техас в погоне за аспирантурой, в которую могли бы принимать чернокожих студентов, Инес Проссер стала одной из первых темнокожих женщин, получивших докторскую степень в области психологии. Исследование Проссера «Неакадемическое развитие негритянских детей в смешанных и раздельных школах» помогло инициировать дискуссии о десегрегации в школах в 20 веке.

Мария Рут

Мария Рут является первопроходцем в изучении представителей разных рас. Она исследует травмы, расстройства пищевого поведения, многорасовую идентичность и психологию, а также феминистскую терапию. Рут создал Билль о правах людей смешанного происхождения, чтобы подтвердить принадлежность к смешанной расе.

Reiko True

В 1970 году Reiko True создала первую программу психического здоровья для небелого населения — службу для американцев азиатского происхождения в Калифорнии. Тру стала руководителем центра — первой американкой азиатского происхождения, занявшей такую ​​должность, — и она работала над тем, чтобы сотрудники там проходили обучение азиатским языкам и культурам.

Альберта Тернер

Альберта Тернер была ведущим специалистом в области изучения психических расстройств и преступности среди несовершеннолетних. Активистка гражданских прав, она посвятила свою карьеру проведению реформ в системе уголовного правосудия.

Важность женщин в психологии

Стесненные представлениями о том, что женщины умственно, физически и эмоционально слабее мужчин, основанными на неверном толковании биологических теорий Чарльза Дарвина, женщины на заре психологии, тем не менее, возглавили эту область в направлении большей инклюзивности. Историческое значение женщин в психологии проявляется в сегодняшнем высоком проценте женщин, получивших ученые степени в области психологии, а также в представленности различных групп населения в психологических исследованиях.

Женщины привносят уникальный опыт в психологические исследования как в качестве исследователей, так и в качестве испытуемых. Кроме того, женщины были движущей силой исследований, которые обеспечили более глубокое понимание цветных людей, людей из разных уголков мира и людей в сообществе LGBTQIA+.

Вернуться к началу

Elsevier и Perspectives on Psychological Science сообщают, что возвышение голоса женщин и других маргинализированных групп в психологии имеет решающее значение для эффективной практики по многим причинам, включая следующие: 1. Различные точки зрения. 2. Точное исследование. 3. Справедливое обращение.

Вернуться к началу

Как женщины в психологии изменили область психологии

От построения более ранних исследований до оспаривания устоявшихся теорий женщины кардинально изменили область психологии с момента ее зарождения в 1800-х годах. Их исследование пролило свет на проблемы, связанные с женщинами, семьями и меньшинствами. Их работа привела к изменениям в различных областях, от обучения с ограниченными возможностями до работы полиции.

Анна Фрейд, например, опиралась на работу своего отца в области психоанализа, а также разработала методы использования этого понятия у детей, хотя Зигмунд Фрейд практиковал в основном со взрослыми. Карен Хорни тоже была психоаналитиком, но она противопоставила понятию Зигмунда Фрейда о «зависти к пенису» теорию о том, что поведение мужчин компенсирует их неспособность иметь детей.

Ряды сегодняшних психологов отражают огромное влияние их предшественников. В отчете за 2020 год в Perspectives on Psychological Science отмечается, что женщины все чаще занимают видные должности в психологических лабораториях, академических отделах и профессиональных обществах.

Будущее женщин в психологии

Несмотря на впечатляющие достижения в области психологии, женщины по-прежнему сталкиваются с препятствиями на пути к высшим уровням в этой области. Они сталкиваются с разрывом в заработной плате и возможностях по сравнению с психологами-мужчинами. 9В отчете 0085 Perspectives on Psychological Science для укрепления влияния и успеха женщин в психологии рекомендуются следующие шаги:

• Повышение осведомленности о проблеме путем изучения и документирования примеров различий в возможностях между полами
• Изучение практики найма для обеспечения того, чтобы работодатели нанимали и продвигали женщин в области психологии со скоростью, эквивалентной их коллегам-мужчинам
• Повышение квалификации женщин при ведении переговоров о заработной плате
  и помогает им использовать все возможности для повышения заработной платы
• Решение женских трудовых и семейных конфликтов посредством таких мер, как помощь в покрытии расходов по уходу за ребенком и расширение возможностей отпуска по уходу за ребенком

Вернуться к началу

Женщины проложили путь для современных психологов

Женщины в истории психологии заложили основу для выдающейся роли, которую женщины играют в этой области сегодня.

