Самодостаточность это что: Самодостаточность: Хорошо или плохо? — Психология

особенности и способы обретения независимости.

Самодостаточный человек — это человек, который ни от кого и ни от чего не зависит (даже от погодных условий), принимает самостоятельные решения, какими бы неординарными они ни были, но с его точки зрения они правильные. Он живет по своим правилам, решает все свои проблемы собственными силами и не боится одиночества. На первый взгляд все кажется очень просто, но для этого нужно приложить усилия.

Самодостаточный человек — это человек, который не хочет и не умеет скучать. Он всегда найдет для себя занятие, вплоть до того, что ему будет интересно дергать за хвост собственного кота. Такой индивид может себя занять как в физическом плане, так и в умственном. Он стремится разобраться во всем, потому что жизнь не стоит на месте: появляются новые технологии, делаются открытия, глобально меняется все на свете. Самодостаточная женщина — это интересный, умный, красивый человек, который может сам себя обеспечить. То есть она может потратить деньги и ни перед кем не отчитываться, так как она сама их зарабатывает (то же самое можно сказать и о мужчинах).

Как стать самодостаточной?

Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно:

1. Постоянно заниматься самообразованием, помимо базового образования, естественно, — чтобы все восхищались вашим умом.
2. Ухаживать за собой: ходить в фитнесс-клубы, салоны красоты и т. д. — чтобы все восхищались вашими внешними данными и статью.
3. Ставить перед собой цели и добиваться их при любых обстоятельствах — чтобы все восхищались вашей успешностью.

Но на самом деле уверенному в себе человеку глубоко наплевать на то, кто и что о нем думает.

Уровень самодостаточности у каждого свой

Предположим, у человека есть дом, кусок земли, и он выращивает на нем розы. Он получает от этого удовольствие. Твердо стоит на земле, знает свое дело, ни от кого не зависит, принимает собственные решения (когда поливать, розы какого цвета выращивать, где посадить, кому продать их и за сколько). Этот человек считает себя самодостаточным. Ему не скучно!

Теперь рассмотрим жизнь простого учителя. Его класс — самый лучший в школе: высокая успеваемость, активность в жизни школы и все самое лучшее — в его классе. Отсюда к нему уважение со стороны коллег, высокая заработная плата, любовь учеников и т. д. Учитель считает себя самодостаточным в профессиональном плане.

Теперь представьте, что перед нами президент какой-либо страны. Благодаря его реформам страна развивается полным ходом. Она процветает: уровень жизни людей в стране высокий. Президент доволен своей работой и своим положением в обществе — он самодостаточный. Все делается по его указаниям. Он успешен во всем и везде. Все три уровня, перечисленные выше, относятся к профессиональной самодостаточности.

Другая сторона медали

Но, помимо профессиональной, бывает и личная уверенность. в плане любви. Опять же рассмотрим три уровня.

1) Человек красив собой, обаятелен, имеет много денег, меняет девушек каждую неделю, у него много поклонниц. Он считает себя самодостаточной личностью. Он доволен своей жизнью. Ему нравится ухаживать за девушками, добиваться своей цели и ни от кого не зависеть.

2) Другой вариант: парень, который ухаживает за одной девушкой, влюблен в нее по уши. Он счастлив и уверен в своем выборе.

3) И, наконец, человек, у которого есть семья и дети, он прилично зарабатывает, дети послушные. Он тоже считает себя самодостаточным человеком. Когда человек добился цели и теперь может все сделать для себя идеально, он начинает заботиться о своих близких. Если совместить любовь и профессиональный план, то получится общая самодостаточность человека.

Подведем итоги

Самодостаточный человек может крепко стоять на ногах, добивается своей цели, он самостоятельный. Хотя это два разных понятия. Человек может быть самостоятельным, зарабатывать деньги, решать проблемы, но ему будет некомфортно оставаться одному.

Что такое самодостаточночть? Это полная независимость как во внешнем плане, так и во внутреннем. Тогда получается, что самодостаточный человек одинокий, но ему нравится быть наедине с собой. Иногда мы проявляем какие-то отдельные качества этого фактора. Например, решаем проблемы самостоятельно или хотим побыть одни, иногда нам даже плевать на всеобщее мнение. Умение получать удовольствие от жизни, невзирая на «непогоду», способность сохранять контроль над своим душевным благополучием — это умение, которое приходит с опытом. Умение жить в гармонии с внутренним и внешним миром — основополагающее для достижения желанной цели, цели быть самим собой.

Можно без конца приводить примеры, каким должен быть такой человек. Но все они были бы настолько бесполезны, на сколько бы вы попытались описать пространство карандашом. Не пытайтесь учиться этому у тех, кто пытается в этом знатоком, не пытайтесь копировать кого-то, кто только кажется человеком, так как это полностью идёт вразрез этому понятию — понятию самодостаточности. Ваша личность уникальна, вы неповторимы, и поэтому у вас другой путь для постижения себя. Вам не нужны для этого любовь, деньги, ничто не сделает вас счастливым до того, как вы не узнаете, сколько вам этого надо для счастья.

Что такое самодостаточность в психологическом плане?

Отсутствие самодостаточности — это та форма рабства перед окружающими, от которой нас не спасёт аболиционизм, а спасут только лишь полная самоуверенность и контроль над своими мыслями. Почему мы начинаем беспокоиться, если кто-то лишает нас признания, и не беспокоимся, если кто-то начинает нас идеализировать? Ведь это одно и то же — изменение оценки своего «я» под воздействием окружающих. Когда вы находитесь в обществе, такое существование подразумевает нахождение под пристальным взглядом окружающих, и человек не в состоянии полностью избавиться от этого. Человек одевается так, как это сейчас модно, покупает тот гаджет, который моден, и это не потому, что другая одежда — уже отрепье, а не может звонить, а лишь потому, что это уже не актуально.

Итог

Нельзя утверждать, что вы самодостаточны, если у вас отличается музыка на телефоне, или вы носите на работу и вам не важны просьбы шефа, ведь это не более чем акт отрицания или внутреннего бунта.

Характер

28.10.2017

Снежана Иванова

Развитие личности невозможно без самодостаточности, поскольку только человек довольный собой может в полной мере идти вперед и совершенствовать свои способности.

Что такое самодостаточность? В последнее время в психологической науке данное понятие упоминается довольно часто. Этой теме уделяется достаточно много внимания. Развитие личности невозможно без самодостаточности, поскольку только довольный собой человек может в полной мере идти вперед и совершенствовать свои способности.

Что такое самодостаточность

Что представляет собой это понятие? Некоторые люди готовы буквально пожертвовать всем на свете, только чтобы почувствовать, насколько значимы их собственные воззрения и желания. Психологическая составляющая здесь очень важна, поскольку от нее на самом деле зависит настрой. Рассмотрим подробнее, в чем проявляется самодостаточность.

Довольство собой

Такой человек очень редко испытывает угрызения совести. Он во всем собой доволен, с уверенностью совершает любые действия. Довольство собой начинается с искреннего принятия собственной сущности. Когда человек не препятствует себе в самореализации, он может достичь гораздо более значимых результатов. Довольство собой помогает преодолевать различные препятствия. Важно внутреннее чувство самодостаточности, ощущение того, что все в жизни делается правильно и по совести.

Что касается прекрасного пола, то для них большое значение имеют семейные ценности. Самодостаточность женщины выражается, прежде всего, в намерении построить крепкую и дружную семью. Внутренняя реализация очень важна. Роль жены, матери является определяющей для женщины. Чем сильнее женщина реализует свое начало, тем она на самом деле чувствует себя более счастливой. Ей просто необходимо о ком-то заботиться, проявлять себя с лучшей стороны для того, чтобы ощущать собственную полезность. Самодостаточность женщины – это то, что наполняет ее изнутри, позволяет быть женственной и прекрасной.

Чувство значимости

Самодостаточность выражается в чувстве собственной значимости. Человек, который действительно думает и заботится о самом себе, никогда не допустит самоуничижения. Он станет стремиться к воплощению своей мечты в реальность. Чувство своей значимости рождается изнутри. Нельзя заставить человека ощущать себя счастливым. Для этого необходимо ощущать удовлетворенность от жизни, стремиться к новым достижениям. Психологическая составляющая здесь имеет большое значение. Чувство значимости происходит из ощущения полноты жизни. Чем больше человек чувствует себя нужным и значимым, тем он сильнее может влиять на свою повседневную реальность. Ощущать собственную состоятельность – значит, быть уверенным в себе и своем завтрашнем дне.

Уверенность в себе

Это чувство обязательно рождается изнутри. Без него человек никогда бы не смог почувствовать свою самодостаточность. Уверенность в себе – это то, что приносит ощущение гармонии и полноты жизни. Уверенный в себе человек может позволить себе любые достижения, строить поистине грандиозные планы. Необходимо начинать стремиться к тому, к чему действительно лежит душа. Большой ошибкой было бы считать, что уверенность в себе приобретается с рождения. Иногда необходимо очень долго работать над собой, чтобы почувствовать себя значимым и важным человеком. Психологическая самодостаточность является неотъемлемым компонентом личностного развития и планомерного продвижения вперед.

Адекватная самооценка

Самодостаточность развивается только у человека с адекватной самооценкой. Имея низкую самооценку, личность во всем ограничивает себя, в том числе в получении новых позитивных эмоций, а потому не может чувствовать себя счастливой. Формирование чувства довольства собой, как правило, не происходит за один день. Оно происходит, если человек достаточно работает над собой и трудится ежедневно над тем, чтобы ощущать себя довольным собой. Адекватная самооценка проистекает из правильного воспитания, из умения ценить собственную личность и стремиться к тому, чтобы личностные и профессиональные результаты росли постоянно.

Успех в той или иной сфере обязательно способствует формированию уверенности в себе и свои силах. Человек начинает понимать, в чем заключаются его сильные и слабые стороны, учится относиться к ним с должным уважением и пониманием.

Знание своих целей

Четкое представление о том, чего желаешь достичь, помогает осуществиться правильной организации. В противном случае человек теряется и вообще перестает к чему-либо стремиться. Знание своих индивидуальных целей позволяет осуществиться правильной самореализации. Личность растет, ощущая полную самодостаточность. Имея свои мечты, человек не уйдет в сторону, не станет подчиняться требованиям большинства. Самодостаточность позволяет человеку в полной мере оставаться самим собой.

Как развить самодостаточность

Человеку, стремящемуся к саморазвитию, обязательно необходимо знать, как правильно работать над собой. Такое знание поможет сохранить душевное равновесие, вернуть утраченное чувство собственного достоинства.

Есть несколько простых шагов по развитию данного чувства.

Быть самим собой

Умение оставаться удовлетворенным собственными достижениями позволяет развивать индивидуальность и сохранять ее на высоком уровне. Быть самим собой – это величайшее счастье в жизни, которое нельзя сравнить ни с чем другим. Чувство самодостаточности появляется тогда, когда мы не играем перед самими собой. Сначала человек научается быть честным, оставаясь наедине со своей внутренней сущностью, а затем в отношениях с окружающими. Самодостаточность выражается в умении обойти значимые препятствия и научиться брать на себя ответственность.

Таланты и способности

Когда человек знает, как применить собственные таланты и способности, он перестает лукавить перед самим собой. Он начинает жить в согласии со своей внутренней сущностью. У каждого имеются собственные таланты и способности. Многим трудно в это поверить, потому что жизнь часто не дает раскрыться всем тем знаниям, которыми мы обладаем.

Чувство значительности помогает проявиться всем имеющимся перспективам человека. Необходимо быть предельно внимательным к самому себе и своим чувствам. Нельзя игнорировать свои желания, подавлять негативные чувства. В противном случае когда-нибудь все это выльется в проблему физического или душевного плана. Самодостаточность позволяет личности оставаться целостной и развиваться по-настоящему, в полную силу своих возможностей. Счастливый человек никогда не сожалеет о совершенном выборе.

Таким образом, чувство самодостаточности – это основа для того, чтобы ощущать довольство жизнью. Счастье приходит к тому, кто готов ежедневно работать над собой, не жалея душевных сил. Быть целостным и принимающим – это то, к чему на самом деле стремится каждый человек. Большинству людей необходимо учиться быть счастливыми, так как у них имеются негативные программы, мешающие личностному развитию.

Самодостаточность это когда «сам по себе кот, свой собственный»? Или это когда никто не нужен — «сам пью, сам гуляю»? А как свобода связанна с самодостаточностью? И вообще, нужна ли эта самодостаточность, стоит ли к ней стремиться, или это просто идеологический лозунг? Эти и многие другие вопросы могут возникать у человека ищущего смысл своей жизни. А могут и не возникать, если он опирается на концепции, в которых данный термин не используется.

Я этот термин использую, поскольку считаю самодостаточность необходимым (но недостаточным) для прочного становления на Свой Путь фактором. Начинать становление на Свой Путь можно и без оной, но для устойчивого движения по нему придется ее выработать. Что ж это за «свой путь», когда ты в какой-то области жизни зависим от кого-то или чего-то?

Вопрос о самодостаточности начал появляться у меня постепенно, по мере набивания собственных шишек и наблюдения за жизнью людей разного уровня достатка и интересов. Очень интересные наблюдения, скажу я вам! Особенно занимательные данные поступают в моменты существенных жизненных изменений. Изучение вопроса продолжается, но базовые выводы уже готовы.

Начну с моего определения, что же такое самодостаточность.

• Самодостаточность — это способность обеспечить себя всем НЕОБХОДИМЫМ для существования и развития.
• Самодостаточность — это способность обеспечить себя ВСЕМ необходимым для существования и развития.
• Самодостаточность — это способность ВСЕГДА обеспечить себя всем необходимым для существования и развития.
• Самодостаточность — это СПОСОБНОСТЬ обеспечить себя всем необходимым для существования и развития.
• Самодостаточность — это способность обеспечить себя всем необходимым для существования и РАЗВИТИЯ.

Специально написал 5 похожих фраз для выделения акцентов. Итак – способность, всегда, всем, необходимым, развития. А теперь по порядку.

Необходимое – это минимум для нормального самостоятельного существования в текущем периоде. В зависимости от степени развития и конкретной ситуации может сильно отличаться по набору и конкретным величинам. Так, к примеру, в холостяцкое студенческое время достаточно умеренного заработка и среднего уровня коммуникативных навыков, включающих хороший уровень наглости. А в случае супружества, детей, старых родителей и развивающегося бизнеса всего уже надо намного больше, причем далеко не только денег. Порог «необходимого» четко определяется по возможности или невозможности принимать серьезные самостоятельные решения в пользу своих интересов. Ниже я опишу примерные уровни самодостаточности по моей классификации.

Всем – это значит полный набор ресурсов для обеспечения бытия и развития. Что именно входит во «все» — тоже вопрос конкретной ситуации. Но существует базовый набор, без которого как без воды. Здесь – деньги на текущие расходы, жилье, базовые бытовые навыки – чтоб в свинью не превращаться, общие коммуникативные навыки для разных типов межличностных отношений, умение разрешать конфликты, базовые навыки защиты своих прав, жизни и здоровья, хорошая психическая устойчивость и здоровье само по себе. «Дыра» в любой области рано или поздно приводит к зависимости тебя от «спасателя» или «обеспечителя», который будет управлять значительной частью твоей жизни. Или, если область «дыры» некритична для выживания, как в случае навыков разрешения конфликтов, то постоянного спасателя может и не быть, жить все равно можно. Но это приводит либо к состоянию глухой обороны в конфликтах, либо к пассивному поведению, что крайне неэффективно и ведет к частым проигрышам.

Всегда – это всегда. В динамически меняющейся среде. Сегодня тебе ресурсов хватает и ты шибко самостоятельный, а завтра твой бизнес накрылся, и ты не знаешь что делать. Классический пример – сынок бизнесмена, получивший бизнес в подарок. Пока все нормально, так оно и нормально. Но если бизнес живой, то всегда рано или поздно на него наедут. С целью экспроприации всего бизнеса или денежных средств. Качать будут до тех пор, пока будет возможность и смысл, добрых в таких делах не бывает. А папы уже нет. Нет бизнеса, нет ресурсов, девочки и «друзья» послали, детей надо в обычную школу переводить, а еще и жена пилит – типа «не мужик». Самодостаточный индивид (в данном случае бизнесмен) скорее всего развала не допустит, но если уж так произошло, то вскоре откроет новый бизнес. Он в отличие от «сынка» знает – для открытия бизнеса стартовый капитал не нужен, а нужно лишь знать куда пойти и как поговорить.

Или другой пример, теперь для женского пола. Любимый человек. Разлюбил и взял да ушел. Рухнула значимая часть жизни. Страдать будет любой человек, от этого никто не застрахован. Но поведение будет разным для разных степеней самодостаточности. Для зависимой дамы потеря любимого означает потерю части себя, причем безвозвратную. И она пытается вернуть любимое тело. Тело то может вернуть и получится, а вот душу уже нет — уже разлюбил. А значит, и часть себя уже не вернешь. При любом раскладе плохо. Мстительные планы, затворничество, или наоборот, разгул, безнадежные ожидания и т.п. Это что означает? Львиная доля мотивации направлена на утраченную «часть себя», а никак не на реальную жизнь. Я сталкивался с женщинами (и самцами тоже), годами пребывающими в таком состоянии. Рациональных мозгов вообще не видно.

Самодостаточная дама часть себя не теряет, на то она и САМО-достаточная. Оставаясь «целой» личностью, потеря уже не воспринимается как безвозвратная. И трезвое мышление вскоре включается. Незаменимых не бывает, в конце концов, какая разница кого конкретно любить, Маврикия или Робертино? И Маврикий идет «в сад строевым шагом». Ждем-с, пока замаячит нужный «робертино». А если очень уж хочется любви, то дама занимается активным маркетингом в этой области, просеивая потенциальных «робертин» сотнями и занимаясь «кадровым отбором». Один человек написал весьма грамотную инструкцию по проведению такого маркетинга по заданным параметрам. Если кому надо, напишите мне, я дам ссылку.

Способность. Самодостаточность не текущее состояние дел, но способность обеспечить нужное. Это неплохо видно из двух последних примеров. Потери не важны, уровень владения ресурсами не важен, даже не важно умеешь ли ты делать что-то сам лично. Важно уметь обеспечить. Можно пользоваться услугами, можно иметь рабов, можно с кем-то дружить и «обмениваться» разными ресурсами. Ты открываешь фитнес-клуб с банькой, а подруга мальчиков приятных поставляет. Или девочек. Важно лишь, если один канал поступления важного ресурса закрылся, уметь быстро обеспечить новый. Тогда ты ни к чему внешнему не привязан, ничто и никто не влияет на твои решения – ты сам определяешь свой путь.

