Тест «Определение личности» (Санкт-Петербург). Самопознание.ру
Климат зависит от людей, которые нас окружают, М.Твен
Наверняка, многие из вас хотели в детстве иметь волшебную палочку или уметь читать мысли других людей. И все потому, что нам хотелось осуществлять свои желания, понимать, чего хотят от нас и мы были заняты поисками чего-то интересного и радостного.
Говорят, когда к чему-то сильно стремишься, желание реализуется. Теперь у меня есть свой чудесный инструмент — эннеаграмма. Хочу вас познакомить с ней. Она может оказать вам неоценимую помощь в общении с людьми.
О том, как я познакомилась с методом эннеаграммы и каким образом я ей пользуюсь подробно рассказано в вебинарах. Только скажу, что само слово «эннеаграмма» означает «девять начертаний». Этот метод достаточно популярен в мире и используется для описания различных типов личности.
При помощи эннеаграммы я попробую рассказать вам про то, почему мы такие разные. Чем уникален каждый из нас, почему мы определённым образом принимаем различные события, что нам нравится и к чему мы стремимся, и, что очень важно, как мы реагируем и что делаем в стрессовых ситуациях.
Уверена, что вы сможете найти себя, своих близких и коллег. А сейчас лёгкое введение в эннеаграмму… проходить тест надо как будто вы смотрите на себя со стороны и вам 16–18 лет. Оцените как вы себя вели в то время как одноклассник сторонний наблюдатель. На ответ 30 секунд.
Хотите знать на что вы способны — вперёд. Пройди тест и получи инструкцию.
Место проведения: Тест состоится на сайте в личном кабинете для тестирования «Тест на определение личности». Уточняйте у организатора.
- Период: Тест можно пройти один раз. Обработка теста занимает примерно 10 часов. После чего результат будет опубликован в ЛК. В случае прохождения теста с ошибками, необходимо связаться с техподдержкой по почте, вам будет предоставлена возможность пройти тест ещё раз.
- Старт: Допуск к тесту предоставляется в течении 2–3х часов после того, как была зафиксирована оплата.
- Что нужно для теста: Внимательность, честность перед собой, возможность отвечать на вопросы представляя, что вам 16–18 лет.
- Время, которое займёт тест: Ориентировочно 30–40 минут.
- Формат теста: Тест содержит 144 вопроса, где вам предстоит выбрать более подходящий для вас вариант, проходить тест надо как будто вы смотрите на себя со стороны и вам 16–18 лет. Оцените как вы себя вели в то время как одноклассник сторонний наблюдатель.
- Кейс теста: В ходе теста вам предстоит ответить на вопросы из вашего прошлого, чтобы знать, как управлять своим будущим.
- Отчётность: Спустя примерно 10 часов ваш тест будет обработан. Результат будет опубликован в ЛК.
- Обратная связь: Для обратной связи вы можете обратиться в чат техподдержки в период с 10:00 до 21:00 по московскому времени в будни дни, в период с 11:00 до 19:00 в выходные, а так же написать на наш e-mail.
При оплате теста не забудьте указать свой e-mail в комментарий.
Некорректная информация?
Будем признательны вам, если при обращении в данную организацию, вы упомянете о том, что нашли информацию на сайте «Самопознание.
ру». Спасибо!
- ВКонтакте
Тест на ловушки сознания
- Tests
- Types
- Articles
- News
- Members
- Search
Этот тест также доступен на таких языках：
Доктора философии Джеффри Э. Янг и Джанет С. Клоско разработали концепт ловушек сознания как альтернативный и несколько смягченный способ трактовки традиционных расстройств личности. Опираясь на принципы когнитивной терапии, эта модель сосредотачивается не только на диагнозе, но и на деструктивных моделях поведения, которые люди усваивают на ранних этапах своей жизни, и методах их устранения.
Какая ловушка сознания именно у Вас? Укажите, насколько Вы согласны с каждым следующим утверждением.
Вопрос 1 из 66
Я не могу доверять своим собственным суждениям.
| Не соглашаюсь | Соглашаюсь |
ПРОДОЛЖИТЬ НАЗАД
Advertisement
Тест IDR-LTT является собственностью IDR Labs International, хотя опирается на работы докторов философии Джеффри Э. Янга, Джанет С. Клоско и Марджори Вейсхаар.
