«Деньги — это не секрет счастья, но они могут немного помочь». Как на самом деле связаны финансовый успех и эмоциональное благополучие
Ученые из Принстонского университета сопоставили результаты двух противоречащих друг другу исследований о связи денег и чувстве счастья. Новая работа показала: богатые люди в большинстве своем счастливее бедных, а «неприлично богатые» — просто обеспеченных. Но есть исключения.
Что случилось
В 2010 году знаменитая работа нобелевских лауреатов по экономике Даниэля Канемана и Ангуса Дитона из Принстонского университета показала, что ощущение повседневного, или бытового счастья растет вслед за увеличением годового дохода. Но когда он преодолевает отметку в $75 тыс., человек перестает чувствовать себя более счастливым по мере того, как становится еще богаче.
Через 11 лет доктор философии из Пенсильванского университета Мэттью Киллингсворт пришел к противоположному выводу.
Согласно результатам его исследования, ощущение счастья у испытуемых неуклонно росло и после преодоления планки в $75 тыс. годового дохода — без признаков выхода на плато. Чтобы разобраться с этим парадоксом, авторы обоих исследований объединились и пригласили профессора Пенсильванского университета Барбару Меллерс, которая выступила в качестве арбитра.
В новой статье, опубликованной в научном журнале Proceedings of National Academy of Sciences, ученые приходят к выводу, что ощущение счастья напрямую связано с постоянно растущим доходом — без каких-либо ограничений. Но есть исключения.
Влияние доходов на чувство удовлетворенности жизнью зависит от того, в каком эмоциональном состоянии (не в моменте, а постоянно) без учета фактора денег находится респондент, объясняет Барбара Меллерс. Так, у самых эмоционально нестабильных опрошенных, которые не чувствовали себя счастливыми практически никогда, ощущение благополучия растет большими скачками вплоть до достижения дохода в $100 тыс.
в год, а затем выходит на плато и больше не меняется. Для тех, кто находится в среднем диапазоне эмоционального благополучия, счастье имеет линейную связь с ростом доходов, которая не прерывается вообще никогда. А для людей, которые и без денег чувствуют себя вполне счастливыми, резкий скачок удовлетворения жизнью приходит только после достижения планки в $100 тыс. в год.
К каким выводам пришли
Одним из инструментов исследования стал специальный трекер счастья Track Your Happiness. Несколько раз в день приложение присылает участникам уведомления в рандомные моменты и просит оценить свое ощущение удовлетворенностью жизнью по шкале от «очень хорошо» до «очень плохо». Среднее значение этих ответов сопоставили с доходами испытуемых и сделали вывод о связи этих двух переменных.
Таким образом, оба исходных исследования — и 2010, и 2021 гг. — являются корректными. Просто они анализировали разные эмоциональные группы респондентов с разным отношением к жизни, объясняет Киллингсворт.
«Представьте себе когнитивный тест на деменцию, который легко проходят большинство здоровых людей. Хотя такой тест может определить наличие и тяжесть когнитивной дисфункции, он мало что скажет об общем интеллекте, поскольку большинство здоровых людей получат одинаковый высший балл, — рассуждает ученый. — Когда мы посмотрели на данные по уровню счастья и его недостатка в связке с деньгами, опубликованные в 2021 году, мы обнаружили точно такую же закономерность, которая была обнаружена и в 2010-м: счастье растет относительно круто с ростом дохода, а затем выходит на плато. Но есть нюансы, и корректнее делать не один общий вывод, а разбить его по крайней мере на три части». «Благодаря этому сотрудничеству, казалось бы, конкурентов, мы смогли лучше понять взаимосвязь между деньгами и счастьем», — резюмирует Барбара Меллерс.
Почему это важно
Сделанные выводы имеют практическое значение, подчеркивает Мэттью Киллингсворт.
Они пригодятся при выборе карьерного пути, с которым сталкивается практически каждый из нас, и могут помочь оценить влияние более высокого дохода на будущий уровень счастья (оно, бесспорно, положительное). Но все-таки для эмоционального благополучия финансовый успех — это еще не всё. «Деньги — это лишь один из многих факторов, определяющих счастье. Это не секрет счастья, но они, вероятно, могут немного помочь его достичь», — отмечает Киллингсворт.
