Типы акцентуации характера по личко таблица: Сравнительная таблица акцентуированных типов характера по а.Е.Личко

Сравнительная таблица акцентуированных типов характера по а.Е.Личко

Тип акцентуации	Главные черты	Психогенные ситуации	Реакции эмансипации	Реакции группирования	Реакции увлечения	Самооценка
1. Гипертимный	Почти всегда очень хорошее, приподнятое настроение, высокий жизненный тонус, общительность	Непереносимость одиночества и критических замечаний в свой адрес	Возникновение конфликтов из-за мелочного контроля, навязчивой опеки, нравоучений родных, учителей	Постоянная тяга к компании сверстников, стремление к лидерству в них	Богатство и разнообразие увлечений, но и крайнее непостоянство	Достаточно искренни. Склонны переоценить свои возможности
2. Циклоидный А/типичный	Наличие фаз, сменяющих друг друга: а) субдепрессивный; б) период подъема. Их продолжительность – 1-2 недели	В субдепрессивной фазе — коренная ломка жизненного стереотипа; в фазе подъема — непереносимость одиночества, однообразной жизни, кропотливого труда	В периоды подъема усиливается реакция эмансипации	В субдепрессивной фазе –тяготит людское общество, компания. В фазе подъема стремятся в компании, заводят знакомства, претендуют на лидерство	Нестойкость в субдепрессивной фазе: забрасывают увлечения. В периоды подъема: возвращаются к старым и находят новые	Формируются постепенно по мере накопления опыта «хороших и плохих» периодов. Часто самооценка не точна
Б/лабильный	Фазы короче- 2-3 хороших дня сменяется 2-3 плохими днями с дурным настроением	То же. Замечания и упреки усугубляют депрессивное состояние	То же	То же	То же. Склонность к жестокости, алкоголизации	То же
3. Лабильный	Крайняя изменчивость настроения. Меняется очень часто и круто, а повод — ничтожный. Значительная глубина переживания	Отвержение со стороны эмоционально значимых лиц, утрата близких, вынужденная разлука с ними	Выражены умеренно. Им хорошо в семье, если чувствуют любовь, тепло, уют	Свойственна преданная дружба: ищут дружбу с тем, кто в минуты грусти способен отвлечь, в минуты радости – уметь откликнуться. На роль лидера не претендуют, ищут эмоционал. контакт. Довольны положением любимца, которого опекают товарищи	Общение с товарищами, худ. самодеят., дом. животные – как легкий отток энергии. Ни одно хобби не длится долго, и скоро сменяется другим	Искренни. Знают особенности своего характера, знают, что они «люди настроения» и что от настроения у них зависит все
4. Астеноневротический	Повышенная утомляемость, раздражительность, склонность к фиксации на своем здоровье. Особенно утомляются при умственных занятиях, вспышки по ничтожному поводу	Повышенная чувствительность к напряженным умственным нагрузкам и к событиям, провоцирующим ипохондрические реакции	Из-за утомляемости не стремится к эмансипации, а немотивирован. вспышки раздражения порождают ухудшения отношений к близким, учителям, сверстникам	К товарищам тянутся, скучают без их компании, но быстро от них устают и ищут одиночества	Алкоголизации, побегов из дома не наблюдается	Отражает ипохондрические установки. В мыслях о будущем – забота о собственном здоровье
5. Сензитивный	Большая впечатлительность. Резко выражено чувство собственной неполноценности. Ищут самоутверждения там, где чувствуют свою неполноценность. Стремятся: застенчивые девочки – к общительности, робкие мальчики – к заносчивости	Непереносимость ситуации, где они становятся объектом насмешек, подозрения	Выражены слабо. К родным сохраняется детская привязанность.	Разборчивы в выборе приятеле, очень привязчивы в дружбе. Любят иметь друзей более старших.	Увлечения разнообразны: классическая музыка, шахматы, рисование. удовлетворены процессом занятия	Довольно низкий уровень объективности
6. Психастенический	Нерешительность и склонность рассуждениям, тревожная мнительность и любовь к самоанализу, легкость возникновения навязчивых страхов, ритуалов, представлений	Ситуации, где необходимо принимать быстро и самостоятельно важные решения, ситуации с нагрузками на чувства ответственности	Вместо реакции эмансипации часто патологическая привязанность к какому-либо из ленов семьи. У мальчиков – чаще к матери	Тяга к сверстникам проявляется в робких формах. Место в подростковой группе им не находится.	Интеллектуально-эстетическое хобби: «Я собираю марки разных стран, чтобы изучать географию»	Не всегда правильна тенденция находить у себя самые разные черты характера, включая противоположные
7. Шизоидный	Замкнутость (отгороженность), неспособность, нежелание устанавливать контакты. Снижение потребности к общению, неспособность к сопереживанию	Ситуации, где нужно быстро устанавливать неформальные эмоциональные контакты, а также насильственные вторжения посторонних во внутренний мир	Долго терпят мелочную опеку в быту, подчиняется распорядку жизни, но реагируют бурным протестом на попытку вторгнуться в его мир	Обычно стоят особняком от компании сверстников. Иногда подвергаются насмешкам, иногда внушают уважение своей отгороженностью	Увлечения отличаются силой, постоянством, не редко необычностью, изысканностью	Неполная. Отличается замкнутостью, трудностью контактов; непонимание окружающих
8. Эпилептоидный	Склонность к состоянию злобно-тоскливого настроения с поспешно накипающим раздражением и поиском объекта, на ком можно было бы сорвать зло. Аффективная взрывчатость; малоподвижность (от моторики и эмоциональности до мышления). Изощренная мстительность	Дисфории. Подростки отмечают: «На меня находит злоба, раздражительность». В таких ситуациях ищут повод для скандала. Повод для гнева может быть ничтожен. Безудержная ярость	Протекает очень тяжело: дело доходит до полного разрыва с родными. Наблюдается крайняя озлобленность, мстительность	Лидерство – как стремление властвовать над сверстниками	Предпочитают азартные игры. Коллекционирование привлекает ценностью собранного	Однобокая, привержены к порядку и аккуратности, живут реальной жизнью
9. Истероидный	Беспредельный эгоцентризм, ненасытная жажда внимания к своей особе: восхищение, удивление, почитание. Для приукрашивания своей особы: лживость и фантазирование. Без большой эмоциональности — театральность. Легко «вживаются» в роль, ведут себя соответственно ей	Ситуации, где ущемлено самолюбие; утрата внимания значимых лиц, крах надежд на престижное положение, развенчанная исключительность	Могут быть бурные проявления: побеги из дома, конфликты с родными и старшими. Но на самом деле от внимания и забот они не хотят избавиться	Претендуют на первенство или исключительное положение. пытаются возвыситься своими рассказами об удачах и походах	Увлекаются тем, чем можно покрасоваться: художественная самодеятельность и др.	Далека от объективности. Представляют себя такими, какими легче всего произвести впечатление.
10. Неустойчивый	Нежелание трудиться, учиться, работать. Тяга к развлечениям, праздности. Все дурное просо липнет к ним. К будущему равнодушны, одна из главных черт — слабоволие	Слабое место: безнадзорность, обстановка попустительства, открывающие просторы для праздности и безделья. Живут сегодняшним днем	Стремятся высвободиться из под опеки, чтобы развлекаться, получать удовольствие. Любви к близким не испытывают, к их бедам относятся равнодушно	Плохо переносят одиночество и рано тянутся к уличным группировкам. Там являются послушным орудием	Азартные игры. Все вид хобби, требующие кого-либо труда, для них непостижимы	Неверная, легко приписывают себе гипертимные или комфортные черты
11. Конформный	Постоянная и чрезмерная конформность к привычному окружению, к своей среде. Познавательно некритичны: истина то, что им сказали. консервативны: нового не любят	Плохо переносят крутую ломку стереотипа. Им трудно, когда требуется личная инициатива	Проявляется лишь тогда, когда родители, педагоги отрывают их от привычной им среды, когда противодействуют желанию быть «как все»	Дорожат своим местом в привычной группе сверстников, постоянством окружения, стабильностью группы, не склонны менять одну группу на другую по своей инициативе	Целиком определяются группой и модой	Могут достаточно точно себя характеризовать

Акцентуация характера по Личко — классификация, таблица типов и типология методик

Содержание

• 1 Краткая предыстория
• 2 Понятие глазами ученого
• 3 Виды
  • 3. 1 Гипертимный
  • 3.2 Циклоидный
  • 3.3 Сенситивный
  • 3.4 Шизоидный
  • 3.5 Конформный
  • 3.6 Психастенический
  • 3.7 Паранойяльный
  • 3.8 Истероидный
  • 3.9 Неустойчивый
  • 3.10 Эмоционально-лабильный
  • 3.11 Эпилептоидный
• 4 Где используется методика Личко «Акцентуации характера»
  • 4.1 Кому подойдёт тест
  • 4.2 Для чего сформирована типология акцентуаций характера по Личко
• 5 Опросник

Каждый человек обладает индивидуальными особенностями, специфической, свойственной только ему, манерой поведения, мимикой, речью. Все по-разному реагируют на одну и ту же ситуацию, не одинаково заводят знакомства и принимают новые обстоятельства. Все эти черты можно объединить в общее понятие – характер. Это тот параметр делает нас непохожими друг на друга. Некоторые его черты носят не совсем положительную интерпретацию и могут даже существенно мешать своему владельцу в процессе жизнедеятельности. Такие особенности врожденные и в жизни могут сглаживаться, притупляться или вовсе исчезать, быть незаметными в ежедневной привычной обстановке. Однако в моменты стресса – возвращаться ярко и заметно. Акцентуация – это сильная выраженность показателей, которые влияют на саму личность, ее поступки и отношение окружающих. В статье я расскажу о типах акцентуации, об особенностях и тонкостях характера по А. Е. Личко и представлю сводную таблицу по каждому из них.

Краткая предыстория

Научное обоснование акцентуированных личностей Леонгарда практически сразу доказало свою правдивость. Однако распространялась она только на зрелых испытуемых. Младшие возрастные группы, не обладая соответствующей базой знаний, не могли отвечать на предложенные вопросы. Соответственно, установить их особенности и тонкости натуры не представлялось возможным.

Поиском решений занялся советский доктор психиатрических наук – А.Е. Личко. Он видоизменил тестирование Леогранда для возможности использования в детской возрастной категории, переработал предложенные типы характера, изменил названия, добавил новые виды. Он счел, что рациональнее всего исследовать яркие особенности юношей и девушек, так как в этот период проявляется личность и ее наклонности. Именно за счет изучения поведенческих проявлений во время взросления и сформировались новые виды, которые не наблюдаются в более зрелом возрасте.

Понятие глазами ученого

Именно Личко был первым, кто предложил ввести термин «акцентуация характера», объясняя свое решение тем, что личность – более обширное определение, включающее манеры, уровень образованности, реакцию на происходящие вокруг события. Тогда как характерные составляющие – это отражение работы центральной нервной системы и узкая характеристика всех поведенческих факторов определенного индивидуума.

Акцентуация личности по Личко – это особенности, которые могут появляться и исчезать в ходе формирования сознания и мышления детей. При этом часть из присущих качеств могут перерастать в психопатии и оставаться навсегда. Путь акцентуационного развития во многом определяет степень выраженности и окружающий социум.

По мнению специалиста, акцентуация – это как называемая деформация характера, в результате которой особо заметными становятся отдельные черты. Подобная проблема может привести к ухудшению адаптации в окружающей обстановке, но в целом способность личности существовать в обществе остается на достаточном уровне.

Свои работы ученый рассматривал как усредненное понятие между тем, что считается нормой и начальной стадией психопатии.

Виды

Классификация акцентуаций характера по Личко носит следующую градацию по типам.

Гипертимный

Личности с таким психотипом – отлично выбирают тактику, но плохо определяют стратегию. Это находчивые, подвижные, быстро адаптирующиеся к новшествам дети, которые способны в кратчайшие сроки завоевать положительные отзывы. Однако из-за неспособности продумывать последствия авантюр и спонтанных решений они часто связываются с плохими компаниями и идут на неоправданные риски. Эти личности не дисциплинированы, поэтому учатся неважно, часто конфликтуют со взрослыми, стремятся выделиться из толпы и могут перехвалить себя, перетягивая чьи-то заслуги. Часто склонны к расточительству, злоупотреблению спиртными напитками и даже мелким кражам.

Однако им присущ оптимизм и кратковременные вспышки ярости. Человека с этой группы можно описать как активного, энергичного, постоянно находящегося в центре внимания. Он легко переносит стрессы и психоэмоциональные нагрузки

Циклоидный

Таких персон распознать сложно ввиду периодической смены их настроения. Недели радости, активности и неустанного общения сменяются днями угнетенности и неудовлетворенности. Это ребята, которые быстро раздражаются, вспыхивают как спичка от малейшего укора, склонны к одиночеству и апатичности. В большинстве случаев они предпочитают компьютерные игры живому общению со сверстниками. При взрослении все подобные особенности сглаживаются, но у некоторых наблюдается их закореневшее состояние, при котором преобладает угнетенно-меланхоличное настроение, чаще связанное с временами года.

Частая смена психоэмоционального состояния напрямую влияет на общение с окружающими и достижение жизненных целей. В периоды подъема человек:

• жизнерадостен;
• целеустремлен;
• воодушевлен;
• готов вести за собой людей;
• добиваться поставленных целей.

Но когда наблюдается спад – происходит все в точности наоборот. При затяжных депрессиях возможны суицидальные мысли.

Сенситивный

Чувствительные дети, которые чересчур эмоционально относятся как к страшным событиям, так и к веселым, радостным новостям. Такие подростки избегают активные игры, шумные компании, экстремальное веселье. О них складывается мнение как о замкнутых заучках. Чтобы поднять самооценку они стараются общаться с лицами намного старше, перенимая опыт, и гораздо младше – чтобы показать свою значимость. Это послушные, стыдливые и в меру боязливые натуры.

Со временем у людей и таким типом характера могут быть проблемы с коммуникацией и развиться комплекс неполноценности. К собеседникам они предъявляют высокие требования, сами настойчивые, усидчивы, старательны и ответственны. Это совершенно неконфликтные личности, однако в критические моменты могут проявить храбрость и мужество. В основном это пессимисты, верные и исполнительные.

Шизоидный

Молодые люди предпочитают оставаться наедине с самим собой либо общаться с лицами старшего возраста. Они замкнуты и совершенно равнодушны, лишены сострадания, с презрением относятся к чужим переживаниям и никому не показывают свои. В основном сверстники стараются избегать таких товарищей.

Люди из этой группы отличаются холодностью, скрытностью, однако спокойно адаптируются практически в любом коллективе. У таких индивидов невероятно развита фантазия, воображения. Они наделены творческими способностями, как правило, обладают нестандартными увлечениями и экстраординарными интересами. Отмечены случаи склонности к эксгибиционизму.

Конформный

Главный принцип этих детей «быть как все». У них нет собственного чёткого мнения, инициативы или критичности. Чаще всего они крутятся и проводят досуг у группки местных авторитетов. Чтобы защитить свои интересы, они готовы на любые, даже не самые лицеприятные поступки, на которые в свою очередь находят, по их мнению, вполне вменяемые объяснения. Это консервативные личности, однако стремящиеся следовать модным тенденциям и общепринятым устоям. Отмечена патологическая неприязнь к людям других национальностей. Способны добиваться успехов, и наоборот, при отрицательном окружении склонны к употреблению наркотических средств, алкоголя и совершения мелких преступлений.

Психастенический

Для личностей подобного типа характерны долгие размышления, проведение скрупулезного самоанализа, оценивание окружающих. Как правило, такие подростки интеллектуально развиты, их умственные способности на порядок выше, чем у сверстников. Присущая им робость контрастно сочетается с трезвым суждением, твердым характером и беспристрастными взглядами, граничащими с дерзкой самоуверенностью. В случаях когда внимательность и осторожность должны преобладать – у них на первом месте импульсивные порывы. Возраст мало влияет на внутреннее изменение личности. У людей такого склада отмечаются обсессии, которые помогают заглушить чувство тревоги. Алкоголь и наркотические средства – достаточно частое явление в их жизни. Человек слепо верит суевериям и соблюдает ритуалы, которые чаще всего вызывают только отрицательные эмоции. В отношениях с родными и близкими ведут себя мелочно и порой деспотично, что мешает строить нормальный диалог.

