Счастье смысл жизни: Читать онлайн «Счастье. Предназначение. Смысл жизни», Елена Викторовна Сычева-Чанц – Литрес

Деньги, счастье, смысл жизни: какая между ними связь — Идеономика – Умные о главном

Кадр из мультфильма «Пришельцы в доме»

«Люди думают, что счастье — это что-то определенное: вы либо счастливы, либо нет», — говорит Дженнифер Аакер. Конечно, не все так просто: новые исследования, которые провели Аакер и ее коллеги, не только ставят под сомнение этот подход, но раскрывают, что связь между счастьем и ощущением смысла может меняться в зависимости от нашего финансового положения.

«Это представляет особый интерес, поскольку исследования показали, что когда люди становятся богаче, они испытывают больше счастья, — объясняет Аакер, профессор маркетинга в Стэнфордской высшей школе бизнеса, чьи исследования посвящены теме счастья, смысла жизни и денег. — Но наше исследование предполагает, что природа счастья также меняется в зависимости от дохода».

В исследовании, которое готовится к публикации в журнале Emotion, Аакер и ее соавторы обнаружили, что ощущение смысла жизни обладает более сильной связью с уровнем счастья у людей с низким доходом, чем для тех, у кого больше финансовых ресурсов. Другими словами, люди с большими деньгами могут быть счастливее, но люди с меньшими деньгами считают, что счастье связано с чувством смысла — верой в то, что их жизнь имеет цель, ценность и направление. И, что примечательно, эта связь прослеживается во многих странах мира.

Статья написана в соавторстве с Риа Катапано из Университета Торонто, Джорди Квойдбахом из Бизнес-школы ESADE и Кэсси Могилнер из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе. Работа является одной из первых, в которой исследуется, как доход и богатство влияют на связь между смыслом жизни и счастьем в глобальном масштабе.

Исследователи начали работу с США, где впервые столкнулись с взаимосвязью между смыслом и счастьем по мере снижения доходов. По словам Аакер, сначала они задавались вопросом, было ли это особенностью американцев или случайностью. Тем не менее, когда команда расширила свое исследование для анализа крупномасштабных наборов данных, охватывающих более 500 000 человек из 123 стран на шести континентах, проявились те же закономерности.

«Результаты оказались практически универсальными во многих странах мира, — говорит Аакер. — Среди людей с низким уровнем дохода наличие смысла в жизни более тесно связано с общим ощущением счастья».

Богатство и психическое здоровье

Аакер предупреждает, что эти результаты не стоит использовать для минимизации или отрицания реальных неблагоприятных условий, с которыми сталкиваются люди и сообщества с низким уровнем дохода. «Социальная политика не должна игнорировать важность смысла в жизни», — говорит профессор.

Аакер и ее коллеги считают, что результаты их исследования могут повлиять на меры по укреплению психического здоровья в сообществах и странах с низким уровнем доходов. Согласно исследованиям, приведенным в статье, люди с низким доходом в два раза чаще страдают от депрессии, чем люди с более высоким доходом, а снижение доходов семьи связано с повышенным риском возникновения аффективных расстройств.

Важность смысла

Поскольку все исследования, результаты которых будут приведены в новой статье, изучали именно взаимосвязь, авторы не могут с уверенностью сказать, счастье зависит от чувства того, что в жизни есть смысл, или наоборот. Однако они выдвинули гипотезу о том, что каждый из этих факторов играет определенную роль в развитии другого. «Люди, которым удается найти смысл, испытывают и смысл, и счастье, но те, кто не может найти смысл, несчастливы, что подтверждается другими исследованиями», — говорит Аакер.

Исследователи выдвигают несколько вариантов того, почему смысл имеет более сильную корреляцию со счастьем у людей с меньшим доходом. «Возможно финансовые ограничения создают такую практическую и эмоциональную нагрузку, что люди вынуждены пытаться найти смысл в своей ситуации, — предполагает Аакер, отмечая также, что этот вывод подтверждают другие ученые. — Наличие негативного или сложного опыта и способность найти в нем смысл — это один из путей к тому, чтобы жизнь имела значение».