Психоанализ и расовая идентичность — это всего лишь две из многих областей, в которых исследования женщин изменили то, как психологи рассматривают поведение людей. Новаторская работа женщин в области психологии помогла повлиять на принятие обществом различий между людьми и привела к изменениям в таких областях, как права женщин и десегрегация в школах. Женщины, которые сегодня составляют большинство людей, изучающих психологию, могут взять пример с этих пионеров, чтобы продолжить прогресс в этой области.

Источники инфографики

Американская психологическая ассоциация, Женщины в психологии «Будущее женщин в психологии»

Psychology Spot, «10 женщин, изменивших психологию»

Почему мужчины и женщины могут по-разному реагировать на психологическую травму

ПТСР чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Какие биологические, психосоциальные и культурные факторы могут объяснить это?

gender_tostphoto/Adobe Stock

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое расстройство, которое возникает после травматического события примерно у 10 % подвергшихся воздействию людей. Отличительным признаком является повторное переживание травматического события в форме ночных кошмаров или воспоминаний или повторное переживание события при определенных триггерах. Эти нежелательные воспоминания невозможно контролировать, и может показаться, что событие происходит снова. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством стараются избегать этих воспоминаний, не говоря о них или избегая ситуаций, в которых могут присутствовать потенциальные триггеры (например, магазин, где произошло ограбление, или просмотр новостей о текущих боевых действиях или стихийных бедствиях). Некоторые когнитивные изменения и изменения настроения, такие как проблемы с памятью, негативные мысли или чувства и высокий уровень возбуждения, могут проявляться по-разному. К ним относятся легкость испуга и вспышки гнева, проблемы со сном или трудности с концентрацией внимания на повседневных задачах.

Распространенность посттравматического стрессового расстройства у мужчин и женщин

Хотя мужчины в целом переживают травмирующие события чаще, чем женщины, исследования показали, что у женщин вероятность развития посттравматического стрессового расстройства после переживания травматического события в 2–3 раза выше, чем у мужчин: около 10 %. до 12% у женщин по сравнению с 5-6% у мужчин. ^1,2 Различия между женщинами и мужчинами заключаются не только в распространенности посттравматического стрессового расстройства, но и в баллах их субкластера посттравматического стресса. Например, женщины сообщают о повторном переживании события и тревожного возбуждения чаще, чем мужчины9.0301 3 , хотя исследование, посвященное траектории симптомов посттравматического стрессового расстройства в течение 1 года после поступления в отделения неотложной помощи, показало, что траектория выздоровления более распространена у женщин, в то время как у мужчин чаще наблюдается отсроченное появление симптомов. ⁴

Также сообщалось о гендерных различиях в симптомах посттравматического стрессового расстройства, вызванных стрессорами, связанными с пандемией COVID-19, при этом у женщин показатели значительно выше, чем у мужчин. Женщины имеют более высокие показатели повторного переживания событий и негативных изменений в познании или настроении, ⁵ диссоциативные реакции и ряд других посттравматических реакций. ⁶ Что касается выраженности симптомов посттравматического стрессового расстройства, мужчины могут быть более склонны испытывать гнев и иметь проблемы с контролем своего гнева, в то время как женщины могут чаще чувствовать тревогу и депрессию, а также легко пугаться.

Какие факторы могут помочь нам понять, почему мужчины и женщины по-разному реагируют на травму? Мы описываем, как гендерные различия в характеристиках и времени травмирующего события, а также в немедленных и последующих биологических и психологических реакциях на событие могут влиять на то, как люди реагируют на травму. ⁷ Подчеркнем, что не существует стандартных мужских или женских типов реакции на травматический стресс, но некоторые черты чаще встречаются у женщин, а другие у мужчин. В этом тексте мы используем термин «пол» для обозначения биологической конструкции, уходящей корнями в генетику, анатомию и физиологию. «Гендер» определяется как психосоциальная конструкция, которая представляет собой внутреннее самоощущение — независимо от того, видят ли люди себя женщинами, мужчинами или другими гендерными идентичностями, — включая психологические, поведенческие и социальные последствия воспринимаемого пола. ⁸