Сколько денег надо для счастья?
Богатейшие бизнесмены России беднеют и стареют: в последние годы их состояния росли примерно в 1,5 раза медленнее российского ВВП. Владельцы этого богатства с 2004 года постарели на 6 лет, до 50 лет. Приток новых людей в список Forbes в последние годы не был быстрым, а у его завсегдатаев нет эликсира молодости.
Старость — странное время для миллиардера: приумножать богатство больше незачем, но что тогда делать? Прямой путь к депрессии.
Особенно если печальные мысли усугубляются кризисом, экономическими неурядицами, ссорами с бывшими партнерами. Борис Березовский четыре года назад был на рекордном для себя 29-м месте в списке Forbes. А в нынешнем и предыдущем списке Березовского быть уже не могло: состояние таяло, долги росли.
Депрессия у миллиардеров — случай нечастый. Борются они с этим по-разному. Томас Монаган, основатель Domino’s Pizza и владелец бейсбольного Detroit Tigers, продал компанию за $1 млрд и много лет занимается католической филантропией. Его жизнь изменила знаменитая книга «Просто христианство» Клайва С. Льюиса. А миллиардер Адольф Меркле (5-е место в немецком и 94-е в мировом списке Forbes c состоянием $12,8 млрд в 2008 году) с депрессией не справился, бросившись под поезд зимой 2009 года. Привыкший только побеждать, Меркле не пережил растущего долгового бремени и многомиллиардных потерь по одной сделке. Он ошибся с короткими продажами акций Volkswagen, думая, что его сделка с Porsche не будет завершена.
Трудно быть миллиардером. Постоянные тревоги: богатство может испариться куда быстрее, чем пришло.
Очень неспокойно, даже если все хорошо. Когда у Нельсона Рокфеллера, владевшего примерно $3 млрд, спросили, сколько ему надо заработать, чтобы расслабиться, он ответил: «Четыре миллиарда». Это было лишь ближайшей целью.
У большинства миллиардеров логика такая же, пишет обозреватель WSJ Роберт Франк в книге о мультимиллиардерах Richistan («Деньгистан», 2007). Нами движут жадность и страх, говорил один из его собеседников-богачей, мы всегда взволнованы. Миллиардеры — чужестранцы в своей стране, утверждал Франк, у них своя медицина, свои клубы и рестораны, личные самолеты. Но от этого очень устаешь. Одиннадцатилетняя дочь американского миллиардера попросила подарить ей на день рождения билет на обычный самолет, чтобы посмотреть, как выглядит большой аэропорт, и совершить перелет вместе с другими людьми.
Погоня за успехом опустошает и дается дорогой ценой, ведь в конечном счете деньги играют далеко не главную роль в том, счастлив ли их обладатель.
Однако среди инвесторов есть люди, считающие, что счастье можно купить за деньги.
С этим утверждением согласны 16% опрошенных недавно консалтинговой фирмой Spectrem Group инвесторов со свободными $0,5–1 млн. И 20% тех, кто инвестирует больше $5 млн. Не согласны с тезисом около половины инвесторов. Знание приходит с опытом: купить счастье надеются больше трети инвесторов в возрасте до 40 лет и лишь 18% тех, кто старше 60.
В 2010 году известный социолог Даниэль Каннеман и экономист Ангус Дитон выпустили работу, доказывающую, что удовлетворенность жизнью растет вместе с доходами, но только до уровня $75 000 на семью в год. В момент опроса (2008–2009 годы) такие деньги получали больше трети из 450 000 опрошенных.
Этот уровень был очень близок к среднеамериканскому ($71 500). Когда денег больше, вы сможете купить дополнительные удовольствия, но ценить их будете ниже, говорил Каннеман.
Не факт, что деньги делают людей счастливее, но их отсутствие точно приносит несчастье.
Возможно, проблема в том, что с доходами часто растут расходы и обязательства. И если первые отстают от вторых и третьих, счастья в этом мало. В момент, когда Каннеман и Дитон проводили опрос, респонденты побогаче явно были в печали: США находились в эпицентре рецессии и людей с доходом выше среднего расстраивала дешевеющая недвижимость и неоплатные долги.
