Страсти психология: Страсть — Психологос

Страсть — Психологос

01 октября 2022 г., 21:49

Фильм «Тайны любви»

Страсть — сильная и стойкая тяга к чему-то или кому-то, подчиняющая все чувства, мысли и стремления человека. Поскольку охватывает все тело и подчиняет душу, называется чувством, а в связи с тем, что движет и трясет все тело, иногда считается еще и эмоцией.

Страсть и любовь

Чаще всего говорят о страсти, как о моменте любви-хочу. Как правило, страсть в любви прямо пропорциональная силе сексуального влечения, дополнительно страсть усиливают моменты разлуки или препятствия в отношениях.

Когда главным в отношении ( в любви) является страсть, то тебе все время что-то нужно от своего партнера. Тебе нужно, чтобы он был рядом, чтобы он тебя обнимал, целовал… В этом случае по силе страсти измеряют силу любви. Смотри Показатели любви

В любви, где главное не получить от любимого, а ему подарить, страсть не важна. Мне важно не сколько и как меня обняли и поцеловали, а как я смог передать свою любовь. Мне важно, чтобы я любил и заботился, чтобы я был рядом.

• Эмоции в человеческой жизни

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 янв. 2010 г.

Как вызвать страсть при помощи внешнего возбуждения (ВВП)

В своем руководстве «Искусство любви» римский поэт Овидий давал советы мужчинам и женщинам относительно романтического завоевания. Среди наиболее любопытных предложений мужчине было привести интересующую его женщину на гладиаторские бои, где она сможет легко возбудиться до страсти. Он, однако, не сказал, почему это будет так. Только в 1887 году появилось психологическое объяснение этой мудрости: Любовь может вызвать только сильная и живая эмоция, и почти не важно, являются ли эти эмоции приятными или неприятными.

0Подробнее

01 янв. 2000 г.

Любовь-Хочу и Любовь-Дарю

Любовь-хочу — требовательное отношение к партнеру, желание, чтобы тебе дарили, тебя любили, о тебе заботились. Любовь-дарю — смещение фокуса внимания на партнера: хочу любить и заботиться, дарить и радовать, чтобы рядом со мной было тепло и уютно.

0Подробнее

06 янв. 2013 г.

Любовь мужчины и женщины

В обычной жизни любовь встречается не часто, а то, что встречается, на высокую любовь похоже мало. Чаще любовью называют телесную тягу к другому человеку с сексуальным подтекстом, иногда это влюбленность, иногда привязанность. О настоящей любви, как о высоких отношениях между мужчиной и женщиной, любят помечтать, чтобы вдруг ее получить себе, в свою жизнь, но редко кто готов учиться любить, мало кто готов вкладываться в отношения, чтобы они стали отношениями с любовью.

3Подробнее

01 окт. 2022 г.

Любовь-страсть

Любовь-страсть — разновидность любви, где сила влечения затмевает разум. Мы привыкли любовь как страстное влечение называть любовью, хотя страсть скорее рядится в одежды любви, нежелю любовью является. Страсть — это когда хочется человека сожрать. А любовь — это когда его хочется накормить…

2Подробнее

01 окт. 2022 г.

Настоящая любовь

Забавно бывает наблюдать, как люди стараются найти «Настоящую Любовь», — а что потом с ней будут делать, упускают из виду. Вопрос о том, что будет, если у меня с Идеалом все привычки, предпочтения и прочая «механика жизни» окажутся разными — остается за кадром. А ведь сама по себе «Настоящая Любовь» никого, кажется, не осчастливила. Хорошие отношения, да когда в них вкладываются оба, да еще и с душой — гораздо интереснее.

1Подробнее

Содержание

• Работа над собой
• Воспитание детей
• Любовь, муж-жена
• Жизнь, деятельность
• Психика и здоровье
• Общение и влияние
• Личность, общество
• Психология для профи

Новые статьи:

• Профнабор интересной статусной девушки
• Формат, обязательный для маленьких детей
• Уважение начинается с вежливости
• Кружки и развивающие занятия – как часто?
• Как развивать у ребенка самостоятельность?

