Теперь нас трое !!! | Матери сегодня
Пары, которые вскоре станут родителями, готовятся к малышу месяцами. Когда приходит время приводить нового маленького члена семьи домой, родители уже пошли на уроки, прочитали столько книг, сколько можно найти в книжном магазине, и почти полностью оборудовали комод для ребенка. Но, несмотря на все эти приготовления, реальность ухода за ребенком может быть ошеломляющей. Когда количество членов семьи вырастает с двух до трех, отношения с их партнером обязательно изменятся.
Лучший способ справиться с этими изменениями — быть готовым к тому, когда они произойдут. Вы можете прочитать приведенную ниже информацию, чтобы узнать, чего ожидать от ребенка.
До рождения ребенка вы были парой. Теперь (вдохните) они родители. Как изменится ваша повседневная жизнь? Начнем с очевидного: вы, вероятно, не выспитесь в течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка. Сначала ваш малыш может спать только пару часов, а когда он проснется, вы тоже.
Хотя стать родителем впервые часто бывает прекрасно, бывают случаи, когда это может быть очень сложно. Это может привести к чувству вины у родителей, когда они не получают удовольствия от каждой секунды своего нового отцовства. Это, безусловно, может быть очень тревожной ситуацией, поэтому важно помнить, что это нормально — сделать перерыв — и делать это время от времени.
Младенец также может спровоцировать неожиданную ситуацию, пробудив неожиданное чувство ревности. Иногда молодые родители завидуют ребенку, потому что думают, что это отнимает у их партнера слишком много времени.
У матерей есть свои проблемы, с которыми нужно бороться. Беременность временно изменяет тело, к которому они ранее привыкли, пара фунтов лишнего веса и темные круги из-за ночей, в которые они не спали, кормя ребенка, могут заставить женщину чувствовать себя очень застенчивой или менее привлекательной для глаз. Твой партнер. Некоторым матерям также трудно согласовать образ матери с образом сексуально активной женщины, поэтому их интерес к близости может уменьшиться.
Изменения, которые может принести ребенок, повлияют на большее количество людей, чем на членов вашей семьи. Неожиданно у родственников и даже знакомых появляются бесконечные истории и советы, как воспитывать детей. Члены семьи могут приходить домой без предупреждения или регулярно навещать ребенка.
Даже без всех внешних советов по воспитанию детей вы и ваш партнер можете обнаружить, что у вас обоих разные подходы к воспитанию детей — один из вас может быть более склонен держать ребенка на руках каждый раз, когда плачет, пока вы плачете. Другой предпочитает позволять ребенку плачь еще немного. Другие проблемы в отношениях, например, кто больше всего работает по дому, могут усугубиться, если родители не сядут и не расскажут о том, что их беспокоит.
Необходимость общаться и понимать друг друга
Общение — лучший инструмент для устранения неприятностей и предотвращения споров. Родители могут быть слишком сосредоточены на уходе за ребенком и могут на мгновение забыть уделить время разговору друг с другом.
Небольшие разногласия возникают, когда проблемы не обсуждаются открыто, поэтому важно уделить время общению. Часто все, что нужно для устранения неправильного толкования, — это смотреть на вещи с точки зрения другого человека. Например, молодой отец может думать, что, поскольку он работает весь день, матери имеет смысл заботиться о ребенке большую часть времени, даже если он находится дома. Но мать может рассматривать эту ситуацию так, как будто отец отдаляется от нее и ребенка именно тогда, когда они больше всего в нем нуждаются.
Если вас что-то беспокоит, сообщите об этом партнеру, но сделайте это вовремя. Начало дискуссии о том, кто оставил грязную посуду в раковине, когда ребенок плачет, чтобы его накормили, не решает конфликта. Вместо того, чтобы реагировать подобным образом, спланируйте возможность сесть с партнером после того, как он уложит ребенка спать. Будьте честны друг с другом, но старайтесь сохранять чувство юмора. Слушайте, что беспокоит вашего партнера, и не критикуйте его.
