Разное

Самодостаточность что это: что это такое, примеры, плюсы и минусы

ОпубликованоАвторalexxlab

Самодостаточность в браке — Олеся Чукреева на vc.ru

{«id»:13958,»url»:»\/distributions\/13958\/click?bit=1&hash=1653c54cdbeec930ff9a7c615ae67978f3e6ecc3d631904994eebf6038843032″,»title»:»\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442: \u00ab\u041c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b \u0441 \u201e\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0430\u201c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435\u00bb»,»buttonText»:»\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e?»,»imageUuid»:»691462d6-61d9-5119-8edb-356852492b15″}

Самодостаточность — это когда человеку — сюрприз! — себя самого достаточно. Однако всё наше социальное существо стремится к теплым отношениям как гарантии выживаемости. Например, младенцу эволюция подарила набор самых разнообразных уловок (милые гримаски, нежный аромат, беззащитность) , чтобы вызвать у взрослого приток окситоцина и желание окружить кроху заботой. С первого вдоха мы нуждаемся в близости.

28 просмотров

Поэтому самодостаточность — это качество, которое имеет пределы. Круто, если вам комфортно наедине с собой. Круто, если вы не печалитесь, когда ваше сообщение проигнорировали. Но желать отношений и горько оплакивать расставание — норма для нашего вида.

Может ли отсутствие самодостаточности и самостоятельности развалить брак?

Необходимо понимать разницу между самодостаточностью и самостоятельностью.

Полностью самодостаточными мы никогда не будем, ведь по природе своей нуждаемся в отношениях. Однако, если вы не в состоянии отлипнуть от партнера и постоянно предъявляете ему претензии наподобие: «Почему не написала?», «Где ты был?», «Я планировала вместе поехать к маме, а ты…», то на лицо, прошу прощения за масло масляное, недостаток самодостаточности.

Также важной составляющей в браке является самостоятельность. В первую очередь, финансовая, когда оба способны обеспечивать себя сами и не опираются на партнера как на костыль.

Во времена бешеной популярности тренингов женственности и соблазнению хочется отметить, что самой сексуальной чертой характера является способность самостоятельно закрывать свои потребности. Как финансовые, так и психологические.

Несамостоятельность партнёра приводит к неизбежному перекосу власти. Один властвует, другой подчиняется. Один начинает злоупотреблять властью, другой прогибается и тихо ненавидит. Самостоятельность каждого в паре — залог партнёрских и безопасных отношений.

Отсутствие самодостаточности и самостоятельности — гарант фоновой тревоги, которая вполне может развалить отношения.

Самодостаточность и самостоятельность — это воспитание, врожденные черты характера или навык?

Воспитание всегда влияет. Созависимую модель отношений, например, человек выносит из отношений с родителями. Это плохая новость. Хорошая — модели поведения можно менять. На терапии у психолога, к примеру, вы меняете дисфункциональные сценарии на более здоровые, благодаря чему они становятся неотъемлемой частью вашей взрослой жизни.

Вместе с тем, самодостаточность приходит по мере взросления как часть психологической зрелости. Это внутренняя независимость, способность принимать решения в опоре на себя. Это взрослая позиция.

Самостоятельность — это навык решения проблем без привлечения сторонних сил, который можно и нужно тренировать. Как мышцу.

Бывают ли ситуации, когда самодостаточность идёт во вред?

Бывает во вред отношениям. Когда появляется избыток самодостаточности, и вы морально готовы лишь на редкие встречи по выходным, а партнеру как воздух необходимо засыпать и просыпаться рядом с вами. Тогда нужно найти сил дать партнеру больше, договориться о компромиссе или не мучить друг друга.

Бывает во вред карьере. Не перебарщиваете с самодостаточностью на собеседовании, особенно, если позиция линейная или мидл-менеджера. Существует понятие организационного поведения — набора поведенческих индикаторов, которые демонстрирует сотрудник в конкретной компании. Будьте внутренне готовы подчиняться правилам организации, тогда без всякого труда вы выдадите необходимые индикаторы и снимите опасения работодателя.

Ведь мы вступаем не только в личные отношения, но и деловые. Тема самодостаточности и самостоятельности для них также актуальна.