Аакер и коллеги выдвигают гипотезу о том, что обеспеченные люди имеют больший доступ к «внешним источникам счастья» и поэтому им не приходится полагаться на «внутреннее чувство смысла». Профессор предполагает: «Для более обеспеченных людей эффективным может быть извлечение пользы из того смысла, что у них уже есть в жизни, а не погоня за ощущением счастья».

Аакер и ее соавторы также отмечают, что жизнь наделяется смыслом благодаря опыту, который включает религию и отношения с близкими, а это опыт, не связанный с деньгами.

Источник

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

22 июня 2022

Свежие материалы

Счастье, смысл жизни, жизнь в концепции Хемингуэя

В чём смысл жизни?
Понятие «счастье» тесно сопряжено с понятием о смысле жизни. Счастье возможно только тогда, когда человек чувствует жизнь осмысленной. Обладание смыслом жизни придаёт человеку уверенность в собственных силах, помогает уяснить значимость его жизни, придать ей ясность и целеустремлённость. Смысл жизни – это генеральная линия жизни индивида на базе определённых нравственных ценностей.

О чём думал старик из повести Хемингуэя «Старик и море»?
«Где-нибудь рядом с этим косяком тунцов, может быть, плывёт моя большая рыба». «Может быть, мне не нужно было становиться рыбаком, — думал он. – Но ведь для этого я родился». «Я докажу ей, на что способен человек и что он может вынести». Какая жизнеутверждающая сила в рассуждениях старика! Он родился рыбаком, главное дело его жизни – поймать большую рыбу. Старик нашёл ответ на вопрос, для чего он родился. А вы?
Интересно отношение Хемингуэя к самой жизни. Писатель внушает нам высокое осознание себя частицей бытия, которая украшает человека в его мужестве, в решимости стоять до конца. Да и сама жизнь ведь не кончается. Эта мысль подтверждается в повести «Старик и море». Рядом со стариком всё время находится мальчик, если не реально, то в воображении. Этого мальчика Сантьяго сызмальства приобщил к рабочему делу. Этот мальчик выступает как олицетворение неумирающей энергии жизни.
Хотя мир не представляется писателю совершенной идиллией. Какая уж там идиллия, если герою на пределе сил приходится бороться сначала с рыбой, а потом с приплывшими на запах крови акулами, до скелета обглодавшими с таким трудом побеждённую рыбу. А до того, преследуя её, старик не раз оказывается на грани отчаяния, силы готовы оставить его. «Ну что ж, убей меня, — обращается Сантьяго к рыбе. – Мне уже всё равно, кто кого убьёт». Мир в представлении Хемингуэя не идиллия ещё и потому, что открывается повесть символом страха – старый, заплатанный парус стариковой лодки «напоминал знамя наголову разбитого полка».
Да, жизнь тяжела, даже жестока, и постоянно напоминает об этом. И всё-таки, сгибаясь под её тяжестью, даже и падая порой, человек вновь и вновь встаёт, призывая на помощь резервы стойкости и силы.
По сути дела Сантьяго ведёт спор не с рыбой и не с акулами, а с собственной слабостью, и не покориться ему помогает постоянная память о том, что он – человек. В какой-то момент этот спор, составляющий стержень всей повести, находит своё выражение. «Я ведь говорил мальчику, что я необыкновенный старик, — сказал он. – Теперь пришла пора это доказать». Он доказывал это уже тысячи раз. Ну так что ж? Теперь приходится доказывать это снова. Это главное. Выдержать испытание однажды – мало. Испытание – вся жизнь, и человеку, дабы сохранить достоинство, надо постоянно его выдерживать, то есть жить!
Одна из самых распространённых версий смысла жизни состоит в служении семье. Семья рассматривается как главная ценность в жизни: сохранение и укрепление семьи, благополучие семьи, оказание помощи всем членам семьи является смыслом жизни обыкновенного человека. В кругу семьи человеку дана возможность обрести признательность, благородную память о себе. Он продолжает жить в памяти людей, в своих детях, внуках, более дальних потомках.
Среди нравственных чувств особое место принадлежит чувству любви.
С философской точки зрения в самом широком смысле любовь – это нравственное чувство, характеризующееся высокой степенью эмоционального и положительного отношения, выделяющего его объект среди других и помещающего его в центр жизненных потребностей и интересов.
Подведём итоги: в чём, по мнению писателя, смысл жизни, счастья:
• в дружбе, в общении с людьми;
• в чувстве своего единения с природой, со всеми людбми, обществом, вселенной;
• в сознании своего бессмертия;
• счастье в том, чтобы всегда хранить в душе веру и стремление к лучшему будущему;
• чтобы быть счастливым, надо найти главное дело в жизни.
А чтобы почувствовать восторг от счастья жить на этой земле, перечитайте ещё раз повесть Э.Хемингуэя «Старик и море»!

