Телесная терапия: Телесная терапия — Психологический центр в Москве Хронос

Телесная терапия для занятий в группе //Психологическая газета

Под руководством заместителя декана факультета психологии и философии человека Русской христианской гуманитарной академии, кандидата психологических наук, доцента И.А. Вахрушевой проведено исследование для изучения процесса влияния техник телесно-ориентированной терапии на особенности личности: целью было отследить изменения, происходящие вследствие выполнения практик.  
    
Кратко расскажу об истории и теории самой телесно-ориентированной терапии. Телесно-ориентированное направление в психотерапии имеет своё фундаментальное отличие от остальных видов психотерапии и психокоррекции. Это отличие заключается в том, что психологическая работа здесь ведется через тело. Многие психологи сейчас работают в этом направлении, но характеру этого влияния повещено не так много исследований. Это и подтолкнуло к работе. Одним из родоначальников телесно ориентированной терапии по праву считается  ученик З. Фрейда, В. Райх. Вот как описывает характер по В. Райху отечественный специалист по телесно-ориентированной терапии В. Ю. Баскаков «Характер, по В. Райху, состоит из привычных положении и отношении человека, постоянного паттерна его реакций на различные ситуации. Он включает сознательное отношение и ценности, стиль повеления (застенчивость, агрессивность и т. п.), физические позы, привычки держаться и двигаться и пр. Каждое характерное отношение имеет соответствующую ему физическую позу, поэтому характер человека выражаете я в его теле в виде мышечной ригидности, мышечного панциря. По Райху, этот панцирь первоначально возникает в результате конфликта между инстинктивными потребностями и внешним миром, а дальнейшее укрепление и причина существования обусловлены продолжающими конфликтами тех же сил».

    
Также, в качестве простого примера связи телесных проявлений и ментальных можно привести невербальную коммуникацию, по которой сейчас написано достаточно большое количество книг и не только. У В. Райха любое характерное для человека отношение тоже имеет соответствующую ему физическую позу. Так вот, выражение характера индивидуума в его теле в виде мышечной ригидности или, так называемого, мускульного панциря — то, что является одной из основ его теории.  В. Райх, начав совмещать расслабление мускульного панциря и аналитическую работу,  обнаружил, что расслабление мышечного панциря влет за собой значительное освобождение  либидинозной энергии, что что явилось очень полезным в процессе психоанализа.  В. Райх пришел к выводу, что физический (мышечный) психологический панцирь — одно и то же. «Панцирь характера оказывается функционально тождественным с перенапряжением мышц, мышечным панцирем. Эта функциональная тождественность означает тот факт, что мышечные паттерны и характерные черты служат одной и той же функции в психическом аппарате; они могут влиять друг на друга и заменять друг друга: по существу они не могут быть разделены, а по функции они тождественны».

Для работы нами была принята концепция  В. Райха. Но в некотором смысле, в нашем исследовании мышечный панцирь является собирательным понятием, потому что кроме панциря у Райха были и другие элементы, требующие уточнения, например энергия Оргона. У нас понятие мышечный панцирь призвано лишь упростить работу.  Такая позиция  была нами принята по той  простой причине, что в работах у Райха описаны уровни, на которых происходит напряжение мышц. А без теории панциря пришлось бы, скажем, объяснять связь отдельных мышц и особенностей личности. Это бы сильно усложнило работу. В нашем исследовании были подобраны методики, измеряющие различные особенности личности, которые, предположительно, связаны с мышечным панцирем. И через изменение которых, предположительно, и происходит распускание мышечного панциря.

По Райху, существуют определенные средства для распускания мышечного панциря и этих средств всего три:

1. накопление в теле энергии при помощи глубокого дыхания;
2. непосредственное воздействие на мышечные зажимы, которые стали хроническими: это происходит при помощи посредством давления, защипывания и т. п., которое приводи к расслаблению их;
3. в сотрудничестве с пациентом, которое приводит к доверию и открытому рассмотрению сопротивлений вместе эмоциональными ограничениями, которые при этом выявляются.

Нами был выбран вариант непосредственного воздействия путем выполнения определенных, специально подобранных  дыхательных  и физических упражнений, включающих техники релаксации.

