ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Медицинская психология››
Сензитивные типы реакции являются обратной картиной экспансивных. Основное направление жизненной установки астенично, однако при наличии контраста строго стеничного противоположного полюса. Люди, склонные к подобным реакциям, обнаруживают, с одной стороны, необыкновенную душевную мягкость, слабость и нежную уязвимость, с другой — примесь соединенного с осознанием своей ценности честолюбия и упрямства. Для них характерны углубленная душевная жизнь, замыкающая в себе продолжительные напряженные аффекты, утонченное самонаблюдение и самокритика, скрупулезная этика и способность к подлинно альтруистическому восприятию. Это серьезные люди, робкие и скромные. Их основной конституциональный тон является, таким образом, тонко-шизотимным, гиперэстетическим, часто с примесью циклотимно-тяжелокровной (schwerblutig) мягкости и альтруистического добродушия. Они склонны, как и все шизотимные гиперэстетики, к расстройству передаточных нервных путей, в то время как их чрезмерно впечатлительная для жизненных раздражений восприимчивость находится в противоречии с недостаточной и несоразмерной способностью выражения.
Ключевым переживанием для сензитивного типа реакции является чувство постыдной недостаточности, этического поражения. Если раздражение от переживания очень сильно и конституция нежна и лабильна, то дело не ограничивается простым внутренним самомучением, аффективная энергия задержанного комплекса проявляется во вторичных образованиях, которые часто намечаются уже в нормальной психологии, в психопатологии они наблюдаются в обоих формах сензитивного бреда отношения к самому себе и невроза, имеющего навязчивый характер.
Как только внутреннее душевное давление задержанного переживания достигает определенной высоты, оно закономерно приводит к проекции аффекта. Окружающий мир кажется сензитивному человеку окрашенным следами того же самого аффекта, которым в действительности мучается только он один. У него создается впечатление, что его позор должен обязательно стать гласным, что все знают о его тягостном переживании, что на него как-то странно смотрят, оборачиваются на улице, насмехаются, делают друг другу знаки, когда он проходит мимо. В невинных повседневных разговорах и даже в газете — всюду находит он замаскированные намеки на себя.
Сензитивные реакции способны порождать переживания постыдной недостаточности, в первую очередь сексуальные комплексы. Прежде всего это тайно практикуемый онанизм, с которым тщетно борются с сильным этическим напряжением и вновь и вновь переживают постыдное моральное поражение. Отсюда возникает своеобразная комбинация ипохондрии, сензитивных идей отношения всего к самому себе, общей депрессии и нервозности. При этом ипохондрия также, как мы видели выше, часто является только скрытой формой угрызений совести. В таких случаях к нам приходят молодые люди, которые начинают жаловаться на общие нервные и органические заболевания, но с выражением лица, выдающим страх и тяжелую внутреннюю подавленность. При дальнейшем исследовании мы добиваемся признания в онанизме вместе с опасением заболевания спинного мозга, черных кругов под глазами, которые заметны каждому на улице. Начиная с этих легких, широко распространенных и не особенно специфичных ипохондрических чувств отношения всего к самому себе онанистов существуют все переходные ступени, вплоть до тяжелых параноических заболеваний с ярко выраженным бредом отношения к самому себе.
Холостой машинист, предававшийся онанизму, объяснился в любви жене своего брата и был резко отвергнут. С тех пор ему постоянно казалось, что товарищи ночью подглядывают за ним в окна. Он находил мнимые следы у замка своего чемодана, который те, наверное, перерыли в поисках следов спермы на белье и безнравственных книг. Ему мерещились постоянные намеки брата на объяснение в любви и цинические уколы коллег по поводу < >его онанизма. В результате он рассорился со всеми близкими ему людьми, почувствовал себя всеми преданным и отвергнутым и после многолетнего прогрессивного развития своего бреда сделал попытку самоубийства, которая наконец привела к разряжению аффекта и откровенному объяснению с врачом.
Другой типичной исходной точкой является запоздалая любовь старых дев (Johannistrieb), которая часто преисполняет незамужних женщин даже климактерического периода нежеланной чрезмерной эротической возбудимостью, формирует тяжелую влюбленность в значительно более молодых или женатых мужчин. При этом возникают такие возбуждения, которые нельзя ни подавить, ни изжить. С ними ведут внутреннюю борьбу со всей возможной моральной силой, но приходят к новым поражениям. В результате происходят совершенно аналогичные сензитивные развития характера, неврозы и параноические формы бреда отношения всего к самому себе.
Реже к образованию сензитивных переживаний приводят конфликты совести и чувства недостаточности несексуального типа: обойденность по службе, служебные обиды и т.
