Самореализация это что: Что такое самореализация человека? — ответ на Uchi.ru

что это такое и зачем она нужна человеку, условия, способы и возможные проблемы

Потребность в самореализации есть у каждого. Но далеко не все понимают, как именно приходить к поставленным целям, без трудоголизма и выгораний. В итоге теряют мотивацию, бросают начинания на полпути, прокрастинируют. Разберемся, что такое самореализация человека и какие методики помогут отследить уровень своего развития.

Что такое самореализация и зачем она нужна

Понятие самореализации ввел психиатр Курт Гольдштейн еще в начале XX века. Он считал, что мы наполняем жизнь смыслом, когда раскрываем свой внутренний потенциал.

Самореализация — это разностороннее развитие, во время которого человек раскрывает свои личные качества, таланты, творческие способности и навыки.

Не стоит путать самореализацию и социальную успешность. В первом случае речь идет о внутреннем удовлетворении, во втором — об общепринятых показателях: материальное положение, известность, занимаемая должность.

Например, человек может зарабатывать много денег на работе, которая совсем не приносит ему удовольствия. Со стороны он покажется успешным, но сам не будет чувствовать себя реализованным.

И наоборот: многие известные люди получили признание только после смерти. Можно сказать, что Ван Гог реализовал творческие способности, но не достиг социальной успешности при жизни.

«Счастливо живет тот, кто реализует свои индивидуальные достоинства и получает от этого истинное удовлетворение, независимо от того, чем он занят: карьерой, семьей или творчеством».
Мартин Селигман

Самореализация личности: от детства до старости

1️⃣ Детство. Ребенок познает окружающий мир, учится общаться с членами семьи и сверстниками, понимает связь между действиями и последствиями, развивает чувство ответственности.

2️⃣ Подростковый возраст. С 12–13 лет человек начинает задумываться о своей самоидентификации: во что он верит, с чем не согласен, что ему нравится и не нравится. На этом этапе важно определить свои ценности, интересы и сильные стороны.

3️⃣ Молодость. После окончания школы люди продолжают узнавать себя лучше. Осваивают профессию, проходят сепарацию с родителями, вступают в первые серьезные отношения.

4️⃣ Средний возраст. После 40 лет человек уже, как правило, реализовался в карьере и создал семью. На первый план выходит воспитание детей, оттачивание профессиональных компетенций, поиск новых увлечений.

5️⃣ Пожилой возраст. Пожилые люди часто сталкиваются с кризисом бесперспективности, но не стоит опускать руки. В этом жизненном периоде важно подумать, как провести оставшиеся годы с наибольшим удовольствием и комфортом, позаботиться о собственном здоровье и благосостоянии.

Виды самореализации

🚀 Личностная. Включает психологическое, умственное и эмоциональное развитие. Реализованный человек принимает себя и постоянно ищет способы становиться лучше. Можно привести в пример такие проявления:

• вы понимаете свои желания и учитываете их в повседневной жизни;
• принимаете взвешенные решения и умеете брать ответственность за свои поступки;
• умеете справляться с жизненными испытаниями, не впадая в отчаяние;
• всегда ищете новые способы развития, пробуете новые занятия, с интересом относитесь к другим культурам.

🚀 Творческая. Карл Юнг считал, что самореализация личности немыслима без постоянной творческой деятельности. И правда, креативность из года в год входит в топ качеств, на которые смотрят работодатели при поиске сотрудника. Вот как понять свой уровень творческой реализации:

• вы умеете не только работать по инструкции, но и находить нестандартные решения задач;
• когда сталкиваетесь с проблемой, можете придумать сразу несколько способов, как ее решить;
• у вас есть творческое увлечение, которым вы занимаетесь в свободное время: рисование, пение, танцы или даже написание фанфиков.

Исследование HeadHunter показывает, что в большинстве случаев руководство хвалит и награждает креативных сотрудников

🚀 Профессиональная. Для ребенка и подростка — это учеба в школе, успехи в кружках и секциях, поиск новых увлечений. Для взрослых — рост на работе, увеличение зоны ответственности и зарплаты. Вот показатели профессиональной самореализации:

• ваш род занятий доставляет вам удовольствие, работать интересно;
• вам комфортно жить с вашим уровнем дохода;
• коллеги уважают вас и обращаются за советом;
• вы берете на себя всё более сложные задачи и становитесь более квалифицированным специалистом.

🚀 Социальная. Проявляется в том, как мы взаимодействуем с другими людьми при личном общении, в компании друзей или в малознакомом коллективе. Можно выделить такие критерии социальной самореализации:

• вы умеете вести дискуссию и аргументировать свою позицию;
• легко заводите знакомства и вливаетесь в новую компанию;
• у вас много знакомых и есть двое — пятеро верных друзей;
• общение с противоположным полом не составляет труда.

Как понять, что цели достигнуты

Американский психолог Абрахам Маслоу считал, что потребность в самоактуализации — это высшая цель каждого человека. Создатель пирамиды потребностей верил, что у всех людей есть свои способности и таланты. А значит, саморазвитие доступно каждому. При этом, по Маслоу, только одному проценту взрослого населения удается полностью раскрыть свой потенциал.

