Психология жизни: Психология жизни: отношения в семье, работа в офисе, советы специалистов на

что это такое и с чего начать изучение?

Осознанно или нет, но с психическими явлениями мы сталкиваемся ежедневно: ссоримся по пустякам, наблюдаем за сменой характера своих детей, игнорируем свои ощущения. Кажется, чтобы найти выход из подобных ситуаций специальных знаний не нужно. Но это не так. Чтобы стать счастливым понадобится вся житейская мудрость и психология жизни – наука, которая помогает познать и защитить территорию своего внутреннего мира.

В статье рассказываем с чего начать изучение психологической науки, какие книги читать новичку, сравниваем популярные психотерапевтические методы для выбора «своего» терапевта.

Что такое психология жизни?

Психология жизни — это набор прикладных навыков и знаний, которые помогают познать свой внутренний мир, поддерживать психическое и физическое здоровье, строить семейные, дружеские и рабочие отношения. Психология нужна человеку для того, чтобы притормозиться и осознать, что у каждого своя история и свой взгляд на жизнь. Что каждый человек хочет общаться, развиваться, стать более открытым для себя и окружающих. По сути, психология жизни – это руководство пользователя самого себя.

С так называемой житейской психологией знакомы многие. Это кухонные разговоры по душам, дружеские беседы, мудрые советы людей с богатым жизненным опытом. Подобная информация приносит практическую пользу и не противоречит научным теориям. Но житейская мудрость все же субъективна: она опирается исключительно на личный опыт или интуицию, дает ситуативные рекомендации или советы.

Пройти тест на темперамент

Научная психология жизни делает нас более грамотными, компетентными. Она дает понимание того, как устроена психика, помогает устранить глубинные проблемы, а не их последствия. Она развивает и усиливает человеческое в человеке. Возможно, поэтому психологическая наука так прочно вошла в культуру образованных людей.

Психология содержит достаточно техник, методов и приемов, чтобы научить:

1. Находить опору в самом себе, а не в других людях.
2. Брать на себя ответственность за свою жизнь.
3. Принимать свои негативные и позитивные эмоции.
4. Понимать свою ценность без оценок со стороны.
5. Проживать старые проблемы, избавляться от них.
6. Понимать мотивы своих поступков, поступков окружающих.
7. Избавляться от вредных или бесполезных пристрастий.
8. Отделять важное от неважного, чтобы посвящать время только полезным вещам.
9. Переживать сложные периоды в жизни с наименьшими потерями.
10. Повышать мотивацию, ставить выполнимые цели.
11. Получить то, чего хочется по-настоящему – гармонии с собой.
12. Жить хорошо, красиво, интересно.

Это только общие вопросы. После первого знакомства с «учением о душе» можно будет перейти к глубокому изучению конфликтологии, психосоматики, педагогической, управленческой или возрастной психологии.

С чего начать изучение психологии?

Разобраться в книжном разнообразии психологической литературы сложно. Советы знакомых могут запутать еще больше – у каждого есть свои предпочтения, свой личный опыт в деле изучения психологических законов. Читать все подряд – тоже не выход. Наткнувшись по неопытности на некачественную литературу, можно навсегда отбить желание разобраться в самом себе.

Шаг 1. Мотив.

Первым шагом перед самостоятельным погружением в психологическую науку станет понимание того, для чего нужны эти знания. Так что сперва нужно разобраться в своих мотивах.

Спросите себя: «Что я хочу получить?»:

• Разобраться в самом себе.
• Наладить общение с родителями, детьми, родственниками, коллегами.
• Построить гармоничные отношения в семье.
• Улучшить коммуникативные навыки.
• Достичь успеха в деловой сфере.
• Сменить работу, получить новую профессию.
• Научиться воспитывать детей.

Для начала из всех пунктов желательно выбрать один, самый актуальный. После этого можно переходит к подбору тематической литературы.

Шаг 2. Базовые знания.

Вторым шагом станет изучение основ психологии. В этом случае учебники не подходят – они рассчитаны на студентов психологических факультетов. Научные книги пишутся трудным для восприятия научным языком с непонятными для новичка терминами. Поэтому для начального самообразования будет достаточно прочитать книги корифеев психологической науки:

• Зигмунда Фрейда.
• Эрика Берна.
• Эриха Фромма.
• Карла Густава Юнга.
• Карен Хорни.

Или авторов, которые пишут о практической психологии в более понятном, облегченном стиле:

• Юлия Гиппенрейтер.
• Пол Клейнман.
• Дейл Карнеги.
• Стивен Кови.
• Валерий Синельников.