Исследование было проведено на группе молодых людей: 59 человек (возраст 18-25 лет). Военнослужащие срочного призыва одной из военных частей. Все исследование было проведено в несколько этапов.

На первом этапе исследования респонденты были обследованы на предмет особенностей, предположительно, связанных с мышечным панцирем.

Отмечены следующие особенности:

1. нервно-психическая устойчивость, трудность идентификации и описания чувств, внешне-ориентированное мышление, социально желательное поведение, атипичное поведение, экстраверсия, спонтанность, стеничность, ригидность, интроверсия, сензитивность, тревожность, лабильность, дезадаптация, агрессия, депрессия, лидерство, социабельность,  компромиссность, внутренний конфликт, дисбаланс р/н тенденций,
2. поведение в конфликте: соперничество сотрудничество, компромисс, избегание, приспособление, активность, конформизм, адаптированность, личностная тревожность,
3. ценности: профессиональные, финансовые, семейные, социальные, общественные, духовные, физические, интеллектуальные,
4. трудности идентификации чувств, трудности описания чувств,  внешне ориентированное мышление, общий уровень алекситимии.
5. тенденции давать социально желательные ответы.

Для оизмерения этих характеристик нами были отобраны следующие методики: «Прогноз 2», «Торонтская алекситимическая шкала TAS-20-R», «ИТО+-2», «Спилбергер ЛТ», «Экспресс – диагностика социальных ценностей личности».

После того, как было проведено первичное обследование, с респондентами стали проводиться занятия: всего с каждым респондентов было проведено от 1 до 10.

Для проведения работы мы подобрали упражнения, которые, предположительно, воздействуют на каждый уровень тела, описанный В. Райхом. Сам по себе комплекс упражнений является компиляцией из различных направлений телесных практик: например, использовались элементы таких систем упражнений, как йога, элементы полного йоговского дыхания, другие элементы взяты из десенсибилизации и переработки движением глаз и т.д.

Всего было собрано 8 групп упражнений, воздействующих на каждый уровень мышечного панциря:

1.    Глаза. Распускание осуществляется посредством раскрывания пациентами глаз так широко, как только возможно (как при страхе), чтобы мобилизовать веки и лоб в принудительном эмоциональном выражении, а также свободны¬ми движениями глаз: мы предлагали закрыть глаза, вращать взгляд, не открывая глаз, в каждую сторону, удерживая по 30 секунд в каждом направлении. Нечто похожее описывается в книге «Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства», Эдны Фоа, Теренса М. Кини, М. Фридмана.
2.  

Рот. Общая продолжительность 1 мин. Вращение челюстью по 30 секунд в каждую стороны с чередованием расслабление челюсти и языка.
3.   Шея.  Медленное вращение головы в каждую сторону по 1 мин.
4.  Грудь. (При работе с грудью диафрагмой и животом будет использоваться техника полного йоговского дыхания), которые описаны например в книге В. С. Бойко «Йога: искусство коммуникации»,
4. 1. Откидывание головы,  рук и плеч назад, ключичное дыхание; общая продолжительность 2 мин,
4.2. Дыхание ребрами 2 минуты: предлагалось выпрямиться и стараться некоторое время дышать так, чтобы при дыхании двигались только ребра(реберное дыхание)
4.3. Постукивание пальцами по грудной клетке: стоя, в расслабленном состоянии, респондентам предлагалось набрать полную грудь воздуха, после чего напрячь пальца и простукать грудную клетку напряжениями кистями.
5. Диафрагма. Голова опускается вниз, плечи вперед, происходит сжатие грудной клетки за счет опускания плеч: «Поза кучера» стоя: в инструкции предлагалось отпустить дыхание на выдохе: по теории Райха, как её описывал В. Ю. Баскаков, мышечный зажим в этом месте делает выдох труднее вдоха. Продолжительность выполнения 2 мин. («Поза кучера»).
6. Живот. Здесь также будет использоваться дыхание животом и расслабление:  2 мин. стоя респонденты дышат так, чтобы при дыхании работал только живот: это также является одним из элементов полного йоговского дыхания.
7. Таз. Здесь респондентам предлагалось  несколько раз напрячь и расслабить область таза, после чего, визуализируя сброс напряжения, топать ногами по полу.
8. Небольшая релаксация: концентрация внимания на дыхании или на области возле ноздрей; общая продолжительность 2 минуты.

