Ревность психология: «Ревнует — значит любит» и другие мифы о ревности в отношениях

Содержание

«Ревнует — значит любит» и другие мифы о ревности в отношениях

Все мы хотя бы раз сталкивались со сценами ревности: кто-то был наблюдателем, а кто-то — непосредственным участником. Даже со стороны ревность дает ощутить разрушительную силу этого чувства, однако до сих пор к ней нет однозначного отношения. Одни считают, что ревность укрепляет отношения и добавляет им «перчинки», а другие называют ее очередной формой абьюза. Разбираемся, так ли полезна ревность и как с ней справляться.

Откуда берется ревность?

Ревность — это комплексное чувство, набор входящих в нее эмоций может быть разнообразным. Как правило, в ревность входит привязанность к партнеру, страх одиночества или потери партнера. Также могут добавляться гнев, ярость, и вместе они проявляют человека не с самой приятной стороны.

Однако ревность не с неба на людей свалилась, и ревновать мы научились не по шекспировским трагедиям. Это чувство — сложный эволюционный механизм, который появился для поддержки партнерских отношений: например, для воспитания детей. Стоит вспомнить, что в древности, когда человек только изобретал письменность и осваивал орудия труда, воспитание детей занимало куда меньше времени, чем сейчас, и ревность помогала партнерам оставаться вместе настолько долго, насколько это нужно. Это чувство как бы подавало сигнал: «Твои отношения в опасности, тебе нужно что-то сделать». В каком-то смысле ревность придавала ценности межличностным отношениям. На сегодняшний день эволюционная теория происхождения ревности все еще активно обсуждается в профессиональном сообществе, появляются все новые и новые вопросы, касающиеся того, в какой момент человек начинает испытывать ревность, насколько интенсивность этого чувства связана с полом, возрастом и темпераментом человека и какие эволюционные процессы могли на это повлиять.

Одни люди подвержены ревности больше, чем другие. По данным исследования 2017 года (в котором были собраны и проанализированы все научные публикации на тему ревности с 1978 года), на проявление ревности в первую очередь влияют:

Самооценка

Довольно долго считалось, что ревность произрастает из низкой самооценки, однако исследование. ) 2012 года показало, что в зависимости от пола показатели могут разниться. Так, мужчины с низкой самооценкой оказались более склонными к ревности, а женщины — наоборот: чем выше была их самооценка, тем сильнее они ревновали своих партнеров.

Травмы

Не менее важный фактор — пережитые травмирующие события: измена со стороны предыдущего партнера, развод родителей, появление младших братьев и сестер, которым родители уделяли больше внимания.

Тип привязанности

Еще одним фактором ревности является тип привязанности партнеров. Если у партнера тревожно-устойчивый тип привязанности (то есть имеется достаточно высокий страх потерять партнера), он будет чаще проявлять ревность по отношению к своей второй половинке.

«Причин для ревности великое множество: среди них и низкая самооценка, и неценность отношений как таковых. Часто бывает, что человек, который сам изменяет, начинает яростно ревновать своего партнера, потому что мы видим в других то, что проявляется в нас самих. А есть еще такой тип привязанности, тревожный, который формируется еще в отношениях с родителями в возрасте четырех лет. В этом возрасте ребенок должен пройти стадию формирования привязанности, в которой вырабатывается осознание, что, если родитель вышел из комнаты, пропал из поля зрения, он все равно существует и любит ребенка. Если эта точка не пройдена, то у ребенка (и впоследствии взрослого) любовь существует, только когда важный человек рядом, в поле зрения, держит за ручку. Если этого нет, то и любви человек не ощущает, а вместе с этим к нему приходит страх, что партнер в любой момент пропадет, исчезнет, что дает бесчисленные поводы для ревности».

Алена Ванченко, нейропсихолог, психотерапевт

За многие десятилетия в различных странах сформировалась целая культура ревности, которая разнится от одной территории к другой, хотя в целом у людей наблюдаются общие черты.

Брэм Буунк и Ральф Хупка в 1987 году изучали население семи стран (Венгрии, Ирландии, Мексики, Нидерландов, СССР, США и Югославии) и обнаружили, что почти у всех испытуемых поцелуи, флирт и сексуальные отношения вызывают реакцию ревности, тогда как танцы, объятия и сексуальные фантазии не вызывали чувства ревности. Однако Даниэла Зандберген и Сьюзен Браун в исследовании 2015 года указывают, что культура сексуальной неверности может быть лучшим предиктором ревности, чем пол. Например, группа ученых, изучавших социокультурные аспекты ревности в 1995-м, сообщили, что американские мужчины больше беспокоятся о сексуальной неверности, чем мужчины из Китая. Аналогичные результаты были получены при сравнении кубинских мужчин с испанскими мужчинами (Canto, Moscato, & Moreno-Jimenez, 2010). При этом люди обоих полов могут испытывать более сильную ревность, если их конкурент — представитель другой страны или культуры.