Популярные статьи:

• Знакомство с Дистанцией 2
• Знакомство с Дистанцией
• Убираю нетки: отчеты
• Навигатор по сайту
• Ложусь вовремя. Отчеты

Хиты недели:

• Знакомство с Дистанцией 2
• Знакомство с Дистанцией
• Детские болезни
• Убираю нетки: отчеты
• Дистанция для членов Клуба

Парадокс страсти: почему в отношениях один партнёр всегда любит больше

26 мартаКнигиОтношения

Исправить дисбаланс в паре можно. Главное, чтобы этого хотели оба.

Поделиться

0

В чём проблема?

Люди, состоящие в отношениях, очень часто попадают в ловушку страсти. Она возникает, когда один партнёр эмоционально вкладывается в отношения больше, чем другой. Причём зависимость становится обратной: чем больше любит первый партнёр, тем меньше — второй.

Более влюблённый партнёр находится в позиции слабого, а менее любящий — сильного.

О том, почему нарушается гармония в отношениях, рассказывает клинический психолог и автор бестселлера «Парадокс страсти» Дин Делис. Свою теорию он создал на основе личного опыта и клинической практики, примерам из которой он уделяет немалое количество страниц своей книги.

Почему один партнёр становится сильным, а второй слабым?

Один из партнёров занимает позицию слабого, когда боится получить отказ. Обычно в начале отношений такие чувства испытывают оба. Но более слабые сильнее стараются понравиться: прихорашиваются, дарят дорогие подарки, устраивают сюрпризы, стремятся угождать, активно интересуются всем, чем интересуется партнёр. Их цель — получить эмоциональную власть над второй половиной.

И если им это удастся, то роли меняются: сильный партнёр влюбляется больше и сам становится слабым. А тот, кто изначально был слабым, становится сильным, поскольку завоёвывать уже некого и его страсть начинает угасать. В качестве типичного примера парадокса страсти автор приводит отношения Анны Карениной и Вронского.

Как отмечает Дин Делис, ловушка страсти может проявиться на любой стадии развития отношений, когда один партнёр становится зависимым, а второго начинает раздражать и отталкивать подобное его поведение.

Во всех ли отношениях возникает ловушка страсти?

Отношения не статичны, а динамичны. Они постоянно меняются, значит, риск попасть в ловушку существует. Первые ощущения влюблённости у людей одинаковы: возбуждённое состояние и «потеря головы».

Человек находится в эйфории, и боязнь быть отвергнутым — основная причина одержимости и ревности. До тех пор, пока человек не убедится в любви партнёра, он испытывает бессилие, его распаляет страсть, он считает минуты между встречами и обращает внимание на малейшие оттенки поведения.

Признание в любви — очень рискованный шаг, и на него отваживаются, когда партнёр подаст ряд ободряющих намёков. Если он ответил на признание и оба партнёра уверены в любви друг друга, наступают гармоничные отношения.

Почему возникает дисгармония?

Реальность далека от сказок. Частым спутником романтической привязанности становится страх быть отвергнутым. Этот страх подпитывается дисгармонией в отношениях, которая может возникнуть в силу разных причин.

Дисбаланс возникает, если один из партнёров более притягателен для другого: более привлекательный, жизнерадостный, уверенный в себе, эрудированный, успешный, талантливый, молодой, богатый.

Второй фактор, который называет автор, — ситуативная дисгармония, когда возникают различия в образе жизни жены и мужа (например, рождение ребёнка). И ещё одна причина — дисгармония индивидуальных особенностей, когда один партнёр более сдержанный, а второй — пылкий.

Это и есть факторы, которые приводят к ловушке. Так как все мы разные, а жизнь наша непредсказуема, то возникновение в отношениях ловушки страсти становится вполне вероятным событием.

Что отличает сильную сторону в отношениях?

Сильные решают, продолжать ли связь. Слабые редко уходят первыми — только если сильные вынудят их психологическим давлением.

