ПСИХОЛОГИЯ ВЗРОСЛОГО РАЗВИТИЯ.
Перейти к основному контенту
ЛОЛИТА БОГДАНОВА, ПСИХОЛОГИЯ ВЗРОСЛОГО РАЗВИТИЯЛоліта Богданова
Лоліта Богданова
HRD Silta Group, психолог, бізнес-коуч.
Опубликовано 28 янв. 2021 г.
+ Отслеживать
Формирование и развитие нашей психики это динамический процесс, который никогда не останавливается. Психика постоянно стремится к развитию за счет изменений внешней среды и приобретения человеком нового жизненного опыта.
В результате своего исследования, Дж. Левинджер, одна из основоположниц психологии взрослого развития и автор теории развития Эго, которая лежит в основе подходов к вертикальному развитию взрослых, описала девять этапов развития, которые мы потенциально можем пройти на протяжении жизни.
Первые пять этапов характерны и типичны для раннего, детского и подросткового развития, которое направлено на подготовку нас ко взрослой, самостоятельной жизни и адаптации в социуме.
Но бывает так, что в силу каких-то жизненных обстоятельств и особенностей личной истории человека, его психологическое развитие может «застрять» на этих ранних периодах, потому что в свое время не были полностью освоены задачи развития какого-то из этапов.
И тогда, у взрослых по возрасту и физическому развитию людей, в характере и поведении могут проявляться инфантильные (незрелые, детские) черты, которые мешают полноценной жизни и самореализации:
- неуверенность в себя и заниженная самооценка,
- непонимание собственных психологических границ (трудно отказывать другим людям, слабая способность сказать «нет» и отстоять свои права),
- эмоциональная зависимость от чужого мнения, страх проявлять себя, склонность спрашивать у других, что и как им делать, нежелание брать на себя ответственность, принимать самостоятельные решения,
- наивное отношение к жизни, склонность избегать сложностей и рутины (когда что-то перестает быть интересным или начинает «напрягать», они это быстро бросают),
- гедонизм — стремление к удовольствию любой ценой (главное, чтобы мне было хорошо здесь и сейчас, а последствия мало волнуют),
- черно-белое мышление и постоянный поиск виноватых в собственных трудностях и проблемах (всегда «жертвы» обстоятельств),
- склонность отыгрывать, искажать факты (не прямо формулируют просьбу или отказ, а манипулируют по принципу сам догадайся «что мне надо» или что «я хотел сказать»),
- слабая способность планировать свое будущее, видеть возможности, перспективы, расти и развиваться как самостоятельной, автономной личности.
Все месте эти поведенческие характеристики редко встречаются в характере взрослого человека, а вот отдельные — очень часто и это, как раз, свидетельствует о том, что не закрыты какие-то задачи развития первых пяти этапов.
__________________________________________________________________________
Поэтому то, с чего начинается наша работа с клиентом в рамках его запроса, это:
- НАВЫК ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ И КОММУНИКАЦИИ
способность понимать и различать собственные эмоциональные переживания, которые «подсвечивают» потребности и способность говорить о них, формулируя четко и понятно свою просьбу, отказ, свое мнение и т. д.
2. СПОСОБНОСТЬ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ И ВНУТРЕННИМ НАПРЯЖЕНИЕМ — работа со стрессоустойчивостью.
3. СПОСОБНОСТЬ НАБЛЮДАТЬ И АНАЛИЗИРОВАТЬ собственные реакции и поведение в разных эмоциональных состояниях и находить более рациональные, «взрослые» способы закрытия собственных потребностей.
__________________________________________________________________________
Акцент в работе на этих аспектах позволяет проработать раннюю проблематику и заполнить нехватку знаний и опыта в понимании себя и построении межличностных отношений как в семье, так и на работе, с друзьями и т.
д.
И только после этого этапа, когда человек станет более целостным, можно переходить к его прогрессивному развитию и раскрытию потенциала, потому что на это уже хватит сил и внутренних ресурсов.
#вертикальноеразвитиевзрослых #модельразвитиялидерства #психологиявзрослогоразвития
6
См. все
что это означает, определение в психологии
Содержание
- Что подразумевает понятие «взрослый»?
- Почему человек не становится взрослым?
- Как быть с подростками?
- Как быть со взрослыми?
