Сильные стороны характера: 24 СИЛЬНЫЕ стороны характера

Содержание

Сильные стороны характера и способы их определения

В статье мы расскажем:

Что помогает нейтрализовать слабые стороны характера и укрепить сильные.
24 самых сильных стороны характера человека.
Упражнения для определения и развития сильных сторон характера.

Сильные стороны характера помогают ставить и достигать цели, слабые – «прорастать корнями» в диван, холодильник и порождать комплексы. Но человек – существо противоречивое. И те черты характера, которые одни понимают как слабые, другим же помогают стать сильнее и буквально двигать горы.

Есть один секрет – их проявления зависят от обстоятельств. И если внешние факторы побуждают человека сотворить невозможное, он может превратить слабые свойства личности в сильные. Нужно лишь найти в себе стержень и определить свои сильные черты характера.

Что помогает нейтрализовать слабые стороны характера и укрепить сильные

Людские преимущества и недостатки тесно связаны между собой. Не каждый может утверждать, что он лишен изъянов и безупречен во всех смыслах. Цельная личность никогда не отрицает наличие определенных минусов в своем характере. Это нормально. Осознание слабостей позволяет волевой натуре развиваться дальше, а не довольствоваться тем, что «бог послал». Постоянно совершенствуясь, мы можем превратить все свои слабые черты характера в сильные стороны личностных качеств.

Обнаружить собственные плюсы или минусы не так-то просто. Как правило, мы не скрываем положительные свойства, отлично зная, что у нас выходит очень хорошо. Но многие переоценивают свои силы, преувеличивая настоящие возможности.

Если с хорошими чертами человека все понятно, то разобраться с негативными труднее. Редко кто признает собственную лень, непунктуальность или безответственность, а также неумение достигнуть результата.

Какие негативные черты характера встречаются чаще всего? Обычно это мягкотелость, неуверенность в себе, несобранность, инертность, неспособность соблюдать режим и др.

Большинство недостатков несложно исправлять самостоятельно, но есть и те, которые потребуют вмешательства психолога. Отдельные изъяны в принципе нельзя откорректировать. Под них возможно только приспособиться, то есть изменить свой образ жизни, чтобы избавиться от неудобств.

При этом нужно понимать, что слабости – не проявление отрицательных свойств личности. Это черты, которые можно улучшить путем саморазвития, регулярной работы над собой. Здесь вам помогут ежедневные планы, которые избавят вас от суматохи и приучат к дисциплине. Дневной сценарий можно изменять, но главное – включать в него три пункта, которые должны быть обязательными к исполнению. Это поможет вам привыкнуть расставлять приоритеты и не терять впустую время на побочные дела.

Рекомендации:

Учитесь сдерживать эмоции и понимать других, это избавит вас от вспыльчивости и ранимости.
Принимайте важные решения, не бойтесь допускать ошибки и держать за них ответ. В противном случае вы прекратите развиваться.
Намечайте цели и стремитесь их достичь.
Не забывайте, что у вас есть сильные стороны и положительные качества характера.
Умейте выделять приоритеты и концентрировать внимание на главном.
Занимайтесь тем, что в самом деле важно.
Гоните прочь весь негатив, фиксируясь на положительных эмоциях.

Будьте настойчивы и терпеливы при воспитании новых привычек.

Работа над собой – это непрерывное развитие положительных свойств личности для становления нужных способностей. Саморазвитие – процесс, который совершенствует все сферы бытия.

24 самых сильных стороны характера человека

Творческая уникальность (креативность)

Искать эффективные приемы передачи ощущений и эмоций, изобретать новые способы создания чего-либо (включая и искусство).
Открытость опыту (пытливость, стремление к новизне, гибкость восприятия)

Интересоваться механизмами процессов и явлений, устройством тех или иных вещей, увлекаться определенной темой, стремиться к изыскательству и освоению.
Критическое мышление (система суждений для анализа событий и вещей, прогнозирование последствий, разносторонний анализ ситуаций)

Глубоко изучать вопросы и принимать разумные решения, менять собственные представления с учетом новых данных, объективно мыслить и делать выводы.
Стремление к обучению

С готовностью приобретать новые знания и навыки самостоятельно, а также в ходе обучающих программ. Такие сильные стороны характера граничат с любопытством, от которого их отличает важный фактор – регулярность и системность получения опыта.
Сообразительность

Быстро вникать в сущность многоплановых явлений, растолковывать сложные вещи остальным, помогать людям подсказкой и советом.
Решительность (неустрашимость)

