Коротко о ЮНЕСКО: Миссия и мандат
Мысли о войне возникают в умах людей, поэтому в сознании людей следует укоренять идею защиты мира.
Устав ЮНЕСКО
Что такое юнеско?
ЮНЕСКО является учреждением Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры и стремится к установлению мира посредством международного сотрудничества в этих областях. Программы ЮНЕСКО способствуют достижению Целей устойчивого развития, определённых в Повестке дня в области устойчивого развития на период до 2030 г., принятой Генеральной Ассамблеей ООН в 2015 году.
наше видение
Политических и экономических соглашений между правительствами недостаточно для обеспечения прочной и искренней поддержки стремлений народов. Прочный мир должен строиться на основе диалога и взаимопонимания, а также на интеллектуальной и нравственной солидарности человечества.
В этом контексте ЮНЕСКО разрабатывает образовательные инструменты для формирования граждан будущего, свободных от ненависти и нетерпимости.
Это видение мира родилось после Второй мировой войны, движимой расистской и антисемитской идеологией. Более семидесяти лет спустя мандат ЮНЕСКО остается как никогда актуальным в мире, где культурное разнообразие подвергается нападениям и страдает от новых форм нетерпимости, научные знания ставятся под сомнение, а свобода выражения мнений находится в опасности. В ответ, ЮНЕСКО должна продолжать свою гуманитарную деятельность в области образования, науки и культуры.
ключевые факты: подборка историй успеха юнеско
стратегические документы
ЮНЕСКО призвана играть уникальную роль в укреплении основ прочного мира и равноправного и устойчивого развития. Развитие сотрудничества в области образования, науки, культуры, коммуникации и информации имеет стратегически важное значение во времена, когда общества во всем мире сталкиваются с растущим давлением перемен, а международное сообщество — с новыми проблемами.
В документе 37 С/4 (2014-2021 гг.), утвержденном Генеральной конференцией ЮНЕСКО, содержится общее стратегическое видение Организации на следующие восемь лет и на столетие вперед.
Стратегические направления развития, изложенные в документе 37 С/4, нашли свое воплощение в программном и бюджетном документе 39 С/5 (2018-2019 гг.), охватывающем четырехлетний период. В это время бюджетные средства будут выделяться по программному принципу на двухгодичной основе.
проекты ЮНЕСКО в мире
история юнеско
В 1942 году, в разгар Второй мировой войны правительства европейских стран, борющихся с нацистской Германией и её союзниками, собрались в Великобритании на объединённую Конференцию министров образования (КМОС).
Война была далека от завершения, но страны уже беспокоит вопрос о восстановлении систем образования с наступлением мира. В очень короткие сроки проект приобретает всемирные масштабы. Всё новые государства, в том числе Соединенные Штаты Америки, изъявляют желание участвовать в этой работе. По предложению КМОС, в Лондоне, сразу по окончании войны с 1 по 16 ноября 1945 г. проходит Конференция ООН по созданию Организации по вопросам образования и культуры (ЕКО/КОНФ), в работе которой принимают участие представители 44 государств. Делегаты принимают решение создать организацию, призванную установить подлинную культуру мира. По их замыслу, новая организация призвана содействовать обеспечению «интеллектуальной и нравственной солидарности человечества» и, тем самым, препятствовать развязыванию новой мировой войны.
Подробнее об истории ЮНЕСКО — в Архивах ЮНЕСКО.
штаб-квартира юнеско
3 ноября 1958 года в Париже на площади Фонтенуа состоялось торжественное открытие главного здания штаб-квартиры ЮНЕСКО.
Здание, по форме напоминающее латинскую букву Y, проектировали три архитектора из разных стран, а его строительство велось под руководством международного комитета. Комплекс в форме трехконечной звезды возведен на 72 бетонных колоннах. Он известен всему миру не только тем, что здесь размещается ЮНЕСКО, но и благодаря своим архитектурным достоинствам.
Комплекс дополняют три других здания. В первом, получившем название «аккордеон», находится большой овальный зал с плиссированным медным потолком. Здесь проходят пленарные заседания Генеральной конференции. Второе здание сооружено в форме куба. И, наконец, в третьем на глубине двух подземных уровней находятся шесть открытых внутренних двориков, в которые выходят окна расположенных по периметру служебных кабинетов. Эти здания открыты для посещения и хранят большое число уникальных произведений искусства.
С самого начала строительства здания на площади Фонтенуа ЮНЕСКО заказала известным художникам произведения искусства, часть которых, помимо декоративно-художественного назначения, символизировала бы мир, укрепление и сохранение которого ЮНЕСКО ставит своей задачей.
Со временем были приобретены и другие произведения искусства. Ряд работ был передан в дар Организации государствами-членами. Произведения Пикассо, Базена, Миро, Тапиеса, Корбузье и многих других известных и неизвестных художников нашли свое место в этом универсальном музее, отражающем многообразие художественного творчества во всем мире.
Франция пересекла красную линию — РТ на русском
Стокгольмский международный институт исследования проблем мира (SIPRI) опубликовал традиционный ежегодник (Yearbook) по итогам 2020 года.
Также по теме
За 2020 год число развёрнутых ядерных боеголовок в мире возрослоВ 2020 году ядерные державы увеличили количество развёрнутых боеголовок, говорится в новом докладе Стокгольмского института…
Это важный аналитический документ, привлекающий мировое внимание и представляющий комбинацию данных в таких сферах, как мировые военные расходы, международные поставки оружия, производство оружия, ядерные силы, вооружённые мировые конфликты и миротворческие операции, собственно, отчасти способствующие росту того самого рынка оружия и военных расходов.
Словом, хочешь мира — готовься к войне. Чем мир постоянно и занят.
Первая пятёрка экспортёров даст вам чёткое понимание многих политических процессов и объяснение важных событий в мировой политике (в том числе, например, почему Франция за час до международного объявления о сделке потеряла рекордный за свою историю контракт на строительство для Австралии подводных лодок на $66 млрд).
А десятка импортёров и смена ротаций внутри неё дадут представление о грядущих мировых конфликтах и их географии.
Итак, номером один в списке импортёров оружия за 2016—2020 годы стала Саудовская Аравия, обогнав Индию. Танцы с саблями президента Трампа с госсекретарём США Тиллерсоном в 2017 году в Эр-Рияде стали, возможно, самыми высокорентабельными танцами в истории — контракт на поставки вооружений на сумму $110 млрд и оборонные контракты на $350 млрд в ближайшие десять лет.
Не забудем и о роли Ирана в этом самом, пожалуй, выгодном контракте для ВПК США в современной истории.
Если бы не «иранская угроза», кошмарящая нефтяную инфраструктуру Саудовской Аравии, не проиранские хуситы в Йемене, не инциденты в Заливе и проливах — возможно, желание саудитов, равно как и других монархий Персидского залива, закупиться с головы до ног американским оружием (то есть купить американский военный страховой полис, по сути) не было бы столь страстным.
Поэтому, отбегая на секунду к иранской ядерной сделке и сегодняшним переговорам по ней в Вене: разве Иран не заслужил поощрение от США за помощь в лоббировании интересов американского ВПК в виде снятия санкций и разрешения на продажу своей нефти? Скоро увидим.
Возвращаясь к списку Стокгольмского института исследования мира.
Четверо из десяти топ-списка импортёров находятся на Ближнем Востоке — кроме упомянутой Саудовской Аравии, это Египет, Катар и ОАЭ. Египет, кстати, за прошедшую пятилетку обогнал ОАЭ по закупке вооружений.
Также по теме
«Ставка на современное оружие»: почему в мире растут военные расходы В 2020 году общемировые военные расходы достигли почти $2 трлн, превысив показатели 2019 года на 2,6%.
Об этом сообщил Стокгольмский…
Импорт оружия странами Ближнего Востока за пятилетку 2016—2020 годов возрос на 25% по сравнению с предыдущим периодом 2011—2015 годов.
Но в целом рост импорта оружия сместился из региона Ближнего Востока (33%) в Азию и Океанию (42%).
Самый дорогой (после сделки США и Саудовской Аравии) контракт, похоже, принадлежит Австралии: 12 ядерных подводных лодок должны появиться в её арсенале в ближайшие десять лет. Австралия после разрыва контракта с французами будет строить их сама, но при помощи США и Англии.
Это порождает предположение, что серьёзное военное противостояние США и Китая — всё-таки реальность ближайших десяти лет. Военный стратегический союз AUKUS (Австралия, Британия, США), о создании которого было внезапно объявлено в сентябре текущего года, очевидно, готовится к серьёзным событиям в Индо-Тихоокеанском регионе.
Не сегодня, но «послезавтра» можно предположить также обострение военного конфликта между Индией и Пакистаном с возможным втягиванием в него Китая.
Речь идёт о регионе Джамму и Кашмир, где завязаны интересы всех трёх упомянутых держав. Будет любопытно, если Китай окажется втянут в военный конфликт с двух сторон.
Почему?
Потому что в Южно-Азиатском регионе главными закупщиками оружия стали Индия (второе место в мире) и Пакистан (попавший в мировую десятку и замкнувший её).
Крупнейшим поставщиком оружия в Индию в период 2011—2015 годов, равно как и в 2016—2020 годах, была и остаётся Россия. И хотя импорт Индии снизился на 33%, интересна смена ведущих поставщиков оружия в Дели: второе место после России заняла Франция, третье — Израиль и лишь четвёртое — США.
Боевые самолёты и ракеты составили более 50% всего импорта вооружений в Индию.
Обратим внимание: импорт оружия из Франции в Индию в период 2016—2020 годов вырос на 709%! Такие цифры надо осознать. Видимо, эту фразу и произнесли в Белом доме.
Притом что, согласно тому же ежегодному отчёту SIPRI за 2019 год, экспорт оружия США в Азию и регион Океании сократился на 20%: американцы стали терять позиции на рынках Индии, Пакистана, Сингапура, Южной Кореи и Тайваня.
А вот оружейные нужды соперника Индии, Пакистана, почти полностью обеспечивает Китай (74% за 2016—2020 годы).
«Как и Индия, её главный региональный соперник, Пакистан, имеет несколько незавершённых заказов на крупное оружие. Оно должно быть доставлено к 2028 году и включает в себя 50 боевых самолётов JF-17, восемь подводных лодок типа 041, четыре фрегата проекта 054A из Китая, а также четыре фрегата проекта MILGEM из Турции. Заказанные корабли представляют собой значительное расширение военно-морских возможностей Пакистана в истории страны», — отмечает Стокгольмский институт.
Словом, уже сегодня, в 2021 году, мы можем предсказать, где, как и когда будут развёрнуты мировые театры военных действий. На суше, на воде, в воздухе.
Баланс сил между производителями/продавцами оружия и покупателями неравен — 164 закупщика против 65 продавцов. Что, впрочем, абсолютно логично.
Топ-участники списка экспортёров вооружений говорят спасибо всем тем, кто помогал им делать продажи в 2016—2020 годах, — инициаторам конфликтов в проблемных регионах.
Но кто же возглавляет топ-5 за прошедшую пятилетку?
США, Россия, Франция, Германия и Китай — на их долю пришлось 76% всего мирового рынка вооружений. Китай и Россия немного потеряли свои позиции, уступив США, Германии и Франции, экспорт которых вырос по сравнению с предыдущим периодом.
- Ежегодник SIPRI
- © sipri.org
Кстати, по итогам 2019 года экспорт оружия из Израиля увеличился на 77%, что является рекордом для страны. Так что после Франции и нас кандидат на «битьё» — это Израиль (и по ракетным атакам ХАМАС и тестированию «Железного купола» летом 2020 года мы это уже увидели).
А теперь самое, на мой взгляд, интересное и поучительное. В конфигурации пяти ведущих экспортёров оружия наметился перелом. Лидерство в списке по-прежнему за США, за ними с существенным отрывом идёт Россия, но именно Франция показала самый высокий рост экспорта вооружений среди первой пятёрки.
В 2019 году оружейный экспорт Пятой республики вырос на 72%, что сделало её третьим по величине мировым экспортёром.
В 2019 году оружейный экспорт Пятой республики вырос на 72%, что сделало её третьим по величине мировым экспортёром.Не будет преувеличением сказать, что президентство Макрона со сверхвозросшей активностью в Ираке, Ливане, недавними прямыми телефонными переговорами с новоизбранным президентом Ирана (уж не делал ли он Тегерану заманчивые предложения о закупке оружия и пополнении боевой авиации у Франции, так как «воздушный боевой парк» Исламской Республики Иран достаточно устаревший?) стало, похоже, сильно напрягать Вашингтон (возможно, не только его).
Также по теме
«Отсутствует политический диалог»: глава Минобороны Франции заявила о намерении пересмотреть стратегию НАТОРяд стран НАТО намерены по инициативе Франции и Германии пересмотреть стратегическую концепцию альянса. Об этом рассказала глава…
Издание Defense News пишет, что французский рывок случился благодаря двум компаниям — Dassault Aviation (авиация) и Naval Group (море).
Первая успешно продала истребители Rafale Египту, Индии и Катару, вторая стала самым успешным экспортёром военных кораблей в мире: она продала подводные лодки Индии и Бразилии, фрегаты — Малайзии и ОАЭ, а также тральщики в Бельгию и Нидерланды.
Сделка с Австралией более чем на $60 млрд на подводные лодки была бы уже просто пощёчиной американскому ВПК. Кто бы это допустил?
Диего Лопес да Сильва, исследователь SIPRI: «Французская оружейная промышленность выиграла от спроса на оружие в Египте (26% всего оборонного экспорта Франции), Катаре и Индии (по 14% в каждой из стран)».
Неудивительно, что США, увидев рост французского ВПК и рекордные продажи Египту, вспомнили о «правах человека» и заголосили об ужасных преступлениях, совершённых египетской армией во время операции на Северном Синае, «репрессиях президента Абдель Фаттаха ас-Сиси», «кровавом подавлении демонстраций» через HRW.
Пока глава МИД Франции Жан-Ив Ле Дриан, по сути публичное лицо французского ВПК и самый успешный продавец французского вооружения по миру (до того как стать главой МИД, был министром обороны Франции и одним из «благословителей» Эммануэля Макрона на пост президента), переживает шок от предательства администрации США, мы задаём главный вопрос: какие последствия для нас будет иметь этот конфликт Франции с США?
Более тесное сближение в оружейном экспорте с Германией — четвёртым экспортёром оружия в мире? Или, чтобы подсластить пилюлю, американцы в качестве утешения дадут Франции согласованные контракты в не столь стратегически важном для США регионе? В том же Иране, например, ждущем снятия санкций и обновления своего авиапарка, заодно столкнув его с интересами российского ВПК?
Также по теме
Ле Дриан заявил Блинкену, что выход из кризиса между Францией и США потребует времени Урегулирование кризиса между Вашингтоном и Парижем, возникшего после создания Австралией, Великобританией и США нового партнёрства в.
..
