«Это всего лишь секс»: психолог и сексолог – о том, стоит ли прощать измену
Несмотря на обещания партнеров хранить друг другу верность, многие пары сталкиваются с супружеской изменой. Простить или расстаться без раздумий? О том, когда можно дать шанс любимому человеку, а когда после измены однозначно стоит выйти из отношений, «Газете.Ru» рассказали семейный психолог и психолог-сексолог. В конце статьи мы предлагаем проголосовать за тот вариант, который вы считаете наиболее приемлемым для себя.
«Любовь покрывает множество грехов, в том числе и измену»
Владимир Зуев, семейный психолог:
– Считаю себя экспертом по профилактике и преодолению измены в отношениях. На протяжении последних десяти лет активно консультирую пары, столкнувшиеся с подобной проблемой.
Измена – это не просто фрикции и удовлетворение сексуальных потребностей, это бомба замедленного саморазрушения, результат – разрушение брака. Измена – ужасное предательство, которое отталкивает партнеров и иногда остается шрамом на протяжении всей жизни.
Однако официально заявляю, что супружескую измену простить можно. Любовь покрывает множество грехов, в том числе и измену.
Конечно, рекомендовать простить – дело непрофессиональное и неблагородное. Человек только сам может взять на себя эту ответственность. Рекомендовать проще, чем быть в реальной ситуации.
Прощение ради детей, прожитой жизни, совместного имущества, репутации, ради любви и глубокой посвященности друг другу… Надо всегда филигранно и персонально рассматривать каждую историю отдельно.
Существует три категории измены.
1. Случайная измена, когда партнер поддался соблазну и однократно изменил. После чего человек сокрушается и понимает, что он виноват, что причинил боль и точно больше не готов переступать эту черту.
2. Когда партнер попался на эмоциональную близость и периодически встречается для физической измены. Здесь поможет только глубокая любовь и борьба за свою семью при помощи терапии.
3. Нездоровое пристрастие партнера к сексу (склонность к полигамии). Здесь однозначно нужно выходить из токсичных отношений и не обманываться, что это пройдет.
После развода отец не хочет общаться с детьми: психологи – о том, как это объяснить детям
Что рассказывать детям, если отец ушел из семьи и не хочет поддерживать с ними связь – горькую…
06 марта 08:28
Я всегда говорю, что при помощи семейной терапии возможно «на руинах семьи восстановить цветущий сад». Даже если ваши отношения дали мощную трещину, возможно восстановление при помощи радикального прощения и искупительной любви.
В моем опыте консультаций есть множество семей, которые сохранили брак и выстраивают зрелые и доверительные отношения. А есть и те, кто прекратил супружество, не согласившись с глубиной предательства.
Запомните: важно проговорить в паре, как каждый из партнеров понимает верность и неверность. Что для вас измена, а что изменой не является?
Поверьте, вы удивитесь, насколько у вас разные определения.
«Прощать нельзя, если каждое касание партнера причиняет вам боль или изменивший не раскаивается»
Елена Кондрашева, сексолог, директор Центра семейного и сексуального образования Secrets в Санкт-Петербурге:
– Когда у алтаря произносится заветное: «Будем вместе навсегда, верны друг другу как лебеди», вряд ли жених или невеста в красках представляют свой адюльтер в этот момент. Однако помним про «Никогда не говори «никогда» и «Не зарекайся».
Тема измен – одна из главных тем для обращения к семейным психологам.
Примечательно и то, что для мужчин и для женщин зачастую измена означает разное. Женщина куда болезненнее переносит эмоциональную связь ее мужчины с другой или вливание финансов «на сторону». Мужчине же тяжело смириться скорее с сексуальной изменой, чем с эмоциональной привязкой.
В каких же случаях измену прощать не стоит?
1. Если вы понимаете, что каждое касание партнера причиняет вам боль, и вас мучают назойливые фантазии о том, как он взаимодействовал с другим человеком.
Измену простить можно, но забыть – нельзя.
2. Если изменивший никак не пытается загладить свою вину. Вы слышите в свой адрес: «Это природа/Ты сам(а) виноват(а)/Это всего лишь секс», задумайтесь, ценны ли вы партнеру, если получаете такие комментарии в ответ на свою боль и обиду.
3. Если вы не готовы работать над проблемой. Изначально у вас были «свободные отношения» и там было право на связь с другим? Если нет, то наверняка это удар. Когда еще и не готовы работать над этим – точно нет смысла пытаться спасти то, что спасать не стоит.
Когда же есть смысл постараться простить?
1. Вы знаете, что виноваты в измене – да, такое бывает. К примеру, вы полностью «забили» на свою пару, не уделяете внимания и ставите отношения на последнее место. Да, измена – это не лучший вариант решения вопроса, но вполне ожидаемый.