После того, как вы оба обсудите, что вас беспокоит, сотрудничайте вместе, чтобы разрешать конфликты, создавая решения, которые вы оба можете принять. Будьте готовы к переговорам и соглашению. Если по средам один из вас не может прийти рано домой из-за деловой встречи, в эти ночи другой может подготовить ребенка ко сну. Взамен тот, кто по средам приходит поздно, может позаботиться о подготовке и укладывании ребенка спать по четвергам.
Этот сезон также хорошее время, чтобы «поручать» уход за ребенком и домашние обязанности, такие как приготовление еды, стирка и раннее кормление. Когда оба родителя знают свои обязанности по дому, управление задачами будет проходить гладко.
Разрешение конфликтов
Когда возникают неизбежные аргументы, постарайтесь уделить время, чтобы поговорить об этом, как мы упоминали ранее.
Если такой подход не разрешает конфликт — а вам обоим нужно немедленно заявить о себе, — постарайтесь сосредоточить обсуждение на проблеме, которая вас беспокоит. Четко скажите партнеру, почему вы расстроены. Неоднозначное самовыражение или попытки уговорить партнера наверняка не разрешат конфликт. Избегайте обобщений вроде «Ты всегда опаздываешь». Подобные комментарии заставляют человека защищаться. Вместо этого попробуйте такие фразы, как: «Когда вы вчера опоздали, ужин был холодным. Я бы хотел, чтобы ты позвонил мне и сказал, что собираешься вернуться домой поздно «. Этот тип комментария делает акцент на действии, а не на человеке, поэтому ваша критика не воспринимается как личная атака.
Также несправедливо использовать обсуждение, чтобы поднять недоразумения из прошлого. Если вы ссоритесь из-за того, что ваш партнер опоздал на ужин, не упоминайте день, когда он забыл купить молока или день, когда вы приняли душ 45 минут, пока вы мыли посуду. Вы обнаружите, что слушать друг друга и пытаться понять точку зрения другого человека — лучший способ продвинуться к решению проблемы.
Если вы ссоритесь перед младенцем постарше или малышом, убедитесь, что, когда вы примиряетесь, ваш ребенок тоже присутствует. Таким образом, ваш ребенок узнает, что когда люди спорят, это не значит, что они не любят друг друга — это важная часть впечатлений, которые у вашего ребенка сложится при разрешении конфликтов.
Найдите время, чтобы развлечься вместе
Несмотря на то, что ваш ребенок сделал вас семьей из трех человек, вам и вашему партнеру по-прежнему нужно проводить время вместе, чтобы поддерживать крепкие отношения. Поскольку их жизнь сейчас более загружена, лучший способ провести время вместе — это спланировать это. Попробуйте назначить еженедельные «свидания» — нанять няню — и сходить на ужин или в кино. Если вы все же не хотите оставлять ребенка на попечении опекуна, приготовьте особый ужин дома после того, как ребенка уложат спать.
Бодрствование после того, как вы уложили ребенка спать, также может дать вам время для ежедневного общения с партнером.
Старайтесь уделять 20 минут в день разговору и обмену чувствами. Вы можете делать это, мыть посуду вместе или собираясь спать. По выходным выйдите из дома и спланируйте семейные мероприятия, например, посещение музея или парка. Даже совместная прогулка домой каждый день после работы позволит вам проводить немного больше времени всей семьей, пока ваш ребенок наслаждается прогулкой в коляске. Самым важным является то, что вы используете свое творчество, чтобы найти способ развлечься вместе, будь то встреча за обедом, когда один из бабушек и дедушек заботится о ребенке, или игра в карты перед сном.
Советы новым родителям
Когда вы вступаете в новую фазу семейной жизни, сосредоточенность на том, что действительно важно, поможет вам в трудные времена, особенно в первые несколько месяцев. Вас может беспокоить то, что у вас не было достаточно времени, чтобы заправить постель, но на самом деле это не так важно. Чем гибче вы будете относиться к выполняемой работе, тем более расслабленным и контролируемым вы будете себя чувствовать.
