Тип взаимодействия людей: Типы взаимодействия

Типы взаимодействия

В психологии такое понятие как взаимодействие раскрывается, как действия людей, направленные друг на друга. Такие действия могут рассматриваться как совокупность некоторых поступков направленных на достижение своих целей, решение практических задач и реализацию ценностных ориентиров.

Основные типы взаимодействия людей

Выделяются различные типы взаимодействия в зависимости от вызвавшей его ситуации. Именно это и послужило поводом к возникновению их различных классификаций.

Наиболее распространённой является классификация, основанная на результативной направленности.

Типы взаимодействия в процессе общения

1. Кооперация — это такое взаимодействие, при котором его участники достигают взаимного соглашения о том, как необходимо действовать для достижения общих целей и стараются не нарушать его, пока совпадают сферы их интересов.
2. Конкуренция — это взаимодействие, которое характеризуется достижением своих личных или общественных целей и интересов в условиях противостояния интересов между людьми.

Типы межличностного взаимодействия зачастую определяют характер взаимоотношений между людьми. В основу деления на типы, можно положить намерения и действия людей, которые указывают на то, как каждый из участников взаимодействия понимает смысл происходящего. В таком случае выделяют ещё 3 типа.

Типы и виды взаимодействия

1. Дополнительное. Такое взаимодействие, при котором партнеры спокойно и объективно относятся к позиции друг друга.
2. Пересекающееся. Взаимодействие, во время которого участники, с одной стороны, демонстрируют нежелание понимать позицию и мнение других партнёров по взаимодействию. При этом с другой стороны активно проявляют свои собственные намерения по этому поводу.
3. Скрытое взаимодействие. Такой тип включает в себя сразу два уровня: внешний, выраженный словестным образом, и скрытый, проявляющийся в помыслах человека. Оно предполагает либо очень хорошее знание участника взаимодействия, либо вашу восприимчивость к невербальным средствам общения. К ним можно отнести тон голоса, интонацию, мимику и жесты, в общем, всё то, что может придать разговору скрытый смысл.

Стили и типы взаимодействия их особенности

1. Сотрудничество. Оно направленно на полное удовлетворение партнёрами по взаимодействию своих потребностей и стремлений. Здесь реализуется один из мотивов приведённых выше: кооперация, либо конкуренция.
2. Противодействие. Такой стиль предполагает ориентацию на свои цели, без учета при этом каких- либо интересов другой участвующей стороны. Проявляется принцип индивидуализма.
3. Компромисс. Реализуется в частичном достижении целей и интересов обеих сторон.
4. Уступчивость. Предполагает принесение в жертву собственных интересов для достижения целей партнера или же отказ от мелких потребностей для достижения какой-либо более значимой цели.
5. Избегание. Такой стиль представляет собой уход или избегание контакта. При этом возможна потеря собственных целей для исключения выигрыша.

Иногда деятельность и общение рассматриваются как две составляющие социального бытия общества. В других случаях общение обозначается как определенная сторона деятельности: оно включено в любую деятельность и является её частью. Сама же деятельность представляется нам в виде условия и основания общения. Более того в психологии понятие «взаимодействие» «общение» находятся на том же уровне что и «личность» « деятельность» и являются основополагающими.

Типы взаимодействия в психологии играют огромную роль не только при межличностной коммуникации, но и в процессе развития человека и как следствие, общества в целом. Без общения человеческое общество не смогло бы полноценно функционировать, и мы бы никогда не достигли таких высот социально- экономического развития как сейчас.