Но, как отмечает автор, сильный не значит манипулятор или негодяй. Часто сильные хотят, чтобы отношения складывались хорошо. Они чувствуют вину, отчаяние, смущение, сомнения в себе. Они не понимают, почему остывают их чувства. И часто маскируют охлаждение отговорками. К затуханию чувств сильного может привести ухудшение внешнего вида и интеллекта слабого или его несоответствие представлениям партнёра.

Но бывает, что сильный физически и психологически издевается над слабым. И это частая тема многих литературных произведений и кинофильмов. Кроме того, сильная сторона в отношениях подвержена тому, что автор называет «синдромом обязательств и неопределённости».

В чём выражается синдром обязательств и неопределённости?

В лёгкой форме синдром выражается в нежелании сильного связывать себя брачными узами. Часто сильная сторона предлагает слабой пожить вместе, чтобы оттянуть время принятия решения. Новизна ситуации может придать импульс отношениям, но вскоре медовый месяц закончится и неопределённость вернётся.

Иногда отношения доходят до брака, но на горизонте постоянно будет маячить развод. Сильный партнёр будет взвешивать все за и против брака и постоянно метаться. Он может пойти на измену, а затем предложить своему партнёру какое-то время пожить отдельно. При этом сильная сторона всю вину берёт на себя, убеждая слабую, что так будет лучше для всех.

Как пишет автор, попытка пожить отдельно приводит к таким вариантам развития событий: сильная сторона создаёт успешный брак с новым партнёром; сильная сторона становится слабой с новым партнёром, отношения рушатся и несчастная сильная сторона пытается вернуть старые отношения. Есть ещё вариант, когда сильная сторона мечется и бывший партнёр после расставания становится желанным. После возвращения к старому партнёру желанным становится новый.

Всегда ли люди играют только одну роль в отношениях?

Нет. После окончания отношений со слабым сильному грозит опасность самому стать таковым. Будучи в отношениях, сильный ни о чём не беспокоится. Но если ему придётся завоёвывать нового партнёра, то он станет совершать ошибки, характерные для слабой стороны. В результате этого неприятного опыта он может попытаться вернуться к своему слабому партнёру.

Обычно слабые долго ждут сильного обратно. И если он возвращается, у такой пары наступает второй медовый месяц и стороны уравниваются.

Но у сильного вновь может возникнуть синдром обязательств и неопределённости. Как отмечает автор, на этом этапе паре не мешало бы посетить психотерапевта.

После разлуки сильный может примириться и принять своего слабого партнёра со всеми недостатками, ведь важнее комфорт, надёжность и дружеские отношения.

Что важно знать о слабых партнёрах?

Всё больше влюбляясь в партнёра, слабый партнёр преувеличивает достоинства сильного и не придаёт значения недостаткам. Он может долго не обращать внимания на тревожные звоночки. Конечно, со временем он начинает замечать, что партнёр любит его не так сильно, как он, но слабый старается изменить ситуацию привычным для себя способом — ещё больше угождая. Его старания приносят обратный эффект. Как отмечает автор, правильные действия, наоборот, в том, чтобы расслабиться и быть естественным.

Рано или поздно слабый осознаёт, что его труды не приносят желаемого результата и начинает сердиться.

Но боясь гневом оттолкнуть партнёра, слабый постоянно подавляет свои негативные эмоции. Вскоре негодование может перейти во враждебность и ненависть. Ярость и беспомощность могут также стать причиной возникновения чрезмерной ревности.

В борьбе за внимание партнёра слабые идут на всё. Одни используют посторонних людей, чтобы заставить сильного ревновать. У других возникает идея завести ребёнка, чтобы привязать к себе партнёра. Третьи теряют терпение и поднимают на партнёра руку.

Что происходит со слабым, когда отношения заканчиваются?

По окончании отношений слабый чувствует, будто весь его мир рухнул. Он проецирует свои чувства на внешний мир, находит убежище в грустных фильмах и музыке, чувствует родственную душу в любом человеке, который понимает его.

Заполнение пустоты нормальными повседневными делами способствует восстановлению отвергнутого слабого. Также зачастую пустоту заполняют духовностью и благотворительностью, шопингом, бездумным поглощением пищи или, наоборот, голоданием, алкоголем, наркотиками.

