Симптомы апатии: Апатия – симптомы, причины, признаки и методы лечения у взрослых в «СМ-Клиника»

как распознать, причины, симптомы, лечение, лечение

Апатия представляет собой психическое состояние, проявляющееся потерей интереса к жизни, безучастностью, снижением тонуса, нежеланием общаться с друзьями и знакомыми. Она бывает самостоятельным синдромом или же симптомом какого-то заболевания. Для избавления от данного состояния необходимо обратиться к врачу для выяснения причины. Наиболее распространенным осложнением апатии считается депрессия.

Симптомы апатии:

• Хроническая усталость.
• Отсутствие аппетита.
• Гипотония.
• Плаксивость.
• Раздражительность.
• Повышенная утомляемость.
• Ощущение усталости сразу после пробуждения.
• Подверженность стрессам.
• Неумение справляться с негативными эмоциями.
• Неадекватная реакция на положительные события.
• Социофобия.
• Нарушение когнитивных функций.
• Сложности с формулированием собственных мыслей.
• Невнятная устная речь.

Неблагоприятные факторы окружающей среды способны отрицательным образом отражаться на состоянии пациентов с апатией. Это продолжительные по времени поездки, путешествия в страны со сменой климатических условий, длительное пребывание в душных помещениях, соматические болезни, травмирующие психику обстоятельства.

Причины апатии:

• Восстановительная фаза после перенесенных инфекционных болезней.
• Тяжелые тренировки или физическая усталость.
• Повышенные умственные нагрузки.
• Нехватка в организме витаминов группы В.
• Пребывание в состоянии хронического стресса.
• Работа, связанная с повышенной концентрацией внимания, когда от правильно принятого решения зависят жизни других людей.
• Алкогольная зависимость.
• Строгая диета.
• Новообразования в головном мозге.
• Гиподинамия.
• Шизофрения.
• Сахарный диабет.
• Болезни ЦНС.
• Побочные действия, развивающиеся после приема некоторых медицинских препаратов.
• Менопауза.
• Старческий возраст.
• Предменструальный синдром.
• Гормональный дисбаланс.
• Мозговые травмы.
• Наркомания.

Виды апатии

По типу проявления и динамическому механизму апатию можно поделить на три вида.

1. Пассивная апатия характеризуется отсутствием у больного интереса к вещам, которые раньше доставляли удовольствие. Члены семьи замечают, что человек становится вялым и безучастным, его сложно «растормошить», развеселить. Подобное состояние может стать реакцией на полученный стресс.

2. Активная. Метаморфозы, проявляющиеся в организме пациента, не очень заметны окружающим людям. Вялотекущий процесс планомерно разрушает психику, а при отсутствии должной медицинской помощи может стать причиной суицида.

3. Травматическая апатия развивается в результате имеющейся в анамнезе черепно-мозговой травмы. В самых тяжелых случаях человек может лежать, не имея возможности двигаться. Происходит поражение всех органов и систем.

Диагностика заболевания

Для постановки диагноза апатии доктору следует провести ряд обязательных исследований. Первым этапом является разговор с пациентом на предмет обнаружения перечисленных ниже признаков:

• Пережитое в ближайшем прошлом потрясение.
• Беспокойство при мысли о необходимости общения с родственниками и членами семьи.
• Социальная закрытость и отчужденность.
• Негативные навязчивые мысли.
• Нарушения сна: человек не может уснуть, просыпается в течение ночи без видимой причины.
• Сниженная трудоспособность.
• Синдром рассеянного внимания.
• Нежелание проводить ежедневные гигиенические мероприятия: принимать душ, мыть голову, чистить зубы.
• Неухоженный внешний вид.
• Мигрени.
• Шаткость походки.
• Головокружение.
• Повышенное ощущение тревожности.
• Чувство страха, возникающее на фоне благополучия (при отсутствии стрессового фактора).
• Невозможность испытывать положительные эмоции в течение последнего времени.

Установить причину развития апатичного состояния помогут эндокринолог, терапевт, невролог, психотерапевт, которые могут порекомендовать дополнительные исследования. Например, развернутый анализ крови, магнитно-резонансную томографию, анализы на гормоны щитовидной железы, кардиограмму, энцефалограмму.

Как понять, к какому специалисту записаться на прием при апатии?

Пациентам, которые столкнулись с апатическим синдромом, рекомендовано обратиться к психотерапевту. После проведенного курса психотерапии, если понадобится дополнительное лечение, он посоветует проконсультироваться у эндокринолога, травматолога и психиатра.

Как проходит лечение апатии?

