что это и как восстановить — karpachoff.com
Когда женщина теряет вкус к жизни, а в её глазах больше не видно сияния и блеска — она всё чаще слышит от окружающих, что нужно восполнить ресурсное состояние. Что это, и где его найти — расскажем далее в нашей статье.
Ресурсное состояние — что этоРесурсное состояние — это такое внутреннее ощущение, когда женщина наиболее сильна и наполнена, и в этом состоянии она находится в полном контроле над своей жизнью, ситуацией и в большей мере определяет своё будущее. По-другому говоря, женщина находится в ресурсе.
В таком состоянии хочется творить, генерировать идеи и просто наслаждаться жизнью. Говоря о ресурсном состоянии женщины важно понимать, что отсутствие ресурса не обусловлено одной лишь физической усталостью, а в большей мере эмоциональной опустошённостью. Женщина «не в ресурсе» не может дать ничего ни своим детям, ни мужу, ни своему окружению. А что с этим делать, мы расскажем дальше в нашей статье.
Наполненность, ресурс и женская конструктивная энергия — это естественное состояние. Оно выражается в доверии к миру, физическом благополучии, желании просыпаться по утрам и моральном спокойствии. При таком мироощущении не раздражают дети, приезд свекрови не вызывает нервный тик, а лишний звонок с неизвестного номера — прилив паники.
Ресурсная женщина — счастливая женщина, которая умеет радоваться, она вдохновлена, гармонична с природой и своим окружением, любит себя и транслирует это в мир.
Но что мешает женщине быть в ресурсе? Это негативные эмоции, обиды, психологический багаж из детства, рутина, обыденность и недовольство собой.
Если вы чувствуете, что не справляетесь, что организм ослаблен, что хочется повлиять на происходящие вокруг события и, прежде всего, на себя саму, пора вернуть ресурсное состояние. Нередко даже находя качественную и полезную информацию, методику, вы не получали позитивного результата.
Быть в ресурсе — это значит получать от жизни кайф, видеть в происходящем вокруг возможности для развития. Это когда ваши действия совпадают с вашими целями, а внешний мир помогает в их реализации.
Сила женщины не в слабости и не в хитрости. Сила женщины начинается с состояния комфорта с собой и окружением, от удовольствия пребывания в этом мире, радости от того, чем она занимается, от понимания того, что она хочет.
Если вы думаете, что невозможно жить так, чтобы все сферы жизни вас радовали, — вы ошибаетесь. Главное, что поможет воплотить это в жизнь — это разрешить себе наслаждаться жизнью и быть счастливой.
Примите тот факт, что каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами для изменения своего внутреннего состояния. Всё, что вам нужно, уже есть в окружающем мире, просто научитесь этим пользоваться.
Начните с простых вещей и вы сразу увидите первый результат:
- Отслеживайте своё эмоциональное состояние.
- Пересмотрите своё окружение.
- Выделите время на себя.
- Учитесь концентрироваться.
- Тренируйтесь быть счастливой.
Смена привычных укладов жизни не должна вас пугать, если эти изменения идут изнутри.
О том, как научить себя покидать привычную среду без опаски и стресса, читайте в статье: «Как выйти из зоны комфорта и зачем это нужно: советы психолога».
Отслеживайте своё эмоциональное состояниеКаждое утро, вставая с кровати, внимательно относитесь к эмоциям и проследите, с каким настроем вы начинаете день. Вы готовитесь окунуться в рутину, или новый день — это ещё одно увлекательное путешествие, новые возможности, общение и шанс что-то скорректировать в своей жизни? Внимательно следите за тем, чем наполнены ваши мысли.
Если вы не привыкли слышать себя и никогда ранее этого не делали — начните с незначительных деталей.
Важно спрашивать себя каждый день: как я хочу жить, как я хочу себя ощущать, какой я хочу стать, какого человека я хочу видеть рядом с собой и как я хочу строить с ним отношения.
Нередко негативное отношение к жизни — следствие той картины, которую ребёнок наблюдал маленьким в родительской семье. Если маленькая девочка видела рядом с собой нервных, недовольных и усталых людей, то повзрослев, у женщины складывается впечатление, что именно так и нужно жить. И любые попытки чувствовать себя радостно, позволить себе лёгкость и довериться миру будут восприниматься как предательство по отношению к тем людям, кому приходилось «добиваться» счастья. Но осознав, что вы пытаетесь жить по чужим установкам, можно открыть для себя совсем иной путь отношения к себе и к жизни. И не проживать чужую судьбу вновь и вновь.