После проведения этапа занятий было проведено повторное тестирование. Обработка результатов велась при помощи подсчёта коэффициента Стьюдента.  В результате были полученные следующие  данные: после проведения занятий у респондентов статистически значимо снизился уровень тревожности, снизился уровень алекситимии (трудность в идентификации своих чувств), повысились лидерские качества, которые, с большей долей вероятности имеют непосредственную корреляцию с статистически значимым повышением другими параметров, ригидностью, лабильностью, социабельностью (общительностью).

В результате выводы можно сформулировать так: после занятий с психологом у респондентов усилилась, лабильность, респонденты стали отдавать предпочтение общественным ценностям, респонденты стали менее  тревожными, и стали меньше испытывать трудности с описанием своих чувств.

Также можно сказать, что у респондентов усилились лидерские и социабельные черты, снизился уровень конформизма. Польза применения очевидна, респонденты после проведения занятий стали более естественными, а естественный индивидуум в большей степени поступает в соответствии со своими внутренними склонностями и чувствами, а не следует внешнему набору требований, установленных другими: именно так и проявляется ригидность и снижение конформизма.

Выступая одновременно в качестве критика работы, скажу, изменения могли быть вызваны и естественными причинами, временными: к сожалению контрольной группы не было. Так, например, снижение тревоги может быть результатом распускания панциря, а может быть и результатом стресса, который получают люди, попавшие в новую обстановку. Различия очевидны, хоть панцирь в данном случае выступает лишь как допущение, все же подразумевается, что он имеет более глубинные корни.

Другой опыт — это результат своего наблюдения. Наблюдаемые изменения в поведении респондентов были следующими. В группе респондентов усилился процесс сплочения, это было заметно и, кстати, результаты тестов этого не опровергают, этот процесс был очень полезен, ведь новая обстановка часто переживается трудно и работа по адаптации здесь очень сильно помогает. Другой положительный момент состоял в том, что в некоторых случаях упражнения позволяли установить более доверительный контакт с респондентами: это было связано с проговариванием некоторых вещей, например инструкций, истории появления и пользы тех или иных упражнений.

Литература

1.    Багадирова С.К., Юрина А.А. Материалы к курсу психология личности. В 2 ч., 2014 г.
2.    Баскаков В. Ю., Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии// Институт общегуманитарных исследований, 2006 г., 192 с.
3.    Батаршев А. В., Диагностика пограничных психических расстройств личности. М.: ИИП, 2004
4.    Бойко В.С. Йога: искусство коммуникации.-M.:2006.-446 с.
5.    Клиническая психолгия: Учебник для вузов. 4-е изд./ Под ред. Б.Г. Карвасарского — СПБ.:Питер, 2011/-864 с.
6.    Мещеряков Б., Зинченко В. Большой психологический словарь / Сост. И общ. Ред. Б. Мещеряков, В. Зинченко–– СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2004. – 672 с.
7.    Норбу Ч.Н. Янтра Йога.Тибетская йога движения.-Пер. с анг.-СПБ.:Издательство Шанг-Шунг-Уддияна,2010.-424с.
8.    Психологический словарь / Немов Р.С.. — М. : Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2007. — 560 с.
9.   Психологический словарь.. Социальная желательность: [Электронный ресурс]: URL:  http://www.psylive.ru/?mod=dictionaries&id=3810 ( дата обращения 26.01.2018)
10.   Собчик Л.Н. Психодиагностика в медицине. Практическое руководство. — Боргес, 2007. — 416 с.
11.  Старостина Е. Г.  и др. Торонтская шкала алекситимии (20 пунктов): валидизация русскоязычной версии на выборке терапевтических больных. // Социальная и клиническая психиатрия, 2010. № 4. Том 20
12.   Столяренко Л. Д. Психология: Учебник для вузов. — СПб.: Питер, 2010. — 592 с.
13.  Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М.  Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М.: Институт Психотерапии. 2002 — 490 с.
14.  Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства / Под ред. Эдны Фоа, Теренса М. Кини, Мэтью Фридмана.- М.: «Когито -Центр»,-2005-467 с.

