Швецов денис психолог: Денис Швецов — Психологион

Содержание

Денис Швецов: Антивирус: чувство вины бьет по другим

В Синтоне есть тренинг со странным названием «Манипуляции на чувстве вины: антивирус». Многие участники делают на этом тренинге неожиданное открытие: оказывается чувство вины — многолико! Ведущий тренинга Денис Швецов поделился с нами, как чувство вины проявляется в жизни.

«Участники тренинга «Манипуляции на чувстве вины: антивирус» не перестают удивляться. Сначала выясняется, что чувство вины — многолико и сидит глубоко в душе у многих. Потом оказывается, что очень многие эмоции, называемые в народе «негативными», произрастают именно из чувства вины (особенно это удивительно наблюдать, разбираясь со своими, живыми и уже привычными эмоциями, и это правда «торкает»). А тут еще оказывается, что наше (наше!) чувство вины выходит боком всем окружающим. Чувство вины как кривая линза даже самые теплые и добрые слова обращает в упреки, обвинения, обиды и недовольства. А так — и до разрыва отношений недалеко… Мда…

Вот вам пример: любимый муж возвращается с работы домой к любимой жене. Он идет в предвкушении вкусного ужина, голодный как волк. Любимая — тоже занятой человек: она сегодня задержалась на работе дольше обычного и приготовить что-нибудь вкусненькое на ужин не успевает…

Звонок в дверь: пришел ОН. Он ждет радостной встречи и вкусного ужина. И ни того, ни другого не получает. Его приход радости у жены почему-то не вызвал. Почему? Потому что она испытывает чувство вины за то, что не успела ничего приготовить.

Дальше — больше. Приветствие, поцелуи, сухая и напряженная улыбка жены, извинения за то, что не успела приготовить ужин.

Муж, с пониманием относясь к заботам любимой, говорит что-то вроде «Все в порядке, я пока соку попью. Кстати, тебе чем-нибудь помочь?».

Доброе намерение, преломленное линзой чувства вины превращается в упрек. Жена отмахивается, еще быстрее (то есть суетливее) готовит ужин, обжигается, недовольно ругается на неудачно упавший из рук нож (ужасный нож!) и вообще на все то, что мешает (вот само по себе мешает?) успеть вовремя.

Проходят минуты, ужин готов, наконец можно сесть за стол, налить горячего чая…

Семейная идиллий воцарилась?

Как бы не так!

Сюжет развивается дальше.

Несмотря на то, что муж ни словом не выразил недовольства «опозданием», жена по-прежнему ощущает себя «не в своей тарелке»: она думает, что супруг просто вежливо промолчал, что он считает ее неумехой и вообще сдерживается, а она — виновата в том, что не оправдала надежд. Но чувствовать себя виноватой — неприятно, и любимая супруга начинает внутри себя примерно такой монолог: «Ах, не получилось. У меня опять не вышло. Говорила же мне мама, что я размазня. А он, наверное, тоже так считает. И ведь не показывает!
А ведь если спрошу, так ли это — будет отнекиваться? Да еще и сочтет параноидальной шизофреничкой.
Не хочу.
Он между прочем тоже не подарочек! Вот я ему стараюсь, а он после ужина утыкается в свой компьютер, «почту проверить». Подумаешь, почта! Почта ему важнее, чем я.

Да он меня вообще уже разлюбил, я так и знала. Все у нас как у других: остывание, а потом развод. А он сидит и глазом не ведет… Ух, как я зла на него. Сам же виноват!».

И, после таких вот нехитрых умозаключений (подогреваемых собственным чувством вины и естественным желанием себя оправдать), жена вдруг (это для мужа — вдруг) вспыхивает и, еле сдерживая гнев, бросает любимому упрек: «Ты меня не любишь, и вообще из-за твоей невнимательности наша семья распадается!».

Муж в шоке. Жена в плохом настроении. Немая сцена почти по Гоголю.

Вот и поговорили.

Потом, возможно, эта семья обратится к специалисту, и спустя несколько часов душещипательных бесед корни этого конфликта найти все же удастся. Но этого можно было избежать, сходи эти замечательные люди на тренинг «Манипуляции на чувстве вины: антивирус».

Избавьте себя от этих пустых и надуманных проблем. Жизнь — она для того, чтобы радоваться, а не заниматься выяснением отношений с собственным чувством вины в лице окружающих людей.»

Пусть жизнь будет в радость!

Швецов, Денис — Чувство вины. Антивирус [Текст] : Почему нам стыдно? Как убрать манипуляции? За что мы чувствуем вину? Чем отличается совесть?

Поиск по определенным полям

Чтобы сузить результаты поисковой выдачи, можно уточнить запрос, указав поля, по которым производить поиск. Список полей представлен выше. Например:

author:иванов

Можно искать по нескольким полям одновременно:

author:иванов title:исследование

Логически операторы

По умолчанию используется оператор AND.
Оператор AND означает, что документ должен соответствовать всем элементам в группе:

исследование разработка

author:иванов title:разработка

оператор OR означает, что документ должен соответствовать одному из значений в группе:

исследование OR разработка

author:иванов OR title:разработка

оператор NOT исключает документы, содержащие данный элемент:

исследование NOT разработка

author:иванов NOT title:разработка

Тип поиска

При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться. Поддерживается четыре метода: поиск с учетом морфологии, без морфологии, поиск префикса, поиск фразы.
По-умолчанию, поиск производится с учетом морфологии.
Для поиска без морфологии, перед словами в фразе достаточно поставить знак «доллар»:

$исследование $развития

Для поиска префикса нужно поставить звездочку после запроса:

исследование*

Для поиска фразы нужно заключить запрос в двойные кавычки:

«исследование и разработка«

Поиск по синонимам

Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку «#» перед словом или перед выражением в скобках.
В применении к одному слову для него будет найдено до трёх синонимов.
В применении к выражению в скобках к каждому слову будет добавлен синоним, если он был найден.
Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе.

#исследование

Группировка

Для того, чтобы сгруппировать поисковые фразы нужно использовать скобки. Это позволяет управлять булевой логикой запроса.
Например, нужно составить запрос: найти документы у которых автор Иванов или Петров, и заглавие содержит слова исследование или разработка:

author:(иванов OR петров) title:

(исследование OR разработка)

Приблизительный поиск слова

Для приблизительного поиска нужно поставить тильду «~» в конце слова из фразы. Например:

бром~

При поиске будут найдены такие слова, как «бром», «ром», «пром» и т.д.
Можно дополнительно указать максимальное количество возможных правок: 0, 1 или 2.4 разработка

По умолчанию, уровень равен 1. Допустимые значения — положительное вещественное число.

Поиск в интервале

Для указания интервала, в котором должно находиться значение какого-то поля, следует указать в скобках граничные значения, разделенные оператором TO.
Будет произведена лексикографическая сортировка.

author:[Иванов TO Петров]

Будут возвращены результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, Иванов и Петров будут включены в результат.

author:{Иванов TO Петров}

Такой запрос вернёт результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, но Иванов и Петров не будут включены в результат.
Для того, чтобы включить значение в интервал, используйте квадратные скобки. Для исключения значения используйте фигурные скобки.

Денис Швецов рассказал, что похудел перед съемками 3-го сезона сериала «Бывшие» на 17 килограммов | Культура

Премьера первого сезона сериала «Бывшие» состоялась в 2018 году. Это история о непростых отношениях дочери чиновника Яны, которую сыграла Любовь Аксенова, и психолога Ильи в исполнении Дениса Шведова. Яна не находит понимания в семье, чувствует себя глубоко несчастной и начинает употреблять запрещенные вещества. Родители, узнав об этом, закрывают ее в реабилитационной клинике. Там Яна знакомится с психологом-консультантом Ильей. Сначала он видит в девушке только очередную пациентку, но постепенно начинает чувствовать к ней нечто большее. Психологическая драма полюбилась многим телезрителям и продюсеры решили снять продолжение. Второй сезон сериала «Бывшие» вышел осенью 2019 год и снова вызвал интерес среди зрителей. В этом году стартуют съемки 3-го сезона.

Сегодня актер Денис Шведов заявил, что готов к новым съемкам. В своем микроблоге в Instagram он рассказал, что для этого похудел аж на 17 килограммов. «Ну, что ж! Я похудел на 17 кг. Отправная точка была -106 кг. Все, теперь можно запускать «Бывшие 3»! Мы все к этому готовы: сценарий АГОНЬ, любимая группа в сборе, утверждены новые персонажи! Мы очень ждеем! А вы? P.S для первого сезона я худел на 13 кг, так что сейчас это мой личный рекорд» — написал актер (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

В сентябре прошлого года Шведов рассказывал, что в восторге от сценария сериала «Бывшие», а также от самого съемочного процесса. Правда, не обошлось и без казусов. Однажды, выполняя опасный трюк без дублера, Денисударился головой. Процесс пришлось приостановить, но лишь на время. Придя в себя, актер тут же предложил сделать еще один дубль и снова без помощи каскадеров. Он также рассказывал, что вся съемочная группа очень сдружилась, оказывала друг другу поддержку. «Мы не просто повиновались режиссеру, а все были в сотворчестве и старались слышать друг друга. За что Ивану Китаеву огромное спасибо» — рассказал Денис.

Денис Шведов и Любовь Аксенова

Отметим, что впервые Шведов появился на экране в эпизоде сериала «Слабости сильной женщины» в 2006 году. Главная роль пришла через два года, в картине «Добрая подружка для всех». А известным Шведова сделал триллер режиссера Юрия Быкова «Жить», снятый в 2010 году. В 2013 году Быков вновь пригласил Дениса на главную роль в драму «Майор». На данный момент фильмография Дениса Шведова насчитывает около 50 картин.

В ноябре прошлого года он рассказывал, что хотел бы сняться в зарубежном кино. Но, по его словам, российские артисты не пользуются спросом у иностранных кастинг-директоров. Он признался, что пока не знает как туда попасть и для него это является загадкой. Актер также поделился, что никак не может пройти пробы в сериалы и фильмы студии Федора Бондарчука. Денис отметил, что в течение семи лет пытался попасть в картины режиссера, но ему это не удавалось. Правда, актера неудачи не останавливают и он признался, что готов ходить на кастинги к Бондарчуку «до седых волос».

Эксклюзивное видеоинтервью «Вокруг ТВ» с Денисом Шведовым

Денис Шведов: фото, биография, фильмография, новости

Денис Шведов — российский актер театра и кино, известный ролью в триллере «Жить».

Биография

Денис Шведов родился 24 ноября 1981 года в Москве. После развода родителей Денис и его младшая сестра остались с матерью.

В юности Денис увлекался регби, мечтал о спортивной карьере. Однако после трамвы молодому человеку пришлось забыть о спорте. Актерскую профессию юноша выбрал после того, как друг рассказал об учебе в театральном вузе. В 2006 году Шведов окончил театральное училище имени Щепкина и начал служить в Российском академическом молодежном театре.

Денис играл в спектаклях «Алые паруса», «Вишневый сад», «Красное и черное», а также появился в трех частях знаменитого «Берега утопии» и исполнил заглавную роль в «Дон Кихоте».

Шведов также снимался в фильмах и телесериалах, озвучивал героев компьютерных игр. Известен активной гражданской позицией.

В 2019 году Денис Шведов был номинирован на премию GQ «Актер года».

Творческий путь в кино

Первой киноработой Дениса Шведова стала эпизодическая роль в фильме «Слабости сильной женщины» (2006), после чего актер появился в картине «Добрая подружка для всех». Широко популярным Шведова сделал триллер режиссера Юрия Быкова «Жить», снятый в 2010 году. В 2013 году Быков вновь пригласил Дениса на главную роль — в драму «Майор».

На XI Международном кинофестивале стран АТР «Меридианы Тихого» во Владивостоке Денис Шведов получил приз за лучшую мужскую роль в фильме «Майор».

Следующая встреча актера с режиссером Быковым состоялась в фильме «Инкассаторы». Внимание критиков и зрителей привлекла работа Шведова в артхаусной мелодраме Анны Меликян «Звезда», снятой в 2014 году. До этого он успел поучаствовать в заметных проектах: «О чем еще говорят мужчины», «Авантюристы», «Станица». Затем Шведов появился в образе Данилы Королева, старшего лейтенанта полиции в детективном сериале Первого канала «Мажор».

Далее были лирическая комедия Сергея Аксенова «Москва, я терплю тебя», боевик с Александрой Бортич, Иваном Шахназаровым и Ильей Шидловским «Неуловимые», сериал Вадима Перельмана о неверности мужчин и женщин «Измены», а также «Метод» и «Приличные люди».

В 2016 году вышел второй сезон «Мажора», где Шведов вновь играл в компании Дмитрия Шевченко, Павла Прилучного, Карины Разумовской и Александра Обласова. Тогда же актер появился в молодежной фантастической картине о постапокалипсисе «Танцы насмерть», детективном мини-сериале «Беги!», третьей части «Неуловимых».

В 2017 году Шведов сыграл следователя Ширяева в детективе «Что и требовалось доказать», Павла Карпенко в российской адаптации французского проекта «Налет», кроме того, снялся в картине Карена Оганесяна «Жизнь впереди» о бывших одноклассниках, встретившихся на похоронах своего товарища.

Для роли в детективе «Что и требовалось доказать» Шведов похудел, отрастил волосы и усы.

В «Докторе Преображенском» Денис Шведов играл с Марией Андреевой, в «Рэйке» — с Андреем Чадовым. В фильме Юрия Быкова «Завод» Шведов снимался с Андреем Смоляковым.

В 2018 году вышли российские веб-сериалы с участием Шведова «В постели» и «Все сложно».

«Я смотрю зарубежные сериалы, и мне хочется такой же свободы, откровенности, полноты в наших. Хочется такого же в своей работе», — признавался актер.

Один из успешных проектов актера Шведова — сериал «Бывшие», второй сезон которого вышел в 2019 году: Шведов играет психолога Илью, у которого сложились непростые отношения с дочерью чиновника Яной. Продолжение рейтингового проекта зрители увидели на канале START в конце января 2021 года.

В шоу Последний герой. Чемпионы против новичков

В начале февраля 2021 года на канале ТВ-3 стартовало популярное шоу «Последний герой. Чемпионы против новичков». Уже в первом выпуске поклонников этого телешоу ждал сюрприз: ранее в команде чемпионов среди участников был заявлен победитель первого сезона Сергей Одинцов. Однако выяснилось, что он не может выехать за пределы России из-за судебных ограничений.

Одинцова заменил Денис Шведов, которого до этого зрители ТВ-3 назвали «Мужчиной года». 39 дней он вместе с другими участниками выживал под палящим солнцем Занзибара, спали под навесом из пальмовых листьев и питался червями и змеями.

На проекте актера называли теневым лидером команды.

Денис Шевцов дошел до финала проекта, где боролся за главный приз со спортсменкой Еленой Бартковой, трактористом Романом Никкелем и моделью Александрой Маслаковой.

Накануне финального выпуска, который вышел в эфир ТВ 3 1 мая 2021 года, Денис рассказал, на что он потратит выигрыш, если станет победителем: «Финансы – это круто. Но ещё круче – стать Последним героем! Было бы абсурдно утверждать, что мне не нужны деньги и не хочется носить звание Последнего героя. Зачем вообще тогда было сюда ехать и столько мучаться, терпеть крыс, голод и всё остальное?!»

Личная жизнь

В 2013 году актер начал встречаться с коллегой по РАМТу Александрой Розовской, дочерью известного сценариста и режиссера Марка Розовского.

21 июня 2016 года у Дениса и Александры родилась дочь Мирослава, а в апреле 2018 года — сын.

Фильмография

Сны Алисы (2021)
Фантом (2020)
Рэйк (2020)
Иванько (2020)
Волк (2020)
Бывшие-3 (2020)
Тинатин (2019)
Бывшие-2 (2019)
HollyWhore (2018)
Путь сквозь снега (2017), Денис

Новые чувства (2017)
Молоко (2017), Сережа
Лодыжка (2017)

Завод (2017)
Доктор Преображенский (2017), Лев Преображенский
Вторая жизнь (2017)
Бывшие (2017…), Илья
Жизнь впереди (2017)
Налет (2017), Павел Карпенко
Что и требовалось доказать (2016), Ширяев
Неуловимые: Бангкок (2016), Сергей Полянский
Извращенцы (2016)
Беги! (2016)
Танцы насмерть (2016), Серый
Мама всегда рядом (2016)
Мажор 2 (2016), Данила Королев
Москва, я терплю тебя (2016), Виктор Тихонович
Хорошая работа (2015)
Вечный холод (2015)
Метод (2015…), Бойко
Измены (2015), Никита
Снег и пепел (2015), Ямпольский
Приличные люди (2015), старший сержант в тюрьме
Метаморфозис (2015), Владимир
Неуловимые (2015), Сергей Полянский
Мажор (2014), Данила Королёв
Звезда (2014)
Авантюристы (2014), Андрей
Станица (2013), Геннадий Иванович Киреев
Майор (2013), Сергей Соболев
Инкассаторы (2012), Сергей Хромов

Быть или не быть (2011)
О чем еще говорят мужчины (2011), Боря
Жить (2010), Андрей
Однажды будет любовь (2009), Антон
00:10 (2009)
Добрая подружка для всех (2008)
Александр. Невская битва (2008), Сбыслав Янукович
Татьянин день (2007–2008), Анатолий
Слуга государев (2007)
Слабости сильной женщины (2006)

Откуда появляются эмоции? — Молекуль ДНК — LiveJournal

Денис Швецов

За последние несколько дней я столкнулся с несколькими психологами, которые всерьез говорят о том, что эмоции напрямую рождаются от происходящих вовне ситуаций. Удивился.

Интересно глядеть на «классических» психологов, спорящих о том, что давным давно описано в эзотерике. Денис Швецов вёл тренинги в «Синтоне», я даже ходил к нему на «Мир эмоций» несколько занятий. Он молодец.

Пролить свет на вопрос «где рождаются эмоции» можно с помощью каббалистической модели человека.

Эмоции это астральное тело человека.
Соседние тонкие тела — вышележащее ментальное и нижележащее эфирное.
Ментальное — мысли, а эфирное — плотные ощущения.
Происходящие вовне события — каузальное тело.
Оно уровнем выше ментального.
То есть напрямую каузал на астрал не влияет = внешние события не влияют на эмоции.
Потому, что между ними располагается ментальное тело человека.
В этом вся и фишка.

Авессалом Подводный подробно расписал, что происходит с энергоинформацией в процессе перехода с уровня на уровень. Очень интересно. Событие распространяет энергоинформацию вверх и вниз. Вверх — на уровень буддхиального тела, формируя будущие ценности. Вниз — на уровень ментального тела, формируя мысли. Далее эти мысли, в процессе переваривания (медитации) транслируют энергоинформацию на нижележащий слой — астральное тело. Или не транслируют. Здесь человек может оборвать трансляцию или даже не начинать. Если решит, что событие не стоит эмоциональных переживаний. И ограничится обдумыванием (ментальный слой). А переживать не станет. И получится, что событие произошло, а никаких эмоций не вызвало. Почему? Остановлено на уровне мыслей. Не просочилась ниже. Кто умеет так делать, тот более развит и зрел. Тому респект и поклон.

Описание этих процессов — ровно то, за что я считаю Его Величайшим. (Психологи будущего обязательно откроют для себя Авессалома и проникнутся). Книга «Тонкие тела», называется.

А вот в книге «Возвращённый оккультизм или повесть о Тонкой семёрке» Авессалом расписал некие модальности связей между телами и в том числе и каузала с астралом. Но Он недостаточно развил суть, как мне показалось, и читателю трудно обрести больше понимания.

А для обычных психологов да: события на переживания не влияют.
Только в опосредованном мыслями формате.
А это и есть то, чему учит Денис.
С помощью мыслей можно управлять эмоциями.
Ну то есть именно так оно и делается 🙂

Депрессию диагностирует мобильник — Новости Петербурга

Приложение распознает эмоцию человека, подробно ее расшифровывает, и на основании результата дает рекомендации. Авторы проекта уверены, новинка позволяет не только лучше понять себя, но и снизить уровень стресса, который зашкаливает у жителей современных мегаполисов.

Мобильный метод

Как пояснили W авторы проекта, в основе приложения — три метода классической психологии.

Первый — тест цветовых ассоциаций Люшера. Второй — метод телесной локализации, в основе которого лежит мнение о том, что каждая эмоция связана с напряжением в той или иной части тела. И третий — методика семантического дифференциала. Она позволяет определить эмоцию исходя из того, какую из двух предложенных картинок выберет испытуемый.

Эмоции даны нам не случайно, а появились как механизм адаптации к реальности, позволяющий очень быстро — быстрее, чем реагирует интеллект — и глубоко, буквально на химическом уровне, перенастроиться при изменении окружения.

— Вопросы с одной стороны простые, но их много и они между собой тесно взаимосвязаны, — говорит генеральный директор YORD apps Дмитрий Буталов. — Комбинирование методик позволяет достичь точности определения эмоционального состояния до 90%. То есть в 9 из 10 случаев приложение безошибочно разбирается в эмоциях и подсказывает, как быть.

Всего в мобильной новинке пять видов тестов. Названия «Измерение эмоции», «Отношения», «Будущее», «Самовосприятие» и «Выбор» говорят сами за себя.

— На проведение обычного психологического теста, как правило, требуется час времени, специальное помещение, определенные интонации при постановке вопросов, — говорит Буталов. — В нашем случае все эти методики удалось совместить в один короткий промежуток времени.

В основе приложения «Мои Эмоции» (в английском варианте iEmotions) лежит эволюционная теория эмоций. Теория о том, что эмоции даны нам не случайно, а появились как механизм адаптации к реальности, позволяющий очень быстро — быстрее, чем реагирует интеллект — и глубоко, буквально на химическом уровне, перенастроиться при изменении окружения, например, при появлении опасности. Таким образом, каждая эмоция несет в себе информацию из глубин подсознания, которое «знает» больше, чем мы сами можем осознать. Другими словами, каждая эмоция — это подсказка, ключик, расшифровав которую можно лучше узнать себя и принять правильное решение.

— К примеру, человек выбирает из двух машин, и не знает, какую именно купить, — рассказывает Дмитрий Буталов. — Можно взять приложение и посмотреть, какую эмоцию вызывает каждая. Обе могут быть позитивные, но разные. Один автомобиль может восприниматься как более правильный, классический, спокойный. Второй вызывать задорные и игривые эмоции. Понимая это, можно лучше осознавать свои мотивы, и осознанно сделать выбор.