Как влюбленность меняет тело и психику человека: отвечают биолог, врач и психолог
Многие люди в период влюбленности отмечают, что их тело и разум преображаются: у них «отрастают.
..
14 февраля 08:13
2. «Вынужденные обстоятельства», как бы странно это ни звучало. Я ни в коем случае не оправдываю связь на стороне, но бывают и такие случаи. Например, длительная разлука (год и более), особенно если нет никакого эротического поддержания связи.
3. «Бытовой вопрос» – дети, общий крупный бизнес. Но только в том случае, если это разовая «акция», если изменивший раскаивается, и вы оба готовы принять и проработать случившееся.
Позвольте дать один совет: слушайте свое сердце и разум. Другие здесь не советчики, это ваша жизнь и ваше решение.
Стоит ли прощать, если изменил муж. Как простить измену партнера
Большинство женщин – минимум 90 из 100 – убеждены в том, что никогда и ни при каких обстоятельствах не смогут простить измену. Они абсолютно уверены, что будут тверды в своем решении, если подобное случится. Их убежденность основана на нежелании мириться с предательством партнера.
При этом существуют данные о том, что 80% супругов все-таки сохраняют отношения после раскрытия измены.
Однако каждый остается со своей личной болью.
Если сейчас вы находитесь в подобной ситуации, то я глубоко вам сочувствую. Ведь измена всегда воспринимается, как крушение всего мира. И в каком-то смысле это действительно так. Вы больше не знаете, кто ваш муж, какой он, какая вы сама и какая у вас семья. Это на самом деле очень тяжело. Поэтому мне очень хочется помочь вам это преодолеть и пережить.
Но прежде вам нужно понять, прощать ли измену мужа, готовы ли вы к этому. Вам нужно увидеть ситуацию целиком и оценить отношения с партнером. Посмотреть на его поведение в семье. На его действия после измены.
Если вы понимаете, что хотите идти дальше вместе. Если есть любовь и желание преодолеть тяжелый момент, и супруг с вами солидарен, то приготовьтесь к работе над отношениями.
Также знайте, что простить измену – можно. Стереть ее из памяти и полностью забыть, конечно, не получится. Но вот оставить случившееся в прошлом вполне реально.
Я расскажу вам о двух условиях, при которых прощение мужа станет возможным.
Я подготовила бесплатный мини-курс «Как пережить измену». В нем я рассказываю про флешбеки, про боль, про потерю себя и как быть с этим.
2 ошибки при прощении измены
Прежде чем разбираться, как простить измену мужа, я опишу 2 распространенные ошибки в поведении. Их часто совершают люди, ведомые болью и переживаниями.
Ошибка № 1: фиктивное прощение
Первая ошибка заключается в дешевом прощении. Формальном. Когда партнер вроде бы раскаялся, и вы ответили: «Ну ладно. Прощаю тебя». Однако сказали вы так, не потому что действительно простили, а по иным причинам. Например, из-за страха потери человека и отношений.
Потому что вы хотите, чтобы он остался с вами. Или вы не понимаете, как жить без мужа, ведь у вас ребенок, а муж добытчик. И тогда ради сохранения привычной жизни, вы говорите: «Прощаю».
Еще вариант – вы не хотите показаться слабой женщиной с истериками, которая мучает мужчину подозрениями. Тогда звучат слова о прощении. Но на самом деле этого нет. Вы не прощаете и вся обида, вся боль остаются с вами.
И постепенно невысказанные эмоции начинают проявляться в виде пассивной агрессии. По каждой мелочи вы начинаете придираться к мужу. Критиковать его за то, какой он. За привычки, за поступки, которые совсем не связаны с изменой. Но вы понимаете и, возможно, муж тоже, что дело как раз в ней. Что такое поведение вызвано невысказанной злостью, которая не знает выхода, потому что вы, вроде как, уже простили. По крайней мере сказали, что простили.
Вдобавок после фиктивного прощения, вы не позволяете себе поговорить с мужем об измене. Вы вообще не касаетесь этой темы, но обсудить ее хочется.
Ваша рана требует исцеления и толкает вас на эти разговоры, но вы их не заводите, потому что ситуация вроде бы завершилась. Муж покаялся, а вы сказали, что простили и приняли его. И на этом все, что еще обсуждать. Но на самом деле вы страдаете и остаетесь закупоренной в боли. И вам становится все тяжелее.
Эта ошибка – фиктивное, дешевое прощение – не дает изменить отношения, не дает поговорить о случившемся и разобраться, что привело к обману. Обсуждения просто сходят на нет. Многое замалчивается. В итоге пара так и не понимает, что же произошло на самом деле. Отношения остаются такими, какими были прежде. И никто не пытается что-то поменять. И тогда возникают сомнения – а не случится ли подобное вновь? Ведь по сути ничего не изменилось. Ситуация не поменялась. И как можно быть уверенной, что все не повторится?