Убедитесь, что вы понимаете, что хорошо работает в ваших отношениях. Похвалите себя и своего партнера за возможность еще раз покормить ребенка, сменить подгузники и развлечь ребенка. Все молодые родители должны знать, что они делают правильно.
Постарайтесь осознавать свои эмоции и потребности. Если у вашего партнера был особенно напряженный день, предложите позаботиться о ребенке, чтобы он (она) мог принять ванну в ванне, посмотреть свое любимое телешоу или полчаса почитать книгу. Самое главное, чтобы вам нравилось проводить время с новорожденным — ваш малыш вырастет быстрее, чем вы думаете.детское здоровье
Статьи / Теперь нас Трое, подготовка к родам, курсы для беременных
«Вот настал долгожданный момент — мы приехали из родильного дома на такси вместе с нашими родителями, и… первой мыслью, проскочившей у меня в голове, было: «Неужели это произошло? И это мой сын? Наконец-то мы дома!» Уже на следующий день мы с женой, практически одновременно, подумали вслух: «А как мы раньше жили без нашего сынишки?», — возникло ощущение, что он был с нами всегда».
Такими переживаниями со мной поделились мои друзья, недавно ставшие родителями.
Для начала необходимо отметить, что пара становится семьей не благодаря штампу в паспорте и не вследствие рождения детей. Многие авторы, а также мои коллеги, специалисты в системной семейной психотерапии*, придерживаются одного мнения в ответе на вопрос «что есть семья?» — между партнерами есть секс, крыша над головой, холодильник, и все перечисленное является общим по взаимной договоренности (условному супружескому союзу).
Каждый этап жизни пары сопровождается из- менением взаимоотношений партнеров, меняется взгляд друг на друга в связи с новыми заботами, переменами в финансовой, профессиональной и бытовой сферах жизни, а тем более с появлением пополнения в семье и взросления детей. Итак, выражаясь научным языком, мои друзья перешли на следующую стадию развития супружеских отношений — «супружество с маленьким ребенком», или «триада».
Если до рождения малыша пара научилась договариваться между собой в различных вопросах совместного существования (обязанности каждого определены — кто моет посуду, кто покупает продукты, сколько у каждого свобод- ного личного времени и т.д.), то после появления нового члена необходимо абсолютно все оговаривать заново.
Придется иначе вести домашнее хозяйство (например, жена не может уделять столько времени кулинарным изыскам, как то было прежде), свободного времени становится меньше (или его практически нет), поощрения и наказания теперь будут касаться не только домашнего кота, но и подрастающего малыша, общение между супругами стало качественно иным (супруга больше времени и внимания уделяет малышу, нежели мужу), а также сексуальная жизнь партнеров зачастую отодвигается на второй план.
Рождение ребенка может объединить супругов и укрепить семью!
Таким образом, с появлением ребенка семья переживает так называемый кризис, во время которого меняется не только ее функционирование, но и структура (на одного члена больше), а также увеличивается дистанция между супругами.
Все внимание матери обращено на младенца, так как у нее появляется потребность удовлетворять все его биологические нужды; как следствие, отец отодвигается на второй план, а о том, что он еще и муж, супруга забывает вовсе. Первые месяцы после рождения становятся самыми трудными для молодых родителей — они учатся быть мамой и папой. К сожалению, бывает так, что родители отодвигают свои супружеские обязанности на потом на неопределенный срок, постепен- но превращаясь в сожителей. В таких случаях единственным весомым и объединяющим семью фактором становится сам малыш, который оказывается в центре внимания семьи.
Ребенок очень чутко чувствует все настроения и перемены в отношениях мамы и папы, поэтому для укрепления связи между ними неосознанно заболевает психосоматическим заболеванием (энурез, бронхиальная астма и т.д.). То есть психологически здоровый ребенок будет в той семье, где мама и папа остаются еще мужчиной и женщиной. Желательно, чтобы при этом молодая пара жила отдельно от родительских семей, создавая и сохраняя свою собственную систему взаимоотношений и жизненных правил, налаживая собственный быт.
