Пустота на душе: что это и как ее заполнить? 7 способов

Содержание

цитаты 😞и высказывания со смыслом

Сложно сказать, в какой момент истории человечества в языке появилось такое выражение, как «пустота в душе». Сегодня его уже не пытаются истолковать, так как значение данных слов понятно каждому. С другой стороны – его продолжают описывать, пытаясь, тем самым докопаться до причин возникновения той самой пустоты до способов ее заполнения.

Недостаток душевных сил, который зачастую приводит и к снижению физической активности, – тема, которая всегда интересовала философов, психологов и людей творческих профессий. Их цитаты о пустоте в душе вы можете отыскать в нашей оригинальной коллекции.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цитаты из фильма Собачье сердце 1988 года.

Это удивительно, непостижимо, как может опустеть большой город с отъездом одного человека. Натиг Расул-Заде

Пустота у одного в душе, это повод для его гибели – но для другого, отличное место для начала строительства. Марк Девольт

Бывают в жизни моменты, когда ощущаешь Пустота. Вакуум вокруг. Не хочется никого видеть и слышать. Хэмингуэй

Иногда пустота бывает тяжелей, чем боль. Вероника Степанова

Люди в нашем мире ошибочно смотрят на вещи, полагая, что все, чего они не понимают, должно быть пустотой. Миямото Мусаси

Как оглушительно умеем мы молчать, как можем молча ранить душу пустотою… ФанТом

Нет ничего более сильного и созидательного, чем пустота, которую люди стремятся заполнить. Лао-Цзы

Всего невыносимей для человека покой, не нарушаемый ни страстями, ни делами, ни развлечениями, ни занятиями. Тогда он чувствует свою ничтожность, заброшенность, несовершенство, зависимость, бессилие, пустоту. Из глубины его души сразу выползают беспросветная тоска, печаль, горечь, озлобление, отчаяние. Блез Паскаль

Жуткая пустота её глаз аккуратно обведена тушью. Джон Апдайк

Изо дня в день — пустота.

Пустота – слишком абстрактное понятие. Так же, как дружба, любовь и смерть. Их нельзя представить. И невозможно понять. Мацуо Монро

Страшные пороки — ложь, гордыня, сладострастие… Но еще хуже — душевная пустота.

Мир настолько не справедлив, что иногда кажется, что внутри тебя путота, но пустота не внутри, а вокруг… Пылайкина Елена

Страшные пороки — ложь, гордыня, сладострастие… Но еще хуже — душевная пустота.

Черные минуты жизни есть, это данность. Пустоту надо заполнять самому. Хемингуэй

Какая бы пустота не была у тебя на душе — помогай тому, кто нуждается в твоей помощи. И очень скоро заметишь, как и твоя душа заполнится новым миром…

Чтобы уйти — не нужно мужества. Оно необходимо потом — пережить пустоту.

Пустые дни, пустые ночи. Пустая жизнь, пустые очи. Пустое сердце и душа, когда всё есть, но нет тебя…

Нет наиболее безнадежного занятия, чем рисовать пустоту, нет ничего труднее, как живописать однообразие. Стефан Цвейг

Внешность зависит от того, какую песню поет сейчас твоя душа.

ИНТЕРЕСНО: Красивые цитаты из книг со смыслом.

Где умирает надежда, там возникает пустота. Леонардо да Винчи

При ближайшем рассмотрении всякая пустота оказывается грязной помойкой. Владимир Шойхер

Душа — это парус. Ветер — жизнь. Марина Цветаева

Но девушка была, об этом настойчиво говорила пустота в душе, тянущая, как боль. Горький Максим, Жизнь Клима Самгина

Душа закрыта изнутри. Условный стук, входи и смотри. Здесь лишь пыль по углам, и в паутине сердце.

Откуда взяться гармонии между душой и телом, если душа всегда готова спасти себя ценой тела? Станислав Е. Лец

Мысли бродят в огромной пустоте, постоянно сожалея о неправильно сделанном. Андре Нортон

Что толку в том, что человек пытается показать нам свою величественную внешность, когда внутри у него пустота? Будда

Мы изнашиваем собственные души, мужественно переносим все мучения и преграды ради ощущения настоящей любви…

Ум, как и природа, не терпит пустоты. Природа заполняет пустоту любовью; ум нередко прибегает для этого к ненависти.

РЕКОМЕНДУЕМ: Цитаты о чтении и книгах.

У меня внутри так пусто. Я могу поставить туда шкаф.

И снова в мире пустота, и ровно – ровно сердце бьется. Душа, как снятая с креста, чиста – не плачет, не смеется…

Душа не двери: если часто открывать, сквозняки продувают тебя насквозь. Генри Лайон Олди

От страсти душа каменеет, становится неподвижной, но, благодаря любви, она вновь обретает крылья.

Ты уверен, что хочешь разбить твердую корку, которой покрыта душа человека? А ты подумал, сможет ли он потом жить с обнаженным сердцем?

Больно терять того, кого недавно считала самым любимым и лучшим другом, раскрыв двери своей души нараспашку…

Кто-то видит звёзды, а кто-то пустоту между ними.

В одном колесе тридцать спиц, но пользуются колесницей из-за пустоты между ними. Вазы делают из глины, но пользуются пустотой в вазе. В доме пробивают окна и двери, но пользуются пустотой в доме. Вот это польза бытия и небытия.

В бурные дни молодости, мы представляем себе, что одиночество это хорошее укрытие от нападок, хорошее лекарство от военных шрамов, это серьезная ошибка, а жизненный опыт нас учит, что там, где невозможно жить дружно со своими близкими, не существует ни такое поэтическое восхищение, ни радость от искусства, которое могло бы заполнить пустоту, которая образовывается в глубине души. Жорж Санд

Пустота – это то, когда ты знаешь, что вроде бы живешь, но не можешь понять, для чего.

Душевная пустота может заполнится только искренними и чистыми чувствами, наигранные же только ещё больше её опустошат.

Сердце горит огнем. Чувства смешались, расплылись и мешают думать – это происходит из-за ощущения боли и обиды.

Где однажды я ощущала внутри себя теплую всепоглощающую удовлетворенность, теперь была только полая пустота. Своего рода пропасть. Да, она была пустотой, подобно черной дыре в самом холодном углу пространства, – писала она. – Это было, как если бы однажды ночью, пока я спала, чья-то невидимая рука вытащила оттуда заглушку, и вся радость просочилась прочь, оставив меня пустой. Навечно опустошенной.

Все могут видеть, как ты выглядишь внешне, но очень мало тех, кто знает, что у тебя на душе. Bob Marley

Где нет любви, нет и души. Н. Карамзин

Одаренный восточной фантазиею, он увлекся африканским красноречием Оригена и Тертуллиана; наполнилась пустота в душе, сильная вера очистила огонь, ее пожиравший. Герцен А. И., Легенда

Для вас — играю в позитив, для себя — давлю боль в душе.

Что касается “душевной пустоты”, то чем больше душа пуста, тем лучше она наполняется. Марина Цветаева

— Разве можно любить холод?
— Нужно. Холод учит ценить тепло.

Борьба ангела и демона происходит не на небе, а в душе каждого из нас.

Путешествие к своей душе — единственное, которое имеет значение. И идти туда ты должен один. Регина Бретт

Ум, как и природа, не терпит пустоты. Природа заполняет пустоту любовью; ум нередко прибегает для этого к ненависти. Виктор Гюго

Русская душа — это щедрость, не знающая границ.

Пустота в душе и в сердце, что делать. ⇒ Статьи по психологии от практикующих специалистов на ⋙ Qui.help

Сложности в отношениях, Эмоциональные срывы, Депрессия и апатия, Расставания и потери, Низкая самооценка, Самоопределение, Одиночество, Смысл жизни, Страхи и фобии, Страх смерти

У каждого человека бывают периоды, когда накатывает тоска и тревоги, когда становится невыносимо грустно и будто бы внутри что-то гнетет и раздражает.

Боль бьётся в пустоте души.

Пульсирует в уже застывших жилах.

В сердце черная дыра —

Ей противиться не в силах я.

Боль бьётся в пустоте души.

Как-будто навсегда там поселилась.

Уже последних бренных сил лишив,

И в каждой клетке тела притаилась.

С каждым мигом всё мрачней,

С каждым мигом я мертвей.

Хоть бы кто-то мне помог,

Выслушать бы меня смог.

А тем временем весь я

Полон ненавистью зла.

Во мне нет любви, нет счастья и добра.

В душе пустая, чёрная дыра…

****

Чувство внутреннего покоя куда-то исчезает и остается лишь чувство внутренней пустоты похожей на черную дыру которая поглощает все вокруг и высасывает даже все внутренние ресурсы.

Многие люди не знают, что делать со своей внутренней душевной пустотой, какие для этого есть способы, методы, советы и рекомендации и как преодолеть данную психологическую боль. Ведь внутренняя пустота, часто постигает каждого человека из-за чего такой высокий уровень депрессии, стресса, злости, разочарования и неуверенности.

Истинными причинами пустоты в душе, страхов, тревог являются не личные проблемы, а то, что вы забываете о себе, как о личности, откладываете в сторону свои желания и потребности, жертвуете собой в обыденной жизни.

Казалась ли вам ваша жизнь чужой, пустой и бессмысленной? Задавали ли вы себе вопрос «Правильно ли я все делаю?». Как часто вы задумываетесь о том, что еще буквально некоторое время назад по-другому представляли свою жизнь?

Психологи смогли, в результате длительных исследований, сформулировать симптоматику душевной пустоты:

• Человек пребывает в уверенности, что он не способен оправдать надежды окружающих и вообще недостаточно хорош для того, чтобы вызывать приятные эмоции.

