это самое дорогое, что у нас есть
Человек живет совсем немного
Несколько десятков лет и зим,
Каждый шаг отмеривая строго
Сердцем человеческим своим.
В. Тушнова
Всем известно, что для человека самое ценное — это жизнь. Добавим еще одно слово: что для человека самое ценное — это Его жизнь. Поэтому надо ценить это самое ценное — СВОЮ жизнь. И конечно, важно любить людей, которые составляют значительную часть ВАШЕЙ ЖИЗНИ — близких, родственников, коллег друзей, подруг, соседей, знакомых, всех, кто хоть в какой-то мере имеют отношение к ВАШЕЙ жизни.
Ведь очень важно любить жизнь — бесконечно красивый танец жизни, который ведет через самые разные моменты – одиночества, радости встреч, полноты близости, горечь разочарований и радость побед и приобретений и многих, многих других. Иногда посмотришь на небо, на его бездонную глубину, на звезды, рассыпанные по всему небосводу, и думаешь – на каких глупостях я зацикливаюсь, какая мелочь в полотне мирозданья моя проблема…
Даже не капля, а атом, а я пытаюсь из него сделать слона, да побольше, который еще и закрывает от тебя жизнь, т.
е. ты начинаешь смотреть на жизнь через проблему, которая кажется большой, важной, огромной или через то, чего у тебя еще нет или через какой-нибудь недостаток, который видится таким существенным. Жизнь постепенно раскрашивается в цвет проблемы (трудности, недостатка, нехватки и пр.), а затем и вовсе становится ею, если не удается решить…
Мы придаем слишком большое значение не тому, что важно. Мы слишком часто придаем значение тому, что не так важно, что не является главным, но тому, что кажется таким — иллюзорно важным. И если убрать с задачи или проблемы излишнюю важность, то она имеет обыкновение решаться… гораздо легче.
Одни люди остаются позитивными постоянно, можно подумать, что это дар, но на самом деле они просто радуются своей жизни. Другим же тяжело найти что-либо положительное в их жизни, и даже самые хорошие события, кажутся им не достаточно хорошими, а порой даже негативными. К большому сожалению, в последнее время среди подростков мы встречаем последствия негативного отношения к жизни, в проявлении как суицид, психические расстройства, снижение стрессоустойчивости, повышенная тревожность, страх перед самостоятельным принятием решений, агрессивность и.
Появившееся в последние годы понятие здоровьесберегающие технологии предполагает консолидацию укрепления направлений, нацеленных на сохранение, формирование и укрепление здоровья подрастающего поколения Казахстана.
На сегодняшний день Казахстан стремится полноценно подготовить подростка к самостоятельной жизни, создав все предпосылки для того, чтобы она сложилась счастливо. А без здоровья это недостижимо. Поэтому, обеспечивая охрану здоровья детей, формируя у них самих культуру здоровья, закладывается фундамент благополучия будущего поколения.
В Республике Казахстан 10 октября 2016 года проводится всемирный день психического здоровья с призывом «Жизнь – это самое дорогое, что у меня есть!».
С целью реализации Государственной Программы развития здравоохранения «Денсаулык» на 2016-2019 годы в Центра Матери и ребенка с детьми, родителями, медицинским персоналом проводятся индивидуальные консультации, семинары, психологические тренинги, психо-профилактические работы нацеленные на вопросы сохранения и укрепления психического здоровья.
Всем хорошо известно, что жизнь ребенка, его будущее, его достижения и успех в значительной мере определяются состоянием его здоровья.
Существует более 300 определений “здоровья”. Выделим основные группы, в которых здоровье определяется:
- как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов;
- как совокупность физических и духовных способностей (жизнеспособность), которыми располагает организм, личность;
- как целостное многомерное динамическое состояние, в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экономической среды, позволяющие человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции.
Таким образом, понимание здоровья различно, но в каждом определении упоминается психологическое (духовное) здоровье личности в качестве важного звена в понимании здоровья.
Психология здоровья ставит в центр своего рассмотрения здорового человека, его индивидуальные психологические особенности, ресурсы его психики, позволяющие ему сохранять здоровье при неизбежном воздействии патогенных факторов окружающей среды.
