Со мной никто не хочет дружить почему: «Со мной никто не хочет дружить»

Содержание

«Со мной никто не хочет дружить»

62 491

Родителям

Сын или дочь приходят домой в слезах: «Со мной никто не хочет дружить…» Ваше сердце сжимается от жалости. Возможно, в этот момент вы вспоминаете, что и у вас в начальной школе не было друзей, да и теперь вам не всегда просто общаться с другими.

Появляется страх, что ребенок повторяет вашу судьбу. Хочется защитить его чувства, оградить от негативных переживаний. И в ответ вы говорите: «Все пройдет, не расстраивайся», «Тебе это только кажется, дорогой. Тут не из-за чего переживать». Или так: «Не хотят — и не надо. Зато у тебя есть папа, мама, бабушка и брат».

Нам кажется, что подобные фразы успокаивают детей, но на самом деле они слышат совсем другое: «Не верь себе: у тебя нет причин расстраиваться (то есть чувствовать то, что ты чувствуешь на самом деле)». Чаще всего после таких «утешений» ребенок продолжает жаловаться либо, наоборот, замыкается в себе. Как же поступить в такой ситуации?

Многим родителям трудно признавать негативные переживания своего ребенка: они ранят, и мы словно защищаемся от них

Спросите себя, что испытывает сейчас ребенок: горечь, обиду, боль? Скажите ему об этом — лучше всего в безличной форме: «Это больно и обидно, когда с тобой не хотят дружить».

Многим родителям трудно признавать негативные переживания своего ребенка: они ранят, и мы словно защищаемся от них. Но постарайтесь, и результат вас удивит.

Прежде всего такое признание для ребенка означает то, что он может доверять своим ощущениям, а в конечном счете — самому себе. Он будет знать, что в жизни есть вещи, из-за которых действительно стоит переживать. И что у него есть друг — по крайней мере один, который его понимает. Ему будет легче рассказать вам о том, что произошло на самом деле.

Узнав детали, не нужно спешить вмешиваться в ситуацию. Дружеские отношения детей — тонкая материя. После доверительного разговора ребенок скорее всего сможет сделать выводы сам — и принять решение.

Активные действия взрослого необходимы лишь в острой конфликтной ситуации, например когда коллектив не принимает ребенка, у которого есть явные физические недостатки. В этом случае необходимо найти для него другое окружение: школу, студию — словом, место, где дети живут в особой атмосфере — сотрудничества, общего дела, интереса друг к другу.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Боюсь, что однажды возьму нож и зарежу семью. Как избавиться от этих навязчивых мыслей?»

Реданы, офники и гики: почему подростки подвержены влиянию субкультур

Как соблазнять голосом: 3 упражнения

«Эротический сигнал»: кого и почему раздражают кормящие матери — исторический и психологический разбор

«Я завидую сестре — она в отношениях, а я нет. Чем я хуже?»

«Я все детство жила в кошмаре — сожитель матери оскорблял меня, бил и домогался»

Минет: идеи и навыки для большего удовольствия

Как правильно знакомиться и ходить на свидания: научный подход — подготовьтесь к встрече

Со мной никто не хочет общаться

24 апреля 2021, 10:34

Кстати, а сама то общаться хочешь, лезешь ко всем мол давайте общаться? Или как тебя избегают?

24 апреля 2021, 10:35

24 апреля 2021, 10:37

24 апреля 2021, 10:40

24 апреля 2021, 10:42

24 апреля 2021, 10:47

24 апреля 2021, 11:07

24 апреля 2021, 11:16

Гость

Вот тебе со старта eu. [email protected] если совсем прям так не скем общаться. Я парень.

Кстати, а сама то общаться хочешь, лезешь ко всем мол давайте общаться? Или как тебя избегают?

24 апреля 2021, 11:19

#10

владычица кукумберов

А, что в этом прям необходимого? Люди же утомляют, я дозировано раз или два в месяц с кем то куда то выбираюсь, и мне этого хватает, дальше дистанция, и «когда захочу наберу, сходим куда-нибудь», в остальное время свои какие то дела, и тайные масонские ритуалы в вечернем лесу на закате.

24 апреля 2021, 11:21

#11

Инсайдер

Повзрослеть и научится понимать где твой круг общения а где чужой.

24 апреля 2021, 11:23

#12

Чашка Кофе

Попробуйте найти друзей в интернете. Вы же чем-то увлекаетесь?
Любимые книги, игры, фильмы.
( Попробуйте найти сообщества посвященные им и пообщаться в беседах).
Да это будут скорее всего не близкие друзья, а просто знакомые ( хотя бывает, что в интернете находят и настоящих друзей и любовь) и с ними вряд-ли получится встретиться. Но с ними можно будет пообщаться и обсудить любимую книгу, персонажей).
Если вы творческая личность, чтото пишете, рисуете и ТД, можно найти сообщества, где можно делиться своими работами, читать и смотреть работы других, а это тоже общение.

24 апреля 2021, 11:23

#13

Василий

Так не бывает. Вы Полина?

24 апреля 2021, 11:24

#14

Гость

Учитесь чему-то новому, увлекитесь чем нибудь, развивайтесь в профессиональном плане. С новыми знаниями станете интересней, и улучшится материальное состояние. Посмотрите как увеличится круг общения. А вообще, одиночество не так уж и плохо. У вас просто приоритеты расставлены не правильно.

24 апреля 2021, 11:39

#15

Гость

Так у меня вообще нет никакого круга общения. Школьные подруги после школы поудаляли меня из соц сетей, в университете были подруги, но мы дружили только на учебе. Они по выходным ходили гулять, но меня никогда не звали. Когда я их звала, говорили, что не могут и шли гулять без меня. На работе, а у меня их было несколько, тоже с людьми дружали только на работе. Но как только прекращали вместе работать, дружбу со мной они прекращали

24 апреля 2021, 11:55

#16

Гость

Спасибо. Но я стесняюсь вам писать.
Я не то что лезу давайте общаться, а просто проявляю инициативу: интересуюсь людьми, зову их куда-нибудь

24 апреля 2021, 11:56

#17

Гость

Я была бы рада раз в месяц с друзьями куда-нибудь выбираться. Чаще мне с людьми видеться наверное и не нужно. Но перекинуться парой слов в соц сетях хотелось бы хотя бы раз в две недели, а то иногда вижу классную шутку и даже не с кем поделиться

24 апреля 2021, 11:57

#18

Гость

24 апреля 2021, 11:58

#19

Гость

Из-за отсутствия людей в моей жизни у меня все интересы какие-то одиночные. Я переписывалась с людьми по своим интересам, пыталась подружиться, но они явно не заинтересованы во мне, отвечали односложно и не инициировали общение

24 апреля 2021, 12:03

#20

Гость

Куда например?

24 апреля 2021, 12:04

#21

Гость

Тоже знакомо, есть люди под боком — есть общение, нет людей — нет общения

24 апреля 2021, 12:11

#22

Эксперты Woman. ru

Садовников Эрнест
Психолог….
71 ответ
Владимир Титаренко

Фитнес-нутрициолог
201 ответ
Иванова Светлана
Коуч
88 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
338 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
170 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов

24 апреля 2021, 12:17

#23

Мне очень нравится одна мысль из Библии в отношении нашей речи: «Слова ваши пусть будут всегда и приятными, и уместными, тогда вы сможете каждому ответить, как подобает».