• Постоянное стремление быть полезным, угодить окружающим. Такие люди чаще всего испытывают ложное чувство вины практически перед любым человеком.

• Острое желание быть идеальным во всем и всегда.

• Отсутствие желания поддерживать беседу и что-то делать в целом. Этакий тип «вы веселитесь, а я вот в уголочке посижу и отдохну».

• Развитие навязчивых страхов и фобий, которые могут форсировать формирование панических атак.

• Постоянно ощущение беспокойства по причине несоответствия ожиданиям социума, что ведет к появлению апатии.

• Чувство бесперспективности, восприятие себя как жертвы.

Как бы ни грустно это звучало, но ощущение внутренней пустоты, ровно как и депрессия является болезнью современного человека. Пустота в душе – это как духовный голод, который выедает вас изнутри, так как вы не кормите свое внутреннее Я правильными знаниями и мыслями. Вы кормите каждый день в среднем 3 раза свое тело, наполняете его силами и энергией, но при этом забываете накормить свою внутреннею сущность, которую игнорируете и даже не пытаетесь ощутить в себе. Мыслящие люди стремятся найти удовлетворяющие ответы на свои вопросы.

«Поиски смысла — главная движущая сила в жизни человека»,— сказал Виктор Франкл, профессор неврологии и психиатрии.

Самый страшный вид голода — духовный!

«Вот наступают дни, говорит Господь Бог, когда Я пошлю на землю голод,— не голод хлеба, не жажду воды, но жажду слышания слов Господних» (Амос 8:11). В тисках такого духовного голода находится весь мир.

Частые варианты, которыми пользуется большинство людей на подсознательном уровне, это 2 крайности.

Первая крайность, заключается в многочисленном общении, человек пытается скрыть перед собой все проблемы, пологая, что много общения с людьми поможет это сделать. Но, оставшись наедине со своими мыслями, вы поймете, что ощущение пустоты в душе вас так и не покинуло.

И другая крайность – это социофобия, одиночество, которое приводит к излишнему и глубокому самоанализу, множеству неправильных мыслей и негативных выводов замкнетесь в себе и войдете в состояние изоляции от мира, от социального взаимодействия с окружающими вас людьми.

Действительно, что вам сейчас может помочь, то это работа над собой и самореализация. Первым шагом к улучшению вашего состояния и положения будет повышение собственной самооценки.

Что же делать и как решать данную проблему? Поймите, для того, чтобы самооценка не понижалась, не нужно жить в разлад со своими желаниями, принципами и ценностями. Научитесь любить себя, начните верить в свои силы и в свои возможности. Начните уже ценить себя как личность и получать удовольствие от жизни.

Для начала вам нужно собраться с силами и решить для себя, что вы готовы действовать и бороться с этой проблемой. В таком состоянии вам принять столь важное решение будет сложнее, но если вы хотите снова начать ощущать чувство внутреннего покоя и счастья, то вам нужно постараться себя в этом убедить. Вот несколько рекомендаций, помогающих справится с вашим состоянием.

1. Займитесь любимым делом.

Лучший способ, когда у вас пустота в душе и в сердце, это уйти с нелюбимой работы и заняться тем, что вам больше всего нравиться и подходит. Для этого возьмите лист бумаги и выпишите в него 20-30 пунктов того, чем бы вы хотели заняться в жизни, попробовать. После этого пробуйте каждое дело, работу и занятия и когда вы обойдете данный круг, вы сможете с легкостью ощутить, к какому делу вас больше всего тянет. Так как, занимаясь любимым делом, вы ощущаете счастье, позитивные мысли, эмоции, а это все, что нужно вашей душе для развития и ощущения вас внутри ее.

2. Читайте умные книги, наполняйте себя знаниями.

Чтобы понять, что делать, когда пустота внутри, вам кончено же нужно найти новый источник наполнения, это, конечно же, книги, так как они позволяют узнать много новой информации, а, как известно, именно знаниями, мыслями и опытом можно наполнить внутренне чувство пустоты. Только нужно научиться правильно, подбирать книги, так как существует всего 10% полезных книг, которые могут вам чем-то помочь, остальные 90% книг мало эффективны и даже вредны для вашего сознания. Найдите те книги, которые были написаны успешными людьми – практиками, которые в книгах, делятся собственным опытом и накопленными знаниями.

Читайте биографию автора книги, прежде чем ее купить, а таких книг, как известно мало.

«Не только хлебом должен жить человек, но и каждым словом, выходящим из уст Иеговы [то есть Бога]» (Матфея 4:4). Библия, утолила духовный голод миллионов людей, придав смысл их жизни и подарив им надежду на будущее. Библия может сделать такой подарок и вам. В любом случае, эта уникальная книга также достойна вашего внимания.

3. Общайтесь с правильными людьми.

Также если у вас пустота в душе и сердце, вам нужно наполняться общением с правильными людьми, которые смогут вас чем-то наполнить. Не нужно общаться с теми людьми, которые тянут вас вниз, делают вас неувереннее, разрушают вашу самооценку, психику и здоровье. Лучше найдите себе то окружение, которое объединяет вас общими целями, мечтами, взглядами на жизнь и мыслями, тогда будет меньше споров и вы, быстрее сможете дойти к своим целям и мечтам.

4. Планы на будущее.

Начните думать о будущем, не бойтесь мечтать о том, чего вы хотели бы достичь. Ставьте перед собой реальные цели и достигайте их и обязательно помните, что только вы – хозяин своей судьбы и ваше счастье именно в ваших руках! Не знаете с чего именно начать? Небольшой ремонт в квартире или перестановка мебели принесут вам заметное удовлетворение.

5. Работайте над собой.

Увы, но если у вас пустота в душе, образовательная система вам ни в чем не поможет, так как она дает только общие знания о конкретных предметах, а вам нужно чтобы вы научились самостоятельно думать, принимать ответственные решения, действовать, делать ошибки и решать проблемы, сразу, как они появились. Тогда ваша жизнь будет наполнена яркими красками, эмоциями, страстью, целеустремленностью, счастьем, страданием, что невероятно хорошо, наполняет вашу душу. Уделите внимание своей внешности: обновите гардероб, смените прическу, порадуйте себя теплой расслабляющей ванной. Вспомните о пользе правильного питания. Оно способно не только благотворно повлиять на ваше здоровье, но и придать вам дополнительный заряд бодрости. Также стоит найти время и для занятий спортом. Физические нагрузки не оставят вам времени для культивирования жалости к себе.

Страх и неуверенность, не позволяют человеку наполнять себя, такие люди ведут себя незаметно, ничего не делают, не проявляют никакого успеха, боятся что-то менять в своей жизни, не умеют быть счастливыми и ничего не добиваются.

Не будьте равнодушны к себе и сигналам, которые подает вам сознание. Старайтесь с трепетом и уважением относиться к своим желаниям и реализовывать их, не забывая также о потребностях окружающих.

«Меня зовут Железков Олег Анатольевич, Клинический психолог, Практический психолог, Психолог-аналитик. Буду рад помочь вам. Консультации очно и онлайн».

Опустошенность в душе. Если ничего не хочется в жизни и внутри пустота

Что такое пустота? Наверное, это такое состояние, когда ты понимаешь, что все, что ты делал до какого-то определенного момента-напрасная трата времени. Ты вдруг четко осознаешь, что нужно что-то срочно менять в своей жизни, но понимаешь, что просто не в состоянии что-либо сделать.

Не просто руки опускаются, но и приходит ощущение полного пофигизма ко всему происходящему. Некоторые называют такое состояние депрессией. Или разочарованием. Или безысходностью. А я вот поняла, что это зависимость от наличия в жизни любимого человека. Ведь когда есть ОН хочется летать, хочется сделать что-то особенное, все в руках горит, жизнь становится яркой и сказочной. Конечно психологи в один голос станут утверждать, что нужно быть личностью, иметь свои собственные интересы, быть интересной самой себе…это все понятно. Но счастья то тоже хочется. А его нет. И от этого так грустно.

У каждого человека были такие состояния пустоты, грусти, крика души, обиды на весь белый свет. Конечно, все проходит. И это тоже пройдет.))) Поэтому, когда тебе плохо, нужно либо понять, что кому-то еще хуже, либо найти людей, которые испытывали то же состояние, что и ты. Вот я и насобирала мысли великих о пустоте.

Аня Скляр.

«Когда что-то кончается в жизни, будь то плохое или хорошее, остается пустота. Но пустота, оставшаяся после плохого, заполняется сама собой. Пустоту же после чего-то хорошего можно заполнить, только отыскавчто-то лучшее.» (Э.Хемингуэй. Праздник, который всегда с тобой)

«Где умирает надежда,там возникает пустота». (Леонардо да Винчи)

Нам хочется, чтобы нас любили, или хотя бы почитали, хотя бы боялись, хотя бы поносили и презирали. Нам хочется внушать людям хоть какое-нибудь чувство. Душа содрогается пустоты и жаждет общения любою ценою. (Яльмар Эрик Фредрик Седерберг)

Боль — это пустота в пустоте и порождение пустоты. Эрнст Хайне

Люди проходят мимо друг друга, а говоря друг с другом, говорят в пустоту. Альфред Адлер

Поиск должен начинаться с себя. Ничья любовь не сможет удовлетворить нас, если мы не любим себя, поскольку, отправляясь на поиски любви с пустотой внутри, мы находим лишь новую пустоту. (Робин Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно)

Иллюзии, из которых были сотканы мои мечты, больше не помогут. Пустота всегда и везде остается пустотой. Я долго был погружен в нее, заставлял себя как-то в ней освоиться и, в конце концов, оказался в той же пустоте, с которой нужно свыкнуться. Теперь моя очередь внушать мечты другим, будить чьи-то фантазии. Вот что от меня требуется. Пусть этим мечтам и фантазиям не будет хватать энергии. Возможно. Но все равно, если в моем существовании есть хоть какой-нибудь смысл, я должен продолжать это дело, насколько хватит сил… Может быть.
(Харуки Мураками, «К югу от границы, на запад от солнца»)

Бояться надо не смерти, а пустой жизни. (Бертольт Брехт)

Карьера — чудесная вещь, но она никого не может согреть в холодную ночь. (Мэрилин Монро)

Я слишком замучана воспоминаниям. А пустота настоящего меня душит.

