Тест на определение типа темперамента айзенка: Тест Айзенка на темперамент онлайн

Содержание

Тест на определение типа темперамента по айзенку. Тест айзенка на определение типа темперамента

Пройдя тест на темперамент Айзенка, вы сможете лучше познать свое собственное Я. Вы поймете, что представляет из себя ваш характер и сможете занять более правильную позицию в жизни. Знание темперамента своих близких и друзей, поможет вам комфортно уживаться в семье и в трудовом коллективе. Так, например, в некоторых школах, поступающий должен пройти тест на темперамент. В соответствии с этими тестами в дальнейшем будут формироваться классы. Многие работодатели при приеме на работу так же предлагают пройти тест на темперамент, чтобы выбрать того из соискателей, который удачно впишется в коллектив.

Личностный опросник Г. Айзенка.

Инструкция.

Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичны ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет — знак — (нет).

Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?
Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?
Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
Чувствуете ли вы себя иногда счастливым , а иногда печальным без какой-либо причины?
Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?
Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?
Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?
Нравится ли вам находиться среди людей?
Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?
Упрямитесь ли вы иногда?
Могли бы вы назвать себя бесчестным?
Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?

Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?
Вы по натуре живой человек?
Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?
Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?
Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?
Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков ?
Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
Часто ли вы думаете о своей работе?
Очень ли вы любите вкусно поесть?
Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?
Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?
Хвастаетесь ли вы иногда?
Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?

Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?
Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
Бывают ли у вас головокружения?
Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?
Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?
Беспокоят ли вас ваши нервы?
Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?
Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?
Нервничаете ли вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?
При знакомстве вы обычно первыми проявляете инициативу?

Бывают ли у вас сильные головные боли?
Считаете ли вы обычно, что все само собой уладится и придет в норму?
Трудно ли вам заснуть ночью?
Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни?
Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?
Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза?
Замкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей?
Часто ли с вами случаются неприятности ?
Любите ли вы рассказывать истории друзьям?
Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать?
Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?
Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять ?
Часто ли у вас сосет под ложечкой перед важным делом?

Ключ, обработка результатов Личностного опросника Г.

Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Экстраверсия — интроверсия:
«да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
«нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность — эмоциональная нестабильность):
«да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:
«да» (+): 6, 24, 36;
«нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл.

Интерпретация результатов Личностного опросника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия — интроверсия:
больше 19 — яркий экстраверт,
больше 15 — экстраверт,
больше 12 — склонность к экстраверсии,
12 — среднее значение,
меньше 12 — склонность к интроверсии,

меньше 9 — интроверт,
меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм:
больше 19 — очень высокий уровень нейротизма,
больше 13 — высокий уровень нейротизма,
9 — 13 — среднее значение,
меньше 9 — низкий уровень нейротизма.

Ложь:
больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
меньше 4 — норма.

Описание шкал

Экстраверсия — интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, ипульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей.

Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Нейротизм

Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Круг Айзенка.

Пояснение к рисунку «круг Айзенка»:

Сангвиник = стабильный + экстравертированный

Флегматик = стабильный + интровертированный

Меланхолик = нестабильный + интровертированный

Холерик = нестабильный + экстравертированный

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий нейротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик (высокая экстраверсия и высокий нейротизм) отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик (высокая интровесия и высокий нейротизм) характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик (высокая интроверсия и высокий нейротизм). У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Тест Айзенка Определение типов темперамента

Назначение теста

Опросник предназначен для диагностики экстраверсии , интроверсии и нейротизма , включает также девять вопросов, составляющих «шкалу лжи». Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в один балл. Г.Айзенк разработал два варианта данного опросника (А и В), что позволяет, например, проводить повторное исследование после тех или иных экспериментальных процедур, исключив возможность запоминания ранее данных ответов.

Инструкция к тесту

«Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет знак – (нет)».

Тестовый материал

Текст опросника (вариант А)

Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?

Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?

Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?

Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?

Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?

Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?

Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

Верно ли, что вас легко задеть?

Любите ли вы часто бывать в компании?

Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?

Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?

Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?

Много ли вы мечтаете?

Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

Часто ли вас беспокоит чувство вины?

Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией?

Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

Слывете ли вы за человека живого и веселого?

После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?

Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

Бывает ли, что вы передаете слухи?

Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге (ответ “Да”) или спросить у друзей (ответ “Нет”)?

Бывают ли у вас сильные сердцебиения?

Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

Бывают ли у вас приступы дрожи?

Всегда ли вы говорите только правду?

Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?

Раздражительны ли вы?

Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?

Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

Опаздывали ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

Часто ли вам снятся кошмары?

Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?

Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?

Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народа?

Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

Любите ли вы подшутить над другими?

Страдаете ли вы бессонницей?

Ключ к тесту

Экстраверсия – интроверсия :

«да » (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

«нет » (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность – эмоциональная нестабильность): «да » (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57. «Шкала лжи »:

«да » (+): 6, 24, 36;

«нет » (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Обработка результатов теста

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл. При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров. Экстраверсия :

больше 19 – яркий экстраверт,

больше 15 – экстраверт

12 – среднее значение,

меньше 9 – интроверт,

меньше 5 – глубокий интроверт.

Нейротизм :

больше 19 – очень высокий уровень нейротизма,

больше 14 – высокий уровень нейротизма,

9 – 13 – среднее значение,

меньше 7 – низкий уровень нейротизма.

Ложь:

больше 4 – неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,

меньше 4 – норма.

Интерпретация результатов теста

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных. Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову , очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный). «Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство. Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах. Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий. Меланхолик . У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Опросник, состоящий из 57 утверждений, с которыми можно согласиться, не согласиться или ответить – «Не знаю». Тест позволяет определить один из 4 типов темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Время для прохождения теста не ограничено. Для достоверно результата следует отвечать максимально искренне, так как в тесте предусмотрена проверка на ложь.

Темпераментом называется индивидуальная особенность психики, которая формирует реакции на внешние раздражители. Темперамент – врожденное качество характера человека, включающее несколько проявлений:

Активность;
Моторика;
Эмоциональность.

Типы темперамента и их характеристика

Свойства темперамента

Для разделения темперамента на 4 типа, было выделено несколько свойств данного понятия:

Эмоциональная возбудимость. Отображает тот минимальный уровень раздражителя, воздействие которого вызовет эмоциональный отклик.
Активность и неактивность. Активность отображает количество внутренних энергетических ресурсов, которые использует человек для достижения цели. Неактивность показывает, насколько человек невосприимчив к раздражителям, например, оскорблениям.
Пластичность и ригидность. Оба понятия отображают, насколько человек способен приспосабливаться к изменению внешних условий.
Экстраверсия и интроверсия. Экстраверты зависят от проявлений внешнего мира, а интроверты – от внутренних особенностей собственной психики.
Темп реакций. Отображает скорость реагирования на раздражитель, темп речи, моторику, а также быстроту восприятия информации.

Тестовый опросник Айзенка позволяет определить выраженность каждого из свойств, благодаря чему и формируется результат. Кроме того, методика также учитывает такой критерий, как достоверность ответов, что позволяет избегать ошибок, если человек лжет.

Виды темперамента

Характеристика основных видов темперамента:

Холерик. Отличается повышенной возбудимостью и сниженными показателями тормозных реакций. Он активный, склонен к частым сменам настроения, вспыльчив, иногда агрессивен. Движения, мимика и речь холерика порывистые и быстрые. Контроль над эмоциями и чувствами снижен.
Меланхолик. У него тоже снижен контроль над эмоциональным фоном. Меланхолик очень восприимчив к раздражителям, отличается чувствительностью. Такие люди замкнуты, боятся перемен, постоянно переживают. Эмоции в большинстве своем отрицательны.
Сангвиник. Считается наиболее уравновешенным в плане реактивности и тормозных реакций типом темперамента. Он отличается быстрой сменой впечатлений, интересов, планов, деятельности. Проявляется высокую активность в тех сферах, которые ему интересны. Сангвиники отзывчивы и жизнерадостны, для них характерно некоторое легкомыслие.
Флегматик. Главное отличительное качество флегматика – спокойствие. Его очень трудно вывести из равновесия, но в то же время адаптационные возможности у него очень низкие. Он долго переключается из одного состояния в другое, поэтому его эмоциональный фон обычно постоянный.

Проявление каждого из видов темперамента традиционно можно проиллюстрировать следующим изображением, где поочередно нарисованы: холерик, флегматик, меланхолик и сангвинк:

Человек не может точно олицетворять один из типов темперамента, в каждом из нас соединяются сразу несколько их видов. Благодаря тесту Айзенка, который можно пройти на нашем ресурсе, определяется не столько темперамент, сколько именно тип личности.

История возникновения теста

Исследования Айзенка в плане типов темперамента берут свое начало с первой половины 20 века. Первый составленный им опросник появился в 1947 году и был направлен на выявление нейротизма. Опросник составлялся путем заимствования утверждений из других тестов. С утверждениями следовало либо согласиться, либо нет.

После этого появился второй тест-опросник в 1956 году. В нем исследовались уже две черты: нейротизм и экстраверсия/интроверсия. Также к нему добавились пункты, позволяющие определить уровень искренности обследуемого. Следующий опросник состоял из большего количества вопросов, но не отличался по критериям оценки и лишь в последнем варианте теста появился еще один критерий – психотизм, который выявляет признаки неадекватности.

Зачастую при плановом обследовании по тесту Айзенка прибегают к третьей форме опросника без оценки психотизма. Для выявления темперамента достаточно экстраверсии, нейротизма и уровня искренности.

Психологические основы метода

Определение типа темперамента, исходя из исследований Айзенка, возможно при выявлении двух свойств: экстраверсии и нейротизма. Сочетание этих характеристик и их выраженность формирует определенный тип личности.

Экстраверсия

Типичный экстраверт. Открытый и общительный, чувствует необходимость находиться в социуме, где проявляет высокую активность. Преобладают положительные эмоции, контроль чувств снижен.
Типичный интроверт. Замкнутый, слабо контактный с людьми человек, который предпочитает внешнему миру внутренний. Любит самоанализ, из-за чего серьезен при принятии решений, предпочитает не рисковать. Эмоциональный фон направлен в сторону негатива, но вывести интроверта из себя очень сложно.

Нейротизм

Устойчивость. Характеризуется умением приспосабливаться к различным переменам, добиваться своей цели, не реагируя на окружающие раздражители. Такой человек редко беспокоится или боится будущего. Характерна сниженная эмоциональность.
Лабильность. Плохой уровень адаптации к переменам, а также постоянное переживание и страх. Выражается в быстрой смене настроений и плохом контроле чувств. Такого человека легко сбить с намеченного пути.

Методика проведения теста и результаты

Опросник состоит из 57 утверждений, с каждым из которых можно согласиться, не согласиться или пропустить. Определенные блоки вопросов направлены на оценивание одного критерия, однако для того, чтобы оценить искренность и исключить намеренные ответы, все группы перемешаны между собой. За каждый ответ начисляются баллы: «Да» — 2 балла, «Нет» — 0 баллов и «Не знаю» — 1 балл. После этого, исходя из знания, какое утверждение какой признак характеризует, подсчитываются баллы для каждого критерия, то есть, для экстраверсии, нейротизма и искренности.

Интерпретация результатов теста производится с помощью системы координат, где вертикальная ось – это нейротизм, а горизонтальная – экстраверсия. Система выглядит следующим образом:

Таким образом выясняют определенный тип темперамента. Однако Суходольский предложил некое уточнение для данного теста, которое проиллюстрировано в следующей системе:

В интерпретации результатов по Суходольскому тип темперамента определяется более точно, так как система содержит пограничные состояния.

Наиболее часто используется шкала результатов, разработанная Айзенком, исходя из которой, результаты следует воспринимать следующим образом:

Холерик – сильный, активный, неуравновешенный;
Сангвиник – сильный, активный, уравновешенный;
Флегматик – сильный, неактивный (инертный), уравновешенный;
Меланхолик – слабый, неактивный, неуравновешенный.

Более подробно разобраться в своем типе личности позволит полная характеристика каждого из типов темперамента, о которой говорилось выше. Следует помнить, что тест показывает лишь доминирующие черты, а «чистых» холериков, флегматиков и т. д. среди людей не бывает.

Опросник Айзенка

(изучение темперамента младшего школьника)

Инструкция:

«Вам предлагается ряд вопросов об особенностях Вашего поведения. Если Вы отвечаете на вопрос утвердительно («согласен»), то поставьте в соответствующей клетке листа ответов знак «+», если отрицательно («не согласен»), то знак «-«. Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая, так как важна Ваша первая реакция. Отвечать нужно на каждый вопрос».

Вопросы:

Тебе нравится находиться в шумной и весёлой компании?

Часто ли ты нуждаешься в помощи других ребят?

Когда тебя о чем-нибудь спрашивают, ты, чаще всего, быстро находишь ответ?

Бываешь ли ты очень сердитым, раздражительным?

Часто ли у тебя меняется настроение?

Бывает такое, что тебе иногда больше нравится быть одному, чем встречаться с другими ребятами?

Тебе мешают уснуть разные мысли?

Ты всегда выполняешь всё сразу, как тебе говорят?

Любишь ли ты подшучивать над кем-нибудь?

Было ли когда-нибудь так, что тебе становилось грустно без особой причины?

Можешь ли ты сказать, что ты, в общем-то, очень весёлый человек?

Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?

Бывает ли так, что иногда тебя почти всё раздражает?

Тебе нравилась бы такая работа, где всё надо делать очень быстро?

Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не произошли, хотя всё кончилось хорошо?

Было ли когда-нибудь, чтобы тебе доверили секрет, а ты по каким-то причинам не смог его сохранить?

Ты сможешь без особого труда развеселить компанию скучающих ребят?

Бывает так, что твоё сердце начинает сильно биться, даже если ты почти не волнуешься?

Если ты хочешь познакомиться с другим мальчиком (девочкой), то ты почти всегда первый начинаешь разговаривать?

Ты когда-нибудь говорил неправду?

Легко ли ты расстраиваешься, когда тебя ругают за что-нибудь?

Тебе постоянно нравится шутить и рассказывать весёлые истории друзьям?

Ты иногда чувствуешь себя усталым без особой причины?

Ты всегда выполняешь то, что тебе говорят старшие?

Ты, как правило, всегда бываешь доволен?

Можешь ли ты сказать, что ты чуть-чуть больше обидчивый, чем другие?

Тебе всегда очень нравится играть с другими ребятами?

Было ли когда-нибудь, чтобы тебя попросили дома помочь по хозяйству, а ты по какой-то причине не смог этого сделать?

Бывает, что у тебя иногда без особой причины кружится голова?

Бывает ли, что твои действия и поступки ставят других людей в неловкое положение?

