Самосознание определение слова: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Что такое Самосознание? Значение слова Самосознание, определение термина

сознание, сам, человек, понимание, осознание, мозг, знание, само, осознать, голова, мысли, разум, психология, признание, познание, развитие, понятие, умный, личность, ощущение, самостоятельность, чувство, душа, мир, самооценка, учение, философия, изучение, мозги, просветление, самозванец, самопознание, жизнь, знать, люди, наука, обучение, осознанно, ответственность, психолог, смысл,

Рост национального самосознания начал подменяться национализмом, нетерпимостью к людям другого вероисповедания.

А. А. Волков, Виктор Илюхин. Охотник за президентами, 2012

Здесь задействуются категории классового самосознания и классового чутья, позволяющие всякий раз определять своё собственное и опознавать своё иное.

А. К. Секацкий, Миссия пролетариата, 2016

Просветители выражали крепнущее национальное самосознание горских народов.

З. Х. Ибрагимова, Царское прошлое чеченцев. Наука и культура, 2009

Акт исключительного самосознания человеком своего значения предшествует всякому философскому познанию.

Н. А. Бердяев, Смысл творчества

Однако данный факт не следует рассматривать как показатель роста и развития этнического самосознания.

Н. А. Кутузова, История философской мысли Беларуси, 2014

При этом быстрее всего выросли наиболее эмоционально выраженные формы этнического
самосознания
.

Эмиль Паин, Между империей и нацией. Модернистский проект и его традиционалистская альтернатива в национальной политике России

Американские и канадские евреи обладают выраженным самосознанием и уверенностью в себе.

Николас де Ланж, Иудаизм. Древнейшая мировая религия, 2010

Завершение же красной эпохи ознаменовало собой освобождение народного
самосознания
от всех сковывающих коммунистических догм.

Павел Градов, Белая доктрина. Правый взгляд на русскую идею

Так происходит потому, что человечество пережило долгий путь развития, прежде чем прийти к нынешнему уровню самосознания.

Джон Грэй, Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Курс исполнения желаний. Даже если вы не верите в магию и волшебство

Это запутанный вопрос, он связан со сложными ритуалами выражения самосознания и общественного самоуважения.

Питер Акройд, Венеция. Прекрасный город

Об этом свидетельствует двойственность человеческого самосознания, проходящая через всю его историю.

Н. А. Бердяев, Смысл творчества

Совесть — одно из выражений нравственного самосознания личности.

А. Н. Порубов, Юридическая этика, 2012

Мол, её гражданское самосознание и активная жизненная позиция являются достойным образцом для подражания.

М. С. Серова, Мешок с неприятностями

Я вижу пробуждение самосознания как череду вспышек с уменьшающимися промежутками.

Евгений Лейзеров, Слово о Набокове. Цикл лекций (13 лекций о сиринском «сквозняке из прошлого»)

Одним из важнейших среди них является самосознание народа, его менталитет.

Н. А. Кутузова, История философской мысли Беларуси, 2014

Отсюда и стремление идеологов глобализма любой ценой сформировать комплекс неполноценности и уязвлённое историческое самосознание у восточнославянских народов.

О. А. Романов, Социальная философия, 2013

Национализм — социальный механизм, процесс и результат осознания национальной культурой себя в целом, доминантная форма национального самосознания.

З. Х. Ибрагимова, Царское прошлое чеченцев. Наука и культура, 2009

Наряду с этим есть украинский народ, с чувством высокого самосознания, своей собственной историей, а по сути, ярко выраженным национализмом.

Виталий Шиловский, Водоворот

Наука неоспоримо расширяет знание о религии и этим, хотя и посредственно, влияет и на религиозное самосознание.

С. Н. Булгаков, Свет невечерний. Созерцания и умозрения, 1917

Какие философские темы характерны для становления национального самосознания?

Я. С. Яскевич, Философия и методология науки. Вопросы и ответы. Полный курс подготовки к кандидатскому экзамену, 2007

Если у вас низкие показатели по самооценке (как у многих из нас) и высокие по самосознанию, то можете поздравить себя с успешно проделанной работой!

Фрея Эостре, Истинная любовь. Руководство по поиску и привлечению мужчины вашей мечты

Основоположник теории бесклассового общества предполагает при этом наличие у пролетариата самосознания на уровне философской рефлексии.

С. А. Емельянов, Феноменология русской идеи и американской мечты. Россия между Дао и Логосом, 2009

Дидро считал, что единство самосознания обеспечивается памятью.

Н. В. Анохина, История психологии. Шпаргалка

Отражалась она и на культурном самосознании, и на музыкальной жизни.

Джордж Марек, Рихард Штраус. Последний романтик

Оно основывалось на реальных и влиятельных связях в ходе становления европейского культурного самосознания.

М. М. Аль-Джанаби, Философия современной мусульманской реформации, 2014

Они направлены на развитие нравственного самосознания индивидов и опираются на распространённые в обществе взгляды, убеждения и нормы поведения, т.

С. В. Тасаков, Нравственные основы норм уголовного права о преступлениях против личности, 2008

Характерной чертой массы является индивидуальное самосознание её членов, стремление каждого индивида ответить на собственные нужды.

В. В. Кафидов, Современные методологические подходы к стратегическому управлению и развитию городов различных типов, 2015

Во главе каждой семьи стояли разумные особи, под властью которых находились десятки, а иногда и сотни тысяч неразвитых до уровня самосознания рабочих и воинов.

А. Л. Ливадный, Душа «Одиночки», 2005

Имеется в виду ориентация, прежде всего, на материальный успех, тесно связанная с предпринимательской инициативой и личностным самосознанием.

С. А. Емельянов, Феноменология русской идеи и американской мечты. Россия между Дао и Логосом, 2009

Ответ в большой мере зависит от степени самосознания индивида.

Эрих Фромм, Искусство любить

Сейчас остро стоит вопрос о возрождении национального самосознания, т.

А. Ф. Никитин, Обществознание. Подготовка к экзамену. 11 класс. Задания и рекомендации, 2005

Первая есть яркое, вполне отчётливое переживание акта самосознания, т.

Йог Рамачарака, Пути достижения индийских йогов

Это было время подъёма национального самосознания, усиления недовольства самодержавием.

Е. П. Педчак, Сложнейшие сочинения по русской литературе. Темы 2013 г., 2012

Искусство как первая несовершенная форма самосознания абсолютного духа является предметом рассмотрения в «Лекциях по эстетике».

Г. Г. Кириленко, Философия, 2009

Становление сознательных граждан возможно только при достаточном развитии самосознания нации.

Павел Градов, Белая доктрина. Правый взгляд на русскую идею

Прикасается к основам самосознания.

Андрей Балыкин, Смелая стража, 2016

С тех пор осуществляется политический эксперимент, направленный на то, чтобы с помощью религии укрепить российское самосознание.

Хуберт Зайпель, Путин: Логика власти, 2015

Уклон философии к наукообразности есть один из речных уклонов, сопутствующих истории философского самосознания во все времена.

Н. А. Бердяев, Смысл творчества

Это у себя бытие духа есть самосознание, сознание самого себя.

Георг Гегель, Философия истории

Образы владеют творческим самосознанием художника, он же должен овладеть ими в своём произведении, творчески закрепить их в имманентном мире.

С. Н. Булгаков, Свет невечерний. Созерцания и умозрения, 1917

Лишь не достигший высшего самосознания человек ищет оправданий творчества в священном писании и священных указаний о путях творчества, т.

Н. А. Бердяев, Смысл творчества

Это начало самосознания ребёнка, человека в его крайних конечных пунктах.

Фридрих Фребель, Будем жить для своих детей (сборник), 2000

Реакционные законы не способствуют повышению нравственного самосознания общества.

С. В. Тасаков, Нравственные основы норм уголовного права о преступлениях против личности, 2008

Ваше самосознание растёт колоссальными темпами!

Тамара Шмидт, Крайон. Лунный календарь на 2015 год. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо, 2014

Это крайне негативно повлияло на самосознание и моральные принципы народа.

Сборник, Конфуций: биография, цитаты, афоризмы, 2016

Однако русское коллективное самосознание вбирает в себя различные идеи не хаотично, а последовательно и поэтапно.

Павел Градов, Белая доктрина. Правый взгляд на русскую идею

Общественное самосознание noblesse russe в XVI-первой трети XIX в.

СИГУРД О. ШМИДТ

ОБЩЕСТВЕННОЕ САМОСОЗНАНИЕ NOBLESSE RUSSE В XVI — ПЕРВОЙ ТРЕТИ XIX В.