Деньги могут влиять на счастье, только нужно смотреть не на уровень доходов или расходов, а на богатство (свободные средства, которые можно инвестировать). Еще в 2004 году Брюс Хиди из Мельбурнского университета и его коллеги на примере пяти европейских стран показали, что уровень богатства влияет на счастье сильнее, чем доходы.
А еще сильнее — объединенные три фактора: доходы, богатство и потребление.
В среднем мультимиллиардеры довольны жизнью больше, чем их преследователи. Еще один опрос Spectrem Group (1200 человек) показывает, что доля инвесторов, удовлетворенных жизнью, монотонно растет с уровнем «чистого богатства» (за вычетом долгов, без учета стоимости основного жилья). Из тех, у кого этот показатель ниже $100 000, довольны жизнью 24%. Но как довольны: оценили свою удовлетворенность жизнью на 9–10 баллов по 10-балльной шкале! Среди располагающих $100 000–500 000 «отличников» 30%, $0,5–1 млн — 34%, $1–5 млн — 37%, а более $5 млн — аж 44%. С ростом богатства увеличивается удовлетворенность респондентов своей семьей, детьми, социальной жизнью, работой и даже активностью за ее пределами.
Если эти данные корректны, удовлетворенность жизнью должна нарастать по мере продвижения к вершине списка Forbes.
Но некоторым миллиардерам массу неприятностей сулит даже не богатство, а само попадание в список богатейших, показали экономисты университета и бизнес-школы Шанхая.
В Китае 2/3 населения считают богатых «плохими» и «очень плохими», и лишь 16% думают, что олигархи обязаны богатством своим заслугам. Конфуцианское и коммунистическое наследие велят «не высовываться» и прятать богатство. Но нельзя остаться незамеченным, попав в число 50 богатейших предпринимателей!
Быть знаменитым некрасиво, поэтому в первые два дня после появления новости о попадании в список Hurun нового миллиардера акции принадлежащих ему китайских компаний показывают результаты на 3% ниже рынка. Если же компании зарегистрированы в Гонконге или США, эта закономерность отсутствует: только для китайских инвесторов известность владельца компании — негативный факт.
Особенно для рентных и зависящих от отношения госчиновников отраслей: ТЭК, монополии, банки (на 5,1% ниже рынка). Дальше — не лучше: за следующие три года коэффициент Тобина (отношение капитализации компании к балансовой стоимости ее активов) снижался с 3,2 до 2,3.
К травле китайских богачей присоединяются и чиновники. Сначала отказывая их компаниям в помощи. Сумма субсидий в отношении к годовой выручке компаний до попадания владельца в список составляет 1,1%, после — 0,61%. Более того, регулируют миллиардеров с особым пристрастием. Вероятность подвергнуться расследованию, аресту, обвинению в преступлении у них за 1999–2007 годы достигла 17%, а у остальных бизнесменов — 6,8%.
Единственный способ смягчить «проклятье богатства» — филантропия.
Когда в список Hurun попадают известные благодетели, акции их компаний растут.
Так что за 2010–2012 годы доля миллиардеров, занимающихся благотворительностью, выросла в Китае с 19% до 24%. Но это копейки: все благотворительные траты, зарегистрированные Hurun, не превышают размера состояния одного богача, который был бы в списке сотым из тысячи.
Благосостояние китайских миллиардеров создано близким контактом с политическим руководством страны — в этом уверены 91% китайцев. Неприязнь россиян к олигархам имеет схожую природу. Возможно, именно этот фактор определяет, «полезны» ли миллиардеры для экономики. Еще в 2000 году Рэндалл Морк и его коллеги разделили список Forbes на миллиардеров, добившихся успеха своими силами, и тех, кто получил богатство в наследство. Суммировав богатство обеих категорий в 32 странах, Морк подсчитал: там, где отношение богатства миллиардеров-предпринимателей к ВВП выше, экономика растет быстрее. А там, где больше миллиардеров-наследников, — замедляется. Экономистам надо смотреть не на концентрацию богатства, а на то, в чьих руках оно сконцентрировано, писал Морк.