Психолог он-лайн

На проработку идеи ушло около полугода. Всего же проект длился около двух лет. Центр разработки — в Санкт-Петербурге, головной офис — в США. Стоимость производства составила около 187 тыс. долларов — вложения частных инвесторов.

Стоимость производства составила около 187 тыс. долларов — вложения частных инвесторов.

В общей сложности над приложением работало около тридцати человек, из которых шесть психологов, в том числе доктора психологических наук. Остальные члены команды — программисты, дизайнеры, музыканты, художники. Они занимались «начинкой» и арт-составляющей. Сложнее всего, по мнению авторов, было добиться точности работы и соблюдения высоких требований к оформлению.

— В нашей команде все исторически психологи, многие занимаются бизнес-тренингами и консультированием, — говорит продюсер проекта, кандидат психологических наук Денис Витман. — Нам хотелось сделать полезное приложение на мобильной платформе, связанное с этой областью знаний. От психолога обычно ждут совета, поэтому и родилась такая идея.

Впрочем, эксперты считают, что данная новинка — не панацея от всех бед, и серьезные вопросы лучше решать со специалистом-психологом на личном приеме.

— Если хочется серьезного подспорья в принятии решений, стоит обратиться к психологу-профессионалу, — говорит психолог, руководитель портала «Психологи онлайн» Денис Швецов. — Причем не для того, чтобы получить конкретный совет в принятии решения, а для того, чтобы специалист помог научиться принимать решения самостоятельно и максимально эффективно.

Тесты, в которые играют люди

По мнению авторов, сама идея революционная, и аналогичных продуктов на мобильной платформе больше нет. Что касается косвенных конкурентов, то есть две категории. Первая — это классические тесты, например, тест Люшера, переложенный на мобильную платформу. Такие продукты могут быть правильными, но немного скучными. Второй вариант — гадалки, оракулы. Некоторые из них красивые и популярные, но они дают случайный результат.

Люди «играют в тесты» в поисках ответов, которые они знают сами.

— Уникальность в том, что мы не просто распознаем эмоцию, мы на основании результата даем рекомендации, — говорит Денис Витман. — Создается впечатление научной магии: понажимал не всерьез, но ответ получился правдивый.

Впрочем, по мнению Дениса Швецова, эффект у подобных приложений такой же, как от гороскопов и прочих «исследовательских тестов», максимально адаптированных для популярных периодических изданий. Люди «играют в тесты» в поисках ответов, которые они знают сами.

— Изначально мы ориентировались на американский рынок, — говорит Дмитрий Буталов. — Там есть традиция похода к психологам. Однако в результате приложение оказалось популярно в ряде Европейских стран, а также в России.

Наибольшее количество установок отмечено в США, Китае и России. С момента запуска приложения (примерно за год с момента выхода) в нашей стране зарегистрировано более полумиллиона установок.

Секрет женщины Богини

Недавно, прочитала статью Дениса Щвецова О том, как радоваться и не болеть. Супер статья по работе с убеждением. Эта статья натолкнула меня на продолжение его темы, только немного в другом русле, но тоже актуальной на сей день. Начну свою статью с переписки пары абзацев его статьи, честно говоря лень переделывать своими словами, да, и уж больно хорошо написано, а воровать не есть хорошо! Закончу своими мыслями. А кому интересна его статья, пройдите по ссылке выше.

Денис Швецов:

«Я маленький и слабый» и хочется, чтобы обо мне заботились. «Я большой и сильный», я забочусь о себе и о других.

Эти две картинки определяют все в жизни человека: «маленький и слабый» чаще боится и плачет, «большой и сильный» собирается с силами и с победной улыбкой идет вперед «маленький и слабый» чаще ищет поддержки и помощи, заискивая перед сильными или беспомощно умирая в углу, а «большой и сильный» и себя за шкирку из любого болота вытянет, и еще для других спасателем поработает. «Маленький и слабый» даже в счастливые моменты чувствует тревогу и надвигающуюся опасность, а «большой и сильный» даже в трудные моменты собран и уверен, что все получится и видит в случившихся неудачах возможности.

Ну и так далее…

Быть «большим и сильным» выгодно только в том случае, если у человека вместе с этой картинкой есть разрешение «отдыхать, расслабляться и радоваться». А такого разрешения обычно нет. Чаще встречается другая связка: «Пока я большой и сильный – я должен работать, впахивать и вообще спасать окружающий мир как можно больше. А отдых и расслабление возможны только в том случае, если ты маленький и слабый (как вариант – больной и немощный)». Знакомо? Встречали? И как правило, это убеждение скрыто от своего сознания, оно работает подсознательно.

И тогда вот что получается: вроде как человек хочет быть «большим и сильным», но одновременно с этим и не хочет. Ведь «большому и сильному» надо тогда будет взять на себя повышенный уровень забот, и потом эти заботы надо на себе тащить. Да ну нафиг, я лучше маленьким и слабым побуду, так безопаснее, и нагрузка меньше.

Так вот, друзья, если вы хотите жить хорошо и долго, вам нужно сделать фокус: соединить в своем внутреннем мире две основополагающие картинки: «я большой и сильный» и «я могу отдыхать и радоваться когда хочу и сколько хочу, (тут я (психолог Полина Сухова) статью Дениса Швецова прерываю и начинаются мои мысли ), потому что я себе Бос. И при этом, получаю удовольствие от психологической поддержки, которую даю своему окружению, узрев их положительные изменения в жизни».

Человек с таким убеждением становиться сравни Богу, хотя и небольшого уровня, в хорошем смысле слова. Да, именно так, не меньше! Ведь именно так поступает Бог с человеком. По крайнем мере так думают все, кто верит в Высшее организующее начало.

Быть Богом, это так приятно – или Вы не согласны? Если согласны, то эта статья точно для вас. Вы готовы стать Богом? Если да, тогда пол дела уже сделано!

И на это действо, всегда свыше дадут максимум сил и энергии, даже с лихвой, чтобы хватило и вам и вашему окружению – это законы Вселенной.

Опять замуж? Напряг!

Кстати, вышеописанная формула «быть большим и сильным — это напряг» работает и по другим убеждениям. Очень часто человеку хочется чего-то достичь, например, женщине выйти замуж, но подсознательно может присутствовать страх перед той работой, которую нужно осуществлять в отношениях, особенно если есть брачный негативный опыт. Испытывать снова и снова, все эти негативные эмоции, чувства, переживания перемешанные с горой трудоёмкой работы по созданию гармоничных отношений — в частности, нужно поддерживать мужа, быть ему психологическим спонсором, успокаивать и беречь его нервы…

А он «подлец» наоборот портит нервы! То пьяный придёт, то денег мало принесёт, то духами от него пахнет… Эта перспектива – быть сильной психологически, быть для другого спонсором, спокойной и понимающей… пугает на столько, что женщина подсознательно шарахается от своей мечты, не замечая вокруг потенциальных претендентов на её руку и сердце.

Ведь убеждение – быть слабой, чтобы обо мне все заботились – сидит очень глубоко в лимбической системе мозга и напоминает о себе через животные инстинкты. В её картине мира не укладывается одна простоя вещь, что она может быть одновременно слабой женщиной, со своими фишечками и капризами, одновременно быть — мощной психологической поддержкой для своего окружения.

Потребности мужчины и женщины в браке

Кстати, функции мужчины и женщины в гармоничных отношениях в том и состоят, что: мужчина должен быть сильным физически, чтобы защитить и прокормить свою семью, сражаясь с внешней средой за ресурсы. Это закрывает эволюционные потребности женщины.

А женщина дома должна создавать уют, но прежде не евроремонт, а психологический. Что в это входит? Поддержка, успокоение, позитивные внушения в светлое будущее, секс для снятия стресса у мужчины, тем самым она закрывает его главные эволюционные потребности (заметьте, что потребности у мужчины и женщины разные — это эволюционно организовано, и в этом есть глубокий смысл!!! Читайте этологию отношений)»О принцессах».

И оба в этом уютном гнёздышке, в приятной комфортной атмосфере взаимной помощи, отдыхают и «зализывают друг другу раны» полученные от внешней среды. Важно помнить, что мужчина сильней физически, но психологически зачастую слабей. Женщина легче приспосабливается к условиях жизненной игры, она более гибче, соответственно ей легче жить.

Но у неё есть такой древний инстинкт, что она постоянно плачет своему окружению о том, что ей плохо, тем самым объявляет своей внешней среде, что о ней нужно заботиться, но заботиться как? Материально в первую очередь, чтобы хватило материальных средств для выкармливание потомства: накормить, одеть и выучить детей, и чтобы на «евроуют» в доме немного осталось. И очень важно для неё, внимание как к женщине — комплименты, ухаживание, признание её роли и значимости в семье… Когда эти потребности закрыты и женщина, как правило, довольна и спокойна.

Мужчина должен…должен…должен! А почему?

Примечание: в добрачном периоде женщины, это выливается в то, что мужчина женщине должен всё, от ресторана, до покупки машины и квартиры. ЕЙ ДОЛЖНЫ! Откуда это взялось, кто ей сказал об этом? Она и сама не знает этого, но внутреннее чувство неустанно твердит, плюс подливают масла в огонь старшее поколение женщин: «Дочка, тебя должен содержать муж». А знаете откуда это идёт? От древних программ подсознания. Женщине важно, чтобы рядом с ней кто-то был в момент вскармливания потомства, обеспечил её существование, потому что, чисто физически, она на это одна не способна. И с каменных времён она этого требует.

Много написала, а хотела сделать совсем маленькую статью… заканчиваю, чтобы не валить всё в одну кучу, кому интересно узнать о тайнах инстинктов, читайте книгу, которую я предложу внизу. Итак, хочу озвучить главную мысль статьи:

Женщине нужно соединить два убеждения: «Я могу быть слабой» одновременно «Я могу быть сильной?» и всем от этого будет хорошо!

Итого: разрешить себе быть сильной психологически, а физически оставайтесь слабой, и всё! А обычно женщины делают всё наоборот. Таскают тяжести вместо мужчин, ругаются матом, отнимают ответственность и инициативу у партнёра, сражаются за свои права с внешней средой. А в психологическом плане очень слабы — женщину постоянно нужно успокаивать, уговаривать, что всё хорошо. Плюс к этому, с её стороны происходят постоянные психологические атаки на мужчину.

Итак.

Какой первый шаг нужно сделать женщине? Поставить убеждения с головы на ноги. Отказаться от древних инстинктивных программ, включить разум и начать осваивать другие модели поведения.

И начать нужно с самого простого, с поддержки, ласковых слов, позитивных и ресурсных внушений в адрес своего партнёра, и не ждать этого взамен. Потому что когда не ждёшь, то тогда это и приходит!

Расставить приоритеты в словах «Отдавать», «Получать». Догадайтесь в каком порядке?

Что стоит женщине сказать на пару десятков приятных слов больше, чем обычно? Спросите у себя. Что у вас от этого измениться: язык отвалится? Деньги вы теряете? Энергии у вас убавиться? В этом случае у вас работает только язык, но может быть ещё руки, когда при этом нежно поглаживаете своего любимого, но даже при этом мазолей не набъёте.

Тем более, что тут же у женщины включается другой инстинкт — материнский, главное здесь только не переборщить, всё же нужно помнить, что перед вами мужчина, которого вы выбрали как лучшее из лучших. И к каждому мужчине нужно индивидуально подбирать язык любви.

А что вы получаете взамен?

Выгоды:

Во первых, на вашу поддержку партнёр отреагирует подобающе, он начнёт реагировать на вас по другому, с лаской, вниманием, даст вам то, что вы хотите. Почему многие мужья бегают из дома к любовницам? Ответ прост. Потому что там нет психологическо-эмоционального прессинга. Нет упрёков, пиления, доминирования, унижения личности. Мужчины всегда уходят туда, где спокойно, где его ценят как мужчину, как добытчика, благодарят его за это, и признают его роль в жизни семьи или женщины.

А если и остаются с доминирующей женщиной, то деградируют, спиваются и у них полностью отбиты руки(желание), что-то делать для этой «партнёрши». По сути, женщина своими руками или растит крылья мужчине, который поднимается высоко по социальной лестнице, или подрезает их.

Вторая, и самая главная выгода у женщины, от поведения – быть психологическим спонсором — вы становитесь Богом для своего любимого. Становитесь тем значимым человеком, который нужен каждому на нашей грешной Земле, когда очень плохо. К кому обращены наши взоры, мольбы, просьбы, когда нам паршиво на душе? К Богу. Но Бог далеко и его не видно, а вы милые женщины, легко можете играть эту супер востребованную роль на Земле. Быть Богом легко, вернее Богиней, от которой исходит тепло, добро, радость, надёжность, вера в лучшее… Всё это называется одним известным словом — любовь.

Быть настоящей Богиней легко и радостно — я это утверждаю, потому что давно освоила эту роль и с удовольствием её исполняю, и получаю от жизни одни бонусы.

Вот в чём секрет женщины Богини! Как ей стать? Смотрите вебинар «Растим крылья партнеру». Из серии онлайн-тренинга школы «Психология в каждый дом!» «Трактат о любви» часть 5.

Будет время и желание освойте весь тренинг. Всё в одном месте. Тем более, что такая ценная инф-я, как этология отношений, абсолютно бесплатна!

Прозревающую книгу «Кто инопланетянин больше: мужчина или женщина?» про отношения можно получить бесплатно здесь.

Автор психолог Полина Сухова

Милые женщины всё в ваших руках, быть Богиней на Земле или заурядной пилильщичей собственного сучка на котором сидите!

А для мужчин полезна вот эта притча «Жена — Богиня»

С наилучшими пожеланиями, психолог, гипнолог Полина Сухова.

уловок и инструментов для ускорения достижения цели стать сильным программистом

Как стать сильным программистом? Ответы программистов из Facebook, Amazon, Microsoft и других.

Как бы это изменило ваше программирование, если бы вы могли узнать, как другие программисты стали сильными, как они решают проблемы и какие инструменты используют?

Для меня все началось с идеи унаследовать опыт программистов моего круга.Я спросил своих друзей и бывших коллег, кого они считают сильными программистами, затем составил список, подготовил несколько вопросов и начал задавать!

Я не хотел ограничиваться этим кругом, поэтому я включил вопрос «каких программистов вы считаете« сильными? », А затем попросил их познакомить меня с этими программистами. Этот подход сработал блестяще! Мне посчастливилось получать ответы и лично разговаривать с людьми, с которыми я всегда мечтал поговорить.

Хотя в заголовке упоминаются компании с громкими именами, я не ставил перед собой задачу спрашивать программистов только из известных «топовых» компаний.Я обнаружил, что ценные советы в равной степени исходят от людей, работающих в региональных компаниях.

На этой странице вы встретите некоторые редкие крупицы мудрости, а также мирские вещи, которые делают сильного программиста сильным.

Как читать эту статью

В тексте вы найдете [Мои мысли] курсивом . Это места, где я делюсь своими мыслями в дополнение к ответам.

«Цитаты даны в таком стиле» — Дмитрий Швецов

В квадратных скобках [как эти] я дополняю цитаты своими словами, чтобы смысл был понятен.Многие цитаты, вырванные из контекста, трудно понять так, как задумал автор.

Остальной текст — это дистиллированные ответы и мысли героев этой статьи. В большинстве случаев я использовал оригинальные слова, и моя задача здесь — только обобщить и выделить наиболее важные.

Поэтому хочу сказать огромное спасибо всем, кто согласился разделить свой путь в программировании. Их список находится в самом конце статьи. Некоторые пожелали остаться анонимными.

Чем отличается посредственный программист от сильного?

Сильные программисты рано начали учиться в старшей школе. Двадцать лет назад информации не хватало, и нужно было много программировать, чтобы стать профессионалом. Так было с Денисом Баженовым, Дмитрием Федоренко и еще одним разработчиком, работавшим в компаниях FAANG.

Сложность современной разработки такова, что теперь инструментарий разработчика огромен, и он продолжает расти и становиться все более сложным.Есть много чего знать.

«Объем знаний в отрасли растет, но у людей остается столько же свободного времени, и это не их вина» — Денис Баженов

Сильные программисты любят копаться глубже через язык программирования в платформу и в нее. аппаратное обеспечение, дизассемблирование кода по частям, переходы вниз и вниз по уровням абстракции, от уровня программного обеспечения до оборудования.

Когда программа не работает должным образом (а это происходит постоянно), возможность отладки позволяет двигаться с постоянной скоростью, несмотря на постоянную тенденцию систем к усложнению.

Когда программисту нужно смотреть на программу не с точки зрения программиста, а с точки зрения языка, способности использовать отладчик с одной стороны, а операционную систему и инструменты диагностики — с одной стороны. с другой стороны, будет незаменимым. Это позволит вам увидеть общую картину, например, какие файлы открыты, что происходит в памяти, что происходит в процессоре и какие пакеты перемещаются по сети. В этом отношении помогает знание DevOps.

Если вы backend разработчик, изучите операционные системы! Познакомьтесь с языками C и C ++, на которых написано большинство системных приложений.Если вы разработчик Java, изучите JVM и стандартную библиотеку. Если вы пишете ООП, убедитесь, что понимаете ООП. Это формирует глубокие знания и помогает писать содержательный и высокопроизводительный код. Если вы используете базу данных, не ограничивайтесь изучением языка запросов; выяснить, как это работает внутри. Это поможет в проектировании, понимании узких мест и отладке.

Сильные программисты не принимают факты как должное. Они задают вопросы «почему это так?» Хорошо, если есть коллега, у которого есть ответ, но его отсутствие не останавливает сильного программиста, которым движет любопытство.

Любопытство ведет глубже. Если что-то работает не так, как вы ожидаете, или вам просто интересно, как работает та или иная функция, вы заглядываете в ее исходный код, а затем углубляетесь, еще дальше от уровня приложения, опускаясь на уровень ниже. Эти знания дают представление о решении сложных проблем.

Важно хорошо владеть выкройками. Так объясняет это Антон Киреев из Avito.

«Программирование похоже на игру в шахматы. Вы не можете сесть и начать играть в шахматы, изучая только то, как движутся фигуры.Конечно, найдутся люди, которые могут это сделать, но в большинстве случаев это люди, которые могут умножить огромные числа в своем уме, но не могут даже надеть штаны без посторонней помощи. Самое смешное, что шахматы — это паттерны, которые ваш мозг сначала не замечает. Вот почему в первый год рекомендуется начинать с небольших упражнений, а не с полной игры, чтобы текущее состояние игры просачивалось в ваше подсознание, а ходы становились рефлексами. Тогда вы сможете с легкостью заниматься стратегией. Без практики нейронные связи в мозгу не разовьются, и вы не сможете свободно видеть и применять шаблоны к стоящей перед вами задаче и к коду, который вы видите.

Сильные программисты ставят во главу угла бизнес, а не код, и это меняет их подход к решению проблем и выбору технологий.

Переход от инженерного мышления к продуктивному — это шаг к повышению эффективности. «Мы должны поставить бизнес во главу угла», — поясняет Руслан Торобаев из ok.ru.

«Выбирайте эффективные решения. Даже если они не всегда самые лучшие, их быстрее изготавливать и легче выбрасывать »- Руслан Торобаев

При разработке больших продуктов часто приходится выбрасывать свои работы.Развитие через эксперименты и небольшие шаги помогает решить эту проблему.

«Больше экспериментируйте — делайте маленькие шаги» — Руслан Торобаев

Частый совет сильных программистов — не увлекаться «ажиотажными» технологиями, если вы программист продукта. Новые технологии с захватывающими историями успеха часто бывают такими же: «они взяли топовое оборудование, новые технологии и получили головокружительный результат».

Истории сбоев намного интереснее, — говорит Руслан, — поскольку они позволяют узнать, где технология не может быть применена, в каких случаях она не решает проблему и какие в ней есть ошибки.

Сильные программисты прагматичны. Не всегда нужно элегантное решение, о котором написано в книгах или о котором говорят на конференциях.

Судя по опыту Руслана, часто случается, что прототип, который попадает в производство, будет работать без изменений в течение многих месяцев.

В начале своей карьеры Влад Попов, архитектор из Kinaxis, два года использовал PHP-скрипт с одним классом из 25 строк в качестве бэкэнда для Flash-проектов.

Сильные программисты отличаются способностью решать ситуации, которые блокируют выполнение задачи.Они не боятся задавать вопросы коллегам и просить о помощи.

Руслан говорит, что большую роль играют психологические моменты.

Проблемы личной жизни сразу приводят к просадке на работе. Следовательно, баланс в жизни вне работы так же важен для карьеры, как и сама работа.

[Мои мысли] Здоровье, отношения и финансовая безопасность — основа всего остального.

Еще один момент в психологии — сильные программисты не боятся менять чужой код.Это часто бывает, когда программист начинает работу над новым проектом.

«Не бойтесь менять чужой код». — Руслан Торобаев

Вы должны понимать, что код был написан до вас такими программистами, как вы, которые решали локальную проблему и обладали местными знаниями о системе и продукте.

Уверенность в себе — еще одна психологическая черта сильного программиста, которая помогла Владу.

Когда вы уверены, что являетесь сильным программистом, независимо от опыта, это помогает при собеседовании, общении, написании кода и комментировании при проверке кода.

[Мои мысли] У меня бывают моменты, когда я сомневаюсь, что принял правильное решение. Такие сомнения расходуют много «мысленного топлива», которое у нас есть в ограниченном количестве на день.

Пишите проекты, чтобы обрести уверенность. Очень много проектов. Создайте свое портфолио и сделайте его публичным. То, что для вас было несколько ночей программирования, приведет к «вау, вы это написали?» отклик. Это эффект публичных портфелей.

[Мои мысли] В свою первую серьезную компанию я попал благодаря портфелю из одного проекта.

Шесть из одиннадцати программистов, ответивших на эту статью, обладают заметной скромностью (на мой взгляд).

«У меня появилась привычка считать себя не умнее остальных, поэтому было много людей, которые могли меня поправить. Неважно, младший это разработчик или Линус Торвальдс. Кто угодно может чему-то меня научить ». — Антон Киреев

Несмотря на хорошую зарплату, деньги в бизнес вносят не программисты. Тот факт, что вам платят больше, чем многим вашим коллегам, может привести к высокомерию.Руслан предупреждает, что это может вызвать проблемы. Высокомерие только мешает.