Развитие. Для поддержания комфортного течения жизни ресурсов много не надо. А для изменений к лучшему, что и означает развитие, надо намного больше. Разгоняться всегда в разы труднее, чем просто поддерживать. Объясняется это просто – пока вы ничего не меняете, окружающая среда по отношению к вам инертна. Как только начали по своему произволу менять – сразу возникает сопротивление. Закон мироздания и диалектики – любая система всегда сопротивляется изменениям. И чем серьезнее изменения, тем сильнее сопротивление. О реальной самодостаточности можно говорить лишь тогда, когда вы способны обеспечить ресурсы не только для жизни, но и для своего развития. А иначе, какие серьезные решения вы способны самостоятельно принять? Решение просто жить, в надежде, что «заграница нам поможет»?

Вот примерно так выглядит мое понятие самодостаточности. Как-то громоздко и слишком уж много надо, да? А кому сейчас легко? Шучу. Понятие может и громоздкое, но это всего лишь описание. В реальности все значительно проще.

Так что же надо, что бы стать самодостаточным? И тяжело это или не очень? Стать в большой степени самодостаточным действительно не легко. А выйти на средний уровень совсем не трудно. Только иногда морально тяжело. Надо всего лишь взять на себя полную ответственность за свою жизнь и за все происходящее в ней, надеяться только на себя в любых вопросах и решиться выйти в самостоятельную жизнь. А как вышел, так все само начинает очень быстро нарастать. Надо только слегка контролировать сам процесс.

Во-первых, быть самодостаточным должно быть осознанной целью, этого надо хотеть. Во-вторых, отгонять себя от соблазна пользоваться постоянной помощью извне в любой области. Как заметили, что «прилипли» на кого-то или что-то, что не можете надежно контролировать – так сразу и начинайте вырабатывать план «отлучения себя от кормушки». Перенимайте знания, пробуйте сами, знакомьтесь с нужными людьми. Или на худой конец, проработайте план жизни «если вдруг чего», что бы не было потом неожиданных потрясений. Отлучаться от дармовой «кормушки» крайне не хочется, по себе знаю. Но надо! Далее, в-третьих…а нету никаких третьих, первого и второго достаточно для уверенного среднего уровня.

Чем раньше начинаешь само-жизнь, тем легче и быстрее дорастаешь до среднего уровня самодостаточности. Я считаю, что идеальный вариант «отвала от юбки» 17-18 лет, сразу после школы. У детей с периферии так и получается естественным порядком, а в мегаполисах чаще всего нет. И я думаю, что именно фактор пролонгированной жизни с родителями в крупных городах резко повышает поголовье инфантильных особей. Очень много таких недо-взрослых в возрасте 30 и даже старше. Гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. С точки зрения развития человека это вообще нонсенс. После 30 лет биологическая система человека уже плавно переходит в режим «слива» отработанной единицы, считая ее закончившей активный жизненный путь. А личностная составляющая даже еще не созрела.

Самодостаточность приобретается в первую очередь с опытом решения разных задач. Учеба на своих ошибках во всей красе. Но самое главное для выработки самодостаточности все же не сам опыт, а внутренний настрой, в какой то мере похожий на веру в себя. Ведь жизнь в целом проста, и решения многих задач просты по своей сути. Но из-за отсутствия опыта просто не знаешь этих решений. На самом деле у любого человека «внутри» есть все необходимое, только он и этого тоже не знает. Если не боишься и просто делаешь, то и решаешь проблему, в конце концов. А если не решаешь, то видишь, что ничего страшного даже в этом случае не происходит. А тут уж и опыт идет косяком, только лови!

Также стоит понимать, что уровень самодостаточности не статическая величина – достиг высот и пользуйся до скончания века. Во-первых, мир меняется со страшной скоростью, и конкретный опыт требует непрерывного обновления. А во-вторых, почивание на лаврах неизбежно приводит к попаданию в полосу неудач, что крайне негативно сказывается на вере в себя, со всеми вытекающими. Иногда люди вообще, как говорят «ломаются».

Теперь моя классификация людей по степени самодостаточности . 5 уровней.

«Средний», или «все в порядке». Живут в большинстве случаев самостоятельно. Способны сами обустроить быт на среднем уровне и решить большинство бытовых вопросов. Верят в свою полную самостоятельность. Способны налаживать и поддерживать контакты с людьми в типовых ситуациях. Понимание желательности развития имеется, но в основном только по денежно-статусной линии. В нестандартной критической ситуации, пугаются и ищут помощь, но все же учитывая последующую «расплату». При этом большинство критических вопросов способны решить самостоятельно, что и происходит, если помощь найти не получается. Часто верят во всесилие денег, что тормозит дальнейший рост.

«Очень высокий». «Нет неразрешимых проблем» — и это для них действительно так. «Нет недостижимых целей» — и это так. Но к множеству ненужных социально-стереотипных целей они не стремятся. Абсолютная вера в себя и свои силы. Живут только для себя, и только так, как считают нужным. Мнение большинства для них безразлично. Обладают реальной само-ценностью, что делает их независимыми от внешней ситуации и владения любыми внешними ресурсами. Легко выстраивают свою жизнь и круг общения так, как хочется на текущий момент. Способны привлекать, обеспечивать, лидировать, управлять практически любым кол-вом людей. Но делают все это ровно настолько, насколько хочется. Излишними амбициями не страдают. И т.д. и т.п. Коротко – полные Хозяева Своей Жизни.

«Сверх-Человек». Без комментариев. В реальной природе не встречается.

Что есть самодостаточность, какие прелести из нее вытекают и «что-где-почем» для достижения, я думаю примерно понятно. Остается один вопрос. А насколько она необходима для хорошей жизни, счастья и всего такого? Все-таки самодостаточность не может являться высшей целью, а только ресурсом для чего-то другого. И если можно достичь этого «чего-то» другим, менее затратным способом, то как бы и не нужна. Приятна, полезна, но не необходима.

Расклад тут такой. Без «высокого», а тем более «очень высокого» уровня действительно можно обойтись. Все определяется относительно конкретных дел, которыми хотите заниматься. Для людей со средними амбициями особо сложных ситуаций, скорее всего не возникнет на протяжении всей жизни. Но при этом они, занимаясь делами по душе, вполне могут быть счастливы. Да и наращивается самодостаточность «выше среднего» только непосредственно в этих самих делах. Просто по мере необходимости. Принцип прост – «вот это я хочу делать и я должен сам это уметь».

А вот до достижения твердого среднего уровня ситуация иная. Люди с самодостаточностью «ниже среднего» или находятся в постоянной зависимости от кого-то или чего-то, супруга, родителей, «папика», случайно полученной «теплой» должности, или живут в состоянии постоянных проблем. Ни в том, ни в другом случае говорить о свободе и реальном самоопределении не приходится. Поэтому, если решили жить Своей Жизнью, сначала придется достичь среднего уровня самодостаточности, а только потом уже начинать комплексный путь к высотам, попутно наращивая и свою автономность.

Часто в жизни выбор стоит между самостоятельностью и комфортом, а то и между самостоятельностью и большим комфортом + статусом. И определять что важнее ваша забота и ваше право. Я лишь скажу – по настоящему жить своей жизнью и постоянно использовать чужие ресурсы — в 99% случаев не выйдет. Вопрос только – а оно вам надо, своя жизнь?

Давайте подробно разберем, что такое самодостаточность и для чего она так необходима.

Самодостаточность – это способность человека решать многие жизненные задачи собственными силами. Данное качество подразумевает полное отсутствие страха остаться одному, умение обеспечить себя необходимым без помощи извне. Это понятие комплексное, соответственно, оно имеет несколько уровней:

• Хозяйственная самодостаточность подразумевает вашу способность одеть, накормить себя и произвести любые подобные бытовые действия;
• Психологическая самодостаточность – это качество, когда вы понимаете, что будете чувствовать себя комфортно и без общения с людьми. При этом вы получаете удовольствие от контактов с другими личностями. Если вы уверены, что присутствие какого-либо человека в вашей жизни вам просто необходимо, если вы жаждете любого общения с ним, то невозможно вести речь о самодостаточности;
• Социальная самодостаточность – это успешность в том деле, которым вы занимаетесь по жизни. Такая самодостаточность подразумевает, что человек умен и силен, но при этом еще и обеспечен, и занимается своим делом.

Главным условием здоровой самодостаточности считается полное отсутствие каких-либо страхов, а также умение их правильно преодолевать. О тревожной личности сложно сказать, что она самодостаточна. Такой человек убегает от жизни.

Когда вы берете ответственность за свои действия, реакция окружающих на них является для вас всего лишь обратной связью, другой точкой зрения. Внимание окружающих также становится лишь приятным дополнением к вашим успешным поступкам. Однако для самодостаточной личности и этот атрибут неважен.

Естественно, данное качество не может быть врожденным. Самодостаточными становятся во время становления личности и ее развития. Человек что-то делает, экспериментирует, совершает ошибки, находит свою стезю. Все эти действия незамедлительно отражаются на самодостаточности. Основной способ, помогающий развить это качество, — это решимость перестать требовать чего-то от других и взять ответственность за происходящее на себя.

Развитие самодостаточности

Давайте посмотрим конкретные советы, которые дадут ответ на вопрос, как развить самодостаточность.

Первым шагом должна стать решимость обслуживать себя, уметь обеспечивать себя финансово и решать возникающие вопросы собственными силами. Также развитие самодостаточности тесно связано с заботой о своем теле, его здоровье и красоте. Нужно понимать, что переход на здоровый образ жизни – это возможность продлить период своей самодостаточности и отдалить старость.

Тщательно проработайте свой круг общения . Поймите для себя, кто вам действительно интересен и нужен. Общайтесь с людьми тогда, когда это имеет для вас определенную ценность (имеется ввиду не только и не столько материальный интерес, как духовная связь и интерес человека как личности). Верхом совершенства в данной области является умение иметь друзей, чтобы при этом они не «имели» вас. Самодостаточность человека достигается не сразу. Нелегко совмещать ее с привлекательностью для окружающих на начальном этапе. Здесь уместно порекомендовать статью — «Как избавиться от желания всем понравиться ».

Некоторым может помочь продуктивное одиночество. Такой опыт позволит побороть страх остаться одному и понять, что в таком положении нет ничего страшного. Вы живете самостоятельной жизнью, занимаетесь интересными и важными для вас делами. Продуктивное одиночество можно сравнить с разгрузочной диетой. Внутренняя проработка удаляет из вашей жизни все ненужное, уходят определенные ограничения, вырабатываются дополнительные навыки, а изменения личности закрепляются.

Научитесь принимать решения самостоятельно. Вы можете слушать посторонние советы, но при этом поступать по-своему. Нужно помнить, что по итогу отвечать за конечное решение будете именно вы.

Следует научиться ставить для себя цели . Личность, у которой они есть, живет своей жизнью. Человек без цели довольствуется тем, что ему предлагают окружающие и обстоятельства.

Самодостаточная личность – это в первую очередь взрослый человек, развитый индивидуум. Если вы научились «стоять на ногах самостоятельно», не стоит останавливаться на этом этапе. Когда вы достигнете значительного уровня самодостаточности, подумайте о том, чтобы заботиться о других.

Доброго времени суток, мои дорогие читатели!

Итак, что представляет собой самодостаточность?

Мнений существует множество. Большинство людей наверняка уже мысленно представили эдакий образ «самодостаточного человека» — это либо некий одинокий отшельник либо невероятный горделивец. Но разве истинная самодостаточность заключена в этих двух образах? На мой взгляд, самодостаточности нет ни в одном из вышеприведенных примерах. Так в чем же она?

С чего всё началось.

Расскажу свою историю. В юности, в подростковые годы меня возмущали личности, которые искали утешения в других и не могли провести ни минуты наедине с собой и собственными мыслями, находясь в зависимости от общественного мнения и от внимания или невнимания каких-то определенных людей. Временами мне их было даже жалко. Ведь, по сути, вся их жизнь, вся сущность представляла собой составленный портрет чьих-то мнений, слов, суждений и поступков.

В их жизни не было ни единой минуты, посвященной тому, чтобы поразмышлять над тем, кто они есть на самом деле, не говоря уже о том, чтобы подумать о том, что лично ты можешь сделать важного и полезного, чем ты можешь сделать лучше чью-то жизнь, чем ты можешь помочь другим. Именно поэтому я всегда стремилась к самодостаточности — я хотела быть полной противоположностью таким людям. Ведь в отсутствии самодостаточности неизбежно рождается какая-то зависимость.

Итак, чем же отличается самодостаточный человек?

Во-первых, такой человек может спокойно остаться наедине с собой. Он способен найти время для одиночества. И в это время он может поразмышлять над собственной жизнью, над своими целями и мечтами, а также над тем, какие черты характера ему необходимо проработать и в целом, куда стремиться. В одиночестве можно писать, читать, заниматься планированием важных мероприятий своей жизни и встреч с людьми. Конечно же, «остаться наедине с собой» не подразумевает просмотр телевизора, прокручивание ленты или прослушивание новостей. Лучший фон для таких моментов — тишина. Желательно выключить телевизор, радио и прочую технику, воспроизводящую какие-то звуки или изображения, отключите свой телефон или хотя бы поставьте его на беззвучный режим. Это позволит лучше сосредоточиться.

Во-вторых, самодостаточный человек стремится к развитию и совершенствованию себя в первую очередь и мира вокруг. Все вокруг такого человека преображается.

В-четвертых, самодостаточный человек не нуждается в повышенном внимании и опеке, в постоянном пребывании в чьем-то обществе и, в свою очередь, он не навязывает свое общество.

И, в-пятых, еще одно качество самодостаточного человека — это отсутствие зависимостей (от людей, мнений, вещей и пр.).

И напоследок. Что следует помнить?

В этот мир мы пришли одни, и уйдем из него также в одиночестве.
Цепляться за что-то или за кого-то в этом мире не просто бессмысленно, но даже глупо.
Единственный выход — понять, кто ты и зачем ты здесь.
В этом, пожалуй, и заключается весь смысл обретения той самой самодостаточности.

Спасибо за внимание!

это что такое? Признаки самодостаточности человека. Самодостаточность – это что такое

Только мы сами знаем, что лучше для нас. Мы интуитивно чувствуем, когда предаем себя и свои ценности, но иногда боимся об этом сказать и отстоять свое мнение, свое видение ситуации, свои решения. Иногда мы настолько боимся потерять что-либо – мужчину, работу, одобрение окружающих, что готовы предавать себя. Сначала в мелочах, потом и в более важных вопросах. Требуется внутренняя сила и храбрость, чтобы сказать о том, что важно для вас. И быть готовой к тому, что если человек не готов услышать и принять ваши ценности, то он может уйти. Однако парадокс в том, что именно честность с собой и с другими создает более близкие и искренние отношения.

Мое настроение и состояние не зависят от окружающих

Наша целостность проявляется и в том, как мы реагируем на настроение и поступки других людей. В том числе – любимого мужчины. Если любая критика и пропущенный звонок ввергают вас в депрессию, то это говорит о том, что вы не чувствуете себя в гармонии с собой. Нас больше всего ранит то, что резонирует с нашими запретами себе поступать подобным образом или наоборот, непринятием этих качеств в себе. Поэтому прежде чем обрушивать на других упреки или лить слезы, разберитесь с собой: почему вы так реагируете. На какую любимую мозоль вам все время наступают? С нами происходит лишь то, чему мы позволяем происходить. Как только мы разбираемся с собой, все начинает поразительным образом меняться. Чем более независимыми мы становимся, тем меньше нас провоцируют и раздражают.

Я занимаюсь тем, что мне нравится

Когда женщина занимается любимым делом, она вдохновлена, увлечена, и полна энергии. Именно переполняющая нас энергия является магнитом, притягивающим к нам внимание. Окружающие, особенно мужчины, чувствуют нашу увлеченность. Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело. Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность.

У меня есть свои интересы, увлечения, дела, которые я не готова бросить ради мужчины

Есть такая красивая метафора: когда две капли сливаются в одну, они растворяются друг в друге и теряют себя, а когда две зажженные свечи начинают гореть вместе, пламя становится больше, но каждая из них может нести свой собственный свет. Наша увлеченность любимым хобби, спортом, личностным развитием позволяет нам сохранить индивидуальность и уникальность, не становясь тенью мужчины, а наоборот, открывая ему новые грани жизни. Важно находить баланс: не бросать все ради мужчины и не бросать мужчину ради всего. Известнейший психолог, коуч и писательница Мерилин Аткинсон говорит, что 12 часов в неделю пара должна проводить вместе, а все остальное время можно посвящать чему-то другому. И тогда ваша жизнь будет полна и насыщенна, а не скучна и монотонна.

У меня есть свой круг общения, друзья и поклонники

Общение с другими людьми вдохновляет и развивает, дает нам возможность по-новому взглянуть на себя и на мир. И если женщина замыкается в маленьком семейном мирке или мирке отношений с мужчиной, то в какой-то момент попадает в ловушку однотипных мыслей и реакций. Она становится предсказуемой, зависимой и скучной. Круг друзей и поклонников сохраняет свежесть восприятия, обмен новой информацией, знаниями, а также ощущение того, что ты интересна многим людям и мужчинам в том числе. Важно, что вы лишь общаетесь и флиртуете с другими мужчинами, но ни в коем случае не изменяете своему любимому, так как это разрушает близость. Интерес других мужчин держит в тонусе не только вас, но и вашего мужчину, который понимает, что находится в конкурентной борьбе, и не факт, что пальма первенства всегда останется за ним. Это придает отношениям легкую непредсказуемость и в тоже время делает их крепче.

Я не раскрываю все свои тайны и проблемы

Умение о чем-то умолчать также усиливает интерес и желание узнать вас поглубже. Когда женщина слишком откровенно делится подробностями своей жизни – своими болячками и проблемами, теряется флер загадочности и романтизма. В такие моменты мужчина начинает чувствовать себя патологоанатомом, перед которым выворачивают все внутренности. Неудивительно, что после этого исчезает не только сексуальное влечение, но и просто желание общаться. Ощущение, что рядом с вами чужой человек, даже если вы вместе живете с ним уже лет двадцать, не дает вам распускаться. Да и сама мысль о том, что у вас есть маленькие тайны, будоражит и возбуждает.

Я не позволяю пренебрегать собой, унижать и не уважать себя

Иногда мы путаем принятие с попустительством. Принятие – это когда мы понимаем, что у каждого свой путь и свои проявления, уважаем человека на глубоком уровне, но в тоже время не позволяем ему нарушать наши границы. Четкие правила, что для вас приемлемо, а что вы не потерпите никогда, заставляют прислушиваться к вам и уважать ваши ценности. Важно об этом говорить и договариваться, не обвиняя, но твердо заявляя о своей позиции и принципах, чувствах и ожиданиях в действительно важных для вас вопросах.

Я ухоженная, хорошо одета, образованна

Самодостаточная женщина знает себе цену и вкладывает в себя время и деньги. То, как мы относимся к себе, насколько мы себя ценим, определяет и то, как другие относятся к нам и ценят нас. Когда женщина забывает о себе, не развивается, не балует себя красивой одеждой и уходом за собой, мужчины – да и все окружающие – расценивают это как ее неуважение к себе и позволяют также относиться к ней. Но даже дело и не в том, что думают и как воспринимают нас мужчины, а то, что любовь к себе наполняет нас энергией, вдохновением и радостью!