Следовательно, удовлетворение потребностей Ребенок очень чутко чувствует все настроения и перемены в отношениях мамы и папы, поэтому для укрепления связи между ними неосознанно заболевает психосоматическим заболеванием (энурез, бронхиальная астма и т.д.). То есть психологически здоровый ребенок будет в той семье, где мама и папа остаются еще мужчиной и женщиной. Желательно, чтобы при этом молодая пара жила отдельно от друг друга становится наиболее вероятным и полноценным. Биологически люди, мужчины и женщины, стремятся к совместному проживанию в целях сохранения и продления жизни, а вдвоем это выполнять проще, чем в одиночку. Семья — это очень сложный единый организм, который стремится к стабильности своего существо- вания, с одной стороны, а с другой, к развитию (например, встретились мужчина и женщина, притерлись друг к другу, обзавелись бытом, ро- дили ребенка, затем второго, дети пошли в социальные институты, выросли, покинули родительский дом, и партнеры опять оказались вдвоем, встречая старость).
Все члены семьи связаны друг с другом и взаимно влияют друг на друга. Рождение ребенка может объединить супругов в процессе воспитания и ухода за ним. Поэтому, как ни странно, несмотря на кризисы, семья укрепляется.
* Системная семейная психотерапия — это одна из самых моло- дых психотерапевтических школ, развивающихся в последнее вре- мя. При этом клиентом является вся семья, вся семейная система, именно она — объект психотерапевтического воздействия. Базовая идея системной семейной психотерапии заключается в том, что семья — это социальная система, то есть комплекс элементов и их свойств, находящихся в динамических связях и отношениях друг с другом. Семья — это «живой организм, напоминающий скорее пламя, чем кристалл» (Черников А.В., 1997; Варга А.Я., 2001).
Виктория Варфоломеева,
медицинский (клинический) психолог
Виктор Бажанов, врач-психотерапевт
Автор: Варфоломеева Виктория Игоревна
Записка от Кена Бернса | Джаз | Фильм Кена Бёрнса
Фото: Джастин Альтман В отснятом нами несколько лет назад интервью для документального фильма об истории нашего национального времяпрепровождения писатель и эссеист Джеральд Эрли сказал нам, что «когда они изучают нашу цивилизацию через две тысячи лет, американцы будут известны только тремя вещами: Конституцией, бейсболом и джазовой музыкой.
Это три самые прекрасные вещи, которые когда-либо создавали американцы». Его проницательное замечание заставило меня понять, что последние почти семнадцать лет мы почти неустанно работали над серией проектов, призванных выполнить это заявление. Разобравшись со многими конституционными вопросами в нашей серии «Гражданская война» (величайшее испытание Конституции) и во многих других фильмах, а также изучив наше национальное времяпрепровождение и его изысканные уроки в нашей серии о бейсболе, мы в течение последних нескольких лет изо всех сил пытались понять совершенно Американская художественная форма джаза.
Каждый из трех субъектов ежедневно напоминал нам, что гений Америки — это импровизация, наш уникальный эксперимент — глубокое пересечение свободы и творчества, к лучшему или к худшему, почти в каждом жесте и вдохе. Нигде это не проявляется так ярко, как в джазе — единственной форме искусства, созданной американцами, прочном и неизгладимом выражении нашего гения и надежды. Итак, в Jazz мы завершаем нашу трилогию об американской жизни, находя в музыкальных строках, фразах и риффах не только размышление об американском творчестве, но и радостное и возвышенное празднование искупительных будущих возможностей этой замечательной республики.