[Мои мысли] Мы лично не зарабатываем деньги, но мы можем потерять 460 миллионов долларов за 45 минут. Вот история о том, как крупнейший биржевой трейдер США обанкротился из-за мертвого фрагмента кода.

Все вышеперечисленное объединяет любовь к своему делу и желание работать не в одиночку.

Как стать сильным программистом?

«Делай то, что любишь, люби то, что делаешь» — здравый смысл

[Мои мысли] Ниже представлено множество способов стать сильным программистом.Некоторые советы будут противоречивыми, и это нормально. Единого подхода нет. У каждого свой путь. Важно выбрать тот, который вам понравится.

Работа в сфере информационных технологий (ИТ) — это постоянная гонка за знаниями. Системы, над которыми мы, как программисты, чаще всего работаем, имеют тенденцию становиться более сложными, с растущими уровнями абстракции над абстракциями и интеграцией всего со всем остальным. Решение проблем в такой отрасли всегда требует больше знаний, чем у вас есть сейчас.Вы постоянно узнаете что-то новое.

В поисках синдрома самозванца

«Если ты самый умный человек в комнате, то ты не в той комнате» — Конфуций

Ваша цель — попасть в сильную команду. Когда вы попадаете в сильное окружение, это побуждает вас подняться до уровня этого окружения.

[Мои мысли] Возможность присоединиться к компании с сильной командой инженеров — хороший способ найти следующую работу.

«Старайтесь работать с людьми, которые знают больше, чем вы, в любой области, наблюдайте, как они работают и учатся.»- Дмитрий Федоренко

Старайтесь работать в лучшей компании, которую только можете найти. Если вы не можете этого сделать, практикуйтесь и станьте действительно сильными, используя фундаментальные концепции. В наши дни существует множество ресурсов, таких как онлайн-курсы, YouTube и проекты с открытым исходным кодом. [Подробнее о саморазвитии — позже.]

Избегайте групп и компаний с токсичной атмосферой. В таких условиях трудно учиться и расти.

Если вы не чувствуете, что постоянно учитесь, то пора подумать о смене проекта или работодателя.Если ты не растешь, тебе и твоим коллегам больно.

«Новая среда — это новое знание» — Руслан Торобаев

Обратная связь — необходимое условие личностного роста. Без обратной связи труднее расти. Если вы не получили отзыва, попросите его.

[Мои мысли] 1: 1 — незаменимый инструмент для обмена отзывами как от руководителей до разработчиков, так и от разработчиков до руководящих ролей.

На тренировки придется потратить много времени, и если вам не понравится процесс, это будет похоже на действительно тяжелую работу.

Если вы интересуетесь программированием и готовы тратить на это выходные и вечера, занимаясь чем-то для развлечения или кодируя бесплатно, то, скорее всего, вы окажетесь хорошим программистом. И наоборот — изредка те, кто сидит на работе с 9 до 5 и не занимается вне работы в качестве хобби, становятся топовыми или даже средними специалистами.

«Трудно добиться успеха в IT, если вы пришли сюда за деньгами и хайпом. Это должно быть призвание ». — Дмитрий Федоренко

Хорошее место для начала — позиция веб-разработчика в веб-студии.Часто это место, где из вас выживают соки, но они берут младших разработчиков с базовыми навыками, обучают их, дают им определенный опыт и вырабатывают у них привычку завершать свои задачи в установленные сроки. Все это важные навыки.

«Простой вопрос: будете ли вы программировать, если не получите за это деньги? Если нет, то мой путь не для тебя »- Дмитрий Федоренко

Выбрать компанию сложно. Работа в «топовой» компании — лотерея. Вы можете оказаться в неправильном проекте, или с неправильным лидером, или в слабой команде.

[Мои мысли] В небольших компаниях, особенно международных, немного проще. На сайтах glassdoor.com и teamblind.com/company вы можете прочитать отзывы бывших и нынешних сотрудников. Еще раз подчеркну, что для крупных компаний такой подход не работает. Но если вы сможете найти контакты нынешних сотрудников и пообщаться в неформальной обстановке, вы сможете узнать, есть ли у компании то, что вы ищете.

Там, где сложные задачи, есть сильные товарищи по команде.

«Ни давления, ни алмазов.»- Thomas Carlyle

Начните участвовать в крупных, технически сложных (не путать с логически сложными) проектами и / или участвуйте в программах стажировок для« ведущих »технологических компаний как можно раньше.

Путь к сильным программистам лежит через сложные задачи. Часто это дополнение к сильным коллегам. Там, где есть сложные задачи, есть сильные коллеги.

Идеальной ситуацией было бы попасть в сильную команду, где вы могли бы получить наставничество и получить помощь в случае сложных проблем.

[Мои мысли] Я заметил, насколько сильно выросли мои коллеги и я, когда мы работали в сжатые сроки над сложной задачей. Те времена, когда у вас нет выбора, кроме как научиться решать возникшую проблему здесь и сейчас. В такие моменты действительно включаешься на полную. А когда задача выполнена, чувствуешь, что на голову выше того, кем был вчера.

Ищите проекты и задачи и выходите из своей зоны комфорта, если вам хочется все время выполнять рутинные задачи.Если не можете найти сложных задач — смените проект или команду. Смена работы — еще один способ выйти из зоны комфорта и стать местом роста.

[Мои мысли] Не ожидайте, что каждое задание будет сложным и интересным. Нужна рутина. В ваших силах сделать задачу более интересной. Например, вы можете отточить свои навыки, как спортсмен, чтобы выполнять упражнения быстрее и лучше, или автоматизировать рутинную задачу и чему-то научиться.

Следуйте своим интересам.Выберите компанию, в которой вам будет очень интересно работать над продуктом, и сосредоточьтесь больше на отрасли или предметной области, а не на технологиях.

[Мои мысли] В долгосрочной перспективе интересная работа может быть важнее, чем повышение зарплаты сейчас .

Саморазвитие

«Без отличных товарищей по команде сложно заниматься саморазвитием» — Руслан Торобаев

Умных людей можно найти вне рабочего места.

Открытый исходный код — это самый доступный источник самых лучших программистов, которые «покажут» свой код, свои уловки и дадут отзывы о вашем коде.Невозможно не воспользоваться этой возможностью в отсутствие сильных коллег. Open-source — это источник знаний и новых знакомств.

Читаю много кода. Откройте библиотеку, которую вы используете, и просто прочтите ее.

«Каждое решение — это шаблон, который я решал в течение одиннадцати лет и который был пополнен знаниями по таким вопросам, как« как работает Google », как это работает, как это работает». — Антон Киреев

Влад Попов обсуждает распространенную угрозу, современные программисты, пишущие неидиоматический код, который не соответствует библиотекам, используемым в проекте.Загляните внутрь используемых вами библиотек, выясните, как они написаны, и используйте эти знания для написания лучшего кода.

Влад считает, что ему помогла привычка пробовать все экспериментальные технологии, как только они появляются. Так вы сможете стать опытным специалистом в области успешных технологий.

[Мои мысли] Он был одним из тех, кто поддерживал Node.JS еще до первой версии и использовал Vue.js в производстве семь лет назад, когда фреймворк еще не был настолько популярен.Теперь он эксперт и в том, и в другом.

С другой стороны, Денис Баженов считает, что необходимо, чтобы размер стека был небольшим, не позволяя ему расти. Не гонитесь за всеми популярными сегодня технологиями. Используйте освободившееся время для более глубокого изучения своего стека.

Часто «топовые» компании требуют глубоких знаний языка и платформы, тогда как начинающие программисты часто изучают фреймворки и библиотеки.

Антон Киреев изложил идею обучения программированию путем копирования других по сравнению с обучением игре на гитаре следующим образом.

«Вы можете смотреть табулатуры [табулатура — обозначение аккордов для гитаристов] из классных песен других людей, например, код крутых программистов, и извлекать паттерны, повторяя их в своей работе. Но повторяя «песни» других исполнителей, испанской пьесы не научишься. Чтобы сыграть во что-то подобное, вам нужен кто-то, кто научит вас сидеть, правильному положению рук, правильному зажиму. Почему это важно? Потому что с правильной техникой вы получите лучший звук и меньше утомитесь.»

Источники саморазвития Вадима Цеско, разработчика odnoklasniki.ru:

чтение академических статей
технических книг
доклады на конференциях
участие в регулярных встречах и группах пользователей
онлайн-курсы
с открытым исходным кодом проекты, ошибки / функции, проверка кода

Не полагайтесь на обучение только через курсы и книги. Они не помогут вам выйти за рамки изученного стека в ОС и сеть, где чаще всего возникают проблемы.

Джордж Хотц, разработчик джейлбрейков iOS и основатель проекта comma.ai по автоматизации транспортных средств, сказал: «Вы никогда не научитесь программировать, посмотрев видео под названием« Обучение программированию ».

«Книг, которые откроют вам« тайну всего мира », не существует. Все книги, которые я прочитал, дают мне не более 60% информации, которая у меня есть ». — Антон Киреев

[Мои мысли] Остальное основано на личном опыте и опыте коллег.

Антон Киреев рекомендует книги Эндрю Таненбаума для развития глубоко в технологический стек.

Чтение документации — еще один источник знаний. Там вы можете найти информацию о том, как все работает.

leetcode.com — это наиболее рекомендуемый ресурс, чтобы лучше понять основы информатики.

Руслан согласен с тем, что саморазвитие возможно, но считает, что университет будет лучшим выбором. Для программирования требуется хороший фундамент: высшая математика, комбинаторика, алгебра, операционные системы, сети и знание оборудования.Без формального образования получить эти знания труднее. Хотя это не помешает вам создавать веб-сайты, этот недостаток знаний будет ограничивающим фактором.

Попов советует присмотреться к особенностям новых языков программирования, которые учитывают проблемы, с которыми сталкивались предыдущие поколения программистов.

Чтобы узнать что-то новое, нужно выбрать язык программирования, который будет вас смущать, — делится Баженов. Он должен полностью отличаться от того, что вы используете ежедневно.Такой подход расширит ваш арсенал.

Не менее важно, чтобы рост был открыт для критики, считает один из программистов Facebook.

[Мои мысли] Самая сложная часть предыдущего совета — по-настоящему обратить внимание на то, что вы чувствуете, когда вас критикуют, и следить за тем, чтобы ваша уязвленная гордость не заставляла вас закрывать себя от критики. В этот момент мозг не работает рационально, и вы играете в защите. Научиться ловить такие моменты и прислушиваться к советам — еще один важный мягкий навык.Один из моих инструментов для самоанализа — написать дневник в дневнике перед сном. Я перенял этот инструмент у стоика, философа и римского государственного деятеля Луция Сенеки.

Денис Баженов видит большой плюс, когда программисты знают о системном администрировании, и советует читать блог Linux Performance старшего архитектора Netflix Брендана Грегга.

Для Java-разработчиков Руслан Торобаев советует отличный ресурс: shipilev.net.

Pet projects

Денис Баженов считает, что ему очень помогло создание чат-проекта для университета, над которым он работал с Дмитрием Федоренко.

Часто отмечалось, что над любимыми проектами лучше работать с кем-то, чем в одиночку. В одиночку сложно работать над долгими проектами. В какой-то момент вам неизбежно станет скучно, и ваш энтузиазм может угаснуть. Реже такое бывает при работе в команде.

Влад Попов принимался за любое предложение, которое ему предлагали для работы над проектами. Он никогда не отказывался от возможности работать и участвовал во многих проектах совершенно бесплатно, просто ради опыта, интереса, рекомендаций и знакомств.

«У меня постоянно была куча проектов одновременно. Я был голоден по ним ». — Влад Попов

[Мои мысли] Четыре года назад мы вместе работали над проектом, и он искал библиотеку для решения проблемы. «Дима, посмотри, — сказал он, — хорошо написано… это умно… это тоже круто… хм тут я бы написал по другому, да ладно… Интересно, кто автор?» Он открывает файл конфигурации проекта, прокручивает страницу вниз и видит, что он автор.

Работа над различными проектами помогла Владу освоить свой технический стек.Начните 25 проектов с нуля, и вы сделаете этот процесс безупречным!

Вадим Цеско советует написать — просто для удовольствия — свою собственную реализацию различных уровней технологического стека: загрузочного файла, ядра, сети, структур данных, библиотеки и фреймворка. Это даст лучшее понимание всего стека, на который программисты полагаются каждый день.

Наставничество

«Когда ученик будет готов, появится учитель. Когда ученик действительно готов… учитель исчезнет.”- Тао Дэ Цзин

Наставник может превратить годы самообучения в недели или месяцы в дни.

Влад Попов не получил желаемых знаний в университете. Вместо этого он пошел учиться к человеку, который знал интересующую его технологию лучше, чем кто-либо другой в его стране. Денис Муравьев провел интенсивный курс «Advanced Flash Programming», где через несколько дней дизайнеры смогли написать код ActionScript [родственник ECMAScript].

«Когда мне объяснили, что такое классы, я не понял, зачем они нужны, когда вместо них можно писать процедуры» — Влад Попов

Следите за самыми крутыми разработчиками на Github и Twitter, а также за разработчиками Core в вашем стеке .

Их примеры написания хорошего кода вдохновят вас продолжать расти и находить дополнительное время для ваших хобби, чтобы вы двигались вперед.

[Мои мысли] Наставнику не обязательно знать, что он ваш наставник. Читая их блог, Twitter, слушая подкасты, просматривая скринкасты и видео на YouTube, вы можете многому научиться у программиста. Мы с Вовой Поповым взяли на себя популярный ранее редактор TextMate и научились разрабатывать на фреймворке Ruby on Rails.Выберите двух или трех сильнейших в своей области и прочтите все, что они публикуют.

Сам Денис Баженов является наставником молодых одноклубников. Он поделился тем, на что следует обращать внимание при выборе наставника:

Отдавайте предпочтение узкоспециализированным, давно разбирающимся в своей теме
Избегайте критически настроенных людей
Выберите того, кто не умеет говорить только о плюсах, но также и о минусах технологии, которую вы хотите изучить

Как вы можете быть хорошим учеником для наставника:

Не оставайтесь равнодушными, вы должны проявлять интерес
Делать что-либо помимо 9 до 5 работа, например, открытый исходный код, домашний проект или ведение блога
Работайте над тем, чтобы быть более открытыми для идей других людей

Что, если вы только начинаете?

Начинающим программистам следует как можно больше практиковаться в программировании.Они должны уметь следовать за лидером.

Цель — быть максимально полезным без постоянных вопросов и уметь самостоятельно решить поставленную задачу.

Следующий шаг — расширить свой кругозор. Обзор кода, git, отладка, DevOps, решение проблем [читайте о решении проблем ниже]. Развитие этих доменов позволит вам стать самодостаточным.

Что может помочь начинающим программистам реализовать свой потенциал?

Стажировка в командах со сложными задачами и опытными коллегами
Драйв
Собственные идеи
Открытость для критики
Умение быть ведомым

Как найти время на все это?

Тяжелую работу никто не отменяет.

«Порог входа в программирование и IT в целом высок. Чтобы стать средним специалистом, нужно потрудиться от пяти до десяти лет. Надо обязательно планировать для себя регулярные «потогонки» »- Дмитрий Федоренко

« Все свободное время направить на саморазвитие »- Вадим Цеско

У многих есть семьи и дети. Как найти время хотя бы на что-то из вышеперечисленного?

Главный секрет — сильное внутреннее желание. Делай то, что любишь, люби то, что делаешь. Вы всегда найдете время для того, что сделает вас счастливым.

«Не знаю — просто бывает!» — Антон Киреев

Дмитрий Федоренко использует практику «Getting Things Done».

Потратьте время на изучение использования отладчиков. Отладчики очень помогают быстро понять, что идет не так. Это поможет в устранении ошибок и в разработке, когда код перестает работать так, как вы хотите.

Аналитическая отладка [термин не мой, но от разработчиков JetBrains] — это способ отказаться от отладчиков и подумать о том, что пошло не так.Преимущество этого подхода в том, что вы с большей вероятностью найдете источники проблемы, а не ее симптомы. У вас растет общее понимание проекта, и вы можете найти сопутствующие ошибки. Недостатком аналитической отладки является то, что она во много раз медленнее, чем с помощью отладчиков.

Инструменты отладки ОС, которые использует Денис Баженов, включают в себя:

strace
ltrace
pidstat
tcpdump
linux sar
lsof
vmstat

, чтобы понять, что они позволяют понять, что эти инструменты диагностики позволяют понять, что они позволяют вам понять. что происходит с приложением, независимо от того, на каком языке оно написано.

Решать задачи как PRO

«Проблемы все разные, но все сводятся к одним и тем же задачам» — программист из JetBrains

В решении задач секретов нет. Используйте теорию принятия решений и стандартные подходы к решению проблем.

Шаблоны уведомлений. Чем быстрее вы их определите, тем быстрее вы сможете решить проблемы.

Лучший подход к решению проблемы — рассматривать ее как задачу оптимизации с довольно сложными граничными условиями.Поэтому самая сложная часть этого процесса — выбрать лучшее решение.

Не верьте слепо описанию проблемы. Прежде чем ее решать, нужно хорошо ее разобраться. Узнайте, кому это нужно и зачем. Для этого нужно задавать вопросы. В трети случаев задача может вообще исчезнуть, а в другой может сильно измениться.

— Дмитрий, сделайте зеленую кнопку здесь.

— Нет, сначала опишите, в чем проблема? Зачем тебе пуговица? Что будет, если мы этого не сделаем?

Такой подход позволяет сэкономить много энергии.Часто перед началом работы оказывается, что вам нужна не кнопка, а ссылка, или текст на странице, или вам вообще ничего не нужно делать. Лучше потратить время сначала на разговор, а потом на программирование.

«Отсутствие требований — постоянная проблема, с которой я сталкиваюсь». — Дмитрий Федоренко

Разбивайте сложные задачи на небольшие управляемые куски, детали которых легко умещаются в вашей голове и которые вы можете решить за четыре часа.

«Маленькие библиотеки полезнее, чем одна большая.Идеальная библиотека — это библиотека, которую вы можете написать за четыре часа и забыть о ней ». — Влад Попов

Большие задачи требуют часов, чтобы погрузиться в них каждый раз, когда вы начинаете над ними работать. Избегайте переключения контекста — в этом помогают небольшие задачи.

Постарайтесь использовать основные принципы и придумайте лучший способ решения проблемы, не считая ограничений. Учитывайте компромиссы между различными решениями и стремление к простоте.

Цель — собрать минимально рабочий прототип. Не беспокойтесь о качестве или использовании лучших инструментов, таких как базы данных, очереди и т. Д.Сделайте это в короткие сроки, чтобы увидеть, как работает функция, и получить отзывы пользователей.

Ищите кратчайший путь к решению.

«Когда у меня не было опыта, я хотел сделать все наилучшим образом, и я начинал с желания« построить мост »от одного конца до другого [реализовать полную функциональность с первого раза] Но со временем, Я понял, что такие мосты попадают не в то место. Поэтому, имея опыт, я сначала «иду по пути», создавая хотя бы рабочий прототип, а затем, когда (и если) этот материал каким-то образом работает, я начинаю накладывать мясо на кости [итерация в направлении более полной функциональности].. » — программист от ok.ru

[Мои мысли] Когда у вас есть готовое хорошее решение, сроки на вас уже не давят. Здесь вы можете принять решение о том, чтобы что-то улучшить, получить отзывы о коде или сэкономить время для другой задачи. Пытаясь сразу сделать его гладким, я часто не успевал уложиться в срок.

Учитывайте потребности и ресурсы, которые у вас есть. Некоторые задания требуют погружения в предметную область, а другие — пустая трата времени.

Использование аналитики полезно для бизнеса, мониторинга, отладки.

Если вы не знаете, как решить проблему, предложите самое простое решение. До , если a = some_value, вернуть ожидаемый_ результат . Вам просто нужно начать, и как только вы решите простейший случай, выберите следующее требование и повторите, а затем продолжайте так.

Часто задачи, которые вы не знаете, решаемы. Решение для них приходит из интенсивного поиска в Интернете. Обратной стороной такого подхода является то, что он занимает много времени, дней и недель.

Задачи, которые вы не можете решить сейчас, можно отложить на пару часов или до завтра. Засыпать с трудной задачей — часто идея приходит утром!

[Мои мысли] Это связано с тем, что наш мозг работает в двух режимах: сфокусированный и рассеянный. Сфокусированный режим позволяет нам держать в голове более сложные детали. Это больше о глубине знаний. А диффузный режим — это творческий режим работы, использующий всю широту наших знаний. Новые идеи приходят в диффузном режиме, когда мозг работает в фоновом режиме.Это объясняет убеждение, что идеи приходят в душе.

Подробным описанием подхода к решению проблем поделился Вадим Цеско:

Сбор всех требований, погружение в предметную область
Тщательная документация (проектная документация) для последующего ретроспективного сопровождения и развития системы
Поиск и общение с коллегами, имеющими соответствующий опыт, с целью сбора исчерпывающего набора альтернатив
Изучение существующих решений на рынке, чтение соответствующих академических статей
Анализ преимуществ и недостатков каждого из вариантов решения, выбор решения
Итерационный анализ дизайна и сбор мнений более опытных коллег
Важно: чтобы не оказаться в изоляции и не застрять, активно собирайте мнения, будьте открытыми и терпимыми к критике, честно взвешивайте все за и против и принимайте решения на основе подтвержденных доказательств. основанный образ.

Советы Дениса Баженова:

Осмыслите задачу с точки зрения технических и бизнес-ограничений, и при каких условиях решение не будет работать
Если задача не требует ресурсов, разработайте прототип с помощью автоматизированного тестирования. Легче сформировать дизайн, и любые недостатки можно заметить раньше.
Если задача технически сложна или связана с распределенными системами, важно проанализировать, что может дать сбой, какие шаги необходимо предпринять, чтобы сделать систему диагностируемой, что мы будем делать, если части системы начнут выходить из строя, как устранить сбои и как подстраховаться, например собрать специальные журналы.
Когда все сходится, тогда дело доходит до программирования, и должно быть достигнуто понимание, на какие модули следует разделить систему и как организовать работу.
Рассмотрите возможность создания прототипа (возможно, даже без программирования)

Совет по реализации решений Руслана Торобаева:

Напишите модульные тесты, если задача большая и невозможно сохранить все ее части в твоя голова.
Используйте специализированные журналы для кода интеграции.В интеграциях не все покрыть тестами.
Для небольших компонентов полезна разработка через тестирование. Помогает найти недостатки в интерфейсе. Если компонент не может быть протестирован, сразу понимаешь, что нужно менять интерфейс.