Телесно-ориентированная психотерапия | 31 отзыв

Научиться слышать и расшифровывать сигналы своего тела помогает телесно-ориентированная психотерапия. Ознакомьтесь с полезной и интересной информацией о том, как эти методы используют зарубежные специалисты в борьбе с разными зависимостями и каким образом с помощью языка тела человек может решать свои внутриличностные и межличностные проблемы.

Содержание:

• Что такое телесно-ориентированная психотерапия?
• Суть телесно-ориентированных практик
• Упражнения телесно-ориентированной психотерапии
• Особенности групповой телесно-ориентированной психотерапии
• Как используется телесно-ориентированная терапия за границей
• Методы телесно-ориентированной психотерапии в Израиле в центре Ренессанс
• Читайте отзывы о телесно-ориентированной психотерапии

 

Что такое телесно-ориентированная психотерапия?

Телесно-ориентированную терапию выделяют из многочисленных направлений в области психотерапии благодаря её эффективным методикам лечения психических расстройств и различных психосоматических болезней. Она основана на том, что человек контактирует с подсознанием непосредственно через тело: блок или, иначе говоря, источник напряжения в сознании чётко отражается подобным очагом в теле. Из этого следует, что проблемы, которые сконцентрированы в голове, и напряжение в теле человека, — по сути одни и те же.

Если речь идёт о психологической составляющей, это могут быть разные психические травмы, детские страхи, внутриличностные, межличностные конфликты. Телесные проявления в таком случае выражены определёнными напряжёнными участками тела. При подавлении своих чувств и эмоций у человека образуется мышечный «панцирь». Это приводит к возрастанию нагрузок на суставы, нарушениям чувствительности, кровообращения, ухудшению дыхания и ряду других неприятных психологических состояний.

Телесно-ориентированная терапия помогает навсегда избавляться от проблем, изнуряющих не только душу, но и тело, она устраняет причины, которые способствовали напряжению на любом уровне.

Не случайно в последние годы методы телесно-ориентированной терапии достаточно широко используют как главные способы лечения зависимостей.

Телесно-ориентированная психотерапия для детей

Методы телесно-ориентированной терапии врачи используют в современных подходах к лечению биполярного расстройства у детей, а также при заболеваниях психосоматической природы, если ребёнок испытывает сложности в эмоциональном плане.

Телесно-ориентированная терапия даёт возможность детям снимать напряжение, которое было накоплено ранее, учит их прислушиваться и понимать своё тело, эмоции. Обычно даже взрослому человеку тяжело осознать чувства, мешающие ему радоваться жизни, ребёнку тем более сложно понять негативные эмоции, своё беспокойство.

Необходимо разобраться в том, какие существуют проблемы у малыша, и найти пути их решения. В телесно-ориентированной терапии принято условно выделять два направления: активное и пассивное. При пассивном воздействии с помощью специальной техники врач снимает телесное и эмоциональное напряжение у ребёнка.

Методики активного направления ориентированы на телесное моделирование с выражением отрицательных эмоций. Ребёнку предлагаются определённые мероприятия, где «обыгрываются» страх, обида и прочие состояния.

 

Суть телесно-ориентированных практик

Благодаря взаимосвязи тела с эмоциями в психотерапии появилось понятие о телесно-ориентированных практиках. Они представляют собой инструмент, позволяющий создавать гармонию эмоционального состояния и тела. К практикам телесно-ориентированной терапии относят дыхательную гимнастику, движение, массаж, релаксацию, медитацию, специальные физические упражнения.

Практики должны непременно проводиться в комплексе с психологической работой, так как в противном случае будет лишь временное облегчение без длительного результата.

Если не дать выход энергии, будь она позитивной или негативной, она может присутствовать в теле в виде зажимов или напряжённых участков длительное время, сохраняться в «законсервированном» состоянии годами.

К самым простым примерам телесно-ориентированных практик можно отнести проживание каких-то эмоций через совершение действий (кричать, заниматься боксом, танцевать, рисовать и прочее).

