Регрессивный человек это: Регрессия в психологической практике – польза или вред?

Содержание

Регресс или регрессив в тестировании / Хабр

katya_chukotka

12 февраля 2019 в 15:29

Тестирование IT-систем *

Из песочницы

О себе писать не буду (кто я и чем занимаюсь). Моя статья возможно ответит на эти вопросы.

Не могу терпеть эту боль и слышать как неправильно произносят некоторые определения в тестировании.

Да, я — тестировщик. Хотя мои близкие меня постоянно спрашивают — «Ты точно тестировщик? Не похожа!» Очень смешно.

В общем статья сегодня вот о чем. Как правильно говорить — регрессионное или регрессивное тестирование? Как вы сами думаете? Лично я и мои «нормальные» коллеги заняты большую часть времени на работе, проводя регрессионное тестирование. Хм… А может они проводят всё-таки регрессивное тестирование? Пойду-ка спрошу у своих ребят. И вот я в поисках правды провела небольшой опрос среди 20 человек.

Опрос легкий с одним вопросом — «привет! ты проводишь регрессивное или регрессионное тестирование?». Большая часть из них сказали «регрессионное», два человека сказали, что это для них одно и тоже, один сказал — «регрессивное». Опроса мне не хватило, и я пошла к знакомой (кандидат филологических наук), спросила про перевод слова «regression». Знакомая сказала, что переводится как регрессия, и скинула скрин вырезки этого перевода из multitran.ru. Оказывается как прилагательное это слово переводится и как «регрессионный», и как «регрессивный».

Недолго думая посмотрела перевод слова «regressive» в этом же сервисе:

После просмотренной информации пришла к выводу, что тому, чем мы занимаемся на работе, больше подходит слово «регрессионное». Поясню. Регрессивный — в моем понимании как в переводе это всё-таки «убывающий» или «уменьшающий» или «действующий в обратном направлении». А регрессионный — «возвращение в исходное или прежнее состояние» или «возврат к более ранней точке развития» (если цитировать предложенные переводы).

Если подойти к этой проблеме с другой более простой стороны и открыть Glossary ISTQB, то при поиске слова «регрессивный» мы ничего не найдем, а при поиске «регрессионный» — найдем определение и несколько совпадений этого слова в других определениях.

Но всё же остаётся проблема — почему некоторые тестировщики говорят «регрессивный»? В этом вопросе мне помогла еще одна моя знакомая, которая недавно читала книгу Романа Савина «Тестирование Dot Com или Пособие по жесткому обращению с багами в интернет-стартапах». Книга очень популярная среди начинающих тестировщиков. Я её тоже в своё время читала. Оказывается в этой книге Савин употребляет слово «регрессивный», как я понимаю вместо «регрессионный». Почему он так делает я не выясняла, но вернулась к своему опросу и вспомнила трех коллег, ответивших «регрессивный». Они — начинающие тестировщики с опытом работы год, меньше года или чуть больше года. Савин по моему мнению поделил тестировщиков не регрессивных и регрессионных!

В начале моего рассказа я была твёрдо уверена, что нет никакого «регрессивного» тестирования, затем источник multitran. ru меня ввёл в сомнения, но глоссарий ISTQB «вернул в исходное состояние». В итоге я склоняюсь к определению «регрессионное тестирование» (наше любимое тестирование). К какому вы склоняетесь — вам решать.

Теги:

регрессионное тестирование

Хабы:

Тестирование IT-систем

Всего голосов 16: ↑12 и ↓4 +8

Просмотры

15K

Комментарии 21

Екатерина Чукотка @katya_chukotka

Тестировщик

Комментарии Комментарии 21

Что такое регрессивный гипноз?