«Для выхода из кризиса между США и Францией потребуются время и действие», — недвусмысленно сказал в четверг, 23 сентября 2021 года, Ле Дриан своему американскому коллеге Энтони Блинкену во время двусторонней встречи в Нью-Йорке.
Часовая встреча на полях Генассамблеи ООН между ними прошла без камер, микрофонов, тихо и осторожно. Ле Дриану, одному из могущественных лоббистов ВПК Пятой республики, последнее время вовсю публично хвалившему своего жившего в отрочестве во Франции «друга»-франкофила Блинкена, пережить подобное унижение трудно.
Часть российского экспертного сообщества ликует: одни злорадствуют, что это месть за то, что Франция когда-то не продала нам «Мистрали», вторые — что оскорблённая Франция упадёт в российско-китайский союз.
Я бы посоветовала радоваться с осторожностью.
Да, «Мистрали» нам не продали, но с 2015 года Франция совершила 72%-ный рост экспорта вооружений, и локомотивом французского ВПК стала та самая Naval Group, спешу напомнить.
Этого не могло произойти без позволения США.Правда, как только Франция пересекла ту самую дозволенную красную линию, она потеряла свой рекордный контракт по подводным лодкам для Австралии.
Думать, что Вашингтон позволит Парижу «уплыть» на субмарине в китайско-российский союз, — слишком радужно. Скорее в утешение (хоть и слабое) Франция может получить кусок российской или китайской доли рынка.
Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.
Когда сознание является лишним / НГ-Сценарии / Независимая газета
Каждый индивид подвергается опасности, если он мыслит категориями, которые навязывает ему государство
В России давно культивируется идеология и политика «особого пути». Фото Reuters
В 2005 году отечественный журнал «Полис» провел семинар, посвященный прошлому, настоящему и будущему политической науки в России. На семинаре специалисты-политологи показали, что в СССР политология развивалась как элитарная и полупротестная наука.
А между тем в России тогда сформировались совсем другие тенденции: использование научного знания для получения личной выгоды; подмена политологии пиаром и государственным управлением; потеря позиций в сфере политической науки. На основе этих тенденций была сформулирована главная задача российской политологии – поиск альтернатив существующему в России и других странах мира обществу и развитие протестной политической мысли.
Сопротивление агентам
Но выполнение задачи в России осложняется сохранением в ней связи власти–собственности–идеологии, блокирующей развитие свободной политической мысли на протяжении уже более 500 лет. В этом смысле особое место в изучении этой важнейшей темы занимают работы Квентина Скиннера – профессора в области гуманитарных наук в колледже Королевы Марии Лондонского университета, историка и философа. Он внес большой вклад в изучение интеллектуальной истории. Один из ведущих представителей кембриджской школы истории понятий, он показал, что свободная политическая мысль связана с обоснованием и реализацией права всех граждан на сопротивление агентам государственной власти в экономической, правовой, политической и идейной сферах.
Именно в этом состоит итог развития предпосылок современной политической мысли.
Тогда как в России давно культивируется идеология и политика «особого пути». В постсоветское время она реализуется с помощью «дешевых благонамеренных поделок» типа русского космизма, эстетики лада, «русского мира», русской религиозной философии с ее идеями всеединства, софийности, православного энергетизма, «синергизма», традиционализма и евразийства, ностальгии по СССР, концепта «Новороссии» и т.д. и т.п. Если обратить внимание на реакцию научного сообщества, то я бы отметил лишь один вывод дискуссии о профессионализме в политике и политической науке – разделение сообщества российских политологов на несколько групп: исследователи; преподаватели; журналисты-политобозреватели; политики с идеологической обслугой; «зарабатывающие на хлеб»; чиновники, депутаты, бизнесмены. Лишь представители первых двух групп являются учеными, поэтому перед каждым профессиональным политологом и гражданином возникает задача определения собственного пути в поиске альтернативной политической мысли.
Лично я давно придерживаюсь идей ростовской политологической школы, где на базе Южного федерального университета возникли и развиваются следующие тенденции: разработка острых политических и теоретических проблем; прямой контакт с сотрудниками головных институтов и журналов РАН по различным отраслям социальных и политических знаний. В частности, я занимаюсь исследованиями бюрократии, политической оппозиции, легитимностью политических проектов, описанием реального отстранения политологов от политической конъюнктуры, противодействием влиянию власти и бюрократии на все сферы социальной жизни. Постсоветский опыт показал, что без такого сопротивления философия и социально-политические науки превращаются в пропаганду.
Околокремлевские мифы
Показательным примером такого превращения может служить околокремлевская политология, которая включает в себя набор клише. Среди них: демократия не возникает сразу в развитых формах; вводить в России демократию преждевременно; Владимир Путин – правый консерватор; он, Путин, либеральнее, демократичнее и прозападнее, чем 90% населения России; Кремль вынужден ограничивать демократию ради ее защиты; России нужна суверенная демократия для укрепления независимости страны во внутренней и внешней политике; Западу нужна слабая и зависимая Россия; Запад финансирует неправительственные организации для реализации своих национально-государственных интересов; в начале ХХ века Россия стала энергетической сверхдержавой; Путин воссоздал Российское государство.
|
«Страшись любви: она пройдет,/ Она мечтой твой ум встревожит,/ Тоска по ней тебя убьет,/ Ничто воскреснуть не поможет». М.Ю. Лермонтов. Фото агентства «Москва» |
Для полемики со сложившимся положением вещей я предложил изучить проблему систематического описания связи лжи, насилия и политической бюрократии на протяжении фактически всей политической истории России. Возникает вопрос: какие концепции в современных социально-политических науках можно использовать в целях развития такого подхода? Ответом будет реконструкция основной проблематики лишь одной из работ всемирно известного социолога Пьера Бурдье, и касается она процессов, происходящих в России. Для осмысления и решения проблем государства Бурдье предложил запретить производить и навязывать индивидам категории мышления. Каждый индивид подвергается опасности, если он мыслит категориями, которые навязывает ему государство: «Сомнение никогда не бывает чрезмерным, когда сомневаешься в государстве». Анализ общества и культуры с точки зрения воплощенных в них видов государственного произвола – таков исходный пункт теории государства Бурдье.
Можно ли сомневаться в государстве
Идея радикального сомнения направлена на пересмотр всей истории, теории и практики государства. А это требует поставить под сомнение деятельность многих государственных служб. В первую очередь тех, что производят «социальные проблемы», которые ратифицируются социальными науками. В итоге государственный произвол выступает в виде социологических проблем (типа анализа бедности, эмиграции, кризиса школьного образования и т.п.). Действующими субъектами таких исследований являются мыслители-функционеры.
Бурдье указывает две теоретические традиции, которыми они руководствуются: гегелевская идея бюрократии как «всеобщего сословия» и дюркгеймовская концепция бюрократии как «органа мысли». В первом случае бюрократии приписывается всеобщий интерес. Во втором она квалифицируется как рациональный инструмент, ответственный за осуществление всеобщего интереса.
|
Отношение к идее государственности порою также зыбко, как игра оптических эффектов. Фото Reuters |
Социальные науки сегодня пользуются поддержкой лишь «просвещенного авангарда доминирующих исследователей», которые ждут от них решения «социальных проблем». Согласно Бурдье, зависимость общественных наук от страны и исторического периода должна учитывать два главных фактора:
1. Философия государственной бюрократии. Любая из них должна восприниматься критически. Доверия заслуживают только такие запросы со стороны государства, которые могут обеспечить благоприятные условия для развития социальных наук, независимых от экономики и социальной структуры.
2. Государственный запрос на познание социального мира предполагает предельное развитие критики властей и независимость ученых от социальных движений.
Социальный заказ лишает смелости
Бурдье полагает, что главным условием независимости общественных наук от социального заказа является их опора на государство. Но тогда эти науки рискуют потерять независимость, если они не способны использовать против власти свою свободу, которую оно им гарантировало. Поэтому ученый выступает за необходимость дистанции науки от власти. По его мнению, сам процесс концентрации капитала позволяет описать силовые модели происхождения государства. Рождающиеся госструктуры укрепляют свою физическую силу с внешней и внутренней стороны. В итоге вооруженные силы разделяются на армию (для межгосударственного соперничества) и полицию (для поддержания внутреннего порядка).
Бурдье также показывает, что концентрация насилия переплетена с установлением налоговых институтов, с созданием национального рынка и появлением национализма. Налог возник еще в конце XII века для финансирования крестовых походов, а затем стал постоянным. Этот сбор помогал строить государство как целостную территорию, объединенную обязанностью всех ее защищать. Парламентарии первыми соглашались с налогами, причем они казались им оправданными не личными интересами правителя, но интересами страны и необходимостью защиты территории. Так государство постепенно вписывалось в пространство, которое уже подчинялось верховной власти (монополия на чеканку монеты и обязанность использовать ее на данной территории). Но при этом оно еще не было национальным. Чеканка монеты – вот что образовывало основу высшей символической ценности страны.
Бурдье же предложил соединить в одной модели силовое и символическое видение социального мира. Самые грубые отношения силы всегда являются символическими, а действия подчинения – когнитивными актами. Социальные агенты конструируют социальный мир посредством когнитивных структур, которые они применяют вообще ко всем вещам в мире.
Так на основе сформулированных идей ученый подверг критике всю неокантианскую традицию осмысления государства. Бурдье вслед за Фуко считает когнитивные структуры не формами сознания, а телесными предрасположенностями. Подчинение государственным предписаниям нельзя понимать ни как механическое подчинение силе, ни как сознательное принятие порядка. Недаром Карл Маркс ввел концепцию «ложного сознания» – для объяснения эффектов символического доминирования. По мнению Бурдье, в этой концепции сознание является лишним. Идеология – это такие представления о сознании, которые прежде входили в представления о верованиях, то есть в самую глубину телесных диспозиций. Иначе говоря, идеология есть ложь в той степени, в какой в ней транслируются указанные традиции. По Бурдье же главный вопрос всей политической философии состоит в том, чтобы установленный порядок не порождал проблем, чтобы вне ситуаций кризиса вопрос о легитимности государства и установленного порядка вообще не вставал.
Ростов-на-Дону
«В нашей стране нужно расширять сознание. Мы начинаем со специалистов». Интервью с Анной Самариной о пользе раннего вмешательства
Автор текста: Юлия Тимофеенко20.05.2021
У белгородских специалистов из служб ранней помощи закончился большой курс от Института раннего вмешательства — по методам работы с детьми, у которых есть нарушения сенсорной интеграции. Его вела опытный эрготерапевт и лечебный педагог Анна Самарина.
Мы побывали на одном из очных занятий группы в Белгороде и побеседовали с Анной Андреевной — о главной пользе раннего вмешательства и о разнице систем ранней помощи в России и других странах.
***
— Как в Санкт-Петербурге выстроена система служб ранней помощи? Они тоже располагаются при детских садах?
— По-разному. В некоторых местах — при садиках, в некоторых — при реабилитационных центрах. У нас очень большой город, и в каждом районе есть реабилитационный центр, в нём в том числе есть служба ранней помощи.
— Вы проходили обучение в Германии и США, как там устроена ранняя помощь?
— У них просто по-другому. Ранняя помощь особенно в Америке оказывается на дому всегда. Это исключительно трансдисциплинарные специалисты, которые приходят домой. У них есть знания по разным областям развития детей.
А в Германии тоже есть службы ранней помощи — и они работают при реабилитационных центрах. Я проходила обучение в разных местах на юге Германии. Это совсем маленькая страна и там система помощи единая, может различаться в зависимости от областей только по каким-то тонкостям.
Аутизм — такая непредсказуемая вещь, его можно заподозрить с самого рождения при наличии очень ярких признаков. Или это может быть дебют аутизма. Вот жил ребёнок до полутора-трёх лет — и никто не подозревал. Я считаю, это от системы не зависит. Вот, например, сопровождение семьи с уже выявленными нарушениями уже совсем другое.
Если рождается в семье ребёнок с синдромом Дауна, к маме приходит целая команда специалистов сразу. Они зовут и родственников. То есть мама не будет одна со своей бедой и доктором, который некорректно сообщает ей об этом. Приходит вся команда для поддержки семьи. Они говорят: «Выявлено вот это». И там находятся социальный работник, психолог, различные терапевты, доктор. Они беседуют с мамой о возможностях, которые у неё сейчас есть, куда может обратиться за помощью. И это ещё бесплатно.
— А дальше какой маршрут помощи у детей?
— Все этапы взросления ребёнка полностью обеспечены и адаптированы в любых учреждениях.
— И нет дефицита тьюторов?
— Нет, всё прекрасным образом выстроено. Но там зарплаты другие. Люди, которые работают с людьми с нарушениями получают зарплаты на порядок выше, чем те, кто работает с обычными детьми. У них мотивация другая. У них выстроено всё: и детский сад, и школы, и профобучение, и дальше трудоустройство.
Если семья приняла сложное решение, что они не могут больше ухаживать за ребёнком. В связи с тяжестью диагноза и сложившейся жизненной ситуацией. Родители уже пенсионеры и физически не могут, например. Его могут поместить в учреждение. Но оно совсем не похоже на наши российские психоневрологические интернаты.
Для них это чаще всего целые деревни. Там тоже работает персонал, который заботится о том, чтобы жильцы были ухожены. Плюс есть минимальная терапевтическая поддержка. Им обеспечивают идеальный физический уход, медикаментозный уход — и участие во всех событиях жизни. Эти люди включены в общество по их возможностям.
— Как там чувствуют себя родители?
— За 7 лет пребывания в Германии я ни одного родителя не видела, который бы находился в сильнейшей депрессии. Все родители получали мгновенную поддержку сразу на этапе выявления. Они никогда не были брошены никем. Вот есть у тебя такой ребёнок, ты получаешь сразу же набор определённых услуг. Ты получаешь их — и они качественные. Без разницы, в каком месте страны ты находишься, это будет сертифицированный терапевт, педагог и так далее.
Родитель сразу понимает: «Ну да. Вот такой ребёнок». Получает сразу психологическую поддержку, которая помогает найти собственные ресурсы, чтобы эту ситуацию принять. Там нет стремлений исправить ребёнка, как у нас сейчас.
Российские врачи часто транслируют такую мысль. Например, родителям ребёнка с ДЦП они говорят: «Давайте полечимся». Эта фраза подразумевает, что это можно вылечить. Сейчас наушнички наденем на уши, послушает что-нибудь и заговорит. Это позапрошлый век, я бы сказала, который у нас, к сожалению, из-за финансового фактора очень сильно поддерживается, потому что эти все мероприятия для родителей платные. В отличие от других стран, где для родителей помощь бесплатная.
Ещё там общество открыто. Люди с нарушениями могут появиться в любом публичном месте, на любом мероприятии. Никто не будет пальцем показывать, смотреть. Ни одна мама не почувствует на себе косого взгляда.
— Люди понимают, что это может случиться с каждым, а в России есть много стереотипов.