 

Упражнения телесно-ориентированной психотерапии

Упражнения для снятия мышечно-эмоциональных зажимов разработаны для семи групп мышц, которые отвечают за определённые состояния и эмоции:

• уровень глаз – страх;

• линия рта – гнев;

• область шеи – раздражение;

• уровень груди – печаль;

• диафрагма – ярость;

• сегменты живота – злость;

• область таза – возбуждение.

Комплексы специальных упражнений расслабляют мышцы и убирают содержащиеся в теле отрицательные эмоции. Этап психоанализа и других психотерапевтических техник позволяет освободиться от негатива на уровне подсознания.

Массаж при телесно-ориентированной терапии

Массаж относится к методикам телесно-ориентированной терапии, но он коренным образом отличается от классического. При психосоматическом массаже высвобождаются отрицательные эмоции.

С помощью специальных манипуляций сверху вниз, когда происходит постепенная проработка всех уровней так называемого мышечного панциря (линии глаз и рта, шеи и груди, диафрагмы и живота, таза), врач помогает избавляться от негативного эмоционального опыта и восстанавливать энергию в теле. Каждый нижний уровень предполагает незаконченные эмоциональные переживания, поэтому с помощью массажа этих участков тела достигается нужный эффект.

 

Особенности групповой телесно-ориентированной психотерапии

В телесно-ориентированной психотерапии применяют не только методы индивидуальной, но и групповой терапии. В групповых занятиях есть свои преимущества, так как у членов группы есть общие проблемы, и каждый участник может увидеть себя как бы «со стороны». Совместное проведение упражнений помогает всем членам группы по-другому оценивать свои эмоции, поведение, а также вернуть веру в себя.

 

Как используется телесно-ориентированная терапия за границей

Телесно-ориентированный подход даёт возможность проводить работу с проблемами пациента, применяя процедуры телесного контакта. Тело служит кратчайшей дорогой к очагу проблемы. Если пациент прошёл курс телесно-ориентированной терапии, у него повышается самооценка, он становится более открытым, общительным и стрессоустойчивым.

За рубежом телесно-ориентированную терапию применяют при лечении наркотической и алкогольной зависимости. Благодаря методикам этого направления психотерапии зависимый может научиться навыкам самоконтроля, осознать преимущества жизни без наркотиков и алкоголя.

Необходимо понимать, что телесно-ориентированная терапия – это уникальное направление в психотерапии. Она имеет кардинальное отличие от лечебного медицинского массажа, мануальной терапии.

Хотя противопоказаний к телесно-ориентированной психотерапии не существует, данную технику необходимо осторожно использовать при тяжелых психических заболеваниях, а прежде чем решиться на её применение, важно проконсультироваться с доктором, который расскажет всё, что нужно знать о лечении психоза.

 

Методы телесно-ориентированной психотерапии в Израиле в центре Ренессанс

Ведущий наркологический диспансер в Израиле – клиника Ренессанс – уже давно применяет методы телесно-ориентированной терапии для лечения разных видов зависимостей и психических расстройств. К основным методикам, которые используют врачи, относят:

Массаж и медитация являются прекрасными способами расслабления тела. Для того, чтобы эффект был наилучшим, медитацию пациенты проводят под контролем опытного специалиста, который наблюдает за реакциями, и если видит, что эмоции слишком сильны, помогает человеку найти правильное решение.

Используя кинезиологию, доктор по состоянию мышц определяет те негативные моменты, которые происходят в жизни человека. Применяя мышечное тестирование, он исследует очаги напряжения и объясняет их.

Специальные упражнения базируются в основном на восточных практиках, которые объединяют деятельность тела и души.

Квалифицированный персонал наркологического центра Ренессанс с помощью телесно-ориентированной психотерапии, результативного лечения гипнозом поможет справиться с зависимостями, психологическими проблемами, психическими расстройствами даже в тех ситуациях, когда другое лечение оказалось малоэффективным.

 

Читайте отзывы о телесно-ориентированной психотерапии

«Для меня занятия в группе, где с нами разучивали упражнения телесно-ориентированной психотерапии, стали настоящим открытием. Я наконец-то начала осознавать свою закомплексованность и страх, который меня мучил. Каждый день занятий привносил что-то новое. Теперь я знаю, как мне дальше действовать, и что необходимо изменить в своей жизни. Всё становится на свои места, и я получаю настоящее наслаждение от собственных ощущений».