Если два человека встречаются и беседуют, то цель этой беседы — не обменяться информацией или вызвать эмоции, а скрыть за словами ту пустоту, то молчание и одиночество, в которых человек существует. (Уистен Хью Оден)

Жизнь проходит, но большинство и не задавалось вопросами «зачем жить?», «в чем смысл моей жизни?», «куда я иду?», «что я ищу?». В этом и есть пустота, которая гонит людей в одиночество. (Вано)

Мир настолько не справедлив, что иногда кажется, что внутри тебя путота, но пустота не внутри, а вокруг… (Пылайкина Елена)

Ничто более реально не ощущается, чем абсолютная пустота… » (Из несказанного Блезом Паскалем)

Иногда, настолько устаешь постоянно волноваться, страдать, испытывать эмоции, что появляется холод, пустота в душе. Это чувство психологи не считают нормальным, оно может указывать на серьезное психическое расстройство. Ощущение странное, потому что вроде живешь и нет. Откуда берется бездна? Как избавиться от страшной пустоты и почувствовать себя вновь счастливым?

Причины

Часто человек и сам не замечает, когда у него наступает кризисный период, в который полностью весь внутренний мир начинает разрушаться, образовывая черную дыру. Окружающие часто не замечают, насколько плохо человеку, который вроде живет обычной жизнью, а на самом деле внутри темно и «сыро». Можно выделить факторы, приводящие к такому состоянию:

Сильная . Постоянная рутина, вечная суета приводят к моральному изнеможению. Незаметно для всех начинают иссякать душевные силы.
Стресс. После серьезной потери, резких жизненных изменений очень сложно восстановиться, поэтому появляется , которая со временем приводит к пустоте.
Потрясение. Несмотря на то, что это состояние похоже со стрессом, не стоит путать его. Человек переживает потрясения из-за измены, предательства, когда красивый сказочный мир, как хрупкий конструктор рушится в один момент.
Отсутствие цели. Если на смену реализованным задачам не приходят другие, становится очень тяжело. Наверное, каждому приходилось испытывать такое чувство, когда достигаешь цели (какой бы она сложной не была), после жизнь становится скучной и менее интересной.
Острый период. Когда на человека сразу много всего сваливается, через время можно почувствовать опустошенность, эмоциональное выгорание.

Чем сопровождается душевная пустота?

К сожалению, все заканчивается тоской, равнодушием, депрессией, апатией. Человек вроде живет по безысходности. Если своевременно не принять меры, все может закончиться и самоубийством.

Душевная пустота приводит к тому, что человек равнодушно относится ко всему – не интересуется окружающим миром, замыкается в себе, перестает контактировать с людьми. Из-за опустошения души он запускает свою внешность, дом, от него часто отказываются друзья. Чтобы не допустить трагедии, важно понять, что душу сожгли переживания, которые, казалось бы, уже в прошлом, но никуда не деваются, мешают жить.

Что делать?

Постепенно нужно заполнять пустоту. Конечно, это сделать достаточно сложно, но если есть желание вновь жить полноценно, то возможно. Подумайте, что лучше быть бездушным существом или настоящим человеком, который умеет радоваться, плакать, искренне любить. Необходимо пересилить себя, разозлиться и заполнить пустое пространство.

Придерживайтесь таких этапов:

Не бойтесь жаловаться. Наверняка у вас есть родственники, друзья, не нужно держать все в себе, поплачьтесь, выговоритесь.
Научитесь доверять . Близкие люди не пожелают вам вреда, они всегда утешат, выслушают, дадут ценный совет, поймут.
Разберитесь в причине. Возможно вам нужно сменить местонахождения, уехать подальше от всей суеты. Иногда достаточно подумать в одиночестве, в новой обстановке. Хорошо помогает домик за городом. Здесь можно обрезать деревья, посадить цветы, избавиться от сухой травы. Проделывая все эти работы, начнете замечать, как очищаете свою душу, вытягиваете из нее боль.
Нужно раскачать свои эмоции , для этого можно заняться экстремальным видом спорта, который поднимет уровень адреналина. Можно почитать душераздирающую книгу, посмотреть мелодраму. А кому-то достаточно насладиться красивой природой, восходом солнца или просто влюбиться.

Чем заполнить душевную пустоту?

Важно понимать, что опустошенность касается разных жизненных сторон. Поэтому необходимо действовать правильно. В вашей душе должны вновь заселиться:

Мир чувств, личная жизнь. Человек не может полноценно жить без нежности, и страсти. Не бойтесь заводить новые отношения, даже, если предыдущий опыт неудачный. Откройте душу, возможно вы найдете своего настоящего любимого человека, с которым заново почувствуете себя счастливым.
Отношения с близкими людьми . Порой ежедневная суета приводит к тому, что человеку не хватает времени для общения с близкими. Не стоит отказываться от родных – навестите свою бабушку или дедушку, родителей, брата, сестру, поговорите по душам. Эти люди вас по-настоящему любят, смогут растормошить.
Работа. Часто человека спасает любимый вид деятельности. Если ранее вам работа не приносила счастья, найдите себя, займитесь тем, чем давно хотели. Не стоит смотреть на работу как тяжелый труд, подойдите к ней креативно. Это мотивирует вас.
Увлечения. Не отказывайтесь от посещения разных мероприятий. Найдите свое хобби, которое вас зацепит. Таким образом получите свежие эмоции.

Получается для заполнения пустоты в душе необходимо всего лишь собраться силами, научиться радоваться жизни, получать от нее удовольствие. Вы должны сделать все, чтобы ваша жизнь наполнилась яркими красками, чувствами, тогда в душе появится гармония.

В каждом возрасте свои проблемы, свои слезы, боль и недоразумения. И если в детстве мы всегда веселы, а грустим только из-за неподеленной конфетки, игрушки или разбитого колена, то в юности и зрелом возрасте такое состояние души становится очень частым. Пустота в душе… нет человека, которого обошла такая боль. Почему же так больно, грустно, так пусто? Рассмотри это чувство в каждом возрасте.

О, эта быстротечная юность…

В юности жизнь бьет ключом! Друзья, шумные компании, новые знакомства, открытия, эмоции, первая любовь, радость, поцелуи, безрассудность… И, к сожалению, первые разочарования, первые предательства, слезы, депрессии. В целом именно в таком возрасте молодежь подвержена такому чувству, как пустота в душе. Как правило, она является следствием разочарования, огромной боли, постоянных стрессов. Часто случается так, что после сильной боли или монотонности организм желает одного: забыть предателей, чувство боли, слезы или однообразие. В такие моменты не хочется ничего. Возникает пустота в душе, разочарование. Это чувство описать можно только так… Как правило, молодежь находит утешение или в друзьях, или в учебе. Проходит время, становится лучше, возникают новые интересы и новые чувства…

Возраст новых достижений и этапов

Семейная жизнь на первых этапах веселая, разнообразная, колоритная. Но чем дальше, тем труднее: много недоразумений, ссоры, нехватка внимания, пусть будет банально, но нехватка денег. Все это приводит к ссорам, скандалам, обидам и слезам. Но это совсем другое. Здесь уже нет юношеских полетов мечты, нет фантазий. Взрослая жизнь — это ответственность. Из-за необдуманного слова или поступка у человека может возникнуть та самая пустота в душе. И тогда лед в сердце практически невозможно растопить, ведь если в юношестве мы могли забыться с друзьями, то семейная жизнь такого не потерпит. К тому же на многих сваливается груз работы, серых будней…

Бальзаковский возраст

Как правило, с такими неприятными чувствами чаще всего в этот период сталкиваются женщины. Не зря говорят, что после 30-40 лет все труднее мириться с неизбежностью. Это может быть связано с однообразием, проблемами в семье или невозможностью себя реализовать…Чем сопровождается такая пустота? Худший враг — апатия, грусть и подавленность. Этот момент в таком возрасте труднее всего пережить! Можно обратиться к психологам, а можно найти причину самостоятельно. После этого бороться. Всеми силами бороться за свое счастье, за свою былую радость, ведь жизнь должна в любом случае «бить ключом»!

Как бороться?

Как правило, такой период цикличный. В зависимости от человека, он может быть протяженным, а может быть коротким. Сначала мы чем-то увлекаемся, входим в азарт, а потом со временем можем разочароваться. То, что было для нас всем, в одну секунду может рухнуть. Такая резкая перемена к человеку, предмету или отношению может вызвать состояние пустоты. Душевная пустота — это та же привычка, автопилот, серость… Что же нужно предпринять? Главное, найти возможность выброса адреналина. Ведь если пустить все на самотек, то это может привести к худшему. Итак, если ваша душа опустошена и требует нового, то вы должны взять себя в руки. Начните новое дело, займитесь хобби, езжайте с семьей или одни в путешествие, отдохните где-нибудь в деревне. Также психологи рекомендуют проводить время с друзьями, родными вне дома: шашлыки, рыбалка, поездка в горы или лес! Все это разнообразит ваше время. А на крайний случай — измените работу, место жительства, познакомьтесь с новыми друзьями. В душе пустота? Соберите всю волю в кулак, и вы увидите, что мир наполнен яркими красками и эмоциями!

Каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал чувство пустоты внутри, когда сидишь, смотришь в одну точку и ничего не желаешь, ничего не трогает, не волнует. Жизнь проходит мимо, но человек вне ее, будто бы сидит на самом дне озера и смотрит, как по поверхности проходит рябь. Это может длиться всего несколько часов и быть результатом сильной физической и/или эмоциональной усталости. Но случается так, что пустота внутри не проходит в течение нескольких дней, недель и даже лет. Как с ней бороться? Ведь жить с ней очень тяжело.

Пустота внутри

Впервые Алена ощутила, что в душе пустота, когда ей было 18 лет. Для современных людей это, как ни странно, весьма поздний возраст для душевных кризисов. Алена вдруг поняла, что все, что ее окружает иллюзорно, и, если закрыть глаза, то все исчезнет. Ей казалось, что она лишь тоненькая мембрана между пустотой и пустотой, и, если она порвется, то ничего не останется.

Так продолжалось около полугода, пока наконец-то подруга не затянула ее на уроки скалолазания. Покорив свою первую высоту на стенке и зависнув на уровне 30 метров от земли, Алена остро ощутила, насколько она зависит от прочности снаряжения и руки того, кто держал другой конец веревки там, внизу. Гнетущее долгое время чувство пустоты наконец-то отступило, а на смену пришло радостное ощущение жизни и осмысленности.

Для Алены это был далеко не последний раз, когда накатывала пустота внутри, однако, этот первый опыт всегда в дальнейшем помогал ей выйти из кризиса.

Многие специалисты часто советуют бороться с этим чувством путем детального самоанализа, однако, это не всегда помогает. Почему?

Причины чувства пустоты

Современный человек живет жизнью с ускоренными темпами (по сравнению с предыдущими веками), он живет в сильном информационном поле, которое необходимо каждый день перерабатывать. Новые идеи, мысли, чувства, события накатывают на человека, заставляя его так или иначе на них реагировать. Разум и душа подобно телу устают постоянно работать. Им нужен отдых. Чувство пустоты появляется как ответ на неспособность или нежелание справиться с окружающим миром, а также со своими собственными ощущениями и мыслями.

Часто в душе пустота появляется как раз потому, что человек устает от самого себя. Никто не совершенен, однако, именно к совершенству стремятся все люди. Это наша борьба с хаосом и со смертью. Духовное несовершенство может вызывать чувства негодования, гнева, ненависти к себе, а иногда и бессилия. Когда бессилие охватывает человека, он часто отказывается от борьбы с жизнью и самим собой.

Если пустота внутри стала результатом придирчивого самоанализа, человеку лучше переключиться с себя на внешний мир. Снизить по возможности эмоциональные нагрузки, переменить обстановку, заняться новым видом деятельности, как это сделала Алена. Важно, чтобы новое захватило человека полностью. Также важно, чтобы оно было по возможности «плотским», т.е. физически ощутимым, и давало возможность прочувствовать свою жизнь, свое тело, себя.

Чувство пустоты давит и обессиливает, с ним нужно и можно бороться и побеждать. Главное понять – я есть, я существую, я живу. Мир вокруг – это масса возможностей, неиссякаемый источник новых впечатлений, и нужно принять этот бесценный дар.

Если в душе пустота поселилась на длительное время и мешает дышать полной грудью, человеку нужна помощь . Верите вы в существование души или нет, но подобное чувство возникает рано или поздно. Это явление еще называется психологической болью.

Что такое душа?

Для того чтобы определить, что в душе поселилась пустота, следует понимать, что вообще такое душа. Во многих религиозных, философских и мифологических традициях ощущение пустоты характеризуется с совершенно полярных ракурсов. В общем понимании душа — это бестелесная сущность живого существа. Психология определяет душу как умственные способности живого существа: разум, характер, чувства, сознание, память, восприятие, мышление. Без всего перечисленного человека настигает пустота в жизни.

В зависимости от философской системы душа может быть смертной или бессмертной. В иудаизме и христианстве только у людей есть бессмертные души. Католический богослов Фома Аквинский приписывал «душу» (anima) всем организмам, но утверждал, что только человеческие души бессмертны, соответственно, пустота души присуща лишь людям. Другие религии (в первую очередь индуизм и джайнизм) считают, что все биологические организмы имеют души, а некоторые учат, что даже небиологические объекты (такие как реки и горы) обладают душами. Последнее убеждение называется анимизмом. Таким образом, душевная пустота приписывается всему сущему.

В науке душу также используют как конструкт для обозначения некой субстанции в мозге человека. Важно отметить, что наука до сих пор не доказала и не опровергла существование души.

Биолог Кирилл Баррет писал, что душа — это слово, чтобы обозначить идею, которую люди изобрели и вырастили внутри себя, чтобы представить ощущение того, что их существование наделено совестью. Баррет объясняет, что душа — это свойство, выходящее из сложной организации материи в мозге, таким образом, пустота на душе имеет биологическое объяснение.

В 1901 году Дункан Макдугалл провел эксперимент, в котором он совершал измерения веса пациентов при жизни и после смерти их. Он утверждал, что в момент смерти наблюдалась потеря веса в разной степени, вследствие чего заключил, что душа весила 21 г находилась она в сердце пациента. В ответ на это именитый физик Роберт Л. Парк написал, что эксперименты Макдугалла сегодня не имеют какую-либо научную ценность.

Причины душевной пустоты

Есть только одна вещь, которая способна заполнить душевную пустоту — любовь. Существует только одна причина внутренней пустоты — отсутствие любви. Но это не отсутствие чужой любви, которая провоцирует внутреннюю пустоту. А она, в свою очередь, обусловлена самозабвением от нелюбви к себе.

Внутренняя пустота проистекает из отсутствия связи человека с духовным источником любви. Когда вы отказываетесь от себя, осуждаете себя, игнорируя свои чувства, пытаетесь уничтожить чувства через пристрастие к наркотикам и ритуалам, то непременно будете чувствовать себя пустыми. В таком случае наступает забвение, что и называется «пустота в душе».

В этом случае ваше эго ранено и наполнено ложными убеждениями относительно того, кто вы. Раненое эго может заставить человека рассматривать себя как неадекватное, непривлекательное, недостаточно хорошее, неважное, плохое и неправильное создание. Долгое пребывание в этом состоянии обречь человека на одиночество и отстраненность его от реальности.

Это запрограммированные убеждения, которые не имеют оснований в истине, но они могут управлять жизнью человека, заставлять его чувствовать себя подавленным. Когда вы считаете, что недостаточно хороши, тогда обращаетесь к опасным «помощникам» (наркотики, алкоголь), чтобы попытаться забыться, почувствовать себя хорошо, заполнить пустоту, которая возникает в душе. Но пустота снаружи и внутри — совершенно разные вещи.

Ложные причины пустоты в душе

Вы часто чувствуете себя пустым внутри? Откройте для себя истинную причину внутренней пустоты и определите, что с ней делать.

Многие чувствуют себя пустыми внутри, и большинство людей имеет ложные убеждения о возникновении состояния пустоты. Распространенные причины, почему человек чувствует себя опустошенным:

Партнер не дает человеку достаточно внимания и ласки.
Нет надежного партнера для полноценной жизни.
Работа не удовлетворяет амбиции, а в конце рабочего дня возникает чувство, будто душу выставили.
Долгожданный успех и взлет по карьерной лестнице никак не наступает.
Не хватает денег на безбедную жизнь.
Жизнь скучна и не интересна.
Не хватает любви, внимания и одобрения от друзей и родственников. Жизнь воспринимается как беспросветные серые будни.
Ощущается острая нехватка секса, чем заполнить внутренние неурядицы кажется вполне реальным.

Ни одна из этих ситуаций не является реальной причиной внутренней пустоты. Что обычно делает человек, чтобы попытаться заполнить внутреннюю пустоту? Человек начинает выполнять следующие ритуалы:

Употребление большого количество продуктов питания (особенно сладостей), алкоголя , также в ход идут сигареты и наркотики, даже если этого раньше не хотелось.
Отстранение от реального мира путем погружения в телевидение или интернет. Увлечение азартными играми или шопингом. Пустота заполняется в такие моменты, но это ощущение ложное.
Попытка привлечь внимание или одобрение других людей своим неадекватным поведением.

Есть много ритуалов, которые люди начинают выполнять, чтобы попытаться избавиться от пустоты в душе. Они могут работать в определенный момент, но вскоре пустота все равно вернется, и человек снова будет искать зависимость, чтобы создать видимость наполненности жизни и души. Дело в том, что любой способ (будь то употребление сладостей или шопинг) помогают лишь устранить некоторые симптомы, если в душе поселилась пустота. Глубинная же причина душевного недуга все еще остается «за кадром».

Симптомы душевной пустоты

Существуют некоторые симптомы, которые сигнализирует о душевной пустоте человека. Симптоматика сформирована благодаря усилиям психологов и психоаналитиков. Вероятные признаки того, что внутренняя пустота все же присутствует.

Чувство, что человек не так хорош, как окружающие.

2. Стремление быть полезным, ложное чувство вины перед всеми и каждым.

3. Тщетное стремление к абсолютному идеалу всегда и во всем.

4. Ничего не хочется делать и ни с кем не хочется говорить.