Я не устраиваю истерики по любому поводу

Мудрые и самодостаточные женщины отличаются хладнокровием и умением контролировать свои эмоции. Это не значит, что она всегда ровна и спокойна. Она может устроить истерику, когда внутри абсолютно спокойна и оставаться внешне спокойной, когда внутри бушует буря эмоций. Именно этот контраст и придает ей пикантности, а отношениям – остроты. Но ее выступления четко выверены и продуманны, и именно это наделяет их такой силой и делает запоминающимися. Когда же женщина слишком часто истерит, это лишь говорит о ее неуверенности в себе и внутренней распущенности.

Я выбираю самое лучшее и не соглашаюсь на меньшее

Самодостаточная женщина может позволить себе быть самой собой, отстаивать свои принципы, заниматься любимыми делами, общаться и жить полнокровной жизнью, не зацикливаясь на мужчине и при этом всегда находить для него время и дарить ему любовь, ничего не требуя взамен. Но при этом она может позволить себе выбирать самого лучшего для себя мужчину, осознавая свои достоинства и принимая свои недостатки, и зная, «что лучше быть одной, чем с кем попало быть». И одиночество не делает ее несчастной, а наоборот – позволяет оставаться в гармонии с собой, не растрачивая себя на ненужные отношения, встречи и дела. Выбирая лучшее, вы становитесь сильнее.

Самодостаточность считается одной из самых важных характеристик личности. Человек, которого называют самодостаточным, отличается неординарным мышлением и не боится выступить против общепринятых норм. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю свободу и помогает формированию целостной многогранной личности.

Виды самодостаточности

Современные психологи разделяют самодостаточность на несколько видов, а именно:

1. социальную;
2. хозяйственную;
3. психологическую.

Социальная самодостаточность

Социальная самодостаточность — это умение человека приспособиться к существующим правилам жизни.

Самодостаточный в социальном плане человек занимается любимой работой, имеет хобби, развивает свои таланты. Он также умеет обеспечить свою жизнь на том уровне, который считает оптимальным лично для себя.

Хозяйственная самодостаточность

Хозяйственная самодостаточность свойственна большинству взрослых людей. Она подразумевает наличие навыков готовки, уборки, ведения хозяйства. Данные свойства помогают нам самостоятельно организовать свой быт.

Психологическая самодостаточность

Когда говорят о самодостаточности, то чаще всего имеют в виду именно психологическую самодостаточность.

Человек, самодостаточный в психологическом плане, никогда не будет скучать без общества других. Богатый внутренний мир такой личности позволяет ей, даже в одиночестве, расти и развиваться.

Критерии самодостаточности

Действительно самодостаточный человек никогда не останется незамеченным. Обычно он является нетривиальной личностью и вызывает интерес у других людей.

Но, если человек сам нередко в разговоре называет себя самодостаточным, скорее всего он только хочет таким казаться.

Самодостаточность кроется внутри индивидуума и не требует постоянного вербального подтверждения.

Главные черты самодостаточного человека

Отличительной чертой самодостаточного человека является то, что он не ищет одобрения своих взглядов или действий у других людей. Такой человек всегда ответственный за все свои поступки. Его не пугают неудачи и разочарования. Они только придают ему сил к тому, чтобы стать лучше.

Самодостаточные личности не обязательно становятся богатыми и влиятельными людьми. Они отнюдь не принадлежат к так называемым жертвам рекламного бизнеса и не гоняются за покупками дорогих вещей.

Чаще всего богатство таких людей — это их внутренний мир. Но и аскетизм — необязательный удел для тех, что считает себя самодостаточным.

Особенностью самодостаточного человека является его умение определить свои потребности и обеспечить их.

Человек, которого можно назвать самодостаточным, проявляет уважение к другим людям. Он хорошо понимает выражение Канта про то, что его свобода заканчивается в том месте, где начинается свобода другой личности.

Самодостаточным людям несвойственны и такие чувства, как зависть, ревность, злопамятность.

Как стать самодостаточным человеком?

Новорождённый ребёнок — это яркий пример абсолютного отсутствия самодостаточности. Грудной малыш во всех аспектах своей жизнедеятельности зависит от своих родителей.

Со временем он становится все более независимым. Однако нельзя сказать, что самодостаточность мы обретает к какому-нибудь конкретному возрасту. Этот процесс непрерывный и может длиться всю жизнь.

Самодостаточный человек – это независимая личность, которая не нуждается в общественном мнении и советах извне. Он знает, что ему нужно от жизни и как этого достичь, используя свои сильные стороны. Фактически, это негативный вариант самостоятельности, характеризующийся агрессивной позицией относительно помощи окружающих. Но в своем положительном значении это качество выводит жизнь индивида на новый уровень, помогая достигать поставленных целей.

Какой человек является самодостаточным?

Самодостаточный человек человек не нуждается в обществе и не боится одиночества. Он всегда знает, чем себя занять, и полностью управляет своей жизнью. Для наглядности такую личность можно сравнить с дорогим островным курортом, на который очень трудно попасть. В его окружении нет посторонних, только самые важные люди, которые не тянут вниз.

Подобный образ жизни отдаляет от людей. Но нельзя путать замкнутость и самодостаточность, это разные понятия.

Чтобы стать самодостаточной личностью, нужно «открыть вселенную внутри себя». В отличие от позерства, знакомство со своим внутренним миром позволяет открыть новые пути для развития и самосовершенствования.

Сложно однозначно ответить, хорошо или плохо быть независимым от окружающих. Для большинства людей подобная смена образа жизни огромный стресс. Обыватель назовет такого человека одиноким и даже немного скрытным. Но после процесса трансформации преобразившуюся личность перестают волновать суждения со стороны. Ее интересуют гораздо более важные вещи.

Как стать красивой и ухоженной девушкой

Основные составляющие понятия

На пути становления целостной или самодостаточной личности важно выявить ее составляющие. Выделяют три вида, различающиеся по степени сложности достижения:

• Хозяйственная – ведение домашнего быта. Например, мужчина, зависимый от жены или мамы, который не в состоянии самостоятельно приготовить завтрак, является в этом несамодостаточным.
• Психологическая – независимость от окружения. Например, несамодостаточная в этом отношении девушка не представляет жизни без ежедневного общения с мамой или подругами.
• Социальная – карьерный рост, успех, признание, финансовое благополучие.

Из этого следует, что самодостаточность включает в себя: наличие достойной профессии, которая приносит не только материальное благополучие, но и моральное удовлетворение; увлечения, хобби, любые занятия, которыми всегда можно себя занять в свободную минуту.

Черты характера самодостаточной личности:

• Внутренняя сила и готовность нести ответственность за свою жизнь.
• Переносимость одиночества.
• Целеустремленность. Четко расставленные приоритеты.
• Эгоистичность.
• Уверенность в себе и своих силах.
• Умение сближаться с людьми, сохраняя дистанцию.

Самодостаточная женщина

Позитивные и негативные проявления

Важно различать положительные и отрицательные проявления самодостаточности. Если человеку комфортно наедине с собой, он умеет самостоятельно принимать решения и нести ответственность, но с удовольствием встречается с друзьями и может, выслушав чужое мнение, сделать собственный выбор – это позитивное. Если индивид замкнулся в себе, избегает окружения и искусственно изолирует себя от общества – это негативное.

Умение взять на себя ответственность – главный навык на пути к трансформации личности. После осознания, что все события, происходящие в жизни, и мнение окружающих – это обратная связь мира, реакция на сделанный выбор, общественное мнение теряет свою ценность. Одобрение – приятный бонус, но не жизненная необходимость.

Позитивно самодостаточный человек не имеет болезненных привязанностей. Он не испытывает острой необходимости в чьих-либо звонках или встречах.

Еще одно важное условие здоровой самодостаточности – отсутствие страхов или умение с ними бороться. В противном случае подобный образ жизни становится похожим на побег от проблем через самоизоляцию. А это уже перекос в негативное проявление.

Партнерские отношения

Как стать самодостаточным человеком?

Чтобы определиться с планом действий и оценить собственные силы, перед началом трансформации стоит пройти небольшой тест. Для этого нужно в подробностях представить переезд в чужую страну. Помощи ждать неоткуда – все решения необходимо принимать самостоятельно. Если ситуация не вызывает испуга и даже немного волнует – преображение уже началось.

Для приобретения желаемых качеств необязательно переезжать в другую страну. Все пункты, необходимые для преодоления аналогичной ситуации, можно обыграть и в родном городе, постепенно добавляя новые условия. А именно:

1. 1. Физиологические или материальные потребности: еда, жилье, сон, секс.
2. 2. Потребность в любви. Самодостаточный человек и замкнутый — это антонимы. Поэтому для достижения душевной гармонии индивиду важно принадлежать к группе, чувствовать себя любимым. Необходимо научиться заводить друзей.
3. 3. Уверенность в завтрашнем дне: финансовая стабильность, вера в себя.
4. 4. Самоуважение. Для этого необходимо сконцентрироваться на определенной деятельности, добиться в ней успеха и признания. Компетентность в какой-либо сфере сильно влияет на самоощущение.
5. 5. Интеллектуальные потребности. В быстро меняющемся мире необходимо постоянно приобретать новые навыки. Это позволит всегда идти в ногу со временем и добавляет уверенности в себе.
6. 6. Потребность в эстетике. Стремление к красоте — естественное человеческое желание, важно окружать себя красивыми, вдохновляющими вещами.
7. 7. Самоактуализация. Самый сложный и длительный в реализации пункт, он включает в себя воплощение мечты в жизнь, развитие природных способностей и раскрытие скрытых талантов.

Удовлетворение всех семи условий, по мнению Абрахама Маслоу, позволяет индивиду достичь гармонии со своим внутренним миром, а значит, стать самодостаточным. Умение вовремя и в любых обстоятельствах удовлетворять все базовые потребности личности делает человека практически неуязвимым.

Доброго времени, дорогие читатели блога!

На мой взгляд, самодостаточность человека – это некий фундамент, краеугольный камень, с которого начинается формирование счастливого и гармоничного бытия личности. Но очень важно не спутать это понятие с гордыней и эгоизмом, которые так часто маскируются под самодостаточность.

Итак, что же такое самодостаточность?

Говоря кратко – это то состояние существования, когда человеку достаточно самого себя.

Любой из нас рожден в этом мире, а значит, так или иначе, интегрирован в социум. Самодостаточность – это, отнюдь не изоляция, одиночество или другая форма затворничества от социального мира. Скорее, это умение обходиться своими силами в любых ситуациях, а также отсутствие зависимостей. Именно независимость является синонимом самодостаточности.

Некоторые психологи делят самодостаточность на несколько сфер:

• Социальную – человек сумел найти свое место в жизни, он успешен в трудовой сфере, финансово независим, благополучно взаимодействует с обществом, твердо стоит на ногах.
• Хозяйственную – человек в состоянии обслужить себя в бытовых делах, вполне способен жить один, не нуждаясь в посторонней помощи.
• Психологическую – личность не нуждается в одобрении, советах и компании других людей, умеет самостоятельно принимать решения, действовать в одиночестве, не боится оставаться наедине с собой.

Я считаю, что делить самодостаточность на какие-то уровни, сферы в корне неправильно. Существует огромное количество успешных в бизнесе и финансово независимых людей. При этом одни панически боятся одиночества, другие тонут в своей гордыне, считая себя выше других, третьи никогда и не в чем не находят удовлетворения, несмотря на то, что достигли богатства и имеют все блага цивилизации. Можно ли таких людей назвать самодостаточными, несмотря на то, что они твердо стоят на ногах в социальной среде? Нет и еще раз нет.

То же касается и хозяйственной сферы – навалом людей которые живут одни в своих собственных квартирах и могут сами сварить себе суп, постирать одежду, погладить ее, сходить за продуктами и т. п. Но при этом они также глубоко несчастны и не могут уверенно сказать, что довольны своей жизнью.

Куда более ближе к истине психологическое определение самодостаточности. Все остальное лишь преобладание определенных качеств в человеке, больше относящихся к физической самостоятельности.

Что такое самодостаточность в более глубоком понимании?

Самодостаточность отнюдь не определяется финансовым состоянием, положением в обществе, умением завязывать себе шнурки и прочими внешними факторами. Это, прежде всего – умение принять себя таким как есть. Отсутствие борьбы с собой – главные признаки самодостаточности. Если человек не борется с собой, он и с миром бороться не будет. Он умеет принимать все таким как есть, не пытаясь это переделать в свою угоду, а точнее – в угоду своего Эго.

Представьте, что вы очень богаты. Деньги – это не плохо, все хотят иметь много денег и в этом нет ничего скверного. Так, вот, допустим, вам необходимо посетить другой город, скажем, попасть на важную конференцию. Вы звоните в лучшую гостиницу, чтобы забронировать номер, но оказывается, что свободных мест на этот день нет. Вы расстраиваетесь и звоните в гостиницу похуже, но и там не оказывается свободных номеров.

Город небольшой и остается лишь один дешевый третьесортный отель, где самые простые номера со старой мебелью, потертыми коврами и давно немытыми окнами. Что вы почувствуете? Гнев, разочарование, безысходность, просто расстройство, неприязнь к плохому сервису, сочтете такой номер недостойным себя? Любое негативное чувство, которое в вас может вызвать такая ситуация – есть проявление вашего эгоизма и самомнения.

Но подумайте, ведь даже в самой дешевой гостинице вы остаетесь собой! В дорогом номере это тоже вы. С деньгами вы, и без денег вы. В постели с белоснежным новым бельем вы, и в кровати с потертыми простынями тоже вы. Получается, что вам важно окружающее, раз вы так остро на него реагируете, вы от него зависимы! А это уже не может считаться самодостаточностью. Вам недостаточно быть собой, вам нужна достойная, по вашему мнению, обстановка, «декорации» для вашей жизни.

Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к лучшему, окружать себя красивыми вещами, позволять себе дорогие развлечения и прекрасный сервис. Но важно ваше отношение ко всему этому. Если оно влияет на вас – вы не самодостаточны, вы «термометр», который лишь отражает уровень температуры вовне. Если вы влияете на окружающее и умеете оставаться собой в любой ситуации – вы «термостат», который задает температуру среде.

Самодостаточность – это минимальная зависимость от внешних обстоятельств, внешней воли, окружающих людей и ситуаций.

Самодостаточный человек, если любит, то не пытается переделать своего партнера в угоду своих предпочтений. Он умеет принимать людей такими как есть, потому что научился принимать таким себя. Он не боится одиночества, потому что всегда найдет чем себя занять. Он хорошо понимает, что по сути, все мы одиноки. Мы одни приходим в этот мир и в одиночку покидаем его. Жизнь дарит нам необычайные возможности и встречи с другими людьми. Самодостаточный человек воспринимает это как подарок и бережно пользуется им, наслаждается, учится, а не требует от мира как должное предоставить ему те или иные условия для счастья, постоянно обвиняя судьбу, что она снова подсунула ему не то.

Когда самодостаточный человек встречается с гневом, критикой, злом, оскорблениями, он не чувствует потребности вступать в конфликты и что-то доказывать своему обвинителю. Скорее, он даже будет благодарен ему и присмотрится к себе, возможно, действительно есть над чем поработать в своей личности.

Чем занимается большинство окружающих людей? Они активно участвуют в глобальной «битве за жизнь». Борются за свою значимость , свое достоинство , свою важность , тратя на это колоссальную долю своих жизненных сил, энергии, потенциала. Значимость неизбежно порождает зависимость и минимизирует самодостаточность.

Самодостаточный человек больше похож на зрителя жизненных сцен, а не на участника этих безжалостных кровавых боев. Его невозможно уязвить, задеть или обидеть, потому что он не считает себя важнее другого. Им невозможно манипулировать – у него нет страхов или зависимостей. Он не является рабом своих желаний.

Конечно, это не значит, что у него нет стремлений, желаний, намерений, мечтаний и он скучен и пассивен. Желаний и стремлений у такого человека может быть много. Но если у такого индивидуума не получается что-то, он не винит обстоятельства и окружающих, а просто начинает делать что-то другое.

Он гибок и пластичен, не боится что-то потерять, потому что чувствует в себе достаточно потенциала, чтобы обрести все, что ему необходимо. Он полностью принимает ответственность за свою жизнь на себя. Даже в самых трудных ситуациях он ищет решения в себе. Он не обвиняет окружающих в своих проблемах и не считает, что те ему что-то должны и чем-то обязаны. В любое время и в любой момент, он чувствует, что в нем достаточно потенциала для осуществления тех или иных целей, желаний, стремлений.

А что делают многие из нас, когда нужно осуществить какую-либо цель? Сидят и жалуются, что не хватает того и этого. Вот было бы то или это, было бы проще осуществить задуманное. Но условия не те, и погода не та, и люди вокруг не такие как надо. И когда цель не осуществилась – всегда есть чем оправдаться: условия не позволили добиться желаемого, все вокруг виновато! Знакомо? Не бойтесь ответить «да». Осознание проблемы это уже шаг к ее решению.

Отсутствие зависти и корысти – еще одни важные черты самодостаточности.

Самодостаточной личности чужды такие чувства, как зависть, злорадство, злопамятность, мстительность, желание доказать что-то другому. Это абсолютная гармония с самим собой и окружающим миром. Победа над своим Эго. Такой человек не пытается изменить мир, он меняется сам, если чувствует дискомфорт в отношении чего-либо.

Когда финансово состоятельный человек, добившийся определенного успеха и положения в обществе, называет себя самодостаточным – это не более, чем ода своему эгоизму и гордости. Истинно самодостаточная личность, вообще, не нуждается в том, чтобы кому-то об этом повествовать и утверждать себя таким образом. Обычно такие люди вызывают у окружающих интерес, непонимание и даже неодобрение.

Живя в социуме нельзя быть абсолютно независимым. Мы все вступаем во взаимодействие с законами страны, в которой проживаем, обществом, социальными службами. Мы нуждаемся в услугах тех же врачей, учителей, продавцов и т. д. Поэтому нельзя сказать, что самодостаточность – это, вообще, полное отсутствие зависимости в мире. Скорее – это отсутствие болезненных привязанностей, зависимостей от чужого мнения, одобрения.

Самодостаточный человек никогда не останавливается в своем развитии, всегда открыт к новым знаниям и росту. Он не отрицает абсолютно ничего и позволяет всему быть как есть.

Развивать в себе самодостаточность можно и нужно. И поверьте, в вас уже сейчас вполне достаточно для этого сил и энергии.

Мне было бы очень интересно узнать, что вы думаете о самодостаточности, согласны ли вы с таким ее определением, как описано выше или у вас иное мнение, поделитесь об этом в комментариях. Возможно, ваши мысли помогут еще глубже раскрыть эту тему.