Жанна, г. Электросталь

Что такое телесная терапия? — Школа Жизни

Просмотры страниц 4783

Самопознание

Дисциплина, известная как телесная терапия, начинается с базового и очень убедительного понимания: наши эмоциональные проблемы не только проявятся в нашем уме, логически можно ожидать, что они проявятся в нашем теле также. Наши несчастья и неврозы отражаются в том, как мы сидим и дышим; в том, как мы держим плечи, в режиме сна, процессах пищеварения, отношении к физическим упражнениям и способах ухода за кожей.

Фото Сиднея Симса на Unsplash

Из этого следует, что для того, чтобы терапия была эффективной, она не может позволить себе рассматривать разум изолированно. Нельзя ожидать, что мы исцелимся только посредством обсуждения и анализа; мы должны помочь телу почувствовать себя услышанным, дать ему возможность поплакать и сокрушаться, отпустить его печали и дать ему то, чего ему так долго не хватало: возможность быть свободным, удерживаемым, успокоенным и уважаемым.

Если нас заставили чувствовать себя недостойными и нелюбимыми, то наши тела почти наверняка оттолкнут нас. Наша степень себялюбия имеет прямое отношение к нашему телесному образу Я: невозможно ненавидеть себя и в то же время не поносить свою внешность, — хотя, как это ни странно, нам может потребоваться много времени, чтобы соедините два элемента вместе. Столь же невозможно испытывать страх в течение многих лет без того, чтобы страх не проявлялся в мышцах спины и плечах, подобно тому, как мы ковыряем кусочки кожи или наклоняем голову при ходьбе. Наши пищеварительные механизмы точно так же содержат наши биографии; наш сон — это палимпсест наших эмоциональных траекторий.

Как только мы взглянем на них как следует (с нежностью, воображением и любовью), наши тела предстанут в виде подробного сводного листа, свидетельствующего о проблемах в нашем прошлом.

Телесная психотерапия зародилась в Европе в 1930-х годах под руководством австрийского врача и психоаналитика Вильгельма Райха. Райх говорил о том, что у его нездоровых пациентов в ответ на травму развилось то, что он назвал «бронежилетом», и он стремился освободить их от этого, оказывая давление на определенные части тела, где, как он чувствовал, накапливалась их боль. Он также поощрял их изучать себя в зеркале, кричать, пинаться, танцевать, покачиваться или свернуться калачиком — и в целом лучше осознавать, как чувство стыда настроило их против самих себя.

В 1960-х годах американский телесный терапевт Александр Лоуэн, первоначально ученик Вильгельма Райха, имел привычку спрашивать своих пациентов, что, по их мнению, нужно их телам . Что их тела пытались сообщить? Если бы им дали голос, что могли бы сказать эти тела? Многие пациенты говорили о желании либо высвободить долгое время сдерживаемое напряжение, двигая конечностями определенным образом, либо оказать давление, чтобы сдержать страх, причем оба эти стремления были прочитаны Лоуэном как заявки на корректирующие переживания, связанные с депривацией от детство. После того, как терапевты потратили определенное количество времени на то, чтобы выслушать клиента, они должны были привести в действие набор упражнений, которые работали бы в направлении, противоположном их боли, молчанию и изоляции. Сеанс терапии может превратиться в нечто среднее между танцем, массажем, ритуалом очищения и театральным представлением.

Photo by ketan rajput на Unsplash

Люди, которые выросли, сталкиваясь с непреодолимой родительской яростью, как правило, научились подавлять свой собственный гнев и свое желание дать сдачи всем тем, кто причинил им боль, тогда и сейчас. В своем сознании они станут кроткими и точно настроенными на исполнение чужих желаний, какими бы неразумными они ни были. Но, что не менее важно, в своих телах они научатся быть очень неподвижными, почти замороженными, потому что часть их связывает выражение чего-либо буйного или могущественного с риском вызвать катастрофическое возмездие. Эти люди могут сидеть особенно жестко и иметь укоренившееся сопротивление бегу, которое не имеет ничего общего с ленью: на карту поставлен страх перед собственной жизненной силой.

