что значит красота в стиле хюгге?
Хюгге, хюггелиг, лагом — эти непереводимые термины, ассоциирующиеся со скандинавским образом жизни, весь прошлый год фигурировали в прессе и соцсетях. Если кратко, хюгге — это стремление обрести счастье в мелочах. Прочесть книгу (кстати, на тему хюгге их вышло более десяти), поиграть с друзьями в настольные игры, приготовить вкусный ужин, оставить телефон в другой комнате на несколько часов, принять горячую ванну, зажечь все свечи, которые только найдутся в доме, и т. д. Конечно, скандинавская картинка жизни в стиле хюгге, идеально вписанная в лаконичные белые интерьеры на фоне экономической и политической стабильности, многим кажется пощечиной. Но если потомки викингов смирились с постоянным отсутствием хорошей погоды, нам точно есть чему у них поучиться. И деньги тут ни при чем. Хюгге — это не о роскоши, а наоборот: чем больше блеска, тем меньше хюгге.
Похожие материалы:
Обновить косметичку: 20 beauty-новинок, к которым стоит…
Проверено на себе: 6 секретов ухода за длинными волосами…
Beauty-азбука миллениала: все, что нужно знать о красоте…
Мы живем будто на автопилоте и совсем забыли, что значит радоваться самому малому
КРАСОТА В ДЕТАЛЯХ
Сегодня самое большое поле для фантазий такого рода предоставляет нам индустрия красоты. Флагманом можно назвать голландский бренд Rituals. Наполнить смыслом простые ежедневные ритуалы, даже если это мытье рук или утренняя чашка чая, — главная идея. «Мы живем будто на автопилоте и совсем забыли, что значит радоваться самому малому, — поясняет Раймонд Клостерман, основатель Rituals. К слову, Rituals позиционирует себя первым в мире доступным брендом, объединившим косметику и аксессуары для дома, создающие особый уют. Тут есть все — от набора для аюрведического ритуала до свечей для сада. Если все еще думаете, что вас трудно удивить, попробуйте принять душ с гелем в баллончике из мужской линии Samurai или, скажем, Diwali Delight с ароматом пачулей и кардамона.
Лайфхак: главным местом для релаксации в доме последователи хюгге выбирают ванную комнату
ДОМ, МИЛЫЙ ДОМ
Похожие материалы:
Beauty-эволюция: Кейт Мосс
Правда ли, что внешность женщины зависит от витамина А?…
Почему выглядеть на свой возраст — это новый…
Надо сказать, свечи — едва ли не центральный элемент во всей философии хюгге.
Датчане зажигают их каждый день, причем не только дома, но и в офисе. То, как положительно влияет на окружающих их мягкий мерцающий свет, задолго до моды на хюгге ощутила Орла Ван Ден Берг. Еще в начале девяностых она устраивала семейные посиделки при свечах, которые сама отливала в керамические формы и дарила родственникам и друзьям. Так она построила успешный бизнес и как дань своему бельгийскому наследию вместе с братьями выпустила коллекцию свечей Ilum, отлитых в красивых формах из фарфора. Работая над концепцией отеля The College в Амстердаме, голландский дизайнер Йерун Ауде Согтун задумался об основании бренда, который воссоздавал бы в доме безмятежную атмосферу, присущую хорошему отелю. Это стало отправной точкой для Zenology, и сегодня марка специализируется на создании средств по уходу за волосами и телом, а также ароматов для дома. Линейка средств Zenology представлена в лучших концепт-сторах по всему миру, а ее бестселлером считается интерьерный аромат Bakhoor Liquidus с характерными ориентальными нотами кардамона, кумина, шафрана и белых цветов.