Пустота | Ридван

Пустота, ощущаемая как пространственное отсутствие какой-либо субстанции

Здесь может возникнуть вопрос об отношении чистого сознания к осознанию, а также о том, является ли абсолютная истина самости пустотой, как учит буддизм. Это вопрос тонкости опыта присутствия сознания. Пустота — это окончательная истина души не в том смысле, что душа не является осознанию, а в том смысле, что ее способ существования находится за пределами наших обычных представлений и ощущений существования. Этот режим называется пустотой и ощущается как пространственное отсутствие какой-либо субстанции. Однако эта пустота также неотделима от прозрачной ясности — как это сформулировано буддийскими школами — и то, и другое составляет единство, характеризующее как душу, так и вселенную. Когда мы переживаем совозникновение пустоты и ясности, мы осознаем это как чистое осознание и чувствуем феноменологически как присутствие. Тогда осознание является сознанием, но переживаемое сознание неотделимо от пустоты. Поэтому в данный момент мы обсуждаем сознание, а не осознавание, не потому, что мы не думаем, что основой души является осознавание, а потому, что для точного обсуждения осознания нам нужно сначала понять пустоту.

Внутреннее путешествие домой, стр. 596

Пустота — это не среда. Небытие не имеет протяженности

Есть дальнейшие последствия понимания пустоты как небытия , которое ведет просветленное осознание к новым тайнам. Например, в восприятии единства действительности, в котором все есть одновременно Бытие и небытие, может остаться восприятие «здесь» и «там». Есть здесь и там, и расстояние между здесь и там. Когда мы проникаем в концепцию пространства, возникает ощущение ни здесь, ни там. Мы признаем, что пустота не является средой. Небытие не имеет протяженности; это не среда. Мы чувствуем, что здесь и там одно пятно, что здесь есть и здесь есть. Пространство не исчезает с точки зрения восприятия; пока существует расстояние между здесь и там, которое можно измерить, существует понятие пространства и восприятие пространства. Даже если пространство как протяженность воспринимается, при осознании небытия оно исчезает как ощущаемое чувство. Проявление всегда проявляется в пространстве; истинная природа находится за пределами пространства, и наше осознание может отразить это.

Алмазное сердце Книга пятая, стр. 368

Пустота — это просто невещественность, небытие проявленных форм

Когда мы точно понимаем природу абсолюта, парадоксальное совозникновение пустоты и присутствия, мы понимаем, как пустота проявляется в проявлении. Пустота — это просто нематериальность, небытие проявленных форм. Именно это небытие делает абсолют таким легким, таким пустым, таким просторным и открытым. Мы начинаем видеть, что это отсутствие проявляется в более поверхностных онтологических измерениях, как опыт внутреннее пространство , с его различной степенью тонкости. Поскольку это вообще ничто, оно проявляется как полная открытость для возникновения чего бы то ни было и как необходимое для того, чтобы что-либо могло быть позволено. Такая открытость и вседозволенность являются свойствами пустого пространства, которое мы переживаем внутренне как внутреннюю просторность и открытость, а внешне как пространство, где происходит все проявление. Другими словами, пространство есть отражение небытия в проявлении. Поскольку мы не понимаем парадоксальности истинной природы как совозникновения бытия и небытия, мы концептуализируем небытие как пространство, а бытие как проявляющиеся формы. Точно так же, как наше неведение о вневременном течении и раскрытии логоса приводит к тому, что мы концептуализируем время для объяснения изменений, вызванных этим раскрытием, наше невежество в отношении внепространственного небытия истинной природы приводит к нашему концептуализации пространства для объяснения приспосабливающей открытости, которую мы совершаем. возможно благодаря пустоте абсолюта.

Внутреннее путешествие домой, стр. 397

Пустота раскрывает нематериальность структур эго

Когда вы отпускаете структуру эго, вы видите, что ее природа пуста, поскольку она на самом деле концептуальна, а не в конечном счете реальна. Это когда вы чувствуете пустоту; ощущение пустоты на самом деле просто откровение нематериальности структуры. Когда вы остаетесь с пустотой, она раскрывается как простор. Тогда простор выявляет присущую ему полноту, в которой есть вся привязанность, любовь и нежность. Может показаться, что вы переместились из одного места в другое, но это не так. Если вы ощущаете себя как свое реальное присутствие, вы просто видите, как одна вещь растворяется в другой посреди вашего присутствия. Если вы отождествитесь со структурой, вам будет казаться, что вы распадаетесь, а затем возникает пустота, а затем возникает присутствие. Это впечатление возникает только потому, что ваше внимание сосредоточено на определенной части вас, и поэтому вы не ощущаете своей целостности. Вы не распадаетесь и не исчезаете, хотя так кажется, если ваше эго является той частью вас, с которой вы себя отождествляете.

Грани Единства, с. 251

Переживание болезненных ран позволяет исцелить пустоту

В этот момент человек может продолжать ощущать себя пустым пространством, лишенным полноты или качества. Если он имеет дело с ассоциациями, которые у него возникают с этой пустотой, такими как ассоциации зависимости и нужды, и страхами, порождаемыми ими, вероятно, страхами распада, исчезновения и т. д., тогда он вспомнит старую боль, отсекающую Сущность. . Это еще одно большое темное пятно. Человек раскроет болезненную ситуацию или ситуации, которые в конечном итоге привели к потере этого конкретного аспекта Сущности. Помимо воспоминаний и аффектов, человек будет испытывать эмоциональную боль как рану. Физически это будет похоже на рану в грудь, но это рана в энергетической системе, которая соответствует эмоциональной травме и потере Сущности. Когда человек позволяет себе спокойно испытать болезненная рана и воспоминания, связанные с ней, золотой эликсир будет вытекать из нее, исцеляя ее и заполняя пустоту прекрасной сладкой полнотой, которая растопит сердце, сотрет разум и принесет удовлетворение, которое человек жаждал.

Эссенция с эликсиром просветления, стр. 116

Свобода от неконцептуальных впечатлений

В какой-то момент мы можем осознать, что пустота предлагает не только свободу от построений, основанных на памяти и концепциях, но и свободу от неконцептуальных структур. Наше самоощущение включает в себя структуры, которые не создаются посредством концептуализации, потому что они возникли до того, как мы научились знать или думать. Переживание пустоты освобождает нас от концептуальных конструкций, а также от непонятийных впечатлений, которые не конструируются умом, но тем не менее запечатлеваются в сознании. Поэтому сознание ошибочно принимает эти непонятийные впечатления за важные черты реальности и держится за них так, как будто они и есть то, что оно есть. Понимание этих довербальных и непонятийных структур более глубоко освобождает нас от ощущения себя, а также перемещает наше осознание на более глубокие и тонкие уровни. Все эти виды конструкций и впечатлений возникают в процессе открытия пустоты другого. Пустота самости раскрывает более глубокое понимание простора, которое лежит в основе опыта в целом. Другими словами, просторность разворачивается из одного вида в другой, пока не станет пустотой самости, являющейся проявлением другой стороны Бытия, также известной как небытие. Пространство становится таким пустым и таким открытым, что это уже не пространство — это просто ничто. Таким образом, знание пустоты «я» означает признание не только того, что конструкции индивидуального сознания не являются реальностью, но также и того, что само индивидуальное сознание не существует.

Реализация побега, стр. 143

Исследование неполноценной пустоты

Дыры, которые мы обсуждаем, являются не только формами пустоты, но пустота ощущается как нехватка, сопровождаемая болью из-за того, что чего-то не хватает. Когда мы исследуем такую ущербную пустоту, обычно возникает не стремление к чему-то новому, а боль, рана утраты. Иногда пустота будет появляться с тоской по тому, чего не хватает, но когда мы исследуем эту тоскующую пустоту, это также приведет к той же ране. Эта рана вместо того, чтобы отражать отсутствие нового развития, при исследовании обнаруживает детскую историю потерь. И пустота, и боль раскрывают чью-то личную историю того, как конкретный аспект стал отсоединенным от чьего-то опыта. Обычно, когда такое детское содержание полностью осознано, в сознании всплывает существенное.

Внутреннее путешествие домой, стр. 544

Наши сконструированные образы и концепции пусты от реальности

Мы начинаем понимать, что то, что мы принимаем за себя, состоит из сконструированных образов и понятий, которые запоминаются и организованы. Со временем эти накопленные конструкты становятся линзами, через которые мы видим себя и реальность. Когда мы видим и понимаем эти конструкции, мы признаем, что они не истинны и не реальны. Мы становимся пустыми от них, а также можем распознать присущую им пустоту. Другими словами, когда мы освобождаемся от накопленных конструктов, они обнаруживают свою пустоту; они показывают, что они пусты от реальности. Зайдя достаточно далеко, пустота другого начинает раскрывать пустоту «я» — что мы пусты не только от содержания «я», но также и от того, что мы приняли за саму природу «я». Когда мы признаем, что наше обычное ощущение себя — это образ, за который мы цепляемся, мы видим, что его не существует в действительности. Наше обычное ощущение себя — это эфемерная память, иллюзорное представление о себе. Взгляд сквозь наши различные образы себя часто раскрывает простор и пустоту истинной природы. Пространство, которое возникает, когда мы исследуем себя, имеет много степеней и много видов, включая ясные и светлые, и другие, глубокие и черные.

Реализация побега, стр. 142

Сопротивление пустоте может лежать в основе наших действий

Неотъемлемое осознание и проницательность этого состояния неделания различает, когда есть действие. Когда мы видим, как что-то происходит, мы можем распознать отношение и предположения, благодаря которым это происходит. Это понимание помогает нам отвлечься от этой деятельности, открывая то, что ответственно за действие. Мы могли бы увидеть, что в основе нашего базового опыта действия лежит определенная самоидентификация, или страх одиночества, или сопротивление пустоте. Но мы не только видим, каковы наши конкретные проблемы и препятствия. Проницательный разум без усилий также наполняет состояние самадхи ясным пониманием и распознаванием состояния самого самадхи. Мы не можем не видеть характеристики любого присутствия, осознания или реализации.