Цель жизни – быть счастливым?

Счастье было одним из самых популярных слов в журналах, книгах, онлайн-блогах (таких как этот) и источником философских исследований на протяжении веков. Дело в том, что счастье — это то, чего люди хотят от жизни, и оно продается. Но что такое счастье и действительно ли это цель жизни? Некоторые довольно влиятельные люди, похоже, так думают.

Это Далай-лама говорит нам, что я верю, что сама цель жизни состоит в том, чтобы быть счастливым, и Аристотель, который сказал, что счастье — это смысл и цель жизни, цель и цель человеческого существования. Эти два лидера принадлежат к разным культурам, религиям и философиям, но имеют заметно схожие взгляды.

Я искренне верю, что все мы хотим быть счастливыми. Итак, мы идем по проходам книжных магазинов, просматриваем журналы на кассе или просматриваем различные сообщения в блогах и новости и видим приглашения прочитать это или сделать это, чтобы быть счастливыми. Но знаем ли мы, что имеем в виду, когда говорим, что хотим быть счастливыми? Мы все говорим об одном и том же определении счастья?

Простой ответ – нет.

Некоторые люди думают, что счастье можно измерить удовлетворенностью жизнью и количеством положительных эмоций, которые они испытывают; в то время как другие считают, что это больше связано с чувством смысла и цели в жизни. И то, и другое определяется как счастье, и есть глубокие лагеря людей, которые твердо верят, что один из них больше 9.0011 справа , чем другой.

Мартин Селигман в прошлом был президентом Американской психологической ассоциации (АПА) и в 2006 году выпустил книгу под названием « Подлинное счастье ». Эта книга направлена ​​на то, чтобы помочь нам соединиться с тем, что мы ценим, и развить наши личные сильные стороны в жизни, и это приведет к истинному счастью. Недавно он заявил, что считает свою предыдущую работу чрезмерно упрощенной, и теперь продвигает новую книгу под названием Flourish , в которой говорится, что не все о счастье, а об аббревиатуре, которую он создал под названием Perma» (положительные эмоции, вовлеченность). , отношения, смысл и достижение).

Как нам Процветать? Идея состоит в том, чтобы определить, какие из них наиболее важны для вас, создать цель, как улучшить это в своей жизни, план достижения этой цели, а затем контролировать его.

Но что это значит, когда Тик Нат Хан, буддийский монах, борец за мир, писатель и поэт, давний буддийский монах, говорит: «Нет пути к счастью, путь — это счастье»?

О боже, все это может запутать.

В конце концов, существует множество писаний и рецептов, чтобы быть счастливым, процветать, процветать и вообще чувствовать себя хорошо. Мы можем указать компас в общем направлении, которое, как мы верим, даст нам чувство внутреннего покоя, но на этом пути будут отклонения. Хорошо заболеть, встревожиться, впасть в депрессию или пережить травму.

Это может привести к тому, что можно назвать «Ловушкой счастья ». В книге Селигмана это также можно было бы назвать ловушкой процветания.

На мой взгляд, мы были в опасности попасть в эту ловушку, когда постоянно стремились быть где-то еще, чем мы есть. Это фокусируется на разрыве между тем, где мы находимся, и тем, где мы хотим усилить цикл дефицита. Чем больше мы пытаемся быть где-то в другом месте, чем там, где мы есть, усиливается сообщение о том, что со мной что-то не так. Важно помнить об этой ловушке, так как в нее легко попасть.