Терминология заголовка, обозначение дворянства французскими словами в статье о России, написанной по-русски, не случайны. Французское слово «la noblesse» переводится во французско-русских словарях и как «дворянство», «дворяне», и как «благородство», а слово «noble» — и как «дворянский» и как «благородный» — в более подробном словаре К.А.Ганшиной (1936 год), а в кратких словарях (например, 1966г. издания) только как «благородство», «благородный»; (то же находим и в англо-русском словаре). В свое время эти понятия — «дворянство» и «благородство» — казались неотторжимыми, раз — дворянин, следовательно, благородный. Если поступил неблагородно, значит — недостойно дворянина. С середины XVIII в. в России дворянство и официально называли «благородным сословием». И одно из самых распространенных в разговорном языке и в русской беллетристике XIX в. выражений — «noblesse oblige» в смысле «благородства обязывает», т.е. принадлежность к «благородному сословию» заставляет поступать определенным образом1.

Между тем, в исторической и юридической литературе, в публицистике, наконец, в обыденном просторечии эти понятия отъединились одно от другого. И слово «дворянин» стало пониматься лишь в социально-государственном смысле: служилый человек, получающий за свою службу пожалование землей, чином, какой-то статьей дохода, или человек, отрабатывающий право на сохранение (или получение) своего земельного владения (дохода), социального статуса службой государю; позднее — унаследовавший определенные социальные права и привилегии.

В этом плане по-преимуществу писали ученые (историки и юристы) о русском дворянстве более столетия и в самой России и за рубежом. Такой подход был как бы освящен именем В. О. Ключевского

Cahiers du Monde russe et soviétique, XXXIV (1-2), janvier-juin 1993, pp. 11-32.

Путин указал на русское самосознание запорожцев и значение слова «Украина» в XVII веке — Политика

МОСКВА, 12 июля. /ТАСС/. Жители левобережья Днепра в период воссоединения с Россией в XVII веке ощущали себя русскими людьми, а слова «Украина» и «украинец» раньше обозначали, соответственно, пограничные территории и служилых людей, защищающих эти рубежи. Об этом говорится в статье президента РФ Владимира Путина «Об историческом единстве русских и украинцев», опубликованной в понедельник на сайте Кремля на русском и украинском языках.

«Название «Украина» тогда [в XVII веке] использовалось чаще в значении, в котором древнерусское слово «окраина» встречается в письменных источниках еще с XII века, когда речь шла о различных порубежных территориях. А слово «украинец», если судить также по архивным документам, первоначально означало пограничных служилых людей, обеспечивавших защиту внешних рубежей», — написал Путин.

Говоря о событиях воссоединения Левобережной Украины с Россией в середине XVII века, президент РФ обратил внимание, что «в обращениях и к польскому королю, и к русскому царю запорожцы называли, определяли себя русскими православными людьми».

Древняя Русь

В статье главы российского государства обзору тысячелетней истории России и Украины уделено значительное место.

Путин отмечает, что «и русские, и украинцы, и белорусы — наследники Древней Руси, являвшейся крупнейшим государством Европы». По его словам, славянские и другие племена на всем этом громадном пространстве были объединены одним языком (древнерусским), хозяйственными связями и властью князей династии Рюриковичей, а после крещения Руси — и одной православной верой. «Духовный выбор Святого Владимира, который был и Новгородским, и Великим Киевским князем, и сегодня во многом определяет наше родство», — подчеркнул президент РФ.

Он напомнил и о Киеве как «матери городам русским», и о том, что даже в период феодальной раздробленности люди воспринимали Русь «как общее пространство, как свою Отчизну», и о том, что Великое княжество Литовское, вобравшее многие южные и западные земли в тот период, когда Северо-Восточная Русь попала в зависимость от Орды, «в исторических документах называлось Великим Княжеством Литовским и Русским». Путин обратил внимание на сложность и многомерность общей истории русских земель, например, когда «на Куликовом поле рядом с великим князем Московским Дмитрием Ивановичем сражались воевода Боброк с Волыни» и сыновья великого князя Литовского Ольгерда, а к Мамаю свои войска вел сын тверской княжны, великий князь Литовский Ягайло.

«Важно отметить, что и в западных, и в восточных русских землях говорили на одном языке. Вера была православной. Вплоть до середины XV века сохранялось единое церковное управление», — перечисляет Путин.

Объединение и воссоединение

Как отметил Путин, точками консолидации русских территорий могла стать и Литовская Русь, но история распорядилась так, что продолжателем древнерусской государственности стала Москва. В свою очередь, в Великом княжестве Литовском в XIV веке правящая элита приняла католичество, а в XVI веке была заключена Люблинская уния с Польшей, «проводились ополячивание и латинизация, православие вытеснялось». Как ответ, нарастало освободительное движение православного населения и переломными стали события времен гетмана Богдана Хмельницкого, который обратился за помощью к Москве. Земский собор 1653 года решил поддержать единоверцев, и в 1654 году это решение было подтверждено Переяславской Радой. «Затем послы Богдана Хмельницкого и Москвы объехали десятки городов, включая Киев, жители которых принесли присягу русскому царю. Ничего подобного, кстати, не было при заключении Люблинской унии», — обратил внимание Путин.

Президент РФ напомнил, что в ходе затяжной войны Русского государства с Речью Посполитой некоторые из гетманов — наследников Хмельницкого «отлагались» от Москвы или искали поддержки у Швеции, Польши, Турции, но «для народа война носила, по сути, освободительный характер», и окончательные ее итоги закрепил «Вечный мир» 1686 года, по которому в состав России вошли Киев и земли левобережья Днепра, включая Полтавщину, Черниговщину, а также Запорожье, а «их жители воссоединились с основной частью русского православного народа».

Большая общая страна

Как пишет Путин, за самой этой областью утвердилось название «Малая Русь» (Малороссия), а представители казачьей старшины, включенные в дворянское сословие, достигали в России высот политической, дипломатической и военной карьеры.

«Малороссы во многом и созидали большую общую страну, ее государственность, культуру, науку. Участвовали в освоении и развитии Урала, Сибири, Кавказа, Дальнего Востока. Кстати, и в советский период уроженцы Украины занимали самые значимые, в том числе высшие посты в руководстве единого государства», — отметил президент РФ.

Путин напомнил, что после войн с Османской империей во второй половине XVIII века в состав России вошли Крым и земли Причерноморья, получившие название «Новороссия» и заселявшиеся выходцами из всех российских губерний. После разделов Речи Посполитой Россия вернула себе и западные древнерусские земли, за исключением Галиции и Закарпатья.

Как подчеркивает президент РФ, интеграция западнорусских земель в общее государственное пространство являлась не только результатом политических и дипломатических решений, но и проходила на основе общей веры и культурных традиций, а также языковой близости. «Так, еще в начале XVII века один из иерархов Униатской церкви Иосиф Рутский сообщал в Рим, что жители Московии называют русских из Речи Посполитой своими братьями, что письменный язык у них совершенно одинаков, а разговорный — хоть и отличается, но незначительно. По его выражению, как у жителей Рима и Бергамо. Это, как мы знаем, центр и север современной Италии», — отмечается в статье Путина.

Сознание и самосознание человека. Определение и функции

В психологии и в философии предмет исследования заключается в самосознании. Ядром изучения сознания также является сознание собственного «Я».

Современная философия определяет самосознание как главную и самую важную характеристику сознания. Иными словами принятие в качестве субъекта самого себя или состояний своего тела, фактов сознания, своего «Я». Под собственным «Я» в данном случае, понимается свой внешний вид, особенности характера, система ценностей, присущая самому себе, вкусовые предпочтения, собственные стремления. В отдельных ситуациях самосознание настолько обширно представляется, что включает в себя ещё и самооценку.

Сознание и самосознание личности

Психология представляет самосознание как психический феномен.

Определение 1

Самосознание – понимание человеком самого себя в качестве субъекта деятельности, где феномен определяет понимание человека о самом себе, которое складывается в подсознательный «Образ-Я».

Определение 2

Самосознание – психические процесс на высоком уровне самоорганизации, который обеспечивает единение, целостность и постоянство личности.

Выражение самосознания происходит в осознании человека самого себя, своих черт характера и качеств, своего «Я».

Самосознание – это результат развития человека, который находится в системе общественных отношений. Отношения, в свою очередь, служат источником для формирования сознания и самосознания.

Концепции возникновения самосознания

Существует несколько подходов, которые определяют происхождение самосознания. Согласно видениям выдающегося учёного психолога и философа С. Л. Рубинштейна, самосознание – это высшая форма сознания, которая возникает как развития, которое предшествует сознанию. Он объяснял свою теорию тем, что самосознание может возникать только по мере того, как развивается личность и принимает себя как самостоятельный субъект.