Регрессивный гипноз – это состояние, в которое гипнотерапевт вводит пациента, чтобы вернуть его к событиям и переживаниям прошлого. Вернуть к прошлому можно и не прибегая к гипнозу, а используя психотерапию. Но в регрессивном гипнозе это сделать проще, особенно если нужно вспомнить забытое прошлое и далекие, тусклые воспоминания. Гипноз – это состояние чрезвычайной сосредоточенности на собственном внутреннем мире и полного отключения от внешних раздражителей. Это не сон, как писал Павлов, и не полет души к звездам. Это именно отключение от внешних стимулов и источников. А когда человек сосредотачивается на самом себе, он становится для себя самым лучшим врачом.

Виды регрессивного гипноза

Существуют три временных периода, к которым возвращают гипнотерапевты с помощью регрессивного гипноза. Первый возрастной период – от 3-4 лет до настоящего момента. В этом направлении работают все гипнотерапевты западного мира, и это наиболее частое направление в регрессивном гипнозе. Осознанные воспоминания у человека начинаются примерно с возраста 3-4 лет. До этого момента еще не сформированы те участки мозга, которые отвечают за воспоминания. Поэтому до возраста 3-4 лет у человека редко остаются воспоминания. Это не означает, что мы совсем ничего не помним. Возможно, что помним, однако на данный момент не существует научных данных, подтверждающих этот факт.

Согласно исследованиям всемирно известной специалистки в области памяти Элизабет Лофтус, нельзя утверждать наверняка, это реставрированные, имплантированные или настоящие воспоминания. Человеку, который растет в семье, родители, бабушки и дедушки рассказывают о его детстве, и впоследствии он может выдавать имплантированные воспоминания до трех лет за реальные.

Существует теоретическое предположение, что если человека вернуть к возрасту, в котором произошла проблема или какая-то травмирующая ситуация, и заставить его пережить этот отрезок времени заново, уже правильным образом, под руководством гипнотерапевта, то эта проблема может разрешиться.

Второй возрастной период, к которому возвращают гипнотерапевты – от внутриутробного развития до настоящего момента. Его исследовал чешско-американский специалист Станислав Гроф. Трудно представить, что зародыш в утробе матери может что-то помнить, но согласно подтвержденным исследованиям, определенные гипнотерапевты, например, советский гипнолог Владимир Райков, способны вернуть человека к тем рефлексам, которые присущи исключительно только что родившемуся младенцу.

Обычно регрессивный гипноз подобного направления используется для научных исследований и показательных представлений.

Гипнотерапевты, относящиеся к третьему типу, утверждает, что во время лечения способны возвращать пациентов к их прошлым жизням. Таких гипнотерапевтов немного, к официальной науке и конвенциональной медицине они никакого отношения не имеют и их работы не печатаются в официальных научных журналах.

Задачи и эффективность регрессивного гипноза

Читайте также

Мифы о гипнозе

Существует теоретическое предположение, что если человека вернуть к возрасту, в котором произошла проблема или какая-то травмирующая ситуация, и заставить его пережить этот отрезок времени заново, уже правильным образом, под руководством гипнотерапевта, то эта проблема может разрешиться. Подобные проблемы можно решить, и не прибегая к регрессивному гипнозу, просто введя человека в состояние транса и проведя определенные терапевтические манипуляции.

Более того, их можно решить и вовсе без гипноза, проведя сеансы психотерапии. Неизвестно, что подействует быстрее и эффективнее. Однако гораздо лучше, чтобы специалист во время лечения пациента имел возможность воспользоваться несколькими инструментами и техниками.

То, что удается выяснить во время регрессивного гипноза, пациент в процессе психотерапии разбирает со специалистом и обсуждает, как иначе нужно было пережить травмирующую ситуацию.

Наиболее эффективен регрессивный гипноз при лечении психотравмы из прошлого или детства – не классического ПТСР, развившегося, например, в результате участия в боевых действиях, теракте или в результате ДТП, а, к примеру, в результате изнасилования или длительных издевательств, произошедших в далеком прошлом. В некоторых случаях у человека развивается диссоциативное расстройство личности, которое раньше называлось множественным расстройством личности “multiple personality disorder” или раздвоением личности, а еще раньше – истерией.

На сегодняшний день наиболее эффективное лечение диссоциации – это гипноз, в частности, регрессивный гипноз, и это подтверждено многими исследованиями.