Самодостаточность – это развитие у человека способности обходиться самостоятельно, не боясь при этом одиночества и не нуждаясь в поддержке со стороны для хорошего функционирования. Представить себе полностью самодостаточного человека тяжело, поэтому выделяют виды самодостаточности в зависимости от сферы (социальная, финансовая, бытовая). Определение самодостаточности способно характеризовать два полюса проявления этого качества – с одной стороны позитивное влияние, когда человек способен обходится без других, при этом не страдать (уметь найти занятие в свободный вечер, способность себя прокормить, а также содержать быт), с другой стороны – это излишние проявления самодостаточности, когда весь остальной мир отодвигается, а человек замыкается в отшельническом укрытии.

Самодостаточность – это не только способность к выживанию, но также и самостоятельность в принятии решений, жизненных выборов, не зависимо от поддержки или порицания окружающими людьми. Не стыкуется самодостаточность с понятием зависимости, будь то химическая или эмоциональная зависимость от человека. Вопрос о том является это свойство личности позитивным, не может иметь однозначного ответа, однако в обществе наблюдается стремление к развитию самодостаточности. Люди ищут пути, как развить в себе самодостаточность при помощи тренингов, статей, личных коучей и смены жизненных стратегий, но мало кто ищет способ снизить уровень своей самодостаточности. Когда она находится в той чрезмерной и неадекватной по своей реализации степени развития, то обычно люди приходят с проблемами одиночества, неумения выстраивать отношения, психосоматикой или нарушениями аффективной сферы.

Самодостаточность – это что такое?

Определение самодостаточности предполагает способность человека обходиться без внешней помощи, а также поддержание психологического комфорта. Базовый уровень самодостаточности удовлетворяет потребности на физическом плане (обеспечить едой, домом и одеждой, способность приготовить эту еду и содержать дом, поддерживать хорошее состояние вещей). Следующим уровнем является психологическая самодостаточность, которая касается потребности в другом человеке или общении в принципе. Проявляется в комфортном эмоциональном состоянии, не зависящим от наличия общения.

Самодостаточному человеку интересно и комфортно в одиночестве, оно его не пугает, а предоставляет пространство для занятий, но при этом сохраняется способность к получению удовольствия от взаимодействия. Противоположной формой психологической самодостаточности является психологическая зависимость и потребность в постоянном контакте с определенным человеком. Наиболее широкий уровень самодостаточности – социальный, включающий реализованность в социуме посредством дела, которое раскрывает заложенные таланты и приносит наслаждение.

Тесную связь самодостаточность имеет с заботой о здоровье, красоте, силе и чистоте собственного тела. Поскольку хорошее физическое состояние способствует улучшению здоровья, отдалению старости, а соответственно продлению периода самодостаточности. В чем-то самодостаточность схожа с ответственностью, и точно эти два качества помогают укрепить друг друга. Когда вы ориентируетесь на собственное мнение, а не слушаете советы окружающих, а потом сваливаете ответственность на них, когда вы заботитесь о своем будущем и стараетесь максимально уменьшить свою зависимость – вы проявляете и ответственность за собственную жизнь, решения в ней принимаемые, и самодостаточность в построении уникального жизненного пространства.

Самодостаточный человек свободен от любых зависимостей и общественного мнения. Он делает то, что актуально ему сейчас, не ориентируясь на социальную оценку, носит свою одежду, а не ту которую одобрят знакомые. Это большая роскошь позволять себе приятное общение в приятных вам временных рамках. Кажется, что это достаточно грубое и эгоистичное поведение, но самодостаточность проявляется в и в той же мере в уважении другого. Так, что если говорить про взаимодействие, то самодостаточный человек перенесет разговор, начавшийся в неудобный для него момент, но также он не будет на вас обижен, если вы сделаете так же.

Самодостаточные люди притягивают к себе интерес смелостью жить и быть собой, не прячась за серыми масками, стремлением слиться с толпой или соответствовать ожиданиям. Такое поведение восхищает и пугает, кого-то может воодушевить на открытие собственной индивидуальности и человек начнет стремиться к своим мечтам, а в ком-то может породить агрессию, страх и желание запихнуть непохожего в привычные рамки. Такой страх обусловлен отсутствием контроля и рычагов управления человеком, для которого главный авторитет находится внутри.

Самодостаточность женщины

Женская самодостаточность в отношениях начала проявляться в последнее время, а вместе с ней начали актуализироваться психологические запросы про усталость, нехватку эмоционального тепла в паре или отсутствие отношений.

Причин стремления женщины к самодостаточности может быть множество. Кто-то пытается всю жизнь оправдать возложенные родительские надежды и стремится становиться все лучше, а кто-то получил , из-за чего пострадало базовое доверие миру, и теперь женщина закрылась от всех и обеспечивает физическое и эмоциональное существование сама. Это грустные и тяжелые варианты, где самодостаточность является лишь инструментом от непереносимости жизни, но внутренние проблемы не решаются и удовольствие не приходит. Развивая свою самостоятельность, женщина начинает задумывать нужен ли ей вообще кто-то рядом, ведь помощи можно не получить, а риск удара в спину появляется. Мужчины чувствуют подобное отношение и сбегают сами, либо женщина сама не проявляет интереса к отношениям.

Но есть и приятные моменты развития той же самодостаточности, основанные на внутренней уверенности женщины и стремлении двигаться в своем выбранном направлении. Тогда данная черта используется не как механизм обеспечения безопасности, а как способ реализации своего потенциала и стремлений. При таком подходе остается открытое взаимодействие с миром, способность слышать других, но действовать на основе своих мыслей.

Самодостаточность женщины, выросшая на уверенности, а не на травматическом опыте позволяет быть интересной для окружающих. Отсутствие жесткого конструкта про «я сама» открывает больше возможностей для реализации, общения, обмена опытом. Это более крутой уровень развития навыка самодостаточности, чем просто способность выжить – это социальное взаимодействие, при котором есть возможность увидеть другого и сохранить себя.

Самодостаточная женщина понимает свои потребности и способна найти различные творческие способы их реализации, доставляющие ей счастье. Безусловно, сюда включается забота о своем теле (ванны и масла, отдых и удобная обувь), его здоровье (йоги, массажи, фитнесы, витамины и санатории) и красоте (стрижки, маски, новые бусики). Немыслима самодостаточная женщина без собственных достижений, и это не должно быть тяжелым научным трудом (хотя если научная деятельность приносит радость и азарт – то научный труд), но что-то приносящие удовлетворение (благотворительность, декорирование дома, развитие бизнеса, выпечка кексиков).

Следующий важный элемент гармоничной и счастливой самодостаточности – отношения (не только с мужчиной). Женщина живет в общении, и умение сделать его гармоничным, конструктивным и приятным говорит о хорошем знании своих потребностей и умении взаимодействовать. Необходимо постоянно заниматься изучением и улучшением своего внутреннего пространства, с такой же тщательностью, а то и больше, с какой мы заботимся и собственном теле. Знание собственных потребностей, границ, желаний, временных и психических возможностей дает понимание, куда и как именно вам двигаться, когда остановить общение, а когда продолжить, где жить, что делать, с кем рвать контакты, а от кого рожать детей.

Самодостаточность – это опора на внутренние ориентиры, и соответственно следует уделять приличное количество времени их изучению.

Самодостаточность мужчины

Самодостаточные мужчины имеют особую популярность, ведь способны принимать решения, нести ответственность, многое знают и умеют, с ними не страшно. Чаще всего загораются глаза, и появляется желание заполучить такого мужчину у женщин с зависимым типом поведения, чтобы переложить на него свои заботы. Но самодостаточный человек исповедует этот принцип и по отношению к другим, а значит, такая дама не станет ему интересна, а может вызвать отторжение.

Мужская самодостаточность в отношениях проявляется особенным образом. Если мужчина решает променять свою независимость на брак, то он понимает всю серьезность мероприятия, согласен нести ответственность за жену, новую семью и ребенка. Это весьма положительные черты, но прежде чем произойдет соединение ваших судеб должно пройти немало времени и обсуждения всех правил, ведь мужчина привык жить по определенным своим законам и вы их либо принимаете, либо вам не пути. Уверенный мужчина не потерпит рядом человека, пытающегося его переделать, но и не будет переделывать женщину.

С таким мужчиной не проходят женские манипуляции и стремление загнать его под удобный шаблон поведения. С взрослым состоявшимся человеком возможен взрослый открытый разговор – он красит волосы в зеленый, а вы покупаете шестьдесят четвертые туфли, или вы просто расходитесь. Долгие скандалы тут не присутствуют, иначе самодостаточный мужчина пожелает вам приятного жизненного пути, не оскорбив и не затаив обиды на вас.

Самодостаточный мужчина имеет дело своей жизни и успешен в нем, внешняя деятельность для него является приоритетной. Он не похож на замкнутого свихнувшегося фанатика, а вполне социализирован, открыт критике и новым идеям, но любую информацию фильтрует через свое восприятие. Такой мужчина будет вести за собой единомышленников, и будет проходить сквозь несогласных, вместо того, чтобы останавливаться и доказывать каждому свою правоту. И, конечно, он адаптирован к жизненным условиям, т.е. готовка ужина и чистка костюма не ввергают его в ступор ужаса.

Как стать самодостаточным человеком?

О том, как развить в себе самодостаточность сейчас много пишут и говорят, но мало акцентируют внимание на том, насколько необходимо это конкретному человеку в его жизни.

Абсолютной самодостаточности не существует: человечество зависит от погодных и климатических условий, от распорядка дня другого человека. Это помимо таких потребностей, как общение, теплые отношения, способность опереться. Все аспекты взаимодействия имеют под собой определенную дозу риска и зависимости, вопрос в расставленных приоритетах. Если вы предпочтете семью одиночеству, то независимости в жизни поубавится, а возможностей опереться на кого-то и получить душевное тепло станет больше. Вопрос развития самодостаточности можно переформулировать в вопрос развития собственной чувствительности и возможности к замечанию своих потребностей вовремя.

Развивая свою самостоятельность следует мониторить собственную жизнь на наличие зависимостей (пищевых, адреналиновых, химических, отношенческих) – любая зависимость контролирует вас, а не вы ее. Принимая решение, не спешите бежать за советом или гуглить, как поступить, лучше потратьте больше времени и сил, но найдите ответ внутри себя, ведь никакие авторитетные дяди, даже если они умные психологи, не знают, как будет комфортно жить вам.

Меньше оглядывайтесь на прошлое, ища там оправдания или объяснения происходящего – действуйте из сложившейся ситуации и актуальных потребностей. Особенно быстро прерывайте воспоминания, связанные с внешней критикой ваших поступков и не допускайте мнению прохожих влиять на вашу внешность, манеру поведения или выбор деятельности.

Работайте над познанием себя и уверенностью. Совершенствуйте свои навыки ежедневно, начиная от уровня быта, где вы обеспечиваете существование и осуществляете заботу о теле до социального уровня, где предъявляя миру свою истинную (найденную в процессе раскопок внутреннего мира) сущность вы способны удержать натиск и критику не изменив себе и приняв разницу мировоззрения.

5 правил самодостаточной женщины — Телеканал Украина

фото: burst

Самодостаточная женщина та, которая сама себе может обеспечивать достаток. А что такое достаток, каждая женщина решает для себя сама в зависимости от желаний и потребностей. 

Женщина всегда зависит от окружающего мира, от других людей, мнений и событий. И поэтому, часто теряет свою жизненную энергию и хорошее настроение, ведь все идет не так, как хочется ей. В то время, как самодостаточная жещина не ждет, а действует и ищет способы, чтобы ее мечты стали реальностью. 

Самодостаточность может быть здоровой и негативной. Например, если женщина полностью ограждается от мира и говорит о том, что она ни от кого не зависит и ни в ком не нуждается, означает негативную самодостаточность. Если женщина может организовывать свою жизнь и не чувствовать неполноценность без мужчины или окружающих, это здоровая самодостаточность. Такая женщина будет счастливой и с кем-то, и в одиночестве. Она не чувствует себя лишенной чего-то, потому что в ее жизни происходит все так, как она желает. Безусловно, и самодостаточные женщины могут огорчаться и падать духом, но в итоге их отличает то, что они поднимаются на ноги и живут той жизнью, которой мечтают.

Читайте также

Материнство или карьера: учимся правильно расставлять приоритеты

Рассмотрим 5 правил счастливой самодостаточной женщины.

1. Она непрерывно саморазвивается.

Женщина любит себя, но знает и те стороны, над которыми нужно работать. Это может быть внешность или работа, но она принимает свои слабости абсолютно спокойно, ведь знает, что она их улучшит.

2. У нее адекватная самооценка.

Она положительно относится к критике, но не занимается «съеданием» себя за ошибки. Она не имеет завышенной самооценки, потому что это так же плохо, как и заниженная. Такая женщина всегда готова учиться и обретать новые знания, которых ей не хватает. Также, она не завидует другим, и в ее окружении можно найти женщин, которые в чем-то лучше ее, ведь они всегда учатся друг у друга.

фото: unsplash

3. Не ставит себя в позицию жертвы.

Она ответственна за события в своей жизни и не говорит, что с ней что-то произошло. Она понимает причинно-следственные связи, и знает, что именно ее решения, мысли и действия привели к тому, где она есть сейчас. Она не боится менять курс и цели, потому что не нуждается в одобрении других людей. У нее нет привязанностей к людям или вещам, которые делают ее несчастливой. Она не любит страдать, и поэтому избавляется от всего, что причиняет ей боль и дискомфорт. 

4. Она ценит здоровые отношения с мужчиной.

Самодостаточная женщина вступает в отношения с человеком, который делает ее счастливой. Вместе они становятся лучше и поддерживают друг друга. Если женщина чувствует, что отношения стали деструктивными, она не боится отпускать такого человека. Миф, что самодостаточная женщина в отношениях ведет себя как мужчина. Такая женщина наоборот ценит любящего и заботящегося мужчину, и всегда будет для него поддержкой и вдохновением. 

5. У нее есть цели.

Это могут быть цели связанные с профессиональной деятельностью, хобби или духовные цели. Самодостаточная женщина умеет их добиваться, а в случае неудачи не считает, что кто-то ей помешал. Она имеет свою позицию и отношение к вещам, или находится в процессе формирования своего мнения. Она не живет в иллюзиях, что однажды магическим образом получит желаемое, а сама создает планы как этого достичь. 

Самодостаточные женщины — это здоровые и счастливые женщины, стремящиеся к гармоничной и позитивной жизни.

Вас могут заинтересовать истории о трех женщинах знаменитостях, которые всего добились сами.

Смотрите видео о женщинах, которые меняют мир, сюжет про Зою Литвин:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

Словарь молодежного сленга — самодостаточный

Разговаривая с людьми, можно обратить внимание, что каждый даёт про себя определённую оценку, причём некоторые выражения можно понять только по контексту. Для того, чтобы действительно расшифровать подобные выражения и понятия, а так же растолковать ещё много подобной любопытной инфы, нами было принято волевое решение создать сайт terminy.info. В нём вы сможете найти ответы, на многие свои вопросы, и если этого не произошло, то нужная вам информация появится в ближайшее время. Сегодня мы поговорим о таком любопытном словце, как Самодостаточный, что значит вы сможете прочесть немного ниже.

Однако, перед тем, как вы продолжите, мне хотелось бы порекомендовать вам ещё пару толковых публикаций по рандомной тематике. Например, что значит Звезда в круге; что такое Номер Делюкс, как понять выражение ориентация гетеро; что означает Красная нитка на руке и т. п.

Итак, продолжим, что значит Самодостаточный человек?

Самодостаточный означает, что человек может обходиться без чьей бы то ни было помощи, при этом не опасаясь оказаться в одиночестве Самодостаточный человек это тот, кто может решать большинство жизненных задач исключительно своими силами Самодостаточность это не только способность к принятию жизненных выборов и решений, не взирая на порицание или поддержку окружающих людей, но так же умение выживать в любой неблагоприятной обстановке

В наше время представить себе полностью самодостаточного и автономного человека практически невозможно. Ведь мы в той или иной мере зависим от окружающих нас людей.

  Существует два типа самодостаточности:

  Первый тип. Это когда человек может обходиться без помощи окружающих, и при этом не испытывать ровным счётом никакого беспокойства. Это значит, что он сам в силах найти себе занятие по душе, суметь приготовить пищу, а так же заниматься бытовыми вопросами.

  Второй тип. Под ним подразумевается, что человек начинает замыкаться в себе, и становиться наподобие рака отшельника. При этом у него не исчезает желание к общению с окружающими, что вызывает сильный дискомфорт.

Прочтя эту небольшую статью, вы узнали что значит Самодостаточный человек, и теперь сможете судить об этом понятии более трезво и оценивающе, чем раньше.

Самодостаточность – кому и зачем она нужна? — Елена Гаркуша / ЛІГА.Блоги

Есть притча, в которой рассказывают о том, что люди, которые наделены талантами, должны их приумножать, развивать и т. д. От себя добавлю, что, если человек не наделен ярко выраженными талантами, но желает, по меркам социального общества, становиться лучше, т.е. он очень целеустремленный и настойчивый, — это тоже можно считать талантом. Потому что именно этого незамысловатого качества – целеустремленности — часто не хватает для реализации других сильных сторон.

Самодостаточность – это реализация своих талантов. Может ли быть самодостаточным парикмахер? – Да. Может ли быть не самодостаточным нереализованным топ менеджер в большой компании? – Тоже да.  Если человек занимается любимым делом, которое приносит ему удовольствие – воспитывает детей, делает красивые прически или мастерски режет металл, с большой долей вероятности, можно сказать, что он самодостаточный, он счастлив своим делом.  Но если есть более высокие амбиции, то их обязательно нужно реализовать. Если есть чувство, желание, уверенность в том, что можешь делать большее, никогда нельзя останавливаться при встрече с временными трудностями на пути к своему предназначению.

Несамодостаточность для амбициозных людей сродни психологическому заболеванию, от которого, прежде всего, страдают окружающие люди – родные и близкие, друзья и коллеги. И находясь на определенной некомфортной для себя ступеньке, человек привыкает к ней, привыкает к себе такому, даже если он и не нравится себе в настоящий момент.

Наверное, слышали о ситуации, когда руководитель не хочет принимать на работу сотрудника, который выше по уровню квалификации – боится конкуренции. Это один из частых маленьких примеров того, что человеку руководителю некомфортно на своем месте. Когда-то он остановился в своем развитии и не удовлетворил амбицию быть лучше, по своему представлению.

Много проблем не самодостаточность приносит в семью. Когда человек, утративший веру в свои способности, обвиняет в этом родных, которые когда-то недостаточно или просто не так поддержали его, не вдохновили на достижение всего желаемого. Детей упрекают в том, что для них родитель пожертвовал своей карьерой. Супругов обвиняют в недостаточном их развитии. Грубо говоря, не с кем было правильно посоветоваться, поговорить о высоком и т.д. Нереализованному амбициозному человеку действительно очень сложно принять свои ошибки, т к  он знает, что он утратил, и часто безвозвратно, то что было доверено именно ему.

Такие люди ворчливы, вспыльчивы, обвиняют окружающий мир во всех своих бедах. На самом деле, это естественное и здоровое поведение для них. Срабатывает элементарный механизм защиты в ситуации, в которой человек чувствует себя не гармонично.