Если нет желания сразу тратиться на дорогую литературу, можно подписаться на бесплатную email-рассылку или ютуб-канал:

• Практикующего психолога.
• Книжного издательства, выпускающего на литературу по саморазвитию.
• Специализированного электронного издания.
• Мотивационного тренера.

Преимущество рассылок и видеоматериалов – они рассказывают о свежих трендах в науке.

Шаг 3. Выбор метода психотерапии.

Если следующая цель – работа с психотерапевтом, нужно выбрать для себя подходящий метод терапии.

Гештальттерапия – открытый новым веяниям, подвижный метод психотерапии, который помогает клиенту наладить контакт с внутренним «Я». Контакт с психотерапевтом строится на активном диалоге, а терапия – на эмпатии, проживании старых ситуаций и неожиданных упражнениях, которые новичку могут показаться очень странными. Главная цель терапевта – научить клиента чувствовать и осознавать. Минимальный срок терапии – от полугода.

Пройти тест на эмпатию

Когнитивная терапия – проверенный и научно доказанный метод, основанный на поведенческой работе. Он позволяет четко сформулировать проблему, создать краткосрочную и эффективную стратегию, провести терапию в кабинете или «на выезде». Главная цель терапии – научить клиента отслеживать автоматические негативные мысли. Один клиентский запрос может решиться за 3-5 сеансов. Правда, глубинные проблемы останутся непроработанными.

Психоанализ – разговорный метод психотерапии, который помогает клиенту ответить на вопросы: Что происходит? Почему это происходит со мной? Что делать? Это проверенный временем метод работы с бессознательным, помогающий проработать давние  проблемы. Правда, вся терапия займет от двух до семи лет.

Семейно-системные расстановки – терапия, больше похожая не представление. В процессе «постановки» участники разыгрывают сценки из семейной жизни, а клиент наблюдает за ними (и за собой) со стороны. Терапия помогает увидеть проблемы в семейной системе: непрожитые сценарии, невысказанные чувства, незаконченные отношения. Иногда клиентский запрос решается на протяжении одного сеанса. Правда, найти грамотного терапевта-расстановщика непросто.

Позитивная психология – особое направление, которое фокусируется не на проблемах, а на способах достижения счастья. Терапия ориентируется на три направления: позитивные эмоции, позитивные черты характера человека и социальные институты, которые способствуют человеческому счастью. Терапевтические техники – это позитивные аффирмации, позитивные визуализации, переключение с негативных мыслей на позитивные.

Конечно, житейская мудрость есть у каждого человека. Но если говорить о психологии, важно понимать: все знания людях, привычках, поведении мы в большей степени получаем благодаря чужому опыту. Но одно дело – опыт соседской бабушки и совсем другое – научный опыт, помноженный на помощь психотерапевта.

Самостоятельно изучить психологию жизни может каждый. Но сформировать полноценное представление о науке после одной-двух книг не получится. На то, чтобы освоить науку психологию уйдет не один год. А, возможно, вся жизнь. Зато можно изучать то, что нужно именно для вас и вашей жизни, ежедневно развиваться и совершенствоваться. И благодаря новым навыкам делать свою жизнь хоть немного, но лучше.

Пройти тест на характер человека

ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ — все новости, фото и видео по теме «ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ» на новостном сайте Мир24

Как стать убедительным собеседником?

Для того чтобы завоевать доверие собеседника, необходимо использовать технику под названием «лингвистическое отзеркаливание».

23:59 18/12/2020

Как научиться просить о помощи? Советы психологов

Если все в жизни идет не так, как хотелось бы, то можно воспользоваться собственными скрытыми ресурсами. Но иногда полезно привлечь и помощь извне.

12:15 15/10/2020

«Прилип, как банный лист»: как «послать» нарцисса

Кто такие нарциссы, как их распознать и как освободиться от оков чужой завышенной самооценки – разбираем на конкретных примерах и анализируем высказывания психологов.

23:49 15/06/2019

Как распознать манипулятора?

Манипуляторами принято считать людей, добивающихся своих целей окольными путями, за счет окружающих и часто им в ущерб. Как правило, манипуляторы не афишируют свои истинные намерения, поэтому ничего не подозревающей жертве потребуется время для того, чтобы осознать происходящее и вернуть себе контроль.

13:28 13/05/2019

«Вдруг война, а я уставший»: как победить прокрастинацию?