Если мы имеем дело с апатией легкой степени, необходимо скорректировать рацион питания, ввести в режим дня ежедневные прогулки на свежем воздухе, своевременно ложиться спать вечером, поддерживать легкую физическую активность. Отлично помогает курс массажа, а при отсутствии противопоказаний можно посещать сауну и любые расслабляющие психику мероприятия.

При апатии важно избегать возможных стрессовых факторов, не смотреть телевизор перед сном, не читать новости.

Врачи обычно назначают легкие седативные вещества, а в отдельных случаях могут прибегнуть к дневным транквилизаторам и препаратам для улучшения качества сна. При неосложнённых апатиях могут помочь витамины группы В и магний.

Если апатия имеет травматическую причину, помогут ноотропные средства, нейролептики и антидепрессанты нового поколения. Могут быть предложены травяные сборы и аптечные настойки.

Осложнения заболевания

Если пациент не получает должного лечения или по каким-то причинам отказывается от него, апатия становится бомбой замедленного действия. Нарушается память, появляется дезориентация в пространстве, атрофирование эмоциональной сферы, галлюцинации, психозы и прочие расстройства личности.

Какие существуют способы профилактики апатии?

Для профилактики апатии целесообразно соблюдать ряд мероприятий, направленных на общее укрепление организма.

Перечень профилактических мер, которые помогут избежать апатии:

• По возможности избегать стрессов.
• Наладить сон.
• Отрегулировать рабочий режим: больше отдыхать и стараться не переутомляться.
• Много гулять на свежем воздухе.
• Проветривать помещение перед сном.
• Ездить в лес, чтобы насытить организм кислородом.
• Навсегда отказаться от табакокурения и электронных сигарет на базе солевого никотина.
• Избегать чрезмерных физических нагрузок.
• Следовать принципам рационального питания (не путать с диетами).
• По возможности не работать в ночное время.
• Бывать на улице в солнечную погоду.
• Не употреблять спиртных напитков или хотя бы снизить потребление алкоголя.
• Найти расслабляющий нервную систему вид занятий.
• Посещать плавание, йогу, медитации.
• Не игнорировать своевременное лечение разнообразных заболеваний, чтобы они не трансформировались в хроническую форму.
• Раз в полгода принимать курс витаминов и минералов по назначению врача.
• Не употреблять наркотические препараты во избежание формирования зависимости от них.
• Если психиатр назначил курс лечения психотропными средствами, старайтесь не допускать развития зависимости от них.
• Спите не меньше восьми часов ночью. Перед сном откажитесь от просмотра телевизора или навигации в социальных сетях.

Заключение

Наше здоровье в большинстве случаев зависит от образа жизни, если не брать во внимание генетические заболевания и т. д. Чтобы не впадать в состояние апатии, не сдерживайте свои эмоции, как нас учили в детстве. Хотите плакать? Значит, организму это крайне необходимо в данный временной промежуток. Поплачьте! Старайтесь не взаимодействовать с неприятными вам людьми, после общения с которыми состояние усугубляется.

Окружите себя приятной компанией! При ощущении чрезмерной усталости на работе разумным решением будет сделать паузу, чтобы немного отдохнуть.

Не игнорируйте свое законное право на отпуск, посетите интересные места, отвлекитесь от рутины и обыденности. В выходные дни попробуйте отвлечься от привычных дел и сидения у компьютера. Вместо этого покиньте стены квартиры или дома, чтобы приятно провести время на лоне живописной природы, прогуляться в сквере или парке, посетить театр или кинотеатр.

Одиноким мужчинам и женщинам можно завести домашнего питомца, который будет отвлекать от рутины. Если у вас появится собака, это отличный повод два раза в день выходить на улицу и гулять. Необходимость ухода за животным и длительные вечерние променады сформируют чувство ответственности и гарантированно предотвратят развитие апатии.

Найдите занятие по душе: наличие хобби не даст ни единого шанса апатии пробраться в вашу жизнь. Не пренебрегайте назначениями врача, если пришлось понервничать. Попытки перетерпеть, не обращать внимание, а также просто переждать стресс могут привести к апатии.

Старайтесь много двигаться и не допускать лишнего веса, ведь если вы довольны собственным отражением в зеркале, настроение гарантированно улучшается, женщинам хочется наряжаться и выходить гулять, а мужчины будут ловить на себе восхищенные взгляды прекрасной половины человечества. Пребывание в окружении приятных вам людей станет лучшим методом профилактики апатии.

Не допускайте появления скуки. Если у вас имеется в запасе свободное время, проведите его с пользой для себя. Возьмите за привычку делать одно хорошее дело и помогать тем, кто в этом нуждается. Скажите комплимент прохожему, помогите престарелому человеку донести пакет до подъезда, чувствуйте себя нужным.