Паранойяльный

Данный вариант по причине позднего развития не всегда включен в перечень акцентуаций характера. Главные признаки этого типа проявляются лишь в зрелом – 30-летнем возрасте. Основной чертой, характеризующей таких людей, является ненормальная мания своей исключительности. У особ завышенная самооценка, нестандартные идеи, преобладает чувство страха и постоянного недовольства собой. Человек состоит сразу из двух личностей – одна из них практически Бог, а вторая никчемная и никому не нужная. Таким образом, стремительными шагами развивается внутренняя конфронтация.

Персоны подобного психотипа везде видят только ненависть, заговоры, зависть и злость. Они эгоисты, направляют свой негатив на других, как правило, чрезмерно контролируют родных. Из положительных качеств у них отмечены – нестандартное мышление, решительность, ум и логика, целеустремленность. У них прекрасно развито понимание моды и стиля.

Истероидный

Демонстративные и артистичные индивиды, эгоисты, которые хотят приковать к себе взоры окружающих. Не переносят, когда в их обществе уделяют время для разговора кому-то другому. Такие подростки стараются занять главенствующее положение в кругу одногодок, влиять на окружающих. Зачастую они заводилы любого торжества. Однако, организовать движение они не способны. Чувства таких людей поверхностны, воли нет, в поступках прослеживается неестественность, ложь, наигранность, позерство. Склонны к демонстративным суицидальным действиям.

Повышенная эмоциональность, часто становится препятствием для достижения жизненных целей. Такие люди остро реагируют даже на малейшую критику, не предрасположены к кропотливой работе. При возникновении трудностей могут бросить начатое, не доведя до конца.

Неустойчивый

Огромная тяга развлекаться, гулять и страдать бездельем. Напрочь отсутствует хобби. Нет жизненных целей и переживаний за будущее. Такие члены общества просто плывут за течением. Они оптимисты, беззаботны, постоянно ищут заряд адреналина. Бывает, что начинают принимать наркотические средства или злоупотреблять алкоголем. Обожают высокие скорости и азартные игры.

Эмоционально-лабильный

Подростки абсолютно непредсказуемы с достаточно частой сменой настроения. Последнее может меняться даже из-за косвенных и неприветливых высказываний в их адрес. В подавленном состоянии нуждаются в поддержке родных и близких. Очень тонко чувствуют отношение к себе. У таких людей от настроения зависит работоспособность и самочувствие. Особы очень плохо переносят стрессы. Искренность, забота и позитив – это их главные черты.

Эпилептоидный

В глубоком детстве личности очень много плачут, в старшем, наоборот, издеваются над меньшими сверстниками, изводят животных и тех, кто не способен защититься. Они жестоки, властны и самовлюбленные. Гуляя с компанией, они стремятся взять все под свой контроль, стать не просто вожаком, а властелином. В небольших группах, где они руководят, действуют жесткие и строгие порядки. Такие люди умеют расположить к себе и полностью добровольно подчинить других детей. Во взрослой жизни подобный человек знает и умеет угождать начальству, нередко сам занимает высокий пост. Это скептики, которые мало кому доверяют.

Индивиды из этой группы с помощью различных манипуляций пытаются как можно больше привлекать к себе внимания, вызывая мнимое доверие окружающих. Часто сознание таких людей концентрируется на негативе, они его накапливают, в результате чего вспыхивают небывалые скандалы и разногласия. Подобные особы способны хамить, проявлять неуважение и даже физическое насилие, без каких-либо угрызений совести.

Акцентуация	Проявление
Гипертимный	Повышенный настрой и тонус, постоянная активность и желание беспрерывного общения.
Циклоидный	Быстрая смена подавленности весельем.
Лабильный	Чувствительны к признакам внимания.
Астено-невротический	Быстрая утомляемость и раздражительность.
Сенситивный	Обладают чувством собственной неполноценности.
Психастенический	Занимается самоанализом и рефлексией.
Шизоидный	Замкнутый, держит все в себе.
Эпилептоидный	Обладает желанием вызывать авторитет и уважение у окружающих.
Истероидный	Эгоистичный, душа компании.
Неустойчивый	Медлительный, ленивый.
Конформный	Не признает окружающие изменения, думает, как другие.

Где используется методика Личко «Акцентуации характера»

Тестирование содержит 143 вопроса. Все они в большей мере ориентированы на детскую возрастную группу. Применяется оно для определения ярко выраженных деформаций психоэмоционального состояния и позволяет оперативно начать коррекцию негативных мыслей для предупреждения более серьезных психологических проблем. Советский психолог убежден, что важно и нужно изучать акцентуации уже в подростковый период, когда они ярко выражены и полностью не сформированы до начала переходного возраста.

Кому подойдёт тест

Опросник позволяет выявить тип и степень выраженности у взрослых и детей. Исследования более эффективны для последних, так как в силу возрастных изменений, колебаний физических и моральных устоев, акцентуационные психотипы проявляются намного чаще и более ярко видны.

Для чего сформирована типология акцентуаций характера по Личко

Сильно выраженные черты могут перерастать в более серьезные проблемы – психопатию или хронические неврозы, вызывать алкоголизм, неправомерное поведение, антисоциальные поступки. Зная эти негативные особенности вашего ребенка, вы сможете вовремя предпринять меры по их устранению или хотя бы не допустить их дальнейшего развития и прогрессирования. Для этого нужно лишь сменить среду обитания – товарищей, учебное заведение. Я расскажу, как взаимодействовать с людьми, обладающими отрицательными психотипами и чертами характера – просто запишитесь на личную консультацию.

Не все акцентуации негативны. Некоторые из них могут оказаться вашим талантом и сильной стороной. Важно вовремя их заметить и направить в правильное русло. Такие данные вы сможете применить в профессиональной и личной деятельности для быстрого достижения целей, успеха и адаптации в обществе.

«Типы акцентуаций характера (по А.Е. Личко)»

Негосударственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Московский институт современного академического образования»

Федеральный институт повышения квалификации и переподготовки

 

Факультет дополнительного профессионального образования

СООБЩЕНИЕ

 

по дисциплине:  «Специальная психология»

по теме

«Типы акцентуаций характера (по А. Е. Личко)»

 

 

 

 

Выполнил:

Слушатель факультета ДПО

Воротникова Марина Игоревна

 

 

 

 

 

Москва -2017

 

 

Типы акцентуаций характера

К основным типам акцентуации характера относятся:

возбудимый;

аффективный;

неустойчивый;

тревожный;

Иногда акцентуация граничит с различными видами психопатий, поэтому при ее характеристике, типологизации используются психопатологические схемы и термины. Психодиагностика типов и степени выраженности акцентуаций осуществляется с помощью «Патохарактериологического диагностического опросника»

Акцентуация характера по А. Личко

По уровню проявления черт характера характеры делятся на средние (нормальные), выраженные (акцентуированные) и выходящие за рамки нормы (психопатии). Центральными, или стержневыми, отношениями личности являются отношение личности к окружающим (коллективу) и отношение личности к труду. Существование центральных, стержневых отношений и обусловленных ими свойств в структуре характера имеет важное практическое значение в воспитании человека. Невозможно преодолеть отдельные недостатки характера (например, грубость и лживость) и воспитать отдельные положительные свойства (например, вежливость и правдивость), игнорируя центральные, стержневые отношения личности, а именно, отношение к людям. Иными словами, нельзя формировать только определенное свойство, воспитывать можно только целую систему взаимосвязанных свойств, обращая при этом основное внимание на формирование центральных, стержневых отношений личности, а именно отношений к окружающим и труду. Целостность характера, однако, неабсолютна. Это связано с тем. что центральные, стержневые отношения не всегда целиком и полностью определяют остальные. Кроме того, степень целостности характера индивидуально-своеобразна. Встречаются люди с более целостным и менее целостным или противоречивым характером. Вместе с тем необходимо отметить, что, когда количественная выраженность той или иной черты характера достигает предельных величин и оказывается у границы норм, возникает гак называемая акцентуация характера. 

Акцентуация характера — это крайние варианты нормы как результат усиления отдельных черт. Акцентуация характера при весьма неблагоприятных обстоятельствах может привести к патологическим нарушениям и изменениям поведения личности, к психопатии, но отождествлять ее с патологией неправомерно. Свойства характера определяются не биологическими закономерностями (наследственными факторами), а общественными (социальными факторами). Физиологической основой характера является сплав черт типа высшей нервной деятельности и сложных устойчивых систем временных связей, выработанных в результате индивидуального жизненного опыта. В этом сплаве системы временных связей играют более важную роль, так как тип нервной системы может сформировать все общественно пенные качества личности. Но, во-первых, системы связей формируются различно у представителей разных типов нервной системы и, во-вторых, эти системы связей проявляются своеобразно в зависимости от типов. Например, решительность характера можно воспитать и у представителя сильного, возбудимою типа нервной системы, и у представителя слабого типа. Но воспитываться и проявляться она будет по-разному в зависимости от типа. Попытки построения типологии характеров неоднократно предпринимались на протяжении всей истории психологии. Все типологии человеческих характеров исходили и исходят из ряда общих идей. Основные из них следующие:

• характер человека формируется довольно рано в онтогенезе и на протяжении остальной его жизни проявляет себя как более или менее устойчивый;
• те сочетания личностных черт, которые входят в характер человека, не являются случайными. Они образуют четко различимые типы, позволяющие выявлять и строить типологию характеров.

Большая часть людей в соответствии с этой типологией может быть разделена на группы. Одна из любопытных классификаций характера принадлежит известному отечественному ученому А.Е. Личко. Эта классификация построена на основе наблюдений за подростками. Акцентуация характера, по Личко, — это чрезмерное усиление отдельных черт характера (рис. 6), при котором наблюдаются не выходящие за пределы нормы отклонения в психологии и поведении человека, граничащие с патологией. Такие акцентуации, как временные состояния психики, чаще всего наблюдаются в подростковом и раннем юношеском возрасте. Объясняет этот фактор автор классификации так: «…при действии психогенных факторов, адресующихся к «месту наименьшего сопротивления могут наступать временные нарушения адаптации, отклонения в поведении». При взрослении ребенка особенности его характера, проявляющиеся в детстве, остаются достаточно выраженными, теряют свою остроту, но с возрастом вновь могут проявиться отчетливо (особенно если возникнет заболевание). В сегодняшней психологии различают от 10 до 14 типов (типологий) характера. Они могут определяться как гармоничные и дисгармоничные. Гармоничные типы характера характеризуются достаточным развитием основных черт характера без выделения, обособления, без преувеличения в развитии каких-то одних черт. Дисгармоничные проявляются с выявления разных черт характера и получили название акцентированные или акцентуированные. У 20-50% людей некоторые черты характера столь заострены, что происходит «перекос» характера — в результате ухудшается взаимодействие с людьми, появляются затруднения и конфликты. Выраженность акцентуации может быть от легкой, заметной лишь ближайшему окружению, до крайних вариантов, когда приходится задумываться, нет л и болезни — психопатии. Психопатия — болезненное уродство характера (при сохранении интеллекта человека), в результате чего резко нарушаются взаимоотношения с окружающими людьми. Но, в отличие от психопатии, акцентуации характера проявляются непостоянно, с годами могут совершенно сгладиться, приблизится к норме. Акцентуации характера чаще всего встречаются у подростков и юношей (50-80%), поскольку именно эти периоды жизни наиболее критические для формирования характера, проявления неповторимости, индивидуальности. Затем акцентуации могут сглаживаться или, напротив, усиливаться, перерастая в неврозы или психопатию. Можно рассмотреть двенадцать дисгармоничных (акцентуированных) типов характера (согласно типологии К. Леонгарда) и описать их положительные и отрицательные качества, которые могут отражаться на профессиональной деятельности человека — нам это необходимо для подтверждения основ дифференциации личности в аспекте характерологических свойств человека. 

Гипертимический тип — Отличается почти всегда хорошим настроением, высоким жизненным тонусом, брызжущей энергией, неудержимой активностью. Стремится к лидерству, авантюрам. Необходимо сдержанно относиться к его необоснованному оптимизму и переоценке своих возможностей. Черты, привлекательные для собеседников: энергичность, жажда деятельности, инициативность, чувство нового, оптимизм. Для окружающих людей в нем неприемлемо: легкомыслие, склонность к аморальным поступкам, несерьезное отношение к возложенным на него обязанностям, раздражительность в кругу близких людей. Конфликт возможен при монотонной работе, одиночестве, в условиях жесткой дисциплины, постоянных нравоучений. Это приводит к тому, что у этого человека возникает гнев. Такой человек хорошо себя проявляет в работе, связанной с постоянным общением. Это организаторская деятельность, служба быта, спорт, театр. Для него характерно часто менять профессии и работы.

Дистимический тип — Противоположность первому типу: серьезный. пессимист. Постоянно пониженное настроение, грусть, замкнутость, немногословность. Эти люди тяготятся шумными обществами, с сослуживцами близко не сходятся. В конфликты вступают редко, чаще являются в них пассивной стороной. Они очень ценят тех людей, которые дружат с ними и склонны им подчиняться Окружающим нравится их серьезность, высокая нравственность, добросовестность и справедливость. Но такие черты, как пассивность, пессимизм, грусть, замедленность мышления, «отрыв от коллектива», отталкивают окружающих от знакомства и дружбы с ними. Конфликты наблюдаются в ситуациях, которые требуют бурной деятельности. На этих людей смена привычного образа жизни оказывает отрицательное воздействие. Они хорошо справляются с работой, в которой не требуется широкий круг общения. При неблагоприятных условиях проявляют склонность к невротической депрессии. Эта акцентуация возникает чаще всего у лиц меланхолического темперамента.

Циклоидный тип — Акцентуация характера проявляется в циклически меняющихся периодах подъема и спада настроения. В период подъема настроения проявляют себя как люди с гипертимической акцентуацией, в период спада — с дистимической. В период спада обостренно воспринимают неприятности. Эти частые смены душевного состояния утомляют человека, делают его поведения непредсказуемым, противоречивым, склонным к смене профессии, места работы, интересов. Возбудимый тип — У этого типа людей повышенная раздражительность, склонность к агрессии, несдержанность, угрюмость, занудливость, но возможны льстивость, услужливость, склонность к хамству и нецензурной брани или молчаливости, замедленность в беседе. Они активно и часто конфликтуют, не избегают ссор с начальством, неуживчивы в коллективе, в семье деспотичны и жестоки. Вне приступов гнева эти люди добросовестны, аккуратны и проявляют любовь к детям. Окружающим не нравится их раздражительность, вспыльчивость, неадекватные вспышки ярости и гнева с рукоприкладством, жестокость, ослабленный контроль над влечением. На этих людей хорошо воздействует физический труд, атлетические виды спорта. Им необходимо развивать выдержку, самоконтроль. Из-за неуживчивости они часто меняют место работы.

Застревающий тип- Люди с таким типом акцентуации «застревают» на своих чувствах, мыслях. Они не могут забыть обид и «сводят счеты» со своими обидчиками. У них наблюдается служебная и бытовая несговорчивость, склонность к затяжным склокам. В конфликте чаще всего бывают активной стороной и четко определяют дня себя круг друзей и врагов. Проявляют властолюбие. Собеседникам нравится их стремление добиться высоких показателей в любом деле, проявление высоких требований к себе, жажда справедливости, принципиальность, крепкие, устойчивые взгляды. Но в то же время у этих людей есть черты, которые отталкивают окружающих: обидчивость, подозрительность, мстительность, самонадеянность, ревнивость, честолюбие. Конфликт возможен при задетом самолюбии, несправедливой обиде, препятствии к достижению честолюбивых целей. 

Педантичный тип — У этих людей ярко выражена «занудливость» в виде переживания подробностей, на службе они способны замучить формальными требованиями, изнуряют домашних чрезмерной аккуратностью. Для окружающих они привлекательны добросовестностью, аккуратностью, серьезностью, надежностью в делах и чувствах. Но такие люди имеют ряд отталкивающих черт характера: формализм, «крючкотворство», «занудливость», стремление переложить принятие решений на других. Конфликты возможны в ситуации личной ответственности за важное дело, при недооценке их заслуг. Они склонны к навязчивости, психастении. Для этих людей предпочтительны профессии, не связанные с большой ответственностью, «бумажная работа». Они не склонны к перемене места работы.

Тревожный тип — Люди этого типа акцентуации отличаются пониженным настроением, робостью, боязливостью, неуверенностью в себе. Они постоянно опасаются за себя, своих близких, долго переживают неудачу и сомневаются в правильности своих действий. В конфликты вступают редко и играют пассивную роль. Конфликты возможны при ситуации страха, угрозы, насмешек, несправедливых обвинений. Окружающим нравится их дружелюбие, самокритичность и исполнительность. Но боязливость, мнительность служат подчас мишенью для шуток. Таким людям нельзя быть руководителями, принимать ответственные решения, так как им свойственно бесконечное переживание, взвешивание. 