Важно уметь решать блоки во время работы над задачей. Вот как это сделать:

Используйте внутреннюю базу знаний или документацию или внешнюю документацию по продукту
Получите помощь от коллег
StackOverflow, каналы сообщества Slack, Discord, группы пользователей, проблемы в библиотеке или репозитории продуктов, каналы продуктов.
Загляните в исходный код. Для сторонних продуктов вы можете получить образ Docker, начать отладку с помощью точек останова и посмотреть, как продукт работает изнутри. Сделайте это одновременно с первыми тремя действиями!

Еще впереди…

«Искусство никогда не кончается, его только бросают». — Леонардо да Винчи

К тому времени, когда я пришел опубликовать эту статью, в моем списке было еще больше программистов, с которыми можно было поговорить, чем когда я начинал этот проект.

Эта страница будет обновляться со временем.

Подпишитесь на мой информационный бюллетень, чтобы узнать, когда будут добавлены новые самородки мудрости и простые правила, которые легко забыть.

Герои этой статьи

Большое спасибо этим людям за их ответы и за отличный чат!

Антон Киреев, программист Avito
Денис Баженов, технический руководитель Фарпост
Дмитрий Федоренко, технический директор 100sp.ru
Роман Дмитриенко, тимлид drom.ru
Руслан Торобаев, тимлид, ок.ru
Вадим Цеско, программист ok.ru и педагог
Влад Попов, архитектор Kinaxis

И те, кто пожелал остаться неизвестными:

программист из Facebook
экс. Amazon, экс. Программист Microsoft
программист из JetBrains
программист из ok.ru

Добро пожаловать в RJPBCS

Текущий выпуск

RES J PHARM BIOL CHEM SCI
Том 9, Выпуск 3, 2018 ( Май — июнь)