Пирамида потребностей Маслоу показывает: прийти к самореализации можно только после того, как удовлетворены первичные потребности

Прежде чем думать о самореализации, обеспечьте себе физический комфорт и безопасность. Проверьте, достаточно ли вы пьете воды, спите, едите, и позаботьтесь об оптимальных условиях труда. После этого вам будет гораздо легче сохранять мотивацию и воплощать идеи.
На третьей — пятой ступенях пирамиды потребностей уже можно ставить глобальные цели и отслеживать результаты. Психологические техники помогают понять, в каких жизненных сферах вы более успешны, а какие, наоборот, провисают. Один из таких тестов — «Колесо баланса Майера»:

1. Начертите круг, разделите его на восемь значимых сфер жизни и подпишите каждую. Например: семья, деньги, здоровье, творчество и т. д.
2. Оцените от одного до десяти, насколько вы довольны своими успехами в каждой сфере, и поставьте отметки на круговой диаграмме.
3. Изучите результаты и подумайте, как можете повысить свое удовлетворение в отстающих сферах.

Пройдите онлайн-тест, чтобы получить быстрое, хоть и общее понимание своих сильных и слабых сторон

Возможные проблемы самореализации

Вашему развитию могут мешать сложные условия жизни, окружение и внутренние блоки. Всё это приводит к неудовлетворенности, апатии и депрессии.

📌 Жизненные условия

Что значит. Сюда входит недостаток финансов, проблемы со здоровьем, трудности в семье и другие обстоятельства, на которые сложно повлиять самостоятельно.

Как изменить. Попробуйте найти людей в похожей ситуации и узнать, как они справляются с этими проблемами. Возможно, стоит поменять профессию, переехать от родителей или обратиться за психологической помощью.

Если решитесь освоить новую специальность с нуля, присмотритесь к IT. Уже на старте можно зарабатывать от 50 000 ₽: спрос на специалистов постоянно растет. В онлайн-университете Skypro вы не только освоите навыки, но и сможете найти первую работу. Гарантию трудоустройства фиксируем в договоре и помогаем с адаптацией на новом месте.

📌 Круг общения

Что значит. Друзья и близкие сильно влияют на наши интересы, мировоззрение и жизненные цели. Иногда окружение может тормозить личное развитие и склонять к деструктивному поведению.

Как изменить. Пересмотрите, с кем общаетесь: вдохновляют ли вас эти люди, заряжают ли мотивацией и энергией, считаете ли вы их интересными и целеустремленными. Если нет — возможно, стоит расширить круг общения.

📌 Отсутствие мотивации

Что значит. К застою приводят и внутренние факторы. Возможно, вы просто не понимаете, чем хотите заниматься в жизни, к чему лежит душа, на что вы способны. Как результат — прокрастинация.

Как изменить. Разберитесь в своих талантах, желаниях и особенностях. Поймите, какие занятия приносят вам наибольшее удовольствие, — тогда мотивация не заставит себя долго ждать. Если не получается самостоятельно, обратитесь за консультацией к психологу или коучу.

Примеры ложной самореализации

Не все способы самореализации одинаково хороши. Некоторые только кажутся действенными, но в долгосрочной перспективе совсем не работают. Вот примеры таких деструктивных сценариев:

🔻 Самоутверждение за счет других. Сюда относится нарушение личных границ, сплетни, оскорбления и обвинения. Человек пытается принизить окружающих вместо того, чтобы заниматься собственным развитием.

🔻 Вредные привычки. Многие известные музыканты злоупотребляли алкоголем и наркотиками ради творческого успеха: Оззи Осборн, Игги Поп, Стивен Тайлер и Джон Леннон. Истинная самореализация личности не должна причинять вред здоровью.

🔻 Трудоголизм. Обычно самореализацию приравнивают к профессиональным достижениям. Но иногда карьерная гонка подрывает защитные механизмы, отсюда стресс, переутомление и недосып.

Коротко о достижении жизненных целей

• Самореализация важна для каждой личности: она напрямую связана с проявлением внутреннего потенциала, талантов и особенностей. Для каждой возрастной группы критерии развития будут разные. Есть четыре типа самореализации: личностная, творческая, профессиональная и социальная.
• Чтобы определить свой уровень удовлетворения в разных жизненных сферах, используйте колесо баланса.
• Возможность самореализации ограничивается такими факторами: ограниченные финансы, проблемы со здоровьем, отсутствие опыта и мотивации, деструктивное окружение.
• К способам самореализации не относятся: самоутверждение за чужой счет, употребление вредных веществ, переработки и трудоголизм.

Профессия как сфера самореализации личности. Самореализация личности

Самореализация личности — это путь, который приведет вас к пониманию себя

«Жизнь — это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день — значит десять раз продвинуться к самореализации.»

Абрахам Маслоу

В чем первое отличие человека от животных? Способность думать и строить отношения с себе подобными? Добывать еду мирными способами, но и подчинять себе других людей, умение анализировать и строить логические умозаключения?

Да, но все же основным отличием человека от животного является стремление к познанию себя и своего назначения в этом мире, а не просто выживание в нем.