- Как не допустить ситуации, когда близкий человек не взрослеет?
В детстве мы все мечтали скорее стать повзрослеть.
Мы выросли, у некоторых уже есть свои дети, а стали ли мы взрослыми? Попробуем разобраться, что означает это слово.
Что подразумевает понятие «взрослый»?
Часто можно слышать от людей рассуждения о том, что тот или иной человек никак не хочет становиться взрослым, ведет себя как подросток. Возникает и другая ситуация: когда мы, наоборот, наблюдаем несовершеннолетнего, который восхищает своими взрослыми поступками.
Понятие «взрослость» не зависит от количества прожитых лет
Взрослый – это тот человек, который самостоятельно принимает адекватные решения, способен осознать последствия этого и выполняет все по задуманному плану, не нанося при этом вред себе или окружающим.
Взрослый человек берет на себя ответственность, четко осознает, что только от него зависит та или иная ситуация, и стремится сделать все необходимое для достижения цели. Причем возраст, наличие паспорта, семьи тут не имеют никакого значения.
Выясним, почему же некоторые люди так и не становятся взрослыми.
Когда человек становится взрослым?
Почему человек не становится взрослым?
Прежде всего – это вина тех взрослых, с которыми воспитывался ребенок. Об этом говорят все психологи: родители, бабушки и дедушки не разрешали ребенку быть самостоятельным. Они принимали за него решения, контролировали абсолютно все происходящее, не вовлекали в семейные дела, оберегали от всяческих потрясений. Все это обычно объясняется родительской любовью, но даже заботы должно быть в меру. Долгая родительская опека не приводит ни к чему хорошему: ребенок взрослеет, но так и не учится принимать самостоятельные решения.
Поэтому психологи и рекомендуют родителям давать больше самостоятельности детям. Конечно, сначала это не будут какие-то глобальные решения: к примеру, просто позвольте ребенку самому выбрать – какие брючки или платьице надеть сегодня в садик.
Чаще советуйтесь с малышом: пусть он знает, что его мнение важно для вас, и от него зависит дальнейшее развитие событий
Обозначьте обязанности сына или дочери.
Непременно подчеркивайте, что он все сделал правильно, хвалите и говорите, что малыш становится взрослым. Так в сознании детей закрепляется, что быть взрослым – это труд, ответственность, обдуманные поступки.
Разговаривайте на эту тему. Выясните, что ребенок подразумевает под взрослостью. Объясните, что значит это слово на самом деле.
Детьми понятие «взрослость» чаще ассоциируется со вседозволенностью – позже это может стать проблемой. Поэтому ваши беседы должны носить поучительный характер и раскрывать тот очевидный факт, что взрослым также многое запрещено. Но они на то и взрослые, чтобы понимать: определенные поступки совершать нельзя – например, курить, ходить без шапки зимой и т.д. Это сформирует правильное понятие «взрослости».
Почему человек не взрослеет?
Как быть с подростками?
Больше всего хлопот доставляют родителям не взрослеющие подростки: порой такие дети доводят маму и папу до отчаяния.
Детям в этом случае нужно помочь.
К примеру, ваш сын или дочь не желает учиться, не ложится вовремя спать, а утром не может проснуться, так как опять всю ночь просидел за компьютером. Попробуйте пустить ситуацию на самотек, особенно если есть уверенность, что ребенок до сих пор получает хорошие оценки только благодаря вашей неустанной бдительности.
Дайте подростку возможность получить плохую отметку – он увидит, к чему приводит его безрассудство. Потребуйте исправить ситуацию: так он будет учиться исправлять ошибки и сделает выводы, что проще их не совершать.
Не убирайте комнату повзрослевшего ребенка, научите его готовить и просите помощи в любых делах. Хвалите и говорите – какого чудесного взрослого сына или дочку вы воспитали!
Как быть со взрослыми?
Если ваш великовозрастный сын или дочь не хотят работать или учиться, живут на всем готовом и ведут себя как избалованные малыши – выход один. Нужно немедленно перестать опекать такого человека, не давать денег, предложить пожить самостоятельно.
Это категоричное решение дается нелегко – понятно, что вам жалко свое взрослое дитя, но необходимость действительно назрела. Можете, например, подарить себе возможность отдохнуть: съездите на курорт или к родственникам, а дитятко пусть поживет одно и само решает, на что и как ему жить.