У тебя временами бывает такое чувство, что тебе всё надоело?

Ты любишь иногда похвастаться?

Бывает такое, что, находясь среди других ребят, ты чаще всего молчишь?

Бывает, что ты так волнуешься, что не можешь усидеть на месте?

Ты очень быстро принимаешь решение?

Ты шумишь иногда в классе, если нет учителя?

Тебе временами снятся страшные сны?

Можешь ли ты веселиться, не сдерживая себя, в компании ребят?

Тебя легко огорчить?

Случалось ли тебе говорить о ком-нибудь плохо?

Можешь ли ты иногда сказать про себя, что ты беззаботный человек?

Если ты оказываешься в глупом положении, то ты потом долго расстраиваешься?

Тебе очень нравятся весёлые игры?

Ты всё ешь, что тебе подают?

Когда тебя о чём-нибудь просят, тебе всегда бывает трудно отказать?

Ты любишь часто ходить в гости?

Был ли хотя бы раз в твоей жизни такой момент, когда тебе не хотелось жить?

Было ли такое, что ты когда-нибудь грубо разговаривал с родителями?

Как ты думаешь, тебя считают весёлым человеком?

Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?

Нередко бывает так, что тебе не хочется принимать участие в общем веселье?

Тебе очень трудно бывает уснуть из-за разных мыслей?

Ты почти всегда уверен, что справишься с делом, за которое взялся?

Бывает, что ты нередко чувствуешь себя одиноким?

Ты обычно стесняешься заговаривать первым с новыми людьми?

Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-либо исправлять?

Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?

Бывает, что ты очень весёлый или очень печальный без особой причины?

Тебе иногда кажется, что трудно получить настоящее удовольствие от компании ребят?

Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделал что-нибудь не подумав?

Бланк к методике «Опросник Айзенка»

Фамилия, имя _________________________________________________

Дата рождения ___________________________________________________________________

(число, месяц, год)

Класс _________________ Дата обследования ____________________

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Ключ к опроснику Айзенка

Экстраверсия-интроверсия определяется по сумме:

положительных ответов «+» на вопросы: 1, 3, 9, 11, 14, 17, 19, 22, 25, 27, 30, 35, 38, 41, 43, 46, 49, 53, 57

отрицательных ответов «-» на вопросы: 6, 33, 51, 55, 59

Эмоциональная стабильность определяется по сумме:

положительных ответов «+» на вопросы: 2, 5, 7, 10, 13, 15, 18, 21, 23, 26, 29, 31, 34, 37, 39, 42, 45, 47, 50, 52, 54, 56, 58, 60

Шкала социальной желательности (шкала лжи) определяется по сумме:

положительных ответов «+» на вопросы: 8, 24, 44

отрицательных ответов «-» на вопросы: 4, 12, 16, 20, 28, 32, 36, 40, 48

Оценка результатов

Эмоциональная стабильность		Эмоциональная нестабильность
Высокая	Средняя	Высокая	Очень высокая
До 10	11…14	15…18	19…24

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ДАННЫХ

Полученные результаты ответов сопоставляются с «ключом». За ответ, соответствующий ключу, присваивается 1 балл, за несоответствующий ключу — 0 баллов. Полученные баллы суммируются-

Айзенк рассматривал структуру личности, как состоящую из трех факторов.

1) Шкала экстраверсия-интроверсия (Э), отражает преимущественную направленность личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на явления субъективного мира (интроверсия). Измеряемые с её помощью качества во многом зависят от подвижности нервной системы. В поведении экстраверты проявляют себя как возбудимые и подвижные, а интроверты – как заторможенные и инертные.

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Типичный экстраверт действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив. Он беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт – это спокойный, застенчивый человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

2) Нейротизм – эмоциональная устойчивость. Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм по некоторым данным связан с показателями лабильности нервной системы.

Эмоциональная устойчивость – черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Эмоционально устойчивый человек характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а так же склонностью к лидерству, общительности.

Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Выраженность параметра экстраверсии (Э+) или интроверсии (Э-) в сочетании с высокой эмоциональнолй нестабильностью (Нр+) может выступать в качестве критериалных показателей риска нарушений психического здоровья. «Нестабильные экстраверты» обнаруживают готовность к развитию истерического невроза навязчивых состояний.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Г. Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы по Павлову очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интро — и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. По мнению Г.Айзенка, такие качества личности как экстраверсия — интроверсия и нейротизм-стабильность ортогональны, т.е. статистически не зависят друг от друга. Соответственно, Г.Айзенк делит людей на четыре типа, каждый из которых представляет собой некую комбинацию высокой или низкой оценки в диапазоне одного свойства вместе с высокой или низкой оценкой в диапазоне другого. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсия — интроверсия и нейротизм — стабильность можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной утраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах,

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений, Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свой силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, и меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий, в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами: выдержка, глубина мыслей, постоянство, основательность и т.д., в других – вялость; безучастность к окружающему, лень и безволие, бедность и слабость эмоций, склонность к выполнению одних лишь привычных действий.

У меланхолика реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность, В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Инструкция. Для того чтобы определить место типа темперамента испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка, используется адаптированный вариант его опросника. На каждый предлагаемый вопрос следует ответить «да» (+) или «нет» (-). Среднего значения для ответа не предусмотрено.

Опросник

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, выразить сочувствие?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вы отказываетесь от своих намерений?

5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?

11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12. Бывает ли, что, разозлившись, вы выходите из себя?

13. Часто ли вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

16. Верно ли, что вас легко задеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компании?

18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?

19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?

20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21. Много ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23. Часто ли вас терзает чувство вины?

24. Все ли ваши привычки хороши и желательны?

25. Способны ли вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают напряжены до
предела?

27. Считают ли вас человеком живым и веселым?

28. После того как дело сделано, часто ли вы возвращаетесь к нему мысленно и думаете, что могли бы сделать лучше?

29. Верно ли, что вы обычно молчаливы и сдержанны, когда находитесь среди людей?

30. Бывает ли, что вы передаете слухи?

31. Бывает ли, что вам не спится от того, что разные мысли лезут в голову?

32. Верно ли, что вам часто приятнее и легче прочесть о том, что вас интересует, в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34. Нравится ли вам работа, которая требует пристального внимания?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Верно ли, что вы всегда говорите о знакомых вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?

37. Верно ли, что вам неприятно бывает в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?

38. Верно ли, что вы раздражительны?

39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?

40. Верно ли, что вам нередко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях?

42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

48. Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

49. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

50. Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?

51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых много участников?

52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56. Любите ли вы подшучивать над другими?

57. Страдаете ли вы бессонницей?

Обработка и интерпретация теста Айзенка.

Обработку тестирования следует начинать с определения достоверности ответов испытуемых. Если ответы совпадают с указанными в ключе, то каждому из них приписывается 1 балл. Ключ к опроснику приведен ниже. Если сумма баллов по показателю искренности ответов составляет 5 или 6, то полученные результаты подвергаются сомнению. Если сумма баллов более 7, то данные тестирования считаются недостоверными и дальнейшая обработка результатов не производится. При сумме баллов 0 — 4 ответы достоверны.

Ключ к опроснику Айзенка

На чистом листе бумаги вычерчиваются две взаимно перпендикулярные оси экстравертированности и нейротизма, как это обозначено на рисунке, со значениями шкал 0 — 24. Точка пересечения осей соответствует значению 12.

Подсчитывается сумма баллов по показателю экстраверсии — интроверсии. Баллы за ответы по данному показателю начисляются так же, как и по показателю «искренности ответов» (за каждый ответ, совпадающий с показателем экстраверсии в «ключе» опросника, присваивается 1 балл).

Предположим, что при подсчете баллов по показателю экстраверсии сумма оказалась равной 15. В этом случае через значение 15 на оси экстравертированности проводится вертикальная линия. Точно так же производится подсчет суммы баллов по показателю нейротизма. Пусть сумма баллов по этому показателю доставила 19. Через значение 19 на оси нейротизма проводится горизонтальная линия. Точка пересечения горизонтальной и вертикальной линий покажет место испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка. В данном случае выявлен холерический темперамент.

Очевидно, по данным на рисунке, испытуемый — явный экстраверт с несколько выраженной эмоциональной неустойчивостью.

По фактору экстравертированности (экстраверсия — интроверсия) испытуемых можно разделить на две группы. В случае, если по показателю экстравертированности испытуемый набрал сумму менее 12 баллов, то ему свойственна скорее интроверсия. Если сумма баллов будет больше 12, то испытуемому свойственна экстраверсия. Значения баллов от 0 до 12 отражают степень выраженности интроверсии, от 12 до 24 — экстраверсии.

Подсчет баллов по показателю нейротизма производится аналогично. При сумме баллов менее 12 испытуемых относят к представителям, отличающимся эмоциональной устойчивостью (стабильностью). При сумме баллов более 12 испытуемых относят к эмоционально неустойчивым типам личности. Необходимо оговориться, что достоверность результатов тестирования, как это общепризнано психологами, не превышает значения 0,8 (то есть 80%).

При определении места личности испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка по показателям экстравертированности и нейротизма следует иметь в виду, что само понятие «нейротизм» не тождественно неврозу. Однако у лиц с высокими показателями по шкале нейротизма (22-24) при неблагоприятных, стрессовых ситуациях проявление невроза не исключается.

Экстравертированность представляет собой характеристику индивидуально-психологических различий человека, крайние полюса которой соответствуют направленности личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на явления его собственного субъективного мира (интроверсия).

Нейротизм -понятие, характеризующееся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, плохим самочувствием, вегетативными расстройствами. Данный фактор также биполярен. Один из полюсов его имеет позитивное значение, характеризуется эмоциональной устойчивостью, другой полюс — эмоциональной неустойчивостью. Эмоциональная устойчивость присуща сангвиникам и флегматикам, эмоциональная неустойчивость — холерикам и меланхоликам.

Экстравертам (сангвиникам, холерикам) свойственны общительность, импульсивность, гибкое поведение, большая инициатива, высокая социальная адаптивность, но и малая настойчивость.

Интравертам (флегматикам, меланхоликам) присущи наблюдательность, замкнутость, склонность к самоанализу, затруднение социальной адаптации, фиксация интересов на явлениях собственного внутреннего мира, социальная пассивность при достаточной настойчивости.

Сангвиник: стабильная личность. Социален, направлен к внешнему миру, общителен, беззаботен. Веселый, жизнерадостный, разговорчивый, отзывчивый, инициативный. Любит лидерство, имеет много друзей.

Холерик: нестабильная личность. Отзывчив. Обидчив, возбудим, несдержан, агрессивен, беспокоен, импульсивен, оптимистичен, активен (но работоспособность и настроение нестабильны), цикличен. Поддается настроениям. В ситуации стресса склонен к истерико-психопатическим реакциям. Реактивен.

Флегматик: стабильная личность. Медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, осмотрителен, задумчив, миролюбив, доброжелателен, надежен, сдержан, в отношениях спокоен, рассудителен, способен выдерживать длительные невзгоды без срыва здоровья и настроения.

Меланхолик: Нестабильная личность. Тревожен, пессимистичен, внешне сдержан, чувствителен, эмоционален, необщителен. Легко расстраивающийся. В ситуации стресса склонен к депрессии, ухудшению результатов деятельности.

Определение типа темперамента. Тест Айзенка

Команда BalaDok6 сентября 2013

Сосчитайте сумму. Если результат от 4 и больше баллов, это значит, что у Вас появилась так называемая социальная желательность: Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны. Если результат меньше 4 баллов, Ваши ответы искренни. Пожалуйста, продолжайте.

Начертите оси координат: горизонтальная ось – “шкала экстраверсии”, вертикальная ось – “шкала эмоциональной устойчивости”. Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

Экстраверты: легки в общении, у них высокий уровень агрессивности, имеют тенденцию к лидерству, любят быть в центре внимания, легко завязывают знакомства, импульсивны, открыты и общительны, среди их знакомых могут быть и полезные люди; судят о людях “по внешности”, не заглядывают внутрь; холерики, сангвиники.

Интроверты: сосредоточены на собственных переживаниях, малоконтактны, молчаливы, с трудом заводят новые знакомства, не любят рисковать, переживают разрыв старых связей, нет вариантов проигрыша и выигрыша, высокий уровень тревожности и регидности; флегматики, меланхолики.

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним. Эти черты эмоциональной слабости.

Медлителен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою медлительность прилежанием.

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Определять тип темперамента ученые пытались издавна и по настоящее время. Личностный опросник психолога-экспериментатора Г. Айзенка (EPI) – это классическая методика, предложенная в 1963 году на основе двух его предшествующих тестов. Теоретическую основу составляют понятия «экстраверсия», «интроверсия» и «нейротизм», которые автор понимал, как генетически обусловленные характеристики ЦНС.

Заключительный тест авторства профессора Айзенка «Самооценка психических состояний». Данная методика предназначена для самостоятельной оценки личного состояния психики по четырем шкалам: Ригидность, Агрессивность, Фрустрация, Тревожность. (см.полное описание в таблице).

Признаки невротика проявляются в зависимости от тяжести состояния самого больного. Лёгкая степень выражается в виде эмоционального дисбаланса при появлении раздражающих факторов. Такой человек может вести себя нестабильно, но вполне адекватно. Более серьёзная форма проявляется в виде истеричных припадков и бредовых поступков. Данное состояние требует незамедлительного врачебного вмешательства. Среди распространённых признаков невротика можно выделить:

временная утрата физической и умственной трудоспособности; неспособность преодолеть собственные страхи; плохая обучаемость; постоянный страх за собственное здоровье; проблемы в интимной сфере; мигрени и головокружение; скачки артериального давления; излишняя забота о собственном здоровье; желание остаться наедине с самим собой; хроническая усталость; истеричность; закомплексованность и замкнутость; виденье всего в негативном свете; желание привлечь к себе внимание.

Главные направления научных исследований Ганс Айзенк проводил в сфере теории личности, исследования интеллекта, социальных аттитюдов, бихевиористской генетики и поведенческой психотерапии. Он относился к изучению и исследованию психологии как естественной науки и критиковал гуманистический и психодинамический подходы за их субъективный характер.

Неврозы и невротические состояния, по мнению Фрейда, вызваны конфликтом между подсознанием и действительностью. Во многих его работах поднята тема удовлетворения плотских потребностей. Не получая своеобразной «разрядки» человек становится раздражительным и неуверенным в себе.
Нейротизм по Айзенку – это предрасположенность к такому поведению из-за наследственности. Причем в зависимости от состояния центральной нервной системы можно сказать, по какой профессии будет работать тот или иной человек, будет ли совершать противоправные действия и многое другое.
Карен Хорни проводила исследование невротических реакций у женского пола. Карен предположила, что многие женщины испытывают подавленность из-за того, что мужчины занимают главенствующее положение в обществе. Доминирование, заложенное в человеке природой, сошло на нет, что и вызывало прогрессирование невротизма вплоть до образования невроза.