Более сложными и трудными для исследования, чем бред отношения всего к самому себе, являются психологические развития невроза, имеющего навязчивый характер. Это объясняется тем, что в последнем случае вместе с развитиями личности, происходящими под влиянием чувств, действуют еще и глубокие душевные механизмы. Часто это бывают совершенно такие же сензитивные типы личности, предрасположенные к неврозу навязчивого характера, и совершенно такие же задержки, комплексы постыдной этической недостаточности, разрешающиеся с помощью специальных механизмов.
Так же, как у невротиков в отношении всего к самому себе и еще явственнее, мы можем иногда наблюдать, как такое комплексное построение характера генетически развивается из известных элементарных биологических предрасположений. Некоторая склонность к альтруизму и утонченному этическому восприятию может быть уже сама по себе дана в шизотимно-гиперастетических и циклотимно-тяжелокровных (schwerblutig) компонентах конституции и, особенно, в их комбинации, так как известная доля собственной способности к страданию является предпосылкой для всякого углубленного альтруистического чувства сострадания, а также для более тонкого контроля собственных душевных движений.
У многих сензитивных невротиков к этому примешивается ярко выраженное комплексное предрасположение, разрушающая тенденцию этического развития целостного характера, остро с ней контрастирующая количественная или качественная аномалия сексуального побуждения. Удивительно, как часто лица, страдающие неврозами отношения всего к самому себе и неврозами навязчивого характера, испытывают очень сильное и очень рано пробудившееся сексуальное влечение, которое уже в раннем школьном возрасте вынуждает их к сильному онанированию, детским любовным похождениям, частым мыслям о сексуальных непристойностях и любопытному подглядыванию их. Или же мы находим у них явные перверзные побочные компоненты, особенно садистского, мазохистского и гомосексуального типа. Такие аморальные, имеющие характер влечений, побочные компоненты наследственного предрасположения часто действуют, как жало, гипертрофируя рост этических регуляторов влечений. В целостной личности образуются громадные этические сверхкомпенсации в противовес чрезмерно раздраженным или перверзным сексуальным побуждениям, что у сензитивных невротиков проявляется в своеобразной чрезмерной совестливости, скрупулезности и ложной стыдливости.
При многих неврозах навязчивого характера можно проследить следующее развитие. Какое-нибудь сильное побуждение, возникающее из ненормального сексуального предрасположения, например, к онанизму, непристойным мыслям и словам, сладострастным фантазиям, коренясь глубоко в конституции, вновь и вновь возвращается и энергично отклоняется целостной личностью. Нормальная амбивалентность сексуальных представлений при таком остром противонапряжении достигает громадных размеров. Из такой крайней амбивалентности возникают, как в мышлении примитивного человека, подобные табу образования — интенсивная боязнь телесного и душевного прикосновения, все более разветвляющаяся сеть заповедей, запрещений, церемоний, предписаний очищения и искупления. Непристойное слово или образ навязываются фантазии страдающего неврозом навязчивого характера. Чтобы отразить греховный импульс, применяются заменяющие слова, противодействия, символически отражающие движения, самобичевания, и из всего этого развиваются все новые, в конце концов имеющие связь с первоначальными, церемонии в том виде, как мы их наблюдаем при принудительном омовении, церемонии отхода ко сну и одевания невротиков, пока вожделенная, но в то же время и гонимая мысль наконец не окружается и не закрывается непроницаемым религиозным ритуалом, подобно тому как это делает почитаемый и внушающий страх предводитель дикарей. Постоянный антагонизм запрещенных импульсов и религиозных моральных заповедей создает весьма крепкие ассоциации между непристойными и священными представлениями, так что при виде самых священных церковных действий отчаявшемуся невротику приходят в голову самые гнусные кощунства. В навязчивых представлениях невротика возникает нечто вроде компромиссного образования, в котором запрещенный импульс отражается, а вместе с тем и изживается в смягченной форме. Мы не знаем, все ли неврозы навязчивого характера имеют такое происхождение, но в некоторых случаях сами пациенты именно так описывают всю совокупность этих явлений.
Наряду с примитивными церемониями табу невроз навязчивого характера весьма часто также запускает гипоноические механизмы вытеснения и образования символов, подобно тому как это происходит у шизофреников. Один пациент, к примеру, жалуется на принудительный импульс облизать обрез книги, импульс, связанный с тягостным чувством, что он может таким образом порезать себе язык; к вечеру появляется другой тягостный импульс: провести языком по грубому холсту. Из анализа явствует, что перед появлением принудительных побуждений его навестила приятельница и он почувствовал желание выполнить над нею Cunnilingus, желание, которое он, однако, сейчас же подавил. Таким способом здесь, хотя и в форме вытеснения, прокладывает себе путь импульс облизать, энергетически перенесенный из сексуальной области на другой незамкнутый душевный механизм побуждения. Точно так же весьма распространенное навязчивое стремление к умыванию может означать перенос сексуального чувства загрязненности (например, при онанизме) на другие невинные прикосновения. В любом таком случае внутреннее душевное давление прорывается в месте наименьшего сопротивления.