И поиск смысла жизни зачастую приводит нас к необходимости познания своего «Я», которое требует быть реализованным на своем собственном месте в этом мире. Но что есть ваше «Я»? Ответ на этот вопрос поможет стать вам гармоничной личностью, удовлетворенной своей жизнью. Процесс, который приводит к такому результату, получил название самореализации.

Самореализация человека — естественная потребность , на которую указывают психологи А. Маслоу, Э. Фромм и З. Фрейд. Одни признавали за человеком право осознанно искать пути самореализации, другие же назвали эту потребность бессознательной — биологической или инстинктивной. Большинство же людей видят за данным процессом лишь получение очевидных преимуществ, таких как богатство и слава, о чем мы говорили уже не раз. Что же есть личности?

Иерархия человеческих ценностей выражена в пирамиде, построенной психологом А. Маслоу. И наверху таковой находится именно самореализация, названная указанным ученым самоактуализацией.

Пирамида потребностей человека по Маслоу

Конечно, порядок удовлетворения потребностей может быть сугубо индивидуальным и зависит от ряда факторов, но очевидно, что богатство является лишь средством для удовлетворения других потребностей и не может быть целью самореализации человека. Впрочем, слава тоже является чаще всего лишь признанием. Да и не всегда известность приходит вследствие такового. Может ли быть человек реализован, если стал знаменитым, например, из-за скандала в общественном месте? Это ли его жизненная цель? Большинство действительно знаменитых людей остаются неудовлетворенными и продолжают искать себя, получив все дивиденды от своей известности.

Получается, что самореализация человека — это поиск себя? Обобщая все существующие научные определения, ответ будет утвердительным. Но пути у людей разные, что обусловлено индивидуальными особенностями каждого человека. Именно поэтому психология не может предложить единую для всех модель самореализации личности. Идеалом считается разностороннее развитие, которое приводит к гармонии отношений со своим «Я» и с окружающим миром.

Наибольшие возможности, по мнению психологов, открывает творчество. Именно творческая самореализация способствует и развитию личности , и достижению многих других целей, а главное — такой путь становится индивидуальным. Отмечено, что зачастую человек ставит перед собой цель стать таким, как его идеал. Творческая самореализация исключает данный путь, так как в процессе таковой человек находит себя, раскрывает и развивает свой талант, а не подражает кому-то другому. В подражании найти себя невозможно, ведь это всего лишь очередная роль, которую примеряет человек.

Не стоит отрицать возможность творческой самореализации, если вам кажется, что у вас нет способностей к искусству. Творчество — это особый подход к решению определенных задач, способ деятельности, а не сама деятельность как таковая.

Самореализация личности — это путь, который приведет вас к пониманию себя , удовлетворению своих потребностей, необходимых для достижения душевного комфорта. И способы достижения такой гармонии у всех разные…

Известно, что наиболее полное раскрытие способностей человека возможно лишь в общественно значимой деятельности. Причём важно, чтобы осуществление этой деятельности детерминировалось не, только извне (обществом), но и внутренней потребностью самой личности. Деятельность личности в этом случае становится самодеятельностью, а реализация её способностей в данной деятельности приобретает характер самореализации. З. Фрейд был одним из первых, кто попытался увидеть в доминантных инстинктах человека потребность в самореализации. Самореализация, по З.Фрейду, локализуется в бессознательном слое человеческой психики и проявляется в «стремлении к удовольствию», присущем человеку с рождения. Этой инстинктивной потребности в самореализации противостоят навязанные обществом императивные требования культуры (нормы, традиции, правила и т.д.), основная функция которых состоит в цензуре за бессознательным, в подавлении инстинкту подобных потребностей.

Немало страниц посвящает характеристике потребности в самореализации Э. Фромм. Он связывает её с потребностями человека в идентификации и целостности. Человек, отмечает Фрейд, отличается от животного тем, что он стремится выйти за пределы непосредственных утилитарных запросов, хочет знать не только то, что необходимо ему для выживания, но и стремится познать смысл жизни и сущность своего «Я».

Эта самореализация достигается индивидом с помощью вырабатываемой им системы ориентаций в общении с другими людьми. Идентификация и есть то «ощущение», которое позволяет индивиду с полным основанием сказать о себе как о «Я», и социальная среда активно влияет на эту потребность. Потребность в самореализации, по Фромму, есть экзистенциальная потребность — психическое состояние, вечное и неизменное в своей основе. Социальные условия способны изменить лишь способы её удовлетворения: она может найти выход в творчестве и в разрушении, в любви и в преступлении и т.д.

Для мыслителей материалистов, не подлежит сомнению, что стремление человека к самореализации имеет не инстинктивное, а филогенетическое происхождение и, обязано своим существованием «второй человеческой природе», которая включает в себя:

а) трудовой способ существования;

б) наличие сознания;

в) специфический человеческий вид взаимоотношений между людьми — общение с помощью второй сигнальной системы. Благодаря этому человек стал «общественным животным». Но социальное становление человека сопровождалось формированием и такой фундаментальной, сугубо человеческой потребности, каковой явилось стремление к обособлению. Именно стремление к обособлению, ставшее возможным на определенной исторической ступени развития общества, явилось предпосылкой развития человеческой индивидуальности, а, следовательно, и потребности в самореализации. Таким образом, отсюда следует, что потребность, стремление к самореализации — родовая потребность человека.