Для тех из нас, кто пытается его понять, история джаза оказывается гораздо большим, чем изучение этой необычной американской музыки. Джаз предложил точную призму, через которую можно увидеть так много американской истории — это любопытный и необычайно объективный свидетель 20-го века. Это история двух мировых войн и разрушительной депрессии — саундтрек, который помог американцам пережить худшие времена. Джаз — это секс, то, как мужчины и женщины разговаривают друг с другом и договариваются о сложных ритуалах ухаживания; утонченный и элегантный брачный призыв, который в последнее время почти исчез из популярной музыки. Речь идет о наркотиках и ужасной цене зависимости и высокой цене творчества. Речь идет о росте и взрыве радио и о душе великих американских городов — Новом Орлеане (где родилась музыка), Чикаго, Канзас-Сити и Нью-Йорке (где она выросла). Речь идет об иммиграции, ассимиляции, ощущении обделенности и о музыке, которая пришла на помощь. Речь идет о движении, танце и показе ягодиц.
Речь идет о развлечении — часто игнорируемом, но священном общении между артистом и публикой. Это про одиночество и одиночество и почти невыносимую ношу сознания. Это о страдании и праздновании — это в значительной степени о праздновании — и постукивании ногами.
И Джаз — это также история о расах, расовых отношениях и предрассудках, о менестрелях и Джиме Кроу, линчеваниях и гражданских правах. Джаз исследует уникальный американский парадокс, согласно которому наша величайшая форма искусства была создана теми, у кого был особый опыт несвободы на нашей якобы свободной земле. Афроамериканцы в целом и черные джазовые музыканты в частности несут сложное послание остальным из нас, генетическую память о наших великих обещаниях и наших великих неудачах, а также музыку, которую они создали, а затем щедро поделились с остальным миром. ведет переговоры и улаживает противоречия, которые многие из нас предпочли бы игнорировать. В музыке, в ее захватывающих биографиях и стремительных художественных достижениях заключена наша часто забытая совесть, послание надежды и трансцендентности, утверждения перед лицом невзгод, непревзойденное в разворачивающейся драме и параде, который мы называем американской историей.
Когда я начинал этот проект, в моей довольно большой коллекции было две джазовые пластинки. Сегодня я не могу найти другие записи. Я слушаю джаз все время — старый и новый, прямолинейный и авангардный и фьюжн, свинг, боп и кул. Я играю ее днем и ночью, в машине, когда ложусь спать, когда пишу сейчас, ее утонченные ритмы и элегантные американские строки просто лекарство для меня. Но есть один музыкант, творчество которого я слушаю больше, чем кого-либо другого. Самым большим сюрпризом и радостью для всех стало знакомство с мощью, силой и гением Луи Армстронга.
Я всегда знал, что он важен для истории музыки, но в основном он представлялся мне парнем с улыбкой и носовым платком, исполнителем популярных песен, таких как Hello Dolly и It’s a Wonderful World. Я не был готов к истине, подтверждаемой в интервью за интервью, в записи за записью: Луи Армстронг просто самая важная личность в американской музыке. Для музыки 20-го века (я не сказал джаза) он то же, что Эйнштейн для физики, Фрейд для медицины и братья Райт для путешествий.
Он преобразил сначала инструментальную игру, освободив джаз, избавив его почти от всех ограничений, по существу изобретя то, что мы называем свингом, а затем произвел столь же великую революцию в пении. И все это он делал с сердцем и человечностью, настолько всеобъемлющей духовно, что мои собственные размышления о смертности теперь сдерживаются бессмертной надеждой, что когда-нибудь я услышу, как он играет с Габриэлем. (И, как он сказал бы, сдувая Габриэля с небес.) Это открытие было поразительным, воодушевляющим и волнующим.
Каждый раз, когда мы давали интервью для фильма, будь то музыканты, которые играли с ним много лет назад, или музыканты, которые сегодня пытаются смириться с его наследием; будь то критики, писатели или историки, друзья, прихлебатели или менеджеры, каждый в конце концов качал головой и говорил, что Луи Армстронг был «подарком от Бога» или «ангелом». Ближе к концу процесса редактирования я случайно оказался в дороге и наткнулся на женщину, которая за неимением лучшего слова является экстрасенсом, медиумом, знакомым с вещами не от мира сего.