 

Статьи по теме:

Коммуникативная компетенция О многих людях сегодня мы можем услышать, что они не умеют общаться. И дело здесь не только в их поведении или неправильности речи. Чтобы эффективно общаться с окружающими, важно обладать целым набором разнообразных качеств. Именно их принято называть коммуникативной компетенцией. Давайте рассмотрим, что же это за качества.	Невербальная коммуникация Всем нам известно, что между людьми существует два вида общения — вербальное и невербальное. В первом случае речь идет живом языковом взаимодействии. Во втором случае — о жестах и мимике. Как происходит невербальная коммуникация и можно ли ей научиться? Об этом мы расскажем далее.
Структура общения Здороваясь и прощаясь, спрашивая о погоде или просто молча глядя на собеседника, мы даже не предполагаем, что наши действия давно поделены и ранжированы. У общения есть своя структура, которая существует уже не первый десяток лет. Из чего же состоит банальный, как казалось, обмен информацией? Это мы и решили выяснить.	Барьеры общения В жизни каждого человека встречаются такие знакомые, с которыми никак не удается найти общий язык. И часто возникает ощущение, что при общении с такими людьми словно стоит стена. Подобные преграды принято называть барьерами общения. В чем их причина и как разрушить эти барьеры? Подробности читайте далее.

 

Виды и типы взаимодействия людей — Студопедия

Поделись с друзьями: 

Во взаимодействии реализуется отношение человека к другому че­ловеку как к субъекту, у которого есть свой собственный мир. Взаимо­действие человека с человеком в обществе – это и взаимодействие их внутренних миров: обмен мыслями, идеями, образами, влияние на цели и потребности, воздействие на оценки другого индивида, его эмоцио­нальное состояние.

Взаимодействие бывает межличностным и межгрупповым. Межличностное взаимодействие – это случайные или преднаме­ренные, частные или публичные, длительные или кратковременные, вербальные или невербальные контакты и связи двух и более человек, вызывающие взаимные изменения их поведения, деятельности, отно­шений и установок.

Межгрупповое взаимодействие – процесс непосредственного или опосредованного воздействия множественных субъектов (объектов) друг на друга, порождающий их взаимную обусловленность и своеоб­разный характер отношений. Обычно оно имеет место между целыми группами (а также их частями) и выступает как интегрирующий (или дестабилизирующий) фактор развития общества.

Кроме видов, обычно выделяют несколько типов взаимодействия. Наиболее распространенным является их деление по результативной направленности: на кооперацию и конкуренцию.

Кооперация – это такое взаимодействие, при котором его субъек­ты достигают взаимного соглашения о преследуемых целях и стремятся не нарушать его, пока совпадают их интересы. Конкуренция – это взаимодействие, характеризующееся достиже­нием индивидуальных или групповых целей и интересов в условиях противоборства между людьми. В обоих случаях как тип взаимодействия (сотрудничество или со­перничество), так и степень выраженности этого взаимодействия (ус­пешное или менее успешное сотрудничество) определяют характер межличностных отношений между людьми.

В процессе осуществления этих типов взаимодействия, как правило, проявляются следующие ведущие стратегии поведения во взаимо­действии:

Сотрудничество, направленное на полное удовлетворение участниками взаимодействия своих потребностей (реализуется либо мотив кооперации, либо конкуренции).

Противодействие, предполагающее ориентацию на свои цели без учета целей партнеров по общению (индивидуализм).

Компромисс, реализующийся в частном достижении целей партнеров ради условного равенства.

Уступчивость, предполагающая жертву собственных интересов для достижения целей партнера (альтруизм).

Избегание, которое представляет собой уход от контакта, потерю собственных целей для исключения выигрыша другого.

Скрытое взаимодействие включает в себя одновременно два уров­ня: явный, выраженный словесно, и скрытый, подразумеваемый. Оно предполагает либо глубокое знание партнера, либо большую чувстви­тельность к невербальным средствам общения – тону голоса, интона­ции, мимике и жестам, поскольку именно они передают скрытое со­держание.

---

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  

---



Понимание типов взаимодействия человека с окружающей средой

Изменение климата

автор: Крис Болт | 13 минут чтения

Содержимое

Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы на самом деле взаимодействуете с окружающей средой? Посмотрите, как вы можете уменьшить негативное воздействие на планету, уделяя немного больше внимания.

Всякий раз, когда вы просматриваете новости о проблемах окружающей среды в эти дни, они почти всегда сосредоточены на изменении климата.