Может быть, Вы уже пробовали применить какие-то из этих советов? Поделитесь? 😉

24 апреля 2021, 12:22

#24

Гость

2) Искренне интересуйтесь другими. Я заметила, что, если просто спросить человека, как у него дела или как работа, можно заложить основание для более близкого знакомства. Не нужно ограничиваться общением только с ровесниками. С людьми более старшего возраста тоже интересно общаться, они могут поделиться своим богатым жизненным опытом и стать настоящими друзьями. Важно помнить, что общение подразумевает диалог, а не монолог.

Люди ценят, когда их выслушивают.
3) Проявляйте обходительность. Даже если Вы не согласны с мнением собеседника, дайте ему высказаться. Проявите сдержанность. Подмечайте, в чем вы сходитесь во мнениях, и стройте на этом беседу. А если Вы всё же решите выразить несогласие, сделайте это спокойно и тактично.

Может быть, Вы уже пробовали применить какие-то из этих советов? Поделитесь? 😉

24 апреля 2021, 13:18

#25

Гость

В кафе, кино, на концерты

24 апреля 2021, 13:20

#26

Гость

Дорогая девушка! Я очень понимаю и сочувствую Вам. Сегодня многие сталкиваются с подобными проблемами. Люди перестали уметь общаться и слышать друг друга Мне помогла найти выход из похожей ситуации одна мудрая книга- Библия. Это драгоценный дар Бога. Она сравнима с письмом любящего отца к детям. Читая и размышляя над советами из неё я изменила своё мышление, стала больше общаться с людьми и у меня появились верные и надёжные друзья. В Библии говорится: «Будем внимательны друг ко другу, поощряя к любви и добрым делам.» (Евреям 10:24)
Никогда не надо отчаиваться и самой стараться находить во всём положительное. «Все заботы ваши возложите на Бога, ибо Он печется о вас.» (1 Петра 5:7)

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 455 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 109 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
718 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
973 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
204 ответа

24 апреля 2021, 13:24

#27

Гость

Понимаю Вас, сложно, когда чувствуешь себя одиноко и не с кем пообщаться. Но Вы молодец, что готовы разобраться в чем причина и меняться. Мне в свое время очень помогли такие советы, возможно, они будут полезны и Вам.
1) Помните о своих достоинствах. Задумайтесь, какие у Вас сильные стороны? Перечислите свои достоинства и таланты. Они безусловно есть и у Вас.
2) Искренне интересуйтесь другими. Я заметила, что, если просто спросить человека, как у него дела или как работа, можно заложить основание для более близкого знакомства. Не нужно ограничиваться общением только с ровесниками. С людьми более старшего возраста тоже интересно общаться, они могут поделиться своим богатым жизненным опытом и стать настоящими друзьями. Важно помнить, что общение подразумевает диалог, а не монолог. Люди ценят, когда их выслушивают.
3) Проявляйте обходительность. Даже если Вы не согласны с мнением собеседника, дайте ему высказаться. Проявите сдержанность. Подмечайте, в чем вы сходитесь во мнениях, и стройте на этом беседу. А если Вы всё же решите выразить несогласие, сделайте это спокойно и тактично.

Может быть, Вы уже пробовали применить какие-то из этих советов? Поделитесь? 😉

24 апреля 2021, 13:25

#28

Гость

Талантов у меня никаких и нет, ну или они еще не проснулись.
Я прочитала ваши советы и я считаю, что я веду себя как описано в пунктах 2 и 3. Я больше слушаю людей, чем говорю, интересуюсь людьми, спрашиваю у них всякое. Зато мной никто не интересуется. Даже когда я человеку, считающего его другом, рассказывала что-нибудь, мне в ответ могли сказать «мне это не интересно». Я такое никому никогда не говорила и всех выслушивала.

01 мая 2021, 12:01

#29

Гость

01 мая 2021, 13:13

#30

Гость

Здорово, что Вы прилагаете усилия, чтобы выслушивать людей и интересоваться ими. Даже не сомневайтесь, что у Вас есть сильные стороны и привлекательные качества. Вы, возможно, их просто не замечаете.
Согласна, что не со всеми людьми легко общаться и не каждый готов нас выслушать. Но есть такой Друг, который всегда готов общаться с нами, к Нему можно обращаться в молитве в любое время дня и ночи. Он не просто готов нас выслушать, а даже желает этого. Поэтому Библия побуждает: «Не заботьтесь ни о чем, но во всем, через молитву и прошение, с благодарностью открывайте ваши просьбы Богу». Мне нравится, что с Богом можно говорить обо всём: о своих проблемах и переживаниях, о всех своих чувствах. В такие моменты я вижу, как Он мне помогает, и ощущаю участие Бога в своей жизни. Я очень Ему за это благодарна. Если говорить с Богом мы можем через молитву, то выслушивать Его мнение и мысли мы можем, читая Библию. Так мы разовьем дружбу с Богом, а Он в свою очередь поможет нам найти настоящих и преданных друзей.
Удавалось ли Вам читать Библию или молиться Богу?

07 июля 2021, 13:41

#31

07 июля 2021, 13:42

#32

11 февраля 2022, 22:51

#33

Гость

27 мая 2022, 21:55

#34

27 июля 2022, 11:47

#35

Гость

=) я занят уже ))) сори

29 июля 2022, 03:23

#36

Новые темы

Я боюсь своего отца
Нет ответов
Зачем женщины ходят в клубы?
Нет ответов
Мч купил компьютер
Нет ответов
Стесняюсь краситься, красиво одеваться
1 ответ
Мужчина отдаляется , что делать ?
1 ответ

30 июля 2022, 02:42

#37

Гость

Привет, в детстве была похожая проблема, сейчас все хорошо и много друзей, но все равно глубоко в душе очень боюсь одиночества. Пиши, если еще актуально.

18 августа 2022, 10:59

#38

Гость

Может быть, Вы уже пробовали применить какие-то из этих советов? Поделитесь? 😉

11 сентября 2022, 17:48

#39

11 сентября 2022, 17:49

#40

владычица кукумберов

11 сентября 2022, 17:56

#41

Гость

Посоветуйте как мне расставить приорететы чтобы не страдать от одиночества

11 сентября 2022, 17:57

#42

Гость

Посоветуйте как мне расставить приорететы чтобы не страдать от одиночества

11 сентября 2022, 18:01

#43

Гость

11 сентября 2022, 18:04

#44

Гость

18 сентября 2022, 18:16

#45

Гость

09 марта, 21:08

#46

У тебя нет друзей? Вот что вы можете сделать, чтобы преуспеть

Данные ясны — отсутствие друзей не является аномалией. Так что прямо сейчас сделайте глубокий вдох и выдохните мысль о том, что вы неадекватны или постыдны, потому что у вас нет друзей. Вы не одиноки, если изо всех сил пытаетесь найти настоящую дружбу! У нас есть советы, которые помогут вам процветать.

Отказ от ответственности: для нас большая честь помочь вам найти настоящие связи! Если вы изо всех сил пытаетесь найти необходимую вам помощь, обратите внимание, что весь контент, найденный на этом веб-сайте, не должен рассматриваться как профессиональный медицинский совет. Всегда лучше проконсультироваться с врачом или лицензированным терапевтом с вопросами или опасениями по поводу вашего физического или психического здоровья. Хороший ресурс для терапевтов вы можете найти в полезном списке Mental Health America.

«У меня нет друзей».