Тест IDR-LTT не является идентичным с какими-либо клиническими исследованиями, которые принадлежат этим ученым.
Этот тест поможет определить, какая из одиннадцати ловушек сознания преобладает в структуре Вашей личности. Однако, стоит заметить, что результаты теста не обязательно совпадают с реальными клиническими исследованиями, проведенными дипломированными медицинскими работниками с личным присутствием респондента, многочисленными беседами с респондентом и его или ее личными и семейными данным, в частности.
Соответственно, просим заметить, что этот тест предоставляет информацию о расстройствах личности только в учебных целях. Информация предоставляется «как есть» и не должна толковаться как предоставление профессиональных услуг или гарантий любого рода. Компания не обязана предоставлять юридические, медицинские, финансовые или какие-то другие профессиональные услуги. Если Вам нужна квалифицированная помощь, обратитесь, пожалуйста, в соответствующие учреждения.
Тест IDR-LTT является собственностью IDR Labs.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
Прохождение бесплатного теста Майерса Бриггса
Прохождение бесплатного теста личности Майерса Бриггса — отличный способ развить самосознание, чтобы жить и работать с намерением.
Чувствуете ли вы, что обладаете самосознанием? Как бы Вы описали вашу личность? Считаете ли вы себя общительным, амбициозным, жизнерадостным? Или застенчивый, пресыщенный, капризный?
Как на тебя смотрят другие? Вас считают энергичным, логичным, надежным? Или люди считают вас глупым, оптимистичным, отчужденным?
В силу природы или воспитания вы, вероятно, считаете себя комбинацией унаследованных или развитых черт, которые отличают вас от других.
И хотя они могут совпадать или не совпадать с вашим восприятием себя, другие также классифицируют вас, присваивая черты. Под личностью обычно понимают все способы мышления, чувствования и поведения, которые делают нас уникальными.
Тем не менее, все больше и больше область психологии показывает, что мы не настолько разные, как мы думаем, — и даже там, где мы отличаемся, пробелы могут быть преодолены. Поначалу это может показаться немного сбивающим с толку, но такое понимание человеческого поведения весьма освобождает.
Это потому, что с правильными инструментами мы можем стать более самосознательными и в результате упорядочить жизнь. Тест личности является одним из таких инструментов, и его использование может способствовать вашему личному развитию способами, которые были бы невозможны без этих знаний.
В этой статье мы обсудим тест личности и почему, в частности, вы должны знать свой тип Майерс-Бриггс. Мы также предоставим обзор одной из лучших платформ для личностных тестов Myers Briggs.
Содержание: О тестах самопознания
- Что такое тест личности или тест самопознания?
- Зачем нужен тест личности?
- Что такое Майерс Бриггс?
- Какие бывают типы Майерс Бриггс?
- Как использовать свой тип личности?
- Хотите пройти бесплатный тест личности прямо сейчас?
Что такое личностный тест?
Одна из самых новаторских работ в области психологии была проведена швейцарским психиатром Карлом Юнгом и его теорией психологических типов.
Во-первых, Юнг установил, что существует два набора когнитивных функций (т. он считал, что люди выражают эти функции либо интровертно, либо экстравертно.
Углубившись в это, Юнг предложил следующие определения функций суждения (принятия решений), которые можно рассматривать как когнитивные процессы, основанные на разуме:
- мышление — использование интеллектуальных способностей для формирования логических выводов (голова)
- чувство — субъективные выводы, основанные на ценностных мыслительных процессах (сердце)
Он также определил две функции восприятия (информационную собирание), представляющее собой бессознательную, управляемую стимулами когнитивную обработку:
- ощущение — восприятие действительности пятью чувствами (внешними)
- интуиция — бессознательные влечения и мотивации на уровне кишки (внутренние)
Также важно определить две манеры выражения (или отношения), поскольку их техническое значение несколько отличается от того, как они используются в разговорной речи:
- интроверт — ориентированы на себя и мысли; черпает энергию от себя и одиночества
- экстраверт — обращен вовне и ориентирован на действие; получает энергию от взаимодействия с другими
Ощущение должно установить, что что-то существует, мышление говорит нам, что это значит, чувствуя, какова его ценность, а интуиция догадывается, откуда это приходит и куда уходит».
