Самоирония это признак: признаком чего является, как научиться

Почему самоирония делает нас сильными?

Самоирония – что это простыми словами?

Редкое умение

• Если говорить простыми словами, то самоирония – это положительная черта человека, которая дает способность смеяться над собой, но при этом критически оценивая самого себя. Это способность трезво оценивать ситуации, возникшие трудности и принимать свои ошибки, но при этом обсуждать их в позитивном ключе. Если говорить еще проще, то это критика с юмором в свой адрес.
• Но стоит ограничивать самоиронию от самоунижения. Самоирония – это подшучивание над собой без унижения своего достоинства! То есть, человек выдает свои недостатки за достоинства или просто положительные, веселые качества. А вот самоунижение больше выглядит, как оправдывайте и, даже в некоторой степени, как унижение.
• Эти смешные высказывания нельзя практиковать заранее – они должны возникать спонтанно из ситуации. Ведь у всех порой случаются небольшие неудачи или возникают неловкие ситуации. Но лучше всего с ним справиться, смеясь над собой! Не зря ведь говорят, что самоирония – это признак высокого интеллекта, тонкого чувства юмора и уверенности в себе.
• Кроме того, это еще показатель зрелости, психической устойчивости человека и реалистичного, целостного взгляда на себя. А еще это качество указывает на высокое и глубокое самопознание. Это способность критиковать, не причиняя вреда своей психике, не унижая и не извиняясь.

Какие преимущества дает человеку способность к самоиронии

Умение подшутить над своими недостатками и промахами дает человеку много преимуществ

:

• Самоирония защищает от критики и колкостей со стороны других людей. Какой смысл смеяться над человеком, если он уже сделал это сам?
• Уместная шутка в свой адрес помогает разрядить тяжелую обстановку и не скатиться до взаимных оскорблений.
• Человека, способного к самоиронии невозможно обидеть. Это качество очень важно для публичных людей и политиков. Выступая перед большими аудиториями, всегда есть риск встретить несогласных с твоей точкой зрения оппонентов. Ирония в свой адрес позволит не принимать близко к сердцу критические нападки.
• Подшучивание над несущественными недостатками может одновременно подчеркнуть достоинства, не прибегая к самовосхвалению напрямую и получить заслуженный комплимент.
• Знание своих недостатков, но не слишком строгое к ним отношение позволяет развиваться и совершенствоваться. Люди, относящиеся к себе слишком серьезно, не считают необходимым что-то исправлять или куда-то расти.
• Самоирония – это признак оптимизма и прекрасный способ сделать свою жизнь проще и приятнее.
• Самоироничные люди притягивают к себе, с ними приятно иметь дело. Подшучивание над собой помогает завести новые связи и знакомства.

Самоирония часто является методом при флирте между мужчинами и женщинами. «Не поможете блондинке разобраться с инструкцией?». Обращаясь таким образом к случайному покупателю в магазине, девушка с одной стороны, показывает, что она легка в общении, с другой – искусственно возвышает мужчину над собой, что всегда льстит и располагает к знакомству.

Юмор не воспринимается людьми как опасность. Интригану или сплетнику интересна эмоциональная реакция жертвы на ядовитую шутку. Какой смысл связываться с тем, кто сам подшутил над собой не хуже профессионального юмориста.

Это не означает, что, если нас прямо оскорбляют и высмеивают, нужно начать вторить обидчику и бичевать самого себя. Ни в коем случае! Самоирония – это прерогатива уверенного в себе человека, который даст обидчику надлежащий отпор.

Самоирония и ее положительные качества

Пример

• Смеяться над собой – это здорово и полезно для здоровья! Исследователи обнаружили, что самоироничные шутки приводят человека в счастливое состояние. При этом любое проявление гнева нейтрализуется, а человек принимает лучшие решения.
• Это признак постоянного развития и самореализации. Но еще самоирония основана на ответственности и умении трезво смотреть на ситуацию. Человек с таким качеством не пасует перед трудностями.
• Самоирония дает возможность отпустить прошлое и его ошибки, а это значит – прекратить на них зацикливаться. Согласитесь, что порой прошлое давит своим тяжелым грузом. Но чтобы к этому прийти, нужно иметь смелость и внутреннюю силу. Самоирония никогда не пересекается с синдромом жертвы и жалованием на жизнь.
• Самоирония помогает бороться с чувством вины и своими комплексами. Ведь человек высмеивает свои недостатки с достоинством, тем самым, лишая других возможности упрекнуть или подшутить над собой.
• Это отличная перспектива верить в лучшее, даже если все рушится и падает из рук. Ведь самоирония тесно связана с позитивным мышлением. Но не заоблачными мечтами, а мудрым понимаем проблемы, к которой человек в любом случае находит наилучшее и правильное решение.
• Самоирония говорит о возможности анализировать. Чтобы понять свои проблемы, нужно разложить все полочкам и понять, что для достижения цели нужно перестать страдать. Нужно действовать с юмором! А это понимание ошибок позволяет избежать их в дальнейшем.

Вы можете научиться смеяться над своим собственными ошибками и неудачами. Когда вы смеетесь над собой чаще, тогда вы превращаете гнев в юмор и автоматически снижаете свой уровень стресса, что всегда благотворно влияет на общее состояние и здоровье.

Польза самоиронии

Все мы попадаем в ситуации, когда задета гордость, когда кто-то наступил на больную мозоль самолюбия, нелестно отозвался о внешности или характере. Но больше всего мы страдаем от язвительных насмешек тогда, когда сами им верим. Мы идем на поводу у недоброжелателей, пытающихся возвыситься за счет унижения других, и внутренне вторим им: да, я глуп, и нос у меня, как у крокодила Гены, и неуклюж я, будто слон в посудной лавке. Вторим и страдаем от этого, ведь кому нравится осознавать себя неуклюжим, глупым, некрасивым? Важным оружием самозащиты от насмешников и самого себя становится самоирония, которая одновременно служит и иным целям, но все они направлены на одно важное дело – воспитание здорового и положительного самовосприятия.