После формального прощения отношения будто замораживаются. В них становится мало жизни. Поэтому очень важно избегать такой ошибки.
Однако я понимаю, что ситуации бывают разные.
Случается, что вы очень боитесь потерять мужчину и поэтому соглашаетесь на что-то, чего на самом деле не хотите. Этот момент можно отыграть назад и сказать партнеру:
«Я очень рада тому, что ты со мной. Но сказать, что простила тебя, я пока не могу. Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста, давай пройдем этот путь вместе».
Ошибка № 2: зацикливание на непрощении и злости
Вторая ошибка, когда партнер раскаивается и просит прощения, – это застревание в своей злости и непрощении. Вам кажется, что если вы хотя бы на минуту прекратите думать об этой огромной боли, то вы предадите ее. Словно согласитесь с тем, что с вами можно так поступать. Тогда как все совсем наоборот, и с вами так нельзя.
Дальше происходит отторжение мужчины. Вы не видите в нем ничего хорошего. И не позволяете себе заметить положительные поступки с его стороны, и шаги вам навстречу. Вы хотите, чтобы он бесконечно каялся и просил у вас прощения. А вы при этом будете злиться. Вам кажется, что как только вы прекратите испытывать к нему негатив и агрессию, то вы как бы одобрите случившуюся измену.
Такое поведение – это перекос, который не позволит сделать отношения искренними и живыми. Постоянная злость попросту не даст вам по-настоящему пережить случившееся.
Чтобы подобного не повторилось, вам не нужно застревать в боли. А также необходимо перестать бесконечно казнить раскаявшегося супруга.
Дайте себе время прощение — это процесс и работа с обеих сторон
Условия для прощения партнера
Подлинное прощение возможно при соблюдении двух условий. Хочу рассказать вам о них подробнее.
Открытость
Это условие подразумевает возможность открыто говорить о том, что произошло. Не бояться обсуждать случившееся. Откровенно делиться мыслями и чувствами.
При этом открытыми должны быть оба партнера. Особенно изменивший мужчина. Тогда вы сможете поговорить о причинах измены. О том, какие внутренние процессы подтолкнули его к такому выбору. Вы сможете обсудить и решить, что необходимо изменить в отношениях, чтобы больше подобного не произошло.
Благодаря таким открытым разговорам, ваши отношения действительно станут другими. При этом вы поймете, что послужило причиной обмана. А также будете знать, что более это не про ваши отношения, потому что они уже изменились. А произошло это благодаря крайне болезненному опыту, который вы вместе с мужем смогли сделать трамплином для перехода на иной уровень вашего брака.
Поступки
Второе условие – это поступки мужа. Очень важны реальные действия с его стороны. Вы должны видеть их и понимать, что так он доказывает свое раскаяние и пытается все наладить.
Словам после измены верить невозможно. Ведь раньше он говорил, что не изменяет. Но все оказалось иначе. Поэтому важны именно поступки.
Они должны быть примерно такими:
- Муж показывает вам, что вы ему дороги, он выбирает вас и ценит;
- Он принимает решение удалить из контактов любовницу;
- Он согласен уволиться, если они с любовницей работали вместе;
Любой существенный поступок в вашу сторону, будет указывать на искренность намерений мужа.
У одной из моих клиенток в подобной ситуации супруг начал строить дом. Тем самым он показал, что хочет сохранить семью, вложить силы в отношения с женой, в их детей.
Подобные поступки действительно позволяют постепенно прийти к подлинному прощению измены.
Дайте себе время
Прошу вас понять, что моментально простить измену невозможно. Не получится просто решить это сделать, провести внутреннюю работу, пройти практику, например, написать письмо мужу, и все тут же пройдет. А вы с легкой душой пойдете дальше. Так не будет. Прощение – это длительный процесс.
Условия для прощения:
- Открытое обсуждение
- Верить не словам, а поступкам
Поэтому дайте себе столько времени, сколько нужно. Преодолевайте ситуацию вместе с мужем и главное – не торопитесь. Тогда все постепенно наладится, и вы снова обретете счастье.
Если среди вас те, кто совершал одну из этих ошибок: дешевое прощение и застревание в своей злости.
Если вы понимаете, что вы совершили одну из этих ошибок, напишите, пожалуйста, об этом своем опыте, и как события развивались дальше, что было дальше. Нам всем это будет очень полезно узнать.
Как простить мужа за измену: 15 способов
В этой статье
Если вы узнали о неверности вашего мужа, возможно, вы переживаете неприятное и запутанное время, которое вызывает много вопросов. Одним из таких вопросов может быть: «Как простить мужа за то, что он предал ваше доверие?»
