Собранность это: Собранность — Психологос

Содержание

Собранность — Психологос

01 октября 2022 г., 21:48

Собранность — состояние, выражаемое фразой «все под контролем», готовность действовать четко и оперативно. Спокойствие, внимательность, ни одного лишнего движения, но все что нужно — делается мгновенно и точно. Собранность — это когда в голове и теле есть четкая и точная картинка ближайших действий. Если картинки нет — человек «растерянный» — не знает, что делать.

Смотри видео «Коммандос».

Фильм «Коммандос»

Собранность бывает душевная и физическая. Чаще всего обе собранности встречаются вместе — где собранное тело, там собранная душа. Бывает и по-другому: собранная душа воспитывает пока еще раздолбанное тело. Или сообранное тело воспитывает растерянную душу.

Как развивать собранность

Развивать собранность можно с любого конца: и с души, и с тела. Приемы:

Собранность живет в теле: подтянутое тело, отсутствие разболтанности — первый шаг к собранности. Как вариант — заняться каким-либо видом восточных единоборств, где всегда требуется подтянутость и внимательность.
Учиться концентрировать внимание и управлять вниманием (смотри Круги внимания)
Планировать ситуации, ставить цели, продумывать свои действия на несколько шагов вперед, составлять стратегии поведения. Смотри Организация времени
Хорошо знать, что собираешься делать, быть профессионалом в этом деле, иметь хорошо отточенные навыки.
Написать Максимум жизни.

Фишки собранности

Есть люди более собранные и менее собранные, но любой из нас может вдруг себя собрать, если это нужно и особенно если человек знает фишки собранности — простые приемы, эффективно решающие задачу. Фишки собранности, это собранные (прищуренные) глаза, немного поджатые губы, поставленная шея, завершенные жесты, центр Сметь, энергия активности, знание цели.

Собранность

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 янв. 2012 г.

Что такое эмоции?

Слово «эмоции» имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.

7Подробнее

01 янв. 2004 г.

Самоконтроль

Нередко встречается мнение, что излишний самоконтроль подавляет спонтанность, лишает человека внутренней свободы и радости жизни. По всей видимости, это результат недоразумения. Контроля не может быть слишком много, важно только, чтобы контроль был правильным. Если человек во время самоконтроля себя только напрягает и ругает, у него неправильный самоконтроль. А если человек внимательно контролирует, чтобы во время работы не напрягаться, работать на позитиве, вовремя отдыхать и за трудное дело браться с умом, обеспечивая успешное начало и празднуя все значимые успехи, такой контроль полезен всегда и излишним не будет.

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Управление собственным состоянием

Управление собственным состоянием позволяет человеку оперативно менять свое функциональное, душевное и физическое состояние под те или иные ситуативные цели. Методы управления собственным состоянием очень разнообразны: это методы как опосредованного, так и непосредственного воздействия, при использовании их человек может находиться как в пассивной, так и в активной позиции, воздействия на себя сам.

0Подробнее

Содержание

Новые статьи:

Муж секс не выпрашивает
Райк Герд Хамер, создатель Германской новой медицины
Обманывать папу не советую
Новогодний тариф Дистанции
5 признаков того, что мужчина хочет развестись

Собранность

Психическое свойство — способность сосредоточиться в нужное время на актуальной проблеме, оптимально настроиться, отринуть сомнения и уверенно, но достаточно осторожно двигаться к намеченной цели.

Пожалуй, наиболее характерная черта собранного человека — то, что он умеет быть разным. И эта разница объясняется не его лицемерием или «бесхребетностью», а разным настроем на разные виды деятельности. Например, кто-то может слыть известным балагуром и шутником в дружеской среде, но при этом быть совершенно серьезным и неулыбчивым во время работы.

Собранный человек умеет избавляться от посторонних мыслей. Для этого у него выделено свое время. Если, скажем, у него серьезные проблемы в семье, это все равно не сказывается (или сказывается мало) на его работе. Совершая покупки, он сосредоточен на этом вопросе: обдумывает, что ему надо купить, какой марки и т.д. Выйдя из магазина, он забывает про покупки и думает об ином (возможно, просто смотрит по сторонам). Можно сказать, что у собранного человека существуют стандарты на разные виды деятельности (сознательно или интуитивно выработанные). Этих стандартов он и придерживается.

