НЛП техники в любви для женщин
НЛП техники для любви — легкий и верный способ наполнить свою жизнь яркими знакомствами, крепкими отношениями и счастьем. Мы решили рассказать три техники, которые ты сможешь выполнять в своей жизни. И сразу увидишь, как твоя жизнь начинает меняться в лучшую сторону! Мы уже программируем себя, а ты?
Редакция сайта
Теги:
Любовь
Знакомства
Советы специалистов
Работа над собой
манипуляции
Getty Images
Многие пишут, что НЛП — это психология манипулирования людьми, а мужчинами — тем более! Но такой подход в корне неправильный: в первую очередь с помощью НЛП можно настроить себя на позитивную волну, после чего положительные изменения не заставят себя ждать!
НЛП — это искусство, которым может овладеть абсолютно каждая девушка!
Правила привлечения любви
Если вы одиноки, то свой «запрос во Вселенную» лучше всегда делать максимально общим.
Не указывайте имя человека, который сейчас вам нравится: вполне возможно, что у него совсем другие желания! Говорите так: «Я счастлива с любимым и любящим меня человеком».
После своего запроса попробуйте закрыть глаза и представить себе, как вы себя чувствуете, как вы выглядите и что видите в состоянии влюбленности. Вызывайте в себе эти чувства как можно ярче! Ведите себя именно так, как ведет себя влюбленный человек. Это состояние влюбленности может притянуть к вам любящего партнера. Совсем просто, да?
Техника №1: Идеальное свидание
Мужчины и женщины одинаково нервничают перед первым свиданием — и это прекрасно! Правда, чрезмерные переживания могут сбить с толку и не дадут расслабиться. Тогда ждать чудес не приходится: на свидании будут не два симпатичных человека, а маленькие комочки негатива, которые каждую секунду боятся оплошать.
Чтобы избежать этого, заранее настраивайся на положительные эмоции.
В конце концов, свидание — это приятное времяпрепровождение, а не обязанность жениться и срочно рожать детей. Развлекайся! Попробуй представить, каким оно будет — твое идеальное свидание? Что ты чувствуешь? Как он смотрит на тебя? О чем вы разговариваете? Создай свою картину прекрасного вечера. Вот увидишь, ты так наполнишься приятным ожиданием, что свидание пройдет великолепно.
Техника №2: Всегда говори «да»
Конечно, это шуточное название, но правило трех «да» действительно существует! Психологи давно выявили, что человек, ответивший на три вопроса подряд уверенным согласием, сделает это и в четвертый раз! Эта техника НЛП в любви поможет тебе добиться желаемого эффекта от симпатичного мужчины, если его нужно немного… подтолкнуть к действиям.
Техника №3: «Обезоруживание»
Технику «Обезоруживание» описала в своей книге «НЛП для счастливой любви» Виктория Исаева. Его секрет заключается в опережении действий любимого человека.
С ее помощью можно избежать расставания или ссоры.
Думаешь, что твой мужчина хочет сказать тебе неприятную весть? Опереди его. Скажи: «Любимый, я понимаю, что наши отношения не идеальны, но я хотела бы исправить ситуацию вместе с тобой!» Конечно, он уже не захочет говорить тебе о плохом, а вы обсудите проблему и вместе найдете компромисс. Эта методика действительно отличается от остальных, ведь она направлена на улучшение уже существующих отношений.
НЛП приемы в отношениях | PSYERA
18.06.2011
Вообразите себе ситуацию: Вы видите симпатичного молодого человека или красивую девушку, подходите к объекту, вызвавшему у вас интерес и через пару минут общения он или она уже смотрят на вас с восторгом и явно желают продолжить знакомство с вами. Считаете, что это нереально? А психологи полагают иначе. О техниках НЛП в отношения будет эта статья.
Влюбить, то есть вызвать интерес, желание находиться рядом и обладать вашим вниманием, несложно.
Вызвать влюбленность легко, но как-раз таки влюбленность, не любовь. Любовь это намного более духовное чувство и за пару минут оно не появляется, тут действуют абсолютно иные механизмы и формы, то есть доверие, схожесть мировоззрения, приятие и т.д.