Прокрастинация – постоянное откладывание важных дел на потом. Эта проблема той или иной степени знакома каждому. В сегодняшнем материале мы расскажем об эффективных методах, которые помогут победить прокрастинацию, структурировать свою жизнь и выполнять все важные дела в срок.

19:28 27/03/2019

Любовный треугольник: есть ли смысл бороться?

Как правило, вступая в отношения и планируя совместную жизнь, люди не предполагают, что в их жизнь ворвется «третий лишний». Но что делать, если в силу жизненных обстоятельств отношения пошли на спад, традиционный союз рухнул и появился кто-то еще?

17:11 07/02/2019

Секреты сексуальности, или Какие мужчины привлекают женщин

Какие качества делают мужчин сексуально привлекательными и что делать, чтобы женщины теряли голову при виде вас, рассказывают психологи и тренеры личностного роста

11:52 07/02/2018

Как всегда оказываться хозяином положения

«МИР 24» раскрывает психологические техники, которые позволят вам добиваться своего и занимать лидерское положение даже в незнакомой компании.

13:18 09/11/2017

Дауншифтинг: за и против

Психологи рассказывают, что нужно учесть и предусмотреть, решаясь на радикальные изменения в жизни

16:42 26/10/2017

Дискредитация по-домашнему: привычно и даже незаметно

Мечты о настоящей жизни — где-то между 27 и 33 годами и 42 и 46 размером. Ищем одобрения и ждем «настоящей жизни», пока не понимаем, что она уже прошла.

14:31 19/09/2017

Почему мы избегаем перемен к лучшему

Психологи и бизнес-тренеры рассказали, что нужно предпринять тем, кто твердо решил добиться успеха и счастья.

15:07 10/10/2016

Семь правил для победы над стрессом

«МИР 24» собрал советы психологов, которые помогут выжить в режиме повышенных нервных нагрузок и остаться при этом энергичным и здоровым.

13:51 20/09/2016

Обзор прессы: как пережить потерю работы

Вынужденный перерыв в карьере человек переживает так же, как развод, болезнь или уход близкого родственника.

08:22 15/08/2016

Как изменить любимого человека?

Психологи и психотерапевты рассказали «МИР 24», как добиться гармонии в паре.

16:30 30/05/2016

ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ

Психология полноценной жизни

» Я хотел жить осознанно, обращать внимание только на существенные факты жизни и посмотреть, не смогу ли я узнать то, чему она должна была научить, и не обнаружить, когда я приду умирать, что Я не жил… Я хотел жить глубоко и высосать весь костный мозг жизни «Генри Дэвид Торо

Что значит прожить жизнь более полно?

Когда Рэнди Пауш прочитал свою «Последнюю лекцию» в Карнеги-Меллон 18 сентября 2007 года, он смоделировал свою речь после серии лекций ведущих ученых, которых просили выступить с «заключительной речью», как если бы это была их последняя возможность выступить перед мир. В случае Пауша его «последняя лекция» была тем более острой, что популярный учитель и лектор умирал от рака поджелудочной железы. Хотя он прожил достаточно долго, чтобы повторить свою лекцию Шоу Опры Уинфри и в соавторстве с книгой, основанной на его выступлении, которое стало бестселлером, послание, которое он передал, и его центральная тема «Настоящее достижение вашей детской мечты» продолжает находить отклик у поклонников и поклонников по всему миру. мир.

Один из этих поклонников, Дэвид Дозуа из Университета Западного Онтарио, вдохновился посланием Пауша на написание новой статьи о позитивной психологии и искусстве жить полной жизнью. Основываясь на своем выступлении в качестве президента Канадской психологической ассоциации, Дозуа решил выйти за пределы «зоны комфорта» своего собственного исследования (он клиницист, специализирующийся на когнитивных корнях депрессии) как со своим обращением, так и со статьей, которая была недавно опубликовано в журнале Канадская психология .

Имея это в виду, он начал свою статью с трех предостережений: а) что это не входит в его компетенцию, б) что он не всегда практикует полноценную жизнь (хотя он говорит, что более обдуманно относится к этому, чем он сам). длиннее статьи. указывает, что психология в основном сосредоточена на различных вещах, которые могут пойти не так с человеческим разумом, включая различные формы психических заболеваний и то, как мы реагируем на травмирующие события в мире. В то время как позитивная психология пытается исправить это, сосредотачиваясь на таких темах, как счастье и самореализация, бесчисленные исследования, изучающие, что значит жить более полноценно, как правило, не известны за пределами академического сообщества. Несмотря на то, что популярные СМИ сейчас переполнены историями и статьями, описывающими, как эффективно питаться, улучшить сексуальную жизнь, накачать пресс как стиральная доска, удачно выйти замуж и т. д., они также, кажется, увековечивают различные мифы о счастье и о том, как оно может быть достигнуто. достигнуто.