Карл Юнг, Психологические типы и самосознание
Короче говоря, концепция Юнга посвящена тому, как мы собираем, обрабатываем и воспринимаем информацию о мире.
Типы личности — это психологические классификации, основанные на клинических оценках того, как функции и установки Юнга обычно проявляются у людей.
Тест личности — это метод оценки ваших доминирующих когнитивных функций и взглядов, а также того, как они в сочетании влияют на ваши интересы, желания, ценности и действия.
Зачем нужен тест на тип личности?
Если вы верите в то, что знание — это сила, то вы можете рассматривать личностный тест как инструмент, который поможет лучше понять себя.
Это самопознание даст вам возможность принимать более осознанные личные и профессиональные решения, которые могут привести к повышению производительности и, возможно, к счастью.
Не менее важно, что результаты личностного теста помогут вам понять, как вы воспринимаете и воспринимаете других.
В результате это считается отличным средством улучшения эмоционального интеллекта и межличностной динамики.
Каковы бы ни были ваши причины пройти тест личности, будь то для учебы, работы или добровольно, он поможет вам понять, что поможет вам более эффективно ориентироваться в мире.
Что такое личностный тест Майерса Бриггса?
Ежегодно тест Майерс-Бриггс (MBTI), который проводится более чем 2 миллионами человек, назван в честь его создателей и является самым популярным личностным тестом в мире.
Поскольку MBTI является наиболее часто используемым, а его номенклатура наиболее общепринятой, мы считаем его или авторитетные тесты, основанные на нем, лучшими оценками для определения вашего типа личности.
Большинство доступных личностных тестов, включая MBTI, проводятся в виде интроспективных анкет с самооценкой.
Чтобы получить наиболее точные результаты, вы максимально честно отвечаете на вопросы, исходя из того, какой вы сейчас, а не такой, какой хотите быть.
Также нет правильных или неправильных ответов.
Создатели MBTI подробно изучили работу Юнга, чтобы определить, как личные предпочтения по каждому из измерений в его структуре будут сочетаться для создания предсказуемых паттернов мышления, чувств и поведения.
Затем Майерс и Бриггс присвоили буквы основным элементам схемы Юнга и объединили эти буквы в 16 различных типов личности.
- Параметр Интроверсия (I) или Экстраверсия (E) описывает, как человек управляет своей энергией.
- Чувство (S) или Интуиция (I) измерение описывает, как человек обрабатывает информацию.
- Параметр «Мышление» (T) или «Чувство» (F) описывает, как человек принимает решения.
- Суждение (J) или Восприятие (P) измерение описывает, как человек подходит к структуре.
Хотя ни один личностный тест не лишен недостатков, которые были обнаружены по мере развития психологии, на сегодняшний день MBTI прошел наиболее тщательную проверку на надежность и достоверность.
Какие типы личности Майерс Бриггс?
Как уже упоминалось, существует 16 типов личности MBTI, и все типы одинаковы.
Цель знания своего типа личности состоит в том, чтобы понять себя, а также понять, чем люди отличаются друг от друга (хотя и предсказуемым образом).
Не думайте, что одни типы лучше других, иначе вы упустите суть упражнения.
Кроме того, типы личности не являются показателями характера или компетентности и не должны рассматриваться как таковые.
После этого отказа от ответственности краткое изложение типов личности MBTI выглядит следующим образом:
ISTJ Спокойный, серьезный, добивается успеха тщательностью и надежностью. Практичный, практичный, реалистичный и ответственный. Решите логически, что следует сделать, и упорно работайте над этим, невзирая на отвлекающие факторы. Наслаждайтесь тем, что делаете все упорядоченным и организованным — их работу, их дом, их жизнь. Цените традиции и верность.
Тихий, дружелюбный, ответственный и добросовестный. Целеустремленность и неуклонность в выполнении своих обязательств. Тщательно, кропотливо и точно. Лояльны, внимательны, замечают и запоминают особенности важных для них людей, заботятся о том, что чувствуют другие. Стремитесь создать упорядоченную и гармоничную обстановку на работе и дома.
INFJИщите смысл и связь в идеях, отношениях и материальном имуществе. Хотите понять, что мотивирует людей, и проницательны в отношении других. Добросовестны и привержены своим твердым ценностям. Разработайте четкое представление о том, как лучше всего служить общему благу. Организованы и решительны в реализации своего видения.