Особенность потребности в самореализации состоит в том, что удовлетворяя её в единичных актах деятельности (например, написание романа, создание художественного произведения) личность никогда не может удовлетворить её полностью.

Удовлетворяя базовую потребность в самореализации в различных видах деятельности, личность преследует свои жизненные цели, находит свое место в системе общественных связей и отношений. Было бы грубой утопией конструировать единую модель самореализации «вообще».

Вот почему, говоря о всесторонней и гармонически развитой личности, нужно подчеркивать не только богатство и всесторонность её способностей, но и (что не менее, важно) богатство и многообразие потребностей, в удовлетворении которых осуществляется всесторонняя самореализация человека.

Творчество является производной реализации индивидом уникальных потенций в определенной области. Поэтому между процессом творчества и реализацией способностей человека в общественно значимой деятельности, которая приобретает характер самореализации, существует прямая связь.

Известно, что наиболее полное раскрытие способностей человека возможно лишь в общественно значимой деятельности. Причем важно, чтобы осуществление этой деятельности детерминировалось не, только извне (обществом), но и внутренней потребностью самой личности. Деятельность личности в этом случае становится самодеятельностью, а реализация её способностей в данной деятельности приобретает характер самореализации. Таким образом, творческая деятельность — это самодеятельность, охватывающая изменение действительности и самореализацию личности в процессе создания материальных и духовных ценностей, которая способствует расширению пределов человеческих возможностей.

Также следует заметить, что не так важно, в чем именно проявляется творческий подход, в умении «играть» на ткацком станке, как на музыкальном инструменте, или же в оперном пении, в способности решать изобретательские или организационные задачи. Ни одному виду человеческой деятельности не чужд творческий подход.

Не обязательно чтобы все члены общества писали стихи или пели песни, были свободными художниками или играли роль в театре. Тот вид деятельности, в котором лучше всего, свободнее всего проявляется творческий подход, и тот объём, в каком человек может его проявить, зависит от склада личности, от привычек, от особенностей жизненного пути. Объединение всех сущностных сил человека, проявление всех его личностных особенностей в деле способствуют развитию индивидуальности, подчеркивают, наряду с общими для многих признаками, его уникальные и неповторимые черты. Если человек освоил творчество в полной мере — и по процессу его течения и по результатам — значит, он вышел на уровень духовного развития. Ему доступно переживание моментов единения всех внутренних сил. Если человек вышел на уровень духовного развития, какой бы он деятельность не занимался, остается одно — пожелать ему счастливого пути. И присматриваться к нему хотя бы иногда. Ведь, несомненно, чему-нибудь хорошему он да научит.

Самореализация личности: взгляд с позиций христианской психологии Христианская психология — это учение о человеке в его духовной динамике, в «духовной брани», в его отношении к господу.

В центре самореализации личности, как ее понимает гуманистическая психология, лежат понятия, так или иначе связанные с самосознанием. Самосознание может определяться через познание себя, познание своей самости. Самость — гипотетическое понятие, введенное в психологию К. Юнгом, это есть «центр тотальной, беспредельной и не поддающейся определению психической личности». Сознательное ego подчинено или включено в самость, наделенную своим голосом, слышимым иногда в моменты интуиции и сновидений. Самоактуализация в этой концепции есть по существу эволюция самости, происходящая в направлении от бессознательного, к нравственным идеалам.

Потребность в самореализации — высшая в иерархии потребностей. В результате ее удовлетворения личность становится тем, кем она может и должна стать в этом мире главное профессиональное предназначение, дело человека совершается вместе с сотворением его личности. Но как человек узнает о своем предназначении»».

Это происходит при открытости человека внутреннему и внешнему опыту, при осознавании всех его сторон. Из множества полу- сформировавшихся возможностей организм, как мощный компьютер, выбирает ту, которая наиболее точно удовлетворяет внутреннюю потребность, или ту, которая устанавливает более эффективные отношения с окружающим миром, или же другую, которая открывает более простой и удовлетворяющий человека способ восприятия жизни. В этом метафорическом представлении возможности не иерархинизированы, акцент делается на свободном выборе среди потенциально равноценных предложений, которые отсеиваются мудрым организмом на основе собственных субъективных критериев.

Взглядам Понамарёва близка позиция А. Маслоу. Однако последний ощущает недостаточность понятий приспособляемости, адаптации применительно к конструированию личности он пишет по этому поводу об автономности реализующего себя человека, «наблюдаемые мной здоровые индивиды внешне соглашались с принятыми в обществе нормами, но в душе не придавали им значения. Практически у всех из них я заметил спокойное, добродушное восприятие несовершенств нашей цивилизации в сочетании с более или менее активным, стремлением их исправить. Сейчас я хочу подчеркнуть отстраненность, независимость, самостоятельность характера этих людей, их склонность жить в соответствии с ценностями и правилами, установленными ими самими» здесь есть даже признание важности не только отстраненности от мира, но и духовного созерцания в этом одиночестве. Однако цель этого созерцания без бога — снова проникновение в самость, прислушивание к «истинному голосу самости». Предполагается, что в основе в «первичных процессах познания», близких к «здоровому бессознательному» (а. Маслоу), — нормальная, здоровая человеческая природа. Осознание ее потребностей, осознание своей биологической индивидуальности — залог здорового развития. Снова, концепция мудрого тела, лучше знающего, в чем нуждается душа.