Попробуем привести самый простой пример и сравнить человека с авто — все машины разные, по мощности, по скорости, даже по виду бензина, но… у всех из них есть основные детали, такие как стартер, мотор и тормоз! Так и у людей — все люди разные, все уникальны, но в то же время определенные механизмы воздействия действуют на всех людей, исключения в этой ситуации только подтверждают закон.
Если человек осведомлен о техниках НЛП, тогда как?
Естественно, человек который занимается этим направлением в психологии может весьма быстро понять, что к нему применяют одну из техник НЛП, но в том то и смысл что изучают НЛП не так и много людей и если вы будете действовать на уровне, возможно обольстить даже профи.
Как именно использовать техники НЛП в отношениях?
Сегодня речь пойдет о трех техниках манипулирования, простых и в то же время действенных.
Техника номер один: Якорь.
Про якорь знают все — это зацепка. В приеме Якоря дело обстоит так — начав разговор вы заставляете человека подсознательно воспринимать вас более положительно, зацепившись за его позитивные воспоминания. Осуществляется это крайне просто — задайте Ему или ей вопрос про удачную покупку, какое-либо приятное событие в жизни, и пусть человек расскажет об этом, а вы его внимательно слушайте. Вам нужно только умение слушать, а этот человек, абсолютно не задумываясь (то есть подсознательно) с этого момента будет ассоциировать вас с чем-то положительным и радостным.
Данная технология так же прекрасно работает, даже в тех случаях, если вы Его или Ее давно любите, а на вас не обращают внимания. В этом случае вам снова пригодиться умение слушать, вы можете расспросить человека о его первой любви, кто это был, как он себя вел, о самых позитивных минутах и моментах в той любви, о первом танце, о месте первого поцелуя.
Техника номер два: Подстройка.
Суть техники — нам крайне трудно быть самим собой. Скорее всего, как раз таки собой нам всегда быть само сложно, каждый из нас больше стремиться Казаться, а не Быть. Но это тема для отдельного разговора, а в рамках данной публикации мы поговорим про то, кем же можно притвориться в процессе общения с важным для вас человеком. Первое — если у вас есть человек которым вы восхищаетесь, актер, актриса, певец или просто знакомый, вообразите себе что вы это он или она. Прочуствуйте себя этим человеком, вообразите что те его свойства. которые вам нравятся — уверенность в себе, умение обольщать, упорство в достижении цели, трудолюбие — это ваши свойства. Потратьте на подстройку пару минут, затем поднимитесь и смело идите на штурмовать объект вашего внимания.
Вариант подстройки номер два — узнайте у вашего объекта обожания кто по его мнению идеальный и подстройтесь под его идеал — тон голоса, жесты, мимика. Войдите в образ и для вас не будет ничего невозможного. Все просто, главное пробудить в себе ростки актерского искусства.
Третье: Настройка на позитив.
Многие из нас даже еще не начав, уже думают про то, что проиграют. Нельзя думать о плохом, перестройте свое мышление на позитив. Не надо думать, что вас отошлют далеко и надолго и поэтому зажиматься, испытывать смущение и бояться познакомиться. Играйте, тестируйте методы, практикуйтесь. Дорогу осилит идущий.
Возможно, у вас что-то не выйдет с первого раза и вы получите отказ, хоть это и маловероятно, главное чтобы вы все сделали правильно, но в любом случае — не с первого так с третьего раза все получится.
Ключевые слова: не указаны
НЛП для любви и отношений
Поделись этой статьей сейчас
Изучение НЛП должно оказать немедленное положительное влияние на ваши отношения. Я думаю, будет справедливо сказать, что интимные отношения являются поворотным моментом в жизни большинства людей, и все же никто не научил нас, как найти или поддерживать хорошие отношения. В наших школах нас не учили, как эффективно и гармонично сосуществовать с другим человеком, и лучшее, что у нас обычно есть, — это модель, которую нам представили наши родители. Если вы чем-то похожи на меня, то вам не стоит подражать.
В результате многие отношения омрачаются враждебностью, осуждением и даже презрением. Люди обычно смиряются с отношениями, которые не приносят ничего хорошего, потому что они просто не имеют ни малейшего понятия, как создать отношения, которые они на самом деле хотят, или восстановить те, которые у них есть. На мой взгляд, для этого есть две основные причины.