Как различные техники помогают переосмыслить своё отношение к себе и к миру, вы можете узнать из статьи: «Что такое гештальтпсихология: основные идеи и принципы».
Пересмотрите своё окружениеЕсли женщина не чувствует себя в безопасности и находится в том месте, где её организм подвержен постоянному стрессу, восстановление ресурса невозможно. Потому что в состоянии напряжения восполнить энергетический баланс нельзя. Раздражение и злость на работе или дома — важный звоночек о том, что такое окружение забирает ваши силы.
Если вы постоянно находитесь в пространстве, где вас одёргивают, расстраивают или показывают сугубо негативные примеры поведения, то процесс вашего развития будет крайне медленным, и, достигнув определённой точки, он вовсе прекратится. Гормоны стресса, выделяемые организмом в период нервного напряжения, накапливаются и заставляют вас испытывать недомогание и угнетение.
Теряется желание радоваться, развиваться и организм переходит в энергосберегающий режим. Вы должны находить способы уединения и научиться расставлять границы, чтобы чужие мысли и эмоции имели на вас минимальное влияние.
Если вы живёте в среде, где женщины недовольны и несчастны, агрессивны и злы — то вам не остаётся никаких вариантов, кроме как отделиться. Живя с человеком, который негативно влияет на ваше эмоциональное состояние, вы должны понимать, что любые попытки вернуться в ресурсное состояние будут нивелироваться психологическим давлением со стороны. Только убрав постоянное раздражение можно начинать работу над улучшением вашего состояния. Вы должны позволить себе быть в комфортном пространстве для своих мыслей, развития и ожиданий от этого мира.
Это не означает, что вам нужно поменять мужа, работу, рассориться с родственниками и полностью поменять друзей. Возможно, что-то придётся поменять, просто оказавшись в той же среде, но с другим наполнением и внутренним содержанием вы обнаружите совсем другой мир, отношения, возможности и поводы для радости.
Мы все живём в разных реальностях и наши реальности определяются нашим состоянием.
Сложнее всего выстроить отношения с наиболее близкими людьми. Например, с мамой. Как можно сказать в глаза женщине, которая родила и воспитала, что её слова ранят и обижают, а общение с вашими детьми подрывает ваш авторитет? К сожалению, большинство людей годами терпят обиды от близких, не придавая им значения. Ведь можно промолчать, быть выше, умнее. Только это истощает вас.
Представьте, если человек будет причинять вам физическую боль. Разве вы будете терпеть и ждать, что когда-нибудь он сам все поймёт и исправится? Так же и с моральным давлением: научитесь отстаивать свои личные границы и не стесняйтесь озвучивать свои просьбы. А чтобы минимизировать конфликты и недовольства, говорите о себе. То, что вам неприятно, а не как плохо поступает собеседник, высказывая вам своё мнение или давая «ценные» советы.
Проработать базовые установки и научить свой мозг мыслить позитивно вам поможет статья: «Что такое аффирмации, и как они помогают изменить жизнь».
Чтобы войти в ресурсное состояние и начать наполнять себя позитивными эмоциями, — необходимо выделить время. Впишите его в свой график, оповестите близких. А вот чем заняться — уже зависит от вашего состояния. Если вы очень устали — отдохните, поспите, погуляйте или просто посидите в тишине. Очень важно именно переключиться от той суеты, которая является для вас истощающей. Предложенная Абрахамом Маслоу пирамида потребностей чётко показывает иерархическую систему желаний человека. Её основа — базовые физиологические потребности в еде, сне, сексе. Затем — потребность в безопасности (здоровье, жильё, будущее), принадлежности (дружба, семья, отношения), уважении (на работе, дома, среди друзей) и самореализации (работа, творчество, моральность).
Примечательно, что необходимость перехода на каждый последующий уровень назревает лишь тогда, когда закрыты потребности нижестоящих уровней.
Используя пирамиду Маслоу, можно чётко определить, на каком уровне находятся ваши потребности, и если вы выбились из сил из-за недосыпа и постоянного детского плача, то чтение классики вряд ли поможет восстановить ресурсное состояние.