Похожие материалы:
Hot-21: beauty-новинки сезона, в которые мы влюблены…
Надо брать: 15 beauty-новинок осени
Топ-10 помад на любой вкус и бюджет
СОН МОЙ НЕЗЕМНОЙ
Еще один из главных элементов хюгге-комфорта — подушки для сна и дневного отдыха. В том, что правильная подушка не только благотворно влияет на качество сна, но и улучшает состояние кожи и волос, на собственном примере убедилась визажист Дария Дей. Когда три года назад она отправилась во Вьетнам к родителям своего бойфренда, то не могла даже предположить, как эта поездка изменит всю ее жизнь. Дария страдала от розацеа — хронического заболевания кожи, и местный портной сшил ей наволочку из натурального шелка. С тех Дария забыла о своей проблеме, а эта история подсказала ей идею собственного бренда по изготовлению шелковых наволочек. «Гладкая поверхность позволяет коже и волосам легко скользить по подушке, что предотвращает появление морщин и заломов, — поясняет Дария. — Кроме того, шелк не только делает сон комфортным, но и успокаивает кожу, защищает ее от потери влаги».
ИДЕАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ
Хюгге в уходе за кожей — стремление к умеренной и гармоничной красоте. Страх перед старением и зацикленность на собственных недостатках — это совсем не хюгге, а одна из причин «хмурых» морщин. Другое дело — уважение к себе, адекватность и умение решать проблемы по мере поступления. Вместо того чтобы судорожно наносить антивозрастной крем и колоть ботокс в двадцать три года, лучше попробовать пройт икурс массажа для лица или заняться фейс-йогой. Один из постулатов хюгге гласит: не стоит изводить себя тем, чего не сможешь изменить. Моментальный лифтинг-эффект, минус пять сантиметров на талии и в три раза больше объема волос «от корней до кончиков» — вы серьезно? Например, коммуникация канадской марки The Ordinary строится на абсолютной честности.
«Мы не соединяем больше двух активных компонентов и не собираемся oбманывать покупателей, обещая им золотые горы», — объясняет ее основатель Брендон Труакс. Кроме того, среди преимуществ бренда — стоимость продуктов, которая редко превышает отметку в 15 долларов. «Недорогая косметика не значит неэффективная», — убеждает Труакс, — просто в The Ordinary мы не станем искусственно завышать цены». Абсолютный хит The Ordinary — cыворотки. Они хорошо справляются с гиперпигментацией, регенерируют и питают кожу. В свою очередь визажистов восхищает основа под макияж. Словом, стоит попробовать.
Похожие материалы:
20 beauty-новинок, о которых стоит знать
5 бьюти-советов для ухода за кожей в жаркие дни
9 привычек для молодости кожи
МИР ВО ВСЕМ МИРЕ
Сегодня география хюгге шагнула далеко за пределы скандинавских стран. Например, тренд нашел свое развитие и в Калифорнии (конечно, с поправкой на особый образ жизни). «Знаете, например, в Лос-Анджелесе считается нормой иметь учителя по медитации, психотерапевта, хилера и майндфулнесс-гуру, — рассказывает Микаэла Митчелл, основательница wellness коворкинга для женщин WRKSPC Oasis.
Теги: красота, стиль жизни, хюгге
как научиться радоваться без повода?
Что такое счастье? Здоровая и дружная семья, радуга после дождя, а, может, мелочь, купленная сразу после зарплаты? За все время существования человечества успешная формула так и не была выведена, и тем не менее, уж одна аксиома точно существует — каждый человек хочет быть счастливым.
В 2012 году ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья (International Day of Happiness) с целью акцентировать важность этого чувства в жизни каждого и поддержать идею о том, что стремление к счастью является общим для всех людей. А как насчет жителей России: что же привносит радость в их жизнь? По статистическим данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) счастье зависит от:
Для 34% — благополучие в семье;
Для 21% — здоровье свое и близких;
Для 20% — интересная работа или учеба;
Для 15% — счастливы, потому что есть дети;
Для 10% — высокое материальное положение;
Отдых
Любая работа, будь то физическая деятельность или интеллектуальная, сильно отражается на здоровье нашего организма, а стрессовые ситуации вообще выбивают из колеи.
Поэтому очень важно заботиться о себе, своем теле и поддерживать психоэмоциональный баланс.