Реализация побега, стр. 134

Видение того, что Бытие есть Сияние Пустоты

Но полное понимание пустоты открывает не только то, что все, включая индивидуальную душу, является проявлением Бытия, но также и то, что оно одновременно пусто от себя, что означает не имеет того вида существования, которое мы обычно приписываем ему. То есть Бытие в целом всегда находится в полном яб-юм с небытием, в полном вечном и неразрывном объятии со своим партнером. Когда мы видим это, мы признаем пустоту своего «я». Когда мы воспринимаем, что все пусто от себя, тогда бытийность признает, что мир является не только проявлением Бытия, но также и проявлением пустоты. Мы обнаруживаем, что на самом деле Бытие — это сияние пустоты, сияние, имеющее пестрые цвета и многогранные формы, которые мы переживаем как мир и все содержание нашего опыта. Понимание пустоты через тщательное исследование себя освобождает нас как от наших накопленных построений, так и от нашей веры в существование. Понятие существования является основой для построения самости — оно лежит в основе и поддерживает все наши накопленные идеи и впечатления. Итак, видя пустоту себя, видя Бытие свободным от идеи существования, мы выдергиваем ковер из-под всех наших построений. Признание пустоты себя делает более трудным продолжение процесса построения и процесса веры в построения.

Реализация побега, стр. 145

Пространство и несовершенная пустота ощущаются по-разному

Точнее, мы можем сказать, что субъективное переживание пространства ощущается как совершенно отличное от переживания неполноценной пустоты, хотя оба переживания имеют общий смысл пустота.

Пустота, стр. 119

Совершенно пустое сердце

Путь бедности для нас состоит в том, чтобы быть настолько пустыми, ничем не владеющими, что высшая истина, внутренний Возлюбленный сочтет нас достойными созерцания ее. Внутренний Возлюбленный — ревнивый возлюбленный. Оно не проявится, если в нашем сердце не будет других любовников. Когда наше сердце будет совершенно пустым, тогда оно откроется как тайна, лежащая в основе всей реальности. И путь к такой внутренней пустоте есть путь бедности, именно нищеты духа.

Алмазное сердце Книга пятая, стр. 8

Пустота себя не ведет к исчезновению индивидуальной души

В то время как пустота другого ведет к исчезновению другого — испарению конструкций, верований и идей, которые не присущее «я» — пустота «я» не ведет к исчезновению индивидуальной души. Скорее, мы признаем, что индивидуальное сознание не существует в том виде, в каком мы обычно думаем. Его Бытие полностью связано с его небытием. Кроме того, становится ясно, что пустота самости истинна не только в отношении индивидуального «я», но также и в отношении восприятия индивидуального «я». Другими словами, пусто не только индивидуальное «я». Небытие лежит в основе истины индивидуального «я», а также истины всего, что оно воспринимает. Таким образом, все, что мы воспринимаем, может быть освобождено, поскольку оно становится пустым от других и пустым от себя. Я использовал индивидуальную душу в качестве примера того, как мы можем понять пустоту других и пустоту себя, но эти виды пустоты справедливы и для всего остального.

Реализация побега, стр. 144

Величайший вызов нашему самоощущению

В нашей работе, как и в некоторых других учениях, полное понимание себя в его ценностях, структурах и динамике неотделимо от полного понимания нашей истинной природы — чистоты. в сердце Живого Существа. Когда мы исследуем нашу истинную природу в ее качествах и измерениях, мы обнаруживаем, что также обретаем большую свободу от себя и общепринятых взглядов. Чем больше мы понимаем природу и измерения Бытия, особенно пустоту Бытия, тем больше мы видим сквозь призму условного «я». Величайший вызов нашему самоощущению исходит от переживания и понимания пустоты истинной природы, пустоты опыта. Вот почему, исследуя себя, мы не можем не сталкиваться с пустотой того или иного рода и работать с ней, как и на этом пути.

Реализация побега, стр. 140

Субъективное ощущение пустоты

Экзистенциалистский интерес к пустоте как к фундаментальному состоянию человека может не волновать большинство людей; однако субъективное переживание пустоты — это то, что обычно и часто переживается и признается. Обычно это ощущается очень общим и расплывчатым образом. Человек может чувствовать: «Моя жизнь пуста, я не чувствую в ней никакого богатства». Другой может переживать это более внутренне: «Я чувствую сухость, пустоту. Меня ничего не интересует и не вызывает энтузиазма». Иногда чувство становится более философским: «В чем смысл жизни? Я не вижу смысла во всем». Это состояние опустошенности, воспринимаемое как истощение, отчуждение и бессмысленность, болезненно ощущается помощником психолога или психиатра, лечащим пациентов, страдающих так называемыми тяжелыми патологиями. На самом деле пустота в неполноценном смысле воспринимается многими как один из признаков или симптомов таких нарушений, как психозы, пограничные состояния, нарциссические расстройства, расстройства характера и шизоидные явления. При этих психических расстройствах мы сталкиваемся с переживаниями или страхами переживания пустоты, небытия, опустошенности, дезинтеграции, фрагментации, растворения, исчезновения, аннигиляции и так далее. Эти состояния не всегда расплывчаты и находятся на заднем плане.

Пустота, стр. 113

Мудрость пустоты или небытия есть попытка понять окончательный онтологический способ вещей

Переживание истинной природы как небытия или пустоты не означает, что нет реальности, души или проявления. Это нигилистическая точка зрения, которую не поддерживают ни опыт, ни понимание. Мудрость пустоты или небытия — это попытка понять окончательный онтологический модус вещей. Обычно мы верим, что вещи существуют, когда мы их воспринимаем. Эта вера сопровождается тонким скрытым чувством или ощущением того, что такое существование. Вещи кажутся реальными существенным образом. Мы сознательно или бессознательно чувствуем, что существование вещей есть субстанциальное твердое качество. Существование становится существованием субстанции и плотности, которая становится непрозрачностью, если мы продолжаем двигаться в этом направлении. Другими словами, мы не только воспринимаем, что вещи предстают нашему восприятию, и не только верим, что эта видимость объективна и не зависит от нашего воображения и умственной конструкции, но чувствуем в то же время ощущение субстанции к этой видимости, чувство солидность. Таким образом, существование для нас — это не только истинная видимость вещей в восприятии, но и наделение того, что является, качеством, которое мы называем бытием.

Внутреннее путешествие домой, стр. 258

Два способа думать о пустоте

Мы можем думать о пустоте двумя способами — пустотой другого и пустотой себя — каждый из которых имеет много степеней. Чтобы что-либо было освобождено, включая индивидуальное сознание, оно должно быть пустым как от других, так и от себя. Под «другим» я подразумеваю не других людей, а все, что является внешним по отношению к нашей основной природе. Чтобы индивидуальное сознание было лишено других средств, чтобы оно не моделировалось внешними факторами, факторами, которые ему не присущи. Итак, когда мы ограничены или определены элементами, которые нам не фундаментальны, не присущи, не онтологически изначальны, тогда мы не пусты от другого. Пустота «я» — это вопрос признания того, что помимо свободы от других, индивидуальное «я», индивидуальная душа не имеет своего собственного окончательного существования. Поэтому, когда я говорю, что реализация человеческой свободы требует глубокого понимания себя, я имею в виду на обоих этих уровнях. Нам нужно глубоко исследовать как пустоту других, так и пустоту себя. Эти два вида пустоты связаны и, как мы увидим, в какой-то момент они могут слиться.

Реализация побега, стр. 140

Типы пустоты

Итак, мы видим, что есть два переживания пустоты: одно просторное и освобождающее, а другое неполноценное и угнетающее. Субъективный опыт определенно различен и отличается для каждого из этих видов пустоты.

Пустота, стр. 118

Когда мы отсоединены от нашей природы

Что это за пустота? Это способ пережить отсутствие связи с нашей истинной природой. В нашем естественном состоянии, когда мы связаны, мы открыты и доступны для присутствия Бытия и чистой открытости пустоты, двух сторон нашей истинной природы. Пустая сторона истинной природы никоим образом не отсутствует. Это простая, ясная чистота самой открытости, без которой невозможна настоящая бескорыстная любовь. Из присущего этой открытости потенциала может возникнуть любовь, которая является отдающей, любящей полнотой. Однако когда присутствие нашей природы отсутствует и мы чувствуем разъединение, мы ощущаем пустоту. Эта пустота не просторна, не открыта, не ясна и не светла. Нет, это неполноценная пустота, а скорее унылая, мутная тьма, сопровождаемая специфическим чувством нехватки. «У меня нет любви; мне не хватает; что-то пропало . . ». Эта территория трудна для нас, потому что мы чувствуем, что если мы действительно почувствуем желание и потребность, то это приведет нас в эту неполноценную пустоту — и может! Они идут рука об руку: потребность и пустота — две стороны одного и того же. Итак, мы желаем чего-то, чтобы заполнить пустоту, и сосредотачиваемся на том, чтобы получить что-то, что сделает это. Но если мы на самом деле чувствуем нужду и желание и следуем им до лежащего в их основе энергетического присутствия, мы обнаруживаем, что это гораздо больше, чем мы изначально ощущали. Как и в случае с любовью, следование нашим чувствам приглашает открыться пустоту, и тогда эта пустота может стать проводником перемен, потому что это начало проявления простора нашей истинной природы.