— Конечно. В нашей стране нужно как-то расширять сознание. Мы начинаем со специалистов. Если они будут транслировать новое отношение — это поможет родителям дальше. И важно, чтобы это было качественно у нас в стране на бесплатном уровне. К сожалению, в России бесплатная помощь считается пока не на высоком уровне.
— То, что вы рассказывали на лекции белгородским педагогам, не преподаётся в университетах?
— Нет. Расскажу вам пример про свою знакомую. Детский педиатр. Закончила престижный медицинский вуз в Питере. Идеально работает. До работы со мной у неё этих знаний [по эрготерапии и сенсорной интеграции] не было, хотя она педиатр. Дело в том, что их не учат детей обучать навыкам, их учат лечить тело через медикаменты, а мы на занятиях хотим обучать навыкам.
Когда она пришла с новыми знаниями к младенцам и попыталась научить их кушать, её вызвал главврач и сказал: «Нам твоих приёмчиков тут не надо». В итоге детям ставят зонд и всё.
Самый больной пример: в вузах, которые подготавливают дефектологов, обучают понимать поведение ребёнка с точки зрения контроля головы. Считается, если голова соображает, то тело будет делать. Поэтому всё, что направлено на развитие ребёнка, направлено на развитие высших физических функций: память, мышление и так далее. Они считают, если мы это развиваем и тренируем, то у ребёнка будет лучший контроль за поведением. Однако весь мир знает, что всё с точностью наоборот. В результате сбора пирамидки ещё ни один ребёнок не научился ходить на горшок. Ещё ни один сбор матрёшки не спровоцировал то, что ребёнок стал спокойно ложиться в кровать и спать. Ещё ни один пазл не научил ребёнка жевать.
Вузы не обучают специалистов прямому обучению навыков. Если мы посмотрим на детей с нарушением развития, то у них даже ресурса нет обходными путями учиться, в отличие от нормотипичного ребёнка.
В последнее время у нас есть возможность преподавать в государственных организациях благодаря фондам, которые могут это оплатить. Есть регионы, которые уже обучены сенсорной интеграции, есть — которые в процессе, как Белгород.
Главная польза раннего вмешательства — снижение процента инвалидности среди таких детей. Весь мир к этому пришёл, в том числе из экономических показателей и соображений. Многие дети, которые попали в раннее вмешательство, осваивают намного больше навыков, чем те дети, которые не прошли раннего вмешательства, а только медицинскую реабилитацию.
Многие страны прошли долгий путь к выстраиванию системы ранней помощи детям. Россия тоже проходит этот путь.
Напомним, в Белгородской области работают 9 служб ранней помощи для детей до 3-х лет — в Белгороде, Губкине и Старом Осколе. Адреса и телефоны можно найти по ссылке.
Создать их стало возможным благодаря поддержке благотворительного фонда «Абсолют-Помощь» и департамента образования Белгородской области, а также с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов, фонда «Поколения» депутата Госдумы Андрея Скоча.
Если хотите помочь фонду — можно подписаться на регулярные пожертвования.
Наш мозг и вся правда о «таблетке для ума»
- Марек Кон
- BBC Future
Автор фото, Thinkstock
Правильно ли мы оцениваем действие препаратов, направленных на улучшение мозговой деятельности? Корреспондент BBC Future выяснил, чем они могут быть полезны, а чем нет.
«Слышал, что мы задействуем лишь 20% нашего мозга? — спрашивает у Эдди Морры, писателя-неудачника из американского триллера «Области тьмы» (2011), приятель, предлагая тому роковую таблетку. — С помощью этого ты задействуешь весь свой мозг». Приняв некий препарат NZT-48, Морра просто преображается. Научившись использовать все свои когнитивные способности, он за три дня осваивает фортепиано, за четыре — дописывает книгу и вскоре становится миллионером.
В «Областях тьмы» показано, какие последствия могут ждать человека, убедившего себя в том, что в голове у него находится самый сложный механизм во всей Вселенной и что этот механизм наверняка должен обладать соответствующим колоссальным потенциалом.
За последнее время в США приобрели известность различные средства, повышающие эффективность умственной деятельности, — от стимуляторов, таких как модафинил, до препаратов амфетаминовой группы (в США их часто прописывают под торговым наименованием «Аддерол») и метилфенидата (также известного под маркой «Риталин»). Как часто сообщают в новостях, учащиеся начинают принимать эти препараты для повышения успеваемости в школе и вузе и затем, повзрослев, продолжают использовать их на работе.
Но действительно ли лекарства производят тот эффект, который обещает реклама? Могут ли они сделать всех нас умнее или помочь нам лучше учиться? Или стоит задаться вопросом о том, что эти препараты могут, а чего не могут?
Мыслительный процесс
Познание включает в себя целый ряд психических явлений, таких как память, внимание и исполнительные функции мозга. Для того чтобы по-настоящему улучшить умственную деятельность, препарат должен воздействовать на исполнительные функции, которые отвечают за мыслительные действия высшего порядка: рассуждение, планирование, направление внимания на важную информацию (и отвлечение от раздражителей, которые не являются важными), а также обдумывание действий вместо следования сиюминутному порыву или инстинкту.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Поможет ли таблетка сосчитать до десяти и удержаться от слов, в которых потом можно раскаяться?
Когда мы заставляем себя сосчитать до десяти, вместо того чтобы выпалить слова, в которых потом можно раскаяться, мы задействуем свои исполнительные функции. Именно они позволяют нам действовать нравственно, и именно о них мы вспоминаем, когда размышляем о том, что делает нас людьми.
Однако все эти концепции довольно абстрактны. Между ними и нашим пониманием того, как функционирует мозг с физиологической точки зрения, существует большой разрыв, «белое пятно» — и именно в этом белом пятне должны действовать препараты, улучшающие умственную деятельность.
Эми Арнстен, профессор нейробиологии медицинского факультета Йельского университета (США), изучает, как действует совокупность клеток мозга, обеспечивая высшую познавательную и исполнительную функцию, которую она определяет как «способность думать о том, что не воздействует в данный момент на органы чувств. Это основа абстрактного мышления, она предполагает представление нами своих целей на будущее, даже если это будущее наступит всего через несколько секунд».
Такие представления формируются в префронтальной коре головного мозга — этот процесс и составляет основу работы Арнстен. «Представления возникают в префронтальной коре за счет действия пирамидальных клеток — они на самом деле имеют форму пирамидок. Клетки возбуждают друг друга и благодаря этому постоянно функционируют, даже если извне не поступает никакой информации, которая могла бы стимулировать процесс», — поясняет она.
Отдельные виды химического воздействия могут полностью расстроить эту систему, и клетки больше не смогут возбуждать друг друга. «Это происходит, когда мы устаем или сильно переживаем». Такие вещества, как кофеин и никотин, активизируют нейромедиатор ацетилхолин, который способствует восстановлению системы, поэтому люди пьют чай, кофе и курят сигареты, «чтобы попытаться привести префронтальную кору в оптимальное состояние».
Настоящее усовершенствование
В широком смысле слова — это усовершенствование, но, строго говоря, речь идет об оптимизации. «Мне кажется, люди думают, будто эти препараты — то же, что стероиды для спортсменов, — говорит Арнстен, — но эта аналогия неверна. Стероиды способствуют наращиванию мышц, а препараты, улучшающие умственную деятельность, не совершенствуют мозг, а просто приводят его в оптимальное химическое состояние. Они не могут сделать Эйнштейна из неандертальца».
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,«Таблетки для ума» — это не то же самое, что стероиды для спортсменов
Применение подобных препаратов учащимися вызывает споры по поводу того, не является ли «медикаментозный» метод подготовки жульничеством и не вынуждает ли это однокашников тоже принимать препараты, чтобы не отставать.
В то же время некоторые исследователи утверждают, что эти вещества, возможно, не воздействуют напрямую на умственную деятельность, а просто улучшают психическое состояние человека, делая работу более приятной и помогая сосредоточиться.
«Я не вижу никаких признаков того, что они явно улучшают интеллектуальную деятельность», — заявляет Мартин Сартер, профессор Мичиганского университета (США). Он убежден, что эффективность этих препаратов построена на подавлении усталости и скуки. «Большинство таких средств просто помогают сосредоточиться, — полагает Стивен Роуз, почетный профессор социологии Открытого университета (Великобритания). — Для самого процесса обучения они имеют второстепенное значение».
В 2013 году один американский студент в беседе с исследователем Скоттом Вреско так описал свое состояние после приема препарата, стимулирующего мозговую деятельность: «Помню, я прямо зачитался одной книгой, а потом другой, и когда стал делать письменную работу, то начал прослеживать связи между книгами и даже получать удовольствие от этого процесса. Такого со мной раньше не было».
Опасные вещества?
Однако это совершенно не означает, что все препараты, стимулирующие умственную деятельность — и существующие, и будущие, — являются безвредными. Мозг — это сложный орган. Пытаясь его усовершенствовать, мы рискуем нарушить его равновесие.
«Дело не в том, чтобы получить как можно больше, а в том, чтобы получить ровно столько, сколько требуется, а это очень трудно», — рассказывает Арнстен. «То, что полезно для одной системы, может быть вредно для другой, — добавляет Тревор Роббинс, профессор когнитивной неврологии Кембриджского университета (Великобритания). — Из литературы, в которой описаны результаты опытов, следует, что фармацевтические вещества могут влиять на память; задача в том, чтобы это было безопасно».
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Фокусирование внимания не проходит бесследно для нашего организма
От таблеток всегда жди беды — что в лаборатории, что в реальной жизни, что в «Областях тьмы». Минусы, по сути, неизбежны: препарат может воздействовать на конкретную когнитивную функцию ценой вреда для других функций. Чтобы улучшить один из элементов познавательной деятельности, надо обеспечить ресурсы, которые в противном случае были бы доступны для других ее элементов.
«Фокусирование внимания не проходит бесследно, — отмечает Сартер. — При этом человек не просто не замечает второстепенных деталей, которые могут оказаться очень важными, но и запускает соответствующий внутренний процесс — при сужении области внимания сужаются также спектр и объем ассоциаций, которые могут участвовать в мыслительной деятельности».
Во многих обстоятельствах это может оказаться неоправданным. Но тем, от кого не требуется размышлять о смысле жизни, например, авиадиспетчерам, техника фокусировки внимания может быть полезна.
Впрочем, если разрабатывать препараты, улучшающие умственную деятельность — все равно что латать тришкин кафтан, то нельзя ожидать от лекарств полномасштабного воздействия на когнитивные способности человека. Но можно ли, направляя дополнительные ресурсы в ту или иную область, превзойти свои собственные достижения и даже достижения любого другого человека?
«Думаю, это можно сделать, и это будет сделано», — считает Сартер. Однако это возможно лишь применительно к очень конкретным задачам. К примеру, один из наиболее известных выводов когнитивной психологии состоит в том, что человек, как правило, может удерживать в рабочей памяти семь единиц информации. Можно ли с помощью медикаментов довести это число до девяти или десяти? «Да. Если больше ничего делать не требуется, то почему нет? Это довольно простая функция».
Прогнозы на будущее
Так есть ли будущее у препаратов, стимулирующих умственную деятельность? Некоторые ученые высказывают оптимистичные суждения. Гэри Линч, профессор медицинского факультета Калифорнийского университета в Ирвайне (США), утверждает, что последние достижения в неврологии открыли дорогу к «интеллектуальной» разработке препаратов, направленных на конкретные биологические функции мозга. По его мнению, «решение проблемы улучшения памяти уже не за горами», хотя перспективы совершенствования других видов умственной деятельности «предсказать очень сложно… Мне кажется, что это неизбежно, но вот когда — это вопрос».
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, так что дальше — сами
Говоря о ближайшем будущем, в качестве потенциальных новых стимуляторов умственной деятельности Линч указывает на агенты, направленные на никотиновые рецепторы, — молекулы, воздействующие на рецепторы нейромедиаторов, находящихся под влиянием никотина. Сартер соглашается: класс веществ, называемых агонистами никотиновых рецепторов α4β2*, по-видимому, оказывает воздействие на механизмы, контролирующие внимание. Среди всех известных на данный момент веществ они, по его мнению, лучше всего «соответствуют критериям реального воздействия на когнитивный процесс».
Однако Сартер скептически относится к перспективе создания лекарственного продукта на основе подобных веществ. По его словам, фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, «потому что назначаются эти препараты не так часто, а ведь именно этот сегмент рынка и стимулирует исследования и разработки. Даже рынок средств для лечения дефицита внимания и гиперактивности у взрослых фармкомпании не сочли достаточно большим и привлекательным».
В своей заметке, опубликованной в 2002 году, Роуз пишет, что когда-то в качестве препарата для улучшения умственной деятельности широко рекламировался пирацетам. У пирацетама до сих пор есть свои сторонники, но сегодня это название, скорее, служит напоминанием о том, что потенциально эффективные медикаменты исчезают так же быстро, как и появляются.
«Было проведено множество клинических исследований множества веществ, которые никак не действовали», — отмечает Сартер. Отчаявшись получить результат, фармацевтические компании стали сворачивать свои исследовательские программы в сфере психиатрии. Традиционные методы — к примеру, синтез новых молекул и изучение их воздействия на симптомы — по-видимому, исчерпали себя, и на горизонте замаячила новая стратегия, основанная на генетике и изучении процессов, происходящих в мозге, а не на химических веществах.
Из-за кардинальной смены стратегии ожидать новых чудодейственных препаратов придется еще дольше — пока не будут отлажены все новые системы. При этом гарантии результата никто не дает.
Открытые вопросы
В то же время остается ряд вопросов по поводу тех препаратов, которые люди уже принимают в надежде улучшить свои когнитивные способности. Эффективны ли они, как работают, какое воздействие оказывают на мозг после того, как утрачивают свою новизну, и как могут повлиять на здоровье и самочувствие человека в долгосрочной перспективе?
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Заставлять крыс — или студентов — искать выход из лабиринта в лабораторных условиях — это одно, а применять препарат в реальной жизни — совсем другое
Хотя исследования ведутся уже десятки лет, полного представления о когнитивных последствиях приема классических психостимуляторов и модафинила до сих пор нет. Отчасти проблема состоит в том, что заставлять крыс — или студентов — искать выход из лабиринта в лабораторных условиях — это одно, а применять препарат в реальной жизни — совсем другое. Лекарства оказывают сложное воздействие на отдельных людей, жизнь которых бывает непредсказуемой. Тот факт, что метилфенидат улучшает когнитивные способности крыс путем воздействия на префронтальную кору головного мозга, ничего не говорит о том, как это вещество может влиять на настроение и мотивацию, а следовательно, на умственную деятельность человека.
Возможно, имеет смысл говорить не о том, что некий препарат улучшает когнитивные способности, а о том, на кого он действует. Научные сотрудники Сассекского университета (Великобритания) установили, что под влиянием никотина у молодых людей, имеющих один вариант конкретного гена, улучшаются результаты теста на запоминание, однако на людей с другим вариантом этого гена он не оказывает такого воздействия.