Не то чтобы я не считаю, что это та область, в которой деятельность человека наносит долговременный ущерб, но я думаю, что есть и другие области взаимодействия человека с окружающей средой, заслуживающие такого же внимания.

Итак, я недавно провел некоторое время с друзьями, чтобы узнать, полностью ли они понимают, насколько наша повседневная деятельность людей влияет на окружающую среду.

Удивительно, но большинство из них не в полной мере осознали масштаб проблемы, и всем нам крайне важно полностью понять, какой разрушительный ущерб наносит взаимодействие человека и окружающей среды.

Во многих случаях это совершенно непреднамеренное и косвенное влияние деятельности человека.

Вот и решил поделиться с читателями своим исследованием.

Что такое взаимодействие человека с окружающей средой?

Простым определением взаимодействия человека с окружающей средой может быть деятельность человека, непосредственно влияющая на окружающую среду.

Это не означает автоматически, что эти действия имеют негативные последствия. Мы полностью зависим от окружающей среды, чтобы выжить, и, как я скоро покажу вам, есть положительные способы, которыми наши взаимодействия влияют на окружающую среду.

К сожалению, человечество подошло к такому этапу, когда наше негативное воздействие на природу намного перевешивает позитивное.

Вот две критически важные области, в которых происходит наибольшее взаимодействие человека с окружающей средой.

1 — Человеческие социальные системы

Взаимодействие человека с окружающей средой происходит везде, где человеческая социальная система вступает в контакт с окружающей средой. А для современного человеческого общества это прямо или косвенно происходит во всем, что мы делаем и используем.

Ключевая часть влияния социальной системы человека на природу сводится к нескольким ключевым элементам:

• Численность населения
• Технологические достижения
• Богатство
• Образование
• Общественные ценности 9004 4

И вы можете видеть как это отличается, если вы посмотрите на племя охотников-собирателей в Африке по сравнению с человеческой социальной системой Нью-Йорка.

2 — Окружающая среда и экосистемы

Как только вы поймете важность социальных систем человека, следующим шагом будет изучение того, как и где они взаимодействуют с окружающей средой.

Все люди взаимодействуют с экосистемами, чтобы создать своего рода экосистемную услугу, приносящую пользу обществу. К сожалению, для современных людей в западных обществах отношения с окружающей средой и экосистемой стали паразитической односторонней услугой.

Общество подошло к стадии, когда оно широко использует окружающую среду в экономических и сельскохозяйственных целях, уделяя мало внимания сохранению или омоложению.

Каковы 3 типа взаимодействия человека с окружающей средой?

Есть интересный способ взглянуть на связь между людьми и окружающей средой.

Мне нравится этот подход, потому что он точно показывает, как и почему все, что мы делаем, оказывает влияние.

1. Зависимость от окружающей среды

Каждое живое существо на этой планете зависит от природной среды, в которой оно живет. Будь то воздух, вода, еда или жилье, живые существа просто не могут выжить без какой-либо формы взаимодействие.

Но для людей эта зависимость выросла до уровня, когда кто-то, живущий в Бостоне, может также зависеть от природных ресурсов в Центральной Америке для определенных продуктов питания или от полезных ископаемых, добываемых в Китае для электроники.

По сути, все, что вы видите вокруг себя, полностью зависит от природных ресурсов, которые добываются за тысячи миль.

2. Изменение окружающей среды

Деятельность человека часто приводит к изменению окружающей среды, как с отрицательными, так и с положительными результатами.

Даже самые экологически устойчивые методы ведения сельского хозяйства и проекты по использованию возобновляемых источников энергии требуют ресурсов, предоставленных природой.

Люди используют все больше земли для строительства домов, торговых центров и школ. Когда становится холодно, мы сжигаем уголь, дрова и масло, которые собираем из окружающей среды.

Это как-то завораживает и пугает, когда ты останавливаешься, чтобы посмотреть на свой телефон, машину, дом и все остальное вокруг тебя таким образом.