Устойчивость системы интеграции традиционных сельскохозяйственных культур в местном сельском сообществе в Танах Датар, Западная Суматра.
Rifli Rindes M *, Asdi Agustar, Suardi MS и Novirman Jamarun.
Синтез и характеристика наночастиц ZnO, легированных Cr-N-P-TRI, для фотокаталитического разложения малахитовой зелени под действием видимого излучения.
Йирга Брахане * и Аби Тадесс.
Конкурентоспособность и биологическая эффективность однолетних смесей.
Кшникаткина А.Н., Тимошкин О.А., Москвин А.И., Тимошкина О.Ю.
Устройство для управления тел неправильной формы.
Кухарев О.Н. *, Ларушин Н.П.
Исследование защиты от коррозии углеродистой стали 1045 в соленой воде с использованием нанокомпозита методом центрифугирования в качестве защитного покрытия.
Ахлам М. Фархан, Нафиса Дж. Кадхим *, Акил Ф. Хасан и Харит И. Джафер.
Взаимосвязь между положением интерферентного винта большеберцовой кости и послеоперационным диапазоном движений коленного сустава при артроскопической реконструкции передней крестообразной связки.
Шанмугасундарам Кумаравел *, К.Сентилкумар и Камарадж Мани.
Обработка под высоким давлением Новый метод обработки пищевых продуктов: применение в пищевой промышленности.
Умер Фарук, Риаз Ахмед, Шинавар Васим Али и Пунтарика Ратанатривонг *.
Апоптотическая программируемая смерть клеток при раке и современные методы обнаружения апоптотических клеток: мини-обзор.
Саундарараджан Виджаяратна, Новроджи Кавита, Шанмугаприя, Йенг Чен, Джагат Р. Канвар и Шринивасан Сасидхаран *.
Синтез некоторых новых тиогликозидов, производных тиено [2,3-d] пиримидина, и их противораковая и антиоксидантная активность.
Ашраф А.Ф. Васфи, Аллам А Хассан, Рехам Р. Хаттаб, Хадига М Абу-Зиед, Ханем М Авад, Фейсал Аль Отайби и Насер А. Хассан *
Влияние различных промоторов на эффективность ДНК-вакцины против вируса гепатита С.
Хайам М. Мансур *, Фейсал аль-Отайби, Насер А. Хасан и Юсеф Хадж-Ахмад.
Подготовка специалистов по реабилитационной работе как фактор повышения качества жизни детей с ограниченными возможностями.
Лебедева Наталья Васильевна *.
Особенности речевой дисфункции у детей: нейропсихолингвистический подход.
Зинаида Васильевна Поливара * и Ирина Советовна Карабулатова.
Эффект метанольного экстракта Haloxylon salicornicum (Moq.) Bunge Ex Bioss. по облегчению воспалений.
Ибрагим М. Эль-Ашмави * и Тарик И. Альмундаридж.
Влияние методов кустарного консервирования на пищевой и сенсорный анализ марокканского пиколина.
Berrada W *, Errachidi F, Alaoui Belrhiti A, Dahmanis, Lemjalladl, Ghadraoui L., Taouda H, and Chabir R.
Общая фенольная, антиоксидантная и антибактериальная активность экстракта куркумина Kunci Pepet (Kaempferia rotunda L).
Нура Малахаяти *, Три Вардхани Вдовати и Анита Фебрианти.
Комбинированный метод лечения ишемических трофических язв.
Аралова М.В. *, Коротких Н.Н., Алимкина Ю.Н., Петрова Т.Н., Бордачева В.С.
Эффект от добавления различных методов физиотерапии к стандартной физиотерапии грудной клетки для тяжелобольных пациентов.
Ахмед Абдельмонием Ибрагим * и Амани Раафат Мохамед.
Мелиоративные эффекты экстракта листьев Acrocarpus fraxinifolius против повреждения печени, вызванного ацетаминофеном у крыс линии Wistar.
Баракат Алаа *.
Исследование качества получения чулок из нержавеющей стали методом селективного лазерного спекания.
И.В. Анциферова *, Л.П. Бабенцова2, С.В. Комаров.
Последовательные шаги по организации рационального использования почв для формирования экологически устойчивых агроландшафтов.
Лариса Владимировна Марциневская *, Виталий Иванович Пичура, Василий Витальевич Цыбенко
Пространственное распределение следов металлов в подземных водах: исследование, проведенное в промышленной зоне Вишакхапатнам, Андхра-Прадеш, Индия.
Наманита Бховмик и Анима Сунил Дадхич *
Фетальное происхождение задней мозговой артерии: морфологическое исследование.
Т. Васанта Кумар * и Б. Рамкумар.
A Сравнительное исследование антибактериальной и антиоксидантной активности Atriplex halimus L.
Самира Гаттуш, Лахдар Сехри * и Ахмед Табчуш.
Антиартритная активность Murraya exotica Linn против артрита, индуцированного формальдегидом, у крыс линии Wistar.
MNL Айшвария, П. Муника, Дж. Муника, М. Шанкар *, Г. Малликарджуна, М. Ниранджан Бабу и Н. Нагараджу.
Биологические свойства @ -3-фосфата кальция в аспекте тканевой инженерии.
Харькова Н.В. *, Решетов И.В., Зелянин А.С., Филиппов В.В., Сергеева Н.С., Свиридова И.К., Комлев В.С.
Изучение изменений в почвенных бактериях и некоторых тяжелых металлах на разных глубинах почвы в почве, орошаемой сточными водами.
Карим У, Хасан Мазин, Фадхил Худхаир и Фирас У Ахмед *.
Защитный эффект дихлорметанового экстракта Cassia alata (Linn.) Листья при полном воспалении, вызванном адъювантом Фрейнда, у крыс.
Da FL, Keugni AB, Belemtougri GR *, Fotio TLA и Dimo T.
Мембранная стабилизация и антиоксидантная активность экстрактов семян Ougeinia oojeinensis и их жирнокислотный состав.
Дипак Кумар *, Ашвани Санги, Раджу Чандра, Шефали Арора, Гаурав Тивари и Вайшали Мишра
Цитотоксичность и генотоксичность ортодонтических скоб на клетки слизистой оболочки полости рта.
Рами х. Аль-Машхарави, Норма Аб Рахман, Риаз Мохаммад Адхам, Махер М. Абосадех и Азлина Ахмад *
Фитохимический количественный анализ хлороформных экстрактов Ctenolepsis cerasiformis.
S Selvakumar * и J Monica.
Очистка липазы из Rhizopusarrhizus с использованием водной двухфазной системы ПЭГ / (Nh5) 2SO4.
Георгий Добрев, Христина Стринска, Ваня Гандова, Бориана Жекова * и Валентина Добрева.
Характеристика гена EF-1a Conopomorpha Cramerella Snell. Как Cocoa Pod Borer.
Muzuni *, Suriana, Mawardi Janitra
Тенденции в последовательном подходе к лечению перелома панфации: систематический обзор.
Padmasree B Patowary *, Santhosh Kumar SN, Sanyukta S. Raut, Kalyani Bhate, Priyanjit P Saha и Vaibhav Raut.
Организация офтальмологической помощи студентам с учетом заболеваемости и медико-социальных факторов риска.
Татаркова Ю.В. *, Ярошевич Е.А., Петрова Т.Н., Чернов А.В., Гончаров А.Ю.
Здоровье студентов медицинских вузов России: проблемы и пути их решения.
Есауленко И.Е. *, Попов В.И., Петрова Т.Н.
Оценка особенностей питания студентов и их влияния на формирование здоровья.
Есауленко И.Е. *, Петрова Т.Н., Попов В.И.
Роль патогенетической терапии и нефармакологических методов в лечении пациентов с хронической обструктивной болезнью легких и сопутствующим сахарным диабетом 2 типа.
Полякова Н.В., Будневский А.В., Овсянников Е.С. *, Кожевникова С.А., Мухортова М.С.
Влияние ионной силы и структуры почвы при оценке извлечения фосфора с использованием методов Ольсена и 1% муравьиной кислоты из почвы, обрабатываемой пшеницей.
Кадхум Макки Насир * и Ашраф Мухаммед Шариф.
Повышение ценности сельскохозяйственного побочного продукта пальмовых финиковых деревьев: подготовка активированного угля для удаления органических красителей из сточных вод кожевенных заводов.
MA Habib * и AG Alshammari.
Изучение биоактивности и теоретическая обработка комплексов ионов металлов.
Халида Халаф Джаббар *.
Сальмонеллезный тиреоидит у пациента с диабетом: клинический случай.
Навин Кумар *, Читралекха Сайкумар и Динеш К.
Оценка качества воды реки Морава-Э-Бинес и ресурсов Доберкана (Косово) с помощью многоэлементных анализов ICPMS и ICP / OES.
Насер Трони, Дарио Оманович, Фатбард Гаши *, Рамиз Хоти и Исмет Хашани.
Разработка нового метода ВЭТСХ для оценки каризопродола и его стандартизация путем сравнения с известным методом ВЭЖХ.
Раджасри Р.С., Шини Бернард * и Рани Себастьян.
Изучение и оценка процесса метаболизма полиол-продуцирующих микроорганизмов и их ферментов с помощью подходов In Silico.
Ромит Чоудхари, Падмини Падманабхан и Коэль Мукерджи *.
Оптимизация технологических свойств молока как сырья и продукта за счет введения кормящим коровам антиоксидантного препарата.
Светлана П. Лифанова *, Василий Э. Улитко, Оксана Эрисанова, Людмила Юрьевна Гуляева.
Биохимические и гистологические исследования влияния никотина на слизистую оболочку желудка крыс-альбиносов.
Али Исмаил Али Абд Альрхеам, Мадиха М.М. Махлуф, Хеба Ф. Гомаа * и Ахмед И Абд Эльнеам.
Обучение пациентов и упражнения в дополнение к стандартной терапии астмы и метаболического синдрома.
Будневский А.В., Трибунцева Л.В., Титова Л.А., Кожевникова С.А., Овсянников Е.С. *, Шкатова Ю.С.
Терапевтическое влияние льняного масла и грецких орехов на остеопороз у женщин в постменопаузе в Восточной провинции Саудовской Аравии.
Рехам Метвалли * и Нура Аль-Кахтани.
Черепно-лицевая морфология субъектов с последствиями гиподонтии тяжести и местоположения.
Даса Николов Борич *, Анита Кранжевич Бубица, Зорица Радаль Миличич, Степан Спаль и Сенка Местрович.
Клинико-лабораторные показатели больных ишемической болезнью сердца, осложненной сердечной недостаточностью III-IV функционального класса, с включением плазмафереза в программу лечения.
Мальчевский Юрий Евгеньевич *.
Синтез, свойства и термическая стабильность комплексов металлов, полученных из поливинилового спирта и 2-аминобензотиазола
Фахад М. Альминдерей *.
Оценка влияния экстракта корневищ имбиря на уровень глюкозы, липидный профиль и функцию печени у мышей с индуцированным аллоксановым диабетом.
Кадхим К. Гудхайб *.
Оценка цитотоксической, антиоксидантной и антимикробной активности комплексов (E) -N`- (1- (пиридин-2-ил) этилиден) бензогидразид.
О К. Аль-Дуайдж *.
Некоторые аспекты синтеза 3- (2-фторфенил) -6-r1- [1,2,4] триазол [3,4-b] [1,3,4] тиадиазол и 3- (2-, 3-фторфенил) ) — 6-r2-7h [1,2,4] триазоло [3,4-b] [1,3,4] тиадиазины.
Алексей А. Бихдан *, Владимир В. Парченко.
Химический и минеральный состав зародышей пшеницы Восточно-Казахстанской области.
Алмагуль Нургазезова *, Бахыткул Асенова, Фарида Смольникова, Гульнур Нурымхан, Айнур Серикова, Аяулым Мустафаева, Шолпан Байтукенова и Сауле Байтукенова.
Реализация производственного потенциала черно-пестрого скота.
Катмаков Петр Сергеевич *, Гавриленко Владимир Павлович, Александр В.Бушов, Николай И. Стенкин, Геннадий Н. Зеленов, Анатолий Н. Прокофьев.
Синтез и оценка противомикробной, противогрибковой активности и жизнеспособности клеток тетракис — [(4-метокси) -фталоцианинато] Zn (II).
Амира Хаджри *, Хабиб Джми, Фаузи Алоуи, Суад Мусса, Хела Джайдан и Меджди Снусси.
Фотокаталитическое разложение анионного красителя с использованием композита Fe / Tio2.
Б. Сарита * и М. П. Чоккалингам.
Профилирование фитосоставов и оценка антимикробных и антиоксидантных свойств метанольного экстракта центеллы азиатской.
Маниша К. Бьякоди, Забин К. Багевади * и Удай М. Муддапур.
Оценка баланса у мужчин с диабетом, кросс-секционное исследование из города Град, Саудовская Аравия.
Ахмед Абдельмонием Ибрагим *, Мохамед Раффат Мохамед аттея, Эхаб Мохамед Камель, Рания Фати Мохамед Юсеф и Абдулла Салим Хамад Альбувайт.
Тепломассообменный поток через наклонную пластину с зависимым от времени всасыванием.
Ch Baby Rani * и K Rama Prasad.
Зеленое окисление циклогексена при ультразвуковом облучении смешанного оксидного катализатора на медной подложке.
Deshmukh JM и Gadale SR *.
Профилактическая эффективность адсорбентов при комбинированном воздействии Т-2 и афлатоксина В1 на организм норки.
Андрей I Самсонов *, Эдуард I Семенов, Эди М. Плотникова, Сергей Ю. Смоленцев, Андрей I Никитин, Константин Х. Папуниди, Михаил Я. Тремасов, Наиля Н. Мишина.
Обозначение токсичных продуктов радиолиза в кормах и пищевых продуктах, подвергнутых радиационной стерилизации.
Геннадий Конюхов *, Рамси Н. Низамов, Наталья Б. Тарасова, Николай М. Василевский, Ягафар М. Курбангалеев, Римма В. Нефедова и Рашид М. Асланов.
Применение иммуностимулирующих препаратов для специфической профилактики инфекционных заболеваний.
Харис Н. Макаев *, Гульнара Х. Муртазина, Константин Х. Папуниди, Василий А. Милюков, Альберт Н. Чернов, Надежда А. Спиридонова, Марина А. Ефимова.
Использование сорбентов, гепатопротекторов и антиоксидантов для снижения патогенного воздействия диоксина на организм.
Ильнур Р. Кадиков *, Константин Х. Папуниди, Андрей А. Корчемкин, Искандер Ф.Вафин, Екатерина Н. Майорова, Гульназ Ш. Закирова, Рафаэль У Бикташев.
Показатели кислотно-основного гомеостаза при электронейростимулирующей терапии телят с острой патологией легких.
Сергей В Попов, Иван I Калюжный *, Сергей Ю Смоленцев, Динар Гатауллин, Владимир I Степанов, Андрей I Никитин, Гульназ Ш. Закирова.
Радиомодификация гемопатологии, вызванной применением биологически активной композиции, содержащей пектин.
Рамси Н. Низамов *, Андрей I Никитин, Геннадий В. Конюхов, Наталья Б. Тарасова, Николай М. Василевский, Валентина А. Гурьянова, Римма В. Нефедова.
Оценка эффективности применения ДИАДЕНС-ПК для электроимпульсной физиотерапии телят при острой форме очаговой пневмонии.
Иван I Калюжный, Сергей П. Убираев, Сергей В. Попов *, Андрей I Никитин, Константин Х. Папуниди, Владимир I Степанов, Харис Н. Макаев.
Оценка цитозащитных свойств 6-замещенных производных урацила под влиянием дельтаметрина на клетку ганглионарной невриномы крыс Gassers (RGGN-1).
Владислав I Егоров *, Ленар Р. Валиуллин, Ильгиз И. Идиятов, Вадим В Бирюля, Станислав А. Грабовский, Иван С. Рагинов, Сергей Ю. Смоленцев, Константин Х. Папуниди.
Роль органических и минеральных удобрений в регуляции застоя почвенных грибов.
Асия М Ямалиева *, Нина Н.Апаева, Любовь В. Кудряшова.
Этиология, диагностика, профилактика и лечение когтей в молочном скотоводстве.
Харис Н. Макаев, Дамир А. Хузин *, Андрей I Никитин, Альберт Н. Чернов, Гулия Р. Лукина.
Эффективность адсорбента Фитосорба при комбинированном микотоксикозе у молодых свиней-отъемышей на фоне инфекционной нагрузки.
Эдуард I Семенов *, Наиля Н. Мишина, Светлана А. Танасева, Сергей Ю. Смоленцев, Геннадий Н. Спиридонов, Динар Х Гатауллин, Константин Х Папуниди, Михаил Я. Тремасов.
Идентификация с помощью ГХ / МС и биологическая оценка экстрактов мягких кораллов Nephthea molle Красного моря.
Асмаа М. Абдель-Таваб *, Валид Файад, Мохамед А Шредах, Махмуд И Нассар, Мохамед М Абу-Эльзахаб и Мамдух Абдель-Могиб
Фитохимические и антиоксидантные свойства эфирного экстракта экстракта листьев Hibiscus rosasinensis.
Самрин Фатема, Мазахар Фаруки, Гумре Пармила и Патан Мохд Ариф *.
Корреляция между индексом массы тела (ИМТ) и уровнем глюкозы в крови натощак (FBG) среди студентов бакалавриата.
Negar Shafiei Sabet *, Saeid Reza Doustjalali, Ahmad Taha Khalaf, Khin Thant Zin, Hlaing TD, Chong MS, Mohamad ZB, Mohamad SH, Namira MA, Sheri BP, Karim Al-Jashamy, Magdi El Sersi, Nyan Htain Linn , Самиа Ясмин Абдул Кадир, Джамалудин Зайнол, Рохайни Мохамад, Ахмад Юсуф, Ребекка С.И. Вонг, Кхин ТО, Су WWL, Мио Нандар Хтве, Вай Ма Лин, Даниш Музаффар, Сейед Амирхоссейн Мирхашеминасаб, Норализама А.
Корреляция между инфекцией генотипов HCV и уровнями AST, ALT и AFP у пациентов из Саудовской Аравии.
Сахар Эль-Хадад * и Хеса Аль-Хамдан.
Эффективность известкования выщелоченных черноземов в условиях лесостепи Поволжья.
Куликова А.Х., Дозоров А.В., Захаров Н.Г., Черкасов Е.А., Хайртдинова Н.А., Касимов И.Р., Наумов А.Ю.
Количественное определение рифаксимина и орнидазола в нерасфасованной и комбинированной лекарственной форме таблеток с помощью утвержденного УФ-спектрофотометрического метода.
PG Sunitha *, S Hemalatha и K. Rama.
Адсорбционные исследования ионов металлов Cd (II) и Cu (II) из водных растворов синтезированными наночастицами TiO2, легированными Co и SnCo.
Гуллипилли Сандхья, Й В С Саи Кришна и Р Равичандра Бабу *.
Разработка и предварительная оценка современных автоматизированных технологий Учебное пособие для стоматологов по модульному несъемному протезу.
И.Е. Есауленко, Б.Р. Шумилович, В.П. Косолапов, В.В. Ростовцев *, З. Маркосян.
Влияние ежедневного ношения лечебно-профилактических брюк на течение беременности в третьем сроке у женщин с привычным выкидышем.
Бикбулатова А.А. *.
Выявление наиболее существенных недостатков спортивных соревнований по самбо среди людей с нарушением слуха в отдельном регионе России.
Жалилов А.В. *, Миронов И.С.
Функциональные особенности юных футболистов с синдромом Дауна.
Махов А.С., Медведев И.Н. *.
Исследование молекулярных взаимодействий в бинарных жидких смесях метилбензоата с 1-октанолом и 1-нонанолом при температурах 313,15 К и 318,15 К.
Гутта Шридеви *.
Оптимизация функций нечеткого членства для точной классификации аномалий на цифровых маммограммах.
H Heartlin Maria *, R Brindha, Ankita Chakraborty и Elakiya.
Идентификация безалкогольных напитков и напитков для брожения кваса.
Михаил Н. Елисеев * и Ольга М. Алексеева.
Мицеллообразование и адсорбция индивидуальной и смешанной системы неионных поверхностно-активных веществ (Tween20 + Tween 80) в воде.
Бан Али, Инаам Х. Али и Самир Х. Карим *.
Случай PRES, вторичный по отношению к гипертензии, вызванной стенозом почечной артерии.
Маникандан Паланиаппан *, Венкатраман Индиран и Рамчандрапрасад.
Изучение мясной продуктивности и морфологических показателей овец биофизическими методами.
Михаил Анатольевич Афанасьев *, Лариса Николаевна Скорых, Дмитрий Вадимович Коваленко, Александр Сергеевич Сергиенко, Дмитрий Игоревич Фурсов.
Количество и биоразнообразие микроскопических грибов черноземов целинной и пашни Центрального Предкавказья.
Валерий Сергеевич Цховребов *, Вера Ивановна Фаизова, Дмитрий Васильевич Калугин, Анастасия Михайловна Никифорова и Вера Ярославовна Лысенко.
Социальные облигации как инструмент финансирования высшего образования.
Александр Александрович Гладилин *, Ирина Ивановна Глотова, Елена Петровна Томилина, Юлия Евгеньевна Клишина, Ольга Николаевна Углицких.
Оценка мясопродуктивной способности калмыцкого скота и его гибридов с красным ангусом на разных уровнях кормления
Фоат Галимович Каюмов *, Батор Канурович Адучиев, Николай Павлович Герасимов, Евгений Дмитриевич Кущ, Рузия Фоатовна 9023
Обоснование способа и параметров процесса измельчения корнеплодов для линий приготовления гранулированных кормов.
Людмила Геннадьевна Крючкова *, Сергей Михайлович Доценко, Андрей Владимирович Бурмага, Сергей Викторович Вараксин, Павел Николаевич Школьников.
Подходы к оценке биологических активов по справедливой стоимости.
Наталья Валентиновна Кулиш *, Ольга Егоровна Сытник, Сергей Александрович Тунин, Александр Витальевич Фролов и Виктория Самвеловна Германова.
Биотехнологические аспекты разработки продуктов функционального питания.
Омаров Руслан Сафербегович *, Антипова Людмила Васильевна, Кониева Оксана Николаевна, Мещеряков Владимир Анатольевич, Шлыков Сергей Николаевич.
Модель повышения качества мяса цигайской породы в чистом разведении.
Павел Остапчук *, Сергей Емельянов, Лариса Скорых, Нин Коник и Наталья Колотова.
Продуктивность и гематологические показатели овец на основе кроссбреда Дорпер.
Владимир Аникеевич Погодаев *, Анатолий Немиевич Арилов, Батор Канурович Адучиев, Василий Иванович Комлацкий, Владимир Убушаевич Эджиев.
Динамика развития эндокринных желез свиней разных генотипов.
Владимир Аникеевич Погодаев *, Анна Яковлевна Куликова, Валентин Тимофеевич Голован, Василий Васильевич Слепухин и Махмуд Омарович Омаров.
Мясная продуктивность молодых баранов при использовании новой кормовой добавки.
Владимир Аникеевич Погодаев *, Батор Канурович Адучиев, Александр Николаевич Ратошный, Эдуард Борисович Лиджиев, Александр Баянцыкович Улюмджиев.
Состояние и тенденции развития смежных форм аграрного бизнеса в условиях членства России в ВТО (на примере Ставропольского края).
Елизавета Викторовна Скиперская *, Александр Юрьевич Гунько, Елена Алексеевна Батищева, Татьяна Николаевна Стеклова, Михаил Александрович Харченко.
О возможности совершенствования экологического аудита для обеспечения экологической безопасности.
Игорь Юрьевич Скляров *, Юлия Михайловна Склярова, Татьяна Юрьевна Бездольная, Алексей Викторович Нестеренко и Татьяна Николаевна Урядова.
Анализ аграрного туризма и изучение возможностей его развития.
Александр Трухачев *, Анна Иволга и Валентина Варивода.
Сельские территории России как центры развития инновационных видов туризма.
Александр Владимирович Трухачев *, Валентина Сергеевна Варивода, Анна Григорьевна Иволга и Татьяна Александровна Радишаускас.
Интегрированный управленческий учет в системе финансового менеджмента.
Мария Арамовна Вахрушина, Елена Ивановна Костюкова *, Мария Николаевна Татаринова, Ольга Викторовна Ельчанинова и Светлана Валерьевна Гришанова.
Кинематические аспекты обоснования параметров лотковой сушилки камерного типа.
Сергей Викторович Вараксин *, Сергей Михайлович Доценко, Людмила Геннадьевна Крючкова, Андрей Владимирович Бурмага, Дмитрий Александрович Маркин.
Особенности бухгалтерского учета в торговой организации, располагающей обособленными подразделениями.
Виктор Сергеевич Яковенко *, Наталья Владимировна Малиновская, Олег Николаевич Беленов, Константин Иванович Костюков, Фатима Магометовна Батаева.
Экономико-математическое моделирование кадровых рисков на рынке труда в сельской местности
Юрий Иванович Жевора *, Виктория Артемовна Жукова, Светлана Александровна Молчаненко, Денис Николаевич Резенков, Тамара Васильевна Скребцова
Использование вторичных ресурсов переработки винограда для получения добавок антиоксидантного действия.
Елена В. Кузьминова, Марина Псемененко *, Николай Н. Корнен, Татьяна А. Шахрай и Елена П. В. Викторова.
Сравнительная оценка антиоксидантных свойств антоцианов Hibiscus sabdarrifa L и его водного экстракта у крыс, подвергшихся воздействию кадмия
Осувве Клемент Оророро *, Самуэль Огеново Асагба, Ниеховво Дж Тонукари, Огенебаново и Джозеф Окандекоджи.
Синергетический эффект комбинаций антиоксидантов (витамин A, C, E и селен) (препарат Antox) против гепаторенальной токсичности, вызванной Sorafenib у самцов крыс-альбиносов.
Абдель Азиз А Диаб, Сайед А Абд эль-Азиз, Ахмед А Хендави, Рехам З Хамза * и Далия М. М. Салим.
Статус витамина D у саудовских женщин в постменопаузе с сахарным диабетом 2 типа по отношению к показателям здоровья костей.
Савсан О Ходжа * и Сальма Саддик.
Влияние пробиотиков на телят, свиней-отъемышей и ягнят.
Фаиль Хазиахметов *, Айрат Хабиров, Рузил Авзалов, Гульнара Цапалова, Максим Ребезов, Хамит Тагиров, Шайдулла Гиниятуллин, Халяф Ишмуратов, Галина Мишуковская, Фатима Гафарова и Есим Жанибеков.
Влияние неочищенного экстракта терпеноидных соединений и водного экстракта Tamarix ramosissiam L. на некоторые биологические аспекты Tribolium castaneum (Herbst) (Coleoptera: Tenebrionidae), а также выделение и идентификация активных соединений с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии HPLC.
Aseelkariemal sultani *, Lina KassemIdan, Ashwakhusamalsamrayyi, Ahmadnajameabdallahalmawsawi и Astbruq Mohammed Abdul Reda.
Адаптация австралийского герефордского скота к условиям Южного Урала.
Седых Т.А. *, Гизатуллин Р.С., Косилов В.И., Чудов И.В., Андреева А.В., Гинятиллин М.Г., Исломова С.Г., Тагиров Х.Х., Калашникова Л.А.
Влияние различной глубины посева и различных сред на прорастание семян сенны мочевого пузыря (Coluteaarmena Boiss & Huet).
Зафер Олмез * и Серап Алпай Олмез.
Зеленый ингибитор коррозии: ингибирующее действие водного экстракта Punica Granatum на коррозию мягкой стали в 0.5 М растворы h3SO4 и 1 М HCl.
Хасан Эль-Аттари *, Амин Мириниуи, Рабиа Фдил, Абделькарим Муздахир, Хадиджа Шради, Хусин Айт Сэр и Мустафа Синити.
Влияние эфирного масла лаванды на интерлейкин-1B в модели пародонтита крыс.
Али А Аль-Асади * и Айсер Н. Мохаммед.
Стимулирующий эффект съедобного птичьего гнезда (Aerodramus fuchipagus) с Борнео на белых мышей.
Дита А. Д. Санди * и Сатрио В. Р.
Уровень здоровья студенческой молодежи под влиянием различных физкультурно-оздоровительных занятий.
Мулык К. *, Мулык В., Духина Л., Карпец Л., Пустовойт Б., Ефименко П., Канищева О., Санникова М.
Динамика функционального состояния футболистов с олигофренией в условиях спортивных соревнований.
Махов А.С., Медведев И.Н. *.
Синергетическое противомикробное действие и анализ ГХ-МС фитокомпонентов Commiphora quadricincta.
Нехад М. Гамгамджи *, Нариман А Х Али, Яхья С. Масрахи и Фавзия Х Малави.
Случай синдрома Марфана с разрывом внематочной беременности: отчет о болезни.
К. Сарасвати и Боммиредди Пранави *.
Частота перинатально значимых бактериальных инфекций у беременных животных.
Анатолий Федорович Дмитриев, Александр Викторович Агарков *, Валерия Николаевна Шахова, Ольга Игоревна Севостьянова, Николай Викторович Агарков.
Экспериментальные аспекты измельчения стеблевого корма дисковым конусообразным рабочим органом с совмещенными сегментами.
Владимир Юрьевич Фролов *, Денис Петрович Сысоев, Наталья Юрьевна Сарбатова, Марина Ивановна Туманова
Обоснование конструктивных параметров кормов для крупного рогатого скота.
Иван Капустин *, Дмитрий Грицей, Егор Кулаев, Игорь Швецов и Денис Калугин.
Исследование вибрационной технологии переработки шунгита как основы перспективной минеральной кормовой добавки для птицеводства.
Леонид Абрамович Вайсберг, Андрей Николаевич Сафронов, Илья Николаевич Никонов * и Геннадий Евгеньевич Сельменский.
Генотипирование изолятов вируса лейкемии крупного рогатого скота как основа мультиплексной тест-системы для ранней диагностики.
Абакин Сергей Стефанович *, Красовская Татьяна Леонидовна, Заерко Виктор Иванович, Оробец Владимир Александрович
Обоснование конструкции семенного диска для посева семян.
Иван Николаевич Краснов, Иван Андреевич Кравченко, Султан Наунович Капов, Геннадий Геннадьевич Шматко *, Евгений Васильевич Герасимов
Политика «военного коммунизма» как инструмент формирования советской политической системы.
Евгений Васильевич Туфанов *, Сергей Петрович Золотарев, Иван Иванович Гуляк, Инна Николаевна Кравченко, Николай Гаврилович Гузынин.
Питательная ценность творожного продукта, обогащенного зародышами пшеницы.
Фарида Смольникова *, Сандугаш Толеубекова, Марина Темербаева, Эльмира Черкасова, Ольга Горелик, Светлана Харлап, Марина Дерхо, Максим Ребезов и Инесса Пенкова.
Эффективность использования маскирующего устройства для фотоловушки при изучении млекопитающих и птиц.
Алексей Андрейчев *, Александр Лапшин.
Цитотоксичность и взаимосвязь структура-активность тритерпеноидов даммаранового типа из видов Aglaia против клеток лейкемии мышей P-388.
Эйс Татанг Хидаят, Дези Харнети, Нурлеласари1, Рани Махарани, Три Майанти, Кинди Фараби, Джулинтон Сиантури, Халиджа Аванг и Унанг Супратман *.
Исследование влияния применения регуляторов роста на основные биометрические, структурные показатели и формирование урожайности семян гибридов подсолнечника в южных зонах Украины в условиях глобальных климатических трансформаций.
Евгений Домарацкий *, Леся Ревтио, Валерий Базалий, Александр Жуйков, Александр Домарацкий и Елена Сидякина.
Инновационное развитие рисовой отрасли.
Татьяна Николаевна Полутина * и Павел Валерьевич Михайлушкин.
Противораковая активность токсичного экстракта губки Xestospongia testudinaria с пляжа Санур, Бали, Индонезия.
Я сделал Дира Свантара *, Вивик Сусана Рита и Я Ньоман Суарта.
Активность гидролаз и их белковых ингибиторов в тканях картофеля при инфицировании Phytophthora infestans и обработке индукторов стабильности.
Яруллина Л.Г. *, Ибрагимов Р.И., Шпирная И.А., Бурханова Г.Ф., Сорокан А.В., Цветков В.О., Янчевская Т.Г., Грица Н., Коломиец Е.И., Романовская В.
Ассоциация RS9465871 в полиморфизме CDKAL1GENE с избыточным весом и ожирением.
Вафаа М. Эззат *, Шадия Рагаб, Нагва Абдалла Исмаил, Солаф Ахмад Камель и Мона Хамед.
Вызывает ли глутамат натрия генотоксический стресс за счет изменения экспрессии гена Gadd45b ?.
Germine M. Hamdy *, Eman M Saleh и Dina M. Seoudi.
Оценка защитного действия на печень и почки гамма-облученного портулака (Portulaca oleracea) против токсичности парацетамола у крыс.
Фавзия А Альшубайлы *.
Жирные кислоты и здоровье полости рта: обзор.
Нирекша *, Митра Н Хегде и Сучета Кумари Н.
Повышение урожайности уборки методом вычесывания.
И. Н. Семов *, О. Н. Кухарев, М. А. Федин.
Гематологические особенности больных остеохондрозом позвоночника.
Бикбулатова А.А., Андреева Е.Г., Медведев И.Н. *.
Срок хранения и качество корнеплодов сахарной свеклы.
Е.В. Жеряков, С.А. Семина, И.В. Гаврюшина *.
Статус витамина D и различные маркеры окислительного стресса у больных сахарным диабетом.
Хана эль-Шериф, Хана аль-Белади, Хадиджа Бахамаш, Савсан Ходжа, Эбтихадж Джамби и Фавзия аль-Шубайли *.
Получение и характеристика Aspergillus niger B 03 Эндо-ксиланаза, иммобилизованная на смарт-полимерах Eudragit L-100 и S-100.
Гинка Делчева *, Бориана Жекова, Катя Стефанова, Теодора Станкова, Георгий Добрев, Ана Манева и Иван Пиштийский.
Анализ гемобиохимического статуса коров, инфицированных ретровирусами.
Екатерина С Красникова, Александр В Красников *, Вячеслав В Анников, Андрей С Рыхлов, Альберт К. Галиуллин, Азат М. Алимов.
Исследование рубца телят на фоне кормления экструдированным кормом в сочетании с активированной водой.
Владимир Г. Софронов *, Эльвир И. Ямаев, Салават Р Сабиров, Надежда И. Данилова, Алмаз С. Сайфуллин, Павел В. Софронов, Фарит М Нургалиев.
RS 2
Вариант гена TCF7L2 и ожирение у детей Египта.
Нагва Абдалла Исмаил, Шадия Рагаб, Соха М. Абд Эль Дайем, Абир Н. Абд эль-Баки, Мона Хамед Ибрагим *, Далия Адель Абд эль Халим и Шерин Хамди Абд эль Азиз.
Традиционные и современные научные подходы к использованию такры при различных заболеваниях: обзор.
Ядав Ядевендра *, Кумар Випин, Шарма Уша, Шарма Кхем Чанд.
Влияние дозированных упражнений на активность тромбоцитов у подростков.
Скриплева Е.В., Воробьева Н.В. *, Киперман Я.В., Котова О.В., Зацепин В.И., Уколова Г.Б.
Функциональные особенности агрегации тромбоцитов у телок эйрширской породы, готовящихся к осеменению.
Ошуркова Ю.Л., Медведев И.Н. *, Ткачева Е.С.
Степень влияния дезагрегации сосудов на эритроциты у пациентов с артериальной гипертензией, абдоминальным ожирением и дислипидемией.
Медведев И.Н. *.
Степень нарушения дезагрегационного контроля сосудов над тромбоцитами у больных артериальной гипертонией с абдоминальным ожирением и дислипидемией.
Медведев И.Н. *.
Дезагрегационный контроль сосудов по нейтрофилам у пациентов с артериальной гипертензией, абдоминальным ожирением и дислипидемией.
Медведев И.Н. *.
Сосудистый контроль эритроцитов у больных гипертонией с гиперурикемией.
Медведев И.Н. *.
Нарушения дезагрегационного контроля сосудов над тромбоцитами у больных артериальной гипертонией.
Медведев И.Н. *.
Влияние дезагрегации кровеносных сосудов на нейтрофилы у пациентов с артериальной гипертензией с гиперурикемией.
Медведев И.Н. *.
Влияние дезагрегации сосудов на эритроциты у пациентов с артериальной гипертензией и сахарным диабетом 2 типа.
Медведев И.Н. *.
Дезагрегация сосудов тромбоцитов при контроле интенсивности у больных гипертонией и сахарным диабетом 2 типа.
Медведев И.Н. *.
Состояние эффектов дезагрегации сосудов на нейтрофилы у пациентов с артериальной гипертензией и сахарным диабетом 2 типа.
Медведев И.Н. *.
Влияние дезагрегации кровеносных сосудов на эритроциты у пациентов с артериальной гипертензией с нарушенной толерантностью к глюкозе.
Медведев И.Н. *.
Дезагрегационные свойства кровеносных сосудов по отношению к тромбоцитам у пациентов с артериальной гипертензией с нарушенной толерантностью к глюкозе.
Медведев И.Н. *.
Контроль дезагрегации сосудов нейтрофилов у пациентов с артериальной гипертензией с нарушенной толерантностью к глюкозе.
Медведев И.Н. *.
Возможности применения озона в комплексном лечении пациентов с остеоартрозом коленного сустава.
Дулицкий Е.Л. *
Физиолого-биохимический статус лактирующих коров, получающих антиоксиданты и сорбенты.
Валерий Р. Каиров *, Мурат Э. Кебеков, Олег К. Гогаев, Залина Р. Гаврилова и Альбина Р. Демурова.
Роль рентгена в обнаружении осложнений почечной недостаточности (отек легких и плевральный выпот).
Адиль Исмаил Насир *.
Изучение некоторых антиоксидантных ферментов огурца (Cucumis sativus L.), инфицированного грибком Fusarium solani, с биологической борьбой с Pseudomonas fluorescensbacteria.
Хусейн А. Мохаммед * и Карим У Хасан.
Инфракрасное и СЭМ-исследование полей некоторых эстонских почтовых марок.
Хуан С. Гмез-Херия *, Эрнесто Клавихо и Себастин Гутиррес *.
Влияние Capparis spinosa L на пролиферацию клеток, апоптоз и эпигенетические события у швейцарских мышей-альбиносов, которым трансплантировали асцитную карциному Эрлиха.
Фатен З. Мохаммед *, Адель А. Гуригис, Тамер М. Рошди и Алаа Гамаль.
Внедрение физической игры регби-5 в физическое воспитание студентов средствами информационных технологий.
Филенко Л *, Ашанин В, Пасько В, Церковна О, Филенко И, Джым В, Тихорский О.
Влияние гидрологической обработки растительного материала как основного компонента субстрата на преобразование веществ мицелием и выход грибка Ganoderma Lucidum (Curt.: Пт.) П. Карст.
Г.В. Ильина *, Д.Ю. Ильин, А.А. Галиуллин, А.В. Остапчук, О.А. Шарунов
Защитный эффект экстракта имбиря от индуцированной цисплатином нефротоксичности у крыс.
Mohamed H Sherif, Al-Shimaa M Abas * и Basem M Abd-El-Rahman
Поверхностно-активные вещества из возобновляемых источников: применение в современной науке и технологиях.
Инес БУАИША *.
Натуральные растительные средства от распространенных стоматологических и стоматологических заболеваний.
Абир Эль-Эмбаби * и Халид Алмас.
Разнообразие чешуйчатых рептилий в отдельных городских районах города Кагаян-де-Оро, Восточный Мисамис.
Джон К. Наэлга *, Дэниел Роберт П. Тайаг, Хейзел Л. Яез и Астрид Л. Синко.
Иорданский бентонит, активированный NaCl для очистки сточных вод оливковых заводов: оценка физико-химических свойств, адсорбция фенольных соединений: изотермы и термодинамические исследования.
Хансаа Аль-Эсса *.
Информация, кванты, сознание и биохимическая информационная проекция.
Питер Верхейен *.
Шерсть ламы и альпаки — уникальный текстильный материал.
Горбачева М.В., Есепенок К.В., Бобылиева О.В., Семенова А.В.
Результаты изучения сортов люпина в лесостепи Центрального Черноземья.
Федотов В.А. *, Сергеева В.А., Власова Л.М., Муравьев А.А., Оразаева И.В., Драчев Н.А.
Формирование психологического комфорта у женщин с привычным невынашиванием беременности на фоне повседневного ношения лечебно-профилактических брюк.
Бикбулатова А.А. *.
Функциональные особенности детей с церебральным параличом при низкой физической активности.
Махов А.С., Медведев И.Н. *
Меры социально-экономической поддержки граждан в Российской Федерации: льготные категории граждан.
Оксана Викторовна Никонова *, Ирина Николаевна Маякская, Татьяна Николаевна Успенская и Татьяна Андреевна Коржинек.
Антибактериальное действие Citrus medica на некоторые клинически важные патогены человека.
S Selvakumar *, Anoop Prakash Chandra и G Balakrishnan.
Позвоночный уровень происхождения ветвей брюшной аорты.
Т. Васанта Кумар * и Дж. К. Раджа.
Различные стадии гипертиреоза: изменения в пролиферации, апоптозе и гистологии яичников самок крыс.
Манал М. Эльбандрави, Альшайма М. Таха *, Эхаб М. Туссон и Нахла С. Хассан.
Влияние макро- и микроэлементов на протеинопродуктивную способность фуражного ячменя.
В.А. Исайчев, В. Костин, Н. Андреев.
Наличие и экономическая целесообразность (ретроспективное когортное исследование) внедрения методов экспресс-диагностики туберкулеза Xpert MTB / RIF в Казахстане.
Садыкова Лаура Айтжановна *, Эльмира Берикова, Куракбаев Курал Куракбаевич, Маймаков Талгат Ануарбекович, Аимбетова Гульшара Эргазиевна, Тлеппаев Арсен, Досбаев Аскар Султанович.
Повышение технологического качества посевов сахарной свеклы в подкормке сахарной свеклой.
В.И. Костин, В.А. Исайчев, В.А. Ошкин *.
Разработка и разработка комплекса хитозан-розувастатин для повышения биодоступности и безопасности розувастатина.
Mohd. Имран *, Файяз Шакил, Абдулхаким Бавадекджи и Муханад Аль Али.
Связь бруцеллеза с интерлейкином 12 и иммунными клетками у местных овец.
Инам, А. Найеф *.
Обзор: Сангвинарин как стимулятор роста.
Осман С. Хамед и Хасан С.А. Джавад *
Взаимосвязь уровня финансирования здравоохранения и качества медицинских услуг населению.
Швец Юрий *, Швец Ирина.
Химический состав и антиоксидантная активность эфирного масла Artemisia vulgaris из Марокко.
Ибрагим СБАИ-ЭЛЬ-ОТМАНИ *, Хамид Эль-Джазиз, Лхуссейн ЗАРАЙБИ, Амин УСАИД, Вафаэ Эльбакри, Сара МОНТАССИФ и Амаль АИТ ХАДЖ СКАЗАЛИ.
Пероральная доставка инсулина: обзор проблем и потенциальных подходов
Гауравкумар Агравал и Сантош Шелке, Правин Вакте
Влияние экологического типа крупного рогатого скота герефорд на показатели роста и туши.
Джуламанов Киниспай Мурзагулович, Дубовскова Марина Павловна, Герасимов Николай Павлович *, Бактыгалиева Асемгуль Темирхановна.
Противодиабетическая активность Spathodea campanulata in vitro и in vivo. Экстракт цветов P. Beauv.
Иттаги Шанмукха *, Рохит Сарасват и Врушабендра Свами Б.М.