Характеристики травматического события

В целом события с сильным воздействием, такие как сексуальное насилие или межличностное насилие, связаны с более высокой вероятностью развития посттравматического стрессового расстройства, чем события с меньшим воздействием, такие как автомобильные аварии или бедствий. Мужчины и женщины различаются по тому, как часто они переживают определенные типы травмирующих событий. Хотя мужчины переживают тяжелые события, у женщин гораздо больше шансов подвергнуться воздействию таких событий, чем у мужчин. Эта разница в воздействии частично ответственна за повышенный риск посттравматического стрессового расстройства у женщин.

Время события — еще один важный аспект для понимания гендерных различий при посттравматическом стрессовом расстройстве. Женщины чаще переживают травмирующие события в более молодом возрасте. У детей эти переживания могут нарушить их нейробиологическое развитие, особенно если они повторяются, например, при домашнем насилии или сексуальном насилии со стороны опекуна. Повторяющаяся детская травма, особенно в сочетании с эмоциональным пренебрежением, также является риском расстройств личности, диссоциативных расстройств или так называемого комплексного посттравматического стрессового расстройства. ^9,10 С точки зрения биологии накапливаются данные, свидетельствующие о том, что в дополнение к большему количеству девочек, подвергающихся этому типу травм, существуют также различия в том, как затрагиваются различные области мозга между мальчиками и девочками. ^11,12 В социальном плане традиционная социализация, поощряющая гендерно-конформное поведение (например, девочки и женщины должны быть эмоциональными и пассивными), представляется менее благоприятной для женщин с точки зрения психического здоровья. ¹³

С точки зрения культуры повышенный риск симптомов посттравматического стрессового расстройства у женщин увеличивается в более традиционных культурах. Однако этот повышенный риск может быть незаметен среди женщин в профессиях, традиционно считающихся мужскими, таких как службы экстренного реагирования, полицейские и ветераны. ¹⁴ Например, рисунок обобщает результаты опроса Министерства по делам ветеранов США, сравнивающего различия в распространенности психических заболеваний, включая посттравматическое стрессовое расстройство, среди мужчин и женщин-ветеранов, которые пережили военную сексуальную травму. ¹⁵

Рис. Психические расстройства у мужчин и женщин-ветеранов, перенесших военную сексуальную травму ¹⁵

Чтобы понять психологические сильные стороны и проблемы лиц, переживших травму, среди населения в целом, важно учитывать гендерные стереотипы и роли в различных культурах, культурные реакции на травматические события и влияние культуры на проявление симптомов. Нормы, верования и ритуалы могут формировать субъективное значение травмы — например, убеждения о духовной важности ночных кошмаров и их значении для физической безопасности в общинах коренных американцев или местное представление о синдроме, связанном с травмой, таком как баксбат (сломленное мужество). ) среди кхмеров в Камбодже. ¹⁶ Кроме того, некоторые незападные культуры могут использовать соматические симптомы для выражения дистресса. Наши методы лечения также по-прежнему в основном основаны на западных принципах и требуют подходов, учитывающих как гендерные, так и культурные особенности. ¹⁷

Острые реакции и способы совладания со стрессом

Высокие острые психологические реакции на событие составляют хорошо установленный фактор риска развития посттравматического стрессового расстройства. После события женщины сообщают о более высоком уровне воспринимаемой угрозы и острого стресса, чем мужчины. Кроме того, было обнаружено, что фактор риска перитравматической диссоциации (т. е. переживание диссоциативных состояний, таких как деперсонализация, дереализация, амнезия и/или отстраненность во время травматического события, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин) связан с более высоким вегетативное возбуждение, которое может предсказать последующее формирование дистрессовых вторжений. ¹⁸