В качестве альтернативы различным быстрым решениям, обещанным источниками средств массовой информации по всему миру, Дозуа вместо этого разбивает свой совет о более полной жизни на следующие жизненные уроки:

Занимайтесь деятельностью, связанной с счастьем . В своей книге « Как достичь счастья: научный подход к получению желаемой жизни » психолог Соня Любомирски утверждает, что людям часто не удается достичь истинного счастья, потому что они слишком озабочены тем, что говорит общество 9.0004 они должны заниматься и игнорировать те действия, которые приносят им истинное удовольствие.

Сюда может входить необходимость получить «правильную» работу, «правильный» доход, «правильный» брак, семью «правильного» размера и достижение «правильного» социального статуса. Вместо этого она утверждает, что истинное счастье часто зависит от нашего поведения, а также от того, как мы взаимодействуем с другими людьми. Счастье и благополучие также зависят от достижения двух типов целей: гедонистических целей (сосредоточение внимания на увеличении удовольствия и уменьшении боли) и эвдемонических целей (усиление личностного роста, обретение смысла и развитие большего самосознания). Тем не менее, учитывая, насколько сложной может быть наша жизнь, осознание того, что действительно важно в жизни, часто сильно зависит от следующего шага:0005

Наслаждайтесь и упрощайте . Исследования показывают, что люди получают больше удовольствия от жизни, когда потребляют меньше. Другими словами, чем больше у вас есть, тем труднее становится наслаждаться жизненным опытом. Даже люди, которые временно отказываются от чего-то, что им нравится, впоследствии обнаружат, что ценят это гораздо больше.

Например, исследование 2013 года, в котором участвовали участники, изучало явление «отсутствие делает сердце более любящим» с помощью интересного дизайна исследования. Участники были разделены на три группы: одна воздерживалась от употребления шоколада в течение недели, вторая группа ела его в больших количествах в течение того же периода, а третья группа выступала в качестве контроля без каких-либо инструкций. Они обнаружили, что участники, которые отказались от шоколада, наслаждались им больше после окончания недели и испытывали более позитивное настроение при употреблении шоколада, чем участники двух других групп. Точно так же временное лишение себя вещей, которые в противном случае считались бы само собой разумеющимися, может помочь вам по-новому оценить их.

Сосредоточьтесь на других . В то время как мы, как правило, озабочены зарабатыванием денег в надежде, что это принесет нам счастье и безопасность, самое большое удовольствие, которое мы можем получить, часто приходит от того, что мы тратим эти с трудом заработанные деньги на других людей. Независимо от того, принимают ли эти расходы форму благотворительных пожертвований, покупки подарков для близких или совершения случайных добрых дел, чувство удовлетворения, которое может возникнуть в результате, часто делает больше для повышения благосостояния, чем покупка вещей для себя. Исследования показали, что даже у малышей дети, которые отдавали свои угощения другим, казались более счастливыми, чем если бы они сами ели угощения.

Будьте страстными, но делайте это гармонично . Хотя нас часто призывают найти свою «страсть» в жизни, многим людям это может быть трудно сделать. Из всех различных видов деятельности, которыми мы можем заниматься, лишь некоторые из них действительно резонируют с нами настолько, что становятся важной частью нашей жизни. Часто определяемая как «сильная склонность к любой деятельности, которая нравится людям, кажется важной и в которую они вкладывают время и энергию», страсть — это нечто большее, чем просто занятие. Это также может быть формой самоидентификации, т. е. игра на гитаре делает вас музыкантом, рисование или скульптура делает вас художником и т. д. Но это также должно быть гармоничной страстью, т. е. быть частью чьей-то жизни. не вытесняя другие, не менее важные вещи. Исследования, посвященные гармоничной страсти, показывают, что она может распространяться на другие аспекты чьей-то жизни, включая лучшие межличностные отношения, меньший цинизм и большую энергию.

