Средняя группа возраст: Возрастные группы в детских садах. Подскажите. — 16 ответов на Babyblog

Информация о численности обучающихся по реализуемым образовательным программам

СВЕДЕНИЯ О ГРУППАХ

Всего в детском саду 10 групп комбинированного вида для детей с нарушениями зрения, в том числе 1 группа комбинированного вида для детей с тяжёлым нарушением речи и с нарушениями зрения.

группа №1 (ясельная)

группа №2 (ясельная)

группа №5 (средний возраст)

группа №8 (средний возраст)

группа №4 (старший возрас)

группа №7 (старший возраст)

группа №1 (младший возраст)

группа №2 (младший возраст)

группа №3 (подготовительный возраст)

группа №6 (подготовительный возраст)

Информация о численности обучающихся по реализуемым образовательным программам.

В МДОУ детском саду №210 списочный состав на 2021–2022 уч.г. составляет 202 воспитанника.

Группа № 1 яс. комбинированная с нарушением зрения (15 воспитанников, из них 2 ОВЗ)	Группа раннего возраста 2 – 3 года
Группа № 2 яс.  комбинированная с нарушением зрения (17 воспитанников, из них 1 ОВЗ)	Группа раннего возраста 2 – 3 года
Группа № 1 комбинированная с нарушением зрения (23 воспитанника, из них 8 ОВЗ)	Младшая группа 3 – 4 года
Группа № 2 комбинированная с нарушением зрения (22 воспитанника, из них 4 ОВЗ)	Младшая группа 3 – 4 года
Группа № 5 комбинированная с нарушением зрения и речи (16 воспитанников, из них 6 ОВЗ)	Средняя группа 4 – 5 лет
Группа № 8 комбинированная с нарушением зрения (18 воспитанников, из них 13 ОВЗ)	Средняя группа 4 – 5 лет
Группа № 4 комбинированная с нарушением зрения, речи (23 воспитанника, из них 5 ОВЗ)	Старшая группа  5 – 6 лет
Группа № 7 комбинированная с нарушением зрения (20 воспитанников, из них 9 ОВЗ)	Старшая группа 5 – 6 лет
Группа № 3 комбинированная с нарушением зрения (25 воспитанников, из них 14 ОВЗ)	Подготовительная к школе группа 6 – 7 лет
Группа № 6 комбинированная с нарушением зрения (23 воспитанника, из них 15 ОВЗ)	Подготовительная к школе группа 6 – 7 лет

Во всех возрастных группах проводятся занятия с учетом санитарных норм.

С детьми первой младшей группы проводят 10 занятий в неделю 8-10 минут, во второй младшей группе – 10 занятий продолжительностью до 15 минут, по одному занятию проводятся в утренние и вечерние часы. С детьми средней группы проводят 10 занятий продолжительностью до 20 минут; старшей группы – 13 занятий продолжительностью до 25 минут; подготовительной к школе группы – 14 занятий продолжительностью до 25 минут.

Во всех группах в середине занятий проводятся физкультминутки, различные виды гимнастик (дыхательная, пальчиковая, зрительная) в течение 1,5–2 минут; перерывы между занятиями 10-12 минут.

Занятия по хореографии проводятся с детьми старших и подготовительной к школе группах 2 раза в неделю продолжительностью до25 минут.

Занятия, требующие повышенной познавательной активности и умственного напряжения детей, проводятся в первой половине дня и в дни наиболее высокой работоспособности детей (вторник, среда). Для профилактики утомления детей, сочетаются указанные занятия с физкультурными, музыкальными занятиями, логоритмикой.

СЕТКА ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Максимальный объем учебной нагрузки на ребенка в организованных формах обучения.

При организации учебных занятий ДОУ руководствуется санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами (СанПин 2.4.1.3049-13), инструктивно-методическим письмом «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах общения» (№ 65/23-16 от 14.03.2000 года).

При организации познавательного процесса с детьми устанавливается учебно-воспитательная нагрузка, которая соответствует возрастным психофизиологическим возможностям: максимально допустимое количество учебных занятий в первой половине дня в младших и средних группах не превышает 2-х занятий, в старших и подготовительных группах – 3-х занятий.

 

Максимальный объем учебной нагрузки на ребенка в организационных формах обучения составляет.

Группа раннего возраста (2-3 года) – 8 – 10 минут.

Младшая группа (3-4 года) – 10-15 минут.

Средняя группа (4-5 лет) – 15-20 минут.

Старшая группа (5-6 лет) – 20-25 минут.

Подготовительная к школе группа (6-7 лет) – 25-30 минут.

(В соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» постановление от 15 мая 2013г. № 26:изменениями, внесенными:- постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 27 августа 2015 года N 41)

 

В течение пребывания ребенка в ДОУ обеспечивается баланс различных видов деятельности детей, среди которых преобладает игра.

При организации воспитательно-образовательного процесса 50% отводится занятиям, требующим умственного труда и 50% занятий эстетического и физического цикла. Занятия, которые требуют повышенной познавательной активности и умственного направления детей, проводятся в дни наиболее высокой работоспособности детей (вторник, среда).

В середине занятий организуются динамические паузы, физкультминутки.

При организации занятий с детьми учитываются индивидуальные особенности детей, состояние физического и психического здоровья.

Требования СанПин к приему детей, режиму дня и учебным занятиям

Требования к приему детей в дошкольные организации,

 

 

режиму дня  и учебным занятиям

 

Уважаемые родители!

Согласно санитарно-эпидемиологическим требованиям к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях, утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 22 июля 2010 г № 91(выписки из СанПин):   

 12.3. После перенесено заболевания, а также отсутствия более3 дней ( за исключением выходных и праздничных дней), детей принимают в дошкольные организации только при наличие справки участкового врача- педиатра.

12.5. Ежедневная продолжительность прогулки детей составляет не менее 4-4,5 часов…При температуре воздуха ниже минус 15* С и  скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается. Прогулка не проводится при температуре воздуха ниже минус 15* С и  скорости ветра более 15 м/с для детей 4 лет, а для детей 5-7 лет при температуре воздуха ниже минус 20* С и  скорости ветра более 15 м/с.

12.7. Для детей 1,5 до 3 лет дневной сон организуют однократно продолжительностью не менее 3 часов.

12.9. Самостоятельная деятельность детей 3-7 лет (игры, подготовка к занятиям, личная гигиена) занимает в режиме дня не менее 3-4 часов.

При реализации образовательной программы ДОУ для детей ясельного возраста 1,5 до 3 лет планируют не более 10 занятий в неделю продолжительностью не более 8-10 мин. Допускается осуществлять образовательную деятельность в первую и во вторую половину дня ( по 8-10 мин).

12.10. Максимально допустимый объем недельной образовательной нагрузки, включая занятия по дополните5льному образованию, для детей дошкольного возраста составляет: в младшей группе ( дети четвертого года жизни) – 11 занятий, в средней группе ( дети пятого года жизни) – 12 ,  в старшей группе ( дети шестого года жизни) – 15, в подготовительной ( дети седьмого года жизни) – 17 занятий.

Максимально допустимое количество занятий в первой половине дня в младшей и средней группах не должно превышать двух занятий, а с в старшей и подготовительной – трех.

12.11. Продолжительность занятий для детей 4 года жизни – не более 15 минут, для детей 5 года жизни- не более 20 минут, для детей 6 года жизни- не долее 25 минут, а для детей 7 года жизни- не более 30 минут.

12.12. Занятия для детей среднего и старшего дошкольного возраста могут проводиться во второй половине дня, но не чаще 2-3 раз в неделю. длительность этих занятий- не более 20-30 минут в зависимости от возраста детей.

12.13. Занятия по дополнительному образованию ( студия, кружок, секция и т.п.) для детей дошкольного возраста недопустимо проводить за счет времени, отведенного на прогулку и дневной сон. Их проводят:

— для детей 4 года жизни – не чаще 1 раза в неделю продолжительностью не более 15 минут,

— для детей 5 года жизни – не чаще 2 раза в неделю продолжительностью не более 25 минут,

— для детей 6 года жизни – не чаще 2 раза в неделю продолжительностью не более 25 минут,

— для детей 7 года жизни – не чаще 3 раза в неделю продолжительностью не более 30 минут.