«Обычные люди умеют просто падать на начальника с чашкой кофе в руках, а я это делаю изящно, артистично и незабываемо. Вопрос лишь один. Где мой Оскар?»

Что значит самоирония? В словарях говорится, что это ироничное отношение к себе, то есть способность шутить над собственной персоной. Казалось бы, все просто, но в жизни не всегда легко найти грань между самоиронией и самоуничижением, определить, где заканчивается шутка над собой и начинаются насмешки над другими. Чтобы не попасть впросак, нужно отчетливо понимать, что самоирония это добрый юмор, когда не задеваются чувства окружающих, но при этом сохраняется собственное достоинство.

«Мои выдающиеся достижения по заваливанию графика выполнения работ позволяют мне гордиться собой как человеком и специалистом. За это награждаю себя конфетой».

У многих людей есть врожденное чувство самоиронии, которое помогает им разрядить обстановку, избежать конфликтов и при этом никого не обидеть. Но не у каждого есть этот, несомненно, полезный талант – кому-то придется взращивать его в себе. Мы расскажем вам, как развить в себе самоиронию и научиться соблюдать тонкий баланс благожелательности и остроты. Для этого существует несколько правил, вкратце уже описанных выше. Теперь же мы их рассмотрим более подробно:

1. Не унижать себя. Подшучивая над собой, важно сохранять собственное достоинство, ведь шутка шутке рознь. Можно сказать: «Природа подарила мне шикарные уши, с их помощью я могу услышать, как вы секретничаете в курилке. У меня уже море компромата. Хе-хе». А можно выдавить: «У меня уши как у слона, жаль только, что я ими хлопать не могу». В первом случае человек и пошутил над собой, и оппонентов на место поставил, но и никого не обидел. А во втором это было самоунижение, способное вызвать лишь жалость.
2. Не унижать других. Уже говорилось об этом, но, думаю, надо разобрать этот пункт для того, чтобы понять – чего не нужно делать, дабы не оказаться в итоге всеобщим врагом. Не используйте конструкцию «я — а ты», выставляя себя как положительного персонажа, а оппонента — как отрицательного. Проще говоря, не переходите на личности. «Ну да, я большой, как бегемот, и в суровые времена мне это поможет – вон сколько у меня запасов. А ты тощий, от голода помрешь первым». Если уж очень хочется, то лучше продолжить шутку о себе безобидным и позитивным подтруниванием над другими. Можно ведь сказать: «Но я добрый, мне не жалко, подходите, подарю каждому по паре килограммов. А то не дай бог голодная зима, а вы такие худенькие…»
3. Не позволять другим унижать себя. Посмеиваясь над собой, нужно всегда давать остальным понять, что шутить над своими недостатками позволено лишь вам самим. Можно даже говорить это напрямую. Одни и те же слова, сказанные по отношению к себе или к другому, обретают абсолютно разный оттенок. Подшучивать друг над дружкой, конечно, можно. Но не забываем главное правило – это не должно быть обидно. А чтобы никто не думал, что может делать в вашу сторону саркастические замечания, возвращаемся к пункту № 1.

Польза самоиронии заключается не только в том, чтобы общаться в позитивном ключе с окружающими, парировать их шутки и отшивать злопыхателей. Она нужна и для того, чтобы проще относиться к своим недостаткам, меньше переживать от неудач. Иногда полезно посмеяться над самим собой — с собой наедине. Вместо того, чтобы бичевать себя за ошибку, можно сказать: «Ну не переживай ты так, ну потерял важный документ… Даже если тебя уволят — зато наконец-то выспишься и познакомишься с собственными детьми. А то они уже любого мужика с бородой скоро папой начнут называть. Нет худа без добра!»

Самоирония помогает здраво оценивать не только свои недостатки, но и свои достоинства. Многие успешные люди страдают манией величия. Хотя почему страдают? Они ею наслаждаются, а вот страдают от нее окружающие. Но стоит его величеству добавить немного юмора по отношению к себе — и вот уже всем стало легче дышать.

Наверное, одним из самых ярких примеров перерождения из пафосного зазнайки в человека со здоровой самоиронией можно считать звезду российской эстрады Филиппа Киркорова. Чуть не разрушив свою карьеру скандалом с «розовой кофточкой», исполнитель, видимо, решил пересмотреть отношение и к себе, и к другим. С тех пор мы периодически встречаем шутки в сторону собственной персоны в высказываниях, песнях и фильмах, где снимается «король». Корона из перьев и страз так и осталась на его голове, но невидимую корону высокомерия Киркоров отложил в дальний угол комода, наученный горьким опытом судов и публичных извинений. Иногда его величество все еще поскандаливает, но уже не так сурово, да и фанаты относятся к его выходкам проще — именно благодаря самоиронии.

Да, люди больше тянутся к тем, кто готов беззлобно посмеяться над самим собой. Вспомните клип Светланы Лободы «Жить легко», где стройная красивая певица выступила в роли толстушки. Даже те, кто не почитает ее творчество, с интересном смотрели этот ролик, чтобы узнать, как львица шоу-бизнеса будет выглядеть с тремя подбородками.

Самоирония способна сглаживать даже очень острые углы – этим, наверное, и спасается «Гламурный подонок» Павел Воля. Подшучивая над другими, он не забывает посмеяться над собственной персоной, покритиковать свой несносный характер и худощавое телосложение. Подтрунивая над собой, он получает право высмеивать недостатки других людей и общества в целом.

Самоирония помогает безболезненнее переносить критику, избавляться от иллюзии собственной непогрешимости, справляться с неприятными замечаниями тем, кто слишком чувствителен к мнению окружающих.

Рецепт. Если вы считаете себя слишком важной персоной и жутко боитесь опозориться — пожалуйста, наденьте на голову детские розовые колготки, клоунский нос и выйдите в таком виде на улицу. Чувство страха как рукой снимет.

При этом важно не путать самоиронию и самокритику — некоторые ставят знак равенства меду этими двумя понятиями. Самокритика позволяет объективно оценивать допущенные ошибки и поступать в будущем иначе, чтобы не оплошать вновь, а самоирония — уживаться с тем, чего уже не исправишь: недостатками внешности, уже совершенными промахами (время-то вспять не воротишь), чертами характера, с которыми трудно бороться. Если уж хорошенько присмотреться, то самокритика и самоирония — это черное и белое, серьезное и шутливое, две стороны одной медали.