Измена может означать конец отношений, но некоторые предпочитают восстанавливать разорванные отношения, выясняя, как вести себя с мужем-изменщиком.
Узнайте, почему прощение вашего супруга может освободить вас и как восстановить ваши отношения, если вы решите остаться со своим партнером.
Что сказать неверному мужу? Обнаружение неверности вашего партнера может быть глубоко расстроенным и тревожным. Ваш «некогда счастливый» брак теперь может висеть на волоске, и вы можете думать, что не сможете оправиться от него.
Тем не менее, вы с мужем можете все уладить, преодолеть трудности и стать лучше, чем когда-либо. Но вы должны не просто спрашивать себя, «как простить его за измену», но и правильно ли для вас оставаться вместе.
Даже если ты приложишь усилия, чтобы пережить неверный брак, при мысли о том, что твой любимый муж изменяет тебе с другим человеком, кровь закипает.
Вы продолжаете задаваться вопросом и пытаетесь найти ответы на такие вопросы, как простить измену мужа? Возможно, вам захочется понять его предательство, но обычно это трудно понять.
Причиной измены может быть что угодно, от трудностей в браке, его прошлого или просто влечения к другому человеку. Было бы лучше смириться с тем, что у вас никогда не будет удовлетворительной причины для его неверности и неверности.
Мучительное предательство доверия в большинстве случаев слишком велико, чтобы с ним справиться. Однако, если изменяющий муж сожалеет о содеянном и чувствует себя еще более несчастным, чем вы, у вас может возникнуть желание вместе пережить шок и сохранить брак.
Судьба отношений зависит от того, насколько пара предана делу спасения брака, сколько у пары истории и есть ли у них дети.
Почему важно прощать?Прощение может способствовать долговременному психическому и физическому здоровью, снимая стресс, который вызывает у вас чье-то предательство или обида.
Затаить обиду может быть стрессом, поскольку она заставляет людей заново переживать болезненные моменты и не предпринимать активных действий, чтобы забыть о таких инцидентах или переживаниях.
Исследования показывают, что когда человек находится в более счастливом состоянии ума, он проявляет больше сочувствия и снисходительности к людям, которые каким-то образом причинили ему боль. Затаивание обиды, наоборот, заставляет человека чувствовать себя хуже.
Пытаясь узнать, как пережить измену мужа, вы прилагаете активные усилия, чтобы избавиться от груза обид. Прощение заставит вас почувствовать себя легче, дав вам возможность оставить неприятное прошлое позади.
Связанное чтение: Значение и важность прощения в бракеМожете ли вы простить своего мужа-изменщика?
Простить измену мужа можно, но обычно это непросто.
Научиться прощать неверного мужа может быть чрезвычайно сложно, так как его действия или слова могут повредить вашим чувствам и доверию.
Прощение может быть медленным процессом, когда раны предательства или обиды слишком свежи и глубоки. Но со временем и готовностью прощать вы сможете наладить отношения между вами и вашим партнером.
Однако помните, что простить и забыть — две разные вещи. Даже если вы решите простить своего партнера, вы можете позволить болезненному опыту напомнить вам о том, что требуется в ваших отношениях.
Признать, что прощение означает помнить о событиях прошлого, но работать над их решением. Это не отрицание реальности, а движение вперед, честно признавая ее.
15 способов простить измену мужа Если вы изо всех сил пытаетесь понять, как простить своего мужа за измену, вам нужно быть непредвзятым.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы восстановить ваши отношения здоровым образом:
У вас нет возможности научиться прощать своего мужа, если вы не принимаете правду о том, что произошло.
Отрицание может помочь вам избежать немедленной боли, но со временем проблемы в ваших отношениях могут ухудшиться. Итак, научитесь принимать тот факт, что ваш партнер предал ваше доверие, потому что, возможно, в ваших отношениях что-то не так.
Принятие — первый шаг к выздоровлению.
Связанное чтение: Развитие навыков принятия в отношениях2. Не пренебрегайте своими эмоциями , убитый горем, шокированный или грустный, когда вы ловите муж вам изменяет. Признавайте свои чувства и не игнорируйте свои эмоции; столкнуться с ними.
Если вы убежите от своих чувств, все эмоции в конце концов накопится внутри вас, и вы можете взорваться, как бомба. Вам может быть больно, и вы задаетесь вопросом, как простить своего мужа и жить дальше.
Но самой доминирующей эмоцией, которую вы можете испытывать, будет гнев. Вам захочется выплеснуть свой гнев, причинив мужу-изменщику боль или отомстив ему.
Однако постарайтесь направить этот гнев на улучшение ваших отношений, а не на дальнейший вред своими резкими словами.