Я не предлагаю держаться подальше от названий или программ с намерением помочь вам процветать, процветать или быть счастливым, просто обратите внимание, что, если эта ловушка произойдет, вы вернетесь в настоящий момент и взрастите способность быть с неудобным эмоции с добрым вниманием. Это неизбежно поливает семена любви к себе, которая является основой хорошего самочувствия. Даже ловушка счастья может быть возможностью развить способность присутствовать и любить посреди наших личных бурь. Это ближе к тому, что Шэрон Зальцберг называет 9.0011 Настоящее счастье .

У меня есть свое мнение о том, как воспитывать в себе чувство добра, которое представляет собой практику любви к себе, доброты к себе в трудные моменты, развития заботливых отношений с другими, участия в делах, которые, как я считаю, помогут другим, и наличия веры что все это на самом деле поддается лучшему миру. Я не совершенен в этом, но я также практикую мириться со своими несовершенствами. Но это направление моего компаса, возможно, не твое, и это совершенно нормально.

Правда в том, что в этой жизни ты лучший учитель. Так что если вас тянет к подлинному счастью, процветанию, настоящему счастью, спотыканию о счастье или к проекту счастья, лучше всего, когда мы относимся ко всем этим рецептам как к эксперименту, отбрасывая наши ожидания в отношении результатов и просто наблюдая за тем, что мы находим. Если мы действительно хотим приложить к этому все усилия, зачастую наиболее эффективно окружить себя сообществом людей, которые пытаются делать то же самое, чтобы поддерживать намерение. Даже если единственное, что доступно, — это интернет-сообщество.

Посмотрите, что лучше всего подходит для вас, и сообщите об этом остальным. Ваше общение ниже дает нам всем живую мудрость.

Фотография Коши Коши, доступна по лицензии Creative Commons с указанием авторства.

Является ли счастье нашей целью в жизни?

22 апреля 2021 г. — The Purpose Index · В поисках цели

От Далай-ламы до Аристотеля, китайского переплетения счастья с удачей и науки, лежащей в основе медитации, отношений и благодарности, мы исследуем значение счастья в этой статье. . Мы спрашиваем, является ли счастье нашей целью в жизни, а если нет, то какой еще может быть наша цель в жизни?

TLDR:

• Счастье для многих является главной целью в жизни (проявляется в любовных отношениях или карьерном успехе).
• Существует четкое различие между счастьем, которое есть радость, и удовольствием, которое часто принимают за счастье.
• Счастливое мышление можно улучшить с помощью медитации, благодарности и крепких отношений.
• Есть и другие цели жизни, которые, по мнению некоторых, важнее чистого счастья; включая здоровье, смысл, целостность и искусство.

Цели от А до Я Подарки: Счастье

Что такое счастье?

Счастье (как определено несколькими различными источниками):

1. Состояние или качество счастья.

2. Любое состояние бытия, имеющее значительное постоянство, при котором удовольствие решительно преобладает над страданием.

3. Случайная пригодность или приспособленность; неизведанная грация или красота; удачливость.

Счастья, оказывается, много. А для некоторых это абсолютно все и конец всей жизни.

«Счастье — это смысл и цель жизни, вся цель и цель человеческого существования» — Аристотель

Счастье как настроение, а не чувство: путая счастье с удовольствием

Счастье — прекрасное чувство. Это также образ мышления. Это может быть реакция, а может быть выбор. Хотите верьте, хотите нет, но счастье — это не , а влияние внешних раздражителей. Для некоторых счастье — это более глубокое состояние бытия; мышление спокойного и радостного мировоззрения, будь то дождь или солнце.

«Счастье — это не роскошь, это цель нашего существования» — Далай-лама

В 2004 году Матье Рикар, монах, живущий в Гималаях, выступил перед аудиторией TED в Монтерее. Он замечает, что счастье и удовольствие часто путают:

«если вы посмотрите на характеристики этих двух вещей, то увидите, что удовольствие зависит от времени, объекта и места. Торт: первая порция вкусная, вторая не очень, потом противно». — Матье Рикар

Далее Рикар говорит, что в поисках счастья мы часто смотрим вовне. На самом деле, мы должны смотреть внутрь себя и взращивать свою внутреннюю силу, свободу, уверенность и безмятежность, чтобы найти свое истинное счастье.