Эмотивный тип — Человек этого типа характера чрезмерно чувствителен, раним и глубоко переживает малейшие неприятности. Он чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще всего печальное настроение. Он предпочитает узкий круг друзей и близких, которые понимали бы его с полуслова. В конфликты вступает редко и играет в них пассивную роль. Обиды не выплескивает наружу, а предпочитает держать их в себе. Окружающим нравится его сострадание, жалость, выражение радости по поводу чужих удач. Он очень исполнителен и имеет высокое чувство долга. Такой человек обычно бывает хорошим семьянином. Но крайняя чувствительность, слезливость отталкивают от него окружающих. Конфликты с близким человеком, смерть или болезни он воспринимает трагически. Ему противопоказаны несправедливость, хамство, пребывание в окружении грубых людей. Наиболее значительных результатов он достигает в сфере искусства, медицины, воспитания детей, уходе за животными и растениями. 

Демонстративный тип- Этот человек стремится быть в центре внимания и добивается своих целей любой ценой: слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовство, наряды, необычные увлечения, ложь. Он легко забывает о своих неблаговидных поступках. У него выражена высокая приспособляемость к людям. Этот человек привлекателен для окружающих обходительностью, упорством, целенаправленностью, актерским дарованием, способностью увлечь других, а также своей неординарностью. Он имеет черты, которые отталкивают от него людей, черты эти способствуют конфликту: эгоизм, необузданность поступков, лживость, хвастливость, склонность к интригам, отлынивание от работы. Конфликте таким человеком происходит при ущемлении его интересов, недооценки заслуг, низвержения с «пьедестала». Эти ситуации вызывают у него истерические реакции. 

Экзальтированный типа — Люди с таким типом акцентуации имеют очень изменчивое настроение, словоохотливость, повышенную отвлекаемость на внешние события. Их эмоции ярко выражены и находят свое отражение во влюбчивости. Такие черты, как альтруизм, художественный вкус, артистическое дарование, яркость чувств и привязанность к друзьям, нравятся собеседникам. Но чрезмерная впечатлительность, патетичность, паникерство, подверженность отчаянию являются не лучшими их чертами. Неудачи и горестные события воспринимаются трагически, такие люди имеют склонность к невротической депрессии. Их среда существования — это сфера искусств, художественные виды спорта, профессии, связанные с близостью к природе.

Интровертированный тип — Люди этого типа акцентуации характеризуются малой общительностью, замкнутостью. Они находятся в стороне ото всех и вступают в общение с другими людьми только но необходимости, чаще всего погружены в себя и свои мысли. Им свойственна повышенная ранимость, но они ничего не рассказывают про себя и не делятся своими переживаниями. Даже к своим близким они относятся холодно и сдержанно. Их поведение и логику часто не понимают окружающие. Эти люди любят одиночество и предпочитают находиться в уединении, а не в шумной компании. В конфликты вступают редко, только при попытке вторгнуться в их внутренний мир. Они разборчивы в выборе супруга и заняты поисками своего идеала. У них сильно выражена эмоциональная холодность и слабая привязанность к близким. Окружающим людям они нравятся за сдержанность, степенность, обдуманностью поступков, наличие твердых убеждений и принципиальность. Но упорное отстаивание своих нереальных интересов, взглядов и наличие своей точки зрения, резко отличающейся от мнения большинства, отталкивают от них людей.  Таким людям предпочтительна работа, не требующая большого круга общения. Они склонны к теоретическим наукам, философским размышлениям, коллекционированию, шахматам, фантастике, музыке. 

Конформный тип — Люди этого типа обладают высокой общительностью, словоохотливостью до болтливости. Обычно они не имеют своею мнения и не стремятся выделиться из толпы. Эти люди не организованы и стремятся подчиниться другим. В общении с друзьями и в семье уступают лидерство другим. Окружающим в этих людях нравится их готовность выслушать другого, исполнительность. Но в то же время это люди «без царя в голове», подвержены чужому влиянию. Они не обдумывают свои поступки и имеют большую страсть к развлечениям. Конфликты возможны в ситуации вынужденною одиночества, бесконтрольности. Эти люди обладают легкой приспособляемостью к новой работе и отлично справляются со своими должностными обязанностями, когда четко определены задачи и правила поведения.

 

 

 

 

 

 

 

Найдите тестовый материал для определения акцентуаций характера. Выберите наиболее подходящий вариант.

Инструкция. Вам предлагается ответить на 88 вопросов. Помните, что в тесте «плохих» и «хороших» ответов нет. Предпочтителен тот ответ, который первым пришел вам в голову. Если вы отвечаете на поставленный вопрос «да» – поставьте рядом с его номером знак «+», если («нет») – знак «–».

1. У вас часто весёлое и беззаботное настроение?

2. Вы чувствительны к оскорблениям?

3. Бывает ли так, что у вас на глаза наворачиваются слёзы в кино, театре, в беседе и пр.?

4. Сделав что-то, вы сомневаетесь, всё ли сделано правильно до тех пор, пока ещё раз не убедитесь в том, что всё сделано правильно?

5. В детстве вы были таким же отчаянным и смелым, как все ваши сверстники?

6. Часто ли у вас меняется настроение от состояния безразличия до отвращения к жизни?

7. Являетесь ли вы центром внимания в коллективе, в компании?

8. Бывает ли так, что вы беспричинно находитесь в таком ворчливом настроении, что с вами лучше не разговаривать?

9. Вы серьезный человек?

10. Способны ли вы восторгаться, восхищаться чем-либо?

11. Предприимчивы ли вы?

12. Вы быстро забываете, если вас кто-то оскорбит?

13. Мягкосердечны ли вы?

14. Опуская письмо в почтовый ящик, проверяете ли вы, проводя рукой по щели ящика, что письмо полностью упало?

15. Стремитесь ли вы считаться в числе лучших сотрудников?

16. Бывало ли вам страшно в детстве во время грозы или при встрече с незнакомой собакой, а может, такое чувство бывает и теперь?

17. Стремитесь ли вы во всём и всюду соблюдать порядок?

18. Зависит ли ваше настроение от внешних обстоятельств?

19. Любят ли вас ваши знакомые?

20. Часто ли у вас бывает чувство сильного внутреннего беспокойства, ощущение возможной беды, неприятности?

21. У вас часто бывает несколько подавленное настроение?

22. Бывали ли у вас хотя бы один раз истерики или нервные срывы?

23. Трудно ли вам усидеть на одном месте?

24. Если по отношению к вам несправедливо поступили, энергично ли вы отстаиваете свои интересы?

25. Можете ли вы зарезать курицу, овцу?

26. Раздражает ли вас, если дома занавес или скатерть висят неровно и вы сразу же стремитесь поправить их?

27. В детстве вы боялись оставаться один в доме?

28. Часто ли у вас беспричинно меняется настроение?

29. Всегда ли вы стремитесь быть достаточно сильным специалистом в своем деле?

30. Быстро ли вы начинаете злиться или впадать в гнев?

31. Можете ли вы быть совсем весёлым?

32. Бывает ли так, что ощущение полного счастья буквально пронизывает вас?

33. Как вы думаете, получился бы из вас ведущий, конферансье в концерте, представлении?

34. Вы обычно высказываете своё мнение достаточно откровенно и недвусмысленно?

35. Вам трудно переносить вид крови? Не вызывает ли это у вас неприятного ощущения?

36. Любите ли вы работу, где необходима высокая личная ответственность?

37. Склонны ли вы защищать тех, по отношению к которым поступили, на ваш взгляд, несправедливо?

38. Вам трудно, страшно спускаться в тёмный подвал?

39. Предпочитаете ли вы работу, где необходимо действовать быстро, но не требуется высокого её качества?

40. Общительный ли вы человек?

41. В школе вы охотно декламировали стихи?

42. Убегали ли вы в детстве из дома?

43. Кажется ли вам жизнь трудной?

44. Бывает ли так, что после конфликта или обиды вы были до того расстроены, что заниматься делом казалось просто невыносимо?

45. Можно ли сказать, что при неудаче вы не теряете чувства юмора?

46. Предпринимаете ли вы первым шаги к примирению, если вас кто-нибудь обидел?

47. Вы очень любите животных?

48. Возвращаетесь ли вы, чтобы убедиться, что оставили дом или рабочее место в порядке?

49. Преследуют ли вас неясная мысль о том, что с вами, вашими близкими может случиться что-то страшное?

50. Считаете ли вы, что ваше настроение очень изменчиво?

51. Трудно ли вам докладывать, выступать перед аудиторией?

52. Можете ли вы ударить обидчика, если он вас оскорбит?

53. У вас большая потребность в общении с другими людьми?

54. Вы относитесь к тем, кто при разочаровании впадает в глубокое отчаяние?

55. Вам нравится работа, требующая энергичной организаторской деятельности?

56. Настойчиво ли вы добиваетесь намеченной цели, если на пути к ней приходится преодолевать массу препятствий?

57. Может ли трагический фильм взволновать вас так, что на глазах выступят слёзы?

58. Часто ли вам трудно уснуть из-за того, что проблемы предыдущего или будущего дня всё время крутятся у вас в голове?

59. В школе вы иногда подсказывали своим товарищам или давали им списывать?

60. Требуется ли вам большое напряжение, чтобы ночью пройти через кладбище?

61. Тщательно ли вы следите за тем, чтобы каждая вещь в вашей квартире была точно на одном и том же месте?

62. Бывает ли так, что перед сном у вас хорошее настроение, а утром вы встаете мрачным?

63. Легко ли вы привыкаете к новым ситуациям?

64. Бывают ли у вас головные боли?

65. Вы часто смеетесь?

66. Можете ли вы быть приветливым с теми, кого явно не цените, не любите, не уважаете?

67. Вы подвижный человек?

68. Вы очень переживаете из-за несправедливости?

69. Вы настолько любите природу, что можете назвать себя её другом?

70. Уходя из дому или ложась спать, вы проверяете погашен ли везде свет и заперты ли двери?

71. Вы очень боязливы?

72. Изменится ли ваше настроение при приёме алкоголя?

73. Раньше вы охотно участвовали в кружках художественной самодеятельности, а может, и сейчас участвуете?

74. Вы расцениваете жизнь скорее пессимистично, нежели радостно?

75. Часто ли вас тянет попутешествовать?

76. Может ли ваше настроение измениться так резко, что состояние радости вдруг сменяется угрюмой подавленностью?

77. Легко ли вам удаётся поднять настроение подчиненных?

78. Долго ли вы переживаете обиду?

79. Переживаете ли вы долгое время горести других людей?

80. Часто ли, будучи школьником, вы переписывали страницы в вашей тетради, если в ней допускали помарки?

81. Относитесь ли вы к людям скорее с недоверием и осторожностью, чем с доверчивостью?

82. Часто ли вы видите страшные сны?

83. Бывает ли, что вы остерегаетесь того, что можете броситься под колеса проходящего поезда?

84. В весёлой компании вы обычно веселы?

85. Способны ли вы отвлечься от трудной проблемы, требующей обязательного решения?

86. Вы становитесь менее сдержанным и чувствуете себя более свободно, если примете алкоголь?

87. В беседе вы скупы на слова?

88. Если бы вам необходимо было играть на сцене, вы смогли бы так войти в роль, что забыли бы о том, что это только игра?

Обработка результатов. Тест содержит 10 шкал, в соответствии с 10 выделенными К. Леонгардом типами акцентуированных личностей.

Подсчитайте количество совпавших ответов по каждой шкале и умножьте полученную сумму на соответствующий шкале коэффициент (полученное число будет равняться количеству баллов по шкале):

1. Циклотимный тип(сумму баллов умножить на 3):

«+»: 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84.

2. Гипертимный тип(сумму баллов умножить на 3):

«+»:1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77.

3. Дистимический тип (сумму баллов умножить на 3):

«+»:9, 21, 43, 75, 87;и«—»: 31, 53, 65.

4. Эмотивный, лабильный тип (сумму баллов умножить на 3):

«+»:3, 13, 35, 47, 57, 69, 79; и «-»:25.

5. Демонстративный тип (сумму баллов умножить на 2):

«+»: 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88; и «-»: 51.

6. Неуравновешенный, возбудимый тип(сумму баллов умножить на 3):

«+»:8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86.

7. Застревающий, ригидный тип(сумму баллов умножить на 2):

«+»: 2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81; и «—»:12, 46, 59.

8. Педантичный тип(сумму баллов умножить на 2):

«+»:4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83; и «—»:36.

9. Тревожно-боязливый тип(сумму баллов умножить на 3):

«+»:16, 27, 38, 49, 60, 71, 82; и «—»:5.

10. Аффективно-экзальтированный тип(сумму баллов умножить на 6):

«+»:10, 32, 54, 76.

Максимальная сумма баллов после умножения 24. Признаком акцентуации считается величина, превосходящая 12 баллов. В диапазоне от 10 до 12говорит лишь о тенденции к тому или иному типу акцентуации. И лишь в случае превышения 12 баллов черта характера является акцентуированной.

 

Таблица — Психопатия и акцентуация характера

• формат doc
• размер 34 КБ
• добавлен 09 мая 2011 г.

Соотнесение акцентуаций характера по Леонгарду и Личко и характеристика социальной дезадаптации данных акцентуаций

Смотрите также

• формат pdf
• размер 39. 21 МБ
• добавлен 17 мая 2011 г.

Учебное пособие. — СПб.: Издательство «Союз», — 2002, — 160 с. (Практическая психология) Содержание: Характер как комплексная проблема. Особенности акцентуированных характеров. Выявление акцентуаций в воспитательной работе. Психолого-педагогическая помощь подросткам с акцентуированными чертами характера

degree

• формат doc
• размер 90.22 КБ
• добавлен 29 ноября 2011 г.

Дипломная работа. – 2010. — 83 с. Аннотация. Целью данной дипломной работы являлось исследование влияния акцентуаций характера на формирование девиантного поведения подростков. Гипотезы. Акцентуации характера влияют на формирование девиантного поведения подростка. Высокая встречаемость девиантного поведения наблюдается среди подростков с эпилептоидным и лабильным типами акцентуаций характера. . Содержание. Проблема девиантного поведения. Разв…

• формат doc
• размер 44.88 КБ
• добавлен 25 мая 2010 г.

Концепция трех типов отношений управления и пяти влечений, составляющих основу характера индивидуальной личности, позволяет хорошо объяснить удивительные загадки и парадоксы, связанные с сексуальным влечением мужчин к мужчинам и женщин к женщинам. УГНТУ ПГ-07-01 2 курсrn

• формат doc
• размер 83 КБ
• добавлен 02 июня 2010 г.

Определение. Причины, связанные с психическими и психофизиологическими расстройствами. Причины социального и психологического характера. Причины, связанные с возрастными кризисами. Какие методы можно использовать при воспитании трудного ребенка (воздействующие на различные сферы личности). Приемы взаимодействия.

Курсовая работа

• формат doc
• размер 176 КБ
• добавлен 02 августа 2011 г.

Введение. Определение понятия девиантные («трудные») дети. История вопроса. Недостатки темперамента и характера у детей и подростков. Педагогическая коррекция поведения детей с небольшими отклонениями в нравственном развитии. Ленивые дети. Дети с пассивным поведением. Неорганизованные дети. Ненастойчивые школьники. Эгоистичные школьники. Недисциплинированные, упрямые, грубые и лживые дети. Девиантные школьники с акцентуацией темперамента и характ…

• формат pdf
• размер 2. 34 МБ
• добавлен 08 декабря 2011 г.

(Руководство для врачей).— Изд. 2-е, доп. и перераб.—Л.: Медицина, 1985.-—416 с. Аннотация. Автор — заместитель директора по научной работе Ленинградского НИ психоневрологического института им. В. М. Бехтерева, видный советский психиатр, заслуженный деятель науки РСФСР, профессор. Книга представляет собой второе издание клинического руководства по подростковой психиатрии с систематическим изложением всех ее разделов (первое издание вышло в свет…

Шпаргалка

• формат doc
• размер 347.5 КБ
• добавлен 18 января 2011 г.