Умение ни о чём не думать, не паниковать на ровном месте и не создавать бесконечного потока мыслей — одно из главных навыков человека ХХІ века, к которому нужно стремиться каждому. Когда умная техника, няни и ассистенты помогают освобождать личное время, человеческий мозг умудряется ещё больше забивать себя суетой. Когда вы выспались, сыты и не находитесь в состоянии стресса, мыслительный процесс переходит на новый уровень: мозгу не нужно искать решение удовлетворения базовых потребностей, поэтому он начинает искать, о чём бы ему подумать. Чаще всего рука тянется к телефону, чтобы опять бездумно листать ленту и искать вдохновение в жизни чужих людей. Но это работает точно так же, как фастфуд в правильном питании.
В этот момент важно найти занятие, которое вам интересно и способно напитать ваш ресурс. Это может быть чтение книг, изучение языков, просмотр познавательных видео. Как понять, что деятельность приносит вам наполнение? Если после неё вы ощущаете прилив сил, энергии, инсайты и хочется углубляться в тему ещё и ещё — значит занятие помогает вам восстанавливать внутренние ресурсы, а не истощать их.
Во-первых, вы имеете на это право, во-вторых — это единственный путь, по которому вы можете пройти свою жизнь правильно. В моменты отчаяния очень легко доставать из памяти негативные воспоминания и прокручивать, переживая снова и снова ту самую боль. Но 80% того, что лежит на полках вашей памяти, — не было на самом деле. Было какое-то действие, а всё остальное — это ваша интерпретация происходящего. А вот опыт позитивных эмоций чаще остаётся только в архивах памяти. Попробуйте вспомнить и проработать ситуации, в которых вы были:
- счастливыми;
- преуспевающими;
- любимыми;
- любящими;
- уверенными в себе;
- продуктивными;
- творческими;
- заботящимися;
- в наслаждении;
- победителем.
Вы сможете быстро достать позитивные воспоминания в подходящий момент.Список можно продолжать и далее, но и вышеперечисленных фактов будет достаточно, чтобы перестроить мозг на необходимое ресурсное состояние. Эта техника мгновенно поднимает настроение и помогает настроиться на позитив.
Развивайтесь с каждым днём и вы поймёте, что у вас всё больше внутреннего ресурса оставаться спокойной, счастливой, довольной, нацеленной на достижение того, чего вы хотите, и уверенной, что вы этого достойны.
Период, когда текущее положение вещей вам в корне не нравится, но вы готовы предпринимать какие-то шаги и выстраивать новую жизнь — идеальный момент не только для расширения кругозора, но и для личностного роста. Как работает наш мозг в некомфортных для него условиях и как выжать из ситуации максимум, вы узнаете из видео: «Развитие личности. Как начать развиваться и менять жизнь к лучшему?»
Изображения взяты из источников: pexels.
com.
Ресурсное состояние: как в него войти
Что такое ресурсное состояние? «Проще говоря, ресурс — это энергия, которая позволяет нам получить желаемый результат, — говорит Ольга Туровцева, семейный психолог, коуч. — Когда мы пребываем в ресурсном состоянии, то чувствует, что все можем, у нас хватает сил на любое действие, мы готовы воплощать свои мечты в жизнь. Если же ресурсов не хватает, мы находимся в состоянии неудовлетворенности, апатии и даже депрессии».
Как войти в ресурсное состояние
Надо сказать, что вопрос восполнения ресурсов становится особенно актуален осенью и зимой, когда дни коротки, мало света, природа замирает. Жизненных сил у большинства из нас все меньше, а найти от чего подзарядить «внутреннюю батарейку» не так просто. Но отложить все дела на потом, до момента, когда ресурс восстановится, позволить себе может далеко не каждый.
Ресурсное состояние бывает двух видов: физическое и психологическое.
Для человек важны оба.
«Восстановление собственных ресурсов нужно начинать с физического состояния — это основа, — говорит Ольга Туровцева. — Физическое ресурсное состояние — это когда вы нормально выспались, отдохнули и чувствуете прилив сил. Вряд ли вы сможете эффективно работать, если устали, истощены. Поэтому так важен полноценный отдых. Нормализуйте режим сна, позволяйте себе расслабиться в выходные и, по возможности, делайте небольшие перерывы в течении рабочего дня. Спокойствие и безмятежность — лучшее состояние для восполнения ресурса. Не забывайте, что для нормальной работы психики, сохранения позитивного настроя нам очень важно, чтобы физическое тело функционировало нормально».