Нужна помощь преподавателя?

Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Описать задание

Другая концепция была предложена И. М. Сеченовым, он является основателем русской физиологической школы, а также создателем совершенно нового направления в психологии – естественно-научного. Он полагал, что самосознание и познание внешнего мира одновременно в человеческой личности зарождаются и развиваются параллельно друг другу под влиянием одних и тех же факторов.

Сеченов говорит о том, что основу самосознания человек приобретает буквально сразу после рождения. Источником самосознания являются системные чувствования, которые оживляются в процессе развития человека. Системные чувствования, в свою очередь, складываются при воздействии внешних факторов и субъективных характерных особенностей состояния собственного тела, иными словами самоощущения.

В силу взаимодействия таких ощущений зарождаются и развиваются представления о внешнем мире и о самом себе. Результатом такого синтеза ощущений является познание человеком самого себя и понимание своего места в обществе. В ходе развития личности происходит отделение знаний о внешнем мире от знаний о самом себе.

Становление самосознания

Процесс становления самосознания принято разделять на два основных этапа:

  • Первый этап предназначен для формирования схемы собственного тела и образовывается ощущение «Я». «Я» – это единая система самоопределения на чувственном уровне. В её основе заложено чувство «Я» с устоявшимися социальными предпосылками, они необходимы для того, чтобы сформировать это чувство, которое основывается на реакции общества.
  • Второй этап служит для совершенствования интеллектуальных способностей, а также формированию и развитию понятийного мышления. Таким образом, самосознание переходит на новый рефлексивный уровень.
Определение 3

Рефлексия – любой мыслительный процесс человека, который направлен на познание самого себя и анализ своих действий и собственных состояний.

Смысл рефлексии заключается в том, чтобы человек мог отделить себя от внешнего мира, прочувствовать это. Кроме того, постигнуть эти переживания на понятийном уровне.

Характерной особенностью уровня самосознание является то, что именно в его очагах формируется чувство, которое даёт личности понятия внутренней целостности и постоянства. Способность в любой ситуации оставаться самим собой зарождается именно на этом этапе.

Самосознание также тесно связано с чувством собственной исключительности. Пи этом полностью зависит от временной непрерывности.

Пример

Любой психически здоровый человек помнит о том, что происходило в его жизни до настоящего момента, адекватно воспринимает реальность или настоящее, и планирует своё будущее.

Основная задача самосознания заключается в том, чтобы доступными способами разъяснить человеку мотивы и следствия его действий, а также сформировать его понимание кто он есть на самом деле.

Сознание, самосознание, рассудок, разум | Философский штурм

Систематизация и связи

1. Сознание — основополагающая неоперациональная способность со-относить-ся, со-знавать предмет (мир). В отличие от чувства, мышления, языка, которые являются операциональными способностями — способностями знания или способностями тела, сознание принципиально неоперационально, поскольку есть вообще способ данности предмета (мира). Поэтому в метафизическом смысле, сознание есть всегда. Сознание не может исчезнуть, точно также как не может исчезнуть мир, который сознанием конституирован со-относительно. В то же время, соотносительность сознания и его предмета таково, что сознание нельзя рассматривать самостоятельно, в отрыве от его соотносительно полюса — мира (психологизм), как и мир в отрыве от его соотносительного полюса — сознания (наивность).

2. Сознание по сути есть некая раздвоенность в себе, некая разделенность внутри себя. Эта природа сознания конституирует всякую разделенность вообще — между субъектом и объектом, внутренним и внешним, я и миром. Сознание в этом смысле, можно определить как интенцию, но не в операциональном смысле направленности субъекта на предмет, а как основание всякой интенции, т.е. раздвоенности всякого субъективного акта. Сознание есть неоперациональная интенция как основание всякого интенционального различения.

3. Поскольку сознание есть по сути определенный опыт, в котором мы соотносимся с миром, то оно понимается и как деятельность соотнесения (отношение) и как сам субъект этой деятельности. Иногда из сознания «выделяют» собственно субъект и под «сознанием» понимают отношение субъекта и его объекта — само пространство их соотнесенности. В то же время, термин сознание не употребляют, когда речь идет о движении «внутри» мышления, а не собственно о соотнесении с миром. Это связано с тем, что вне опыта соотнесения с миром, сознание теряет свое самостоятельное значение и становится рефлексией относительно мыслимого содержания. Внутри мышления, субъектом движения становится не сознание, а само мышление, понимаемое одновременно и как некоторое всеобщее, безличное пространство деятельности и как сам субъект этой деятельности. Однако, сознание остается всегда как возможная позиция, в которую субъект может перейти в любой момент, как опыт соотнесенности с миром.

4. Психология рассматривает сознание как операциональную способность и противопоставляет ее бессознательному, неосознаваемому,сверхсознательному. Такая постановка вопроса, делает сознание еще одной телесной способностью. Сознание может быть, а может не быть. Однако такая редукция сознания к телесной способности, утрачивает главный метафизический смысл сознания как способа, каким мир нам дан.

5. Ближайшим образом, сознание следует отличать от самосознания. Самосознание есть сознание себя как сознания. Не всякое сознание себя есть самосознание. Мы можем сознавать свою деятельность в мире, свои способности, но при этом не знать себя как сознание.

6. Рассудок — мыслящее сознание направленное на мир. Разум — самосознание направленное на мир и себя в нем. Различие рассудка и разума состоит в том, что рассудок соотносит свои понятия с миром и поэтому его критерием истинности является непротиворечивость. Разум как самосознающий рассудок поднимается до диалектического удержания противоречий, поскольку соотносит не только свои понятия с миром, но и самого себя со своими понятиями.

7. В новейшей философии, понятие «сознания» утрачивает свое значение, прежде всего, благодаря работам Хайдеггера. Согласно нему, сознание есть неверный способ отношения к миру, который самой постановкой вопроса, этому сознанию противопоставлен. Вместо сознания, вводится бытие-в-мире, Dasein, которое есть некое сущее — единый неделимый феномен, не разлагающийся на свои способности. С точки зрения Dasein, нет никакого противопоставления сознания и мира. Dasein как бытие-в-мире укоренено в нем, все сущие обретают значение не данности (дефективный модус бытия), а прежде всего подручности, в различных модусах не «что», а «как».

AWARE | Определение

в кембриджском словаре английского языка Такие фигуры не злодеи; они самостоятельных осведомленных артистов перформанса. В интервью пары поочередно себя осознающие и защищающиеся.Вот два очень образованных, очень амбициозных, очень я знающих человек, которые оба влюбились в своего биографа. Новое мышление говорит нам, что само сознание является эволюционной адаптацией, и легко увидеть, как осознание себя помогло нам выжить.Чтобы стать я осознающим , вам нужно много качественной, объективной обратной связи о ваших эмоциях и вашем поведении. Это проницательное «я» , осознающее (и социально осведомленное) исследование провокации, эксплуатации и двойного сознания в эпоху постмодерна.Люди с высоким эмоциональным интеллектом осведомлены о и понимают, когда им нужно сделать шаг назад, если дела становятся немного тяжелыми. Сейчас все шикарен, все очень сам в курсе .И даже если они гомосексуально осведомлены о себе , они могут принять это или отвергнуть это публично.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете.Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Истинное значение самосознания (и как понять, что вы на самом деле осведомлены о себе)

Самосознание — важный инструмент, который поможет вам достичь более высокого уровня удовлетворенности работой, стать лучшим лидером, улучшить отношения с коллегами , и лучше управлять своими эмоциями. Это также положительно коррелирует с более высоким уровнем общего счастья.

И все же, по оценкам одного исследования, только 10-15% людей действительно осознают себя.

К счастью, самосознание можно практиковать и развивать — это не фиксированная черта.

Если вы начнете сознательно практиковать самосознание, вы сможете оценить, насколько ваши ценности, увлечения и цели вписываются в вашу текущую среду и эмоции — и как их лучше согласовать. Вы также можете понять, как другие люди видят вас, создавая более крепкие и искренние отношения с коллегами.

Самосознание поможет вам стать более счастливым и продуктивным сотрудником и руководителем, а также поможет согласовать вашу текущую жизнь со своими увлечениями.

Здесь мы исследуем, что на самом деле означает самосознание, как определить, осознаете ли вы себя, и, что лучше всего, как улучшить свое самосознание прямо сейчас.