Почувствуйте юмор (но адаптивным способом). Хотя смех по-прежнему остается лучшим лекарством, исследования выявили различные стиля юмора, некоторые из которых позитивны, а другие могут быть вредными и агрессивными. Например, аффилиативный юмор включает в себя использование шуток или шуток, чтобы разрядить напряженность и поощрить межличностные отношения, развлекая других. Самоутверждающийся юмор предполагает использование юмора для снятия стресса и сохранения жизнерадостного взгляда на жизнь. Затем идет агрессивный юмор, который примерно так и звучит: юмор, направленный на унижение или унижение других (сарказм, насмешки, поддразнивание). Наконец, есть самоуничижительный юмор, то есть высмеивание себя, чтобы получить одобрение других людей. Его также можно использовать, чтобы избежать любых конструктивных решений проблемы, с которой вы можете столкнуться.

Как и следовало ожидать, исследования показывают, что аффилиативный и самоутверждающий юмор тесно связан с положительным самочувствием, оптимизмом и самооценкой. С другой стороны, саморазрушительный юмор связан с депрессией, тревогой и невротизмом, в то время как агрессивный юмор коррелирует с враждебностью и невротизмом. Так что не бойтесь использовать юмор в своей жизни, но избегайте агрессивного и саморазрушительного юмора, который может усугубить проблемы, а не рассеять их.

Думайте с фактами . Хотя позитивное мышление важно, также важно оставаться в реальности. Нереалистичный оптимизм и иллюзии контроля часто контрпродуктивны, поскольку неизбежное разочарование может привести к тому, что люди впоследствии будут чувствовать себя подавленными и безнадежными. Это также может означать избегание популярных заблуждений, которые, хотя и кажутся правдой, не подтверждаются имеющимися доказательствами. Способность отслеживать наши модели мышления и изменять их, когда мы обнаруживаем, что они неверны, является важным аспектом когнитивной гибкости и помогает избежать ригидности мышления, которая может усиливать чувство депрессии.

Самосострадание. Поскольку мы часто сами себе злейшие критики, у нас есть склонность корить себя за ошибки, которые мы, вероятно, простили бы другим людям. Этот «двойной стандарт» может подорвать нашу самооценку и заставить нас казаться более ущербными, чем мы есть на самом деле. В своем исследовании перфекционизма Пол Хьюитт и Гордон Флетт выделили три основных типа: ориентированный на себя (устанавливающий строгие стандарты для себя), ориентированный на других (устанавливающий нереалистичные стандарты для других) и социально предписываемый перфекционизм (полагающий, что другие люди придерживаются нереалистичных взглядов). стандарты, которым мы не можем соответствовать). Как и следовало ожидать, ориентированный на себя перфекционизм с большей вероятностью приведет к депрессии и отчаянию у людей, которые не считают, что то, что они делают, достаточно хорошо. Так что перестаньте корить себя и постарайтесь вместо этого стать своим лучшим другом.

Сосредоточенность на настоящем и внимательность. Поскольку мы часто тратим время на размышления об ошибках, совершенных в прошлом, или на беспокойство об ошибках, которые мы можем совершить в будущем, вместо этого может оказаться жизнеутверждающим, если мы сосредоточимся на том, что происходит здесь и сейчас. С помощью упражнений на осознанность, включая медитацию и другие формы обучения релаксации, люди могут научиться «заземлять» себя в настоящем моменте и избавляться от постоянного беспокойства, которое ведет к депрессии и несчастью. Некоторые из наиболее эффективных психотерапевтических методов, доступных сегодня, используют стратегии осознанности, чтобы помочь людям смириться с негативным мышлением и лучше понять себя. С этим пониманием приходит большее принятие того, кто мы есть и как лучше всего прожить свою жизнь.

Неудобство и риск . Как часто вы действительно выходите за пределы своей зоны комфорта? В то время как все вовлечены в определенное количество рискованного (и совершенно опасного) поведения в молодости, обычно ожидается, что мы «вырастем из этого», когда станем взрослыми. Но это часто может означать привыкание к удобному распорядку и отказ от новых и потенциально рискованных занятий из-за нашего страха перед неизвестным. Хотя не все созданы для прыжков с парашютом, рафтинга, экстремальных видов спорта и т. д., научиться сталкиваться со своими страхами может стать важной частью более полной жизни. Но столкновение со своими страхами также может вступить в игру всякий раз, когда вы делаете что-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно или неловко. Будь то обучение публичным выступлениям, преодоление застенчивости или просто изучение новых жизненных возможностей, столкновение со своими страхами может помочь вам расширить свои границы так, как вы даже не можете себе представить.