Это утверждение вы слышали от таких актрис, как Селена Гомес или Дайан Китон, или даже говорили сами. «У меня нет друзей.» Он чувствует себя безнадежным и неизменным.

Одиночество становится все более серьезной проблемой. В 2018 году Великобритания назначила министра одиночества, а совсем недавно, в 2021 году, Япония также назначила министра одиночества.

У нас больше «связей», чем когда-либо в истории человечества, и все же у немногих из нас, похоже, есть друзья.

Кроме социальных сетей.

Разве не кажется, что все живут лучшей жизнью в социальных сетях?

Но они? Когда вы сталкиваетесь с тяжелым бременем одиночества, трудно вспомнить, что сообщения в социальных сетях часто тщательно отбираются и даже являются постановочными. Прежде чем мы начнем, обязательно перестаньте сравнивать себя с людьми в социальных сетях! Это не реально… теперь пришло время реальных советов.

Если у вас нет друзей, вопреки тому, что вы могли бы подумать, это захватывающее время. Ваша жизнь ждет. Готовы ли вы окунуться в потенциал, о котором вы даже не мечтали?

↑ Содержание ↑

6 Развлекательные мероприятия для людей, у которых нет друзей

Если из-за отсутствия друзей вы застряли дома, пора это изменить! Есть интересные занятия, которыми вы можете заниматься, даже если к вам никто не присоединится.

Когда вы находите радость и удовлетворение независимо от вашей ситуации или окружения, это освобождает.

Попробуйте эти веселые занятия, и кто знает, возможно, вы встретите новых друзей по пути.

#1 Посещение художественного музея

Независимо от того, есть ли в вашем городе художественный музей или он включает в себя однодневную поездку, это одиночное занятие часто экономично и является отличным стартом для самостоятельных занятий.

Возможно, вы не готовы к обеду в одиночестве, но просмотр произведений искусства — это созерцательное занятие, для которого не требуется друг или партнер. Мало того, навык просмотра активирует ваш эмоциональный мозг (в хорошем смысле!) и снижает уровень стресса.

↑ Содержание ↑

#2 Зарегистрируйтесь, чтобы узнать что-то новое

Обучение полезно для вашего мозга.

Каждый раз, когда вы изучаете что-то новое, это создает нейроны в вашем мозгу. Новые нейроны помогают развивать более сильный и здоровый мозг.

Идеи новых вещей для изучения:

Художественные занятия (рисование, рисование, гончарное дело, плетение корзин, вышивание и т. д.)
Шахматы
Другой язык (в дополнение к урокам ищите языковые встречи)
Серфинг
Глубоководное плавание
Пение (после нескольких уроков вокала попробуйте записаться в вокальный клуб)
Танцы (сальса, бальные танцы, хип-хоп)

Вы можете заниматься всеми этими видами деятельности быть в одиночестве, но они также дают вам возможность познакомиться с новыми людьми.

↑ Содержание ↑

#3 Преподавание английского языка беженцам

Знаете ли вы, что в США насчитывается более 1 миллиона беженцев и 82 миллиона беженцев по всему миру? Согласно данным, около 72% беженцев функционально неграмотны, что затрудняет ассимиляцию и успех в Америке.

У беженцев нет друзей, а знакомство с новой культурой в новой стране непосильно. Если вы чувствуете себя неловко в обществе, просто представьте, через что они проходят!

Преподавание английского языка беженцам является важным навыком для улучшения качества их жизни. Обучая их английскому языку, вы сможете больше рассказать о своей культуре, изучая их культуру. Если вам трудно общаться с людьми из разных культур, это поможет вам развить эмпатию.

Оказывая гостеприимство вынужденным переселенцам, вы можете обнаружить, что ваши социальные навыки расцветают, даже не замечая этого.

Действия:

Если вы живете в большом городе, ищите некоммерческие организации, работающие с беженцами; они должны быть в состоянии соединить вас с возможностью волонтера. Вы также можете просмотреть доски объявлений с объявлениями о предоставлении услуг беженцам.
Если вы живете в небольшом сообществе, вам может быть сложнее найти сообщество беженцев, с которым можно было бы пообщаться. Свяжитесь с церквями (часто хорошей отправной точкой являются католические и лютеранские церкви, поскольку они исторически организовывали уход за беженцами) или с Департаментом социальных служб.
Поиск по штатам в Управлении УВКБ ООН по расселению беженцев.

↑ Содержание ↑

#4 Помогите взрослому научиться читать

Почему бы не стать другом взрослому, который так и не научился читать?

Сорок три миллиона американцев имеют низкий уровень грамотности. Вы идеальный человек, чтобы помочь.

Если у вас нет друзей, вы знаете, каково это быть изолированным или даже отвергнутым другими людьми. Пришло время принять боль, которую вы испытали, и протянуть руку помощи другим.

Не нужно беспокоиться о том, что у вас нет необходимых навыков; советы по обучению грамоте обучают вас и перед отправкой предоставляют необходимые материалы.

Совет для профессионалов: Узнайте в своем совете по грамотности, есть ли у них программа, работающая в тюрьмах или тюрьмах. 3 из 5 в тюрьме не умеют читать.

↑ Table of Contents ↑

#5 Вызовите рассказ в библиотеке

Есть несколько причин, по которым вам нужно это сделать:

Вы неуклюжи, и вам нужно попрактиковаться в общении с людьми .
Дети часто более восприимчивы, чем взрослые, так что это хорошее задание для вас.
У детей есть родители (или опекуны), поэтому вы можете разговаривать со взрослыми в контролируемой обстановке.
Возможности удаленного волонтерства (поищите в Google!) делают это тем, чем вы можете заниматься, не выходя из дома.
Мы все должны так или иначе инвестировать в детей.
Вы можете попрактиковаться в передаче голоса и авторитетной речи.
Ты можешь быть глупым.

↑ Содержание ↑

#6 Посещение дома престарелых

По оценкам, 60% проживающих в домах престарелых не принимают посетителей. Это душераздирающе, и вы можете изменить ситуацию. Пожилым людям, живущим в домах престарелых, все равно, если:

У вас нет друзей.
Чувствовать себя неловко в социальных ситуациях.
Тебе не нравится, как ты выглядишь.
Водить машину из 90-х.
Обычно вы избегаете разговоров ни с кем, кроме своей кошки.
Вы не оправдали ни одного из социальных ожиданий успеха.

Многих пугает мысль о посещении дома престарелых. Не будь.

Это лучший способ попрактиковаться в разговорных навыках с людьми, которые хотели бы поговорить с вами. Поначалу это может быть некомфортно, но помните, что каждый человек в этом доме престарелых — это человек с надеждами, мечтами и чувствами (да, вы все еще можете ставить цели в 92 года!). Разговаривайте с ними так, как вам хотелось бы; возможно, вам придется повторить или говорить немного громче.

Задайте вопросы своему новому другу, а затем выслушайте. Общение с пожилыми людьми — отличный способ попрактиковаться в умении слушать и уметь общаться с другими людьми. Когда у вас есть друзья старше вас, это расширяет ваш кругозор, что, в свою очередь, помогает вам развить эмпатию. Это сочувствие может сократить эйджизм.

Посещения домов престарелых предназначены не только для молодых людей! Если вы ближе к людям в домах престарелых, вы знаете некоторые физические и эмоциональные трудности старения.