После трудного рабочего дня, вернувшись домой, зажгите свечи, наберите ванну, воспользуйтесь всеми уходовыми средствами, которые вы так долго хранили для “особого” случая, и побудьте наедине с собой.
Кокосовое масло, крем-суфле и скрабы для тела из Fix Price напитают ваш организм необходимыми микроэлементами.
Включите фильм, достаньте ведерко с мороженым и, возможно, решение многих ваших проблем неожиданно появится, а сами вы вздохнете и отпустите ситуации прошедшего дня.
Границы
Самое главное, что должен знать и помнить каждый — мы все индивидуальны. Отказаться работать на выходных ради семьи или отдыха не равно быть плохим сотрудником. Сказать, что вы устали, не значит быть слабым, а выбрать поездку в горы вместо моря — просто сделать свой выбор.
Прислушайтесь к внутреннему “я”, и вы заметите, как ваше состояние будет становиться лучше с каждым днем.
Радость
Вы помните, как в детстве мы радовались шоколадке, которую мама покупала по пути с работы? А если разрешали купить жвачку, мы сразу считали себя взрослыми и чувствовали себя чуточку счастливее от того, что теперь можно позволить себе немного больше.
Мы выросли, но мелочи, которым можно радоваться, остались неизменны. Возродите в себе то самое чувство: начните с посещения сети магазинов Fix Price. Красивые блокноты, коллекции сезонной посуды и подсвечники пробудят в вас внутреннего ребенка, и вам, несомненно, захочется побаловать себя чем-то интересным. А самое главное, что такие покупки имеют долгосрочный эффект: при одном только взгляде на вещь вас будут окутывать приятные эмоции.
Благодарность
Одно из важнейших чувств — быть благодарным за все, что с нами случается.
Конечно, в моменты грусти это тяжело, но необходимо научиться отпускать ситуацию и даже в самом “темном” дне находить светлые лучи благодарности. Отпускайте обиды, говорите “спасибо” за опыт, ведь это все учит вас быть сильнее.
Сегодня вы можете грустить и тосковать или, наоборот, радоваться и быть на высоте! Запоминайте каждый свой день, позвоните близким и запишите нашу формулу, чтобы не забыть: отдых, границы, радость, благодарность!
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
40 мелочей повседневной жизни, которые приносят нам истинное счастье
Что делает вас счастливым? Согласно исследованию DoubleTree, в котором приняли участие 2000 взрослых, на самом деле нас делают счастливыми именно мелочи жизни.
Вы можете удивиться, узнав, что люди в целом оптимистичны: более половины взрослых говорят, что у них отношение к жизни «стакан наполовину полон», а 56% считают себя особенно счастливыми.
Более четверти сказали, что несколько мелочей поднимут им настроение, и исследование показало, что маленькие сюрпризы приносят нам наибольшее счастье, причем 82% сказали, что самые лучшие вещи в жизни бывают неожиданными.
Доктор Гленн Уильямс, старший преподаватель психологии Ноттингемского Трентского университета, сказал: «Эффективный путь к счастью не обязательно лежит через переживание крупных событий, которые мы могли бы запланировать, таких как свадьба, переезд, получение важного продвижения по службе. или даже в отпуске».
«Скорее это маленькие и часто неожиданные жизненные радости, которые могут заставить нас улыбаться каждый день, помогая нам строить более счастливую и наполненную смыслом жизнь для себя и других».
Ознакомьтесь с 40 мелочами повседневной жизни, которые приносят нам истинное счастье.
1. Нахождение денег в кармане, о которых вы не знали.
2. Кто-то, кому небезразлично, спрашивает, как у вас дела.
3. Забраться в постель, когда у тебя есть свежие простыни.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
4. Подолгу принимать ванну или душ, когда у вас есть свободное время.
5. Улыбаться ребенку, которого вы видите на публике.
6. 10-минутный массаж от партнера или друга.
7. Обнять кого-нибудь перед тем, как встать и начать свой день.