Кроме того, есть признаки, что чем умнее человек, тем меньше на него действуют препараты, стимулирующие мозговую деятельность. Так, в результате одного исследования было выявлено, что прием модафинила способствует улучшению результатов у группы учащихся, чей коэффициент интеллектуального развития составляет в среднем 106, но не у группы со средним коэффициентом 115.
Не настала ли пора задавать умные вопросы о «таблетках для ума»?
Этот материал представляет собой отредактированную версию статьи, изначально опубликованной на британском естественнонаучном сайте Mosaic по лицензии Creative Commons. Более подробную информацию о вопросах, которым посвящена статья, можно узнать на сайте Mosaic. Прочитать оригинал этого материала на английском языке можно на сайте BBC Future.
как телевидение формирует сознание россиян :: Мнение :: РБК
Доверие силе
В нашей истории бывали времена, когда наше радио запрещалось выключать, а их радио запрещалось слушать. Нынче нет (еще) ни того, ни другого. Ставить интернет под полный контроль еще только собираются. Мы являемся свидетелями того, как люди сами отворачиваются от него. Основная часть граждан из десяти общедоступных каналов для получения актуальной информации выбирает три.
Имея техническую возможность плюрализма, наше общество предпочитает монополизм. Оно вручает управление собой в «единые руки» — так образуется ситуация авторитарного управления в политике и в информации. Самоцензура зрителей возникает раньше, чем цензура или самоцензура вещателей.
Читайте на РБК Pro
Самоцензура зрителей проявляется не только в том, чтобы не смотреть, не слушать, но и в том, чтобы не доверять. Вот телевидение — его смотрят почти все (86%), но говорят, что ему доверяют, 59% (будем говорить, что индекс доверия здесь 0,69). Пенсионеры — самая доверчивая аудитория: 0,77. Те, у кого образования мало, доверяют много (0,76), те, у кого есть высшее, — доверяют меньше (0,60). Закономерность такая — чем больше смотрят/слушают, тем больше доверяют.
У частых пользователей интернета уровень доверия телевидению ниже, чем в среднем: 0,61, но интернет-изданиям их доверие еще ниже — 0,60. ТВ побороло у нас интернет даже среди его пользователей*.
Доверие — материя очень сложная. Недоверие — еще сложнее. Из тех, кто включает ТВ, почти треть не хотят заявить о своем доверии к передаваемой им информации. Что делается в их сознании? Положим, какая-то часть перепроверяет полученную информацию. Известно, что это — малая часть. Остальные живут под лозунгом «А я им (всем) не верю!». Эти люди вроде бы защищают себя от заведомой лжи, дезинформации. Но поставить на ее место верную информацию они не могут и — это главное — не собираются. Их сознание пребывает в якобы свободе, состоящей в отсутствии мнения, она же — готовность принять с равной вероятностью любое, а с большой вероятностью то, за которым видится сила.
Простор для творчества
При созданной самими зрителями фактической монополии «больших» каналов на эфир, точнее — на внимание населения, политическая задача работников ТВ сводится к тому, чтобы набить сетку вещания материалом, который представляет собой упомянутое выше контролируемое (потому весьма ограниченное) содержание, выраженное через множество форм. Вот это множество должно быть велико. Здесь простор для жанрового и визуального разнообразия, между прочим, простор для творчества, коль скоро оно остается в области собственно презентации и визуализации. Информационными гегемонами, имеющими наивысшие показатели привлекательности для населения, ныне являются «Россия 1», «Первый канал» и НТВ. Разгрузкой от драматических новостей является кинопоказ. Все еще следуя ленинскому завету, российское ТВ показывает кино и сериалов в разы больше, чем ТВ Европы и США. На больших каналах это занимает, соответственно, от трети до половины эфирного времени.
Это, так сказать, старая модель. Нынешние руководители ТВ и руководители этих руководителей знают, что эта чудесная монополия трех китов нашего эфира размывается и скоро ее заменит совсем другая ситуация. Вчерашнее разделение на ТВ-Россию и интернет-Россию завтра исчезнет. Интернет технически размоет телесреду, насытит ее присущим ему разнообразием форм и способов соединения содержания с сознанием зрителя/юзера. Но — если верить знающим людям — наше ТВ готовится в содержательном отношении затопить эту новую среду своим контролируемым контентом.
Защитная реакция
Быть может, читателю покажется, что с ним обсуждают что-то вроде утопий или антиутопий. И говорят о фантастических перспективах цифровой эпохи. Совсем нет. Речь идет, повторим, об искусстве ТВ. Но только это искусство в ленинском смысле слова. Ленин, если кто помнит, и вооруженное восстание считал искусством (а кино — оружием).
Может также показаться читателям, что мы разделяем господствующее среди телезрителей мнение, что ТВ полностью манипулирует их сознанием. Нет. У нас иная точка зрения. Мы исходим не из того, что телевидение владеет обществом, а из того, что общество обладает телевидением как одной из своих подсистем. Не телевидение указывает обществу, что думать, а общество (включая такую его подсистему, как власть) диктует телевидению, что показывать. Известны соображения, что телеканалы вынуждены подчиняться диктату рейтинга, показывать то, что хочет смотреть публика. Мы имеем в виду не эти общеизвестные соображения, пусть они отчасти верны. Мы имеем в виду сегодняшнюю геополитическую ситуацию и нашего зрителя, помещенного в нее. После присоединения Крыма и событий в Восточной Украине россиянам пришлось узнать, что большинство стран, бывших, что называется, «значимыми Другими», заняли позицию осуждения России. Быть объектом бойкота и общего осуждения нелегко не только отдельной личности, но и сознанию нации.
Российское массовое сознание в порядке самозащиты выработало реакцию: нас осуждают враги, значит, мы правы. Базой такой логики является уравнение: мы настолько хороши, насколько они плохи. Именно так. Просто хвалить себя в этой ситуации не помогает. Помогает хулить врага. Это напрямую ставит перед телевидением задачу показать, сколь плохи, сколь дурны, сколь отвратительны все те, кто против нас. При этом такая демонстрация должна быть постоянно обновляемой. Почему? Потому что, если наступит пауза, если хула станет приедаться, сознание услышит внутренний шепот: а вдруг недаром все нас осуждают… Телевидение старается изо всех сил.
Заметим, заказ на хулу — это не заказ на информацию, это не заказ на правдивую информацию. Хула выполняет свою роль уже тем, что ею является. Подобно брани, она тем лучше, чем она хуже. Ей не собираются «доверять» в том смысле, в котором обычно употребляется это слово.
Телевидение не может питать зрителя исключительно ненавистью. Ее надо компенсировать добрыми чувствами. В чей адрес могут быть добрые чувства у нынешних россиян? Опыт показал — в адрес собственного прошлого. Возник своеобразный культ предков. Он имеет свой ритуал — регулярный показ «нашего доброго старого кино», мифо-нарратива. На экране — конфликты, не существующие ныне (возможно не существовавшие и тогда, в советское время). Их разрешают не нынешними средствами. Возникает образ нашего коллективного предка. Эмоции умиления облегчают души. Важнейшее из искусств продолжает служить народу.
* Показатели рассчитаны на основе данных из июльского опроса Левада-центра. Автор приносит благодарность Любови Борусяк за помощь в подготовке этого материала.
Союз тела и сознания. Чем йога полезна для здоровья
Здоровье 16 июня 2021
Йога — это понимание своего истинного «я».
Фото: Pixabay
Йога является физической, умственной и духовной практикой, подарком Индии человечеству, проверенным временем. Слово «йога» происходит от санскрита и означает объединять, союз тела и сознания.
В знак признания мирового значения йоги, 11 декабря 2014 года Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным Днем Йоги. Впервые это предложение было внесено достопочтенным премьер-министром Индии Шри Нарендрой Моди в его обращении на открытии 69-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН.
В последнее время наука и духовность идут разными путями. Йога — это изучение самого сознания, понимание своего тела, эмоций, разума и помимо всего прочего — понимание своего истинного «я». Одна из самых серьезных проблем, стоящих сегодня перед медициной — это психическое здоровье. Напряжение современной жизни серьезно сказывается на покое и внутреннем счастье людей. Современная жизнь и давление материальных ценностей без особых усилий лишили нас чувства глубокой гармонии и ценностей, которые когда-то преобладали в обществе.
В эпоху глобального кризиса здравоохранения и постоянного стресса индийская философия и йога стали как никогда актуальными. Йога — это индийская философия в действии. Она помогает справиться с нашими страхами и найти тот самый покой внутри себя. Он открывает путь к любви и гармонии, который может стать нашей лучшей защитой против вируса и других болезней. Наша внутренняя гармония и покой — это основа нашей иммунной системы. Если мы сможем сохранить эти важные составляющие, мы станем устойчивее к болезням. Йога также играет важную роль в психосоциальной помощи и реабилитации пациентов с COVID-19, находящихся на карантине и изоляции, и особенно полезна для снятия стресса и беспокойства.
Очень трудно контролировать мысли, бегающие как дикая лошадь, не желающие следовать какой-либо дисциплине, и очень трудно заставить мысли вас слушаться.
Непосредственный эффект йоги и медитации может удивить, так как йога способна быстро успокоить разум и избавить от негативных мыслей. Когда вы делаете асаны, ваш разум сосредотачивается, и становится неподвижным. Покой разума, позволяет вырваться из-под власти желаний и достигнуть счастья. Поэтому так важно не терять контроль над своим разумом.
Научные исследования, проведенные за последние 30-40 лет, подтвердили пользу йоги для здоровья. Было установлено, что йога способствует поддержанию здоровья и достижению счастья во всех сферах жизни. Современная медицина работает с ментальными и физическими аспектами, но, к сожалению, не над их связью. Хотя очевидно, что разум и тело связаны неразрывно. Йога обращается как раз к этой связи между разумом и телом.
Общий протокол йоги был разработан командой ведущих экспертов по йоге / йога-гуру и широко практикуется в Международный день йоги, то есть 21 июня каждого года. Он включает в себя безопасные практики улучшения физического, психического, эмоционального и духовного здоровья населения. Регулярные занятия по протоколу йоги натощак рекомендуются для повышения иммунной устойчивости. Двадцатиминутные и десятиминутные занятия рекомендуются детям, взрослым, молодым и пожилым людям дважды в день (утром и вечером). Джаланети, сутранети и бхастрика крийи рекомендуются один или два раза в неделю в дополнение к Общему протоколу йоги, а йога-нидра в течение 20-30 минут два или три раза в неделю.
Многие люди, практикующие йогу, гораздо более трепетно относятся к экологии. Они намного добрее, щедрее, благодарнее и сострательней. Таким образом, йога помогает стать лучшей версией себя. Эта трансформация ведет к более осознанному поведению и, как следствие, открывает новые перспективы. Это означает меньше насилия, меньше преступлений и меньше войн. Когда вы меняете себя, вы меняете и общество, в котором живете.
Материалы рубрики
Что такое сознание? | Введение в психологию
Цели обучения
К концу этого раздела вы сможете:
- Понять, что подразумевается под сознанием
- Объясните, как циркадные ритмы участвуют в регулировании цикла сна и бодрствования и как циркадные циклы могут быть нарушены.
- Обсудите концепцию недосыпания
Сознание описывает нашу осведомленность о внутренних и внешних стимулах.Осведомленность о внутренних стимулах включает ощущение боли, голода, жажды, сонливости и осознание своих мыслей и эмоций. Осведомленность о внешних раздражителях включает в себя видение солнечного света, ощущение тепла в комнате и слышание голоса друга.
Мы регулярно переживаем разные состояния сознания и разные уровни осознания. Мы могли бы даже описать сознание как континуум, который варьируется от полного осознания до глубокого сна. Сон — это состояние, характеризующееся относительно низким уровнем физической активности и сниженным сенсорным восприятием, которое отличается от периодов отдыха, которые происходят во время бодрствования.Бодрствование характеризуется высоким уровнем сенсорной осведомленности, мысли и поведения. Между этими крайностями находятся состояния сознания, связанные с мечтаниями, интоксикацией в результате употребления алкоголя или других наркотиков, состояниями медитации, гипнотическими состояниями и измененными состояниями сознания после лишения сна. Мы также можем испытывать бессознательное состояние при наркозе в медицинских целях. Часто мы не полностью осознаем то, что нас окружает, даже когда мы полностью бодрствуем.Например, вы когда-нибудь мечтали, когда ехали домой с работы или учебы, не задумываясь о самой поездке? Вы были способны выполнять все сложные задачи, связанные с управлением автомобилем, даже если вы не знали об этом. Многие из этих процессов, как и большая часть психологического поведения, уходят корнями в нашу биологию.
БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ
Биологические ритмы — это внутренние ритмы биологической активности. Менструальный цикл женщины является примером биологического ритма — повторяющейся циклической модели телесных изменений.Один полный менструальный цикл занимает около 28 дней (лунный месяц), но многие биологические циклы намного короче. Например, температура тела циклически колеблется в течение 24 часов ([ссылка]). Бдительность связана с более высокой температурой тела, а сонливость — с более низкой температурой тела.
Этот график иллюстрирует циркадные изменения температуры тела за 28 часов в группе из восьми молодых людей. Температура тела повышается в течение дня бодрствования, достигая пика во второй половине дня, и падает во время сна, а самая низкая точка приходится на очень ранние утренние часы.
Этот образец колебаний температуры, который повторяется каждый день, является одним из примеров циркадного ритма. Циркадный ритм — это биологический ритм, который имеет место в течение примерно 24 часов. Наш цикл сна и бодрствования, связанный с естественным циклом света и темноты в окружающей среде, является, пожалуй, наиболее очевидным примером циркадного ритма, но у нас также есть ежедневные колебания частоты сердечных сокращений, артериального давления, уровня сахара в крови и температуры тела. Некоторые циркадные ритмы играют роль в изменениях нашего состояния сознания.
Если у нас есть биологические ритмы, то есть ли какие-то биологические часы? В головном мозге гипоталамус, расположенный над гипофизом, является главным центром гомеостаза. Гомеостаз — это стремление поддерживать баланс или оптимальный уровень в биологической системе.
Механизм часов мозга расположен в области гипоталамуса, известной как супрахиазматическое ядро (SCN). Аксоны светочувствительных нейронов сетчатки предоставляют информацию в SCN в зависимости от количества присутствующего света, позволяя этим внутренним часам синхронизироваться с внешним миром (Klein, Moore, & Reppert, 1991; Welsh, Takahashi, & Kay , 2010) ([ссылка]).
Супрахиазматическое ядро (SCN) служит часовым механизмом мозга. Часы настраиваются на световую информацию, полученную через проекции сетчатки глаза.
ПРОБЛЕМЫ С ЦИРКАДИАНСКИМИ РИТМАМИ
Как правило, и у большинства людей наши циркадные циклы соответствуют внешнему миру. Например, большинство людей спят ночью и бодрствуют днем. Одним из важных регуляторов циклов сна и бодрствования является гормон мелатонин. Считается, что шишковидная железа, эндокринная структура, расположенная внутри мозга, которая выделяет мелатонин, участвует в регуляции различных биологических ритмов и иммунной системы во время сна (Hardeland, Pandi-Perumal, & Cardinali, 2006).Высвобождение мелатонина стимулируется темнотой и подавляется светом.