Привычки к счастью с Матье Рикаром

Счастье — это любое состояние бытия, при котором удовольствие превосходит боль

Что происходит, когда все идет не так? Что мы чувствуем, когда теряем работу, нас бросает кто-то, кого мы считали родственной душой, или кто-то самый болезненный; потерять ребенка, родителя или кого-то очень близкого нам и должны страдать от горя их разлуки. Мы чувствуем боль. Физическая боль, которая причиняет боль.

Виктор Франкл делает заявление, которое может показаться кратким и бесчувственным перед лицом такой боли;

«У человека можно отнять все, кроме одной, последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в любом данном стечении обстоятельств , выбирать свой путь». — Виктор Франкл

Здесь Франкл говорит о том, что нам не нужно обесценивать или уменьшать наше переживание боли — это очень реальное — но вместо этого мы можем выбирать, как с этим жить дальше.

Когда исполнительный директор Google Мо Гавдат потерял сына в отпуске, его отношение к счастью резко изменилось. Он понял, что «развлечение» — это какая-то странная современная версия счастья, которую люди используют, чтобы не чувствовать себя несчастным. На самом деле, если убрать веселье, большинство людей останутся очень несчастными. Почему жизнь такая?

Затем Гаудат сильно пострадал; его сын неожиданно умер, пока они были в отпуске. Пошатываясь от горя, Гавдат понял, что ничто из того, что он может сделать, не вернет его сына. Но если бы он нашел способ взломать алгоритм счастья и помочь миллионам людей обрести счастье, то случившийся день был бы немного лучше, чем день смерти его сына. Посмотрите короткое интервью Гаудата ниже.

Как быть счастливым с Мо Гаудат

Часто бывает полезно подумать о смерти, чтобы взглянуть на жизнь в перспективе (на самом деле, это целое дело). Однако для Стивена Колберта и Андерсона Купера, которые оба потеряли своих отцов в молодом возрасте, эти потери вызвали монументальные изменения в их жизни.

Здесь они рассказывают о жизни с горем и о том, как их горе повлияло на их стремление к счастью.

Жизнь и горе со Стивеном Колбертом и Андерсоном Купером

Счастье — это удача и случайность

Удачность происходит от слова «удачный», которое происходит от «успеха», что означает (примите во внимание) «счастье, удачу или состояние, приносящее положительные результаты». Эта третья ветвь счастья смотрит на то, насколько удачно или удачно сложилась ситуация, и как это приводит к счастью. Например, Сэм забывает взять на выпускной зонт, и день выдался дождливым. Ее подруга Бет говорит: «Не беспокойся, я всегда ношу запаску в машине». Хорошее настроение Сэма вызвано ее случайностью; какая удача! Какое счастье, что у Бет в машине есть запасной зонт.

Во многих культурах счастье тесно связано с удачей или удачей. В китайской традиции удача исходит от Божества и широко используется вместе с радостью для описания и поощрения счастья и удачи.福 (fú) означает удачу или удачу, а 喜 (xǐ) означает радость.

Итак, счастье и случайность смотрят на счастье как на удачу. Это не следует путать с кем-то, кто «беспечный» и кто «много не планирует и принимает то, что происходит, не беспокоясь». Речь идет о хороших вещах, происходящих в чьей-то жизни, которые являются результатом доброго божества, дарующего крупицы удачи, которые положительно влияют на жизнь человека.

Счастье согласно науке

Это не все божества, за счастьем тоже стоит наука. Вы можете достичь счастливой жизни с хорошим балансом медитации и нескольких здоровых отношений.

Ранее Рикард говорил о способности медитации успокаивать разум. Люди, которые практиковали постоянно, становились все менее и менее эмоционально реагирующими на внешние раздражители, будь то хорошие или плохие. Итак, выделите эти несколько минут в день для медитации. Как объясняет основатель HeadSpace Энди Паддикомб; немного внимательности может оказать огромное влияние на человека.

Что касается отношений, психиатр и дзен-священник Роберт Уолдингер объясняет, что одно из самых длительных исследований счастья с участием самой большой выборки указывает на единственный ключевой фактор; хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее.