Если вы все еще не уверены, что самосознание — это ценная черта, которую нужно развивать, вот список общих преимуществ самосознания.

Преимущества самосознания

  1. Повышайте квалификацию, узнавая, что у вас хорошо получается и что вам нужно улучшить
  2. Повышайте уровень счастья, согласовывая свои идеалы со своими действиями
  3. Станьте лучшим лидером, понимая, как сотрудники воспринимают ваше поведение
  4. Укрепляйте рабочие и личные отношения, управляя эмоциями
  5. Повысьте мотивацию к работе, ища свои истинные увлечения
  6. Снижение стресса за счет выявления эмоций и уменьшения задач, которые вам не нравятся

Что такое самосознание?

Самосознание было впервые определено Шелли Дюваль и Робертом Виклундом (1972), которые предположили, что в данный момент люди могут сосредоточить внимание на себе или на внешней среде.

Дюваль и Виклунд отметили, « Когда мы сосредотачиваем свое внимание на себе, мы оцениваем и сравниваем наше текущее поведение с нашими внутренними стандартами и ценностями. Мы начинаем осознавать себя как объективные оценщики самих себя. »

Другими словами, когда вы сосредотачиваетесь на себе, а не на своем окружении, вы сравниваете себя со своими стандартами правильности. Эти стандарты правильности определяют, как вы должны думать, чувствовать и вести себя.По сути, это ваши ценности и убеждения, также известные как ваши идеалы.

Вы чувствуете гордость или неудовлетворенность в зависимости от того, насколько ваше поведение соответствует вашим стандартам правильности. Если вы недовольны, вы можете изменить свое поведение, чтобы оно лучше соответствовало вашим стандартам. Например, вы можете заметить чувство неудовлетворенности своей нынешней ролью и признать, что цените творчество, но у вас нет возможности проявить эту страсть. Это неудовлетворение может заставить вас искать другие творческие пути, изменяя свое поведение в соответствии со своими стандартами.

Таким образом, самосознание — это фундаментальный инструмент самоконтроля.

Имеет смысл? Еще кое-что.

Таша Эйрих, исследователь и организационный психолог, и ее команда исследователей выделили две категории самосознания, которые, я думаю, важно отметить: внутреннее самосознание и внешнее самосознание.

Внутреннее самосознание — это то, о чем я уже упоминал — это то, насколько ясно вы видите свои ценности, увлечения и стремления, и насколько хорошо эти стандарты соответствуют вашей среде и вашим реакциям (которые включают мысли, чувства, поведение , сильные и слабые стороны).

По сути, внутреннее самосознание — это признание того, что ваша текущая работа не соответствует вашей истинной страсти к маркетингу, или чувство неудовлетворенности горячим разговором, который у вас был с коллегой, что противоречит вашей убежденности в важности доброты.

Внешнее самосознание , с другой стороны, — это способность ясно видеть, как другие люди видят вас. Люди, которые знают, как их видят другие, обычно более чутки. Лидеры, которые могут видеть, как их сотрудники видят их, обычно более эффективны и имеют более крепкие отношения со своими сотрудниками.

Внешнее самосознание — это признание того, что ваш сотрудник лично воспринял ваш отзыв из-за вашего тона или понимание того, что ваши сотрудники разочарованы данными, указанными в вашем последнем электронном письме.

Определение самосознания

Самосознание — это способность сосредоточиться на себе и на том, как ваши действия, мысли или эмоции соответствуют или не соответствуют вашим внутренним стандартам. Если вы хорошо осведомлены о себе, вы можете объективно оценивать себя, управлять своими эмоциями, согласовывать свое поведение со своими ценностями и правильно понимать, как другие воспринимают вас.

Тест самосознания

Итак, мы рассмотрели, что такое самосознание и почему это важно. А как же вам узнать, настолько ли вы осведомлены о себе, как следовало бы?

Тест самосознания iNLP Center — это быстрый бесплатный онлайн-тест для измерения вашего самосознания. Хотя это не научная или клиническая оценка, тест был создан Майком Бундрантом, который имеет 25-летний опыт работы консультантом, тренером НЛП (нейролингвистическое программирование, которое представляет собой подход к общению, личностному развитию и психотерапии) и жизнью. тренер.Тест, состоящий из 12 вопросов с несколькими вариантами ответов, дает вам оценку и интерпретацию вашего уровня самосознания и того, на каких областях вам следует сосредоточиться.

Кроме того, рассмотрите возможность пройти базовый личностный тест: результаты могут противоречить тому, как вы относитесь к себе, побуждая вас переоценить свои истинные сильные и слабые стороны.

Существуют и другие нестандартные способы проверки вашего самосознания:

Во-первых, вы можете применять анализ обратной связи к своей жизни всякий раз, когда вы принимаете важные решения.Например, вы можете записать, почему вы решили сменить отдел на работе, включая вашу мотивацию, мысли в процессе принятия решений и то, что вы ожидали в результате. Затем, через пару месяцев, проверьте свои записи — что пошло по плану, в чем вы ошибались и т. Д.? Это может дать вам более глубокое понимание того, как вы принимаете решения и как вы можете улучшить процесс, а также что вас мотивирует.

Или напишите список того, что вы считаете своими сильными и слабыми сторонами.Когда вы закончите, посоветуйтесь с кем-нибудь, кому вы доверяете, чтобы дать честный отзыв: упускаете ли вы какие-либо сильные или слабые стороны, или другие люди воспринимают вас иначе?

В идеале со временем вы будете использовать различные методы, чтобы постепенно глубже понять, кто вы, чего вы хотите, и как эти вещи пересекаются или противоречат вашему поведению, мышлению и чувствам.

Как стать более осведомленным

Как только вы обнаружите, насколько вы самосознательны, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как вы можете улучшить это.

Есть десятки способов улучшить и развить самосознание, но вот четыре из самых важных, с которых можно начать.

1. Спросите «Что?» вместо «Почему?»

Когда люди оценивают свое текущее состояние, эмоции и окружающую среду, они слишком часто спрашивают: «Почему?» Например: «Почему мне так грустно? Почему мой босс оставил мне такой отзыв? Почему мой проект идет не так, как я ожидал? »

Вот почему спрашивают «Почему?» неэффективен: исследования показали, что у вас нет доступа ко многим своим бессознательным мыслям, чувствам и мотивам.Скорее всего, вы ошибаетесь в том, почему вы действуете, делаете или думаете определенные вещи. Например, вы можете услышать резкую обратную связь от начальника, которая объясняет это тем, что вы не годны для этой работы, или настаиваете на своей неуверенности — вам трудно объективно оценить свои сильные и слабые стороны и прийти к правильному выводу. .

Кроме того, вы не часто учитываете физиологические реакции в уравнении, когда пытаетесь понять свое поведение. Например, возможно, вы вышли из себя на своего сотрудника из-за низкого уровня сахара в крови или недостатка сна, а не потому, что вы неподходящий руководитель.

Исследование также показало, что интроспективные люди с большей вероятностью размышляют о негативных мыслях при оценке себя. Самооценка с помощью вопросов «Почему» может вызвать у вас депрессию и тревогу, но при этом вы будете совершенно непродуктивны.

Вместо того, чтобы спрашивать «Почему», очень самосознательные люди спрашивают: «Что?» Вопросы «Что?» Более продуктивны и фокусируются на целях и будущих целях, а не на прошлых ошибках.

Например, допустим, вы чувствуете разочарование на работе.«Почему я чувствую себя ужасно?» скорее всего, только заставит вас чувствовать себя более подавленным, заставляя размышлять о негативе. С другой стороны: «Какие ситуации на работе заставляют меня чувствовать себя плохо?» поможет вам распознать факторы, находящиеся вне вашего контроля, которые не соответствуют вашим увлечениям или целям, и поможет выработать стратегию, как исправить эти ситуации.

2. Проведите время с собой

Нелегко размышлять о себе, когда у вас гудит телевизор, вы обедаете с друзьями или прикованы к телефону.

Дайте себе пространство и время, необходимые для самоанализа, избегая отвлекающих факторов. Попробуйте потратить время на чтение, письмо, медитацию или другие сольные занятия, чтобы установить связь с самим собой.

Старайтесь уделять себе 30 минут в тишине и не отвлекаться.

3. Практикуйте внимательность

Внимательность позволяет вам присутствовать наедине с собой и наблюдать за своими мыслями без осуждения. Что может быть лучше, чем сосредоточиться на себе без осуждения?