В развивающихся странах почти нет миллиардеров, унаследовавших богатство отцов-аристократов. Зато в Индонезии при Сухарто нельзя было стать миллиардером без связей с руководством страны. Похожей была ситуация в России 15–20 лет назад. Еще в 1991 году в стране не было ни одного миллиардера. Поэтому Сутирта Бахчи из Мичиганского университета разделил богачей из глобального списка Forbes иначе, чем Морк, выделив тех, кто приобрел состояние благодаря близости к политическим элитам (господдержке, фаворитизму и т. д.). В группу «назначенных миллиардеров» попало (в разных странах за разные годы) 4–13% списка.
У рассуждений Бахчи есть один недостаток: его разделение миллиардеров на две группы субъективно. Но выводы кажутся справедливыми. Концентрация в стране миллиардеров, добившихся успеха благодаря связям, заметно замедляет рост экономики. Чем больше у «назначенных» миллиардеров богатства, тем выше в стране коррупция.
И тем меньше шансов получить хорошую правовую систему и защиту прав собственности. «Назначенным» олигархам меньше всего нужно, чтобы все играли по одним правилам.
Деньги делают вас счастливым?
Это те вопросы, на которые мы как отдельные лица и организации должны ответить. Как всегда, в Индексе счастья мы верим в возвращение к науке. Было проведено множество исследований, посвященных влиянию денег на счастье, поэтому легко найти ответы на наши вопросы.
Делают ли деньги счастливее?
Краткий ответ: Да.
Конечно, как всегда, это еще не все. Итак, давайте углубимся в острые вопросы о деньгах и счастье.
Сделает ли меня большая зарплата счастливее?
Конечно, ваша зарплата оказывает большое влияние на качество вашей жизни. Это повлияет на все: от того, что вы едите, до того, где вы живете, и от автомобиля, на котором вы ездите.
Тем не менее, эти улучшения сделают вас только счастливее.
Эксперт по благополучию Гетин Надин говорит нам, что «деньги способствуют счастью, когда они помогают нам удовлетворять основные потребности, но исследования говорят нам, что выше определенного уровня большее количество денег на самом деле не приносит большего счастья». Исследование, на которое он ссылается, было проведено в 2010 году в Принстоне. Данные показывают, что счастье росло с ростом заработной платы, пока участники не зарабатывали 75 000 долларов в год. После этой точки корреляция между зарплатой и счастьем уменьшилась.
Деньги способствуют счастью, когда они помогают нам удовлетворять основные потребности, но исследования показывают, что выше определенного уровня большее количество денег на самом деле не приносит большего счастья.
— Гетин Надин, автор бестселлеров в области управления персоналом и ведущий глобальный лидер в области опыта сотрудников в 2019 и 2020 годах
Зарабатывание большего количества денег не только делало участников счастливее, но и защищало их от вещей, которые могли бы сделать их несчастнее.
Например, пережившие развод участники, которые зарабатывали меньше, стали несчастнее тех, кто зарабатывал больше.
Интересно отметить, однако, что сумма денег, которую, по мнению людей, они должны заработать, чтобы быть счастливыми, сильно отличается от того, что показывает Принстонское исследование. Соня Любомирски, важный исследователь счастья в Калифорнийском университете, завершила исследование именно этого. Она обнаружила, что люди, зарабатывающие 30 000 долларов, думали, что им нужно увеличить свою годовую зарплату до 50 000 долларов, чтобы быть счастливыми. Но те, кто зарабатывает 100 000 долларов в год, считают, что годовая зарплата в 250 000 долларов сделает их счастливыми. Короче говоря, люди всегда думают, что им нужно немного больше денег, чтобы быть счастливыми.
Станет ли мультимиллионером счастливее?
Рассмотренные выше исследования рассматривают только доход, который находится в пределах среднего заработка. Многие люди хотят превзойти это и заработать миллионы, ведя роскошный образ жизни футболиста.
Можно ли их винить? Но сделает ли это их счастливее? Давайте посмотрим на другие исследования, чтобы рассмотреть эти вопросы более подробно.
Получается, что даже мультимиллионеры не намного счастливее тех, кто работает с обычными суммами денег. Но что, если мы посмотрим, как эти люди стали богатыми?