Что делать с не желающим взрослеть взрослым ребенком?
Как не допустить ситуации, когда близкий человек не взрослеет?
По мере взросления ребенка давайте ему все новые и новые обязанности:
- подростку предложите подработать в каникулы и помочь семье;
- не решайте все проблемы за супруга или супругу, который не хочет становиться взрослым;
- предоставьте близкому человеку возможность быть ответственным за свою жизнь и решения.
Это нелегкий труд – быть взрослым, но и в этой поре есть свои прекрасные моменты, поэтому не лишайте близких людей шанса быть взрослыми. Человек становится взрослым только тогда, когда осознает, что нужно быть самостоятельным и ответственным.
Вы можете посмотреть полезное видео, где говорят о том, что значит быть взрослым:
Взрослая психология | Список высокоэффективных статей | ППц | Журналы
Dersleri yüzünden oldukça stresli bir ruh haline sikiş hikayeleri bürünüp özel matematik dersinden önce rahatlayabilmek için amatör pornolar kendisini yatak odasına kapatan genç adam telefonundan porno resimleri a çtığı porno filmini keyifle seyir ederek yatağını mobil porno okşar ruh dinlendirici olduğunu iddia ettikleri özel sex resim bir masaj салонунда çalışan genç masör hem sağlık hem de huzur sikiş için gelip masaj yaptıracak olan kadını gördüğünde porn nutku tutulur tüm gün boyu seksi lezbiyenleri sikiş dikizleyerek onları en savunmasız anlarında fotoğraflayan azılı erkek lavaboya geçerek fotograflara bakıp koca yarağını keyifle okşamaya başlar
ISSN: 2375-4494
Результаты поиска для
Психология взрослых
Наша группа ежегодно организует более 3000 глобальных конференций в США, Европе и Азии при поддержке еще 1000 научных обществ и публикует более 700 журналов открытого доступа, в которых публикуются более 50000 выдающихся личностей, известных ученых в качестве членов редакционной коллегии.
15-й Всемирный конгресс по общей педиатрии и подростковой медицине
Цюрих, Швейцария
Международная конференция по педиатрии и детскому здоровью
Дубай, ОАЭ
3-я Международная конференция по педиатрии и детской неврологии
Франкфурт, ГерманияОтчет о цитировании Google Scholar
Цитаты: 2164
Journal of Child and Adolescent Behavior получил 2164 цитирования согласно отчету Google Scholar
- Индекс Коперника
- Академия Google
- Открыть ворота J
- Академические ключи
- Светильник безопасности
- Искать ссылки
- Университет Хамдарда
- ЭБСКО А-Я
- OCLC-WorldCat
- Публикации
- Женевский фонд медицинского образования и исследований
- Европаб
Твиты пользователя AndAdolescent
Психология взрослых
Психология взрослых включает рассмотрение проблем, стадий и различных влияний, с которыми ребенок сталкивается на протяжении всего своего развития во взрослую жизнь.
Детскую и подростковую психологию можно разделить на два основных направления — собственно процесс психологического развития, который проходит ребенок при взрослении, и анализ и лечение различных проблем, с которыми ребенок может столкнуться на протяжении своего развития.