Пытаясь лечить таких людей, телесный терапевт может порекомендовать им заняться кикбоксингом или карате, соревновательным бегом или плаванием — видами спорта, которым эти люди могли сопротивляться из-за запуганного и двойственного отношения к своей силе. Они также могут попробовать ритмичное пение или игру на барабанах, тем самым дополнительно высвобождая сдерживаемое стремление утвердить свое право на существование.

Травмированные люди, как правило, имеют тела, которые либо слишком бдительны — реагируют на каждый вдох и прикосновение, вздрагивают и ощетиниваются при прикосновении. Или же слишком онемевший, закрытый, тяжелый и неподвижный. Лечение направлено на то, чтобы найти более удобный промежуточный вариант между этими двумя крайностями.

Терапевты тела помогают лечить людей, которых в начале их жизни не обнимали, не ласкали и не успокаивали так, как это необходимо маленьким детям, чтобы чувствовать себя как дома в своей собственной коже и в мире. Они хотят, чтобы мы снова соприкоснулись с телом, которое не было должным образом, и любящими руками, прикосновениями или объятиями, мягко раскачивались из стороны в сторону или висели вниз головой на момент хихиканья. В клинике телесной терапии под руководством терапевта можно нырнуть на наполненные пеной коврики, покататься в бассейне с шариками, попрыгать на качелях и балансировать на балке. Это звучит по-детски и так и должно быть, предлагая шанс вернуться на шаг назад, чтобы исправить давнее взрослое отчуждение.

Те, кем когда-то пренебрегали эмоционально отсталые родители, часто почти буквально покидают свое тело. Они «владеют» ими, но не «живут» в них должным образом. Им может быть очень некомфортно, если кто-нибудь коснется их плеч или погладит по спине. Они могут интуитивно думать, что их тело «отвратительно», потому что так оно когда-то казалось в глазах тех, кто должен был заботиться о них. Таким людям телесный терапевт может посоветовать терапевтический массаж, чтобы помочь восстановить базовое доверие к своей коже и конечностям.

Фото Вадима Фоменока на Unsplash

Без сомнения, очень жаль, что тяжелое прошлое, по-видимому, дает нам физические, а также психические симптомы. Но телесная терапия оказывает огромную услугу, выступая от имени наших онемевших и бесправных конечностей. Исцеление может включать в себя не только очень душевный и добрый разговор, но и возможность кричать, танцевать, кричать или свернуться калачиком в маленькое и уютное животное; все это тоже может относиться к терапии, в которой мы нуждаемся.

ГЛАВНАЯ | Бодитерапия

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ

МАССАЖНАЯ ТЕРАПИЯ

Добро пожаловать

Добро пожаловать в BodyTherapy, профессиональный лечебный массаж и работу с телом для релаксации и реабилитации.

Если вы страдаете от хронической боли, острой травмы, хотите улучшить свое здоровье, повысить подвижность или просто расслабиться, вы попали по адресу.

Мы команда высококвалифицированных и опытных терапевтов, предлагающих различные услуги и стили лечения.

Каждый сеанс будет адаптирован в соответствии с вашими конкретными потребностями и может включать комбинацию нескольких модальностей.

Мы будем рады помочь вам в достижении ваших целей в области хорошего самочувствия!

Пожалуйста, заходите почаще, так как мы продолжаем добавлять новые услуги!

Забронировать

Услуги

Расслабляющий массаж

​

Забронировать

Познакомьтесь с командой

910-399-3132    | [email protected]

1018 Grandiflora Dr. Suite B Leland, NC 28451

Connect

Сара Годфри, владелец,

LMBT, PTA

Лицензированный массаж и тело работа Терапевт #12710

Лицензированный помощник физиотерапевта Северной Каролины #A4540 DoTERRA Wellness Адвокат/преподаватель по эфирным маслам

Сара является лицензированным массажистом и терапевтом по работе с телом, а также лицензированным ассистентом физиотерапевта. Имеет более 20 лет клинического опыта. Страсть и желание Сары помогать людям чувствовать себя лучше, двигаться лучше и иметь высочайшее качество жизни продолжают мотивировать ее изучать новые методы и методы, чтобы предлагать своим клиентам наилучший уход. Она специализируется на технике миофасциального расслабления Джона Ф. Барнса (MFR I, II, UW, FP), лечебном массаже, методах мышечной энергии, терапии нервно-мышечных триггерных точек, а также на глубоком тканевом, спортивном и шведском массаже, а также является мастером Рейки. .