Внимательность заставляет вас целенаправленно сосредотачиваться на себе в настоящем моменте.В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование на работе, используйте внимательность, чтобы проверить себя: какие мысли приходят вам в голову? Как ты себя чувствуешь? Простое присутствие в достаточном количестве, чтобы признать свои мысли, чувства и эмоции, поможет вам лучше познакомиться и лучше распознавать их внутри себя.

Взгляните на эти приложения Mindfulness, если вам нужна помощь для начала работы.

4. Станьте лучше слушателем и просите обратной связи

Когда вы научитесь слушать своих друзей, коллег и менеджеров, не оценивая и не осуждая их, вы станете более чуткими и лучше поймете людей.Между прочим, слушание — это не то же самое, что слушание — как и внимательность, практика слушания требует целеустремленности и контроля. Слушание важных людей в вашей жизни должно дать вам истинное представление о том, как они вас воспринимают.

Вы также можете перенести эти навыки слушания на себя и лучше понимать свои собственные мысли и эмоции. Чтобы научиться осознавать себя, очень важно прислушиваться к себе и к другим.

Кроме того, важно спрашивать мнение людей, с которыми вы работаете или руководите.Невозможно обрести истинное, полное самосознание, если вы обращаетесь только внутрь себя — получение разных точек зрения на то, кто вы есть, поможет вам увидеть более правдивую и полную картину.

Обратный словарь

Как вы, наверное, заметили, слова, обозначающие термин «термин», перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный список слов для слова «термин» выше соответствует вашим потребностям. Если нет, то вы можете попробовать «Связанные слова» — еще один мой проект, в котором используется другая техника (не смотря на то, что он лучше всего работает с отдельными словами, а не с фразами).

О реверсивном словаре

Обратный словарь работает довольно просто. Он просто просматривает тонны словарных определений и выбирает те, которые наиболее точно соответствуют вашему поисковому запросу. Например, если вы наберете что-то вроде «тоска по прошлому», то движок вернет «ностальгия». На данный момент движок проиндексировал несколько миллионов определений и на данном этапе начинает давать стабильно хорошие результаты (хотя иногда может возвращать странные результаты).Он во многом похож на тезаурус, за исключением того, что позволяет искать по определению, а не по отдельному слову. Так что в некотором смысле этот инструмент представляет собой «поисковую машину по словам» или преобразователь предложения в слово.

Я создал этот инструмент после работы над «Связанными словами», который очень похож на инструмент, за исключением того, что он использует набор алгоритмов и несколько баз данных для поиска слов, похожих на поисковый запрос. Этот проект ближе к тезаурусу в том смысле, что он возвращает синонимы для запроса слова (или короткой фразы), но также возвращает множество широко связанных слов, которые не включены в тезаурус.Таким образом, этот проект, Reverse Dictionary, должен идти рука об руку с Related Words, чтобы действовать как набор инструментов для поиска слов и мозгового штурма. Для тех, кто интересуется, я также разработал Describing Words, который поможет вам найти прилагательные и интересные описания для вещей (например, волн, закатов, деревьев и т. Д.).

Если вы не заметили, вы можете щелкнуть слово в результатах поиска, и вам будет представлено определение этого слова (если доступно). Определения взяты из известной базы данных WordNet с открытым исходным кодом, поэтому огромное спасибо многим участникам за создание такого потрясающего бесплатного ресурса.

Особая благодарность разработчикам открытого кода, который использовался в этом проекте: Elastic Search, @HubSpot, WordNet и @mongodb.

Обратите внимание, что Reverse Dictionary использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

ВИДЕО: Истинный смысл самосознания


Я погуглил термин «самосознание» и получил 300 000 результатов поиска.Это термин, который довольно часто используют. Но, как и во многих фразах, которые используются в повседневной речи, для некоторых теряется реальный смысл. Люди могут согласно кивать, когда слышат это, но действительно ли они знают, что значит осознавать себя? Вы действительно знаете, что это значит?

Согласно всезнающей, всевидящей Википедии, «Самосознание — это способность к самоанализу и способность распознавать себя как личность, отдельную от окружающей среды и других людей.”

Оксфордский словарь

говорит, что это «осознанное знание своего характера, чувств, мотивов и желаний…». Это хорошее определение для целей этого видео.

Самосознание — это сложно. Для этого требуется способность знать, где проводится грань между нашим настоящим и управляемым эго «я». Многое мешает по-настоящему понять свое истинное «я». Наши эмоции, наша терпимость к двусмысленности, переживания, которые мы можем и не можем вспомнить, сообщения, которые мы принимаем сознательно и бессознательно.

Количество вещей, которые влияют на нас, ошеломляет и растет. Рассказ о «Sonic Seasoning» на American Public Radio’s Marketplace подчеркивает огромное количество влияний. Согласно рассказу, исследование показало, что музыка, играющая на заднем плане, может влиять на то, как мы воспринимаем вкус нашей еды. Еда может стать слаще, если мы будем слушать высокие звуки, такие как перезвон ветра. Если это возможно, представьте, сколькими другими способами мы бессознательно реагируем на стимулы из окружающего нас мира.

Маловероятно, что мы когда-либо полностью овладеем самосознанием. Это все равно что считать каждую каплю воды в океане. Но чем больше мы настраиваемся на наши триггеры и реакции, тем лучше мы вооружены, чтобы сознательно выбирать исход своей жизни. Чтобы начать снимать слои, скрывающие нашу истинную сущность, начните с поведения, которое сигнализирует об отсутствии самосознания.

Часто мы проявляем поведение, которое показывает, насколько мы на самом деле не осознаем себя. Компания A 2013 Inc.В статье com говорится, что, когда мы прибегаем к следующим 7 образцам поведения и образам мышления, мы показываем миру, что мы не так осведомлены о себе, как думаем.

  • Издевательства
  • Оборона
  • Контроллинг и микроуправление
  • Пассивная агрессивность
  • Спонтанные изменения настроения и поведения
  • Хвастаться и грандиозно
  • Наконец, извиняюсь

Мы все в то или иное время виновны в таком поведении.Секрет в том, чтобы знать это, изучить, почему мы реагируем именно так, как есть, и перенаправить свое поведение, чтобы оно соответствовало тому, что поможет нам стать лучше себя и достичь наших целей.

7 примеров самосознания (и почему это так важно)

Каковы некоторые примеры самосознания? И как применить самосознание в повседневной жизни? Это вопросы, на которые многие хотят получить ответы. Тем не менее, кажется, что в наши дни обрести эмоциональную стабильность становится все труднее и труднее.

Наш мир наполнен внешними факторами, которые мы не можем контролировать. Это делает гораздо более важным хотя бы контролировать себя. Несмотря на то, что наше счастье во многом определяется внешними факторами, мы все же можем контролировать, как мы справляемся с этими внешними факторами.

Вот где на сцену выходит самосознание. Вы можете значительно улучшить свою жизнь, применяя методы и примеры самосознания в повседневной жизни.

Мы не можем контролировать 100% нашей жизни, но мы часто можем контролировать, как мы реагируем на вещи, которые мы не можем контролировать.В этой статье будут рассмотрены реальные примеры самосознания и даны советы, которые вы можете сразу же использовать.

Значительная часть вашего счастья — это результат вашего личного мировоззрения. Осознавать свои эмоции и образ мышления — жизненно важный шаг к счастью. Это подробно рассматривается в разделе «Внутреннее счастье» крупнейшего онлайн-руководства о том, как быть счастливым.

Что такое самосознание простыми словами?

Самосознание означает «знание своих внутренних состояний, предпочтений, ресурсов и интуиции».

Самосознание — это знание одной вещи в жизни, над которой мы контролируем:

  • Наше восприятие нашего собственного мира.

Если мы точно знаем, каковы наши внутренние предпочтения, тогда нам легче справляться с неожиданными ситуациями. Что еще более важно, если мы знаем, как наше бессознательное реагирует на определенные события, мы можем попытаться улучшить то, как мы реагируем на эти вещи.

Мы недавно опубликовали исследование, которое показало, как самосознание действительно может улучшить ваше душевное состояние:

Мы обнаружили, что люди, которые верят, что их счастье можно контролировать, на 32% счастливее тех, кто этого не делает.

Средний рейтинг счастья наших респондентов, считающих, что счастье поддается контролю, составляет 7,39. Напротив, средний рейтинг счастья людей, которые думают, что счастье находится вне их контроля, составляет 5,61.

Будучи более самосознательными, мы можем контролировать свое душевное состояние в некоторых ситуациях. Чувствуя больший контроль над нашим восприятием мира, мы с большей вероятностью испытаем счастье.

Почему так важно самосознание?