Когда я рассказал ей об интервью и о том, как каждый человек называл Армстронга ангелом, она закрыла глаза, улыбнулась и тихо сказала: «Самые большие крылья, которые я когда-либо видела».
Но, может быть, Уинтон Марсалис, великий трубач сам по себе, лучше всех сказал это, когда я спросил его о Луи. Он уже настаивал на том, что Армстронг был избран Богом, «чтобы донести до всех чувство, послание и индивидуальность джаза». Но в последнем размышлении сказал,
ошеломляющее послание Луи Армстронга — это послание любви. Когда слышишь его музыку, это радость… Он просто не собирался сдаваться силам жизни. И эти силы посещают всех нас… Моя прапрабабушка говорила, что «в жизни есть доска для каждого зада» и это доска как раз подходит к вашей, так что, может быть, ваша доска не будет работать на чужом заде . И когда придет твоя очередь… это весло наденет твою добычу, и будет так больно, как только может быть больно. И Луи Армстронг готов сказать вам после того, как вы научитесь грести: «Все в порядке, сынок».
Ken Burns
Walpole, New Hampshire
Научные стандарты следующего поколения
Наука и инженерный дизайн.
Когда эти понятия, такие как «причина и следствие», разъясняются учащимся, они могут помочь учащимся сформировать целостное и научно обоснованное представление об окружающем мире.
Научная и инженерная практика
Наука и инженерная практика описывает, что делают ученые, чтобы исследовать мир природы, и что делают инженеры, чтобы проектировать и строить системы. Практики лучше объясняют и расширяют то, что подразумевается под «исследованием» в науке, а также диапазон когнитивных, социальных и физических практик, которые для этого требуются. Студенты участвуют в практике, чтобы построить, углубить и применить свои знания основных идей и сквозных концепций.
Основные дисциплинарные идеи
Основные дисциплинарные идеи (DCI) — это ключевые идеи в науке, которые имеют большое значение внутри или между несколькими научными или инженерными дисциплинами.
Эти основные идеи дополняют друг друга по мере того, как учащиеся продвигаются по классам, и сгруппированы в следующие четыре области: физика, науки о жизни, науки о Земле и космосе и инженерия.
Подробнее о 3D-обучении
ЗНАТЬНаучные стандарты следующего поколения (NGSS) представляют собой стандарты научного содержания K–12. Стандарты устанавливают ожидания относительно того, что учащиеся должны знать и уметь делать. NGSS были разработаны штатами для улучшения естественнонаучного образования для всех учащихся.
Целью разработки NGSS было создание набора основанных на исследованиях современных научных стандартов K–12. Эти стандарты дают местным педагогам возможность гибко планировать учебный процесс в классе, который стимулирует интерес учащихся к науке и готовит их к поступлению в колледж, карьере и гражданству.
Знакомство со стандартами
Введение
youtube.com/embed/W2yEWyvWznE»> КАЧЕСТВЕННЫЕ УЧЕБНЫЕ ПРИБОРЫ NGSS
Узнать больше
РУБРИКА ДЛЯ УРОКОВ И БЛОК
Узнать больше
КАРТА КУРСОВ СРЕДНЕЙ И ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ
Узнать больше
ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ДОКАЗАТЕЛЬСТВ
Узнать больше
ОРУДИЕ NGSS призывает к трехмерному подходу к преподаванию естественных наук K–12. Это представляет собой значительный переход от предыдущих государственных стандартов. Вот почему эффективная реализация требует большого сотрудничества и терпения между штатами, округами, школами, учителями и учащимися.
Продуманные и скоординированные подходы к реализации позволят преподавателям вдохновлять будущие поколения научно грамотных учащихся. Таково видение NGSS . На этом веб-сайте представлен ряд высококачественных ресурсов, которые позволяют педагогам, администраторам, родителям и широкой общественности помочь воплотить это видение в жизнь .