После сотен жизней продолжительное исследование показало, что отношения не только делают людей счастливее в данный момент, но и ведут к гораздо более счастливой жизни в будущем. Посмотрите, как Уолдингер объясняет все это в полном выступлении TED ниже:

Что делает жизнь хорошей? с Робертом Уолдингером

Счастье как смысл жизни

Многие стремятся к счастью как к ключевой части жизни. Но что это значит или хотя бы выглядит? Это означает, что многие люди думают о вещах, которые делают их счастливыми, и делают целью своей жизни попытаться получить их. Дом, дети, головокружительная карьера, шикарная машина, которая была у твоего дедушки, когда тебе было девять, свобода путешествовать, быть первым в семье, кто получит образование и поступит в университет. Все эти цели являются основными маркерами «счастья», за которыми люди гонятся. И часто люди очень-очень счастливы, когда в конце концов достигают этого.

Но есть и другие взгляды на счастье, которые выходят за рамки материальных объектов и вех и уделяют гораздо больше внимания присутствию в здоровых отношениях. Будь то природа, Бог, хорошие люди или просто вы сами, и этот настоящий момент времени, давление, чтобы быть счастливым, уменьшается от определенной цели или момента (например, «когда я закончу») и возвращается к подарок.

Экхарт Толле рассказывает в своей книге Сила настоящего о том моменте, когда он вошел в состояние чистого блаженства после десятилетий агонии из-за своих тревог. Он больше не связывал свое счастье с каким-то будущим. Вместо этого он понял, что у него есть подарок, за который он должен быть чрезвычайно благодарен. Следуя линии мысли Толле, счастье может быть достигнуто только тогда, когда испытано полное присутствие и отпущены все мысли о прошлом и будущем.

Смысл жизни не в счастье, а в смысле

Мы действуем по отвлечению внимания или намеренно? Вы читаете это сейчас, потому что так решили, или есть какая-то другая причина, которая привела вас сюда? Какая часть того, где вы сейчас находитесь, является просто результатом реакции на реакцию на реакцию на реакцию, вызванную многими тысячами отвлекающих факторов?

Нам часто говорят, что мы анималисты по своей природе, что мы ближе к разным видам животного мира, чем нам хотелось бы признать. На самом деле у нас есть возможность игнорировать нашу реактивную миндалевидное тело и сосредотачивать свое внимание на вещах, на которых мы решили сосредоточиться. Мы можем приписать смысл нашей жизни; переключение карьеры с человеческих ресурсов на рисование в домашней студии или наоборот, в зависимости от того, что для вас важно.

Итак, что происходит, когда вы делаете паузу, думаете и спрашиваете себя: «Зачем я это делаю?». Часто вы сталкиваетесь с кучей причин, которые все сводятся к «хочу» или «не хочу». И если вы нажмете «не хочу» и спросите «чего я хочу», очень часто мы сталкиваемся с пропастью абсолютно ничего. И это ужасно. Больно, почти. Возможно, самое большое страдание — это когда мы ни с чем не сталкиваемся (вспомните творческий кризис, или потерю работы, или полное отсутствие работы, которую вы хотите 9).от 0011 до сделать). Но на самом деле, как однажды сказал Франкл;

«Если в жизни вообще есть смысл, то должен быть смысл и в страдании». – Виктор Франкл

Виктор Франкл, профессор неврологии, пережил ужасы концентрационных лагерей. Он пережил холокост, описывая свой опыт в своих трудах. Он наблюдал за страданиями евреев, попавших в нацистские концлагеря, и понял, что обретение смысла или «ориентация на смысл», как он это называл, помогает людям выжить.

Благодаря собственным страданиям у нас появляется шанс придать своей жизни собственный смысл и стать самими собой. Ранее мы спрашивали , кто придает смысл вашей жизни, и рассматривали различное влияние на жизнь людей. Возможно, страдание — это одно из ключевых влияний, которое помогает нам найти свой смысл, то, ради чего стоит жить.