Официальный сайт Украинской футбольной ассоциации

13.03.2012 13:38

Олег Орехов: «Вихров не соблюдает этику»

Hotsport.ua

07.03.12

С возобновлением чемпионата Украины возродилась дискуссия об интерпретациях в отечественном судействе.И процесс приобрел совершенно новое звучание. Если раньше куратор украинского арбитра Пьерлуиджи Коллина пытался поднять судейский корпус на достойный уровень, и Федерация футбола страны ему в этом помогла, то теперь кажется, что итальянский специалист получил серьезного соперника в лице ФФУ. . 6 марта украинская газета «Спорт-Экспресс» опубликовала мнение официального лица, технического директора ФФУ Константина Вихрова, который достаточно резко оценил ситуацию в матче «Шахтер» — «Днепр».Напомним, обслуживал игру одессит Виктор Швецов. Очевидцы игры сочли оценки Вихрова неоднозначными. За комментариями корреспондент HotSport.ua обратился к бывшему арбитру ФИФА Олегу Орехову из Киева.

— Суть игры и ее регулярность поддерживал Швецов. Ни «Шахтер», ни «Днепр» не пострадали в связи с его решениями. Это была интересная игра, и судья играл на высоком уровне. Мне не совсем понятно, зачем разжигать недовольство фанатов, раздувать скандалы? Я считаю, что таких арбитров, как Швецов, в стране сегодня осталось мало.Константин Вихров, будучи техническим директором ФФУ, давая такие комментарии, как мне кажется, не соблюдает этику. Гораздо правильнее было бы пригласить Швецова, дать ему высказать свою позицию по соответствующим эпизодам, а потом все обсудить. Вместо этого ответственный сотрудник федерации делал такие заявления в прессе … Это нетерпимо и бестактно. Свои пожелания и интерпретации вы можете высказать арбитру при встрече, на семинаре. На мой взгляд, судьи игру не испортили.

HotSport.ua попросил Олега Борисовича представить свое видение трех эпизодов, вызвавшее особый резонанс и широкую дискуссию. Для удобства приводим комментарии экспертов рядом. Жирным шрифтом — мнение Константина Вихрова, ниже — Олега Орехова.

«Скажем, нельзя игнорировать эпизод, когда Самуэль Инкум покинул поле после столкновения с Дарио Срной. Действия хорватского легионера, на мой взгляд, заслужили как минимум желтую карточку, постепенно переходящую в красный цвет.Не было намерения играть в мяч — он просто убежал, набросился на Инкума и ударил его. Швецов, насколько я понимаю, фола не зафиксировал. «

— Оба игрока подошли к мячу. Это был типичный игровой эпизод. Я определенно не согласен с тем, что Срна не собирался играть в мяч. Видимо, уже в прыжке он увидел, что не успевает, поэтому сжался, и в этот момент попал в Инкум. Мое мнение: максимум можно было показать желтую карточку. Я бы не стал ставить здесь красную карточку. Но на поле был арбитр, который увидел эпизод и принял решение.Нередки случаи, когда два игрока сталкиваются в момент игры, и оба могут даже быть сняты с поля с серьезными травмами, но никаких нарушений нет.

«Следующий момент произошел ближе к концу матча. Это поединок игрока «Шахтера» и вратаря «Днепра». И снова капитан «горняков» оказался в центре внимания. Думаю, все видели, как в суматохе Срна схватил за горло защитника гостей Виталия Мандзюка. В результате Швецов вынес предупреждение обоим игрокам, которое оказалось вторым для Мандзюка и первым для Срны.Хотя, если сравнивать два описанных эпизода, хорват уже поработал над удалением. Причем в обоих случаях ему могли показать прямую красную. Тем более, что есть примеры подобного поведения, за которые в матче с «Маккаби» без лишних слов удалили динамовца Евгения Хачериди. «

— Вот эмоции! Итак, это желтая карточка по делу. Не исключаю, что если бы Срну уже предупредили, он бы не отреагировал так бурно в этом эпизоде.Думаю, он бы вел себя более спокойно, сдержанно. Но, обратите внимание, обсуждаются только действия Срны. Хотя им предшествовала агрессивная атака Мандзюка и не совсем адекватные действия Лаштувки — он после нарушения встал, развел руками и упал. Карту для моделирования ему не выдали. Лаштувка изобразил травму, Срна пошел за ним, днепровцы начали толкать капитана «Шахтера», он ответил: была цепная реакция, которую арбитр должен был понять.И он это сделал.

Зная Срну как высококлассного и опытного профессионала, судьи иногда относятся к нему с большим вниманием. Учитывая то, что он должен быть примером. Чем выше уровень игрока — тем строже к нему требования.

Насчет параллелей с Хачериди. Эти моменты нельзя сравнивать. Помню, как нас учил сам Константин Львович: одинаковых эпизодов нет, все они разные. Да, есть похожие. Но все они различаются уровнем матчей, уровнем игроков, духом игры и так далее.

«Момент в самом конце встречи, когда Ярослав Ракицкий задержал Дениса Олейника, вызвал скандал, за что получил желтую карточку. К сожалению, ни картинка трансляции, ни повторы не позволили понять, был ли перед Олейником еще один защитник или ему дали возможность выйти один на один. Ведь во втором случае действия Ракицкого можно было расценивать как «фол последней инстанции».

— Человеку нужно принять решение за доли секунды.Без записей и повторов, даже плохих — арбитр был там, на поле! Считаю, что это исключительно желтая карточка за срыв атаки. В данном случае эпизод произошел в центре поля. И неважно, есть соперник или нет — Олейник четко не выходит, он просто движется к воротам. Хотя справедливо сказать, что рядом был еще один защитник «Шахтера». В эпизоде из О.

не было четких выходов один на один.

+ + +

Резонанс-Воскресение-07.03.12 14 30

Воскресенский: «Руководство« Таврии »заверило, что их стадион готов к чемпионату»

Владимир Хомяк

Football.ua

07.03.12

Сегодня специальная комиссия ФФУ отправилась на стадион «Локомотив» в Симферополе, чтобы еще раз ознакомиться с состоянием газона и решить, кто виноват в плохой подготовке к матчу между местной «Таврией» и донецким «Металлургом».

Борис Воскресенский, председатель комитета по стадионам и безопасности ФФУ, рассказал о причинах отмены матча 21-го тура и о подготовке других клубов к весенней части футбола.ua чемпионат.

— Борис Михайлович, почему в Симферополе возникли такие проблемы со стадионом и почему матч был отменен на последних минутах?

— Еще в январе мы разослали письма президентам всех клубов с просьбой с 15 февраля включить отопление на стадионах, убрать снег с газонов и накрыть их специальной пленкой. Потому что, если снег лежит на голой траве, его сложно расчистить. Мы контролировали это. Руководство «Таврии» постоянно уверяло нас, что все хорошо.А когда дошло, все перевернулось. Судя по результатам, которые мы имеем сегодня, ясно, что вся вина лежит на их плечах. Если бы предупредили, что газон не готов к игре, то мы бы сыграли матч на резервном стадионе, как и планировали. В каждом клубе есть один на складе. Здесь, в Полтаве — Юбилейный, в Сумах, у Арсенала есть резервный стадион в Борисполе и так далее. «Таврия» могла сыграть матч с «Металлургом» на поле Крымтеплицы. У них в Евпатории великолепный стадион.Мы могли легко перенести матч на любое другое поле. Даже в Полтаве можно было планировать 5 марта. Но 29 февраля делегат ФФУ Николай Курилко позвонил директору стадиона «Локомотив» Вячеславу Луневу и заверил, что стадион готов к проведению матча. Поэтому возражений у нас не было.

— Как проходили осмотр стадиона перед матчем?

— 3 марта судья поединка Андрей Кузьмин вместе с инспектором Владимиром Петровым проверили газон.Еще был снег. Когда его убрали, верхний слой земли замерз. Температура на улице в то время была положительной. Это говорит о том, что отопление не было включено, хотя в клубе говорят, что все заработало. После расчистки поля его поверхность начала превращаться в грязевую массу. 4 марта, за полчаса до матча, судья проверил поле и решил отменить матч. Он вызвал гендиректора «Таврии» Юрия Васюкова в судейскую и сказал, что на таком поле играть невозможно.

— Какие санкции будут наложены на Таврию?

— Наказание клубу определить дисциплинарный комитет Премьер-лиги. Он должен собраться в ближайшие дни. Регламентом предусмотрен штраф в размере 100 тысяч гривен за ненадлежащую подготовку и срыв матча. Также они могут засчитать техническое поражение хозяину. Если так, то это сильно ударит по психологии «Таврийцев». Они по сути ни в чем не виноваты. Готовились к сборам, работали, а потом такая пощечина.Они могут решить переиграть этот матч позже. Но пока это решение не принято.

— Как быстро можно восстановить такой стадион?

— Крым — особый климатический регион. Если потеплеет, поле высохнет и восстановится в течение десяти дней. Но работы там много. Существует целый агропромышленный комплекс предусмотренных мероприятий, которые необходимо проводить в таких случаях.

— Как обстоят дела со стадионами в других клубах Премьер-лиги?

— Было много проблем с Луганском.Они не играли там полтора года. Но руководство сориентировалось правильно: сделали поле, установили искусственное электрическое освещение и отопление. Из-за того, что на стадионе не хватило мощности, пришлось проложить кабель через полгорода. Купил специальный генератор и подогрев поля. Это позволило довести его до идеального состояния. Хорошо приготовили в Полтаве. Там Павлов даже провел четыре тренировки перед матчем. Стадион в Луцке в нормальном состоянии.Боюсь, что в Днепропетровске проблем не было. Завершили сезон в декабре, и мы видели поле по телевизору. Как сейчас растет трава под пленкой, я не знаю.

— Весной прошлого года «Луганская Заря» принимала «Волынь» на очень плохом поле, не лучший газон тогда был в Добромиле, где «Львов» играл с «Металлистом». Почему тогда не отменили матчи?

— Все зависит от решения арбитра. В то время я был делегатом в Добромиле, и позже меня обвинили в том, что я дал разрешение на проведение собрания.Но что я мог поделать, когда судья сказал: матч будет сыгран сегодня и здесь. Пришлось промолчать, хотя я был против такого решения.

— В прошлые сезоны еще были такие проблемные поля, как в Симферополе?

«Я никогда не видел лужайку в таком запущенном состоянии». В Луганске, когда «Заря» принимала Волынь, были большие проблемы, но не такие серьезные.

К а т а л о г ю

39478
П Р О Д У К Т И О Н И Я И С Т Р И Б У Т И О Н К О М П А Н И
C A T A L O G U E
Художественные фильмы
Мультфильмы
Теленовеллы
телесериал
Телесериал
Форматы
Исторические реконструкции
Адаптация формата

Информация о Star Media Group
Star Media была основана в 2006 году.В настоящее время Star Media — один из лидеров
Производство и прокат театральных и телефильмов, теленовелл и
сериалов, сериалов и докудрам получили успех на ведущих телеканалах России.
Россия, страны ближнего и дальнего зарубежья.
Star Media ежегодно выпускает более 600 часов теленовелл в прайм-тайм
сериалов, а также десятки телефильмов и театральных фильмов. По состоянию на 2016 год Star Библиотека прав
Media включает около 4500 часов готового контента.
выпускаются компанией в различных жанрах.
Фильмы и сериалы, произведенные Star Media, неизменно получают высокие и высокие оценки.
регулярно входят в ТОП-10 поп-чартов ведущих телеканалов России.
Россия и СНГ. Среди них «А зори здесь тихие», «Мент»,
«Острый», «Убить Сталина», «Нападавшие», «Анна Герман», «Беда в
Магазин »,« Жил-был в Одессе »,« Котовский »,« Небо в огне »,« Река.
Wide »,« Шпионы должны умереть! »,« Ловушка »,« Северный ветер »,« В лесах и
Горы »,« Спасибо за все », документальная драма« Великая Отечественная.
Война », анимационные циклы« История государства Российского »и« Наполеоновские
Войны в России », полнометражные телефильмы« Трава под снегом »,« Уменьшение Семья
»,« Анти-снайпер »,« Время быть счастливым »и многое другое.
Среди его театральных релизов — драма времен войны «А зори здесь».
Тихо … »(2015, режиссер Ренат Давлетьяров) премьера состоялась в театрах г.
Россия, Украина, Беларусь, Казахстан, Германия и Китай одновременно.
Трансляция телевизионной версии фильма прошла с большим успехом в
прайм-тайм на Первом канале 9 мая 2016 года. Проект выиграл
высших наград Международного кинофестиваля WorldFest-Houston (США)
и Сычуаньский телевизионный фестиваль (Китай).
На базе студии 3D анимации и графики и в сотрудничестве
с Бабич-Дизайн, Star Media разрабатывает форматы исторической анимации.
циклов и уникальных для России и стран СНГ докудрам, участвующих в конкурсе
успешно с лучшими западными образовательными и научно-популярными программами
(«Романовы», «Советский шторм: Вторая мировая война на Востоке», «История русского
Государство »,« Битва за Москву »,« Святое Крещение Руси »и другие).
В 2011 году документальная драма «Советский шторм: Вторая мировая война на Востоке», полностью дублированная в
на английском языке под названием «Soviet Strom» был выпущен на каналах History (Великобритания).
Star Media успешно развивает международные продажи своего контента. Трансляция
прав на контент Star Media приобретены телеканалами из Восточной и
Западная Европа, Китай, Япония, США, Израиль, страны Ближнего Востока и
стран в других регионах. Таким образом, варианты производства Star Media’s
плотцов развлекательное шоу формата «Давай, танцуй!» были куплены
компаний из США, Норвегии и Франции, Китая, России и Азербайджана.
продуктов Star Media были номинантами и победителями на таких
престижных международных кинофестивалей и наград как Chicago International
Film Festival (США), премия AFI (США), телевизионный фестиваль в Монте-Карло
(Монако), Международный кинофестиваль WorldFest-Хьюстон (США), Сеул
International Drama Awards (Южная Корея), Международный телевизионный фестиваль
Бар (Черногория), кинофестиваль Avanca (Португалия), телевизионный фестиваль Сычуани
(Китай), Премия ТЭФИ (Россия), Премия «Золотой орел» (Россия),
Открытый кинофестиваль «Киношок» (Россия), Международный дебютный фильм
Фестиваль «Дух огня» (Россия), международное телевидение «Золотой сундук».
(Болгария), Минский международный кинофестиваль «Лістапад» (Беларусь),
Международный теле- и кинофорум «Вместе» (Украина), «Телетриумф» Премия
(Украина), Премия ФСБ России,
Международный фестиваль военного кино имени Юрия Озерова (Россия), «Золотой витязь»
Международный кинофестиваль (Россия), Всероссийский кинофестиваль «Виват, г.
Кино России! » (Россия), Московский международный молодежный кинофестиваль
«Отражение» (Россия) и многие другие.
ИНФОРМАЦИЯ О STAR MEDIA GROUP

СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА

Информация о Star Media Group
я
ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ФИЛЬМЫ

А зори здесь тихие

О, Счастливчик!

Заблудшие
НОВИНКА!

Метеостанция,
II
МУЛЬТФИЛЬМЫ

Hood’s Mad Animals
НОВИНКА!
III
ТЕЛЕНОВЕЛАС

Сестры крови

Затмение

Ангел-Хранитель, The

Держи меня крепче

Горячий лед

Самый близкий и самый дорогой

Романтика в большом городе

Маршрут Милосердия,

Strange Mysteries (Странные тайны)

Две стороны Анны
IV
СЕРИАЛ

Алиби на двоих

Аманда О

Анна Герман

Armed Love (Вооруженная любовь)

Земля предков
НОВИНКА!

Чужой сын

Нападавшие,

Нападающие.Последняя битва

Осенние цветы

Птица в клетке

Бомба, The

Brother для Brother

Brother для Brother 2

Bucket Squad, The

Серьга Казановы

Охотники за караванами

Cardsharp, The

Противостояние
НОВИНКА!

Повар, The

Повар 2, The

Cop, The

Преступление в центре внимания

Cult, The

Танцующие куклы

Темные лабиринты прошлого

Темная сторона души

А зори здесь тихие

Демоны

Выбор судьбы

Детектив Анна
НОВИНКА!

Искажающее зеркало души

Участковый полицейский, г.

Крылья врага
экспертов,

Ожидайте неожиданного

Полет бабочки

Метод Фрейда

Метод Фрейда 2

Ярость

Призрак в кривом зеркале

Хорошие парни

Трава под снегом
СОДЕРЖАНИЕ
Контент

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА
НОВИНКА!

уроков игры на гитаре

Порох и дробь

Сердцебиение

Кодекс угонщиков,

Горничная,
НОВИНКА!

Охота на гауляйтера

Я рядом с тобой

я люблю своего мужа

Я тебя не отдам

В лесах и горах

Остров Нежелательных

Он вернется

Убить Сталина

Котовский

Последняя капля света, The

Legal Dope

Жизнь после жизни
НОВИНКА!

Жизнь без тети

Love for Love

Маэстро
НОВИНКА!

Мата Хари
НОВИНКА!

Мать для Снегурочки, А
минус один

пропавших без вести драгоценностей,

Nano Love

Nev Go

Night Swallows (Ночные ласточки)

Северный ветер

Not Alone (Не один)

жен офицеров

Однажды в Одессе

Одна секунда до…

Операция Мухаббат
НОВИНКА!

Восточные сладости
Восточные сладости 2

Ящик Пандоры

Метод Поляковой
НОВИНКА!

Флейта Крысолова, The

Реквием по свидетелю

Возмездие

Спасение, The

Право на прощение,

Соперник в любви, The

Широкая река,

Спасите наши души

Второе дыхание

Предложение об идеальной паре

Шанхайский блюз
НОВИНКА!

Знак истинного пути

Небо в огне

Зорге

НОВИНКА!

Специальный корреспондент

Шпионы должны умереть

Шпионы должны умереть.Взрывная волна

Шпионы должны умереть. Змея в траве

Шпионы должны умереть. Крым

Шпионы должны умереть. Лисья нора

Начать с начала. Марта
Странная жизнь

Солнце волка

Хирургия — Территория любви

Хвост, The

СОДЕРЖАНИЕ
СОДЕРЖАНИЕ
Контент

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА
НОВИНКА!
НОВИНКА!

СОДЕРЖАНИЕ
СОДЕРЖАНИЕ
Контент

Спасибо за все 2

Спасибо за все 3

Три дня из жизни лейтенанта
Кравцов

Время любить

Ловушка для Золушки, А

Ловушка, The

Проблема в магазине

Под коррекцией
НОВИНКА!

В соответствии с военным законодательством

При странных обстоятельствах

своенравные дети

Мы поговорим, когда ты вернешься

Чем занимается ваша жена?
НОВИНКА!

Водоворот чужих

желаний

Ветер в лицо

Раненое сердце,
В
ТВ ФИЛЬМЫ

Против всякого лучшего суждения

Alien Souls (Души пришельцев)

Все о любви

Другое лицо

Противоснайперский

Противоснайперский.Двойная мотивация

Противоснайперский. Новый уровень

Противоснайперский. Кадр из прошлого

Осенний вальс

Красавица и спящая

Сказка на ночь, А

Черное платье, The

Bon Voyage!

Взлом,

Кнопка,

пленник

Золушка.ру

Код 202

Безумный ноябрь

Одуванчик, The

День независимости

Исчезновение

Не забывай любовь

Не отказывайся от любви

Не торопитесь любить

Сокращение семьи!

Работа мечты, The

Сны в пластилине
Доктор Счастье

Войдите в мастера

Каждый должен умереть

Инопланетянин

Семьянин

Найди маму

Французский компаньон, А
НОВИНКА!

Арфа для любимого, A

Привет, ты!

Дом, милый дом!

Бездомная, The

Домработница,

Идеальная жена, The

Если это громкое слово

Я люблю женатого мужчину

Я тебя никогда не забуду

Я думал, ты останешься вечно

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА
НОВИНКА!

СОДЕРЖАНИЕ
СОДЕРЖАНИЕ
Контент

Путешествие в любовь

Лабиринты любви

Лекции для домохозяек

Лера

уроков соблазнения

Жизнь после жизни

Потерянная сестра, А

Долгожданная любовь

Паршивый сосед

Любовь между двумя полюсами

Любовь под присмотром

Цель любви

Love’s Vacation

Удачный обмен

Безумная женщина, The

Маша и Море

Миллионер, The

Мим Бим или Странная жизнь

Mob, The

Убийство в деревне

Учитель музыки,

Невеста моего друга

Фотография моей подруги

Моя Мать Снегурочка

Медсестра,

Нет выхода

Odd Man out

Старик, The

One and Only Love, The

Наши грехи

Личный интерес

Удостоверение личности с фотографией

Картинка для запоминания, A

Бедная Лиз

Предчувствие любви

Презумпция виновности

Reach for the Sky

Красный лотос, The

Rent-a-Dad

Аренда любовника

Rent-a-Mum

Наемная удача

Право на надежду,

Финальная роль Риты

Роза прощальных ветров

Второй шанс, A

Общая жизнь, A

Указатель судьбы

Улыбайся, когда плачут звезды

Змея, The

Солнцестояние

Странное Рождество

Странная встреча

Сумма всякой подлости,

Сюрприз, The

Учитель права,

Время обвинять

Время быть счастливым

Время быть счастливым 2

Репетитор,

Два билета в Венецию

Неприкасаемый профессор,

Ванька

Кризис Веры

Голос из загробного мира, A

Жена доступна

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА

СОДЕРЖАНИЕ
СОДЕРЖАНИЕ
Контент

Ты будешь со мной навсегда?