Различные типы ревности определяются на основе их причины и следствия. Брэм Буунк (1997) определяет реактивную ревность как реакцию на интимное и сексуальное поведение партнера с кем-то другим. Буунк также определяет собственническую ревность как поведение, которое человек предпринимает, чтобы предотвратить интимный контакт своего партнера с третьим лицом. Точно так же тревожная ревность характеризуется навязчивыми идеями и подозрениями в отношении потенциального поведения, которое вредит отношениям (Buunk, 1997). Реактивная, собственническая и тревожная ревность определяются в рамках теории ревности Буунка. Пфайффер и Вонг (1989) в своей многомерной теории ревности описывают когнитивную и эмоциональную ревность как разные способы переживания ревности. Когнитивная ревность относится к познаниям, мыслям и беспокойствам, которые человек испытывает во время выражения ревности. Эмоциональная ревность относится к переживанию предполагаемой угрозы ценным отношениям.

Как ревность влияет на отношения?

Влияние ревности на отношения в большей степени негативное. Хотя есть исследования, которые подтверждают, что небольшая ревность делает отношения динамичнее, а секс — ярче, но в основном частые проявления ревности ведут к снижению доверия между партнерами.

Если ревность беспочвенна и в основном строится на сомнениях в партнере, а проявляется через жесткое нарушение личных границ партнера, попытки контролировать или эмоциональное насилие, она становится опасной.

«Нет такой вещи, как „безопасная доза ревности“. Если ваш партнер ревнив, даже если он не взрывается на людях, не применяет насилие, но если в отношениях присутствуют ссоры на почве ревности — это тревожный звоночек. В таких отношениях присутствует напряжение, ревнивый партнер может заставлять человека чувствовать себя обманщиком, пытаться контролировать — это не те отношения, в которых хочет находиться здоровый человек.

С другой стороны, если ревнивый партнер — это вы сами, вы ловите себя на желании почитать переписки партнера или подкинуть ему в карман жучок, лучше обратитесь к психологу. В ходе консультации вы можете выяснить, что не дает вам полностью довериться партнеру.

Открытые и честные отношения ревности не предполагают, а если и предполагают, то ее обсуждение происходит в формате разговора, без взаимных оскорблений и обвинений».

Алена Ванченко

Как справляться с ревностью?

Важно помнить, что ревность — это в первую очередь чувство, которое призвано помогать сохранять отношения и партнера. Полностью избежать его вряд ли получится, поэтому правильнее всего будет научиться верно распознавать, когда и в каких обстоятельствах вы испытываете ревность.

Не отказывайтесь от квалифицированной помощи

Если каждый укол ревности заканчивается скандалом, катастрофой и выбрасыванием вещей из окна, но оба партнера не рассматривают вариант расставания, то стоит воспользоваться услугами семейного терапевта.

Будьте честны друг с другом

Иногда в ситуации, когда вы испытываете ревность, проще сразу сказать об этом партнеру и признать эти эмоции, чем терпеть и накручивать себя.

Иллюстрация: deeaf / Depositphotos.com

Александра Иваницкая

Как эффективно бороться с ревностью: советы психолога — Психология

Отношения

Негативные эмоции способны в короткий срок разрушить нашу личность

Мария Блавацкая

11 января 2022 17:08

ревность способна разрушить нас очень быстро

Фото: www. unsplash.com

Ревность может разрушить не только отношения, но и личность. Причем многие психологи уверены, что есть люди, для которых испытывать чувство ревности — нормальное состояние, при этом человек может даже не состоять в отношениях, однако это происходит не так часто и нередко сопровождается различными расстройствами. Если же говорить о ревности в отношениях в ее классическом понимании, то эта проблема вполне решаема, а вот каким образом — мы узнали у семейного психолога.

Выплесните эмоции

Советы по сдерживанию себя на пике злости и раздражения, которые и вызывает чувство ревности, практически всегда не срабатывают. Все дело в том, что подавить негативную эмоцию очень сложно, в любом случае, она остается с вами. Идеально, если вы найдете возможность в острые моменты ревности выплеснуть эмоции через физическую активность. И речь сейчас идет не только о фитнесе. Можно бить посуду, кричать и побить что-нибудь мягкое, например, подушку. Когда весь негатив выйдет из вас, уже в ясном сознании можно принимать решения по дальнейшим действиям, особенно если у вас есть веские основания ревновать свою вторую половинку.

всегда проговаривайте сложные моменты в ваших отношениях

Фото: www.unsplash.com

Не держите свои чувства в тайне

Мы много раз говорили о том, что любые проблемы в отношениях необходимо проговаривать. С нами согласен и психолог, который советует в сложной ситуации не уходить от вопросов и прямо рассказать своей второй половинке о том, какие чувства вас одолевают. Если партнера действительно волнует ваше состояние, он обязательно сам предложит обговорить этот момент. Возможно, вы просто накручиваете себя, а ваш мужчина может на самом деле не знать, в чем причина вашей холодности или наоборот — агрессии. Если замалчивать проблемы, велика вероятность «родить» серьезный конфликт в отношениях, решить которые бывает не всегда просто.