3. Адаптация к окружающей среде

Кажется, что люди живут в самых странных местах на этой планете, что отчасти связано с успехами в эволюции.

Чем более успешные виды способны приспосабливаться к изменениям в окружающей среде, тем больше у них шансов выжить.

Например, когда вы найдете людей, живущих за полярным кругом, в густых джунглях и сухих саваннах, вы поймете, насколько мы приспособились к нашей природной среде.

Примеры взаимодействия человека с окружающей средой

Существует слишком много индивидуальных взаимодействий человека с окружающей средой, чтобы перечислить их все. Но я хотел привести несколько примеров взаимодействия, чтобы люди могли получить представление обо всех негативных эффектах.

Негативное взаимодействие человека с окружающей средой

Негативное представление взаимодействия человека и окружающей среды не требует большого мастерства, особенно если учесть эти разрушительные действия.

1 — Вырубка лесов (зависимость, модификация)

Для меня это, возможно, одно из самых тревожных взаимодействий человека и окружающей среды прямо сейчас. Ежегодно планета теряет миллионы акров леса, освобождая место для новых сельскохозяйственных угодий.

Проблема заключается не только в потере переработки CO2, но и в исчезновении естественных мест обитания некоторых из самых редких животных.

Утрата биоразнообразия также напрямую повлияет на людей, поскольку это повлияет на то, какие продукты мы можем выращивать и где мы можем их выращивать. И это возвращается, чтобы повлиять на экономические и сельскохозяйственные цели, ограничивая производство продуктов питания.

2 — Использование воды (зависимость)

Это один из важнейших природных ресурсов, который жители западных стран считают само собой разумеющимся.

Возьмем, к примеру: Вы открываете кран, и из него льется чистая вода.

Но эта вода должна откуда-то поступать, что обычно означает подключение к рекам, озерам и подземным водоносным горизонтам.

Вам просто нужно взглянуть на ситуацию с засухой в Калифорнии, чтобы увидеть, что огромные скопления населения сделали с доступностью пресной воды, чтобы понять это взаимодействие человека и окружающей среды.

3 — Энергетика и природные ресурсы (зависимость, модификация)

Огонь, возможно, был одним из самых фундаментальных достижений в ранней эволюции человечества, и энергия для получения тепла до сих пор остается одним из основных способов эксплуатации природы людьми.

Но людям также нужна энергия для транспортных и коммуникационных систем, что является одной из основных причин резкого роста выбросов углерода за последние 100 лет.

Наша жажда энергии была неконтролируемым взаимодействием человека и окружающей среды, и она в основном сводилась к двум типам ископаемого топлива.

4 — Нефть и газ (зависимость, модификация)

Из всех ресурсов, которые мы добываем на нашей планете, самыми разрушительными являются нефть и газ.

Мало того, что их производство и транспортировка наносят большой ущерб окружающей среде, включая загрязнение воды и разрушение среды обитания. Но сжигание этого топлива также является основной причиной того, почему наш климат находится в такой суматохе.

Каждая отдельная часть процесса добычи нефти и газа наносит ущерб окружающей среде не только изменением климата. И это критическое взаимодействие человека и окружающей среды, которое необходимо взять под контроль.

5 — Природные минеральные ресурсы (зависимость, модификация)

Природные ресурсы, добываемые людьми, включают все, от древесины до угля, а также нефть, золото и редкоземельные металлы.

Большинство людей думают только о глубоких ямах в земле для добычи полезных ископаемых, но многие методы добычи полезных ископаемых уносят миллионы акров земли, чтобы добраться до ресурсов, что делает это разрушительным взаимодействием человека и окружающей среды.

Эти способы добычи открытым способом часто наносят непоправимый ущерб окружающей среде, поскольку токсичные материалы просачиваются в окружающие районы, откуда их просто невозможно удалить.

И растущая индустриализация развивающихся стран только увеличивает спрос на эти способы добычи полезных ископаемых.

6 — Отходы производства (модификация)

Для меня это самое жестокое взаимодействие человека и окружающей среды. Видеть, как животные страдают от пластиковых отходов, засоряющих наши океаны и ландшафты, иногда слишком тяжело.