Правильно настроенная самоирония — индикатор здоровой самооценки, позитивного отношения к миру, помощник в развитии и росте. Ведь человек, не зацикленный на своей важности или, наоборот, ничтожности, всегда открыт навстречу новому. Тот, кто с улыбкой смотрит внутрь и вокруг себя, не может быть неудачником. Не может он быть и «слабаком» — сильные люди всегда добры и готовы подставить себя навстречу шутке.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Самоирония дается нам с рождения или ей можно научиться?

Леле Понс, как пример — самоирония меняет жизнь!

• Нет, самоирония не дается нам с рождения. Это качество можно и нужно развивать, а его наличие поможет вам обрести уверенность в себе. Как только вы научитесь самоиронии, вам будет легче реагировать на колкие замечания, вы перестанете испытывать постоянное чувство вины, станете менее уязвимыми. Когда вы приобретете это качество, то увидите, что вырастите как личность, станете более зрелым.
• Человек без самоиронии зависит от мнения других, имеет проблемы с самооценкой и сложности с общением. Но чтобы к этому прийти, нужно избавиться от своих комплексов. Поэтому предлагаем вам нашу статью «Как избавиться от комплексов?».
• Зацикливание на самом себе и подозрения, что все высмеивают ваши мелкие неудачи, являются доказательством внутренних проблем, которые не позволяют расслабиться. И наоборот, тот, кто принимает себя и не ждет доказательства своей ценности и смысла со стороны, способен найти веселье в окружении и в себе самом. Умение смеяться, умение смотреть на ситуацию с разных сторон – это признаки психического здоровья и баланса личности.
• Но для самоиронии наличие уверенности в себе принципиально необходимо. Однако можно развить уверенность в себе и повысить свою самооценку. Поэтому предлагаем к прочтению статью «15 способов, как повысить свою самооценку?».

Но ожидать, что вы сразу научитесь смеяться над собой, не стоит! Для этого нужно время.

Признаком чего является

Согласно исследованиям психологов и социологов, самоирония – показатель психологического здоровья человека, интеллектуального развития и личностной зрелости. Кроме того, это признак уверенности в себе и самопринятия. Подсознательно у окружающих вырабатывается доверие к человеку, способному пошутить над собой. Он воспринимается как открытый и дружелюбный индивид. Самоирония нужна личности для позитивного и адекватного самовосприятия.

Самоирония: как научиться?

Слова

• Измените свое мышление. Вы должны не зацикливаться на трудностях, а в любых переменах и неудачах видеть лучшие перспективы! Уволили с работы — значит, сможете выспаться или заняться любимым делом.
• Заставьте себя радовать, улыбаться как можно чаще. В следующий раз, когда вам захочется врезать в стену телефон в гневе, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Подумайте о позитивных мыслях и вспомните некоторые из самых забавных моментов в вашей жизни, чтобы поднять ваше настроение. Смейтесь над шутками, ситуациями и со временем вы увидите, что юмор поселился в вас. Также рекомендуем прочитать статью «Как избавиться от негативных мыслей?».
• Работайте над развитием воображения – это главный двигатель появления новых сюжетных линий. А для этого начните читать книги, смотреть веселые передачи. Возможно, что-то вы сможете для себя почерпнуть.
• Научитесь самоиронии от других, старайтесь быть рядом с такими людьми. Окружающие нас влияют на нашу личность, а самоуничижительные люди помогут вам увидеть вживую, что смех и шутки с себя нестрашны. Более того, таких людей ценят и уважают больше, чем серьезных и дотошных людей.
• Прекратите обижаться на шутки других в свой адрес. Конечно, так сразу это не приходит. Самоирония основана на комплексной работе – повышайте свою самооценку, развивайте чувство юмора и научитесь любить себя! А для этого стоит принимать себя такими, какими мы есть – со всеми достоинствами и недостатками.
• Обратите внимание на детей, они могут выглядеть нелепо, но красивы по своей глупости и легкомыслию. Именно дети порой напоминают нам, как нужно радоваться каждому дню. Также вам будет интересна статья «Как научиться радоваться жизни?».
• Обращайте свое внимание на нелепые ситуации других. Возможно, когда кто-то выглядит глупо, вы с удовольствием можете что-то съязвить. Но в следующий раз просто промолчите и представьте, что мог сказать этот человек с самоиронией. Так вы будете учиться и практиковать.
• Позволяйте себе ошибаться. Когда случается что-то «плохое», старайтесь не придавать этому слишком большого значения. Думайте об этом как о чем-то незначительном – ничего особенного. Но это возможность вынести урок и запомнить материал, чтобы снова так не ошибиться! Это даже плюс, ведь вы знаете, как теперь поступить.

Хотя самоирония напрямую зависит от уверенности в себе, но она же и даст вам возможность повысить свою самооценку!

Способность быстро адаптироваться к любой ситуации

Для того, чтобы максимально эффективно отыскать выход из сложной ситуации, нужно ее признать и понять изнутри — то есть адаптироваться к ней. Высокий интеллект позволяет гибко и быстро менять свое поведение для этого — или же для того, чтобы изменять окружающую реальность, когда это под силу.

Как выглядит самоирония на практике — самоироничный комментарий

Пример
За самоиронией стоит осознание того, что человек не является центром вселенной. Вы понимаете, что Земля продолжает вращаться, решаете ли вы задачу или нет. Вы можете расстроиться из-за чего угодно или пошутить по этому поводу. Любой, кто может смеяться над собой, не будет бояться насмешек других. Любая затруднительная ситуация не будет такой неловкой, если вы ответите комментарием с юмором вместо того, чтобы покраснеть и замолчать.