Будьте внимательны к себе
Важный момент, необходимый для поддержания ресурсов — проявлять внимание к себе, к тому, как вы чувствуете себя эмоционально и физически, чего хотите в данный момент. Это помогает отслеживать свое состояние, а значит — вовремя приходить себе на помощь.
Очень часто в круговороте дел мы не позволяем себе замедляться и прислушиваться к своим телесным ощущениям, эмоциям, потребностям. Поэтому пропускаем сигналы нашего организма о том, что он нуждается в отдыхе, физической разгрузке, эмоциональной разрядке. Эффективный способ восполнить физический ресурс — спорт, фитнес, прогулки, танцы. Активный образ жизни дает нам прилив хорошего настроения, бодрости, энергии.
Восполняем психологический ресурс
Когда физический ресурс восполнен, время заняться своей душой.
Психологическое ресурсное состояние — это состояние уверенности, радости, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, способность выполнить поставленные задачи. Наши положительные эмоции и хорошее настроение умножают наши силы.
Как помочь себе быть в ресурсном состоянии? «Для начала выясните, что его истощает, — говорит Ольга Туровцева. — Проанализируйте разные сферы своей жизни. Обратите внимание на что вы тратите энергию и силы, ничего не получая взамен.
Это могут быть какие-то занятия, проекты, тянущиеся годами, общение с конкретными людьми, близкие отношения в которые вы слишком много вкладываете, но не чувствуете отдачи. Обнаружив куда уходят ваши ресурсы, вы можете подумать о том, как конструктивно и безопасно это исправить».
Учитесь расставлять приоритеты
Наша энергия не безгранична. Растрачивая ее на лишние дела, мы рискуем остаться на нуле. Спросите себя, что действительно значимо для вас, что приносит вам удовлетворение и интерес? Конечно, у нас есть обязательства и рутинные дела. Но посмотрите на свою жизнь шире. Куда вам по-настоящему хочется направлять энергию? Чем бы вы хотели заниматься на самом деле?
Просите о помощи
Если вы чувствуете, что недостаточно заряжены, и какие-то дела можно отложить, воспользуйтесь этим правом или попросите кого-нибудь о помощи. Делегируя рутинные обязанности, вы можете освободить себя для чего-то действительно интересного и важного.
Закройте все «хвосты»
Как правило у всех нас есть дела, которые мы откладываем по каким-то причинам, то что мы начинаем и не доделываем. «Они тоже тянут нашу энергию, мы постоянно думаем о них, — говорит наш эксперт. — Проанализируйте что и по каким причинам вы откладываете, затем разделите на то, что вы можете сделать в ближайшее время,и от чего готовы отказаться. Поверьте, закрыв «хвосты» вы почувствуйте облегчение».
Не стремитесь к совершенству
Долой перфекционизм! Вы привыкли ставить себе высокие планки и делать все идеально? Это, конечно, похвально, однако такой подход к жизни и работе забирает у вас колоссальное количество энергии. «Подумайте, может есть возможность смягчить требования к себе, делая что-то с большей легкостью и с меньшей затратой сил, — говорит Ольга Туровцева. — Пересмотрите свои убеждения и проработайте установки, которые принуждают вас быть везде первыми, лишают права на ошибку, заставляют отказаться от намеченного, если хоть что-то идет не так.
Позвольте себе не быть идеальным всегда».
Научитесь заботиться о себе
Это касается даже мелочей. У каждого человека такая забота будет выражаться по-разному. «Научитесь не только прислушиваться к собственному организму, но и предугадывать свои желания и создавать себе комфортную обстановку, — говорит Ольга Туровцева. — Например, занять удобную позу, поставить рядом с собой стакан воды, проветрить помещение, давать себе возможность отвлечься во время напряженной работы на несколько минут, чтобы размяться».