Обратите внимание на свое состояние

Постоянное нахождение в состоянии возбуждения — негативного, естественно — крайне отрицательно сказывается на психике любого человека. Постепенно тревожность может перерасти в хроническую, а от этого появляются уже совершенно другие проблемы, которые ни вам, ни вашему партнеру точно не нужны. Не стоит пренебрегать собственным психологическим состоянием. Если вы понимаете, что ревность вас буквально сбивает с ног, обязательно обратитесь к специалисту, вместе с которым вам предстоит разобраться в своих чувствах и понять, как выйти из состояния постоянного напряжения.

Займитесь собой

Постоянная концентрация на отношениях и подозрения в сторону партнера могут затянуть настолько, что мы полностью забываем о своей жизни, пытаясь контролировать чужую. Вспомните, что вас всегда отвлекало от плохих мыслей и выводило из состояния тотального расстройства. Возможно, вы посещаете классы по йоге или же предпочитаете смотреть фильмы определенного жанра. Почему бы не переключиться на собственные интересы снова? Еще лучше, если вы найдете себе новое хобби, в которое можно выплеснуть всю энергию. Естественно, это не говорит о том, что проблемы в отношениях не стоит решать, однако важно не перейти ту черту, когда переживания по поводу ваших отношений разрушат вашу личность.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

психология, женщина, мужчина, отношения, ревность, любовь, психолог

Как научиться плакать по команде

Если вы ищете советы и техники, как это осуществить, актер театр и кино Семен Якубов готов поделиться профессиональными секретами

Валерия Кожевникова: лайфхаки для тех, кто собирается на красную дорожку с детьми

Актриса вышла в свет с дочерями и рассказывает, как собраться с детьми на мероприятие

Бледанс показала всем свою голую грудь на балконе

Звезда похвасталась пышным бюстом

Восточная Швейцария: почему Пакистан — это открытие для путешественника

На севере — горы, покорить которые мечтают многие альпинисты. На юге — теплое Аравийское море. А еще есть руины древних цивилизаций и лучшие образцы британской колониальной архитектуры. Это все про Пакистан — страну, которую редко рассматривают в качестве места для отпуска. И зря

Боец ММА Александр Писарев умер из-за пищевого отравления

Предварительно, ядовитые вещества содержались в съеденном спортсменом арбузе

Как ваше поведение портит мужчину рядом с вами: мнение психолога

Иногда мы разрушаем отношения своими же руками

Огромная грудь Елены Ваенги едва поместилась в откровенном платье

Исполнительница является обладательницей пышных форм

Женские привычки, которые убивают мужскую страсть

Мы провели опрос среди знакомых представителей сильного пола

«Да я клянусь!» Ситуации, когда мужчина предпочтет соврать

Иногда ему сложно в этом признаться даже самому себе

Комплименты, которые сведут мужчину с ума

Ваш любимый будет готов исполнить любой ваш каприз

Кадры недели: Киркоров стал байкером, внучка Пугачевой пошла по стопам Волочковой

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса — в новом видеообзоре WomanHit. ru

Водонаева выставила напоказ огромную грудь во время отдыха в Турции

Знаменитость не стесняется оголять свои прелести

Кети Топурия удивила размером груди в наряде с глубоким декольте

Некоторые пользователи Сети думают, что звезда воспользовалась услугами пластическго хирурга

Спорт как способ прийти в равновесие: как получать удовольствие от тренировок

Когда за окном дождливая осень, а на работе гора дел, идти вечером на тренировку — это, кажется, последнее, чего хочется. Какой должна быть нагрузка, которая принесет удовольствие, рассказал эксперт Спортмастер PRO Давид Кумаритов

Абдоминопластика как способ навсегда избавиться от выпирающего живота

Пластический хирург Марьяна Тменова — о плюсах и минусах популярной операции

Красота — дело техники: 3 бьюти-девайса, которые есть у каждой модели

Секреты домашнего ухода, о которых вам не расскажут в салоне

Какую зубную пасту выбрать для ребенка: советы стоматолога

Разобраться с этим вопросом помогает кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт Андрей Жук

Истоки ревности — Психология 1010

сгибания

Соглашение

Определение ревности

Каковы этапы ревности

Существуют четыре измерения

Стадия 1: Идентификация

Стадия 2: Конфронтативная

Стадия 3: Перелоивание

История ревности

Что вызывает ревность в романтических отношениях

Рекомендации парам по поводу ревности

Последствия/результаты ревности

Как представители разных полов сталкиваются с ревностью

Привязанность к взрослому

Библиография

Ревность — это хорошо или плохо?

Ревность во многих отношениях воспринимается как нечто плохое, но может быть и хорошим, в зависимости от точки зрения человека. С точки зрения привязанности угроза разлуки с фигурой привязанности (романтический партнер) побуждает людей искать физическую или психологическую близость к фигуре привязанности. Недавние исследования показали, что пары в романтических отношениях склонны злиться, грустить и бояться.