Ищу обмен — Устраиваем ребёнка в детский сад

№ и адрес ДОУ на данный момент	Возраст ребёнка Группа	Ищу обмен на	Телефон / e-mail	Контактное лицо	Дата размещения объявления
Д/с № 24″Весняночка»	3 года (младшая группа)	Д/с № 54 «Тёплые ладошки»	8(961) 373-99-252	Ирина	01 июля 2021 г.
Д/с № 31 «Радуга» с 1 августа 2021 года	3-3,5 года	Д/с № 27 «Светлячок»	8 960 098 91 12	Надежда	01 июля 2021 г.
Д/с № 10 «Звездочка»	3 года	Д/с № 42″Кораблик»	89648615656	Марина	01 июля 2021 г.
Д/с № 22 «Журавушка» с 1 сентября 2021 года	2 ребенка, возраст 3,3 года( младшая) и 5,6 (старшая)	Д/с № 76 «Солнышко»	89253756172, [email protected]	Ксения	01 июля 2021 г.
Д/с № 24 «Весняночка»	3 года (младшая группа)	Д/с № 76 «Солнышко»	89877336551, [email protected]	Дарья	01 июля 2021 г.
Д/с № 90 «Крепыш»	3 года	Д/с № 54 «Теплые ладошки»	89024361652	Юлия	01 июля 2021 г.
Д/с № 76 «Солнышко»	3,6 младшая группа	Д/с № 47, 90	[email protected], 89050083085	Лера	01 июля 2021 г.
Д/с № 24″Весняночка»	младшая вторая группа (3-4 года)	Д/с № 10 “Звездочка”, 80 “Ужара”, 64 ”Колобок”, 15 “Ёлочка”, 51 “Подсолнушек»	89278772740, lana. [email protected]	Светлана	01 июля 2021 г.
Д/с № 58 «Золотой Ключик»	Первая младшая группа(3года)	Д/с в 9 мкн	89024377280	Алиса	01 июля 2021 г.
Д/с № 53 «Изи Патыр»	2 года 5 месяцев	Д/с № 1 Пчелка	89877269111, [email protected]	Екатерина	01 июля 2021 г.
Д/с № 30 «Березка»	младшая группа, 4 года	Д/с № 54 «Теплые ладошки»	89877287412	Виктория	01 июля 2021 г.
Д/с № 24 «Весняночка»	3 г., 2 младшая группа	Д/с № 5 «Хрусталик»	89379383700	Татьяна	01 июля 2021 г.
Д/с № 37 «Красная шапочка»	3 г.6 мес.	Д/с № 19 «Василек», № 61 «Теремок»	89877228085	Дарья	01 июля 2021 г.
Д/с № 84 «Алёнушка» с 1 сентября 2021	2года	Д/с № 18 «Изюминка» или центр	89877214825, estarasova1987@gmail. com	Евгения	01 июля 2021 г.
Д/с № 22 «Журавушка» с 1 сентября	3 года	Д/с № 84 «Аленушка», 21 «Рябинушка»	89877213200	Евгения	9 июля 2021 г.
Д/с № 32 «Калинка»	2 года вторая группа раннего возраста	Д/с № 26 «Теремок», 27 «Светлячок», 31 «Радуга», 2 «Облачко» на Эшпая	89278734420, [email protected]	Ольга	9 июля 2021 г.
Д/с № 11 «Гнёздышко» (два места)	вторая группа раннего возраста (Детям 2 года)	Д/с № 90, 47, 45, 54 Сомбатхей район Молодежный (два места)	89276838923	Ольга	9 июля 2021 г.
Д/с № 5 «Золотая рыбка», Медведево	4 года, младшая группа, переходим в среднюю	Д/с № 42″Кораблик», Красноармейская 120а, №17 «Ивушка» Димитрова 60а	8 902 744 12 47	Анастасия	9 июля 2021 г.
Д/с № 32 «Калинка» ул. Анциферова, 3А	Ясли (от 2 до 3 лет)	Д/с № 26 «Теремок» ул.Эшпая, № 70 «Ягодка» ул.Чехова, № 64 «Колобок» ул.Пролетарская	89877074308	Дария	9 июля 2021 г.
Д/с № 23 «Колосок»	3 года 6 месяцев (младшая группа)	Д/с № 84 «Алёнушка»	89677586646	Рузиля	9 июля 2021 г.
Д/с № 23 «Колосок»	5 лет	Д/с № 84 «Алёнушка»	89677586646	Рузиля	9 июля 2021 г.
Д/с № 53	1 младшая группа 3 года	Д/с № 48 «Маленькая страна»	89877089375	Надежда	9 июля 2021 г.
Д/с № 19 «Василёк»	3 года (младшая группа)	Д/с № 1 «Пчелка»	8-919-645-8321	Анна	9 июля 2021 г.
Д/с № 40 «Одуванчик»	5 лет	Д/с № 58 «Золотой ключик» любой в центре	bazhenova. [email protected]	Анна	9 июля 2021 г.
Д/с № 42 «Кораблик»	3 года (младшая группа 3-4 года)	Д/с № 61 «Теремок»	8-917-710-11-18 [email protected]	Светлана	9 июля 2021 г.
Д/с № 37 «Красная шапочка» (сомбатхей)	с сентября старшая группа, 5 лет	Д/с № 53 «Изи патыр»	89379334849	Алена	9 июля 2021 г.
Д/с № 67 «Колокольчик»	3 года, младшая группа	Д/с № 43 «Жар Птицу»	89877064620	Анастасия	13 июля 2021 г.
Д/с № 67 «Колокольчик»	Младшая группа 3 года	Д/с № 43 «Жар-птица», № 53 «Изи-патыр»	89278770727	Юлия	19 июля 2021 г.
Д/с № 67 «Колокольчик»	Младшая группа 3 года	Д/с № 43 «Жар-птица», № 53 «Изи-патыр»	8(960)0921147	Ирина	19 июля 2021 г.
Д/с № 79 «Золотой колосок»	Младшая группа 3 года	Д/с № 42 «кораблик», № 17 «Ивушка»	89276840300	Татьяна	19 июля 2021 г.
Д/с № 24 » Весняночка»	Младшая группа 3 года	Д/с № 43 «Жар-птица», № 53″ Изи патыр»	89877104321, [email protected]	Анастасия	19 июля 2021 г.
Д/с № 11 » Гнездышко»	старшая группа (6 будет в сентябре)	Д/с № 43 «Жар-птица», № 53″ Изи патыр»	89877104321, [email protected]	Анастасия	19 июля 2021 г.
Д/с № 68 «Золотой петушок»	3 года, младшая группа	Д/с № 43 «Жар-птица»	89877078121, [email protected]	Анна	19 июля 2021 г.
Д/с № 68 «Золотой петушок»	первая младшая группа (2-3года)	Д/с № 53″Изи патыр»	89877267633	Анна	22 июля 2021 г.
Д/с № 76 «Солнышко»	2-3 года	Д/с № 54 «Тёплые ладошки»	89877054220	Наталия	22 июля 2021 г.
Д/с № 24 «Весняночка»	Вторая ранняя группа. 2 года	Д/с № 84	89177055651	Алена	22 июля 2021 г.
Д/с № 29	Вторая младшая группа 3-4 года	Д/с № 13	89276831123	Алия	22 июля 2021 г.
Д/с № 68 «Золотой петушок»	младшая группа 3-4 года	Д/с № 53″Изи патыр», 43 «Жар птицу»	89177173717	Мария	23 июля 2021 г.
Д/с № 55 «Ёлочка»	младшая группа 3-4 года	Д/с № 54 «Теплые ладошки»	89648625772	Екатерина	23 июля 2021 г.
Д/с № 15 «Ёлочка»	ясельнуя группа 2 года	Д/с № 19 «Василёк»	89278823934, Sannikova. [email protected]	Олеся	23 июля 2021 г.
Д/с № 37 «Красная шапочка»	3,6. 2 младшая группа	Д/с № 44, 18, 33, 50, 48	89877276192	Ольга	28 июля 2021 г.
Д/с № 27 «Светлячок»	Младшая группа-2, 3 года	Д/с № 26 «Теремок»	89177110139, [email protected]	Евгений	28 июля 2021 г.
Д/с № 30 «Березка»	первая младшая группа, 2 года	Д/с № 54 «Тёплые ладошки»	89278868906	Александр	28 июля 2021 г.
Д/с № 47 «Чудо-остров»	средняя возрастная группа 4-5 лет	Д/с № 54 «Тёплые ладошки»	89397246222	Анастасия	28 июля 2021 г.
Д/с № 38 «Рябинушка»	группа раннего развития (2 года)	Д/с № 70, 58, 40, 8, 27, 26	89877302057	Светлана	28 июля 2021 г.
Д/с № 68 «Золотой петушок»	2-3 года	Д/с район Планеты, Гомзово	89061399705	Наталия	28 июля 2021 г.
Д/с № 24	младшая группа 3 года	Д/с № 27	89177004541, [email protected]	Светлана	28 июля 2021 г.
Д/с № 61 «Теремок»	2младшая группа возраст 3-4года	Д/с № 42 «Кораблик»	89877206886	Алина	28 июля 2021 г.
Д/с № 24 «Весняночка»	2 года вторая группа раннего возраста	Д/с в центре	89877214825	Евгения	28 июля 2021 г.
Д/с № 53 «Изи патр»	младшая группа 3,5 лет	Д/с № 1 «Пчёлка»	89991455053	Ольга	28 июля 2021 г.
Д/с № 31 «Радуга»	3 года (первая младшая группа 3-4 года)	Д/с № 64 «Колобок»	89996097863	Анастасия	16 августа 2021 г.
Д/с № 11 «Гнездышко»	средняя группа 4-5 лет	Д/с № 43 «Жар-Птица»	89371172484	Наталья	16 августа 2021 г.
Д/с № 18 «Изюминка»	2,4, ясли	Д/с № 33 Колосок	89924325527, [email protected]	Анастасия	16 августа 2021 г.
Д/с № 38 «Рябинушка»	Вторая группа раннего возраста-2 (2-3 года)	Д/с № 26 «Теремок», 27 «Светлячок»	[email protected], +79371183885	Олеся	16 августа 2021 г.
Д/с № 30	2 младшая группа раннего возраста ( 2.7 года ребенку)	Д/с № 11, 22, 24	89877307577	Марина	16 августа 2021 г.
Д/с № 68 «Золотой петушок»	Младшая группа. 2,9	Д/с № 53 «Изи Патыр», 43 «Жар птица»	89023581764	Надежда	16 августа 2021 г.
Д/с № 51″Подсолнушек»	2,8года с 1 сентября	Д/с № 19, 61	89371162904	Екатерина	16 августа 2021 г.
Д/с № 42 «Кораблик»	4 года (средняя группа 4-5 лет)	Д/с № 61 «Теремок»	8-917-719-78-59, 8-917-716-83-58, [email protected]	Екатерина	16 августа 2021 г.
Д/с № 11 “Гнёздышко»	младшая группа, 3 года	Д/с № 54 «Тёплые ладошки»	89278781687	Олеся	16 августа 2021 г.
Д/с № Детский сад №8 «Теремок» пгт. Медведево	Старшая 5-6 лет	Д/с № 7 «Семицветик», 4 «Ромашка», №6 «Колокольчик» в пгт. Медведево	89177068747	Ольга	16 августа 2021 г.
Д/с №10 « Звездочка»	3 года	Д/с № 64 «Колобок», N 8 «Дружная семейка», N26 «Теремок»	89050285722	Юлия	5 сентября 2021 г.
Д/с №43 «Жар-птица»	5 лет (старшая группа)	Д/с № 87,50,33,36,18 Центр,вокзал	+79021073253, +79177111171, [email protected]	Ксения, Дмитрий	5 сентября 2021 г.
Д/с №13 «Клюковка»	3,5	Д/с № 42 «Кораблик» № 61″ Теремок», №15 «Ëлочка»	89877162337, 89276801387	Наталья	5 сентября 2021 г.
Д/с №15 «Ёлочка»	4-5 лет(средняя группа)	Д/с № 76, 74, 22, 11, 24, 39, 30 (район Сомбатхей)	89877058467 [email protected]	Татьяна	5 сентября 2021 г.
Д/с №26 «Теремок»	3-4 года. С сентября младшая группа	Д/с № 48 «Маленькая страна»	89026642441 [email protected]	Екатерина	5 сентября 2021 г.
Д/с №68 «Золотой петушок»	вторая группа раннего возраста-4	Д/с № 43 «Жар-Птица», № 53 «Изи патыр», № 1 «Пчёлка»	89278729949, 89877167886	Ольга	5 сентября 2021 г.
Д/с №27 «Светлячок»	2-3 лет	Д/с № 70 «Ягодка», № 58 «Золотой ключик»	89969495114	Наталия	5 сентября 2021 г.
Д/с №47 «Чудо Остров»	5 лет	Д/с № 54 «Теплые лодошки»	89877233878	Элла	5 сентября 2021 г.
Д/с №68 «Золотой петушок»	4-5 лет	Д/с в районе центра, Сомбатхей	8916861162	Елена	5 сентября 2021 г.
Д/с №74 «Родничок»	2 младшая группа	Д/с любой в 9 мкрн	89170700681	Марина	5 сентября 2021 г.
Д/с № 22 «Журавушка»	4 года (группа 4-5)а	Д/с № 54 «Теплые ладошки»	89877310463, 89276810940	Екатерина	5 сентября 2021 г.
Д/с № 74, Сомбатхей	младшая, 2,5 года	Д/с любой в Медведево	89026700626	Юлия	15 сентября 2021 г.
Д/с № 74 «Родничок»	1-я младшая группа 2-3 лет	Д/с 49 «Лесная сказка», 55 «Ёлочка», 23 «Колосок», 49 «Чудо-Остров», 90 «Крепыш»	8 927 873 82 33, [email protected]	Ирина	15 сентября 2021 г.
Д/с № 26 «Теремок»	3,5 года	Д/с 54 «Тёплые ладошки»	8(963)126-51-60	Ольга	15 сентября 2021 г.
Д/с № 26 «Теремок»	3,5 года	Д/с 54 «Тёплые ладошки»	8(963)126-51-60	Ольга	15 сентября 2021 г.
Д/с № 76 «Солнышко»	3,8 года	Д/с 45 «Алые паруса», 47 «Чудо остров»	89093681376	Дмитрий	15 сентября 2021 г.
Д/с № 33 «Колосок»	4 года(младшая группа)-2 места	Д/с 50, 87	8987706451	Анастасия	15 сентября 2021 г.
Д/с № 49 «Лесная Сказка»	4 года	Д/с в Медведево № 5 «Золотая рыбка», 7 «Семицветик», 4, 6	89379372926	Кристина	15 сентября 2021 г.
Д/с № 76	4-5 средняя группа	Д/с № 17, 19, 20, 61, 72	89278886898, [email protected]	Олеся	15 сентября 2021 г.
Д/с № 30 «Березка»	4 года средняя группа(4-5)	Д/с № 47, 90, 45	89877268887	Марина	15 сентября 2021 г.
Д/с № 58 «Золотой ключик» (центр)	5 лет	Д/с № 11 «Гнездышко», 24 «Весняночка», 90 «Крепыш», 47 «Чудо-Остров»	+79177053803, [email protected]	Татьяна	15 сентября 2021 г.
Д/с № 54	3 года	Д/с № 11	89677576013	Ольга	22 сентября 2021 г.
Д/с № 42 «Кораблик»	4,5 года (средняя группа 4-5 лет)	Д/с № 61 «Теремок», № 19 «Василёк»	8-917-719-78-59, 8-917-716-83-58	Екатерина	22 сентября 2021 г.
Д/с № 37 «Красная шапочка»	младшая группа 3 года	Д/с № 29, 32, 79, 36	+79877080559	Снежанна	22 сентября 2021 г.
Д/с № 33 «Колосок» — 2 места	средняя группа (4 года)	Д/с № 50, 87	89877064510	Анастасия	22 сентября 2021 г.
Д/с № 68 «Золотой петушок»	младшая группа 2-3 года	Д/с № 19 «Василёк» или на д/с район тц Планета	89276818385	София	1 октября 2021 г.
Д/с № 90 «Крепыш»	3 года	Д/с № 54 «Тёплые ладошки»	89063365670	Наталья	1 октября 2021 г.
Д/с № 24 «Весняночка» (б-р. Чавайна 10а)	группа раннего возраста (2-3года)	Д/с № 84 «Аленушка» (с.Семеновка)	8 960 094 58 35	Лилия	1 октября 2021 г.
Д/с № 11 «Гнездышко»	6 лет (старшая выпускная группа)	Д/с № 89 «Времена года», 13 «Клюковка», 41 «Василинка», 31 «Радуга» (Гомзово)	89877299259	Ирина	1 октября 2021 г.
Д/с № 17 «Ивушка»	старшая группа 5-6 лет	Д/с № 70 «Ягодка», 10 «Звёздочка»	89371170505	Оксана	1 октября 2021 г.

Образование — Ошколе.РУ

Образовательная деятельность осуществляемая в структурном подразделение — Логопункт для обучающихся детей от 5 до 7 (8) лет.

Логопедический пункт  в Учреждение создан в целях оказания помощи обучающимся 5-7 (8) лет, имеющим нарушения в развитии устной речи (первичного характера), в освоении ими общеобразовательных программ (особенно по речевому развитию).

В логопедический пункт зачисляются обучающиеся, имеющие нарушения в развитии устной и письменной речи, препятствующие их успешному освоению общеобразовательных программ (дети с общим фонетико — фонематическим и фонематическим недоразвитием речи).

Зачисление в логопедический пункт обучающихся из числа обследованных и зарегистрированных производится в течение всего учебного года.

Обследование детей на логопедическом пункте осуществляется в начале учебного года и в конце учебного года продолжительностью не менее 15 календарных дней каждое (график утверждается Учреждением), а также в течение года по необходимости.

Основными формами организации логопедической работы являются индивидуальные коррекционно-развивающие занятия с детьми. По мере коррекции нарушений звукопроизношения в течение года детей можно объединять в малые подгруппы (2-3 человека) для занятий по автоматизации и дифференциации нарушенных звуков.

Продолжительность логопедических занятий на логопедическом пункте определяется в соответствии с «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи)

для детей от 5 до 6 лет — не более 25 мин;

для детей от 6 до 7(8) лет — не более 30 мин.

Индивидуальные или подгрупповые коррекционно-развивающие занятия проводятся 2 раза в неделю с каждым ребенком.

Логопедические занятия проводятся в отдельном помещении Учреждения, оборудованном с учетом особых образовательных потребностей обучающихся.