Эффектный способ заполнить пустоту — приём «Я ему докажу».

Как отмечает автор, он стал причиной большого количества очень успешных карьер. Слабые надеются, что если они достигнут высот в работе и получат определённый социальный статус, то заставят сильных сожалеть об уходе.

Есть и те, кто стремится к жестокому возмездию. Причинение боли обидчику становится единственной целью слабого. Они распускают грязные слухи, дискредитируют на работе, терроризируют по телефону, используют детей — делают жизнь бывшего партнёра невыносимой. Иногда эмоциональный срыв приводит к попыткам самоубийства. Но часто именно погружение на самое дно позволяет оттолкнуться и начать жить заново.

Получается, нельзя сказать, что в отношениях плохо ведёт себя только сильный? Слабый тоже виноват?

Да. Автор сам ходил на сеансы психотерапии в роли сильного и слабого партнёра и понял, что обычно сильного считают плохим и сочувствуют слабому, ведь тот хочет наладить отношения и больше сблизиться. Но сблизиться — самая трудная работа именно для сильного. Автор считает, что отдалившийся партнёр такая же жертва динамики отношений, как и его вторая половина.

Работать и меняться должны оба партнёра, а не только сильный.

Нужно изменить несбалансированную динамику отношений: слабые должны стать более независимыми и привлекательными, чтобы пробудить дремлющие чувства сильных. Но автор настаивает, что не стоит спасать союз любой ценой. Некоторые отношения не стоит реанимировать.

Как улучшить отношения?

Ключ к хорошим отношениям — хорошее общение. Молчанием или же постоянными перебранками партнёра к себе не приблизить. Гнев, критика, обида, требования ещё больше отдаляют людей друг от друга.

Чтобы свести к минимуму обиды, необходимо отказаться от обвинений. Предварительно проанализируйте, что вы хотите сказать. Можно заранее отрепетировать некоторые реплики.

Не скатывайтесь в выяснения, кто начал первый, оставьте вопросы любви в стороне. Потому что вы получите либо нечестный ответ, либо тот, что вам не понравится. Обсуждение будет более эффективным, если перестать беспокоиться, насколько кто кого любит. Обсуждайте негативные эмоции, сопереживайте друг другу. Шутите, чтобы разрядить обстановку. Составьте план действий в разных ситуациях.

Что конкретно нужно делать слабому?

Искать поддержку у друзей и членов семьи; быть добрее к себе и не терять связь с реальностью, заявляя что-то вроде «Я никогда не выйду замуж и всегда буду одинокой», «Со мной неинтересно», «Я слишком толстая/высокая/лысый/старый».

Установить разумную дистанцию, перестать угождать и изменять своего партнёра. Изменять нужно себя, пытаться изменить другого — бесполезное занятие. Провести инвентаризацию своих талантов и развивать сильные стороны.

Что конкретно нужно делать сильному?

Принимать свои чувства лидера как должное и не заниматься самобичеванием. Избавляться от чувства вины, контролировать гнев, стараться смотреть на партнёра объективно. Использовать стратегию пробной близости в противовес пробному расставанию, чтобы слабый обрёл уверенность и контроль над эмоциями, а сильный мог оценить, сможет ли он быть ближе к партнёру.

Делиться мелочами, продумать знаки любви, имеющие особое значение для партнёра. Рассказывать о  переживаниях и страхах. Проводить время с партнёром не количественно, а качественно. Не ставить условия и проявлять терпение.

А если ничего не выходит?

Даже если усердно работать над отношениями и ходить к специалистам, не всегда удаётся реанимировать отношения. Если вы пришли к выводу, что развод или расставание неизбежны, автор советует сделать это с уверенностью ради собственного счастья и счастья вашего партнёра. Если в семье есть дети, не используйте их в качестве союзников, не обвиняйте партнёра при детях, не делайте их участниками конфликтов.

Стоит ли прочесть эту книгу?