8. Проснуться и понять, что сегодня солнечный, прекрасный день.
9. Долгий разговор по телефону с человеком, который вам небезразличен и с которым вы давно не разговаривали.
10. Наблюдать за дождем, когда тебе некуда деваться и можно свернуться калачиком на диване.
11. Наблюдение за детьми, играющими и смеющимися вместе, напоминает вам о радости мира.
12. Проводите время со своими питомцами или вообще с животными!
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
13.
Незнакомец искренне улыбается.
14. Делайте хорошую растяжку после пробуждения, чтобы тело двигалось.
15. Смеяться над забавным воспоминанием.
16. Жест доброты от кого-то в вашей жизни – такой же простой, как ваш ребенок, помогающий вам приготовить ужин.
17. Любимый запах, от испеченного хлеба до свежескошенного газона.
18. Многозначительное, долгое объятие от близкого вам человека.
19. Надевание одежды, прогретой на батарее.
20. Уединиться на несколько минут, когда все становится беспокойно.
21. Встреча заката или рассвета.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
22. Запах снаружи после того, как закончился дождь.
23. Прослушивание любимого исполнителя или альбома.
24. Получение электронной почты или письма от друга.
25. Возможность проявить творческий подход: от раскрашивания старых комодов до рисования рисунка.
26. Держитесь за руки с любимым человеком.
27. Завтракать в постели.
28. Игра в игру, которую вы любили, когда были моложе.
29. Употребление здоровой и вкусной пищи, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо.
30. Дополнительные полчаса, чтобы вздремнуть в постели.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
31. У вас есть время для чтения любимой книги.
32. Покупка вашего любимого напитка или закуски и их смакование.
33. Получение цветов от того, кто заботится о вас.
34. Обед на улице на солнце.
35. Пробовать новый рецепт и создавать что-то вкусное.
36. Жест поддержки от друзей или семьи.
37. Слушая песню, которую вы любили, но не слышали годами.
38. Выделите время, чтобы помочь кому-то с его проблемами.
39. Проводите время в своем доме, когда он убран и чист.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
40. Достижение маленькой победы, например, починка стиральной машины или замена лампочки.
Избранное фото: молодой симпатичный бородатый хипстер, пускающий мыльные пузыри в городе на сайте shutterstock.com
Как найти радость в мелочах жизни для счастья и прогресса
by Marcus Life Learning Team
Счастье, чувство, которое почти каждый ищет, но многие с трудом пытаются его найти. Может быть, это из-за того, как они это делают; большинство людей склонны думать: «Когда я достигну этой цели, я буду счастлив», или «Когда я получу это повышение, я, наконец, буду счастлив», или «Когда я, наконец, найду «единственного», я буду таким счастливы»… и они тратят так много времени и усилий на планирование и работу над достижением этих целей, что забывают, что счастье не приходит в виде пункта назначения, оно на самом деле находится в мелочах на протяжении всего пути.
Если вы не можете наслаждаться путешествием, то, в конце концов, когда вы доберетесь до пункта назначения, к которому с таким трудом добрались, вы почувствуете временную радость, пока не подумаете о новой цели, которую вам нужно достичь, чтобы снова быть счастливым. Это глупая игра, в которой счастье в конце концов оказывается миражом — оно выглядит реальным, но когда вы до него доберетесь, оно мимолетно и исчезнет.
Как важно находить радость в мелочах
Вместо того чтобы всегда гоняться за радугой, начните сосредотачиваться на мелочах своей жизни. Это ваши билеты в более счастливую жизнь, и вы добьетесь ее, когда научитесь сосредотачиваться на том, чтобы находить радость в мелочах.
Не знаете, как начать находить радость в мелочах? Простой! Начните с детей, поскольку они являются одним из лучших примеров людей, которые находят радость в самых простых вещах. Когда вы находитесь среди детей, вас обычно встречают восторженным смехом, забавными историями и удивленными вздохами даже при самых незначительных вещах.