Победитель,

Женщина без приключений

Потенциальная звезда, The

Год Золотой Рыбки, г.
VI

ТВ ФОРМАТЫ

Armed Love (Вооруженная любовь)

Сестры крови

Повар, The

Затмение

Прости меня

Метод Фрейда

Давай, танцуй!

Остров Нежелательных

Лаборатория семейной жизни, г.

Давай познакомимся

Самый близкий и самый дорогой

Северный ветер

Пункт возврата,

Спасение, The

Ловушка, The

При странных обстоятельствах
VII
ИСТОРИЧЕСКИЕ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ

Битва за Москву,

Рождение Нации,
НОВИНКА!

Декабристов,

Забытые лидеры
НОВИНКА!

История государства Российского.

История Украины,

Святое Крещение Руси, г.

Корейская война

Кронштадт 1921 г.

Легенды войны

Ленин
НОВИНКА!

Лермонтов

Наполеоновские войны в России

Наполеоновские войны, The —
Война Шестой Коалиции

Normandie Niemen
НОВИНКА!

Открытое пространство

Польский отпечаток,
НОВИНКА!

Романовых, г.
Русская революция,

Советская буря.Вторая мировая война на востоке

Диверсанты

Титаник

Время победы

Первая мировая война

Мировая война нулевая
НОВИНКА!
VIII
МОСТЕЛЕФИЛЬМ

Лучший вечер, The

Ставка на любовь

Телохранитель,

Boss Lady, The

Boss Lady-2, The

Brothers, The

Братья-2, г.

Братья-3, г.

клинч

Лицо из прошлого, А

Гадалка, The

Бездомная 2, г.

Основные доказательства,

Мои грехи

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА
НОВИНКА!

СОДЕРЖАНИЕ
СОДЕРЖАНИЕ
Контент

Пикап

Цена успеха,

Песчаный дождь

Учитель права 2,

Венера и клоун

Дровосек,
IX
АДАПТАЦИИ ФОРМАТА

25-й час,
НОВИНКА!

Двойная жизнь

Чарли
НОВИНКА!

Closer, The
Ближе, 2

Холодный ящик

Машиный закон

Машиный закон 2

Mentalist, The
НОВИНКА!

Любовницы

Мама-детектив

Секреты и ложь
НОВИНКА!

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА
НОВИНКА!

А зори здесь тихие
я
т — это конец весны 1942 года, а Великая Отечественная война в полном объеме.
качели.Далеко от линии фронта, в каком-то богом за-
получил стыковку, немцы проводят воздушную десантную операцию в
попытка прорваться на Кировскую железную дорогу и Белое море
— Балтийский канал. Это не просто десантники.
Это команда опытных и хорошо обученных лазутчиков, элита
Ваффен-СС, сверхчеловеки. Единственное, что им мешает, это
зенитная артиллерийская часть ефрейтора Васькова и пятерых молодых
женщин на тренировке.Это может показаться схваткой местного значения,
, но на карту поставлена главная стратегическая транспортная артерия страны.
Может ли капрал и его «маленькие новички» предотвратить нацистский саботаж
а какой ценой?

НАЗАД СОДЕРЖАНИЕ
Жанр: историческая драма военного времени
Продолжительность: 90 минут
Перевозчик: HD
ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
Режиссер:
Давлетьяров Ренат
В ролях:
Петр Федоров, Анастасия Микульчина, Евгения
Малахова, Агния Кузнецова, Софья Лебедева, Кристина Асмус, Катерина Вилкова,
Анатолий Белый, Дарья Мороз, Виктор Проскурин, Максим Дрозд, Илья Алексеев, Штефан
Велке, Бенджамин Шпилер
Оператор-постановщик:
Семён Яковлев
Художник-постановщик:
Артем Кузьмин
Автор:
Юрий Коротков, Артем Виткин, Ренат
Давлетьяров
Производитель:
Ренат Давлетьяров, Влад Ряшин
я

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА

СМОТРЕТЬ ТРЕЙЛЕР

О, Счастливчик!
R
Недавно Славик начал сомневаться в смысле жизни
, и он не нашел положительного или удовлетворительного ответа.
На грани самоубийства и вот-вот положить конец Славику предлагают
шанс изменить исход своей жизни.
С облегчением от того, что больше не приходится сталкиваться с жизненными трудностями, Сла-
vik хватается за эту возможность обеими руками, однако его новая жизнь
приносит с собой разные проблемы, и Славик остается в недоумении
, не лучше ли ему все-таки справиться со своими старыми проблемами …

НАЗАД СОДЕРЖАНИЕ
Жанр: комедия
Продолжительность:

95 минут
ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
Режиссер:
Эдуард Парри
В ролях:
Владимир Меньшов, Сергей Шакуров, Армен Джи-
гарханян, Михаил Тарабукин, Александр Баширов, Андрей Мерзликин, Алексей
Панин, Сергей Векслер, Вячеслав Разбегаев, Максим Коновалов, Поля Полякова,
Виталий Хаев
Оператор-постановщик:
Илья Мелихов
Художник-постановщик:
Александр
Батенев
Автор:
Александр Зеленко
Производитель:
Юрий Минзянов, Влад Ряшин
я

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА

СМОТРЕТЬ ТРЕЙЛЕР

Заблудшие
А
бабушка, ее дочь и внучка — три
женщин, трех поколений, составляют небольшую семью.
Их тяжелая, одинокая и несчастная жизнь стала тесно
, переплетенные с любовью и ненавистью, сами по себе
личных обстоятельств. Поездка в гости к бабушке жив-
ing в маленькой, богом забытой и почти заброшенной деревне Поворотным моментом становится
г. Припутья. Всего за один день наполнился
со странными и почти трагическими событиями, женщины вынуждены
, чтобы переоценить свою жизнь и вырваться из порочного круга
распорядка дня, скучные привычки и старые старые идеи.Новый и свежий Внешний вид
манит …

НАЗАД СОДЕРЖАНИЕ
Жанр: комедия
Продолжительность:

97 минут
ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
Режиссер:
Аркадий Непиталюк
В ролях:
Дмитрий Хомяк, Алена Узлюк, Нина Набока,
Юлия Врублевская
Оператор-постановщик:
Александр Рощин
Художник-постановщик:

Евгения Лисецкая
Автор:
Аркадий Непиталюк, Роман Горбик
Производитель:
Юрий Минзянов, Влад Ряшин
я

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА

СМОТРЕТЬ ТРЕЙЛЕР
НОВИНКА

Метеостанция,
т
HEATHER STATION — трилер в стиле Hitch-
петух и братья Коэны, представленные в двух пересекающихся,
параллельных рассказов.Во-первых, глухая, заснеженная погода. На станции
живут загадочный 18-летний РОМАШ и двое
стареющих метеорологов.
Их безрадостная жизнь прерывается странными следами бегства.
sive Yeti и неожиданный визит соблазнительной красавицы IRINA
ПЕНКОВСКАЯ и ее богатый муж. ИРИНА возвращается раненой из
путешествует по пещерам и признается, что убила своего мужа в результате самоубийства.
защиты. С обещанием легкой жизни на Западе она вербует
Помощь Ромаш в возвращении денег ее мужу.
Второе повествование происходит в том же месте два дня.
позже. Два детектива отправляются расследовать, почему все недовольны. Появилось
. Когда они собирают воедино то, что произошло, секреты
их прошлые сливаются с таковыми из метеостанции.
Их история сливается с историей метеорологов, и они получают
затянут в таинственный водоворот недоверия и убийств.
Жанр: триллер
Продолжительность:

80 минут
—
ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
Режиссер:
Джонни О’Рейли
В ролях:
Петр Логачев, Сергей Гармаш, Марина Алексан-
дровна, Алексей Гуськов, Антон Шагин, Егор Пазенко, Сергей Юшкевич
Директор
фотография:
Александр Симонов
Художник-постановщик:
Никита Чернов
Автор:

Алексей Колмогоров
Производитель:
Сергей Сельянов, Виталий Бордачев, Влад Ряшин
я

НАЗАД СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА

СМОТРЕТЬ ТРЕЙЛЕР

МУЛЬТФИЛЬМЫ
НОВИНКА
Hood’s Mad Animals
т
вот Царство, лежащее среди высохших рек и жарких лесов, где
птиц не поют, козы не дают молока, а люди живут в постоянном страхе
и нищета.
Но так было не всегда, и многие до сих пор помнят то время
год, когда Королевство находилось под властью мудрого Короля. Волшебный эликсир хлынул
из фонтанов повсюду, и никто ничего не знал о беде или
голод.
Однако прошло восемнадцать лет с тех пор, как хитрый и жадный Мин- В результате дворцового переворота к власти пришли
истеров. Король исчез без
след, и министры взяли под свой контроль волшебный эликсир, объявив народу
, что его источник иссяк.
Постановление от имени молодой принцессы, министры наложили грабительские
налогов и пошлин на людей, никого не щадя, ни стариков, ни матерей
с многодетными семьями. Неповиновение новым законам подлежит суровому наказанию —
, и никто не смеет спорить с «Королевской гвардией».
Никто, кроме знаменитого разбойника Трубина Гуда, грабящего
Служит и раздает добычу бедным. И ему помогает его
верных друзей: Кот Зигмунд, Собака Баскервиль, Петруччо Петух
и Гретхен Дженни.
Пока жители Королевства ходили о нем легенды, а
Министры готовы заплатить любую цену за его голову, все, что хочет Трубин Гуд, — это
восстановит процветание и славное прошлое Королевства.

НАЗАД СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА
Жанр: анимация
Продолжительность:

75 минут

Do’stlaringiz bilan baham:

% PDF-1.6 % 401 0 объект > / Контуры 440 0 R / Страницы 397 0 R / StructTreeRoot 441 0 R / Тип / Каталог >> эндобдж 399 0 объект > поток 2016-12-13T23: 48: 44Z2016-12-13T18: 49: 32-05: 00PrintServer1802016-12-13T18: 49: 32-05: 00приложение / pdf

Corel PDF Engine, версия 18.0.0.2001uuid: 3313b14a-f119-42e1-9540-b6ac54ae9094uuid: 67cd8915-0ce8-4567-ba96-ca60e83bd2bf конечный поток эндобдж 440 0 объект > эндобдж 397 0 объект > эндобдж 441 0 объект > эндобдж 454 0 объект > эндобдж 455 0 объект > эндобдж 610 0 объект > эндобдж 611 0 объект > эндобдж 612 0 объект > эндобдж 613 0 объект > эндобдж 614 0 объект > эндобдж 615 0 объект > эндобдж 453 0 объект > эндобдж 616 0 объект > / Шрифт >>> / Повернуть 0 / StructParents 6 / Тип / Страница >> эндобдж 618 0 объект > поток HWr} W # Pu b_ \.8vY77Q

Многогранное чувство вины. Испытание «чувство вины, мешающее жить» Испытание «Чья вина?»

автор О’Коннор Ричард

Тест самосознательного аффекта (TOSCA) Дж. П. Тангни (1989) Инструкция. Приведенные ниже сценарии описывают наиболее вероятные ситуации, с которыми люди будут сталкиваться в своей повседневной жизни. Прочтите каждый сценарий и попробуйте представить

Из авторской книги

Методика «Измерение художественно-эстетических потребностей» Разработана В.С. Аванесов. Инструкция Вам предлагается ряд утверждений. Если это утверждение совпадает с вашим личным мнением, то ответьте «да», если не совпадает, то ответьте «нет». Текст