Не избегать проблем или угроз; не страшиться вызовов и огорчений; отстаивать свое решение (если оно разумно) даже перед мощным соперником; действовать согласно убеждениям, несмотря на отсутствие поддержки и всеобщего признания (возможно, с применением силы). Такие сильные стороны характера имеют в основном мужчины.
Настойчивость (неуклонность и старание)

Всегда идти выбранным курсом вопреки всем козням и препятствиям, с готовностью доводить начатое дело до конца.
Добросовестность (честность, цельность, аутентичность)

Никогда не врать, быть неподдельным, настоящим, не прятаться за маской, быть искренним, действовать открыто, отвечать за совершенные поступки, не притворяться, не играть чужую роль.
Оптимизм (неутомимость и азарт)

Воспринимать жизнь с радостью, быть энтузиастом, вдохновенно заниматься любым делом, жить с интересом и активно, чувствовать свою полезность.
Любовь (талант любить и получать взаимность)

Дорожить близостью с партнером, особенно в отношениях, где есть взаимная забота и душевное родство. Эти сильные стороны характера чаще всего имеют женщины.
Доброта (сострадание, забота, щедрость, бескорыстие, выхаживание, моральная поддержка)

Делать добрые дела, приносить пользу людям, быть отзывчивым, заботливым и альтруистом.

Упражнения для определения и развития сильных сторон характера

Как определить, на что способна та или иная личность? Вот несколько простых советов:

Оцените свои сильные стороны характера, вспомнив примеры действий, которые настраивают вас на позитив. Составьте список качеств, начиная с самых развитых, и далее в порядке убывания их важности. Аналогично и для недостатков.
Далее идет переоценка ценностей. Пересмотрите свои взгляды и определите, что можно отнести к достоинствам, а что – к изъянам.
Вспомните тех, чьим мнением вы дорожите. Какие качества их личности вызывают ваше уважение? Обладаете ли вы такими свойствами?

Тест на сильные и слабые стороны характера

На работе тебе дали очень большое задание. Ты немного в шоке, но как будешь с этим справляться?

Я сделаю все самостоятельно! Просто нужно один раз напрячься и все

Попрошу своих друзей-коллег немного помочь

Постараюсь убедить всех, что нам нужно разделить обязанности

Ой, да ладно! Бывало и сложнее, ерунда. Справлюсь

Как, по-твоему, лучше всего мотивировать команду?

Просто хорошо их попросить, поговорить по душам, все объяснить

Проще сделать все самостоятелньо

Нужно всегда приободрять членов команды, хвалить их

У меня никогда не бывает с этим проблем, нужно просто четче все объяснять

Представь, что кто-то из твоих знакомых сказал о тебе нечто обидное. Какова твоя реакция?

Постараюсь понять в чем дело, может, в этом есть и моя вина

Просто прощу его, мало ли что на него нашло

Я поговорю с ним, выясню в чем дело

Я не буду обращать на это внимание. Я выше этого

На вечеринке в честь дня рождения твоего друга тебя попросили произнести тост. Как ты себя чувствуешь?

Твой начальник недоволен выполненной работой. Ну вот, он отчитал тебя по полной. Как ты себя чувствуешь?

Пф, с кем не бывает. В следующий раз будет лучше

Приму критику, только если она справедлива

Постараюсь его понять и принять его позицию

Буду до последнего отстаивать свою точку зрения

Кто из этих людей больше всего похож на тебя?

Что ты повторяешь себе каждый день?

Я люблю эту жизнь!

Никогда не сдавайся!

Будь добрее

И пусть все берут с тебя пример

Твои друзья постоянно говорят тебе, что ты:

Умеешь их вдохновлять

Так прекрасно их понимаешь

Всегда в хорошем настроении

Ничего не боишься

Как выглядит идеальный мир будущего?

Мир, где все на позитиве

Мир, где нечего бояться

Мир, где нет конфликтов

Мир, где все равны

Что из этого ты не против сделать в выходные?

Повидаться с семьей

Сходить на вечеринку с друзьями

Съездить куда-нибудь в новое место, пусть и недалеко

Поиграть в футбол или типа того

Если бы была возможность выбрать себе любое хобби, что было бы твоим?

Охота

Творчество

Шахматы

Помощь другим

Мужество

К этой группе относятся эмоционально-волевые сильные стороны, подразумевающие преодоление препятствий, внешних или внутренних, на пути к желаемым целям. Тебе присущи такие качества как храбрость, упорство и честность. Можно только позавидовать тому, с какой отвагой ты идешь по жизни и с каким усердием берешься за все, даже самые сложные задачи. Расскажи об этом тесте своим друзьям. Пусть они узнают, чем им стоит гордиться!