Сделает ли меня счастливее наследство?
К настоящему времени мы, наверное, все получили электронное письмо от кого-то, кто утверждает, что он нигерийский принц, в котором говорится, что мы унаследовали состояние.
Прежде чем нажать кнопку спама, часто хочется представить, что бы вы сделали со своим вновь обретенным богатством. К сожалению, кажется, что те, кто наследует состояния, на самом деле вовсе не намного счастливее.
То же исследование 2017 года, которое мы рассматривали ранее, также показало, что те, кто унаследовал свое состояние, были менее счастливы, чем те, кто заработал свой статус миллионера. Так что, возможно, мы должны быть благодарны за то, что деньги нашего давно потерянного нигерийского дяди вряд ли поступят на наши банковские счета.
Победа в лотерее сделает меня счастливее?
В отсутствие богатых дядей, давно потерянных или нет, другой мечтой быстрого обогащения является выигрыш в лотерею. К счастью для нас, было проведено множество исследований победителей лотереи, в том числе множество исследований о том, счастливы они или нет. Так сделает ли выигрыш в лотерею нас такими счастливыми, как мы думаем?
Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что те, кто выиграл 200 000 долларов, испытали больший стресс в год, когда они выиграли, но через два года они были более счастливы, чем те, кто вообще не выиграл никаких денег.
В обзоре литературы 2018 года Доннелли обнаружил, что выигрыши среднего размера могут увеличить счастье. К сожалению, влияние не очень большое, уж точно не такое большое, как мы могли бы подумать. Те, кто выиграл более крупные призы, не показали увеличения счастья.
Как и в примере с миллионером, важно не только то, сколько у вас денег, но и то, как вы их получили.
Сделает ли меня счастливее трата денег?
Если у вас есть деньги, влияет ли то, как вы их тратите, на то, насколько вы счастливы? Короткий ответ здесь тоже да. Но, как всегда, все немного сложнее. Это действительно зависит от того, на что вы тратите свои деньги.
Исследование Томаса Гиловича, проведенное в 2014 году, показало, что тратить деньги на впечатления — лучший способ потратить деньги, чтобы принести счастье. Еще один способ потратить деньги, чтобы принести вам счастье, — это потратить деньги на других людей. Элизабет Данн завершила исследования того, что она называет «просоциальными расходами», и показала, что трата всего 5 долларов на других может принести больше счастья, чем трата той же суммы.
на себя.
Мой любимый способ тратить деньги, чтобы приносить счастье, — тратить деньги вовремя. Например, платить другим за работу по дому, которая нам не нравится, тратить деньги на оборудование, которое облегчает или ускоряет работу, например, на посудомоечную машину, или даже работать меньше, потому что мы можем себе это позволить, — все это может принести нам счастье. Особенно, когда эти деньги реинвестируются в вещи, которые приносят нам радость, такие как хобби, времяпрепровождение с любимыми, фильмы или музыка.
По сравнению с описанными выше способами тратить деньги, покупка вещей на самом деле является наименее эффективным способом вложения денег в наше счастье. Однако есть способы убедиться, что наши материальные покупки приносят нам счастье. Мы можем купить несколько небольших угощений, провести время, обдумывая, что именно мы хотим купить, а также продолжать думать о пользе, которую этот предмет приносит нам в нашей повседневной жизни даже после того, как мы его купим.
Станет ли моя команда счастливее, если я буду платить больше?
Конечно, как вы видели выше, на этот вопрос нет простого ответа. Нет никаких реальных доказательств того, что повышение зарплаты автоматически делает людей счастливее. Тем не менее, хорошо платить людям, очевидно, правильно.
С моральной точки зрения имеет смысл платить своим сотрудникам столько, сколько они стоят, это также гарантирует, что они будут чувствовать себя ценными, что, безусловно, повлияет на их работу. Это также имеет прекрасный смысл для бизнеса. Исследование 2020 года показало, что беспокойство о деньгах вызывает больше стресса, чем беспокойство об отношениях или самой работе. Исследование подсчитало, что в среднем сотрудник теряет около 1,5 рабочих дней в год из-за стресса, связанного с деньгами. По всей вашей команде это будет складываться. С точки зрения бизнеса имеет смысл попытаться смягчить финансовый стресс, с которым сталкивается ваша команда, и помочь им достичь финансового благополучия.