Существуют индивидуальные различия в отношении нашего цикла сна и бодрствования. Например, некоторые люди скажут, что они утренники, а другие сочтут себя полуночниками. Эти индивидуальные различия в циркадных моделях активности известны как хронотип человека, и исследования показывают, что утренние жаворонки и совы различаются в отношении регуляции сна (Taillard, Philip, Coste, Sagaspe, & Bioulac, 2003).Регулирование сна относится к контролю мозга над переключением между сном и бодрствованием, а также координированию этого цикла с внешним миром.
Ссылка на обучение
Посмотрите это короткое видео, в котором описываются циркадные ритмы и их влияние на сон.
Нарушения нормального сна
Будь то жаворонок, сова или что-то среднее, бывают ситуации, в которых циркадные часы человека не синхронизируются с внешней средой.Один из способов, которым это происходит, — это путешествие через несколько часовых поясов. Когда мы делаем это, мы часто испытываем смену часовых поясов. Смена часовых поясов — это набор симптомов, возникающих в результате несоответствия наших внутренних циркадных циклов и окружающей среды. Эти симптомы включают усталость, вялость, раздражительность и бессонницу (то есть постоянные трудности с засыпанием или засыпанием не менее трех ночей в неделю в течение месяца) (Roth, 2007).
Люди, выполняющие вахтовую сменную работу, также могут испытывать нарушения циркадных циклов.Чередующаяся сменная работа — это рабочий график, который меняется с раннего на поздний ежедневно или еженедельно. Например, человек может работать с 7:00 до 15:00. в понедельник с 3:00 до 11:00, во вторник и с 11:00 до 19:00. в среду. В таких случаях график человека меняется так часто, что становится трудно поддерживать нормальный циркадный ритм. Это часто приводит к проблемам со сном, а также к признакам депрессии и беспокойства. Такие графики характерны для людей, работающих в сфере здравоохранения и сферы услуг, и они связаны с постоянным чувством истощения и волнения, которое может сделать кого-то более склонным к ошибкам на работе (Gold et al., 1992; Прессер, 1995).
Работа вахтовым методом оказывает всепроникающее влияние на жизнь и жизненный опыт людей, занятых этим видом работы, что ясно показано в историях, представленных в качественном исследовании, в котором изучается опыт медсестер среднего возраста, работавших вахтовым методом (West, Boughton & Бирнс, 2009). Некоторые из опрошенных медсестер отметили, что их график работы повлиял на их отношения с семьей. Одна из медсестер сказала:
.Если у вас был партнер, который регулярно работает с 9 до 5 рабочих часов.. . возможность проводить с ними время, хорошо проводить время, когда вы не чувствуете себя абсолютно истощенным. . . это была бы одна из проблем, с которыми я столкнулся. (West et al., 2009, с. 114)
Хотя сбои в циркадных ритмах могут иметь негативные последствия, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы приспособить наши биологические часы к внешней среде. Было показано, что некоторые из этих подходов, например использование яркого света, как показано в [ссылка], облегчают некоторые проблемы, с которыми сталкиваются люди, страдающие от смены часовых поясов или от последствий сменной работы.Поскольку биологические часы управляются светом, воздействие яркого света во время рабочих смен и пребывание в темноте во время простоя может помочь в борьбе с бессонницей и симптомами тревоги и депрессии (Huang, Tsai, Chen, & Hsu, 2013).
Подобные устройства предназначены для воздействия яркого света, чтобы помочь людям поддерживать регулярный циркадный цикл. Они могут быть полезны людям, работающим в ночную смену, или людям, подверженным сезонным колебаниям освещенности.
Ссылка на обучение
Посмотрите это видео, чтобы услышать советы о том, как преодолеть смену часовых поясов.
Недостаточно сна
Когда люди испытывают трудности со сном из-за работы или повседневной жизни, у них накапливается недосыпание. Человек с недосыпанием постоянно недосыпает. Последствия недосыпания включают снижение бдительности и умственной работоспособности. Интересно, что с появлением электрического света количество сна, которое люди получают, уменьшилось. Хотя мы, безусловно, приветствуем удобство освещения темноты, мы также страдаем от последствий сокращения количества сна, потому что мы более активны в ночное время, чем наши предки.В результате многие из нас спят менее 7–8 часов в сутки и у них возникает недосыпание. Несмотря на то, что потребности во сне сильно различаются, Национальный фонд сна (nd) ссылается на исследования, чтобы оценить, что новорожденным требуется больше всего сна (от 12 до 18 часов в сутки) и что это количество снижается до 7–9 часов за сутки. время, когда мы взрослые.
Если вы ложитесь, чтобы вздремнуть, и очень легко засыпаете, скорее всего, у вас может быть недосыпание. Учитывая, что студенты колледжей печально известны тем, что страдают от недосыпания (Hicks, Fernandez, & Pelligrini, 2001; Hicks, Johnson, & Pelligrini, 1992; Miller, Shattuck, & Matsangas, 2010), скорее всего, вы и ваши одноклассники имеете дело со сном. долговые вопросы на регулярной основе.[ссылка] показывает рекомендуемое количество сна для разного возраста.
| Возраст | Ночной сон |
|---|---|
| 0–3 месяца | 12–18 часов |
| 3 месяца – 1 год | 14–15 часов |
| 1–3 года | 12–14 часов |
| 3-5 лет | 11–13 часов |
| 5–10 лет | 10–11 часов |
| 10–18 лет | 8–10 часов |
| 18 и старше | 7–9 часов |
Недосыпание и недосыпание имеют значительные негативные психологические и физиологические последствия [ссылка].Как упоминалось ранее, недостаток сна может привести к снижению умственной активности и когнитивных функций. Кроме того, недосыпание часто приводит к симптомам депрессии. Эти эффекты могут возникать как функция накопленного недосыпания или в ответ на более острые периоды недосыпания. Вы можете удивиться, узнав, что лишение сна связано с ожирением, повышенным кровяным давлением, повышенным уровнем гормонов стресса и снижением иммунной функции (Banks & Dinges, 2007). Кроме того, люди, страдающие от недосыпания, также могут подвергать риску себя и других, садясь за руль автомобиля или работая с опасными механизмами.Некоторые исследования показывают, что лишение сна влияет на когнитивные и двигательные функции так же, если не больше, чем алкогольное опьянение (Williamson & Feyer, 2000).
Этот рисунок иллюстрирует некоторые негативные последствия недосыпания. Хотя когнитивный дефицит может быть наиболее очевидным, недостаток сна негативно влияет на многие системы организма. (кредит: модификация работы Микаэля Хэггстрёма)
Ссылка на обучение
Чтобы оценить свои привычки во сне, прочтите эту статью о потребности во сне.
Продолжительность сна варьируется в зависимости от продолжительности жизни. Когда мы очень молоды, мы спим до 16 часов в день. По мере взросления мы меньше спим. Фактически, метаанализ, который представляет собой исследование, объединяющее результаты многих связанных исследований, проведенных в течение последнего десятилетия, показывает, что к тому времени, когда нам исполняется 65 лет, мы в среднем спим менее 7 часов в день (Охайон, Carskadon, Guilleminault, & Vitiello, 2004). Поскольку количество времени, которое мы спим, варьируется в зависимости от продолжительности нашей жизни, предположительно, недосыпание изменится соответствующим образом.
Сводка
состояний сознания меняются в течение дня и на протяжении нашей жизни. Важными факторами этих изменений являются биологические ритмы, а точнее циркадные ритмы, генерируемые супрахиазматическим ядром (SCN). Как правило, наши биологические часы согласованы с внешней средой, и свет, как правило, является важным ориентиром при настройке этих часов. Когда люди путешествуют через несколько часовых поясов или работают по очереди, они могут испытывать нарушения циркадных циклов, что может привести к бессоннице, сонливости и снижению внимания.Терапия ярким светом показала себя многообещающей в борьбе с нарушениями циркадного ритма. Если люди будут длительное время не спать, они будут недосыпать и, возможно, испытают ряд неблагоприятных психологических и физиологических последствий.
Вопросы для самопроверки
Вопросы о критическом мышлении1. Медицинские работники часто работают вахтовым методом. Почему это проблематично? Что можно сделать для решения потенциальных проблем?
2.Обычно люди считаются дневными, что означает, что мы бодрствуем днем и спим ночью. С другой стороны, многие грызуны ведут ночной образ жизни. Как вы думаете, почему у разных животных такие разные циклы сна и бодрствования?
Персональные вопросы по заявкам3. Мы наблюдаем сдвиги в наших циркадных часах осенью и весной каждого года, связанные с переходом на летнее время. Вам легче приспособиться к прыжку вперед или назад и почему, как вы думаете, это так?
4.Что вы делаете, чтобы приспособиться к различиям в своем ежедневном расписании в течение недели? Вы недосыпаете, когда летнее время начинается или заканчивается?
ответы
1. Учитывая, что сменная работа может привести к истощению и снижению умственной работоспособности, люди, работающие в таких условиях, с большей вероятностью совершат ошибки на работе. Последствия этого для медицинских работников очевидны. Специалисты в области здравоохранения могут узнать о преимуществах воздействия света и темноты, чтобы облегчить такие проблемы.
2. У разных видов разная эволюционная история, и они по-разному адаптировались к окружающей среде. Существует ряд различных возможных объяснений того, почему данный вид ведет дневной или ночной образ жизни. Возможно, люди будут наиболее уязвимы для угроз в вечерние часы, когда уровень освещенности низкий. Следовательно, в это время имеет смысл находиться в укрытии. Грызуны, с другой стороны, сталкиваются с рядом хищных угроз, поэтому, возможно, активность в ночное время сводит к минимуму риск со стороны хищников, таких как птицы, которые используют свои зрительные чувства для обнаружения добычи.
Глоссарий
биологический ритм внутренний цикл биологической активности
циркадный ритм биологический ритм, который происходит примерно в течение 24 часов
сознание осознание внутренних и внешних раздражителей
гомеостаз тенденция к поддержанию баланса или оптимального уровня в биологической системе
бессонница постоянные трудности с засыпанием или засыпанием не менее трех ночей в неделю в течение месяца
смены часовых поясов Набор симптомов, вызванных путешествием из одного часового пояса в другой, который является результатом несоответствия между нашими внутренними циркадными циклами и окружающей средой
мелатонин гормон, секретируемый эндокринной железой, который служит важным регулятором цикла сна-бодрствования
метаанализ исследование, объединяющее результаты нескольких связанных исследований
шишковидная железа эндокринная структура, расположенная внутри мозга, которая выделяет мелатонин
вахтовая посменная работа график работы, ежедневно или еженедельно с раннего на поздний
сон Состояние, характеризующееся относительно низким уровнем физической активности и сниженной сенсорной осведомленностью, которое отличается от периодов отдыха, которые происходят во время бодрствования
Недосыпание Результат хронического недосыпания
Регулировка сна
контроль мозга над переключением между сном и бодрствованием, а также координация этого цикла с внешним миром
супрахиазматическое ядро (SCN) область гипоталамуса, в которой расположены биологические часы организма
бодрствование , характеризующееся высоким уровнем сенсорной осведомленности, мышления и поведения
4.1 Что такое сознание? — Вводная психология
Упражнения
Обзорные вопросы:
1. Биологические часы организма находятся в ________.
а. гиппокамп
г. таламус
г. гипоталамус
г. гипофиз
2. ________ возникает при хроническом недосыпании.
а. смены часовых поясов
г. вахтово-сменная работа
г.циркадный ритм
г. недосыпание
3. _______ циклы происходят примерно раз в 24 часа.
а. биологический
г. циркадный
г. вращающийся
г. сознательный
4. _______ — это один из способов, с помощью которого люди могут помочь сбросить свои биологические часы.
а. Свет-темнота выдержка
г. потребление кофе
г. потребление алкоголя
г. дремать
Вопросы критического мышления:
1. Медицинские работники часто работают вахтовым методом. Почему это проблематично? Что можно сделать для решения потенциальных проблем?
2. Обычно люди считаются дневными, что означает, что мы бодрствуем днем и спим ночью. С другой стороны, многие грызуны ведут ночной образ жизни. Как вы думаете, почему у разных животных такие разные циклы сна и бодрствования?
Персональные вопросы по заявкам:
1. Мы наблюдаем сдвиги в наших циркадных часах осенью и весной каждого года с изменениями времени, связанными с переходом на летнее время. Вам легче приспособиться к прыжку вперед или назад и почему, как вы думаете, это так?
2. Что вы делаете, чтобы приспособиться к различиям в вашем ежедневном расписании в течение недели? Вы недосыпаете, когда начинается или заканчивается летнее время?
Глоссарий:
биологический ритм: внутренний цикл биологической активности
циркадный ритм: биологический ритм, который происходит примерно в течение 24 часов
сознание: осознание внутренних и внешних раздражителей
гомеостаз: тенденция к поддержанию баланса или оптимального уровня в биологической системе
бессонница: постоянные трудности с засыпанием или засыпанием не менее трех ночей в неделю в течение месяца
смены часовых поясов: набор симптомов, вызванных путешествием из одного часового пояса в другой, который является результатом несоответствия между нашими внутренними циркадными циклами и окружающей средой
мелатонин: гормон, секретируемый эндокринной железой, который служит важным регулятором цикла сна-бодрствования
метаанализ: исследование, объединяющее результаты нескольких связанных исследований
шишковидная железа: эндокринная структура, расположенная внутри мозга, которая выделяет мелатонин
сменная работа: график работы, который меняется с раннего на поздний ежедневно или еженедельно
сон: состояние, характеризующееся относительно низким уровнем физической активности и сниженной сенсорной осведомленностью, которое отличается от периодов отдыха, которые происходят во время бодрствования
Недосыпание: Результат хронического недосыпания
Регуляция сна: контроль мозга над переключением между сном и бодрствованием, а также координация этого цикла с внешним миром
супрахиазматическое ядро (SCN): область гипоталамуса, в которой расположены биологические часы организма.
бодрствование : характеризуется высоким уровнем сенсорной осведомленности, мышления и поведения
Ответы к упражнениям
Обзорные вопросы:
1.C
2. D
3. В
4. А
Вопросы критического мышления:
1. Учитывая, что сменная работа может привести к истощению и снижению умственной работоспособности, люди, работающие в таких условиях, с большей вероятностью совершат ошибки на работе. Последствия этого для медицинских работников очевидны. Специалисты в области здравоохранения могут узнать о преимуществах воздействия света и темноты, чтобы облегчить такие проблемы.