Быть на связи . Последний ключ к полноценной жизни — быть на связи с окружающими вас людьми. Мы эволюционировали, чтобы стать социальными существами, и качество наших отношений играет решающую роль в том, насколько мы удовлетворены своей жизнью. В своей классической книге « Наученный оптимизм » Мартин Селигман утверждает, что депрессия стала эпидемией, потому что наше общество больше ценит индивидуальность, чем принадлежность к большому сообществу. Исследования в области психологии здоровья последовательно демонстрируют, что люди с сильными социальными связями, как правило, намного здоровее и живут дольше, чем те, кто более изолирован. Исследования также показывают, что преданные отношения могут помочь защитить от хронического стресса, улучшить работу иммунной системы и даже помочь людям быстрее исцелиться от травм. И наоборот, люди с ненадежным стилем привязанности, как правило, гораздо более нуждающиеся и часто ищут поддержки, что, в свою очередь, может привести к большему отвержению, одиночеству и депрессии.

Хотя не всегда легко общаться с другими людьми, не каждое ваше социальное взаимодействие должно быть глубоким и содержательным. Согласно недавнему исследованию, даже слабые социальные связи, возникающие в результате приятного разговора с кем-то, кого вы встречаете мимоходом, могут скрасить ваш день (и их день). Разве это не было бы хорошей альтернативой обычному молчаливому обращению, которое происходит, когда вы находитесь в метро или в лифте?

Как вы можете видеть, просматривая различные уроки в статье Дэвида Дозуа, жить полной жизнью часто означает находить правильный баланс в ходе повседневной жизни. Но есть еще одна основная тема, о которой нам нужно знать: Другие люди имеют значение. Общение с окружающими вас людьми, даже такое простое, как благодарность официантке, которая приносит вашу еду к столу, помогает подтвердить, что наши социальные отношения — это то, что действительно делает нас счастливыми.

Хотя мы часто ищем короткие пути, пытаясь улучшить свою жизнь, на самом деле их нет. Различные жизненные уроки, изложенные в этой статье, требуют времени и усилий для применения на практике, особенно когда может показаться, что гораздо проще продолжать жить по-старому. Так что продолжайте практиковать эти уроки, и рано или поздно они могут стать для вас привычкой.

Дэвид Дозуа завершает свою статью следующим наблюдением, которым я решил поделиться: «Главное значение имеют не годы вашей жизни, а жизнь в ваши годы». Просто есть над чем подумать…

Магистр позитивной психологии Университета жизни

Магистр позитивной психологии Университета жизни

Сравнительно мало исследований в области психологии было сосредоточено на изучении процветания и позитивного функционирования человека. Счастье, удовлетворение жизнью, смысл жизни, благодарность, сострадание и прощение оставались неисследованными. Мартин Селигман призвал психологов исследовать, что делает жизнь счастливой, а не несчастной. С тех пор мы стали свидетелями бурного роста исследований того, что нужно делать людям, чтобы испытывать счастье и успешно справляться с жизненными трудностями.

• Три уникальных курса позитивной психологии для выпускников: психология коучинга, светская этика и созерцательная наука, а также общий курс
.
• Одна из трех программ позитивной психологии в США и единственная на юго-востоке
• Треки «Общая психология» и «Психология коучинга» могут быть пройдены за три четверти, «Светская этика» и «Созерцательная наука» — за шесть

Узнайте больше об университете жизни.

Ой! Мы не смогли найти вашу форму.

EN

• ES
• IT
• NO
• DE

Посетите LIFE.edu

Почему университет жизни?

Виталистическая философия

Life University, ориентированная на благополучие, делает упор на раскрытие потенциала каждого человека. Вы будете окружены целеустремленными сверстниками из разных слоев общества, стремящимися улучшить мир, в первую очередь улучшая личность.

Почему университет жизни?

Виталистическая философия

Life University, ориентированная на благополучие, делает упор на раскрытие потенциала каждого человека. Вы будете окружены целеустремленными сверстниками из разных слоев общества, стремящимися улучшить мир, в первую очередь улучшая личность.

Почему позитивная психология?

Программа «Позитивная психология» основана на богатстве древних традиций, но при этом основана на современных научных исследованиях, методах и передовом опыте. Учащиеся смогут применять знания из различных структур и вмешательств к широкому спектру человеческого опыта.

 

Ваше будущее в позитивной психологии

Позитивная психология — это динамично развивающаяся область, предлагающая карьеру в качестве консультантов по эффективности, личных или рабочих коучей. Развить навыки в оценке оценки и в различных модальностях коучинга. Меняйте жизнь других.

«Общение с [профессорами] было просто лучшим — они помогали мне во всех аспектах того, что мне нужно было сделать.

No related posts.