Список вопросов: Понятие поведения. Определение понятия девиации и девиантного поведения. Понятие норм. Виды норм. Понятие социализации. Социализация и десоциализация девиантных подростков. Семья как институт социализации и десоциализации. Типы неблагополучных семей. Переживания чувства горя. Средства массовой информации как фактор десоциализации. Критерии диагностики девиантного подведения. Классификация девиантного поведения. Акцентуация характ…

Презентация

• формат ppt
• размер 327.11 КБ
• добавлен 13 декабря 2011 г.

НГПУ, Новосибирск Цель:Выявление влияния акцентуации на особенности характера правонарушений в группе трудновоспитуемых подростков (с девиантным поведением).Задачи:Исследовать выраженность разных типов акцентуаций в группе подростков – правонарушителей Исследовать взаимосвязь акцентуации и темперамента в группе подростков – правонарушителей Описать характер правонарушений в связи с особенностями акцентуаций характера правонарушителей Подготовить. ..

Реферат

• формат rtf, html
• размер 29.73 КБ
• добавлен 13 января 2012 г.

Реферат. Благовещенский Государственный Педагогический Университет, 2007, — 38 с. Аннотация. Определение понятия «отклоняющегося поведения», подростковый возраст и его особенности, предпосылки девиации в подростковом возрасте, акцентуации характера у подростков как одна из предпосылок формирования девиантного поведения.

Реферат

• формат docx
• размер 77.19 КБ
• добавлен 10 декабря 2010 г.

Введение. Центр социально-психологической адаптации детей и подростков «Генезис». Психологические особенности подростковой группы с различными типами акцентуаций характера. Подростковый возраст и его особенности. Акцентуации характера у подростков. Программа формирования навыков общения для подростков «Тренинг коммуникативной компетентности». Заключение. Список используемой литературы.

Акцентуация черт характера — электронная энциклопедия

Трудность описания черт характера пребывает в том, что любая черта имеет большое количество градаций, неспешно переходя уже в другую линии, довольно часто противоположную:

? самолюбец — альтруист;

? хороший — жадный;

? щекотливый — неотёсанный.

Время от времени между ними имеется большое количество градаций, и по мере количественного трансформации черты характера она неспешно переходит в собственную противоположность (рис. 22.4).

В то время, когда количественная выраженность той либо другой черты характера достигает предельных размеров и выясняется у крайней границы нор мы, появляется акцептуация характера (конечный вариант нормы как следствие усиления отдельных линия). Наряду с этим у индивида появляется повышенная уязвимость к одним стрессовым факторам при устойчивости к вторым. Это может приводить к психопатии.

Рис.22.4. Количественное изменение черт характера

Наиболее значимые типы акцентуации характера:

1) интровертный тип — замкнутость, затруднение в общении, уход в себя;

2) экстравертный тип — жажда общения, говорливость, непостоянство увлечений;

3) сензитивныи тип— повышенная чувствительность, пугливость, застенчивость;

4) демонстративный тип — эгоцентризм, потребность в постоянном внимании, сочувствии и восхищении, лживость, склонность к рисовке и позёрству.

Типология акцентуации характеров, предложенная германским ученым. А. Леонгардом, относится к самоё известным во всемирной психологии. Она основана на оценке стиля общения человека с окружающими и выделяет пара типов независимых характеров (табл. 22.1).

Таблица 22.1. Акцентуации характера по Леонгарду

Тип акцентуации	Характерные показатели
Гинертимный тип	Чрезвычайная контактность, словоохотливость, выраженность жестов, мимики, пантомимики
Дистимный тип	Низкая контактность, немногословие главное пессимистическое настроение
Циклоидный тип	Нередкие периодические смены настроения в следствии чего так же довольно часто изменяется манера общения с окружающими
Возбудимым тип	Низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций
Застревающий тип	Умеренная общительность, занудливость, склонность к нравоучениям, неразговорчивость
Педантичный тип	Последовательный, упорный, внимательный к мелочам
Тревожный тип	Низкая контактность, робость, неуверенность в себе, минорное настроение
Эмотивный тип	Представители этого типа предпочитают общение в узком кругу избранных, с которыми устанавливаются хорошие контакты, которых они знают «с полуслова»
Демонстративный тип	Представители этого типа характеризуются легкостью установления контактов, рвением к лидерству, жаждой похвалы и власти
Экзальтированный тип	Высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Такие люди довольно часто спорят, по не доводят дело до открытых распрей
Экстравертированныи тип	Высокая контактность, наличие громадного количества друзей, друзей, словоохотливость до болтливости, открытость для любой информации
Интровертированный тип	Низкая контактность, замкнутость, оторванность от действительности, склонность к философствованию

Акцентуация характера, по А. Е. Личко, ~ это чрезмерное усиление отдельных черт характера, при котором наблюдаются не выходящие за пределы нормы отклонения в поведении и психологии человека, гра ничащие с патологией. Классификация акцентуаций характеров у под ростков, которую внес предложение данный создатель, выглядит следующим образом (табл. 22.2).

Таблица 22.2.Акцентуации характера по Личко

Тип акцентуации	Характерные показатели
Гипертимный тип	Подвижность, общительность, склонность к озорству
Циклоидный тип	склонность и Повышенная раздражительность к безразличию. Дети данного типа предпочитают пребывать дома одни, вместо того дабы где-то посещать со сверстниками Лабильный тип	Представители этого типа очень изменчивы в настроении, причем оно обычно непредсказуемо
Астеноневротический тип	капризность и Повышенная мнительность, раздражительность и утомляемость. Особенно довольно часто утомляемость проявляется при исполнении тяжёлой умственной работы
Сензитивный тип	Повышенная чувствительность ко всему: к тому, что радует, и к тому, что огорчает либо пугает. Эти дети не обожают громадных компаний, через чур азартных, подвижных озорных игр
Психастенический тип	Ускоренное и раннее интеллектуальное развитие, склонность к рассуждениям и размышлениям, к самоанализу и оценкам поведения вторых людей. Такие дети, но, часто бывают больше сильны на словах, а не на деле
Шизоидный тип	самая существенная черта этого типа — замкнутость. Эти дети не весьма тянутся к сверстникам, предпочитают быть одни, пребывать в компании взрослых
Эпилентоидный тип	Представители этого типа довольно часто плачут, изводят окружающих, в особенности в раннем детстве. Такие дети, пишет А. Е. Личко, обожают мучить животных, дразнить младших, издеваться над беззащитными. В детских компаниях они ведут себя как диктаторы
Истероидный тип	Основная черта этого типа — эгоцентризм, жажда постоянного внимания к собственной особе. У подростков данного типа часто выражена склонность к театральности, позерству, рисовке
Неустойчивый тип	Данный тип характера подростков время от времени неверно характеризуют, приписывая ему такие черты как, «склонность» и «слабоволие плыть по течению. В действительности дети данного типа выявляют тягу и повышенную склонность к развлечениям, причем без разбора, и к праздности и безделью
Конформный тип	Этот тип демонстрирует бездумное, а довольно часто легко конъюнктурное подчинение любым авторитетам, практически всем в группе

Психология.

акцентуации и Характер характера.

Похожие статьи:

• Виды акцентуации характера у подростков
• От типа акцентуации характера
• Типы акцентуаций характера, их возможный криминогенно опасный характер проявления и влияние на выбор поведения в сфере правопорядка.

Типология акцентуаций характера у подростков Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.9.07

ТИПОЛОГИЯ АКЦЕНТУАЦИЙ ХАРАКТЕРА У ПОДРОСТКОВ

Бадиев Игорь Валерьевич

преподаватель кафедры возрастной и педагогической психологии Бурятского государственного университета

Россия, 670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24а E-mail: [email protected]

В статье представлены результаты исследования взаимосвязи эмоциональных и волевых свойств подростков с типом акцентуации характера. Рассматриваются основные подходы к изучению характера, проблемы его определения и операционализации, связи со смежными категориями. Характер определяется как устойчивый способ эмоционально-волевого реагирования индивида на среду. Данное определение противопоставляется пониманию характера как морально-этической оценки личности. Таким образом, мы полагаем, что характер можно определить через эмоциональные и волевые свойства. Под акцентуацией характера понимается чрезмерно выраженная черта характера, которая делает индивида уязвимым к специфическим воздействиям. В исследовании мы опираемся на типологию акцентуаций характера А. Е. Личко. Недостатком типологического подхода к изучению характера является отсутствие единого основания для их классификации. В работе впервые осуществлена попытка соотнести типологию акцентуаций характера с эмоционально-волевыми свойствами в качестве основания таксономии характеров. В ходе исследования выявлены степени выраженности эмоциональных и волевых свойств подростков с определенными типами акцентуаций характера, приведены описания данных типов в контексте эмоционально-волевого реагирования, в противовес описанию типичных поведенческих реакций. Ключевые слова: акцентуация характера, эмоциональные свойства, волевые качества, таксономия характеров, эмоционально-волевое реагирование, подростковый возраст.

TYPOLOGY OF ADOLESCENTS’ CHARACTER ACCENTUATIONS

Igor V. Badiev

Senior Lecturer, Buryat State University 24a, Smolina Str., 670000 Ulan-Ude, Russia

The article presented the results of studying correlation of emotional and volitional characteristics of adolescents with a character accentuation type. The main approaches to character studying, problems of its definition and operationalization, connection with other categories were considered. Character was defined as sustainable ways of emotional and volitional response of an individual to environment. This definition is opposed to understanding of character as moral and ethical evaluation of an individual. Thus, we believe that character could be determined through emotional and volitional qualities. Accentuation of character mean excessively expressed trait that makes an individual vulnerable to specific influences. In the study, we relied on A. E. Lichko’s typology of character accentuations. The disadvantage of typological approach to character studying was a lack of common basis for accentuations classification. We first made an attempt to correlate character accentuations typology with emotional and volitional qualities as a base of characters taxonomy. During the study the severity of emotional and volitional characteristics of adolescents with certain types of character accentuations was revealed, the descriptions of these character accentuations types in the context of emotional and volitional response were given as opposed to description of typical behavioral reactions.

Keywords: character accentuation, emotional properties, volitional qualities, characters taxonomy.

Термин «акцентуация» как чрезмерно выраженная индивидуальная черта, имеющая тенденцию к переходу в патологическое состояние, был введен Карлом Леонгардом [1, с. 75]. Психолог выразил свое понимание акцентуированной личности: «Личности, обозначаемые нами как акцентуированные, не являются патологическими. При ином толковании мы бы вынуждены были прийти к выводу, что нормальным следует считать только среднего человека, а всякое отклонение от такой середины должны были бы признать патологией» [1, с. 75].

При каждом типе акцентуации характера личность человека может быть различной. Так, эпи-лептоид может быть и аморальным преступником, и борцом за свободу, и истово верующим, и ярым атеистом [2]. А. Е. Личко, развивая идею об акцентуациях, указывал, что «…правильнее было бы говорить не об акцентуированных личностях, а об акцентуациях характера. Личность — понятие более широкое, оно включает интеллект, способности, мировоззрение и т. п. Характер считается базисом

личности, он формируется в основном в подростковом возрасте, личность как целое — уже при го-взрослении. Именно типы характера, а не личности в целом описаны К. Леонгардом, именно особенности характера отличают в его описаниях один тип от другого» [3, с. 8].

Под акцентуацией характера А. Е. Личко понимал «крайние варианты его нормы, при которых отдельные черты характера чрезмерно усилены, отчего обнаруживается избирательная уязвимость в отношении определенного рода психогенных воздействий при хорошей и даже повышенной устойчивости к другим» [3, с. 9]. Таким образом, диагностическим критерием акцентуации характера явилось «место наименьшего сопротивления» [3, с. 8], то есть такое специфическое для определенного типа акцентуации характера психогенное воздействие, которое вызывает дезадаптив-ное поведение. При этом подросток с другим типом акцентуации может проявлять к данному воздействию повышенную устойчивость.

А. Е. Личко выделил следующие типы акцентуаций характера у подростков: 1 — гипертимный, 2 — циклоидный, 3 — лабильный, 4 — астено-невротический, 5 — психастенический, 6 — истероид-ный, 7 — эпилептоидный, 8 — шизоидный, 9 — сенситивный, 10 — неустойчивый, 11 — конформный. В своей монографии автор типологии указывает, что частота встречаемости акцентуаций характера среди популяции здоровых подростков в различных учебных заведениях, по данным Н. Я. Иванова, колеблется от 33 до 88 % [3].

При понимании под характером базиса личности, формирующийся в подростковом возрасте, возникает вопрос о тех конкретных психических феноменах, которые составляют характер, каковы его компоненты. С. Л. Рубинштейн определял характер следующим образом: «Черты характера — это те существенные свойства человека, из которых с определенной логикой и внутренней последовательностью вытекает одна линия поведения, одни поступки и которыми исключаются как несовместимые с ними, им противоречащие, другие» [4, с. 664]. Ю. Б. Гиппенрейтер определяет характер как «совокупность устойчивых свойств индивида, в которых выражаются способы его поведения и способы эмоционального реагирования» [5, с. 336].

Под характером мы будем понимать устойчивые способы реагирования человека на других людей в ситуациях обыденной жизни и в экстремальных ситуациях. Мы полагаем, что устойчивые способы реагирования формируются под влиянием эмоциональных и волевых свойств человека [6].

Нами была сформулирована задача установить, какие именно эмоциональные и волевые свойства определяют своеобразие проявлений конкретного типа акцентуации характера. Е. П. Ильин отнес к эмоциональным и волевым свойствам человека следующие проявления: эмоциональная возбудимость, глубина переживания эмоции, эмоциональная устойчивость, эмоциональная лабильность, оптимизм, эмоциональная отзывчивость, экспрессивность, терпеливость, упорство, настойчивость, смелость, решительность, выдержка [7, 8].

Определение степени выраженности тех или иных эмоциональных и волевых свойств акцентуированных подростков позволило дать нам описания типов акцентуаций характера, представленные ниже.

В исследовании приняли участие подростки в возрасте от 14 до 17 лет — ученики 9-11-х классов общеобразовательных школ. Нами были сформированы две возрастные группы: 50 мальчиков и 50 девочек в возрасте 14-15 лет, 50 мальчиков и 50 девочек в возрасте 16-17 лет, всего 200 подростков.

Тип акцентуации характера определялся с помощью патохарактерологического диагностического опросника, разработанного А. Е. Личко и его сотрудниками [4]. Эмоциональные и волевые свойства исследовались комплектом методик, включающим «Опросник для оценки терпеливости», «Опросник для оценки упорства», «Опросник для оценки настойчивости» Е. П. Ильина и Е. К. Фещенко [8], «Самооценка волевых качеств» Н. Е. Стамбуловой [8], «Характеристики эмоциональности» Е. П. Ильина [7], «Перцептивная самооценка парциальной и интегральной эмоциональной экспрессивности» Л. Е. Бачиной и А. Е. Ольшанниковой [9], тест на оптимизм «LOT» (Life orientation test) Ч. Шейера и М. Карвера [10], «Диагностика уровня эмпатии» М. И. Юсупова [9].

Оценка достоверности различий выраженности эмоционально-волевых свойств в различных типах акцентуаций характера осуществлялась однофакторным дисперсионным анализом ANOVA с последующим тестом гомогенных групп Дункана. Оценка достоверности различий в возрастных и гендерных группах также осуществлялась данным методом. Оценка согласия распределения типов акцентуаций характера относительно пола и возраста осуществлялась критерием хи-квадрат по Пирсону.

Процентное отношение типов акцентуаций характера в возрастных и тендерных группах представлено в таблице 1.

Таблица 1

Соотношение типов акцентуаций характера в возрастных и тендерных группах подростков (в %)

мальчики девочки

№ Тип акцентуации возраст

14-15 16-17 14-15 16-17

1 Гипертимный 18 20 14 24

2 Истероидный 0 10 12 12

3 Лабильный 14 10 22 24

4 Астено-невротический 0 0 0 0

5 Неустойчивый 4 4 2 2

6 Психастенический 6 8 8 16

7 Сензитивный 6 6 12 6

8 Шизоидный 10 10 16 4

9 Циклоидный 0 4 4 0

10 Эпилептоидный 30 20 10 10

11 Конформный 0 0 0 0

Всего акцентуаций 88 92 100 98

Мы сопоставили частоту встречаемости типов акцентуаций характера у мальчиков-подростков обеих возрастных групп с результатами Н. Я. Иванова, исследовавшего акцентуации характера среди подростков мужского пола — учащихся ПТУ в 1976 г. [3]. Данное сопоставление показало, что увеличилось количество акцентуированных подростков (73 % по данным Н. Я. Иванова, 90 % по результатам нашего исследования). Увеличилась частота встречаемости гипертимного типа акцентуации характера (8 и 19 %), психастенического (1 и 7 %), эпилептоидного (11 и 25 %). При этом уменьшилась частота встречаемости неустойчивого типа (21 и 4 %).