Регрессивный гипноз для диагностики и лечения психических расстройств

Как правило, к тому моменту, когда гипнотерапевт принимаемся за лечение пациента, проблема уже выявлена и диагноз поставлен. На основании диагноза специалист выбирает, какой инструмент необходимо использовать для наиболее эффективного лечения. Существуют и такие травмы, источник которых не выявляется или не проясняется без помощи регрессивного гипноза. Тогда пациента вводят в состояние гипноза, и при помощи этого инструмента узнают детали травмирующей ситуации. Тогда это является одновременно и диагностическим процессом, и терапевтическим.

То, что удается выяснить во время регрессивного гипноза, пациент в процессе психотерапии разбирает со специалистом и обсуждает, как иначе нужно было пережить травмирующую ситуацию. Гипноз является неотделимой частью психотерапии. Процесс лечения может включать в себя использование самых разных инструментов: психоанализа, когнитивно-поведенческой терапии и гуманистической психотерапии. Психотерапевт сам решает, сочетание каких инструментов окажется наиболее эффективным для решения той или иной проблемы.

Когда пациент доходит до определенной глубины транса, гипнотерапевт начинает вести его назад по вектору времени, пока не доходит до периода, когда произошла травмирующая ситуация.

Перед тем, как ввести пациента в состояние гипноза, специалист объясняет, как устроен гипноз, зачем он нужен, а также развенчивает самые популярные мифы о гипнозе. Обычно для такой подготовки достаточно 5-10-минутной беседы. Регрессивный гипноз нельзя проводить при психозе, некоторых случаях пограничного расстройства личности, когда у пациента есть повышенный страх, тревога и недоверие к собеседнику, а также, когда человек находится под влиянием алкоголя или наркотиков.

Также гипноз противопоказан при аутизме, синдроме Аспергера, деменции и умственной отсталости.

Читайте также

Мифы о психотерапии

Квалифицированный гипнотерапевт должен обладать клиническим дипломом. В Америке, Европе и других странах, чтобы заниматься гипнозом, достаточно быть медсестрой, медбратом или физиотерапевтом со второй степенью. Помимо этого, такой специалист должен обладать вторым дипломом, подтверждающим окончание специальных курсов гипноза. В большинстве стран для использования гипноза в лечении даже не требуется, чтобы специалист был членом ассоциации гипнотерапевтов. Также желательно, чтобы гипнотерапевт специализировался в области проблем, с которыми к нему приходит пациент. Например, человеку, страдающему посттравмой, будет эффективнее обратиться к гипнотерапевту, специализирующемуся на ПТСР.

Сеанс регрессивного гипноза

Во время сеанса регрессивного гипноза человека вводят в состояние релаксации, а затем погружают в транс. Когда пациент доходит до определенной глубины транса, гипнотерапевт начинает вести его назад по вектору времени, пока не доходит до периода, когда произошла травмирующая ситуация. Специалист ведет его по временным опорным точкам, и человек сам выбирает момент времени, в который произошли травмирующие события. После этого, не выводя пациента из состояния гипноза, с ним отрабатывается травмирующая ситуация при помощи различных терапевтических техник. Далее у пациента может произойти катарсис и выход закрепленных, запертых чувств и эмоций. Затем гипнотерапевт выводит пациента обратно по вектору времени в настоящий момент его жизни. После того, как пациент выходит из транса, его воспоминания и травмирующая ситуация прорабатываются с терапевтом уже вне гипноза.

Заболевания и расстройства

Когда вы срабатываете и эмоционально регрессируете

Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вы чувствовали себя намного моложе своего биологического возраста, и не в хорошем смысле?

Возможно, когда вы встречаете определенных людей, например, своих родителей, вы начинаете чувствовать и вести себя так же, как в детстве; это пример эмоциональной регрессии.

Обычно, когда мы находимся в близких, межличностных отношениях с определенными людьми, мы оказываемся наиболее уязвимыми для эмоционального регресса. Цель этой статьи — обучить вас тому, что такое эмоциональная регрессия, и научить вас, как помочь себе обрести самообладание и взрослое «я» в эти периоды регрессии, особенно если вы видите, что это нездоровое место для вас. .