Стили совладания, которые могут быть более или менее эффективными для снижения уровня острого стресса, также различаются между полами. В соответствии с мужской гендерной ролью мужчины часто справляются с травматическим стрессом более целенаправленно, что может снизить риск развития симптомов посттравматического стрессового расстройства и их более хронического и тяжелого течения, если они действительно развиваются. ¹⁹ Напротив, женщины используют более избегающие и сфокусированные на эмоциях стили совладания, включая релаксацию, но они также чаще принимают психоактивные вещества в попытке снизить высокий уровень возбуждения, связанный с повышенным риском посттравматического стрессового расстройства. Наиболее выраженные гендерные различия проявляются в поиске социальной поддержки как копинг-стиля, который гораздо чаще встречается у женщин. Поскольку женщины чаще проявляют реакцию «заботиться и дружить» на стресс, что явно связано с доступностью поддержки со стороны их социальной сети, неудивительно, что недоступность социальной поддержки является одним из самых сильных предикторов посттравматического стрессового расстройства. . ⁷

Нейробиологические аспекты

Нейробиологические многочисленные исследования показывают дисрегуляцию в нескольких системах у людей с посттравматическим стрессовым расстройством. Сразу после травмы миндалевидное тело — центр тревоги мозга — активирует симпатическую нервную систему и запускает цепь нейробиологических реакций на стресс. ²⁰ Посттравматическое стрессовое расстройство постоянно ассоциировалось с гиперактивностью миндалевидного тела и нижним вентромедиальным контролем префронтальной коры над миндалевидным телом, что может объяснить яркие, нагруженные страхом воспоминания при посттравматическом стрессовом расстройстве. В рамках нейроэндокринной реакции нарушение регуляции оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (ГГН) обычно обнаруживается при посттравматическом стрессовом расстройстве (например, с более низкими базальными уровнями кортизола и усиленной функцией глюкокортикоидных рецепторов [GR]). И наиболее часто обнаруживаемая реакция на посттравматическое стрессовое расстройство, связанная с иммунной системой, — это провоспалительное состояние. ²⁰

Специфические для пола эпигенетические и нейроэндокринные влияния (например, половые гормоны или окситоцин) и иммунные реакции способствуют дифференцированному ответу на травму. ¹⁹ Например, часто сообщалось, что женщины имеют более низкие базальные концентрации кортизола по сравнению с мужчинами, но при этом демонстрируют большую реакцию кортизола на стресс и более низкие провоспалительные цитокины. Они влияют на цепочку реакции на стресс и связаны с более высоким риском посттравматического стрессового расстройства. Однако наши знания о половых различиях основаны на ограниченных данных о женщинах; до недавнего времени только 2% нейробиологических исследований проводились на самках (и это были в основном крысы, а не люди).

Лечение посттравматического стрессового расстройства и его клинических проявлений

Методами выбора при посттравматическом стрессовом расстройстве являются психологические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму, и десенсибилизация и переработка движений глаз. ^21,22 Результаты для военнослужащих и ветеранов в целом не впечатляют. ²³ Некоторые исследования показывают, что мужчины чаще прекращают лечение травм, чем женщины, и что показатели выздоровления у женщин выше, чем у мужчин, ^24,25 , но доказательства этих гендерных различий ограничены и непоследовательны, согласно недавним систематическим обзорам. ^22,26

Несколько фармакологических подходов (флуоксетин, пароксетин, сертралин и венлафаксин) уменьшают симптомы посттравматического стрессового расстройства, но с меньшим эффектом, чем психологические методы лечения. ²⁷ Было проведено мало исследований по полу и гендерным различиям в ответ на фармакотерапию посттравматического стрессового расстройства; большинство из них по-прежнему связаны с однополыми исследованиями мужчин. ²⁸ Обзор литературы по фармакологической психотерапии взрослых с посттравматическим стрессовым расстройством показал, что подходы, сочетающие медикаментозное и психологическое лечение, включая психотерапию с использованием 3,4-метилендиоксиметамфетамина (МДМА), могут быть многообещающими вмешательствами, ²⁹ , но половые и гендерные различия еще предстоит определить.

Заключительные замечания

Таким образом, существуют как половые, так и гендерные различия в биологических, психосоциальных и культурных факторах, которые могут объяснить, почему посттравматическое стрессовое расстройство более распространено среди женщин, чем среди мужчин. Однако в клинической практике диагностика не должна зависеть от гендерных стереотипов, которые могут привести к неправильной диагностике сексуальной травмы и посттравматического стрессового расстройства у мужчин.