Исследование согласия распределений типов акцентуаций характера относительно пола подростков критерием хи-квадрат выявило значимые различия между мальчиками и девочками (р = 0,03). У мальчиков-подростков чаще диагностируется эпилептоидный тип акцентуации характера, у девочек-подростков — лабильный тип акцентуации характера. Относительно возраста значимых различий в распределении типов акцентуаций характера обнаружено не было.

Исследование выраженности эмоциональных и волевых свойств у мальчиков и девочек показало, что мальчики-подростки отличаются большей выраженностью волевых свойств, связанных с целеустремленностью и самообладанием для обеих возрастных групп. Для девочек-подростков обеих возрастных групп характерна большая выраженность эмоциональных свойств: они более эмоционально возбудимы, их эмоциональные переживания отличаются глубиной, эмоциональные состояния сохраняются дольше, и для возникновения эмоций требуется меньшее количество времени и силы действия эмоциогенного фактора. Для девочек характерно более оптимистическое восприятие мира, они свободнее выражают свои эмоции и легко откликаются на эмоциональные переживания окружающих.

Исследование выраженности эмоциональных и волевых свойств в возрастных группах не выявило значимых различий в выраженности волевых и эмоциональных свойств, таких как возбудимость, лабильность, интенсивность и устойчивость. При этом мальчики и девочки подростки в возрасте 14-15 лет отличаются в большей степени пессимистичными установками, у них слабее развита эмпатия, и они менее экспрессивны, чем подростки в возрасте 16-17 лет.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с гипертимным типом акцентуации характера

Подростки с гипертимным типом акцентуации характера отличаются выраженным упорством, настойчивостью, смелостью и решительностью. Для возбуждения эмоций у таких подростков необходим эмоциогенный раздражитель достаточной силы, при этом эмоции легко сменяют друг друга, эмоциональные состояния не нарушают эффективность общения и деятельности, эмоциональный фон оценивается как преимущественно положительный.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с циклоидным типом акцентуации характера

Циклоидные подростки характеризуются терпеливостью, сочетающейся со слабой настойчивостью и упорством, для возбуждения эмоциональных состояний необходим относительно слабый эмо-циогенный раздражитель, эмоции легко сменяют друг друга, при этом отрицательно влияют на эффективность общения и деятельности. Эмоциональные состояния слабо представлены в поведении, эмоциональный фон преимущественно отрицательный, эмпатия на низком уровне.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с лабильным типом акцентуации характера

Лабильные подростки отличаются слабой переносимостью неблагоприятных условий, трудностью удержания длительного волевого усилия, слабостью волевого контроля эмоций защитного характера и нерешительностью. Эмоциональные состояния возникают при воздействии слабых эмоцио-генных раздражителей и отрицательно влияют на эффективность общения и деятельности. Эмоциональные состояния сильно выражены в поведении, лабильные подростки легко откликаются на эмоциональные состояния других людей. Эмоциональный фон существенный вклад не вносит, предположительно, в силу его нестабильности.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с психастеническим типом акцентуации характера

Психастенические подростки отличаются слабой целеустремленностью и самообладанием, легкостью возникновения эмоциональных реакций и интенсивностью эмоциональных переживаний. Данные подростки эмоционально отзывчивые, эмоциональный фон преимущественно имеет тенденцию к положительному.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с истероидным типом акцентуации характера

Истероидный подросток отличается способностью удерживать волевое усилие в долговременной перспективе, легкостью принятия решений, способностью подавлять защитные эмоциональные реакции. Эмоции легко сменяют друг друга, при этом не вредят эффективности общения и деятельности. Эмоциональные состояния сильно выражены в поведении, общий эмоциональный фон преимущественно положительный.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с эпилептоидным типом акцентуации характера

Эпилептоидные подростки отличаются низкой способностью переносить неблагоприятные факторы, легко отказываются от краткосрочных целей в связи с возникшими трудностями, при этом легко подавляют импульсивные эмоциональные реакции. Для возбуждения эмоций необходим достаточно сильный эмоциогенный раздражитель, эмоции отличаются слабой интенсивностью. Можно предположить, что на уровне латентной акцентуации по эпилептоидному типу, подростки практически ничем не выделяются среди сверстников. «Точка наименьшего сопротивления» (возможность проявления деспотической власти в отношении других) таких подростков достаточно редко имеет место в условиях общеобразовательной школы. Следовательно, выраженность эмоциональных и волевых свойств данных подростков, полученных в результате исследования, отражает особенности эмоционально-волевого реагирования при стабильной адаптации.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с шизоидным типом акцентуации характера

Шизоидные подростки могут длительное время переносить неблагоприятные факторы, удерживать волевое усилие как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе, легко подавляют импульсивные порывы. Эмоциональные переживания достаточно глубоки, эмоции сохраняются длительное время и негативно сказываются на эффективности общения и деятельности. Эмоциональные состояния крайне слабо выражены в поведении, эмоциональный фон преимущественно снижен, выражена эмоциональная отзывчивость. Эмоциональная отзывчивость шизоидов является, вероятно,

опосредованной, при непосредственном восприятии эмоций других людей у шизоидов велика вероятность ошибки в их интерпретации. Таким образом, эмоциональная холодность шизоидов объясняется низкой экспрессивностью, сниженным эмоциональным фоном и выраженными волевыми свойствами.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с сенситивным типом акцентуации характера

Сенситивные подростки отличаются нерешительностью, трудностью подавления как эмоциональных реакций защитного характера, так и импульсивных. Эмоции отличаются глубиной переживания, сохраняются длительное время и отрицательно сказываются на эффективности общения и деятельности. Им свойственны преимущественно пессимистические установки и слабая эмоциональная отзывчивость.

Эмоциональные и волевые свойства подростков с неустойчивым типом акцентуации характера

Неустойчивые подростки отличаются способностью длительное время переносить неблагоприятные воздействия, способностью удерживать волевое усилие как в кратковременной, так и в долговременной перспективе, способностью подавлять защитные и импульсивные эмоциональные реакции, легкостью принятия решения.

Таким образом, результатом нашего исследования явились описания содержательных характеристик взаимосвязи типов акцентуаций характеров подростков с эмоциональными и волевыми свойствами: эмоциональной возбудимостью, интенсивностью, эмоциональной устойчивостью, лабильностью, оптимизмом, эмоциональной отзывчивостью, экспрессивностью, терпеливостью, упорством, настойчивостью, смелостью, решительностью, выдержкой. Мы можем говорить о том, что выраженность тех или иных эмоционально-волевых свойств достаточно устойчива в определенном типе акцентуации характера и может послужить основанием таксономии характеров.

Литература

1. Леонгард К. Акцентуированные личности / пер. В. М. Лещинская. — Ростов-н/Д.: Феникс, 2QQQ. —

541 с.

2. Личко А. Е. Акцентуации характера как концепция в психиатрии и медицинской психологии // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В. М. Бехтерева. — 1993. — № 1. — С. 5-17.

3. Личко А. Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков: патохарактерологический диагностический опросник для подростков (ПДО). — СПб.: Речь, 2Q13. — 251 с.

4. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. — СПб.; Харьков; Минск; М.: Питер, 2QQQ. — 712 с.

5. Гиппенрейтер Ю. Б., Романова В. Я. Темперамент, характер, личность: проблемы и решения / Психология индивидуальных различий. — 3-е изд., испр. и доп. — М., 2QQ8. — С. 331-354.

6. Бадиев И. В. К проблеме определения характера // Вестник НГУ. Сер. Психология. — 2Q11. — Т. 5, вып. 1. — С. 1Q9-111.

7. Ильин Е. П. Эмоции и чувства. — СПб.: Питер, 2QQ1. — 749 с.

8. Ильин Е. П. Психология воли. — 2-е изд., перераб. и доп. — СПб.: Питер, 2QQ9. — 364 с.

9. Фетискин Н. П., Козлов В. В., Мануйлов Г. М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп : учеб. пособие. — М.: Психотерапия, 2QQ9. — 539 с.

1Q. Сычев О. А. Психология оптимизма: учеб.-метод. пособие. — Бийск: БПГУ, 2QQ8. — 69 с.

References

1. Leonhard K. Akzentuierte Persönlichkeiten [Accentuated personalities]. Berlin, 1976. 328 p. (Ger.)

2. Lichko A. E. Aktsentuatsii kharaktera kak kontseptsiya v psikhiatrii i meditsinskoi psikhologii [Accentuation of character as a concept in psychiatry and medical psychology]. Obozrenie psikhiatrii i meditsinskoi psikhologii im. V. M. Bekhtereva — Bekhterev Review of Psychiatry and Medical Psychology. 1993. No. 1. Pp. 5-17.

3. Lichko A. E. Psikhopatii i aktsentuatsii kharaktera u podrostkov: patokharakterologicheskii diagnosticheskii oprosnik dlya podrostkov (PDO) [Psychopathy and character accentuations of adolescents: Pathocharacterological diagnostic questionnaire for adolescents (PDQ)]. St Petersburg: Rech’, 2Q13. 251 p.

4. Rubinshtein S. L. Osnovy obshchei psikhologii [Basics of general psychology]. St Petersburg; Khar’kov; Minsk; Moscow, 2QQQ. 712 p.

5. Gippenreiter Yu. B., Romanova V. Ya. Temperament, kharakter, lichnost’: Problemy i resheniya [Temperament, character, personality: Problems and Solutions]. Psikhologiya individual’nykh razlichii — Psychology of individual differences. Moscow, 2QQ8. Pp. 331-354.

6. Badiev I. V. K probleme opredeleniya kharaktera [To the problem of character determining]. VestnikNovosi-birskogo gosudarstvennogo universiteta. Seriya: Psikhologiya — Bulletin of Novosibirsk State University. Series: Psychology. Bk 5. V. 1, 2Q11. Pp. 1Q9-111.

7. Il’inE. P. Emotsii i chuvstva [Emotions and feelings]. St Petersburg: Piter, 2001. 749 p.

8. Il’in E. P. Psikhologiya voli [Psychology of will]. St Petersburg: Piter, 364 p.

9. Fetiskin N. P., Kozlov V. V., Manuilov G. M. Sotsial’no-psikhologicheskaya diagnostika razvitiya lichnosti i malykh grupp [Socio-psychological diagnosis of personality and small groups development]. Moscow: Psikhoterapiya, 2009. 539 p.

10. Sychev O. A. Psikhologiya optimizma [Psychology of optimism]. Bijsk: Bijsk Pedagogical State University publ., 2008. 69 p.

Существует ли личностный профиль хронической боли?

Черты личности могут быть описаны как устойчивые модели восприятия, отношения и размышлений об окружающей среде и о себе, которые могут проявляться в широком диапазоне социальных и личных контекстов. Когда эти черты являются негибкими, неадекватными и приводят к значительным функциональным нарушениям или субъективному дистрессу, они представляют собой расстройства личности. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам-IV (DSM-IV) использовало только категориальную перспективу в диагностике. Например, в DSM-IV расстройства личности классифицируются как параноидальные, шизоидные, шизотипические, антисоциальные, пограничные, истерические, нарциссические, избегающие, зависимые или обсессивно-компульсивные. В новом DSM-5, разработанном APA, расстройства личности представляют собой неадаптивные варианты личностных черт, которые незаметно переходят в норму и друг в друга и утверждаются в качестве альтернативной, характерной для черт, многомерной модели. Таким образом, расстройства личности включены в Раздел II, в котором представлены те же критерии, что и в DSM-IV, и в Раздел III, в котором предлагается исследовательская модель.²

Существенной чертой расстройства личности является устойчивая модель внутреннего опыта и поведения, которая заметно отклоняется от ожиданий культуры индивидуума и проявляется по крайней мере в двух из следующих областей: познание, аффективность, межличностное функционирование или контроль импульсов .² В этой статье представлены обновленные сведения об оценке и диагностике этих расстройств, включая обзор таких типов личности среди людей, страдающих хронической болью.

Распространенность расстройств личности

Исследования показывают, что от 9,1% до 15% взрослых в Соединенных Штатах имеют по крайней мере одно расстройство личности³˒⁴, и у людей часто наблюдаются сопутствующие расстройства личности из разных кластеров. Три кластера расстройств личности, все основанные на описательном сходстве, включают:

• Кластер A: Странно-эксцентрические (распространенность 5,7%), который включает параноидальные, шизоидные и шизотипические расстройства личности

• Кластер B: Драматически-эмоциональные (распространенность 1,5%), который включает антисоциальные, пограничные, истерические и нарциссические расстройства личности

• Кластер C: Тревога-страх (распространенность 6,0%), который включает избегающее, зависимое и обсессивно-компульсивное расстройства личности⁴. Следует отметить, что эта старая система кластеризации, хотя и полезная в некоторых исследовательских и образовательных ситуациях, имеет серьезные ограничения и не была последовательно проверена.²

  Субпопуляция боли

  30% и 60%.⁵⁻⁹ В одном исследовании сообщалось, что 51% пациентов с хронической болью соответствовали критериям одного расстройства личности, а 30% соответствовали критериям более чем одного.⁷ Другое исследование показало, что 60% пациентов с хронической болью соответствовали диагностические критерии расстройства личности, в отличие от результатов исследований, согласно которым 21% пациентов с острой болью в пояснице соответствовали диагностическим критериям.¹⁰

  Как правило, считается, что расстройства личности предшествуют началу травмы и могут осложнять течение болевого синдрома. ) расстройства личности (например, зависимые с распространенностью 10,6% и обсессивно-компульсивные
  с распространенностью 24,5%). популяции с хронической болью.⁹ Диапазон пограничного расстройства личности, особенно в популяции с хронической болью, колеблется от 9от 0,4% до 58%, в среднем около 30%. ¹˒⁸ Подробные показатели см. в Таблице I.⁶

  История личности боли эмоции.⁹ Пациенты с расстройствами личности склонны к чрезмерной реакции на стресс, в том числе на болезни, что характерно для их расстройств личности.⁶ Характеристики типа личности усиливаются состоянием здоровья, в данном случае хронической болью. Следовательно, эти характеристики представляют собой предсказуемые проблемы управления поведением.⁶ За последние несколько десятилетий было предложено несколько теорий о личности людей с хронической болью¹³ 9.0003

  Первая теория, разработанная Энгелем в 1959 году¹³, рассматривала психодинамическую перспективу. Он постулировал, что лежащие в основе эмоциональные конфликты формируют черты личности, которые соответствующим образом препятствуют выражению эмоциональной боли. Следующая теория выросла из подхода, основанного на чертах, который фокусировался на объективном и научно обоснованном измерении стабильных черт личности.¹³ Исследователи обнаружили, что большая подгруппа пациентов с хронической болью, как правило, оценивалась по схеме «конверсия-v», то есть повышение первых трех шкал (Шкала 1: Ипохондрия, Шкала 2: Депрессия и Шкала 3: Истерия) Миннесотского многофазного опросника личности (MMPI-2). ¹³

  С появлением биопсихосоциального подхода в 1980-х годах в этой области доминировала модель диатез-стресс. Модель подчеркивает взаимосвязь между биологической предрасположенностью человека и воздействием окружающей среды, например, стрессорами в результате физического повреждения, чтобы объяснить различные реакции на хроническую боль.

  Модель Клонингера основана на подходе диатез-стресс и дополнительно различает темперамент и характер. Темперамент определяется как эмоциональное ядро ​​личности и предположительно передается по наследству в умеренной степени, в то время как характер описывает когнитивное ядро ​​личности и, как предполагается, находится под влиянием окружающей среды. Модель Клонингера рассматривает личность в континууме, а не применяет категорический подход. Этот подход отражает предложенную исследовательскую модель диагностики и концептуализации расстройств личности, представленную в DSM-5.²

  На самом деле, исследование с использованием предложения Клонингера выявило общий личностный профиль хронической боли. Было обнаружено, что личностные симптомы Кластера А связаны с зависимостью от низкого вознаграждения; Кластер B к высокому поиску новизны; и Кластер C — высокий уровень избегания вреда.⁵ Например, болевые симптомы могут функционировать как межличностное средство, вызывающее заботливую реакцию со стороны других у пациентов с пограничным расстройством личности.⁸ В целом, пациенты с хронической болью характеризуются преобладающим избеганием причинения вреда и более низким уровнем самоконтроля. направленность.¹³˒¹⁴

  Оценка расстройств личности у современного населения, страдающего от боли

  Традиционно расстройства личности диагностируются психиатром после одного или нескольких опросов пациентов.¹⁵ Полуструктурированные опросы, состоящие из вопросов, заданных в определенном порядке, также могут ¹⁵ Оценка может быть затруднена тем фактом, что характеристики, определяющие расстройство личности, могут не рассматриваться человеком как проблематичные. Чтобы преодолеть эту трудность, могут оказаться полезными дополнительные сведения от других информантов. ¹⁵

  Некоторыми из наиболее широко используемых показателей самоотчета о личности являются Индикатор типа Майерс-Бриггс, Нео-пересмотренный опросник личности, 16-личностный фактор, Миллионный клинический многоосевой опросник, График неадоптивной и адаптивной личности, Опросник темперамента и характера. и личностный опросник Айзенка. В дополнение к инвентаризации самоотчетов существует множество других методов оценки личности, включая наблюдательные измерения, исследования коллег и проективные тесты, такие как Тематический апперцептивный тест или чернильные пятна (Роршах).