Безделье порождает апатию, поэтому двигайтесь к лучшей здоровой жизни, независимо от обстоятельств!

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ХМАО – Югры

Каждый человек сталкивается с тем, что у него пропадает желание, что-либо делать. Это нормальное состояние, но до тех пор, пока оно не перерастает к безразличию к происходящему, не желание выходить на улицу, иногда даже просто встать с постели. Доктора такое состояние называют апатией.

Зачастую апатия воспринимается, как обычная лень, но такое состояние говорит о том, что это первый сигнал развития синдрома хронической усталости. Причиной является неправильный образ жизни либо психологические проблемы, но в отдельных случаях может быть развитие в организме патологии.

Симптомы упадка сил могут быть различными: сонливость, раздражительность, черные точки перед глазами, отсутствие аппетита, слабость, бессонница, резкие перепады давления, побледнение кожи, головокружения. При апатии вышеперечисленные симптомы могут отсутствовать и наблюдаться другие, например, повышение температуры. Постоянное нахождение человека в мрачном настроении сказывается не только на бытовые дела, но и на работе или учебе, так как поход на работу или учебу превращается пыткой.  Развивается депрессия, появляются суицидальные мысли.

В большинстве случаев апатию приводят моральные и физические нагрузки. Длительное время человек пытается решить поставленные задачи, но когда не справляется, то уже начинает развиваться апатия. Рутина бытовых дел, домашние заботы, проблемы на работе или в семье и постоянное желание все успеть слишком выматывают человека и вместо положенного отдыха и заполнения утраченной энергии организма, он все больше погружается в выполнения поставленных задачи и решения проблем. Зачастую человек сокращает время, отведенное для сна, что приводит к глубокой усталости и истощению организма.  Помимо сна, и время для отдыха у человека нарушается режим питания, дефицит витаминов, особенно группы В, что в дальнейшем может привести к кислородному голоданию и обернуться анемией.

Организм человека переходит на экономный режим, чтобы не потратить оставшуюся энергию, визуально такое состояние можно охарактеризовать как апатия.

Нужно понимать, что длительный отдых может не помочь, если мысли человека заняты переживаниями, проблемами. 

Рассмотрим несколько вариантов развития апатии, встречающиеся в реальной жизни. На новом месте работы человека не принимает коллектив, он становится изгоем, в итоге снижается самооценка, пропадает мотивация, перестает за собой ухаживать, выглядит неряшливо, чаще всего появляется сильная тяга к сладостям либо к психоактивным веществам, что приводит к социальной деградации.  Еще один вариант, нелюбимая работа, эмоциональное выгорание, однообразие дел, по началу денежные успокаивают и человек продолжает дальше выполнять сои обязанности, но со временем чаша терпения переполняется и появляется замкнутость и нежелание что-либо делать, в данном случае организм начинаем прятаться за маской апатии.

Длительные и частые психоэмоциональные стрессы, и встряски как на работе, так и в семье (конфликты на работе или в семье), в практике показывают, что у человека повышается работоспособность за счет собственных ресурсов, но со временем в организме начинается разрушительный процесс, что также приводит к усталости и апатии.

К появлению усталости и апатии помимо психологических источников приводить могут и физические нарушения: нарушение гормонального баланса у женщин, дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, астения.

Если у человека появились вышеперечисленные симптомы нужно обязательно обратиться к врачу психотерапевту. Самостоятельный выход из состояния не всегда может привести к хорошему результату. Медицинское наблюдение поможет выявить нарушения подобрать нужное лечение.

Блонский Кирилл,

врач-психиатр

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Начальник отдела по организационно-правовой и кадровой работе

Кондря Елена Владимировна 3466-266381, 89028558889

 

Поделитесь в сети:

При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна

Апатия | Фонд Паркинсона

Апатия описывает отсутствие интереса, энтузиазма или мотивации. Это мешает эффективному управлению симптомами болезни Паркинсона (БП), поскольку апатичные люди менее склонны делать такие вещи, как физические упражнения и следовать своим графикам приема лекарств .

Возможно, вы испытываете апатию, если чувствуете, что вам становится все труднее вставать и участвовать в жизненных делах. Сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг и работайте со своей командой, чтобы определить наилучший план действий.

В дополнение к апатии люди с БП также обычно испытывают депрессию и усталость . Апатия — это не то же самое, что депрессия. В некоторых случаях апатия является частью депрессивного расстройства или связана со снижением когнитивных функций . Апатия в сочетании с депрессией может уменьшить энергию человека и затруднить разделение того, как каждый из них влияет на настроение человека. Депрессия вызывает чувство никчемности или вины, в то время как человек с апатией не чувствует настроения или эмоционально угнетен.