Ревность — это защитная реакция на предполагаемую угрозу ценным отношениям. (Clanton, 1981)

Хейлпарн, Д. Ф., и Хейлпарн, М. (1997). Четыре измерения зависти: стратегии управления ее проявлениями в психотерапии. Журнал современной психотерапии, 27 (1), 49-60. doi: 10.1023/A:1025620730629

Стадия 1: Идентификация

Ревность представляет собой эмоцию, состоящую из трех частей, в которую вовлечены пациент и две другие стороны. Существует угроза того, что человек может почувствовать потерю кого-то вроде друга, супруга, любовника в пользу кого-то более умного, привлекательного или более богатого. С другой стороны, зависть проявляется, когда пациент оглядывается и думает: «Я хочу того, что есть у вас, и я ненавижу то, что у вас есть то, что хочу я». Зависть — это гневное чувство, что кто-то другой обладает чем-то желанным и наслаждается им.

Стадия 2: Конфронтация

Здесь негативные мысли начинаются как «зависть». Например, «Я так ревную, когда он смотрит на нее», кажется, указывает на любовь к человеку. Что передается, так это то, что человек боится потерять этот объект любви.

Стадия 3: Перенаправление

Пациенты на этой стадии получают удовольствие и удовольствие, нападая на других. Например: «Вы знаете, сколько стоит моя новая машина?» слова дают ключи к их бессознательному чувству зависти. Зависть может проявляться в так называемой форме соперничества. По словам терапевта, такие пациенты должны обращаться за помощью, чтобы изменить свое негативное видение на позитивную сторону. Перенаправляя, успешный человек может сказать: «Чего я хочу, что я делаю хорошо и как мне этого добиться?»

Стадия 4: Медея

На этой стадии чары зависти кажутся почти необратимыми. Это измерение Медеи наиболее сильно у лиц, находящихся в тупиковых отношениях или чувствах обесценившихся, ощущающих заниженную самооценку. Их ненависть к миру и другим доминирует в их мышлении. Они не видят себя когда-либо успешными и ведущими счастливую жизнь.

Шакелфорд, Т.К., и Манер, Дж.К. (2008). Основное познание ревности: эволюционная перспектива. Европейский журнал личности, 22(1), 31-36. дои: 10.1002/пер.661

Эмоции ревности связаны со спариванием. Ревность могла быть преимуществом в фитнесе для мужчин и женщин в среде наших предков. Ревность может быть укоренена в эволюции. Это эмоция, которую мы испытываем в целях романтических или сексуальных отношений. Ревность «направлена на решение ряда адаптивных проблем, включая поиск партнера, формирование романтических и сексуальных отношений и защиту партнера по отношениям от потенциальных внутрисексуальных соперников» (Shackelford & Maner, 2008). Причина, по которой мы чувствуем зависть, заключается в том, что мы хотим создать потомство, чтобы часть нас продолжала жить, и мы чувствуем угрозу, когда не можем этого достичь или если кто-то мешает нам это сделать. Когда дело доходит до ревности, существуют также эволюционные половые различия. Мужчины и женщины ревнуют по-разному, но обычно по одним и тем же причинам. Мужчины часто проявляют ревность, когда имеет место сексуальная неверность, они расстраиваются, когда их партнер вступает в половую связь с другим мужчиной, в то время как женщины демонстрируют ревность, когда дело доходит до эмоциональной неверности и влюбленности их партнера в другую женщину.

Дейкстра П. и Буунк Б. П. (1998). Ревность как функция соперничающих характеристик: эволюционная перспектива. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 (11), 1158-1166. doi: 10.1177/01461672982411003

«Ревность порождается угрозой или фактической потерей ценных отношений с другим человеком из-за реального или воображаемого соперника внимания партнера (Dijkstra & Buunk, 1998). Поскольку в ревности участвуют три и более человека, возникает конкуренция и соперничество за внимание конкретного человека. Мужчины и женщины имеют разные характеристики соперничества, которые связаны с тем, что и как они обеспечивают для своего ребенка. Самки обеспечивают физические (вынашивание плода и кормление грудью) и эмоциональные ресурсы, в то время как самцы обеспечивают деньги, пищу, кров, защиту и т. д. Глядя на эволюцию, ранние люди выбирали себе пару на основе этих ресурсов. Мужчины искали здоровых женщин, способных родить и воспитать ребенка, чтобы способствовать выживанию ребенка, а женщины искали доминирующих и надежных мужчин, которые могли бы защитить и обеспечить ее и ребенка (Dijkstra & Buunk, 19). 98). Исследования показывают, что мужчины ценят привлекательность в женщинах, а женщины больше ценят социальный статус, и поэтому мужчины склонны ревновать, когда видят, что другой мужчина, который более «доминирует» и имеет более высокий статус, чем они, разговаривает с их партнером. С другой стороны, женщины начинают ревновать, когда видят, как более привлекательная женщина разговаривает или флиртует с их мужчиной.