Выпуск детей с НПОЗ осуществляется в течение всего учебного года по мере устранения у них дефектов речи, по решению психолого-педагогического консилиума Учреждения.

Консультативная деятельность учителя – логопеда осуществляется в Учреждении в форме:

индивидуального и группового консультирования родителей (законных представителей), педагогических работников Учреждения; информационных стендов.

Документы регламентирующие образовательную деятельность на Логопункте:

Положение о поряде организации деятельности логопедического пункта.

Изменения в положение о логопедическом пункте в МОУ дс 370 от 15.09.2020 №01-04-25.

Положение о психолого-педагогическом консилиуме МОУ Детский сад № 370.

Рабочая программа учителя-логопеда на 2021- 2022г.

Расписание работы учителя-логопеда на 2021-2022г.

Понедельник	Среда	Пятница
9.00 – 12.00 индивидуально -подгрупповые занятия	9.00 – 12.40 — индивидуально  -подгрупповые занятия 12.40 — 13.00 — заполнение  индивидуальных тетрадей.	9.00 – 10.40  — индивидуальные  занятия. 10.45 -12.00 —  консультации для  родителей

Особенности развития детей среднего возраста : Детский сад №40

Возрастные и индивидуальные особенности развития детей 

от 4  до 5 лет (средний возраст)

В игровой деятельности детей среднего дошкольного возраста появляются роле­вые взаимодействия. Они указывают на то, что дошкольники начинают отделять се­бя от принятой роли. В процессе игры роли могут меняться. Игровые действия начи­нают выполняться не ради них самих, а ради смысла игры. Происходит разделение игровых и реальных взаимодействий детей.

Много внимания уделяется развитию творческих способ­ностей детей ­ в игре, в изобразительной, театрально­-испол­нительской деятельности. Внимательное, заботливое отношение воспитателя к детям, умение поддержать их познавательную активность и развить самостоятельность, Организация разнообразной деятельности составляют основу правильного воспитания и полноценного развития детей в средней группе детского сада.

Значительное развитие получает изобразительная деятельность. Рисунок стано­вится предметным и детализированным. Графическое изображение человека харак­теризуется наличием туловища, глаз, рта, носа, волос, иногда одежды и ее деталей. Совершенствуется техническая сторона изобразительной деятельности.

Усложняется конструирование. Постройки могут включать 5-6 деталей. Форми­руются навыки конструирования по собственному замыслу, а также планирование последовательности действий.

Двигательная сфера ребенка характеризуется позитивными изменениями мелкой и крупной моторики. Развиваются ловкость, координация движений. Дети в этом возрасте лучше, чем младшие дошкольники, удерживают равновесие, перешагивают через небольшие преграды. Усложняются игры с мячом.

Возросли физические возможности детей: движения их стали значительно более уверенными и разнообразными, Дошкольники испытывают острую потребность в движении, В случае неудовлетворения этой потребности, ограничения активной двигательной деятельности они быстро перевозбуждаются, становятся непослушными, капризными.

Эмоционально окрашенная деятельность становится не только средством физического развития, но и способом пси­хологической разгрузки детей среднего дошкольного возраста, которых отличает довольно высокая возбудимость. Увидев пере­возбуждение ребенка, воспитатель, зная слабость тормозных процессов детей 4-­5 лет, переключит его внимание на более спокойное занятие. Это поможет ребенку восстановить силы и успокоиться.

К концу среднего дошкольного возраста восприятие детей становится более развитым. Они оказываются способными назвать форму, на которую похож тот или иной предмет. Они могут вычленять в сложных объектах простые формы и из простых форм воссоздавать сложные объекты

Возрастает объем памяти. Дети запоминают до 7-8 названий предметов. Начи­нает складываться произвольное запоминание: дети способны принять задачу на запоминание, помнят поручения взрослых, могут выучить небольшое стихотво­рение и т. д.

Начинает развиваться образное мышление. Дети оказываются способными использовать простые схематизированные изображения для решения несложных задач. Дошкольники могут строить по схеме, решать лабиринтные задачи. Развивается предвосхищение.

Для детей этого возраста особенно характерны известные феномены Ж. Пиаже: сохранение количества, объема и величины. Например, если ребенку предъявить три черных кружка из бумаги и семь белых кружков из бумаги и спросить: «Каких круж­ков больше — черных или белых?», большинство ответят, что белых больше. Но если спросить: «Каких больше — белых или бумажных?», ответ будет таким же — больше белых.

Продолжает развиваться воображение. Формируются такие его особенности, как оригинальность и произвольность. Дети могут самостоятельно придумать небольшую сказку на заданную тему.

Увеличивается устойчивость внимания. Ребенку оказывается доступной сосредо­точенная деятельность в течение 15-20 минут. Он способен удерживать в памяти при выполнении каких-либо действий несложное условие.

В среднем дошкольном возрасте улучшается произношение звуков и дикция. Речь становится предметом активности детей. Они удачно имитируют голоса живот­ных, интонационно выделяют речь тех или иных персонажей. Интерес вызывают ритмическая структура речи, рифмы.

Развивается грамматическая сторона речи. Дошкольники занимаются словотвор­чеством на основе грамматических правил. Речь детей при взаимодействии друг с другом носит ситуативный характер, а при общении с взрослым становится внеси­туативной.

На пятом году жизни активно проявляется стремление детей к общению со сверстниками. Если ребенок трех лет вполне удовлетворяется обществом кукол, то средний дошкольник нуждается в содержательных контактах со сверстниками. Дети общаются по поводу игрушек, совместных игр, общих дел. Их речевые контакты становятся более длительными и активными.

Новые черты появляются в общении средних дошкольников с воспитателем. Как и дети младшей группы, они охотно сотрудничают с взрослыми в практических делах (совместные игры, трудовые поручения, уход за животными, растениями), но наряду с этим активно стремятся к познавательному, ин­теллектуальному общению с взрослыми. Это проявляется в многочисленных вопросах детей к воспитателю: «Почему?», «Зачем?», «Для чего?» Развивающееся мышление ребенка, спо­собность устанавливать простейшие связи и отношения между объектами пробуждают интерес к окружающему миру.

Дошкольник пятого года жизни отличается высокой актив­ностью. Поэтому если для одних детей будет достаточно простого напоминания о нужном дей­ствии, совета, то для других необходим показ или совместное действие с ребенком. В этом проявляется одна из особенностей детей средней группы. В течение пятого года жизни воспита­тель становится свидетелем разных темпов развития детей: одни дольше сохраняют свойства, характерные для младшего возрас­та, перестройка их поведения и деятельности как бы замедля­ется, другие, наоборот, «взрослеют» быстрее и уже со второй половины среднего дошкольного возраста начинают отчетливо проявлять черты старшей возрастной ступени.

У детей средней группы наблюдается пробуждение интереса к правилам поведения. Именно к пяти годам начинаются многочисленные жалобы-заявления детей воспитателю о том, что кто-то делает что-­то неправильно или кто-то не выполняет  требование. Неопытный воспитатель иногда расцени­вает такие заявления ребенка как «ябедничество» и отрицательно к ним относится. Между тем «заявление» ребенка свидетельствует о том, что он осмыслил требование как необходимое и ему важно получить авторитетное подтверждение правильности своего  мнения, а также услышать от воспитателя дополни­тельные разъяснения по поводу «границ» действия правила.

Дети среднего дошкольного возраста отличаются высокой эмоциональностью, ярко и непосредственно выражают свои чувства.

Взаимоотношения со сверстниками характеризуются избирательностью, которая выражается в предпочтении одних детей другим. Появляются постоянные партнеры по играм. В группах начинают выделяться лидеры. Появляются конкурентность, со­ревновательность. Последняя важна для сравнения себя с другим, что ведет к разви­тию образа «Я» ребенка, его детализации.

Основные достижения возраста связаны с развитием игровой деятельности; по­явлением ролевых и реальных взаимодействий. С развитием изобразительной дея­тельности; конструированием по замыслу, планированием; совершенствованием восприятия, развитием образного мышления и воображения, эгоцентричностью познавательной позиции. Развитием памяти, внимания, речи, познавательной мо­тивации, совершенствования восприятия; формированием потребности в уваже­нии со стороны взрослого, появлением обидчивости, конкурентности, соревнова­тельности со сверстниками, дальнейшим развитием образа «Я» ребенка, его детализацией.

Возрастные группы в детских садах. Возраст ребенка 3-4 года, какая группа?

3-4 года – это возраст, когда малыши идут в сад, познают общество, общение с коллективом, интеллектуально, физически и творчески начинают развиваться и познавать мир. Это возраст, когда ребенок познает не только общение в семейном кругу, но и начинает общаться за его пределами. Теперь ребенок воспринимает взрослого не только как родителя, но и как носителя общественной функции. Естественно, ребенок тоже хочет и стремится выполнять такую функцию, но пока что у него нет такой возможности, и поэтому на помощь приходит игра. Ребенок в 3-4 лет проявляет себя в игре, что принято на заметку детскими учреждениями и применяется как основное направление работы в детских садах и развивающих детских центрах.

Группы детских садов и их деятельность

Распределение детей проходит в зависимости от того, сколько им лет, другие личностные особенности учитываются воспитателями уже при контакте и в процессе игры или обучении.

Возрастные группы в детских садах делят на:

1. Совсем маленькие детки от 1,5 до 2 – ясли.
2. Первая и вторая младшая группа – возраст деток от 2 до 4 лет.
3. Детям старшей группы не больше 5 лет.
4. Подготовительная набирает дошкольников от 6 до 7 лет, которым предстоит идти в первый класс.

Ясельная группа – еще совсем маленькие дети, и главная цель в саду развить в них навыки самообслуживания, процесс мышления, память, психомоторные функции, отвечающие за развитие речи.

Первая младшая и вторая младшая группы помогают детям в сюжетно-ролевых играх формировать правильное поведение в разных ситуациях, а также с помощью развивающих игр тренировать память и развивать речь.

В средней группе детям помогают развивать нравственные и моральные представления.

А вот старшая сменяет игровую деятельность на более серьезные занятия, направленные на познание мира и социальных отношений.

Подготовительная группа помогает ребенку подготовиться к школе и уже более осознанно относиться к окружающему миру.

Специализированные группы детских садов

В некоторых детских садах набор происходит не только по возрасту, но и по принципу пребывания в ней детей и их развитию.

ГКП – группа недолгого пребывания, то есть туда набирают деток, чьи родители еще не готовы отдать малыша в сад на весь день, или же если очередь еще не подошла. Как правило, в них детей не много (около 15 человек), что будет положительно сказываться на реализации индивидуального похода к каждому ребенку.

Логопедическая группа, деятельность которой направлена на детей с проблемой развития речи (неправильное произношение), помогает, способствует развитию и улучшению речи.

Группы, набирающие детей, у которых ограничены возможности здоровья (нарушение зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата, задержка в развитии, эмоционально-волевые расстройства). В них помогают детям, у которых ограничены способности, достигнуть результатов развития почти как у обычных детей.

Летняя группа собирает в себе разновозрастных детей на кратковременное пребывание, а именно на летний период. Ее деятельность направлена на развлечения (игры, походы).

Вторая младшая группа. Направление деятельности

Педагоги направляют свою работу на процесс, развивающий и формирующий понятия общей культуры, развитие интеллектуальных, личностных, физических качеств, осваивание учебного процесса у детей 3-4 лет.

У детей этого возраста начинается «кризис 3-х лет», что обязательно берется во внимание воспитателями и психологами, и деятельность педагогов в группе способствует развитию личностных качеств и направляет ребенка как индивидуальность в нужное русло.

В этом возрасте дети очень любознательны и все схватывают на лету, потому для более обширного развития их способностей и изучения мира с двух сторон ребенку предлагается ролевая игра, с помощью которой он видит и изучает ситуацию.

Вторая младшая группа возраст ребенка учитывает в первую очередь, потому игры подбираются внимательно и даже в некоторых случаях индивидуально для каждого ребенка.

Игры для детей 3-4 лет, применяемые в деятельности детского сада

В разных возрастных группах в детских садах развивают детей с помощью игр, и для каждой категории и возраста ребенка будут отдельные игры и ситуации, представленные в них.

Для совсем маленьких детей игры будут носить более развлекательный характер (подвижные, театрализованные), но при этом помогут малышам познать мир.

Игры для детей 3-4 лет абсолютно разные по направлению и каждая игра несет определенную функцию для развития маленького человека. Различают следующие:

• сюжетно-ролевые;
• подвижные;
• дидактические;
• театрализованные.

Сюжетно-ролевые помогают ребенку изучить ситуацию в двустороннем режиме, и учат общаться в группах из нескольких человек, развивают интерес к мышлению, развивают функцию общения.

Подвижные игры развивают физические способности ребенка, наблюдательность и внимательность.

Дидактические игры улучшают мышление, память, внимательность, учат ребенка быстро реагировать в ситуации, способствую улучшению памяти, помогают познать мир.

Театрализованные игры носят не только развлекательную функцию, но и вырабатывают социальную и эмоциональную сферу развития ребенка.

Игры для детей 3-4 лет – главный вид деятельности, с помощью которого они формируют свои индивидуальные качества и познают мир.

Примеры детсадовских игр для детей

Игры должны развивать физические, моральные, нравственные качества ребенка. Кроме того, помогать познавать окружающий мир, поведение и общение в обществе (научить различать, что хорошо, а что плохо, формировать дружелюбие в общении, научить общаться спокойно, закрепить организованность в поведении и научить соблюдать правила).