Когда вы находитесь в состоянии эмоциональной регрессии, вы склонны действовать чрезмерно чувствительным образом; ваша реакция не соответствует событию; вы слишком остро реагируете на то, что кто-то говорит или делает. Это происходит потому, что вы срабатываете в месте уязвимости — эмоциональном слабом месте, заставляя вас на мгновение регрессировать в более раннее место в вашей жизни.

Это происходит потому, что кто-то нажал кнопку внутри вашей психики, что вызвало у вас что-то вроде dj vu, когда вы мысленно и эмоционально вернулись в прошлое. Когда вы мысленно и эмоционально вернетесь назад во времени, скорее всего, вы вернетесь и поведенчески.

Проблема в этом.

Вы обнаруживаете, что реагируете очень незрело, потому что, хотя вы можете выглядеть зрелым и казаться зрелым для других, ваш внутренний мир регрессировал. Вы сработали.

Это происходит из-за того, что наш мозг работает очень сложным образом и хранит наши воспоминания в различных объемах. Важно помнить, что воспоминания часто не связаны с прошлым, а имеют тенденцию ощущаться в настоящем. Бонни Баденох называет это когда-либо настоящее прошлое.

Мы можем запоминать не только зрительно или на слух, но и интуитивно. Это означает, что мы можем чувствовать это в нашем теле и в нашем интуитивном уме. Интуитивный опыт — это то, что не поддается логике. Наши эмоции хранятся в различных карманах нашего мозга, по крайней мере, фигурально, если не буквально.

Эти типы воспоминаний также вневременны, то есть они не ощущаются такими, какими они были давным-давно. Каждая из наших триггерных точек говорит нам о том, что что-то происходит, и нам лучше к этому подготовиться. Часть нашего мозга, отвечающая за реакцию «бей, беги или замри», включается в действие, и в эти моменты исполнительная функция нашего мозга берет перерыв.

Как определить, что вы эмоционально регрессируете, и, что более важно, что вы можете с этим поделать? Вот несколько шагов, которые нужно предпринять, и это займет несколько минут, поэтому, пока вы находитесь в возбужденном состоянии, в тревоге, с узлом в животе, остановитесь и подумайте о себе, когда вы пытаетесь и притворяетесь, что находитесь рядом с человека или людей в комнате. Если какое-то время вы не можете притворяться, извинитесь и дайте себе несколько минут наедине, чтобы переварить то, что происходит у вас в голове. Выполните следующие упражнения:

Обратите внимание на то, как вы дышите, и делайте длинные, глубокие и медленные вдохи диафрагмой.
Обратите внимание, где ваши ноги: на земле. Укажите это себе.
Стоп и спросите себя, как вы себя чувствуете . Назовите эмоцию.
Спросите себя, на сколько лет вы себя чувствуете. Представьте себя в этом возрасте.
Попробуйте мысленно представить себя молодым и поговорить с ним/ней. Будьте сострадательными и понимающими.
Представьте себя в своем нынешнем возрасте, с мудростью и добротой, и дайте знать своему более молодому я, что теперь вы возьмете власть на себя .
Притворяйся, пока не получится. Другими словами, постарайтесь отреагировать так, чтобы это не обязательно соответствовало вашим эмоциональным переживаниям. Вы хотите помнить, что никто другой не знает, что происходит в вашей голове, так что старайтесь так и держать.
По возможности уходите от ситуации. Обратитесь за поддержкой к надежному другу, наставнику или спонсору.
Возьмите за правило в своей жизни не действовать и не говорить много, если вы чувствуете, что ваша точка зрения неверна.

Важно, чтобы вы выполняли свою работу отдельно от своего текущего опыта, чтобы помочь себе вырасти в областях, где вы эмоционально застряли или не полностью развились. Это поможет вам, когда вы столкнетесь с ситуациями, которые в прошлом вызывали у вас большое количество эмоциональной энергии и регрессивных переживаний.