2. У разных видов разная эволюционная история, и они по-разному адаптировались к окружающей среде. Существует ряд различных возможных объяснений того, почему данный вид ведет дневной или ночной образ жизни. Возможно, люди будут наиболее уязвимы для угроз в вечерние часы, когда уровень освещенности низкий. Следовательно, в это время имеет смысл находиться в укрытии. Грызуны, с другой стороны, сталкиваются с рядом хищных угроз, поэтому, возможно, активность в ночное время сводит к минимуму риск со стороны хищников, таких как птицы, которые используют свои зрительные чувства для обнаружения добычи.
Глоссарий:
биологический ритм: внутренний цикл биологической активности
циркадный ритм: биологический ритм, который происходит примерно в течение 24 часов
сознание: осознание внутренних и внешних раздражителей
гомеостаз: тенденция к поддержанию баланса или оптимального уровня в биологической системе
бессонница: постоянные трудности с засыпанием или засыпанием не менее трех ночей в неделю в течение месяца
смены часовых поясов: набор симптомов, вызванных путешествием из одного часового пояса в другой, который является результатом несоответствия между нашими внутренними циркадными циклами и окружающей средой
мелатонин: гормон, секретируемый эндокринной железой, который служит важным регулятором цикла сна-бодрствования
метаанализ: исследование, объединяющее результаты нескольких связанных исследований
шишковидная железа: эндокринная структура, расположенная внутри мозга, которая выделяет мелатонин
сменная работа: график работы, который меняется с раннего на поздний ежедневно или еженедельно
сон: состояние, характеризующееся относительно низким уровнем физической активности и сниженной сенсорной осведомленностью, которое отличается от периодов отдыха, которые происходят во время бодрствования
Недосыпание: Результат хронического недосыпания
Регуляция сна: контроль мозга над переключением между сном и бодрствованием, а также координация этого цикла с внешним миром
супрахиазматическое ядро (SCN): область гипоталамуса, в которой расположены биологические часы организма.
бодрствование : характеризуется высоким уровнем сенсорной осведомленности, мышления и поведения
Исследование смысла сознанияИсследование смысла сознания
Сознание можно определить как осознание себя и / или окружающей среды.Сознание позволяет человеку реагировать на изменения в себе и / или в окружающей среде.
Сознание может иметь разные уровни организации. Сознание может включать или не включать организованное мышление. Люди могут быть сознательными, но не способны к организованному мышлению.
Сознательные люди реагируют на изменения в собственном физическом существе или на изменения в окружающей среде. Таким образом, сознание пытается организовать себя и / или окружающую среду.
Сознание может включать в себя самосознание, то есть осознание собственного существования индивида как сознательного существа. Самосознание может включать осознание людьми своих собственных мыслей и чувств.
Сознание можно определить как индивидуальное, групповое, классовое, коллективное, социальное или универсальное.
Индивидуальное сознание — это сознание одного человека. Групповое сознание может включать в себя группу людей. Классовое сознание может включать в себя класс людей.Коллективное сознание может включать семью, отряд, вид или другой класс людей. Социальное сознание может включать в себя все общество. Универсальное сознание может быть порядком сознания, включающим все сознание.
Групповое или классовое сознание — это сознание, разделяемое группой или классом людей. Групповое сознание может включать в себя сознание каждого индивида о себе по отношению к группе. Групповое сознание может также включать в себя групповое сознание самого себя по отношению к другим группам или по отношению к более крупной группе, такой как общество.
Коллективное сознание — это сознание, разделяемое многими людьми. Этот термин перекрывает группу, класс и общественное сознание. Можно сказать, что группа, класс или общество обладают коллективным сознанием. Каждый человек в группе, классе или обществе может иметь разные уровни сознания. Таким образом, то, что присутствует в коллективном сознании, может не присутствовать на одном и том же уровне сознания у каждого человека.
Социальное сознание — это общественное сознание.Однако этот термин неоднозначен, поскольку он может относиться к индивидуальному сознанию или к сознанию, разделяемому многими людьми.
Часто используемая фраза «социально сознательный» может относиться к индивидуальному сознанию себя по отношению к обществу. Это сознание может стать коллективным, если его разделяют многие люди.
С другой стороны, социальное сознание может также относиться к общественному сознанию самого себя как общества.
Индивидуальное сознание по определению не является универсальным сознанием, если только не предполагается, что индивид сознает любое другое сознательное существо.Следовательно, индивидуальное сознание ограничено и конечно. Индивидуальное сознание обычно ограничено ограниченной областью окружающей среды. Индивидуальное сознание может стремиться расширяться или сжиматься.
Расширение или сжатие индивидуального сознания может быть успешным или неудачным, функциональным или дисфункциональным, приятным или болезненным, удовлетворительным или неудовлетворительным, необходимым или ненужным.
Индивидуальное сознание — это сознание одного человека.Индивидуальное сознание само по себе. Ни один человек не может переживать сознание другого человека одновременно и точно так же, как этот человек переживает его.
Индивидуальное сознание может сообщаться другому человеку, группе, коллективу. или общественное сознание. Индивидуальное сознание также может пытаться идентифицировать себя с сознанием другого человека.
Часть индивидуального сознания может стать коллективным или общественным сознанием.
Индивидуальное сознание, пытаясь общаться и сливаться с сознанием других, стремится стать разделяемым, коллективным или универсальным.
Индивидуальное сознание стремится к универсализации, сообщая свое содержание. Степень, в которой индивидуальное сознание может универсализировать себя, является показателем его успеха в общении. Универсализация индивидуального сознания никоим образом не ограничивает его уникальность или выразительность.
Индивидуальное сознание, хотя оно может стремиться к универсальности, не может стать универсальным сознанием, если уже не предполагается, что оно осознает любое другое сознательное существо. Универсальное сознание не может быть достигнуто конечными индивидуумами, если конечное сознание не универсализирует себя, но универсальное сознание все еще может сообщать себя индивидуальному сознанию.
Универсальное сознание включает в себя все индивидуальное сознание. Универсальное сознание включает в себя сознание всех сознательных существ.
Универсальное сознание — это единство всего сознания. Поскольку сознание может расширяться или сжиматься, универсальное сознание может расширяться или сжиматься вместе с расширением или сокращением индивидуального, группового, классового или других форм сознания. Универсальное сознание включает в себя все сознание.
Если индивидуальное сознание конечно, то оно может быть конечным во времени и пространстве. Если универсальное сознание включает в себя сознание каждого сознательного существа, то оно не может быть ограничено одним моментом времени или одним положением в пространстве.
Если универсальное сознание может сообщать себя индивидуальному сознанию, то индивидуальное сознание может осознавать универсальное сознание как трансцендентную реальность.
Сознание существует, но существует и бессознательное. Сознание не имеет того же значения, что и существование, потому что бессознательные объекты могут существовать.
Сознание существует в живых существах. По определению смерть вызывает прекращение сознания. Индивидуальное сознание не превосходит смерть индивидуума.Индивидуальное сознание начинается с рождения и заканчивается смертью. Индивидуальное сознание может стремиться к универсализации, чтобы превзойти смерть.
Универсальное сознание — это порядок сознания, объединяющий все сознательные существа. Универсальное сознание существует, пока существует сознательное существо. Универсальное сознание превосходит рождение или смерть индивидуального сознания.
Сознание не является объектом, но может понижать других сознательных существ до статуса объектов.Сознание — это не только объекты. Сознание также может относиться к трансцендентной реальности, которая не существует как объект. Универсальное сознание само по себе может быть трансцендентной реальностью.
Содержание сознания может включать физические или психические явления. Сознание может быть физическим или психическим, либо и тем, и другим. Сознательные люди могут чувствовать, но не думать.
Содержание сознания может включать ощущения, восприятия, мысли и чувства.Мышление может включать: разум, воображение, память, воспоминание, размышление, созерцание, внимание, намерение, ожидание, ожидание, суждение, мнение, убеждение или более высокие уровни концептуальной организации.
Ощущения, восприятия, мысли и чувства могут появляться на разных уровнях сознания. Они могут входить в сознание или выходить из него. Их присутствие или отсутствие в сознании может зависеть от того, являются ли они новыми или ранее пережитыми, недавними или далекими, обычными или необычными, приятными или неприятными, слабыми или сильными, временными или постоянными, постоянными или изменяющимися.
Содержимое и данные сознания, такие как ощущения, восприятия, мысли и чувства, могут сосуществовать и могут одновременно появляться или исчезать. Они могут последовательно появляться и исчезать. Они могут влиять друг на друга, а также стимулировать или подавлять друг друга. Они могут соревноваться, чтобы появиться в сознании.
Сознание может до некоторой степени регулироваться сознательным человеком. Сознательный человек может до некоторой степени быть способным отображать альтернативные ответы на данные сознания.Воля — это способность выбирать между альтернативными способами реакции или действия.
Воля (выбор или желание) может направлять физическое или умственное действие. Воля может выражаться или приостанавливаться. Воля может меняться или колебаться, как и другие аспекты сознания.
На волю влияет мотивация. Мотив — это то, что влияет на человека или заставляет его действовать или думать определенным образом. Мотивация может относиться к одному или нескольким мотивам. Мотивы могут объединяться или связываться, образуя структуру мотивации.
Мотивация может возникать из-за физических или умственных потребностей. Физические и умственные потребности могут вызывать добровольные или непроизвольные действия. Воля может вызвать произвольное действие. Мотивы волевых действий могут включать сознательные или бессознательные ощущения, восприятия, мысли, чувства, эмоции, побуждения, потребности, импульсы или намерения.
Эмоции — это способы переживания, которые могут различаться по продолжительности. Эмоции более короткой продолжительности могут с меньшей вероятностью иметь долгосрочное влияние на сознательного человека.Более продолжительные эмоции могут формировать настроение сознательного человека. Эмоции могут влиять на предрасположенность или склонность человека действовать определенным образом.
Эмоции могут включать: любовь, ненависть, радость, печаль, страх, гнев, отчаяние, восторг, гордость, вину, удивление, сомнение и другие чувства, испытываемые сознательным человеком.
Эмоции могут входить в сознание или выходить из него. Эмоции могут быть осознанными или бессознательными. Эмоции могут вызывать или быть вызваны ощущениями, представлениями и мыслями.Чувства как общая категория могут включать ощущения, эмоции, мысли и убеждения.
Сознательная память об ощущении, восприятии или мысли может вызвать эмоцию. Эмоции могут быть произвольными или непроизвольными. На эмоции могут влиять другие эмоции. Эмоции могут регулироваться, а могут и не регулироваться. Эмоции могут способствовать мотивации и волеизъявлению.
Импульс — это внезапное непроизвольное желание что-то сделать. Импульсы могут быть осознанными или бессознательными. Импульс может вызвать волевое (произвольное) действие.Воля может или не может регулировать бессознательные импульсы. Импульс-контроль — это волевая деятельность.
Воля и намерение — похожие, но не идентичные аспекты сознания. Воля может инициировать и контролировать произвольное действие. Намерение может направлять или направлять выполнение объекта или цели добровольного действия.
Мышление (мысль) — это умственная деятельность, которая порождает идеи, убеждения, отношения, суждения и т. Д. Мышление может быть средством структурирования восприятий, чтобы индивид мог на них реагировать.Мышление может быть относительно структурированным или неструктурированным, связным или бессвязным, организованным или дезорганизованным.
Мысль может включать: размышление, созерцание, медитацию, воспоминание, ожидание, ожидание, оценку, суждение, рассмотрение, сомнение, воображение, сновидения, рассуждение, выбор, желание, решение проблем, принятие решений, понимание, понимание.
Сознательные люди могут или не могут быть способны запоминать вещи. Память — это способность вспоминать предыдущие впечатления, ощущения, мысли или переживания.
Память — это процесс получения информации, хранения информации и вызова информации. Кодирование в памяти, хранение и вызов могут происходить медленно или быстро.
Память может быть сознательной (человек может осознавать воспоминания) или бессознательной (человек может не осознавать воспоминания). Воспоминания могут быть намеренными или непреднамеренными. Сохраняемые данные памяти могут быть сознательными или бессознательными.
Содержимое памяти может включать ощущения, восприятия, мысли, эмоции и чувства.Сенсорная память может быть зрительной, слуховой, тактильной, обонятельной или вкусовой.
Память может организовывать, связывать или структурировать данные, чтобы передавать их для хранения и вызова. Содержимое памяти может храниться как краткосрочное, так и долгосрочное. Напоминание может быть быстрее для кратковременной памяти.
Потеря содержимого памяти (забывание) может быть до некоторой степени преднамеренной или непреднамеренной. Забывание может происходить медленно или быстро. Забывание может быть временным или постоянным.
Сознание — это не одно постоянное состояние, оно может колебаться между различными уровнями.Колебания и трансформации могут происходить между разными уровнями сознания.
Сознание может возникнуть из бессознательного. Сознание может вернуться в бессознательное состояние. Бессознательное может стать сознательным, сознание может стать бессознательным.
Предсознательное или подсознательное может быть состоянием переходного осознавания между сознательным и бессознательным. Предсознательное или подсознательное может быть более доступно сознанию, чем бессознательное.Предсознательное может войти в сознание или может вернуться в бессознательное.
Бессознательный разум — это часть разума, о которой сознательный разум не осознает. Сознательный разум может находиться под влиянием бессознательного, даже если сознательный разум не осознает, что находится в бессознательном. Сознание может или не может регулировать то, что находится в бессознательном.
Разум — это часть сознания, которая рассуждает, думает, понимает, чувствует эмоции и может направлять или контролировать другие функции.
Самосознание может включать осознание границ сознания. Осознание ограничений сознания может ощущаться как отсутствие свободы. Мистические и религиозные переживания могут стремиться выйти за пределы индивидуального сознания.
Чем больше сознание осознает свои собственные пределы, тем больше оно может стремиться к расширению. Чем меньше сознание осознает свои пределы, тем меньше оно может заботиться о своей свободе.
Сознание требует существования сознательного существа, но может не требовать существования сознательного разума.В этом смысле под умом понимается наличие мышления, рассуждения, воображения, эмоций, чувств.
Можно сказать, что насекомое, такое как кузнечик или плотва, находится в сознании, осознавая свое окружение. Кузнечик или плотва могут реагировать на изменения в окружающей среде. Если вы махнете кузнечиком рукой, он улетит. Если вы попытаетесь наступить на плотву, она уползет. Кузнечик и плотва сознательны в том смысле, что они могут реагировать целенаправленными действиями.Но нельзя сказать, что ни кузнечик, ни плотва обладают разумом в смысле сознательного мышления или организованного мышления.
Человеческое сознание может включать в себя сознание себя как сознательного существа. Человеческое сознание может также включать более высокие уровни организованного мышления. Человеческое сознание может быть ограничено временем и пространством. Человеческое сознание может стремиться к единству универсального сознания, которое не может быть ограничено временем и пространством.
Человеческое сознание может также стремиться к универсализации как способ сознания для всего сознательного существа.
Для того, чтобы сознание существовало, должно существовать какое-то сознательное существо. Для осознания себя и / или окружающей среды может потребоваться существо, которое осознает себя и / или окружающую среду. Сознание не может существовать без существования сознательного существа.