В заключении мы можем с уверенностью говорить, что для сохранения психологического здоровья детей важно научить их любить жизнь с помощью специально организованных воздействий на детей с целью снятия негативных эффектов депривации, но и психологическое просвещение родителей с целью ознакомления их со способами правильного общения с детьми, оказание ими психологической поддержки, создания в семье и школе благоприятного психологического климата.
Психолог ЦМиР Т. А. Рахымжанова
Что в жизни самое ценное
Люди живут и не осознают, что в жизни самое ценное, важное и прекрасное. Мы привыкли делать все то, что делают остальные, считая, что это все, что есть самое нужное и важное в жизни.
Но рано или поздно каждый человек захочет чего-то большего, чем бессмысленное существование, начнет искать новые ответы на свои вопросы, интересоваться жизнью и создавать новые наивысшие желания.
В статье вы узнаете о том, что в жизни самое ценное и как данную ценность найти или создать в себе, ведь мы сами создаем себе ту жизнь, которую хотим. Ценность жизни всегда зависела, и будет зависеть, только от желаний человека и как он их реализовывает, так как сегодня многие люди хотят чего- то большего, но не начинают действовать, так как конкретно не определились, чего они хотят и что для них важнее всего.
Самое ценное это осознание смысла жизни
Все хотят найти свой смысл жизни, так как это самая наивысшая загадка человечества, тот кто ее разгадывает, находит свой смысл жизни и становиться счастливым и успешным, а тот кто не находит, продолжает жить так как и жил раньше. Только сам человек имеет возможность изменить себя и свою жизнь, так как никто за вас этого не сделает.
Чтобы найти смысл жизни, в первую очередь, его нужно начать искать, так как простые надежды, мечтания и мысли, ничем не помогут. Пробуйте, исследуйте и занимайтесь любимыми делами, тогда вы сможете понять, что есть действительно вашим смыслом жизни. Если интересно можете узнать, почему следует выбросить телевизор в окно, так как он может вам в чем-то, либо помочь, либо навредить, все зависит от вас и ваших действий.
Семья, дети, родители и родные самое ценное в жизни
Многие люди считают, что для них в жизни самое ценное это их семья, дети, родители, друзья и родные. Это так, но, увы, со временем данное мнение исчезает и человек начинает думать о том, а что есть еще выше этого всего. Конечно, люди сами выбирают, что для них самое важное и ценное и живут соответствующим образом и если это делает вас невероятно счастливыми, то просто наслаждайтесь такой жизнью, это ваше.
Счастье, успех, духовное спокойствие, гармония и благополучие
На самом деле в жизни самое ценное, это счастье, успех, благополучие, гармония и спокойствие души, так как все люди за всю свою жизнь ищут именно это, просто разнообразными методами и способами.
Но не все даже за всю жизнь находят все это. Потому-то они искали счастье, успех, спокойствие и гармонию не внутри себя, а во внешнем мире, где всего этого нет. Во внешнем мире мы можем наслаждаться только реализованными мыслями и желаниями, которые мы видим, слышим и ощущаем через 5 органов чувств. Но то, чего мы не видим, спрятано глубоко внутри нас, в нашем подсознании. Те, кто занимаются духовными практиками, йогой, медитацией, давно обрели все эти состояния и сейчас постигают все новые желания и цели, которых просто не существует во внешнем мире. Когда человек достигнет всего, чего хотел в реальной жизни или осознает что мир, все равно не вечен, он захочет также начать постигать свой внутренний мир.
Каждый человек сам решает, что в жизни для него самое ценное и важное
Нельзя судить всех людей одинаково, тем более давать одинаковые советы, все разные, поэтому каждый сам знает, что для него в жизни самое ценное.
Кто-то считает, что для него самое ценное это семья, дети, кто-то говорит что богатство, здоровье, а кто-то просто живет и постигает этот мир, так как было задумано природой и высшим разумом. Думайте выше, мечтайте о большом и неизвестном, тогда ваш разум начнет искать все новую информацию и вам станет жить намного интереснее и лучше. Узнайте, какой есть вопрос на миллион долларов, или как понять, чего ты хочешь от жизни, так как это самый важный вопрос, который должен каждый себе задать, чтобы понять, что в жизни самое ценное, важное и какое ваше предназначение в жизни. Так как, зная, чего вы хотите конкретно, вы будете достигать все это и становиться успешнее и счастливее.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Время — самое ценное, что у вас есть | Джейсон Спиткоски
Единственное, что гарантировано в жизни Я помню, как однажды в середине нулевых обедал с моим боссом.