Что вызывает ревность? (2012, 16 декабря). Получено 15 апреля 2015 г. с http://www.goodtherapy.org/blog/jealousy-causes-envy-relationships-1216127 9.0042

Ревность варьируется в зависимости от ситуации человека, но часто она вызвана тем, что ревность относится к страху потерять кого-то или что-то, что вы цените. Доверие — основа любых отношений. И чаще всего это одна из основных причин, потому что если нет доверия, то ревность может разрушить отношения, которые сложились в паре.
Общим для большинства определений ревности является то, что это эмоциональная реакция на реальную или воображаемую угрозу потери чего-то ценного в романтических отношениях. Угроза потерять кого-то в романтических отношениях обычно вызывается третьей стороной. Третьему лицу не обязательно представлять угрозу, простого восприятия угрозы достаточно, чтобы другой человек почувствовал ревность. Ревность обычно возникает в какой-то момент в большинстве романов. Это сложная эмоция, которая, как считается, имеет в основном негативные качества. Согласно концептуальной модели «Эмоции в отношениях», чувство ревности является естественным и вполне ожидаемым результатом ситуации, в которой близким отношениям угрожает потенциальная или реальная вовлеченность партнера в кого-то вне отношений.

Матес, Э. У., Адамс, Х. Э., и Дэвис, Р. М. (1985). Ревность: потеря отношений вознаграждает потерю самооценки, депрессию, тревогу и гнев. Журнал личности и социальной психологии, 48 (6), 1552-1561. doi: 10.1037/0022-3514.48.6.1552

При проверке теории романтической ревности, предложенной Г. Л. Уайтом, потеря романтического партнера из-за соперника вызывает два вида реакций: потерю вознаграждения за отношения и потерю чувства собственного достоинства. Теория Уайта была разработана с предположением, что потеря вознаграждения в отношениях вызывает депрессию, а потеря самооценки вызывает тревогу и гнев.
На ревность также сильно влияют индивидуальные факторы. Прошлый опыт может увеличить вероятность того, что человек будет ревновать. Такие черты, как тревога, также могут влиять на ревность. Люди, которые склонны много переживать, чаще переживают из-за потери любимого человека.

Стигер, С., Прейсс, А. В., и Ворачек, М. (2012). Романтическая ревность и скрытая и явная самооценка. Личность и индивидуальные различия, 52(1), 51-55. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.paid.2011.08.028

Социальное взаимодействие со значимыми другими людьми, такими как романтический партнер. Это угрожает самооценке и, в свою очередь, вызывает ревность (Stieger, Preyss, & Voracek, 2012). Ревность и самооценка напрямую связаны, чем более ревнив человек, тем ниже у него самооценка. В клинических образцах нарушение самооценки часто обнаруживалось у лиц, страдающих психологическим дистрессом (т. е. часто демонстрирующих низкую явную самооценку), например, при депрессии с суицидальными мыслями (Stieger, Preyss, & Voracek, 2012). Мужчины и женщины ревнуют по-разному, но и низкая самооценка у них тоже разная. Исследование показало, что «ревность связана не только с явной самооценкой, но и с неявной самооценкой, и что эти ассоциации зависят от пола. Ревнивые мужчины имели более низкую явную самооценку (но не скрытую самооценку), тогда как ревнивые женщины имели более высокую скрытую самооценку (но не явную самооценку). Для обоих полов люди с поврежденной самооценкой были наиболее ревнивыми» (Stieger, Preyss, & Voracek, 2012). В исследовании ревность в романтических отношениях была связана с низкой самооценкой как у мужчин, так и у женщин, но женщины демонстрируют высокую неявную самооценку, даже если у них была низкая явная самооценка. Даже люди с психическими расстройствами, такими как депрессия, демонстрируют низкую явную самооценку и высокую скрытую самооценку. Однако причины этого неизвестны; обсуждается, что высокая самооценка может компенсировать фактическую низкую явную самооценку (Stieger, Preyss, & Voracek, 2012).

Преодоление зависти. (н.д.). Получено 15 апреля 2015 г. с http://www.nhs.uk/livewell/emotionalhealth/pages/overcomingjealousy.aspx

Рекомендации или некоторые полезные советы, которые могут помочь парам, когда дело доходит до ревности, могут быть: вашему партнеру о ваших чувствах, не обвиняя их. Расскажите им, что заставляет вас беспокоиться и ревновать. 2. Подготовьте то, что вы хотите сказать, и поговорите со своим партнером в спокойной нейтральной атмосфере. 3. То, что вы чувствуете угрозу, не означает, что она реальна. Старайтесь смотреть на ситуацию объективно. Неопределенность — это часть отношений, вы не можете полностью контролировать чьи-то чувства. Поэтому постарайтесь взглянуть на ситуацию с точки зрения обеих сторон и постарайтесь прийти к пониманию, к которому обе стороны могли бы прийти к соглашению.