Для того, чтобы сознание вышло за пределы времени или пространства, может или не должно быть какое-то сознательное существо, способное преодолевать время или пространство.Универсальное сознание может быть формой сознания, способной преодолевать время и пространство.
Мышление — свидетельство существования сознательного существа. Мышление — часть человеческого сознания. Сознание не может логически отрицать, что оно существует как сознательное существо.
Сознание — важная способность человека. То, что человеческое сознание может придавать смысл (или отсутствие смысла) своему существованию, может быть его собственным основным смыслом.
Что значит быть сознательным? Быть сознательным — значит осознавать себя и / или окружающую среду.
Если индивидуальное сознание не может придавать собственное значение (или отсутствие смысла) своему собственному существованию, то это значение или отсутствие смысла может быть приписано ему универсальным сознанием. Однако индивидуальное сознание не обязательно может определить, будет ли ему приписано значение универсальным сознанием, и, возможно, придется столкнуться с этой ситуацией базовой неопределенности.
В чем смысл универсального сознания? Индивидуальное сознание может осознавать существование универсального сознания, но не может определить его значение.
«Бытие» может использоваться как описательный термин, относящийся к тому факту, что что-то является действительным или реальным. «Бытие» может также использоваться как более общий термин, относящийся к тому, что есть, в отличие от того, что не является.
Бытие — это то, что есть. «Бытие» — это не то же самое, что «существо». Существо имеет бытие, но может принадлежать как пассивным объектам, так и активным существам.
Песчинка — это объект. Песчинка — это не существо. Если сознание не может появиться в объекте, пока этот объект не станет существом, то песчинка каким-то образом должна стать существом, чтобы стать сознательной.
Компьютер может иметь множество аспектов сознания. Компьютер может ощущать, но не обязательно. Обнаружение движения, определение температуры и распознавание речи — примеры компьютерных ощущений. Компьютер может быть способен к восприятию, вниманию и памяти.В зависимости от того, как определяется мышление, компьютер может или не может быть способен думать. Принятие или отклонение концепции компьютерного сознания может быть связано с тем, как оно сравнивается с человеческим сознанием.
Сознание не статично, но динамически изменяется. Сознание может быть изменено изменениями в уме или теле сознательного субъекта. Изменения сознания могут быть вызваны: физическим созреванием, физическим повреждением или дегенерацией, физическим или психическим заболеванием, физическими изменениями в сознании субъекта, изменениями в психических состояниях, изменениями в окружающей среде и наркотиками, усталостью, расслаблением, сном, бодрствованием, и другие факторы, влияющие на разум или тело сознательного субъекта.
Расстройства сознания могут быть глобальными или выборочными. Глобальные расстройства сознания включают расстройства возбуждения или активации и одновременно затрагивают многие аспекты сознания. Избирательные расстройства сознания включают только избирательные аспекты, такие как ощущение, восприятие, внимание. или память.
Глобальные расстройства сознания включают: расстройства возбуждения или активации, такие как кома, ступор, летаргия, возбуждение и делирий.
Кома характеризуется полной невосприимчивостью и полным бессознательным состоянием.Ступор и летаргия — это более расплывчатые состояния, характеризующиеся заметно или умеренно сниженной возбудимостью и заметно или умеренно сниженной бдительностью.
Возбуждение — это состояние, которое характеризуется повышенной возбудимостью, возбуждением, возбудимостью и различными уровнями бдительности. Делирий — это состояние, которое характеризуется выраженной повышенной возбудимостью, возбуждением, возбудимостью, различными уровнями бдительности, нарушениями восприятия, нарушениями внимания и нарушениями других аспектов сознания.
Селективные расстройства сознания включают: расстройства чувствительности, восприятия, внимания или памяти.
Селективные расстройства чувствительности включают: потерю зрения (слепоту), потерю слуха (глухоту), потерю осязания (анестезия), потерю вкусовых ощущений (агевзия) и потерю обоняния (аносмия).
Селективные расстройства восприятия включают: афазии, агнозии, апраксии и психические расстройства.
Афазия — это потеря способности распознавать или воспроизводить устную или письменную речь.Афазии могут включать дефекты слухового или зрительного восприятия. Сенсорная афазия — это дефект в распознавании языка. Звуки можно услышать, но не распознать. Слова можно увидеть, но не узнать. Моторная афазия — дефект речи. Глобальные афазии связаны как с распознаванием, так и с выработкой языка.
Алексия (потеря способности читать) может быть связана с сенсорной афазией или агнозией. Аграфия (потеря способности писать) может быть связана с афазией или апраксией.Алексия может возникать как с аграфией, так и без нее.
Агнозия — это потеря способности распознавать сенсорные стимулы. Агнозии могут включать дефекты зрительного, слухового, тактильного, обонятельного или вкусового восприятия.
Визуальные агнозии включают: агнозию визуальных объектов (неспособность распознавать определенные визуальные объекты), аутотопагнозию (неспособность узнавать части собственного тела человека), прозопагнозию (неспособность узнавать знакомые лица) и другие расстройства зрительно-пространственного восприятия.
Тактильные агнозии включают: астереогнозис (неспособность распознавать форму объекта наощупь).
Слуховые агнозии могут вызывать неспособность распознавать звуки.
Апраксия — потеря способности выполнять целенаправленные двигательные действия, несмотря на наличие сохраненной двигательной функции. Апраксия может включать дефекты зрительно-пространственного восприятия.
Галлюцинации — это расстройства восприятия, при которых восприятие происходит без каких-либо соответствующих сенсорных стимулов.Галлюцинации могут быть зрительными, потовыми, осязательными, обонятельными или вкусовыми.
Селективные расстройства внимания включают: синдром дефицита внимания, повышенную бдительность и психические расстройства.
Селективные расстройства памяти включают: амнезию, конфабуляцию и психические расстройства. Амнезия — это полная или частичная потеря памяти у человека, находящегося в сознании. Амнезия может быть антероградной (потеря памяти на последующие события) или ретроградной (потеря памяти на предыдущие события). Конфабуляция — это появление в памяти событий, которых никогда не было.
Расстройства самосознания включают: расстройства личности, депрессивные расстройства и шизофрению.
Нарушения бодрствования и сна включают: бессонницу (неспособность заснуть), гиперсомнию (частое засыпание) и нарколепсию (характеризующуюся внезапными приступами сна).
Бодрствование и сон могут быть связаны как состояния сознания. Бодрствование и сон можно рассматривать как континуум. В бодрствовании и сне наблюдается разная бдительность.
Бодрствование может привести к сонливости, а сонливость может привести к сну. Легкий сон может привести к глубокому сну. Сновидения могут происходить во время глубокого сна. Глубокий сон может привести к легкому сну. После засыпания может проснуться. Просыпание может включать пробуждение от сна с последующим повышением уровня бдительности. Бодрствующий человек может быть частично или полностью бодрствующим.
Сон — это состояние, в котором человек временно теряет контроль над бдительностью. Этот процесс продолжается во время сна.Спящие люди находятся в сознании и продолжают осознавать внутренние и внешние раздражители. Пробуждение — это процесс, который происходит поэтапно, позволяя человеку контролировать бдительность.
Какое отношение имеет восприятие к сознанию? Восприятие можно определить как прием физического или умственного стимула, ведущий к его физическому или умственному распознаванию. Восприятие физических или психических явлений может входить в сознание или выходить из него.
Восприятие может быть сознательным или бессознательным.Восприятие может проявляться на разных уровнях сознания.
Восприятие может происходить как относительно верное или ложное представление физических или психических явлений. Истина или ложь восприятия может изменить или не изменить уровень его сознания.
Сознательное восприятие может продолжаться или может перестать быть сознательным. Память о восприятии может входить в сознание или выходить из него. Сознание присутствует до начала восприятия. Сознание остается после того, как восприятие закончилось.
Авторские права © 2000AlexScott
Не пора ли отказаться от сознания «призрака в машине»?
Как люди, мы чувствуем, что знаем, что такое сознание, потому что испытываем его ежедневно. Это то интимное чувство личной осведомленности, которое мы несем с собой, и сопутствующее ему чувство собственности и контроля над нашими мыслями, эмоциями и воспоминаниями.
Но наука еще не достигла консенсуса относительно природы сознания, что имеет важные последствия для нашей веры в свободную волю и нашего подхода к изучению человеческого разума.
Представления о сознании можно условно разделить на два лагеря. Есть те, кто считает, что сознание подобно привидению в механизме нашего мозга, заслуживает особого внимания и самостоятельного изучения. И есть такие, как мы, которые оспаривают это, указывая на то, что то, что мы называем сознанием, — это просто еще один результат, генерируемый за кулисами нашим эффективным нейронным механизмом.
За последние 30 лет нейробиологические исследования постепенно отходят от первого лагеря.Наша недавняя статья, основанная на исследованиях когнитивной нейропсихологии и гипноза, приводит аргументы в пользу последней позиции, хотя это, кажется, подрывает неотразимое чувство авторства, которое у нас есть над нашим сознанием.
И мы утверждаем, что это не просто тема, представляющая чисто академический интерес. Отказ от призрака сознания, чтобы сосредоточить научные усилия на механизмах нашего мозга, может быть важным шагом, который нам нужно сделать, чтобы лучше понять человеческий разум.
Является ли сознание особенным?
Наше переживание сознания твердо ставит нас на место водителя с ощущением, что мы контролируем наш психологический мир.Но если смотреть с объективной точки зрения, совсем не ясно, как функционирует сознание, и до сих пор ведется много споров о фундаментальной природе самого сознания.
Одна из причин этого в том, что многие из нас, включая ученых, заняли дуалистическую позицию в отношении природы сознания. Дуализм — это философский взгляд, который проводит различие между разумом и телом. Несмотря на то, что сознание генерируется мозгом — частью тела, дуализм утверждает, что разум отличается от наших физических характеристик и что сознание нельзя понять, изучая только физический мозг.
Алекс Бирн из Массачусетского технологического института объясняет философские основы дуалистической позиции.Легко понять, почему мы так думаем. В то время как любой другой процесс в человеческом теле тикает и пульсирует без нашего контроля, в нашем опыте сознания есть что-то уникально трансцендентное. Неудивительно, что мы относились к сознанию как к чему-то особенному, отличному от автоматических систем, которые заставляют нас дышать и переваривать пищу.
Но все больше данных из области когнитивной нейробиологии, изучающей биологические процессы, лежащие в основе познания, ставят под сомнение эту точку зрения.Такие исследования привлекают внимание к тому факту, что многие психологические функции генерируются и выполняются полностью вне нашего субъективного осознания с помощью ряда быстрых и эффективных бессознательных систем мозга.
Подробнее: Что, если сознание — это просто продукт нашего бессознательного мозга?
Подумайте, например, о том, как легко мы возвращаемся в сознание каждое утро после потери его накануне вечером или как без целенаправленных усилий мы мгновенно распознаем и понимаем формы, цвета, узоры и лица, с которыми сталкиваемся.
Учтите, что мы на самом деле не ощущаем того, как создаются наши восприятия, как создаются наши мысли и предложения, как мы вспоминаем наши воспоминания или как мы контролируем наши мышцы, чтобы ходить, и наши языки, чтобы говорить. Проще говоря, мы не генерируем и не контролируем свои мысли, чувства или действия — нам просто кажется, что мы их осознаем.
Осведомленность
То, как мы просто осознаем мысли, чувства и мир вокруг нас, предполагает, что наше сознание генерируется и контролируется за кулисами системами мозга, о которых мы до сих пор не подозреваем.
В нашей недавней статье утверждается, что сознание не включает в себя отдельного независимого психологического процесса, отличного от самого мозга, так же как нет дополнительной функции пищеварения, которая существует отдельно от физической работы кишечника.
Нейронные механизмы мозга могут быть всем, что нам нужно изучить, чтобы понять человеческий разум. MattLphotography / ShutterstockХотя ясно, что и опыт, и содержание сознания реальны, мы утверждаем, что с научной точки зрения они являются эпифеноменальными: вторичными явлениями, основанными на махинациях самого физического мозга.Другими словами, наше субъективное восприятие сознания реально, но функции контроля и владения, которые мы приписываем этому опыту, — нет.
Будущее исследование мозга
Наша позиция не очевидна и не интуитивна. Но мы утверждаем, что, продолжая ставить сознание на место водителя, помимо физической работы мозга, и приписывать ему когнитивные функции, мы рискуем запутаться и задержать лучшее понимание человеческой психологии и поведения.
Чтобы лучше согласовать психологию с остальными естественными науками и соответствовать тому, как мы понимаем и изучаем такие процессы, как пищеварение и дыхание, мы выступаем за изменение точки зрения. Мы должны перенаправить наши усилия на изучение бессознательного мозга, а не функций, ранее приписываемых сознанию.
Это, конечно, не исключает психологического исследования природы, происхождения и распространения веры в сознание. Но это означает переориентацию академических усилий на то, что происходит за пределами нашего понимания — где мы утверждаем, что имеют место настоящие нейропсихологические процессы.
Наше предложение кажется лично и эмоционально неудовлетворительным, но мы считаем, что оно обеспечивает будущую основу для исследования человеческого разума — такого, которое рассматривает физические механизмы мозга, а не призрак, который мы традиционно называем сознанием.
Расстройства сознания — NHS
Расстройство сознания или нарушение сознания — это состояние, при котором сознание пострадало в результате повреждения мозга.
Сознание требует бодрствования и осознанности.
Бодрствование — это способность открывать глаза и иметь базовые рефлексы, такие как кашель, глотание и сосание.
Осведомленность связана с более сложными мыслительными процессами, и ее труднее оценить.
В настоящее время оценка осведомленности основана на физических реакциях, обнаруживаемых во время обследования.
Основными нарушениями сознания являются:
- кома
- вегетативное состояние
- состояние минимального сознания
Кома
Кома — это когда человек не проявляет никаких признаков бодрствования и никаких признаков того, что он осознает.
Человек в коме лежит с закрытыми глазами и не реагирует на окружающую обстановку, голоса или боль.
Кома обычно длится менее 2–4 недель, в течение которых человек может проснуться или перейти в вегетативное состояние или состояние минимального сознания.
Подробнее о коме.
Вегетативное состояние
Вегетативное состояние — это когда человек бодрствует, но не проявляет никаких признаков осознанности.
Человек в вегетативном состоянии может:
- открыть глаза
- просыпаться и засыпать через равные промежутки времени
- имеют базовые рефлексы (например, моргание, когда они напуганы громким шумом или убирают руку, когда ее сильно сжимают).
Они также могут самостоятельно регулировать свое сердцебиение и дыхание.
Но человек в вегетативном состоянии не проявляет никаких значимых реакций, таких как следование за объектом глазами или реакция на голоса.
Они также не проявляют никаких признаков того, что испытывают эмоции.