Лучший способ избежать этих проблем в жизни — профилактическое обслуживание. Вам нужно займитесь самоанализом и поработайте над восстановлением до вашего текущего регрессивного опыта. После того, как вы притворяетесь, пока не превратите это в рутину, о которой говорилось выше, поймите, что вам нужно работать над теми частями себя, которые сработали в первую очередь.

John Lee, цитирует в своей книге: Growing Yourself Back Up , следующее утверждение, описывающее этот феномен:

Взрослые, которые не регрессируют, могут выразить свой гнев примерно через 5-10 минут, потому что они способны обсуждать вопрос в данный момент и без остатка из прошлого. Это эмоционально регрессивный гнев, который отнимает много времени и наполнен драмой. Когда человек выражает гнев в регрессивном состоянии, будет одно или все из следующего: пристыжение, обвинение, унижение, деморализация, критика, проповедь или чтение лекций.

Всегда помните, что во время любого процесса исцеления или выздоровления нужно относиться к себе легко и принимать себя. Поймите, что вы не одиноки в периоде эмоциональной регрессии, и в целом все люди в той или иной степени испытывают это.

Регрессивное определение и значение — Merriam-Webster

агрессивный ри-гре-сив

: , склонные к регрессии или регрессии,

: , характеризуется или развивается в ходе эволюционного процесса, включающего увеличение упрощения тела

: : . уменьшается по мере увеличения базы

регрессивный налог

регрессивный наречие

регрессивность существительное

регрессивность

ˌrē-ˌgre-ˈsi-və-tē

имя существительное

Примеры предложений

Недавние примеры в Интернете Любая попытка увеличить количество обстоятельств, при которых люди могут быть принуждены к принудительному лечению, рассматривается как регрессивный и консервативный — не ценности Голден Стэйт. — Анита Чабриа, обозреватель, Los Angeles Times , 2 декабря 2022 г. Но некоторые из тех, кто боролся за справедливость, опасаются, что построение их бренда регрессивно . — Грегори Лепорати, New York Times , 26 декабря 2022 г. Кроули сказала, что там она была окружена регрессивными и фанатичные взгляды, угрожающие гражданским правам женщин и цветных людей. — Джона Вальдес, Los Angeles Times , 5 ноября 2022 г. В понедельник утром новый министр финансов Великобритании Джереми Хант произнес похоронную речь для Trussonomics — регрессивной и опрометчивой схемы снижения налогов нового премьер-министра Великобритании от консерваторов Лиз Трасс. — Джон Кэссиди, 9 лет.0013 The New Yorker , 17 октября 2022 г. Основной материал является частью этого: прогрессивная аллегория лучше, чем регрессивная расовая мелодрама. — Адам Гопник, The New Yorker , 28 ноября 2022 г. Тара ВанДервир, один из самых успешных тренеров женского баскетбола в колледжах, видит роль N.I.L. революция, которая фокусируется на красоте как регрессивный для спортсменок. — Курт Стритер, New York Times , 8 ноября 2022 г. На уровне штатов и на местном уровне налоги в значительной степени регрессивны , и они бьют по семьям бедных и среднего класса гораздо сильнее, чем по богатым, во всех штатах, кроме шести и округа Колумбия. — Дилан Дюссо, Fortune , 20 октября 2022 г. Но некоторые из тех, кто боролся за справедливость, беспокоятся о том, что построение их бренда — это регрессивный . — Джонатан Абрамс, New York Times , 10 ноября 2022 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «регрессивный». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Первое известное использование

1634, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование регрессивного было в 1634 г.

Посмотреть другие слова того же года линия регрессии

регрессивный

регрессивные сориты

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Регрессивный».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/regressive. По состоянию на 30 января 2023 г.

Копировать цитирование

Детское определение

регрессивное

прилагательное

агрессивный ри-грес-iv

: относится к регрессу или имеет тенденцию к регрессу

: постепенно уменьшается

a регрессивный налоговый

Медицинское определение