INTJ Обладают оригинальным умом и огромным стремлением к реализации своих идей и достижению целей. Быстро замечайте закономерности во внешних событиях и развивайте долгосрочные объяснительные перспективы. Когда вы решите, организуйте работу и доведите ее до конца.
Скептичны и независимы, имеют высокие стандарты компетентности и производительности – для себя и других.
Терпимые и гибкие, молчаливые наблюдатели, пока не появится проблема, а затем действовать быстро, чтобы найти действенные решения. Анализируйте, что заставляет вещи работать, и легко просматривайте большие объемы данных, чтобы изолировать суть практических проблем. Интересуется причиной и следствием, организует факты, используя логические принципы, ценит эффективность.
ISFPТихий, дружелюбный, чуткий и добрый. Наслаждайтесь настоящим моментом, тем, что происходит вокруг них. Нравится иметь свое собственное пространство и работать в пределах своих временных рамок. Лояльны и привержены своим ценностям и людям, которые важны для них. Не любят разногласий и конфликтов, не навязывают свое мнение или ценности другим.
INFP Идеалисты, верны своим ценностям и людям, которые важны для них.
Хотите внешней жизни, которая соответствует их ценностям. Любознательность, способность быстро видеть возможности могут стать катализатором реализации идей. Стремитесь понять людей и помочь им реализовать свой потенциал. Приспосабливаемый, гибкий и принимающий, если ценность не находится под угрозой.
Пройдите бесплатный личностный тест Майерса Бриггса
Оптимизируйте свою жизнь и работу, развивая самосознание с помощью бесплатного личностного теста Майерс Бриггс на сайте mypersonality.net.
Начать сейчас
INTPСтремиться разработать логические объяснения всему, что их интересует. Теоретический и абстрактный, больше интересуется идеями, чем социальным взаимодействием. Тихий, сдержанный, гибкий и адаптируемый. Обладают необычной способностью глубоко сосредотачиваться на решении проблем в интересующей их области. Скептический, иногда критический, всегда аналитический.
ESTP Гибкие и терпимые, они придерживаются прагматичного подхода, ориентированного на немедленные результаты.
Теории и концептуальные объяснения им надоели — они хотят действовать энергично, чтобы решить проблему. Сосредоточьтесь на здесь-и-сейчас, спонтанно, наслаждайтесь каждым моментом, когда они могут быть активными с другими. Наслаждайтесь материальным комфортом и стилем. Учиться лучше всего через действие.
Общительный, дружелюбный и принимающий. Буйные любители жизни, людей и материальных удобств. Наслаждайтесь работой с другими, чтобы добиться успеха. Внесите здравый смысл и реалистичный подход в их работу и сделайте работу веселой. Гибкие и спонтанные, легко адаптируются к новым людям и среде. Лучше всего учиться, пробуя новый навык с другими людьми.
ENFP Горячий энтузиазм и воображение. Воспринимайте жизнь как полную возможностей. Очень быстро устанавливайте связи между событиями и информацией и уверенно действуйте, основываясь на наблюдаемых шаблонах. Хотите много одобрения от других, и с готовностью дайте оценку и поддержку.
Спонтанны и гибки, часто полагаются на свою способность импровизировать и беглость речи.
Быстрый, изобретательный, стимулирующий, бдительный и откровенный. Находчив в решении новых и сложных задач. Умеет генерировать концептуальные возможности, а затем стратегически анализировать их. Хорошо читать других людей. Устал от рутины, редко будет делать одно и то же одним и тем же способом, склонен переключаться на одно новое увлечение за другим.
ESTJПрактичный, реалистичный, практичный. Решителен, быстро переходит к реализации решений. Организовывайте проекты и людей для выполнения задач, сосредоточьтесь на получении результатов наиболее эффективным способом. Позаботьтесь о рутинных деталях. Имейте четкий набор логических стандартов, систематически следуйте им и желайте того же от других. Решительны в реализации своих планов.
ESFJ Сердечный, добросовестный и готовый к сотрудничеству.
Хотите гармонии в своем окружении, работайте с решимостью, чтобы установить ее. Нравится работать с другими, чтобы выполнять задачи точно и вовремя. Лояльны, доводят до конца даже в мелочах. Замечайте, что другим нужно в их повседневной жизни, и старайтесь предоставить это. Хотите, чтобы их ценили за то, кто они есть и за то, что они вносят.