  Наиболее широко используемым объективным тестом личности является MMPI-2, первоначально разработанный для выявления людей с различными психологическими проблемами. Сильной стороной MMPI-2 является то, что он предлагает дополнительное психометрическое свойство: валидность (т. е. шкалы коррекции, которые учитывают склонность человека лгать, отрицать или преувеличивать ответы на тесты). MMPI-2 также хорошо нормирован, тщательно изучен и предоставляет данные о подходе пациента к сдаче теста. Однако, поскольку MMPI-2 не нормирован для пациентов с болью, а шкалы от 1 до 3 часто повышены в этой подгруппе, для правильной оценки требуется высококвалифицированный оценщик для интерпретации результатов теста. пациенты, которые могут соответствовать критериям расстройства личности.

  DSM-5 включает самооценку, сквозной показатель симптомов 1-го уровня, который включает в себя контрольные вопросы для выявления расстройств личности.² Два вопроса: «Вы не знаете, кто вы на самом деле или чего вы хотите от жизни? ” и «Разве вы не чувствуете близости с другими людьми или не получаете удовольствия от отношений с ними?» Утвердительный ответ на оба вопроса может указывать на то, что у пациента есть расстройство личности, и ему может помочь дальнейшее обследование у психолога или психиатра.

  Стандартные процедуры

  Расстройства личности глубоко укоренились как в генетике, так и в детстве, и долгое время считалось, что их трудно лечить, особенно среди типов личности группы B. ¹⁶ Стандартное лечение обычно включает комбинированную психотерапию и фармакотерапию. лечение расстройств личности, поскольку не существует лекарств, специально одобренных FDA для лечения этих состояний.¹⁸ Поэтому врачи используют лекарства для уменьшения других сопутствующих симптомов, таких как тревога, депрессия или психоз, а не для лечения расстройств личности. Несмотря на отсутствие одобрения, можно использовать серотонинергические антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина и трициклические антидепрессанты.¹⁹ 9.0003

  Социальные навыки

  Было показано, что расстройства личности кластеров A и C наиболее положительно реагируют на обучение социальным навыкам и лечение. Некоторые расстройства, особенно связанные с психозом, могут мешать пациенту понимать и читать поведение и чувства других людей и реагировать соответствующим образом. Обучение социальным навыкам часто проводится в группах, но может проводиться индивидуально в виде краткого целенаправленного образовательного курса.

  Диалектическая и когнитивно-поведенческая терапия

  Пограничный тип, возможно, является наиболее изученным расстройством личности в кластере B. Недавнее исследование показало, что 75% пациентов с пограничным расстройством личности продемонстрировали значительное улучшение своих симптомов через 18 месяцев после окончания лечения.²⁰ Лечение с помощью наибольшей исследовательской поддержкой является диалектическая поведенческая терапия (DBT).²¹ В этой терапии используется когнитивно-поведенческий подход, который повышает способность пациента сдерживать свои сильные эмоции и действия. Основное внимание уделяется сочетанию внимательности, навыков межличностного общения, стрессоустойчивости и регуляции эмоций²¹ 9.0003

  В частности, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при хронической боли направлена ​​на уменьшение неверной интерпретации ноцицепции, повышение самоэффективности и избегание уроков.¹³ Прошлые исследования показали высокую эффективность КПТ при лечении хронической боли. ²²⁻ ²⁷ Модель основана на представлении о том, что боль – это сложное переживание, на которое влияют лежащие в его основе патофизиология, когнитивные функции, аффекты и поведение человека.²⁸ КПТ при боли состоит из трех компонентов: обоснование лечения, обучение навыкам преодоления, а также применение и поддержание приобретенных навыков преодоления трудностей.²⁹ Цели когнитивно-поведенческой терапии заключаются в том, чтобы уменьшить влияние боли на повседневную жизнь пациента; приобрести навыки, позволяющие лучше справляться с болью; улучшить физическое и эмоциональное функционирование; и уменьшить боль, не полагаясь на обезболивающие.

  Методы ментализации и схемы

  Терапия на основе ментализации (MBT) и схема-терапия (SFT) также имеют скромную исследовательскую поддержку для лечения пограничного расстройства личности.²¹ MBT – это форма психодинамического лечения, целью которой является обучение пациента, как «мыслить» или представлять/воображать, что другие чувствуют в ответ на его/ее поведение. ²¹ SFT бросает вызов неадекватным «схемам» или убеждениям/чувствам, которые пациент, возможно, усвоил в детстве. Также было показано, что SFT эффективен при других расстройствах группы B, таких как антисоциальные и нарциссические личности²¹ 9.0003

  Резюме

  В целом результаты исследований показывают, что хроническая боль в большей степени связана с определенным профилем личности, чем предполагалось изначально. Различные типы боли связаны с очень похожими психосоциальными состояниями, как описано в этой серии статей о психическом здоровье PPM . Если предположение о том, что природа сенсорного переживания боли не имеет отношения к психологическому переживанию боли, то, возможно, может существовать общий личностный болевой профиль, представленный моделью темперамента и характера Клонингера.¹⁴

  Врачи и специалисты, лечащие пациентов с хронической болью, могут, таким образом, рассмотреть возможность перехода от нацеливания на сенсорное и психологическое состояние к сосредоточению внимания на психологических чертах, что выходит за рамки данной статьи.

  Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат автору и не обязательно отражают точку зрения Департамента по делам ветеранов или любого другого государственного учреждения.

  Прочтите последующее письмо в редакцию по поводу этой колонки.

  1. Дерш Дж., Полатин П.Б., Гэтчел Р.Дж. Хроническая боль и психопатология: результаты исследований и теоретические соображения. Психосом Мед . 2002;64(5):773-786.
  2. АПА. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. 5-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Amer Psychiatric Assoc; 2013.
  3. Грант Б.Ф., Хасин Д.С., Стинсон Ф.С. и др. Распространенность, корреляты и инвалидность расстройств личности в Соединенных Штатах: результаты национального эпидемиологического исследования алкоголя и связанных с ним состояний. Дж. Клин Психиатрия . 2004;65(7):948-958.
  4. Lenzenweger MF, Lane MC, Loranger AW, Kessler RC. Расстройства личности DSM-IV в репликации национального обследования сопутствующих заболеваний. Биол Психиатрия. 2007;62(6):553-564.
  5. Конрад Р., Шиллинг Г., Бауш С. и др. Профили личности темперамента и характера и расстройства личности у пациентов с хронической болью. Боль . 2007;133(1-3):197-209.
  6. Фишбейн Д.А. и др. Пациенты с хронической болью мужского и женского пола, классифицированные по психиатрическим диагностическим критериям DSM-III. Боль . 1986;26(2):181-197.
  7. Полатин П.Б., Кинни Р.К., Гэтчел Р.Дж., Лилло Э., Майер Т.Г. Психическое заболевание и хроническая боль в пояснице. Разум и позвоночник — что на первом месте? Позвоночник (Фила Па, 1976). 1993;18(1):66-71.
  8. Сансон Р.А., Сансон Л.А. Хронические болевые синдромы и пограничная личность. Innov Clin Neurosci . 2012;9(1):10-14.
  9. Вайсберг Ю.Н. Личность и расстройства личности при хронической боли. Текущая реверсивная боль . 2000;4(1):60-70.
  10. Кинни Р.К. и др. Распространенность психопатологии у пациентов с острой и хронической болью в пояснице. J Профессия Реабилитация. 1993;3(2):95-103.
  11. Elliott TR, Jackson WT, Layfield M, Kendall D. Расстройства личности и реакция на амбулаторное лечение хронической боли. J Clin Psychol Med Настройки . 1996;3(3):219-234.
  12. Большой РГ. Диагностика хронической боли по DSM-III: путаница или ясность? J Нерв Мент Дис . 1986;174(5):295-303.
  13. Конрад Р., Вегенер И., Гейзер Ф., Клейман А. Расстройства темперамента, характера и личности при хронической боли. Curr Pain Головная боль Репутация . 2013;17(3):318.
  14. Гастин С.М., Берк Л.А., Пек К.С., Мюррей Г.М., Хендерсон Л.А. Боль и личность: проявляют ли люди с различными формами хронической боли общую личность? Практика боли . 2016;16(4):486-494.
  15. Weisberg J, Keefe F. Расстройства личности у пациентов с хронической болью. Боль Форум. 1997;6(1):1-9.
  16. Сеть информирования о расстройствах личности. Поддаются ли лечению расстройства личности? Доступно по адресу: www. pdan.org/what-are-personality-disorders/can-pd-be-cured/#.WgMlEjYUm2w. По состоянию на 6 декабря 2017 г.
  17. Свракич Д.М., Драганич С., Хилл К., Байон С., Пшибек Т.Р., Клонингер С.Р. Расстройства темперамента, характера и личности: этиология, диагностика, вопросы лечения_. Acta Psychiatr Scand_. 2002;106(3):189-195.
  18. Симеон Д., Холландер Э. Лечение расстройств личности. В: Американский психиатрический издательский учебник по психофармакологии. Вашингтон, округ Колумбия: Американское психиатрическое издательство; 2009 г.: 1267–1286.
  19. Хирано С., Сато Т., Нарита Т. и др. Оценка зависимости от состояния темперамента и параметров инвентаризации характера у пациентов с большой депрессией: методологический вклад. J Аффективное расстройство . 2002;69(1-3):31-38.
  20. Jorgensen C, Boye R, Andersen D, et al. Восемнадцать месяцев после лечения натуралистическое последующее исследование основанной на ментализации терапии и поддерживающего группового лечения пограничного расстройства личности: клинические результаты и функционирование. Северная психология . 2014;66(4):254-273.
  21. Общество клинической психологии АПА. Пограничное расстройство личности. Доступно по адресу: www.div12.org/psychologicaltreatments/disorders/borderline-personality-disorder/. По состоянию на 6 декабря 2017 г.
  22. Гольденберг Д. и др. Контролируемое исследование программы когнитивно-поведенческой терапии для снижения стресса при фибромиалгии. J Опорно-двигательный аппарат Боль . 1994; 2: 53–66.
  23. Холройд К. и др. Сравнение фармакологических и немедикаментозных методов лечения хронической головной боли напряжения. J Consult Clin Psychol. 1991; 59: 387–393.
  24. Лэмб С., Хансен З., Лалл Р. и др. Групповое когнитивно-поведенческое лечение боли в пояснице в первичной медико-санитарной помощи: рандомизированное контролируемое исследование и анализ эффективности затрат. Ланцет . 2010;375:916-923.
  25. Тернер Дж., Клэнси С. Сравнение оперантно-поведенческого и когнитивно-поведенческого группового лечения хронической боли в пояснице. J Consul Clin Psychol. 1988;58;573-579.
  26. Киф Ф., Колдуэлл Д., Уильямс Д. и др. Обучение навыкам преодоления боли при лечении боли в колене при остеоартрите: сравнительное исследование. Поведение Тер. 1990;21:49-62.
  27. Брэдли Л., Янг Л., Андерсон Дж. и др. Влияние психологической терапии на поведение боли у пациентов с ревматоидным артритом: исход лечения и шестимесячное наблюдение. Ревматоидный артрит. 1987;30:1105-1114.
  28. Киф Ф., Гил К. Поведенческие концепции в анализе хронических болевых синдромов. _J Consul Clin Psychol._1986;54:776-783.
  29. Киф Ф. Когнитивно-поведенческая терапия для управления болью. Клин Психол . 1996;49:4-5.

  Примечания: эта статья была первоначально опубликована 30 января 2018 г. и последний раз обновлена ​​4 марта 2018 г.

  12.1 Социальная категоризация и стереотипизация – принципы социальной психологии

   

   

  Абуд, Ф. Э., и Дойл, А. -Б. (1996). Влияние родителей и сверстников на расовые установки детей. Международный журнал межкультурных отношений, 20 , 371–383.

  Allport, GW (1954/1979). Характер предрассудков . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Doubleday.

  Альтер, А.Л., Аронсон, Дж., Дарли, Дж.М., Родригес, К., и Рубль, Д.Н. (2010). Принятие угрозы: уменьшение стереотипной угрозы путем преобразования угрозы в вызов. Журнал экспериментальной социальной психологии, 46 (1), 166–171. doi: 10.1016/j.jesp.2009.09.014.

  Аронсон, Дж., Лустина, М.Дж., Гуд, К., Кио, К., и Стил, К.М. (1999). Когда белые люди не умеют считать: необходимые и достаточные факторы угрозы стереотипам. Журнал экспериментальной социальной психологии, 35 , 29–24.

  Барден, Дж., Мэддакс, В.В., Петти, Р.Е., и Брюэр, М.Б. (2004). Контекстная модерация расовых предубеждений: влияние социальных ролей на контролируемые и автоматически активируемые установки. Журнал личности и социальной психологии , 87 (1), 5–22.

  Барг, Дж. (Ред.). (1999). Когнитивный монстр: Дело против управляемости автоматических стереотипных эффектов. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

  Биглер, Р. С., и Либен, Л. С. (2006). Межгрупповая теория развития социальных стереотипов и предубеждений. В RV Kail (Ed.), Успехи в развитии и поведении детей (Том 34, стр. 39–89). Сан-Диего, Калифорния: Эльзевир.

  Браун, Р. (1995). Предубеждение: его социальная психология . Кембридж, Массачусетс: Блэквелл.

  Браун, Р., Круазе, Ж.-К., Бонер, Г., Фурнет, М., и Пейн, А. (2003). Автоматическая активация категорий и социальное поведение: сдерживающая роль предубеждений. Социальное познание, 21 (3), 167–193.

  Буц, Д.А., и Плант, Э.А. (2006). Восприятие членов чужой группы как невосприимчивых: последствия для эмоций, намерений и поведения, связанных с подходом. Журнал личности и социальной психологии, 91 (6), 1066–1079.

  Чен, М., и Барг, Дж. А. (1999). Последствия автоматической оценки: немедленная поведенческая предрасположенность приближаться к стимулу или избегать его. Бюллетень личности и социальной психологии, 25 (2), 215–224.

  Крисп, Р. Дж., и Хьюстон, М. (ред.). (2007). Множественная социальная категоризация . Сан-Диего, Калифорния: Elsevier Academic Press.

  Игли, А. Х., и Штеффен, В. Дж. (1984). Гендерные стереотипы проистекают из распределения женщин и мужчин по социальным ролям. Журнал личности и социальной психологии, 46 (4), 735–754.

  Фиске, А. П., Хаслам, Н., и Фиске, С. Т. (1991). Смешение одного человека с другим: Какие ошибки свидетельствуют об элементарных формах социальных отношений. Журнал личности и социальной психологии, 60 (5), 656–674.

  Файок, Дж., и Стангор, К. (1994). Роль искажений памяти в поддержании стереотипов. Британский журнал социальной психологии, 33 (3), 331–343.

  Гонсалес, П.М., Блэнтон, Х. , и Уильямс, К.Дж. (2002). Влияние угрозы стереотипов и статуса двойного меньшинства на результаты тестов латиноамериканских женщин. Бюллетень личности и социальной психологии, 28 (5), 659–670.

  Гринберг, Дж., Мартенс, А., Йонас, Э., Эйзенштадт, Д., Пищинский, Т., и Соломон, С. (2003). Психологическая защита в ожидании тревоги: Устранение потенциальной тревоги устраняет влияние значимости смертности на защиту мировоззрения. Психологическая наука, 14 (5), 516–519.