Кроме того, есть 3 шага, которые могут помочь вам как человеку преодолеть ревность, потому что ревность — это эмоция первого лица, и она чаще всего исходит из места неуверенности, которое исходит от вас, а не от другого человека. Первый шаг к преодолению зависти — признать. Признать, что вы чувствуете ревность, признать свою неуверенность и выпустить свои чувства, поэтому вы прямо обращаетесь к своей ревности, и это мешает вам создавать нереалистичные ситуации. Попробуйте сказать себе, что заставляет вас ревновать и почему. Второй шаг – общение. Не пытайтесь представить наихудшую возможную ситуацию, обязательно поговорите с человеком о том, что заставляет вас ревновать, и получите от него реальный ответ. Скажите им, что вы чувствуете, и будьте честны. Третий шаг – решить. Прислушайтесь к рассуждениям других людей, чтобы попытаться решить проблему вместе, и постарайтесь также признать точку зрения другого человека.
Шарпстин, Дон. (1995, февраль) Влияние отношений и угроз самооценке на вероятность романтической ревности. (стр. 89-101). Получено 15 апреля 2015 г. с http://journals2.scholarsportal.info.ezproxy.library.yorku.ca/pdf/02654075/v12i0001/89_teorasotlorj.xml
. самооценка. Второй; это может по-разному влиять на женщин или мужчин, когда дело доходит до эмоционального срыва. У них может быть низкая или высокая самооценка. Если у него или у нее снизилась самооценка, некоторые из признаков могут быть следующими: страдание от депрессии. В этом случае ему или ей придется проконсультироваться с врачом, чтобы предоставить им решения. Врач может дать им таблетки от депрессии или попросить их обратиться к другому врачу, который расскажет, как справиться с депрессией. Однако, согласно статье, это зависит от типа отношений, в которые он или она были вовлечены. Они могут чувствовать угрозу со стороны своего партнера за то, что он выбрал другого партнера, а не их, это может повлиять на них психологически**. Исследования показали, что реакции могут проявляться через эмоции человека с помощью выражения лица, языка тела или даже изменения тона голоса.
Куле X, Барри. (2011). Тест in vivo на половые различия в ревностных допросах (8) 1044To-1047doi: 10.1016/j. paid.2011.07.034
Сагарин Дж. (2004) Половые различия в контексте крайней ревности 11(3)319- 328.Doi: 10.1111/j.1475-6811.2004.00085.x
Согласно психологам-эволюционистам, мужчины и женщины одинаково часто испытывают ревность. Основное различие между полами заключается в типе неверности, возникающей в ответ на то, что делает их романтический партнер. Во многих исследованиях психологов; и университеты: мужчины более склонны ревновать к сексуальной неверности, тогда как женщины, скорее всего, будут ревновать к эмоциональной неверности. Предполагается, что в ходе эволюции мужчина почувствовал бы угрозу, если бы другой мужчина оплодотворил его партнершу. В то время как женщины чувствовали бы угрозу, если бы мужчина использовал свои ценные ресурсы в детях другой женщины. Важное осознание и закономерность, обнаруженные в исследованиях гендерной ревности, — это то, как женщины и мужчины реагируют на ревность. Университетское исследование пришло к выводу, что, когда мужчина чувствует себя обиженным ревностью, он проявляет больше гнева, чем мести. Их решение для большинства мужчин состоит в том, чтобы обратиться к алкоголю или наркотикам, чтобы уменьшить стресс. Мужчины в исследовании, которые не контролировали сексуальную неверность своей партнерши, проявляли наибольшую ревность. Мужчины считали, что ревность свидетельствует о большей любви. Вдобавок, отношения женщин с мужчинами, которые думали, что это жертвы ревнивых эмоционально оскорбительных мужчин. Наоборот, женщина чувствует потребность в еде, когда чувствует ревность, что помогло уменьшить ее тревогу. Кроме того, женщины обращаются за утешением и поддержкой к своим друзьям, когда испытывают ревность.
Герреро, Лаура, К. (2005). Различия в стилях прикрепления (5) 1475-6811.