Радуйте себя
Составьте список того, что вам нравится, что наполняет вас ресурсом. Включите туда абсолютно все, что придет в голову. Распланируйте, когда вы будете выделять время для этих удовольствий. Очень часто мы забываем радовать себя по поводу и без, а ведь это является мощный ресурсом. Возьмите за привычку хвалить и благодарить себя даже за маленькие победы. Для этого вам совершенно не требуется одобрение и признание со стороны окружающих.
Опирайтесь на свой положительный опыт
Для того, чтобы наполниться ресурсным состоянием, можно подключать свою память и воображение. «Особенность нашей психики в том, что положительные мысли и образы, даже воображаемые, могут реально менять настроение и самочувствие к лучшему, — говорит Ольга Туровцева. — Вспомните любые ситуации, когда у вас что-либо хорошо получалось, вы достигали цели, чувствовали себя на высоте или какие-то приятные события, места, где вам было хорошо. Пересмотрите фотографии, навевающие теплые воспоминания». Обращайтесь к своему положительному опыту всякий раз, когда ощущаете волну самообесценивания, эмоциональной усталости.
Что такое ресурсное состояние, о котором все всё время говорят
Для рождения и воспитания детей нужно много ресурсов. Речь не только о материальных и физических, но и об эмоциональных. Об эмоциональном ресурсе (или ресурсном состоянии) часто упоминают психологи, но, к сожалению, редко объясняют сам термин.
Наш блогер, психолог Таисия Некрасова, рассказала, что это за состояние и как его достичь.
Многие авторы говорят о значимости ресурсного состояния для родителя, но так мало из них тех, кто бы говорил об этом состоянии с практической стороны: что это такое? Как к ним относиться? Как к нему прийти? На самом деле, в ресурсном состоянии нет ничего магического. Это состояние, в котором вы обладаете энергией большей, чем вам надо для поддержания себя в нейтральном настроении. Всё что выше — ресурсное состояние, ниже — эмоциональное выгорание разной степени тяжести.
Наши положительные эмоции и хорошее настроение, которое мы трансформируем во внимание и заботу о близких — это ресурс. Как деньги, например. У нас может быть много ресурса, мало или в самый раз. Он может покрывать только необходимый минимум или его может быть в избытке, которым мы можем делиться. Мы можем быть «зажиточными» или «бедными» обладателями ресурса.
Смысл один — это не абстрактное состояние нирваны, а вполне себе реальные обстоятельства.
Условия, на которые мы можем влиять, и своими усилиями к нему приближаться. Не ждать воли случая, когда же это ресурсное состояние «случится», а создать его себе самостоятельно.
Важно увидеть, что состояние, в котором у нас есть силы заботиться и ухаживать за ребёнком, силы на сострадание и сочувствие — это просто ресурс. И как любой ресурс, эмоциональный тоже может заканчиваться. Он редко даруется сам собой, обычно являясь всё-таки результатом действий.
Сравнение ресурсного состояния с финансовым благополучием, хорошо иллюстрирует положение, что наше эмоциональное благополучие является результатом наших усилий. Эта метафора позволяет увидеть все те причинно-следственные связи и действия, которые приводят к увеличению или растрате ресурса.
Как взять ресурс под контроль
Когда закончились деньги, у нас есть представление, где их взять, пускай и в очень абстрактных формах. Об этом пишут книги, снимают фильмы, проводят тренинги.
О том, как заработать эмоциональный ресурс, мало где написано.
Между тем, эта тема не менее важна, особенно в родительстве. Ведь так же, как финансовые расходы увеличиваются с появлением ребёнка, эмоциональный ресурс начинает требовать к себе осознанного отношения.
Подойти к ресурсному состоянию можно и нужно с двух сторон: начать его «зарабатывать», перестать растрачивать его на малозначимые, но энергозатратные процессы. Всё как с деньгами.
Накопление ресурса
«Зарабатывать» ресурс нам помогают занятия, которые приносят эмоциональное удовольствие. Для каждого человека это будет свой «коктейль» деятельностей.
Кому-то ресурс даёт горизонтальнее общение (общение со сверстниками), кого-то наоборот, общение выматывает и лучший ресурс для него — одиночество. Для одного ванна с пеной и ничегонеделание — источник положительных эмоций, для другого — это пытка и он лучше бы прогулялся или занялся спортом.
Важно не слушать и не повторять чужие советы по наполнению себя ресурсом, а искать и находить свои исключительные идеи.