Во-первых, большинство людей не осознают силу собственных действий, а во-вторых, люди не понимают, что все это процесс, последовательность шагов, и успех в отношениях подобен успеху в любой другой сфере жизни. Оба этих жизненных урока должны быть последовательно усвоены на любом тренинге НЛП, который вы решите пройти.
Все есть процесс
Начнем с идеи, что все есть процесс. Ваши отношения — это не существительное. это не вещь, как книга или автомобиль. Это глагол. Ведь любовь — это глагол. Это живое дыхание, постоянно изменяющаяся динамика, текучая и требующая постоянного внимания. Хорошие отношения характеризуются тем, что обе стороны участвуют в полезных мыслях, чувствах и поведении. Это начинается с самого начала, потому что хорошие отношения требуют правильного выбора партнера, и исследования показывают, что это, пожалуй, самое влиятельное решение в вашей жизни. Попытка построить отношения с кем-то, кто не способен встретиться с вами, является сложной задачей.
Однако, если предположить, что ваш выбор был разумным, следующий этап — управление. Его нужно воспитывать и заботиться о нем, как об уходе за садом. Придется бороться с сорняками, насекомыми и климатическими переменными.
Большинство людей вступают в брак с романтическим, но довольно наивным представлением «уйти в закат, чтобы жить долго и счастливо». Большинство людей тратят больше времени на планирование своей свадьбы, чем на планирование совместной жизни. Кто-то скажет: «Любовь — это все, что тебе нужно». Я собираюсь сказать да, это правда, за исключением случаев, когда это не так! Когда есть дети, финансовые затруднения и тому подобное, вам нужно нечто большее!
Что меня удивляет, так это то, что, учитывая важность отношений, мы обычно уделяем очень мало внимания их изучению. С точки зрения НЛП, если вы хотите добиться успеха в качестве коуча, вы должны изучать коучинг. Если вы хотите добиться успеха в целом, вы должны изучить успех. То же самое относится и к отношениям.
если вы хотите хороших отношений, вы должны изучить, что делают люди в хороших отношениях. Как они разговаривают друг с другом, какие у них убеждения, какие последовательные действия они предпринимают, чтобы сохранить эти отношения крепкими. Точно так же будут определенные действия и поведение, в которых вы можете гарантировать, что они не участвуют.
Полное обсуждение этих факторов выходит за рамки этой статьи, но давайте рассмотрим пару связанных факторов.
Уважайте своего партнера
Начнем с УВАЖЕНИЯ? Об этом пела Арета Франклин, и для меня, как для тренера НЛП, основой продуктивного общения является уважение к модели мира другого человека. Это одна из ключевых предпосылок НЛП, которую вы должны усвоить в первый день сертификации практиков НЛП. Это верно для любых отношений, но особенно верно для интимных отношений.
Мы часто отвергаем чужое восприятие, особенно когда наши взгляды расходятся. Это неприятие может быть даже неосознанным. Мы обнаруживаем, что готовы оспаривать то, что говорит наш супруг, бросать им вызов или воспринимать их как угрозы.
Очевидно, что такое отношение мешает двустороннему общению. Первый шаг к улучшению диалога — управлять своими ответами и проявлять уважение к партнеру.
Этого можно достичь на одном уровне, признав, что мысли, чувства, поведение или ценности человека не являются им. Я согласен с Экхартом Толле. Мы стоим за всеми этими факторами. Мы те, кто слушает наш собственный внутренний диалог. Мы не диалог. У всех нас бывают моменты иррациональности. Мы все иногда делаем, говорим или думаем глупости. Мы не логические существа, мы психологические. Мы часто реагируем рядом эмоций и привычных восприятий, которые не логичны, а усвоены. Точка зрения человека — это лучшее, что он придумал, учитывая информацию, которая у него есть в данный момент. Когда вы не согласны, вы не согласны не со своим партнером, а с его точкой зрения в данный момент.
Не ожидайте согласия с вашим взглядом на мир
Нереально ожидать, что другой человек отреагирует так, как вы. В литературе это называется самореференцией.