Существует четыре типа важной взрослой привязанности, которую могут испытывать партнеры в романтических отношениях. Оберегает, озабоченность, тревожная амбивалентная и избегающая привязанность. Безопасные — это уверенные в себе люди, которые позитивно относятся не только к себе, но и к другим. Эти люди любят строить отношения и поддерживать их. Из всех четырех привязанностей они наименее ревнивы, однако чаще выражают гнев в контролируемой манере. Озабоченности оказываются более эмоционально ревнивыми. В то время как люди с тревожной амбивалентной привязанностью испытывают сильную ревность, поскольку они более неуверенны в себе и сосредотачивают всю свою заботу о своих отношениях с кем-то. Люди с избегающей привязанностью испытывают прекрасные отношения с собой и более негативно воспринимают других людей. Они больше сосредоточены на себе; им не нравится привязанность к другим. Например, кто-то, кто пострадал в прошлом. В целом, ревность вызывает взрослую привязанность в романтических отношениях. Взрослые испытывают такую же привязанность, как дети к своим родителям по мере своего развития. Существуют как положительные, так и отрицательные модели того, как кто-то может реагировать на ревность.
1. Как справиться с ревностью. (н.д.). Получено 15 апреля 2015 г. с https://www. youtube.com/watch?v=1rcqwRgVvvw
2. Dijkstra, P., & Buunk, B.P. (1998). Ревность как функция соперничающих характеристик: эволюционная перспектива. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 (11), 1158–1166.
doi: 10.1177/01461672982411003 1.2.1. Параграф 1.2.1
3. Эльфинстон Р.А., Фини Дж.А., Ноллер, Патрика, Коннор, Джейсон П. и Джинифер. (2013). Романтическая ревность и удовлетворение отношениями. Издержки размышлений. Западный журнал
Связь. 77(3), 293-304. doi: 10.1080/10570314.201 1.2.1. Пункт 1.2.1
4. Гуаагано, Розанна. (2010) Половые различия (40) doi: 10.1111/j.1559-1816.2010.00674.x
5. Герреро, Лаура, К. (2005). Различия в стилях крепления (5) 1475-6811
6. Хейлпарн, Д. Ф., и Хейлпарн, М. (1997). Четыре измерения зависти: стратегии управления ее проявлениями в психотерапии. Журнал современной психотерапии, 27 (1), 49-60.
doi: 10.1023/A:10256207306291.2.1. Параграф 1.2.1
7. Нокс, Дэвид. (2007) Студенты колледжа и ревность (41), 494–498.
8. Куле X, Барри. (2011). Тест in vivo на половые различия в ревностных допросах (8) 1044To-1047doi: 10.1016/j.paid.2011.07.034
9. Мэтес, Э. У., Адамс, Х. Э., и Дэвис, Р. М. (1985). Ревность: потеря наград в отношениях, потеря самооценки, депрессия, тревога и гнев. Журнал Личности и Социального
Психология, 48 (6), 1552-1561. doi: 10.1037/0022-3514.48.6.1552 1.2.1. Пункт 1.2.1
10. Маттингли Б.А., Уитсон Д., Матингли и Мелинда Дж.Б. (2012). Разработка шкалы индукции романтической ревности и шкалы мотивов индукции романтической ревности. Текущий
Психология: журнал различных точек зрения на различные психологические проблемы. 31(1), 263-281. doi: 10.1007/s12144-012-9 1.2.1. Пункт 1.2.1
11. Преодоление ревности. (н.д.). Получено 15 апреля 2015 г. с http://www.nhs.uk/livewell/emotionalhealth/pages/overcomingjealousy.aspx 9.0006
12. Сагарин Дж. (2004) Половые различия в контексте крайней ревности 11(3)319-328.Doi: 10.1111/j.1475-6811.2004. 00085.x
Дж. К. (2008). Основное познание ревности: эволюционная перспектива. Европейский журнал личности, 22(1), 31-36. doi: 10.1002/per.661
14. Sharpsteen, D.J. (1995). Влияние отношений и угроз самооценке на вероятность романтической ревности. Журнал социальных и личных отношений, 12 (1), 89-101.
doi: 10.1177/0265407595121006 1.2.1. Параграф 1.2.1
15. Стигер С., Прейсс А. В. и Ворачек М. (2012). Романтическая ревность и скрытая и явная самооценка. Личность и индивидуальные различия, 52(1), 51-55.
doi: /10.1016/j.paid.2011.08.028 1.2.1. Параграф 1.2.1
16. Уорд, Дж., и Ворачек, М. (2004). Эволюционные и социальные когнитивные объяснения половых различий в романтической ревности. Австралийский журнал психологии, 56 (3), 165-171.
doi: 10.1080/00049530412331283381 1.2.1. Параграф 1.2.1
17. Что вызывает ревность? (2012, 16 декабря). Получено 15 апреля 2015 г. с http://www.goodtherapy.org/blog/jealousy-causes-envy-relationships-1216127
18. Зандберген Д. Л. и Браун С. Г. (2015). Культурные и гендерные различия в романтической ревности. Личность и индивидуальные различия, 72, 122-127. doi: 10.1016/j.paid.2014.08.035