Самость, самостояние человека — это реализация его суверенного права на выбор, выбор направления развития, жизненных целей и ценностей. Сама по себе реализация этой человеческой прерогативы при осознании всех возможностей, выслушивании звучащих на разные лады голосов, согласно представлениям гуманистической психологии, — залог творческой реализации. В течение жизни свободный выбор есть основное сущностное отношение человека к миру.

Накопление ценностей души происходит в духе неуклонно-поступательного развития, перенесенного в сферу индивидуальной психики, хотя возможность отступления — отрицательного духовного движения — также предусмотрена. Слабое место гуманистической концепции творческой самореализации человека, очевидно, и состоит в предположении о скрытой мудрости организма и личности, определяющих совершение человеком оптимального выбора при открытости сознания всем слоям опыта. Человек, как мощный компьютер, выбирает возможности, точно удовлетворяющие внутренние потребности. Предполагается, что точное удовлетворение потребностей — благо для личности и ее социального окружения. Источник добра, имманентный человеческой природе, подсказывает верный выбор. Если самость, высшая и последняя инстанция психики, разумна, то ее голос безошибочен. Важно уметь услышать его подсказку среди других голосов.

То, кем ты родился, есть дар Божий; то,

кем ты себя сделал, есть твой дар Богу.
«20, ООО Quips & Quotes»

Самореализация как качество личности – способность найти и исполнять своё жизненное предназначение; реализовать потенциал своих возможностей, знаний, умений, способностей, своих сегодняшних представлений о себе и своем пути в жизни.

Мудреца как-то спросили: — Согласишься ли ты с теми учёными, которые заявляют, что во Вселенском пространстве каждый день гибнет десять звёзд, подобных нашему солнцу? — Здесь нет ничего удивительного, — сказал он, — где есть жизнь, там должна быть и смерть. Большая беда состоит в том, что умирают люди, которым было дано Творцом нести свет, но они так и не воссияли во мраке жизни настоящими Светилами.

Аристотель говорил, что счастье достижимо через реализацию своих потенциальных возможностей. Чтобы быть кем-то, а не казаться, нужно стремиться к совершенствованию и самореализации. Бога не интересует, кем ты хотел казаться, Его интересует, кем ты действительно был: пресловутым учёным или настоящим искателем истины, пресловутой знаменитостью или личностью, заслуженной и любимой людьми за высокую преданность своему делу, реализованный талант, за полную самоотдачу при самовыражении и самореализации.

Иногда хочется самореализоваться, но уголовный кодекс не позволяет. Зачастую знание о себе закрывает путь к самореализации, ибо есть опасение, что людей запросто перепугаешь потенциалом своих затаившихся пороков. Наказание для людей – самореализация деграданта. От самореализации Адольфа Гитлера и Барака Обамы делу мира лучше не стало.

Самореализация – это найти дело, которому ты призван служить и реализовать себя в нём. Реализовать себя можно в детях, в любви и заботе о близких, в бескорыстном служении людям. То есть, существует реализация себя как мужчины и женщины, как отца и матери. Поскольку в жизни человеку приходится надевать множество социальных масок, постольку у него появляется возможность нескольких вариантов самореализации.

Женская самореализация – раскрытие всей богатейшей палитры положительных женских качеств личности, которые заложены в неё природой. Природа женщины божественна. Это мужчине, чтобы чего-то добиться в жизни, в аскетизме и напряжении воли необходимо взращивать в себе достоинства. Женщине для самореализации нужно только сохранить и затем реализовать те качества, которые ей подарила природа.

Психология утверждает, что женская самореализация состоит в осуществлении своего женского потенциала, а именно — найти свою любовь, состояться как жена и мать, позаботиться о своих родителях. Женщина может чувствовать свою нужность и востребованность, делая успешную карьеру и развлекая себя поездками за рубеж, но если у женщины нет близких и любимых людей, нет любимых детей (своих или приемных) — почти всегда у нее возникает чувство, что она себя реализовала не полностью. Это правильное чувство.

Самореализованный человек – зрелый, состоявшийся человек, взявший самую высокую планку, на которую был способен. Он смог удовлетворить свою потребность в самореализации, что означает: нашёл своё место в жизни, реализовал своё жизненное предназначение, использовал на полную катушку все свои природные задатки и способности, максимально выразил себя в этом мире, достиг высоких целей.

Психологи обнаружили, что без самореализации невозможно удовольствие от процесса работы. Чем полнее человек проявляет все качества своего характера, тем приятнее ему будет работать. Самореализация тесно связана с общественной оценкой. Часто люди страдают от того, что другие не ценят их такими, какие они есть, не видят всех положительных качеств, не относятся подобающим образом. Но как оценить качества, скрытые глубоко внутри человека, как разглядеть не проявленный характер? Самореализация позволяет каждому человеку предстать перед обществом во всем блеске своих таланов и возможностей. Умение направить совокупность хороших и плохих черт характера на достижение цели, принесение пользы, всегда очень ценится в обществе. Людей, постоянно реализующих свой потенциал, всегда уважают и любят. Самореализация – это стремление человека полностью реализовать себя в социуме. Самореализация – это максимально эффективное использование человеком всех качеств, которыми наделила его природа. Самореализация – это высшая точка развития человека, когда он представляет собой зрелую личность, совершающую продуманные, верные поступки, высоко ценимые обществом. Самореализация – это путь к счастливому существованию в реальности, осознанию смысла жизни и приобретению мудрости.