Другими словами, это когда мы используем наши собственные взгляды, ценности и стандарты в качестве критерия того, что мы ожидаем от мира и людей вокруг нас. Это одно из многих когнитивных искажений, с которыми мы можем столкнуться как люди. Ваш партнер не был воспитан так же, как вы. Они также не принимали одни и те же решения, и у них не было одинаковых входных данных или стандартов по всем направлениям. Следовательно, когда мы ожидаем, что наши партнеры будут думать так же, как и мы, мы вступаем на опасную территорию. Как клинический гипнотерапевт, я работал с тысячами людей на протяжении многих лет, и это распространенное искажение, которое вызывает большое разочарование и разочарование.
Среди моих клиентов это быстрый путь к разочарованию и разочарованию, потому что они эффективно просят мир/других измениться, чтобы удовлетворить наши потребности. Люди «должны» быть вежливее. Другие «должны проявлять больше уважения». Водителям «должно быть повежливее», а «напарник должен знать…» Ну, может быть? По моему опыту, бывают случаи, когда мы можем согласиться со стандартом или ожиданием, но предполагать это предвзято и контрпродуктивно.
Иногда полезно отступить от своей личной позиции и признать, что не существует «правила», согласно которому люди должны соглашаться с вами, как бы неправильно это ни звучало!!
Когда вы более нейтральны и менее воинственны, вы можете признать их позицию и дать своему партнеру то, чего мы все жаждем. На каком-то глубоком уровне мы все хотим, чтобы нас видели и понимали. Я не обязан с вами соглашаться, но могу «признавать», «принимать» или «уважать» ваше мнение и ваше право его высказывать.
Уважение позволяет принимать точку зрения другого человека без осуждения. Это включает в себя все вербальное общение, а также невербальное общение. «Взгляд», который говорит тысячу слов, ворчание или стон. Все эти ответы, какими бы маленькими они ни были, являются пренебрежительными. Ведь это ваш спутник жизни. Вы выбрали их. Это означает хорошее плохое и уродливое! Позволить вашему партнеру быть услышанным — важный шаг к улучшению отношений и преодолению разочарования и презрения, которые могут закрадываться, когда общение плохое.
Обратите внимание: выслушать их не обязательно значит с ними согласиться, но иногда важнее быть услышанным, чем согласиться с ними.
Общение — это клей, скрепляющий отношения. Когда вам приходится сталкиваться с трудностями как паре, именно ваша способность общаться и договариваться может сделать трудные времена управляемыми. Это включает в себя ваши мысли и, извините, ребята, ваши чувства. Когда мы перестаем общаться с уважением, связь может начать быстро разрушаться, потому что мы перестаем иметь значение для нашего партнера, или мы так думаем.
Мы можем не совпадать со своими взглядами, но мы часто чувствуем привязанность к нашим позициям. Когда точка зрения вашего партнера не имеет для вас значения, тогда они будут думать, что они тоже не имеют значения.
Хорошее обучение НЛП должно показать вам, как перейти от реакций к ответам
Некоторые могут сказать, что это легче сказать, чем сделать. И это правда. Однако хорошее обучение НЛП должно показать вам, как перейти от реакций к ответам.
Он должен показать вам, что вы сами выбираете, к каким мыслям и/или чувствам следует прислушиваться, а какие следует игнорировать. У нас появляется более 70 000 мыслей в день, многие из которых — полная чушь. Мы не можем ответить на все из них.
Хорошее общение тоже требует усилий. Работайте над своей частью процесса общения. Одним из самых больших препятствий для продуктивного общения являются наши эмоции. Когда мы чувствуем боль или гнев, наше общение меняется. Тональные изменения очевидны. Но что часто не замечается, так это изменение намерений. Эмоционально нагруженные разговоры заставляют нас регрессировать в сторону старения и переключают наше внимание с продуктивного взрослого результата на демонстрацию того, насколько нам больно. Гнев — это протест. Это заявление о том, что «вы причинили мне боль», и теперь я нахожусь в режиме расплаты. Обычно это не полезно.