Примеры детсадовских игр:

• Дидактические игры: «Поры года», «Эмоции», «Одежда по порам года», «Для кого домик» и т. д. Данные игры развивают у ребенка мышление и представление об окружающем мире и развитии человека.
• Сюжетно-ролевые: «Продавец и покупатель в магазине игрушек», «Врач и пациент в поликлинике», «Мама и ребенок на прогулке» и др. С помощью таких игр ребенок учится рассматривать ситуацию и поведение в ней с разных сторон, начинает понимать взрослых.
• Театрализованные игры – это инсценировки русских народных сказок, с помощью которых дети начинают различать плохое и хорошее, учатся правильному поведению.
• Подвижные игры: «Догонялки», «Передай другому», «Кошки-мышки» и т. д. Развивают общение со сверстниками и лидерские качества, не говоря уже о физическом развитии.

Кроме игр с детьми, в детских садах должны проводиться поучительные, развивающие беседы такого плана, например, как «Что значит слово «семья»?», «Почему нужно слушаться родителей?» и т. д.

Модель организации работы и проект образовательного процесса во второй младшей группе

Работа и проект во второй младшей группе утверждаются администрацией данного учреждения образования на основании соответствия предписаний вышестоящих инстанций.

Возрастные группы в детских садах в принципе работают практически по одному распорядку дня.

Работа реализуется в пятидневном режиме по 10 часов в день.

Вторая младшая группа, возраст детей в которой 3-4 года, реализует свою работу через прямой контакт с родителями и детьми, как совместно, так и индивидуально.

Каждое утро обязательный опрос родителей о самочувствии и настроении ребенка. Режим и распорядок дня способствуют правильному развитию детского организма и личности.

В конце дня происходит подведение итогов, обсуждение творческих работ, информирование родителей.

Проект во второй младшей группе образовательного процесса составляется и основывается на игровой, познавательной, исследовательской, художественно-эстетической, двигательной деятельности.

Вторая младшая группа, возраст детей которой является главной составляющей работы, в обязательном порядке проводит психоанализ и анализ творческого мышления каждого ребенка для осуществления индивидуального подхода и развитию его как личности.

Кроме работы с детьми, педагоги активно проводят работу с родителями. В нее входит партнерство родителей и воспитателей, обсуждение целей и задач работы педагогов второй младшей группы, изучение родителей и их отношения к воспитанию в семье.

Педагоги и психологи проводят беседы с родителями, привлекают их к участию в деятельности группы, создают условия для совместного времяпровождения ребенка и родителей за художественно-эстетической работой с целью улучшить взаимосвязь и понимание между ними.

Родительское собрание во второй младшей группе подразумевает собой беседы и полное информирование родителей о предстоящей и проделанной работе педагогов.

Вторая младшая группа в ДОУ

Деятельность ДОУ направлена на развитие у детей художественно-эстетического и познавательного, речевого развития. Вторая младшая группа в ДОУ создает условия для развития в детях творческих качеств, улучшения речи, познания мира через искусство.

Помимо развивающих занятий, предусмотрены ежедневные прогулки во второй младшей группе по 2 раза за день на 2-3 часа.

Дети в группе развивают творческие способности нетрадиционной техникой рисования и нестандартными материалами. А также формируют качество самостоятельности и эстетический вкус через самостоятельный выбор материала и темы рисунка.

Художественно-эстетическое воспитание

Развитие художественно-эстетических навыков ребенка проходит через привитие любви к искусству (музыка, рисование, лепка, аппликационные работы) и окружающему миру, способствование собственному творческому направлению у детей, любовь к литературным произведениям (чтение сказок с помощью которых ребенок учится сопереживать), привитие любви к прекрасному.

Например, занятие по рисованию во второй младшей группе «Любимая сказка» развивает сразу творческую натуру ребенка и прививает любовь к фольклору и литературе.

Трудовая программа второй младшей группы детского сада

Вообще вторая младшая группа детского сада, учитывая особенности этого возраста у детей, строит свою деятельность не только с помощью игр и бесед. Педагоги и психологи основываются на рабочей программе, установленной Министерством образования.

Такая рабочая программа предусматривает не только развитие личностных качеств ребенка, но и формирование трудовой деятельности, развитие уважительного отношения к своему труду и к труду других, формирует основы безопасности (правила поведения в окружающей среде и т. д.). На основе таких предписаний составляется учебно-методический план работы в группе, строго по которому и проводятся занятия и игры с детьми.

Родительское собрание во второй младшей группе в обязательном порядке предусматривает ознакомление родителей и согласование с ними рабочей программы в группе.

Средняя группа (4-5 лет) | Первая частная Шуваловская гимназия

Теперь ребенка интересует не просто какое-либо явление само по себе, а причины его возникновения и следствия. Ребенок с помощью словесного описания может представить то, что никогда не видел. Поэтому этот возраст еще знаменателен и фантазиями. Пятилетки любят фантазировать. Наши воспитатели грамотно используют это как в учебно-воспитательной работе, так и свободное время от основных занятий, особенно в художественно-изобразительной деятельности и театрализации. С 4-5 лет и начинается активное проявление творческое потенциала ребенка.

Дети становятся не только более любознательными, но и физически более выносливыми. Уменьшается чувствительность к физическому дискомфорту. Поэтому и занятия в средней группе увеличиваются и длятся теперь 20-25 минут.

На пятом году жизни у детей снижается утомляемость, выравнивается фон настроения, который уже намного меньше подвержен перепадам.

Дети стремятся к партнерству в играх, им уже не интересно просто играть рядом. Наши воспитатели в этой возрастной группе продолжают работу по формированию доброжелательных взаимоотношений между детьми, обращают внимание детей на хорошие поступки друг друга. Идет активное обучение коллективным играм, правилам добрых взаимоотношений, поэтому конфликты практически отсутствуют.

Нельзя забывать, что именно в этом возрасте недостатки воспитания ребенка начинают укореняться и переходят в устойчивые негативные черты характера.

Когда в наш сад приходят на экскурсию родители будущих воспитанников, они замечают, что наши воспитанники приветливые, ведут себя вежливо и скромно.

В пятилетнем возрасте начинается активное развитие культуры общения с взрослыми. Наши воспитанники умеют слушать и слышать собеседника и вести активный  диалог.

Активно развивается потребность детей в новых знаниях, впечатлениях и ощущениях. Это дает возможность нашим педагогам проводить занятия, используя самые разнообразные темы с большим творческим подходом.

Особенно детям нравятся занятия по Петербурговедению, ознакомлению с окружающим и экспериментирование. Педагог с широким кругозором – интересный источник информации, и дети с большим интересом слушают взрослого. Также учатся делиться своими мыслями, учатся рассуждать. Для закрепления полученных знаний используем тетради для разукрашивания по Петербурговедению.

На занятиях и вне занятий наши педагоги очень внимательны к речевому развитию детей: уточняют ответы детей, подсказывают слова, более точно отражающие особенность предмета или явления, помогают логично и понятно высказывать суждения.

Со средней группы начинается подготовка к школе. Занятия по начальному обучению грамоте проводится 1 раз в неделю. На этих занятиях проводится работа по формированию словаря, звуковой культуре речи, грамматическому строю речи развитию связной речи.

Вводятся занятия по английскому языку.

Активно развивающаяся потребность в новых знаниях, впечатлениях и ощущениях, проявляющаяся в любознательности ребенка, позволяет ребенку все новое запоминать качественно и надолго.

В 5-летнем возрасте одним из самых больших шагов в развитии ребенка, считается проявление способности выстраивать умозаключение, делать выводы, что является свидетельством отрыва мышления от непосредственной ситуации.

Все занятия строятся с учетом возрастной особенности внимания детей, которое сохраняется с проявлением интереса в зависимости от эмоциональной насыщенности занятия. И каждое занятие несет в себе не только подачу нового материала и закрепления предыдущего, но и возможность как индивидуально, так и всей группой рассуждать, задать дополнительно много вопросов, применить практически полученные знания.

Сравнение молодых, средних и пожилых людей, ищущих лечения патологических игроков

Цель: Патологическое пристрастие к азартным играм представляет собой растущую проблему для общественного здравоохранения, но об этом заболевании у пожилых людей известно очень мало. В этом исследовании оценивались пристрастие к азартным играм и психосоциальные проблемы среди игроков, обращающихся за лечением, в разных возрастных группах.

Дизайн и методы: При поступлении в программы лечения азартных игр 343 игрока с патологией заполнили Индекс тяжести зависимости (ASI) и анкеты, связанные с азартными играми.Участники были разделены по возрасту на молодых людей (18-35 лет; n = 97), взрослых среднего возраста (36-55 лет, n = 197) и пожилых людей (старше 55 лет, n = 49). . Различия в демографических характеристиках, переменных, связанных с азартными играми, и составных баллов ASI сравнивались между группами.

Полученные результаты: Игроки среднего и старшего возраста чаще были женщинами (45–55%), чем более молодые игроки (23%), но группы были похожи по большинству других демографических переменных.При контроле по полу пожилой возраст ассоциировался с увеличением проблем с трудоустройством, но меньшим количеством социальных, юридических проблем и трудностей, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами. По сравнению с игроками среднего возраста, игроки старшего возраста делали ставки меньше дней. Возраст x Гендерные эффекты проявились в возникновении проблем с азартными играми и количестве потраченных на азартные игры денег. Пожилые женщины не начинали регулярно играть в азартные игры до среднего возраста 55 лет, тогда как пожилые игроки-мужчины обычно сообщали о том, что играли в азартные игры всю жизнь. Игроки старшего возраста также сделали самые большие ставки за месяц до начала лечения.

Подразумеваемое: Эти данные показывают, что пожилые люди составляют меньшинство игроков, ищущих лечения, но различия в психосоциальных проблемах между возрастными группами могут указывать на необходимость вмешательств, адаптированных к конкретным проблемам, с которыми сталкиваются пожилые патологические игроки. В частности, лечение, направленное на развитие проблем в более позднем возрасте, может быть показано игрокам старшего возраста.

Возрастные различия в демографических, социальных и связанных со здоровьем факторах, связанных с одиночеством на протяжении всей взрослой жизни (19–65 лет): перекрестное исследование в Нидерландах | BMC Public Health

1.

Асгар А., Икбал Н. Одиночество имеет значение: теоретический обзор распространенности во взрослом возрасте. J Psychol. 2019; 7 (1): 41–7.

Google ученый

2.

d’Hombres B, Barjakova M, Schnepf S, Mendonca F.Одиночество — неравномерное бремя в Европе; 2018.

Google ученый

3.

GGD-en, CBS, RIVM. Eenzaamheid: RIVM; нет данных Доступно по адресу: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/eenzaamheid/cijfers-context/huidige-situatie#node-eenzaamheid-naar-leeftijd. Цитировано 4 июля 2019 г.

4.

Онг А.Д., Учино Б.Н., Ветхингтон Э. Одиночество и здоровье пожилых людей: мини-обзор и обобщение. Геронтология. 2016; 62 (4): 443–9.

PubMed Google ученый

5.

Perlman D, Peplau LA. Исследование одиночества: обзор эмпирических данных. В кн .: Предотвращение пагубных последствий тяжелого и стойкого одиночества, т. 13; 1984. с. 46. ​​

Google ученый

6.

Kraus LA, Davis MH, Bazzini D, Church M, Kirchman CM. Личное и социальное влияние на одиночество: опосредующий эффект социальных положений.Soc Psychol Q.1993; 56 (1): 37–53.

7.

Petitte T, Mallow J, Barnes E, Petrone A, Barr T., Theeke L. Систематический обзор одиночества и распространенных хронических физических состояний у взрослых. Open Psychol J. 2015; 8 (Приложение 2): 113.

PubMed PubMed Central Google ученый

8.

Ли-Хант Н., Баггулей Д., Баш К., Тернер В., Тернбулл С., Валторта Н. и др. Обзор систематических обзоров последствий социальной изоляции и одиночества для общественного здравоохранения.Здравоохранение. 2017; 152: 157–71.

CAS PubMed Google ученый

9.

Cacioppo JT, Hawkley LC, Crawford LE, Ernst JM, Burleson MH, Kowalewski RB, et al. Одиночество и здоровье: потенциальные механизмы. Psychosom Med. 2002. 64 (3): 407–17.

PubMed Google ученый

10.

Уилсон Р.С., Крюгер К.Р., Арнольд С.Е., Шнайдер Дж. А., Келли Дж. Ф., Барнс Л. Л. и др. Одиночество и риск болезни Альцгеймера.Arch Gen Psychiatry. 2007. 64 (2): 234–40.

PubMed Google ученый

11.

Холт-Лунстад Дж., Смит ТБ, Бейкер М., Харрис Т., Стивенсон Д. Одиночество и социальная изоляция как факторы риска смертности: метааналитический обзор. Perspect Psychol Sci. 2015; 10 (2): 227–37.

PubMed Google ученый

12.

Ньюолл Н., МакАртур Дж., Менек В.Х. Лонгитюдное исследование социальной активности, одиночества и использования услуг врача и больницы.J Старение здоровья. 2015; 27 (3): 500–18.

PubMed Google ученый

13.

Герст-Эмерсон К., Джаявардхана Дж. Одиночество как проблема общественного здравоохранения: влияние одиночества на использование медицинских услуг среди пожилых людей. Am J Public Health. 2015; 105 (5): 1013–9.

PubMed PubMed Central Google ученый

14.