Это повлияет на вовлеченность и удовлетворенность сотрудников.
В среднем сотрудники теряют 1,5 дня в году из-за стресса, связанного с деньгами. Это оказывает влияние на вашу прибыль.
Гетин Надин, автор бестселлеров в области управления персоналом и ведущий глобальный лидер влияющих на опыт сотрудников 2019 и 20
Гетин Надин утверждает, что работодатели находятся в уникальном положении, поскольку они могут напрямую влиять на финансовое и, следовательно, психическое благополучие своих сотрудников. Это то, к чему организации должны отнестись серьезно. В конце концов, невыход на работу оказывает прямое влияние на вашу прибыль.
Платить больше своей команде также имеет смысл с нейробиологической точки зрения. В частности, мы рассматриваем повышение заработной платы как нечто, что может поддержать ключевые темы нейронауки безопасности и признания.
Как мы видели, обеспечение того, чтобы люди могли оплачивать свои счета, может уменьшить стресс, потому что это означает, что ваша команда будет чувствовать себя в большей безопасности и уверенности в своей роли.
Это также побудит их к созданию более здорового баланса между работой и личной жизнью, поскольку они будут меньше беспокоиться о стабильности своей роли и, следовательно, смогут найти здоровый баланс.
Оплата того, что они заслуживают, также поможет вашей команде почувствовать, что они получают признание, в котором они нуждаются. Хотя легко думать, что признание больше связано с похвалой и отношениями, на самом деле действия также являются очень важной частью правильного получения Признания. Это ощутимый способ, которым ваша команда знает, что вы цените их каждый месяц.
Повысит ли заинтересованность моей команды увеличение оплаты труда?
Опять же, нет прямой зависимости между вовлеченность сотрудников и оплата.
Тем не менее, личностный рост является важной темой нейронауки, когда дело доходит до участия, и зарплата определенно может способствовать этому. Для многих людей повышение заработной платы и стремление к продвижению по службе являются важным показателем их развития и прогресса в организации.
Хотя это далеко не единственный способ определить рост и, возможно, не каждый подходит к своему развитию, важно помнить об этом при рассмотрении степени вовлеченности вашей команды. Создание определенных целей, задач и планов обучения — это, очевидно, то, с чего мы должны начать, поддерживая личностный рост нашей команды. Но для многих людей это может показаться бессмысленным, если оно не может быть подкреплено продвижением по службе и соответствующим повышением.
Глобальный взгляд на связь между счастьем, доходом и смыслом
«Люди думают, что счастье — это одно: ты либо счастлив, либо нет», — говорит Дженнифер Аакер. Конечно, все не так просто: новое исследование, проведенное Аакер и ее коллегами, не только ставит под сомнение предположение о том, что счастье бинарно, но и обнаруживает, что взаимосвязь между счастьем и нашим чувством смысла может меняться в зависимости от нашего финансового положения.
«Это особенно интересно, потому что исследования показали, что когда люди становятся богаче, они испытывают больше счастья», — объясняет Аакер, профессор маркетинга в Стэнфордской высшей школе бизнеса, который подробно изучает счастье, смысл и деньги.
«Но это исследование предполагает, что природа счастья также меняется в зависимости от дохода».
В готовящемся к публикации в журнале Emotion исследовании Аакер и ее соавторы обнаружили, что смысл является более сильным показателем счастья для людей с низкими доходами, чем для людей с большими финансовыми ресурсами. Другими словами, люди с большим количеством денег могут быть счастливее, но люди с меньшими деньгами считают, что счастье связано с чувством смысла — верой в то, что их жизнь имеет цель, ценность и направление. И, что примечательно, эта связь постоянна в большей части мира.
Статья, написанная в соавторстве с Рией Катапано из Университета Торонто, Джорди Куойдбахом из бизнес-школы Esade и Кэсси Могилнер из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, является одной из первых статей, исследующих, как доход и богатство влияют на взаимосвязь между смыслом и счастьем в глобальном масштабе. . (Катапано и Могилнер учились у Аакера, когда получали докторскую степень в Stanford GSB).