Действие Этапы:

Спросите на стойке регистрации, есть ли кто-нибудь, у кого никогда не бывает посетителей, которых вы могли бы навестить (если у вас есть время, старайтесь посещать их раз в месяц или чаще).
Когда вы встретите своего нового друга, представьтесь и узнайте, любит ли он разговаривать, хочет ли он, чтобы ему читали, или хочет ли он заниматься вместе.
Принесите свою любимую книгу и предложите им прочитать ее или спросите, есть ли у них автор, которого они хотели бы, чтобы вы прочитали.
Если это позволяет их диета (сначала спросите у дежурной медсестры), принесите им выпечку или что-нибудь вкусное во время визита.
Если вы музыкальный человек, предложите спеть или сыграть на пианино. Выбирайте музыку своего поколения и даже принимайте музыкальные запросы. Музыка так важна для психического и эмоционального благополучия пожилых людей.
Спросите у координатора мероприятий, есть ли какие-нибудь ремесла или мероприятия, которые вы могли бы помочь организовать.

↑ Содержание ↑

#7 Волонтерство в продовольственной кладовой или приюте для бездомных

Волонтерство — отличный способ переключить свое внимание с того, чего вам не хватает, на то, что вы можете дать обществу. Независимо от того, работаете ли вы с нуждающимися людьми или работаете волонтером в местном художественном совете, у вас будет возможность одновременно творить добро и знакомиться с новыми людьми.

Другие волонтерские возможности, о которых вы, возможно, не слышали:

Guardian ad Litem
Адвокат жертв сексуального насилия (свяжитесь с местным кризисным центром)
Baby Cuddler (свяжитесь с местной больницей, чтобы обнять младенцев в отделении интенсивной терапии)
Помогите ютуберам создать лучшие подписи для сообщества глухих и слабослышащих
Служите ветеранам (обратитесь в местное отделение американских ветеринаров-инвалидов или в местный VA)
Приютите домашних животных, ожидающих усыновления или нуждающихся в дополнительном уходе

↑ Содержание ↑

Что делать, если у вас нет друзей

Это может быть небольшим утешением, но по иронии судьбы, если у вас нет друзей, вы в хорошей компании.

Отсутствие друзей может показаться постыдным. Но это не так. Сегодня быть без друзей становится все более и более распространенным явлением. Будь то известные знаменитости или другие известные люди, сложно развивать и поддерживать близкие дружеские отношения.

Согласно Данбару, британскому антропологу, наши отношения состоят из слоев, основанных на нашей близости к человеку. Это называется числом Данбара. Первый слой состоит из 5 ваших ближайших друзей, а затем расширяется до групп по 15, 50 и 150 человек. Чем больше людей составляют группу, тем менее близки вы к ним. Даже у экстравертов мозг может иметь тесную связь максимум с 5 людьми.

Источник: Sketchplanations

По данным American Sociological Review, наши социальные круги сужаются; среднее число из 5 близких друзей больше похоже на волшебный социальный слой, о котором большинство из нас может только мечтать. По мере усиления социальной изоляции даже в среднем 2-3 близких друга кажутся недостижимыми.

Исследование, проведенное Гарвардом, показало, что 36% американцев сообщают о «серьезном одиночестве», в то время как наш опрос 3164 участников показал, что у 33% людей нет близких друзей.

Если вы потеряли друзей за долгие годы или никогда по-настоящему не общались с окружающими, не отчаивайтесь! У нас есть советы и действия, которые помогут вам преодолеть одиночество и добиться успеха.

↑ Содержание ↑

Избавьтесь от стыда и научитесь нравиться себе

Избавление от ложного стыда жизненно важно для вашего эмоционального благополучия; существует прямая связь между стыдом и самооценкой.

Это означает, что когда вы поглощаете стыд из-за того, что у вас нет друзей, ваша самооценка резко падает. Низкое чувство собственного достоинства приводит к отсутствию принадлежности, а иногда и к мучительной цели отвержения.

Стыд и неприятие — это криптонит вашей способности к процветанию.

Отказ часто принимает форму самосбывающегося пророчества. Во-первых, вы чувствуете себя отвергнутым и одиноким.

Затем волны одиночества заставляют вас сделать вывод, что никто не хочет быть вашим другом.

Ты боишься, что всегда будешь один.

Затем вы невольно ведете себя так, что другие отвергают вас. Или вы просто воспринимаете отказ, которого изначально не было.

Это, в свою очередь, подтверждает ваше убеждение, что никто не хочет быть вашим другом.

Предвзятость подтверждения создает довольно порочный круг.

Так что ты можешь сделать? Пришло время отказаться от отказа и научиться любить себя.

С годами вы усвоили ограничивающие убеждения, которые мешают вам взаимодействовать с другими и испытывать хорошее вокруг себя. Эти ограничивающие убеждения существуют не просто так. Так что да, отбросьте ограничивающие убеждения, но помните, что вам нужно в первую очередь найти корень того, что создало это ограничение взгляда.

Например, если вы считаете себя непривлекательным и никто никогда не захочет быть вашим другом, это ограничивающее убеждение. Но это убеждение не спустилось в ваш мозг из воздуха!

Первопричиной может быть дружба, в которой вы пережили предательство и отвержение. Или, возможно, ограничивающее убеждение возникло из болезненных переживаний в детстве.

Что бы это ни было, вы можете преодолеть эти негативные убеждения и развить здоровую любовь к себе.

Неважно, сколько вам лет — научиться любить себя и заботиться о себе поможет вам процветать.

Действия:

Начните с нашего руководства, чтобы стать более уверенным в себе.

Проведите время, открывая для себя то, что вам нравится. Есть увлечение детства? Попробуйте начать хобби, которое вам интересно, или найдите новое.
Определите, в чем вы хороши, и запишите это. Вы можете попробовать обратиться за помощью к друзьям или семье.
Запишите, чем вы увлечены (это могут быть личные интересы или занятия, которые заставляют вас чувствовать себя живым).
Узнайте, как принять более активное участие в делах, которые объединяют ваши интересы и увлечения. Например, если вы любите писать и увлечены торговлей людьми, вы можете добровольно стать послом вашей любимой неправительственной организации, занимающейся торговлей людьми. Или, скажем, вы любите ремонт дома, а также страстно желаете помочь нуждающимся одиноким мамам, вы можете добровольно поделиться своими навыками, чтобы помочь одинокой маме сделать ремонт вокруг своего дома.
Когда вы соедините свои интересы и увлечения, вы увидите, как много вы можете предложить другим.
Определите ограничивающие убеждения и узнайте, каковы их корни. Попробуйте записать свои негативные мысли и определить, что их вызывает.
Поработайте с терапевтом или коучем, чтобы справиться с более глубокими проблемами.

Совет от профессионала: Исследования показали, что ограничивающие убеждения являются вербальными и обычно происходят в форме внутреннего диалога.

Чтобы сломать эти привычные модели мышления, начните возвращать себе контроль, подвергая сомнению идеи, которые вы слышите, и спрашивая, правда ли это. Недостаточно подвергнуть сомнению или отвергнуть мысль. Заполните эту пустоту новой привычкой говорить о себе положительно или замените негативный отзыв позитивным (но точным) мышлением. Попробуйте…

Я прекрасный друг.
Мне есть что предложить миру.
Я достоин любить и быть любимым.

↑ Содержание ↑

Будьте менее неловкими

Дружба похожа на любое другое человеческое взаимодействие. Нужна практика, чтобы хорошо в этом разобраться.