Многомерная (романтическая) шкала ревности
Введение
Ревность негативные эмоции, связанные с предполагаемая угроза социальным отношениям. Романтическая ревность – это когда ревность испытывается в отношении романтических отношений.
Как распознать, откуда берется ревность и как с ней справиться
На YouTube есть много интересных видео о романтической ревности.
Существуют различные психологические шкалы, по которым можно измерять романтические отношения. ревность. Краткая форма многомерной шкалы ревности – это хорошо проверенная шкала с 17 пунктами.
Многомерность означает здесь, что понятие «романтический ревность» имеет три разных измерения или подтипа.
Эта шкала имеет три измерения, а именно (эти определения взяты буквально из текста Эльфинстона и др.):
Когнитивная ревность: Частота подозрительности и беспокойства человека в отношении партнера интерес к сопернику и процент, полученный от соперника.
Эмоциональная ревность: степень расстройства, которое испытывает человек, когда сталкивается с ситуациями, вызывающими ревность.

Поведенческая ревность: Частота, с которой человек занимается детективом и защитой поведение, такое как допрос и наблюдение за своим партнером.
Ниже приведены средние баллы мужчин и женщин, участвовавших в исследовании Эльфинстон и др.). Эти средние значения основаны на 199 участников в возрасте от 18 до 60 лет (средний возраст 28 лет, точнее подробности можно найти в газете).
Тип Возможный диапазон Мужчины Женщины
Когнитивная ревность
5-35
8,40
8,32
Эмоциональная ревность
6-42
26,89
30. 30

Поведенческая ревность
6-42
12,52
14,59
Женщины набирают больше баллов как по эмоциональной, так и по поведенческой ревности. тогда как нет статистически значимой разницы для баллы по когнитивной ревности. См. также работу Буунка и коллеги (1996) и Harris (2002) за различные теоретические перспективы!
Запустить демонстрацию
Юридический отдел
Эта шкала была опубликована в научном журнале (Elphinston et al., 2011) и кажется, что его можно использовать для изучения и исследований в качестве пока вы признаете авторов и цитируете статью.
Технически
Это очень простой элемент весов. Три измерения разные масштабные вопросы. В этом обзоре важен не только порядок пунктов в каждая шкала рандомизирована, но порядок трех вопросов также рандомизированы с использованием случайный: начало и случайный: конец
заявления.
В оригинальном описании шкалы Пфайффера и Вонга (1989, стр. 186), они утверждают, что когнитивная шкала находится в противоположном порядок из поведенческой шкалы, чтобы предотвратить реакцию-молчание. Этот здесь не использовался, потому что вы можете себе представить, что некоторые люди могли бы «забыть» шкалу во второй раз, когда им нужно оценить частота. Конечно, вы можете легко изменить это.
Код опроса для PsyToolkit
Скопируйте и вставьте этот код в свою учетную запись PsyToolkit, если хотите использовать шкалу в своем собственном исследовательском онлайн-проекте

шкала: частота - никогда - . - . - . - . - . - все время шкала: доволен - очень доволен - . - . - нейтральный - . - . - очень расстроенный случайный: начало л: sfmjs_cog t: частота шкалы о: ширина 40% q: Ниже приведен ряд возможных мыслей, которые иногда могут возникать у вас о вашем партнере (ваш партнер обозначен буквой X).

По шкале от никогда до все время как часто возникают следующие мысли о вашем партнере? - Я подозреваю, что X тайно встречается с кем-то противоположного пола. - Я подозреваю, что X может нравиться кому-то другому. - Я подозреваю, что X может быть физически близок с другим представителем противоположного пола за моей спиной. - Я думаю, что X тайно развивает интимные отношения с кем-то противоположного пола. - Подозреваю, что X без ума от представителей противоположного пола. л: sfmjs_emo т: масштаб порадовал о: ширина 40% q: Ниже приведены возможные ситуации (ваш партнер обозначен буквой X).
По шкале от очень доволен до очень расстроен, как вы относитесь к следующим ситуациям? - X комментирует вам, как прекрасно выглядит представитель противоположного пола. - X проявляет большой интерес или волнение при разговоре с кем-то противоположного пола. - Представитель противоположного пола все время пытается сблизиться с X. - X флиртует с кем-то противоположного пола.

- Кто-то противоположного пола встречается с X. - X обнимает и целует кого-то противоположного пола. л: sfmjs_beh t: частота шкалы о: ширина 40% в: По шкале от никогда до все время, как часто вы ведете себя следующим образом (ваш партнер отмечен буквой X)? - Я просматриваю ящики X, сумочку или карманы. - Я неожиданно звоню X, просто чтобы узнать, там ли он или она. - Я спрашиваю X о предыдущих или настоящих романтических отношениях. - Я спрашиваю X о его или ее телефонных звонках. - Я спрашиваю X о его или ее местонахождении. - Я присоединяюсь всякий раз, когда вижу, как X разговаривает с представителем противоположного пола. случайный: конец л: счет_ког т: установить - сумма $sfmjs_cog л: счет_эмо т: установить - сумма $sfmjs_emo л: score_beh т: установить - сумма $sfmjs_beh л: обратная связь т: информация q: Ваши оценки эмоциональной ревности следующие:
Когнитивная ревность (возможные баллы от 5 до 35): {$score_cog}
Эмоциональная ревность (возможные баллы от 6 до 42): {$score_emo}
Поведенческая ревность (возможные баллы от 6 до 42): {$score_beh}

Запишите эти цифры и вернитесь на веб-сайт библиотеки опросов (ссылка появится на следующем экране).
No related posts.