Теплый, чуткий, отзывчивый и ответственный. Высокая восприимчивость к эмоциям, потребностям и мотивам других людей. Находить потенциал в каждом, хотеть помочь другим реализовать свой потенциал. Могут действовать как катализаторы индивидуального и группового роста. Лоялен, отзывчив на похвалу и критику. Общительный, помогает другим в группе и обеспечивает вдохновляющее лидерство.
ENTJ Фрэнк, решительный, с готовностью берет на себя руководство. Быстро увидеть нелогичные и неэффективные процедуры и политики, разработать и внедрить комплексные системы для решения организационных проблем.
Наслаждайтесь долгосрочным планированием и постановкой целей. Обычно хорошо информированы, начитаны, любят расширять свои знания и передавать их другим. Решителен в изложении своих идей.
Обратите внимание, что приведенные выше выдержки были взяты непосредственно из книги «Introduction to Type®» Изабель Бриггс Майерс и опубликованы The Myers-Briggs Company.
Теперь не поддавайтесь искушению просто прочитать резюме и подумать, что у вас есть определенный тип личности, потому что это находит отклик. Вы должны пройти письменную или онлайн-оценку у надежного поставщика, чтобы убедиться, что результаты точны.
Как использовать свой тип личности для самопознания
Во-первых, важно обсудить, как не следует использовать свой тип личности. Это не доктрина, так что не сводите себя к этим четырем буквам.
Хотя изучение своего типа личности является мощным средством самопознания, которое потенциально может изменить вашу жизнь, существует много аспектов того, кто вы есть, и ваш тип личности должен быть лишь одним из многих инструментов, которые вы используете для роста.
Тем не менее, вот четыре способа, которыми вы можете начать использовать свой тип личности прямо сейчас:
Управляйте своей энергией
Знание того, откуда вы черпаете энергию (внутреннюю или внешнюю), может помочь вам более осознанно расходовать ее. Это.
Например, если вы интроверт, не забудьте выделить много личного времени, чтобы перезарядиться, особенно после долгих периодов общения.
Понимание своих эмоций
Некоторые типы личности более эмоционально выразительны, чем другие. Имея в виду свою эмоциональную предрасположенность, вы станете лучше осознавать свои чувства и то, как вы склонны их проявлять.
Улучшение принятия решений
Некоторые типы личности более склонны принимать решения сердцем, а другие — головой. Знание этого может помочь вам определить, когда вам нужно отдать предпочтение одному способу принятия решений, а не другому, или сбалансировать их.
Укрепите свои отношения
Понимание того, как вас могут воспринимать другие, является одним из величайших преимуществ знания вашего типа личности.
Кроме того, знание типа личности другого человека помогает вам определять сходства и связывать их, а также преодолевать любые различия.
30-дневный справочник по благодарности
Развивайте благодарное мышление с помощью этого 40-страничного ежедневного журнала «Искусство благодарности» и в результате испытайте больше счастья.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Пройти бесплатный тест личности прямо сейчас?
В целях удобства мы рекомендуем пройти тест на самосознание или тест личности от авторитетной онлайн-психометрической компании, такой как Truity, которая основывает свой инструмент на MBTI.
Веб-сайт MBTI и интерфейс инструмента тестирования несколько устарели, поэтому мы предпочитаем чистый и стильный веб-сайт Truity и простой способ сбора ответов и предоставления результатов. Вы также можете пройти тест бесплатно и получить достаточно подробный отчет.
Если вам не нужен чистый и гладкий интерфейс, и вы хотите перейти прямо к источнику, пройдите тест MBTI здесь.
Обратите внимание, что у нас есть профессиональные партнерские отношения с Truity. Хотя ваш личностный тест бесплатный, мы можем получить небольшую компенсацию, если вы купите какой-либо из их платных продуктов.
Как личностные тесты помогают улучшить самопознание
Что на самом деле означает самопознание? Насколько объективно мы можем ответить на вопрос «кто я?» Достаточно ли знать, кто вы больше интроверт или экстраверт? Помогают ли личностные тесты улучшить самопознание? Если вы когда-либо задавали себе эти вопросы, вы уже начали путь к самопознанию.