Благочестивая девушка тихо, но страстно любит молодого охотника. Тот ничего об этом не знает и переводится в другое место; объяснения между ними не произошло. Ее сексуальное возбуждение делается настолько сильным, что распространяется на отца и брата, и у нее в конце концов создается чувство, будто она может отдаться первому встречному. Безуспешно пытается она с помощью своей набожности подавить дурные мысли, хочет отказаться от мирских радостей и уйти в благочестивую духовную жизнь. Когда ее душевная борьба дошла до апогея, она побеседовала с одной своей благочестивой подругой, которая охотно бы стала сестрой милосердия, но опасалась невозможности для себя обойтись без сексуальной любви. При этом она говорила о грехопадении и об искушении змия в раю и добавила, что познание добра и зла в библейском рассказе является только замаскированным выражением того, что Адам и Ева вступили в сексуальное общение раньше, чем это им было дозволено Богом. Вскоре после этого утром, после бессонной ночи у пациентки начались судорожный кашель и рвота, и с тех пор у нее создалось мучительное навязчивое представление о том, что у нее в теле находится змея; с мучительной галлюцинаторной ясностью она ощущала ее сзади в шее и постоянно пыталась избавиться.
Это яркий пример навязчиво-невротического образования символов. Разговор с подругой становится решающим, хотя и случайным, поводом, благодаря которому внутренне возбуждающее сексуальное искушение перешло в древний символический образ. Сильный аффект, с которым она тщетно пытается извергнуть змею, возникает как результат ее безуспешной борьбы с собственной сексуальностью, а змея является не чем иным, как этой последней. Таким образом, чисто личное развитие переживания может при возрастающем давлении аффекта неожиданно, как во внезапном действии (Kurzschluss), перейти в гипоноический слой и привести в движение самостоятельные механизмы, не поддающиеся переработке со стороны целостной личности.
Ясно, что комплексы и воздействия переживаний объясняют не все в неврозе навязчивого характера. Мы не можем допустить здесь наличия прирожденного ненормального ассоциативного аппарата, который направляет действие переживаний именно в эти специальные формы мышления.
Календарь мероприятий в рамках проекта «2022 — Год информирования о ранней помощи» | Старший воспитатель Алена Ивановна Сенчищева Консультация для родителей «Что такое сензитивные периоды?» Сензитивный период — (от лат. Сензитивный период – это такой период в жизни каждого ребенка, когда он учится чему-либо очень легко, овладевает навыками без особых усилий. Делает все с удовольствием и интересом. Сензитивные периоды длятся определенное, довольно короткое, время и проходят безвозвратно. Поэтому эти периоды пропустить ни в коем случае нельзя. Ведь наверстать упущенное будет практически невозможно. ВАЖНО! если детям приходится делать что-то под принуждением, то есть не во время сензитивных периодов, то обучение оказывается бесполезным, страдает психика и здоровье ребенка СЕНЗИТИВНЫЕ ПЕРИОДЫ универсальны, т.е. возникают в ходе развития всех детей, независимо от расы, национальности, темпов развития, геополитических, культурных различий и т.д. СЕНЗИТИВНЫЙ ПЕРИОД – ЭТО — период особой чувствительности и психических отношений; Выделяют следующие сензитивные периоды:
Сензитивный период развития чувства порядка
Это режим дня, при котором есть определённое время для принятия пищи, прогулок, игр вместе со взрослыми и сверстниками, а также, время свободной работы, когда малыш работает сам (это время построения самого себя).
Это значит, что у каждой вещи – своё место. Обязательно нужно организовать специальную среду для ребёнка, хотя бы уголок. Поставьте маленький стол, стульчик, повесьте полочку, на которой доступно будут лежать книги ребёнка, бумага, карандаши, пластилин и другие необходимые принадлежности. Отведите место для игрушек, пусть их будет немного, но у каждой своё место. Хорошо бы иметь и шкафчик для одежды или хотя бы полочку, чтобы малыш мог самостоятельно пользоваться.