Не каждый разговор, обед или прогулка должны приводить к более близким отношениям. Это немного похоже на свидание; нереально ожидать, что с каждым человеком, с которым вы идете на случайное свидание, произойдет что-то серьезное.

Читать больше о науке заводить друзей — все равно, что развивать романтические отношения.

Взаимодействие с другими людьми можно рассматривать как практику. Подумайте об этих двух сценариях:

Я собираюсь выпить с кем-нибудь кофе, чтобы потренировать свои социальные навыки.
Я собираюсь выпить кофе с потенциальным другом, который приведет к дружбе эпических масштабов на всю жизнь.

Сценарий b представляет собой встречу с довольно высокими ставками и создает сложную среду для развития ваших социальных навыков! Когда вы уберете часть давления, вы почувствуете себя более расслабленным и, как следствие, менее неловким.

Это верно для любого взаимодействия. О чем вы беспокоитесь, общаясь с другими? Эти заботы будут давить на вас, чтобы добиться успеха, и сделают достижение еще сложнее!

Ванесса обучает 10 навыкам, позволяющим сосредоточить вашу социальную энергию в нужных местах.

Действия:

Запишите 3 вещи, которые вас пугают в социальных взаимодействиях. Есть ли способ преодолеть эти вещи? Например, если вы боитесь, что не будете знать, что сказать в начале разговора, вы можете попрактиковаться в паре этих способов начала разговора. Или, может быть, вы боитесь неловкого молчания. Если да, прочтите эту статью, чтобы избежать неловкого молчания.
Старайтесь общаться с одним человеком в день или в неделю, чтобы улучшить свои навыки общения. Мы рекомендуем отрабатывать навыки в Captivate по одному, чтобы вы могли двигаться дальше.
Попрактикуйтесь в общении с людьми в продуктовом или универмаге. Сделайте комплимент тому, что кто-то носит, или скажите что-нибудь дружелюбное кассиру. Когда кассир спрашивает: «У вас все в порядке?» попробуйте ответить: «Да, спасибо! Вы когда-нибудь пробовали продукт X? Я всегда смотрю на него, но никогда не покупаю!» Если это кажется сложным, попробуйте позвонить в службу поддержки или отправить сообщение незнакомому человеку на онлайн-форуме и продвигаться вверх.

Помните, что вы не ищете дружбы на всю жизнь с помощью этих случайных взаимодействий. Вы просто тренируетесь! Когда вы общаетесь с людьми в среде с низкими ставками, это поможет вам укрепить доверие. Кроме того, вы можете украсить чей-то день, даже не подозревая об этом.

Если кто-то ответит отрицательно, просто стряхните его. Их злоба не имеет к вам никакого отношения.

↑ Содержание ↑

Будьте более открытыми

Для некоторых открытость является еще более серьезным препятствием для дружбы, чем неловкость. Если это так для вас, есть хорошие новости.

Вы можете выбрать, какую информацию вы будете раскрывать окружающим.

Часто проблема возникает, когда кто-то задает вам вопрос, на который вы не хотите отвечать. Если это повергает вас в панику отмены, есть решение.

Действия:

Подумайте о вопросах, на которые вам сложно ответить, и спланируйте ответ. Потратьте время на обдумывание своего ответа заранее, чтобы не думать слишком много, когда кто-то вас спрашивает.
Потренируйтесь отвечать перед зеркалом, чтобы научиться уверенно произносить слова.
Знайте, что можно ответить на вопрос, не сообщая всех подробностей.
Когда вы не решаетесь ответить на вопрос, вы кажетесь закрытым или даже обманчивым. Вот почему важно заранее спланировать, чем вам удобно делиться.
Подумайте о своих деликатных темах так же, как если бы вы делали презентацию в лифте. Будьте лаконичны и не добавляйте ненужную информацию.
Если вы не хотите отвечать на вопрос, это нормально! Вы можете сказать: «Спасибо за вопрос, но я бы предпочел не отвечать прямо сейчас». и сразу перейти к новой теме.

Выполняя эти действия, вы почувствуете себя в большей безопасности и подготовитесь к разговору.

После того, как вы определили, о чем вам сложно говорить, найдите темы, которыми вы можете с комфортом поделиться. Возможно, вы можете рассказать о проекте, над которым работаете, или о чем-то, что вы только изучаете. Если вы очень закрытый человек, начните с малого. Связь возникает, когда вы можете быть открытыми с другими людьми.

И помните, вам не обязательно быть открытым со всеми. Если кто-то заставляет вас чувствовать себя некомфортно или вы не уверены, можете ли вы ему доверять, доверьтесь своей интуиции. Уместно и естественно делиться разными вещами с разными людьми.

Совет профессионала: Вы чувствуете себя открытым, но другие считают вас закрытым? Ваш язык тела может давать людям неверный сигнал. Проверьте эти невербальные сигналы, чтобы понять, о чем говорит ваш язык тела.

↑ Содержание ↑

Будьте активны

Если вы хотите развивать дружеские отношения, начните общаться с людьми, которые вам нравятся. Другие люди могут чувствовать себя такими же одинокими и неуверенными, как и вы!

Новые друзья могут прятаться где угодно! Стоите ли вы в очереди в продуктовом магазине или ждете в DMV, у вас есть возможность общаться с другими людьми. Но вы должны быть активными. Это нелегко для интровертов, но возможно.

↑ Содержание ↑

Раскройте секреты харизмы

Контролируйте и используйте мельчайшие сигналы, которые вы посылаете — от позы и выражения лица до выбора слов и голоса — для улучшения ваших личных и профессиональных отношений .

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Действия:

Есть ли кто-то, кем вы восхищаетесь на расстоянии, или кто-то, кто всегда украшает ваш день? В следующий раз, когда вы увидите их, спросите, не хотят ли они выпить с вами кофе.
Завяжите разговор с людьми, которых вы встретили в течение дня.

Инициаторы разговора:

Стоя в очереди в продуктовом магазине , попробуйте сказать: «Это ___ (еда) выглядит великолепно! Как вы его готовите?»
Ожидая в зале ожидания , «Какие у вас здесь любимые рестораны?»
При посещении мероприятия «Откуда вы знаете ведущего?» или «Работаете над какими-нибудь увлеченными проектами в последнее время?»
Когда незнакомец начинает разговор , продолжайте его словами: «Вы видели это вирусное ___ видео на YouTube?» или «Расскажите мне больше о…».

Получите еще 57 поводов для разговора!

↑ Содержание ↑

Будьте общительны

Языком тела вы можете непреднамеренно отталкивать людей. Вы отвечаете на разговоры скрещенными руками, односложными ответами и невыразительным лицом? Пришло время невербальной перезагрузки.

Может показаться, что быть общительным естественно для других людей, но правда в том, что вы можете практиковать и развивать этот навык! Узнайте, как быть дружелюбнее, следуя научно обоснованным шагам.

В этом видео Ванесса рассказывает о 10 шагах к тому, чтобы стать более общительным.

Действия:

В следующий раз, когда кто-то заговорит с вами, отвечайте открытым языком тела и проявляйте интерес, кивая и используя соответствующее выражение лица.
Приложите больше усилий. Развитие и поддержание любых отношений требует работы! Если вы хотите больше общаться с людьми, возьмите в привычку проверять других и поддерживать открытое общение.