Итак, вот семь быстрых советов, которые могут помочь вам в следующий раз, когда вы будете участвовать в «серьезной» дискуссии:
1) Возьмите на себя ответственность за свое общение (вербальное и невербальное)
2) Вложите свою энергию в обмен (сознательно участвовать)
3) Взять на себя обязательство наблюдать за процессом до конца
4) Решить, чего вы хотите от обмена, а затем принять манеру поведения и язык для поддержки цели
5) Полностью и ясно выражать свои мысли и чувства поощряйте своего партнера делать то же самое
6) Разрешайте недоразумения, задавая вопросы и ища разъяснений, а не злясь
7) Ищите позитивное намерение позиции вашего партнера.
например положительное намерение жалобы состоит в том, чтобы улучшить ситуацию. (Примечание. Когда кто-то перестает жаловаться, он вполне может сдаться и формулировать свой план ухода)
Вложив эту энергию в общение, вы сделаете заявление своему партнеру о своей приверженности и ответственности. Это продемонстрирует, что отношения важны для вас и что вы готовы полностью вовлечь себя в этот акт общения.
Интимное общение может не стоить усилий без любви. Любовь имеет решающее значение для отношений, но одной ее недостаточно. Однако если есть любовь и если отношения важны для вас, то вы сосредотачиваетесь на улучшении общения.
НЛП В отношениях: полностью изменивший правила игры
Эта статья может содержать реферальные ссылки на продукты и рекламу. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам и объявлениям.
У вас когда-нибудь не было другого выбора, кроме как смириться со своими внутренними демонами и просто позволить им идти своим путем после многочисленных попыток изменить себя раз за разом, но безрезультатно? Это явление встречается чаще, чем вы думаете.
Настолько, что можно с уверенностью сказать, что каждый человек проходит через это в какой-то момент своей жизни, если не несколько раз. Позвольте спросить вас: не навредили ли эти демоны вашим отношениям?
Хотите изменить это?
Предположим, у вас есть дурная привычка знать чужие секреты. Таким образом, даже если вы знаете, что это неправильно с этической точки зрения и нарушает конфиденциальность и доверие других людей, вы не можете не бросить быстрый взгляд на экран мобильного телефона, когда ваш партнер пишет текстовое сообщение, или не подслушать телефонный разговор женщин, сидящих рядом с вами. вашей кабинке в закусочной, или в ситуации, когда вы оказываетесь с разблокированным телефоном, не защищенным никаким паролем, вы навязчиво просматриваете личные сообщения и фотографии на нем. Если бы кто-то другой сделал это с вами, как бы вы себя чувствовали?
Каждый раз, когда вы делаете что-то подобное, вы потом испытываете огромное чувство вины и не можете даже смотреть на себя в зеркало, потому что знаете, что это неправильно, и вы все равно сделали это еще раз, несмотря на то, что читали себе лекции и ругали себя за это.
такое поведение в серьезных отношениях много раз в прошлом. В этот момент любой почувствует, что он находится в неконтролируемой ситуации, и ему следует просто смириться со своей судьбой, поскольку эта черта личности настолько глубоко укоренилась в нем, что ее невозможно изменить.
Это всего лишь один небольшой пример чего-то подобного, с чем время от времени сталкивается каждый в своей жизни. Вы не одиноки ни в каких отношениях, но вы контролируете только себя и можете изменить только себя. Вот на чем вы должны сосредоточиться — на улучшении себя, а не другого человека.
Хорошей новостью является то, что есть способы противодействовать такому нежелательному поведению, и один довольно многообещающий способ борьбы с такими импульсами и, по сути, перенастройки себя — это применение НЛП в отношениях.
НЛП или нейролингвистическое программирование — это изучение психологических и неврологических паттернов и моделей поведения, которые демонстрируют люди.
Эти паттерны и модели поведения тщательно изучаются и понимаются по причинам, лежащим в основе их существования, и целью НЛП является переориентация или перепрограммирование определенных нежелательных упрямых частей личности. НЛП было создано Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером из Калифорнии, и для этого они объединили концепции личностного развития, коммуникации и психотерапии.