Когда человек находится в сложной жизненной ситуации и испытывает сложность в принятии различного рода решений, то его эмоциональная сфера подвергается излишней нагрузке. В такие периоды возрастает риск возникновения стресса. Реакция невротика на него отличается особой раздражительностью, беспокойностью, высоким уровнем тревожности.

Человек с нейротическим складом характера сильнее и дольше других реагирует на стресс. В стрессовой ситуации он становится тревожным, раздражительным, беспокойным – даже при таком уровне напряжения, на который другие типы личности не обратят внимания. Нейротизм – это такая черта личности, которая усложняет возвращение психики человека к нормальному спокойному состоянию.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Эта шкала говорит о склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, неконтактности, эгоцентричное, эгоистичности, равнодушию. Согласно Айзенку, высокие показатели по экстраверсии и нейротизму соответствуют психиатрическому диагнозу истерии, а высокие показатели по интроверсии и нейротизму — состоянию тревоги или реактивной депрессии. Нейротизм и психотизм в случае выраженности этих показателей понимаются в качестве «предрасположенности» к соответствующим видам патологии.

Особенности характера – невротическое развитие личности характеризуется привычкой с детства жаловаться, не желанием брать на себя ответственность за свои поступки, страхом совершить какую-либо ошибку или вызвать неудовольствие окружающих.
Соматические симптомы – для астено-невротического типа характерны многочисленные жалобы на собственное здоровье: головные боли, слабость, головокружение, расстройства пищеварения, тремор конечностей, учащение сердцебиения, удушье, резкие скачки давления и так далее.

Тревожно-фобическая форма – для этой формы характерно постоянное чувство тревоги, внутреннего напряжения, страха. Постоянное нервное напряжение не дает человеку расслабиться, отдохнуть и восстановить свои физические силы и здоровье нервной системы. На фоне невроза у больного могут развиться различные фобии: страх заболеть, страх замкнутого пространства, скопления людей и так далее.
Обессивно-компульсиное расстройство – невротический характер проявляется невозможностью избавиться от навязчивых мыслей или действий. Человек может понимать, что он слишком много думает о чем-либо, но он оказывается не в состоянии справиться со своими мыслями и ощущениями. Также невроз может проявляться навязчивыми движениями, в момент тревоги больной начинает грызть ногти, крутить волосы, стучать ногой или хрустеть пальцами.
Соматоформное расстройство – больные жалуются на различные проявления болезни, но при обследовании у них не находят физического подтверждения. При этом человек чувствует себя по-настоящему больным, не может полноценно работать и вести обычный образ жизни.
Диссоциативная форма – характеризуется двигательными нарушениями и истерией. При этой форме основными симптомами становится чрезвычайная лабильность эмоций, неадекватность реакций на раздражители, а также тремором, хаотичными движениями и даже судорожными припадками.

Невротическая личность нашего времени – это человек, который постоянно ожидает только плохого, испытывает раздражение от привычных, часто повторяющихся бытовых ситуаций и не способен с ними справиться. Из-за низкой самооценки такие люди редко добиваются успеха и часто становятся неудачниками.

Кто такой невротик? Больной человек или человек с плохим характером? Стоит понимать, что невроз – это транзиторное патологическое состояние нервной системы, которое может развиться и у здорового человека. Особенности характера и неправильное воспитание ребенка могут стать предрасполагающими факторами, но сами по себе вызвать развитие невроза не могут. Невроз может исчезнуть самостоятельно или перейти в хроническую форму, но без лечения полностью восстановить здоровье нервной системы невозможно. А вот невротик – это человек с определенными проблемами в психике и поведении, который не нуждается в медикаментозной помощи или щадящем режиме. Сформировавшийся с детских лет характер невротика приносит множество неприятностей как ему самому, так и окружающим. А для исправления ситуации необходима совместная работа невротика, его окружения и психолога или психотерапевта.

Уровень IQ	% людей	Описание
менее 20	0,20%	Люди с тяжёлыми формами умственной отсталости. Как правило, они практически не поддаются обучению, не могут заботиться о себе и находятся под постоянной опекой.
от 21 до 50	2%	Это люди со средней формой слабоумия. Они неспособны обучаться, но вполне успешно могут позаботиться о себе.
от 51 до 70	7%	Лёгкая форма умственной отсталости. Они могут обучаться в специальных заведениях и могут успешно заботиться о себе.
от 71 до 80	10%	Люди с небольшой умственной отсталостью. Чаще всего они не обучаются в специальных заведениях, а оканчивают обычные школы хоть и с низкими оценками.
от 81 до 90	10%	Интеллект ниже среднего. Эти люди чаще всего нормально учатся в средних учебных заведениях, однако, высшее образование получают редко и работают в сфере связанной с физическим трудом.
от 91 до 100	25%	Средний показатель интеллекта. Такие люди успешно оканчивают школу, поступают в вузы, работают на средних должностях не связанных с наукой, математикой и т. п.
от 101 до 110	25%	Средний показатель интеллекта. Такие люди могут окончить любой вуз, добиться определённых высот в науке и бизнесе на средних руководящих постах.
от 111 до 120	12%	Интеллект выше среднего. Такие люди учатся всю жизнь и в зависимости от своего трудолюбия могут достичь значительных высот.
от 121 до 130	6%	Высокий интеллект. Это люди с хорошими умственными способностями, как правило, круглые отличники в школе и институте.
от 131 до 140	3%	Очень высокий интеллект. Незаурядные личности способные достигнуть отличных успехов в бизнесе и науке. Выдающиеся учёные, деятели искусств и т.п.
выше 140	0,20%	Этих людей принято называть гениями. Они крайне неординарные и выдающиеся личности, в качестве примера можно привести Билла Гейтса и Стива Хокинга.

Состоянию невротичной личности нередко сопутствуют симптомы астении, которую также называют синдромом хронической усталости. При этом человек теряет концентрацию, снижаются его умственные способности. Он постоянно чувствует усталость, которая проявляется даже после продолжительно сна. Человек находится в постоянном напряжении и становится нетерпеливым, раздражительным.

Некоторые люди скрываются под маской невротика, чтобы добиться желаемого. Они прячутся от жизненных сложностей, говоря, что проблемы решить невозможно, помощь не требуется. Такое поведение вызывает жалость окружающих

Как уже упоминалось, он дается с рождения, не меняется в течение жизни и представляет собой сочетания различных свойств нервной системы. Человек может легче сделать выбор в пользу какой-либо профессии, понять поступки других людей и наладить с ними взаимоотношения, а также лучше понять себя и свои нужды, если будет знать свой темперамент.

Тест Айзенка поможет Вам определить устойчивость вашей нервной системы, понять, какое из свойств является вашей основной чертой – интроверсия или экстраверсия; а также выявит Ваш уровень конфликтности, возможную склонность к нарушению норм поведения и асоциальности, а если смотреть глобально – склонность к некоторым психическим заболеваниям, которые непосредственно связаны с этими качествами. Также, опросник PEN способен выявить Ваш основной тип темперамента.

Учитывая то, что невротизм – это внутренний конфликт, необходимо провести грамотную психотерапию. Выявить причину, из-за которой человек так остро реагирует на стрессовые агенты, помочь ему бороться с собственной эмоциональной нестабильностью и научить невротика принимать себя со всеми вымышленными и невымышленными изъянами. Хорошим эффектом обладает ароматерапия, расслабляющий массаж. В осенний и весенний периоды рекомендуется пропивать курс витаминов, которые благотворно влияют на состояние нервной системы
Большое внимание должно уделяться режиму дня – регулярный отдых, полноценный 8-ми часовой сон и прогулки перед сном. После нетяжелого ужина на ночь необходимо выпивать стакан кефира, который содержит большое количество триптофана – аминокислоты, положительно влияющей на работу нервной системы. Также большое количество триптофана содержится в твороге, поэтому его можно включать в свой каждодневный рацион в виде перекуса между обедом и ужином в районе 4-5 часов вечера

Медикаментозное лечение невротизма проводится только в том случае, если клиническая картина существенно снижает качество жизни больного человека. Назначаются седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, нормотимики в зависимости от превалирующего симптома.

Типичный интроверт. Замкнутый, слабо контактный с людьми человек, который предпочитает внешнему миру внутренний. Любит самоанализ, из-за чего серьезен при принятии решений, предпочитает не рисковать. Эмоциональный фон направлен в сторону негатива, но вывести интроверта из себя очень сложно.

Устойчивость. Характеризуется умением приспосабливаться к различным переменам, добиваться своей цели, не реагируя на окружающие раздражители. Такой человек редко беспокоится или боится будущего. Характерна сниженная эмоциональность.

Для определения уровня нейротизма Гансом Айзенком некогда была представлена шкала, позволяющая провести оценку личности. Этот ведущий ученый предложил свой метод исследования индивида с учетом трех основных уровней отклонения (экстраверсия, интроверсия, нейротизм).

1. Экстраверты. Такие люди обычно направлены на внешнее окружение. Их отличают нетерпимость к однообразию, импульсивность, высокая ответная реакция на боль, стремление быть лидером, склонность к риску, халатность, недостаточный или отсутствующий самоконтроль.

2. Интроверты – направленные на свой внутренний мир люди. Личность-интроверт – полное противопоставление экстраверту. Такой человек не любит покидать зону своего комфорта, не рискует и живет по собственному графику. В отличие от экстраверта, он более рационален и очень щепетильно подходит к решению вопросов, испытывает сложности при общении с незнакомцами и теми, кого знает не так давно. Выделяет интроверта его способность держать свои чувства и эмоции под контролем, а также отсутствующая агрессивность.

Хотя нейротизм, как упоминалось ранее, не относится к патологиям, нормальным состоянием его тоже назвать нельзя. Именно поэтому людям с подозрением на присутствующее отклонение психики рекомендуют своеобразное обследование в виде опроса, на основании которого выносится заключение и решается дальнейшее направление коррекционной терапии по устранению расстройства.

2. Сангвинический. Человек-сангвиник тоже относится к экстравертам. Но, в отличие от холерика, его эмоциональная сфера стабильна. Такие люди общительны и коммуникабельны, они легко выполняют любые задачи и живут весьма беззаботной жизнью.

3. Меланхолический. Человек-меланхолик считается интровертом с той же эмоциональной неустойчивостью, что и у холерика. Он тяготеет к негативу, что проявляется в его пессимистичном мышлении и настроении. Малообщительные и угрюмые, такие люди очень спокойны и абсолютно не агрессивны.

Так как нейротизм ни психотерапевты, ни психологи не считают патологическим нарушением, конкретных приемов для лечения такого расстройства нет. Помощь специалистов обычно требуется в очень сложных случаях, когда сам человек чувствует себя некомфортно в период эмоциональной нестабильности. Помимо этого чрезмерная раздражительность и тревожность субъекта может негативно отражаться на его отношениях в семье, с родными, друзьями, коллегами.

Любовные отношения с невротиком довольно своеобразные. Такому человеку всегда мало внимания со стороны партнёра, и он не погнушается прибегнуть к скандалам и интригам, чтобы добиться его. Невротика постоянно приходится утешать, поддерживать, при этом он никогда не проявит силу воли и не продемонстрирует заботу о своём партнёре. Человек с невротизмом желает, чтобы было всё так, как хочет он сам. Его главное желание – это беспрекословное выполнение его требований партнёром.

Невротик ни за что не оставит своего возлюбленного одного. Одиночество навевает на него тревогу, и поэтому он всегда должен быть в курсе, где и с кем его партнёр, а ещё лучше повсюду сопровождать его. Во время разлуки невротик будет изводить звонками пассию, болтая о пустом. Больной невротизмом ведёт себя словно ребёнок: что-то требует, капризничает и делает из себя несчастного. Ему доставляет огромное удовольствие давить на жалость партнёру и заставлять его чувствовать свою вину. Бурные ссоры с любимым человеком всегда заканчиваются слезами невротика.

У тех людей, у которых уровень нейротизма повышен, под маской внешнего благополучия скрывается внутренняя неудовлетворенность, повышенная тревожность и неуверенность. Они склонны реагировать на происходящее слишком эмоционально, переживания их не всегда адекватны реальности. Неприятные ощущения связываются с негативными событиями, общим пессимизмом и неадаптированностью человека.

Например, нейротическая личность всегда переживает, выключен ли свет и электроприборы, надежно ли заперта дверь, встречается боязнь общественного транспорта в обыденной жизни. Преувеличены переживания по поводу собственного внешнего вида или сексуальной привлекательности, присутствуют навязчивые страхи по поводу супружеской неверности или материальных трудностей.

Пройдя тест на темперамент, Ваше внутренне я предстанет перед Вами в новом свете. Вы определите, каким на самом деле является Ваш характер, и это поможет самый удачный путь в вашей жизни. Знание темперамента своих родных и друзей, поможет вам спокойно себя чувствовать в кругу семьи и в окружении коллег по работе.

Нередко у людей под маской внешнего благополучия скрываются неудовлетворенность собой и жизнью в целом, высокий уровень тревожности и неуверенности в завтрашнем дне. В психологии такое состояние именуют нейротизмом или невротизмом от греч. neuron – нерв, жила.

Нейротизм в психологии это не расстройство психики, не болезнь. Его не следует отождествлять с неврозом. Симптомы невротизма могут наблюдаться и у здорового человека, являясь специфическими чертами личности. Тремя основными его компонентами являются ощущение собственной уязвимости, незащищенности, повышенная возбудимость и чрезмерная эмоциональность.

В широком смысле слова нейротизм – это неспособность к эмоциональной саморегуляции, неумение совладать со своими отрицательными чувствами. Человека с повышенным уровнем невротизма нередко всецело охватывают пессимизм, страх, раздражение и тревога в ответ на самые незначительные события. При этом он совершенно не способен использовать данные состояния, чтобы разрешить возникшие проблемы.

По сути, любое событие, даже положительное, будет вызывать у нейротика негативные переживания. К примеру, нахождение брачного партнера будет омрачаться страхами по поводу возможной его потери, заключение выгодного делового контракта – предчувствием провала и вытекающих отсюда материальных трудностей.

Обратите внимание! Переживания человека с выраженным невротизмом зачастую не соответствуют действительности. Возникновение отрицательных эмоций связано не только с реальными нежелательными событиями, но и общим пессимизмом и низким уровнем адаптивности его психики.