Связанные журналы по взрослой психологии
Мозг, поведение и иммунитет, нейропсихология, гормоны и поведение, Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и поведение, Журнал исследований социальной неврологии подросткового возраста
Психология взрослых
- Шарлин Шмидт и Дидри Уайт 9000 9 Инновационная модель для обеспечить обучение и вмешательство в области питания для пожилых людей в сообществе
- Paulo R Z Antas
У новорожденных человека наблюдается измененная продукция монокинов ex vivo, сходная со здоровыми взрослыми
Версия PPT | PDF-версия - Мелек Шахин
Влияние шумовой аппликации на боль и инъекцию на насыщение у взрослых пациентов, получивших внутримышечную инъекцию
PPT Version | PDF-версия - Julia MW Wong
Влияние растительной низкоуглеводной диеты на массу тела и уровень липидов в крови у взрослых с гиперлипидемией
Версия PPT | PDF-версия - Anahid Kulwicki
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) у взрослых гаитян после землетрясения с травматическими ампутациями
Версия PPT | PDF-версия - Veronica Vicente
Рандомизированное контролируемое исследование системы принятия решений на догоспитальном этапе службами неотложной медицинской помощи для обеспечения оптимального лечения пожилых людей в Швеции
Версия PPT | PDF-версия - Рита К. Янг
Использование междисциплинарного моделирования для улучшения знаний, навыков и отношения учащихся к курсу по уходу за пожилыми людьми
Версия PPT | PDF-версия - Неама Х. Неамат Аллах
Влияние упражнений на стабильность корпуса на выносливость мышц туловища и динамическое равновесие у здоровых взрослых
PPT Version | PDF-версия - Erin M. Ingvalson
Обучение пожилых людей языку может быть успешным, когда условия
Версия PPT | PDF-версия - Ilene Warner-Maron
Распространение информации о риске передачи ВИЧ/СПИДа пожилым людям
Версия PPT | PDF-версия - Ray Marks
Депрессивные симптомы среди пожилых людей с остеоартритом коленного сустава легкой и средней степени тяжести широко распространены и прогнозируются на основе самоэффективности лечения: перекрестное исследование распространенности депрессивных симптомов и клинических взаимосвязей - Hala Hazam Al-Otaibi
Взаимосвязь между знаниями об остеопорозе, убеждениями и потреблением кальция с пищей среди взрослых Саудовской Аравии
Версия PPT | PDF-версия - Andrea Chisari
Влияние белковой недостаточности во время беременности и лактации на физиологию и структуру печени во взрослом возрасте
Версия PPT | PDF-версия
Янг Шесть аспектов взрослой жизни
Требуется мужество, чтобы вырасти и стать тем, кто вы есть на самом деле.
—э.э. cummings
Большинство людей не осознают, что они ведут свою жизнь скорее с детской точки зрения, чем со взрослой. Хотя мужчины и женщины взрослеют физически и становятся более способными в практической жизни, они редко достигают эмоциональной зрелости.
На мой взгляд, основными барьерами на пути к зрелости являются неразрешенные детские травмы, защита, которую ребенок формирует, чтобы отразить эмоциональную боль и экзистенциальный страх. Последнее относится к основной тревоге, связанной с взрослением, осознанием того факта, что время проходит, и приданием ценности жизни, несмотря на неизбежность смерти.
Существует шесть основных аспектов подхода взрослых к жизни:
1. Рациональность: Взрослые испытывают свои эмоции, но когда дело доходит до их действий, они принимают рациональные решения на основе личных интересов и моральных соображений. Как заметил Мюррей Боуэн, взрослые «способны различать процесс чувств и интеллектуальный процесс… и [имеют] способность выбирать между действиями, управляемыми чувствами или мыслями».
Они имеют сильное чувство идентичности и стремятся жить честно, в соответствии со своими собственными принципами и ценностями.
2. Формулирование и реализация целей: Взрослые формулируют цели и предпринимают соответствующие действия для их достижения. В этом отношении они устанавливают свои приоритеты в жизни. Напротив, люди, живущие в рамках детской системы отсчета, часто чрезмерно эмоционально реагируют на события, незначительные в общей схеме их жизни, и не реагируют на события, которые важны или имеют решающее значение для их благополучия. Поскольку взрослые, как правило, честно преследуют свои цели и приоритеты, их действия, скорее всего, будут соответствовать их словам.
3. Равенство в отношениях: Взрослые стремятся к равенству в своих отношениях, тогда как те, кто действует с точки зрения ребенка, часто берут на себя роль либо родителя, либо ребенка по отношению к своим близким. В Voice Therapy я описал, как взрослые люди взаимодействуют в близких отношениях: «Люди, чьи действия основаны в первую очередь на взрослом образе жизни, относятся друг к другу как независимые личности со значительной отдачей и получением с точки зрения взаимного удовлетворения потребностей».
Они развили свою способность как дарить, так и принимать любовь и не пытаются воссоздать родителя в своем партнере, формируя воображаемую связь или фантазийную связь с ним для безопасности и безопасности.
4. Активный и пассивный: Взрослые активны и самоуверенны, а не пассивны и зависимы. Они не чувствуют себя жертвами жизни, не жалуются и не сваливают свои проблемы на других людей. Вместо этого они сталкиваются со своими проблемами или проблемами напрямую и вырабатывают решения, а не зависят от других в плане направления. Они обращаются за помощью только в связи с тем, что им действительно нужно, например, в областях, где им не хватает опыта, а не в связи с нерешенными эмоциональными потребностями из прошлого.