Mihalopoulos C, Le LK-D, Chatterton ML, Bucholc J, Holt-Lunstad J, Lim MH, et al.Экономические издержки одиночества: обзор исследований стоимости болезни и экономической оценки. Социальная психиатрия Psychiatr Epidemiol. 2019: 1–14.

15.

Фултон Л., Джапп Б. Инвестирование в решение проблемы одиночества: дискуссионный документ. Лондон: Социальные финансы; 2015.

Google ученый

16.

Beutel ME, Klein EM, Brähler E, Reiner I., Jünger C, Michal M, et al. Одиночество среди населения в целом: распространенность, детерминанты и связь с психическим здоровьем.BMC Psychiatry. 2017; 17 (1): 97.

PubMed PubMed Central Google ученый

17.

де Йонг-Гервельд Дж. Разработка и тестирование модели одиночества. J Pers Soc Psychol. 1987. 53 (1): 119–28.

PubMed Google ученый

18.

Theeke LA. Социально-демографические и связанные со здоровьем риски одиночества и различия результатов в зависимости от статуса одиночества в выборке пожилых людей в США.Res Gerontol Nurs. 2010. 3 (2): 113–25.

PubMed Google ученый

19.

Savikko N, Routasalo P, Tilvis RS, Strandberg TE, Pitkälä KH. Предикторы и субъективные причины одиночества среди пожилого населения. Arch Gerontol Geriatr. 2005. 41 (3): 223–33.

CAS PubMed Google ученый

20.

Возикаки М., Пападаки А., Линардакис М., Филалитис А. Одиночество среди пожилых людей в Европе: результаты исследования здоровья, старения и выхода на пенсию в Европе.J Общественное здравоохранение. 2018; 26 (6): 613–24.

Google ученый

21.

Пинкварт М., Соренсен С. Гендерные различия в самооценке и психологическом благополучии в пожилом возрасте: метаанализ. J Gerontol Ser B Psychol Sci Soc Sci. 2001; 56 (4): P195–213.

CAS Google ученый

22.

Маес М., Куалтер П., Ванхалст Дж., Ван ден Ноортгейт В., Гуссенс Л. Гендерные различия в одиночестве на протяжении всей жизни: метаанализ.Eur J Personal. 2019; 33 (6): 642–54.

Google ученый

23.

Hawkley LC, Hughes ME, Waite LJ, Masi CM, Thisted RA, Cacioppo JT. От социальных структурных факторов к восприятию качества отношений и одиночества: исследование здоровья, старения и социальных отношений в Чикаго. J Gerontol Ser B Psychol Sci Soc Sci. 2008; 63 (6): S375 – S84.

Google ученый

24.

Луманн М., Хокли ЛК.Возрастные различия в одиночестве от позднего подросткового до старшего возраста. Dev Psychol. 2016; 52 (6): 943.

PubMed Google ученый

25.

Luanaigh CÓ, Lawlor BA. Одиночество и здоровье пожилых людей. Int J Geriatr Psychiatry. 2008. 23 (12): 1213–21.

PubMed Google ученый

26.

Бен-Цур Х. Одиночество, оптимизм и благополучие среди женатых, разведенных и овдовевших людей.J Psychol. 2012. 146 (1–2): 23–36.

PubMed Google ученый

27.

Виктор ЧР, Ян К. Распространенность одиночества среди взрослых: исследование на примере Соединенного Королевства. J Psychol. 2012. 146 (1–2): 85–104.

PubMed Google ученый

28.

Qualter P, Vanhalst J, Harris R, Van Roekel E, Lodder G, Bangee M, et al. Одиночество на протяжении всей жизни. Perspect Psychol Sci.2015; 10 (2): 250–64.

PubMed Google ученый

29.

Остерле С. Справочный документ: пути к молодости и профилактические вмешательства, ориентированные на молодых людей. В: Национальный исследовательский совет, редактор. Улучшение здоровья, безопасности и благополучия молодых людей: итоги семинара. Вашингтон). Национальная академия прессы; 2019.

30.

Гуссенс Л. Одиночество. В: Борнштейн М., редактор. Энциклопедия продолжительности жизни человеческого развития SAGE.Таузенд-Оукс: SAGE Publications, Inc .; 2018. с. 1304–5.

Google ученый

31.

Сеттерстен Р. А. Младший, Рэй Б. Что происходит с молодежью сегодня? Долгий и извилистый путь к взрослой жизни. Futur Child. 2010. 20 (1): 19–41.

Google ученый

32.

Нето Ф. Социально-демографические предикторы одиночества на протяжении взрослой жизни в Португалии. Интерперсона. 2014; 8 (2): 222–30.

Google ученый

33.

Ласгаард М., Фриис К., Шевлин М. «Где все одинокие люди?» популяционное исследование групп высокого риска на протяжении всей жизни. Социальная психиатрия Psychiatr Epidemiol. 2016; 51 (10): 1373–84.

PubMed Google ученый

34.

Нюквист Ф., Виктор Ч. Р., Форсман А. К., Каттан М. Связь между социальным капиталом и одиночеством в разных возрастных группах: популяционное исследование в Западной Финляндии.BMC Public Health. 2016; 16 (1): 542.

PubMed PubMed Central Google ученый

35.

Fokkema C, Van Tilburg T. Zin en onzin van eenzaamheidsinterventies bij ouderen. Tijdschr Gerontol Geriatr. 2007. 8 (4): 161–77.

Google ученый

36.

РИВМ. Gezondheidsmonitor Volwassenen en Ouderen: RIVM; нет данных Доступно по адресу: https://monitorgezondheid.nl/gezondheidsmonitor-volwassenen-en-ouderen.Цитировано 21 июня 2019 г.

37.

Lachman ME. Развитие в среднем возрасте. Анну Рев Психол. 2004; 55: 305–31.

PubMed Google ученый

38.

Эриксон Э. Идентичность и жизненный цикл. Нью-Йорк: WW Norton & Company; 1994.

39.

Kessler RC, Barker PR, Colpe LJ, Epstein JF, Gfroerer JC, Hiripi E, et al. Скрининг на серьезные психические заболевания среди населения в целом. Arch Gen Psychiatry.2003. 60 (2): 184–9.

PubMed Google ученый

40.

Donker T, Comijs H, Cuijpers P, Terluin B, Nolen W., Zitman F, et al. Обоснованность голландской шкалы К10 и расширенной шкалы К10 для выявления депрессивных и тревожных расстройств. Psychiatry Res. 2010. 176 (1): 45–50.

PubMed Google ученый

41.

Киз CL. Психическое заболевание и / или психическое здоровье? Исследование аксиом модели целостного состояния здоровья.J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2005; 73 (3): 539.

Google ученый

42.

Lamers SM, Westerhof GJ, Bohlmeijer ET, ten Klooster PM, Keyes CL. Оценка психометрических свойств краткой формы континуума психического здоровья (MHC-SF). J Clin Psychol. 2011. 67 (1): 99–110.

PubMed Google ученый

43.

de Jong-Gierveld J, Kamphuls F. Разработка шкалы одиночества Раша.Appl Psychol Meas. 1985. 9 (3): 289–99.

Google ученый

44.

Пеннинг MJ, Liu G, Chou PHB. Измерение одиночества среди людей среднего и пожилого возраста: шкалы одиночества UCLA и de Jong Gierveld. Soc Indic Res. 2014. 118 (3): 1147–66.

Google ученый

45.

Gierveld JDJ, Tilburg TV. Шкала из 6 пунктов для оценки общего, эмоционального и социального одиночества: подтверждающие тесты на основе данных опроса.Res Aging. 2006. 28 (5): 582–98.

Google ученый

46.

Де Йонг Гирвельд Дж., Ван Тилбург Т. Руководство по шкале одиночества. Амстердам: Департамент методологии социальных исследований, Университет Амстердама; 1999г. (Обновленная версия 1801 02).

Google ученый

47.

Gezondheidsatlaszl.nl. Eenzaamheid: GGD Zuid-Limburg; Доступно по адресу: https://www.gezondheidsatlaszl.nl / volwdashboard.html? indicator = volweenzaam. По состоянию на 10 апреля 2020 г.

48.

Николайсен М., Торсен К. Кто одинок? Одиночество в разных возрастных группах (18–81 год) с использованием двух критериев одиночества. Int J Aging Hum Dev. 2014. 78 (3): 229–57.

PubMed Google ученый

49.

Каттан М. Одиночество, вмешательства. В кн .: Энциклопедия человеческих взаимоотношений. Лондон: Сейдж; 2009 г. Доступно по адресу: http: // nrl.northumbria.ac.uk/619/1/Loneliness,%20interventions.pdf. Цитировано 8-8-2019.

Google ученый

50.

фон Зоест Т., Луманн М., Хансен Т., Герсторф Д. Развитие одиночества в среднем и пожилом возрасте: его природа и корреляты. J Pers Soc Psychol. 2018; 118 (2): 388–406.

51.

Ламли Т. Анализ сложных выборочных обследований. J Stat Softw. 2004; 9 (1): 1–19.

Google ученый

52.

Beulens B. Weging Gezondheidsmonitor 2016. Нью-Йорк: CBS; 2017.

53.

Uitenbroek DG. Дизайн, wegen en het designeffect в GGD gezondheidsenquêtes. TSG. 2009. 87 (2): 64–8.

Google ученый

54.

Коэн-Мэнсфилд Дж., Хазан Х., Лерман Ю., Шалом В. Корреляторы и предикторы одиночества у пожилых людей: обзор количественных результатов, основанных на качественной информации. Int Psychogeriatr. 2016; 28 (4): 557–76.

PubMed Google ученый

55.

Cacioppo JT, Hughes ME, Waite LJ, Hawkley LC, Thisted RA. Одиночество как специфический фактор риска депрессивных симптомов: поперечный и продольный анализ. Психологическое старение. 2006; 21 (1): 140.

PubMed Google ученый

56.

Нолен-Хуксема С., Аренс С. Возрастные различия и сходство коррелятов депрессивных симптомов.Психологическое старение. 2002; 17 (1): 116.

PubMed Google ученый

57.

Webber M, Corker E, Hamilton S, Weeks C, Pinfold V, Rose D, et al. Дискриминация людей с тяжелыми психическими заболеваниями и их доступ к социальному капиталу: результаты опроса. Epidemiol Psychiatr Sci. 2014. 23 (2): 155–65.

CAS PubMed Google ученый

58.

Ньюлин М., Уэббер М., Моррис Д., Ховарт С.Вмешательства по социальному участию для взрослых с проблемами психического здоровья: обзор и повествовательный синтез. Soc Work Res. 2015; 39 (3): 167–80.

Google ученый

59.

Лири MR. Реакция на социальную изоляцию: социальная тревога, ревность, одиночество, депрессия и низкая самооценка. J Soc Clin Psychol. 1990; 9 (2): 221–9.

Google ученый

60.

Баумейстер РФ, Лири MR.Потребность в принадлежности: желание межличностных привязанностей как фундаментальная мотивация человека. Psychol Bull. 1995; 117 (3): 497.

CAS PubMed Google ученый

61.

Хаффман А., Калбертсон С.С., Хеннинг Дж. Б., Го А. Конфликт между работой и семьей на протяжении всей жизни. J Manag Psychol. 2013: 28 (7/8): 761–80.

Google ученый

62.

Сегрин К. Возраст смягчает взаимосвязь между социальной поддержкой и психосоциальными проблемами.Hum Commun Res. 2003. 29 (3): 317–42.

Google ученый

63.

Markus HR, Ryff CD, Curhan KB, Palmersheim KA. По их собственным словам: благополучие в среднем возрасте среди взрослых с высшим и высшим образованием. В: Насколько мы здоровы; 2004. с. 273–319.

Google ученый

64.

Steinberg L, Bornstein MH, Vandell DL. Продолжительность развития: от младенчества до взрослой жизни.Нью-Йорк: обучение Cengage; 2010.

65.

Carstensen LL, Isaacowitz DM, Charles ST. Серьезное отношение к времени: теория социально-эмоциональной избирательности. Am Psychol. 1999; 54 (3): 165.

CAS PubMed Google ученый

66.

Yip T, Seaton EK, Sellers RM. Афроамериканская расовая идентичность на протяжении всей жизни: статус идентичности, содержание идентичности и депрессивные симптомы. Child Dev. 2006; 77 (5): 1504–17.

PubMed Google ученый

67.

Сайед М., Азмития М. Повествовательный подход к этнической идентичности в зарождающейся взрослой жизни: воплощение в жизнь модели статуса идентичности. Dev Psychol. 2008; 44 (4): 1012.

PubMed Google ученый

68.

Янке М.К., Карпентер Г., Пейн Л.Л., Стокард Дж. Роль жизненного опыта на восприятие досуга во взрослом возрасте: лонгитюдный анализ. Leis Sci. 2010. 33 (1): 52–69.

Google ученый

69.

Ли К., Гольдштейн С. Одиночество, стресс и социальная поддержка в молодом возрасте: имеет ли значение источник поддержки? J Youth Adolesc. 2016; 45 (3): 568–80.

PubMed Google ученый

70.

Перлман Д. Одиночество: продолжительность жизни, семейная перспектива. В: Семья и социальные сети; 1988. с. 190–220.

Google ученый

71.

Пал Р., Певалин Д. Между семьей и друзьями: продольное исследование выбора дружбы.Br J Sociol. 2005. 56 (3): 433–50.

PubMed Google ученый

72.

Weiss RS. Одиночество: переживание эмоциональной и социальной изоляции; 1973.