Раз в неделю выбирайте 1-3 человека, которым хотите отправить сообщение. Это может быть так просто, как: «Эй, я просто думаю о тебе. Как дела?» или «Надеюсь, у вас будет отличная неделя!»
Установите на телефоне напоминания, чтобы отправлять текстовые сообщения или звонить людям в день их рождения или другие важные даты, например годовщины.
Отправляйте дополнительные сообщения людям, которые делятся чем-то негативным, через что они прошли. Задайте такие вопросы, как: «Вы заметили какие-либо улучшения в ситуации на работе?» или «Как ты себя чувствуешь с тех пор, как мы в последний раз разговаривали?» или: «Я знаю, что в последнее время у тебя много дел. Я надеюсь, что скоро все начнет улучшаться».

↑ Содержание ↑

Почему у меня нет друзей?

Причина, по которой у вас нет друзей, может заключаться в том, что вы застенчивы, вам неудобно общаться с другими людьми или вы просто не посещаете места, где можно познакомиться с новыми людьми. У вас нет друзей, возможно, это во многом связано с вашим мышлением. Если вы привыкли рассматривать мир как враждебную среду, которой вы хотели бы избежать, вам будет нелегко заводить друзей.

Другие причины, по которым у вас нет друзей:

Старые друзья уехали.
Вы ушли и не связались ни с кем в новом сообществе.
Вы потеряли друзей из-за болезней, несчастных случаев и старения.
Все ваши друзья женаты и имеют детей, а вы все еще одиноки, из-за чего вы чувствуете себя лишним.
Какое-то время вы жили за границей, и большинство ваших друзей живут в других странах. Вы изо всех сил пытались связаться со старыми друзьями или завести новых, когда вернулись домой после проживания в другом месте.
Вы склонны дружить с токсичными людьми, потому что чувствуете, что можете им помочь.
У тебя был идеальный друг, который отнимал у тебя все время и силы. Теперь, когда вы больше не друзья, у вас больше никого нет рядом.
Вы понятия не имеете, как разговаривать с людьми, поэтому избегаете общения.
Предательство в прошлом мешает вам доверять новым людям.
У вас есть физические или эмоциональные ограничения, из-за которых вам трудно выходить из дома и находиться в обществе.

Иногда трудности с новыми друзьями устанавливают границы. Когда вы общаетесь с новыми людьми, убедитесь, что вы устанавливаете границы, которые помогут вам развивать здоровые отношения и избегать обид.

Действия:

В следующий раз, когда вы собираетесь сказать «да», имея в виду «нет», сделайте паузу и скажите: «Я вам перезвоню».
Если знакомый или новый друг настаивает на личной информации, которой вы не хотите делиться, попробуйте сказать: «Я бы предпочел не говорить об этом».
Чувствуете ли вы, что вас постоянно заставляют сразу же отвечать на звонки или текстовые сообщения? В следующий раз подождите с ответом, пока не закончите то, что делали. Если это вас беспокоит, отправьте сообщение: «Привет! Я просто в середине чего-то. Я вернусь к вам через некоторое время».

↑ Содержание ↑

Нормально ли не иметь друзей?

Не иметь друзей в определенные периоды жизни — это нормально. Если вы переживаете период без друзей, используйте это время, чтобы взглянуть на свою собственную жизнь.

Вопросы, которые следует задать себе:

Нужно ли мне место, чтобы оплакать потерю дружбы или других отношений?
Что я могу улучшить в себе?
Что во мне уникального, чего я не ценил в прошлом?
Есть ли цели, которые я слишком отвлекся, чтобы выполнить?
Есть ли вещи из прошлого, за которые я все еще держусь?
Какой друг оказал самое значительное положительное влияние на мою жизнь?
Какой друг оказал на меня наибольшее негативное влияние? Это мешает мне завести новых друзей?
Какой друг мне нужен? Как я могу стать таким другом для других людей?
Как я могу поддерживать здоровую связь со своей семьей в это время одиночества?

Разобравшись с тем, что вас сдерживает, вы по-новому взглянете на то, какой дружба должна и может быть в вашей жизни.

Это также захватывающее время, чтобы переосмыслить, кто вы есть! Если у вас сейчас нет друзей, вы можете двигаться вперед без ограничений со стороны старых друзей или знакомых, которые считали вас неуклюжими, застенчивыми или не ценили вас.

Только не задерживайся в этом сезоне слишком долго. Как вы понимаете себя, активно обращайтесь к окружающим вас людям. Ни одно правило не говорит, что у вас должно быть определенное количество друзей, чтобы быть крутым или желанным. Правда в том, что нам всем нужны люди в нашей жизни. Узнайте, как это выглядит для вас, и не сравнивайте это с тем, что вы видите в социальных сетях.

Когда вы начинаете выходить из периода отсутствия друзей, спросите себя:

Есть ли люди, которых я уволил в прошлом, которые могли бы стать хорошими друзьями?
Кого я могу наставлять?
Как я могу предложить дружбу одиноким людям в моем сообществе? (например, пожилые соседи, другие люди без друзей, люди в домах престарелых, которые не принимают посетителей, беженцы и т. д.)