Но даже, когда человек, которым двигали амбиции, видит свою жизнь не совсем в светлых тонах, для него это временно. Потому что, спустя какое-то время, такие люди находят для себя другую, пусть и менее высокую, цель. Часто эта цель уже просто хобби, в котором человек старается достичь мастерства.

Но если вы знаете, что можете помочь человечеству избавиться от болезней, или знаете, как сделать, чтобы формой правления в мире была меритократия, оставьте ремонт принтеров тому, кто от этого получает удовольствие.  

что это, основные качества и виды

Самодостаточность – это понятие, которое в психологии определяют и как положительное, и как отрицательное качество в зависимости от ситуации, где она проявляется. Часто самодостаточных называют самостоятельными людьми, но у этих терминов тоже есть отличия.

Что такое самодостаточность?

Самодостаточностью называют состояние, в котором человек не чувствует потребности в помощи или присутствии других рядом с собой. Характерные страхи, связанные с одиночеством и присущие большинству людей, самодостаточному несвойственны: он не нуждается в психологической поддержке и не страдает от ее отсутствия. Для самодостаточной личности не существует и авторитета, лица, чье мнение и, особенно одобрение, важно, и на которого хочется стать похожим.

Не следует путать модное сейчас японское понятие «хикикомори» – замкнутость с самодостаточностью. У замкнутого человека, обходящегося без общения, всегда есть проблемы, мешающие ему полноценно взаимодействовать с другими. У самодостаточного человека таких проблем нет, и с людьми он охотно общается.

Часто независимость путают и с самостоятельностью, т. е. возможностью выполнять какие-то действия без чужой помощи. Но самостоятельный человек, который умеет заработать деньги, потратить их и обеспечить свой быт, способен быть зависимым от других людей, общения и социума в психологических проявлениях. Для него важны понятия моды, соответствия образу, который он сам себе создает для одобрения окружающих, чужие мнения и т. д. Самодостаточный лишен и этого: он может носить что удобно и жить таким, какой есть.

Благодаря такому отношению к себе и своей жизни самодостаточным не приходится искать виноватых в собственных неудачах. Если такой человек принимает решение, то и все последствия своего поступка он берет на себя. Ему не приходится обижаться на людей или обстоятельства, а к себе он слишком хорошо относится, чтобы винить себя. Привлекательная для других особенность такого человека состоит в том, что он никого не обвиняет и в лицо, не осуждает поступков и способен помочь, если это кому-то необходимо.

Качества самодостаточного человека

Тем, кто интересуется саморазвитием, могут оказаться полезными сведения о качествах, которые присущи самодостаточной личности. Но развивать эти качества в себе специально для того, чтобы кто-то оценил усилия и назвал сильным человеком – это уже признак зависимости от чужого мнения и стремление добиться одобрения окружающих.

Если человек самодостаточен, он обладает такими качествами, как:

• целеустремленность – умение добиваться результата, несмотря на внешние помехи;
• внутренняя сила, как ответственность за свои решения и действия;
• уверенность в себе, дающая возможность не зависеть от мнения окружающих;
• отсутствие страха остаться без поддержки: уединение – повод отрешиться от суеты и заняться тем, что интересно сейчас.

Для достижения самодостаточности необходимо и умение самостоятельно заботиться о себе. Нельзя стать самодостаточным, если нет базовых умений приготовить пищу, обеспечить быт, оплатить счета и т. д.

Самодостаточность женщины

Иногда девушка, которая ведет соответствующий образ жизни за счет родителей или мужчины, тоже считает себя самодостаточной. Но весь антураж теряется при потере легкого источника денег и отсутствии чужой помощи. Самодостаточная женщина остается независимой и в психологическом, и в материальном смысле.

Не следует путать это состояние с самовлюбленностью, неумением контактировать с мужчинами и неспособностью завести семью. Если у самодостаточной женщины есть желание родить и воспитывать детей, любить мужчину и дарить ему возможность любить себя, она создает семью. Мотивами становятся не характерные для многих стремления быть как все или найти себе источник материальных благ, а личное желание быть рядом с тем, кто нравится.

Развить независимость можно, культивируя в себе следующие состояния:

1. Принятие факта о том, что любимые люди не обязаны быть такими, какими их хочется видеть. Самодостаточной девушке доставляет удовольствие любить самой, т. е. испытывать положительные эмоции от отдачи своей любви кому-то. Получение взамен материальных или психологических подарков приятно, но необязательно.
2. Трезвое понимание того, что партнер тоже имеет право на собственную жизнь. У него есть свои интересы, работа, право любить другого человека и покинуть женщину, если к ней нет привязанности.
3. Отсутствие зависти. Если девушке нравится одежда, прическа, образ жизни другой женщины, то самодостаточная просто приобретет или устроит себе такую же. Несамодостаточной останется только завидовать и искать в сопернице недостатки.
4. Адекватная самооценка. У каждого человека есть свои этапы развития, умения, навыки. Если обладание какими-то качествами и умениями необходимо для получения работы, повышения собственного уровня жизни, то нужно лишь научиться чему-то новому. Не следует считать себя неудачницей, если что-то не получается, или нет каких-то особых умений. Скорее всего, они просто не были нужны. Но и чрезмерная гордость своими достижениями не присуща самодостаточным женщинам: они знают, что когда-то тоже этого не умели.
5. Правильная расстановка приоритетов. Для самодостаточности свойственно находить удовлетворение в себе самой. Если неприятен человек, не стоит общаться с ним через силу. Денежная, но не приносящая удовлетворения работа может быть заменена на другую, если эмоции важнее материального благосостояния. Таких мелочей, составляющих жизнь и часто лишающих счастья, можно найти много. Важно определить, что хочется получить больше: положительные эмоции или материальные составляющие.

Самодостаточность мужчины

Психология мужчины во многом формируется на инстинктах защитника и добытчика. Для самодостаточного при этом приоритетной становится и собственная независимость. Встречая женщину, с которой ему интересно быть рядом, такой партнер предоставит ей всю свою способность уберечь от невзгод и материального неблагополучия. Но от женщины в этом случае будет требоваться способность принять такую заботу и опеку.

Даже при полном понимании ее права на личную жизнь, собственные интересы и увлечения, самодостаточный мужчина может вызвать зависимость от себя. Это произойдет, если женщина сама не обладает свойствами свободного человека. Но чаще всего такие пары становятся счастливыми и существуют долго, разрушаясь только по воле мужчины.

Со стороны поведение такого человека бывает похоже на поведение эгоиста или тирана: он никогда не оправдывается и не объясняет своих поступков. Мотивом всех его решений становится только чувство правильности, которое возникает при тщательном анализе ситуации и обдумывании своих действий. Недовольство окружающих не имеет значения, и даже супруга должна будет принять его поступок как должное. Чаще всего для членов семьи результаты нерационального или не вписывающегося в общепринятые правила поступка становятся наилучшими.

Женщин привлекают качества такого мужчины:

• великодушие;
• незлопамятность;
• отсутствие попыток самоутверждения;
• немелочность;
• умение выполнять чужие желания только ради собственного удовольствия.

Но при близком знакомстве девушек может оттолкнуть почти агрессивная способность пресекать случаи манипулирования им. Мужчина, который не поддается на провокации и женские хитрости, часто представляется эгоистом. Но партнерша, которая способна принять его таким, какой он есть, всегда будет чувствовать себя в безопасности и уверенно.

Самодостаточность: это хорошо или плохо?

Дать однозначный ответ на такой вопрос сложно. Самодостаточная личность часто вызывает неприятие у окружающих, которые привыкли манипулировать другими, склонны к вынесению суждений или любят самоутверждаться. Независимый человек для них непонятен, а все непонятное они склонны считать враждебным.

Для завистливых людей самодостаточность женщины и ее умение добиваться поставленных целей часто выливается в такую же неприязнь и агрессивность. Критика со стороны завистников ей безразлична, что вызывает еще большую ненависть. В нездоровом коллективе вокруг самодостаточных женщин часто начинают плестись интриги, которые при плохом руководителе способны привести к увольнению. Это не станет трагедией для самодостаточной личности, но способно доставить неприятные переживания и ей.

Часто независимость преподносится, как исключительно положительное качество, которое нужно развивать в себе. Но психологическая незрелость, которая вызывает у людей стремление достигать чужих успехов, искажает смысл самодостаточности и приводит к появлению очередного эгоиста или нарцисса.

Виды самодостаточности

Развитие самодостаточности включает способность реализовать любой ее вид. В соответствии со сторонами человеческих проявлений существуют и разновидности самодостаточности.

Психологическая

Чаще всего эта сторона становится самой явной, т. к. включает и способности к проявлению других видов независимости. Значение слова подразумевает внутреннее отсутствие потребности в наличии себе подобных рядом. И это относится не только к независимости от мнения окружающих.

Психологически самодостаточный человек не нуждается в общении с теми, кто считает себя или является таким же. Не существует организаций и объединений, форумов или тренингов, где самодостаточные люди обмениваются мнениями по поводу окружающих или собственным опытом по достижению этого состояния. Саморазвитие такого человека – это его личное дело.

Социальная

Человек, даже будучи независимым психологически, вынужден жить в обществе. Особенность состояния в том, что любые правила принимаются просто, и приспособиться можно к любым условиям работы или жизни. Если что-то не устраивает, то человек ищет подходящие ему правила, с которыми готов согласиться.

Собственные таланты, навыки и хобби позволяют найти нужную нишу в обществе: выбрать работу, обустроить быт и завести семью, если это необходимо.

Хозяйственная

Под хозяйственной самодостаточностью чаще всего понимают умение позаботиться о бытовой стороне жизни. Это не обязательно включает умение делать все самому: присутствуют только необходимые базовые навыки (приготовить, убрать, вести хозяйство и зарабатывать средства на жизнь).

Для самодостаточного человека отсутствие навыков сантехника, например, может оказаться поводом для их приобретения, но способно и привести к вызову специалиста из ЖЭКа. Влияние на выбор оказывает осознание необходимости выполнять такую работу своими руками или ее отсутствия.

Как стать самодостаточным человеком?

Культивировать в себе качества, присущие независимым людям, будет полезно даже для обретения психологической устойчивости к стрессам. Но достижение самодостаточности приходит с опытом и возрастом. Занимаясь саморазвитием, человек постепенно начинает понимать, что его индивидуальность – это самое ценное, что у него есть. На основании этого осознания формируются и нечувствительность к чужому мнению, и способность ценить уединение.

Как стать самодостаточным человеком

Самодостаточность самыми простыми словами – это когда тебе достаточно собственного общества для того, чтобы быть счастливым.

Ты не боишься одиночества, можешь решать жизненные задачи сам, так как обладаешь для этого нужными навыками. Она предполагает силу и уверенность в себе, в своей жизненной позиции, умении принимать решения. Эдакий человек–остров, который пускает к себе только на экскурсии.

Девизом самодостаточности я считаю слова Оскара Уайльда:

❝Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие❞.

Без чего не бывает самодостаточности:

• без профессии, которая приносила бы материальный доход и удовлетворение.
• без увлечения, или хобби: такой человек не думает, чем бы себя занять и куда деть свободное время.
• без определенных качеств, врожденных или приобретенных: возможно, вам придется изменить себя полностью.

Качества, отличающие самодостаточного человека:

• Переносимость одиночества (или отсутствие страха одиночества). Есть люди, которые просто не могут быть одни. Не относитесь ли вы к таким людям?
• Внутренняя сила. Быть полностью ответственным за себя, свои поступки, решения, выбор и свою жизнь в целом – не просто.
• Уверенность в себе. Без уверенности, что вы сможете достичь всего и без посторонней помощи, вряд ли у вас что-то получится.
• Целеустремленность. «Человек-остров», как правило, успешный человек, который ставит перед собой цели и умеет их добиваться.
• Эгоизм. Вы думаете прежде всего о своем счастье и своих задачах в жизни.
• Отчужденность. Вам придется научиться держать на расстоянии тех, кто захочет остаться в вашей жизни.

Таким образом, чтобы стать самодостаточным, нужно развить в себе соответствующие качества (или уже иметь таковые), обозначить цель в жизни и овладеть профессией, которая бы приносила достаточно денег, чтобы не зависеть от других материально (в идеале ваше увлечение и профессия должны совпадать).

Казалось бы все просто. Но хочу предупредить, что подобная независимость подразумевает в первую очередь одиночество, отдаленность от других людей (но не изоляцию!). Поэтому о ней можно говорить только на определенном отрезке жизни. Самодостаточность и семья – несовместимы.

Я считаю, что самодостаточность – это, в основном, прерогатива мужчин. Женщина же всегда будет нуждаться в любви, опоре, детях, будет зависима, так как стремится к слиянию.

А человек-остров ценит, прежде всего, свободу и независимость. Он не оглядывается на авторитеты, не заботится о чужом мнении, не ищет помощи, не печалится о прошлом и не смакует совершенные ошибки, не осуждает себя за них.

Вот что пишет о независимости Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей»:

Независимость выражена я-парадигмой – я могу это сделать; я несу ответственность; я полагаюсь на самого себя; я могу выбирать.

Если я независим в физическом отношении, то я могу прекрасно все делать сам. Если в интеллектуальном – я могу мыслить самостоятельно, мне подвластны разные уровни абстрактного мышления. Я умею мыслить творчески и аналитически, а также формулировать и излагать свои мысли в понятной форме. Если я независим в эмоциональном отношении, то все мои утверждения и поступки порождены моими внутренними основаниями. Я сам управляю своими действиями. Мое чувство достоинства не зависит от того, хорошо или плохо ко мне относятся или обращаются со мной окружающие.

Истинная независимость характера побуждает действовать нас самих, а не быть под воздействием. Она освобождает нас от нашей зависимости от обстоятельств и других людей и является достойной, несущей раскрепощение целью. Однако независимость не является конечной целью эффективной жизни.

Взаимозависимость – гораздо более зрелая, более прогрессивная концепция. Если я взаимозависим физически, то при том, что я уверен в себе и работоспособен, я понимаю, что мы с тобой, работая вместе, можем сделать гораздо больше, чем я один, даже если я очень постараюсь. Если я взаимозависим эмоционально, то при том, что я обладаю чувством собственного достоинства, я еще осознаю потребность отдавать и любить других, а также быть любимым. Если я взаимозависим интеллектуально, я сознаю, что для обогащения своих мыслей мне надо заимствовать все лучшее, что есть у других.

Как же стать самодостаточным человеком?

«Как выглядеть самодостаточным и уверенным в себе человеком» читать>>

В первую очередь решите, нужно ли это вам. Для этого предлагаю пройти два теста.

Тест №1

Проведите день в одиночестве. Не общайтесь ни с друзьями, ни с родственниками, отключите телевизор.

Побудьте целый день наедине с собой, со своими мыслями. И если вам будет скучно, вы не найдете чем заняться, то самодостаточность не для вас.

Независимый человек, как правило, чем-то увлечен, у него есть цель и свои интересы, которые не дают ему мучиться от скуки и искать, с кем бы убить время.

Тест №2

Останьтесь наедине с собой, в тишине, и представьте, что вам нужно на несколько лет уехать учиться или работать в другую страну.

Полностью погрузитесь в эту ситуацию, пусть это будет нечто вроде медитации: мысленно перенеситесь в любую страну. Представьте в деталях, как вы приезжаете на новое место, снимаете номер в отеле, ищете работу, общаетесь с новыми людьми, делаете выбор и определяетесь с новым местом работы, снимаете жилье.

Вам нужно завести новые связи, вам неоткуда ждать помощи – вы должны все делать сами, принять множество самостоятельных решений.

Если это вас не пугает сама мысль о том, чтобы оставить свою нынешнюю жизнь и окружение, если вы загорелись желанием начать все самому, значит у вас все получится.

Пройти тест «Насколько вы самостоятельны»

Теперь перейдем к вопросу, как стать самодостаточным человеком.

 Прежде всего, разберитесь в себе:

• Проанализируйте свою жизнь, людей, с которыми вы общаетесь. Подумайте, кто вам действительно нужен и ценен, с кем у вас есть духовная связь и кто интересен вам как личность.
• Определите свои жизненные цели и приоритеты.Человек без цели довольствуется тем, что ему предлагают окружающие и обстоятельства.
• Начните принимать решения самостоятельно. Советы, полученные от других, могут быть полезны, но только вы будете пожинать последствия своих решений.
• Напишите перечень тех навыков, которые понадобятся вам в вашей самостоятельной жизни и начните работать над ними. Постоянно учитесь и развивайтесь, никогда не стоит останавливаться в саморазвитии.
• И, наконец, тот путь, который вы прошли мысленно во втором тесте, примените на практике (уезжать в другую страну не обязательно).

Двигайтесь к своей цели постепенно, разбив этот путь на этапы.

Чтобы добиться своей цели и стать самодостаточным человеком, предлагаю скачать Дневник успеха – классический ежедневник с приложениями для достижения успеха и работы над собой
Так как в психологии самодостаточность делят на три уровня, то можно начать с более легкого.

Три уровня самодостаточности

Психологическая самодостаточность

Самый простой уровень. Это умение принимать решения самостоятельно. Как уже говорилось выше, вы можете выслушать советы других, но вам не требуется одобрения родственников или друзей в принятии окончательного решения. Вы любите общаться с людьми, но вполне можете прожить и без этого общения.

Хозяйственная самодостаточность

Ее можно поделить на подуровни:

• умение обходиться без посторонней помощи в быту – готовить, стирать и так далее. Этому можно научится и живя вместе с родителями.
• более высокий уровень: умение зарабатывать деньги, чтобы прокормить и одеть себя самому, а так же жить самостоятельно в своей или снимаемой квартире.

Социальная самодостаточность

Я поставила ее на самую высшую ступень и считаю, что достичь ее сложнее всего. Она характеризует, как правило, уже успешного, обеспеченного, умного и сильного человека, состоявшегося как личность. Вы уверены в себе и ваше ощущение счастья не зависит от других людей, их мнений и поступков по отношению к вам. Социальная самодостаточность включает в себя и два предыдущих уровня.

Также не стоит забывать заботиться о своем здоровье. Только придерживаясь здорового образа жизни можно продлить период своей независимости, отдалить старость.

Примерный план достижения цели «Стать самодостаточным человеком» я описала в статье «Гибкая система достижение целей».

Оглянувшись назад, я определила то, чему мне стоило бы научится до 20 лет. Составьте такой список и для себя.

Все статьи моего блога были написаны в помощь тем, кто хочет стать самодостаточной личностью, каковой являюсь я. Просмотрите этот материал, возможно, вы найдете что-то полезное для себя.