Это значит, что родители постоянны и последовательны в своих требованиях к ребёнку. Эти требования должны выполняться и самими взрослыми. Дети очень чувствительны к изменениям в порядке. Они воспринимают вещи не обособленно, а во взаимосвязи друг с другом, поэтому лучше до трёх лет не переезжать, не делать ремонт в квартире, так как это может нарушить представление ребёнка о порядке в мире. Сензитивный период развития самостоятельности Так создала природа, что с самого рождения ребёнок растёт, и его развитие ведёт к независимости. В семь месяцев ребёнок может сам стягивать шапку с головы. Это проявление самостоятельности. В восемь месяцев он берёт кусочки хлеба и съедает их. В девять месяцев пьёт из стакана, не проливая, если стакан держат, а в год малыш уже сам держит стакан, когда пьёт. В 1 год 1 месяц – подносит ложку ко рту, пока ещё пачкается, а в 1 год 9 месяцев съедает содержимое тарелки, испачкавшись совсем чуть-чуть. К трём годам ребёнок самостоятельно одевается. Это всё происходит, если родители не мешают проявлению самостоятельности у малыша, то есть не делают за него то, что он мог бы сделать сам. Сензитивный период развития движений и действий Умственное развитие идёт параллельно с физическим и сенсорным развитием. Мария Монтессори говорила, что каждое движение ребёнка — это ещё одна складочка в коре больших полушарий. Это значит, если не давать возможности двигаться детям, то в мозг не поступает кислород, который необходим для развития. Кроме того, запрет на движение грозит болезнями суставов и опорно-двигательного аппарата, а также психологической скованностью. Благодаря движению кровь насыщается кислородом, а обогащенная кислородом кровь снабжает клетки головного мозга, которые участвуют в развитии всех психических функций. Сензитивый период сенсорного развития Мария Монтессори считала, что сенсорное воспитание является основой мышления: «В разуме нет ничего такого, чего бы не было раньше в чувствах». Она разработала комплект развивающих сенсорных материалов, с помощью которых дети могут развивать свои способности: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус. В системе Монтессори создаются условия для развития сенсорных эталонов. Сенсорное воспитание служит базой для изучения математики, расширения словарного запаса, овладения письмом. Эстетическое развитие тесно связано с сенсорным развитием. Чем более тонко развиты чувства человека, тем более развито его эстетическое чувство. Сенсорное воспитание развивает способность воспринимать тончайшие оттенки окружающего мира, помогает сосредоточиться на деталях и таким образом собрать материал для воображения. Сезитивный период восприятия мелких предметов Ребёнку необходимо манипулировать мелкими предметами для утончения мелкой моторики. Сензитивный период развития социальных навыков Без общения со сверстниками дети будут лишены возможности учиться на собственном опыте строить свои взаимоотношения с другими людьми. Кроме этого, они будут «тормозить» в умственном развитии. Именно в детском коллективе дети учатся общаться, впитывают правила поведения в обществе. Это время, когда ребенку необходимо помочь научиться культурным формам обращения, чтобы он чувствовал себя адаптированным и уверенным, находясь в обществе самых разных людей. Пол Эпштейн
Индивидуальное развитие психических процессов и свойств будет протекать тем успешнее, чем больше возможностей для него получит ребенок в соответствующий сензитивный период. Окружающие его взрослые должны помнить о том, что в первую очередь они сами создают социально-педагогические условия, в которых наиболее полно может осуществиться развитие индивидуальности ребенка. Повлиять на сроки и длительность сензитивных периодов нельзя, но знать о них необходимо, чтобы не идти против природы. Зная о том, какой сензитивный период предстоит пройти вашему малышу, вы сможете лучше подготовиться к нему и пройти его с максимальной пользой. Список использованной литературы:
Презентация «Сензитивные периоды» Значение развития мелкой моторики ”Истоки способностей и дарований детей – на кончиках пальцев. В. А. Сухомлинский В последнее время мы очень часто слышим о том, что нужно развивать у малышей мелкую моторику. Даже далекие от педагогики и физиологии люди хоть раз слышали словосочетание «мелкая моторика». Но как показывает практика, молодые родители все же не до конца понимают суть и значение этого термина. А есть те, кто в теории знает, как работает механизм взаимосвязи мелкой моторики и уровня речевого и интеллектуального развития ребёнка, но в силу каких-то обстоятельств (лень, нехватка времени, непонимание насколько действительно это важно) оставляют в стороне и не придают внимания занятиям и играм по развитию мелкой моторики. В свою очередь, мне хотелось бы ещё раз обратиться к родителям с этой темой, предложить в своей статье немного теории и практических рекомендаций. Для того чтобы более ответственно отнестись к процессу развития мелкой моторики, нужно понимать, что такое мелкая моторика, зачем и как ее развивать. Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок развивался в соответствии с возрастом. А еще мы хотим, чтобы наши детки опережали свое развитие, конечно не на много, но примерно на полгода. Такой темп развития подойдет для детей примерно с годика. Именно в это время родители начинают своего ребенка активно развивать. Мы начинаем учить ребенка лепить, рисовать, приклеивать, вырезать и т.д. Для чего все это нужно? Прежде всего, для развития малыша. Все перечисленные действия способствуют развитию у ребенка интеллекта, речи. В чем же взаимосвязь между лепкой, рисованием и развитием речи. Связь заключается в том, что в нашей коре головного мозга располагаются центры ответственные за письмо и речь. Нервные окончания этого центра заключены, прежде всего, в пальцах рук. Развивая ловкость пальцев рук у младенца, мы гарантируем раннее развитие речи у нашего малыша. Чем лучше развита мелкая моторика, чем раньше малыш начинает выполнять точные движения своими маленькими ручками, тем раньше он начнет общаться с окружающими на языке понятном не только ему. А вы сможете избежать, в дальнейшем, занятий с логопедом. Развивая мелкую моторику, мы заставляем развиваться не один отдел головного мозга. Что в дальнейшем очень положительно скажется на умственном развитии ребенка. Когда ниши малыши подрастают и становятся первоклашками, то они очень часто сталкиваются с такой проблемой как письмо. Им очень часто не удается правильно и точно выводить палочки, крючочки, закорючки. А причина таких проблем – не достаточно хорошо развитая мелкая моторика. У ребенка просто не получается справиться с непослушными пальцами и кистью руки. Так как же развивать мелкую моторику у ребенка? Психологи и педагоги рекомендуют начинать заниматься развитием мелкой моторики малыша уже с восьмимесячного возраста путём активной тренировки пальцев ребёнка. Что же способствует развитию мелкой моторики малыша? Существует несколько эффективных способов развития мелкой моторики: игры с мелкими предметами (мозаика, пазлы, бусы, конструкторы и т.д.; пальчиковые игры; лепка; массаж пальцев и кистей. Не бойтесь давать ребенку в руки карандаш и бумагу, пусть выводит каляки-маляки, очень полезно и рвать бумагу. Пластилин, глина, краски, игрушки со шнуровкой, крупные деревянные пазлы, очень хорошо подойдут для этого возраста. Важно отметить, что хорошим помощником для развития мелкой моторики у детей станут разнообразные развивающие игрушки, многие из которых родители в состоянии изготовить самостоятельно. Деткам постарше очень нравятся пальчиковые игры, аппликации, раздевание, одевание небольших пупсов, мозаики, конструкторы. Ниже я приведу несколько простых упражнения для развития мелкой моторики. «Найди меня» — эта игра заключается в следующем. В небольшую ёмкость насыпается горох или фасоль, туда же помещаются мелкие игрушки. Всё размешивается, и ребёнок должен найти на ощупь игрушки. Лепка. В настоящее время представляется огромное количество материалов, из которых можно лепить. Это и пластилин, и глина, и слоёное тесто, и другие. Детям это занятие очень нравится. Начинать можно с простых шариков и колбасок, постепенно усложняя задания. Главное, чтобы материал для лепки был мягким и пластичным. «Распредели по местам» — для этой игры хорошо подойдут крупы, которые смешиваются друг с другом, и ребёнок должен их перебрать по разным ёмкостям. Выкладывание мозаики – в любом магазине детских товаров можно приобрести мозаики и выкладывать их вместе с ребёнком. При этом важно помнить, что мозаика должна соответствовать возрасту ребёнка. Пальчиковые гимнастики, когда взрослый читает стихотворение, а малыш в это время выполняет определённые движения руками. Таких пальчиковых игр и гимнастик можно найти много в специальной литературе. Игры-шнуровки. Такие игры можно купить уже в готовом виде, а можно сделать самим. Нанизывание бусин на нитку. Чем меньше возраст малыша, тем крупнее должны быть бусины, при этом следует внимательно следить, чтобы малыш не использовал их не по назначения, ведь маленькие непоседы очень любят всё пробовать на вкус. Старшим дошкольникам можно нанизывать бисер, а чтобы это было не простое нанизывание – делайте бусы, ожерелья, браслеты и т. Сортировка бусин. Бусины смешиваются в одной ёмкости, а потом сортируются по цвету, форме, размеру. Чтобы детям не было скучно, активизируйте свою фантазию. Пусть красные бусины – это будет угощение для мишки, а зелёные – для зайки. Это занятие требует большой усидчивости и внимания, поэтому заниматься им дольше десяти минут не стоит, чтобы у ребёнка не пропал интерес к нему. «Рыболов» — в ванну наливается вода, в неё помещаются нетонущие игрушки. Ребёнок должен их выловить из воды, используя небольшое сито. «Переливаем, пересыпаем» — в одну ёмкость можно налить воды или что-нибудь