Нейротизм рассматривается в психологии как одна из ведущих причин развития различных форм психопатологии: тревожных расстройств, химических зависимостей, соматических заболеваний, расстройств приема пищи. Клинически значимые эпизоды тревоги и депрессивного настроения представляют собой наложение стрессогенных факторов на нейротизм как на личностную черту.

Зачастую злоупотребление психоактивными веществами является попыткой купировать проявления высокого уровня нейротизма. Также целый ряд физических заболеваний (сердечно-сосудистые патологии, экземы, дерматиты, синдром раздраженного кишечника) связывают с данной психической характеристикой.

Дополнительная информация. Высокий уровень нейротизма влияет на возникновение соматических заболеваний как прямо, так и косвенно. С одной стороны, он ослабляет защитную функцию организма, способствуя развитию подобных состояний. С другой, нейротизм заставляет преувеличивать значение физических заболеваний и неадекватно реагировать на их лечение.

В психиатрии нейротизм не считается патологическим нарушением. Однако сам нейротик может ощущать потребность в психологической коррекции в периоды эмоциональной нестабильности. Тревожность хорошо снимает фармакология. Однако таблетки позволяют снизить уровень невротизма лишь на время своего действия.

Наилучшего результата в долгосрочной перспективе можно достичь при сочетании психотерапии и приема медикаментов. В борьбе с невротизмом хорошо зарекомендовал себя унифицированный протокол (Unified Protocol), разработанный крупным американским специалистом в области психиатрии, Дэвидом Барлоу, в рамках когнитивно-поведенческого подхода.

Психологи признают, что причинами повышенного невротизма является неудовлетворение потребностей. Помимо базовых биологических нужд, учитываются еще и социальные. Одной из таковых является потребность доминирования – люди нуждаются в успехе, во власти, в превосходстве.

Эти желания иногда не могут быть удовлетворены. Например, маленький ребенок зачастую чувствует себя беспомощным и беззащитным по сравнению со взрослыми людьми, и в будущем это ощущение может закрепиться. Тогда и взрослый человек продолжает испытывать беспомощность и беспокойство.

Невротизм – это черта личности, а не психологическая болезнь, поэтому нельзя говорить о наличии симптоматики в медицинском смысле. Если данные признаки намечаются в легкой форме, то есть сопровождаются некоторым внутренним дискомфортом и внешним спокойствием, нельзя говорить о заболевании. Просто из душевного равновесия его вывела определенная ситуация.

Айзенк считал, что нейротизм напрямую связан с активностью лимбической системы и выработкой гормона серотонина. Лица с невротическим складом характера имеют его в большем количестве, что и является инициатором возникновения симптоматики.

Не переносят критики, нуждаются в подбадривании и благодарности. При получении замечания, воспринимают его как предательство. Большинство ревнивцев наблюдается среди невротиков, поскольку они постоянно подозревают своего партнера в неверности, даже не имея на то никаких оснований.

Двухлетка бегает по лужам с абсолютно довольным лицом. Вместо того чтобы объяснить, что ботинки промокнут, и тогда станут мокрыми и холодными ножки, из-за чего малыш может замерзнуть и заболеть, мама просто недовольным голосом говорит «Ну что ты делаешь».

Так у ребенка не развиваются причинно-следственные связи, а только появляется осознание, что он неправ. С возрастом он будет только воспитывать в себе эти черты. Проанализируйте излюбленные матерями и воспитателями фразы «Как ты одет!», «Что ты говоришь».

Поэтому скажем так: невротический тип – это не врожденный «диагноз», а приобретенный. Он не проявляется в год, два, три, но иногда имеет первые проявления в 5-6 лет. Почему так важно правильно вести себя с детьми, расскажу ниже на примерах того, что с ним может случиться во взрослой жизни.

Нейротизм не является психическим расстройством, а особенностью психики человека. Большинству людей находящихся в стрессовой ситуации свойственны такие его проявления как неуверенность, беспокойство, тревожность. В случае, когда уровень невротизма высокий, это может усложнять жизнь индивида, негативно влиять на отношения с окружающими.

Темперамент является одной из важнейших врожденных характеристик каждого человека. Именно он определяет уровень активности, энергию, ритм жизни и эмоциональность, благодаря которым человек формирует свой распорядок дня, выбирает профессию и строит отношения с другими людьми. Существует несколько различных опросников для того, чтобы определить тип темперамента, разработанных разными учеными, но самым эффективным по праву считается тест Айзенка.

Человек, страдающий невротизмом, характеризуется излишней, а порой и неадекватной тревожностью. В качестве примера можно привести ситуацию, когда человек выйдя из дома и проверив все приборы, краны, выключатели и т. д. всё равно переживает о том, не забыл ли он выключить свет, утюг, перекрыть кран или запереть входную дверь. Кроме того такой человек может бояться общественных мест, а точнее взглядов, направленных в его адрес, ему может казаться что он неуместно или небрежно одет.

Тревогу могут вызывать и мысли о финансовых трудностях, которых на самом деле нет. Иногда такие люди выстраивают критерии, под которые должны подходить окружающие его люди и он сам, а если требования оказываются слишком завышены, это приводит их в уныние и заставляет переживать. Собственное здоровье ещё один повод для постоянного волнения.

Невротик постоянно пребывает в беспокойном состоянии, он опасается и тревожится даже тогда, когда всё складывается вполне благополучно. Человек с невротизмом становится очень раним, хронически тревожен и болезненно конкурентен в отношениях с окружающими людьми. Жизнь невротика – это сплошная череда проблемных ситуаций при внешнем благополучии. Такое состояние можно охарактеризовать такими словами: очень плохо самому невротику, но ещё хуже окружающим его людям.

Ганс Юрген Айзенк (нем. Hans Jürgen Eysenck; 4 марта 1916, Берлин — 4 сентября 1997, Лондон) — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности, автор популярного теста интеллекта, основатель клинической психологии в Британии, идеи генетической предопределенности.

Его мать, — Рут Вернер, — блистала на экранах немого кино под псевдонимом Хельга Моландер, а отец, — Антон Эдвард Айзенк, — совмещал пение и актерское мастерство. В три года остался на попечение бабушки по линии матери, потому как родители его разошлись. В то время у него была полная свобода действий, а к шалостям относились снисходительно. Таким образом, еще с детства Ганс славился бунтарским поведением, которое и привело его в конечном итоге к успеху.

В юности увлекался астрологией, исследовал астрологические карты в поисках закономерности, способствующей развитию таланта. Он переписывался со многими знаменитыми астрологами и даже составил карты для некоторых представителей Рейхстага, отправив их по почте. В этих письмах он предупреждал о полном крахе, однако же ответа не получил.

Признаком повышенного уровня нейротизма может служить необоснованность беспокойства и тревожности. Большинство людей следят за своей внешностью и заботятся о том, как они выглядят, но у нейротической личности такие переживания неадекватны. Все люди, уходя из дома, проверяют, выключили ли они свет и заперли дверь, но человек с повышенным уровнем нейротизма даже после проверки не перестает беспокоиться по этому поводу.

Людей–невротиков отличает еще и пониженная самооценка, не соответствующая действительности. Они жалуются на плохое самочувствие, недомогание, головные боли или боли в спине, нарушения сна и неустойчивость эмоционального состояния, а также на частую смену настроения. Довольно часто их преследуют панические атаки, фобии и навязчивые состояния.

Нейротизму подвержены эмоционально нестабильные люди, со слабой психикой, которых называют “невротиками”. Они постоянно возбуждены, их преследует чувство беспокойства и даже страха. Для них характерна склонность к появлению фобий, может присутствовать комплекс неполноценности, заниженная самооценка, чувство вины.

Ганс Айзенк родился 4 марта 1916 года в Берлине в семье актеров. Образование он начал получать в частных школах, планировал заниматься физикой, увлекался астрономией. После того, как у власти оказались нацисты, Айзенк покинул страну и переехал в Великобританию где поступил на психологический факультет университета в Лондоне. После окончания обучения он работал психологом-экспериментатором в госпитале Милл Хилл.

В 1946 году Айзенк основал отделение психологии при Институте психиатрии госпиталей Маудсли и Бердслем, возглавил его и руководил на протяжении почти 10 лет. В это время он работал с солдатами в госпиталях и изучал их психическое состояние, выделял признаки невротизма.

С 1955 года Айзенк являлся профессором психологии в своей Alma Mater, где начал разрабатывать принципы тестирования для измерения уровня интеллекта, занялся неприемлемыми для более толерантных государств исследованиями интеллектуальных и психических различий представителей разных рас. Кроме того, он создает трехфакторную теорию личности.

Айзенк использовал привычные нам сегодня термины «экстраверт» и «интроверт» для характеристики степени эмоциональных реакций и возбуждения в ответ на раздражители, а также способность человека эти реакции гасить. А добавив к этим характеристикам стабильность и нейротизм, он сформулировал основные факторы личности, по которым можно судить об особенностях человека и его склонности к различным психическим отклонениям.

Кроме того, Айзенк на примере многочисленных практических исследований вместе с коллегами доказал влияние выделенных им факторов на выбор человеком профессии, предрасположенности к несчастным случаям и преступности, уровень стремлений и достижений в спорте, карьере, сексуальное поведение.

Составленные им тесты еще называют сборными, так как они оценивают способности с разных сторон: с использованием вербального, цифрового и графического материала. Таким образом, если у вас не очень получается решать анаграммы, но вы сильны в математике – то тест объективно покажет уровень ваших интеллектуальных способностей.

В классических сборных тестах Айзенка 40 вопросов, ответить на них нужно в течение 40 минут – ориентироваться во времени вам поможет таймер. В дополнительных тестах по 50 вопросов, однако на его решение у вас будут те де 30 минут.

Тест предназначен для взрослых людей от 18 до 50 лет, как и в классическом тесте на IQ, результат измеряется относительно среднестатистического уровня в 100 баллов, результат 70 говорит скорее всего об умственной отсталости.

Эмоциональная лабильность (расстройство эмоционального фона, выражающееся в перепадах настроения) свойственна каждому человеку. Будучи излишне восприимчивым к событиям, происходящим вокруг него, он может не всегда рационально действовать. Особенно в стрессовых ситуациях.

Негативные события, участником которых становится субъект, пессимистический настрой и неспособность адаптироваться к ситуациям могут спровоцировать появление у человека отрицательных эмоций либо неприятных ощущений. Подобные явления часто становятся предрасполагающим фактором для развития нейротизма. Однако зачастую человек все свои переживания и неудовлетворенность умело маскирует перед остальными, выставляя на передний план внешнее благополучие.

Говоря о том, что такое нейротизм, следует отметить, что это не болезнь. Определение данного термина указывает на особенность психического здоровья индивида. Невротические отклонения могут наблюдаться у совершенно здорового человека, являясь при этом специфической чертой личности.

До сих пор специалисты проводят исследования, целью которых является установление природы, причин и факторов, провоцирующих появление нейротизма. И хотя в настоящий момент нейротизм в психологии является главной целью экспериментов многих ведущих специалистов, основной вклад в исследование явления был сделан уже давно , Гансом Юргеном Айзенком и другими знаменитыми личностями.

Каждый из них представил миру свою теорию возникновения и развития нейротизма, которые имеют как схожие черты, так и отличия. Например, Фрейд полагал, что причиной появления такой особенности психики является ограничение естественных желаний человека (обусловленных природой), приносящих ему удовольствие, наслаждение, разрядку. По версии Айзенка, нейротизм – демонстрация активных процессов в ЦНС, обусловленных генетически.

И если в обычной жизни подобное расстройство не проявляется, то в условиях стресса или в других подобных ситуациях уровень нейротизма может повышаться. Людям-невротикам свойственны безосновательная , беспокойство и чрезмерная подозрительность. В экстремальных условиях такие психологические качества выражаются слишком ярко.

Исследования ученых в области психологии подтверждают, что причина появления нейротизма у человека заключается в неудовлетворенности его внутренних желаний и потребностей. К таким можно отнести не только потребность в пище, воде, сне и других базовых нуждах, но и в доминировании. Если желания личности находят отклик и индивид получает удовлетворение, нейротизм не проявляется.

Подобное явление возникнет в другом случае, когда потребность останется неудовлетворенной. Более того, в таких ситуациях степень расстройства будет повышаться. Высокий уровень нейротизма может проявляться в виде жалоб человека по поводу нарушенного сна, резких смен настроения, головных болей, тревоги в душе, внутреннего дискомфорта и т. д.

Как правило, спровоцировавшие развитие отклонения факторы скрываются в детских воспоминаниях и переживаниях. Ребенок, который чувствует себя слабым, незащищенным, беспомощным и ущемленным, больше склонен к нейротизму. Храня глубоко в подсознании и скрывая от окружающих свои детские чувства и эмоции, по мере взросления человек будет раздражаться, становиться беспокойным, не осознавая настоящих причин такого состояния.

Человека-невротика довольно просто распознать среди прочих личностей. Определить, что у индивида повышенный уровень психического расстройства, можно по нескольким параметрам. К основным признакам такого состояния относят:

Шкала «нейротизм» определяет черту личности, выраженную эмоциональной нестабильностью, тревожностью и депрессивностью. При этом все эти особенности проявляются как в обыденных ежедневных делах, так и в стрессовых ситуациях.

Наличие высоких значений этой шкалы вовсе не обязательно говорит о присутствии у испытуемого неврозов, оно допускает возможность их прогрессирования при длительных стрессах и депрессиях. Если этот тест все-таки выявил у человека высокий показатель нейротизма, с большой вероятностью такой индивид будет впечатлительным, импульсивным, неуверенным в себе, с нестабильной эмоциональной составляющей.

Это черта личности, которая характеризуется рядом поведенческих признаков, таких как богатая фантазия и живое воображение, способности ассоциаций, оригинальность, субъективный взгляд на мир, отстраненность от реальности, эгоцентризм и многие другие. Высокие показатели по шкале психотизма могут сказать о повышенной конфликтности человека, неадекватном поведении и неадекватной эмоциональной реакции на раздражители, склонности к асоциальному поведению.

Экстраверсия – черта характера, предполагающая направленность человека, его переживаний на внешний мир, других людей, взаимодействие с ними. Типичный экстраверт отличается общительностью, импульсивен в поведении, с оптимизмом смотрит в будущее, и при этом готов на риск.

Интроверсия определяет людей замкнутых, которые погружены в свои переживания, эмоционально сдержаны, предпочитают находиться на расстоянии от окружающих, имея при этом очень узкий круг друзей. Интроверт старается не идти на риск, пытаясь обдумывать каждый шаг, не принимая спонтанных решений. Способен сдерживать импульсные проявления, пессимистичен.