Мы можем найти смысл в том, чтобы заглянуть внутрь нашей пустоты и увидеть пустоту. Темно и глубоко, но все наполнено с потенциалом; мы добираемся до выбираем наше направление. Мы избавляемся от наших зависимостей, наших зависимостей, наших нездоровых привычек и идем на поиски истинного смысла нашей жизни; делать то, что мы любим, и добиваться этого со свободой, которая нам так повезло иметь.

Является ли искусство смыслом жизни?

Наша способность творить выходит за рамки создания предметов и объектов по назначению (медицинское оборудование или правовые системы). У нас есть возможность создавать вещи и называть их «искусством». Вся их цель может заключаться в том, чтобы существовать, рассказывать историю, выражать чувства или добавлять «вибрацию» в комнату. Искусство живо. Он существует таким образом, что его трудно объяснить и трудно воспроизвести с другими вещами, предметами, людьми и состояниями бытия.

Некоторые из величайших произведений искусства созданы творцами, которые находятся на пике своих страданий и, соответственно, на самом низком этапе своей жизни. Искусство, от музыки до картин, придает боли значение или, по крайней мере, выход.

«Одна из неожиданно важных вещей, которые может сделать для нас искусство, — это научить нас, как страдать более успешно». – Ален де Боттон

Некоторое счастье можно найти в искусстве. Так может быть, смысл жизни сначала в страдании, потом в искусстве, потом в счастье? Особенно для тех из нас, кто столкнулся с глубокими страданиями и должен терпеть их до конца жизни? Это может показаться неразумным для людей, которые не считают себя художниками. Но на самом деле нам не обязательно быть Винсентом Ван Гогом, чтобы быть художником. Мы все время творчески выражаем себя, чтобы успокоить себя и показать свои эмоции. Этот катарсический акт создания всех видов искусства может прийти к нам гораздо более естественно, чем мы думаем, и поэтому может стать главной целью нашей жизни.

Счастье как целостность

Дипак Чопра сказал бы, что мы являемся своего рода космическим чудом, каждый из которых преследует свою собственную цель.

«Во вселенной нет лишних кусочков. Каждый здесь, потому что у него или у нее есть место для заполнения, и каждый кусочек должен вписаться в большую головоломку.» — Дипак Чопра

Алан Уоттс, вероятно, согласился бы с Чопрой;

«Существование — это отношения, и вы прямо посреди них». — Алан Уоттс

Мы можем потеряться в вопросах о том, является ли наше существование случайным, целенаправленным или даже чем-то еще за пределами нашей способности восприятия. Мы также можем спросить, существуем ли мы как индивидуумы независимо, полностью созданные и законченные? Или мы на самом деле часть головоломки?

Даже если мы являемся частью чего-то гораздо большего, мы все равно сохраняем способность вырваться из общества и предпринять шаги, чтобы стать более независимыми. Это сложно (это часто сопровождается осуждением со стороны наших сверстников), но часто необходимо для того, чтобы мы могли быть настоящими, цельными, насколько это возможно.

Начните со здоровья, и счастье придет

Здоровое тело и разум лучше подготовлены к поиску счастья. Даже Аристотель согласился бы:

«Счастье, состоящее ли в удовольствии, или в добродетели, или в том и другом, чаще встречается у тех, кто высоко развит умом и характером и имеет лишь умеренную долю внешних благ». – Аристотель

В мире, где половина из нас страдает от дефицита, а другая половина от изобилия, каждый из нас должен найти баланс между ничтожеством и избытком. Вы можете насмехаться и думать о людях, умирающих от засухи, но помните, что люди с достатком тоже борются со своим здоровьем. Когда два человека тонут, один на глубине 10 футов, другой на глубине одного фута, нет особого смысла говорить, что один тонет больше, чем другой; они оба тонут. В случае крайней бедности и крайнего изобилия (особенно материальных вещей, которые способствуют нашему плохому здоровью и несчастью) обе ситуации не сбалансированы, и счастье может быть труднее найти.

Выбор счастья

Счастье — это привычка, мышление, заразно и необходимо.

Счастье — это чувство, которое может быть результатом набивания лица третьим вкусным пончиком (удовольствие может привести к счастью) или оно может быть вызвано абсолютным небытием . выбор быть счастливым — это то, что мы храним внутри себя.