насыпать. Ребёнок должен аккуратно пересыпать или перелить воду в пустую ёмкость. Если что-то просыпется, то пусть он соберёт это на совок и выкинет, а если прольётся вода, то ребёнок должен будет её вытереть тряпочкой. Одновременно это будет формировать в ребёнке аккуратность. Пересыпать и переливать можно из одной ёмкости в другую с помощью ложки. Можно даже устроить небольшое семейное соревнование. И это лишь небольшой перечень возможных игр, на самом деле их великое множество! Современный мир предлагает родителям сейчас всевозможные конструкторы, рамки и вкладыши, деревянные пазлы, пластилин или тесто для лепки, разнообразные мозаики. В печатной продукции существуют увлекательные прописи, по которым можно заниматься уже с двух лет. Взрослым нужно лишь проявить должный интерес и внимание к этому. Не зря существует выражение, что наш ум – на кончиках наших пальцев. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был умным и способным, то обратите пристальное внимание на развитие мелкой моторики. Старайтесь как можно больше заниматься с ребёнком дома. Используйте для этого каждую свободную минуту. Такие домашние занятия будут для вашего малыша просто бесценны. Конечно, в детских садах также развивают пальчики детей, но этого недостаточно. Нужна ежедневная систематическая работа в данном направлении. Дорогие родители, развивать мелкую моторику наших деток на самом деле очень легко, а самое главное это очень увлекательное занятие, как для родителей, так и для ребятишек. Скачать
|
Короновирус Информация КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА УКАЗ ПРЕЗИДЕНТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ «КУЗБАСС-КЕМЕРОВСКАЯ ОБЛАСТЬ» КЛИП КУЗБАСС АИС «ДОУ» Группы МБДОУ ДПО «НМЦ» в социальных сетях В Контакте Одноклассники Группы управления образования в социальных сетях В контакте Одноклассники |
Влюбленность отличается, когда вы очень чувствительный человек
Ах, ловить чувства. Немного пугающе, но в основном захватывающе — влюбленность может быть чертовски волшебной, кем бы вы ни были.
А для очень чувствительных людей (СЧЛ) эти очень сладкие чувства в процессе создания часто становятся еще более захватывающими.
Давайте отойдем на секунду. Высокая чувствительность — это совершенно нормальная и здоровая генетическая черта. И когда я говорю вполне нормальный , я имею в виду это.
Элейн Арон, клинический психолог, открывшая эту черту еще в конце 90-х, обнаружила, что от 15 до 20 процентов населения мира обладают высокой чувствительностью. Да, даже те, кто делает вид, что нет.
Обладая богатым внутренним миром, нервная система СЧЛ более тщательно обрабатывает внешние раздражители, чем другие. Говоря супер-непринужденным языком, я люблю говорить, что это похоже на увеличение громкости вашего обычного жизненного опыта. Интенсивность каждого ощущения усиливается, от эмоций до сексуального влечения и всего, что между ними.
Приложите необходимые усилия, чтобы понять и развить свою собственную чувствительность, и она может стать прекрасной силой, а не бременем. Потому что, вне зависимости от того, СЧЛ или нет, именно наши отношения с самими собой в конечном итоге определяют качество наших связей с другими.
Я пытаюсь сказать следующее: мелодичный — и иногда сбивающий с толку — танец влюбленности индивидуален для каждого человека, независимо от того, с какими чертами он себя идентифицирует.
Это несколько откровений от моя собственная любовная жизнь как СЧЛ.
Как только вы переступили порог от кокетливой интрижки до «о, черт, мы влюбляемся?» территории, ожидайте, что среднестатистический СЧЛ будет часто думать о вас.
Даже при небольших действиях, таких как составление плейлистов или продолжительность поджаривания хлеба на завтрак, наши партнеры всегда имеют значение.
Лично я не влюбляюсь в людей. Требуется хорошо сбалансированный рецепт между временем, доверием и привлекательностью на всех уровнях. Но как только я это делаю, я заканчиваю тем, что мысленно отмечаю все мелочи, которые волнуют моего партнера, и учитываю это в своей повседневной жизни.
Это одна из многих радостей, возникающих во время этого сладкого спуска к чувству глубокой связи.
Внимательность является здоровой частью отношений, но СЧЛ должны управлять своими ожиданиями от других. Очень чувствительные люди могут легко разочароваться, если их внимание не будет взаимным.
Если это произойдет, сообщите об этом. Легче сказать, чем сделать — поверьте мне, я знаю. Но это совершенно необходимо. Ваш партнер не будет знать, что вам нужно, если вы не скажете об этом.
Как, вероятно, согласится большинство влюбленных, «Чувства» придают пикантности даже самым обычным дням.
Если бы во время медового месяца можно было выпить 8 чашек кофе, влюбиться как СЧЛ было бы примерно так. Это захватывающе, энергично и, вероятно, вызывает у вас желание танцевать повсюду. По крайней мере, я так чувствую.
Это, несомненно, потрясающее чувство. Однако нужен баланс.