↑ Содержание ↑

Ключевые выводы т стыдно.
Если у вас нет друзей, это не потому, что вам чего-то не хватает изначально.
Этот сезон в вашей жизни — прекрасная возможность для роста.
Работайте над своими навыками общения, чтобы вы могли более эффективно взаимодействовать с другими.
Свяжитесь с нами первым. Другие люди тоже одиноки.
Примите участие в местных мероприятиях и посвятите время общению с другими.
Жизнь прекрасна.
Даже если ты интроверт, другие люди — это подарок. Так что наслаждайтесь людьми и вещами вокруг вас, и вы сможете общаться с другими значимым образом, который вы, возможно, упустили в прошлом.
Ты тоже подарок. Вы можете преодолеть боль и изоляцию одиночества, чтобы процветать!
Готов начать искать друзей? Попробуйте 13 приложений дружбы!
17 причин, по которым у вас нет друзей
Отмена ваших планов в сотый раз может омрачить ваш разум мыслями об одиночестве . Вам может казаться, что у вас нет друзей. Они слишком часто исчезают из вашей жизни.
Несмотря на все ваши усилия, вы постоянно чувствуете себя обманутыми теми, кого считаете своими самыми близкими друзьями. Когда друзья игнорируют вас, это может быть очень неприятно. Вы можете сделать вывод, что вы неприятны или что никто не хочет быть рядом с вами. Однако нет смысла быть столь строгим к себе.
Возможно, вы совершаете непростительные ошибки, чтобы заставить людей дистанцироваться от вас. С другой стороны, вы также можете быть полным пустяком, и люди принимают то, что вы делаете, как должное. Может показаться, что не все принимают ваше общество. Но, несмотря на это, попробуйте проанализировать, у всех ли это бывает. Несмотря на вашу волю и усилия, это также может быть связано с тем, что вы находитесь с неправильными людьми, где ваше присутствие никогда не приветствуется. Так что не бойтесь искать другую компанию.
Ознакомьтесь с этими 17 причинами, по которым ваши друзья игнорируют вас и считают, что вы им не нужны. Выясните, невольно или сознательно вы ведете себя подобным образом. Приложите усилия, чтобы улучшить себя, если вы. Читай дальше.
В этой статье
Почему у тебя нет друзей
1. Ты слишком стараешься
через GIPHY
Это так очевидно! Вы производите впечатление слишком требовательного и навязчивого. Если вы постоянно принуждаете своих друзей встретиться с вами, даже когда кажется, что у них нет времени или они не слишком хотят тусоваться, возможно, вы слишком сильно настаиваете.
Когда вы встречаете группу друзей, вы постоянно пытаетесь заставить всех остаться подольше, даже когда совершенно ясно, что они хотят уйти? Девушка, вы не правильно делаете.
Проведение времени с друзьями может много значить для вас, но если вы будете слишком стараться, люди могут счесть вас чрезвычайно раздражающим и навязчивым . Вам нужно остыть и быть более спокойным.
2. Вы просто слишком негативны
Если вы негативная Нэнси в группе, вы должны знать, что люди чувствуют себя некомфортно и беспокойно рядом с вами. Люди чувствуют себя опустошенными, когда есть кто-то, кто постоянно ругается или плачет и просто не хочет быть счастливым. Когда вы слишком полны горечи, негатива и гнева, люди начнут избегать вас, даже ваши друзья.
Обратитесь за консультацией и помощью, если вы чувствуете, что становитесь слишком негативным. Сделайте это до того, как начнете терять друзей. Кроме того, сосредоточьтесь на саморазвитии, а не на поиске друзей. Когда вы другой человек с позитивным характером, люди будут стекаться к вам.
3. Вы не понимаете социальных сигналов
Человек, с которым вы так оживленно разговариваете, становится ужасно скучным и уже дважды зевнул. Но вы слишком увлечены своей историей, чтобы даже заметить это. Они уже дважды посмотрели на часы и явно ждут, когда вы закончите. Звучит знакомо?
Если вам весело, это не значит, что всем остальным весело. Обращайте пристальное внимание на поведение других людей, когда общаетесь с ними. Прекратите болтать или смените тему, как только почувствуете, что ваши друзья начинают отключаться или отвлекаться.
Быстрый совет
Попробуйте читать язык тела окружающих вас людей. Если они возятся со своими вещами, слишком много раз проверяют время или свой телефон или, кажется, просто кивают на то, что вы говорите, вместо того, чтобы активно участвовать в разговоре, возможно, им скучно или они хотят уйти. Лучше всего дать им возможность уйти, а не подталкивать их или давить на них, чтобы они продолжали проводить с вами больше времени.
4. Вы эгоистичны и на самом деле не заботитесь о других
Никто не скажет вам это в лицо, но если вы эгоистичны, люди постепенно вычеркнут вас из своей жизни. Если ваши друзья чувствуют, что всякий раз, когда вы встречаетесь с ними, вы беспокоитесь только о себе и прекрасно проводите время, они будут д-и-с-а-п-п-е-а-р.
Если ты будешь думать только о том, почему тебе не весело, люди вырежут тебя, чтобы повеселиться . Контролировать себя. Если вы не хотите давать шанс другим, вы не получите приглашения.
Связано: 10 признаков того, что ваш друг не уважает вас и как с этим справиться ты. Итак, приятель поделился чем-то на Facebook. Вы только что автоматически предположили, что речь идет о вас или, что еще хуже, о вас? Вы думаете, что в этом было секретное послание, адресованное вам? Вы чувствуете, что люди всегда говорят о вас, хорошо это или плохо? Останавливаться!
За каждой вещью, которую говорит или делает человек, нет скрытого смысла или намерения, и это не имеет к вам никакого отношения. Когда вы решите сделать все о себе и начнете все время читать между строк, вы в конечном итоге сделаете много неверных предположений. Неверные предположения могут убить любые отношения.
6. Вы все время ноете
Люди ненавидят нытиков. Если вы хотите избавиться от кого-то из своей жизни, все, что вам нужно делать, это постоянно ныть, и они исчезнут раньше, чем вы произнесете Р-У-Н. Если вы все время на что-то жалуетесь, сделайте одолжение другим и себе — прекратите это!
Вместо того, чтобы обратиться к людям, которые заботятся о вас, и попытаться восстановить с ними связь, вы хандрите из-за того, что у вас нет друзей! Постарайтесь быть счастливым — это процесс. Научитесь не сбрасывать свой эмоциональный багаж на других людей.
Быстрый совет
Хороший способ освободить свой разум от навязчивых негативных мыслей или сдерживаемых негативных эмоций — вести дневник. Как только вы запишете все в свой дневник, это выйдет из вашей системы, и вы сможете сосредоточиться на положительных моментах и настоящих моментах, которые вы проводите с окружающими вас людьми.
7. Вы создаете психологические барьеры
Иногда вы воздерживаетесь от того, чтобы поделиться мыслью или случаем с друзьями, потому что думаете, что они осудят вас за это? Вы выставляете фальшивую личность, потому что вам некомфортно быть настоящим собой рядом с друзьями? Если да, то вы должны знать, что никого не обманываете.
Ваш измененный язык тела будет воспринят подсознанием ваших друзей, и они будут чувствовать себя беспокойно и некомфортно рядом с вами. Будьте собой. Даже если вы потеряете друзей таким образом, вы будете верны себе.
8.
Ты скучный
Ты говоришь о вещах, которые просто не интересны твоим приятелям. И ты не знаешь, как заткнуться. Вот признак: если ваш друг слушает то, что вы говорите, не пытаясь комментировать тему или добавляя к ней свое мнение, скорее всего, он строит план побега. Не будь этим человеком.
Найдите точки соприкосновения и направьте разговор туда. Когда вы увидите, что ваш друг отвечает взаимностью, вы поймете, что можете обсудить это.
9. Ты токсичный друг
через GIPHY
Вы всегда оставляете своих друзей в плохом настроении, когда прощаетесь с ними. Ваши друзья счастливее после того, как вы ушли, чем когда вы рядом. Может быть, то, что вы говорите, или то, как вы это говорите, или выбор слов, которые вы предпочитаете использовать, чтобы выразить свою точку зрения, просто заставляет людей хотеть свернуться калачиком и умереть.
Если вы обнаружите, что ваши друзья планируют тусовки и посиделки за вашей спиной и «забывают» пригласить вас, вам нужно хорошенько и пристальнее присмотреться к себе. Есть большая вероятность, что вы токсичный друг. Если вы хотите вернуть своих друзей, пришло время переоценить себя.
Связанный: Как разорвать дружбу, не задевая их чувств