В любом случае — искать, находить и выполнять. Сделать задачу по наполнению себя ресурсом приоритетной. Отнестись к своему эмоциональному состоянию с должной заботой.
Контроль расхода
Второе мероприятие по восстановлению эмоционального благополучия — перестать тратить ресурс на малозначимые и частые расходы. Понаблюдайте, на что вы сейчас тратите свой ресурс. Неделю-две просто наблюдайте. Можно записывать по схеме: ситуация — эмоция — мысль — действие.
После проанализируйте, все ли ваши эмоциональные траты рациональны и обоснованы. Возможно, стоит избавиться от чувства вины за не вымытые до блеска полы или от сдерживания агрессии в ситуациях, когда она вполне может быть реализована. Возможно, наоборот, придётся поработать над тем, чтобы разрешить себе отказывать «давать в долг» свой ресурс, особенно «ненадежным заёмщикам». Решать чужие эмоциональное проблемы позволительно, только когда у вас самих ресурса в избытке. Если отдавать «из минуса» и без процентов, то по элементарным законам экономики — «в плюс» не выйти.
Понимаю, эти процессы «звучат» на бумаге куда проще, чем в реальной жизни. Но это отнюдь не невозможные стремления, а вполне реальные задачи. Как и любое развитие и улучшение условий жизни, они требуют усилий. Наш «золото-эмоциональный фонд» требует вложений, грамотного и продуманного к нему отношения, ответственного подхода и разумного контроля.
Ресурсное состояние — это не озарение, которое само «нечаянно нагрянет». Для него нет волшебной кнопки, которой владеют другие. Надо всего лишь найти «ключ». Эмоциональный ресурс не упадёт на нас сам собой.
Пока ресурсное состояние будет оставаться бесформенной абстракцией, то эмоционального благополучия не достичь. Наивно ждать положительных изменений в сфере, принцип работы которой мы смутно представляем или не представляем вовсе. Нам нужны основы эмоциональной грамотности. Освоить их — задача вполне реальная.
Поэтому, чтобы давать ребёнку сочувствие, развивать в нём эмпатию, эмоциональный интеллект, нужно, в первую очередь, работать над собой и постоянно восполнять свой эмоциональный ресурс, сохраняя в нём «высокую доходность».
Кислородную маску сначала надеваем на себя!
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Фото: Pixabay
отдых — Как отличить состояние приложения от состояния ресурса
Вопрос задан
Изменено 7 лет, 10 месяцев назад
Просмотрено 4k раз
Я знаю, что для создания приложения без сохранения состояния нам нужно передавать состояние пользователя туда и обратно вместо того, чтобы сервер хранил состояние пользователя.
Однако на сервере должны храниться какие-то состояния, я читал в этой статье, что состояние, хранящееся на сервере, называется состоянием ресурсов. Так что, если я прав, состояние клиента, которое мы часто вызываем, должно быть таким же, как состояние приложения.
Итак, как мне отличить эти два, так как это будет определять, должны ли они храниться на сервере или передаваться.
В качестве примера возьмем корзину.
Если до завершения покупки пользователем осталось 5 шагов, фаза пользователя, в которой он находится (#3,#4), кажется состоянием приложения, но означает ли это, что если он закроет браузер и нажмет платить снова, он должен будет начать с шага 1?
Что насчет пунктов в его карте? Если мы рассматриваем это как состояние приложения, нам нужно поместить все элементы в запрос. Но если мы сделаем это, когда пользователь закроет браузер и снова войдет в систему, он не сможет снова найти свои элементы, так как браузер не может запомнить все элементы. Так что, кажется, мы должны относиться к нему как к ресурсному состоянию. Но если это так, то когда пользователь нажимает кнопку «Оплатить», у него будет другая страница: перейти к оплате или сказать «ваша корзина пуста» в зависимости от того, пуста его корзина или нет. Итак, одни и те же запросы с точно такими же входными параметрами выдают разные результаты, можем ли мы все же сказать, что они не имеют состояния?
Может я что-то не так понимаю, кто-нибудь может ответить, как различать разные состояния и как к ним относиться по-разному?
- остальные
- веб-приложения
- архитектура
- состояние
- без сохранения состояния
Состояние ресурсов — это состояние, которое должно быть постоянным и доступным даже после завершения/восстановления клиента.