Самодостаточность

— обзор | Темы ScienceDirect

Проблемы и критика

В то время как жилищное строительство для самопомощи получило похвалу со стороны одних людей за продвижение независимости и самодостаточности и снижение зависимости от государства, другие критиковали его как модель эксплуатации, которая перекладывает ответственность с правительства частным лицам. Например, поддерживая жилищные инициативы самопомощи, правительства и местные органы власти могут укрепить свою легитимность, выступая в поддержку жилищного строительства для бедных, не внося никаких реальных изменений в распределение ограниченных ресурсов.Таким образом, жилищное строительство для самопомощи подвергалось критике как метод, который продвигает жилье для (некоторых) бедных, не помогая жителям осознавать более серьезные структурные препятствия на пути к экономическим возможностям и улучшению условий жизни. Хотя жилье для самопомощи может быть эффективным в краткосрочной перспективе, оно предоставляет только временные решения и может иметь негативные долгосрочные социальные последствия, такие как отсутствие более широкой и жизнеспособной жилищной программы для бедных. Поддерживая жилищные инициативы самопомощи, вместо того, чтобы вкладывать средства в обширную жилищную или экономическую программу для бедных, государство может поддерживать социальную и политическую стабильность, а также сокращать свои собственные затраты на вмешательство.По сути, утверждается, что, поскольку частные некоммерческие организации помогают организовывать и расширять возможности самопомощи в получении жилья, государство освобождается от обязанности обеспечивать всех адекватным жильем и экономическими возможностями.

Критика жилищных программ самопомощи в развивающихся странах часто проистекает из проблем, с которыми сталкиваются иностранные и международные агентства по оказанию помощи, такие как Всемирный банк и Международный валютный фонд. Полномочия и ограничения, требуемые этими влиятельными финансовыми агентами, подвергались критике за создание нисходящих подходов, которые не учитывают участие и знания местного населения, не опираются на местное руководство или используют местные материалы и дизайн.Поэтому инициативы самопомощи в развивающихся странах часто оцениваются по степени влияния и контроля программ со стороны государства и агентств по оказанию помощи, а также по степени продуманного использования местного участия и наращивания потенциала.

Кроме того, критика жилищной самопомощи указывает на неравенство в государственных жилищных субсидиях для людей с разными доходами. В Соединенных Штатах, например, финансовая помощь, предоставляемая домовладельцам со средним и высоким доходом (т.е. в виде ипотечных субсидий и налоговых льгот) намного превышает всю жилищную помощь, предоставляемую малоимущим. А доступ бедных в Соединенных Штатах к домовладению по-прежнему крайне ограничен. Несмотря на растущую потребность в доступном жилье в Соединенных Штатах, государственная помощь остается минимальной, а очереди на субсидированное государственное жилье и ваучеры достигли пикового уровня. Государственное финансирование программ самопомощи можно рассматривать как еще один небольшой компонент схемы частичного финансирования, которая плохо справляется с предоставлением широких возможностей жилья для бедных.

Другая критика жилья для самопомощи включает в себя то, что оно неизбежно «убивает» тех, кто с наибольшей вероятностью преуспеет, среди бедных, не считая самых бедных из бедных и тех, чьи доходы нерегулярны и не подходят для покрытия фиксированных расходов по ипотеке. Тем не менее, другие признают, что все больше и больше людей со средним доходом нуждаются в помощи, чтобы позволить себе покупку дома, и что возможности самопомощи жилья можно было бы расширить, чтобы помочь им.

Листы ожидания для жилищных программ самопомощи также растут в ответ на растущие потребности.Тысячи семей стоят в очереди на получение жилья самопомощи только в Калифорнии, например (со средним временем ожидания 5–7 лет). Помимо растущих потребностей среди более экономически разнообразной группы семей, другие ключевые проблемы, с которыми сталкиваются жилищные организации самопомощи, включают поиск доступной, пригодной для застройки земли, которая соответствует местному росту и строительным нормам (то есть требованиям к размеру участка). Поиск недорогой недвижимости для строительства домов стал более проблематичным для жилищных программ самопомощи во многих районах Соединенных Штатов во время жилищного бума начала 2000-х годов.Например, жилищные программы самопомощи в штате Вашингтон увеличили расходы на дом вдвое за последние 10 лет. Правила управления ростом (например, Закон об управлении ростом) и критерии Министерства сельского хозяйства США, которые требуют больших участков в сельской местности (например, один дом на участок 5–20 акров), а также ограничения на подразделение также затрудняют организациям поиск жизнеспособной собственности для развития. Стоимость строительных материалов также выросла в последние годы, что привело к сокращению бюджетов жилищных организаций самопомощи. Другой проблемой является непредсказуемость финансирования и потребность в средствах для технической помощи, чтобы помочь организациям ориентироваться в сложных финансовых системах, а также управлять своими сложными программами и управлять ими.

Несмотря на проблемы и ограничения, с которыми сегодня сталкиваются жилищные организации самопомощи, а также на критику этого подхода, модель самопомощи, вероятно, продолжит оставаться жизнеспособным методом обеспечения недорогого жилья для тех, кто в нем нуждается (как в развивающихся, так и в развитых странах). наций), особенно при отсутствии крупномасштабных национальных программ жилищного строительства для бедных.

Самодостаточность, социальное обеспечение и занятость | Управление по делам детей и семьи

Этот проект представил описательное исследование динамики программ TANF, управляемых округом и штатом.В рамках проекта была собрана подробная информация по выборке программ TANF, управляемых округами и штатами, которые определены как перспективные методы координации TANF-WIA …

Достижение изменений для техасцев: Ключевыми положениями программы в масштабах штата были следующие: (1) срок от 12 до 36 месяцев для трудоспособных взрослых, в зависимости от опыта работы и образования, с исключениями для тяжелых местных экономических условий и личных …

В 2009 году

OPRE запустил проект «Молодежное демонстрационное развитие» (YDD) для систематического обзора текущей области исследований по развитию молодежи и успешному переходу к взрослой жизни.Основная задача YDD, которая выполняется для OPRE …

Первым компонентом Консорциума исследований семейной самодостаточности и стабильности является проект Расширенное исследование благосостояния и семейной самодостаточности (также известный как проект УДИВИТЕЛЬНЫЙ). Этот контракт, осуществляемый под руководством Mathematica Policy Research, обеспечивает поддержку исследований и гибкий механизм исследований и оценки для реагирования на быстро возникающие политические приоритеты и возможности исследований…

Последующий контракт на продвижение исследования благосостояния и семейной самодостаточности обеспечивал своевременную и гибкую поддержку в исследованиях и оценке АКФ и его заинтересованным сторонам, а также гибкий механизм исследований и оценки для реагирования на быстро возникающие политические приоритеты и возможности исследований.

В исследовании «Приближение сроков» изучается, что государства сделали с клиентами по мере того, как они приближались или уже достигли федеральных и / или государственных сроков TANF….

В рамках проекта «Оценка расширенных программ переходной занятости» (ETE) были выявлены и описаны действующие программы, ориентированные на занятость, которые помогают людям, столкнувшимся со значительными трудностями при трудоустройстве, обеспечивая временную занятость или работу …

Проект

«Оценка доступа и участия в программах Medicaid и продовольственных талонов» в сотрудничестве с Фондом Роберта Вуда Джонсона помог государствам-участникам создать и проанализировать данные о том, как они зачисляются в программы Medicaid, SCHIP и Food stamps…

В этой оценке изучаются индивидуальные счета развития (IDA) в рамках крупнейшей программы IDA, финансируемой из федерального бюджета: программы «Активы для независимости» (AFI), администрируемой ACF. МАР — это личные сберегательные счета, предназначенные для лиц с низкими доходами, которые …

Эксперимент по программе «Активы для независимости» (AFI) оценил влияние этой программы ACF на сбережения, владение активами и экономическое благополучие лиц и семей с низкими доходами, участвующих в программе.

Многие программы социальных услуг разработаны таким образом, что люди должны принимать активные решения и пройти ряд шагов, чтобы извлечь из них пользу — от принятия решения о том, на какие программы подавать заявку, до заполнения форм, посещения собраний, предъявления доказательств права на участие и организации путешествия и уход за детьми …

Проект «Синтез результатов для детей» был разработан для обобщения результатов проекта «Результаты для детей на уровне штата» — серии демонстраций в пяти штатах, в ходе которых оценивалось влияние реформы системы социального обеспечения на благополучие детей…

Проект оценки реформы системы социального обеспечения в Коннектикуте продолжил первоначально запланированную оценку программы Reach for Jobs First, которая была реализована в январе 1996 года как поправка к предыдущей демонстрации реформы системы социального обеспечения и впоследствии была включена в …

В рамках этого проекта было проведено описательное исследование реализации программ Tribal TANF и задокументированы извлеченные уроки. В исследовании также задокументированы, определены и рекомендованы потенциальные подходы для дальнейшего изучения…

На национальном уровне деятельность по поиску работы является важной областью внимания программы, включая TANF и WIA. Тем не менее, хотя деятельность по поиску работы часто включается в качестве важного компонента программ, которые были предметом оценок, спонсируемых OPRE, они не были предметом тщательной проверки независимо друг от друга …

В исследовании «Экономический анализ программы посещений медсестер в дородовом и раннем детском возрасте» изучалась экономия средств для правительства в результате программы посещений на дому в дородовом и раннем детском возрасте, которая изучалась в серии из трех исследований…

Оценка удержания и продвижения занятости (ERA) была всесторонней попыткой узнать об эффективных стратегиях, способствующих сохранению и продвижению занятости среди получателей социальных пособий и низкооплачиваемых работников. Проект стартовал в 1998 году, когда HHS …

Проект «Анализ сектора занятости для получателей TANF и других семей с низкими доходами» синтезировал существующую литературу и ресурсы для определения данных о федеральном, государственном и местном рынке труда в быстрорастущих областях; и проанализировали информацию о рынке труда…

Доказательный обзор стратегий занятости для малообеспеченных взрослых (ESER) представлял собой систематический обзор оценочного исследования (в том виде, в котором оно проводилось в период с 1990 по 2014 год) по программам занятости и обучения для взрослых с низкими доходами. ESER подготовил доступную для поиска общедоступную базу данных и серию сводок, обобщающих результаты обзора и выделяющих многообещающие стратегии, выявленные в ходе обзора …

В рамках проекта «Расширенные услуги для демонстрации и оценки трудных для трудоустройства» оценивалась эффективность программ, разработанных для улучшения результатов трудоустройства для нынешних или бывших получателей TANF и других родителей с низким доходом, которые продемонстрировали это…

OPRE совместно с Управлением по трудоустройству и обучению (ETA) Министерства труда провел исследование возможностей субсидируемой занятости летом 2010 года для малообеспеченной молодежи, проводимое с помощью Чрезвычайного фонда TANF, предлагаемого в рамках американской программы …

Проект «Оценка программ сохранения рабочих мест на уровне сообществ» включал в себя два этапа. На этапе 1 проект предоставил подробный анализ реализации и краткосрочные результаты для участников, получивших различные сочетания сохранения рабочих мест и…

В рамках проекта «Оценка проекта GAIN Jobs-First в Лос-Анджелесе» оценивались результаты преобразования программы «Великие пути к независимости» (GAIN) Лос-Анджелеса, ориентированной на человеческие ресурсы, на рабочую силу Los Angeles Jobs-First GAIN. .

OPRE заключила контракт с NORC при Чикагском университете совместно с Red Star Innovations и Национальным советом по здоровью индейцев на разработку и проведение всесторонней реализации и оценки результатов пяти программ грантов для специалистов в области здравоохранения (HPOG), присужденных в 2010 г…

Исследование стратегий возвращения бывших заключенных (или «Исследование возвращения отца») представляло собой исследование реализации шести программ «Ответственное отцовство», первоначально финансируемых в 2011 году в рамках программы грантов «Ответственное отцовство». Грантополучатели осуществляли свои программы для заключенных, которые скоро будут освобождены, и недавно освобожденных отцов как в исправительных учреждениях, так и в общине …

Изучите работу OPRE по изучению байесовских методов — как их можно применять, структуру BASIE, как байесовские методы можно использовать в исследованиях социальной политики, ответы на часто задаваемые вопросы.

Это соглашение о сотрудничестве, присужденное Чапин Холлу в Чикагском университете в 2013 году, способствовало разработке, внедрению и текущим операциям технической помощи для поддержки исследований самодостаточности семей и анализа административных данных …

Чтобы заполнить пробелы в исследованиях семейной самодостаточности и стабильности и данных, а также дополнить свои текущие исследования, OPRE разработало и запустило многосторонний Консорциум исследований семейной самодостаточности и стабильности (Консорциум)…

Ураган Катрина, возможно, стал крупнейшим стихийным бедствием в истории Америки. Миллионы людей оказались на пути урагана. Около полумиллиона человек в Новом Орлеане были перемещены в результате наводнений, вызванных ураганом Катрина …

Положения Демонстрационной оценки Программы смены семьи Флориды (FTP) включали: (1) 24-месячный срок оказания помощи в течение любого 60-месячного периода для большинства получателей, с лимитом 36 месяцев с момента получения из любых 72 месяцев для определенных …

Целью этого проекта было изучить, как новые идеи из психологии могут укрепить программы, направленные на помощь семьям в достижении самодостаточности. В частности, в рамках проекта были рассмотрены последствия существующих исследований психологической …

Изучите отчеты исследования воздействия грантов OPRE на предоставление медицинских услуг (HPOG).

В рамках этого проекта были представлены рекомендации по разработке оценки для оценки реализации, изменений в системе и результатов 27 грантов на предоставление профессий в области здравоохранения (HPOG) 1, не относящихся к племени.0 программ (награжденных в 2010 году). Дополнительно …

В 2016 году OPRE наградил второй раунд грантов на исследовательские возможности партнерства с университетами в сфере здравоохранения, именуемый HPOGUP 2.0. Эти гранты дополнили многостороннюю стратегию оценки OPRE для HPOG за счет финансирования исследовательских групп университетов, которые сотрудничали с грантополучателями программы HPOG. Посредством этого партнерства команды стремились провести исследования и оценки, сфокусированные на вопросах, относящихся к целям и задачам программы HPOG, и принести пользу более широкой области исследований в области занятости и самодостаточности.

Рабочая группа по испаноязычным исследованиям ACF объединяет экспертов в широком диапазоне областей содержания, имеющих отношение к миссии ACF, чтобы помочь ACF / OPRE в определении приоритетов исследований, касающихся малообеспеченных латиноамериканских семей.

Посещение на дому: подходы к взаимодействию с отцом и изучение опыта отцов — это качественный проект, который будет собирать информацию о новаторских подходах, используемых существующими программами посещения на дому для активного…

Изучите данные о семьях, испытывающих бездомность, которые охватывают целый ряд областей: поведенческое здоровье, благополучие, самодостаточность, разлучение семей, приемная семья, трудоустройство, переход семьи, получение TANF, получение SNAP и многое другое.

Партнерство по исследованию социальных услуг Виргинских островов США (VI) изучило вопросы, связанные с потребностями в социальных услугах и системами общественного благосостояния на территории. Это соглашение о сотрудничестве поддерживало партнерство между исследователями, местными органами власти и общественными организациями для определения и оценки исследовательских вопросов, актуальных для людей с низкими доходами в США.Южные Виргинские острова и программы Head Start и Временной помощи для нуждающихся семей.

В рамках этого проекта были изучены вопросы и варианты, связанные с разработкой системы измерения результатов, связанных с занятостью, для программы TANF, включая потенциальные целевые группы, показатели эффективности, стандарты эффективности, потребности в данных и подходы к подотчетности. Проект …

В рамках этого проекта были изучены текущие стратегии содействия трудоустройству взрослых получателей временной помощи для нуждающихся семей (TANF), живущих с психическими, интеллектуальными и физическими недостатками.Он рассмотрел инновационные усилия по продвижению и поддержке …

Целью этого исследования было изучить усилия штатов и местных властей по отвлечению заявителей TANF от обращения за денежной помощью. Это исследование включало сбор информации из различных источников, таких как государственные и местные офисы TANF и национальные …

Проект «Повышение потенциала штата по удовлетворению потребностей работающих семей с низкими доходами» был совместно профинансирован Управлением планирования, исследований и оценки и Управлением помощи семьям в рамках АКФ, а также помощником секретаря по планированию и…

В рамках проекта оценки реформы системы социального обеспечения штата Индиана были реализованы следующие основные положения политики: 24-месячный срок для взрослых, имеющих право на работу; ограничение на семейное пособие; требования к детской иммунизации и посещаемости школы; более высокий лимит ресурсов …

В рамках проекта «Инновационные стратегии занятости» была собрана и обобщена информация о передовых подходах и программах для помощи соискателям и получателям в получении, сохранении и продвижении по службе.Значительное исследование уже сосредоточено …

Изучите проект OPRE «Комплексные подходы к поддержке развития ребенка и повышению экономической безопасности семьи», где можно найти отчеты и краткие обзоры, связанные с комплексными (для двух поколений / всей семьей) подходами к совместному удовлетворению потребностей детей, родителей и семей.

Оценка реформы системы социального обеспечения штата Айова дополнила отдельно финансируемую оценку Программы семейных инвестиций штата Айова (FIP).Оценка состояла из двух исследований — изучения повторных назначений плана с ограниченными выплатами (LBP) и исследования …

Изучите проекты OPRE, чтобы получить отчеты и дополнительную информацию о деятельности по поиску работы и способах ее предоставления агентствами.

В рамках этого проекта было изучено, как местное руководство программ временной помощи нуждающимся семьям (TANF) развивалось и адаптировало методы за годы, прошедшие после принятия Закона о согласовании личной ответственности и возможностей работы…

В этом исследовании, Мета-анализе программ «Благосостояние к работе», анализировались результаты демонстраций программы «Благосостояние к работе», проводившихся с 1982 года. Цель заключалась в том, чтобы определить, как воздействия этих демонстраций связаны с широким кругом переменных. .

Ключевыми особенностями Программы семейных инвестиций Миннесоты (MFIP) были следующие: 1) требование к получателям долгосрочной государственной помощи участия в интенсивных услугах по трудоустройству / обучению, включая обязательное ведение дел; 2) заставить работать оплачиваемую…

В рамках проекта National Evaluation of Welfare-to-Work Strategies (NEWWS) были оценены альтернативные стратегии Welfare-to-Work в семи местах (Риверсайд, Калифорния; Атланта, Джорджия; Гранд-Рапидс, Мичиган; Детройт, Мичиган; Колумбус, Огайо; Оклахома-Сити, США). ОК, и окрестности; и …

Национальная оценка реализации грантов для медицинских работников (HPOG) включала 27 неплеменных программ HPOG 1.0 (присуждаемых в 2010 году) и состояла из трех основных компонентов — описательного исследования реализации, анализа системных изменений и исследования результатов.

Национальные обследования, проведенные в 2012 году по программам ухода за детьми и дошкольного образования, рабочей силы для детей младшего возраста и домохозяйств с маленькими детьми в возрасте до 13 лет, позволяющие проанализировать предложение и спрос на услуги по уходу за детьми и дошкольное образование.