10. Вы общаетесь не с той компанией
Иногда, как бы вы ни старались и как бы вы ни были милы, ничего не получается. Вы не будете нравиться нарциссическим людям, даже если вы действительно милы. Вероятно, это потому, что у них есть предвзятое мнение о вас.
Попытки убедить таких людей не стоят того. Я знаю, что это тяжело слышать, но если вы общаетесь с токсичными людьми только потому, что вам одиноко, в конечном итоге вам будет больно. Эти люди вам не друзья. Они будут высасывать из вас энергию, а затем высмеивать вас за вашей спиной. Лучше быть одиноким и уважаемым, чем когда тебя пинают.
11. Вы думаете, что всегда правы
Вы спорите с другими из-за самых глупых вещей. Вы полагаете, что горячий спор — лучший способ поддержать разговор. Но можно ли привести здоровую, интересную аргументацию?
Вам нужно обуздать желание агрессивно противоречить людям по мелочам. Вы можете пытаться доказать их неправоту или заставить себя чувствовать себя лучше, но в конце концов, если вы продолжите делать это, вы потеряете своих друзей.
Вот подсказка: если люди вокруг вас легко отказываются от споров в течение минуты после того, как вы их начали, это не значит, что вы их выиграли. Это тот случай, когда люди хотят закончить разговор с вами, а не пытаются выиграть спор.
12. Вы забываете своих друзей, когда они вам не нужны
Вы действительно заботитесь о своих друзьях? Вы обращаете на них внимание? Или вы избегаете их, когда начинаете с кем-то встречаться? Вы общаетесь с ними, чтобы хорошо провести время, а затем игнорируете их звонки, когда развлекаетесь с другой бандой? Если это правда, вам действительно стоит подумать об этом.
Возможно, сейчас вы этого не понимаете, но, возможно, вы воспринимаете свою банду как должное. Вы можете предположить, что они всегда будут рядом, несмотря ни на что, но ваши друзья могут чувствовать себя обиженными из-за вашего поведения и предпочитать избегать вас. Будет время, когда вам может понадобиться их любовь и поддержка, но они могут не принять вас обратно, потому что будут слишком бояться, что вы снова обидите их чувства.
13. Вы очень неуверенны в себе и ревнивы
через GIPHY
У вас большие проблемы с доверием. Вы чувствуете угрозу каждый раз, когда ваш приятель встречает кого-то нового — неважно, романтический это интерес или обычный приятель. Вы делаете так, чтобы ваш друг чувствовал себя плохо из-за того, что он проводит время с другими и тусуется с кем-то, кроме вас.
Когда ты ревнуешь, это видно. В конце концов, навязчивость доберется до них, и ваши друзья будут ненавидеть находиться рядом с вами. Не пытайтесь заставить других чувствовать вину за то, что они живут вне вашего мира. Обычно это происходит, когда у вас есть единственный друг, поэтому постарайтесь расширить круг друзей.
14. Изменился ваш социальный статус
Большинство людей любят проводить время с людьми своего социального статуса. Им так удобнее. Это скрытая тайна. Все это знают, никто не говорит.
Итак, вы вдруг получили большое повышение, или ваш стартап сделал это? Вы вдруг стали самым богатым среди группы? Ваши друзья могут начать чувствовать себя неловко рядом с вами и игнорировать вас. Они могут завидовать и чувствовать себя неуверенно и угрожать вашему успеху.
В таких случаях вы должны сделать все возможное, чтобы они чувствовали себя комфортно, и никогда не менять своих привычек и действий рядом с ними. Если они все еще не хотят тусоваться с вами, отпустите их. Они не ваши настоящие друзья.
Это также применимо, если год назад вы были богатым человеком, а в силу каких-то неблагоприятных обстоятельств потеряли деньги и статус. Есть большая вероятность, что ваши старые приятели теперь скулит о вас за вашей спиной и думают о вас низко. Наверное, потому, что вы не можете идти в ногу с образом жизни, который они ведут. Но вы просто ничего не можете с этим поделать. Однако не унывайте — просто найдите себе новых друзей, которые будут ценить вас за то, кто вы есть, и не заботятся о вашем балансе в банке.
15. Вы интроверт
Вы счастливее всего, когда остаетесь одни? Возможно, вы интроверт, который хочет завести новых друзей, но не знает, как это сделать.
Вы можете казаться незаинтересованным или раздражать кого-то из-за того, что держите себя в руках. Вы можете бояться отказа, поэтому редко обращаетесь к людям, чтобы узнать, не слишком ли они заняты, чтобы проводить время вместе. Вы ждете, пока другие начнут разговор, но они этого не делают.
Не волнуйтесь. Для вашего интроверта всегда найдется экстраверт, и в конце концов вы его найдете. Учитесь на своем прошлом опыте, не торопитесь и убедитесь, что вы не общаетесь с людьми, которые не понимают вас или не хотят, чтобы вы были рядом.
16. Вы слишком требовательны
Вы многого от всех ожидаете, особенно от друзей. Вы выражаете свое неудовольствие, когда они не могут что-то сделать для вас, и очень громко об этом говорите. У вас в голове есть убеждение, что вы имеете право на получение вещей от своих друзей, потому что друзья призваны помогать, и вы имеете право подталкивать их к этому, когда вам что-то нужно.
Возможно, в школьные годы это работало очень хорошо, но пора повзрослеть. Вы действительно не можете ожидать, что ваши взрослые друзья поддадутся вашим глупым капризам, когда вы захотите.
Связанный: Настоящие друзья против. Фальшивые друзья: 21 вещь, на которую стоит обратить внимание
17. Вы никогда не прилагаете усилий
через GIPHY
Если вы пытаетесь познакомиться с новыми людьми, то сидеть дома и надеяться на чудо не поможет. Заведение друзей требует усилий, точно так же, как зарабатывание денег или выделение времени для чего-либо. Но вы не пожалеете, если найдете действительно хороших друзей.
Возможно, вы потеряли связь со своими друзьями из школы и колледжа, потому что вам трудно выделить время для общественной жизни, особенно если вы большую часть времени работаете. Расставьте приоритеты. Если вы хотите их вернуть, вы должны быть тем, кто берет трубку и делает первый шаг.
Если вы один из тех, кто строит планы на несколько недель вперед, а затем отменяет их в последнюю секунду, вы потеряете всех оставшихся друзей.
Когда вы заводите одного друга, вы открываете окно. Этот друг приведет вас к еще двум друзьям или многим другим. И тогда эти новые друзья приведут вас к многим, многим другим! Но вам следует работать над собой, если вы хотите, чтобы люди наслаждались вашей компанией или были заинтересованы в том, чтобы быть вашим другом. По крайней мере, вы должны быть приятными и щедрыми.
Люди стараются держаться подальше от негатива. Итак, если вы постоянно ноете и жалуетесь, сталкиваясь с нуждающимся человеком и играя в жертву, ваши шансы потерять своих друзей высоки. Но не волнуйтесь, так как у вас есть все возможности в мире, чтобы учиться на своих ошибках и сделать себе оптимистическую душу. И если вы чувствуете, что не только вы виноваты в том, что у вас нет друзей, остыньте! Вероятно, вы общаетесь с людьми, которые не видят в вас хороших качеств. В любом случае, будьте лучшей версией себя.
Часто задаваемые вопросы
Нормально ли не иметь друзей?
Хотя на каком-то этапе жизни не иметь друзей — это нормально, вам следует попытаться поразмыслить над причинами, если это происходит на протяжении большей части вашей жизни.
Как назвать человека, у которого нет друзей?
В то время как «без друзей» является наиболее распространенным термином, ему или ей, возможно, придется иметь дело с другими терминами, такими как «одиночка» или «необщительный», которые могут иметь негативные коннотации.
Отсутствие друзей — это тревожный сигнал?
Нет, отсутствие друзей — это не тревожный сигнал, если вы к этому хорошо относитесь. Лучше не иметь друзей, чем заводить друзей ради них и терять себя, поддерживая фальшивые отношения.
Можно ли говорить людям, что ты одинок?
Да, совершенно нормально говорить человеку, которому доверяешь, что ты одинок. Вы можете либо озвучить это содержательно, либо дать другому человеку понять, что вам может быть лучше рядом с ним.
В каком возрасте у тебя больше всего друзей?
Хотя это может варьироваться от человека к человеку, чаще всего больше друзей бывает в возрасте 25-30 лет.
Ключевые выводы
Ваши друзья могут покинуть вас, потому что вы стали слишком негативными, эгоистичными или токсичными.
No related posts.