Сила Божественного Эроса, стр. 78

Другая пустота. Манна откуда-то…? | Стив Торп | unpsychology voices

Observing Space, Jonatan Pie from unsplash.com

В моем последнем посте «Пустые люди и кризис духа» я написал, что кризис, с которым мы сталкиваемся, настолько велик, потому что Пустые люди — пустые люди: «набитые потребления, самоуважения, жадности и бойкой уверенности» 90 204 , и они убедили многих из нас поверить в то, что единственным мерилом человеческого достоинства и достижений является «Потребление, использование и приобретение».

Таким образом, кризис выходит за рамки экономического, политического, экологического или психологического — хотя это все эти вещи, и мы стоим на грани антиутопии изменения климата и вероятности распространения глобального фашизма и корпоративного/государственного авторитаризма. Это глубокий коллективный духовный кризис; тот, в котором мы должны реагировать на любые обстоятельства, в которых мы находимся.

Если мы этого не сделаем, мы пропадем.

Чего я не рассказал в последней части, так это того, чем может быть эта пустота и что могло бы произойти, если бы мы смогли найти и возродить взаимосвязанные, глубокие человеческие практики, которые наполнят нас здоровым, чутким, одухотворенным образом. Может потребоваться еще один или два, прежде чем я доберусь до некоторых из этих более обнадеживающих мест, так что оставайтесь со мной, если можете!

Вот вопросы, которые я хочу задать: На что это будет похоже, эта духовная манна, эта пища для души, эта поддержка? Как мы могли бы процветать и любить и стать нежными, сострадательными, заботливыми управителями? Что нам потребуется, чтобы отказаться от современных пристрастий, разрушающих наш мир, наши отношения и наши души, и к чему мы можем обратиться, чтобы занять их место?

И тут я колеблюсь. Я не духовный гуру, не политический обозреватель и не философ. У меня были идеи или две о том, что я назвал душой 21-го века, я занимался терапией, коучингом, преподаванием и активизмом и написал несколько стихов, которые привлекли некоторых людей. Я прочитал много книг — иногда систематически, часто нет — и я пытался разобраться со своим собственным дерьмом и жить относительно хорошей и сострадательной жизнью в рамках параметров времени, в котором мы живем.0005

Считаю ли я себя просветленным? Ну да, если под просветлением вы подразумеваете осознание себя (насколько я могу быть) и различных способов видения и бытия в мире. Я люблю науку, хотя и не ученый, и ценю дошедшие до нас духовные и философские мудрости, хотя у меня нет религии. Меня привлекают модели и представления о мире и жизни, которые являются развивающими, целостными и целостными; но я также осознаю ограниченность человеческой деятельности и намерений.

Мне нравится сопереживание и смирение, сострадание и любопытство. Я стараюсь следовать простым способам бытия: живи и давай жить другим; поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой; не бросайте первый камень в суд; не навреди… и так далее. Однако я также знаю, что простые добродетели не всегда учитывают более сложные несправедливости и динамику власти в нашем мире 21-го века.

Я ценю принятие и неопределенность (я думаю).

У меня нет желания судить других или указывать кому-либо, как им жить — будь то религиозные убеждения, гендерная изменчивость, разные версии сексуальности или семейные расстановки. У меня нет твердого мнения о том, будем ли мы жить в устойчивых городах в будущем или вернемся в дикую природу, хотя я знаю, что и то, и другое имеет положительные и отрицательные последствия, независимо от того, насколько экстремальным может быть изменение климата.

Думаю, я верю в этику, а не в мораль, потому что мораль — это то, что влияет на индивидуальный выбор (а это не мое дело), а этика обеспечивает основу для коллективного сообщества (а это все наши дела).

И у меня есть интуиция тайны (хотя и не магии, разве что в качестве глубокой метафоры — какой она может быть в любом случае!), и я очарован тем, как такие практики, как молитва, медитация, созерцание, ритуал, творчество и поклонение могут увести нас глубже в самих себя и одновременно в бесконечную тайну мироздания — и в ту пустоту, которая лежит внутри и в которую мы погружены.