Потребность в самореализации важна практически для каждого человека. Это, по выражению Маслоу, «потребность стать тем, кем данный человек способен стать». В пик расцвета космодрома Байконур на него стало прибывать столько груза, что на шоссе, идущем с ближайшей станции, потребовалось установить шлагбаум. Написали объявление: «Срочно требуется дежурный переезда. Оклад такой-то». Повесили объявление в пристанционном поселке, но, поскольку оплата была небольшой, а от самой работы не веяло какой-либо значительностью, местные жители проигнорировали его. Целый месяц никто не приходил в отдел кадров. Тогда в поселке появилось новое объявление: «Требуется начальник шлагбаума». Наутро в отделе кадров было столпотворение…

Самореализация позволяет познать себя, выяснить все свои положительные и отрицательные качества и максимально выгодно использовать как те, так и другие. Самореализация помогает найти смысл существования, избавиться от тоски, скуки и депрессии. Самореализация помогает любить и ценить себя, избавиться от чувства «ненужности» и одиночества. В процессе самореализации, возможно, обнаружить качества характера и таланты, которые раньше были как бы «заморожены», а в процессе деятельности проявились в полной мере. То есть, самореализация – это способ глубже познать себя. Самореализация стремительными темпами двигает человека вперед, помогает ему развиваться и совершенствоваться, никогда не останавливаясь на достигнутом результате, поскольку ресурсы каждого человека практически безграничны.

Петр Ковалев 2016 год

В этой статье мы рассмотрим то, к чему стремится практически все человечество — самореализация . Сначала давайте ответим на вопрос — что такое самореализация? имеет несколько определений. Давайте прочтем их.

1) Самореализация — это выявление своих способностей (талантов) и развитие их человеком в какой-либо конкретной деятельности.

2) Самореализация — это полная реализация индивидуального потенциала человека.

Что эти определения означают? Дело в том, что потребность в самореализации лежит в каждом из нас. Потребность реализовать себя в полной мере, это что-то наподобие встроенной функции, находящаяся в каждом из нас. по теории Маслова относится к наивысшей потребности человека.

Я слышал множество историй о таких людях, которые имели ВСЁ в самом широком понимании этого слова. Они зарабатывали огромные деньги, скупали виллы, яхты, иномарки и так далее, но при этом чувствовали себя НЕУСПЕШНЫМИ. Они ощущали внутреннюю пустоту. И чтобы заполнить ее — они транжирили деньги на вещи, которые временно заполняли их пустоту и делали их . Но с каждым разом такие действия приносили все более непродолжительный эффект. Богачи в чем-то нуждались, а именно — в реализации своего потенциала.

Наверняка Вы меня спросите — Если человек столь богатый, неужели он не реализовал себя в полной мере? Я отвечаю — Если человек испытывает нужду, если он чувствует себя опустошенным, значит ДА, он не самореализовался в жизни. Но почему? Есть несколько причин. Например, потому что нет интереса к своему делу или он занимается совсем не тем, чем ему хочется. Быть может, этот человек реализовал чужие . Сам хотел стать пианистом, а его папа убедил, что ему лучше стать профессиональным каратистом.

И вот, этот человек из года в год упорно тренируется, чтобы оправдать надежды отца. Побеждает в различных соревнованиях, завоевывает первые места, титулы, медали и так далее. Отец прыгает от счастья. Ведь его сынок достиг того, чего он когда-то хотел. Таковы родители — всегда хотят, чтобы их дети добились их цели за них. Отец восторженно прыгает, а вот его сын чувствует что-то не то. Его эти победы не радуют. Он не чувствует самореализации.

Но каждый раз, когда сын видит играющего пианиста — у него загораются глаза. Он чувствует, что именно этим он хочет заниматься — радовать себя и публику игрой на пианино. Именно в этом деле он реализует свой потенциал в полной мере. Как Вы думаете, если этот человек не посвятит себя игрой на пианино, то чем будет заниматься его сын? Правильно!!! Этот человек принудит своего сына заниматься игрой на пианино, и теперь он будет воплощать его цели. А у него, может быть, склонность к футболу!!!

Вот такой вот замкнутый круг. Если мы сами не реализовали свой потенциал в какой-либо деятельности, то ищем кого-то, кто реализует его за нас, причем в той самой деятельности, от которой мы отказались. И этими людьми будут наши дети, так как чужие люди вызывают в нас зависть. Ведь они занимаются тем, чем нам всегда хотелось заниматься, а вот у нас не получилось — нужно было оправдать надежды наших родителей.

Самореализация

Так что те люди, которые самореализовались в какой-то конкретной деятельности — самые счастливые люди на свете. — это значит быть нужным и востребованным. Именно этого хотят все люди, даже не подозревая об этом. Реализация своего потенциала побеждает деньги. Ничто не делает человека счастливым так, как самореализация.