Самая большая причина того, почему самосознание так важно, заключается в том, что оно позволяет нам лучше контролировать собственное мышление и превращать его в нечто позитивное, несмотря на негативные внешние факторы.

Вот пример:

Тот, кто не осознает себя, сталкивается с препятствиями, иногда с одними и теми же, неоднократно, и не понимает почему. Тот, кто осознает себя, честно исследует себя, чтобы понять корень своих проблем.

Несмотря на те же проблемы, человек, обладающий самосознанием, лучше подготовлен к тому, чтобы справиться с этими препятствиями.

Может быть, люди не любят с вами разговаривать. Человек, который не осознает себя, просто расстроится или, возможно, даже не заметит, что люди раздражены им.Самосознающий человек изучает факты и, возможно, признает (а), что слишком много болтает, недостаточно слушает, неучастен или отсутствует. Они лучше понимают ситуацию, чтобы лучше понимать, что нужно улучшить.

Другими словами, разница между тем, кто осознает себя, и тем, кто не осознает себя, заключается в том, что он способен диагностировать основную проблему.

Какие примеры самосознания?

Есть несколько примеров самосознания, которые демонстрируют, почему это так важно.Здесь мы подробно рассмотрим некоторые из этих примеров:

  1. Умение сосредоточиться на чем-то положительном в отрицательной ситуации.
  2. Распознавать дурную привычку и ее влияние на вас.
  3. Узнайте о своих эмоциональных триггерах, чтобы лучше справляться с негативными эмоциями, такими как гнев или ненависть.

В этой статье есть и другие примеры самосознания, но эти 3, упомянутые здесь, будут рассмотрены наиболее подробно.

1. Возможность сосредоточиться на чем-то позитивном в плохой ситуации

Это может показаться глупым примером, но представьте, что вы застряли в пробке после долгого рабочего дня.

Если вы не практикуете самосознание, вы можете чувствовать себя неловко из-за того, что застряли в пробке. Вот и все. Этот трафик негативно повлияет на ваш день, и в результате вы рассердитесь и взволнованы.

Теперь подумайте о той же ситуации, но с добавленным чувством самосознания.

Конечно, вам все равно не нравится застревать в пробке. Осознание себя волшебным образом не вызовет на вашем лице вечную улыбку. Но это позволяет вам смотреть дальше, чем просто прямой эффект от застревания в пробке.

Когда вы полностью осознаете, что застревание в пробке — это не то, что вам нравится, у вас появляется возможность изменить свою реакцию на это. Вы действительно можете решить, что застревание в пробке вас не побеспокоит. Вы можете решить сосредоточиться на позитивных вещах, которые все еще происходят в вашей жизни.

Способность изменять собственное восприятие внешнего мира может иметь большое значение.

2. Признание дурной привычки и ее влияния на вас

Некоторые люди могут проводить целые дни за просмотром сериала.Я тоже виноват в этом поведении, так как уже много раз обжег The Office.

Наблюдение за выпивкой может быть большим развлечением и отличным способом скоротать время в дождливое воскресенье. Однако сериалы о запоях могут быть вредны для вас, если вы хотите избавиться от своих проблем.

Некоторые люди используют разгул как бегство от реальности. Возможно, вы уклоняетесь от домашней работы, дедлайнов на работе или даже от отношений. Этот тип переедания вреден для здоровья и имеет мало долгосрочных преимуществ.

Поэтому важно уметь распознавать эти сценарии. Вы смотрите запой только потому, что хотите насладиться хорошим сериалом, или вы смотрите запой, потому что хотите избежать своих реальных обязанностей?

Для человека, который не осознает себя полностью, эти две ситуации могут выглядеть совершенно одинаково.

Но человек, который полностью осознает себя, распознает плохой сценарий. Если вы осведомлены о себе, вам будет намного проще принять правильное решение. И это сначала нужно позаботиться о своих реальных обязанностях, прежде чем нажимать кнопку воспроизведения в первом эпизоде.

Как только вы узнаете, что достигли всех своих целей, вы получите гораздо больше удовольствия от просмотра разгула. Потому что теперь это просто развлечение, а не откладывание на потом. По правде говоря, нам нужно сбалансировать краткосрочное и долгосрочное счастье и подобные цели. Найти этот баланс сложно, но самосознание — один из ключевых аспектов, чтобы стать лучше в этом.

3. Узнайте о своих эмоциональных триггерах, чтобы лучше справляться с негативными эмоциями, такими как гнев или ненависть.

Я интроверт и иногда сдерживаю свои эмоции, когда меня разочаровывают другие.Затем я держу эти эмоции глубоко внутри, пока я больше не могу сдерживать их внутри.

Такая ситуация случалась в моей жизни раньше, и она была некрасивой. В то время я не полностью осознавал, что происходило в моей голове. Я мог бы по-другому взглянуть на ситуацию. Я мог бы решить сосредоточиться на счастье, но вместо этого я позволил себе ускользнуть и выбрать что-то похуже.

Это может показаться очень простым: вы чувствуете, что кто-то причиняет вам боль, и вы чувствуете себя сбитым с толку. Затем вы удерживаете это чувство обиды и превращаете его в нечто неприятное: гнев и ненависть.

Тот, кто не осознает этого гнева и ненависти, может наброситься и взорваться. Это только усилит негатив, поскольку подобные эмоции имеют тенденцию усиливаться в горячей ситуации.

Знание об этих эмоциях — и о том, как могут расти гнев и ненависть к кому-либо, — поможет вам гораздо лучше их контролировать.

Если вы полностью осознаете себя, вы сможете сначала остановиться и вернуть это себе. Когда вы начинаете рационально подвергать сомнению свои собственные эмоции, вы гораздо лучше подготовлены к тому, чтобы избавиться от внутреннего негатива:

  • Действительно ли вы злитесь на другого человека
  • Реагируете ли вы на собственную неуверенность и страхи?
  • Почему на самом деле нужно говорить обидные вещи? Что это значит для вас?

Самосознание помогает вам задавать эти вопросы в трудные времена.Это может быть очень сложно, но может помочь улучшить качество вашей жизни, просто если вы будете лучше осознавать свои эмоции.

Каковы преимущества самосознания?

Если это еще не ясно, есть ряд замечательных преимуществ, которые дает самосознание.

1. Лучше справляться с внешними факторами, которые невозможно контролировать.

Это наиболее важное преимущество самосознания.

Мы не можем контролировать 100% нашей жизни, но мы часто можем контролировать, как мы реагируем на вещи, которые мы не можем контролировать.

Чтобы контролировать нашу реакцию на внешние обстоятельства, нам нужно знать, как работают наши внутренние состояния, предпочтения, ресурсы и интуиция. Как внешние обстоятельства влияют на наше душевное состояние? Это позволяет по-разному реагировать на внешние факторы.

Мы можем решить, расстраивает ли нас что-то, что нас раздражает или волнует.

Это может быть не всегда легко, но это самая большая польза для самосознания.

2.

Спрогнозируйте, как определенные события повлияют на ваше душевное состояние

Более высокий уровень самосознания позволяет нам лучше предсказать, как определенные будущие ситуации повлияют на наше состояние ума.

Таким образом, мы сможем направить нашу жизнь в лучшую сторону.

Осознание того, как определенные внешние факторы негативно влияют на нашу жизнь, позволяет нам избегать подобных ситуаций в будущем. Знание этого позволяет нам рационально решить, полезно ли просмотр телешоу для нашего долгосрочного счастья.

3.

Лучшее понимание эмоций окружающих вас людей

Самосознание позволяет нам лучше понимать эмоции окружающих нас людей.Если мы даже не осознаем свое собственное состояние ума, как мы можем попытаться понять, как люди вокруг нас могут реагировать на определенные события?

С самосознанием приходит лучшее знание о том, как определенные типы людей могут реагировать на определенные события.

Например, подумайте о своем близком друге или брате или сестре. Если вы знаете, как отреагируете на внешний фактор, вам будет намного легче понять, что происходит в сознании этого другого человека.

Таким образом, вы можете помочь себе и своему другу или брату или сестре, отойдя от своих иррациональных эмоций.

4.

Оказывать положительное влияние на душевное состояние окружающих вас людей

Следующее преимущество тесно связано с предыдущим преимуществом самосознания, но, возможно, является самым важным из них.

Полное самосознание позволяет нам активно менять образ мышления окружающих нас людей. Видите ли, люди обычно передвигаются группами. Мы склонны копировать поведение других, и, как некоторые из вас, возможно, знают: эмоции могут быть заразными!

Если ваш партнер или близкий друг грустит или зол, есть вероятность, что вы тоже почувствуете эту эмоцию.То же самое работает для счастья.