Обладает самой высокой возбудимостью, но при этом низким уровнем торможения нервной системы. Это делает его активным, импульсивным, порой вспыльчивым и агрессивным с постоянной сменой настроения. Разговаривает быстро с активной жестикуляцией и мимикой. Почти неспособен контролировать свои эмоции.

Является уравновешенным, способным контролировать свои эмоции. Способен быстро менять деятельность планы, интересы, быстро адаптируется к новым обстоятельствам. Если какая-либо деятельность ему интересна, может проявлять очень высокую активность. Сангвиник общительный, жизнерадостный, но в некоторой степени легкомысленный.

Люди этого типа отличаются поразительным спокойствием. Их очень сложно вывести из себя, нарушить их эмоциональное равновесие. Из-за этого у них низкие способности к адаптации, к включению в работу и переключению деятельности. Со стороны может показаться, что они медлительные. Проявляют сдержанность.

быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

С другой стороны, как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, поскольку в жизни в чистом виде они встречаются редко. Именно поэтому Г.В. Суходольский считает, что необходимо выделять не четыре («чистые» типы – это абстракция), а девять типов личности: норму и восемь акцентуаций. Помимо четырех «чистых» типов Г.В. Суходольским предложены четыре «промежуточных»:

По мнению Г.В. Суходольского, типологию Г. Айзенка, можно представить в виде матрицы, строки которой характеризуют направленность (интроверсия; средние значения; экстраверсия), столбцы соответствуют уровням эмоциональной устойчивости (нейротизм; средние значения; стабильность), а элементы – статистически нормальный и уклоняющийся от него типы.

(Maudsley Medical Questionnaire, от названия клиники, где работал Айзенк) — методика, предложенная в 1947 году. Он предназначался для диагностики нейротизма. Опросник состоит из 40 утверждений, с которыми обследуемому предлагается согласиться (да) или не согласиться (нет).

Утверждения отбирались из уже известных к тому времени опросников, при этом автор опирался на клинические описания невротических расстройств. MMQ стандартизировался на материале обследования двух групп: «невротиков» (1 тыс. человек) и «нормальных» (1 тыс. человек). Детальный анализ ответов, полученных по каждому утверждению MMQ (при учете различий в психиатрических диагнозах), показал, что с помощью опросника могут быть дифференцированы два типа невротических расстройств – истерические и дистимические. Исходя из этих результатов Г. Айзенк предположил, что ответы на утверждения MMQ позволят сделать заключение и о позиции обследуемого на шкале другого измерения личности, постулируемого этим исследователем,- экстраверсии – интроверсии. Этим была начата работа по конструированию нового личностного опросника. В итоге MMQ в психодиагностических исследованиях применения не нашел.

(Maudsley Personality Inventory) — личностный опросник, опубликованный в 1956 году. Он состоит из двух внутренних шкал: экстраверсии-интроверсии и нейротизма, на каждую шкалу по 24 вопроса. Позднее также были добавлены 2 пустых «маскировочных вопроса» и 20 вопросов, формируюющих шкалу искренности испытуемого. Предусмотрено три варианта ответа: Да (2 балла), Не знаю (1 балл) и Нет (0 баллов). Практическое использование MPI показало значительные расхождения между получаемыми данными и теоретическими предсказаниями автора (особенно в клинических группах).

(Eysenck Personality Inventory) опубликован в 1963 г. и содержит 57 вопросов, 24 из которых направлены на выявление экстравсрсии-интроверсии, 24 других — на оценку эмоциональной стабильности-нестабильности (нейротизма), остальные 9 составляют контрольную группу вопросов, предназначенную для оценки искренности испытуемого, его отношения к обследованию и достоверности результатов.

Г. Айзенк разработал два варианта данной методики (А и В), которые отличаются только текстом опросника. Инструкция, ключ и обработка данных дублируются. Наличие двух форм позволяет психологу проводить повторное исследование.

(Eysenck Personality Questionnaire) является результатом дальнейшей исследовательской работы Ганса и Сибиллы Айзенк. EPQ создан в 1968 году на основании предложенной авторами модели PEN (Psychoticism, Extraversion, and Neuroticism — психотизм, экстраверсия и нейротизм). Таким образом, к двумерной структуре предыдущих опросников был добавлен третий фактор «психотизм», не изменяющий первоначальную «двухосевую концепцию.

Религия – отличный способ для невротика стать круче всех, стать еще идеальнее. Она дает строгую систему предписаний, одобряемые ролевые модели поведения, чувство превосходства над неверующими – и это позволяет невротику чувствовать себя успешным и одобряемым.

Это важно, потому что у невротической личности самооценка полностью зависит от того, как относятся к невротику другие. Именно поэтому он чутко ловит малейшее невербальное отношение к нему, корректируя то, что на выходе транслирует в мир. В церковной системе такой человек впитывает как губка нормы, правила, приоритеты

В зависимости от церковной субкультуры, в которую его занесло, он выстраивает собственное мировоззрение, которого, по сути, нет – есть лишь желание всем нравиться. Проявляться оно может по-разному – в угождении окружающим, стремлении всеми командовать, либо он может в глубине души считать, что лучше всех, но из показной скромности и смирения не показывать это: «Бог увидит мое смирение и по-настоящему вознаградит… не то что всех остальных»

В церковной системе такой человек впитывает как губка нормы, правила, приоритеты. В зависимости от церковной субкультуры, в которую его занесло, он выстраивает собственное мировоззрение, которого, по сути, нет – есть лишь желание всем нравиться. Проявляться оно может по-разному – в угождении окружающим, стремлении всеми командовать, либо он может в глубине души считать, что лучше всех, но из показной скромности и смирения не показывать это: «Бог увидит мое смирение и по-настоящему вознаградит… не то что всех остальных».

Когда нормы поведения усвоены и приносят одобрение и признание, тогда человек старается навязать окружающим (включая своего духовника) свой образ веры как единственно правильный. При этом он не принимает критики, встречает ее враждебно, ведь малейшее сомнение в правоте ставит под угрозу весь его иллюзорный мир.

Тест Айзенка на темперамент или «Личностный опросник EPI» это методика оценки характера личности основанная на трех показателях: интроверсия, экстраверсия и нейротизм. Эти шкалы автор понимал, как врожденные показатели центральной нервной системы, от которых зависит характер, а также темперамент любого человека.

На протяжении 20 лет автор несколько раз дорабатывал свою методику. В результате было выработано три версии данной методики: MMQ и MPI (40 вопросов) – устаревшие и EPI (57 вопросов) – доработанная современная. Именно последнюю версию мы предлагаем Вам пройти онлайн на нашем сайте.

В результате прохождения теста можно получить данные по шкалам нейротизма, экстраверсии, интраверсии и отметив соответствующую точку на графике — определить свой тип темперамента: холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник.

Симпатическая нервная система активизируется в стрессовых ситуациях. Вызывает то, что в психологии называют реакцией «борьбы или бегства». Приводит к повышению артериального давления, усилению потоотделения, учащению дыхания и сердцебиения. Парасимпатическая нервная система ликвидирует последствия работы симпатической, возвращает организм в нормальное состояние.

Когда в виду врожденных особенностей организма активнее работает симпатическая нервная система, возбуждение происходит легко и быстро, а торможение оттягивается во времени. В результате человек приобретает черты нейротика.

Г. Айзенк, проанализировав материалы обследования 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством 2 главных факторов: экстраверсии (интроверсии) и невротизма.

Первый из этих факторов биополярен и представляет характеристику индивидуально-психологического склада человека, крайние полюса которой соответствуют ориентации личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на субъективный внутренний мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная приспособляемость. Интровертам же, наоборот, присущи необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения социальной адаптации.

Второй фактор — невротизм (или нейротизм) — описывает некоторое свойство-состояние, характеризующее человека со стороны эмоциональной устойчивости, тревожности, уровня самоуважения и возможных вегетативных расстройств. Фактор этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом — чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большая часть людей располагаются между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению).

Третий фактор — психотизм — был добавлен в четвёртной версии опросника и представляет собой характеристику склонности к асоциальному поведению и неадекватности эмоциональных реакций. Этот фактор не биполярен, его высокие значения могут свидетельствовать о затруднении в социальной адаптации, хотя чёткое обоснование правомерности выделения данной категории отсутствует, и она оспаривается многими зарубежными исследователями.

Чаще всего неврозы уходят корнями в глубокое детство и могут быть результатами неправильного воспитания. Проще говоря, невротики воспитывают невротиков. Формирование будущего невротика зачастую с детских лет идет по следующему пути:

Развитие невроза может быть сравнимо со снежной лавиной или цепной реакцией. У больных с течением жизни складывается система ценностей, которая не соответствует жизненным реалиям и его настоящим потребностям. В результате жизнь человека может пойти следующим путем, финал которого весьма печален:

В 1963 году предложен опросник EPI (Eysenck Personality Inventory) – новая методика, вопросы которой, в количестве 48 штук, предназначены для диагностики шкал «нейротизм» и «экстраверсия–интроверсия», а 9 складываются в шкалу «лжи» – с ее помощью определяется желание человека «приукрасить» себя (в общей сумме было определено 57 пунктов).

Шесть лет спустя Ганс и Сибилла Айзенк предлагают EPQ – личностный опросник, диагностирующий не только предыдущие две описанные шкалы и шкалу «лжи», но и психотизм. Его высокий уровень связан с выраженностью особых состояний, при которых возможно наличие неадекватных психических реакций (психоза). Тест предполагает прохождение 101 вопроса.

Имя Айзенка также известно в связи с тем, что им предложена методика выявления самооценки психических состояний, во время прохождения которой определяется наличие превалирующего психотипа – фрустрации, тревожности, агрессивности и ригидности.

В настоящее время ЕPQ не пользуется большой популярностью, и не только потому, что предыдущий тест включает в себя 57 вопросов – почти в два раза меньше настоящего. Многие зарубежные исследователи утверждают, что шкала психотизма не может иметь под собой научной основы, а результаты, полученные в ходе экспериментов, часто носят противоречивый характер.

В основных терминах невроз — это расстройство, связанное с навязчивыми мыслями или беспокойством, в то время как невротизм — это черта личности, которая не оказывает такого негативного влияния на повседневную жизнь, как тревожное состояние. В современных немедицинских текстах эти два понятия часто используются в одном и том же значении, но это неточно.

Никакого вмешательства в рациональное мышление или способность функционировать: В последнее время под неврозом понимаются психические расстройства, которые не мешают рациональному мышлению или способности человека функционировать, даже если они могут вызвать дистресс.

вызванный неприятным опытом: По мнению Зигмунда Фрейда (1856-1939), известного австрийского невролога, основателя дисциплины психоанализа, невроз — это стратегия преодоления трудностей, вызванных неудачно подавленными эмоциями из прошлого опыта.

Конфликт между двумя психическими событиями: Карл Густав Юнг (1875-1961) — швейцарский психиатр, основатель аналитической психологии. Он считал, что невроз — это столкновение сознательных и бессознательных событий в сознании.

Эти позиции в отношении невроза подтверждают, что он рассматривается как заболевание и обычно обсуждается с целью выявления причины и лечения заболевания. Хотя личностный тест может подтвердить, что человек страдает невротизмом, это не болезнь или состояние и не может быть «вылечен».

Психодиагностика психолога в школе — Диагностика эмоциональной и личностной сферы. С помощью методики Айзенка определяют экстраверсию (направленность личности на внешний мир) и нейротизм (результат неуравновешенности процессов возбуждения и торможения) – свойства, лежащие в основе темперамента. В опроснике Айзенка 57 вопросов. На них необходимо ответить «да» или «нет». Полученные результаты сопоставляют с ключом, в котором есть три шкалы: экстраверсия – интроверсия; нейротизм, шкала лжи. Принадлежность к типу темперамента выявляется при помощи системы координат, на которой отмечаются результаты по шкале «нейротизм» и шкале «экстраверсия».

Вам будет предложено несколько вопросов об особенностях вашего поведения в различных условиях и ситуациях. Это не испытание ума или способностей, поэтому нет ответов хороших или плохих. Мы заинтересованы в правдивых ответах. Содержание отдельных вопросов не анализируется, важен только итоговый результат. На вопросы следует отвечать поочередно, не возвращаясь к предыдущим ответам. Работайте быстро, не тратьте слишком много времени на обдумывание ответа – наиболее интересна ваша первая реакция. На вопрос можно ответить «да» или «нет». Выбранный вами ответ на каждый вопрос следует отметить в бланке для ответов. Не пропускайте какого-либо вопроса. Начинайте!

Из этих 57 вопросов 9 представляют шкалу надежности (лжи). 3 из них положительные (ДА), 6 – отрицательные (НЕТ). Например, шестой вопрос – испытуемый отвечает «ДА» (всегда исполняю), такой ответ, безусловно, не соответствует действительности, т. к. нет человека, который всегда бы исполнял невыгодное для него обещание.

Описание шкал Экстраверсия — интроверсия Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, ипульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться. Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы. Нейротизм Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз. Круг Айзенка.

Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных. Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий нейротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик (высокая экстраверсия и высокий нейротизм) отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик (высокая интровесия и высокий нейротизм) характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик (высокая интроверсия и высокий нейротизм). У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Типы темпераментов – одна из самых известных типологий личности. О существовании сангвиников, флегматиков, холериков и меланхоликов знают даже те, кто весьма далек от психологии. А одним из самых известных Тестов на темперамент можно назвать Личностный опросник Ганса Айзенка, или Eysenck Personality Inventory – EPI. Пройти этот тест онлайн можно на нашем сайте – он представлен чуть ниже.

Как известно, Гиппократ, описавший 4 типа темперамента, брал за основу своей классификации то, как на человека влияют телесные жидкости: кровь, лимфа и желчь. Современным же представлениям о типах темперамента отвечает подход Ганса Айзенка, также известного как создателя теста IQ. Согласно его теории, Темперамент определяют два основных показателя – экстраверсия/интроверсия и нейротизм.

Что касается первого показателя, то он вряд ли вызовет вопросы. Эта шкала покажет, интроверт вы или экстраверт. В свою очередь, Нейротизм – шкала, отражающая эмоциональную устойчивость или неустойчивость, реакцию на внешние раздражители и/или стресс. Для человека с высоким уровнем нейротизма характерны яркие эмоциональные реакции, эмоциональная нестабильность, перепады настроения, раздражительность, импульсивность и т. д.