Про человеческую самодостаточность и не только…

  1. Автор Игорь Герасимов
  2. Про человеческую самодостаточность и не только…
  3. 2011


Не редко в понятие самодостаточность вкладывается некая автономность, изолированность, независимость человека… Да, бесспорно, самодостаточные люди самостоятельны, более того, они независимы, другое дело, от кого или скорее, от чего они независимы? Попробуем разобраться.
Самодостаточность (в моем понимании) — это свойство человека, связанное с ощущением собственной цельности, наполненности, удовлетворенности собой, своей жизнью, и эта удовлетворенность проявляется во всем: человек реализует себя как профессионал, достигает поставленные цели…, в семье у него любовь и понимание, в материальном плане — никаких проблем… Его уважают люди, он уважает людей — он самодостаточен.

Обратная сторона такой медали — ощущение собственной неполноценности, неудовлетворенности, зависимости, ущербности.
Разберемся подробнее…

Личностная самодостаточность

Если человек развит как личность, если он не просто целеустремленный, но еще и умный, гибкий, уверенный, креативный…, то у него есть все для того, чтобы успешно двигаться по жизненному пути, достигая цели, налаживая отношения, преодолевая трудности.

Если говорить о личностной самонедостаточности, то речь идет о слабой выраженности личностных качеств, об ощущении собственной несостоятельности, и как следствие — не способности достигать поставленные цели, совершать поступки, решать проблемы, налаживать отношения…
Отсюда — разной степени беспомощность, зависимость от других, более умных, сильных, социально адаптированных…
Именно так, дети до поры до времени зависят от своих родителей, именно так слабые женщины зависят от сильных мужчин, а слабые мужчины от сильных женщин… Именно так у одних все получается, а другие то и дело встают на одни и те же грабли…
См. Теория эффективного поведения: основные положения.

Социальная самодостаточность

Социальная самодостаточность- это когда ты не только умный и сильный, но и обеспеченный, успешный, при своем деле… Что здесь?

Профессиональная самодостаточность Занимаясь своим делом, делом, которое нравится, и достигая в этом деле определенного мастерства человек получает и жизненную уверенность, основу (что очень важно) и особую ценность, высоту: он профессионал, он востребован, его уважают люди, и главное, он наполнен миссией, смыслом…

С обратной стороны, профессиональная несостоятельность, неопределенность, когда человек не может себя найти, или когда занимается не своим делом, создает ощущение бессмысленности, ущербности, пустоты…

Материальное благополучие

«Если ты умный, то почему не богатый?»

Лучше, конечно, когда ты не просто умный и сильный, но и обеспеченный, и все же, даже самая цельная натура может испытывать неудовлетворенность просто потому, что хочет, но не может…

Самодостаточность в личной жизни Мужчина и женщина созданы для того, чтобы быть вместе, чтобы дополнять друг друга до полного, чтобы любовь.
.. Но не редко именно на фоне самого прекрасного– любви, разворачиваются не самые приятные моменты и эмоциональные окрасы жизни.

Если человек востребован среди объектов противоположного пола, если находит свою любовь… — он счастлив, самодостаточен…
Если не находит, или более того, с любовью у него связаны неприятные события (проигнорировали, бросили, предали, обманули… и он так с этим и живет) – то он далеко не счастлив, не самодостаточен (если даже и находит прелести в своем одиночестве).
См. Про любовь и про иллюзию любви…

Причем, если одни переживают превратности любви по саламоновскому принципу «все проходит и это тоже…» или по филосовскому- «пусть себе идет- значит это не твоя женщина» (мужчина), то другие — довольно болезненно… (здесь играют индивидуальные особенности, особенности ситуации, сознания, души)

И, наконец, самое главное…

Внутренняя, душевная гармония, самодостаточность

«Главное, не кто ты есть, а как ты к этому относишься»…

Внутренняя, душевная, психологическая самодостаточность- это адекватная самооценка, это внутреннее достоинство, это уважение себя, это уважение других, это когда у тебя все в порядке, даже когда не все в порядке, это свобода от комплексов, и разного рода других душевных противоречий…