НЛП обычно включает в себя использование и применение испытанных методов решения психологических проблем и нежелательных поведенческих паттернов на основе опыта других людей, у которых были такие же проблемы и поведенческие паттерны, а также поиск катализаторов изменений в прошлом опыте пациента/стажера. НЛП имеет большое количество успешных случаев, благодаря которым этот метод психотерапии популярен как среди молодежи, так и среди взрослых из всех профессий и слоев общества, где Тони Роббинс является самым известным практиком НЛП, помогающим миллионам людей во всем мире.
Возможно, одна из самых интересных особенностей НЛП — его позитивный подход к проблемам, которые оно призвано решить.
Например, если проблема была предпринята, чтобы решить, и она в конечном итоге остается нерешенной, результат не считается плохим или даже хорошим в этом отношении, а чем-то вроде возможности обучения для дальнейшего продвижения в поиске решения этой проблемы.
Этот принцип становится еще более полезным, когда кто-то пытается изменить свои модели поведения в отношениях.
По той или иной причине вы не можете поддерживать длительные отношения? Независимо от того, что вы делаете, кажется, что даже люди, с которыми вы действительно устанавливаете связь, через некоторое время исчезают из вашей жизни. Или, может быть, у вас есть отношения с людьми, но вы не можете чувствовать себя с ними так близко, как вам хотелось бы, вы не можете иметь ту особую связь, которую вы видите так много других людей друг с другом. Что вы можете сделать, чтобы привить эту близость и радость надолго?
Сейчас подходящее время для создания длительных и страстных отношений?
К счастью, известно, что НЛП помогает людям, оказавшимся в подобных ситуациях.
На самом деле существует множество техник и советов, которым НЛП советует таким людям следовать, чтобы преодолеть это препятствие и сформировать значимые отношения с другими людьми. Есть так много отчетов от большого количества людей, которые применяли техники НЛП, чтобы улучшить свою способность формировать значимые связи, и преуспели в этом. Ниже мы упомянули некоторые из этих полезных техник, и их изучение поможет вам понять, почему практики и концепции НЛП так дико популярны. Итак, что, согласно НЛП, вам следует делать, если вы хотите улучшить отношения?
Часто мы этого не осознаем, но наши отношения с самим собой могут быть очень токсичными, что также негативно влияет на наши отношения с другими. Кто-то скажет, что единственные успешные отношения, которые вам когда-либо понадобятся, — это отношения с самим собой, поскольку изобилие любви исходит изнутри. То, как мы подходим к себе и относимся к себе, скорее всего, очень похоже на то, как мы подходим к другим и относимся к ним, потому что наши отношения с собой закладывают основу для установления наших моделей поведения с другими.
Если вы не верите в это, вы можете провести следующие дни, оценивая то, как вы относитесь к себе и как вы относитесь к другим, и нет сомнений, что вы найдете много общего между ними. Вывод здесь таков: если у вас негативные и ядовитые отношения с другими людьми, вы можете подумать о себе, и тогда вы можете обнаружить, что у вас есть токсичные модели поведения с самим собой. Осознание этого может иметь большое значение, потому что осознание — это то, что дает людям возможность меняться.
Если вы обнаружите, что сурово наказываете себя за распространенные и легко совершаемые ошибки, слишком резко реагируете на совершение этих ошибок, испытываете сильные приступы негативных эмоций, таких как чувство вины, гнев и печаль из-за того, как вы ведете себя, вы должны серьезно рассмотреть возможность решения этих проблем, чтобы улучшить ваши отношения с самим собой, а также получить дополнительные преимущества в виде возможности иметь лучшие отношения с теми, кто вам небезразличен.
Внедрение небольших последовательных изменений, таких как быть более добрым к себе, быть более открытым для прощения себя и быть более терпеливым с самим собой, даже когда вы терпите неудачу, — вот некоторые из вещей, которые будут иметь большое значение для достижения большего уважения к себе, а также к те, кто вокруг вас.
С точки зрения НЛП, вы должны заботиться о себе своими мыслями и физическим состоянием таким образом, чтобы повысить вашу уверенность и любовь к себе. Отличный шаг — записывать в блокнот каждый раз, когда вы говорите что-то плохое о себе. Что-то, что вы не хотели бы, чтобы ваш партнер сказал о вас, что-то, что вы не осмелились бы сказать своему партнеру. Так почему ты так с собой разговариваешь?