Ваше счастье действительно может излучаться на других людей. Ваша улыбка способна вызвать улыбку на чьем-то лице!

И это, пожалуй, самое большое преимущество самосознания. Если мы активно решаем столкнуться с плохой ситуацией со счастьем, а не с гневом, то это счастье может положительно повлиять на людей вокруг нас!

Как самосознание может положительно влиять на душевное состояние других

как вы применяете самосознание в своей повседневной жизни?

Есть несколько способов стать более осознанными.Какой метод подходит вам, зависит от того, кто вы. Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы стать более самосознательным, эти методы могут помочь вам в этом.

Они, безусловно, мне помогли!

1.

Начать журнал (самосознание)

Если вы до сих пор не думали о ведении дневника, позвольте мне объяснить, почему ведение дневника может быть самым быстрым способом создать самосознание.

Ведение дневника заставляет вас исследовать то, что происходит в вашей голове, когда вы живете своей повседневной жизнью.Ведя дневник, вы познаете себя глубже, чем когда-либо прежде. Это заставит вас думать о том, что вы делаете бессознательно.

Вы можете найти ответы на некоторые важные вопросы:

  • Почему вы это делаете?
  • По каким причинам?
  • И что еще более важно, как эти вещи влияют на вас?

Вы можете вести дневник практически обо всем. Если вы хотите вести дневник о своих карьерных целях? Вперед, продолжать! Хотите вести дневник о своем спутнике жизни? Конечно! Не имеет значения, о чем идет речь в вашем дневнике.

Просто напишите о том, что происходит в вашей жизни, и вы почувствуете себя более связанным с тем, что вы делаете неосознанно. И вот где вы можете развить свое самосознание.

Я настоятельно рекомендую всем вести дневник около вещей, которые влияют на ваше счастье . Счастье — это, пожалуй, самая важная вещь в жизни, так почему бы не вести о нем дневник?

2. Активно ищите и анализируйте мнения, которые не обязательно являются вашими

Еще один способ стать более самосознательным — осознать, насколько сильна интерпретация нашей концепции реальности.Постарайтесь прочитать различные точки зрения на новости, темы, вызывающие разногласия в СМИ и среди ваших друзей, и действительно постарайтесь отложить в сторону свои личные чувства, чтобы понять, что может заставить человека рассматривать каждую из этих точек зрения как истинную.

Когда вы поймете, что восприятие каждого человека окрашено его предыдущим опытом, и увидите, как личные рассказы могут привести к тому, что одна и та же ситуация будет по-разному прочитана разными людьми, вы, вероятно, начнете применять тот же подход с несколькими линзами к своим суждениям о себя тоже.

Слушайте больше, чем говорите. Никто ничему не научился, слыша свою речь.

Ричард Брэнсон

Когда вы впитываете как можно больше информации, даже если она не совпадает с вашим мнением, ваше самосознание может расти.

3. Не торопитесь, чтобы спросить «почему?»

В современном загруженном мире часто кажется, что мы постоянно путешествуем со скоростью света. У нас нет времени остановиться и просто посидеть.

То, что мы все время от времени должны делать, — это не торопиться и задавать себе простой вопрос «почему?».

Даже если у вас нет ответов на эти вопросы, важно хотя бы время от времени задумываться над этими вопросами.

Почему? Потому что, размышляя над этими вопросами, мы лучше знакомимся с тем, что управляет нашей повседневной жизнью. И таким образом мы лучше понимаем, как мы реагируем на эти вещи. И сознательно, и бессознательно.

Задавая простой вопрос, например, «почему», вы повысите уровень самосознания, потому что это заставит вас задуматься о причинах, по которым вы что-то делаете.

Другие примеры и советы по самосознанию

За эти годы мы написали множество статей о преимуществах самосознания и о том, как принять позитивное мышление.

Если вы ищете дополнительную информацию о самосознании, вот некоторые из наших лучших статей:

Заключительные слова

И на этом я хочу закончить этот пост с примерами самосознания и почему это так важно. . Нам предстоит многое узнать о самосознании, и мы только что коснулись этой интригующей темы.Я надеюсь, что эта статья показала вам, как применять самосознание в вашей повседневной жизни, с некоторыми практическими примерами, которые помогут вам начать работу!

Как всегда, если у вас есть любых вопросов о или , дайте мне знать в комментариях ниже, и я буду рад вам ответить!

Ура!

Основатель Tracking Happiness

Основатель Tracking Happiness, живет в Нидерландах. Пробежал 5 марафонов, один из которых менее чем за 4 часа (3:59:58, если быть точным).Наркоман данных и трекер счастья более 7 лет.

Знаете себя? Если вы сделаете что-либо из этих 6 вещей, вы, возможно, не будете слова.

Скажу честно — было время в моей жизни, когда я думал, что настолько осознаю себя, что хвастался своим самосознанием. По сути, я сказал одним из самых снисходительных способов: «Я лучше тебя.»(Примечание: если вы все время говорите, что знаете самосознание, мой первый вопрос будет: действительно ли у вас есть самосознание?)

По правде говоря, причина, по которой я так много говорил о своем самосознании заключалась в том, что я использовал его, чтобы скрыть правду о себе, которая доставляла мне дискомфорт. Вместо того, чтобы искать то, что на самом деле было моим зеркальным отображением, я придумал его в своем мозгу и основал на этом свою мотивацию.На мой взгляд, я был лучшим человеком, которым мог быть, благодаря своему самосознанию.

Я не знал, что то, что я считал своими сильными сторонами, на самом деле было моими слабостями. Самосознание — это путешествие, а не пункт назначения.

Определение самосознания

Проще говоря, самосознание — это понимание того, кто вы, каковы ваши сильные и слабые стороны, как вы должны быть таким и как ваше присутствие и / или ваше поведение влияют на других. (Вы также можете найти это в разделе «Теория самосознания» в вашем учебнике естествознания.) Для развития самосознания требуется постоянная работа.

Почему важно осознавать себя

Самосознание также идет рука об руку с эмоциональным интеллектом; люди с более высоким эмоциональным интеллектом обычно обладают более высоким уровнем самосознания. Возможно, что более важно, способность осознавать себя и понимать эмоции — это две черты, на которые многие работодатели обращают внимание при приеме на работу и продвижении по службе.

Итак, вы можете спросить себя, что такое навыки самосознания? И как мне стать более осознанным?

Вот некоторые признаки того, что вам еще нужно поработать, и что вы, возможно, не так осведомлены о себе, как думаете, и что с этим делать.

Признаки недостатка самосознания

1. Вы управляете микроменеджментом.

Практически любой, кто занимается микроменеджментом, имеет вескую причину, почему он это делает. Возможно, вы перфекционист. Или, может быть, конкретный проект сильно зависит от конкретного проекта, и вы не можете позволить ему ускользнуть от вашего внимания. Или, может быть, вы понимаете, что вашему коллеге нужен дополнительный толчок для выполнения заданий или проекта.

Это все уважительные причины. Но знаете, чего от них не хватает? Понимание того, как ваше желание взять под контроль влияет на другого человека.Микроменеджмент деморализует работников, членов команды и людей в целом. Это сигнализирует о том, что вы не доверяете людям, с которыми работаете. Это также дает вам возможность делать множество предположений, позволяя уклониться от вашей ответственности и действительно тратить время на работу и общение.

Как стать более осведомленным о себе

Работайте над тем, чтобы доверять другим. Вы не существуете в вакууме; другие люди работают с вами для достижения той же цели. Умение делегировать полномочия и признавать, что другие люди тоже могут выполнять эту работу, свидетельствует о росте и зрелости.

2. Вы ни в чем не виноваты.

Говоря об уходе от ответственности, как часто вы обнаруживаете, что говорите «Да, но это не моя вина, потому что (вставьте здесь причину / отговорку / контекст)»? чувствуете себя атакованным или если что-то действительно не было вашей ошибкой. Если вы регулярно отвечаете на отзывы или критику «да, но…», вы, скорее всего, пытаетесь отвлечь нежелательное негативное внимание. Это понятно.Но знайте, что другие люди воспринимают вас пренебрежительно и как человека, который избегает ответственности.

Как стать более осведомленным о себе

Осознание того, что люди реагируют на ваше выражение ваших чувств, является важным навыком на рабочем месте. Это прямо там с эмоциональным интеллектом; вам нужно уметь разделять свои мысли с фактическим наблюдением за поведением ваших коллег. Когда вы делаете ошибку, берите на себя ответственность. Коллеги и менеджеры с большей вероятностью положительно отреагируют на того, кто признает ошибку и принесет извинения, чем на того, кто постоянно избегает обвинений.