*Обратите внимание, что Сара НЕ принимает новых клиентов.

​

Дженнифер Картер, LMBT

Лицензированный массажист и терапевт по работе с телом #16696

Дженнифер является лицензированным терапевтом по массажу и работе с телом в Северной Каролине и Нью-Йорке. В 2018 году она променяла горы и снег Лейк-Плэсид, штат Нью-Йорк, на солнечные пляжи побережья Северной Каролины.

Она получила степень младшего специалиста по массажной терапии в 2005 году в муниципальном колледже Северной страны в Саранак-Лейк, штат Нью-Йорк, и с тех пор практикует. Она имеет более чем 17-летний опыт работы и работала в спортивных учреждениях, а также в спа-салонах. Дженнифер очень хочет помочь своим клиентам достичь релаксации, снятия стресса и улучшения подвижности.

Она специализируется на терапии глубоких тканей, спортивном массаже, шведском, предродовом и триггерной терапии.

Mira Perogine, LMBT, ABT

Лицензированный массажист и терапевт по работе с телом #14217

Интерес Миры к целостному здоровью начался почти 2 десятилетия назад, когда она управляла салоном красоты в Филадельфии, штат Пенсильвания. Она также управляла собственным бизнесом по массажу и кузовным работам в Нью-Джерси в течение 13 лет. Мира окончила Центр массажных искусств в Филадельфии и является сертифицированным терапевтом Американской организации телесной терапии Азии (AOBTA). Она также является членом ABMP. В настоящее время она является лицензированным массажистом и терапевтом по работе с телом в NC # 14217. Непрерывное образование Миры включало учебу и путешествия по Китаю. Она является сертифицированным практиком шиацу и мастером и учителем Усуи Рейки, который понимает естественные способы исцеления. Мира также посещала Азиатскую школу целительского искусства, Школу целительского искусства Рицциери и Институт Омега в Нью-Йорке. Ее опыт также включает в себя обучение макробиотическому шиацу, акупрессуре, теории традиционной китайской медицины, рейки, балансировке кристаллов и чакр с помощью эфирного ткача, японскому массажу горячими камнями, исцеляющему прикосновению, рефлексологии, восточному изучению пульса и языка, онкологическому массажу и лечебной терапии с помощью энергии животных.

**Пожалуйста, свяжитесь с Мирой напрямую для записи на прием по телефону

609-346-9988**

Контактный телефон

Мелисса Эстремера, LMBT 

Лицензированный массажист и массажист #09111

Мелисса — лицензированный массажист Северной Каролины и мастер-ароматерапевт. . В
В 2009 году она с отличием окончила программу массажной терапии в Институте медицинской карьеры ECPI в Роли, Северная Каролина. В 2021 году она окончила Американский колледж медицинских наук в Портленде, штат Орегон, и специализируется на ароматерапии и преимуществах массажа. Ее навыки включают шведский, глубокий массаж тканей, массаж горячими камнями и баночный массаж. Мелисса считает, что забота о себе — это необходимость, а не роскошь. Ей нравится учиться и продолжать развивать свои навыки, чтобы лучше помогать своим клиентам.

Шерил Бек, LMBT

Лицензированный массажист и терапевт по работе с телом #16269

Шерил покинула свои северные нью-йоркские корни более 20 лет назад, чтобы насладиться великолепным видом на океан и спокойным образом жизни, который она полюбила на побережье Северной Каролины.

Она провела более 30 лет, помогая другим в качестве сертифицированного помощника медсестры, а в 2016 году она стала лицензированным массажистом Северной Каролины, что стало еще одним способом заниматься любимым делом; помогая другим.

Шерил предлагает действительно уникальный подход к работе с телом, поскольку она перемещается по мышечным волокнам и нервным путям, чтобы помочь своим клиентам чувствовать себя абсолютно лучше.

Мишель Фурнье,  

Лицензированный косметолог

Haut Fokus принадлежит и управляется Мишель Фурнье, лицензированным косметологом Северной Каролины с 2006 года.