2. Практикуйте прощениеКогда человек, с которым вы поклялись остаться и любить вечно, изменяет вам, ваш первый порыв — проклясть его и никогда не прощать. Простить измену супруга непросто.
Но простите своего мужа не потому, что он сожалеет и извиняется миллион раз; прости его за твое душевное спокойствие, потому что ты его заслуживаешь. Исследования показывают, что отпускать ошибки и практиковать прощение важно для благополучного брака.
Итак, как простить мужу измену? Прощение не означает, что вы не обращаете внимания на бесчувственное поведение вашего мужа.
Прощение означает, что вы лучше этого, вы не будете тратить свою энергию и время на сдерживание предательства и гнева, а вместо этого потратите это время и энергию на восстановление вашего брака.
Это будет нелегко, но все же возможно простить его, когда вы не можете не представить, что ваш муж предает вас, и вас начинает тошнить; подумайте о своем счастливом месте или отвлекитесь и сделайте что-нибудь, чтобы не думать об этом слишком долго.
Похожие чтения: Как практиковать прощение в отношенияхнедавно изменял, естественно, вы хотите, чтобы он всегда оставался рядом, где вы можете следить за ним. Нужно иметь в виду, что раз уж вы запланировали простить мужа, вам нужно довериться ему и не торопить процесс.
Не превращайтесь в навязчивого партнера, постоянно дышащего мужу в затылок. Проведите некоторое время порознь и соберитесь с мыслями в одном месте. Когда вы почувствуете, что готовы снова жить с ним, вернитесь вместе с новым началом.
Похожие материалы: 15 признаков того, что вам нужно пространство в отношенияхs неверность, вы должны попытаться признать, является ли могут быть вещи, которые вы могли бы сделать по-другому.
Неверность вашего партнера может быть признаком более глубокой проблемы в вашем браке. И вы, и ваш партнер могли проигнорировать их из-за самоуспокоенности или вашего плотного графика. Признайте свой вклад в проблему и помогите исправить положение более эффективным образом.
5. Начните зановоСоздайте новый брак и поставьте своей целью пережить гнев и неуверенность. Вы и ваш муж должны успокоить друг друга, чтобы выйти из этой трудной ситуации.
Научитесь сначала прощать изменщика, дайте ему второй шанс, и, возможно, вскоре вы увидите, как изменится ваш муж.
6. Поговорите с доверенными лицамиПопробуйте поговорить с близким членом семьи или другом, так как это поможет вам лучше справляться со своими эмоциями.
Ваши близкие могут помочь вам найти эффективные способы научиться прощать своего мужа. Они могут дать вам знать, как это сделать, не жертвуя при этом своим самоуважением.
Если вы обнаружите нездоровые способы справиться с ситуацией, ваши близкие также могут указать вам, находите ли вы нездоровые способы справиться с ситуацией.
Иногда вам нужна помощь специалистов, когда вы решаете, как простить своего мужа.
Лицензированный терапевт может помочь вам понять корень ваших проблем и то, как вы оба можете залечить раны, нанесенные неверностью.
Вместо того, чтобы погружаться в порочный круг обвинений и виктимизации, вы можете найти конструктивные способы ответить на вопрос: «Как я могу простить своего мужа за измену?»
Связанное чтение: Консультирование пар и почему это так важно8. Выражайте свои чувства
Если скрывать свои чувства от партнера, он может лишить его возможности по-настоящему понять, как его неверность повлияла на вас.
Если вы сообщите своему партнеру, что вы чувствуете, это также может помочь вам уменьшить гнев, который вы можете испытывать по отношению к вашему партнеру-изменщику.
Похожие чтения: Как поделиться своими чувствами с супругом9.
Задавайте вопросы Дайте себе возможность понять точку зрения и аргументацию вашего партнера, спросив его, какие ответы вам нужны, чтобы двигаться вперед.
Не балуйтесь и не задавайте вопросов, которые могут навредить вам и вашему партнеру. Такие вопросы, как «Ты все еще любишь меня», «Хочешь ли ты продолжать эти отношения» или «Что привело тебя к измене», могут иметь для тебя решающее значение.
Вы имеете право знать ответы на вопросы, которые напрямую влияют на ваше понимание ситуации.
10. Не говорите о другом человекеХотя может возникнуть соблазн задать вопросы и сделать замечания по поводу неверного партнера вашего мужа, это часто непродуктивно.
Не обсуждайте измену партнера, когда пытаетесь научиться прощать мужа, так как это может еще больше беспокоить вас и постоянно переживать измену.
Горечь будет нарастать, если вы продолжите думать и говорить о сообщнике мужа.
11. Не вините себя Вы можете найти причины полностью винить себя в неверности вашего партнера.
Обвинение себя может нанести серьезный вред вашему психическому здоровью и самооценке. Это также перенаправляет гнев, который вы чувствуете, на своего мужа или ситуацию на себя.