5. Незащитность и открытость: Эмоционально зрелые люди не имеют защитных или гневных реакций на обратную связь; они не небрежно не соглашаются с негативными комментариями. Вместо этого они открыты для изучения новых идей, приветствуют конструктивную критику и, таким образом, расширяют свое самопознание и самосознание.
Взрослые стремятся к самопознанию, чтобы познать себя и развить точную самооценку; они осознают как положительные, так и отрицательные стороны своей личности и имеют реалистичное представление о себе по отношению к другим. В своем стремлении к самопознанию они осознают бессознательную мотивацию, открыты для анализа этого измерения психической жизни и пытаются интегрировать его в меру своих возможностей.
6. Личная сила: Люди не контролируют свои мысли и чувства; они возникают непрошено в ходе повседневной жизни. Однако взрослые берут на себя полную власть над каждой частью своего сознательного существования. Действительно, они меняют любое поведение или характеристики, которые им не нравятся в себе, например, избыточный вес или злоупотребление психоактивными веществами. В этом смысле взрослые подходят к своей жизни с точки зрения ответственности за свою судьбу.
Детский режим
Когда люди познают мир в режиме ребенка, они чувствуют себя бессильными и во власти других, а также подавленными собственными эмоциональными реакциями.
В реальном мире ребенка ребенок беспомощен и полностью зависим и часто становится жертвой негативных обстоятельств, которые находятся вне его или ее контроля. Дети чувствуют, но, как правило, не могут действовать или протестовать внешне в свою защиту.
Меня впечатлило то, как одна женщина описала точку зрения ребенка в личном рассказе:
Недавно кто-то напомнил мне о бессознательном желании быть ребенком, и меня это поразило. Я никогда не слышал это так ясно. Это разрушает мою жизнь и делает меня несчастным. Мне 41, и я устал от этого.
Жизнь ребенка беспомощна, страшна и бессильна. Функционирование во взрослом мире в качестве ребенка создает бесконечное страдание неравенства, страха и паранойи. В детстве любой может контролировать и подавлять вас. Будучи взрослым, вы, конечно, владеете своей жизнью и судьбой. Но если вы остаетесь ребенком во взрослой жизни, вы смотрите на мир вокруг вас как на доминирующий, контролирующий и опасный. Это несчастная жизнь.
Я провел свои взрослые годы в поисках своих родителей; не те очевидные, с которыми я родился, а их замены. Мое подсознательное желание иметь родителей во взрослой жизни вызывало у меня годы недовольства.
Основным препятствием для взрослой жизни является страх взросления. Это включает в себя страх разорвать воображаемые связи с родителями, остаться в одиночестве, выделиться как личность, иметь сильную точку зрения, признать свою ценность и столкнуться с неизбежностью смерти, окончательного отделения от себя.
Подобно этой женщине, у многих людей есть сильное желание сохранить воображаемые узы или воображаемые связи с родителями и их символическими заменителями, которые обеспечивают безопасность, но дорого обходятся их личному развитию. Жить как ребенок во взрослом мире само по себе является защитой от страха смерти.
В своем рассказе женщина рассказала, как, пытаясь сохранить иллюзорную связь с родителями, воссоздала отца в муже и мать в близких подругах.
Далее она описала, почему так много лет держалась за то, что была «плохим ребенком».
Держаться за эту старую идентичность изо всех сил в течение многих лет было так непреодолимо… почему? Все, что я могу ответить на это, это оставаться ребенком, хотя и несчастным, но дальше от агонии старения и смерти. Так что от захватывающей ничьей трудно отказаться.
Конечно, У меня все еще бывают моменты детских реакций, но я учусь их ловить, замечать возникающие почти физические ощущения и останавливать их, прежде чем начать действовать. Я буду совершать ошибки, но я планирую продвигаться вперед во взрослой жизни и искать вместо этого равенство. Тем не менее, это оставляет меня очень одинокой. И одиночество оставляет меня тревожным и грустным… но это реально. И жизнь на равных хоть и мучительна, но полнее. И я готов к вызову.
Таким образом, жизнь в режиме ребенка в значительной степени хаотична и дисфункциональна, тогда как жизнь взрослого обычно более адаптивна и успешна.