Если вы чувствуете, что в ваших отношениях происходит перекос, прочтите эту книгу. Она даст не только богатую пищу для размышлений, но и конкретные советы по улучшению отношений. В ней много примеров из практики автора с детальным и пошаговым описанием, как стоит поступать и как не стоит.

Если в вашей семье есть дети-подростки, то рекомендуем дать им прочитать эту книгу, чтобы они смогли избежать глупых ошибок в будущем. Произведение написано простым языком, с примерами и повторами основной идеи. Впервые она была издана ещё в 1990 году и заслужила много положительных отзывов читателей.

Обзор книги «Парадокс страсти» Дина Делиса подготовлен командой сервиса ключевых идей из литературы по бизнесу и саморазвитию MakeRight. ru. Более 300 материалов в библиотеке, аудиоверсии, ключевые идеи бестселлеров, которые ещё не изданы на русском.

Читайте также 🧐

• Почему чувства остывают со временем и как продлить любовь
• 5 мудрых книг, которые помогут улучшить или сохранить отношения
• «Не могу никого полюбить»: что делать, если это про вас

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Лучшие предложения

Распродажа 11.11: лучшие скидки на AliExpress и в других магазинах

9 полезных новогодних подарков, которые можно купить на распродаже 11.11

7 распространённых мифов о распродажах и их разоблачение

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Redmond, book 24 и других магазинов

10 дорогих товаров, которые заметно подешевеют на распродаже 11.11

8 фитнес-трекеров и смарт-часов, которые можно купить выгодно

Психология страсти: дуалистическая модель

• Иконка Цитировать Цитировать

• Разрешения

• Делиться
  • Твиттер
  • Подробнее

CITE

Vallerand, Robert J. ,

Психология страсти: дуалистическая модель

, серия в «Позитивной психологии

» (

New York,

2015;

онлайн Edn,

Oxford Academac

;

, 20 августа 2015 г.

), https://doi.org/10.1093/acprof:oso/9780199777600.001.0001,

по состоянию на 11 ноября 2022 г.

Выберите формат Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Oxford AcademicПсихология страсти: дуалистическая модельКлиническая психологияСоциальная психологияКнигиЖурналы Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Oxford AcademicПсихология страсти: дуалистическая модельКлиническая психологияСоциальная психологияКнигиЖурналы Термин поиска на микросайте

Расширенный поиск

Abstract

Эта книга о психологии страсти.

Он прослеживает понятие страсти от древних греков к философам и современным психологам. На основе прошлых теоретических работ представлена ​​дуалистическая модель страсти. Эта модель определяет страсть как сильную склонность к деятельности (или объекту, или человеку), которую человек любит, высоко ценит и регулярно занимается, и которая становится частью личности человека. Далее модель утверждает, что существует два типа страсти: гармоничная и навязчивая. С гармоничной страстью человек выбирает заниматься любимым делом; с навязчивой страстью человек занимается любимым делом, потому что не может с этим поделать. При гармоничной страсти деятельность становится частью идентичности таким образом, что активизирует адаптивные самопроцессы. И наоборот, при навязчивой страсти запускаются менее адаптивные самопроцессы. Как следствие, ожидается, что гармоничная страсть приведет к более позитивным результатам, чем навязчивая страсть. После представления доказательств обоснованности методов исследования концепции страсти в книге представлен подробный обзор исследований страсти, в которых рассматривается роль страсти в ряде результатов. Обнаружено, что существует большая поддержка более позитивной роли гармоничной, по сравнению с навязчивой, страсти в отношении ряда положительных результатов, включая познание, эмоции, психологическое благополучие, физическое здоровье, отношения, экспертную деятельность и творчество, межличностные отношения. отношения, а также межгрупповые и социальные результаты. Книга завершается направлениями будущих исследований.