Google ученый

73.

Gosen S. Социальная желательность опросного исследования: может ли эксперимент со списком предоставить истину? 2014.

Google ученый

74.

Brady S, D’Ambrosio LA, Felts A, Rula EY, Kell KP, Coughlin JF. Снижение изоляции и одиночества через участие в фитнес-программе для пожилых людей: последствия для здоровья. J Appl Gerontol. 2018. https://doi.org/10.1177/0733464818807820.

25 признаков уверенности, что вы наконец-то достигли среднего возраста

Что такое — это средний возраст? Когда тебе стукнет 40, 50 или 60? Согласно одному исследованию, средний человек считает, что молодость заканчивается в 35 лет, а старость начинается в 58 лет.Следовательно, промежуточные годы — всего 23 года — составляют средний возраст. Тридцать пять — средний возраст? Ой!

Мы считаем, что средний возраст больше не является количественной вехой, а скорее состоянием души. Некоторые люди в 50 чувствуют себя моложе, чем в 35. А может, и нет. Другие в 60 лет могут быть намного активнее, чем в 45. А может, нет. Дело в том, что все разные.

В конце концов, возможно, лучшим индикатором наступления среднего возраста является нематериальное свидетельство нового типа мышления.Вы больше беспокоитесь о своем здоровье? Вы забываете имена людей? Вы больше стонете и стонете? Тогда вы можете быть в середине среднего возраста.

Мы спросили наших поклонников в Facebook, что они считают признаком среднего возраста. И вот что они сказали. Ты согласен? Дайте нам знать в комментариях.

1. Чтение на телефоне затрудняется из-за того, что шрифт внезапно становится слишком маленьким и расплывчатым.

2. Волосы начинают появляться везде — на носу, лице, ушах.

3. Вы ложитесь спать в 20:00. и уснуть к 9 часам вечера.

4. Вы начинаете очень беспокоиться о своей внешности.

5. Вы бьете с белых тройников вместо черных на поле для гольфа.

6. Вы испытываете ломоту и боли в теле.

7. Сарай или подвал станут вашим любимым местом.

8. Вы начинаете думать, что полицейские / учителя / врачи выглядят очень молодо.

9. Вы одержимы своим здоровьем.

10. Вы начинаете смотреть поверх очков.

11. Вы начинаете получать удовольствие от сна больше, чем когда-либо.

12. Вы начинаете говорить и вести себя как мать или отец.

13. Вы понимаете, что действительно у каждой истории есть две стороны.

14. Вы поймете, что спрашиваете «что?» и «а?» все время.

15.Вам намного труднее похудеть. Намного сложнее.

16. Вы больше не беспокоитесь о том, что о вас думают другие люди … вы чувствуете себя комфортно в своей собственной шкуре.

17. Музыкальные видеоклипы и телешоу вдруг стали выглядеть очень пикантно.

18. Вы не знаете ни одной песни, которая звучит по радио.

19. Садоводство становится навязчивой идеей.

20. У вас возникают «небольшие утечки».

21.Кажется, все на вашем теле движется на юг.

22. Ты стонешь каждый раз, когда наклоняешься.

23. Вы предпочитаете прогулку рано утром в воскресенье, а не поздно ложиться спать.

24. Вы не представляете, о чем говорят «молодые люди».

25. Вы теряете ключи — и все остальное тоже.

Миллениалы среднего возраста? Многие считают, что когда начинается 40

Это не средний возраст вашего отца.

И есть вероятность, что если вы миллениал, вы даже не услышите отсылки к рекламному слогану Oldsmobile конца 1980-х годов. (Мы знаем, мы знаем: что такое Oldsmobile?)

Но промежуток времени между молодостью и старостью постоянно меняется. Новый опрос Harris Poll, проведенный специально для Fast Company , показал, что молодые миллениалы считают, что средний возраст составляет от 35 до 50 лет. Это контрастирует с восприятием поколения X среднего возраста, от 45 до 55 лет, и бэби-бумеров, которые считают средний возраст от 45 до 60 лет.

Не спрашивай, черт возьми, потому что эта фраза тебя тоже встречает.

Поколение тысячелетия обычно определяется как родившееся в период с 1981 по 1996 год, а его самым старшим членам в этом году исполняется 40 лет. Опрос Харриса разделил их на молодых миллениалов (от 25 до 32 лет) и старших (от 33 до 40 лет).

Для последней группы средний возраст наступил или уже не за горами — и они это знают. Большинство пожилых миллениалов говорят, что 40 лет — это начало среднего возраста, но они считают, что этот период их жизни длится всего десять лет.Средний возраст, который, по словам миллениалов старшего возраста, считается концом среднего возраста, составляет 50 лет, что меньше, чем думает население в целом: от 40 до 55 лет.

Тем не менее, не все миллениалы старшего возраста даже назовут себя так. Отвечая на вопрос, с каким поколением они лучше всего себя идентифицируют, 13% ответили «молодыми миллениалами», а 22% ответили «Поколение X». Согласно опросу, только 35% старших миллениалов идентифицированы как таковые.

Однако это не означает, что в ближайшее время мы увидим рекламу Сиалиса с участием представителей поколения миллениума.

«Средний возраст для тех предыдущих поколений был очень буквальным термином — середина вашей жизни. Миллениалы не чувствуют, что половина их жизни закончилась; они просто не чувствуют себя такими молодыми, как раньше. Они приписывают это «теперь я как возраст моих родителей». Я помню, когда они были в этом возрасте », — говорит Джейсон Дорси, президент Центра кинетики поколений и эксперт поколения Z.« Они больше не считают себя молодым, модным, задающим тенденции поколением. Они не молоды и не модны; они в менеджменте среднего звена.«

Они также имеют дело с дополнительным стрессом, вызванным пандемией COVID-19, — объясняет он. Многие миллениалы впервые проявили себя во время Великой рецессии. После этого тяжелого старта они, наконец, почувствовали, что набирают обороты с точки зрения карьерных целей и этапов жизненного цикла, когда они снова столкнулись с мировым кризисом в области здравоохранения.

Гарретт Якобсен, 28-летний инженер-программист из Хантсвилла, штат Алабама, говорит, что он считает средний возраст 40 или 50 — «на полпути между окончанием колледжа и выходом на пенсию в общепринятом образе мышления.

Например, он считает, что актер Крис Пратт «добирается туда»; Парки и места отдыха Звезда , ставшая Звездным Лордом, на прошлой неделе исполнилось 42 года.

О своих родителях, которым от 50 до 60 лет, Якобсен говорит: «Я не считаю их пожилыми людьми, хотя они близки к пенсионному возрасту. Они не за горами. У них впереди еще много лет ».

Якобсен далек от того, чтобы достичь этого возраста, потому что «сначала мне нужно сойти с ума около 30.Шаг за шагом.» Он думает, что у людей бывают кризисы среднего возраста или даже четверти жизни, если они не достигли того, чего они хотят достичь к этому моменту, что он имеет, переехав из дома своих родителей, купив дом и закончив колледж. Однако Якобсен отмечает, что он холост, а его сестра, которая на полтора года младше его, выходит осенью замуж.

В общественном сознании миллениал — это 25-летний, одержимый технологиями, заботящийся о своем здоровье фанат татуировок, который получает деньги от своих родителей и увлекается онлайн-викторинами.На самом деле сейчас это поколение Z, обычно определяемое как люди, родившиеся между 1997 и 2012 годами. В наши дни среднестатистическое поколение миллениалов управляет минивэном и втайне завидует клумбам ближайшего соседа.

«Миллениалы были ИТ-поколением на протяжении всей своей юности до середины жизни, — говорит Дорси. — Теперь новое поколение высмеивает миллениалов и их забавные джинсы и называет винтаж 90-х». Это был ментальный сдвиг. для миллениалов ».

Какой возраст сейчас считается «старым»?

«Старые» люди стареют.Хотя это может показаться очевидным, статистическая перспектива дает интересную информацию о жизни и работе в условиях сегодняшней революции долголетия.

Исследования Джона Шовена, известного профессора экономики в Стэнфордском университете, показывают, что если ваш шанс умереть в течение следующего года составляет 1 процент или меньше, вас могут считать «среднего возраста». На диаграмме ниже показано, что порог для мужчин, выходящих за пределы среднего возраста, увеличился с примерно 44 лет в 1920-х годах до примерно 60 лет сегодня.

Джон Шовен

Если ваш шанс умереть в течение следующего года составляет 2 процента или больше, Шовен предполагает, что вас можно считать «старым». Приведенная выше диаграмма показывает, что пороговый возраст для мужчин увеличился с 55 лет в 1920-х годах до 70 лет сегодня.

И, наконец, если ваш шанс умереть в течение следующего года составляет 4 процента или выше, вас могут считать «очень старым» или «пожилым».«Приведенная выше диаграмма показывает, что этот порог для мужчин увеличился с примерно 65 в 1920-х годах до 76 сегодня.

Обратите внимание, что в соответствии с этими определениями« старый »в 1920-х годах — 55 лет — сегодня считается« средним возрастом », и «очень старый» в 1920-е годы — 65 лет — сегодня считается просто «старым».

Шовен предполагает, что снижение уровня смертности примерно коррелирует с улучшением здоровья и жизнеспособности во всех возрастах и ​​может использоваться в качестве косвенного показателя старения.

Вот та же таблица для женщин:

Джон Шовен

Согласно этим показателям, женщины сегодня выходят из среднего возраста около 65 лет, и это число увеличилось с конца 40-х годов в 1920-х годах.«Старый» для женщин сегодня составляет около 73 лет, что увеличилось с конца 50-х годов в 20-е годы. А «очень старых» сегодня около 80, это больше примерно 67 в 1920-х годах.

Но это всего лишь цифры. Как выглядят и чувствуют себя сегодняшние бумеры? Полезно сравнивать фотографии родителей, бабушек и дедушек «бумеров», когда им было 60 и 70 лет — они выглядят намного старше, чем сегодняшние сверстники того же возраста.

Это счастливые последствия революции долголетия, которую мы пережили за последние несколько десятилетий.Это результат практически всеобщего доступа к чистой воде, санитарии, вывозу мусора, электричества, холодильников и вакцинации, а также постоянного улучшения здравоохранения. Многие демографы предсказывают, что в ближайшие десятилетия продолжительность жизни будет увеличиваться.

Однако, хотя мы должны танцевать в честь нашей долгой и здоровой жизни, вместо этого мы заламываем руки над серьезными проблемами стареющего общества.

Приведенная выше статистика указывает на настоятельную необходимость для людей продолжать каким-либо образом работать в более поздние годы.Но как общество, мы установили культурные ожидания для соответствующего выхода на пенсию несколько десятилетий назад, когда многие люди в возрасте от 60 до 70 лет не могли работать и считались «старыми» или «очень старыми».

Нам нужно переосмыслить эти ожидания. Просто слишком дорого продолжать добавлять все больше и больше лет к пенсионной фазе нашей жизни. Для этого требуются уровни сбережений, которые мы просто не можем себе позволить, и это создает серьезную нагрузку на системы социального обеспечения и пенсионные системы.

По словам Шовена, «очень дорого финансировать 30-летнюю пенсию за 40-летнюю карьеру», факт, который указывает на экономическую необходимость для многих людей работать дольше, чем это делали предыдущие поколения.

Также не имеет смысла вообще прекращать работу сейчас, когда нас больше не считают «старыми» в наши 60 или 70 лет и мы все еще физически способны зарабатывать зарплату и вносить свой вклад в жизнь общества. Работая в более поздние годы, люди также могут получить социальные льготы и выгоды для здоровья.

Общество сталкивается с серьезными проблемами при адаптации к большему числу людей, живущих дольше. Однако разве вы не предпочли бы столкнуться с этими проблемами, чем вернуться в «старые добрые времена», когда «старые» люди были намного моложе, чем сегодня?

Актуальные новости

Стив Вернон

Просмотреть все статьи Стива Вернона на CBS MoneyWatch »
Стив Вернон помогал крупным работодателям разрабатывать и управлять своими пенсионными программами более 35 лет в качестве актуария-консультанта.Сейчас он научный сотрудник Стэнфордского центра долголетия, где помогает собирать, направлять и распространять исследования, которые улучшат финансовую безопасность пожилых людей. Он также является президентом Rest-of-Life Communications, проводит семинары по пенсионному планированию. и автор статьи Пенсионные правила: стратегии для здорового и финансового благополучия и Обеспечение долгой жизни и денег на всю жизнь: превратите свой IRA и 401 (k) в пожизненную пенсионную зарплату .

Как лучше всего обращаться к пожилым людям?

Когда люди достигают среднего возраста, они становятся старыми.Вот как развивается жизнь: ты молод, тебе средний возраст, потом ты стареешь.

Конечно, позвонить кому-то старый обычно не считается вежливым, потому что это слово, каким бы точным оно ни было, часто считается уничижительным. Это ярлык, от которого люди склонны уклоняться: в 2016 году в ходе опроса маринистов спросили взрослых американцев, считают ли они 65-летнего мужчиной старым. Шестьдесят процентов самых молодых респондентов — в возрасте от 18 до 29 лет — ответили утвердительно, но этот процент снизился по сравнению с респондентами старшего возраста; только 16 процентов взрослых в возрасте 60 лет и старше высказали такое же мнение.Кажется, что чем ближе люди сами подходят к старости, тем позже они думают, что она начинается.