3. Вы начинаете обороняться.

Расстраивает или злит какая-либо обратная связь? Считаете ли вы, что все отзывы резкие, неожиданные или необоснованные? Когда коллега критикует, выходят ли негативные эмоции из-под контроля?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вы захотите узнать, почему вы расстроены. После того, как вы закончите самоанализ и получите ответ, снова спросите себя, почему.

Как стать более осведомленным о себе

Обратная связь и критика являются частью жизни, особенно на работе, и чаще всего предназначены для того, чтобы помочь вам расти.Потому что никто не идеален, и я говорю это с состраданием, не все о тебе. Это не всегда личное.

Иногда бывает трудно сидеть, чувствуя дискомфорт. Хотя неожиданная критика вызывает беспокойство или расстраивание, это нормально, но важно понимать и определять, чем она отличается от обоснованной и объективной обратной связи. Используйте следующий отзыв, который вы получите, как упражнение на самосознание, которое поможет вам и дальше развивать самосознание на работе.

4. Вы говорите то, чего не имеете в виду.

Бывают моменты, когда мне хочется, чтобы люди могли просто читать мои мысли — чтобы они автоматически знали, когда и почему я расстроен, расстроен или обижен.Это сделало бы жизнь намного проще, чем быть взрослым и выражать свои чувства.

Также проще — и эмоционально безопаснее — отвечать «ничего» или «нет проблем», когда что-то на самом деле является проблемой. Когда дела идут плохо, мы склонны хоронить свои эмоции.

В этом есть смысл. мы все хотим казаться людям способными и уверенными, особенно на работе. Пассивно-агрессивное поведение — это способ избежать конфронтации и отклонить чувства. Быть уязвимым — это страшно, и это может быть особенно пугающим на работе, учитывая все остальные факторы, по которым женщинам приходится ориентироваться.

Как стать более осведомленным о себе

Если вы полагаетесь на пассивно-агрессивное поведение в общении, вы также устанавливаете нереалистичные ожидания от других, потому что люди на самом деле не умеют читать мысли. Это также утомительно — как для вас, так и для всех, кто в этом участвует.

Когда кто-то спрашивает вас, как что-то сделать, или хочет узнать, расстроен ли вы, сделайте паузу, прежде чем отвечать. Хотя может возникнуть соблазн держать свои проблемы при себе, подумайте о том, как лучше всего сформулировать проблему таким образом, чтобы выразить то, что вам нужно сказать, но не обидеться.Это тонкий баланс — вы, вероятно, не сможете сказать все, что хотите, но вы также хотите разрешить конфликт. Если можете, заранее спланируйте некоторые темы для разговора, учитывая, что вам нужно сказать, не обижаясь.

5. Нельзя смеяться над собой.

Мне не нравится, когда я смущаюсь, и мне трудно справляться со стыдом. (Не всем?) Понятно, что когда вы попадаете в ситуацию, когда вам плохо, последнее, что вам хочется делать, — это смеяться.Может быть, вы отреагируете тем, что разозлитесь и наброситесь на всех вокруг.

То, что вы на самом деле делаете, — это отклонение — вместо того, чтобы сидеть с глубоким дискомфортом, вы отвлекаете себя.

Как стать более осведомленным о себе

Самосознание в этой ситуации — это признаться самому себе, что вы смущены / расстроены / стыдно. После этого обычно следует смех.

6. Вы думаете, что вы хороший слушатель.

Может быть, вы действительно хороший слушатель! Если вы думаете, что да, стоит спросить себя, почему — что вы делаете, что делает вас одним из них?

Вы когда-нибудь заканчивали проект и нервничали по этому поводу? Были и другие элементы, которые вы хотели включить, но у вас не хватило времени, или была еще одна область, которая, по вашему мнению, могла бы быть сильнее, — а затем все, кроме одного человека, дали вам положительные отзывы.Кого ты слушал?

Если вы хоть немного похожи на меня, вы остановились на одном человеке, который — из всех лидеров — подтвердил вашу неуверенность. Как часто вы это делаете? Как насчет того, когда кто-то говорит? Вы просто ждете, пока он / она закончит, чтобы вы могли сказать то, что хотите сказать? Можете ли вы уйти со своего пути и обратить внимание на то, что говорит другой человек?

Как стать более осведомленным о себе

Слушание — ключ к общению. Это не секрет.Но это тоже не так просто. Важно то, как вы слушаете и то, что вы слушаете. Самосознание включает способность слушать, а не прислушиваться. Учитывайте то, что все говорят и все, что они говорят, а не только те части, которые являются комплиментами или оскорблениями.

Как стать более осведомленным о себе

В конце концов, каждый может стать осознанным. Для этого не нужен интеллект выше среднего, нужно просто внимание и самоанализ. Слушать, принимать отзывы, оттачивать свои коммуникативные навыки и быть по-настоящему честным как с самим собой, так и с другими — вот ключ к тому, чтобы стать более осознанным и, в конечном итоге, лучшим работником, менеджером, другом, партнером и доверенным лицом.

Плохо ли слишком осознавать себя?

Конечно, иногда быть слишком самосознанием может быть палкой о двух концах.

Согласно исследованию, проведенному психологом Эрикой Карлсон из Университета Торонто в Миссиссаге, люди с меньшим самосознанием менее склонны положительно реагировать на понимание того, как люди интерпретируют их и их недостатки. Определенно неприятное чувство — осознавать, как другие воспринимают вас, особенно когда это не в позитивном свете.А чрезмерное самосознание может привести к негативным чувствам к себе, особенно с учетом тонкой грани между самосознанием и самокритикой.

В целом, хотя самосознание в целом положительное, важно использовать его во благо, а не во зло. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не так с собой, используйте свою осведомленность, чтобы улучшить свое взаимодействие и общение с другими, а также то, как вы можете помочь себе и окружающим.

Дженнифер Коза — социальный работник, которая считает, что поддержка и расширение прав и возможностей являются ключом к жизни, и имеет данные, подтверждающие это.Днем она занимается исследованиями и оценкой, стремится предотвращать насилие в отношении женщин и изучает ценность работы и рабочих мест. Ночью она художник — или, по крайней мере, она пытается им быть, когда не смотрит телевизор / фильмы (или пересматривает «Западное крыло», «Девочки Гилмор» или «Офис»).

Родственные слова — поиск слов, относящихся к другому слову

Как вы, наверное, заметили, слова, относящиеся к «термину», перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный список слов, связанных с терминами, соответствует вашим потребностям.

П.С. Есть некоторые проблемы, о которых я знаю, но в настоящее время не могу их исправить (потому что они выходят за рамки этого проекта). Главный из них заключается в том, что отдельные слова могут иметь много разных значений (значений), поэтому, когда вы ищете такое слово, как означает , система не знает, к какому определению вы имеете в виду («хулиганы означают » vs . «что вы означает ?» и т. д.), поэтому учтите, что ваш поисковый запрос для таких слов, как термин, может быть немного неоднозначным для движка в этом смысле, и соответствующие термины, которые возвращаются, могут отражать это.Вам также может быть интересно: что за слово ~ термин ~?

Также проверьте слова ~ term ~ на relatedwords.io, чтобы найти еще один источник ассоциаций.

Связанные слова

Related Words работает по нескольким различным алгоритмам, которые соревнуются за повышение своих результатов в списке. Один из таких алгоритмов использует встраивание слов для преобразования слов в многомерные векторы, которые представляют их значения. Векторы слов в вашем запросе сравниваются с огромной базой данных предварительно вычисленных векторов, чтобы найти похожие слова.Другой алгоритм просматривает Concept Net в поисках слов, которые имеют какое-то значимое отношение к вашему запросу. Эти и некоторые другие алгоритмы позволяют «Родственным словам» дать вам … связанных слов, а не просто прямых синонимов.

Помимо поиска слов, связанных с другими словами, вы можете вводить фразы, и он должен давать вам связанные слова и фразы, если введенная фраза / предложение не слишком длинное. Вы, вероятно, время от времени будете получать какие-то странные результаты — это просто природа движка в его текущем состоянии.

Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который был использован для предоставления вам этого списка тематических слов: @Planeshifter, @HubSpot, Concept Net, WordNet и @mongodb.

Еще предстоит проделать большую работу, чтобы добиться стабильно хороших результатов, но я думаю, что это на той стадии, когда это может быть полезно для людей, поэтому я выпустил его.

Обратите внимание, что «Связанные слова» используют сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie.Чтобы узнать больше, см.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.