  Гимонд, С. (2000). Групповая социализация и предрассудки: социальная передача межгрупповых взглядов и убеждений. Европейский журнал социальной психологии, 30 (3), 335–354.

  Хаслам, С.А., Оукс, П.Дж., и Тернер, Дж.К. (1996). Социальная идентичность, самокатегоризация и воспринимаемая однородность ингрупп и аутгрупп: взаимодействие между социальной мотивацией и познанием. В Справочник по мотивации и познанию: межличностный контекст (Том 3, стр. 182–222). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

  Хиршфельд, Л. (1996). Раса в процессе становления: познание, культура и создание ребенком человеческих видов . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

  Джонс М., Шмадер Т. и Мартенс А. (2005). Знание — полдела: Преподавание угрозы стереотипам как средство улучшения успеваемости женщин по математике. Психологическая наука, 16 (3), 175–179.

  Джонс, Э. Э., и Сигал, Х. (1971). Поддельный конвейер: новая парадигма измерения аффекта и отношения. Психологический бюллетень, 76 (5), 349–364.

  Джадд, К.М., и Парк, Б. (1993). Определение и оценка точности социальных стереотипов. Психологический обзор, 100 (1), 109–128.

  Джуссим, Л., Робустелли, С.Л., и Каин, Т.Р. (2009). Ожидания учителей и самореализующиеся пророчества. В KR Wenzel & A. Wigfield (Eds.), Справочник по мотивации в школе (стр. 349–380). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Routledge/Taylor & Francis Group.

  Lee, YT, Jussim, LJ, & McCauley, CR (1995). Стереотипная точность: к пониманию групповых различий . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

  Лепор, Л., и Браун, Р. (1997). Активация категорий и стереотипов: неизбежны ли предубеждения? Журнал личности и социальной психологии, 72 (2), 275–287.

  Линвилл, П.В., и Джонс, Э.Э. (1980). Поляризованные оценки членов чужой группы. Журнал личности и социальной психологии, 38 , 689–703.

  Линвилл, П.В., Саловей, П., и Фишер, Г.В. (1986). Стереотипы и предполагаемое распределение социальных характеристик: приложение к восприятию внутренней и внешней группы. В JF Dovidio & SL Gaertner (Eds.), Предрассудки, дискриминация и расизм (стр. 165–208). Орландо, Флорида: Academic Press.

  Липпман, В. (1922). Общественное мнение . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Harcourt & Brace.

  Macrae, C.N., Bodenhausen, G.V., Milne, A.B., & Jetten, J. (1994). Из памяти, но снова в поле зрения: стереотипы возвращаются. Журнал личности и социальной психологии, 67 (5), 808–817.

  Мадон, С., Гайл, М., Абуфадель, К., Монтьель, Э., Смит, А., Палумбо, П., и Джуссим, Л. (2001). Этнические и национальные стереотипы: новый взгляд на Принстонскую трилогию. Бюллетень личности и социальной психологии, 27 (8), 996–1010. дои: 10.1177/0146167201278007.

  Макинтайр, Р. Б., Полсон, Р. М., и Лорд, К. Г. (2003). Уменьшение угрозы стереотипа женской математики за счет выделения групповых достижений. Журнал экспериментальной социальной психологии, 39 (1), 83–90.

  Мейснер, Калифорния, и Бригам, Дж. К. (2001). Тридцать лет исследования предвзятости собственной расы в памяти лиц: метааналитический обзор. Психология, государственная политика и право , 7 , 3–35.

  Носек, Б.А., Гринвальд, А.Г., и Банаджи, М.Р. (ред.). (2007). Тест имплицитных ассоциаций в возрасте 7 лет: методологический и концептуальный обзор . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Psychology Press.

  Остром, Т. М., и Седикидес, К. (1992). Эффекты однородности вне группы в естественных и минимальных группах. Психологический бюллетень, 112 (3), 536–552.

  Фелан, Дж. Э., и Рудман, Л. А. (2010). Предубеждение по отношению к женщинам-лидерам: эффекты обратной реакции и дилемма управления впечатлением женщин. Компас социальной психологии и психологии личности, 4 (10), 807–820. doi: 10.1111/j.1751–9004.2010.00306.x.

  Ричесон, Дж. А., и Шелтон, Дж. Н. (2003). Когда предрассудки не окупаются: влияние межрасовых контактов на исполнительную функцию. Психологическая наука, 14 (3), 287–290.

  Шаллер, М., и Конвей, Г. (1999). Влияние целей управления впечатлением на возникающее содержание групповых стереотипов: поддержка социально-эволюционной точки зрения. Бюллетень личности и социальной психологии, 25 , 819–833.

  Шмадер, Т., Джонс, М., и Форбс, К. (2008). Интегрированная модель процесса влияния угроз стереотипов на производительность. Psychological Review, 115 (2), 336–356.

  Секрист, ГБ, и Стангор, К. (2001). Воспринимаемый консенсус влияет на межгрупповое поведение и доступность стереотипов. Журнал личности и социальной психологии, 80 (4), 645–654.

  Снайдер М., Танке Э. Д. и Бершайд Э. (1977). Социальное восприятие и межличностное поведение: о самореализующемся характере социальных стереотипов. Журнал личности и социальной психологии, 35 (9), 656–666.

  Стангор, К. (1995). Неточность содержания и применения в социальных стереотипах. В YT Lee, LJ Jussim и CR McCauley (Eds.), Точность стереотипов: к оценке групповых различий (стр. 275–292). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

  Стангор, К., и Дуан, К. (1991). Влияние множественных требований к памяти на информацию о социальных группах. Журнал экспериментальной социальной психологии, 27 (4), 357–378.

  Стангор, К., Линч, Л., Дуан, К., и Гласс, Б. (1992). Классификация людей по множеству социальных признаков. Журнал личности и социальной психологии, 62 (2), 207–218.

  Стил, К.М., и Аронсон, Дж. (1995). Угроза стереотипов и интеллектуальные способности афроамериканцев. Журнал личности и социальной психологии, 69 , 797–811.

  Стоун, Дж. (2002). Борьба с сомнениями путем избегания практики: влияние угрозы стереотипов на самоограничения у белых спортсменов. Бюллетень личности и социальной психологии, 28 (12), 1667–1678.

  Плавать, Дж. К. (1994). Воспринимаемые и метааналитические размеры эффекта: оценка точности гендерных стереотипов. Журнал личности и социальной психологии, 66 (1), 21–36.

  Тайфель, Х. (1970). Эксперименты по межгрупповой дискриминации. Scientific American, 223, 96–102.

  Тайфель, Х., и Уилкс, А.Л. (1963). Классификация и количественная оценка. Британский журнал психологии, 54 , 101–114.

  Тейлор, С.Е., Фиске, С. Т., Иткофф, Н.Л., и Рудерман, А.Дж. (1978). Категориальные и контекстуальные основы памяти и стереотипизации человека. Журнал личности и социальной психологии, 36 (7), 778–793.

  Тетлок, ЧП, и Митчелл, Г. (2008). Калибровка предрассудков в миллисекундах. Социальная психология Ежеквартально, 71 (1), 12–16.

  Троп, Ю., и Томпсон, Э. (1997). Ищете правду во всех неправильных местах? Асимметричный поиск индивидуализирующей информации о стереотипных членах группы. Журнал личности и социальной психологии, 73 (2), 229–241.

  Уолтон, Г. М., и Коэн, Г. Л. (2003). Подъем стереотипов. Журнал экспериментальной социальной психологии, 39 (5), 456–467.

  Word, CO, Zanna, MP, & Cooper, J. (1974). Невербальное опосредование самосбывающихся пророчеств в межрасовом взаимодействии. Журнал экспериментальной социальной психологии, 10 (2), 109–120.

  Изербит, В., Шадрон, Г., Лейенс, Дж., и Роше, С. (1994). Социальная судимость: влияние метаинформационных сигналов на использование стереотипов. Журнал личности и социальной психологии, 66 , 48–55.

  Как определить общие паттерны на вашей астрологической диаграмме рождения

  BY: RAE ORION и

  Обновлено: 10-08-2021

  Из книги: Astrology для Dummies

  447. Купите книгу на Amazon
  Пролистайте стопку карт рождения, и вы заметите, что в одних планеты сбиваются в кучу в одной части круга, а в других они разбросаны по колесу, как числа на часах. Эти группы могут быть показательными независимо от вовлеченных знаков и планет. Астрологи разработали два основных способа оценки конфигурации астрологической карты:
  • Анализ полушарий: Это просто. Все, что вам нужно сделать, это разделить круг диаграммы пополам, один раз по горизонтали и один раз по вертикали, и посчитать количество планет на каждой стороне.
  • Анализ закономерностей: Этот метод, впервые предложенный астрологом Марком Эдмундом Джонсом в его Руководстве по интерпретации гороскопа, анализирует расположение планет вокруг колеса гороскопа.

  Оба метода полагаются только на закономерности, а не на знаки и планеты.

  Анализ полушарий

  Беглый взгляд на ваш гороскоп позволяет легко начать интерпретацию — и все, что вам нужно сделать, это сосчитать. Сначала найдите на своем графике линию горизонта — линию, идущую от асцендента к нисходящей, как показано на рисунке. Если семь или более планет находятся над горизонтом, вы экстраверт, который смотрит во внешний мир в поисках признания и одобрения. Если большинство ваших планет находится под линией, вы интроверт, который нуждается в уединении, ищет самореализации и может чувствовать себя некомфортно в центре внимания.

  Разделение вашей карты по линии горизонта и меридиану

  Теперь разделите вашу карту пополам по вертикали или вдоль меридиана , , который проходит от вашего центра неба, или МС, в двенадцатичасовой точке на вашей карте до вашего I.C. в шесть часов. Эта линия делит гороскоп на два сектора: восточное полушарие слева и западное полушарие справа.

  Если большинство ваших планет расположены на восточной или левой стороне гороскопа, вы обладаете завидной способностью добиваться успеха, прокладывать свой собственный путь. Вы очень независимы, но вы также можете быть нетерпимы к людям, которые, кажется, не могут командовать так, как вы.

  Если ваша карта наклонена вправо, так сказать, с семью или более планетами на западной или правой стороне круга, вы больше зависите от обстоятельств, чем может показаться. Вам нужно воспользоваться моментом, когда он наступит, и вы можете почувствовать, что должны подчиниться требованиям других, чтобы добиться успеха.

  У большинства из нас есть планеты по обе стороны водораздела, независимо от того, как вы делите круг пополам. Но есть некоторые люди, в том числе величайшие из великих, чьи планеты занимают только одно полушарие. Серена Уильямс, самая одаренная спортсменка на Земле, имеет все свои планеты в правой части диаграммы. Это никоим образом не умаляет ее достижений. Это просто предполагает, что она реагирует на обстоятельства и приспосабливается. С Бейонсе все иначе: каждая из ее планет находится в левой части гороскопа, она самостоятельна и независима, самостоятельна с железной волей.

  Асцендент символизирует вашу поверхностную личность. Потомок представляет ваш подход к браку и партнерским отношениям. Середина неба — вершина вашей карты — описывает ваши амбиции и общественный имидж. Внизу вашей карты imum coeli, или I.C., указывает на ваше отношение к дому и семье.

  Анализ закономерностей

  В 1941 году астролог Марк Эдмунд Джонс (Весы) определил семь планетарных паттернов, которые, как и деление полушарий, действуют независимо от конкретных знаков и планет. С тех пор студенты, изучающие астрологию, изучают значение этих паттернов. Вот они:
  • Связка: Если все ваши планеты сосредоточены в пределах четырех знаков или около 120° ( трин ), у вас есть карта связки, независимо от того, какие знаки задействованы или где на колесе находится эта группа планет. падать. Этот паттерн, показанный на следующем рисунке, дает вам четкую направленность, твердые интересы, уверенность и личную силу. Это также ограничивает вас: вы сильны там, где вы сильны, и полностью бессознательны (или незаинтересованы) в том, чего нет. Примеры: Джордж Буш-младший, Сильвестр Сталлоне, Пол Маккартни и Скарлетт Йоханссон.

  Выкройка пучка

  • Чаша: Если ваши планеты охватывают более 120°, но не более 180° (или половину зодиака), у вас есть карта чаши, как показано на следующем рисунке. Этот очень мотивирующий паттерн может создать неприятное ощущение, что чего-то не хватает, в сочетании с решимостью заполнить эту пустоту. Эти люди не сидят в ожидании. Они активисты, и они добиваются цели, нравится им это или нет. Примеры: Авраам Линкольн, Винсент Ван Гог, Амелия Эрхарт, Билли Джин Кинг, Элла Фицджеральд и Дональд Дж. Трамп.

  Модель чаши

  • Ковш: Ковшовая диаграмма (иногда называемая воронкой) похожа на чашу, за исключением того, что одна планета (или две в тесном соединении) отделена от остальных, как показано на следующем рисунке. Эта планета-одиночка, ручка ведра, становится центром диаграммы. Поскольку его потребности всегда имеют первостепенное значение, Марк Эдмунд Джонс сравнил эту одинокую планету с зубной болью. Это привлекает внимание — и это причиняет боль. По знаку и по дому он действует как противовес остальной карте. Четыре человека с групповыми диаграммами: Тейлор Свифт; Гарри, герцог Сассекский; невестка Гарри, Кэтрин, герцогиня Кембриджская; и Александрия Окасио-Кортез.

  Ковш выкройки

  • Локомотив: Если десять планет в вашей карте точно выстраиваются на двух третях зодиака, как показано на следующем рисунке, у вас есть драйв, выносливость и практичность. Две самые важные планеты — первая и последняя: локомотив, ведущий звездный парад при вращении диаграммы по часовой стрелке, и камбуз, замыкающий хвост. Исаак Ньютон, Джордж Вашингтон, Дженнифер Лоуренс и Опра Уинфри разделяют эту модель.

  Модель паровоза

  • Всплеск: Как это ни звучит, планеты в этом относительно редком узоре более или менее равномерно разбросаны по небесному колесу, как показано на следующем рисунке. С диаграммой-заставкой вы получите массу впечатлений. Недостаток? Как бы вам ни нравилось плескаться в этом ярко-голубом бассейне, ваша энергия может рассеиваться и рассеиваться. Примеры всплеска во всей красе: Айзек Азимов; и французский политик и врач Бернар Кушнер, соучредитель организации «Врачи без границ».

  Рисунок брызг

  • Всплеск: Этот паттерн, показанный на следующем рисунке, похож на всплеск, за исключением того, что здесь планеты распределены по диаграмме неравномерно, с тремя скоплениями из трех или более планет. Люди с таким типом личности обладают множеством талантов, но им требуется время, чтобы найти себя, когда они рикошетом переключаются с одной деятельности на другую. Когда они, наконец, соглашаются на что-то, они сильно преданы делу, отказываясь подчиняться общественному мнению или подталкиваться. Пример: У. Б. Йейтс.

  Раскладка

  • Качели: Если у вас есть две группы противоположных планет, разделенных парой пустых домов с каждой стороны, как показано на следующем рисунке, вы всегда качаетесь вверх и вниз на качелях обстоятельств. Отличный посредник, судья и администратор, вы можете смотреть на вещи объективно, потому что вы в высшей степени осознаете две стороны своей собственной природы. Но вы можете чувствовать себя внутренне расколотым, потому что у вас есть два набора потребностей и талантов, и вам может быть сложно удовлетворить оба. Примеры включают Уитни Хьюстон, Теда Кеннеди, Фрэнка Синатру, Малкольма Гладуэлла, Александра МакКуина и Барака Обаму.

  Качели

  Имейте в виду: эти паттерны являются ценным подспорьем для интерпретации, но иногда вообще трудно обнаружить какой-либо паттерн. Когда это произойдет, забудьте о поиске идеальной этикетки. Не думай, не суди. Просто возьмите карту как визуальный символ души. Взгляни.

  Рассмотри знаки

  Обдумав закономерности деления полушарий и общий дизайн вашей диаграммы, вы готовы оценить свою диаграмму в соответствии с элементом и режимом. Начните с подсчета планет в каждой 9-ке.0089 элемент (огонь, земля, воздух и вода) и в каждом режиме (кардинальный, фиксированный и изменчивый). В следующей таблице показано, что есть что. Если вы знаете время своего рождения, добавьте свой асцендент и середину неба, чтобы получить в общей сложности 12 различных компонентов. Хотите включить эффекты Хирона (кометы)? Будь моим гостем. Но имейте в виду, что мы все еще учимся этому.