После того, как вы отследите негативные вещи, которые вы говорите себе, вы можете принять активное решение не только свести к минимуму количество этих негативных высказываний, но и заменить их позитивными эмоциями о себе. «Я привлекательный!» «Я успешный!» «Я забавный!» «Я того стою!».
Да, поначалу это будет захватывающе, но это окупится, когда вы наберете огромный импульс, меняющий вашу жизнь.
Сейчас подходящее время для создания длительных страстных отношений?
Наука, стоящая за этим мониторингом мыслей, на который опирается НЛП, заключается в том, что каждое чувство, которое у вас есть, вызывается как физическим, так и ментальным состоянием, и когда вы меняете ментальные или физические элементы, вы также меняете чувство. . И когда ваш мозг привыкает чаще чувствовать себя в позитивном ключе, ему становится все легче и легче получить доступ к этому состоянию.
Представляете, как здорово было бы чувствовать себя таким приподнятым и уверенным в себе на протяжении всего дня? Вы всю жизнь?
Понимание того, как работает общение Общение — это не просто улица с двусторонним движением, это на самом деле многомерная концепция, которая оказывает множественное и различное влияние на отношения.
Понятно, что общение является ключом к построению отношений, так как же сделать свои коммуникативные навыки более эффективными? Прежде всего, вы должны понимать, как это работает.
Общение — это не просто то, что вы говорите другому человеку, это также включает в себя то, что вы не говорите другому человеку, потому что, когда вы решаете не говорить, это также означает, что вы сообщаете, что не хотите говорить об этом предмет. Невербальные сигналы и действия так же раскрывают ваше общение, как и вербальные сигналы, и даже больше. Удивительно, но на язык тела приходится 55 % общения между людьми.
Поэтому, когда ваш партнер утверждает, что вы общались не на должном уровне, и вы чувствуете разочарование, потому что вам кажется, что вы все рассказали, вам, возможно, придется сделать шаг назад и понять, что общение в этом случае оценивается неточно. тем, что, по вашему мнению, вы сообщили, но более точно представлено человеком, с которым вы общались. Поэтому, чтобы лучше понять, что вы сообщаете, вы должны посмотреть на реакцию, которую создает ваше общение в результате самого себя.
Если вы хотите лучше понять, как общаться со своим партнером, постарайтесь вспомнить свое положение тела и речь в хорошие моменты, которые у вас были. Как ты стоял? Как вы дышали? Где были твои руки? В эти успешные моменты ваш партнер полностью вас понимал, а это значит, что это форма физического общения, которая удалась. Можешь ли ты почаще разговаривать со своим партнером таким образом?
То же самое касается и вашей речи. Как вы можете говорить со своим партнером в тональности и формулировках, которые заставят их чувствовать себя любимыми и особенными для вас, в тональности и формулировках, в которых вы чувствовали бы себя комфортно и уверенно? Можете ли вы «перепроектировать» моменты, когда вы отлично разговаривали вместе?
Можете ли вы представить себе, как было бы здорово, если бы все ваши разговоры были такими же, как самые замечательные?
Поведенческие паттерны — это паттерны поведения, которые обычно используются в режиме по умолчанию или в режиме автопилота.
Когда мы осознаем свое поведение, мы можем преодолеть наши обычные модели поведения, но, поскольку большинство людей активно не пытаются постоянно осознавать свое поведение и действия (что понятно, поскольку обычно это умственно утомительная задача). ), они возвращаются к поведенческим моделям, к которым привыкли, когда возвращаются в режим по умолчанию.
Эти поведенческие паттерны, приводящие к нежелательным результатам, могут быть довольно неприятными как для вас самих, так и для других, поскольку они превращаются в цикл повторения этих действий, плохого самочувствия по этому поводу, а затем повторения этого снова, чтобы избавиться от того, как плохо вы себя чувствуете. об этом. Это особенно вредно, когда совпадают два набора моделей поведения, что и происходит при формировании отношений. Отступив назад, сосредоточившись и проанализировав такие поведенческие паттерны, вы сможете понять, какие части вы можете изменить, чтобы иметь более полноценные отношения с человеком, который вам небезразличен.