Детей волнует почти все: пузыри в ванне, прыжки в лужи, чтение книги, изучение какого-то нового трюка… на самом деле все что угодно. Это потому, что они все еще находят радость в любой мелочи. Для них весь мир по-прежнему волнует. Но по мере того, как проходят годы, и вы становитесь старше, вы иногда становитесь немного более пресыщенными вещами. Вы начинаете сосредотачиваться на том, что вам нужно сделать для достижения тех целей, которые вы ставите перед собой, настолько, что перестаете обращать внимание на те мелочи в жизни, которые приносили вам столько радости, когда вы были моложе.
Как находить радость в мелочах
Подумайте об этом: когда вы в последний раз принимали ванну с пеной, или прыгали в лужу, или искали жуков на земле? Скорее всего, вы не помните. Тем более сейчас в этом мире, где вас постоянно бомбардируют вещами, с которыми можно себя сравнивать (спасибо социальным сетям!). Беспокойство о том, кем вы не являетесь, кем вы хотели бы быть или что хотели бы иметь, может привести к печали и даже депрессии.
Можно сказать, что секрет настоящего счастья заключается в том, чтобы находить радость в мелочах. Когда вы можете буквально остановиться и понюхать розы, вы даете себе возможность напомнить обо всех мелочах, которые приносили вам радость, когда вы были моложе, и которые, скорее всего, до сих пор приносят вам радость. Мелочи жизни являются естественными источниками борьбы с чувством печали, страха и пустоты. Это возвращение к тем мелочам, в которых вы снова обретете радость.
Так как же начать сосредотачиваться на мелочах жизни, чтобы находить в них радость? Ну, во-первых, важно помнить, что важен каждый момент, особенно этот момент прямо здесь и прямо сейчас.
Это ваша жизнь, и то, что вы нашли время прочитать это, уже замечательный шаг в правильном направлении. Вы делаете перерыв в своем напряженном дне, чтобы сосредоточиться на себе, прочитать что-то новое, что привлекло ваше внимание, небольшую вещь с потенциально большой наградой. Что подводит нас к…
Советы, которые помогут найти радость в мелочах жизни
Совет №1: нажмите кнопку паузы
Сделайте паузу и запомните этот момент.
Подумайте о том, что вы чувствуете, о вещах, которые вас окружают, о мире, который вы создали для себя. Пауза поможет вам распознать и оценить простые удовольствия, которые окружают вас повсюду. Такие вещи, как смех ваших детей, щебетание птиц, опьяняющий аромат кофе, изменение цвета заката. И когда вы делаете паузу, чтобы ценить мелочи жизни, вы подсознательно работаете над выработкой привычки находить радость в мелочах. Это беспроигрышный вариант.
Совет № 2. Рискуйте понемногу
Скажите «да» тому, что вы обычно откладываете из-за занятости. Скажите «да» тому, чтобы прекратить всю свою работу и просто спокойно пить кофе. Скажите «да» чтению некоторых глав книги, которую вы начали некоторое время назад, даже если вам нужно заняться стиркой. Скажите «да» вставать рано, чтобы встретить восход солнца. Скажите «да» прослушиванию подкаста, который вы обычно не слушаете. Скажите «да» новой еде. Будьте предприимчивы в размерах укуса. Что самое худшее, что может случиться?
Совет № 3: Будьте благодарны
Найдите время, чтобы сесть и осмотреться.
Скорее всего, вы увидите много вещей, за которые вы можете быть благодарны: вещи в природе, которые вдохновляют вас, а также материальные вещи, над которыми вы усердно трудились в своей жизни, и которые, возможно, теперь вы просто принимаете как должное. Когда вы начнете понимать, что вся проделанная вами работа имеет эти маленькие награды, которые окружают вас в течение всего дня, вам будет легче увидеть их то, что они представляют, и найти в них радость.
Совет № 4. Отключитесь, чтобы подключиться
Когда вы в последний раз проверяли свой телефон? Ты читаешь это с телефона?