Обвиняя себя, вы, возможно, пытаетесь снять с партнера ответственность за свои действия. Это не будет ни здоровым ни для роста вашего партнера, ни для его роста.
12. Восстановите взаимные границыИзмена подразумевает нарушение границ, которые вы и ваш муж установили, когда решили быть друг с другом.
Если вы хотите научиться вести себя с мужем-изменщиком, вам следует восстановить свои обязательства, установив четкие границы. Обсудите это и установите новые границы, так как вы можете сгладить условия своих обязательств через них, например, верность друг другу.
Связанные чтения: 15 обязательных здоровых границ в браке13. Оставить роман позади
После того, как вы решили, как простить, воздержитесь от саркастических насмешек в его лицо и повторных напоминаний о том, что он сделал неправильный; дайте ему шанс стать лучшим мужем.
Решив научиться прощать мужа за измену, вы, похоже, утверждаете свое желание избавиться от измены. Тогда, не поднимая эту тему постоянно, вы будете делать именно это.
14. Восстановить довериеИзмена часто включает в себя разрушение доверия, которое существует между парой. Если вы спрашивали: «Как мне простить мужа за измену мне?», вам нужно активно работать над восстановлением вашего доверия.
Доверие необходимо в любых отношениях, особенно в тех, в которых оно было нарушено. Без доверия рана неверности может со временем загноиться и разрушить любовь между вами.
Дополнительная литература: 5 советов по восстановлению доверия после измены15. Устраните корень проблемы
Измена обычно является симптомом более серьезной проблемы в отношениях. Для решения этой проблемы бесполезно прощать неверного мужа.
Найдите время, чтобы понять, что заставило его обманывать, и посмотрите, есть ли способы положительно решить эту проблему.
Однако убедитесь, что вы не жертвуете своим самоуважением, выясняя: «Должна ли я простить своего мужа за измену?»
TakeawayПонимание того, как пережить измену мужа, требует силы и зрелости.
Относительно легче уйти или проигнорировать возникшую проблему. Однако для того, чтобы по-настоящему разобраться с основной проблемой, вызвавшей неверность, требуется настоящая сила духа.
Вы можете попробовать следовать нескольким простым советам, которые помогут восстановить доверие и связь в ваших отношениях. Однако все эти шаги дадут вам лишь ограниченное облегчение, поскольку прощение — это то, что действительно исцелит ваши отношения.
20 настоящих женщин объясняют, почему они простили своим партнерам измены — Best Life
Согласно опросу YouGov, проведенному в 2015 году, каждый пятый взрослый американец изменял своему партнеру. Это тревожная статистика, и если вам посчастливилось оказаться среди остальных 80 процентов, вы, вероятно, предполагаете, что бросите любого, кто вот так предал ваше доверие.
Но часто это не так просто.
У каждого есть свое мнение о том, что должен делать человек, которому изменили, но только человек в ситуации может решить, что для него правильно. Следующие 20 женщин решили простить своих партнеров за измену, и в то время как некоторые покончили с этим в конечном итоге, другие обнаружили, что это привело их к настоящему счастью. Читайте дальше, чтобы узнать, почему эти женщины простили своих партнеров за измену.
1. «Мы оба были полны решимости все исправить, и мы это сделали».
Накия сказала Best Life , что за время их отношений она трижды прощала мужа за измену. По ее словам, корень их проблем кроется в том, что он хотел детей, а у нее уже было двое, и больше она не хотела.
«Он был ущербным, сломленным человеком, и я это понимала, [но] не сразу», — сказала она. «Я был [расстроен] два раза, но в последний раз все было по-другому». Как? Ну, «последний раз родила ребенка», — отметила она.
«Когда я узнал, я даже не вздрогнул.
Я сразу же поздравил его и сказал: «Тебе нужна твоя семья или я?» Он выбрал ее. «У нас, конечно, была кое-какая работа, так как мы были женаты всего две недели. Да, вы не ослышались, я узнала через две недели после того, как вышла за него замуж, что на этой неделе у него родился ребенок. мы это сделали. Прошло уже пять лет».
2. «Прощение для себя, не обязательно для другого человека».
«Мой парень изменял мне и принес домой ЗППП, чтобы было еще хуже», — сказала одна анонимная женщина Лучшая жизнь . И все же она выбрала прощение. «Всегда помните, что прощение нужно для себя, а не для другого человека», — отметила она.
Она объяснила, что, хотя она думает, что невозможно любить другого человека безоговорочно, вы можете пройти мимо вещей. «Я знаю, это звучит странно, но я не особо прониклась этой идеей», — сказала она. «Значит ли это, что мой парень меня не любит? Нет, он меня очень любит».