Ключевые слова: страсть, психологическое благополучие, здоровье, отношения, производительность, творчество, межгрупповые отношения, вклад в общество

Предмет

Клиническая психологияСоциальная психология

Содержание

• Передняя часть

  • Страница авторского права
  • Предисловие

• Часть I Введение

  • Расширять 1 О понятии страсти
    • Расширять
      2 История и определение страсти

    • Часть вторая Теория и метод

      • Расширять 3 Дуалистическая модель страсти
        • Расширять 4 Метод страсти
          • Расширять 5 Развитие страсти

          • Часть 3 Внутриличностные последствия

            • Расширять 6 Страсть и познание
              • Расширять 7 Страсть и эмоции
                • Расширять 8 Страсть и психологическое благополучие
                  • Расширять 9 Страсть и физическое здоровье
                    • Расширять 10 Страсть, производительность и творчество

                    • Часть 4 Межличностные отношения, межгрупповые отношения и социальные последствия

                      • Расширять 11 Страсть и межличностные отношения
                        • Расширять 12 Страсть, межгрупповые и социальные результаты

                        • Часть V Вывод

                          • Расширять 13 Подводя итоги

                          • Конец Материи

                            • использованная литература
                            • об авторе
                            • Индекс

                          Войти

                          Получить помощь с доступом

                          Получить помощь с доступом

                          Доступ для учреждений

                          Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:

                          Доступ на основе IP

                          Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.

                          Войдите через свое учреждение

                          Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

                          1. Нажмите Войти через свое учреждение.
                          2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
                          3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
                          4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

                          Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

                          Войти с помощью читательского билета

                          Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

                          Члены общества

                          Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:

                          Войти через сайт сообщества

                          Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:

                          1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
                          2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
                          3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

                          Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

                          Вход через личный кабинет

                          Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. Смотри ниже.

                          Личный кабинет

                          Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

                          Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

                          Просмотр учетных записей, вошедших в систему

                          Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:

                          • Просмотр вашей личной учетной записи и доступ к функциям управления учетной записью.
                          • Просмотр институциональных учетных записей, предоставляющих доступ.

                          Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

                          Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

                          Ведение счетов организаций

                          Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

                          Покупка

                          Наши книги можно приобрести по подписке или приобрести в библиотеках и учреждениях.

                          Информация о покупке

                          Реклама

                          Реклама

                          Возможности для увлечения психологией – Ассоциация психологических наук – APS

                          Сами Сорид (Колледж Уильяма и Мэри)

                          Моя страсть к изучению человеческого поведения и психического здоровья восходит к начальной школе. Но хотя у меня не было сомнений в том, что я хочу заниматься психологической наукой, мне было трудно найти возможности, которые соответствовали бы моим интересам и позволили бы мне получить ценный опыт. К счастью, мне удалось проявить творческий подход и найти удивительные возможности, которые помогли мне вырасти как студенту, личности и, надеюсь, (будущему) психологу. Вот несколько предложений для других студентов, рассматривающих возможность изучения психологии.

                          Примите участие в некоммерческой деятельности

                          Один из полезных способов получить опыт и добиться ощутимых результатов — найти некоммерческую организацию, которая соответствует вашим увлечениям. Есть некоммерческие организации, которые занимаются всем, от психического здоровья до образовательных программ. Кроме того, волонтерство может привести к положительным изменениям в вашем самочувствии (Lawton, Gramatki, Watt, & Fujiwara, 2020). Одной из первых некоммерческих организаций, в которую я вступил, было местное отделение Mental Health America (mhanational. org). Этот опыт не только позволил мне стать волонтером в деле, которым я был увлечен, но также дал мне вдохновение и импульс, чтобы в конечном итоге создать свою собственную некоммерческую организацию, чтобы объединить две мои страсти — езду на велосипеде и защиту психического здоровья. В 2016 году я запустил программу «Движение за психическое здоровье» (moveformalhealth.org) и организовал две велопробега в пользу организаций по охране психического здоровья, в каждой из которых приняли участие более 250 человек. Без сомнения, это был один из самых важных уроков в моей жизни. Я так много узнал о том, что значит быть адвокатом, но я также смог узнать из первых рук, как планировать крупномасштабные мероприятия. Чаще всего некоммерческие организации оценят любое время, которое вы можете предложить, пока вы лучше разбираетесь в теме, которой вы увлечены.

                          Поиск вакансий волонтеров-исследователей

                          Возможно, вы заинтересованы в поступлении в аспирантуру или увлечены определенной областью исследований. Хотя общение с исследователем может быть пугающим, работа ассистентом может дать прекрасную возможность узнать о процессе исследования и помочь с интересующим вас проектом.