1. Например, когда человек в чем-то неправ, то он может оспаривать ситуацию и доказывать свою правоту. Но этим он будет показывать лишь свое упрямство и глупость. А человек с самоиронией произнесет: «Глупый бы спорил, а я не буду!». Вы сгладили конфликт, показали себя неглупым человеком и все посмеялись.
2. Теперь представьте ситуацию, в которой с вами происходит несчастный случай – например, когда вы спускаетесь по лестнице, споткнулись и упали, а несколько ваших коллег это увидели. Можно сказать: «К счастью, я просто упал на одну ступеньку, а не на все, а-то это было бы больно!». Вы посмеялись над собой, ситуация перестала выглядеть нелепой, а стала смешной.
3. Здоровая самоирония проявляется в некоторых примерах. Например, во время защиты магистерской работы один студент, который сильно заикался, сказал: «Основная информация моей работы представлена на слайдах, в противном случае, если я буду все рассказывать, мы не уйдем до завтра».
4. Или секретарь, которая разлила кофе на своего шефа, после извинений сказала самокритично: «Сегодня я превзошла сама себя». Эти пример показывают, что самоирония может сгладить любую ситуацию.

Если человек не умеет смеяться над собой и своими ошибками, это часто негативно отражается на взаимоотношениях с окружающими. Но также избыток шуток и самоиронии не способствует позитивному образу. А позволяет подумать о количестве проблем, с которыми сталкивается человек, и это выглядит как защитная реакция. Поэтому старайтесь держать баланс и учитесь быть самоироничным в меру.

Названы 13 признаков высокого интеллекта

14.11.2017 23:04

Общество

Психологи назвали 13 научно подтвержденных признаков высокого интеллекта. Их публикует Business Insider.

Тайны IQ: О коэффициенте интеллекта и связанных с ним глупостях

1. Умение не отвлекаться на постороннее. Признак высокого интеллекта — умение фокусировать внимание длительное время на чем-нибудь одном… Это подтвердило небольшое исследование, проведенное в 2013 году. В ходе экспериментов оказалось, что людям с высоким IQ (коэффициентом интеллекта) сложнее заметить, как на большом изображении медленно меняется фон — потому что они концентрируются на более мелких деталях.

2. Поздно ложатся и поздно встают. Совы умнее жаворонков. Это спорное высказывание подтверждено двумя научными работами 1999 и 2009 года, в которых в общей сложности участвовали тысячи человек. Люди, которые поздно ложатся и поздно встают как в выходные, так и в будни, обладают более высоким интеллектом.

3. Легкая адаптация. Интеллект неразрывно связан со способностью изменять свое поведение, чтобы действовать в сложившейся ситуации наиболее эффективно, или изменять ситуацию.

4. Знать, что много не знаете. Умные люди не боятся признать, что они чего-то не знают — так как они легко могут это выучить или научиться этому. Исследования показывают, что чем ниже у человека интеллект — тем более он склонен его переоценивать, и наоборот. Проводился эксперимент, в ходе которого большое количество студентов делали один и тот же тест. Те, кто справился с ним хуже всего, думали, что написали его в полтора раза лучше, чем на самом деле, а те, кто был в лидерах при подсчете результатов — наоборот, считали, что не справились.

5. Любознательность. сам Альберт Эйнштейн говорил, что он не слишком одарен, но зато весьма любопытен. Ученые утверждают, что любознательность — это признак высокого интеллекта. «Обычные» люди принимают «обычные» вещи как должное, а интеллектуалы при этом могут ровно этими же вещами восхищаться. В 2020 году была опубликована статья по итогам исследования, в котором участвовали тысячи людей. Те из них, чей коэффициент интеллекта в 11 лет был выше, отличались повышенной любознательностью в 50 лет.

6. Открытость для новых идей и возможностей. Люди, которые рассматривают все альтернативы, взвешивают и обдумывают их, а не отказываются от их оценки, в среднем умнее. Открытость для новых идей и способность определить, опираясь на факты, какая из них может быть наилучшим образом использована — признак высокого интеллекта.

7. Чувство комфорта наедине с собой. Люди с высоким интеллектом часто обладают яркой индивидуальностью, а недавнее исследование указывает на то, что «умники» получают меньше удовольствия от социализации.

8. Хороший самоконтроль. Более умны те люди, у которых все хорошо с планированием, оценкой альтернативных стратегий и их возможных последствий, постановкой конкретных

целей. В 2009 году эксперименты показали, что люди с более высоким интеллектом чаще выбирают из двух вариантов тот, который принесет большую прибыль, хоть и займет больше времени — а это требует именно самоконтроля. Такие люди не склонны к импульсивным решениям.

9. Отличное чувство юмора. Высокий интеллект часто связан с чувством юмора. Исследования продемонстрировали, что те участники, кто рисовал более смешные комиксы, имели более высокий коэффициент интеллекта, а кроме того, профессиональные комики тоже в среднем справляются с тестами на интеллект лучше среднего человека.

10. Умение поставить себя на место другого человека. Эмпатия — часть эмоционального интеллекта, и некоторые психологи считают, что те люди, которые могут понять, что чувствует другой человек, более умны.

11. Умение видеть связи и ассоциации, которые не видят другие. Это также свойственно высокоинтеллектуальным людям. Например, они могут сходу сказать, что общего между арбузом и сашими (и то, и другое употребляется в сыром и холодном виде). Способность видеть параллели и общие схемы неразрывно связана с интеллектом, и сюда же относится креативность как способность подать старое под соусом нового.

12. Частое откладывание дел «на потом». Люди с более высоким интеллектом чаще занимаются рутинными делами, откладывая более важные на потом. В этот момент они просто обдумывают это важное. Такое действие может проявляться и в самой работе над чем-то важным: оно является ключом к инновациям.

13. Мысли о смысле жизни. Размышления на глобальные темы, такие, как смысл жизни или существование вселенной, также может быть показателем интеллекта. Такие люди часто думают, зачем или почему произошло то или иное событие, и эти экзистенциальные размышления часто повышают уровень тревожности. С другой стороны, люди с высоким интеллектом всегда готовы к тому, что что-то пойдет не так, как ожидалось.