Как говорил один человек: «Я не завидую тем людям, у которых больше денег, чем у меня, но я завидую тем людям, которые счастливее меня» . Прочтите эту фразу еще раз!!!

Давайте рассмотрим конкретный пример, когда люди ради самореализации готовы пахать за копейки. Как часто Вы ходите в театр? Думаю, Вы знаете, что актеры получают копейки за свою работу. А профессия актер — очень тяжелая профессия. И вот Вы сидите и смотрите спектакль и думаете про себя: «Профессии всякие нужны, но почему они работают за копейки. Ведь им наверняка даже на проезд не хватает. Лучше бы банкирами стали или адвокатами. Эти профессии хотя бы кормят» . Да все верно, хорошие адвокаты зарабатывают солидные суммы. И что же заставляет людей выходить на сцену и не менять профессию долгие годы, а может быть вообще никогда? Конечно же, это публичность, актерский коллектив или состав (трупа), любовь к своему делу. Когда человек выходит на сцену и радует своей игрой зрителей — ничто не делает его таким счастливым. Когда в конце спектакля он стоит в одной линии со своими близкими друзьями и наблюдает бурные аплодисменты — он чувствует, что кому-то он нужен и что живет не просто так. А когда цветы начинают дарить… ЭХ!!!

Вот оно — чувство самореализации.

Что ж, я думаю из этого примера Вы поняли, что значит самореализация. Многие люди стремятся подняться по карьерной лестнице, чтобы иметь больше власти и авторитета. Они управляют людьми и чувствуют свою важность. Но позже они осознают, что роль руководителя — это не их роль. Многие руководители хотят быть ведомыми, а не ведущими. Когда они ведомы, они чувствуют себя намного лучше.

Один бизнесмен закрыл свой бизнес и стал работать дизайнером. Он стал зарабатывать намного меньше денег, чем раньше, но чувствовал себя намного счастливее и свободнее. Профессия дизайнер делала его самым счастливым человеком, потому что именно в ней он реализовывал себя.

Одна женщина уволилась с одной работы и устроилась на другую. Ее доходы сократились на 30%, а это очень много. Но как-то раз, она заметила, что ее затраты тоже сократились. Почему? Потому что при той работе она тратила больше денег, пытаясь заполнить свою пустоту различными материальными ценностями. А ее новая работа приносила ей удовольствие и радость. Поэтому расходы резко сократились, а свободных денег при меньшей зарплате стало больше.

Думаю, Вы теперь поняли, какую главную потребность Вам нужно удовлетворять. Сделав это — Вы будете самым счастливым человеком. Но сначала Вам надо определить деятельность, в которой Вы по-настоящему самореализуетесь. Это не так сложно. Вы все равно в той или иной степени подозреваете, чем Вам нужно заниматься, чтобы реализовать себя.

А если нет, то есть некоторые эффективные способы. В помощь Вам статья — . Ответив на все вопросы честно — Вы . А именно исполнив свое предназначение — Вы самореализуетесь по-настоящему.

Есть еще один факт. Все мы в детстве точно знаем, кем хотим стать и в большинстве случаев оказываемся правы в выборе своего предназначения. Дело в том, что дети имеют сильно развитую , и если с детства мама и папа дают возможность своему ребёнку прислушиваться к себе, и не навешивают на него свои не воплощенные фантазии (как я уже писал выше), тогда найти себя и начать самореализовываться куда легче.

Самое главное — прислушаться к себе. Вы должны понять свои желания, зафиксировать основную идею, которая крутится у Вас в голове. Например, Вы постоянно по психологии, читаете биографии самых выдающихся психологов, обращаете на них внимание, испытываете некую зависть, что Вы не на их месте, думаете, как же им повезло, что они стали теми, кем стали. Если Вы уловили такие мысли, значит Вам нужно стремиться именно к этому.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ:

1. То, чем Вы занимаетесь, доставляет Вам удовольствие.
2. Вы сами не понимаете, откуда у Вас берутся силы на выбранную Вами деятельность.
3. Ваша деятельность действительно является полезной не только для Вас, но и для окружающих.
4. Вы чувствуете, что у Вас есть резерв личностного и профессионального развития внутри выбранной деятельности.
5. Вы хотите совершенствоваться в выбранной Вами виде деятельности.
6. Вы хотите заниматься своей деятельностью снова и снова. Вы вскакиваете с постели, лишь бы поскорее приступить к работе.

Самореализация — это наивысшая потребность человека реализовать свои таланты и способности.

Это стремление индивида проявить себя в обществе и продемонстрировать свои положительные стороны.

Запомните, самореализация это то, к чему стоит стремиться. Реализация себя всегда было есть и будет самой достойной целью человека. Именно это сделает Вас самым счастливым человеком.