Тест EPI появился в 1963 году, а спустя несколько лет Ганс Айзенк совместно с Сибиллой Айзенк создали тест EPQ (Eysenck Personality Questionnaire), он же PEN (Psychoticism, Extraversion, and Neuroticism). Как и следует из названия, помимо описанных выше двух показателей, к ним добавился психотизм. Пройти этот опросник также можно на нашем сайте.

Опросник EPI был создан в двух абсолютно равнозначных вариантах. У нас представлен вариант А. В тесте 57 вопросов, на которые предполагается ответить «Да» или «Нет». 24 – посвящены интроверсии/экстраверсии, еще 24 – нейротизму и 9 – шкала лжи. Эта шкала покажет, насколько честны вы были сами с собой, отвечая на вопросы теста.

0-4 – яркий интроверт; 5-9 – интроверт; 10-14 – сам Айзенк не использовал такое понятие, но в принципе можно сказать, что человек с данным значением – амбиверт, то есть тот, кто в зависимости от ситуации проявляет черты и экстраверта, и интроверта; 15-19 – экстраверт; 20-24 – яркий экстраверт

высокие уровни экстраверсии и нейротизма – холерик; высокий уровень экстраверсии и низкий уровень нейротизма – сангвиник; низкий уровень экстраверсии и высокий уровень нейротизма – меланхолик; низкие уровни экстраверсии и нейротизма – флегматик.

Напомним, что каждый из нас представляет собой микс из всех четырех типов темперамента, при этом, как правило, один доминирует, а остальные выражены в большей или меньше степени. Если хотите узнать процентное соотношение в вашем характере всех типов (сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика), пройдите еще один тест на темперамент «Формула по Белову». Интересен и тест на темперамент по Стреляу, которого отличает совершенно другой подход к этому вопросу.

«Личностный опросник EPI» это одна из самых популярных и часто используемых методик среди всех психодиагностических тестов. Её автор Ганс Юрген Айзенк (нем. Hans Jürgen Eysenck) также известен тем, что создал всем известный тест на IQ, а также был создателем факторной теории личности и одним из лидеров биологического направления в психологии. Впервые тест был представлен широкой публике в 1963г., но, несмотря на прошедшие годы, по-прежнему широко применяется на практике.

Вам будет представлено 57 вопросов на выявление Вашего обычного способа поведения с одинаковыми ответами «Да» или «Нет». Отвечайте так, как Вы будете вести себя в представленной ситуации. Неправильных ответов не существует – если Вы согласны с утверждением, то отвечайте «Да».

Подборка по базе: Бердалина Нұрай тест.docx, ота тест.docx, 5 матем тест.docx, Алғашқы химиялық ұғымдар тест.docx, Экономика обр орг Тест 4.pdf, қазақша тест нұсқасы.docx, Родная литература ТЕСТЫ.docx, Физра тесты.docx, 7 сынып тест жумысы.docx, мед генетика тесты (копия).docx

Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — фиксируйте на листке бумаги.

Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
Правда ли, что Вам очень трудно отвечать «нет»?
Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
Смущаете ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
Вас легко обидеть?
Любите ли Вы часто бывать в компании?
Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
Часто ли Вы мечтаете?
Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
Часто ли Вас тревожит чувство вины?
Все ли ваши привычки хороши и желательны?
Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
Считают ли Вас человеком живым и веселым?
После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
Вы иногда сплетничаете?
Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
Бывает ли, что Вас «бросает в дрожь»?
Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
Вы раздражительны?
Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
Верно ли, что Вас не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
Вы ходите медленно и неторопливо?
Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
Часто ли Вам снятся кошмары?
Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
Любите ли Вы подшутить над другими?
Страдает ли Вы от бессонницы?

Обработка теста («ключ»).

Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.

Шкала лжи.

Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.

Ответ «нет» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.

Шкала экстраверсии.

Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответ «нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Сосчитайте сумму.

Шкала эмоциональной устойчивости.

Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Сосчитайте сумму.

Начертите оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

Результат, который Вы получили, — Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии Вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.

Критерий	Холерик	Сангвиник	Флегматик	Меланхолик
Тип нервной системы	Сильный неуравновешенный	Сильный уравновешенный подвижный	Сильный уравновешенный инертный	Слабый
Активность	Активен. Человек быстрый, порывистый.	Человек живой, подвижный, быс-тро отзывающий-ся на окружаю-щие события.	Медлительный, невозмутимый человек.	Настороженность во взгляде, позе.
Поведение в обществе	Лидер, легко уста-навливает контак-ты, но с трудом поддерживает. Им-пульсивен, скло-нен к конфликтам.	В центре внима-ния, пользуются уважением, легко устанавливают контакты	С трудом устанавливает, но легко поддерживает знакомство.	Предпочитает быть в стороне.
Настроение	Склонен к бурным эмоциональным вспышкам, резким сменам настроения. Неуравновешен.	Сравнительно легко переживает неудачи и неприятности.	Слабое внешнее выражение ду-шевного состоя-ния. Более или менее постоян-ное настроение.	Легко ранимый человек, склонен глубоко пережи-вать даже незна-чительные неуда-чи, но внешне сдержан.
Работа	Способен отдава-ться делу с исключительной страстностью. Быстро включает-ся в работу.	В работу включа-ется быстро, но до конца доводит при наличии интереса. Предпочитает все новое.	Медленно включается в работу, но зато способен выдерживать значительные нагрузки.	Быстро переуто-мляется. Харак-терно тщатель-ное планирова-ние и самоконт-роль, поэтому в его работе мало ошибок.
Речь	Громкая, резкая, бывает грубой.	Живая, эмоциональная.	Спокойная, размеренная, с паузами.	Тихая, может снижаться до шепота.
Память	Быстро запоминает, быстро забывает.	Хорошая, схватывает на лету.	Запоминает медленно, помнит долго.	Запоминает быстро за счет высокой спо-собности к ана-лизу.
Внимание	Развито переклю-чение, быстро сосредотачивается.	Развиты переклю-чение, распреде-ление, быстро сосредотачивается	Развита устойчивость.	Познавательная сфера может развиваться.

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы «встряхнуться», испытать возбуждение?
2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут ободрить или утешить?
3. Вы человек беспечный?
4. Не находите ли вы, что вам очень трудно отвечать «нет»?
5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-либо предпринять?
6. Если в ы обещаете что-то сделать, всегда ли вы сдерживаете свои обещания (независимо от того, удобно это вам или нет)?
7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
8. Обычно вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая?
9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин?
10. Сделали бы вы почти все что угодно на спор?
11. Возникают ли у вас чувство робости и ощущение стыда, когда вы хотите завести разговор с симпатичной(ным) незнакомкой(цем)?
12. Выходите ли вы иногда из себя, злитесь ли?
13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?
14. Часто ли вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?
15. Предпочитаете ли вы обычно книги встречам с людьми?
16. Легко ли вас обидеть?
17. Любите ли вы часто бывать в компании?
18. Бывают ли у вас иногда мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?
19. Верно ли, что вы иногда полны энергии так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?
20. Предпочитаете ли вы иметь поменьше друзей, но зато особенно близких вам?
21. Часто ли вы мечтаете?
22. Когда на вас кричат, вы отвечаете тем же?
23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?
24. Все ли ваши привычки хороши и желательны?
25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?
26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
27. Считают ли вас человеком живым и веселым?
28. Часто ли, сделав какое-нибудь важное дело, вы испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?
29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?
30. Вы иногда сплетничаете?
31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?
32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то вы предпочитаете прочитать об этом в книге, нежели спросить?
33. Бывают ли у вас сердцебиения?
34. Нравится ли вам работа, которая требует от вас постоянного внимания?
35. Бывают ли у вас приступы дрожи?
36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа на транспорте, если бы не опасались проверки?
37. Вам неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом?
38. Раздражительны ли вы?
39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?
40. Волнуетесь ли вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?
41. Вы ходите медленно и неторопливо?
42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?
43. Часто ли вам снятся кошмары?
44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком?
45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?
46. Вы чувствовали бы себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?
47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?
48. Есть ли среди ваших знакомых люди, которые вам явно не нравятся?
49. Можете ли вы сказать, что вы весьма уверенный в себе человек?
50. Легко ли вы обижаетесь, когда люди указывают на ваши ошибки в работе или на Ваши личные промахи?
51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?
53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию?
54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?
55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
56. Любите ли вы подшучивать над другими?
57. Страдаете ли вы от бессонницы?

Спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Экстраверсия (общительность) |||||||||||| 43%
Нейротизм (эмоциональность) |||||||||||| 44%
Психотик (бунтарство) |||||||||| 33%
Этот тест отражает идеи Ганса Айзенка, пионера в области исследования личности. Путем исследований и статистического анализа он определил, что личность состоит из трех основных элементов: экстраверсии, невротизма и психотизма. Большинство современных исследователей сходятся во мнении о важности первых двух черт, но относительно третьей нет единого мнения (поэтому он может ошибаться относительно ее центральной важности, но она явно играет определенную роль в личности). Большинство людей набирают меньше баллов по психотизму. Хотя психотизм подразумевает больше негативных качеств, чем две другие черты (как правило), в нескольких исследованиях была обнаружена связь между более высокой креативностью и более высокими баллами по психотизму.

Результаты психотизма были умеренно высокими, что говорит о том, что вы иногда чрезмерно эгоистичны, отказываетесь от сотрудничества и трудны в ущерб благополучию других ) с древнегреческой системой личности, известной как типы Галена (меланхолик, холерик, сангвиник, флегматик). Ниже представлен график ваших показателей интроверсии и экстраверсии на этой карте.

Результаты экстраверсии были низкими, что говорит о том, что вы очень замкнутый, тихий, ненапористый и замкнутый.
Результаты по невротизму были очень высокими, что говорит о том, что вы чрезвычайно беспокойны, неуверенны, эмоциональны и тревожны.
Результаты по психотизму были низкими, что говорит о том, что вы чрезмерно добры, доверчивы и готовы помочь, слишком часто за счет собственного индивидуального развития (комплекс мученика).

Личностные тесты не только позволяют работодателям лучше узнать свою команду и принимать более обдуманные решения, но также являются отличной возможностью для сплочения команды и повышения вовлеченности сотрудников.

Тем не менее, из-за огромного количества таких тестов, доступных в настоящее время, выбор правильных личностных тестов для команд может быть проблемой. И здесь мы вступаем в нашу статью о 10 лучших личностных тестах для команд.

А именно, поскольку тестирование личности предназначено для измерения определенных моделей поведения, характеристик и черт человека в широком диапазоне ситуаций, само собой разумеется, что такие работодатели, как вы, заинтересованы в изучении всех этих моделей и черт в контексте рабочей среды. .

Специально разработанное для команд, менеджер может пригласить каждого из своих сотрудников пройти включенные личностные тесты и заполнить свой профиль WorkStyle. Затем каждый член команды может просмотреть результаты друг друга и узнать, как лучше работать вместе.

Индикатор типа Майерс-Бриггс был разработан Изабель Бриггс Майерс и ее матерью Кэтрин Бриггс. Их цель состояла в том, чтобы помочь людям понять личностные различия среди населения в целом. По сути, они считали, что эти типы оценки личности могут помочь людям лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также то, чем они отличаются от других.

Чувство (S) или Интуиция (N) : Вы тот, кто больше сосредоточен на получении информации через свои пять чувств (S), или вы обращаете больше внимания на впечатления и фактические модели информации, которую вы получаете от других (Н)?

Помимо этих четырех категорий, мы должны упомянуть шестнадцать различных типов личности, которые возникают из-за того, как эти предпочтения взаимодействуют друг с другом. Вот они: ESTJ, ENTJ, ESFJ, ENFJ, ISTJ, ISFJ, INTJ, INFJ, ESTP, ESFP, ENTP, ENFP, ISTP, ISFP, INTP и INFP.

Итак, предположим, что вы в конечном итоге станете типом ISFJ, вот краткое объяснение, которое вы получите: «Тихий, дружелюбный, ответственный и добросовестный. Целеустремленность и неуклонность в выполнении своих обязательств. Тщательно, кропотливо и точно. Лояльны, внимательны, замечают и запоминают особенности важных для них людей, заботятся о том, что чувствуют другие» […].

Наконец, весь смысл знания своего типа личности заключается в понимании и принятии различий, существующих между людьми. Все типы одинаково важны — нет лучшего типа или лучшего типа. Как выразилась Изабель Бриггс Майерс: «Каждый человек должен признать свои истинные предпочтения».

Хотя между всеми этими типами личности существуют большие различия, внутри каждого из них есть так называемые «крылья» или вариации. Эти крылья объясняют, что, например, хотя человек может быть преимущественно типом 1, он может разделять некоторые качества и черты с Мыслителями и Лоялистами.

Как видите, эмоциональный интеллект (также известный как эмоциональный коэффициент или EQ) важен на рабочем месте, и тестирование EQ ваших сотрудников — отличный шаг к тому, чтобы начать процесс самопознания и самооценки.

Например, тест эмоционального интеллекта предлагает испытуемым 40 вопросов, основанных на модели компетентности эмоционального интеллекта Дэниела Гоулмана. Оценки, подобные этой, предназначены для того, чтобы показать испытуемым, в каких областях они преуспевают, а какие нуждаются в небольшом (или значительном) улучшении. Тест обычно занимает около 10 минут.

MyPersonality Test — это тест, который может помочь членам вашей команды понять, как они реагируют как на запланированные, так и на неожиданные события и ситуации. Такие оценки личности могут помочь им научиться вносить некоторые изменения в свою жизнь и соответствующим образом приспосабливаться к обстоятельствам.

Викторина Беркли по эмоциональному интеллекту помогает испытуемым понять, насколько хорошо они читают других людей. Это более наглядная оценка по сравнению с остальными личностными тестами в нашем списке, потому что она включает фотографии.

Фотографии дают людям забавный опыт или, по крайней мере, отличный от того, к чему они обычно привыкли, когда дело доходит до таких оценок. Весь смысл изображений в том, что люди должны «читать» лицо и понимать конкретное выражение лица.

Например, если испытуемого просят определить, обозначает ли лицо гнев, стыд, печаль или разочарование, и он дает несколько неправильных ответов (и правильный вариант был «стыд»), он поймет, что у него есть трудно понять, если кому-то стыдно.

Это очень важно во всех корпоративных контекстах, так как понимание языка тела и выражения лица человека имеет решающее значение во время встреч, дискуссий, презентаций и т. д. И речь идет не только об общении с коллегами, но и о взаимодействии с клиентами.

Это все способы объяснения одной и той же теории личности; многие исследования пришли к выводу, что различия между разными личностями людей можно разделить на пять более широких категорий, называемых Большой пятеркой (или пятью факторами). Другими словами, эти пять категорий на самом деле являются пятью очень широкими измерениями личности человека, которые измеряет этот тест.