Ранее «Правда.Ру» сообщала, что американские психологи Технологического института Джорджии провели исследование на предмет связи мечтательности с когнитивными способностями. Анализ данных позволяет говорить, что люди мечтательные обладают более высокими интеллектуальными и творческими способностями.

Упорство в достижении цели

Те, кто умеют долго и целенаправленно идти в нужную им сторону, несомненно, умнее тех, чье внимание легко переключить. Незаурядный ум всегда нуждается в силе характера и способности доводить начатое до конца. А еще для достижения цели очень важно верно расставлять приоритеты — и тут без интеллекта тоже никак не обойтись.

Высокий уровень самоконтроля

Самообладание и способность держать себя в руках — удел умных людей, которые стремятся познать и себя самих, свои сильные и слабые стороны, и взять их под контроль. Те, кто умеют ждать и преодолевать временные препятствия, в результате всегда добиваются больше импульсивных и взбалмошных людей.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Не каждый умеет с достоинством принимать свои недостатки и адекватно оценивать себя. Достаточно легко это удается тем, у кого присутствует самоирония. Замечено, что умение над собой посмеяться оберегает человека от негативных проявлений, например, разочарований, обид, тревог. Психологи говорят, что овладеть умением полезно, так как здоровая самоирония – это признак зрелой интеллектуальной личности.

Самоирония помогает человеку адекватно относиться к самому себе и не реагировать на чужие выпады

Самоирония – что за чувство

На вопрос, что такое самоирония, психология предлагает несколько определений, но все сводятся к одной сути: это способность с юмором относиться к личным недостаткам, позитивно их обсуждать и искать пути для исправления. Плюс самоиронии в том, что она не позволяет разгореться обидам, снимает раздражение и стресс, предотвращает конфликты. Главное значение самоиронии – в сохранении психического здоровья человека, так как ее легко сделать позитивной и конструктивной критикой.

Важно! Необходимо отличать самоиронию от самоунижения. Бывает, что человек, стесняясь собственных недостатков, говорит о себе в уничижительной форме, например, из-за полноты называет себя «жиртрестом». Этот юмор является разрушительным и больше похож на самобичевание. Он вызывает жалость, а не шутливую непринужденность.

Читайте также:  Бессознательное в психологии. Что это такое по Фрейду, Юнгу, коллективное, личное, уровни, формы, общая характеристика, виды

Индивиду, который старается овладеть ироничностью, надо понимать, что нельзя переборщить в высмеивании себя. Часто за этим чувством прячутся негативные эмоции по поводу своих способностей, неуверенность, ненависть к самому себе, что придает состоянию деструктивный характер. Например, деструктивная ирония хорошо видна в такой ситуации: девушка с длинным носом называет себя Буратино в компании подруг. Она вроде бы и не обижается, когда ее так называют в шутку, но на самом деле страдает.

Литература

• Осиновская И. А. Ироническое странничество. Ироник как сатир и бог // Ирония и Эрос. Поэтика образного поля. — М.: 2007, с. 84—104.

Риторические фигуры
Амплификация •Анаколуф •Анафора •Антитеза •Апокопа •Аттракция •Бессоюзие •Гипербатон •Градация (Климакс) •Дистинкция •Инверсия •Коррекция •Многопадежность (Полиптотон) •Многосоюзие •Оксюморон •Параллелизм •Парономазия •Парцелляция •Плеоназм •Пролепсис •Ретардация •Риторический вопрос •Риторическое восклицание •Риторическое обращение •Симплока •Солецизм •Тавтология •Точный повтор •Умолчание •Хиазм •Эллипсис •Эмфаза •Эпифора

Тропы

Аллегория •Антономасия •Гипербола •Ирония •Катахреза •Литота •Метафора •Метонимия •Олицетворение •Перифраз •Синекдоха •Сравнение •Эпитет

Wikimedia Foundation. 2010.

Используемые источники:

• https://psylogik.ru/123-samoironija.html
• https://psychologist.tips/3083-samoironiya-eto-priznakom-chego-yavlyaetsya-kak-nauchitsya.html
• https://srazu.pro/teoriya/samoironiya.html
• https://qvilon.ru/psihologiya/samoironiya.html
• https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1136420

Признаком чего является самоирония

Комплекс неполноценности — что это такое за чувство

Согласно исследованиям, умение посмеяться над собой является показателем уравновешенной психики, развитого интеллекта и личностной зрелости. В дополнение ко всему, наличие здорового юмора подчеркивает уверенность в себе и адекватную самооценку. Замечено, что окружающие интуитивно считают человека, способного шутить над собой, особенно дружелюбным.

Самоироничные люди привлекают окружающих своим дружелюбием

Изучая личность, обладающую конструктивной самоиронией, специалисты отмечают присущие ей черты:

• исключительность,
• самодостаточность,
• уравновешенность,
• позитивность,
• оптимизм.

Составляющие самоиронии

Психологи предупреждают тех, кто хочет развить умение разумно посмеяться над собой, что одного чувства юмора недостаточно. Обсуждая, что это такое самоирония, необходимо выделить ее структуру, состоящую из важных личностных качеств. Именно с их коррекции начинается работа по формированию позитивной ироничности.

Стремление стать лучше

Чувство тревоги и беспокойства без причины — что это за состояние

Главная составляющая самоиронии – потребность в совершенствовании, которая заложена в каждом от рождения. Многие желают в той или иной степени улучшиться в профессии, учебе, внешности, умственных качествах. Разумный юмор помогает достичь поставленной цели, так как самоироничный человек не зацикливается на неудачах, а идет вперед. В результате внутренний потенциал раскрывается, появляется запас полезной энергии для реализации задуманного.

Умение анализировать

Выявлен такой факт: если личность хочет научиться адекватно шутить над собой, значит, уже подсознательно анализируются недостатки, есть желание исправить их. Главный прием для анализа – необходимо разложить все мысли «по полочкам» разума, чтобы изучить имеющиеся ресурсы. Аккумуляция внутренних сил происходит тогда, когда личность начнет ценить все свои возможности.

Важно! Научиться анализировать происходящие события и с юмором к ним относиться – значит, приобрести ценное качество. Овладев им, человек может достичь многого в семье, карьере. Работа над ошибками поможет избежать их в дальнейшем.