Даррелл Чеддок с сайта unpslash.com
И здесь я не вижу конфликта между материальным взглядом на вселенную, нас самих и наше сознание и духовно переживаемой жизнью, которая могла бы иметь, на одном конце спектра, вера во что-то или кого-то, кого мы называем Богом; затем где-то по линии связь с чудом природы, сознанием, творением; затем, на другой полярности, практики, которые питают наше тело, разум и душу — независимо от того, заявляем ли мы, что у нас есть вера, или мы атеисты или агностики в своих убеждениях.
Опытный богослов, конечно, может насмехаться над этим детским шажком, сопливой попыткой одухотворения. И я соглашусь с тем, что в любой жизненной практике бескомпромиссный подход редко бывает в долгосрочной перспективе очень полезным или поддерживающим. Это также уводит нас от коллективного, культурного царства, столь духовно пустого и бесплодного в данный момент, к обнадеживающим, желаемым за действительное мыслям о личном развитии нового века, с неизбежным, предельным ужасом и эгоизмом Тайны и тому подобного. , с отчаянным стремлением к индивидуальному преображению, благополучию и богатству.
Нам нужно нечто большее. Что-то общее — что-то общее — что-то, что связывает нас друг с другом и с Землей гораздо более глубоким образом, чем мы сейчас. Нам нужно быть управителями, воспитателями, опекунами друг друга и наших драгоценных испорченных земель.
Психологи, работающие с людьми так же, как и мы, считают пустоту чем-то негативным. Вещи в нашей жизни — травмы, детские переживания, плохие отношения, тяжелая утрата — опустошают нас, и мы заполняем пространство, набивая себя своими пристрастиями и дисфункциональными привычками. В этом есть доля правды, но это частичная и сужающая перспектива.
Однако это может быть расширено до культурной и экологической аналогии: эко- и социально-психологический анализ, который признает, что мы опустошены неравенством и разобщенностью, экономическим кризисом, войной, бедностью, экологической деградацией и изменением климата. Здесь ответы лежат в излечении этих более широких недугов (или так думают некоторые из нас по этому поводу, есть много других, которые, кажется, счастливы придерживаться статус-кво).
Есть еще большая пустота, с которой мы сталкиваемся прямо сейчас: духовная пустота потерянных, поверхностных и бездушных. Пустота, источником которой является архетипический страх — глубокий ужас. Это пустота, которую нельзя заполнить большим количеством потребления ископаемого топлива, виртуальным сообществом в социальных сетях или фантастическими мирами реалити-шоу. Это пустота, которая может уничтожить нас и может привести к гибели нашей цивилизации.
Тем не менее, есть еще одна пустота, которую мы могли бы заметить, намек на которую мы видели в моменты радости, молитвы, потока. Эта пустота — прекрасное чувство, которое мы получаем, когда в данный момент отказываемся от всех наших привязанностей; когда мы принимаем то, что есть, прямо сейчас. Как личности, мы можем ощутить это, когда отдаемся моменту, чуду вещей.
В христианстве есть пустота, называемая kenosis , что означает отказ от воли Богу, своего рода жертву или капитуляцию; а в буддизме есть родственная концепция Шуньята пустота.
И этот психолог духа (или, по крайней мере, души) Джеймс Хиллман использует идею пустоты и термин kenosis, таким образом, что он возвращается к вопросу о том, куда мы, люди, можем отправиться отсюда в будущее. — в мире, который мы деградировали и эксплуатировали — с целостностью, воображением, устойчивостью и душевностью.
Хиллман пишет своему другу Майклу Вентуре: «Кенозис по-новому освещает пустоту. Он ценит пустоту. Там написано, что «пустой протест» — это via negativa , непозитивистский способ выхода на арену. Вы серьезно относитесь к возмущению, но не заставляете себя отвечать. Доверься своему носу. Вы знаете, что воняет. Не пытайтесь заменить безнадежное разочарование, которое вы испытываете, бессильную виктимизацию выработкой рационального ответа. Ответы придут, если придут, когда придут, к вам, к другим, но не заполняйте раньше времени пустоту протеста положительными предложениями».
Здесь что-то происходит — Марш женщин, Вашингтон, округ Колумбия, январь 2017 г. , Джерри Кизеветтер, с сайта unsplash.com Он говорит, что мы должны протестовать; переживание того, что мы чувствуем как фундаментально связанное с тем, что возникнет. Духовно и психологически мы «переполнены» не позитивом, надеждой или решениями, а коллективным праведным гневом и называнием происходящего «неправильным, просто неправильным».
Что еще важно здесь, я думаю, так это то, что пустота, которую мы чувствуем, может быть заполнена коллективным, духовным осознанием и принятием, а не индивидуальными чувствами, которые можно спасти, помолиться или поговорить о них в терапии и церкви. . Дело не в том, что у молитвы и терапии нет важной цели, а в снятии боли и гнева, что должно быть , не так ли!
Хиллман говорит нам оставаться с опытом — с изображением: «Я не знаю, что делать с большинством основных политических проблем, но мое нутро (моя душа, мое сердце, моя кожа, мои глаза) тонет, ползает, ползает, плачет, съеживается, трясется». Не умолкай об этом, моли об этом или исцели себя, говорит он, используй эти вещи, чтобы накормить себя.
Как и у Хиллмана, у меня нет ответов. Однако моя интуиция подсказывает мне, что необходимо испытать правильную пустоту, прежде чем мы действительно узнаем, что нас поддерживает. Или, может быть, прямо сейчас, в глубине души, мы все действительно делаем знаем, что нам нужно, но не можем заставить себя принять вонючий беспорядок, который мы сделали из мира?
В любом случае принятие является необходимым шагом. Пока не будет принятия — того, что было сделано, и того, что это сделало с нами, — мы останемся опустошенными и набитыми — в отрицании, даже когда океаны омывают пороги наших городов, бури обрушиваются на нас, и мы боязливо прячьтесь внутри от реальных или воображаемых захватчиков.
Женский марш, Вашингтон, округ Колумбия, январь 2017 г., Джерри Кизеветтер, с сайта unsplash.com Не в том смысле, в каком жестоки фундаменталисты — с их суждениями, жестокостью и зашоренным племенным мировоззрением, — но яростно отстаивают глубокую практику и заземленную связь. Быть энергичными и мужественными в нашей заботе о тех из нас, кто больше всего пострадал в эти времена, и заново внедрять себя в мир в качестве защитников, управителей и садовников для тех частей мира, которые были наиболее опустошены.
И, конечно же, мы должны практиковать, чтобы поддерживать себя. Целостный духовный педагог Уильям Блум сказал, что основами всей духовной практики являются служение , связь и размышление: знание и поддержание себя; соединение с землей и сообществом; предлагая услуги способами, которые приносят пользу миру вокруг нас.
А Умаир Хак выразил это еще проще в одном из своих коротких и содержательных размышлений о кризисе, с которым мы сталкиваемся: «Любовь — это то, как мы ходим с людьми» .
Неужели все так просто, после всего этого? Тем не менее, на том уровне, о котором мы говорим, — не просто утешая бедняков, которые не в состоянии справиться с ситуацией, а как яростная общественная сила — это заявление представляет собой преобразующую, духовную и политическую позицию: «Мы с ними в любое время». шаг пути. Не просто массируя их раны. Но чувствуя их обиду, раздор, борьбу».
Только тогда мы сможем понять, почему злу позволяют происходить снова и снова; почему обычные люди отворачиваются и дают волю пустым людям. Потому что они ранены, борются, страдают, ранены — слишком глубоко, чтобы представить, — и они проецируют все это на «другого».
Это неправильно, и этому, конечно, нужно противодействовать, но это тень — психологическое зло, которое мы никогда не можем принять в себе, а потому всегда ведет к ненависти и разрушению — и возникновению бездушных людей, позиционирующих себя как наши спасители.
Продолжение следует…
Пустота – Скала Духа – Центр Медитации Прозрения
“ Когда возможна пустота, возможно все. Если бы пустота была невозможна, ничто не было бы возможно. ” — Нагарджуна
Пустота — странный термин для центральной философии мировой религии. Ему определенно не хватает эмоциональной привлекательности блаженства и преданности индуизма, например, или любви и милосердия христианства. Это слово не предназначено для привлечения новичков. Более чем просто аскетично, это звучит немного отталкивающе. Кто будет тяготеть к образу жизни, основанному на том, что звучит как ничто?
На самом деле прозрения, на которые указывает пустота, глубоко освобождают и приносят большое счастье. Они глубоко меняют наше понимание себя и жизни. Многие из тех, кто практиковал учение Будды о пустоте, считают его величайшим подарком, который он преподнес миру. Тем не менее, это не простая тема для подхода.
Когда я впервые заинтересовался концепцией пустоты в буддизме, я прочитал увесистый том с уважаемой родословной, в котором пустота определялась как «отсутствие присущего само-существования». Я не сомневался в авторе, но это определение мало что значило для меня в то время. Другие работы изображают пустоту с точки зрения зависимого возникновения, что также является интеллектуальным вызовом. Тот факт, что о пустоте написано так много книг, указывает как на богатство, так и на сложность предмета.
За многие годы слово «пустота» приобрело в буддизме множество значений. Качество чего-то быть пустым, пожалуй, самое простое значение. Полезно помнить, что когда существительное происходит от прилагательного, как пустота происходит от пустого, это не означает, что существительное относится к чему-то, что существует независимо как объект сам по себе. Это только означает, что существительное обозначает качество, на которое указывает это прилагательное. Точно так же, как невозможно найти влажность отдельно от чего-то влажного, мы не ожидаем найти пустоту как вещь, которая существует сама по себе. Пустота здесь просто означает качество чего-то пустого, например, сосуда, пустыни или неба. В этом значении пустота в некотором роде действует как прилагательное.
Что можно понимать под пустым и от чего оно пусто? Начнем с вопроса, что значит быть человеком. Большинство людей воображают, что индивидуальный человеческий опыт вращается вокруг «я», понятия, которое появляется в нашем языке через термины «я», «мне», «мое» и «моё». Прежде чем приступить к тщательному исследованию, мы предполагаем, что термин I относится к сущности, которую можно найти. Будда, однако, понял, что наш человеческий опыт пуст от самости. Это освобождающее учение не-я. В этом примере пустота более или менее синонимична отсутствию «я». Это было одно из первых значений пустоты в буддизме.
Более поздние буддийские школы использовали термин пустота, чтобы подчеркнуть отсутствие субстанции в мире. Точно так же, как квантовые физики двадцатого века выявили отсутствие твердости в материи, Будда и его последователи осознали это непосредственно через медитацию почти 2600 лет назад. На эту нехватку субстанции указывали самые ранние буддийские учения, и она была более полно исследована в последующие столетия.
Еще одно раннее использование слова «пустота» относится к утонченному медитативному состоянию, в котором восприятие значительно упрощается. В обычный момент опыта многие объекты, которые мы воспринимаем, — образы, звуки, запахи, вкусы, ощущения и образы — приводят к мыслям и чувствам о них. Мы слышим голос человека и представляем, что он говорит о нас. Мы видим заветное имущество и размышляем о том, как оно к нам попало. Когда восприятие упрощается настолько, что мы просто замечаем, например, звук или изображение, мы можем присутствовать уравновешенным и спокойным образом. Полное развитие этого подхода было описано Буддой как «пребывание в пустоте».
Развилось более разговорное использование слова «пустота», которое указывает на качество ума, когда мы соприкасаемся с настоящим моментом и не озабочены желаниями, потребностями или проблемами прошлого или будущего. Говорят, что этот ум пуст в том смысле, что он не заполнен посторонними мыслями. Такой ум настроен на настоящее с открытостью и восприимчивостью. Пустой ум легко движется к радости и удовлетворению и медленно движется к реактивным эмоциям, таким как страх и гнев. Мы могли бы понять это как менее утонченный, повседневный пример «пребывания в пустоте».
Существует распространенное заблуждение о пустоте, которое я хотел бы развеять. Пустота не означает пустоту, небытие или отсутствие сознательного опыта. Пустота — это свойство или характеристика вещей, которые появляются в мире. Он находится в нашем человеческом сознательном опыте. Существует тонкое медитативное состояние, называемое «основой небытия», которое означает отсутствие чувственного контакта. Это важное достижение в концентрации, но оно не имеет центрального отношения к представленному здесь значению пустоты. Пустота в первую очередь понимается как свойство вещей, которые появляются в нашем мире. Понимание пустоты дает свободу нашему опыту, поскольку мы сознательно живем в мире.
Несмотря на эти определения пустоты, мы могли бы просто сказать, что пустота означает, что вещи этого мира, включая меня, не являются по-настоящему твердыми или вещественными. Вначале мы в основном не осознаем той прочности, которую приписываем себе и остальному миру, поэтому даже это описание требует исследования. На самом деле, все определения пустоты имеют широкое значение, потому что они противоречат нашим фундаментальным предположениям о себе и мире, предположениям настолько всеобъемлющим и непроверенным, что мы едва ли осознаем, что они вообще являются предположениями. Вот краткое изложение некоторых из этих последствий.

Мы крепко цепляемся за вещи, пытаясь обрести безопасность, но, поскольку мир постоянно меняется, эта попытка в конечном счете безуспешна. То, за что мы цеплялись, меняется, и цепляние за то, чем больше не является, становится источником разочарования и неуверенности. Ясное видение факта непостоянства подрывает нашу склонность держаться, потому что мы понимаем, что вещи неизбежно изменятся. Когда мы становимся старше, например, если мы продолжаем желать, чтобы наши тела оставались такими, какими они были, когда нам было двадцать лет, мы будем страдать с каждой новой морщинкой и килограммом. Когда мы понимаем, что изменение заложено в природе физического тела, мы можем быть более грациозными в принятии процесса старения.
Видение пустоты признает это и делает еще один шаг вперед. Мы также видим, что изначально не было ничего прочного, за что можно было бы держаться. На самом деле невозможно цепляться за реальность, потому что изменения настолько быстры и универсальны, что нигде нельзя найти постижимую вещь. Все, за что мы можем цепляться, — это память о чем-то мимолетном. Мы понимаем, например, что старение происходит в нашем организме даже на клеточном уровне. Если клетки постоянно умирают и воссоздаются, то как можно ожидать, что наша кожа останется неизменной хотя бы на один год? Более того, внутри большинства клеток постоянно происходят быстрые химические взаимодействия, поскольку митохондрии сжигают доставленные им питательные вещества. Эти телесные процессы невозможно остановить или заморозить даже на секунду.
Когда мы видим, что это верно во всех аспектах жизни, это глубоко меняет нас. Мы становимся менее привязанными к прошлому и способны больше жить настоящим. Сердце может отпустить то, что оно пыталось накопить. Этот сдвиг приносит большое облегчение. Мы чувствуем себя легче, свободнее и счастливее.
Мы исследуем пустоту не для создания новой идеологии, а для того, чтобы привнести в нашу жизнь больше свободы и удовлетворения. Цель всех учений Будды — указать путь от страдания во всех его многочисленных формах к максимально возможной свободе, которую он назвал ниббаной.
No related posts.