Демонстрация исследования злоупотребления психоактивными веществами в Нью-Джерси предоставила информацию об эффективности типа оценки, с которой экспериментировали несколько штатов, чтобы подтолкнуть потребителей социальных услуг, злоупотребляющих психоактивными веществами, к самодостаточности.Вмешательство Нью-Джерси …

Проект самодостаточности и непрерывного обучения New Visions является совместным предприятием Риверсайдского общественного колледжа (RCC) в Калифорнии и Департамента государственных социальных служб округа Риверсайд. Цель демонстрации — улучшить …

Чтобы узнать о реализации и последствиях программ «Здоровый брак и ответственное отцовство» (HMRF), в 2011 году ACF заключил контракт с компанией Mathematica Policy Research на проведение оценки «Родители и дети вместе» (PACT).Оценка состояла из нескольких компонентов: отдельные исследования воздействия и процесса для программ ответственного отцовства и здорового брака и пять дополнительных исследований.

В 2007 году ACF инициировал проект «Пути к продвижению по карьерной лестнице и образованию» (PACE) — оценку многообещающих стратегий для повышения занятости и самодостаточности среди семей с низкими доходами на нескольких участках с произвольным распределением. В ходе разработки проекта возник консенсус, что оценка должна…

Проект демонстрации и оценки услуг после трудоустройства был разработан для проверки того, способствует ли предоставление дополнительных услуг, в том числе расширенное ведение дел и временная финансовая поддержка, сохранению и продвижению рабочих мест или, когда …

В рамках этого проекта исследовалось, как существующие работы по расовому и этническому неравенству могут способствовать более точному выявлению и интерпретации этнических и расовых различий в программах, проводимых Управлением по делам детей и семьи (ACF).Благодаря этой работе этот проект …

OPRE, при поддержке контракта с Mathematica и Институтом Уильямса, в координации с Управлением помощника секретаря по планированию и оценке (ASPE) HHS провела обширную работу по выявлению пробелов в знаниях и предложению рекомендаций по исследованиям, связанных с потребностями в человеческих услугах. группы лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров с низким доходом и из группы риска …

В рамках проекта «Синтез исследований эффектов программы TANF» была синтезирована самая последняя доступная исследовательская информация о влиянии программы TANF на доход, заработки, получение государственных пособий, а также формирование и структуру семей для отдельных лиц и…

Этот многолетний национальный оценочный проект «Демонстрация стратегий« От социального обеспечения к работе »в сельских районах» был разработан, чтобы узнать, как лучше всего помочь TANF и другим малообеспеченным сельским семьям перейти от социальных пособий к работе. Оценка увеличила информацию о сельских …

Целью этого исследования было понять, как санкции применялись в последние годы в избранной группе сайтов. Он также изучил возможность проведения более тщательного исследования использования санкций для повышения уровня участия в трудовой деятельности…

OPRE заключило восемь соглашений о сотрудничестве для финансирования исследований для проведения вторичного анализа архивных данных ACF, в частности, наборов данных Building Strong Families (BSF), Supporting Healthy Marriage (SHM) и Community Healthy Marriage Initiative (CHMI). Грантополучатели охватывают такие темы, как экономические преимущества программ обучения браку и взаимоотношениям (MRE), результаты детей, связанные с MRE, расовые / этнические различия в здоровье и стабильности брака, а также опыт отцов в MRE.

Управление планирования, исследований и оценки (OPRE) проводит описательное исследование для документирования подходов и стратегий, используемых племенными организациями, заключившими соглашения о сотрудничестве в рамках Координационного сотрудничества племенных TANF и защиты детей …

В проекте «Исследование скрининга и оценки в рамках проекта TANF /« Социальное обеспечение для работы »(WtW)» были выявлены и обсуждены критические проблемы в разработке и использовании инструментов скрининга и оценки, предназначенных для выявления получателей TANF и / или WtW, которые сталкиваются с препятствиями…

Многочисленные исследования выявили существенное совпадение в семьях и отдельных лицах, обслуживаемых программами временной помощи нуждающимся семьям (TANF) и дополнительным социальным доходом (SSI). За последнее десятилетие по мере развития программы TANF …

В этом исследовании, составленном TANF и обобщающем отчете о лицах, покинувших TANF, обобщены текущие знания по двум вопросам, касающимся рабочей нагрузки TANF и тех, кто покидает TANF (т.е. выпускников): 1) Как характеристики рабочей нагрузки TANF соотносятся с …

Введение федеральных сроков для получения денежной помощи в рамках программы временной помощи нуждающимся семьям (TANF) было центральной и важной частью реформы системы социального обеспечения. Целью этого исследования было наблюдение за …

Целью проекта синтеза исследований TANF и CCDF было информирование при планировании исследований и поддержка принятия решений, основанных на фактах, связанных с программами временной помощи нуждающимся семьям (TANF) и Фонда ухода за детьми и развития (CCDF)…

Проект демонстрации и оценки для родителей-подростков был разработан для проверки эффективности обязательной программы для родителей-подростков, впервые попадающих в списки социальных пособий. Программа включала требования для посещения школы или альтернативного образования …

Временное пособие для нуждающихся семей: исследование двух родительских семей — это описательное исследование, в ходе которого будет собрана информация о двух родительских семьях, которые получают или имеют право на получение пособия TANF.В этом исследовании будут задокументированы: 1) характеристики …

Размеры эффекта все чаще используются для описания масштабов результатов об эффективности программ в различных контекстах политики. Хотя все больше исследователей признают важность включения размеров эффектов в рукописи, иногда эти …

Проект «Влияние реформы системы социального обеспечения на особые группы населения» предоставил информацию о том, в какой степени программная политика и ее реализация на различных уровнях влияют на доступ к иммигрантам и их использование в программах государственной помощи…

Сеть исследований и практики отцовства (FRPN) — это соглашение о сотрудничестве, заключенное с Университетом Темпл с субподрядом с Центром политических исследований в Денвере, штат Колорадо. FRPN преследовала три основные цели …

Основными положениями Программы семейных инвестиций штата Айова (FIP) были: (1) получатели должны были помочь в разработке социального контракта, Соглашения о семейных инвестициях (FIA), в котором были определены виды деятельности и временные рамки для достижения самодостаточности…

Недостаточная отчетность об использовании социального обеспечения в текущих данных обследования населения Свидетельства о сопоставлении административных данных Калифорнии (CPS) исследовали частоту заниженных и завышенных данных об участии в социальном обеспечении в текущем обследовании населения …

В этом проекте задокументированы типы услуг или мероприятий, финансируемых штатами за счет средств программы временной помощи нуждающимся семьям (TANF) и поддержки штата (MOE), которые в федеральной отчетности отнесены к категории «Прочие» и…

Целью этого проекта является проведение исследовательского исследования, чтобы лучше понять проблемы и контекст самодостаточности семей малообеспеченных коренных жителей Аляски и американских индейцев, живущих в городских районах, и их взаимодействия с …

В рамках проекта «Понимание стороны спроса на рынке труда TANF» был разработан, проведен и проанализирован национальный опрос работодателей с целью лучшего понимания политики, практики и возможностей для начального уровня с низким уровнем квалификации…

С момента создания TANF в 1996 году возникла обеспокоенность по поводу получателей TANF, которые покидают TANF, не найдя работу, а также лиц с низким доходом, которые могут иметь право на TANF, но не получают TANF и не работают. Малообеспеченные и …

Осенью 2014 года ACF начал описательное исследование, чтобы задокументировать сходства и различия между денежной помощью Временной помощи нуждающимся семьям (TANF) и программой денежной помощи беженцам.Управление по переселению беженцев (ORR) АКФ администрирует …

В 2011 году OPRE предоставило пять исследовательских грантов университетского партнерства для программы грантов для медицинских работников (HPOG) для поддержки исследований и оценочных исследований, посвященных вопросам, имеющим отношение к целям и задачам программы HPOG. Кандидаты должны были продемонстрировать партнерство с одной или несколькими программами HPOG, финансируемыми в 2010 году, в качестве неотъемлемой части разработки и выполнения плана исследований…

Ограничение по времени в рамках проекта реструктуризации системы социального обеспечения штата Вермонт повлекло за собой требование о работе, а не прекращение денежной помощи. Ключевыми положениями программы были следующие: (1) объем обязательного участия в работе или трудовой деятельности …

В рамках проекта «Что лучше всего работает для кого: влияние политики реформы социального обеспечения на подгруппы нынешних и бывших получателей социальной помощи» исследовалось влияние недавней политики социальной защиты на различные подгруппы получателей социальной помощи.Это добавило к предыдущей работе над …

Это был проект, состоящий из двух частей, касающихся участия в работе и координации TANF / WIA. Закон о разрешении претензий 2010 г. расширил действие программы временной помощи нуждающимся семьям (TANF) и содержит раздел, посвященный отчетам, требуемым от штатов …

Стандарт самоокупаемости

, по семейному составу

Официальный показатель бедности Бюро переписи населения США сравнивает денежный доход до налогообложения с пороговым значением, в три раза превышающим стоимость минимально адекватной диеты в 1963 году с поправкой на инфляцию. Федеральные пороги бедности направлены на определение и измерение бедности с течением времени, а не на описание размера дохода, необходимого семьям для жизни. Следующие индикаторы основаны на официальном измерении бедности и взяты из исследования американского сообщества (ACS): *

• Дети, живущие в бедности (т. Е. С доходами ниже порога бедности), в целом и по расовой принадлежности
• Дети, живущие в условиях глубокой бедности (т.е. с доходами ниже 50% их порога бедности)
• Дети, живущие в районах с высокой степенью бедности (т.е., где не менее 30% жителей живут в бедности)
• Уровень дохода детей в процентах от их порога бедности, в целом и по типу семьи
• Дети, живущие в работающих семьях с низким доходом (т.е. с доходами ниже 200% их порога бедности и по крайней мере с одним работающим родителем)

Федеральные нормы бедности — это упрощенные федеральные пороговые значения бедности, разработанные Министерством здравоохранения и социальных служб США и используемые в административных целях, таких как определение права на участие в федеральных программах и льготах.Показатели семейного дохода от 0–100% до 0–200% от федеральных нормативов бедности предназначены для недавно родивших матерей. Эти оценки взяты из Оценки здоровья матери и ребенка и доступны для Калифорнии и ее округов с наибольшим числом рождений; кроме того, предоставляется разбивка на уровне штата по расовой / этнической принадлежности и по типу дородового медицинского страхования.

Дополнительный показатель бедности (SPM) Бюро переписи населения является расширением официального показателя бедности.Пороговые значения УСВ корректируются с учетом расходов на одежду, коммунальные услуги и жилье, а также различий в стоимости жилья на уровне штатов. Для расчета семейных ресурсов SPM добавляет неденежные государственные пособия и налоговые льготы к денежному доходу и вычитает оплату труда, медицинские расходы и расходы по уходу за детьми. Национальные и государственные оценки детей, живущих ниже порога бедности УСВ, взяты из Текущего обследования населения и доступны для детей в целом и по расе / этнической принадлежности.

Калифорнийский показатель бедности (CPM) , совместный проект Института государственной политики Калифорнии и Центра Стэнфордского университета по вопросам бедности и неравенства, включает специфические для Калифорнии корректировки пороговых значений и ресурсов, а также учитывает уровень округа и демографическую подгруппу оценки детской бедности. Доступны следующие показатели CPM, относящиеся к детской бедности:

• Пороги бедности для семей с детьми по составу семьи, для арендаторов и собственников с ипотекой
• Оценки детей, живущих в бедности и глубокой бедности, в целом и по возрасту, расе / этнической принадлежности, типу семьи, статусу семейного гражданства, уровню семейного образования и статусу семейной занятости
• Оценка степени, в которой программы социальной защиты сокращают детскую бедность и глубокую бедность, по типам программ

В рамках проекта Центра благосостояния женщин при Вашингтонском университете, Калифорнийский стандарт самодостаточности семьи измеряет размер дохода, который необходим семье определенного состава в конкретном округе для адекватного удовлетворения своих основных потребностей без участия государственных или частных лиц. помощь.Kidsdata.org предоставляет стандарты самообеспечения для шести распространенных типов семей на уровне округа, а также оценки на уровне штата и округа процентной доли семей с детьми, живущих ниже своего стандарта.

В дополнение к этим мерам kidsdata.org также предлагает:

• Средний доход семьи (уровень дохода, при котором половина семей зарабатывает больше, а половина зарабатывает меньше), по типу семьи, из ACS
• Распределение доходов домохозяйства по квинтилям (процент совокупного дохода домохозяйства, полученный каждым квинтилем дохода), из ACS
• Индекс Джини неравенства доходов домашних хозяйств (суммарный показатель разницы между наблюдаемым распределением доходов домашних хозяйств и совершенно равным распределением в диапазоне от 0 до 1), из ACS
• Число и процент детей, участвующих в программе CalWORKs (Программа временной помощи нуждающимся семьям штата Калифорния (TANF)) от Департамента социальных служб Калифорнии

* В зависимости от показателя, данные ACS доступны в виде оценок за один год для регионов с населением не менее 65 000 жителей или в виде оценок за пять лет для округов, регионов с населением не менее 10 000 жителей или законодательных округов.

Штат Орегон: местные отделения

Linn	Albany 118 ЮВ 2-й пр. Олбани, OR 97321 118 ЮВ 2-й пр. Олбани, OR 97321	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Малтнома	Альберта ул. Вебстера, 30, люкс А Портленд, OR 97217 30 с.Вебстер-стрит, люкс А Портленд, OR 97217	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Джексон	Ашленд 1658 Ashland St Ashland, OR 97520 1658 Ashland St Ashland, OR 97520	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните.Маски для лица обязательны.
Clatsop	Astoria 450 Морской д-р, офис 200 Астория, ИЛИ 97103 450 Морской д-р, офис 200 Астория, ИЛИ 97103	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Бейкер	Бейкер Сити 3165 10-я улица, офис 100 Бейкер-Сити, OR 97814 3165 10-я улица, офис 100 Бейкер-Сити, OR 97814	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Вашингтон	Бивертон 15425 NW Greenbrier Parkway Бивертон, OR 97006-6002 15425 NW Greenbrier Parkway Бивертон, OR 97006-6002	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Вашингтон	Бивертон APD ; # Самодостаточность; # Пожилые люди и люди с ограниченными возможностями; # Услуги для пожилых людей и людей с ограниченными физическими возможностями: Программы Medicaid, услуги в области питания и питания, сообщать о жестоком обращении и пренебрежении 4805 SW Griffith Dr, Suite B Бивертон, OR 97005-8722 4805 SW Griffith Dr, Suite B Бивертон, OR 97005-8722	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Deschutes	Отвод 1300 NW Wall St, Suite 101 Отвод, ИЛИ 97703 1300 NW Wall St, Suite 101 Отвод, ИЛИ 97703	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Харни	Бернс 809 Вт.Джексон # 100 Бернс, OR 97720 809 W. Джексон # 100 Бернс, OR 97720	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Дуглас	Каньонвилл South UmpquaOffice 245 Н. Главная Каньонвилл, Орегон 97417 а / я 1126 Canyonville, OR 97417	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Josephine	Cave Junction (Иллинойс Валли) 535 East River St Cave Junction, ИЛИ 97523 535 East River St Cave Junction, ИЛИ 97523	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Озеро	Рождественская долина 87127 Christmas Valley Rd Рождественская долина, OR 97641 87127 Christmas Valley Rd Рождественская долина, OR 97641	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Гиллиам	Кондон 103 S Main Street Кондон, ИЛИ 97823 а / я 65 Кондон, ИЛИ 97823	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Coos	Coos Bay / North Bend , переулок 1431, аэропорт North Bend, OR 97459 , переулок 1431, аэропорт North Bend, OR 97459	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Benton	Corvallis 4170 SW Research Way, Suite 100 Корваллис, ИЛИ 97333 4170 SW Research Way, Suite 100 Корваллис, ИЛИ 97333	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
переулок	Коттеджная роща 305 Coop Court Коттеджная роща, OR 97424 305 Coop Court Коттеджная роща, OR 97424	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Полк	Даллас 190 W. Ellendale Avenue Даллас, OR 97338 190 W. Ellendale Avenue Даллас, OR 97338	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Multnomah	East JOBS SSP 11826 NE Glisan St Портленд, OR 97220 11826 NE Glisan St Портленд, OR 97220	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Wallowa	Enterprise , 104 Литч-стрит Предприятие, ИЛИ 97828 а / я А Предприятие, ИЛИ 97828	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
переулок	Евгений Центр Маккензи 2885 Чад Драйв Евгения, OR 97408 Центр Маккензи 2885 Чад Драйв Евгения, OR 97408	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Малтнома	Стабильность семьи и занятость 11826 NE Glisan Street Портленд, Орегон 97220 11826 NE Glisan Street Портленд, Орегон 97220	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
переулок	Флоренция Ресурсный центр Центрального побережья 3180 шоссе 101 N Флоренция, OR 97439 Ресурсный центр Центрального побережья 3180 шоссе 101 N Флоренция, OR 97439	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Карри	Голд-Бич 94145 W. 5-я пл. Gold Beach, OR 97444 94145 W. 5-я пл. Gold Beach, OR 97444	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Josephine	Grants Pass 2101 NW Hawthorne Люкс B Grants Pass, OR 97526 2101 NW Hawthorne Люкс B Grants Pass, OR 97526	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Малтнома	Грешем 11826 NE Glisan Street Портленд, Орегон 97220 11826 NE Glisan Street Портленд, Орегон 97220	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Umatilla	Hermiston 950 SE Колумбия, Люкс A Hermiston, OR 97838 950 SE Колумбия, Люкс A Hermiston, OR 97838	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Вашингтон	Хиллсборо 5300 NE Элам Янг Пак Хиллсборо, OR 97124 а / я 1687 Хиллсборо, OR 97124	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Худ-Ривер	Худ-Ривер 1610 9-й суд Худ-Ривер, ИЛИ 97031 1610 9-й суд Худ-Ривер, ИЛИ 97031	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Грант	Джон Дэй 725 Вт Основная John Day, OR 97845 725 Вт Основная John Day, OR 97845	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Марион	Кейзер 3420 Cherry Ave.Люкс 110 Салем, OR 97303 3420 Cherry Ave. Suite 110 Салем, OR 97303	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Кламат	Кламат-Фолс 700 Кламат авеню, офис 100 Кламат-Фолс, ИЛИ 97601 700 Кламат авеню, офис 100 Кламат-Фолс, ИЛИ 97601	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Union	La Grande , переулок Гекелер, 1607 La Grande, OR 97850 , переулок Гекелер, 1607 La Grande, OR 97850	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Deschutes	La Pine 16493 Bluewood Place La Pine OR 97739 16493 Bluewood Place La Pine OR 97739	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Озеро	Лейквью 108 E улица N Лейквью, ИЛИ 97630 108 E улица N Лейквью, ИЛИ 97630	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Linn	Ливан 44 Промышленный путь, Люкс D Ливан, OR 97355 44 Промышленный путь, Люкс D Ливан, OR 97355	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Джефферсон	Мадрас 678 NE Highway 97, Suite A Мадрас, OR 97741 678 NE Highway 97, Suite A Мадрас, OR 97741	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Ямхилл	Макминнвилл 368 NE Norton Lane McMinnville, OR 97128 368 NE Norton Lane McMinnville, OR 97128	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Джексон	Медфорд Рынок 673 ул. Медфорд, OR 97504 Рынок 673 ул. Медфорд, OR 97504	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Umatilla	Милтон-Фриуотер 309 N Columbia Милтон-Фриуотер, ИЛИ 97862 309 N Columbia Милтон-Фриуотер, ИЛИ 97862	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Малтнома	Новый рынок Новый рынок 50 SW 2-я авеню Портленд, OR 97204 Новый рынок 50 SW 2-я авеню Портленд, OR 97204	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Линкольн	Ньюпорт 120 NE Avery Street Ньюпорт, OR 97365 120 NE Avery Street Ньюпорт, OR 97365	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Clackamas	North Clackamas 16440 SE 82-й привод Clackamas OR 97015 16440 SE 82-й привод Clackamas OR 97015	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Multnomah	North JOBS Office (трудоустройство) 5600 NE 42nd Ave Портленд, OR 97218 5600 NE 42nd Ave Портленд, OR 97218	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Мэрион	Северный Салем S 4074 Winema Place, Suite 100 Салем, OR 97305 S 4074 Winema Place, Suite 100 Салем, OR 97305	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Малтнома	Северо-восток Самодостаточность 4425 NE Broadway St Портленд, OR 97213 4425 NE Broadway St Портленд, OR 97213	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Malheur	Онтарио 186 Ист-Лейн, офис 2 Онтарио, OR 97914 186 Ист-Лейн, офис 2 Онтарио, OR 97914	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Clackamas	Oregon City 315 с.Биверкрик Роуд Орегон-Сити, OR 97045 315 S. Beavercreek Rd Орегон-Сити, OR 97045	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Уматилла	Пендлтон 800 ЮВ Эмигрант, офис 120 Пендлтон, ИЛИ 97801 800 ЮВ Эмигрант, офис 120 Пендлтон, ИЛИ 97801	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Crook	Prineville 457 NE Очоко Плаза Драйв Prineville, OR 97754 457 NE Очоко Плаза Драйв Prineville, OR 97754	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Deschutes	Редмонд 2158 SE College Loop, Suite A Редмонд, ИЛИ 97756 2158 SE College Loop, Suite A Редмонд, ИЛИ 97756	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Дуглас	Розбург 738 Вт Гарвард авеню Люкс 160 Roseburg, OR 97471 738 Вт Гарвард авеню Люкс 160 Roseburg, OR 97471	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Мэрион	Южный Салем Департамент социальных служб штата Орегон Офис самообеспечения 1660 Дубовая улица SE Suite 100 Салем, OR 97302 а / я 14200 Салем, OR 97309	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Малтнома	Юго-Восточный Портленд 8129 SE Malden St Портленд, OR 97206 8129 SE Malden St Портленд, OR 97206	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
переулок	Спрингфилд 101 30-я улица Спрингфилд, ИЛИ 97478 101 30-я улица Спрингфилд, ИЛИ 97478	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Колумбия	Сент-Хеленс 500 N. Columbia River Hwy, Suite 220 Сент-Хеленс, OR 97051 500 N. Columbia River Hwy, Suite 220 Сент-Хеленс, OR 97051	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Малтнома	г.Джонс SS 6443 N Ломбард Портленд, OR 97203 6443 N Ломбард Портленд, OR 97203	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Мэрион	Возвышенность Santiam Center 11656 Sublimity Rd SE # 200 Sublimity, ИЛИ 97385 Santiam Center 11656 Sublimity Rd SE # 200 Sublimity, ИЛИ 97385	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Малтнома	Родитель-подросток 11826 NE Gilsan St Портленд, OR 97213 11826 NE Gilsan St Портленд, OR 97213	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Wasco	Даллес 700 Union St.Люкс 128 Даллес, OR 97058 700 Union St. Suite 128 Даллес, OR 97058	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Вашингтон	Тигард 10777 SW Cascade Avenue Тигард, ИЛИ 97223 10777 SW Cascade Avenue Тигард, ИЛИ 97223	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Тилламук	Тилламук Wilson River Building 4670 3-я улица Тилламук, ИЛИ 97141 Wilson River Building 4670 3-я улица Тилламук, ИЛИ 97141	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Джефферсон	Семейный ресурсный центр Warm Springs Улица Уорм Спрингс, 1144 Warm Springs, ИЛИ 97761 678 NE Hwy 97, Suite A Мадрас, OR 97741 Во время закрытия: свяжитесь с офисом самообеспечения Мадраса по телефону 541-475-6131	Закрыто для публики, вызовите помощь
Lane	West Eugene Семейный центр Вест-Юджина 2101 W 11-я авеню Евгений, ИЛИ 97402 Семейный центр Вест-Юджина 2101 W 11-я авеню Евгений, ИЛИ 97402	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта.Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Джексон	Белый город Семейный центр разбойников 3131 авеню C Белый город, ИЛИ 97503 Семейный центр разбойников 3131 авеню C Белый город, ИЛИ 97503	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.
Мэрион	Вудберн 120 E.Линкольн, Люкс 120 Вудберн, ИЛИ 97071 120 E. Lincoln, Suite 120 Вудберн, ИЛИ 97071	Позвоните или обратитесь за помощью в Интернете в качестве первого варианта. Если вам необходимо посетить лично, сначала позвоните. Маски для лица обязательны.