Как отличить состояние приложения от состояния ресурса?
Это зависит от задачи, над которой вы работаете. Например. если вы пытаетесь выяснить, где сохранить индекс изображения, которое в данный момент просматривается в вашей галерее, возможно, вы могли бы сделать это в своем состоянии приложения, потому что вам, вероятно, не нужно это состояние, чтобы сохраниться для следующего сеанса этого клиента. Конечно, вы можете сохранить его в своем состоянии ресурсов (базе данных), но это будет накладным (много усилий для очень небольшого выигрыша).
Но если вы работаете над многоэтапным процессом покупки, возможно, лучше сохранить состояние этого процесса в состоянии ресурсов (базе данных), потому что вы хотите, чтобы это состояние сохранялось постоянно. В противном случае вашим клиентам потребуется заполнить много информации после отключения/перезапуска/что-то еще.
Конечно, вы можете сделать это, например, в файлах cookie (и это будет состояние приложения), и это состояние может сохраняться после перезапуска браузера. Но у него есть два недостатка: 1) Это состояние недоступно на устройствах других пользователей, 2) Если вы создаете настоящий сервис REST, файлы cookie усложнят жизнь клиенту, потому что не все клиенты хорошо работают с файлами cookie (кроме браузеров).
Позвольте мне просто процитировать один абзац книги RESTful Web Services:
Фликр веб-служба позволяет загружать изображения в свою учетную запись, и эти изображения хранятся на сервер. Было бы безумием заставлять клиента отправлять каждую свою картинку вместе с каждый запрос к flickr.com, просто чтобы серверу не приходилось хранить какое-либо состояние
Состояние приложения связано с путем, по которому клиент может выполнить некоторые действия.
Например, при просмотре статьи появляется ссылка «добавить в корзину».
При просмотре его корзины предоставляется ссылка «оплатить заказ», если у вас есть один товар в корзине, в противном случае эта ссылка не отображается. Не стесняйтесь, чтобы пользователь сделал свой собственный состояние приложения на основе ссылки, по которой он переходит. По сути, состояние приложения зависит от контекста .
Еще одна цитата из той же книги, упомянутая ранее, прежде чем я вернусь к вашему примеру:
Состояние ресурсов остается на сервере и отправляются клиенту только в виде представлений. Состояние приложения остается на client до тех пор, пока его нельзя будет использовать для создания, изменения или удаления ресурса. Затем его отправляют в server как часть запроса POST, PUT или DELETE и становится состоянием ресурса.
Допустим, у вас есть какой-то механизм аутентификации (на основе токена). И к одной учетной записи пользователя привязана одна корзина.
Когда вы добавляете товары в корзину, вы изменяете ресурс корзины.
Поскольку состояние ресурса находится на стороне сервера, оно находится на сервере.
Предположим, что вы отключились и снова подключились, как описано в вашем первом пункте. Корзина все еще здесь.
Пока клиент отправляет разные учетные данные для аутентификации при каждом запросе, ваше приложение остается без состояния.
Хорошее обсуждение SO о том, как им управлять: действительно ли сеансы нарушают RESTfulness?
Теперь, что насчет того факта, что: просмотр вашей корзины может привести к 2 различным действиям в зависимости от того, есть ли в ней товары или нет.
Довольно просто. То, что сервер предоставляет клиенту, зависит от состояния ресурса, поддерживаемого сервером.
Очень простой пример на этом хорошем сайте. Вы можете видеть, что в зависимости от суммы денег на счете сервер предоставляет клиенту ссылку, чтобы сделать вывод или нет.
Не стесняйтесь, чтобы клиент сделал свою заявку (снова) и переходил по ссылке или нет.
Я рекомендую вам взглянуть на HATEOAS и модель зрелости Ричардсона, которая объясняет это.
Кстати, цитаты из 2 абзаца принадлежат тому же автору, что и эта модель.