Несмотря на то, что усилия по утилизации значительно активизировались, это, возможно, одна из областей, где наши действия в конечном итоге причиняют вред за сотни миль.

Это похоже на полное эмоциональное отключение, потому что грузовики собирают мусор, и тогда люди больше не беспокоятся об этом.

7 — Загрязнение воздуха (модификация)

Когда речь идет о загрязнении воздуха, люди часто сосредотачиваются только на CO2, но на заводах, автомобилях и домашнем хозяйстве есть гораздо больше.

Например, в большинстве западных стран запрещены определенные токсины, а на фабриках и в транспортных средствах есть фильтры для их удаления. Однако фильтры не работают так далеко, и некоторые токсины всегда будут просачиваться в воздух в результате взаимодействия человека с окружающей средой.

И хотя правительства запретили ХФУ несколько десятилетий назад, до сих пор существует много типов аэрозолей, называемых летучими органическими соединениями (ЛОС).

Как ни странно, эти летучие органические соединения являются не только примером взаимодействия человека и окружающей среды, но и непосредственно вредят нашим легким.

8 — Океанское, озерное и речное движение (адаптация, модификация)

Движение по всем водным путям планеты никогда не было таким оживленным, а воздействие человека на окружающую среду наносит наибольший ущерб морским животным.

Например, лодки поражают некоторых крупных рыб и млекопитающих. Другие, с другой стороны, могут сильно потерять ориентацию из-за шума двигателя и винта.

Кроме того, существует постоянный риск загрязнения воды, которое наносит необратимый ущерб во многих частях мира, повседневная жизнь которых зависит от воды.

Давно пора заняться этим взаимодействием человека и окружающей среды, привлекая морских биологов к регулированию кораблей и лодок.

9 — Туризм (адаптация, модификация)

Одной из проблем, связанных с туризмом, является углеродная стоимость поездки в места отдыха, поскольку полеты стали предпочтительным способом передвижения.

Но места, куда едут люди, также влияют на естественную среду обитания, и многие курорты захватывают природу. У вас есть естественная среда, которая не способна справиться с тысячами туристов, и взаимодействие с окружающей средой человека вынудило их с этим справиться.

Результатом является разрушительное воздействие на окружающую среду, которое часто оставляет необратимые повреждения.

10 — Расширение городов (адаптация, модификация)

Рост уровня землепользования вокруг многих крупнейших городов мира приводит к сокращению пространства, доступного для растений и животных.

А с ростом городов постоянно усугубляются проблемы загрязнения, а также истощения имеющихся водных ресурсов. В то время как некоторые города по всему миру серьезно относятся к взаимодействию человека с окружающей средой, внедряя разумное планирование, чтобы привнести природу в города, это не происходит в достаточно больших масштабах.

Положительное взаимодействие человека с окружающей средой

Это была самая интересная часть моего исследования, поскольку взаимодействие человека и окружающей среды, безусловно, может быть и положительным.

Представление взаимодействия человека и окружающей среды в положительном свете должно помочь читателям понять, что они могут не только причинять меньше вреда, но и приносить пользу окружающей среде, в которой они живут.  

1 — Возобновляемая энергия (зависимость)

Источники солнечной, ветровой и геотермальной энергии являются быстрорастущими отраслями, и все больше людей меняют подход к использованию энергии дома и в дороге.

Но многое еще должно произойти быстро, чтобы использование возобновляемых источников энергии переросло традиционные варианты ископаемого топлива. Самый простой способ, которым люди могут иметь положительное взаимодействие между человеком и окружающей средой, — это переключиться на поставщика возобновляемой энергии для своего домашнего электричества.

2 — Городские зеленые проекты (адаптация)

Многие градостроители во всем мире начали поощрять более экологичный подход к городской жизни.

Речь идет не только о планировании большего количества общественных парков, но и о том, что пустыри и крыши домов превращаются в новые городские сады.