В целом две трети респондентов Маристского опроса считают 65 человек «людьми среднего возраста» или даже «молодыми». Эта классификация немного сбивает с толку, учитывая, что старость должна начинаться с , где-то с . «Я бы не сказала, что [65] стар, — говорит Сьюзан Джейкоби, автор книги Never Say Die: The Myth and Marketing of the New Old Age , — но я знаю, что это не средний возраст — сколько 130-летних -старды ты видишь бродящих?

Прочтите: Что произойдет, когда мы все доживем до 100 лет?

Слово старый с его коннотациями ухудшения и устаревания не отражает множество различных дуг, которые человеческая жизнь может проследить после среднего возраста.Это языковое напряжение только усилилось, поскольку средняя продолжительность жизни увеличилась и, особенно для более состоятельных людей, стала более здоровой. «У пожилых людей сейчас самый разнообразный жизненный опыт среди всех возрастных групп», — сказала мне в электронном письме Ина Джаффе, репортер NPR, освещающая вопросы старения. «Кто-то работает, кто-то на пенсии, кто-то ходит в спортзал каждый день, кто-то страдает хронической инвалидностью. Некоторые путешествуют по миру, некоторые воспитывают внуков и представляют целых три разных поколения.Нет ни одного термина, который мог бы вызвать такое разнообразие ».

Итак, если 65-летние — или 75-летние, или 85-летние — не «старые», то что же они? Как следует из формулировки Джаффе, носители американского английского сходятся в ответе, который очень похож на старый , но в качестве решающего смягчающего элемента используется другой слог: старше. Слово набирает популярность не потому, что оно идеально — оно само по себе создает проблемы, — а потому, что оно кажется наименее несовершенным из множества дескрипторов, которыми владеют англоговорящие люди.

В общем, эти термины имеют тенденцию быть преувеличенными или устаревшими. Возьмем, к примеру, Senior . « Senior — один из наиболее распространенных эвфемизмов для пожилых людей, и я ненавижу его больше всего», — сказал мне Джейкоби. По ее мнению, старший означает, что люди, получившие ярлык, отличаются от тех, кто этого не делает. «Подумайте об избирателях от 18 до 25 … Представьте, что газета назвала бы их юниоров вместо молодых избирателей», — сказала она.(Конечно, слово старший может также использоваться для обозначения опыта и обеспечения престижа — как в слове старший вице-президент по маркетингу — но не все пожилые люди интерпретируют его таким образом в контексте более поздней жизни.) термин включает в себя его потенциальную двусмысленность (неудобно, это также термин для четвероклассников старшей школы) и частую неточность (он часто сочетается со словом гражданин , хотя не каждый пожилой житель США является американским гражданином).

Между тем, пожилых людей , термин, который был более распространен поколение назад, вряд ли можно назвать нейтральным — он часто ассоциируется со слабостью и ограничениями, а пожилые люди обычно не идентифицируют себя с ним. «Если вы спросите в комнате людей в центре для пожилых людей, кто там есть« пожилые люди », вы можете получить только неохотные руки или совсем их нет», — заявила Клара Берридж, геронтолог из Школы социальной работы Вашингтонского университета. электронное письмо. «Тот факт, что люди не часто добровольно используют этот термин, является веской причиной не применять его к ним.

Другие, менее распространенные слова тоже не подходят для повседневного использования. Старение — точное, но неопределенное значение — все постоянно стареют. Пенсионер не применяется к пожилому человеку, который никогда не работал или не прекращал работать, и, кроме того, может предположить, что чей-то статус занятости является ее определяющей чертой. Гериатрический точен, но звучит слишком клинически. Старейшина может быть подходящим — это слово распространено в некоторых общинах коренных американцев и афроамериканцев — и, кроме того, может означать мудрость у людей, которым ее не хватает.

Эвфемизмы тоже явно отсутствуют: ссылки на «золотые годы» и на стариков как на «мудрецов» или «супер-взрослых» стараются замалчивать реалии старости. «Такие фразы, как« 70 — это новые 50 », отражают дискурс« позитивного старения », который предполагает, что предпочтительный способ быть старым — это вовсе не быть старым, а, скорее, поддерживать некоторый образ функциональности и внешности среднего возраста, — написала Берридж в академической статье 2017 года, соавтором которой она являлась.

Прочтите: Каково это — свидание после среднего возраста

Конечно, старых еще не полностью вышли из обращения.Фактически, он был популярен среди некоторых экспертов, с которыми я разговаривал, но которых это не беспокоило. «Я действительно думаю, что те из нас, кому за 60, должны вернуть старых », — сказал мне Карл Пиллемер, профессор человеческого развития в Корнельском университете. «[Для] кого-то вроде меня, прожившего не менее двух третей своей естественной продолжительности жизни, я не возражаю против того, чтобы меня называли стариком, но я понимаю, что это имеет значение для людей».

Эти «коннотации» объясняют одну причину, по которой вышеупомянутый набор терминов остается неадекватным, и почему поиск лучшего слова, чем old , не является ненужной уступкой чувствительности пожилых людей: язык не может искоренить общественные предубеждения против старость.«Я утверждаю, что причина отсутствия единого мнения о предпочтительном термине связана с эйджизмом, а не с тем, что сами термины являются проблематичными», — заявила в электронном письме Элана Буч, антрополог из Университета Айовы. «Пока« старость »- это то, чего следует избегать любой ценой (буквально,« борьба со старением »- это многомиллиардная отрасль), люди будут стремиться избегать того, чтобы их считали таковыми».

Зная об этих предубеждениях, Бак стал отдавать предпочтение терминам пожилых людей и пожилых людей как в академическом письме, так и в повседневной беседе, объясняя, что эти фразы «просты, информативны и выдвигают на первый план личностные / взрослые качества людей. описывается.Пиллемер сделал то же самое: в отличие от других категорий и ярлыков, более старый — это дескриптор, в который «люди могут войти, не создавая впечатление, будто это совершенно другая категория людей».

«Я думаю, вы увидите движение, почти целиком направленное на« пожилых людей »или« пожилых людей », — сказал Пиллемер. «Я не знаю никого — ни в адвокатуре, ни в профессиональной геронтологии, ни лично, кто считает эти термины оскорбительными».

Это движение уже началось. Кори Стампер, лексикограф и автор, сказал мне, что фраза пожилых людей стала гораздо более распространенной за последние 15 лет, за период времени, в течение которого пожилых людей и пожилых людей резко сократились в использовании.Это согласно Corpus of Contemporary American English, базе данных из более чем 600 миллионов слов, собранных из газет, романов, речей и других источников, которые, по словам Стэмпера, предлагают «быстрое представление о современном американском английском». База данных также показывает, что пожилых , пожилых и пожилых за последние 30 лет падали в популярности.

Старые могут завоевать популярность, потому что они, кажется, раздражают наименьшее количество людей.Ина Джаффе, журналист NPR, в самом начале своего репортажа о старости обнаружила, что люди сильно реагируют на существующую языковую палитру. Несколько лет назад, желая лучше понять, какие термины нравятся людям, а какие нет, она помогла организовать опрос на веб-сайте NPR, чтобы узнать мнения. Пожилой человек был «победителем … хотя нельзя сказать, что среди участников нашего опроса был какой-то настоящий энтузиазм по этому поводу. Только 43 процента из них сказали, что им понравилось », — пояснила она в эфире. Старший и старший имели примерно 30% рейтингов одобрения.

«Я пришел к выводу, что нет никакого хорошего термина для пожилых людей, кроме пожилых людей », — сказал мне недавно Джаффе. К такому выводу пришли и другие важные формирователи языка. Более ранняя версия стала предпочтительной номенклатурой во многих академических журналах и определениях словарей. В сборнике стилей New York Times говорится о слове пожилых людей : «Используйте этот расплывчатый термин с осторожностью» и советует: «Для общих ссылок рассмотрите пожилых людей или, умеренно, пожилых людей .Джулиана Горовиц, исследователь исследовательского центра Pew Research Center, который часто сегментирует респондентов по демографическим признакам, сказала, что организация, как правило, набирает пожилых людей .

(Популярной альтернативой, конечно же, является отказ от широких ярлыков и указание рассматриваемого возраста. Pew часто упоминает возрастные ограничения для своих поколений, а книга стилей New York Times предпочитает человек в возрасте от 70 до или человек старше 80 до пожилых .Ссылаясь на более широкую группу: «Мы часто используем термин: человек в возрасте от 50 и старше и / или человек в возрасте от 50 до », — сказала Джо Энн Дженкинс, генеральный директор AARP. «Это факт и здравый смысл».)

Однако более старый не лишен недостатков. Во-первых, не принято говорить «молодые люди», а скорее просто «молодые люди» — неприятная асимметрия и неявное признание того, что молодых не вызывают неприятных ассоциаций, как старых . Во-вторых, это относительный термин без четкого сравнения: старше… чем именно? И в-третьих, как заметил Берридж, геронтолог, «пожилой человек» подразумевает более молодой взрослый возраст как негласную норму.Тем не менее, она сказала мне: «Я использую слово« пожилой человек », потому что на данный момент это наименее плохой вариант».

Замены для всех этих существующих терминов — более старых , а также слова, которые он постепенно заменяет — предлагались на протяжении многих лет. По крайней мере, пару десятилетий геронтологические исследователи проводят различие между молодыми людьми (обычно в возрасте от 60 до 70 лет) и пожилыми людьми (определения различаются, но обычно 85 и старше).Другой академический термин — третий возраст , который относится к периоду после выхода на пенсию, но до четвертого возраста немощи и упадка (что, как некоторые утверждают, несправедливо узаконивает различия, основанные на физических способностях). Perennials , изобретательная этикетка, вдохновленная растениями, призванная продемонстрировать непреходящую ценность и постоянное обновление, является еще одним претендентом.

Но ни один из них не получил широкого распространения за пределами академических исследований и исследований. «Если бы мне пришлось выбрать трек, по которому язык будет скакать, — сказал Стампер, лексикограф, — тогда я предполагаю, что старше , вероятно, слово, которое мы будем использовать по умолчанию, потому что мы не взяли ни одного из них другие монеты и бегать с ними пока нет.

При отсутствии неологизма более ранний является более или менее удовлетворительным решением этой лингвистической проблемы. Но это прилагательное, как и любой другой термин, связанный со старостью, умалчивает о том, насколько пожилыми должны быть люди, чтобы его можно было применить к ним. Попытки разобраться в этом помогают понять истинную суть более поздних этапов жизни.

У политиков есть свой узкий ответ. «В мире исследований и в мире политики [65] — это число, которое люди используют для обозначения вступления в преклонный возраст», — говорит Лаура Карстенсен, директор Центра долголетия Стэнфордского университета.«Это было сформулировано заново: вы имеете право на социальное обеспечение, на Medicare … и исследовательская литература ориентирована на людей 65 лет и старше, поэтому, хотя 65 лет ничего не значат в реальном смысле, они стали отражать реальные вещи. ”

Но это число, 65, более или менее произвольно — для него определенно нет биологической основы. «Для целей планирования политики« старше 75 лет »представляет собой гораздо более значимую демографическую группу, чем« старше 65 лет », — говорит Карл Пиллемер. По статистике, именно в этом возрасте у людей значительно выше вероятность развития хронических заболеваний, отмечает он.«Люди в возрасте от 65 до 75 лет больше похожи на людей среднего возраста».

Даже в этом случае фокусировка на конкретном числе кажется ошибочной. «Хронологический возраст — очень плохой показатель почти для всего, когда вы дойдете до 65 лет», — говорит Карстенсен. «Возьмите двух 65-летних людей… Один может [иметь слабоумие], а другой может быть, знаете ли, судьей Верховного суда. Так что это мало что вам скажет «.

Выбор других определяющих — возможно, статуса занятости или зависимости от опекунов — может обойти проблему, сформулированную Карстенсеном, но может вызвать другие проблемы; эти два примера, в частности, могут привести к чрезмерному упору на способность людей работать или жить независимо.

В идеале определение старости отражало бы ощущение того, что все заканчивается или, по крайней мере, приближается к концу. Все те люди, которые называют 65 лет «людьми среднего возраста», не заблуждаются — они, вероятно, просто не хотят, чтобы им было отказано в их праве иметь амбиции и планы на тот отрезок жизни, который им еще предстоит, даже если этот отрезок намного короче того, что позади них.

Сьюзан Джейкоби, автор книги Never Say Die , предложила определение старости, которое изящно решает эту проблему.Она рассказала мне, что в свои 20 лет она завела друзей на всю жизнь, некоторые из них на 10 или 15 лет старше ее, когда она работала в The Washington Post . Теперь, когда ей 74 года, она натыкается на некрологи своим старым друзьям. «Я считаю старым возраст, когда в колонке некрологов начинаешь встречаться с людьми, которых знаешь», — сказала она мне. «Я думаю о среднем возрасте как о времени, когда вы не боитесь смотреть некрологи, потому что предполагаете, что людей, которые умерли, вы не узнаете». Даже если ее определение не помогает нам понять, как относиться к другим, оно остро, индивидуально и гибко — и, вероятно, хорошо постареет.

Когда у мужчин средний возраст?

НАЗАД, за обедом с другом — я, салат; он, чизбургер — я бормотал о своем фитнесе. Пелотон и 10000 шагов в день. Периодическое голодание и медитация по десять минут каждое утро. Холодный душ и дыхательная гимнастика. Работы.