Женщины чаще сталкиваются с тяжелыми событиями в течение периода жизни, чувствительного к развитию. Однако если это происходит с мальчиками, последствия не меньше, чем у девочек. Нейробиологические нарушения регуляции (например, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси) и стили совладания являются важными факторами, объясняющими различия в реакции мужчин и женщин на психологическую травму. Нам нужно больше исследований по персонализации психологического и фармакологического лечения с учетом пола и пола, чтобы оптимизировать эффективность.

Слишком много исследований проводится только на мужчинах. В последние годы число исследований и отчетов, учитывающих вопросы пола и гендера, безусловно, растет, но необходимо большее разнообразие исследуемых групп. Анализ данных с разбивкой по полу/гендеру предоставит более достоверную информацию о роли, которую пол и гендер играют в травмирующих переживаниях. ⁴

Поскольку различные группы травмированных людей из западных и незападных регионов мира обращаются за психиатрической помощью, также важно понимать роль культуры в том, как мужчины и женщины осмысляют травму и выражают травматические симптомы. Эти знания помогут нам лучше понять, как оптимизировать межкультурное лечение с учетом гендерных факторов.

Будущие исследования посттравматического стрессового расстройства также должны быть сосредоточены на взаимодействии пола и гендера в ответ на травмирующие события. По мере того, как исследователи будут собирать больше данных о роли пола и гендера как биологических, психосоциальных и культурных переменных в посттравматических реакциях, картина прояснится.

Д-р Olff — профессор психотравматологии в Медицинских центрах Амстердамского университета, кафедра психиатрии Амстердамского университета, Нидерланды, и директор по исследованиям в Национальном центре психотравм ARQ, Димен, Нидерланды. Она является главным редактором Европейского журнала психотравматологии и председателем Глобального сотрудничества по травматическому стрессу. Доктор Лангеланд — научный сотрудник и преподаватель кафедры медицинской и клинической психологии Тилбургского университета, Тилбург, Нидерланды. Она является приглашенным редактором специального выпуска «Секс и гендер» Европейского журнала психотравматологии.

Ссылки

1. Kessler RC, Aguilar-Gaxiola S, Alonso J, et al. Травма и посттравматическое стрессовое расстройство в исследованиях ВОЗ World Mental Health. Eur J Психотравматол . 2017;8(доп5):1353383.

2. Ядзава А., Аида Дж., Кондо К., Кавати И. Гендерные различия в риске симптомов посттравматического стресса после стихийного бедствия среди пожилых людей: различное воздействие или различная уязвимость? J Аффективное расстройство . 2022; 297:447-454.

3. Чарак Р., Армор С., Элклит А., Ангмо Д., Эльхай Д.Д., Кут Х.М. Факторная структура посттравматического стрессового расстройства и связь с полом у переживших травму из Индии. Eur J Психотравматол . 2014;5:25547.

4. van Zuiden M, Engel S, Karchoud J, et al. Траектории симптомов посттравматического стрессового расстройства в зависимости от пола в течение года после предполагаемой серьезной травмы. Eur J Психотравматол . Опубликовано в Интернете 15 февраля 2022 г.

5. Liu N, Zhang F, Wei C, et al. Распространенность и предикторы посттравматического стрессового расстройства во время вспышки COVID-19 в наиболее пострадавших районах Китая: гендерные различия имеют значение. Психиатрия Рез . 2020;287:112921.

6. Olff M, Primasari I, Qing Y, et al; Консорциум GPS-CCC. Реакция психического здоровья на COVID-19 во всем мире. Eur J Психотравматол . 2021;12(1):1929754.

7. Олфф М. Пол и гендерные различия при посттравматическом стрессовом расстройстве: обновленная информация. Eur J Психотравматол . 2017;8(доп.4):1351204.

8. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е изд. . Американское психиатрическое издательство; 2013.

9. Wildschut M, Swart S, Langeland W, et al. Профилирование психопатологии пациентов, сообщающих о травмах в раннем детстве и эмоциональном пренебрежении: поддержка двумерной модели? Психотравма . 2019;11(5):525-533.

10. Cloitre M, Garvert DW, Weiss B, Carlson EB, Bryant RA. Различение посттравматического стрессового расстройства, сложного посттравматического стрессового расстройства и пограничного расстройства личности: анализ латентного класса. Eur J Психотравматол . 2014;5.