Это место, где общины и соседи могут собраться вместе, чтобы создать позитивное взаимодействие с окружающей средой, используя групповые схемы посадки цветов, фруктов и овощей.

Зеленые крыши в городах также привлекают все больше диких животных и позволяют людям лучше осознавать воздействие городской жизни на окружающую среду.

3 — Экотуризм (адаптация)

Это, возможно, одна из самых быстрорастущих туристических ниш, и она включает в себя больше, чем просто покупку углеродных кредитов для посадки в самолет.

Например, многие страны в настоящее время предлагают туристам способы прямого снижения их общего воздействия на физическую среду путем участия в проектах по сохранению и восстановлению лесов.

Это позволяет путешествовать и наблюдать за экзотическими природными экосистемами, помогая при этом сохранять и расширять их.

4 — Защита национальных парков (адаптация)

В США есть фантастическая сеть обширных национальных парков. И хотя государственные органы отлично справляются с защитой этих парков, в других странах это не всегда так.

И я думаю, что богатые промышленно развитые страны несут ответственность за то, чтобы помочь добиться того же в развивающихся странах и встроить такую ​​ткань в другие человеческие социальные системы.

5 — Повторное использование и переработка отходов (модификация)

Свалки по всему миру изо всех сил стараются не отставать от поставок отходов, и ответственные лица должны внимательно следить за тем, как такие страны, как Швеция, обращаются со своими отходами.

При наличии надлежащей сети поддержки, позволяющей максимально повторно использовать отходы и упрощающей переработку, вполне возможно достичь стадии, при которой минимальное количество отходов попадает на свалки.

Швеция также проложила путь к тому, чтобы сделать возможным производство энергии из неперерабатываемых отходов без выбросов токсичных и парниковых газов.

6 — Компостирование (адаптация)

Это одна из моих любимых тем, так как я большой любитель садоводства.

Учитывая, что 30% всех пищевых отходов попадает в мусорное ведро, не должно быть никаких причин, по которым мы не можем эффективно справиться с ними дома или через управляемую службу сбора.

Вы даже можете купить домашние компостеры, которые не выделяют никакого запаха, что делает их пригодными для проживания в квартире. А если у вас есть сад, то нет причин не иметь компостную корзину для пищевых отходов.

7 — Управление водными ресурсами (адаптация)

Люди просто не могут выжить без воды, и при более эффективном управлении запасами воды и более широком использовании систем сбора дождевой воды каждый из нас может сократить потребность в естественных источниках воды.

Сбор дождевой воды для нужд вашего сада в небольших масштабах очень прост. При относительно небольших вложениях вы также можете использовать дождевую воду для смыва туалетов.

Заключение

Люди должны осознать тот факт, что большинство взаимодействий человека с окружающей средой так или иначе негативно влияют на окружающую среду.

Как человеческая раса, мы должны изменить то, как мы используем и злоупотребляем природными ресурсами, от которых так сильно зависим.

Некоторые изменения должны будут произойти за счет новой правовой политики и подходов к использованию природных ресурсов. Но я считаю, что мы можем сделать намного больше, начав с наших домов и сообществ.

И когда люди полностью поймут различные типы взаимодействия человека с окружающей средой и внесут позитивные изменения, следуя нашим примерам, тогда мы будем в гораздо лучшем положении для спасения планеты.

Крис Болт

Крис — один из авторов GreenCitizen, долгое время выступавший за индивидуальную ответственность в отношении окружающей среды. Он разделяет стремление GreenCitizen делать мир лучше каждый день в году.

← Сколько энергии производит солнечная панель?

Как перестать пользоваться бумажными полотенцами? →

Вот 7 типов общения, которые нам нравятся больше всего.

НБК | Getty Images

В жизни есть чем наслаждаться, кроме еды. Точно так же, как мы наслаждаемся бокалом вина или нашим любимым десертом, мы можем наслаждаться значимыми жизненными переживаниями.