Он взял меня за руку и сказал: «Макс. Ты знаешь, что даже если ты сделаешь все это, ты все равно умрешь, верно? » Эти слова ударили по животу. Какого черта он говорит о смерти? Я подумал. Я еще ребенок.

Спойлер. . . Я не. Мне было 37, а это, конечно, не ногой в могилу. Но я сделал обескураживающее открытие: по статистике, 37 — это средний возраст мужчин в Америке в лет, а также почти половина средней продолжительности жизни мужчин, которая составляет 76 лет. быть в той же лодке, что и я: на полпути между колыбелью и могилой. Если повезет.

Средний возраст — термин расплывчатый. Кембриджский словарь определяет его как «период вашей жизни, обычно считающийся примерно от 45 до 60 лет, когда вы уже не молоды, но еще не стары.

Но посчитайте, и ваша жизнь достигнет середины гораздо раньше, чем вы, вероятно, думаете. Как парень, которому нужно кое-что исправить за последние пару десятилетий, я чувствую себя немного позади. (Так получилось, что большую часть того математически значимого 37-го года я провел дома, глядя на стены, поскольку пандемия перевернула все нормы повседневной жизни.) Оказывается, многие действительно мужчины среднего возраста находятся на перекрестке собственных путей. Для этого выпуска организация Men’s Health провела опрос на репрезентативной на национальном уровне выборке парней моего точного возраста, чтобы узнать об их страхах и тревогах.

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к более эксклюзивным материалам о здоровье и фитнесе.

.

В целом, это портрет противоречивых мужчин, и я узнаю себя во многих ответах. Мужчины, которые в среднем чувствуют себя хорошо , но чувствуют, что в жизни есть нечто большее, если бы только они могли придумать, как к ней получить доступ. Возможно, они находятся в самом расцвете сил, но не знают, как этим воспользоваться — или, что более важно, оценить, как это происходит, — или как продлить.

Опрос показывает, что мужчины ценят время выше денег, но это не было очевидным явлением. Что странно, потому что, если в наши дни становится все меньше, можно подумать, что каждый должен иметь большую ценность. Я узнал это на собственном горьком опыте за последние несколько лет. Мои 20 лет были замечательными, но некоторые ночи были пьяным туманом. Затем некоторые ночи превратились в большинство ночей, и мои 20 лет превратились в мои 30.

В какой-то момент я устал просыпаться, чувствуя себя дерьмом, с телефоном, полным пропущенных звонков и раздраженных текстов, и только смутное наполовину воспоминание о том, что я сделал, чтобы их заслужить.Итак, в 33 года я сделала болезненный и пугающий шаг, чтобы протрезветь.

«Мужчины среднего возраста чувствуют себя хорошо, но у них есть чувство, что в жизни есть нечто большее, если бы только они могли получить к ней доступ».

Многие люди получают небольшую кармическую отдачу в виде снижения веса, когда бросают пить, но, к сожалению, не я. Я узнал, что для похудения требуется миллион небольших ежедневных выборов, которые со временем складываются медленно (так, очень медленно). На это ушло несколько лет, но я похудела на 30 фунтов, плюс-минус.

Дело в том, что вы можете измениться и узнать больше о себе в процессе. На следующих страницах мы расскажем, где мужчины среднего возраста чувствуют, что им не хватает, и как максимально эффективно использовать каждый момент. Как привести себя в отличную форму — не только физически, но и умственно и эмоционально — к тому, что должно произойти. Как, ну, взять под контроль. Или, в некоторых случаях, осознайте, что у вас этого никогда не было, и все равно продолжайте движение вперед.

Мой восьмилетний партнер и я недавно купили дом и, что еще лучше, терьера по имени Эди.В нашей жизни есть еще много неопределенного, но, может быть, это нормально. Я узнаю, что есть преимущества в том, чтобы оставаться гибким и немного праздновать, когда этого требует момент. Так что в следующий раз, когда вы будете обедать с приятелем, просто закажите этот чертов чизбургер. –Max Berlinger

---

The Great Middle Age Survey

Вот как мужчины среднего возраста действительно относятся к своему здоровью и физической форме, карьере и отношениям; что еще не дает им спать по ночам; и как выжать максимум из любого момента в любом возрасте.

► КАК ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ?

.

Большинство парней чувствовали себя «неплохо» в свои 37 лет, но «отлично» было труднее уловить. И каждый четвертый мужчина склонялся к кризису среднего возраста. Что касается расы и дохода, белые мужчины и парни, зарабатывающие менее 35 000 долларов, чаще чувствовали себя «не великими», чем «великими», и в целом белые оценивали себя хуже, чем чернокожие, азиатские и латиноамериканские мужчины.

Ваша возможность: Вместо того, чтобы беспокоиться о том, потеряли ли вы шаг, попробуйте снова сосредоточиться на взрослых достижениях, таких как более глубокие отношения, профессиональный успех или роль отца, говорит психиатр и советник MH Дрю Рэмси. , Доктор медицинских наук Перефразируйте «кризис среднего возраста» как «трансформационные возможности», чтобы сохранить ваш импульс и настроиться на рост.

► ВЫ СООТВЕТСТВУЕТЕ СЕЙЧАС?

.

На вопрос о своем физическом самочувствии трое из четырех 37-летних чувствовали себя в целом здоровыми или лучше, но большинство по-прежнему не достигли своих целей в фитнесе. Это было более справедливо для Юга и Среднего Запада, с Западом и Северо-Востоком дела обстоят немного лучше. В любом случае, мужчины, зарабатывающие 100000 долларов и более, склонны быть счастливыми.

Ваша возможность: «Начните со своего , почему », — говорит Дэвид Фриман, NASM, специализированный инструктор по приложению All Out Studio, аффилированному с MH .«Почему я тренируюсь и с какой целью?» По мнению Фримена, упражнения развивают здоровый образ мышления. Он также будет повторять мантры, такие как «разум в порядке, тело в порядке», чтобы создать еще большую мотивацию.

► Верите ли вы, что ваши лучшие дни впереди, позади вас или прямо сейчас?

.

В то время как более половины опрошенных мужчин с оптимизмом смотрели на то, что может принести завтрашний день, почти каждый четвертый чувствовал, что они уже достигли своего пика.Фитнес может сыграть в этом свою роль (при отдельном вопросе о том, как они физически себя чувствуют сейчас, 45 процентов мужчин, которые сказали, что они «не в форме» или «потерпели крушение», также думали, что их лучшие дни остались позади), но это вряд ли единственный ответ.

Ваша возможность: Обновите свои облигации в цифровом виде. По словам доктора Рэмси, мужчины с возрастом теряют связь со своими друзьями. И что еще хуже, пандемия ограничила ваши встречи в барах, игры в пикапы и поездки с парнями. Но вы по-прежнему можете подключаться через гарнитуры VR, многопользовательские игры или фэнтези-футбол, говорит он.

► Насколько счастлива ваша семейная жизнь?

.

Более 40 процентов мужчин недовольны своей семейной жизнью, а когда их спросили о выполнении работы, более 50 процентов не были удовлетворены работой. Мужчины, которые были в отношениях или имели детей, были более довольны. Но ненамного.

Ваша возможность: Спланируйте выходные дни в году прямо сейчас.Сделайте то, что вы всегда хотели делать на выходных. «Большинство из нас следуют только плану и структуре работы», — говорит психотерапевт Тенниел Браун, магистр наук. «Что это говорит вам о наших приоритетах?» Включи свой.

► Насколько вы стабильны в финансовом отношении, как вы надеялись?

.

Порог «зарабатывай больше, меньше стресса» составлял 75 000 долларов в год — точка, при которой количество мужчин, обеспокоенных деньгами, упало примерно на треть.

Ваша возможность: Фактически получите прибавку. Браун предлагает разработать список конкретных предложений относительно того, что вы можете сделать, чтобы помочь компании добиться большего успеха. Поделитесь этим вместе с вашим запросом о дополнительных деньгах, чтобы подчеркнуть преимущества для вашего работодателя. Боковая суета, которую ты любишь? Также приветствуется.

Мэтт Чейз

► Какое чувство лучше всего описывает ваше повседневное настроение?

.

В целом, мужчины среднего возраста более напряжены, безразличны или одиноки, чем оптимистичны. Те, кто сообщил, что они в хорошей форме или в целом здоровы, с большей вероятностью будут чувствовать себя оптимистично (57 процентов), но даже у эндорфинов есть предел.

Ваша возможность: Возможно, пришло время найти новых друзей, которые также отдают предпочтение позитиву, говорит доктор Рэмси. А Браун предлагает вести дневник благодарности. Чтобы узнать больше о тактике ухода за собой, посмотрите «Пятничные занятия» MH в 13:30.Восточная в Instagram.

► Какова ваша самая важная цель при выполнении упражнений?

.

Большинство мужчин больше интересуются тем, как они себя чувствуют, а не тем, как они будут выглядеть. Помимо пандемии, многие также сказали, что они предпочитают подниматься в одиночку, в то время как каждый четвертый, возможно, потерял своего наблюдателя из-за социального дистанцирования. В любом случае, 37-летним мужчинам часто не хватает приятелей по спортзалу, которые помогут держать вас в курсе.

Ваша возможность: Делитесь прогрессом с семьей или друзьями, это может повысить вашу энергию, говорит Фриман. Чтобы зарядиться энергией, попробуйте контролировать дыхание. Закройте глаза и 60 секунд прислушайтесь к своему дыханию. «Это изменит правила игры».

► В целом, как вы относитесь к еде, которую едите?

.

Найти умный способ есть то, что вы хотите, и когда вы хотите, может быть непросто.

Ваша возможность: Дези Абейта, R.D.N., консультант MH , закуски из творога с тыквенными семечками и черникой — да, чтобы подавить тягу, но еще и потому, что ему нравится вкус комбинации .

► Чего вы больше всего боитесь за здоровье?

.

Мужчин больше всего беспокоят сердечные приступы, и на это есть веские причины: болезни сердца по-прежнему являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах.Он является причиной примерно каждой четвертой смерти.

Ваша возможность: Средиземноморская диета — хороший способ контролировать вес, холестерин, артериальное давление и уровень сахара в крови при сердечных заболеваниях, говорит специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям и советник MH Фолюзо Факореде, доктор медицинских наук. умеренная активность в неделю, чтобы получить пользу для здоровья сердца от упражнений. И знайте свои личные риски. Многие заболевания, в том числе проблемы с сердцем, рак и диабет, чаще встречаются у чернокожих мужчин, чем у белых.

► Чего из этих вещей вы больше всего боитесь?

.

Мужчины больше всего боялись, что их ошарашит катастрофа, но разрушать отношения и плохо стареть тоже было очень важно.

Ваша возможность: «Часто для мужчин страх неизвестного на самом деле заключается в том, что они не думают о своих страхах перед смертью», — говорит д-р Рэмси. Они могут варьироваться от следующей пандемии до возможной смерти ваших родителей.Его привычка — вести дневник или «выплевывать на страницу» любые мысли, цели или проблемы, которые у вас есть. Длинные пробежки, велосипедные прогулки и прогулки на природе могут предложить свежий взгляд на вещи.

Мэтт Чейз

► Как вы предпочитаете заботиться о своем психическом здоровье?

.

Терапия оказалась самой низкой для всех, а у чернокожих мужчин меньше всего шансов иметь какой-либо план — 24 процента.

Ваша возможность: Помните, что терапия — это надежная зона, свободная от суждений, — говорит доктор Рэмси. Темнокожим мужчинам, ищущим чернокожих терапевтов, рекомендуется TherapyForBlackMen.org.

► Чего вы хотите больше в жизни: времени или денег?

.

Мужчины ценят время больше, чем деньги, но все мы должны работать. (Фактически, половина опрошенных думает, что выйдет на пенсию поздно — или не выйдет вовсе.)

Ваша возможность: «Свободное время» и «качественное время» — разные вещи, доктор.Рэмси говорит. Учитывайте последнее, сделав приоритетом игру в пикап, занятия йогой или книжный клуб.

► Как часто вы занимаетесь сексом?

.

В целом, более 40 процентов мужчин заявили, что единственное, что может улучшить их сексуальную жизнь, — это больше. Попробуйте этот трехэтапный план действий.

Сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве: «Исследования показывают, что больше не всегда лучше, когда дело доходит до секса», — говорит психолог и советник MH Джастин Лемиллер, доктор философии.D. «Постарайтесь сделать так, чтобы ваш секс был наилучшим из возможных, что может включать в себя пробовать что-то новое, делиться сексуальными фантазиями или действовать в соответствии с ними, а также рассказывать друг другу, чего вы действительно хотите».

Следите за своим экранным временем: «Мы знаем, что люди чувствуют себя более настроенными и более удовлетворенными своей сексуальной жизнью, когда они чувствуют интимную связь», — говорит исследователь секса и советник MH Дебби Хербеник, доктор философии. Уберите телефоны после работы и проводите время вместе, гуляя, играя с домашним животным или готовя здоровую пищу, а не просматривая Netflix.

Получите образование по ED: Среди опрошенных мужчин 15 процентов хотели улучшить эрекцию, а 72 процента были по крайней мере обеспокоены тем, что у них может развиться ЭД. «Тревога, связанная с сексуальностью, часто называется тревогой по поводу производительности, которая способствует мысли о том, что секс должен быть продуктом», — говорит Шамира Ховард, консультант по MH , L.C.S.W.

Методология: MH опросил 530 37-летних мужчин в США с 21 декабря 2020 г. по 25 января 2021 г. с помощью SurveyMonkey.

No related posts.