Если человек длительное время находится в вегетативном состоянии, можно считать:
- продолжающееся вегетативное состояние , когда оно длилось более 4 недель
- постоянное вегетативное состояние , когда оно было более 6 месяцев, если вызвано нетравматической травмой головного мозга, или более 12 месяцев, если вызвано черепно-мозговой травмой
Если у человека диагностировано постоянное вегетативное состояние, выздоровление крайне маловероятно, но возможно.
Состояние минимального сознания
Человек, который демонстрирует ясную, но минимальную или непоследовательную осведомленность, классифицируется как находящийся в минимально сознательном состоянии.
У них могут быть периоды, когда они могут общаться или отвечать на команды, например, двигать пальцем, когда их просят.
Человек может войти в состояние минимального сознания после комы или вегетативного состояния.
В некоторых случаях состояние минимального сознания является этапом на пути к выздоровлению, но в других оно является постоянным.
Как и в случае с вегетативным состоянием, продолжающееся состояние минимального сознания означает, что оно длится более 4 недель.
Но более сложно диагностировать постоянное состояние с минимальным сознанием, потому что оно зависит от таких вещей, как:
- вид черепно-мозговой травмы
- насколько серьезна травма
- насколько отзывчивый человек
В большинстве случаев состояние минимального сознания обычно не считается постоянным, пока оно не длится несколько лет.
Почему они случаются
Расстройства сознания могут возникать, если повреждены части мозга, отвечающие за сознание.
Эти виды черепно-мозговой травмы можно разделить на:
- черепно-мозговая травма — результат тяжелой черепно-мозговой травмы, такой как травма, полученная во время автомобильной аварии или падение с большой высоты
- Нетравматическая травма головного мозга — травма головного мозга вызвана состоянием здоровья, например, инсультом
- прогрессирующее повреждение головного мозга — мозг постепенно повреждается (например, из-за болезни Альцгеймера)
Подробнее о причинах нарушения сознания.
Диагностика
Расстройство сознания может быть подтверждено только после обширного тестирования для определения уровня бодрствования и осведомленности человека.
Эти обследования должны проводиться лицом, страдающим расстройствами сознания, хотя следует также принимать во внимание мнения других медицинских работников и членов семьи.
Для некоторых состояний нарушения сознания, таких как вегетативное состояние и состояние минимального сознания, существуют рекомендуемые критерии, помогающие подтвердить диагноз.
Подробнее о диагностике нарушений сознания.
Лечение и уход
Лечение не может обеспечить выздоровление от состояния нарушения сознания.
Вместо этого используется поддерживающая терапия, которая дает наилучшие шансы на естественное улучшение.
Это может включать:
- питание через трубку для кормления
- следить за тем, чтобы человека регулярно двигали, чтобы у него не образовались пролежни
- осторожно тренирует суставы, чтобы они не напрягались
- держать кожу в чистоте
- управление кишечником и мочевым пузырем (например, использование трубки, известной как катетер, для дренирования мочевого пузыря)
- содержать в чистоте зубы и рот
- предлагает возможности для периодов значимой деятельности — например, слушать музыку или смотреть телевизор, показывать картинки или слышать разговоры членов семьи
Сенсорная стимуляция
В некоторых случаях лечение, называемое сенсорной стимуляцией, может использоваться в попытке повысить чувствительность.
Это включает стимуляцию основных органов чувств, таких как зрение, слух и обоняние.
Обычно его проводит обученный специалист, но часто поощряется участие членов семьи.
Вот некоторые примеры сенсорной стимуляции:
- visual — показ фотографий друзей и семьи или любимого фильма
- слух — разговор или воспроизведение любимой песни
- запах — положить цветы в комнату или распылить любимый парфюм
- прикосновение — держать руку или поглаживать кожу разными тканями
Не совсем понятно, насколько эффективна сенсорная стимуляция, но иногда ее считают целесообразным.
Восстановление
Невозможно предсказать шансы на улучшение человека в состоянии нарушенного сознания.
Во многом зависит от:
- вид черепно-мозговой травмы
- насколько серьезна травма
- возраст человека
- сколько времени они в штате
Некоторые люди поправляются постепенно, тогда как другие остаются в состоянии нарушения сознания в течение многих лет. Многие люди никогда не приходят в сознание.
Есть лишь единичные случаи, когда люди приходили в сознание через несколько лет.
Те немногие люди, которые приходят в сознание по истечении этого времени, часто имеют тяжелую инвалидность, вызванную повреждением их мозга.
Прекращение нутритивной поддержки
Если человек находился в вегетативном состоянии минимум 12 месяцев, ему может быть рекомендовано прекратить нутритивную поддержку.
Это потому, что:
- шансов на выздоровление к этому моменту почти нет
- продление жизни не принесет пользы заинтересованному лицу
- продление лечения может дать ложную надежду и вызвать ненужные эмоциональные страдания у друзей и семьи пострадавшего.
Медицинская бригада обсудит проблему с членами семьи.
Решение должно быть передано в суды Англии, Уэльса и Северной Ирландии, прежде чем можно будет предпринять какие-либо дальнейшие действия.
Решение суда в Шотландии не требуется, но к нему часто обращаются.
Если суд согласен с решением, группа паллиативной помощи обычно участвует в планировании отказа.
После прекращения нутритивной поддержки человек умрет в течение нескольких дней или недель.
Синдром запертости
Синдром запертости имеет сходные черты с расстройствами сознания, но рассматривается и лечится по-другому.
Человек с синдромом запертости находится в сознании и осознает, но полностью парализован и не может говорить.
Обычно они могут двигать глазами и иногда могут общаться, моргая.
Последняя проверка страницы: 6 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 6 августа 2021 г.
Классовое сознание | социология | Britannica
Классовое сознание , самопонимание членов социального класса.Эта современная социологическая концепция берет свое начало в марксистской теории и тесно связана с ней.
Хотя сам Карл Маркс не сформулировал теорию классового сознания, он намекал на эту концепцию в своей характеристике рабочего класса. Согласно Марксу, рабочие сначала осознают, что разделяют общие обиды на капиталистов (таким образом, формируя класс «сам по себе»), и в конечном итоге развивают осознание себя как образующего социальный класс, противостоящий буржуазии (таким образом, становясь классом «для себя»). , пролетариат.Классовое сознание — исторический феномен, рожденный коллективной борьбой. В этом смысле Маркс не подходил к классовому сознанию как к вопросу чистой идеальности. Отвергая любое разделение теории и практики, он использовал термин «сознательные человеческие практики», чтобы подчеркнуть сочетание субъективности и объективности в истории.
В своем основополагающем исследовании классового сознания венгерский философ-марксист Дьёрдь Лукач подчеркнул необходимость проводить различие между классовым сознанием и идеями или чувствами, которые на самом деле принадлежат членам социального класса.Объективный анализ классового сознания, согласно Лукачу, должен учитывать не только эти мысли и чувства, но и те, которые были бы у членов, если бы они могли получить истинную картину своего положения и общества в целом.
Поскольку марксизм считает, что социальные классы имеют объективную идентичность и интересы, его концепция классового сознания включает возможность его противоположности: ложного сознания. В широком смысле ложное сознание относится к искаженному пониманию своей классовой идентичности и интересов.С точки зрения марксизма, это касается прежде всего противоречия между исторической миссией рабочего класса (уничтожить капитализм и осуществить социалистическую революцию) и его пониманием этого. Проблема ложного сознания поощряет элитарность марксизма.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчасХотя ложное сознание является ошибкой, оно не является необоснованным или чисто фиктивным. Это само по себе исторически детерминировано.Для Маркса капитализм находится в постоянном и в конечном итоге фатальном состоянии кризиса. Капитализм высвобождает производственные силы, которые подрывают его собственную устойчивость. Например, накопление капитала ведет к увеличению экономического неравенства, которое снижает покупательную способность рабочих и, в свою очередь, уменьшает прибыль. Лукач предположил, что буржуазия не может противостоять этому кризису, потому что для этого потребуется принять конец классовой структуры и отказаться от своих классовых привилегий. В этом смысле экономическая и политическая идеология буржуазии — это форма ложного сознания, но, тем не менее, она объективно определяется историческим положением этого класса.
После Маркса социалистические мыслители разошлись во мнениях о статусе сознания рабочего класса. Некоторые были оптимистами и считали рабочий класс естественным образом созвучным его классовым интересам и спонтанно революционным; другие, как Ленин, утверждали, что рабочий класс не обладает инстинктивными социалистическими тенденциями и поэтому нуждается в просвещении революционного авангарда.
В оригинальном новом определении социолог Майкл Манн исследовал различные аспекты классового сознания: классовую принадлежность и идентичность, классовый антагонизм, классовую тотальность (идею о том, что социальные классы охватывают все общество) и видение бесклассового общества.Эти измерения не только являются формальными подкатегориями, но и соответствуют опыту, который генерирует классовую осведомленность и классовую солидарность. Например, опыт экономической эксплуатации может привести рабочих к осознанию того, что они заинтересованы в благополучии друг друга, и, исходя из этого, они разовьют классовое сознание и классовую солидарность. Манн сосредоточил свое внимание на самом сознании и, таким образом, в некоторой степени отошел от попытки Маркса внедрить сознание в социальные практики.
Несмотря на марксистское происхождение, концепция классового сознания не обязательно основана на революционном взгляде на историю.Социолог Карл Мангейм, например, связал социальные классы с особым пониманием реальности, не предполагая, что одно из них более значимо, чем другие. Мангейм считал, что социальный класс формирует понимание реальности, независимо от того, является ли он членом рабочего класса или частью элиты. Результатом является более или менее частичное и искаженное понимание, неизбежно искаженное интересом. Таким образом, Мангейм отождествлял классовое сознание с идеологическим отчуждением. Следовательно, решение заключается не в большей солидарности классов, а, напротив, в достижении более просвещенного понимания, подходя к реальности с множества точек зрения.Важно отметить, что Маркс и Мангейм не считали, что классовое сознание одинаково влияет на все формы знания; они считали математику и науку свободными от его влияния.
Концепция классового сознания отступила в общественном дискурсе с падением коммунистических режимов в конце 20 века. Тем не менее, эта идея продолжает поднимать важные социологические вопросы, такие как: какова связь между экономическим состоянием и субъективностью? Какова роль интеллигенции в достижении политических перемен? Существуют ли коллективные формы сознания и, если да, какова их политическая эффективность?
Обзор комы и нарушения сознания — неврологические расстройства
Сначала выполняется пульсоксиметрия, измерение глюкозы в плазме крови из пальца и мониторинг сердца.
Анализы крови должны включать комплексную метаболическую панель (включая, по крайней мере, электролиты сыворотки, азот мочевины крови [АМК], креатинин и уровни кальция), полный анализ крови (CBC) с дифференциалом и тромбоцитами, тесты печени и уровень аммиака.
Измеряются газы артериальной крови (ГКК), и при подозрении на токсичность окиси углерода измеряется уровень карбоксигемоглобина.
Кровь и моча должны быть получены для посева и стандартного токсикологического скрининга; уровень этанола в сыворотке также измеряется.Другие токсикологические скрининговые панели и дополнительные токсикологические тесты (например, уровни лекарственного средства в сыворотке) проводятся на основании клинических подозрений.
ЭКГ (в 12 отведениях) также выполняется для выявления инфаркта миокарда и новых аритмий.
Рентген грудной клетки необходимо сделать для выявления нового заболевания легких, которое может повлиять на оксигенацию мозга.
Если причина не очевидна сразу, следует как можно скорее сделать КТ головы без контрастирования для выявления новообразований, кровоизлияний, отеков, признаков травмы костей и гидроцефалии.Первоначально для исключения кровоизлияния в мозг предпочтительнее использовать КТ без контрастирования, а не КТ с контрастированием. Вместо этого можно сделать МРТ, если она доступна немедленно, но она не такая быстрая, как КТ-сканеры нового поколения, и может быть не такой чувствительной при травматических повреждениях костей (например, переломах черепа). Затем можно выполнить МРТ или контрастную КТ, если неконтрастная КТ не является диагностической; он может обнаруживать изоденсо-субдуральные гематомы, множественные метастазы, тромбоз сагиттального синуса, герпетический энцефалит или другие причины, не обнаруженные при неконтрастной КТ.
Если после МРТ или КТ и других исследований кома не объяснена, люмбальная пункция Люмбальная пункция (спинномозговая пункция) Люмбальная пункция используется для следующих целей: Для оценки внутричерепного давления и состава спинномозговой жидкости (СМЖ) (см. Таблицу Нарушения спинномозговой жидкости при различных заболеваниях) ) Терапевтически … читать дальше (спинномозговая пункция) проводится для проверки давления открытия и исключения инфекции, субарахноидального кровоизлияния и других аномалий. Однако сначала необходимо проверить МРТ или КТ-изображения на предмет внутричерепных новообразований, обструктивной гидроцефалии и других аномалий, которые могут затруднять отток спинномозговой жидкости или желудочковую систему и, таким образом, значительно повышать ВЧД.Такие аномалии противопоказаны к люмбальной пункции. Внезапное снижение давления спинномозговой жидкости, которое может произойти во время люмбальной пункции у пациентов с повышенным ВЧД, может вызвать грыжу мозга. Грыжа головного мозга. Грыжа головного мозга возникает, когда повышенное внутричерепное давление вызывает аномальное выпячивание ткани мозга через отверстия в жестких внутричерепных барьерах (например, тенториальная вырезка). Потому что … читать дальше; однако такой исход встречается редко.
Анализ спинномозговой жидкости включает в себя подсчет клеток и дифференциальный подсчет, белок, глюкозу, окрашивание по Граму, посевы и, иногда, на основании клинических подозрений, специфические тесты (например, тест на криптококковый антиген, цитологию, измерение онкомаркеров, Лаборатория исследования венерических заболеваний [VDRL] тесты, полимеразная цепная реакция [ПЦР] на простой герпес, визуальный или спектрофотометрический анализ на ксантохромию).
Если судороги могут быть причиной комы, особенно если рассматривается бессудорожный эпилептический статус (повторяющиеся припадки без выраженных двигательных симптомов) или если диагноз остается неопределенным, может быть проведена ЭЭГ. У большинства пациентов в коме ЭЭГ показывает замедление и уменьшение амплитуды волн, которые являются неспецифическими, но часто возникают при токсико-метаболической энцефалопатии. У некоторых пациентов с бессудорожным эпилептическим статусом на ЭЭГ наблюдаются спайки, резкие волны или спайки и медленные комплексы.Если возможна психогенная невосприимчивость или судорожная активность (псевдоприпадок), являющаяся следствием поведенческого расстройства, требуется видео-ЭЭГ-мониторинг.
В зависимости от пункта назначения недавняя поездка должна потребовать тестирования на бактериальные, вирусные и паразитарные инфекции, которые могут привести к коме.
Клиницисты могут рассматривать вызванные потенциалы, такие как слуховые вызванные потенциалы ствола головного мозга, для оценки функции ствола мозга или соматосенсорные вызванные потенциалы для оценки коры головного мозга, таламуса, ствола головного мозга и проводящих путей спинного мозга (например, после остановки сердца).