Из книги автора

Из книги автора
Из книги автора
Обвинение вызывает чувство вины и стыда Я работал со многими умными, интровертированными клиентами, которые были убеждены, что у них есть какой-то фундаментальный недостаток и отсутствует какой-то важный интеллект. Чувство стыда и вины усугубляло ситуацию.Люди
Из книги автора
Противоядие от вины и стыда Повсюду — будь милосерден. Дж. Мазай Умение управлять чувством стыда и вины очень важно для интровертов, иначе они рискуют остаться несчастными на протяжении большей части своей жизни. Чтобы снова встать на путь
Из книги автора
Бессознательные чувства стыда и вины Самоуничижение часто является результатом неосознанной вины и стыда, двух разных, но взаимосвязанных чувств. Вина обычно вызвана конкретными действиями (или бездействием) в прошлом.Стыд не так явно прилагается
Многие люди, услышав слово «вина», сразу представляют себе самый простой и самый известный подвид этого чувства: когда человек после плохого поступка чувствует себя виноватым (что-то вроде внутреннего наказания, которое якобы защищает от такого проступка в будущем) . Но многие удивляются тому, насколько разнообразным может быть чувство вины в нашей повседневной жизни. Приведем несколько примеров «отпрыска» чувства вины, но вы помните — такое было в вашей жизни?
Представьте, что человек спешит утром на работу.Ищет ключ от квартиры — не может найти. Проклиная себя и ключ, кипя от негодования, он теряет остатки терпения и здоровья. Почему? Хороший вопрос. И самое главное, как это связано с чувством вины? — Давайте посмотрим поближе. Во-первых, для основного характерно чувство вины — оно сопровождается чувством «я плохой». И это главный камень преткновения. Итак, человек ищет ключ, находясь, как вы понимаете, не в лучшем настроении: он опаздывает на работу (что уже плохо), и даже ключ не найден.По чьей вине опоздал человек? — Его собственный. А какие ощущения? — Ну, как вы говорите, ощущения разные. И, честно говоря, приятных мало. Я не хочу чувствовать себя плохо (никого), и если опоздание буквально болезненно влияет на самосознание человека, тогда я хочу обвинить кого-то другого. Или — на что-то: например, на ключ. Кто виноват в опоздании ?! — Конечно, ключ, который пропал (гад!). И после этого можно разумно рассердиться. С чего все началось? —
Из-за собственной вины за ошибку, из неприятного ощущения.И, кстати, после этого человек не учитывает свои ошибки (как хотелось бы), а, наоборот, «забывает» о собственной ошибке, потому что одно из главных свойств разума — защищать личность от стресса и травм. И поэтому память с радостью забывает и игнорирует то, что было больно. И — привет, новое опоздание!
Или другой вариант, даже более изощренный по своей психологической подоплеке. Представьте, что человек пришел в магазин. Я взял продукты, выстроился в очередь у кассира.И тут перед ним забирается еще один замечательный человек, который более ловкий и кому это нужно. Чем занимается наш герой? — Допустим, он молчит и возмущается. Почему он молчит? — Потому что не хочет грубить (типа «этот»). Почему он возмущен? — Потому что на место наглеца надо было бы поставить, а для этого, возможно, нужно сделать неприятным этого человека, который встал в очередь (как минимум — попросить его встать в очередь). А делать другому неприятно — плохо.А делать плохо — значит быть плохим. И ты не хочешь быть плохим. И поэтому внутри «кипит наш возмущенный ум», внутренне желая отстаивать свои интересы, но натыкаясь на пресловутый страх быть плохим. Обида здесь действует как громоотвод, направляя наш гнев на человека за то, что он своим поведением подталкивает нас к действиям, в результате которых мы можем чувствовать себя плохо. Интересно, а?
И таких ситуаций много. Можно даже начать собирать дела, когда нам было «неприятно».И можете быть уверены, что в 99 случаях из 100 будет задействовано чувство вины, которое по разнообразию своих проявлений может соперничать даже с закоренелым хамелеоном. Можно ли исправить эту ситуацию? — Может. Мы рассмотрим несколько наиболее эффективных инструментов и протестируем их в действии на тренинге «Вина: Антивирус».
Желаю внутреннего мира и согласия.
Всегда Ваш, Денис Швецов.
Кто заставляет ребенка чувствовать себя виноватым? Разве ты не сам? Тест, описанный в этой статье, поможет вам определить, сохраняете ли вы чувство меры, когда учите его «что хорошо, а что плохо».«
Привычка быть виноватой не возникает на пустом месте. Мы готовы к этому с детства, и я должен сказать, что из многих детей получаются прекрасные ученики. А потом, когда они сами становятся родителями (и учителями своих детей), эстафета продолжается. Младенцы не виноваты, потому что еще не знают, что «плохо», а что «хорошо». Мы их этому постепенно учим.
Не учите детей быть виноватыми
А как еще? Каждый ребенок должен научиться сдерживать свои порывы, выучить и соблюдать многие правила социального поведения и различать плохое и хорошее.Вот как мы делаем из ребенка цивилизованного человека. В процессе такого обучения мы одобряем или не одобряем его. И этим, вольно или невольно, мы пробуждаем чувство вины.
Это начинается, когда родители впервые говорят ребенку «извиниться». Извинитесь перед тетей за то, что она толстая. Она обиделась (потому что это правда), прощения просить. Извинитесь за то, что ударил мальчика (даже если он начал первым). И ребенок не чувствует себя виноватым — он сказал правду, в чем дело, или пытался защитить девочку.Но его учат быть честным и защищать слабых.
А поскольку ребенок не может противостоять взрослым, ему приходится смириться и, возможно, поверить в то, что он действительно виноват. И это первый шаг к внутреннему разделению. Родителей учат говорить правду и заставляют извиняться за это.
Они не объясняют, зачем нужно делать то и это, не следят за тем, чтобы действия их ребенка соответствовали принципам. Конечно, со временем ребенок приспосабливается к этой двойственности.Но для одних детей чувство вины остается полезным сигналом, корректирующим поведение, для других перерастает в комплекс вины. (А это уже дискомфорт, напряжение, страхи и потеря уверенности в себе.)
Тест «Чья вина?»
Кто заставляет ребенка чувствовать себя виноватым? Разве ты не сам? Этот тест поможет вам определить, сохраняете ли вы чувство меры, когда учите его «что хорошо, а что плохо». Вопросы в тесте расположены в порядке возрастания (по возрасту: от малыша до подростка).
1. Обычно ваш малыш уже знает, как попросить горшок, но потом он «согрешил» и намочил штаны. Что скажете :
A. Хорошие дети не пачкают штаны.
Б. Давайте переоденемся поскорее, приклад любит быть сухим.
2. Знакомая тетя спрашивает ребенка: «Кого ты любишь больше: маму или папу?» Малыш молчит. Что ты скажешь тете?
A. Ну, скажи тете, кого ты любишь больше?
Б.Тетя, какая из ваших ног вам больше нравится, левая или правая?
3. В выходной день вы решаете, что пора навести порядок в детской, и рассказываете об этом ребенку. Вы вместе взялись за дело. Но вдруг замечаешь, что малыш вместо того, чтобы поставить игрушки на место, достал конструктор и с энтузиазмом что-то там строит. Что вы будете делать?
A. Я сдержу возмущение и объясню ему, что порядок устанавливается неправильно.
B. Позвольте мне еще немного поиграть и предложить заняться уборкой; в конце концов, это моя вина: нужно было контролировать этот процесс.
4. Ваш ребенок устроил истерику на улице. Вы срочно привезли его домой. Если собираешься его наказать, что скажешь:
A. Ты плохой мальчик / девочка, сиди и думай.
B. Ты сделал плохой поступок, сядь и подумай.
5. Ваш лучший друг пришел в гости. Пока вы болтали с ней на кухне, ваш ребенок работал в коридоре: красил акварелью свои велюровые сапоги.Что вы будете делать, когда ваш друг уйдет?
A. Посажу в угол (или в «штрафной» стул).
Б. Скажу, что сейчас у меня не будет времени рассказывать ему историю, потому что я пойду зарабатывать деньги на новые ботинки для своего друга.
6. Сегодня в твоего ребенка словно проник черт, он все делает вопреки всему и совершенно не реагирует на твои звонки и замечания. Вы не можете выдержать и сказать: «Если вы будете так себя вести, я уйду». Звонит телефон и выясняется, что действительно нужно срочно уезжать.Как вы сообщите об этом своему ребенку?
A. Как я уже сказал, я повторю это сейчас.
B. Простите, пошутил. Надеюсь, к моему возвращению этот тайфун утихнет?
7. Если ваш ребенок шумит, как лучше его отчитать:
A. Максимально громко.
B. Как можно тише.
8. Вы положили курицу вариться, но вам нужно срочно уйти. Вы просите ребенка через пятнадцать минут выключить газ под кастрюлей, но он забыл.Что ты ему скажешь?
А. Ну, без обеда останется вся семья.
Б. Спасем курицу; продолжай, и я помогу …
9. Когда ваш ребенок находит и делает все вопреки, вы говорите ему «Уходи, я тебя не люблю!»?
A. Да, бывает.
Б. Никогда.
10. Предположим, у вас есть навязчивая привычка слишком часто мыть руки, или постоянно проверять, выключен ли газ, или бесконечно убирать дом, или просто прикасаться к вещам.Вы думаете, ребенок унаследует это?
Б. Да, у него что-то похожее есть.
11. Вы мысленно упрекаете ребенка в том, что он потерял из-за него что-то приятное (свободу передвижения, хобби и т. Д.)?
A. Да, и довольно часто.
B. Да, бывает, когда становится особенно плохо.
12. Ваш мальчик немного поссорился с одноклассником, и на следующий день он по какой-то причине не пришел в школу. Ваш сын очень расстроен, и вы подозреваете, что это из-за этого.Вы:
A. Воспользовавшись моментом, напомните вам об опасностях драк.
B. Предложите позвонить, выяснить, в чем дело, и извиниться.
13. Какой вопрос вы считаете более важным?
A. Кто виноват?
B. Что делать?
НО … Да, вы много работаете, чтобы воспитать в своем ребенке чувство вины. Вы часто обвиняете молодого человека, но думаете, вините ли вы на самом деле себя?
Вы сами тоже часто чувствуете себя виноватым.И тогда вы становитесь либо слишком твердым, либо слишком мягким, и все, что «слишком», вредно для тела. Вряд ли стоит подходить к воспитанию так, «иронично».
Переключатель; не нужно ничего искоренять; да, и у вас, и у вашего ребенка есть какие-то неправильные черты. Но протест и возмущение можно выразить мягче и правильнее. И, кстати, простите себя за то, что не прощаете себя. Надеемся, вы понимаете.
A и B примерно равны.В вашем методе воспитания есть странность.
Вы воспринимаете хорошее поведение как должное, а плохое поведение наказуемо. В результате вы «недооцениваете» ребенка, как ту лошадь, которую только пришпорили, но забыли покормить. Таким образом, сознательность может превратиться в чувство вины, а чувство вины может сделать ребенка печально известным взрослым, который всем обязан.
Начни с себя и постарайся избавиться от вины самостоятельно. Расслабьтесь и научитесь прощать. Будьте снисходительны. И со временем ваш ребенок тоже начнет меняться.
B. Нет, у вашего ребенка нет комплекса вины. Ребенок рассчитывает на ваше понимание и поддержку, а если чувствует себя виноватым, старается исправиться. И очень ценно, что вы даете ему такую возможность и сосредотачиваетесь на хорошем, а не на плохом. Что ж, чувство юмора во многом спасает ситуацию. Потому что нельзя самобичевать и смеяться. НО! Не впадайте в другую крайность! Полное отсутствие чувства вины уже бессовестно. Опубликовано.
Заряна Некрасова «Хватит растить детей (Помогите им расти)»
П.С. И помните, просто изменяя свое сознание — вместе мы меняем мир! © econet
Тест «ЧУВСТВО ВИНЫ, КОТОРЫЕ МЕДАЛИ ЖИТЬ»
По статистике, каждый пятый житель Европы страдает болезненными угрызениями совести, переходящими в патологию. Более того, этому недугу подвержены молодые женщины, которые днем и ночью упрекают себя. Например, из-за того, что они нарушили диету, оставили слишком много денег в магазине или отклонили чью-то просьбу.По данным ученых из Миланского института психосоматической медицины, которые опросили более трех тысяч человек в возрасте от двадцати до семидесяти пяти лет, 85% женщин всю жизнь страдают от угрызений совести.
Большинство респондентов обоих полов не чувствуют себя виноватыми из-за того, что изменяют своим партнерам по жизни или не уделяют слишком много времени детям. (Кстати, у самих отпрысков, не щадящих своих предков вниманием, совесть спокойная.) Мужчины в основном ругаются на себя по двум причинам — из-за невозможности сэкономить и из-за собственного халатного отношения к работе. В целом молодые люди в большей степени, чем пожилые люди, склонны страдать от угрызений совести. Чаще всего их беспокоят отношения с друзьями. Что касается женщин, то 48% из них расстраиваются только из-за чрезмерного аппетита за столом.
—
Подробно опишите, что вы сделали, советует Мейер, а затем сожгите бумагу. Внимательно наблюдайте, как ваши слова постепенно превращаются в пепел.Вы можете действовать по-другому. Сохраните пройденные страницы и периодически перечитывайте их. Чувство вины постепенно потеряет остроту и, в конце концов, «рассосется».
Также неплохо рассказать близкому другу о том, что тебя мучает, который не осудит тебя и поможет снять с души тяжелую ношу.
СОЗНАНИЕ НЕ СПИТ
С помощью нашего теста вы сможете узнать, насколько вы сознательны.
1. Вы решили провести вечер в приятной компании, но неожиданно позвонил ваш друг и сказал, что ему срочно нужна помощь.Ты:
а) с большой неохотой идешь к другу — 3 балла
б) вы под благовидным предлогом отказываетесь ему в помощи — 2 балла
в) категорически отказать ему: если он верный друг, он вас поймет — 1 балл
2. У вас была короткая внебрачная связь. Ты:
а) примите все меры предосторожности, чтобы партнер ничего не угадал — 0 баллов
б) откровенно расскажи мужу (жене) о своих приключениях — 3 балла
в) не особо переживать, если вторая половина обо всем узнает — 2 балла
3. Вы хотите стать музыкантом, а родители настаивают на том, чтобы вы выбрали другую профессию. Ты:
а) отказаться от мечты, чтобы не расстраивать маму с папой — 3 балла
б) подчиняйтесь воле родителей, и музыка становится для вас просто хобби — 2 баллов
в) вопреки воле родителей стать профессиональным музыкантом — 0 баллов
4. Вы собираетесь в отпуск, но накануне отъезда один из ваших родителей заболел.Ты:
а) попросите кого-нибудь из родственников заменить вас во главе пациента-0 баллов
б) отказать в поездке — 3 балла
в) едете, но с тяжелым сердцем — 2 баллов
5. Вы и ваш друг проходите стажировку в престижной фирме, но вскоре выясняется, что только один из вас будет принят на работу. Что вы будете делать?
а) Пока проблема не будет решена, вы будете в стрессовом состоянии — 2 баллов
б) Начните вылезать из кожи, чтобы показать себя с лучшей стороны — 0 баллов
в) Во избежание конфликта с другом особо не усердствуйте — 3 балла
6. Несмотря на то, что ваши финансы поют романсы, вы приобрели дорогой брендовый наряд. Ты:
а) покупкой довольны — 0 баллов
б) сообщите своим домочадцам, что вы купили костюм секонд-хенд — 2 баллов
в) с удовольствием носите обновку, но чувствуете угрызения совести — 3 балла
Тест на чувство вины. Методы «Измерение чувства и стыда» (Тест самоосознания (Tosca) J
Подробно опишите, что вы сделали, — советует Майер, — а затем сожгите бумагу.Внимательно посмотрите, как ваши слова постепенно превращаются в пепел. Можно поступить иначе. Сохраняйте приписанные страницы и периодически перечитывайте их. Чувство вины постепенно потеряет остроту и, в конце концов, «рассосется».
Еще приятно поговорить о том, что мучает, близкий друг, который не осудит тебя и поможет снять с души тяжелый груз.
Совесть не сверлит
С помощью нашего теста вы сможете узнать, насколько вы удовлетворены.
1. Вы решили провести вечер в приятной компании, но я вдруг позвонил вашему другу и сообщил, что ему срочно нужна помощь. Ты:
а) с большой неохотой идти к другу — 3 балла
б) под верным предлогом отказать ему в помощи — 2 балла
в) твердо ему отказать: если он верный друг, то тебя поймут — 1 балл
2. У вас был невысокий внематочный пациент. Ты:
а) примите все меры предосторожности, чтобы ваш партнер что-то не догадался — 0 баллов
б) откровенно рассказать мужу (жене) о своих приключениях — 3 балла
в) особо не переживете, если вторая половина знает обо всем — 2 балла
3. Вы хотите стать музыкантом, а родители настаивают на том, чтобы вы выбрали другую профессию.Ты:
а) откажитесь от мечты, чтобы не расстраивать папу с мамой — 3 балла
б) подчиняйтесь воле родителей, и музыка становится для вас просто хобби — 2 балл
в) Вопреки воле родителей становлюсь профессиональным музыкантом — 0 баллов
4. Вы собираетесь в отпуск, но накануне отъезда находится один из ваших родителей. Ты:
а) попросите кого-нибудь из родственников заменить вам голову пациента-0 баллов
б) отказать в поездке — 3 балла
в) иди, но с тяжелым сердцем — 2 балл
5. Вы с другом проходите испытательный срок в престижной компании, но вскоре выясняется, что они возьмут только одного из вас. Что вы делаете?
а) До разрешения выдачи вы будете в состоянии подрыва — 2 балл
б) Выпрыгивайте из шкуры, чтобы подняться, чтобы показать себя с лучшей стороны — 0 баллов
в) во избежание конфликта с другим особо усердствовать не стану — 3 балла
6. Несмотря на то, что ваши финансы поют романсы, вы приобрели дорогой фирменный прикид. Ты:
а) радоваться покупке — 0 баллов
б) Сообщите домохозяйствам, купившим костюм в Соконд Хенде — 2 балл
в) с удовольствием одеваете обновки, но мучает угрызения совести — 3 балла
Техника (тест на вину) используется для измерения чувства вины как состояния в данный момент (G-состояние) и как черт характера, которые проявляются чаще всего (G-черта).
PGI состоит из двух шкал, которые, соответственно, измеряют эмоциональное переживание чувства вины как состояние и как обобщенную Я-концепцию (черты характера).
Этот метод особенно полезен в ситуациях, когда необходимо отслеживать реакцию человека на чувство вины в ответ на определенные события или ситуации, которые могут происходить, например, в семье, на производстве или в межличностных отношениях.
Тест на чувство вины, PGI.(ИНДЕКС ВНУТРЕННЕЙ ВИНЫ) Методы Индекс предполагаемой вины:
Инструкция. (часть 1)
Опишите свои чувства. Ниже приводится список слов и фраз, которыми люди описывают свои чувства в различных ситуациях. Обратите внимание на слово или фразу, которые наиболее полно описывают ваши чувства на данный момент. Прежде чем сделать выбор, внимательно ознакомьтесь со всем списком чувств. Обратите внимание: вам нужно выбрать только одно слово или фразу, которые лучше всего описывают то, что вы чувствуете сейчас.
Стимул
Завоевание
Невинный
депрессия
Позорный
Спокойствие
Недостаточно
Разочарован
Сдержанный
Раздражающий
Безвестное прощение
Инструкция. (часть 2)
Опишите свои чувства. Ниже приводится список слов и фраз, которыми люди описывают, как они испытывают чувство вины в различных ситуациях.Обратите внимание на слово или фразу, которые наиболее точно описывают ваши обычные чувства. Прежде чем сделать выбор, внимательно ознакомьтесь со всем списком чувств. Обратите внимание: вам нужно выбрать только одно слово или фразу, которые лучше всего описывают, как вы обычно испытываете чувство вины.
Стимул
Завоевание
Невинный
Депрессия.
Позорный
Спокойствие
Недостаточно
Разочарован
Сдержанный
Деградировано
Раздражающий
Безвестное прощение
Ключ к тестовой анкете на чувство вины.
Каждый элемент имеет следующие значения:
Обработка и интерпретация данных.
Вы можете применить 2 метода обработки данных: (1) подсчет индекса каждой шкалы (G-Trait и G-State) отдельно и (2) определение реакции человека на ошибку в ответ на конкретную ситуацию и сравнение этой реакции человек со своим состоянием, когда он себя чувствует «нормально».
Второй способ обработки результатов более сложен.Используя значения вышеперечисленных пунктов, затем проведите следующие вычисления:
1. Из значения G-состояния выберите значение G-признака.
2. К полученному результату прибавьте 10. (Константа 10 используется для исключения путаницы со знаками «+» и «-»).
Если полученное значение выше 10, это означает, что интенсивность реакции вины выше уровня обычных переживаний. Если полученное значение ниже 10, то интенсивность реакции вины ниже нормальных переживаний.
Многие люди, услышав слово «вина», сразу представляют себе самый простой и известный подвид этого чувства: когда человек после плохого поступка чувствует себя виноватым (что-то вроде внутреннего наказания, которое якобы будет ощущаться в будущем от такое неправомерное поведение). Но много сюрпризов, сколько разновидностей угрызений совести может быть в нашей повседневной жизни. Я перечисляю несколько примеров «отпрысков» чувства вины, и вы помните — такое случалось в вашей жизни?
Представьте, что человек спешит утром на работу.Ищу ключ от квартиры — не могу найти. Сама скребок и ключ, закипающий от возмущения, теряют остатки терпения и здоровья. Почему? Хороший вопрос. И самое главное — как это связано с чувством вины? — Рассмотрим подробнее. Во-первых, для главного характерно чувство вины — оно сопровождается чувством «плохого». И это главный камень преткновения. Вот ищет мужской ключ, находясь, как вы понимаете, не в лучшем расположении духа: опаздывает на работу (что уже плохо), да и ключа нет.Чья ошибка в том, что человек опаздывает? — Его собственный. А какие ощущения? — Ну, как вам сказать, ощущения разные. И приятного, честно говоря, мало. Не хочет плохо себя чувствовать (никому), и если опоздание в прямом смысле болезненно отражается на самоудовлетворении человека, то я хочу на кого-то перевести свою вину. Или — на что-то: например, ключ. Кто виноват в опоздании ?! — Конечно, ключ, который пропал (гад!). И тогда можно разумно начинать. А с чего все началось? —
С собственной виной за предполагаемую ошибку, с неприятным чувством.И, кстати, после этого человек не принимает во внимание свои обещания (как бы мы хотели), а, наоборот, «забывает» о собственной ошибке, потому что одно из основных свойств ума — это защитить человека от стрессов и травм. И поэтому память благополучно забывает и игнорирует причину боли. И — Здравствуйте, новое опоздание!
Или другой вариант, даже более изощренный по своей психологической подоплеке. Представьте, что в магазин зашел мужчина. Он взял продукты, стоя в очереди у кассира.И вот перед ним другой замечательный человек, который нужен и кому нужен. Что делает наш герой? — Допустим, молчи и балуйся. Почему молчит? — Потому что не хочет хамить (как «это»). Почему возмущены? «Потому что надо было бы наглеца поставить на место, а для этого, возможно, придется сделать неприятным таким образом без очереди (хотя бы — попросить в очередь). А сделать еще неприятное — плохо. плохо — значит быть плохим. А я не хочу плохого. И поэтому внутри «наш разум возмущен», внутренне хотел отстаивать свои интересы, но натыкаясь на пресловутый страх быть плохим.Возмущение здесь действует как порог, который направляет наш гнев на человека, подталкивающего нас своим поведением к действию, в результате чего мы можем чувствовать себя плохо. Интересно, да?
И таких ситуаций много. Можно даже начать собирать дела, когда нам было «неприятно». И можете быть уверены, что в 99 случаях из 100 здесь возникнет чувство вины, которым при разнообразии их проявлений можно пожертвовать даже наказанием хамелеона. Можно ли исправить эту ситуацию? — Может.Мы рассмотрим несколько наиболее эффективных инструментов и попробуем в действии на тренинге «Чувство вины: Антивирус».
Желаю внутреннего спокойствия и гармонии.
Всегда Ваш, Денис Швецов.
Кто формирует у ребенка чувство вины? Вы не? Тест, описанный в этой статье, поможет вам узнать, следуете ли вы чувству меры, когда мы узнаем, «что хорошо, а что плохо».
Привычка быть виноватым не возникает на пустом месте. Мы готовимся к этому с детства, и, надо сказать, из многих детей отличники.А потом, когда они сами становятся родителями (и учителями своих детей), эстафета продолжается. Младенцы не виноваты, потому что они еще не знают, что такое «плохо», а что «хорошо». Постепенно мы их этому приучаем.
Не учите детей быть виноватыми
А как еще? Каждый ребенок должен научиться сдерживать свои порывы, усвоить и соблюдать многие правила социального поведения, различать добро. Итак, мы делаем из ребенка цивилизованного мужчину. В процессе такого обучения мы одобряем или обвиняем это.И этим, вольно или невольно, мы пробуждаем чувство вины.
Это начинается, когда родители впервые говорят ребенку «извинения». Извинения перед тётей за то, что она сказала, что она толстая. Она обиделась (потому что это правда), прося прощения. Простите за то, что ударил мальчика (хотя он начал свое первое). И ребенок не чувствует себя виноватым — он сказал правду, что есть на самом деле, или пытался защитить девочку. Но его учат быть честным и защищать слабых.
А поскольку ребенок не может противостоять взрослым, ему приходится смириться и, может быть, поверить в то, что он действительно виноват.И это первый шаг к внутреннему расколу. Родители учат говорить правду и заставляют меня извиняться за то, что говорю это.
Они не объясняют, почему это необходимо, не следят за действиями своего ребенка, чтобы соответствовать принципам. Конечно, со временем ребенок приспосабливается к этой двойственности. Но некоторые детские вина остаются полезным сигналом корректирующего поведения, у других развивается комплекс вины. (А это уже дискомфорт, напряжение, страхи и потеря уверенности в себе.)
Тест «Чье вино?»
Кто формирует у ребенка чувство вины? Вы не? Этот тест поможет вам выяснить, следуете ли вы чувству меры, когда мы узнаем, «что хорошо, а что плохо».«Вопросы в тесте расположены по возрастающему принципу (по возрасту: от младенца до подросткового возраста).
1. На самом деле ваш малыш уже может попросить горшок, но тут «грешил» и намочить штаны. Что вы скажете :
А. Хорошие детки штаны не пакуют.
B. Давайте двигаться вперед, задница любит быть сухой.
2. Знакомая тетя спрашивает ребенка: «Кто тебе больше нравится: мама или папа?» Малыш молчит. Что скажешь, тётя?
А.Ну, тетя, а кто тебе больше нравится?
B. Тетя, а какая нога тебе больше нравится, левая или правая?
3. В выходные вы решаете, что пора навести порядок в детской, и поговорить об этом ребенке. Вы вместе начали дело. Но вдруг замечаю, что малыш вместо того, чтобы убрать игрушки на место, достал конструктор и с азартом что-то там строит. Что вы делаете?
А. Вырезаю возмущение и объясняю ему, что заказа не так уж и много.
Б. Лета еще немного поиграет и предложит позаботиться; В конце концов, виноват я сам: нужно было контролировать этот процесс.
4. Ваш ребенок на улице закатил истерию. Вы срочно доставили его домой. Собираюсь наказать его, что вы говорите:
A. Ты плохой мальчик / девочка, сиди и думай.
B. Вы сделали плохой / а, сядьте и подумайте.
5. К вам в гости пришла лучшая подруга. Пока вы разговаривали с ней на кухне, ваш ребенок работал в коридоре: ее велюровые сапоги рисовали акварелью.Что вы будете делать, когда девушка уйдет?
А. Ставлю в угол (или в «штрафное» кресло поставлю).
Б. Скажу, что сейчас не успею рассказать ему сказку, потому что иду зарабатывать новые сапожки подруге.
6. Сегодня у вашего ребенка, как будто Мешок объединился, он все делал поочередно и вообще не реагирует на ваши пороки и комментарии. Вы не встанете и не скажете: «Ты будешь так себя вести, уходи». Раздается звонок и выясняется, что очень нужно срочно уезжать.Как сообщить ребенку?
A. Как уже было сказано ранее, повторяю.
Б. Простите, пошутил. Надеюсь на мое возвращение этот Тайфун поразит?
7. Если ребенок ведет себя шумно, как его лучше всего заставить прокомментировать:
А. Насколько это возможно.
B. Как можно тише.
8. Вы положили варящуюся курицу, но вам нужно срочно уйти. Вы просите ребенка через пятнадцать минут выключить газ под горшками, а он забыл. Что ты ему скажешь?
А.Что ж, без обеда останется вся семья.
Б. Спасем курицу; Приступаем к работе, и я помогу …
9. Когда на вас ребенок находит и он все делает заранее, вы говорите «иди, ты мне не нравишься!»?
A. Да, бывает.
Б. Никогда.
10. Предположим, у вас есть навязчивая привычка слишком часто мыть руки, или постоянно проверять, выключен ли газ, или бесконечно убирать в доме, или просто трогать вещи.Как вы думаете, ваш ребенок унаследует ее?
Б. Да, у него что-то похожее есть.
11. Мысленно упрекаете ребенка в том, что из-за него потеряно что-то приятное (свобода передвижения, хобби и т. Д.)?
A. Да, и довольно часто.
Б. Да, бывает, когда нужно особо.
12. Ваш мальчик слегка принюхался с одноклассником, и в другой день по какой-то причине не пришел в школу. Ваш сын очень расстроен, и вы подозреваете это из-за этого.Вы:
A. Воспользовавшись моментом, напомните о повреждениях поединка.
B. Предложите позвонить, узнать, в чем дело, и извиниться.
13. Как вы думаете, какой вопрос важнее?
A. Кто виноват?
B. Что делать?
НО . Да, вряд ли у вас растет в ребенке чувство вины. Вы часто обвиняете молодого человека, но думаете, а может быть, вы действительно вините себя?
Вы сами тоже часто чувствуете себя виноватым.А потом становиться либо слишком твердым, либо слишком мягким, и все, что «слишком», вредно для организма. Вряд ли стоит так «железно» подходить к воспитанию.
Переключатель; Не нужно ничего портить; Да и в тебе, и в твоем младенце есть какие-то не те черты. Но протест и возмущение можно выразить мягче и правильнее. И, кстати, простите себя за то, что не прощаете себя. Надеемся, вы понимаете.
A и B примерно одинаково. В вашем методе обучения есть одна странность.
Вы считаете хорошее поведение хорошим, а плохое — наказуемым. В результате вы «бросили вызов» ребенку, как та лошадь, которую только шпонируют, но забывают покормить. Так что добросовестность может вызвать чувство вины, а вина могут сделать ребенка сложным, взрослым, которым обязаны все.
Начните самостоятельно и постарайтесь избавиться от чувства вины. Расслабьтесь и научитесь прощать. Будьте снисходительны. И со временем ваш ребенок тоже изменится.
Б.Нет, вашему парню комплекс вины не грозит. Ребенок рассчитывает на ваше понимание и поддержку, а если чувствует себя виноватым, пытается исправиться. И ценно, что вы даете ему такую возможность и делаете упор на хорошее, а не на плохое. Что ж, чувство юмора во многом спасает ситуация. Потому что нельзя заниматься самообороной и смеяться. НО! Не впадайте в очередную крайность! Полное отсутствие чувства вины — это уже консультация. Размещено.
Заряна Некрасова «Перестань растить детей (помоги им расти)»
П.
No related posts.

Денис Швецов: Антивирус: чувство вины бьет по другим

Пусть жизнь будет в радость!

Швецов, Денис — Чувство вины. Антивирус [Текст] : Почему нам стыдно? Как убрать манипуляции? За что мы чувствуем вину? Чем отличается совесть?

Поиск по определенным полям

Логически операторы

Тип поиска

Поиск по синонимам

Группировка

Приблизительный поиск слова

Поиск в интервале

Денис Швецов рассказал, что похудел перед съемками 3-го сезона сериала «Бывшие» на 17 килограммов | Культура

Денис Шведов: фото, биография, фильмография, новости

Биография

Творческий путь в кино

В шоу Последний герой. Чемпионы против новичков

Личная жизнь

Фильмография

Откуда появляются эмоции? — Молекуль ДНК — LiveJournal

Денис Швецов

Депрессию диагностирует мобильник — Новости Петербурга

Секрет женщины Богини

уловок и инструментов для ускорения достижения цели стать сильным программистом

Добро пожаловать в RJPBCS

Официальный сайт Украинской футбольной ассоциации

К а т а л о г ю

Многогранное чувство вины. Испытание «чувство вины, мешающее жить» Испытание «Чья вина?»

Из авторской книги

Из книги автора

Из книги автора

Из книги автора

Из книги автора

Не учите детей быть виноватыми

Тест «Чья вина?»

Тест на чувство вины. Методы «Измерение чувства и стыда» (Тест самоосознания (Tosca) J

Не учите детей быть виноватыми

Тест «Чье вино?»

Добавить комментарий Отменить ответ