Человеку же наоборот несобранному сложно сосредоточиться на конкретном виде деятельности. Ему постоянно мешают посторонние мысли. Эти мысли не только отвлекают, но и вмешиваются в деятельность, привнося элемент хаоса и непредсказуемости. Таких людей выдает непостоянство, выраженная субъективность.

Собранность как качество начинает формироваться в раннем детстве. Большое значение имеет пример родителей. Если ребенок видит, что родители пребывают в разных функциональных состояниях: то они расслаблены и ленивы, то веселы и активны, то собраны и деловиты, — то ребенок сам привыкает жить по-разному, в зависимости от решаемых задач.

При этом хорошо, если ребенок рано начинает понимать, что своим состоянием можно управлять. Многие люди и в зрелые годы этого не понимают — им кажется, что состояние это только следствие деятельности (например, усталость), а не причина этой деятельности.

Тем не менее развивать собранность можно и нужно в любом возрасте. Тут не обойтись без контроля за собственными мыслями и действиями. Не помешают хотя бы простые самовнушения, повышающие сосредоточение. Важно развивать внимание, особенно концентрацию. Постепенно следует вырабатывать свои стандарты на те или иные виды деятельности.

Собственные исследования А. Я. Психологии (по материалам онлайн-тестирования)

Ожидаемо собранность тесно связана с внимательностью — оба этих свойства отражают способность сосредоточиться на текущей деятельности. Высоко собранность коррелирует с целеустремленностью, что тоже легко объясняется — целеустремленный человек качественно настраивается на текущую деятельность.

Положительно собранность коррелирует с психологическим здоровьем, а отрицательно — со склонностью к невротическому состоянию. Причинно-следственные связи тут, очевидно, двусторонние: невротическая личность обладает довольно запутанным, хаотичным внутренним миром, а собранность повышает психологическое здоровье (в том числе снижает уровень невротизации) за счет повышения навыков саморегуляции, обретения уверенности в управлении собственным психическим состоянием.

Собранные люди более уравновешенны и самоуверенны, у них ниже уровень тревоги и социальная фрустрированность. Они менее эмоциональны, зато более веселы и меньше подвержены стрессам. Они более креативны, но у них почему-то в среднем ниже интеллект (небольшая отрицательная корреляция).

К собранности более склонны мужчины. С возрастом она также повышается.

Тренинги (Собранность)

Упражнение разминки «Биологические часы»: Процедура группового психологического тренинга. Участники соревнуются между собой, кто точнее засечет минуту времени.

См. также

Психические свойства

А-тип личности
Абсорбция
Авторитарность
Агрессивность
Актерские способности
Активность
Активный словарный запас
Алкоголизм
Аналитические способности
Артистизм
… и другое

Список психических свойств

Агрессивность
Актерские способности
Активный словарный запас
Алкоголизм
Аналитические способности
Артистизм
Асоциальность
Ассертивность
Аутосимпатия
Беглость мышления
… и другое

RSS [email protected]

Самообладание Определение и значение — Merriam-Webster

самообладание kəm-ˈpō-zhər

: спокойствие или покой, особенно ума, осанки или внешнего вида : самообладание

Свидетельница начала ломаться, затем сделала паузу и восстановила самообладание.

Синонимы

апломб
спокойствие
собранность

собранность
крутой
крутость
лицо
невозмутимость
равновесие
невозмутимость
спокойствие
отдых
хладнокровный
собранность
самообладание
безмятежность
спокойствие
спокойствие
спокойствие

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

После первоначального шока она

обрела самообладание .

сохранил свою самообладание несмотря на неоднократные провокации

Недавние примеры в Интернете Защита будет заслуженно обвинена в том, что она упустила такое огромное преимущество, но это был наступательный кризис от игры, призывающей к потерям, до отсутствия самообладания практически при любых даунах сцепления. — Нейт Аткинс, 9 лет.0059 Звезда Индианаполиса , 18 декабря 2022 г. Известно, что Макви была голосом

, хладнокровия в ее исторически бурной команде. — Крис Ричардс, Washington Post , 1 декабря 2022 г. На фоне стольких волнений и беспорядков в профессиональном мире гольфа в наши дни Фитцпатрик предлагает надлежащее присутствие, которое является картиной самообладания .

— Джим Маккейб, 9 лет.0059 BostonGlobe.com , 17 июня 2022 г. В своей книге Риццоли Хантер воскрешает гедонистический вихрь, который кажется давно истекшим, даже экзотическим, где выпивка и телесные жидкости обменивались без страха, а отсутствие самообладания было причиной связи. — Кэссиди Джордж, Vogue , 2 июня 2022 г. Тем не менее, персонажи, участвующие в этих фильмах, проявят себя по-другому.0059 самообладание при встрече с этими любимыми вариантами супергероев/злодеев. — Крис Смит, BGR , 2 мая 2022 г. Такая необъяснимая потеря самообладания будет рассечена между настоящим моментом и следующей игрой Мичигана, когда бы это ни было, и на самом деле это может обсуждаться гораздо дольше, чем это. — Майкл Коэн, Detroit Free Press , 10 марта 2022 г.

Как и Херли, мужская баскетбольная команда Калифорнийского университета в Коннектикуте играла с недостатком 9 мячей.0059 самообладание в пятницу вечером. — Шреяс Ладдха, , courant.com , 11 февраля 2022 г. Само наказание также получает один из уроков, которые люди должны усвоить из командных видов спорта: индивидуальное поведение и акты эгоизма или потери самообладания влияют не только на себя, но и на других. — Сан-Диего Юнион-Трибьюн , 26 ноября 2021 г. Узнать больше
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «хладнокровие». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Этимология
см. составление
Первое известное использование
1647, в значении, определенном выше
Путешественник во времени
Первое известное использование хладнокровия было в 1647 г.
Посмотреть другие слова того же года компост
самообладание
попойка
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Хладнокровие».
Словарь Merriam-Webster. com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/composure. По состоянию на 10 января 2023 г. существительное
самообладание kəm-ˈpō-zhər
: спокойствие, особенно ума, манер или внешнего вида
she kept her composure
More from Merriam-Webster on
composure
Nglish: Translation of composure for Spanish Speakers
Britannica English: Translation of composure for Arabic Speakers
Последнее обновление: 26 дек. 2022 — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
телеологический
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневную рассылку «Слово дня»!
Тест на часто путаемые слова
Я пошел в магазин ______, чтобы купить поздравительную открытку.
канцтовары стационарный
Прослушайте слово и напечатайте его. Сколько вы можете получить правильно?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
ИГРА
Самообладание Определение и значение | Dictionary.
com
Лучшие определения
Синонимы
Викторина
Похожие материалы
Примеры
Британский
Показывает уровень сложности слова.
[кухм-пох-жер]
/ кəмˈпоʊ ʒər /
Сохрани это слово!
См. синонимы слова «хладнокровие» на Thesaurus.com
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
сущ.
безмятежное, самоконтролируемое состояние ума; спокойствие; спокойствие: Несмотря на истерику и панику вокруг него, он сохранял самообладание.
ДРУГИЕ СЛОВА ДЛЯ ОБОЗНАЧЕНИЯ самообладания
уравновешенность, безмятежность, тишина, хладнокровие, невозмутимость, самообладание.
См. синонимы слова хладнокровие на Thesaurus. com
ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ СЛОВУ хладнокровия
волнение.
См. антонимы к слову хладнокровие на Thesaurus.com
ВИКТОРИНА
ВЫ ПРОПУСТИТЕ ИЛИ НАТЯНУТСЯ НА ЭТИ ВОПРОСЫ ПО ГРАММАТИКЕ?
Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!
Вопрос 1 из 7
Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.
Происхождение самообладания
Впервые записано в 1590–1600 гг.; compose + -ure
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ СЛОВА самообладание
non·com·po·sure, существительное
Слова рядом с самообладанием
compossible, compost, compostable, Compostela, компостирующий туалет, самообладание, compotation, compotator, компот, compotier, компост
Dictionary.com Полный текст На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023 г.
Слова, относящиеся к хладнокровию
апломб, достоинство, невозмутимость, уравновешенность, сила духа, уравновешенность, самоуверенность, самообладание, безмятежность, трезвость, согласие, уверенность, равновесие, спокойствие, довольство, контроль, хладнокровие, хладнокровие, бесстрастие, легкость
Как использовать хладнокровие в предложении
Мы вышли и сделали несколько из них, чтобы начать игру, но мы сохранили самообладание.
Старшие школьники Джорджтауна лидируют в заявлении о победе над Крейтоном|Карим Коупленд|4 февраля 2021 г.|Washington Post
Похоже, Уильямс требуется секунда, чтобы сохранить самообладание, но она напоминает Омаросе, что на самом деле она гостья на ее шоу.
Обзор самых обсуждаемых интервью Венди Уильямс|Стивен Псиллос|2 февраля 2021 г.|Essence.com
первый ядерный реактор на подводной лодке — для оценки технической смекалки и самообладания в условиях стресса.
Как офицер атомной подводной лодки научился жить в тесноте — Выпуск 94: Эволюция|Стив Вайнер|30 декабря 2020|Наутилус с мнимыми шутками на балу котильона или трудолюбивой няней, а не с актерами, пытающимися шокировать их, чтобы они сломали самообладание.
Вы должны встать на сторону жертв Бората, а не издеваться над ними|Сонни Банч|30 октября 2020 г.|Washington Post
Поэтому нам нужно сохранять самообладание, задавать вопросы и стремиться понять ключевые факторы, которые способствуют тому, что мы находимся в этой ситуации.
7 жизненных уроков лидерства во время COVID и после него|Рекламный контент: Integrate|26 октября 2020 г.|Search Engine Land
Он вспомнил, как злился и пытался сохранить самообладание, когда он прошел мимо Косби в вестибюль.
«Я спас своего друга от Билла Косби»|Ллойд Гроув|3 декабря 2014 г.|DAILY BEAST
Несмотря на все это, Холдер сохранял самообладание и сосредоточился на своих юридических и конституционных обязанностях.
Наследие Эрика Холдера: смелый взгляд на равенство, в меньшей степени на гражданские свободы|Джеффри Р. Стоун|26 сентября 2014 г.|DAILY BEAST
Я восстановил самообладание и шагнул в переполненный коридор.
В больнице для душевнобольных|Кейтлин Диксон|15 сентября 2014 г.|DAILY BEAST
Несколько раз во время повествования ему приходится останавливаться, чтобы восстановить самообладание.
Крах и отток Лоуренса О’Доннелла|Ллойд Гроув|20 июня 2014 г.|DAILY BEAST
Во время своих выступлений ей приходилось прекращать петь, чтобы восстановить самообладание.
Майли Сайрус отдает странную дань памяти своей мертвой собаке Флойду на концерте в Бруклине|Марина Уоттс|7 апреля 2014 г.|DAILY BEAST
Это его задело; это нарушило его обычное самообладание, и он испытал облегчение, когда конференция подошла к концу.
Поселенец|Оскар Мишо
И когда он подошел к ней, она настолько полностью восстановила самообладание, что он с трудом мог поверить, что это был тот же человек.
Волна|Алджернон Блэквуд
— Это вполне понятно, дорогая, — сказала Джесси с большим самообладанием, чем ее приятель мог проявить в данный момент.
Девочки у костра из Роузлона|Маргарет Пенроуз
Он улыбнулся, и Баркер, обретший самообладание в присутствии доктора, молча поклонился и вышел.
Еще три истории Джона Сайленса|Алджернон Блэквуд
Сначала Баруди продолжал стоять на солнце, и она спокойно смотрела на него из своего тени.
Белла Донна|Роберт Хиченс
Определения слова самообладание в британском словаре
самообладание
/ (kəmˈpəʊʒə) /
3 существительное
p; спокойствие; serenity
Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.
No related posts.