Человеколюбие

К этой группе относятся межличностные сильные стороны, связанные с дружбой и заботой о других. Тебе присущи такие качества как любовь, доброта и социальный интеллект. Можно только позавидовать тому, с какой заботой ты относишься к окружающим и с каким состраданием помогаешь всем и каждому. Расскажи об этом тесте своим друзьям. Пусть они узнают, чем им стоит гордиться!

Лидерство

К этой группе относятся гражданские сильные стороны, способствующие хорошей жизни в сообществе. Тебе присущи такие качества как умение работать в команде, стремление к равенству и лидерство. Можно только позавидовать тому, с какой ответственностью ты берешься за все, даже самые сложные задачи и с как сильно ценишь справедливость. Расскажи об этом тесте своим друзьям. Пусть они узнают, чем им стоит гордиться!

Оптимизм

К этой группе относятся сильные стороны, создающие связь с миром и дающие жизни смысл. Тебе присущи такие качества как благодарность, надежда и чувство юмора. Можно только позавидовать тому, с какой легкостью ты берешься за все, даже самые сложные задачи и с как умеешь ценить прекрасное Расскажи об этом тесте своим друзьям. Пусть они узнают, чем им стоит гордиться!

ARD: Сильные стороны характера

Определение сильных сторон нашего характера, то есть наших лучших качеств, обеспечивает основу для самосознания, помогая пролить свет на то, кто мы есть, что мы ценим и какой вклад мы хотим внести в мир.

Кто ты лучше всех?
Понимание того, кто мы есть, является важным аспектом того, как мы функционируем и процветаем как люди. В то время как традиционная психология фокусируется на недостатках или слабостях, есть смысл определить наши лучшие качества. Сосредоточение внимания на наших лучших качествах может помочь нам научиться привносить эти качества в наши отношения, нашу работу, для достижения наших целей и решения проблем.

Какие сильные стороны характера?
Характер определяется как совокупность ваших личных качеств. Сила – это способность быть сильным или могущественным. Сильные стороны характера — это желаемые аспекты вашей личности, или, другими словами, ваши лучшие черты. Выявленные более чем 50 исследователями в начале 2000-х, сильные стороны характера обеспечивают общий язык для использования и связи с лучшими частями нас самих.

Сколько существует сильных сторон персонажа?
Есть 24 сильные стороны характера, которые можно разделить на шесть добродетелей. Эти добродетели ценятся в разных культурах и во все времена.

Мудрость: креативность, любознательность, рассудительность, любовь к учебе, перспектива
Мужество: храбрость, честность, настойчивость, пылкость
Человечность: доброта, любовь, социальный интеллект
Справедливость: справедливость, лидерство, работа в команде
Умеренность: прощение, смирение, благоразумие, саморегуляция
Превосходство: оценка красоты и совершенства, благодарность, надежда, юмор, духовность

Каждый обладает уникальным профилем сильных сторон. В то время как некоторые сильные стороны могут быть сильнее в нас, другие могут считаться меньшими сильными сторонами, то есть мы не используем их так часто. Однако могут быть ситуации, когда нам нужно использовать определенную Силу Персонажа, чтобы добиться успеха.

Практическое применение: Как я могу использовать свои сильные стороны во время кризиса общественного здравоохранения? Как я могу определить сильные стороны характера в других в это время?
Определите свои сильные стороны и подумайте, как вы можете усилить их, предприняв целенаправленные действия, чтобы привнести эти качества в свой дом и на работу. Вот некоторые примеры:

Признание красоты и совершенства – замечая, как сообщества объединяются, чтобы поддерживать друг друга
Храбрость — говорите и просите кого-то носить маску, если они нарушают предписание носить маску (например, маски являются обязательными в вашем местном продуктовом магазине)
Творчество — изучение возможностей творчества, которые помогут вашим детям выполнить домашнее задание
Curiosity — узнайте, как поддержать местный бизнес в условиях COVID-19ограничения
Справедливость – прислушиваться к другим точкам зрения по важным вопросам
Прощение – прощение тех, кто вас обидел или расстроил
Благодарность – выражение благодарности за основных работников
Честность – говорить ясно и прямо
Надежда – сохраняют оптимизм, что со временем все наладится
Смирение – Спрашивать других людей, как они поддерживают себя в форме и готовятся к ACFT (потому что вы не думаете, что ваш путь всегда лучший)
Юмор – просмотр семейной комедии с семьей
Суждение — выслушивание человека с противоположными убеждениями и попытка понять его позицию
Доброта — покупка подарочных карт для поддержки местного бизнеса, даже если у вас нет сильной потребности поесть вне дома
Лидерство — организация онлайн-чата с семьей (Zoom, Facetime, мессенджер и т. д.)
Любовь — спросите своего друга, как вы можете поддержать его в это трудное время.
Любовь к учебе – определение нового навыка, который можно освоить онлайн
Настойчивость – постановка ежедневных целей для достижения
Перспектива — помогает другу разработать наилучший вариант преодоления препятствия
Благоразумие — соблюдение строгих правил физического дистанцирования, ограничение круга контактов с COVID и постоянное ношение масок в общественных местах.
Саморегуляция – практика осознанного дыхания перед трудным разговором
Социальный интеллект — вы знаете, как вписаться в разные группы людей на работе
Духовность – практика значимой духовной практики (молитва, медитация и т. д.),
Работа в команде — размышления о том, как поддержать своих коллег в этот напряженный период
Zest – спросить близкого вам человека, чего он с нетерпением ждет