Исследование, проведенное в 2018 году Аризонским университетом, демонстрирует, насколько мы наслаждаемся различными видами общения. Профессор по коммуникациям Мэгги Питтс опросила 65 взрослых, спрашивая их, получают ли они удовольствие от повседневного общения в жизни, и если да, то поделилась подробным примером того, что им доставило удовольствие.

«Наслаждение общением возникает, когда мы понимаем, что что-то радостное, важное или значимое происходит в социальном взаимодействии с другим человеком, и затем мы пытаемся удержать и возвысить этот опыт», — сказал Питтс в интервью Psych Central.

Ее исследование показало, что есть семь типов общения, которые люди любят больше всего:

1. Эстетическое общение : Это когда мы находим время, чтобы оценить некоторые аспекты того, как сообщение представлено, будь то время, выбор слов или подача. . Примеры включают вдохновляющую речь или тревожное объявление.
2. Присутствие на связи : Это происходит, когда мы так увлечены разговором с кем-то, что все остальное в мире, кажется, исчезает.
3. Невербальная коммуникация : Общение, подчеркивающее невербальные сигналы, такие как улыбка, объятие или какая-либо другая физическая связь с человеком, может создать этот тип опыта.
4. Признание и признание : Это может произойти, когда кто-то говорит с нами (или о) в дополняющей или благодарной манере, как если бы его чествовали на церемонии награждения.
5. Общение в отношениях: Вы могли бы даже прочитать это как «общение в отношениях». По словам Питтса, этот тип взаимодействия включает в себя «интимные откровения», которые сближают людей. Одним из примеров является супружеская пара, разговаривающая во время разногласий.
6. Внеочередное сообщение: Это может быть любой вид связи, связанный с памятным событием, например, свадьбой, рождением ребенка или другим торжественным событием.
7. Неявно совместно используемая связь: Эта категория включает в себя широкий спектр негласного общения, и это может произойти, когда вы чувствуете волнение большой толпы или устанавливаете зрительный контакт с кем-то и инстинктивно понимаете, что вы оба испытываете одно и то же чувство.

Наслаждение полезно для вас

Помимо получения удовольствия, акт наслаждения общением побуждает нас полностью присутствовать, объясняет Питтс. Другими словами, это помогает нам замедлить наши сенсорные переживания и по-настоящему оценить момент.

Растущее количество исследований в области позитивной психологии показало, что удовольствие от общения может улучшить наше здоровье, отношения и общее счастье в жизни.

Исследование 2014 года, опубликованное в научном журнале «Старение и психическое здоровье», показало, что «у пожилых людей большая способность наслаждаться положительным опытом и более высокая устойчивость предсказывают большее счастье, меньшую депрессию и большее удовлетворение жизнью».

И хотя смакование часто происходит в настоящий момент, мы также можем наслаждаться моментами через память или предвкушение.

«Вы можете путешествовать во времени, наслаждаясь», — говорит Питтс. «Я могу сидеть здесь сейчас и думать о чем-то, что произошло ранее сегодня, или вчера, или 25 лет назад, и когда я вспоминаю тот момент наслаждения, я физиологически испытываю наслаждение».

Растущее количество исследований показало, что сам акт наслаждения может улучшить наше здоровье, отношения и общее качество жизни.

Если вы думаете, что наслаждение очень похоже на концепцию осознанности, вы не ошибаетесь. Но независимо от того, как вы это называете, уделение времени тому, чтобы оценить приятный опыт, — это мощный способ повысить уровень счастья в жизни.

В наш век постоянных отвлекающих факторов это непростая задача, но, тем не менее, очень важная.

Вы, вероятно, уже наслаждаетесь ежедневным общением (и даже не подозреваете об этом)

Если, например, на прошлой неделе у вас был обнадеживающий разговор с вашим начальником, и вы снова и снова прокручивали этот разговор в своей голове, потому что жаждете положительные чувства, которые он вызывает, это наслаждение общением.

Если вы еще не освоили искусство смакования, Питтс говорит, что первый шаг — быть внимательным и внимательным к разговорам, которые вы ведете каждый день.