                          В начале старшей школы я увидел удивительную речь психолог, которым я очень восхищаюсь. Я следил за ее работой на протяжении многих лет и, в конце концов, связался с ней по электронной почте, чтобы сообщить, что я был бы заинтересован в помощи в ее лаборатории, если бы ей понадобилась дополнительная пара рук (зная, что очень маловероятно, что я получу такую ​​помощь). отклик). В конце концов я получил ответ, что само по себе было волнующе, но она, по понятным причинам, была занята. Через год я снова обратился к ней, и она предложила мне место стажера в ее лаборатории на лето. Я не только встретил замечательных людей, с которыми до сих пор поддерживаю связь, но также получил возможность представить окончательный проект всей лаборатории. Я всегда буду ценить этот опыт, так как он дал мне уверенность и навыки, необходимые для перехода на другую исследовательскую должность в колледже. Если вы ищете, с чего начать, я настоятельно рекомендую ознакомиться с возможностями исследований на веб-сайте Американской психологической ассоциации.

                          Кроме того, если у вас есть определенные исследовательские интересы, может быть полезно сузить область поиска, чтобы найти лаборатории, соответствующие им. Лично я заинтересован в исследованиях обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и считаю, что Международный фонд ОКР очень полезен. Участие в исследованиях приносит дивиденды далеко за пределы академического резюме — оно может помочь вам развить важные навыки, такие как настойчивость перед лицом препятствий (Petrella & Jung, 2008). Кроме того, вы сможете развить технические навыки, которые будут невероятно полезны позже в вашей карьере.

                          Читать!

                          Книги являются чрезвычайно полезными ресурсами, независимо от того, интересуетесь ли вы конкретной темой или ищете всесторонний обзор популярных тем в психологии. У меня постоянно растет коллекция книг, на которые я могу ссылаться, когда меня интересует вопрос исследования или я просто ищу способ узнать что-то новое. Если вас интересуют текущие исследования в этой области, может быть полезно начать читать рецензируемые статьи, посвященные вашим интересам. Такие базы данных, как PsycInfo и PsycArticles, могут быть особенно полезными, поскольку они позволяют вам искать тысячи статей по ключевым словам. Чтение — это не только способ узнать больше об интересующей вас теме, но также может стать отправной точкой для начала вашего собственного исследовательского проекта.

                          Собирая соответствующие книги или статьи, вы также можете начать замечать пробелы в литературе. Если вы в конечном итоге продолжите исследования, возможно, вы сможете заполнить эти пробелы и когда-нибудь дополнить литературу!

                          Каждый из этих ресурсов и возможностей помог мне в моей образовательной карьере, особенно когда я понятия не имел, с чего начать. Если вы хотите заняться психологией, не бойтесь начинать с малого. Каждый из этих советов поможет вам найти и реализовать свои увлечения на любом пути, который вы выберете.

                          Ссылки

                          Лоутон, Р. Н., Граматки, И., Ватт, В., и Фудзивара, Д. (2020). Делает ли волонтерство нас счастливее, или более счастливые люди чаще становятся волонтерами? Решение проблемы обратной причинно-следственной связи при оценке воздействия добровольчества на благополучие. Журнал исследований счастья . Предварительная онлайн-публикация.
                          https://doi.org/10.1007/s10902-020-00242-8

                          Петрелла, Дж. К., и Юнг, А. П. (2008). Исследования бакалавриата: важность, преимущества и проблемы.  Международный журнал по физическим упражнениям, 1 (3), 91–95.

                          ---

                          Студенческий блокнот служит форумом, на котором члены Студенческого совета APS делятся своими идеями, предложениями и опытом. Прочтите здесь другие столбцы записной книжки для учащихся и узнайте о преимуществах студенческого членства.

                          Заинтересованы в размещении собственной статьи в студенческом дневнике? Узнайте больше и выразите свой интерес, нажав здесь (только для зарегистрированных членов APS).

                          No related posts.