11. Клабунде М., Вимс С.Ф., Раман М., Каррион В.Г. Сдерживающее влияние секса на структуру подразделения островка у молодежи с симптомами посттравматического стресса. Подавить тревогу . 2017;34(1):51-58.

12. Teicher MH, Anderson CM, Ohashi K, et al. Дифференциальные эффекты пренебрежения и жестокого обращения в детстве в чувствительные периоды воздействия на мужской и женский гиппокамп. Нейроизображение . 2018;169:443-452.

13. Yuan J, Li H, Long Q, Yang J, Lee TMC, Zhang D. Гендерная роль, а не пол, формирует восприимчивость людей к эмоциям. Бык Нейроси . 2021;37(2):201-216.

14. Улица АЕ, Дардис СМ. Использование социальной конструкции гендерной линзы для понимания гендерных различий при посттравматическом стрессовом расстройстве. Clin Psychol Rev . 2018;66:97-105.

15. Психическое здоровье после военной сексуальной травмы. Департамент по делам ветеранов США. Осень 2016 г. По состоянию на 7 февраля 2022 г. https://www.publichealth.va.gov/exposures/publications/oef-oif-ond/post-9-11-vet-fall-2016/mst.asp

16. Ченцова-Даттон Ю., Меркер А. Культурные сценарии травматического стресса: план, иллюстрации и возможности исследования. Фронт Психол . 2019;10:2528.

17. Вмешательства и лечение расстройств, связанных с травмами, в разных культурах. Глобальное сотрудничество по травматическому стрессу. По состоянию на 7 февраля 2022 г. https://www.global-psychotrauma.net/treatments-across-cultures

18. Danböck SK, Rattel JA, Franke LK, Liedlgruber M, Miedl SF, Wilhelm FH. Еще раз о перитравматической диссоциации: ассоциации с вегетативной активацией, движениями лица, пристальным взглядом и формированием вторжения. Евро J Психотравматол . 2021;12(1):1991609.

19. Кристиансен Д.М., Берке Э.Т. Гендерные и половые факторы, влияющие на половые различия при посттравматическом стрессовом расстройстве. Curr Psychiatry Rep . 2020;22(4):19.

20. Olff M, van Zuiden M. Нейроэндокринные и нейроиммунные маркеры при посттравматическом стрессовом расстройстве: до-, пери- и посттравматическая глюкокортикоидная и воспалительная дисрегуляция. Curr Opin Psychol . 2017;14:132-137.

21. Биссон Дж.И., Олф М. Профилактика и лечение посттравматического стрессового расстройства: современная доказательная база. Евро J Психотравматол . 2021;12(1):1824381.

22. Льюис С., Робертс Н.П., Эндрю М., Старлинг Э., Биссон Дж.И. Психологическая терапия посттравматического стрессового расстройства у взрослых: систематический обзор и метаанализ. Eur J Психотравматол . 2020;11(1):1729633.

23. Китчинер Н.Дж., Льюис С., Робертс Н.П., Биссон Дж.И. Действующие и бывшие военнослужащие с посттравматическим стрессовым расстройством, получавшие психологическую терапию: систематический обзор и метаанализ. Евро J Психотравматол . 2019;10(1):1684226.

24. Уэйд Д., Варкер Т. , Картал Д., Хетрик С., О’Доннелл М., Форбс Д. Гендерные различия в результатах после травма-ориентированных вмешательств при посттравматическом стрессовом расстройстве: систематический обзор и метаанализ. Психотравма . 2016;8(3):356-364.

25. Сварт С., Вильдшут М., Драйер Н., Лангеланд В., Хугендорн А.В., Смит Дж.Х. Течение (коморбидных) связанных с травмой, диссоциативных и личностных расстройств: двухлетнее наблюдение когорты исследования Фрисландии. Eur J Психотравматол . 2020;11(1):1750171.

26. Льюис С., Робертс Н.П., Гибсон С., Биссон Дж.И. Отсев от психологической терапии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у взрослых: систематический обзор и метаанализ. Eur J Психотравматол . 2020;11(1):1709709.

27. Hoskins MD, Bridges J, Sinnerton R, et al. Фармакотерапия посттравматического стрессового расстройства: систематический обзор и метаанализ монотерапии, аугментации и непосредственных подходов. Eur J Психотравматол .

No related posts.