Развитое чувство юмора

Стихи Гамзатова: «В окно смотрели двое: один увидел дождь и грязь, другой листвы зеленой вязь, весну и небо голубое», являются иллюстрацией к тому, что полезно с юмором смотреть на некоторые ситуации. Здоровый оптимизм лежит в основе доброго юмора, помогает сохранить в порядке нервную систему и создать положительный эмоциональный фон.

Здоровая ирония укрепляет нервную систему и создает хорошее настроение

Психологи дают следующую характеристику оптимистически настроенной личности:

• неприятности не выбивают из колеи;
• взаимосвязь между жизненным позитивом и хорошим здоровьем;
• есть запас сил для исправления своих недостатков;
• не обвиняет окружающих и обстоятельства в случае неуспеха, винит только себя;
• нет повышенной тревожности, страха, что помогает быть бесстрашным в достижении целей.

Умение справляться с трудностями

Со своеобразной иронией связано умение достойно справляться с жизненными трудностями. Для некоторых людей это дается непросто, так как нужны смелость и внутренняя сила для преодоления препятствий. Психологи говорят, что самоирония способна поддержать личность в выборе непростого решения, не оказаться в позиции жертвы. Например, здравомыслящий человек, оценивая ситуацию, пошутит: «Была не была – двум смертям не бывать, а одной не миновать».

Принятие ответственности

Доказано, что люди, наделенные позитивной самоиронией, знают, что всегда смогут исправить ситуацию, если она выходит из-под контроля. В арсенале любой интеллектуальной личности есть скрытые ресурсы, в таком процессе ироничный взгляд на происходящие события не помешает.

Что значит самоирония, умный человек понимает интуитивно. Когда хочется достичь чего-то большего, чем просто иметь посредственные достижения, он начинает предпринимать активные шаги. Поэтому, если сразу не получается достичь каких-то высот, полезно не унывать, а взять на вооружение улыбку.

Чтобы овладеть умением шутить над своими недостатками, надо обладать определенными личностными качествами

Стремление стать лучше

Потребность в самосовершенствовании заложена в природе человека. У каждого в той или иной степени присутствует стремление стать лучше. Мы хотим гордиться собой, ощущать себя важными и значимыми.

Самоирония позволяет достичь такой цели. Индивид перестает зацикливаться на неудачах. В результате происходит раскрытие внутреннего потенциала, высвобождение полезной энергии, которая может быть применена для реализации задуманного.

Как научиться самоиронии

Как развить чувство юмора — что это такое и как оно проявляется

Овладевая секретами иронии, важно не превратить ее в издевательство над собой или окружающими. Она должна стать надежной защитой от неуместных шуток. Советы психологов подскажут, как научиться самоиронии:

• Повышать свой кругозор, чтобы переосмысливать негативные фразы;
• Научиться позитивно смотреть на жизнь, даже плохую шутку обратить себе на пользу;
• Изучить свои недостатки, определить, над чем можно шутить, а что табу;
• Развивать воображение, мышление, так как самоирония – признак высокого интеллекта;
• Уметь расслабляться, осваивая техники релаксации;
• Окружать себя людьми, кто умеет посмеяться над собой, так как эмпатия поможет шутить без обиды для окружающих;
• Понаблюдать за шутками комиков, так как шутить над другими может только тот, кто разумно ироничен.

Важно! Когда человек научится шутить, нельзя переборщить с самоиронией. Ее избыток принижает уверенность и интеллект человека. Скорее, это означает защиту, попытку спрятаться за маской шута.

Способствует саморазвитию

Когда вы относитесь к своим недостаткам с юмором, вы их принимаете, не маскируете и не отрицаете, пряча за маской самоуверенности. Человек, который принимает собственные несовершенства, может спокойно работать над ними: исправлять ошибки, улучшать навыки и заниматься саморазвитием, при этом не изводя себя бесконечным самокопанием, которое часто приводит к банальному нытью и жалости к себе.

© pixabay.com

Примеры самоиронии из жизни

Знакомясь с жизненными примерами самоиронии, можно заметить, что стремление по-доброму посмеяться над собой легко спутать с манипуляциями. Например, адекватной будет самоирония студента-заики на экзамене: «Тезисы моего диплома смотрите на слайде, иначе мы до утра просидим». Думается, что окружающие оценят юмор молодого человека. А вот жеманство девушки, которая на уговоры пойти на вечеринку, отвечает, что она «безобразно танцует», больше похоже на манипуляцию. Налицо желание, чтобы окружающие опровергали ее слова.

Важно! Самоирония не должна вызывать у людей раздражение, насмешку. Наоборот, она должна быть здравой оценкой ситуации, смесью юмора и уважения.

Потрясающей самоиронией славилась выдающаяся звезда кино Фаина Раневская. Ее афоризмы по поводу своей внешности, привычек, личных качеств до сих пор пользуются успехом. Например, на вопрос «Вы заболели?» она с юмором отвечала: «Нет, я просто так выгляжу!»

Даже люди пожилого возраста умеют разнообразить свою жизнь здоровой самоиронией

Психологи утверждают, что чувство самоиронии, несмотря на кажущуюся несерьезность, на самом деле показатель зрелости и мудрости. Умело шутить над собой способны лишь те, кто готов анализировать свою жизнь, осознавать свои достоинства и недостатки, видеть перспективы и относиться к ним не с суровой необходимостью, а легко и позитивно.

Интеллектуальная зрелость

Умственное развитие личности представляет собой очень большую ценность. Самоирония – это признак интеллекта, с этим трудно поспорить. На самом деле данное качество является относительной редкостью. Нужно обладать определенной интеллектуальной зрелостью для того, чтобы рассматривать ситуацию со стороны. Стараться вносить необходимые коррективы в собственную жизнь на самом деле не так просто. Люди склонны жаловаться на судьбу, но при этом часто не хотят ничего менять в удручающих обстоятельствах. Ведь гораздо проще сетовать на общую неудовлетворенность жизнью, чем пробовать что-то исправить.