Многие СЧЛ ищут здоровое пересечение личного пространства и любви, что дает нам время перезарядиться в собственном одиночестве. Таким образом, найти кого-то, чью компанию вы абсолютно обожаете, может стать проблемой, когда дело доходит до поиска вашего нового ритма.
Я имею в виду, что влюбляться может быть немного страшно, независимо от того, насколько вы чувствительны (или нет).
Когда дело доходит до игры «Я притворяюсь телепатом», вспомните СЧЛ-олимпийцев. Хорошо это или плохо, но у нас есть врожденное любопытство к тому, как думают другие — не только о нас, но и о жизни в целом.
Мы часто размышляем не только о Шерлоке Холмсе, обдумывая мельчайшие нюансы языка тела и общения.
Согласно исследованию 2014 года, другие люди часто находятся в авангарде мозга СЧЛ. Поскольку мы находимся в непрерывном стремлении анализировать и понимать окружающих нас людей, все эти размышления могут стать немного утомительными.
Но не всегда. В промежутках между насмешками чувство любви может держать нас в диком состоянии, впитывая каждый радостный момент и приятное прикосновение. Эти моменты чистой и абсолютной тишины, вызванной любовью, не что иное, как божественное.
Оценка каждого потенциального пути и результата, как это делают многие СЧЛ, распространяется и на нашу личную жизнь. Такое же внимательное отношение к каждой детали может сделать нас отличными лидерами и руководителями, но также может усложнить наши взгляды.
Время от времени наши «а что, если» могут взять над нами верх.
Во время моих первых отношений я зацикливался на том, что я так молод. Я мог думать что-то вроде: «Я слишком молод, чтобы быть с кем-то в течение длительного времени, так что я вообще здесь делаю?»
Я слишком много думал о будущем — хардкоре — так как я еще не научился управлять этой частью своих эмоций. И, мальчик, это имело неприятные последствия.
Как СЧЛ, мы должны дать себе пространство, чтобы чувствовать все и стараться избегать самокритики. Небольшое переосмысление — естественная часть роста, будь то в одиночку или с партнером. И помните: делайте это шаг за шагом, друзья мои.
Глубокая обработка мыслей и сильные эмоции СЧЛ могут увеличить громкость на шкале страсти waaay . Чувственный, чувственный, соблазнительный… Не зря эти слова звучат одинаково. *подмигивает*
Иногда я все еще зацикливаюсь на большом вопросе «куда все это идет». Но, честно говоря, кто не знает?
Отношения — это в значительной степени роман о приключениях, который вы выбираете сами. А для СЧЛ каждая новая страница чертовски захватывающая, даже если нам любопытно узнать остальную часть сюжета по ходу дела.
Цитируя Арона: «Я глубоко тронут вещами. Я бы не хотел пропустить эту сильную радость». Я не мог не согласиться.
Сара Лемпа — писатель и предприниматель, основатель Dang Fine Creative, агентства цифрового контента. В своих работах она рассказывает о путешествиях, психическом здоровье, бизнесе, сексе и отношениях, а также обо всем, что в настоящее время вдохновляет. Ее слова появились в Business Insider, VICE, HuffPost, Lonely Planet и других изданиях. Хотя она родом из Чикаго, она называет своим домом несколько стран и по пути побывала на шести континентах. Когда она не отрывается от куска, вы обнаружите, что она джемует под заводные биты или катается на мотоцикле. Следите за новостями Сары в Instagram.
Влюбиться бывает по-другому, если вы очень чувствительный человек
Ах, ловить чувства. Немного пугающе, но в основном захватывающе — влюбленность может быть чертовски волшебной, кем бы вы ни были.
А для очень чувствительных людей (СЧЛ) эти очень сладкие чувства в процессе создания часто становятся еще более захватывающими.
Давайте отойдем на секунду. Высокая чувствительность — это совершенно нормальная и здоровая генетическая черта. И когда я говорю полностью нормально, я серьезно.
Элейн Арон, клинический психолог, открывшая эту черту еще в конце 90-х, обнаружила, что от 15 до 20 процентов населения мира обладают высокой чувствительностью. Да, даже те, кто делает вид, что нет.
Обладая богатым внутренним миром, нервная система СЧЛ более тщательно обрабатывает внешние раздражители, чем другие. Говоря супер-непринужденным языком, я люблю говорить, что это похоже на увеличение громкости вашего обычного жизненного опыта. Интенсивность каждого ощущения усиливается, от эмоций до сексуального влечения и всего, что между ними.
Приложите необходимые усилия, чтобы понять и развить свою собственную чувствительность, и она может стать прекрасной силой, а не бременем. Потому что, вне зависимости от того, СЧЛ или нет, именно наши отношения с самими собой в конечном итоге определяют качество наших связей с другими.