Сначала они задавались вопросом, было ли это особенностью американцев или «случайностью», говорит Аакер. Тем не менее, когда команда расширила свое исследование для анализа крупномасштабных наборов данных, охватывающих более 500 000 человек из 123 стран на шести континентах, появились те же закономерности.
«Результаты были практически одинаковыми в Соединенных Штатах и большей части мира», — говорит Аакер. «Среди людей с низким доходом наличие смысла в жизни более тесно связано с общим счастьем».
Визуальное представление результатов — карта мира с заштрихованными странами, где результаты соответствуют действительности, — «поразительно», — говорит она: «Интересно наблюдать такую четкость в разных культурах».
Богатство и психическое здоровье
Аакер предостерегает, что эти результаты не должны использоваться для того, чтобы преуменьшать или игнорировать реальные недостатки, с которыми сталкиваются люди и сообщества с низким доходом. Вместо этого документ обеспечивает дополнительный контекст для будущих исследований и разработки политики.
«Помимо улучшения базовых условий для людей с низкими доходами, политика не должна пренебрегать важностью смысла» в жизни, — говорит она.
По мере роста неравенства доходов и роста бедности во всем мире из-за пандемии COVID-19 Аакер и ее соавторы говорят, что их исследование может повлиять на вмешательства в области психического здоровья в сообществах и странах с низким доходом. Согласно исследованиям, процитированным в их статье, люди с низким доходом в два раза чаще страдают депрессией, чем люди с более высокими доходами, а снижение доходов домохозяйства связано с повышенным риском возникновения расстройств настроения.
Quote
Люди, которым удается найти смысл, испытывают и смысл, и счастье, но те, кто не могут найти смысл, несчастливы.
Атрибуция
Дженнифер Аакер
«В то время как лечение психических заболеваний в странах с низким и средним уровнем дохода чаще всего побуждает людей идентифицировать свои мысли и чувства, участвовать в решении проблем и добиваться поддержки, наши результаты показывают, что еще один путь для таких вмешательств может быть связан со смыслом, » они пишут.
Есть важные последствия и для богатых людей, говорит Аакер, указывая на свое исследование, показывающее, что чувство значимости связано с более длительным благополучием, чем просто счастье. И отсутствие чувства смысла не является непоправимым: люди, ищущие больше смысла в своей жизни, могут активно выбирать, смотреть дальше себя и давать больше другим.
Значение смысла
Поскольку исследования в новой статье являются корреляционными, авторы не могут сказать, вызывает ли смысл счастье или наоборот. Однако они предполагают, что каждый из них играет роль в управлении другим. «Люди, которым удается найти смысл, испытывают и смысл, и счастье, но те, кто не может найти смысл, несчастны, что согласуется с другими исследованиями», — говорит Аакер.
Исследователи предлагают несколько вариантов того, почему смысл имеет более сильную связь со счастьем для людей с меньшим доходом. «Возможно, финансовые ограничения создают такую практическую и эмоциональную нагрузку, что люди вынуждены пытаться разобраться в своей ситуации», — говорит Аакер.
Она отмечает другое исследование, которое показало, что «переживание негативного или сложного опыта, а затем способность его осмыслить — это один из путей к осмыслению жизни».
В статье Аакер и ее коллеги выдвигают гипотезу о том, что богатые люди имеют более широкий доступ к «внешним источникам счастья» и поэтому могут не полагаться на «внутренне сконструированное чувство смысла». Как говорит Аакер: «Для более состоятельных людей может быть более эффективным заставить их извлечь выгоду из смысла, который они уже имеют в своей жизни, но не превратить в счастье».
Аакер и ее соавторы также отмечают, что опыт, который, как было показано, способствует ощущению смысла, включая крепкие отношения и религию, часто ничего не стоит.
Для Аакера, эксперта в области того, как смысл и цель формируют выбор людей и как деньги и время могут способствовать долговременному счастью, эта статья является последним в серии исследований благополучия. В 2021 году она опубликовала Юмор, серьезно: почему юмор — секретное оружие в бизнесе и жизни 9.