3. «Он переехал через всю страну, чтобы возобновить наши отношения».
«Мы расстались после того, как он изменил, но остались друзьями, и, встречаясь с другими людьми около года, мы воссоединились и теперь снова вместе», — написал пользователь Reddit @roadkill_burrito. Сначала она скептически отнеслась к тому, что он не будет серьезно относиться к их отношениям, но «он переехал через всю страну, чтобы возобновить наши отношения, и с тех пор, вот уже четыре года, он идеальный парень», — сказала она.
«Некоторое время у меня были проблемы с доверием, но все действительно изменилось. Я думаю, что теперь мы лучше понимаем друг друга. Все наладилось, я не ожидал этого, но я думаю, иногда жизнь тебя удивляет.»
4. «Я мечтал о 50-летии нашей свадьбы».
Стейси изменили около восьми лет назад, и она была совершенно ошеломлена, когда узнала об этом сразу после того, как они с мужем отпраздновали обновление 25-летней клятвы. «Во время очной ставки мой муж сразу признался и сказал, что роман длится около пяти или шести месяцев», — рассказала она Best Life .
«Я представил себе первые 25 лет нашего брака. Это было хорошо. Поэтому я представил себе 50-летие нашей свадьбы со всеми детьми и внуками вокруг. Что пять месяцев по сравнению с 50 года?»
В конце концов, у них все получилось. «Я рада сообщить, что мы с мужем так много узнали друг о друге и о том, чего мы на самом деле хотим друг от друга, — сказала она. , влюблены и готовы отпраздновать нашу 33-ю годовщину через пару недель.»
5. «Я дал ему «не подлежащий обсуждению» список вещей, по которым я не хотел идти на компромисс.»
Пенелопа и ее муж женаты почти 14 лет, но десять лет назад он был неверным бывшим парнем, который причинил ей боль. «Я узнала о его измене только 9 лет назад.0042 после мы расстались, — сказала она Best Life . — Это расставание и жизненный кризис доверия на самом деле превратились в одно из самых больших путешествий по саморазвитию в моей жизни. Я нанял тренера и доверился процессу, и я полностью изменился.
Читайте: всего 180!»
Она сказала, что превратилась в исцелившуюся уверенную в себе женщину, а затем, когда он вернулся, она снова выбрала его. идти на компромисс — то, что он должен был делать, и то, что ему не разрешалось делать, чтобы восстановить доверие, которое он сломался», — сказала она. И вот, он это сделал.
6. «Он пытался сделать все возможное, чтобы улучшить наши отношения». ее, но они решили заставить все работать. Затем он провел следующий год, вложив все свои силы в отношения. «Он пытался сделать все возможное, чтобы сделать наши отношения лучше и помочь мне снова доверять ему», — написала она.
7. «Он пообещал измениться на 100 процентов и изменился» 9.0073
Сначала пользователь Reddit @mango2407 отлучилась от своего парня, когда узнала, что он изменяет. Но четыре года спустя они, наконец, добрались до хорошего места.
«Я думаю, что это действительно сработало, так это то, что я получила свою собственную квартиру в дерьмовом блоке, и он увидел это (когда туда въехала примерно половина моих вещей)», — написала она.
«Его действительно сильно поразило то, что мы были именно здесь». Она сказала, что мысль о том, что она и их сын будут жить там, была невыносима для ее парня. «Он хотел для нас лучшего и пообещал измениться на 100 процентов, что он и сделал».
8. «Я рад, что не позволил своей боли в то время помешать прекрасным отношениям».
Пользователь Reddit @expat_sally обнаружила, что ее тогдашний парень (ныне муж) изменял примерно через год после этого. «Это было очень трудное время, но я поверила ему, когда он сказал, что разорвет с ней связь», — написала она. «Я рад, что не позволил своей боли в то время помешать прекрасным отношениям, но мне было нелегко снова доверять ему… Теперь мы женаты и очень счастливы».
Shutterstock9. «Мы все еще очень любим друг друга».
«Мой бывший парень изменил мне», — написал пользователь Reddit @Rosieco. Но она решила не держаться за негативные чувства ненависти к нему и вместо этого предпочла простить.
«[Он] неверно истолковал мою самооценку, плохо обращаясь со мной, сильно напился и сделал очень плохой выбор.
Это повод расстаться? Вполне может быть. Однако стоит ли энергии и самопожертвования ненавидеть их и тратить драгоценное время на клевету на них? Абсолютно нет», — написала она. «Мы больше не вместе, но мы все еще очень любим друг друга».
10. «Ничего страшного.»
«Я простила его после того, как узнала о том, что он в первый раз мне изменил», — написал пользователь Reddit @ThisIsNotAConspiracy. Ее партнер был пьян на новогодней вечеринке, а потом поцеловал другую девушку. «Поэтому я сказал: «О, ладно, это не имеет большого значения. Ты только что поцеловал девушку в полночь». Что бы ни.»