Открытость относится к тому, насколько люди открыты для нового опыта, идей и других людей. Люди с этой чертой обладают богатым воображением, проницательностью и стремлением узнавать новое. Все дело в том, чтобы выйти из зоны комфорта и попробовать новый нетрадиционный способ ведения дел.
Добросовестность показывает, насколько настойчив, организован и вдумчив человек. Люди с этой чертой планируют заранее, анализируют свое поведение (а также то, как оно влияет на других) и обычно придерживаются графика и структуры.
Доброжелательность — это черта, которой обладают люди с альтруистическими наклонностями. Они также очень ласковы, добры и заслуживают доверия. У этих людей нет проблем с тем, чтобы ставить потребности других людей выше своих собственных.
Нейротизм — это грусть, капризность и крайняя чувствительность, когда дело доходит до обработки своих эмоций. Такие люди имеют дело с большим беспокойством, эмоциональной раздражительностью и имеют много эмоциональных триггеров в своей жизни.

В целом модель личности «большой пятерки» широко признана одним из лучших способов описания личностных различий. На самом деле, тест был изучен довольно широко, поэтому его достоверность и точность были тщательно изучены и проанализированы.

Это определенно один из лучших личностных тестов для команд — как для новых сотрудников, так и для нынешних сотрудников. Например, если вы тестируете новых работников, результаты тестирования могут помочь вам предсказать, с каким типом работника вы имеете дело, какого типа поведения вы можете ожидать и как этот человек будет сочетаться с остальными членами команды. Если вы решите протестировать нынешних сотрудников, вы сможете предсказать будущие уровни производительности и продуктивности, а также их вклад в текущую рабочую среду.

Тем не менее, этот тест не для вас или членов вашей команды, если вы ожидаете очень подробного понимания личностных качеств. По сути, личностный тест Джона — отличный вариант, например, для проверки перед приемом на работу, поскольку он позволяет работодателям проверить, подходит ли человек для их компании. Кроме того, он позволяет узнать, совместим ли этот потенциальный новый сотрудник с остальными вашими работниками.

Тест основан на результатах исследования Ганса — факте, что личность человека состоит из трех основных элементов, известных как экстраверсия, невротизм и психотизм. Это то, что Ганс, кажется, обнаружил с помощью статистического анализа и очень тщательного исследования.

Что делает этот тест одним из лучших личностных тестов для команд, так это Сертифицированная Гэллапом программа обучения сильным сторонам. Это коучинговая сертификация, которая привносит новизну и довольно свежий подход к коучингу как концепции.

Когда дело доходит до реальной оценки, стоит отметить, что это часовой тест со 177 парными утверждениями. Что интересно, однако, так это то, что испытуемым дается всего 20 секунд, чтобы ответить на утверждение, прежде чем тест автоматически перейдет к следующему, чтобы они не обдумывали свои ответы.

Тест помогает определить так называемый порядок ранжирования 34 различных тем, которые объясняют определенный тип личности, разделенных на 4 категории — стратегическое мышление, построение отношений, влияние и исполнение.

Оценка CliftonStrengths отлично подходит для работодателей, которые хотят раскрыть свои лучшие таланты и понять, что делает этих работников такими особенными. Работодателям также полезно узнать дополнительную информацию о сильных сторонах своих сотрудников.

Проще говоря, чем больше вы знаете о своих работниках, тем легче будет ваша работа. И, конечно же, тем счастливее будут все в офисе. Поэтому ниже мы поделимся парой советов по использованию личностных тестов для создания продуктивных команд.

Во-первых, использование личностных оценок в процессе адаптации помогает вам отбирать кандидатов и находить индивидуальные черты, которые соответствуют ценностям и видению вашей компании. Результаты тестирования могут раскрыть определенные аспекты, которые могут показать вам, смогут ли ваши новые сотрудники добиться успеха на своих новых должностях или нет.

Далее вы сможете получить больше информации о том, кто ваши новые сотрудники на уровне личности, почему они думают так, как думают, и почему они ведут себя так, как они себя ведут. Это может помочь вам лучше определить их офис, приятеля-наставника, первый проект и так далее.

Более того, в мире, где большинство людей по-прежнему работают удаленно (и многие компании также проводят процесс адаптации онлайн), участие ваших новых сотрудников в оценке личности может быть огромным преимуществом. В конце концов, удаленная работа не позволяет вам установить тесный контакт с вашими новыми сотрудниками, что затрудняет для работодателей наблюдение за тем, как они ведут себя «в реальной жизни». Эти тесты могут помочь в таких ситуациях.

Допустим, вы запускаете групповой проект с членами вашей команды. Чем разнообразнее ваша команда, тем успешнее будет проект. И вот почему; в ситуациях, когда кому-то нужно принять важное решение, члены команды с лидерскими качествами выйдут вперед и сделают вызов. В стрессовые моменты сотрудники с гораздо более спокойным характером сумеют сбалансировать ситуацию и устранить любые трения в коллективе.

Тем не менее, личностные тесты также бросают вызов любым предвзятым представлениям, которые у нас могли быть о поведении человека, образе мышления, личных склонностях и т. д. Часто такие тесты могут заставить нас пересмотреть все, что мы, возможно, знали до сих пор о ком-то.

Например, давайте представим, что большинство людей считает, что из экстравертов получаются великие лидеры. И так получилось, что вы выбрали работника, который идентифицирует себя как экстраверт (и проявляет такие черты) в качестве руководителя проекта. Что, если результаты их личностного теста показывают, что они больше подходят для того, чтобы следовать указаниям, а не руководить?

Собираетесь ли вы назначить другого человека руководителем проекта теперь, когда результаты не соответствуют вашим решениям и пониманию? Что еще более важно, следует ли вообще что-либо из этого считать проблематичным?

Такие моменты бросают вызов нашим предубеждениям о стереотипном поведении — например, мы ожидаем, что экстраверты будут говорить и вести себя определенным образом, и мы делаем то же самое для интровертов. Но иногда вещи не бывают черными или белыми.

В целом примеры, подобные этому, показывают нам, что все мы, вероятно, оказались в команде, которая, возможно, бросила вызов нашей системе ценностей. И иногда эти проблемы заключаются в том, чтобы пройти личностный тест и «засвидетельствовать» результаты.

Многие работодатели используют личностные тесты при создании своих команд. Они считают, что это помогает не только им и потенциальным работникам, но и проекту в целом, объединяя людей, которые могут хорошо работать вместе, выдвигать лучшие идеи и добиваться высококачественных результатов.

При этом не забывайте, что у каждого проекта и каждой групповой задачи есть свои сложности. Тот факт, что одна команда хорошо работает вместе над конкретным проектом, не означает, что вы можете положиться на эту же команду при выполнении другого группового задания. Изменения и универсальность очень поощряются. Они позволяют людям узнавать новое и выходить из своей зоны комфорта. Вы не можете ожидать от сотрудников прогресса или решения новых задач, если вы держите их в одной группе и даете каждому члену одну и ту же задачу.

Также мы рекомендуем разумно использовать личностное тестирование для подбора команды. Это значит не забывать о своей интуиции и общем восприятии своих сотрудников. Например, только потому, что два работника на бумаге «ладят» на основании результатов своих тестов, не означает, что их всегда следует объединять в группы или что они все время будут гармонично взаимодействовать.

Наконец, характер и поведение ваших сотрудников гораздо больше, чем результаты их тестов. Их нужно воспринимать как единое целое. Помните, что тесты — это просто инструменты, которые помогут вам лучше понять и узнать больше о ваших сотрудниках — они не безупречны, не могут заменить многолетний опыт вашей HR-команды и не могут полностью заменить ваши собственные наблюдения.

Вот задание, которое мы предлагаем выполнить с членами вашей команды; как только вы получите результаты теста, проведите некоторое время вместе, чтобы обсудить их. Стоит поговорить о том, как они могут использовать свои различия в своих интересах, сотрудничая вместе».

В конце концов, весь смысл использования этих тестов для отбора команды состоит в том, чтобы повысить уровень эмоционального интеллекта среди ваших сотрудников и дать им возможность учитывать различные точки зрения, опыт, подходы и способы мышления. В конце концов, это то, о чем нам всем нужно время от времени напоминать.

Кроме того, даже когда речь идет об использовании личностных тестов в корпоративном контексте, в разное время используются разные тесты. Например, вы можете выбрать один тест для процесса найма, а другой — для развития команды. Третий тест может подойти для сотрудников, которые хотят исследовать различные карьерные пути и так далее.

В общем, важно помнить, что не все личностные тесты точны на 100%, так как на них влияет множество факторов. Тестируемый может спешить с ответами, у него могут развиться новые черты через какое-то время из-за какого-то нового жизненного опыта и так далее. Вот почему мы объяснили, что вы не должны пренебрегать своими собственными наблюдениями и рассуждениями — тесты здесь, чтобы помочь вам в вашей общей работе, а не для того, чтобы вы полностью полагались на них и забывали о своих сотрудниках и о том, чем они на самом деле занимаются в офисе. .

Итак, если вы не уверены в конкретном тесте или его результатах, почему бы не обсудить это со своими сотрудниками? Например, вы можете задать такие вопросы, как: Считаете ли вы, что эти результаты теста точно отражают вас? Почему? Почему бы и нет? Как вы относитесь к результатам своих сверстников? Отражают ли результаты ваше собственное мнение о ваших сверстниках? Есть ли тест, который вы предпочитаете делать, и считаете ли вы, что результаты действительно отражают вашу личность?

Конечно, вы можете запросить письменный и анонимный отзыв — вам не нужно просить работников выступать и говорить обо всех этих вопросах открыто, если они этого не хотят. Тем не менее, мы верим, что открытое обсуждение таких вопросов может превратить вашу рабочую среду в здоровую и гостеприимную атмосферу.

*Совместное размышление о неточностях и несоответствиях, которые мы заметили между результатами наших тестов и нашим собственным представлением о себе, выявило нашу неуверенность в отношении нашей работы, понимание того, какие тактики общения нам нравились и не нравились, и наши профессиональные сильные стороны — все это до того, как мы узнали об одном чужие районы, alma maters или статусы отношений. […]

Кроме того, если говорить о «справедливой» части вопроса, то все дело в том, как сотрудники воспринимают личностные тесты. И почему они оцениваются. Например, если тесты используются на постоянной основе, у них, вероятно, не будет с этим проблем.

Обсуждение таких терминов, как точность и справедливость, всегда является деликатным делом. Вот почему мы всегда поддерживаем открытость и прозрачное обсуждение. Вы не хотите, чтобы кто-то чувствовал себя обделенным, вынужденным сдавать тест или делать что-то, чего он не хочет делать.

В целом, личностные тесты для команд предназначены для определения личности сотрудников, их эмоционального состояния, поведения и общего профиля. При использовании в корпоративных условиях личностные тесты для команд могут творить чудеса, помимо прочего, в отношении стиля работы, рабочей среды и различных стилей общения в офисе.

Айзенк считал, что биологических фактора , включая возбуждение коры головного мозга и уровни гормонов, наряду с факторами окружающей среды, такими как поведение, усвоенное в результате обусловливания, влияют на оценку человека по этим параметрам личности.

Ганс Юрген Айзенк родился в Берлине в 1916 году в семье Эдуарда и Рут, которые по профессии были актерами. В 1934 году он покинул Германию, когда нацисты пришли к власти, и в конце концов обосновался в Англии. Он получил степень доктора философии в Университетском колледже Лондона у скандального психолога-педагога сэра Сирила Берта. Завершив учебу в 1940 году, он начал работать во время Второй мировой войны в больнице скорой помощи Милл-Хилл. После войны он устроился на недавно созданный факультет психологии Института психиатрии.

Люди с высоким уровнем экстраверсии больше занимаются общественной деятельностью. Они, как правило, более разговорчивы, общительны и чувствуют себя более непринужденно в группах. Экстравертам нравится быть в центре внимания, и они часто создают большую социальную сеть друзей и единомышленников.

Интроверты, как правило, более тихие, избегают больших общественных собраний и могут чувствовать себя некомфортно, общаясь с незнакомцами. Вместо этого они поддерживают небольшие группы близких друзей и с большей вероятностью получают удовольствие от созерцательных упражнений.

Швейцарский психоаналитик Карл Юнг (1875-1961) предположил, что уровни экстраверсии-интроверсии зависят от направленности 9 личности человека.0523 психическая энергия . Он считал, что у экстравертов эта энергия направлена вовне — к другим людям, что приводит к большему количеству социальных взаимодействий. Между тем, психическая энергия интровертов проецируется внутрь, побуждая их предаваться внутренней, менее социальной деятельности (Юнг, 1921).

Айзенк считал, что экстраверсия связана с уровнями мозговой активности или коркового возбуждения. Экстраверты испытывают более низкие уровни коркового возбуждения, в результате чего они ищут возбуждения от внешних раздражителей. Более высокий уровень возбуждения у интровертов заставляет их избегать раздражителей, что может привести к дальнейшему увеличению возбуждения (Айзенк, 19).79).

В соответствии с законом Йеркса-Додсона уровень возбуждения может влиять на работоспособность человека. Теория утверждает, что возбуждение и производительность следуют колоколообразной кривой, причем последняя уменьшается в периоды высокого или низкого возбуждения (Yerkes and Dodson, 1908).

Люди с высокими показателями невротизма, как правило, испытывают более высокий уровень стресса и беспокойства. Они беспокоятся об относительно незначительных вещах, преувеличивая их значение и чувствуя себя неспособными справиться с жизненными стрессорами. Сосредоточение внимания на негативных аспектах ситуации, а не на позитивных, может привести к тому, что человек примет непропорционально негативное мировоззрение. Они могут испытывать зависть или ревность к другим, которые, по их мнению, находятся в более выгодном положении.

Психозизм был поздним дополнением к теории личности Айзенка и был включен в нее в 1976 году, когда Ганс работал со своей женой Сибил Айзенк (Eysenck and Eysenck, 1976). Это третье измерение личности варьируется от нормальности (низкий психотизм) до высокого психотизма.

Люди с более высокими показателями психотизма более склонны к безответственному или непродуманному поведению. Они также могут противоречить принятым социальным нормам и быть мотивированы потребностью в немедленном удовлетворении, независимо от его последствий.

Однако психотизм имеет и более положительные ассоциации. В исследовании 1993 года Айзенк сравнил результаты участников по Шкале искусства Бэррона-Уэлша и Личностному опроснику Айзенка и обнаружил, что люди с высокими показателями психотизма, как правило, обладают более развитыми творческими способностями (Eysenck and Furnham, 19).93).