Он пытался убедить меня, что время дороже денег.
— Это неправда, — сказал я. «Если все, что у вас есть, — это время, но нет денег, деньги дефицитны и более ценны. Вы можете устроиться на работу и обменять свое время на деньги. Это относительно».
«Вы всегда можете заработать больше денег, но вы никогда не сможете заработать больше времени», — ответил он. Я думаю об этом разговоре уже много лет, и чем старше я становлюсь, тем больше я согласен с его позицией.
Представьте, что вы даете ребенку 700 000 долларов и говорите: «Это все, что вы получаете. Не растрачивай, больше не получишь». Ребенку говорят и он знает, что денег больше нет, но последствия этого он не осознает в полной мере.
Они не узнают, как тяжела жизнь без денег, потому что они даже не задумаются об этом. Если все, что ребенок знает, это изобилие денег, буквально наличие денег больше, чем они могут сосчитать, у них просто не было бы причин думать об отсутствии денег.
Это было бы похоже на жизнь обычного ребенка без воздуха, крова и одежды.
Большинство детей просто не думают об этом, потому что они слишком заняты мыслями о том, что они могли бы сделать.
Время аналогично этому жизненному фонду в 700 000 долларов, за исключением того, что вместо долларов мы получаем в среднем около 700 000 часов. Это количество часов за 80 лет, приблизительная средняя продолжительность жизни на Западе.
Только когда мы становимся старше, мы начинаем задумываться о том, что у нас больше нет времени. Для меня это было огромным откровением. Я знаю, что мое время ограничено, но видеть, как друзья и семья стареют, сталкиваются с проблемами со здоровьем и умирают, было откровением.
Умение ценить время оказало на меня такое глубокое влияние, что я задаю себе важные вопросы именно в этом фрейме. То, что делало меня счастливым 10 лет назад, до сих пор делает меня счастливым? Что сделает меня счастливым через 20 лет? Насколько счастливее меня сделает больше денег? На что мне потратить оставшееся время?
Поэтому чем раньше вы действительно оцените свое время и поймете, насколько оно ограничено, тем больше ваши решения будут учитывать общую картину.
Я узнал ценность доллара, работая за него. Например, я примерно знаю, сколько времени мне потребуется, чтобы заработать 5 долларов. В результате я не трачу 5 долларов в день на Starbucks и не всегда пользуюсь новейшим телефоном. Проведя анализ затрат и выгод на эти вещи, я понял, что они того не стоят.
Точно так же, поскольку я понимаю ценность времени, мне проще играть намного меньше в видеоигры или смотреть меньше Netflix и вместо этого работать над проектом. Поскольку я ценю время, проведенное с друзьями, я с большей вероятностью буду играть в настольные игры или новую кампанию Dungeons and Dragons.
Я не отказался от видеоигр или Netflix, я просто отдаю предпочтение вещам, которые я ценю больше, а это означает, что я трачу больше времени на свои проекты, с любимыми и на отдых.
В своей книге «Покажи свою работу» Остин Клеон предлагает читать некрологи для вдохновения и поддержки. Я думаю, это замечательная идея, но если есть возможность, посетить кладбище еще лучше.
Так случилось, что я живу недалеко от кладбища. Он старый и большой, с гигантскими кленами и дубами, и это идеальное место, чтобы взять мою собаку на прогулку. Проведя там много лет, я стал больше замечать надгробия. На некоторых были красивые гравюры, другим было более 200 лет. Иногда это были надгробия детей.
На некоторых написаны хорошие советы, на других странные символы или символы нескольких поколений семьи. По мере знакомства с некоторыми надгробиями я стал представлять себе жизнь человека, погребенного под ними. Как они умерли, как жили и какой совет могли бы дать живым.
Всякий раз, когда я видел могилу кого-то, кто умер моложе меня, я начинал задаваться вопросом, что произойдет, если я умру на следующий день. Вид надгробия кого-то моложе меня заставляет меня ценить то, что я все еще жив и здоров. Я искренне благодарен.
Иногда мне хочется как-то поблагодарить человека, погребенного подо мной, за то, что он заставил меня почувствовать благодарность.
Как будто я хочу, чтобы они знали, что я знаю, что это чистое везение, что они умерли раньше меня.