Апатия может разочаровывать людей с болезнью Паркинсона, партнеров по уходу и близких. Понимание апатии как симптома болезни Паркинсона и поиск способов справиться с ней являются ключом к обеспечению хорошего качества жизни и поддержанию хороших отношений с лицами, осуществляющими уход, семьей и друзьями.

Терапия

В настоящее время не существует доказанных эффективных методов лечения апатии — ни таблеток, ни специальной терапии, — но структурированные занятия и возможности для социализации являются полезным подходом. Регулярный распорядок, продолжение общения и физических упражнений, даже если вам этого не хочется, каждый раз вовремя принимать лекарства и избегать изоляции — все это помогает справиться с апатией. Общение с семьей и друзьями или участие в группе поддержки также может помочь вам оставаться вовлеченным и мотивированным.

Людям, страдающим апатией, рекомендуется обратиться к врачу по адресу:

• Оцените и оптимизируйте лекарства для ПД — улучшение движения может уменьшить апатию.
• Пройдите тест на депрессию и апатию — стандартные оценочные шкалы помогут вам и вашему врачу найти причину вашего настроения. Если у вас депрессия, лечитесь.
• Обсудите способы максимально спокойного сна — трудности со сном способствуют усталости.
• Изучите другие варианты лечения — нет утвержденных лекарств для лечения апатии, но некоторым людям могут помочь ингибиторы холинэстеразы (лекарства, блокирующие расщепление фермента ацетилхолина, такие как ривастигмин и т. д.), стимуляторы или определенные типы антидепрессантов.

Советы по жизни с апатией

Опередив апатию, вы сможете жить оптимально. Стратегии, которые помогут вам справиться с этим, включают:

• Попросите поддержки у опекунов, друзей и членов семьи, когда вы пытаетесь быть активными, поддерживать социальные отношения и получать удовольствие от повседневной деятельности.
• Составьте ежедневный график занятий, включая работу по дому и то, что вам нравится. Будьте реалистичны в отношении того, чего вы можете достичь. Дайте себе небольшую награду за каждое выполненное действие.
• Создавайте еженедельные цели для проведения досуга — например, займитесь хобби или сходите в ресторан. Попробуйте выбраться из дома.
• Сосредоточьтесь на одной задаче или части одной задачи. Успех может помочь вам перейти к следующему шагу.
• Упражнения — прогулки, сад, танцы — все, что вам нравится.
• Выспитесь.

Апатия и партнеры по уходу

Апатия может быть одним из самых неприятных симптомов болезни Паркинсона, с которым может столкнуться любимый человек или партнер по уходу. Исследования показали, что люди с апатией требуют большего от своих партнеров по уходу. Трудно видеть, как любимый человек игнорирует или отказывается делать то, что, как вы оба знаете, полезно для его или ее болезни Паркинсона, например, физические упражнения. Помните, что апатия — это симптом болезни, и человек с болезнью Паркинсона не обязательно ленится или оправдывается.

Страница проверена доктором Кэтрин П. Мур, неврологом по двигательным расстройствам в Duke Health, Центре передового опыта Фонда Паркинсона.

Связанные записи в блоге

Продвижение исследований

Как невролог работает над решением проблемы апатии при БП

ПРОЧИТАТЬ

Повышение осведомленности

Как отстаивать свое психическое здоровье при болезни Паркинсона

ПРОЧИТАТЬ

Новости науки

Как стресс и управление стрессом влияют на болезнь Паркинсона

ПРОЧИТАТЬ

Метилфенидат лечит апатию при болезни Альцгеймера | Деменция и когнитивные нарушения | JAMA

Метилфенидат лечит апатию при болезни Альцгеймера | Деменция и когнитивные нарушения | ДЖАМА | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]

Эта проблема

Просмотр показателей

• Скачать PDF
• Полный текст

• Поделиться

  Твиттер Фейсбук Эл. адрес LinkedIn

• Процитировать это
• Разрешения

Новости сети JAMA

7 декабря 2021 г.

Анита Сломски

ДЖАМА. 2021;326(21):2120. дои: 10.1001/jama.2021.20775

Полный текст

Применение метилфенидата приводило к уменьшению симптомов апатии от небольшого до среднего уровня у лиц с болезнью Альцгеймера (БА) в ходе недавнего исследования, проведенного в 9 клиниках США и 1 канадской клинике по лечению деменции.

200 участников исследования с легкими и умеренными когнитивными нарушениями имели частую или тяжелую апатию или и то, и другое. Им случайным образом назначали 10 мг метилфенидата два раза в день или плацебо. Все участники также получали стандартное психосоциальное вмешательство, и большинство из них лечились лекарствами от деменции, включая ингибиторы холинэстеразы и мемантин.