Как определить сильные стороны характера других людей во время пандемии?
Подумайте о действиях своих близких, детей, членов семьи, руководства и боевых товарищей. Как они используют свои сильные стороны характера в это время? Признание наших личных сильных сторон и сильных сторон других может помочь нам преодолеть новые проблемы, с которыми мы сталкиваемся в настоящее время.

Ресурсы

Посмотреть видео

Скачать инфографику

БОЛЬШЕ НАВЫКОВ

Сильные стороны характера | Практика

Что мы подразумеваем под сильными сторонами характера?

Сильные стороны можно описать множеством разных способов. Здесь мы говорим о сильных сторонах характера, которые связаны с тем, как вы относитесь к другим людям и окружающему миру. Когда вы используете свои истинные сильные стороны, вы чувствуете себя полным энергии.

Сильные стороны характера отличаются от талантов, навыков или знаний. Таким образом, у вас могут быть замечательные таланты, такие как игра в футбол или кулинария, вы можете сдать множество экзаменов или быть высококвалифицированной медсестрой или учителем, но мы говорим не об этом.

Иногда мы говорим о характере так, как будто это только одно — мы можем сказать, что у кого-то хороший характер. Но на самом деле характер состоит из множества разных сильных сторон, и у каждого свой профиль сильных сторон, включая такие вещи, как любопытство, храбрость, доброта, чувство юмора, надежда, скромность и т. д.

их ежедневное использование может помочь нам построить более счастливую и наполненную смыслом жизнь.

Мы меняем мир крошечными индивидуальными актами честности, мужества, доброты и прямоты, прославляя свои сильные стороны, немного больше каждый день, и помогая другим делать то же самое.

Дженни Фокс Идес

Зачем фокусироваться на сильных сторонах характера?

Абсолютно каждый, включая вас, ваших друзей, коллег и каждого ребенка или подростка, с которым вы живете или работаете, имеет свой собственный набор сильных сторон характера, которые нужно открывать, ценить и использовать. Когда молодые люди используют свои сильные стороны, они превращаются во взрослых, которых не только уважают, но и уважают за то, кто они есть на самом деле.

Волшебство сильных сторон характера заключается в том, что каждый из нас может развивать все свои сильные стороны, хотя у нас есть тенденция быть сильнее в одних аспектах, чем в других.

Сосредоточение внимания на слабых сторонах довольно распространено. Многие из нас тратят время и энергию на то, чтобы делать то, что у нас не очень хорошо получается, поскольку мы думаем, что это поможет нам стать лучше. Это может сработать, но это может утомить нас в процессе!

Когда мы работаем или живем с детьми или молодыми людьми, мы можем сосредоточиться на том, что у них не получается, и попытаться помочь им это исправить. Например, ребенку может быть трудно работать с другими в команде. Мы можем сосредоточиться на этой предполагаемой слабости, побеспокоиться о ней и попытаться исправить ее, заставив их чаще работать с другими. Но это может расстроить ребенка и вас. Вместо этого может быть полезнее подумать и сосредоточиться на сильных сторонах, которые ребенок проявляет, работая самостоятельно, например, на любопытстве и настойчивости. Если вы будете развивать эти сильные стороны, ребенок может лучше относиться к себе и со временем может лучше относиться к работе с другими.

Исследования показали, что обнаружение и использование наших сильных сторон действительно важно для улучшения здоровья, счастья и чувства собственного достоинства. Как взрослые, работающие или живущие с детьми и молодыми людьми, у вас есть мощный инструмент, который поможет им вести более счастливую, здоровую и полноценную жизнь. Вы можете помочь им заметить и оценить свои сильные стороны и помочь им больше использовать свои сильные стороны в повседневной жизни. Разговор с детьми и молодыми людьми об их сильных сторонах поможет укрепить их уверенность и поможет им процветать.

В школе в этом может помочь поощрение учеников делиться своими занятиями и интересами вне школы.