В этой статье мы попытаемся дать некоторые ответы на эти довольно простые, но по существу глубокие вопросы.
Что такое самопознание?
Самопознание — не такой простой навык, как кажется.
И здесь речь идет не о самопознании с эмоциональной или физиологической точки зрения, а скорее о том, что касается психологического ядра, внутренней части себя. Следовательно, самопознание присуще нашей личности.
В психологии самопознание определяется как «реальная и достоверная информация, которую человек имеет о самом себе. «Он включает в себя определенные представления о нашем эмоциональном состоянии, чертах личности, поведении, убеждениях, отношениях, ценностях, потребностях, предпочтениях и социальной идентичности.
Все мы сложные человеческие существа, еще не полностью реализовавшие свой потенциал. Чтобы лучше понять себя, мы должны сначала начать длительный процесс самоанализа, самооценки и самопринятия.
Принятие себя — это долгий путь, часто сложный и противоречивый, потому что нам приходится бороться с собой, со своим мышлением, нашими страхами, нашим невежеством, нашими сомнениями и даже иллюзией того, что мы хорошо знаем себя. Потому что очень часто наше восприятие ошибочно, наши рассуждения предвзяты, наши идеи обусловлены.
Таким образом, самопознание является деликатным процессом, потому что вы должны подвергнуть сомнению свои идеи, сделать шаг назад от себя, культивировать сомнения, практиковать слушание и смирение и принимать себя такими, какие вы есть, со всеми вашими хорошими и плохими качествами.
Самооценка или самоанализ — это первый необходимый шаг для начала позитивных изменений в направлении самопознания.
Чем могут помочь личностные тесты?
Личность традиционно определяется как совокупность поведенческих, когнитивных, эмоциональных и мотивационных характеристик, относительно стабильных во времени и в различных ситуациях.
Обычно мы не меняем свою личность, ценности и потребности на основании того, что узнаем о себе. Смена карьеры не означает изменения вашей личности, равно как и установление утреннего распорядка, когда вы заботитесь о себе и укрепляете свое мышление. Принимая определенные меры, действия и модели поведения, мы развиваем навыки, которые могут развиваться в результате наших действий.
Таким образом, хороший личностный тест выявит устойчивые личностные черты, влияющие на наше поведение и навыки, которые необходимо развивать.
Информация, которую мы узнаем о себе из результатов личностного теста, откроет нам глаза и станет первым шагом к лучшему самопознанию. Человек, который знает свои сильные и слабые стороны, свой стиль личности, естественно, будет более искусным в восприятии своих мотивов, определении своих ценностей, понимании поведения других людей и управлении повседневными ситуациями.
Какие преимущества дает знание себя на работе?
Знание своей личности и хорошее самопознание — это суперсила в действии. Они открывают путь к успеху и самореализации.
Наоборот, недостаток самопознания подвергает нас сомнениям, негативным и сдерживающим эмоциям, порожденным неуверенностью в себе, и заставляет нас недооценивать себя, ограничивать себя и делать неправильный выбор.
Вооружившись хорошим самопознанием, мы с большей вероятностью избежим ошибок в отношениях на работе, получим более четкое представление о том, как нас воспринимают другие, и улучшим свои навыки межличностного общения.
Давайте рассмотрим пример из жизни: если вы интроверт, вы, скорее всего, испытаете больше стресса на руководящей должности, чем экстраверт. Таким образом, если вы сильный интроверт, вам нужно освоить некоторые навыки межличностного общения, чтобы справляться с требованиями такой позиции, требующей паттернов поведения экстравертного типа (например, потребность в действии или настойчивость), или же вам, возможно, придется найти позицию, более совместимую с твоя личность.
Таким образом, осознание своих личностных качеств помогает проанализировать и принять такое решение.
И именно принятие правильных решений и правильных поступков является конечной целью познания себя и своей личности.
Будь то проект на работе, профессиональное развитие или покупка недвижимости, способность анализировать ситуации, понимать реакцию других, предвидеть причины и принимать обоснованные решения — это важное качество, проистекающее из самопознания. .
Хорошее решение не принимается по прихоти, продиктовано бессознательными и случайными импульсами; хорошее решение является результатом вдумчивого принятия знаний, ясного и ясного видения.