Телефоны, смарт-часы и планшеты стали продолжением нас, и это здорово, потому что они позволяют нам оставаться на связи… Верно? Ну да, но только частично. Когда мы зациклены на том, чтобы быть связанными с остальным миром, мы начинаем игнорировать мир, который находится прямо вокруг нас. Так что назначьте время в день, когда устройство бесплатно. Общайтесь с природой, общайтесь со своими домашними животными, супругом, коллегой, соседом по комнате, детьми.
Общайтесь с кем-то или чем-то вокруг вас — без технологий.
Когда вы отключаетесь от технологий, даже если это всего на час в день, ваши глаза откроются для всех замечательных вещей вокруг вас, и нахождение радости в мелочах станет вашей второй натурой, потому что, когда вы отключаетесь, чтобы подключиться, мелочи жизни начинают всплывать повсюду, принося с собой неожиданную радость.
Совет № 5. Думайте как ребенок
Разрешите себе вернуться к тому, что вы чувствовали, когда были моложе и были полны удивления и любопытства. Попробуйте то, что вы хотели бы попробовать, когда были маленькими.
Нужна дополнительная помощь в поиске радости в мелочах?
Эти мелочи жизни могут стать вашим билетом к моментальной радости:
- Включите свою любимую песню… и включите ее погромче. Вы чувствуете, что хотите подпевать? Сделай это! Хотите танцевать? Дерзайте… даже если кто-то смотрит!
- Купите себе цветов.
Так просто и так эффективно. Их вид и запах доставят вам мгновенную радость.
Так просто и так эффективно. Их вид и запах доставят вам мгновенную радость.- Пейте кофе из любимой кружки. У вас его нет? Получите один и наслаждайтесь.
- Отправляйтесь на прогулку. Иногда бывает трудно заставить себя сделать это на самом деле, но никто никогда не жалеет, что пошел на прогулку. И пока вы там, по-настоящему погрузитесь во все это. Звуки, запахи, виды. Свободно отдыхайте на природе. Это одно из лучших мест, где можно найти радость в мелочах.
- Наблюдайте за закатом… или восходом солнца. Просто сядьте и по-настоящему полюбуйтесь. В этих нескольких минутах есть волшебство. Время как бы останавливается, появляющиеся цвета могут быть весьма очаровательными, и это одна из тех мелочей в жизни, которые просто не стареют. Это всегда красиво и захватывает дух.
- Улыбнись. Это одна из самых больших маленьких вещей, которые вы можете сделать, чтобы действительно изменить свою жизнь. Он вырабатывает эндорфины, дофамин и серотонин (ваши гормоны хорошего самочувствия и нейротрансмиттеры), он расслабляет ваше тело, сообщает вашему мозгу, что вы счастливы (даже если вы принуждаете его), а также доказано, что он заразителен, поэтому ваша улыбка может даже помочь другим в их стремлении находить радость в мелочах! Улыбка может быть одной из самых простых мелочей в жизни, которая может иметь огромное значение практически сразу.
- Побалуйте себя особым удовольствием. Это могут быть конфеты, шоколад, какой-то напиток или даже ваша любимая еда. Потратьте время, чтобы оценить каждый кусочек или глоток, каждый вкус и каждую частичку радости, которую вы получаете от этого. Помните: не переусердствуйте, потому что это лишает вас того, насколько это особенное.
Хотя достижение больших жизненных целей, безусловно, очень важно, не менее важно обращать внимание на то, что происходит здесь и сейчас, и находить способы наслаждаться настоящим моментом. Когда вы активно присутствуете и осознанны, вы можете видеть, что происходит вокруг вас.
Настоящая хитрость в том, чтобы находить радость в мелочах, заключается в том, чтобы знать, что радость, которую вы ищете, всегда рядом и ждет, пока вы ее найдете. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть … Действительно! Это так просто.
Красота природы, возможность попробовать что-то новое, волшебство установления связей и изучения чего-то нового, приятное чувство улыбки или наблюдение за чьей-то улыбкой.