CT Индекс доступности здравоохранения (CHAI) — Стандарт самообеспеченности

Что такое стандарт самоокупаемости?

Управление стратегии здравоохранения штата Коннектикут и Управление государственного контролера штата Коннектикут публикуют Стандарт самодостаточности для Коннектикута, 2019 г. и Демографические характеристики домохозяйств, находящихся ниже уровня экономической самодостаточности в Коннектикуте, 2019 г. , чтобы обеспечить доступность самых лучших данных и аналитических материалов, которые позволят семьям и отдельным лицам Коннектикута добиться реальной экономической безопасности.Это строительный блок в создании нового инструмента и стандарта моделирования доступности здравоохранения, который будет доступен весной 2020 года.

Стандарт самообеспечения определяет, какой доход требуется семьям в Коннектикуте для удовлетворения своих основных потребностей, таких как жилье, уход за детьми, питание, транспорт и медицинское обслуживание без какой-либо финансовой помощи из каких-либо источников.

Детально рассчитано для 700 типов семей в каждом городе штата. В отчете дается подробное описание экономических проблем, препятствующих достижению самодостаточности в Коннектикуте.Он также рассчитывает заработную плату, необходимую для достижения самоокупаемости, с разбивкой по географическому региону и типу семьи.

Стандарт представляет собой более подробный и точный расчет достаточного дохода и, таким образом, является лучшим инструментом для измерения бедности, чем Федеральный предел бедности. Учитывая эти различия и препятствия на пути к достижению самодостаточности в Коннектикуте, этот отчет помогает определить проблемы, которые требуют новой и инновационной политики для лучшего обслуживания тех, кто живет в Коннектикуте.

Чтобы просмотреть данные на интерактивной панели инструментов, выберите один из двух вариантов ниже:

Инструкции по использованию стандартных интерактивных информационных панелей самодостаточности

Энергетическая самодостаточность: реальная цель или несбыточная мечта?

Стремление к самодостаточности всегда было общей чертой человеческого общества.В конце концов, никто не любит зависеть от других, особенно в отношении жизненно важных товаров и услуг. С геополитической точки зрения, это мнение, пожалуй, наиболее сильно, когда дело касается энергетики. Арабское нефтяное эмбарго, прекращение поставок газа Россией в Европу и Венесуэлу, а также угрозы Ирана применить «нефтяное оружие» — все это усилило стремление стран-импортеров к энергетической независимости.

Ни одна страна не озабочена этим больше, чем Соединенные Штаты, где в течение последних четырех десятилетий достижение энергетической самодостаточности было основой энергетической политики Вашингтона.Единственная разница между республиканцами и демократами состоит в том, что первые делают упор на решениях со стороны предложения («Drill Baby Drill»), тогда как вторые призывают к «масляной диете», при которой используется меньше нефти за счет налогообложения или повышения стандартов экономии топлива.

В результате подавляющее большинство американцев считает, что самообеспеченность энергией улучшит национальную безопасность, смягчит долговой и бюджетный кризис и приведет к более низким и более стабильным ценам на бензин. Это мировоззрение основано на мифах и плохом понимании того, как на самом деле работает современный глобальный энергетический рынок.Истинная энергетическая безопасность требует как бесперебойного энергоснабжения, так и доступных цен. В сегодняшнем глобализированном мире энергетическая самодостаточность не гарантирует ни того, ни другого.

Возможна ли самодостаточность?

Энергетическая корзина страны обычно состоит из нескольких товаров. Уголь, природный газ, биомасса и уран ответственны за производство электроэнергии в большинстве стран, в то время как нефть и ее продукты доминируют в транспортном секторе. Некоторые страны могут достичь самоокупаемости в одном из двух секторов.Например, электроэнергетический сектор США практически самодостаточен. Другие страны не сильно отстают, когда дело доходит до электроэнергии: ядерная энергия вырабатывает 78 процентов электроэнергии Франции, а возобновляемые источники энергии обеспечивают 82 процента энергии Бразилии. Но из 195 стран мира очень немногие действительно самодостаточны. Даже богатые энергоресурсами страны, такие как Россия, Саудовская Аравия, Венесуэла, Бразилия и Канада, которые хорошо обеспечены углеводородами, импортируют часть своей энергии в виде очищенных нефтепродуктов из-за недостаточных перерабатывающих мощностей.

Приложив некоторые усилия и вложив средства в новые нефтеперерабатывающие заводы, эту зависимость можно устранить, но большинству стран повезло меньше. Из десяти ведущих экономик мира только две, Бразилия и Канада, теоретически могут достичь самообеспеченности. Остальные — Китай, Япония и Германия — не имеют достаточных ресурсов для удовлетворения своих потребностей, и их зависимость от импорта энергии растет не по дням, а по часам. Это означает, что до тех пор, пока углеводороды доминируют как в нашей электроэнергетической, так и в транспортной системах, большинство стран никогда не смогут достичь самодостаточности и будут продолжать полагаться на глобальную систему торговли энергоносителями.

Ни надежно, ни доступно

В то время как стремление к энергетической самодостаточности поддается тактическим решениям, таким как увеличение внутреннего производства или требования по экономии топлива, которые могут положительно повлиять на торговый баланс страны и окружающую среду, это не окажет глубокого влияния на мировую экономику. цена на нефть и геополитика. Причина в том, что нефть — это взаимозаменяемый товар, цена которого на мировом рынке определяется поминутно. Цена за баррель нефти более или менее одинакова для каждого потребителя, и когда цена резко возрастает, это происходит для всех, независимо от того, откуда они поступают.(Это не всегда относится к природному газу: если он не продается в форме сжиженного природного газа, его цена заранее определяется в долгосрочных контрактах.)

В 2008 году, например, Великобритания была практически полностью обеспечена нефтью. Тем не менее, как и в других странах, зависящих от импорта, на британских автомобилистов повлиял резкий рост цен на нефть, который вызвал протесты по поводу роста стоимости бензина. За последнее десятилетие как добыча нефти в США, так и топливная эффективность автопарка резко выросли.Следовательно, импорт нефти в США снизился с 60 процентов в 2005 году до 42 процентов в 2012 году. Тем не менее, несмотря на то, что США являются крупнейшим потребителем нефти в мире, ничто из этого не оказало заметного влияния на цены на нефть. Напротив, бремя импортируемой нефти на экономику США примерно удвоилось, а доля импорта нефти в общем торговом дефиците выросла с 32 процентов в 2005 году до 58 процентов в 2011 году.

Оба тематических исследования показывают, что движение к большей самообеспеченности не обязательно ведет к снижению цен на энергию.Все страны, независимо от того, являются ли они импортерами или производителями, являются частью глобального энергетического рынка. Это также ставит под сомнение популярное утверждение о том, что энергетическая самодостаточность может, в свою очередь, ослабить страны Ближнего Востока, экспортирующие нефть, и враждебные Западу. Государствам-членам ОПЕК, которые контролируют почти 80 процентов мировых традиционных запасов, необходима определенная безубыточная цена на нефть, чтобы поддерживать свою экономику на плаву. Любое увеличение предложения нефти из стран, не входящих в ОПЕК, или сокращение спроса влечет за собой ответное сокращение добычи со стороны ОПЕК, направленное на восстановление цены до уровня, на котором ее хотели бы правительства ОПЕК.

Столь же слабым является аргумент о том, что экспортеры нефти могут наказать или нацелить своих клиентов на эффективное эмбарго по геополитическим причинам. Предположим, что по какой-то причине Саудовская Аравия решила сократить экспорт нефти в США, который в настоящее время составляет 1,3 миллиона баррелей в день. Влияние на экономику США не было бы более заметным, чем влияние на любую другую экономику. У правительства США есть приблизительно 700 миллионов баррелей в своем Стратегическом нефтяном резерве (SPR), которого достаточно, чтобы покрыть потерю Саудовской Аравии в течение 18 месяцев.Но даже без использования SPR экономика США будет в порядке.

Поскольку Саудовская Аравия зависит от нефти для получения 90 процентов своих экспортных доходов, ей придется продать нефть кому-то другому, скажем, Китаю. Пекин, возможно, откажется от части нефти, которую он привозит, например, из Анголы, которая в конечном итоге может попасть на рынок США. В целом (хотя и не без некоторой логистической адаптации) рыночные силы быстро скорректируют баланс спроса и предложения таким образом, чтобы все импортеры получали более или менее необходимое количество нефти.Пока товар взаимозаменяемый, ни один экспортер не может ориентироваться на конкретного импортера более чем на несколько недель.

Нужна новая парадигма

Хотя достижение энергетической самодостаточности остается нереальным, это не означает, что государства должны бездействовать перед лицом уязвимости мировой экономики перед резкими скачками цен на нефть. Высокие цены на нефть сеют хаос в больной мировой экономике, и вероятность конфликта из-за доступа к нефти, похоже, растет по мере того, как растет потребность Азии в сырой нефти.Но вместо того, чтобы ратовать за энергетическую самодостаточность, цель должна заключаться в уменьшении стратегического значения нефти. В книге Превращение нефти в соль: энергетическая независимость через выбор топлива (2009) приводится аргумент, что нефть сегодня имеет такое же стратегическое значение, какое имела соль на протяжении большей части истории человечества.

Как единственное средство сохранения пищи, соль когда-то определяла ход мировых дел. Из-за этого даже велись войны. Конкурирующие средства сохранения пищевых продуктов, такие как консервирование и охлаждение, лишили соль ее стратегического статуса, превратив ее в «просто еще один товар», у которого больше нет геополитических рычагов воздействия.Точно так же стратегическое значение нефти связано не с количеством ее, которое мы используем или импортируем, а с ее фактической монополией на транспортное топливо. По большей части автомобили, продаваемые по всему миру, не могут работать только на нефтяном топливе, и, таким образом, энергоносители, из которых можно производить конкурентоспособные виды топлива, фактически лишены возможности конкурировать с нефтью. Из-за этого нефть не подлежит замене, поэтому потребители не могут «на лету» переключаться на конкурирующие продукты, когда цены на нефть становятся слишком высокими.

Для достижения подлинной и прочной энергетической безопасности мы должны заменить самоокупаемость парадигмой конкурентного топливного рынка. Это можно сделать, только открыв автомобили для соревнований по заправке. Точно так же, как сеть не зависит от того, какой тип энергии использовался для выработки электроэнергии, которую она передает, наши легковые и грузовые автомобили, а также наша система распределения топлива должны быть открыты для диверсифицированного топливного баланса. Различные виды жидкого топлива, такие как этанол, метанол и бутанол, могут быть получены из природного газа, угля, биомассы и городских отходов.Некоторые из них, такие как метанол, значительно дешевле бензина в эквиваленте энергии. Такое топливо, в дополнение к бензину, может использоваться в транспортных средствах с гибким топливом (FFV), производство которых обходится производителям в дополнительные 100 долларов или меньше по сравнению с автомобилями, работающими только на бензине.

Электроэнергия может накапливаться на борту автомобильных аккумуляторов и использоваться в чистых электромобилях и гибридных электромобилях. Природный газ можно использовать на борту специальных транспортных средств (и, конечно, преобразовать в метанол для использования на FFV).У каждого из этих конкурентов есть свои плюсы и минусы. Некоторые предполагают более высокую надбавку на транспортные средства, другие требуют дорогостоящей инфраструктуры, а некоторые не являются конкурентоспособными по стоимости, за исключением тех случаев, когда цены на нефть высоки. Однако неопределенность в отношении будущих цен на нефть требует, чтобы транспортный сектор был открыт для этих вариантов в качестве защиты от экономических проблем и проблем безопасности, создаваемых нестабильным рынком нефти. Это, а не неуловимая самодостаточность, должно быть нашим курсом.

• • •

Эта статья любезно предоставлена ​​Сетью международных отношений и безопасности,
Центр исследований в области безопасности, ETH Zurich, Switzerland.

Самодостаточность в возрасте от 27 до 33 лет: факторы, присутствующие в период от рождения до 18 лет, которые предсказывают уровень образования детей, рожденных в семьях из городских районов

Цели: Некоторые младенцы из городских районов вырастают успешными и самодостаточными взрослыми. Это исследование предназначено для выявления характеристик раннего детства, которые способствуют или препятствуют благоприятным результатам и могут быть полезны для формулирования государственной политики.

Население: 2694 ребенка (G-2), родившиеся с 1960 по 1965 год, из 2307 городских женщин (G-1), участвовавших в совместном перинатальном исследовании Джонса Хопкинса.

Данные: 1) проспективные наблюдения (от рождения до 8 лет) за неврологическим и когнитивным развитием, здоровьем, поведением и социально-экономическими характеристиками семьи и района; 2) полные интервью с 1758 G-2 (возраст от 27 до 33) и 1552 G-1, что позволяет преодолеть период от 9 лет до настоящего статуса.Модель развития между поколениями на протяжении всей жизни выявила важные характеристики и события, связанные с результатом G-2 (образование, физическое и психическое здоровье, здоровый образ жизни и финансовая независимость от государственной поддержки, с акцентом на получение диплома о среднем образовании или степени, эквивалентной диплому о высшем образовании. ). Уравнения множественной логистической регрессии определили независимые прогностические переменные в младенчестве, дошкольном и раннем школьном возрасте, а также в подростковом возрасте. Вероятность хорошего результата оценивалась при наличии комбинаций шести переменных, наиболее сильно связанных с этим результатом.

Результаты: Среди G-2 79% имели успешное образование, 60% здоровье, 70% образ жизни и 76% финансовую независимость. У чернокожих G-2 более благоприятные результаты, чем у белых G-2 в образовании и образе жизни, у белых — в финансовом отношении; здоровье не зависело от расы. Шесть переменных, наиболее предсказывающих образование взрослых, были: образование G-1 при рождении G-2 и достижение G-2 списка почета, средние или лучшие навыки чтения в 8 лет, отказ от регулярного курения и беременность до 18 лет, но не в возрасте до 18 лет. повторение класса в школе.

No related posts.