как достичь цели, способы достижения целей, как достигнуть цели

	Нравится

Самореализация, познание и становление тем, что Я Есть

Согласно Йогананде: « Самореализация — это осознание во всех частях тела, ума и души того, что вы теперь владеете царством Бога; что вам не нужно молиться, чтобы оно пришло к вам; что вездесущность Бога — это ваша вездесущность; и что все, что вам нужно сделать, это улучшить свое знание. ”

Но какое знание нам нужно улучшить? Все духовные учителя подчеркивали, что знание многих вещей бессмысленно, если вы еще не знаете себя. Самопознание является конечной целью каждого подлинного духовного пути. Шри Юктешвар пишет, что высшей целью религии является атмаджнанам , самопознание. «Познай самого себя» — таково было изречение, начертанное на храме в Дельфах, главном центре паломничества в Древней Греции и древнем мире. Это изречение напоминало паломникам, отправляющимся к Дельфийскому оракулу в поисках руководства, что ответы на все их вопросы находятся внутри них самих.

И что это за самость, которую мы призваны познать? Не личность маленького «я» с его симпатиями и антипатиями, его накопленными привычками; не убеждения и взгляды, навязанные нам с детства. Когда Моисей спросил Бога, каким именем он должен называть Его, передавая свое послание израильтянам, Бог ответил: «Скажи им, что Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ… скажи сынам Израилевым, что Я ЕСМЬ послал меня к вам». Самопознание — это именно наше знание нашего собственного «я есть», нашего истинного я, лишенного своих эгоистических желаний. Это наше знание того, что наше «Я есть» — это волна в океане божественного «Я есть», или, используя йогическую терминологию, это знание нашего атман (я, душа, индивидуализированный Дух) быть проявлением параматмана (бесконечного Духа). Йогананда выражает это так: « Самореализация означает осознание того, что ваше истинное я — это не эго, а Бог, безбрежный океан духа, который на время проявил маленькую волну осознания, которую вы теперь видите как себя . ”

Знание в этом смысле — это не просто интеллектуальное понимание той же самой истины, которая многими способами выражалась многими мастерами. Определение самореализации, данное Йоганандой, может резонировать с нами в большей или меньшей степени в зависимости от нашей чистоты и духовного развития. Мы все признаем истину в той или иной степени, потому что истина — это наша сущностная природа. Когда нам преподносят истину, она как-то знакома. Мы интуитивно «знаем», что это истина, и обычно вдохновляемся ею. Нам нужно только подумать о «жемчужинах истины» и «словах мудрости», которые каждый день заполняют страницы Facebook и публикуются людьми, признающими и подтверждающими истинность этих высказываний.

Но наше признание или утверждение определенных истин не то же самое, что осознание этих истин. «Постижения такого рода, — говорит Йогананда, — являются воображаемыми». Интеллектуальное понимание этих истин не означает, что мы стали ими или что мы действуем в соответствии с ними. Как сказал Иисус: «И что вы называете Меня Господом, Господом, и не делаете того, что Я говорю?»

Итак, в нашем поиске Самореализации, как мы можем улучшить наше «знание», что мы уже обладаем Царством Божьим и что вездесущность Бога есть наша вездесущность, чтобы мы стали едиными с этой истиной; чтобы мы достигли союза ( йога ) с этой истиной? Духовные учителя снова и снова говорят нам, что единственный способ осознать истину (в смысле познания и становления) — это пойти внутрь. «Царство Небесное внутри вас есть», — учил Иисус своих учеников. Именно это путешествие внутрь ведет к Самости, к тому, чем мы являемся на самом деле. Только это знание ведет к бытию.

Задача непростая, но помощь есть. Успех на пути к Самореализации, по мнению Йогананды, является результатом 25 % собственных усилий, 25 % помощи Гуру и 50 % милости Бога. Но, конечно, наш 25% вклад требует 100% усилий с нашей стороны. Все в будущем улучшится, как сказал Шри Юктешвар, если вы сделаете духовное усилие сейчас.

Духовные поиски Санджая в юном возрасте привели его из Англии в Грецию, где он открыл для себя духовный путь, которым следовал более 30 лет. В своей профессиональной жизни он был профессором Салоникского университета (см.: http://www.enl.auth.gr/staff/connolly/). С 2014 года Санджая живет в общине Ананда Ассизи, где он продолжает свои поиски и служит различными способами, одним из которых является инструктор по раджа-йоге.

Главная | Товарищество самореализации

Главная | Товарищество СамореализацииСообщество Самореализации | Дом

Парамаханса Йогананда

Отец-первооткрыватель йоги на Западе, Йогананда поднял жизнь миллионов людей с помощью своих учений Товарищества самореализации.

Читайте о его жизни

Журнал «Самореализация» — новый ежегодный номер уже доступен!

Просмотрите образцы статей.

Узнать больше

YSS Sangam 2023 с братом Чиданандой

Прямая трансляция из Индии и доступная после

Узнать больше

Еженедельная онлайн-служба вдохновения

«Найти радость в простой жизни и высоком мышлении» брата Сатьянанды

Узнать больше

Уроки СРФ

Испытайте суть учений Парамахансы Йогананды о медитации и духовной жизни.

Узнать больше

Зимний призыв 2022 г.

Делимся с миром освобождающими душу учениями Парамахансаджи

Узнать больше

Медитируйте с нами

Попробуйте медитацию для начинающих.

Начать

События и программы

Откройте для себя радость совместного поиска Бога через мероприятия и программы по всему миру.