Согласно модели PEN, высокий уровень таких черт, как психотизм, снижает восприимчивость человека к обусловленности, а это означает, что он не принимает социальные нормы, которым можно научиться посредством вознаграждения и наказания. В результате теория предполагает, что люди могут быть более склонны к преступному поведению, поскольку они стремятся реализовать свои собственные интересы, нарушая правила поведения, принятые другими.

Связь черт личности, таких как психотизм, с преступными наклонностями, наряду с акцентом Айзенка на генетике, влияющей на такие черты, заставили некоторых критиковать его теорию за принятие детерминистского взгляда на поведение.

Для измерения индивидуальных параметров модели личности PEN доступно множество инструментов. Ганс и Сибил Айзенк разработали Личностный опросник Айзенка (EPQ) для изучения черт, описанных в модели (Айзенк и Айзенк, 19). 76).

Ганс Айзенк родился в Берлине, Германия, в 1916 году. Когда Гитлер пришел к власти, Айзенк решил не вступать в Национал-социалистическую немецкую рабочую партию (нацистскую партию) и бежал в Англию. Там он изучал психологию в Эксетерском университете. Позже, он работал в больнице скорой помощи Милл Хилл в Лондоне, где оказывал психиатрическую помощь военнослужащим.

Позднее Айзенк стал профессором Университетского колледжа Лондона, где начал формулировать свою теорию. Классические бихевиористы, такие как Иван Павлов и Джон Ватсон, вдохновили Айзенка на работу. Теория Айзенка подчеркивает генетические и физиологические факторы личности. Его также очень интересовало, как измерять поведение.

Многие считают, что теория Ганса Айзенка более тесно связана с изучением темперамента, чем личности. Тем не менее, она стала известна как теория личности. Интересно, что изначально Айзенк основывал его на четырех темпераментах Галена: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

По сути, Ганс Айзенк предположил, что у каждого человека есть определенные характеристики, которые остаются стабильными с течением времени. Конфигурация нервной системы каждого человека является определяющим фактором. У каждого человека есть нервная система с уникальным генетическим и физиологическим строением. Следовательно, каждый человек индивидуален.

Ганс Айзенк также принимал во внимание социокультурные влияния на личность. Тем не менее, он всегда считал, что биологические факторы более важны для личностных различий. Одной вещью, которая отличала его от других психологов, был его интерес к эмпирической основе для его теории. Следовательно, он провел серию экспериментов, чтобы проверить свою теорию. Эти тесты внесли большой вклад в психометрию.

Айзенк утверждал, что существуют три основных измерения личности, которые определяются наследием и проявляются физиологически. Он считал, что их можно измерить, наблюдая за реакцией автономной нервной системы. Затем Айзенк определил три основных измерения личности, их структуру и черты.

Радикальная бихевиористская позиция Ганса Айзенка делает его неоднозначным автором. Тем не менее, никто не осмеливается сомневаться в справедливости его теории. Его эксперименты были безупречны, поэтому все, что он предлагал, имело эмпирическую основу. Более того, его системы измерения личности до сих пор используются и признаются во всем мире.

Айзенк был жестким критиком популярных методов лечения своего времени. В целом он считал психодинамический и психоаналитический фокус принципиально неэффективным. В результате он посвятил свою жизнь созданию теории, которая воплотилась бы в измеримые и эффективные терапевтические вмешательства. Его главный вклад заключался в том, что он заложил эмпирическую основу для поведенческой терапии.

Некоторые из самых известных работ Айзенка: Биологическая основа личности (1967) , Пол и личность (1976) и Интеллект: битва за разум (1981). Он также разработал многочисленные анкеты и тесты для оценки личностных качеств. Самый известный из них — личностный опросник Айзенка. Айзенк умер от опухоли головного мозга в Лондоне в 1997 году, но его наследие живет.

Это может вас заинтересовать…
Преимущества и недостатки личностных тестов
Преимущества и недостатки личностных тестов
Содержание
Введение
Преимущества и недостатки личностного теста
Почему важна оценка личности
4 90 | Mettl Way

Часто задаваемые вопросы
Об этой теме
Преимущества и недостатки личностных тестов

Преимущества личностных тестов для трудоустройства

Преимущества личностных тестов для работодателей неоспоримы. Они дают информативную информацию о том, как личности кандидатов повлияют на их поведение на рабочем месте, позволяя рекрутерам понять, как кандидаты координируют свои действия с другими, решают проблемы и управляют своими эмоциями на рабочем месте.
Преимущества инвентаризации личности включают лучшее понимание кандидата, беспристрастный процесс найма, сокращение времени найма, повышение рентабельности инвестиций, выявление темных черт личности и большую вероятность найти наиболее подходящего кандидата. Давайте разберемся в некоторых преимуществах личностных оценок:
Лучше понять кандидатов:
Объективная оценка личности помогает работодателям определить необходимые личностные качества потенциальных кандидатов . Рекрутер может отфильтровать кандидатов из пула на конкретную должность на основе основных личностных качеств. Например, если вы хотите нанять бизнес-аналитика, вы будете искать такие черты личности, как аналитический склад ума, любопытство, быстрое мышление, настойчивость, отличные разговорные навыки английского языка, сочувствие и способность сохранять спокойствие. Эксперты по привлечению талантов могут использовать преимущества использования личностных тестов в процессе найма для беспрепятственного найма.
Ускоренный процесс найма:
Он ускоряет и упрощает процесс найма . Это онлайн-режим оценки, и подходящие кандидаты могут быть отфильтрованы, что сократит количество нежелательных собеседований. Время, затрачиваемое на найм кандидатов, экономится, поскольку результаты личностного теста могут быть получены в режиме реального времени.
Устраняет предвзятость:
К преимуществам личностных тестов также относится значительное снижение вероятности неосознанной предвзятости при выборе кандидатов на должность. Рекрутеры могут принимать справедливые решения, рассматривая кандидатов на основе их баллов по требуемым личностным компетенциям. Кандидат, обладающий необходимым набором навыков, считается наиболее подходящим для должности. Оценка личности оценивает кандидатов по различным параметрам и предоставляет прозрачные результаты для их оценки по единой шкале при приеме на работу.
Определение темных черт личности:
Работодатели могут обнаружить темные черты личности, такие как оппортунизм, зацикленность на себе, бесчувственность, темпераментность и импульсивность , из личностного теста и принять соответствующее решение о найме. Существуют работы с высоким уровнем риска, на которых сотрудник может нести ответственность за жизнь клиента или сохранность имущества; есть отрасли и сектора, такие как образование и торговля, которые требуют предельной осторожности. В службах такси могут быть случаи, когда водитель такси может вести себя ненадлежащим образом с клиентом или превышать скорость автомобиля.
Давайте рассмотрим один из тематических исследований, в котором инструмент темной личности Меттла — MDPI — помог клиентам оценить темные черты личности человека:
Один из крупнейших поставщиков такси в ОАЭ использовал MDPI Mettl для оптимизации своего кадрового резерва и улучшения стандартов обслуживания. Опросник темных личностей Меттла (MDPI) содержит шесть темных черт, которые определяют темные конструкции личности у потенциальных сотрудников и существующих сотрудников. Компания использовала MDPI для выявления кандидатов с ярко выраженными темными чертами, которые повышали их склонность к нежелательному поведению по отношению к покупателю. Инструмент для определения личности дал представление о том, как каждая темная черта будет вызывать различное поведение водителя такси по отношению к клиенту.
Экономичность:
Личностные тесты экономичны и легко реализуются . Надежный личностный тест может предоставить информацию о человеке в течение нескольких часов, на получение которой у организации может уйти несколько месяцев. Эти оценки снижают или уменьшают ваши шансы на плохой найм, обеспечивая хорошую рентабельность инвестиций . Плохой найм — это не только дорогостоящие инвестиции, но также может значительно снизить производительность и моральный дух других ваших сотрудников.

Преимущества личностного теста для развития сотрудников

Получите глубокое представление о потенциале кандидата:
Личностный тест помогает HR получить более глубокое представление о том, как можно подготовить сотрудника к будущей должности , выделив его потенциальную личность черты. Например, если человек демонстрирует высокий уровень присутствия духа, способности к критическому мышлению, способности справляться со стрессом и т. д., ему или ей можно поставить роль стратегического лидера.
На этом преимущества личностных тестов не заканчиваются. На самом деле, их также можно использовать для оценки гибкости сотрудников, их предпочтительного способа обучения и того, как они реагируют на изменения и т. д. Все эти данные можно эффективно использовать для принятия правильных решений о людях при организационном планировании, продвижении по службе и оценках. развитие лидерских качеств и т. д.
Мы используем личностные тесты для наших существующих сотрудников и тех, кто выдвинул свои имена для продвижения по службе. Мы используем этот метод, чтобы выяснить, какими лидерскими качествами они обладают и как мы можем извлечь из них максимальную пользу. Черты характера затем показывают нам, что их мотивирует и что заставляет их работать лучше. Это то, что мы используем, чтобы увидеть, как мы можем помочь сотрудникам развиваться в роли менеджера или руководителя.
Чанс Вебер
Основатель и генеральный директор Leap Clixx

Недостатки личностных тестов

Мир оценки личности переполнен тестами и опросниками, большинство из которых недействительны. Организация должна обеспечить наличие обученных специалистов, способных отличить подлинные тесты от некомпетентных. Ниже перечислены некоторые проблемы с личностными тестами:
Личностные инструменты, доступные на рынке:
На рынке есть несколько инструментов для оценки личности, которые заявляют об эффективных результатах тестирования. Однако такие утверждения могут быть несколько надуманными. Несовершенный личностный тест может дать вводящие в заблуждение результаты, такие как неправильный профиль личности кандидата, что помешает работодателю принять решение о приеме на работу наиболее подходящих для этой должности.
Мерсер | Набор инструментов Mettl для оценки личности обеспечивает высокую надежность и достоверность результатов оценки. Популярные личностные инструменты Mettl, такие как Mettl’s Personality Inventory (MPI), Mettl’s Personality Profiler (MPP), Mettl’s Motivation Inventory (MMI) и Mettl’s Personality Map (MPM), являются одними из лучших, надежных и достоверных инструментов, основанных на данных, которые оценивают критически важную работу. — соответствующие черты характера. Они используют методологии масштабирования, такие как формат семантического дифференциала, чтобы уменьшить вероятность того, что респонденты подделывают «хорошие» ответы, повышая полезность оценки. Шкала Лайкерта — это еще одна рейтинговая шкала, которая оценивает отношение или мнение кандидата. Респондентов просят оценить пункты на уровне согласия с этой шкалой.
Индивидуальная настройка для работы:
Не каждый профиль работы требует одинаковых личных качеств. Важно, чтобы личностный тест был достаточно гибким, сохраняя при этом свою надежность и валидность, чтобы его можно было адаптировать к различным рабочим ролям и требованиям.
Например, кандидат с убедительным характером может хорошо подойти на роль продавца. Однако тот же навык не важен для роли в цифровом маркетинге. Не существует ситуации, в которой один личностный тест подходит всем. Каждая организация имеет свой собственный набор черт и компетенций, которые они требуют от своих сотрудников, и поэтому личностные тесты должны быть адаптированы соответствующим образом.
Качество контента:
Содержание многих личностных тестов не соответствует стандартам, что приводит к неясным вопросам. В конечном итоге это влияет на надежность получаемых результатов. Важно убедиться и встретиться с экспертами, которые будут разрабатывать контент для ваших личностных тестов.
Оценка личности требует, чтобы опытные исследователи контента разработали надежные тесты личности. Следовательно, компании должны выбирать правильных людей и проводить надлежащее обучение для составления надежных личностных тестов.
Стили ответа:
Часто испытуемые отвечают социально желательным образом, а не демонстрируют свои истинные черты характера. Они могут корректировать свои ответы, чтобы добиться хороших результатов, желаемых организацией, и тем самым отвлечь рекрутеров от принятия рациональных решений. Для организаций важно выбрать личностный тест, который учитывает эти вещи и работает с ними.
Ответ кандидата:
Многие соискатели не могут пройти личностный тест из-за нервозности, отсутствия личного опыта или чрезмерного давления из-за нехватки времени. Оценки личности часто не учитывают определенные факторы, такие как культурное происхождение или языковой барьер, что приводит к упущению ценных талантов.
Такой инструмент, как личностный опросник Меттла, можно использовать для сопоставления предписанной системы компетенций с ролью, чтобы решить проблемы культурных и языковых барьеров в личностных тестах. Это позволяет организациям настраивать свою конфигурацию и оценку в соответствии со своими конкретными потребностями и предоставлять отчеты, предназначенные для облегчения принятия решений на основе данных.
No related posts.

Тест на определение типа темперамента по айзенку. Тест айзенка на определение типа темперамента

Типы темперамента и их характеристика

Свойства темперамента

Виды темперамента

История возникновения теста

Психологические основы метода

Экстраверсия

Нейротизм

Методика проведения теста и результаты

Определение типа темперамента. Тест Айзенка

Шкала лжи

Шкала экстраверсии

Шкала эмоциональной устойчивости

По шкале экстраверсии

Меланхолик

Флегматик

Сангвиник

Холерик

Тест Айзенка на темперамент, определение типа темперамента онлайн

Тест на самооценку

Симптомы невротика

Знаменитый автор теста

Нейротизм и психология

История возникновения теста

Реакция на стресс

Описание шкал

Экстраверсия — интроверсия

Нейротизм

Психотизм

Как определить, что это невроз

Что означает полученный индекс?

Сопутствующие симптомы невротизма

Зачем нужен тест на темперамент?

Что расскажет тест

Лечение

Это интересно

Экстраверсия

Нейротизм

Метод определение степени расстройства и темперамента

Методика проведения теста и результаты

Отношения с невротиком

Интерпретация результатов

MPI

EPI

EPQ

Проявления

Пройдите тест прямо сейчас

Определение нейротизма: что это по Айзенку, чем грозит высокий уровень по шкале

Что такое нейротизм

Причины нейротизма

Последствия высокого уровня нейротизма

Когда необходимо лечение нейротизма

Причины

Симптомы

Невротизм как следствие особенностей головного мозга

Психологическая составляющая

Невроз у детей

Что можно сделать?

Что такое темперамент?

Клиническая картина

Детство

Нейротизм: причины, симптомы и способы коррекции такого состояния. Я невротик — но это нормально

Тесты Айзенка

Краткая биография и научные труды

Особенности тестов

Теории и причины возникновения явления

Значение шкал в тесте Айзенка

Нейротизм

Психотизм

Экстраверсия

Интроверсия

Виды темперамента

Холерик

Меланхолик

Сангвиник

Флегматик

Типология личности

По Айзенку

По Суходольскому

История создания