Предпринимать любые шаги в направлении задуманного всегда сложно. Велик риск, что придется испытать разочарование. Но это не повод для того, чтобы отказываться от необходимых усилий.

Это не называется «самоирония» по-английски

Кей Ксандер Меллиш

Кей Ксандер Меллиш

Книги и выступления «Датская рабочая культура» 🇩🇰 🎤 | Запланируйте презентацию «Работа с американцами» 🇺🇸 | Автор, копирайтер, подкастер

Опубликовано 17 июня 2018 г.

+ Подписаться

Будучи копирайтером-носителем английского языка, работающим с датскими корпоративными и государственными клиентами, я в свое время повидал немало дэнглишей. (На самом деле я написал об этом книгу).

По иронии судьбы, одна из самых распространенных ошибок, которые я вижу, — это перевод selvironi , самонасмешливый юмор, столь важный для датской души.

«Самоирония» — это не слово в английском языке: его нет ни в Оксфордском словаре английского языка онлайн, ни на Dictionary.com. В Городском словаре оно появляется только в редко встречающемся определении, представленном кем-то по имени «Йенс-Фредерик».

Я предполагаю, что Йенс-Фредерик — один из многих датчан, которые считают, что прямой перевод слова «самоирония» является полезным выражением в английском языке. Будем надеяться, что он сам чувствует сельвирони , потому что он ошибается.

Несколько лучших решений

Есть несколько лучших способов выразить сельвирони на английском языке, в том числе:

• Способность посмеяться над собой . Вероятно, лучший способ выразить идею; каждый может понять это.
• Наличие чувства юмора о себе . Тоже хороший перевод, хотя вам придется побеспокоиться о том, используете ли вы «юмор» для американской аудитории или «юмор» для британских читателей.
• Самоуничижительный юмор. Это, вероятно, самый точный перевод, но , осуждающий , — это десятидолларовое слово, которое может пройти мимо людей, которые говорят на английском как на втором языке, а также у многих носителей языка.
• Самонасмешливый юмор. Точно, но необычно. Даже слово mock больше не используется в его первоначальном значении gør grin af . Молодое поколение чаще использует его для обозначения подражания . «Она хорошо сдала пробные экзамены, но провалила настоящие».
• Сделать себя объектом шуток. «Приклад» здесь означает мишень или конец, как окурок или приклад ружья. К сожалению, часть вашей аудитории может этого не знать и сразу подумать, что вы имеете в виду задницу человека.
• Вывести себя из себя. Это немного вульгарно, но работает, если ваша аудитория полностью британская или ирландская. Это будет сбивать с толку американцев и всех, кто вырос на американском английском. Для них «обсираться» — это то, что человек делает, прислонившись к стене.

Датчане довольно хорошо умеют смеяться над собой, поэтому я надеюсь, что они поймут, что это было написано med et glimt i øjet , еще один датский термин, который часто плохо переводится. Но это совсем другая статья.

Кей Ксандер Меллиш (Kay Xander Mellish) является основным докладчиком, посвященным датской культуре, и лучше говорит по-английски в Дании. Она является автором книги « 35 основных ошибок датчан на английском языке », которая доступна в мягкой обложке, электронной или аудиокниге. Закажите ее на Drop Dit Danglish презентацию для вашей компании или школы.

• Что я рассказываю датским подросткам о Соединенных Штатах

  2 марта 2022 г.

• Работаете с датским боссом? Пять советов шведам

  21 января 2022 г.

• Датская бизнес-культура и шведская бизнес-культура: пять больших отличий

  3 мая 2021 г.

• США против Дании: пропустить иерархию, чтобы поговорить с большим боссом

  16 апр.

  2021 г.

• Продажа американцам против продажи датчанам: как не ошибиться

  9 фев. 2021 г.

• То, что является частным в США, не является частным в Дании, и наоборот

  19 января 2021 г.

• Избегайте веселого горячего воздуха

  8 декабря 2020 г.

• Датская «плоская иерархия»: почему это не всегда хорошо

  1 декабря 2020 г.

  

• Посетитель, которому не было равных

  20 нояб. 2020 г.

• Для датчан нет ничего более священного, чем их время

  13 нояб. 2020 г.

Другие также смотрели

Исследуйте темы

ирония — значение слова, примеры самоиронии

Самоирония – это разновидность иронического спектра обсуждения, когда в центре обсуждения и комментария становится сам человек. Самоирония и ирония строятся на сокрытии или противопоставлении очевидного смысла истинному, на создании ощущения, что человек или предмет обсуждения не такие, какими кажутся на первый взгляд. Чувство самоиронии дает человеку возможность посмеяться над собой, пошутить, не унижая при этом собственного достоинства, а давая возможность легко и осмысленно оценить собственные способности и достижения, не вдаваясь в себялюбие или самобичевание.

В зависимости от контекста и возможности применения самоирония является признаком как внутренней силы (когда человек может первым посмеяться над своими происшествиями), так и внутренней слабости (когда самоирония превращается в защитный механизм, направленный на упреждение чужих насмешек и вызванное снижением самооценки). В обоих случаях ироническое восприятие себя снижает риск подвергнуться нападкам со стороны окружающих, поскольку отсутствует мотивация указывать на проступки заметившему их лицу или высмеивать того, кто делает это раньше и успешнее.

Самоирония и ирония идут рука об руку, поэтому сделав замечание ироничному человеку, нужно быть готовым, что сейчас вы получите внимание его рассуждений, но сможете ли вы еще и парировать иронические выпады, не имея так сколько развиты навыки самоироничных высказываний, остается открытым вопросом. Помимо защитных функций и здорового отношения к жизни, самоирония помогает выставить себя в выгодном свете, не прибегая к прямой похвале, ею часто пользуются, кокетничают, используют одно и то же сочетание — подчеркивание небольшого недостатка, чтобы все плюсы видны ярче, а возможно и напрашиваются на комплименты.