Это действительно просто слепая удача, что я жив и здоров в своем возрасте, что я родился здоровым, в любящей семье, в богатой стране. Быть белым мужчиной, никогда не голодать и не оставаться на холоде. Мне повезло, что я живу во времена пика технического и медицинского прогресса, в месте, полном возможностей.
Что я могу сделать, чтобы выразить благодарность человеку, похороненному до меня? Трудно сказать наверняка, но если бы это был я, я бы надеялся, что, по крайней мере, живой человек считает свое время. Что они покидают планету немного лучше, чем они ее получили.
Когда я был молод, у меня было больше времени, чем я знал, что делать. Это было легко не оценить. Многие пожилые люди пытались убедить меня в обратном, но только когда я стал старше, я начал по-настоящему понимать, как устроена жизнь. Как следует бояться не самой смерти, а потери времени перед смертью.
И что все остальное на самом деле не имеет значения.
Фото Скотта Роджерсона на Unsplash
Самые дорогие части жизни
Самые дорогие части жизни Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА Здоровье Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.Скачать приложение
Чаевые — необходимая, хотя и дорогая часть питания вне дома.
REUTERS/Ахмед ДжадаллахМы не говорим, что вы должны полностью исключить эти культурные нормы из своей жизни; в конце концов, они являются нормами по какой-то причине, и если вы решите не участвовать в них, вы можете увидеть некоторые негативные последствия в своей личной жизни. Кто захочет тусоваться с человеком, который никогда не дает чаевых за ужином?
Нравится вам это или нет, эти вещи стоят дорого — но разве не поэтому у нас (в идеале) есть сберегательный счет?
Вы удивитесь, сколько может стоить свадьба.
Платье составляет лишь часть общей стоимости свадьбы.
Гэри Санчес Продакшнс/IMDb
Список того, что стоит денег при подготовке к свадьбе, бесконечен. Знаете ли вы, что многие заведения взимают плату за разрезание торта за каждый кусок? Это всего лишь один из способов, с помощью которого вы в конечном итоге почувствуете себя никем и потускневшим, планируя свой важный день, но когда все закончится, у вас останутся воспоминания — и, надеюсь, действительно красивые свадебные фотографии, на которые вы не потратили слишком много. .
Сходить на свадьбу тоже дорого.
Стоимость увеличивается только в том случае, если вас попросят стать подружкой невесты. DreamWorks/IMDb Даже гости не свободны от такого гигантского отсоса денег, как свадьбы.
А если свадьба не для вас или вас пригласили на свадебную вечеринку? Забудь это. Согласно опросу, проведенному Weddington Way, быть подружкой невесты может стоить более 1300 долларов.
Чаевые важны, но и дороги.
Вы должны рассчитывать на чаевые, если собираетесь поесть в ресторане. Джорджио Косулич / Getty Images Если вы идете поесть, вы должны дать чаевые своему официанту.
Это не только культурная норма, но и обязанность тех, кто предпочитает обедать в ресторане. Но это может быть дорого, особенно если вы едите в ресторане с дорогим меню. Ваш сервер определенно поблагодарит вас за следование этой культурной норме, какой бы болезненной она ни была иногда.
И есть множество других вещей, которые требуют чаевых, например, стрижка или оставление чего-то для уборки при выезде из отеля. Вы даже можете давать чаевые своему почтальону или сборщику мусора каждый год в праздничные дни. Это просто одна из тех вещей, на которые вы должны рассчитывать в бюджете.
Если вы идентифицируете себя как женщина, вы можете выбросить много денег на ветер.
Розовый налог реален. Фовуар / Гетти Конечно, вы можете покупать любые продукты, которые хотите, но если вы идентифицируете себя как женщина, скорее всего, вы привыкли использовать товары, предназначенные для женщин.
Но это может привести к истощению вашего банковского счета из-за страшного розового налога или надбавки, которая часто включается в продукты, разработанные для женщин.
Исследование, проведенное Нью-Йоркским бюро по делам потребителей, показало, что женщины платят в среднем на 7% больше, чем мужчины, за сопоставимые товары, предназначенные для них.
Подарки могут складываться.
Независимо от случая, дарение подарков будет стоить вам денег. Flickr/Крис Уэйтс Если подумать, в течение года бывает много поводов для подарка.
Есть дни рождения ваших самых близких друзей и семьи, праздники, такие как День матери и День отца, юбилеи — список можно продолжать и продолжать. Скорее всего, между вами возникнет несколько вещей, которые потребуют от вас покупки какого-либо подарка или подарочной карты, независимо от того, насколько они малы.