Я пытаюсь сказать следующее: мелодичный — и иногда сбивающий с толку — танец влюбленности индивидуален для каждого человека, независимо от того, с какими чертами он себя идентифицирует.
Это несколько откровений от моя собственная любовная жизнь как СЧЛ.
Как только вы переступили порог от кокетливой интрижки до «о, черт, мы влюбляемся?» территории, ожидайте, что среднестатистический СЧЛ будет часто думать о вас.
Даже при небольших действиях, таких как составление плейлистов или продолжительность поджаривания хлеба на завтрак, наши партнеры всегда имеют значение.
Лично я не влюбляюсь в людей. Требуется хорошо сбалансированный рецепт между временем, доверием и привлекательностью на всех уровнях. Но как только я это делаю, я заканчиваю тем, что мысленно отмечаю все мелочи, которые волнуют моего партнера, и учитываю это в своей повседневной жизни.
Это одна из многих радостей, возникающих во время этого сладкого спуска к чувству глубокой связи.
Внимательность является здоровой частью отношений, но СЧЛ должны управлять своими ожиданиями от других. Очень чувствительные люди могут легко разочароваться, если их внимание не будет взаимным.
Если это произойдет, сообщите об этом. Легче сказать, чем сделать — поверьте мне, я знаю. Но это совершенно необходимо. Ваш партнер не будет знать, что вам нужно, если вы не скажете об этом.
Как, вероятно, согласится большинство влюбленных, «Чувства» придают пикантности даже самым обычным дням.
Если бы во время медового месяца можно было выпить 8 чашек кофе, влюбиться как СЧЛ было бы примерно так. Это захватывающе, энергично и, вероятно, вызывает у вас желание танцевать повсюду. По крайней мере, я так чувствую.
Это, несомненно, потрясающее чувство. Однако нужен баланс.
Многие СЧЛ ищут здоровое пересечение личного пространства и любви, что дает нам время перезарядиться в собственном одиночестве. Таким образом, найти кого-то, чью компанию вы абсолютно обожаете, может стать проблемой, когда дело доходит до поиска вашего нового ритма.
Я имею в виду, что влюбляться может быть немного страшно, независимо от того, насколько вы чувствительны (или нет).
Когда дело доходит до игры «Я притворяюсь телепатом», вспомните СЧЛ-олимпийцев. Хорошо это или плохо, но у нас есть врожденное любопытство к тому, как думают другие — не только о нас, но и о жизни в целом.
Мы часто размышляем не только о Шерлоке Холмсе, обдумывая мельчайшие нюансы языка тела и общения.
Согласно исследованию 2014 года, другие люди часто находятся в авангарде мозга СЧЛ. Поскольку мы находимся в непрерывном стремлении анализировать и понимать окружающих нас людей, все эти размышления могут стать немного утомительными.
Но не всегда. В промежутках между насмешками чувство любви может держать нас в диком состоянии, впитывая каждый радостный момент и приятное прикосновение. Эти моменты чистой и абсолютной тишины, вызванной любовью, не что иное, как божественное.
Оценка каждого потенциального пути и результата, как это делают многие СЧЛ, распространяется и на нашу личную жизнь. Такое же внимательное отношение к каждой детали может сделать нас отличными лидерами и руководителями, но также может усложнить наши взгляды.
Время от времени наши «а что, если» могут взять над нами верх.
Во время моих первых отношений я зацикливался на том, что я так молод. Я мог думать что-то вроде: «Я слишком молод, чтобы быть с кем-то в течение длительного времени, так что я вообще здесь делаю?»
Я слишком много думал о будущем — хардкоре — так как я еще не научился управлять этой частью своих эмоций. И, мальчик, это имело неприятные последствия.
Как СЧЛ, мы должны дать себе пространство, чтобы чувствовать все и стараться избегать самокритики. Небольшое переосмысление — естественная часть роста, будь то в одиночку или с партнером. И помните: делайте это шаг за шагом, друзья мои.
Глубокая обработка мыслей и сильные эмоции СЧЛ могут увеличить громкость на шкале страсти waaay . Чувственный, чувственный, соблазнительный… Не зря эти слова звучат одинаково. *подмигивает*
Иногда я все еще зацикливаюсь на большом вопросе «куда все это идет». Но, честно говоря, кто не знает?
Отношения — это в значительной степени роман о приключениях, который вы выбираете сами. А для СЧЛ каждая новая страница чертовски захватывающая, даже если нам любопытно узнать остальную часть сюжета по ходу дела.
Цитируя Арона: «Я глубоко тронут вещами. Я бы не хотел пропустить эту сильную радость». Я не мог не согласиться.
Сара Лемпа — писатель и предприниматель, основатель Dang Fine Creative, агентства цифрового контента.