Но три года спустя она узнала о «30 других женщинах, с которыми он изменял [ей] (всех разной степени)». Она отметила, что их отношений теперь «не существует», что «к лучшему».
11. «Мы очень любим друг друга.»
«Он занимался сексом с другой девушкой и однажды встретился с ней», — написал пользователь Reddit @overlordkim о своей второй половинке. Изначально это разрушило их отношения.
«Но он снова и снова доказывал, что это было единовременно, вызванное нашей общей депрессией и стрессовыми отношениями».
В конце концов, они решили заставить его работать. «Он следит за тем, чтобы мне всегда было комфортно с тем, что происходит. Если я что-то заподозрю, он покажет мне свой телефон в любое время. Я больше не прошу и даже не принимаю его предложения посмотреть», — написал пользователь Redditor. «Во всяком случае, это помогло нам. Мы оба научились работать над собой. Мы лучше общаемся. Мы отдаем друг другу 100 процентов… Мы очень любим друг друга, и я бы сказал, что наши отношения очень здоровые».
12. «Наши ошибки не определяют нас».
«Он изменил мне и в итоге признался во всей сделке», — написал пользователь Reddit @Wlady_littlejohn о своей второй половинке, с которой она прожила семь лет. «Я просто в конечном итоге почувствовал, что наши ошибки на самом деле не определяют нас… Я не собирался выбрасывать все его хорошие стороны из-за момента слабости, плохого решения, особенно того, которое я знаю, я так же легко могли бы сделать.
Мы сделали еще один шанс после нескольких месяцев перерыва, и с тех пор все было хорошо ».
13. «Мне нужно было перестать вспоминать прошлое».
«Он изменил мне эмоционально и вроде физически», — написал пользователь Reddit @fetusnachos о своей второй половинке. Она была подавлена и потеряла к нему всякое доверие, но все же хотела, чтобы отношения работали. Однако прошло много времени, прежде чем это доверие вернулось.
«Я продолжала говорить себе, что именно я дала ему второй шанс и что… мне пришлось перестать вспоминать прошлое, потому что он очень старался», — сказала она. «У нас была своя доля ссор, но теперь мы лучше, чем когда-либо. Раньше также был барьер в общении, но теперь мы гораздо более открыты друг с другом».
14. «Я не говорю, что простить его было легко.»
Пользователь Reddit @Soinloveitsgross узнал, что ее обманули через несколько месяцев после того, как это произошло, после некоторых подозрений. «Измена случилась в самом начале отношений, и он прекратил ее менее чем через месяц после того, как мы были вместе», — написала она.
«Я думаю, что это помогло мне больше всего, потому что он никогда не был пойман на месте преступления, но остановил это, потому что начал слишком заботиться обо мне».0003
Она добавила: «Я не говорю, что простить его было легко, но… я полностью доверяю ему, и мы очень счастливы».
15. «Я думаю, он был в ужасе от того, через что мы прошли».
После того, как ее вторая половинка изменила ей, пользователь Reddit @Xixia написал: «Мне все еще больно, и у меня все еще бывают моменты, когда низкая самооценка действительно сильно бьет по мне… [но] я думаю, что он был в ужасе от того, что у нас было. прошло назад, когда это случилось». Она добавила: «Сейчас все намного лучше».
16. «Я видел сообщения от этой девушки, говорящей о плане Б.»
Парень одной женщины отправился в путешествие по пересеченной местности, а она осталась дома. «Он переспал с этой девушкой в Колорадо, а когда вернулся, то вел себя так, будто все в порядке», — рассказала Best Life другая анонимная женщина.
«Однажды я разговаривала с ним по телефону и увидела сообщения от этой девушки, которая рассказывала о плане Б». Она сказала, что простила его, потому что, вероятно, тоже заблудилась бы во время путешествия.
18. «Я не натурал, наверное, она».
По словам пользователя Reddit @aa_man_duh, она и ее жена были женаты всего четыре месяца, когда она «узнала из своих текстовых сообщений», что у ее жены роман «с парнем с ее работы». Они пытались спасти свои отношения и остаться вместе. Однако через три года они решили расстаться. «Я не натуралка, наверное, она», — написала она. «Это лучшее, что может быть для нас обоих».
17. «Люди могут расти и меняться».
Парень пользователя Reddit @Northerncalikhaleesi, который в конце концов изменил ей, на раннем этапе показал некоторые тревожные флажки. «Он даже присматривал за мной в течение первых нескольких месяцев знакомства около двух недель», — написала она. «Сейчас я могу смеяться, потому что это было 10 лет назад, и я никогда не мог представить, чтобы он делал это сейчас.