Ощущение собственной несостоятельности, неполноценности, ущербности… — обратное душевное состояние. Здесь- и нестабильная самооценка (в одних случаях заниженная, в других, завышенная), и постоянное недовольство собой, и, главное, постоянное сравнение себя с другими, и как следствие — зависть, раздражение, ненависть, обида…

«Если ты ненавидишь — значит тебя победили» (Конфуций)

Бывает, интересные внешне, успешные и материально благополучные «пускаются во все тяжкие», или идут на подставы, криминал просто потому, что рядом есть кто-то успешнее, лучше…


Откуда такое берется? — одни такими рождаются, другие такими становятся — так устроен мир.
Всегда, где есть наделенные, рядом будут завистливые и обделенные, где есть карающий, всегда будет обиженный, а где конкуренция — всегда будет лучший, и главное — худший, и очень недовольный… Так рождается раздраженная, обиженная, пропитанная гневом душа…, имеющая непомерную тягу унижать, унижаться, заискивать, подавлять, подставлять, оскорблять, разрушать… (см. «Эмоциональные вампиры… — советы по управлению)

«Здесь кишат черви мстительных чувств, мутных осадков; здесь воздух пропах вещами, которые надо скрывать, в которых нельзя признаться; здесь постоянно ткется сеть самого злостного заговора- заговора немощных против удачных и победоносных, здесь ненавистен сам вид победителя» (Фридрих Ницше «Генеалогия морали»).

«Воспаленный злобой, он являет собой силу разрушительную и негодную. Он действительно, способен преступить все нормы человеческого общежития во имя обладания вожделенным. Даже готов уничтожить предмет своего упоения, если им владеет другой и нет шансов обрести его». (Томас Флешли «Энциклопедия пороков»)

И кому такое надо?!
PS: Избавляйтесь, выжимайте из себя все низкое, маленькое, не нужное…, перерабатывайте, решайте конфликты — и свобода от комплексов сделает свое дело… Прощайте обиды, стабилизируйте самооценку, добивайтесь успеха и живите достойно, уважая себя и других… и тогда все будет нормально, и главное- нормально внутри…

Трейлер к кинофильму «Однажды в Америке» (Once Upon a Time in America, 1983)

ПУБЛИКАЦИИ НА ТЕМУ
«СВЕРХэффективный ЧЕЛОВЕК»

ЛИЧНОСТЬ, способная достигать. ..

  • МЕНЯЮЩИЕ РЕАЛЬНОСТЬ: Мегасы, супермены, герои… нашего времени
  • Про человеческую САМОДОСТАТОЧНОСТЬ и не только…
  • 4 качества настоящего ЛИДЕРА
    • Теория ЭФФЕКТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ: основные положения
  • ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ в контексте эффективного поведения
  • ТЕХНОЛОГИЯ эффективного поведения
  • Тактики и техники ВЛИЯНИЯ
    • Как ПРОКАЧАТЬ свою ЛИЧНОСТЬ и способность действовать эффективно?
    СОЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ: современная теория и практика развития
  • Социальный интеллект: от чего зависит УРОВЕНЬ?
  • Как РАЗВИТЬ социальный интеллект высокого уровня?
  • Что такое «ИНТУИЦИЯ»?
  • Психология взаимопонимания
  • Г. Олпорт: 8 качеств людей, способных ПОНИМАТЬ
    • Как я сделался шахматным МАЭСТРО…
    Теория УВЕРЕННОСТИ и уверенного поведения И.В. Герасимова
  • Уверенность, как способность идти на риск
  • Уверенность, как способность противостоять давлению со стороны других людей
  • Социально-адаптивная уверенность
  • Профессиональная или навыковая уверенность
  • Как РАЗВИТЬ в себе уверенность?
    • ТЕСТИРОВАНИЕ ЖИЗНЬЮ или где проявляется истинная человеческая суть

    САМОДОСТАТОЧНОСТЬ определение | Кембриджский словарь английского языка

    Помня об обеих сторонах медали, мы сосредотачиваемся на том, чтобы помочь бенефициарам перейти от бедности и беспомощности к самообеспечению — и расширению прав и возможностей.

    От Хаффингтон Пост