Твой ответ
Зарегистрируйтесь или войдите в систему
Зарегистрируйтесь с помощью Google
Зарегистрироваться через Facebook
Зарегистрируйтесь, используя электронную почту и пароль
Опубликовать как гость
Электронная почта
Обязательно, но не отображается
Опубликовать как гость
Электронная почта
Требуется, но не отображается
API событий состояния ресурса | GitLab
API событий состояния ресурсов | Гитлаб- Проблемы
- Список событий состояния проблемы проекта
- Получить событие состояния одной проблемы
- Мерж-реквесты
- Список событий состояния мерж-реквеста проекта
- Получить одно событие состояния мерж-реквеста
- Эпики
- Список групповых событий эпического состояния
- Получить одно событие эпического состояния
Представлено в GitLab 13.
2.
События состояния ресурсов отслеживают, что происходит с проблемами GitLab. Мерж-реквесты и эпики, начиная с GitLab 15.4
Используйте их, чтобы отслеживать, какое состояние было установлено, кто это сделал и когда это произошло.
Проблемы
Список событий состояния задачи проекта
Получает список всех событий состояния для одной задачи.
ПОЛУЧИТЬ /проекты/:id/вопросы/:issue_iid/resource_state_events
| Атрибут | Тип | Обязательный | Описание | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
id | целое число/строка | да | Путь проекта в кодировке ID или URL | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выпуск_ид | Integer | Да | . example.com/api/v4/projects/5/issues/11/resource_state_events» Пример ответа: [
{
"идентификатор": 142,
"пользователь": {
"идентификатор": 1,
"имя": "Администратор",
"имя пользователя": "корень",
"состояние": "активный",
"avatar_url": "https://www.Получить событие состояния одной проблемыВозвращает одно событие состояния для конкретной задачи проекта GET /projects/:id/issues/:issue_iid/resource_state_events/:resource_state_event_id Параметры:
Пример запроса: curl --header "PRIVATE-TOKEN: Пример ответа: {
"идентификатор": 143,
"пользователь": {
"идентификатор": 1,
"имя": "Администратор",
"имя пользователя": "корень",
"состояние": "активный",
"avatar_url": "https://www.gravatar.com/avatar/e64c7d89f26bd1972efa854d13d7dd61?s=80&d=identicon",
"web_url": "http://gitlab.example.com/root"
},
"created_at": "2018-08-21T14:38:20.077Z",
"resource_type": "Проблема",
"resource_id": 11,
"состояние": "закрыто"
}
Запросы на слияниеСписок событий состояния запроса на слияние проектаПолучает список всех событий состояния для одного запроса на слияние. GET /проекты/:id/merge_requests/:merge_request_iid/resource_state_events
|
gravatar.com/avatar/e64c7d89f26bd1972efa854d13d7dd61?s=80&d=identicon",
"web_url": "http://gitlab.example.com/root"
},
"created_at": "2018-08-20T13:38:20.077Z",
"resource_type": "Проблема",
"resource_id": 11,
"состояние": "открыто"
},
{
"идентификатор": 143,
"пользователь": {
"идентификатор": 1,
"имя": "Администратор",
"имя пользователя": "корень",
"состояние": "активный",
"avatar_url": "https://www.gravatar.com/avatar/e64c7d89f26bd1972efa854d13d7dd61?s=80&d=identicon",
"web_url": "http://gitlab.example.com/root"
},
"created_at": "2018-08-21T14:38:20.077Z",
"resource_type": "Проблема",
"resource_id": 11,
"состояние": "закрыто"
}
]
example.com/api/v4/projects/5/issues/11/resource_state_events/143"
.example.com/api/v4/projects/5/merge_requests/11/resource_state_events» 
example.com/api/v4/projects/5/merge_requests/11/resource_state_events/120"
gravatar.com/avatar/e64c7d89f26bd1972efa854d13d7dd61?s=80&d=identicon",
"web_url": "http://gitlab.example.com/root"
},
"created_at": "2018-08-21T14:38:20.077Z",
"resource_type": "Эпический",
"resource_id": 11,
"состояние": "закрыто"
}
]
example.com/api/v4/groups/5/epics/11/resource_state_events/143"
д.
Любая пара типа управляемого ресурса и соответствующего источника данных потенциально может
использоваться для обмена данными между конфигурациями Terraform. См. отдельного поставщика
документации, чтобы найти другие возможности.
Затем вы можете изменить этот модуль позже
если вы переключитесь на другую стратегию обмена данными между несколькими
Конфигурации терраформ.
..
subnet_id = "${data.terraform_remote_state.vpc.subnet_id}"
}
.. } 
Например: