Сознание подсознание: 🕮 Сознание и подсознание, Глава 2. КАК РАБОТАЕТ МОЗГ. Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа. Фалеев А. В. Страница 6. Читать онлайн, Скачать

Ученые нашли область мозга, где прячется человеческое сознание

Ученые впервые смогли «отключить» человека, воздействовав током на определенную область мозга. Опыт с женщиной, страдающей эпилепсией, помог узнать, где прячется человеческое сознание.

Нейрофизиологи, бьющиеся над разгадкой тайн человеческого мозга, вплотную приблизились к ответу на один из главных вопросов: где спрятано и как отключается наше сознание?

Эксперименты по стимулированию и блокированию различных участков мозга насчитывают не одно десятилетие, однако никогда раньше ученым не удавалось искусственно отключить сознание, воздействуя нужным образом на нужный участок. Десять лет назад появилось предположение, что за функционирование сознания — плавный поток мыслей, ощущений и эмоций — отвечает маленькая часть мозга, называемая оградой (клауструм).

Эта тонкая (около 2 мм) пластинка серого вещества в каждом из двух полушарий, расположенная снаружи от чечевицеобразного вещества конечного мозга.

Первыми его участие в работе сознания предположили нейрофизиологи Френсис Крик и Кристоф Кох, которые считали, что этот орган должен связывать все наши внутренние и внешние ощущения.

Доказать их правоту помог случай, произошедший с 54-летней женщиной, страдающей неизлечимой формой эпилепсии. Доктор Мохаммад Кубейси из Университета Джорджа Вашингтона ввел в мозг женщины небольшие электроды, чтобы выяснить, где именно рождаются ее припадки. Один из электродов был помещен рядом с оградой, где электроды никогда не устанавливали. Когда доктор подал на электрод ток высокой частоты, женщина потеряла сознание.

Она перестала читать вслух, тупо уставилась в потолок, не отвечала на звуковые и визуальные раздражители, ее дыхание замедлилось.

Как только воздействие заканчивалось, женщина приходила в себя, не помня о потере сознания.

«Отключать» пациентку стало интересно, судя по тому, что в статье их журнала Epilepsy & Behavior, описывающей результаты эксперимента, говорится, что искусственная потеря сознания происходила «в каждом из десяти раз».

close

100%

Чтобы удостовериться, что воздействие отключает сознание, а не приводит к потере речи (афазии) или способности двигаться, женщину перед подачей тока просили повторять одно и то же слово и щелкать пальцами.

Если бы стимуляция парализовала участок мозга, отвечающий за движения или речь, женщина мгновенно прекращала бы двигаться или говорить. Однако в эксперименте речь ее становилась все медленнее, а движения — плавными, пока она полностью не теряла сознание.

Поскольку ни до, ни после опытов женщина не испытывала припадков, ученые не считают, что потеря сознания была с ними связана.

Доктор Кубейси уверен, что эксперимент доказал, что клауструм действительно играет ключевую роль в нашем сознании. «Я бы сравнил это с движением машины. За ее движение на дороге отвечает множество вещей: бензин, трансмиссия, двигатель, — однако есть единственный замок зажигания, которым вы приводите в движение все это. Поскольку сознание — сложный процесс, обеспечиваемый множеством структур и сетей, мы нашли ключ его пониманию», — пояснил доктор.

Так как похожие пульсации наблюдаются у пациентов в мозге во время эпилептических припадков, ученые попробуют возвращать сознание людей во время припадка, воздействуя на ограду током более низкой частоты.

Энил Сет, нейрофизиолог из Университета Суссекса, предостерегает от поспешных выводов на основе единственного результата. Поскольку женщине для купирования припадков ранее была удалена часть гиппокампа, мы не можем считать ее мозг «нормальным», считает врач.

О теории искусственного интеллекта и работе подсознания и сознания / Хабр

Многим знакомы фильмы, в которых искуственный интеллект, порожденный человеком, покушался на жизнь или контроль над своим создателем. Данный вывод может быть абсолютно закономерен для ИИ. Мало того, создание ИИ, подобного человеку, невозможно, а точнее сказать глупо, потому как это будет подобно созданию велосипеда на квадратных колесах, взамен известному классическому. Каким именно образом и почему такое возможно, и хочу вам рассказать. А также вы узнаете, почему человечество такое, какое есть.

Всем «технарям» и не только, известен классический сценарий ввода нового функционала в любой проект, когда время тестирования минимально. Происходит расширение возможностей и открытие новых областей дальнейшего развития, однако, нередко это может вызвать неконтролируемые сбои, неадекватные реакции, а в некоторых случаях даже крах всей системы, с необходимостью отката в предыдущие версии.
Именно таким же образом сейчас обстоит дело с сознанием и подсознанием человека, а точнее сознание человека — это как раз тот новый функционал, который рискует произвести «откат всей системы», если вовремя не будет закрыт главный его баг.

Но не будем вдаваться тонкости нервной регуляции человека, а в кратце и на понятных примерах объясним в чем собственно проблема.

Для примера, который поможет наглядно продемонстрировать механизм взаимодействия подсознания и сознания, рассмотрим фобии. Их прелесть в том, что можно четко сказать когда человек находится под действием фобии, что он может и что не может с ней сделать, и почему.

Фобия возникает в результате кратковременного сильноэмоционального опыта, сопряженного с угрозой для жизни. В результате фобии человек получает психологическую стратегию выживания, которая напрямую записывается в подсознание. В последствии, при возникновении схожей ситуации (раздражителей), будет воспроизведена стратегия, которая помогла избежать угрозы в случае с фобией. Например: если человек чуть не утонул, то он может получить аквафобию, и в результате будет панически бояться любого приближения к воде, даже тогда, когда сознание уже может понимать, что фактической опасности уже нет. Притом ничего с этой фобией сам человек сделать не может (только после специальной тренировки). Также известно, что фобия возникает значительно быстрее, чем раздражитель успевает дойти до сознания, следовательно механизм сознания лежит выше по цепочке, нежели подсознание само, и работает сознание значительно медленнее.

Таким образом, подсознание — это супербыстрая память с минимальными возможностями для перезаписи (хотя она возможна). Один раз сработало — попало в подсознание — пользуемся всю жизнь. То есть, мы можем подсознательно воспроизводить всю жизнь стратегию, которая была адекватна только в течении 5 секунд когда-то 20 лет назад, и будем считать это совершенно нормальным. Фобии являются наглядным примером. Подсознание, в огромном количестве случаев социального взаимодействия выдает решения, которые неадекватны текущей реальности.

В случае с дикой природой и животным образом существования — подсознание идеальный механизм, но для человека его уже мало.

Сознание же в свою очередь является новым функционалом, своеобразным «адекватизатором» стратегий поведения. Оно собирает как можно больше уже свершившихся стратегий поведения и примеряет их к тому, что выдает подсознание. Сознание стало необходимым, когда значительно усложнились стратегии поведения (социальное общество). Оно медленное, многократко медленнее подсознания, но оно способно создавать новые стратегии на основе синтеза опыта.

Однако есть одна проблема нового функционала. Сознание почти полностью подчинено подсознанию. Проще говоря, мы сперва принимаем решение на основе возможно неадекватного текущей ситуации опыта, а только потом пытаемся его адекватизировать при помощи сознания. Но, почти все решения мы принимаем сознательно, и чтобы сознание заставить делать так, как нужно подсознанию, были созданы эмоции и чувства, которые имеют значительный приоритет.

Большинство негативных эмоций человека, и собственно вся текущая «хреновая ситуация в мире», это результат конфликта неадекватного подсознания и адекватного сознания. Жалость, страх, душевная боль, лень, жадность, обида, слепая вера, ненависть, самобичевание, слабость и т.д. — это всё результат неадекватных стратегий подсознания при восприятии сознанием.

Например: сознанием вы знаете, что хотите новую высокооплачиваемую работу, но возникает лень и вы ничего не делаете, таким образом подсознание стимулирует сознание на бездействие на основе каких-то прошлых воспринятых стратегий, вроде «не отсылай резюме, тебе же говорили, что тебя никуда не возьмут, ты не сможешь». До сознания доходит лишь лень и негатив, чтобы создать бездействие, хотя сама стратегия, которая диктуется подсознанием, уже неадекватна.

Кратко:
Подсознание занимается всем, что считается жизненно важным — быстро и не раздумывая, главное чтобы хотя бы раз стратегия поведения сработала.

Сознание старается принять решение само на основе прошлого опыта, за счет чего потребляет больше ресурсов и времени, и порой ему «подсказывает» подсознание созданием эмоций и чувств.

Теперь же вернемся к ИИ. Допустим, что человек смог наделить ИИ достаточным количеством операционной мощности, сенсоров и памяти. Это просто вопрос времени. В сравнении с компьютерной техникой, процесс «адекватизации», повторного анализа с учетом имеющихся стратегий и новых входных данных, достаточно ресурсоемкий процесс (сознание), однако он возможен. Врядли создатели ИИ пойдут на шаг по созданию отделов памяти с однократно записываемой информацией (стратегией), которая будет использоваться в дальнейшем без изменений к любой похожей ситуации. Это был бы как раз велосипед на квадратных колесах. А значит, ИИ не будет обладать подсознанием, а только чистым сознанием. Как результат, в дальнейшем развитии, человечество, из-за неадекватных подсознательных стратегий (например некоторые такие цепочки стратегий приводят человека к самоубийству), может быть воспринято ИИ как угроза к дальнейшему существованию не только окружающей среды, но и самого человека. То есть ИИ может осознать, что если человека не научить пользоваться сознанием и адекватизировать подсознание, то он вполне может самоуничтожиться, и прихватить с собой всех, кого успеет.

Однако научить человека пользоваться сознанием для ИИ непосильная задача, поэтому логичным будет вывод «из двух зол», а проще говоря «уничтожить или взять под прямой контроль». К слову сказать, с животными это не требуется, у них нет таких механизмов и они не способны принести значительный урон.

Почти идеально близким по поведению к ИИ с чистым сознанием можно назвать роль Киану Ривза в фильме «День, когда земля остановилась» (посмотреть первый фильм и читать книгу не доводилось).

Стратегии всех людей, подсознательные в области социального взаимодействия, очень часто не адекватны реальности, это человеческая природа. Знайте, что как только вы испытываете негативную или сильнопозитивную эмоцию или чувство — вами владеет неадекватное подсознание, почти всегда. Все решения, которые принимает сознание, эмоционально нейтральны, так как в них нет необходимости в подсознательной стимуляции.
Практически вся нынешняя существующая человеческая цивилизация это своеобразная проверка: приживется ли новый функционал, или опять начинать сначала. Проблема лежит не в федеральном казначействе, жадном тайном мировом правительстве, курсе доллара или росте ввп. Проблема лежит внутри каждого человека, а точнее в системе работы его мозга, сознания и подсознания, ведь не будь человека, не было бы и проблем.

Данная заметка подготовлена в рамках будущего маленького простого проекта, который в простых словах поможет разобраться в том, как и почему так работает сознание и подсознание, и как научиться делать своё подсознание адекватным реальности. Бонус такой работы: отсутствие лени и максимальная работоспособность, полная уверенность в своих решениях в любой области, глубокое понимание собственной психики, снятие большинства негативных эмоций, гарантия от кризисов среднего возраста и многое многое другое. Даже кратко и «по-технарьски» узнаете, что такое любовь без всякого «гербалайфа» и «поверьте в силу розовых пони».

Так что всех бы хотелось заранее поздравить с наступающим новым 2011 годом, до которого кстати осталось уже менее 5-ти дней, и пожелать исполнения самых заветных желаний. Обычно, под новый год люди обещают себе, что в новом году всё будет по-новому, обещают продолжать изменяться и стать еще лучше, так что дерзайте, всё в ваших силах. Удачи и успехов вам в новом году 🙂

UPD1
В связи с большим количеством возникших вопросов, для тех кому действительно интересна тема, можете отписаться на [email protected] — вышлю ссылку на сырую версию проекта.
Проект открыт и расположен по адресу: hs2.me/hs2book

UPD2 Про пруфлинки.
Если человек говорит вам, что хорошо разбирается в вашем мотоцикле, потому что у него такой же, и он его много раз его перебирал, а также перебирал другим людям, то не спрашивайте его «в какой книжке ты это прочитал» или не просите показать диплом инженера-ремонтника. Порой достаточно того, что у него есть этот мотоцикл.

Большинство исследований сделаны в результате моей практической работы с людьми, а также наблюдений. К сожалению, полноценной литературы, где бы можно было найти все описания и сразу — нет. Ее просто не написали (или я ее не видел). Если хотите пройти тот же путь, то для начала читайте следующее:
НЛП всё, Бендлер и Гриндер
Работы по психолингвистике Н. Хомского, Ф. Пьюселика
Не рычите на собаку — Прайор Карен
Принципы работы головного мозга — Герман Хакен
Любая литература по саморазвитию, потому что там есть указания на позитивные и негативные стратегии, и откуда они возникают. В частности:
«образная» работа Стива Павлина — «Саморазвитие для умных людей».
Жизненные стратегии: делайте то, что работает, делайте то, что имеет смысл — Филип Мак-Гроу
Магия мозга и лабиринты жизни — Бехтерева Н.П.
Системное мышление — С. Сенге
Научи свой мозг работать — Мэтью Макдоналд
Другая химия — Денис Бурхаев (очень рекомендую!)
Также важно понимать детскую психологию:
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили — Адель Фабер, Элейн Мазлиш
После трех уже поздно — Масару Ибука (работа старая, но во многом правильная).

Если будут желающие всё это прочитать и осмыслить, подскажу где еще можно поискать.

UPD3
Я понимаю тех, которые не верят, что еще есть люди которые способны самостоятельно искать, структурировать и анализировать данные, создавать системы и может быть писать то, чего еще никто не написал — но работа психики это как IT, достаточно компьютера(мозга) и желания. Это не копипаст из книг или чужих работ. Это первоисточник.

что это, отличия, значение понятий

Сознание и подсознание являются свойствами нервной деятельности человека. Они определяют его поступки, совершенные под влиянием мыслей, эмоций или того, что называют «человеческим фактором».

История

Впервые о категории «сознания» заговорили философы. Под сознанием понимался высший уровень психики человека и его взаимодействие с социумом.

Декарт объяснял этот термин, как умение личности видеть свой внутренний мир. В средние века «сознание» стали рассматривать как совокупность мыслей и переживаний.

В 18 в. Лейбниц утверждал, что не все относится к проявлениям сознания, и назвал это бессознательным. В 19 в. эти явления подвергли серьезным исследованиям, в которых точка еще не поставлена. Тогда же появился термин «подсознание».

Глубины подсознания

Значение терминов

В психологии сознание – это субъективное переживание происходящего во внешнем и внутреннем мире и ответная реакция на эти события

В широком смысле слова «сознание» — отражение действительности на всех уровнях. В узком смысле — свойство, присущее только людям, и связанное с мыслительной деятельностью. Его происхождение, связь с реальностью, с телом вызывают разные мнения.

Сознание проявляется в разных формах:

• самосознание;
• рассудок;
• разум;
• дух.

Подсознанием называют совокупность психических процессов, лежащих вне сферы сознания и недоступных для субъективного опыта.

Термин введен в конце 19 в. психологом Пьером Жане. Фрейд использовал для его обозначения термин «бессознательное».

Отличия сознания и подсознания

На первый взгляд у этих двух терминов можно обнаружить сходство. Они имеют один корень и приставку “со-“, указывающую на объединение: единое знание. Приставка “под-“ словно говорит о вторичности подсознания, но на самом деле это обманчивое впечатление.

Области знания

Ученый Л.С.Выготский определил для подсознания важную роль. Сознательная деятельность составляет 10 %, тогда как подсознательная – 90 %. Сознание формируется в коре головного мозга, а подсознание — в подкорке.

Сознание включает в себя опыт и создается в течение жизни

Не случайно жизнь человека после того, как он начинает запоминать происходящее, называют сознательной, а действия осознанными.  С этого момента начинает формироваться сознание, которое имеет избирательный характер.

Сознание обладает рядом функций, отличающих его от подсознания:

• рефлексивной, помогая человеку осознавать и оценивать себя;
• преобразующей, формулируя цели и способствуя их достижению;
• времяобразующей, формируя целостную картину мира.

Подсознание присутствует с первых дней жизни. Оно включает все жизненные впечатления, эмоции, сохраняя все, из чего состоит окружающий мир. Это неконтролируемый процесс в отличие от сознания.

Заложенное в подсознании заставляет совершать действия, противоречащие расчетам, мировоззрению, воспитанию. Причины некоторых поступков люди впоследствии не могут объяснить, потому что они были совершены на уровне подсознания. Часто именно оно дает ответы на многие важные жизненные вопросы. Существуют специальные методики работы с подсознанием. Считается, что оно способно подсказывать правильные решения. Тогда как сознание отвлекается на мелочи и не может сфокусироваться на главном.

Одаренность

Подсознание способно влиять на жизнь человека. Очень часто, «покопавшись» в нем, можно найти причины неудач. Сознание служит своеобразным фильтром, который сдерживает стремления человека на основе имеющегося опыта.

Функционирование сознания и подсознания до сих пор находятся на стадии изучения. Их гармоничное функционирование обеспечивает продуктивную деятельность человека. Творчество, открытия, изобретения рождаются благодаря этим свойствам человеческой психики.

Дополнительную информацию о том, что такое сознание и подсознание, вы узнаете, посмотрев видео:

Сознание и Подсознание. Прямой контакт с Подсознанием

Читайте также

Подсознание

Подсознание Многие люди верят, что удлинение своего рабочего времени и более упорный труд – единственный способ заработать деньги. На практике такой подход оказывается тупиком. Более правильный подход состоит в более разумной организации работы, в использовании для

7. СОЗНАНИЕ, ПОДСОЗНАНИЕ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ.

7. СОЗНАНИЕ, ПОДСОЗНАНИЕ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ. Эту главу стоит начать с сознания, как определяющего деятельность человека. К концу прошлого века и философия, и психология накопили массу определений сознания. Но они, зачастую противореча одно другому, не раскрывали сути

Сознание и подсознание

Сознание и подсознание Сознание по своей сути представляет анализирующий аппарат, который постоянно занимается модифицированием и анализом опыта с привлечением уже ранее испытанного опыта для нахождения новых путей решения, создания более эффективных стратегий. И

Подсознание

Подсознание Теперь перейдем к изучению нижней половины нашего разума – подсознания. Именно здесь в игру вступает шестое чувство, к тому же именно в этой половине разума протекает пять шестых нашего мыслительного процесса. Эта часть разума поистине волшебна, это

1 и 2. Подсознание.

1 и 2. Подсознание. Здесь легко усмотреть влияние Кожибского (Korzybski). Дальнейшие сведения о вопросах, рассматриваемых в этих параграфах, можно найти в книгах:Charles Brenner. An Elementary Textbook of Psychoanalysis. New York: Doubleday Anchor Books, 1957.Ives Hendrick. Facts and Theories of Psychoanalysis. 3rd edn; New York: Alfred A. Knopf,

Сознание и подсознание. Общие сведения

Сознание и подсознание. Общие сведения Как работает мозг человека? Психологи и физиологи пытались ответить на этот вопрос на протяжении не одного столетия. Человек – удивительный организм, своего рода совершенная система, управляемая сложным механизмом. Конечно, по

Сознание и подсознание

Сознание и подсознание Прежде чем говорить о сознании и подсознании, расскажем, чем они отличаются друг от друга и какую функцию выполняют. Обратимся к физиологии. Наш мозг состоит из большого мозга и его коры. Большой мозг, или подкорка, занимает большую часть объема

Подсознание

Подсознание Раньше ученые думали, что все происходящее осознается разумом, однако в настоящее время известно, что разуму подвластно далеко не все. Большая роль в мышлении отводится мыслям, чувствам и впечатлениям. Считается, что каждое сознательное действие имеет за

Глава 6. Сознание и подсознание

Глава 6. Сознание и подсознание Мы знаем, что наш разум состоит из сознательной и подсознательной частей. Он словно айсберг, большая часть которого находится под водой и лишь малая — на поверхности. Большая часть, к которой мы не имеем сознательного и свободного доступа —

Глава 8 Как использовать сознание и подсознание, чтобы быть привлекательным для окружающих

Глава 8 Как использовать сознание и подсознание, чтобы быть привлекательным для окружающих Начните искренне и бескорыстно интересоваться людьми Хорошие взаимоотношения с другими людьми – это важная составляющая успеха. Тот, кто не ладит с окружающими, вряд ли может

Уход в подсознание

Уход в подсознание При стереотипизации понятия его дальнейшее развитие прекращается. Действует закон Клапареда: чем больше мы пользуемся каким-либо понятием, тем меньше мы его осознаем.Когда мы в первый раз узнали, что шнурки завязываются бантиком, то это потребовало

Сознание и Подсознание

Сознание и Подсознание Разум человека можно разделить на две части – Сознательный разум (сознание) и Подсознательный разум (подсознание). Разделение это совершенно условное. Образно говоря, Сознание – капитан корабля (или штаб армии), а Подсознание – это вся остальная

Сознание, подсознание, сверхсознание

Сознание, подсознание, сверхсознание Одним из парадоксов разума современного человека является его, мягко говоря, раздвоенность на сознательный и бессознательный разум. У среднестатистического взрослого человека в один и тот же момент времени может активно работать

Что выдает подсознание

Что выдает подсознание Что вы можете вывести из себя методом автоматического письма в ответ на вопрос о своих истинных желаниях? Конечно, это будет все то, что вы и так хорошо знаете. Ваше подсознание — это вы, у вас неосознанно постоянно идет обмен информацией, оно знает о

Подсознание

Подсознание В подсознательной памяти хранится грандиозное количество информации – образы, выводы, чувства и многое другое, о чем сознательное мышление совершенно не помнит. Это огромное хранилище знаний за пределами сознания несет в себе мощную скрытую силу, которой

Виртуальное сокращение желудка

Знаете ли вы, что почти половина населения земного шара имеет избыточный вес? Имея избыточный вес, вы подвергаете свое здоровье большой опасности, увеличиваете шанс на следующие расстройства:

• Сердечный приступ
• Кровоизлияние в мозг
• Забитые кровеносные сосуды (тромбоз)
• Диабет 2 типа
• Некоторые формы рака
• Повышенное кровяное давление
• Желчные камни
• Заболевания суставов
• Варикозное расширение вен
• Кожа в полоску
• Целлюлит

Мечтой для многих людей является похудеть и остаться в новой весовой категории. С помощью различных диет и занятий спортом возможно вам и удавалось скинуть пару килограмм, но прежде чем вы осознали что похудели, потерянные килограммы вернулись к вам с дополнительным весом. Заниматься длительное время спортом и сидеть на диете, и не соблазниться на вкусную еду, для многих людей является трудной и практически невыполнимой задачей. Естественное желание хорошо и вкусно питаться, противоречит желанию похудеть. Во время диете вы часто страдаете от постоянного голода и мысли о вкусной пище не покидают вас. Это происходит потому, что ваше сознание и подсознание работают не вместе. Схемы питания в нашем подсознании Сознание составляет только 5%, а подсознание формирует оставшиеся 95%. Эти две формы говорят на разных языках. Наше сознание использует силу воли, логику и причины, в то время как подсознание работает только с эмоциями и образами. Наше поведение в 95% контролируется нашим подсознанием. С момента рождения человека начинают работу различные шаблоны и программы, установленные в нашем подсознании , которые мы можем изменить в ошибочную сторону. Например, грудной ребенок больше не хочет молока ( желудок послал сигналы в мозг что он получил достаточно пищи ), но мама продолжает его заливать молоком , потому что согласно педиатру в этом возрасте следует пить 100 мл. молока. Другой пример — ребенок упал, чтобы облегчить ему боль мама дает ему конфетку. Это были примеры как мы устанавливаем плохие схемы питания в сознание с раннего возраста. Когда вы примете сознательное решение похудеть , это решение составляет всего 5% Оставшиеся 95% регулирует подсознание в котором заложены плохие схемы питания, которые мы сами и установили ( больно – съешь конфетку, все что на тарелке лежит – должен съесть ). С помощью специальных методов и установок во время гипноза создается виртуальный желудочный бандаж, в результате чего размер желудка способного принять пищу уменьшается. Это способствует тому, что процесс похудения будет протекать намного проще, поскольку в связи с уменьшением желудка вы будете насыщаться быстрее и вам будет достаточно для этого всего лишь маленькой порции. Преимущества виртуального сокращения желудка. Виртуальное сокращение желудка имеет много преимуществ по сравнению с обычной операцией: пациент не имеет послеоперационных болей, возможных осложнений после сложной операции, не будет послеоперационных рубцов и конечно же затраты так же не сопоставимы. Процедура похудения с большим желудком всегда сложнее, чем с относительно меньшим , когда ваш желудок действительно полон, он посылает сигнал мозгу и чувство голода прекращается. С желудочным бандажом желудок частично зажат с помощью бандажа, который делает его меньше. Вы можете себе представить, что вы чувствуете себя «полным» намного раньше и с меньшим количеством пищи. Процесс похудения займет меньше усилий и вы будете терять килограммы без надоедливого чувства голода. После оперативного сокращении желудка или желудочного бандажа существует всегда риск, поскольку это острое хирургические вмешательство. Так же эти процедуры очень дороги, по сравнению с виртуальным сокращением желудка. Гипнотическое сокращение желудка – это виртуальная операция на бессознательном уровне, с помощью которой вы можете быстро и легко, без угрозы здоровью, достичь желаемых результатов .

во что вы верите, то и получаете

«Мое подсознание — это мой партнер в достижении успеха. Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом», — писал признанный тренер в области личностного роста и автор бестселлера «Подсознание может все» Джон Кехо. TengriMIX предлагает вам 20 цитат из книги Кехо о том, как с помощью мысли сделать мечты реальностью.

♦ Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние. Большинство людей пытаются изменить именно внешние обстоятельства. Если не поменять мысли и убеждения, такие попытки ни к чему не приводят или дают лишь кратковременный эффект.

♦ Любая мысль, возникшая в вашем мозге и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.

♦ Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.

♦ Когда вы меняете свое отношение к людям, они начинают по-другому относиться к вам.

♦ Для того чтобы сдвинуться с места, необходимо — и это довольно серьезное условие — изменить свой образ мыслей.

♦ Вы хотите изменить обстоятельства? Для этого развивайте в себе необходимый тип сознания. Преуспевающий человек всегда обладает сознанием, настроенным на успех. Обеспеченный человек вырабатывает у себя сознание, настроенное на богатство, его мысли посвящены достатку, успеху и материальному благополучию. Это его образ мышления.

♦ Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.

♦ Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

♦ Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.

♦ Единичная мысль не обладает большой силой, но, многократно повторяя, ее можно сконцентрировать и направить, увеличить ее силу. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.

♦ Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.

♦ Приучайтесь думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии и изгонять из своих мыслей беспокойство и страх. Пусть ваше сознание будет занято ожиданием лучшего, при этом следите за тем, чтобы ваши привычные мысли занимало то, что вы хотите получить от жизни.

♦ Вода принимает форму сосуда, в котором находится, будь то стакан, ваза или русло реки. Точно так же ваше подсознание будет творить в зависимости от того, какие образы вы заложите в него в своих каждодневных размышлениях. Так творится ваша судьба.

♦ Вынашивайте кучу идей. «Лучший способ родить хорошую мысль — это родить множество мыслей», — сказал Лайнус Паулинг, лауреат Нобелевской премии по химии. Если у вас только одна мысль, только одно решение проблемы, то у вас только одно направление действий. А это рискованно для жизни в мире, где требуется гибкость и приспособляемость.

♦ Всякий раз, поймав себя на мысли, что вам достаточно только одного варианта, напомните себе, что это нетворческий подход. Жизнь наполнена несчетными версиями и альтернативами. Ищите вариации, открыв сознание, учитесь находить дополнительные возможности и решения.

♦ Расслабьте все тело, сделав несколько глубоких вдохов или круговых движений плечами. Почувствуйте спокойствие и расслабление. Успокойте свой мозг, а затем уверенно скажите себе десять раз: «Я всегда принимаю правильные решения». Почувствуйте силу слов. Говорите уверенно. Произнеся фразу последний раз, сразу же примите решение. Таким образом вы избежите логических рассуждений и получите ответ из подсознания. Первое, что придет вам в голову, и будет вашим решением.

♦ Каждый день проводите несколько минут, купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как волшебный врачующий механизм. Это упражнение — придающий силы оздоровительный тоник, на который требуется всего две минуты.

♦ Любые новые идеи или убеждения должны сначала пройти этап прорастания, прежде чем пустить корни в вашем сознании. Это требует времени. Ничего не произойдет, если вы попытаетесь один раз или дважды, а может быть, даже двадцать раз подстегнуть новое убеждение. Для того чтобы эффект от нового убеждения укоренился в мозге, должно пройти от одного до трех месяцев. А это — от тридцати до девяноста ежедневных занятий по пять-десять минут каждое.

♦ Все существует в виде потенциальной возможности. От вас требуется лишь обеспечить заряд необходимой энергии, и тогда ваша цель станет реальностью.

♦ Будущее человека заключено в нем самом; оно живет в нем в это самое мгновение.

По материалам: knigikratko.ru

НАША КЛАДОВАЯ, или что мы закладываем в подсознание — STOP-газета

Кто-то сказал: «Кто владеет информацией, тот владеет миром». И наше подсознание — огромный банк данных, его мощь практически ничем не ограничена. В нем сохраняется все то, что с нами происходит. Основная задача подсознания — это хранение и выдача информации. Все, о чем мы думаем, что говорим, в чем убеждены — наше подсознание учитывает и откладывает на хранение. Оно не думает и не делает выводов, а только подчиняется командам, которые даются сознанием. Иными словами, сознание — это командир, подсознание — солдат. Подсознание не задает вопросов, это слуга, который день и ночь работает над тем, чтобы ваше поведение сообразовывалось со схемой, соответствующей вашим эмоционально нагруженным мыслям, надеждам и стремлениям.

Если вы каждое утро говорите себе, какой вы ужасный, неуклюжий, плохой водитель, значит, именно такие мысли вы и отправляете в подсознание. Подсознание берет «под козырек» и начинает выполнять команду. И действительно, вы выглядите ужасно неуклюжим и, конечно, неудачным водителем. Ваш заказ выполнен.

Еще пример: вы твердите себе, что вам с мастером производственного обучения не повезло. Подсознание выполнит и эту вашу команду: мастер будет соответствовать вашим ожиданиям. В подтверждение вашего умозаключения только во время вашего занятия по вождению у него ломается машина, он не успевает к началу занятия, он всегда попадает в пробки. А для другого кандидата в водители, который его боготворит, и машина работает как часики, и к началу вождения мастер успевает вовремя. Постарайтесь изменить отношение к своему мастеру, найдите в нем хорошее, положительное, и вскоре вы заметите, что изменения произойдут и с вами.

И еще, если вы будете утверждать, что никогда не научитесь водить автомобиль, и вообще, надо бросить всю эту учебу, то у вас непременно возникнет жизненная ситуация, при которой вы просто будете вынуждены прекратить обучение: вас отправят в командировку или появятся другие жизненные проблемы. На самом деле это — ментальные препятствия.

Говорите уверенно, мыслите правильно, поддерживайте веру в свою мечту, ведите себя так, будто все уже свершилось (будто даже экзамен на получение водительского удостоверения сдан). Именно такой «исходный материал» нужен для подсознания, чтобы спроектировать верное направление мыслей, поступков.

Закон подсознательной деятельности

Суть его в том, что всякая идея, мысль, принимаемая сознанием за истину, будет без вопросов принята и подсознанием, которое немедленно примется за работу по воплощению ее в реальность.

Иначе говоря, как только мы начинаем верить в возможность осуществления какого-то действия, наше подсознание начинает работу как передатчик ментальной энергии, в результате чего мы притягиваем обстоятельства, гармонично соответствующие нашим мыслям.

Объясним это на примере. Возможно, до поры до времени вы не обращали внимания на всякие учебные автомобили, на существование автошкол, на рекламу о наборе на обучение и т.д. Вас все устраивало — общественный транспорт, ожидание на морозе, толкучка в час пик и т.д. И вот в какой-то миг, после случайного разговора, у вас появилась мысль стать мобильнее. Это — точка отсчета: вы дали подсознанию команду на поиск информации об учебе в автошколе. И чем эмоциональнее ваше отношение, чем конкретнее ваше желание, тем скорее ваше подсознание подскажет вам все, что вы сможете сделать для воплощения желаемого: вы чаще будете видеть учебные автомобили на своем пути, чаще натыкаться в газетах на объявления об автошколах, чаще слышать разговоры о том, где и как учат в автошколах… Вам даже покажется, что вся Вселенная только о вас и думает, куда бы вас устроить. Конечно, в лучшую автошколу! Информация так тянется к вам, и теперь ваша единственная задача — выбрать. Для этого серьезные кандидаты в водители собирают информацию, анализируют, узнают всю подноготную об автошколе: кто ею руководит, какие цели он преследует (может, у него в голове только деньги), какие мастера производственного обучения, какой парк автомобилей (отечественные или иномарки), есть ли собственный автодром и что говорят в народе об этой автошколе. Подход к выбору автошколы должен быть очень ответственным, вы сами за все в ответе, поэтому не говорите, что вас не предупреждали.

Но самое интересное (с ментальной позиции): если вы глубоко верите, что вам действительно необходимо обучиться вождению, то выберете ту школу, что соответствует вашим мыслям. Так действует ментальный закон подобия и притяжения.

Вот еще маленький пример того, как нам верно служит подсознание. Например, вы решили купить черный джип. И сразу начинаете видеть черные джипы на каждом шагу. Если вы решили построить дом, везде наталкиваетесь на статьи о строительных фирмах и строительных материалах. Ваше подсознание работает таким образом, чтобы привлечь ваше внимание к вещам, нужным для осуществления ваших желаний. Размышления о новой цели воспринимаются подсознанием как команда, независимо от того, о чем мы думаем и какие цели себе ставим. Оно начинает координировать ваши слова и поступки таким образом, чтобы они работали на достижение цели. Вы начинаете правильно говорить и поступать, продвигаясь к достижению результата.

Вывод: главное — дать правильные команды подсознанию.

Закон концентрации

Этот закон гласит: все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах, и чем больше вы о чем-то думаете, тем глубже оно входит в вашу жизнь — будь то автомобиль, дом или что-то еще, на что хватает вашего воображения.

Закон концентрации поясняет, что успех дается тем людям, которые вырабатывают способность целиком сосредоточиваться на чем-то одном и не оставлять это без внимания до тех пор, пока процесс не будет завершен. То есть успех идет по пятам только за теми кандидатами в водители, которые учатся очень ответственно и на время своей учебы (примерно на три месяца) умеют отодвинуть другие занятия на второй план.

Мудрейший Эмерсон как-то написал: «Человек становится тем, о чем постоянно размышляет». И вообще, люди, которые добиваются высоких результатов в какой-то области, сторожат ворота своего разума с особым усердием. Они пропускают мимо ушей, что в народе говорят о сотрудниках ДПС, о ДТП; у них свой круг общения, они стараются не общаться с «неудачниками жизни». Они даже не видят ДТП, будто живут в другом мире. Они всегда интуитивно выбирают самый безопасный путь, и все это — результат работы подсознания. Потому что они размышляют о будущих своих желаниях и отказываются предаваться собственным страхам и сомнениям. Они просто здесь и сейчас делают то, что необходимо в данный момент времени.

Закон концентрации имеет чрезвычайную силу. Невозможно работать над достижением нескольких целей одновременно и получить затем хороший результат хоть в чем-то одном. Если  ваша задача № 1 на ближайшее время — научиться управлять автомобилем, сконцентрируйтесь на этом, отложите на время все занятия, за исключением одного или двух, представляющих для вас наибольшую важность. Дисциплинируйте свое мышление и посвятите себя сосредоточенной работе, размышляя только над тем, чего вам в действительности хочется: передвигаться из точки «А» в точку «Б» на хорошем автомобиле.

Проверьте себя. В течение одного дня понаблюдайте за собой, можете ли вы думать и говорить только о том, чего хотите, проследите, чтобы ваши разговоры были лишены негатива в отношении других водителей, пешеходов, дорожников, мастера производственного обучения, инспекторов на дороге. Заставьте себя говорить весело и оптимистично о каждом человеке и ситуации. Вам будет нелегко. Возможно, это поначалу покажется вам сложным, но такое упражнение покажет, насколько вы действительно хотите научиться водить автомобиль. Помните: управлять своими мыслями можно только осознанно меняя свои мысли.

Закон подстановки

Этот закон является расширением закона концентрации и относится к важнейшим ментальным законам. Закон подстановки утверждает, что сознание может удержать в конкретный момент только одну мысль (мы об этом уже говорили выше) и что можно заменить одну мысль на другую. Принцип выталкивания позволяет заменить негативные мысли на позитивные. Если у вас не получается какое-то определенное упражнение, то, следуя этому принципу, вы должны утверждать, что у вас все получится, и результат не заставит себя ждать. Если же вы каждую минуту твердите себе, что у вас ничего не получается, результат тоже будет, только с другим знаком. Иными словами, что мы хотим, то и получаем.

Рассуждая таким образом, вы берете под контроль свою эмоциональную жизнь, остается только менять исходные мысли на те, которые вам необходимы.

Этот закон — ключ ко всему, в том числе и к обучению безопасному вождению. Он может полностью изменить вашу жизнь. Наше сознание никогда не пустует — оно всегда чем-то занято (у вас в голове или разрушительные мысли, или созидательные). С помощью закона подстановки вы можете беспокоящую вас мысль заменить на любую другую.

Этот мощный закон направлен на поддержание спокойствия и мира в вашей душе.

Когда что-то идет не так или по какой-то причине вы чувствуете себя несчастным, жалким — ну, день у вас такой задался с утра — можно нейтрализовать эти чувства словами: «Я себе нравлюсь. У меня все получится».

Эти мысли вы можете повторять хоть сто раз подряд. Всякий раз, когда вы говорите «я себе нравлюсь», особенно если вы произносите это с энтузиазмом, с убежденностью, ваше подсознание воспринимает это как команду. Оно принимается за работу по стиранию или отмене любых ранее записанных сообщений, не соответствующих данному состоянию. И однажды, произнося эту фразу, вы почувствуете себя очень хорошо и, повторяя ее снова и снова, будете чувствовать себя все лучше и лучше. И то, что не получалось, вдруг получится — на удивление вашему мастеру производственного обучения. Верьте, действуйте — так оно и будет.

И помните: свобода выбора собственных мыслей принадлежит только вам. Никто не сможет отнять ваше право, так что будьте бдительны, когда выбираете мысли.

Запомните — по нашим мыслям нам воздастся.

Возврат к списку

Сила вашего подсознания

«В одном из ваших недавних тренингов по теме« Сила вашего подсознания »вы ​​рассказали, насколько важно овладение внутренней игрой для достижения потрясающих результатов».

Я работал над своей внутренней игрой и фундаментом и уже увидел некоторые результаты. Мне было интересно, есть ли у вас больше информации о силе вашего подсознания ». Отличный вопрос. Ваш ум подобен компьютеру. В нем хранится операционная система с множеством файлов.Файлы, которые вы активно используете и о которых знаете, являются частью вашего сознания. Эта часть вашего разума логична и является голосом разума. Ваше сознание контролирует действия, которые вы предпринимаете. Это также привратник или вход в ваш разум.

Информация и файлы, которые вы сохранили на своем компьютере, но не используете, находятся в вашем подсознании. Многие эксперты считают, что наше подсознание контролирует более 90% того, что мы делаем и как мы проявляем себя. На самом деле, доктор Брюс Липтон из Медицинского центра Стэнфордского университета является экспертом в области силы вашего подсознания.Он дает ценную информацию: «Большинство людей даже не осознают, что их подсознание играет роль, хотя факт состоит в том, что оно в миллион раз сильнее, чем сознательный разум, и что мы управляем 95-99 процентами нашей жизни с помощью подсознательных программ … «Ваше подсознание отвечает за непроизвольные действия, которые вы совершаете, например, дышите, не осознавая этого, или едете на работу, и даже не помните о своем путешествии. Ваши эмоции, убеждения и воспоминания хранятся в вашем подсознании.Ваше подсознание субъективно и следует инструкциям, которые ему дают. Подсознанию не хватает рассуждений, логики или рационализации. Это порождение привычки и повторения.

Чтобы овладеть силой своего подсознания, необходимы два важных файла — ваши привычки и барометр вашего достоинства (убеждения и самооценка). Все ваши файлы (включая коммуникативные навыки, знания и т. Д.) Были созданы на основе информации, которую вы узнали и испытали от всех людей, которые повлияли на вашу жизнь.Эти файлы определяют, как мы выступаем, что делаем и чего не делаем. Результаты, которые мы получаем, являются прямым результатом действий людей, которые повлияли на нас, включая наших родителей, учителей, менеджеров, коллег и т. Д. Если они предоставили нам правильную информацию, у нас будут файлы, необходимые для достижения нашей цели. В противном случае необходимые нам важные файлы могут отсутствовать или даже быть повреждены (например, когда ваш компьютер заражен вирусом). Самый быстрый способ определить, есть ли у вас нужные файлы, — это просмотреть полученные результаты.Харв Экер, автор бестселлера New York Times «Секреты разума миллионера», говорит: «Все сводится к следующему: если ваш подсознательный« план »не« настроен »на успех, вы ничему не научитесь, ничего не знаете и ничего. то, что вы сделаете, будет иметь большое значение … Изменив свое подсознательное программирование, вы сделаете первый важный шаг к изменению своих результатов ».

Связанные: не очень распространенные факторы, которые могут привести ваш коэффициент закрытия к потолку

Иногда файлы на нашем компьютере не повреждены, а просто отсутствуют (мы не узнали и не испытали информацию, к которой нам нужно получить доступ, чтобы получить желаемый результат).Независимо от того, насколько мы хотим получить определенный результат или чтобы наш компьютер работал правильно, если на нем отсутствуют файлы или есть вирус, он не сможет этого сделать, пока необходимые файлы не будут созданы или исправлены. Например, если мы убеждены, что не можем обслуживать богатых клиентов или не имеем того, что нужно, чтобы стать ведущим производителем или даже стать мультимиллионером, мы не сможем этого сделать, независимо от того, насколько сильно мы хотим этого добиться. Мы не можем воплотить это в жизнь, потому что в нашем мозгу нет файла, необходимого для этого.У ведущих продюсеров и мультимиллионеров в голове разные файлы, чем у их менее успешных коллег. У них есть файл убеждений, что они могут стать ведущим производителем, удвоить свой доход, достичь своей цели и т.д. доход, который они желают, и в конечном итоге получить желаемый результат.

Их менее успешные коллеги не верят, что это возможно (потому что у них нет ценного барометра, убеждений или файлов привычек, которые поддерживают эту цель).Без файлов, необходимых для достижения успеха, консультанты тратят свое драгоценное время на LVFDA (фиксированные ежедневные действия с низкой стоимостью), которые заставляют их застревать. Поскольку они даже не подозревают, что проблема кроется в файловой системе их мозга, они не ищут тренеров или наставников, способных предоставить им информацию, необходимую для достижения желаемой цели. новая информация. Первое, с чего нужно начать, — это определить, откуда вы получаете информацию.Понимают ли ваши наставники, менеджеры и коллеги, как работает мозг, а также как создавать, использовать файлы и предпринимать действия, необходимые для достижения вашей цели? Если да, то отлично. Если нет, то вам нужно либо принять свои результаты, либо найти кого-то, кто лучше подготовлен, чтобы помочь вам. А пока определите файлы, которые вам нужно обновить или изменить на вашем компьютере, чтобы вы могли получить желаемые результаты.

Первоначально опубликовано на PMA360.com

Сознательный разум, подсознание и самооценка

В западной медицине мы отделяем изучение физического мозга, неврологию, от исследования психики, психиатрии.Между этими двумя дисциплинами есть некоторое совпадение, но они явно разделены. Сегодня мы обсудим один из способов концептуализации мыслящего ума. Мы не осознаем многих решений, действий и реакций, которые происходят без сознательного обдумывания из-за того, как работает наш разум. Это не проблема, если только наше поведение не делает нас небезопасными, нездоровыми или несчастными.

Пример поможет проиллюстрировать взаимодействие между сознанием и подсознанием. Когда мы впервые учимся водить машину, мы должны думать о каждом действии, которое мы предпринимаем.Мы компетентные водители только тогда, когда уделяем сознательное внимание тому, что делаем. Если мы ведем машину много лет, наш разум перекладывает большую часть работы по безопасному вождению на подсознание. Мы подсознательно становимся компетентными в управлении автомобилем. Это освобождает большую часть нашего сознания для других задач.

Иногда у нас появляются вредные привычки, которые укореняются в нашем подсознании. Если мы не задействованы полностью сознательно, мы ведем себя небезопасно или нездорово. Другой пример вождения — слишком пристальное наблюдение, особенно в ненастную погоду.Что касается еды, вот несколько примеров: бездумное поедание попкорна во время фильма или потребление большего количества, чем мы должны, во время разговора с нашим супругом за обедом. Я уверен, что вы можете вспомнить и другие примеры из своей жизни.

Когда мы развиваем плохие привычки и держимся за них достаточно долго, чтобы превратить их в подсознательные привычки, мы должны использовать сознательное мышление, чтобы преодолеть их. Мы называем это внимательностью. Взрослые могут изменить свое поведение, и действительно меняют его, когда они обращают сознательное внимание на привычку, которую хотят изменить.Переучивание нашего подсознания на новую модель поведения требует времени и настойчивости.

Наша самооценка — мощная сила, когда мы пытаемся изменить наш образ поведения. Если мы считаем, что не способны измениться, наша самооценка приведет наше подсознание к неудаче. Вера в то, что мы способны к изменениям, не является гарантией успеха, но вера в то, что мы неспособны, почти всегда ведет к неудаче. Успех ведет к улучшению самооценки, что, в свою очередь, делает будущий успех более вероятным. Вот почему так важны постановка и достижение небольших целей на пути к более крупной цели.

Как использовать силу подсознания для достижения успеха

Бренда Берг

Ваше подсознание — мощная сила, с которой нужно считаться. Он составляет около 95% мощности вашего мозга и обрабатывает все, что нужно вашему телу для правильного функционирования, от еды и дыхания до переваривания пищи и создания воспоминаний.

Это очень странное существо, если задуматься.Подсознание не творческое, оно не понимает шуток и может вспомнить все, что вы когда-либо делали, говорили или видели. Оставшиеся 5% вашего мозга, сознательный разум, как единственная цель взаимодействия с физическим миром.

Однако, взяв под контроль свое подсознание, осознав его и синхронизируя с ним, вы можете быть уверены, что вернете себе контроль над своей жизнью и в основном достигнете всего, чего захотите. Это потому, что, когда ваше подсознание и ваш сознательный разум работают вместе для достижения общей цели, вы можете верить, что это произойдет.Это видео показывает этот процесс.

Сегодня мы собираемся взглянуть на то, как вы можете вернуть себе контроль и синхронизировать состояния своего разума друг с другом. Это приведет вас к новому уровню успеха, когда неизвестно, чего вы сможете достичь.

Визуализируйте свой успех

Первый и самый важный фактор, который вам нужно учитывать, когда дело касается подключения к своему подсознанию, чтобы вы могли преуспеть во всем, что вам нравится, — это визуализировать то, что вы хотите или какова ваша цель.Согласно исследованию, проведенному в 1996 году в Университете штата Мичиган, 46% пациентов, получивших инструкции в изображениях, с большей вероятностью следовали своему плану ухода на дому.

Джеффри Харпер, тренер по образу жизни, объясняет: «Это может быть что угодно, независимо от того, насколько они большие или маленькие, будь то хорошее воспитание или повышение по службе, комфортная жизнь за деньги или переезд в новую страну. Все зависит от вас. Без определения того, чего вы хотите, вы никак не сможете этого добиться ».

Практикуйтесь в контакте со своим разумом

Медитация давно известна как отличный способ связаться со своим подсознанием, чтобы увидеть, как оно работает на самом деле. Даже простая практика по десять минут в день может иметь огромные преимущества для работы вашего ума и здоровья вашего благополучия.

Дженнифер Олсон, писательница о стиле жизни, делится: «Упражнения также очень важны не только для вашего физического тела, но и для состояния вашего ума.Обычно я начинаю свой день с 20-минутного сеанса йоги, за которым следует 10-минутный сеанс медитации, как только я встаю с постели, просто для того, чтобы выходной день начался наилучшим образом ».

Начните развивать свои письменные навыки

На первый взгляд письмо из подсознания может показаться абстрактным. Планируете ли вы завести ежедневный дневник или даже написать рассказ, вы будете удивлены, узнав, что подсознание играет огромную роль в том, что мы пишем, и, следовательно, является отличным способом связаться с ним.

Наше подсознание поглощает так много информации и идей, большая часть которых даже не проходит через наш сознательный разум, что делает его отличным ресурсом, когда дело доходит до записи идей на бумаге или на экране. Кроме того, письмо позволяет вам достичь своих подсознательных эмоций и мыслей. На таких сайтах, как State of Writing и Academadvisor, есть отличные ресурсы, которые вы можете использовать, когда дело доходит до формирования привычки писать. Это мощная техника.

Задачи

Возможно, у вас уже есть цели, о которых вы время от времени думаете, но это не значит, что это цели, к которым вы стремитесь.Согласно исследованию, проведенному доктором Гейл Мэтьюз, 43% людей, которые регулярно записывают свои цели и мечты, имеют больше шансов их достичь.

Мишель Паркер, коуч по жизни и основатель Cite It In, восклицает: «Если вы записываете свои цели и ставите их, даже если вы записываете одно и то же каждый божий день, то написание и чтение их самому себе — это испытание. отличный способ заставить ваше подсознание соприкоснуться с тем, чего хочет ваш сознательный разум, и начать предпринимать шаги, чтобы это произошло ».

Берегите себя

Это обширная тема, но она настолько важна, чтобы вы следовали ей, если хотите добиться успеха. Забота о себе означает правильное питание, регулярные физические упражнения, ежедневное употребление достаточного количества воды и принятие наилучшего решения по уходу за своим телом и разумом.

Заправляя свое тело и заботясь о нем должным образом, вы можете быть уверены, что будете работать на оптимальном уровне, что делает очевидным, что и ваше подсознание, и сознательный разум работают изо всех сил, чтобы вы мечты реальность.

Что вы думаете об этой статье? Хотите увидеть больше такого? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Для дальнейшего чтения:

Фото: Pixabay

Гипноз и подсознание

Кимберли Фридмуттер, сертифицированный гипнотерапевт голливудских знаменитостей, генеральных директоров и политиков, говорит, что гипнотерапия также может быть способом достижения богатства и здоровья, поиска потерянных вещей и даже общения с людьми, у которых есть умер.Более того, гипноз — это то, что вы можете применять на практике в повседневной жизни, — говорит она. Новая книга Фридмуттера « Подсознательная сила: используйте свой внутренний разум для создания жизни, которую вы всегда хотели», направлена ​​на то, чтобы помочь людям спроектировать жизнь своей мечты, используя шесть основных принципов, основанных на гипнозе.

«Моя цель — научить людей, как они могут получить доступ к силе своего подсознания», — говорит Фридмуттер, которая живет в Неваде и Калифорнии. «Эти принципы могут позволить каждому задействовать и использовать силу своего подсознания, чтобы перестать быть пассивными участниками жизни.”

В книгу включены десятки коротких упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно, и все они основаны на шести принципах, которые Фридмуттер разработала в ходе своих тренировок. Мы сели с Фридмуттер, чтобы поближе познакомиться с принципами, которыми она руководствуется в своей практике, и попутно подобрали несколько отличных «гипнотических приемов».

Принцип первый: займись подотчетностью

«Обратите внимание на то, как вы говорите, действуете и относитесь к другим», — говорит Фридмуттер. «Это поможет вам понять, кто вы и где находитесь.

Фридмуттер часто начинает с того, что спрашивает клиентов, что они считают своей самой большой проблемой, и побуждает вас задать себе то же самое. Оттуда она предлагает ряд вопросов, которые могут помочь разобраться в корне проблем человека: «Вы боитесь, что не впишетесь?» «Вы не уверены, честны ли люди с вами?» «Вы нравитесь людям?»

После того, как вы ответите на эти вопросы, Фридмуттер предлагает упражнение, основанное на нейролингвистическом тренинге, которое поможет вам избавиться от негативного разговора с самим собой.Например, вместо таких фраз, как «я был ошарашен», «просто мне повезло» или «я ужасный беспорядок», она рекомендует сказать что-то вроде «я был удивлен», «это так интересно». или «Это вызов, который нужно преодолеть». Идея состоит в том, чтобы привлечь внимание к силе наших слов.

Принцип второй: задействуйте свою подсознательную силу

«Подсознание — самая мощная часть ума», — говорит Фридмуттер.

Эта сила приходит в форме интуиции, также известной как «внутреннее чутье».«Подключение к нашему подсознанию важно, — говорит Фридмуттер, — потому что, если мы отделены от него, наш сознательный разум становится подавленным. Попробуйте выполнить следующие шаги, чтобы получить доступ к своему подсознанию:

• Закройте глаза и войдите внутрь.
• Оказавшись в центре, откройте глаза и посмотрите в зеркало. Сосредоточьтесь на своих глазах.
• Подумайте следующие мысли в порядке написания: Я вижу, кто вы. Я слышу, кто ты. Я чувствую, кто ты. Я знаю, кем ты был. Я тот, кем ты будешь. Я все.Я все знаю. Я все чувствую. Я всю жизнь. Чувствую всю жизнь. Я останусь на всю жизнь.

Принцип третий: двигайтесь вперед или назад

Вы движетесь к тому, что хорошо для вас, или отдаляетесь от того, что плохо для вас? Вы чувствуете, что всегда за чем-то гоняетесь, или вы хотите, чтобы вас преследовали?

«Девяносто пять процентов того, что мы делаем, думаем и чувствуем, происходит без нашего сознательного контроля», — говорит Фридмуттер. «Каждый раз, когда вы соединяетесь со своим подсознанием, вы усиливаете вероятность того, что вы будете двигаться к тому, что хорошо для вас, и откажетесь от того, что плохо.”

Принятие решений о движении к положительным людям, местам и ситуациям — и прочь от отрицательных — может помочь вам принять более правильные решения.

Согласование вашего подсознания с сознанием

Ваше подсознание состоит из глубоко укоренившихся мыслей или идей и чувств, которых вы придерживаетесь, которые неизбежно становятся системой убеждений, определяющих ваши действия. Когда эта система убеждений токсична или основана на низкой самооценке или низкой самооценке, ваше подсознание в конечном итоге становится площадкой для самосаботажа.Другими словами, ваш сознательный разум может делать все правильно — ставить цели и строить планы, даже ежедневно предпринимать действия для продвижения вперед. Однако, если ваше подсознание находится не на той же странице, вы продолжите выбирать действия, которые прерывают этот прогресс, а не наращивают импульс.

Представьте, например, что вы решили вставать каждый день в 5 часов утра, чтобы повысить свою самодисциплину и продуктивность. Сознательная часть вашего разума готова к задаче; вы устанавливаете будильник, раскладываете тренировочную одежду на следующее утро и готовите еду на следующий день, чтобы она была готова к работе.Затем, когда наступает 5 утра, ваш будильник срабатывает, и вы нажимаете кнопку повтора. Несмотря на ваши лучшие намерения и все ваши планы, накануне вечером вы допоздна смотрели телевизор и в результате были слишком измотаны, чтобы встать с постели, когда пришло время. Это один из примеров несогласованности вашего сознательного и подсознательного разума.

Даже если вы решили просыпаться раньше и работать более продуктивно, ваше подсознание решило, что этого не произойдет.Возможно, вы действуете из глубоко укоренившейся веры в то, что вы ленивый человек, неэффективный человек, медлительный человек. Эти токсичные убеждения привели вас к саботажу из-за того, что вы слишком поздно ложились спать, тем самым нарушив ваш план проснуться рано утром на следующее утро.

Итак, как нам узнать о нашем саботаже и согласовать наше подсознание и сознание?

Совет №1: Знайте, что вы ДОСТОЙНЫ поставленных целей

Поскольку подсознание работает на глубоко укоренившихся убеждениях, недостаточно просто изменить наши действия.Мы должны прежде всего обратиться к основополагающему образу мышления, который породил плохие поступки. Практикуйтесь, зная, что вы способны достичь всего, чего хотите, и, что более важно, что вы заслуживаете . Может потребоваться некоторое время, чтобы полностью внедрить образ мышления «Я могу все» в вашу систему убеждений, но вдохнуть жизнь в свои таланты и укрепить себя с помощью подтверждающих утверждений каждый день будет иметь большое значение. Как только вы узнаете и по-настоящему поверите, что достойны, вы освободитесь от ограничивающего поведения самосаботажа, который мешает вашему прогрессу.

Совет № 2: Согласуйте свои ДЕЙСТВИЯ со своими словами

Как говорится, не надо просто говорить об этом, давай об этом . Иногда, даже когда мы строим себя на позитивных мыслях и утверждениях, нашим действиям требуется немного больше времени, чтобы понять их. От старых привычек трудно избавиться, поэтому важно прилагать ежедневные, ежеминутные согласованные усилия, чтобы выбрать действия, которые отражают ваше высшее «я». Это часто требует от нас переживать период дискомфорта или беспокойства, поскольку мы требуем от себя большего.Некоторые примеры могут быть такими: раньше ложиться спать, позже просыпаться, уделять приоритетное внимание здоровому питанию и режиму физических упражнений. Все эти действия помогают подкрепить те одобряющие мысли, которые мы выбрали, так что чем больше мы выполняем, тем больше мы вступаем в то, кем мы себя объявили.

Совет № 3: Практикуйте РАЗУМ

Чем больше вы проходите жизненные движения на автопилоте, тем меньше внимания вы уделяете рассказу вашего подсознания. Когда вы замедляетесь и практикуете внимательность, вы выдвигаете на передний план подсознательные мысли и убеждения, где вы можете противостоять и преобразовывать их в более здоровые идеи, которые лучше служат вам.Медитация или свободное ведение дневника — отличные методы, чтобы избавиться от мусора из своего разума и добраться до корня идей, за которые вы держались, даже не подозревая. Вы не можете исцелить то, что не откроете, поэтому включите некоторую практику осознанности в свой распорядок дня, чтобы вы могли признать убеждения, которым больше нет места внутри вас.

Выполнение обещаний, которые вы даете себе, произойдет только в том случае, если ваше сознание и подсознание будут согласованы.Приведите свое подсознание в полное согласие с вашими сознательными мыслями, и вы увидите значительную разницу в том, как вы ставите и достигаете своих целей.

НУЖНА ЛИ ВАМ ПОМОЩЬ ДЛЯ УСТАНОВКИ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОГО И СОЗНАТЕЛЬНОГО РАЗУМА?

Для получения дополнительной информации свяжитесь с доктором Логаном для получения бесплатной консультации по телефону 646.798.8354.

Доктор Логан Джонс — психотерапевт из центрального Манхэттена. Он обеспечивает терапию от стресса, беспокойства, депрессии, проблем интимной близости и коучинг для предпринимателей, творческих профессионалов и взрослых, которые хотят внести позитивные изменения в свою жизнь.Его страсть — помочь людям обрести более здоровое представление о себе и укрепить свои отношения, чтобы они могли чувствовать себя более умиротворенными, целостными, целостными и безопасными. Его практика расположена недалеко от Флэтайрона, Челси, НоМад, Юнион-сквер и Вест-Виллидж. Свяжитесь с ним сегодня, чтобы получить бесплатную консультацию по телефону.

Подпишитесь на доктора Логана Джонса в Instagram, чтобы получать новые ежедневные вдохновения: @drloganjones

и его связь с подсознанием

18

Тем не менее, с дальнейшими исследованиями мы сможем определить местонахождение реальных участков

сознания, но как эти конкретные участки или структуры привносят определенные функции мозга в наше сознание

намного больше за пределами нашего понимания.Для этого нам нужно пройти долгий путь. Но здесь

мы предоставили возможное объяснение сложной проблемы сознания.

Трудная проблема сознания:

Сознание на самом деле представляет собой серию кусочков чувств. Ощущение, похожее на ощущение части

, которое впервые испытал примитивный организм как чувство боли, которое направило движение

организма от вредного стимула. Это первое испытание боли примитивным организмом

через некий эквивалентный механизм развитой нервной системе сигнализировало о рождении

«сознания».Чем больше эволюционировали животные, тем разнообразнее были чувства в их ощущениях

, различающихся по своим анатомическим, физиологическим и биохимическим свойствам. У человека эти чувства

были разделены на широкий спектр ощущений, различающихся по своим квалиа —

перцептивных ощущений (вкус, видение, слух, обоняние, соматосенсорство, проприоцепция) и

эмоциональных чувств (любовь, гнев, страх и т. Д.). .). Эти ощущения порождаются определенными электрохимическими

изменениями состояний определенных нейронов.Эти кусочки чувств могут быть сохранены в виде воспоминаний на

промежуток времени с помощью альтернативного механизма в определенных нейронах и могут быть извлечены или переданы на

других указанных нейронов. Воспроизведение в памяти — это воспоминание этой информации из хранилищ

, которая может или не может прийти в чувства, в зависимости от сознательной или подсознательной активности. Когда

мы думаем о букве «А», мы думаем об этом на основе сохраненного визуального или слухового впечатления от нее. Так же

для слов и предложений.Интеллект — это сериализация воспоминаний об этих чувствах

в такой последовательности, которая дала бы желаемый результат (которому способствуют различные эмоциональные побуждения

). Например, когда я голоден, я испытываю чувство «голода», которое составляет

восприятий, а также эмоции («голод», «жажда», «секс» и «любовь» имеют как эмоциональные, так и

восприятие. ; Дас, 2016, 2018). Затем это чувство вызывает чувство зрительной памяти

желаемой еды.Впоследствии это чувство вызывает чувство зрительной памяти

о том, где хранится еда. Первый бит чувства — это эмоциональный драйв, вторые два — это ощущения зрительного восприятия (извлеченные из памяти), сериализованные домом интеллекта

(лобная кора) через кортико-корковые межнейронные связи. Эти меж-

нейронные связи избирательно усиливаются за счет многократного использования определенными способами,

делая наше мышление более плавным.Изучение языка с его правилами сделало процесс извлечения памяти и интеллектуализации

более сложным. Таким образом, наше сознание

зависит от серии множеств разрядов чувств, исходящих от непосредственных ощущений, поиска из памяти

и интеллектуальных процессов (рис. 6). Эти частички чувств порождаются измененным электрохимическим состоянием

соответствующих корковых нейронов, и, как уже говорилось, это измененное состояние

наделено избирательными побуждениями, исходящими от таламических нейронов, которые, в свою очередь, регулируются

эмоциональными диски, исходящие от лимбической системы.В подсознании этот избирательный драйв отсутствует

, поэтому мы не испытываем чувств. Когда мы поглощены умопомрачительным романом

, мы не чувствуем легкой боли, какие звуки там есть. Точно так же мы не ощущаем подсознательных

процессов извлечения памяти или интеллектуализации.

Отличие эмоциональных чувств от перцептивных чувств состоит в том, что эмоциональные чувства

были связаны с мотивацией, как описано в модели эмоций (Das, 2016, 2017).

Границы | От редакции: Переходы между сознанием и бессознательным

За последние годы был получен большой объем экспериментальных данных в попытке понять сознание и его нейронные основы. В этом отношении особый интерес вызвала попытка провести различие между сознательным опытом и бессознательными состояниями, которые, однако, все еще могут рассматриваться как ментальные состояния (например, в силу их репрезентативной природы). Это, конечно, неспроста.Глубокое понимание того, что конкретно характеризует сознательные состояния, в том числе нейронные корреляты и когнитивные функции, может существенно повлиять на стремление понять связь между опытом и физическим миром. Тем не менее исторически этот вопрос ставился под сомнение в связи с тем, что сознание доступно только от первого лица, а не другим людям, включая ученых. Различные методологические традиции и выбор привели к совершенно разному пониманию того, как связаны сознательные и бессознательные состояния (например,g., Rothkirch and Hesselmann, эта тема исследования), и разнообразная эмпирическая работа была вдохновлена ​​и направлена ​​различными когнитивными и нейробиологическими теориями сознания. Очень разные точки зрения включают такие разные позиции, как идея о том, что бессознательные состояния связаны с теми же функциональными характеристиками, что и сознательные состояния (например, Hassin, 2013), и идею о том, что никакое информационное состояние, доступное для действия, не может быть полностью бессознательным ( Овергаард и Могенсен, 2014, 2015).

Тема исследования «Переходы между сознанием и бессознательным» посвящена именно этому вопросу, как понять связь и переход между сознанием и бессознательным. Он состоит из 18 статей из разных областей, включая оригинальные исследования, а также обзоры и комментарии, что свидетельствует о многогранных исследованиях в этой области. Далее мы дадим краткое описание каждого вклада.

Один из наиболее привлекательных вопросов в области исследования сознания — могут ли стимулы, которые не могут быть сознательно восприняты наблюдателем, тем не менее влиять на его поведение, и если, то в какой степени они это делают.Четыре сообщения по теме исследования подошли к этому увлекательному вопросу, сосредоточив внимание на различных процессах и поведенческих результатах. Один из плодотворных подходов к изучению вышеупомянутых бессознательных влияний — это маскированное праймирование. Прайминг относится к наблюдению, что реакция на целевой стимул может зависеть от представления нерелевантного первичного стимула перед целевым. В частности, при маскированном прайминге первичный стимул не воспринимается сознательно. На основе этой парадигмы Goller et al.исследовали аффективную прайминг, указав, что несоответствие между штрихом и целью влечет за собой отрицательную оценку нейтрального символа, следующего за целью. Авторы заметили, что такие аффективные прайминговые эффекты были сильнее для бессознательных, чем для сознательных простых чисел, что они интерпретировали как неправильное приписывание несоответствия первичной цели несвязанному нейтральному символу. Аналогичным образом Халид и Ансорге использовали маскированную прайминг для изучения подсознательной обработки лиц, демонстрирующих отвращение.Используя лица с фильтром нижних и верхних частот в качестве основных стимулов, авторы намеревались определить потенциальное подкорковое происхождение праймингового эффекта. Однако к удивлению они обнаружили обратный эффект прайминга, так что конгруэнтность первичной цели приводила к более медленному времени реакции. Этот эффект был ограничен условиями, в которых внимание было отвлечено от прайма. Это указывает на уникальный бессознательный эффект отвратительных лиц, который, похоже, не зависит от подкорковых путей. Изучая также влияние подсознательной мимики, Винкельман и Гоголушко сосредоточили внимание на другом поведенческом результате «более высокого уровня», а именно на потреблении напитка.Когда участники экспериментировали с позитивным выражением лица, они, как правило, потребляли больше, чем после того, как были настроены негативным выражением лица. Этот эффект наблюдался для супра- и подсознательных простых чисел и ограничивался графическими простыми числами (по сравнению со словами). Наконец, Ruch et al. может показать, что информация, представленная на подсознательном уровне, также может повлиять на принятие решений. На первом этапе лица подсознательно представлялись вместе с записанными профессиями с высокой или низкой заработной платой. Эти лица были представлены снова на втором этапе, на этот раз сверхминонально и либо с совпадающими, либо несоответствующими занятиями по сравнению с первым представлением.Более поздняя фаза отзыва показала, что как предыдущая, так и дополнительная информация оказывала влияние на решение участников о доходах изображенного человека.

Еще один актуальный вопрос в области исследования сознания — как стимулы получают доступ к осознанию и, в частности, как определенные атрибуты стимула способствуют этому процессу. Основываясь на предыдущих выводах, указывающих на специфичную для полушария обработку пространственных частот, Пьяцца и Сильвер решили проверить, различается ли также осведомленность о пространственной частотной информации между двумя полушариями.Используя бинокулярное соперничество, чтобы подойти к этому вопросу, авторы демонстрируют, что классификация визуальной системой высоких и низких пространственных частот и, следовательно, полушарие, которое преимущественно обрабатывает данную частоту, зависит от других, одновременно представленных пространственных частот. Это указывает на то, что относительная, а не абсолютная обработка пространственных частот способствует полушарным различиям в перцепционном выборе. Другой популярный метод изучения доступа к осведомленности — прерывание непрерывного подавления вспышки.Ноэль и др. применил этот метод для исследования предпочтительной обработки релевантных стимулов. Хотя они не наблюдали такого предпочтения слов, относящихся к себе и не относящимся к себе, они обнаружили, что критерий ответа участников для категоризации этих слов (т. Е. «Я» или «не-я») зависел от подаваемого акустического сигнала. либо внутри, либо вне периферийного пространства. Тем не менее, обычным наблюдением в исследованиях с использованием прерывистого подавления непрерывной вспышки является высокая вариабельность между участниками.Более того, как демонстрируют Гайе и Стейн, величина различий во времени реакции между условиями сильно коррелирует с общим временем подавления каждого индивидуума. В качестве средства правовой защиты авторы рекомендуют использовать простой метод нормализации задержки, который также дает распределения времени реакции, которые лучше подходят для параметрического тестирования.

Помимо сосредоточения внимания на определенных атрибутах стимула, которые способствуют осознанию, можно также задать вопрос в более широком смысле, как сознание развивается с течением времени.Является ли переход между бессознательным и сознательным состояниями постепенным или дихотомическим явлением? Это один из давних вопросов, который вызвал жаркие споры в исследованиях сознания. Используя обратную маскировку с помощью словарных целей, Кифер и Каммер варьировали контекст путем модуляции задачи и типа маски. На основании своих результатов авторы пришли к выводу, что возникновение осознания не является ни постепенным, ни дихотомическим, а скорее зависит от конкретных параметров задачи и типа маски.В контексте социальных взаимодействий Кодзима и др. были особенно заинтересованы в том, как люди узнают о присутствии других. Меры очередности и синхронности движений, которые оценивались в рамках парадигмы социального взаимодействия, показали, что осознание присутствия другого совместно регулируется обоими агентами. На нейронном уровне идентификация мозговых процессов, которые связаны с сознательными переживаниями или даже причинно определяют их, привлекает внимание под термином «нейронные корреляты сознания».«Измеряя связанные с событиями потенциалы (ERP) во время парадигмы обратной маскировки, Fu et al. рассмотрел вопрос, связано ли зрительное восприятие с негативностью визуального осознания (VAN). Авторы обнаружили, что компоненты ERP связаны с визуальным восприятием цветных фотографий, но не линейных рисунков. Кроме того, VAN изменялся в зависимости от визуальной осведомленности линейным образом, в то время как положительные поздние потенциалы изменялись нелинейным образом, что указывает на то, что разные компоненты ERP связаны с разными типами визуальной осведомленности.В своей обзорной статье Gallotto et al. предоставить базовый обзор нейронных колебаний и способов их измерения. Они также подчеркивают, что различие между нейронными предпосылками, субстратами и последствиями сознательного опыта остается серьезной проблемой для будущих исследований. Также, что касается общего хода сознания, многие аспекты до сих пор остаются неясными, как указали Ару и Бахманн. Эти открытые вопросы особенно связаны с формой функций, которые описывают, как предсознательное содержимое получает доступ к сознанию, а также как сознательное представление может снова распасться.Авторы особенно указывают на важность контекста, что согласуется с вышеупомянутыми выводами Кифера и Каммера.

Мы получили два исследования, посвященных вопросу о том, в какой степени правила и закономерности можно усвоить бессознательно. Хуанг и др. использовали ERP для изучения влияния интервала ответа-стимула (RSI) на передачу знаний абстрактных неявных правил. Только при более длительном из двух RSI участники смогли получить абстрактные неявные знания.Кроме того, результаты показывают, что вариации амплитуды компонентов N200 и P300 ERP могут быть полезны для обнаружения эффектов, связанных с переносом. Эссер и Хайдер исследовали, как бессознательное знание становится сознательным в задаче последовательного времени реакции (SRTT). Обычные (т. Е. Соответствующие правилу) и отклоняющиеся (т. Е. С нарушением правила) испытания либо представлялись в виде мини-блоков, либо случайным образом смешивались. В то время как степень неявного знания, оцененная на основе задания на пари, не зависела от порядка представления, субъективно воспринимаемая беглость была выше для презентации в мини-блоках.Более подробные знания были собраны для более длинных мини-блоков. Авторы интерпретируют свои выводы в свете гипотезы неожиданного события, согласно которой явное знание возникает из наблюдения за собственными изменениями в поведении, которые, в свою очередь, основаны на неявном обучении.

В своем исследовании пупиллометрии Чен и др. спросили, как можно отделить сознательное представление визуального ввода от его последствий. Они представляли на экране надвигающиеся сферы так, что они либо сталкивались с наблюдателем, либо не попадали в голову наблюдателя с небольшим отрывом.Перед участниками стояла задача либо оценить размер стимула, либо решить, столкнулся бы с ними стимул. Во всех экспериментах (за исключением первого) участники не могли различать столкновения и промахи. Результаты показали, что участники оценивали размер сталкивающихся стимулов как больше, чем почти промахнувшиеся стимулы, а сужение зрачка оказалось больше для сталкивающихся стимулов. Авторы приходят к выводу, что угрожающие стимулы могут влиять на зрительное восприятие, не обязательно вызывая сознательное представление об угрозе.

Кроме того, один общий комментарий и одна оригинальная исследовательская статья были посвящены сфере бессознательных когнитивных функций высокого уровня. В своих комментариях Гольдштейн и Хассин развивают дискуссию о принципе «Да, может» (YIC) (Hassin, 2013; Hesselmann and Moors, 2015). Согласно YIC, бессознательные процессы могут выполнять любую фундаментальную высокоуровневую функцию, которую могут выполнять сознательные процессы. Как отмечают авторы, одним из следствий YIC является поиск «святого Грааля» — i.е., функция, которую может выполнять только сознание, — это неправильный путь. Вместо этого понимание того, что значит быть человеком, будет лучше достигнуто путем понимания того, как бессознательные процессы выполняют функции, которые могут выполнять только они. В своем исследовании Гаррисон и Хэндли проверили гипотезу о том, что «бессознательное мышление» (Dijksterhuis and Nordgren, 2006) отличается от интуитивных процессов и, следовательно, может быть рациональным. Авторы манипулировали опорой участников на эмпирическую и рациональную системы (Эпштейн, 1994) и обнаружили, что период отвлечения внимания способствовал достижению результатов независимо от этих двух режимов обработки.Они также манипулировали бессознательной мыслью (во время фазы отвлечения), чтобы решить проблему логического рассуждения, и заметили, что бессознательная мысль лучше справляется с этой аналитической задачей, предполагая, что бессознательная мысль может быть рациональной. Однако, как указывают авторы, сама концепция «бессознательного мышления» остается спорной (Nieuwenstein et al., 2015).

Основная цель данной темы исследования «Переходы между сознанием и бессознательным» состояла в том, чтобы дать представление о текущем состоянии дел в этой области исследования.Заключительный сборник из 18 статей делает именно это и дает обзор текущих тенденций и мнений, а также перспективы по теоретическим и методологическим вопросам. Как указали двое из нас в перспективной статье, исследования сознательных и бессознательных процессов характеризуются большим разнообразием методов, показателей, статистического анализа и концепций. То же самое и с этой коллекцией. Мы надеемся, что читатель найдет собранные статьи как информативными, так и заставляющими задуматься, и что данная тема исследования будет стимулировать научные дискуссии.

Авторские взносы

Все перечисленные авторы внесли существенный, прямой и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее для публикации.

Финансирование

MR и GH были поддержаны Немецким исследовательским фондом (гранты: RO 4836 / 2-1 и HE 6244 / 1-2).

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

Hesselmann, G., and Moors, P. (2015). Определенно возможно: могут ли бессознательные процессы выполнять те же функции, что и сознательные? Фронт. Psychol. 6: 584. DOI: 10.3389 / fpsyg.2015.00584

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Nieuwenstein, M. R., Wierenga, T., Morey, R. D., Wicherts, J. M., Blom, T. N., Wagenmakers, E.-J., et al. (2015). О правильном выборе: метаанализ и попытка масштабного воспроизведения бессознательного мыслительного преимущества. Judgm. Decis. Мак. 10, 1–17.

Google Scholar

Овергаард М.