Согласно опросу, проведенному ProFlowers, 22% опрошенных людей тратят 100 долларов и более на подарок на день рождения своего партнера, поэтому, если вы делаете все возможное, чтобы ваши близкие чувствовали себя особенными, вы определенно не одиноки. Такие траты могут вызывать стресс, но, надеюсь, вы также получите награду, увидев выражение лица получателя, когда дарите ему подарок, – и они вспомнят о вашей щедрости, когда приближается твой день рождения.
Если вы хотите идти в ногу с модой, это тоже может стоить вам денег.
Следить за тенденциями недешево.
Пресли Энн / ГеттиОт причудливых тенденций цвета волос до недолговечных модных тенденций, тенденции постоянно развиваются. И человеческой природе свойственно хотеть не отставать и не повторять один и тот же наряд слишком много раз, но покупка новой одежды может серьезно добавить.
Согласно опросу Credit Donkey, средний американец в возрасте от 25 до 34 лет тратит на одежду 161 доллар в месяц, тогда как взрослые в возрасте 35-44 лет тратят 209 долларов в месяц.
Поездка в отпуск может быть большой финансовой тратой, хотя, возможно, она того стоит.
Расходы на отпуск могут быстро возрасти.
каккамо/Flickr Конечно, всегда можно путешествовать с ограниченным бюджетом или оставаться рядом с домом, но отпуск сопряжен с множеством дополнительных расходов, куда бы вы ни отправились. Большинство поездок предполагают оплату транспорта и отелей, и это даже не включает стоимость аренды пляжа или местных блюд, которыми вы будете наслаждаться, пока вас нет.
Впечатления почти всегда того стоят, но отпуск не всегда обходится дешево. American Express обнаружила, что некоторые американцы обычно тратят более 1000 долларов на человека в отпуске, и эта цифра может легко возрасти. Помимо затрат, отпуск по-прежнему является довольно хорошей идеей — он может повысить уровень вашего счастья и дать вам время расслабиться.
Пойти выпить в ресторане — это весело, но, скорее всего, прожжет дыру в вашем кармане.
Это весело, но дорого. Разван Орендовичи/Flickr Хотите ли вы встретиться со старым другом или просто хотите развлечься, большая часть общественной жизни в Америке, как правило, вращается вокруг выпивки.
И хотя поход в бар может быть веселым, он может серьезно обогатиться.
Американцы тратят около 1% своих денег на алкоголь, согласно опросу Бюро трудовой статистики.
Членство в спортзале — даже если оно не используется — может прожечь дыру в вашем кармане.
Это хорошо для вашего здоровья, но, возможно, не для вашего кошелька. Гвидо де Бортоли / Getty Images Вполне ожидаемо, что у вас есть абонемент в тренажерный зал — независимо от того, присоединились ли вы к другу в особенно энергичный день или попались на одну из замечательных предложений в новом году, многие из нас чувствуют давление, чтобы по крайней мере принадлежать тренажерному залу.
Но это не обходится без затрат — согласно опросу, проведенному CreditCards.com в 2017 году, американцы тратят 19 миллиардов долларов в год на абонементы в тренажерный зал. Хотя тренировки полезны для здоровья, оказывается, что для многих это может быть напрасной тратой денег, согласно NPR, поскольку спортзалы на самом деле рассчитывают на то, что большинство людей, которые записываются, не будут приходить регулярно.
В праздничный сезон стоимость увеличивается.
Дарить подарки и готовить вкусные блюда делают праздник дорогим. Джек Тейлор / Getty Images Если вы будете отмечать какой-либо из зимних праздников, будьте готовы разориться к январю.
Праздничный сезон определенно может истощить ваши сбережения, связанные с покупкой подарков для ваших близких, посещением праздничных вечеринок и приготовлением больших блюд в праздничные дни. Национальная федерация розничной торговли обнаружила, что средний американец потратил 935,58 долларов на праздничные подарки, когда все было сказано и сделано.
Быть человеком дорого, но обычно вы получаете то, за что платите, а это означает жизнь, полную любви, официантов, которые не плюют вам в еду, и людей, которые ценят вас, когда вы покупаете им подарок на день рождения или шоу вплоть до их свадьбы.
Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.