Самоирония — признак высокого интеллекта, изящества в подаче информации, тонкого чувства юмора и реалистичного, целостного взгляда на себя. Кроме того, это качество свидетельствует о качественном и глубоком знании себя, чтобы уметь выделять недостаток, критиковать его в первоначальном виде и, не нанося вреда и не травмируя собственную психику, не предаваться унижениям и извинениям. . Такое отношение включает в себя большое количество любви к себе и принятие полностью положительных и отрицательных проявлений. Возможно, именно эти внутренние черты делают иронию такой привлекательной, заставляют учиться на них и стремиться развивать иронию в собственном восприятии.

Как научиться самоиронии?

Оптимизм и смех при взгляде на проблемные вопросы помогают сделать жизнь приятнее, и справляться со всякими делами быстрее и легче, а чувство самоиронии облегчает жизнь и помогает наладить отличные отношения, вместо того, чтобы выглядеть как замкнутый и нелюдимый гений.

Развитие самоиронии — полезная штука для избегания токсического чувства вины, избавления от гиперчувствительности и ранимости, предотвращения злых и травмирующих шуток окружающих, при сохранении самооценки.

Самоирония начинает возникать в процессе личностного роста и позволяет делать выводы о зрелости личности. Человек, униженный юмором, в свою очередь зависим от чужого мнения, имеет проблемы с самооценкой и некоторые комплексы. Полный отказ от смеха над собой свидетельствует о внутренних проблемах, не дающих расслабиться. И наоборот, тот, кто принимает себя и не ждет доказательств своей ценности и значимости извне, кто внутренне свободен, способен находить смешное в окружающем и в себе самом. Умение смеяться, юмор, умение смотреть на ситуацию с разных сторон – признаки душевного здоровья и личностной уравновешенности. Так что тренировка самоиронии должна начинаться с работы с собственной самооценкой и опытом взаимодействия и подачи себя обществу.

Варианты, позволяющие сдвинуть ситуацию без обращения к психотерапевту для серьезного изучения внутренних проблем, существуют.

Оценивая ситуацию, смотрите на нее с точки зрения нейтрального наблюдателя; при полном успехе этого приема вы заметите, как значительно снижается уровень трагизма происходящего, а значит, все становится проще. Не стоит ожидать, что вы тут же начнете смеяться над собой. К такому образу нужно привыкнуть, начиная с мыслей (сначала заставить себя искать смешное в каждой ситуации, потом, когда это окажется автоматически, можно начинать обыгрывать смешной образ в своем воображении, доводя его до точку, где будет весело самому, а потом можно и с другими поделиться). Работайте над развитием воображения – именно оно является основным двигателем появления новых сюжетных линий (фантазируйте о людях в транспорте, придумывайте историю для улетающего осеннего листа).

Учитесь самоиронии у других, находясь рядом с такими людьми. Те, кем мы себя окружаем, влияют на нашу личность, а самоироничные люди помогут вам увидеть вживую, что смеяться над собой не предосудительно и не страшно, к тому же таких людей ценят и уважают больше, чем серьезных и дотошных. Понаблюдайте за детьми, они могут выглядеть забавно, они прекрасны в своей глупости и легкомыслии, может быть, у вас тоже появится привычка корчить рожи перед зеркалом, что точно поможет сойти с вашего лица серьезной и тяжелой маске снобизма.

А на свои недостатки смотреть стоит, не предвзято и без желания их сразу искоренять. Многие из этих качеств могут быть весьма полезными, и воспитатели детского сада могли записать их в плохие, заложив в вас представление о себе, исходя из их системы ценностей. Пересмотрите свои черты и подумайте, действительно ли они так плохи, или так подумал кто-то, кому было некомфортно (упрямство можно осудить, но оно помогает достигать целей, а несобранность может быть одним из проявлений творческой натуры).

Позвольте себе риск на один день быть любым, не подстраиваясь под свои интересы, и полностью следуя собственным желаниям, в худшем случае вы восстановите свою репутацию в ближайшие пару дней, а в лучшем случае убедитесь, что большинство ваши искренние проявления, даже негативные, воспринимаются людьми с желанием и участием. Если вы еще можете сказать пару ироничных замечаний по поводу вашего умения петь, походя в караоке, то вы получите продажу своего желания, вместо сдерживания из-за отсутствия навыков, поддержку со стороны окружающих, возможно, заверение в том, что вы неплохо поете. , а может быть, возможно, вдохновить кого-то идти по твоему пути и делать, иронизировать над собой, но продолжать идти к своему счастью со смехом, а не с запретами и порицанием.

Примеры самоиронии

Самоирония завораживает и не оставляет равнодушным, это смесь здравой оценки ситуации, чувства собственного достоинства и юмора, пройти мимо которой невозможно. Примеров такой подачи множество, и брали ее на вооружение не только частные лица, но и целые компании и представители брендов. Сюда можно отнести шикарное автомобильное видео, раскрывающее неудобство малолитражки, где она глохнет, сдувается ветром и уходит в кювет от мелкого камешка, но при переносе в город уже показывает себя на другом , маневренный борт, необходимый в мегаполисе, но такой бесполезный на дорогах без покрытия.

Алиэкспресс, проанализировав многочисленные жалобы на перевод в описании товара, организовал рекламную кампанию с использованием именно искаженных переводов, а рядом разместил скан-код для перехода на страницу заказа, что привлекло внимание покупателей, и стало более душевный потребитель, что было бы невозможно с серьезными извинениями программы и обещаниями все исправить. Такие игровые и оригинальные подходы помогают установить с пользователями по-настоящему дружеские отношения, но при этом необходимо учитывать сферу деятельности компании, так как если для производителей товаров и индустрии развлечений это отличная возможность, то для юридических фирм и тех, чья деятельность связана со здоровьем и финансами, юмор даже в его высшей форме неуместен.

Неумение посмеяться над собой часто осложняет межличностные отношения, но и его избыток не способствует позитиву, а заставляет задуматься о количестве проблем у человека и выглядит защитной реакцией.

Примерами адекватной самоиронии являются комментарии заикающегося студента во время защиты «вся информация есть на слайдах, иначе, если я начну рассказывать, мы отсюда не уйдем до утра» или полная девушка, заказывающая торт «Хорошего человека должно быть много».