  Элементы и режимы

  	Пожар	Земля	Воздух	Вода
  Кардинал	Овен	Козерог	Весы	Рак
  Фиксированный	Лев	Телец	Водолей	Скорпион
  Изменяемый	Стрелец	Дева	Близнецы	Рыбы

  Большинство гороскопов более или менее уравновешены, с двумя-четырьмя планетами в каждом элементе. Если у вас есть пять или более планет в знаках одного элемента, подчеркиваются черты, связанные с этим элементом. В следующей таблице вы найдете объяснение того, что такое изобилие может означать для вас.

  Акцент по элементу

  С преобладанием планет в . . .	Ты . . .
  Пожарные знаки	Активный, энергичный, напористый, прирожденный лидер
  Земные знаки	Реалистичная, чувственная, стабильная, расчетливая, трудолюбивая, ориентированная на безопасность
  Воздушные знаки	Коммуникабельный, интеллектуальный, общительный, подпитываемый идеями и социальным взаимодействием
  Водяные знаки	Чувствительный, страстный, впечатлительный, сострадательный и проницательный

  При классификации компонентов карты помните, что солнце, луна и асцендент более влиятельны, чем другие положения, и поэтому заслуживают дополнительного веса. Некоторые астрологи даже считают их дважды, просто чтобы убедиться, что они получат должное.

  Модусы (или качества) работают так же, как и элементы. У большинства людей есть приблизительный баланс. Но если у вас есть куча планет в одном конкретном режиме, эти черты усиливаются. Эта таблица расскажет вам больше.

  Выделение по режиму

  С большинством планет в формате . . .	Ты . . .
  Кардинальные знаки	Целеустремленный, смелый, инициативный
  Фиксированные знаки	Непреклонный, решительный, целенаправленный, противник перемен
  Изменяемые знаки	Универсальный, находчивый, открытый к изменениям

  Есть еще одна возможность. Что делать, если у вас ничего нет в одном из элементов или режимов? Вот что означает отсутствие элемента или режима.

  Пропавший без вести: элементы ушли в самоволку

  Пустоты стихий могут воздействовать на целые поколения. Например, с 1943 по 19 гг.55, Плутон был во Льве, огненном знаке, а Нептун был в воздушных Весах. Так что ни у кого из тех, кто родился в эти годы, нет пустоты ни в огне, ни в воздухе — может быть, поэтому бэби-бумеров, что бы вы о них ни говорили, нельзя обвинить в недостатке энергии (огонь) или идей (воздух). Но среди представителей этого поколения обычны пустоты в воде (эмоциональное осознание) и земле (практичность). Что имеет определенный смысл.

  В 1960-е годы Нептун находился в Скорпионе, а Плутон в Деве, поэтому пустота в воде или земле быть не могла. Но ребенку, родившемуся в те годы, легко могло не хватить огня или воздуха — или того и другого, как в случае с Куртом Кобейном. У него были удивительные восемь планет в водных знаках плюс две пустоты, одна в огне и одна в воздухе: эмоциональная лавина для любого.

  Если у вас есть стихийная пустота, вот как она может на вас повлиять:

  • Нет огня: Вам трудно самоутвердиться, поддерживать постоянный уровень энтузиазма и мобилизовать необходимую энергию.
  • Нет земли: Материальная сторона жизни ускользает от вас и, возможно, огорчает вас. Вовремя оплачивать счета, следить за своими ключами — эти рутинные хлопоты могут вас утомить.
  • Нет воздуха: Вы реагируете эмоционально и лично. Вам сложно объективно оценивать ситуацию. Работа с абстракциями наполняет вас опасениями.
  • Нет воды: Чувства сбивают вас с толку. Иногда вы даже не замечаете собственных реакций и имеете ограниченное понимание эмоций других.

  Пропавший без вести: Моды отступают

  Отсутствующие моды менее распространены, чем элементарные пустоты. Но они случаются. Если он у вас есть, вот как его интерпретировать:
  • Нет основных планет: Вам нелегко проявлять инициативу. Когда на вас обрушиваются времена перемен, вы приспосабливаетесь. Но вы скорее будете придерживаться жалкого известного, чем рискуете заблудиться в неизвестном.
  • Нет фиксированных планет: Вы сгибаетесь вместе с ветром, радостно устремляясь в новых направлениях, когда того требует ситуация. Вы можете даже гордиться своей гибкостью. Правда в том, что вам не хватает настойчивости. Это твоя слабость.
  • Нет изменяемых планет. Сгибаться под ветром? Почему вы хотите это сделать? У вас есть способность сдвинуться с мертвой точки и упорство, чтобы придерживаться его до конца. Но приспосабливаться к обстоятельствам? Компрометирует? Не твоя старшая карта.

  Как найти смягчающие факторы

  Вот в чем дело: планеты — не единственные игроки. У вас может быть планетарная пустота, скажем, в воде. Но если асцендент, середина неба, лунные узлы или даже Хирон находятся в водном знаке, то эта пустота не полная.

  Размещение дома также может быть смягчающим фактором. В астрологическом алфавите первый дом соответствует Овну, второй дому Тельцу и так далее. Итак, в первом доме есть намек на огонь, независимо от того, какой знак находится на его вершине. Второй дом имеет оттенок земли. И так далее.

  Возможно, у вас есть пустота в воде. Но если у вас есть планеты в четвертом, восьмом или двенадцатом доме — домах, соответствующих водным знакам, — это облегчает ситуацию. Эти размещения в домах направляют ваше внимание таким образом, что могут помочь сбалансировать немного не в порядке график. Это тонкое влияние. Но это не значит, что это не реально.

  Чтобы увидеть этот эффект в действии, взгляните на график Опры Уинфри. В ее карте земли очень мало — только Хирон и северный узел Луны. Ни одна из ее планет не обитает в земных знаках. Но у нее три планеты во втором доме денег и имущества, одна в шестом доме работы и две в десятом доме карьеры и репутации. Таким образом, большинство ее планет находятся в домах, связанных с земными знаками, также известных как дома вещества, что может объяснить, как идеалистичный Водолей стал одной из самых богатых женщин в галактике.

  Карта рождения Опры Уинфри

  Дома и элементы

  Дома	Имя группы	Характеристики
  1, 5 и 9	Дома быта (пожарные)	Огненный; энергичный; готов наслаждаться жизнью
  2, 6 и 10	Дома Вещества (земляные дома)	увлекается системами и методами; мотивирован искать безопасность и признание
  3, 7 и 11	Дома отношений (воздушные дома)	Коммуникабельность; намерение создать полноценные отношения
  4, 8 и 12	Дома эмоций (водные дома)	Эмоциональный; проницательный; интересуется семейными связями, психикой и прошлым

  Таким же образом действуют пустоты в кардинальных, фиксированных или мутабельных знаках. Допустим, у вас нет ничего в Овне, Раке, Весах и Козероге — ни планеты, ни асцендента, ни даже узла. Эта кардинальная пустота затрудняет запуск нового предприятия. Но подождите секунду, взгляните на свой график. Есть ли что-нибудь в угловых домах, то есть домах один, четыре, семь и десять? Если да, то вы в лучшей форме, чем вы думали. Инициативность никогда не будет вашим самым выдающимся качеством. Но когда вам нужно сделать шаг вперед, вы найдете то, что вам нужно.

  Дома и качества

  Дома	Имя группы	Характеристики
  1, 4, 7 и 10	Дома кардиналов	Предприимчивый, активный
  2, 5, 8 и 11	Стационарные дома	Стабильный, непоколебимый
  3, 6, 9 и 12	Мутабельные дома	Продуманный, адаптируемый

  Об этой статье

  Эта статья из книги:

  • Астрология для чайников,

  Об авторе книги:

  Рэй Орион написала книги по фотографии, астрономии и моей мифологии. астрологии. Она является автором обоих предыдущих выпусков Астрология для чайников.

  Эту статью можно найти в категории:

  • Астрология,

  10 примеров эссе о личных высказываниях, которые сработали

  Команда эссе колледжа CollegeVine 1 января 2023 г. 37 Примеры эссе, советы по эссе

  Получите рецензию вашего эссе у эксперта

  Крайние сроки раннего принятия решения и ранних действий примерно через неделю. Ты можешь по-прежнему получать профессиональную рецензию на ваши эссе колледжа к началу сроки на CollegeVine.

  Найдите эксперта по эссе

  Что покрывается:
  • Что такое личное заявление?
  • Примеры личных заявлений
    • Эссе 1: Летняя программа
    • Эссе 2: Быть бангладешско-американским
    • Эссе 3: Почему медицина
    • Эссе 4: Любовь к писательству
    • Эссе 5: Разжигание огня
    • Эссе 6: Посвящение трека
    • Эссе 7: Образ тела и расстройства пищевого поведения
    • Эссе 8: Стать тренером
    • Эссе 9: Эритрея
    • Эссе 10: Ведение журнала
  • Достаточно ли сильно ваше личное заявление?

   

  Что такое личное заявление?

  Ваше личное заявление — это любое эссе, которое вы должны написать для своего основного заявления, например эссе Common App, эссе Калифорнийского университета или эссе Coalition Application Essay. Этот тип эссе фокусируется на вашем уникальном опыте, идеях или убеждениях, которые могут не обсуждаться в остальной части вашего заявления. Это эссе должно дать приемным комиссиям возможность лучше узнать вас и дать им представление о том, кто вы на самом деле.

   

  В этом посте мы поделимся 10 различными личными заявлениями, написанными настоящими учениками. Мы также прокомментируем, что в каждом эссе было сделано хорошо, а что можно улучшить, чтобы вы могли сделать свое личное заявление как можно более убедительным!

   

  Обратите внимание: просмотр примеров реальных эссе, которые студенты отправили в колледжи, может быть очень полезным для вдохновения для ваших эссе. Вы никогда не должны копировать или заниматься плагиатом из этих примеров при написании собственных сочинений. Колледжи могут определить, когда эссе не является подлинным, и не будут благосклонно относиться к студентам, если они занимались плагиатом.

   

  Примеры личных заявлений

  Эссе 1: Программа обмена

   

  Извилистые дороги, богато украшенная мозаика и душистый запах свежемолотых специй поначалу казались такими чуждыми. Сейчас, на пятой неделе летней программы обмена SNYI-L в Марокко, я чувствовал себя в городе более комфортно. С сумкой, полной выпечки с рынка, я направился к автобусной остановке, заплатил за проезд и отправился обратно в дом моей принимающей семьи. Трудно было поверить, что всего несколько лет назад моя мама беспокоилась о том, чтобы позволить мне путешествовать по моему родному городу в одиночку, не говоря уже о месте, где я жил всего несколько недель. Хотя я уже несколько лет находился на пути к самодостаточности и независимости, именно Марокко подтолкнуло меня к тому, чтобы стать уверенным в себе, саморефлексирующим человеком, которым я являюсь сегодня.

   

  В детстве родители заставляли меня получать отличные оценки, совершенствовать навыки плавания и открывать для себя интересные хобби, такие как игра на гобое и взламывание замков. Я чувствовал себя обязанным жить в соответствии с их желаниями. Конечно, это давление не было в моей жизни совсем отрицательным фактором – можно даже назвать его поддержкой. Однако постоянное присутствие надежд моих родителей на меня преобладало над моим собственным чувством желания и привело к тому, что я стал очень зависимым от них. Я заставлял себя получать пятерки, годами занимался на гобое и по долгу службы посещал многочасовые тренировки по плаванию после школы. Несмотря на все эти достижения, я чувствовал, что у меня нет чувства собственного достоинства, кроме моего стремления к успеху. От меня всегда ожидали успеха на пути, который они определили. Однако этот путь прервался через семь лет после развода родителей, когда мой отец переехал через всю страну в Орегон.

   

  Я скучал по папе, но мне нравилось новое чувство свободы. Разделение моих родителей дало мне возможность исследовать свои сильные стороны и интересы, поскольку каждый из них стал более занятым. Еще в средней школе я самостоятельно ездил на легкорельсовом поезде, читал карты, чтобы добраться до дома, и подавал заявки на специальные академические программы без принуждения родителей. Даже когда я проявлял больше инициативы самостоятельно, оба моих родителя продолжали считать меня несколько незрелым. Все изменилось три года назад, когда я подал заявку и был принят в программу летнего обмена SNYI-L в Марокко. Я буду изучать арабский язык и изучать свой путь в городе Марракеш. Хотя я думаю, что мои родители были немного удивлены, когда я сообщил им свои новости, добавление полностью финансируемой стипендии убедило их отпустить меня.

   

  Я жила в принимающей семье в Марракеше и узнала, что они тоже возлагают на меня большие надежды. Я не знал ни слова по-арабски, и, хотя мои принимающие родители и один брат хорошо говорили по-английски, они знали, что я должен учиться. Если я ошибался, они терпеливо поправляли меня, но не позволяли мне впасть в простой способ говорить по-английски, как дома. Как и в молодости, я чувствовал давление и стресс, пытаясь оправдать их ожидания. Однако однажды, прогуливаясь по оживленной рыночной площади после удачной сделки с одним из уличных торговцев, я понял свою ошибку. Моя принимающая семья не поступила несправедливо, заставив меня возиться с арабским языком. Я подал заявку на эту поездку, и я посвятил себя интенсивному изучению языка. Правила моей принимающей семьи в отношении разговора дома по-арабски заключались не в том, чтобы оправдать их ожидания в отношении меня, а в том, чтобы помочь мне оправдать мои ожидания в отношении себя. Точно так же давление, которое мои родители оказывали на меня в детстве, исходило из любви и их надежд на меня, а не из желания сокрушить мою индивидуальность.

   

  Когда мой автобус проезжал через все еще оживленную рыночную площадь и мимо средневекового медресе Бен-Юсефа, я понял, что обретение независимости — это процесс, а не событие. Я думал, что развод моих родителей, когда мне было десять лет, был единственным опытом, который превратил меня в целеустремленного и автономного человека. Так оно и было, но это не означало, что мне некуда было расти. Сейчас, хотя я еще более самодостаточен, чем три года назад, я стараюсь подходить к каждому опыту с расчетом на то, что он изменит меня. Это все еще сложно, но я понимаю, что если рост может быть неудобным, это не значит, что он не важен.

   

  Что хорошо получилось в эссе

   

  Это хорошее эссе, потому что оно раскрывает определенные черты характера учащегося и то, как они формировались и совершенствовались с течением времени. Хотя эссе не фокусируется на конкретном анекдоте, эссе все же имеет успех, потому что оно сосредоточено на независимости этого студента. Это хороший подход к личному заявлению: выделите свою особую черту и узнайте, как она выросла вместе с вами.

   

  Идеи, изложенные в этом эссе, универсальны для взросления — соответствовать ожиданиям родителей, стремиться к свободе и смириться с реальностью, — но учащиеся кажутся уникальными из-за включения конкретных для них деталей. Включая их уроки игры на гобое, опыт самостоятельной езды на трамвае и переговоры с уличным торговцем, помогает показать читателю, как эти общие тропы взросления выглядели для них лично.

   

  Еще одна сильная сторона эссе — уровень саморефлексии, присутствующий на протяжении всего произведения. Поскольку нет центрального анекдота, связывающего все воедино, эссе о черте характера будет успешным только тогда, когда вы глубоко поразмыслите о том, что вы чувствовали, где вы допустили ошибки и как эта черта влияет на вашу жизнь. Автор включает отражение в такие предложения, как « Я чувствовал, что у меня нет чувства собственного достоинства, кроме моего стремления к успеху, » и « Я понимаю, что только потому, что рост может быть неудобным, не означает, что он не важен. ”Эти предложения помогают нам понять, как это повлияло на учащегося и какова его точка зрения.

   

  Что можно улучшить? Банальность вы слышали миллион раз несомненно, но не зря. Это эссе в значительной степени основано на том, чтобы рассказать читателю о том, что произошло, что делает нас менее вовлеченными, поскольку весь опыт чтения кажется более пассивным.

  Однако, если студент показал нам, что происходит, это удерживает читателя привязанным к действию и заставляет его чувствовать, что он находится рядом со студентом, что делает чтение намного более приятным.

   

  Например, они рассказывают нам о том, какое давление оказывали на них родители, чтобы добиться успеха: « Я заставлял себя получать отличные пятерки, годами занимался на гобое и послушно посещал часы занятий по плаванию после школы. ” Они могли бы показать нам, как выглядело это давление, с помощью следующего предложения: « Мой желудок сделал кувырок, когда мое дребезжащее колено ударилось о стол перед каждым тестом, боясь получить что-либо меньшее, чем 95. В течение пяти лет болезненный писк гобоя напоминал мне только хлопки и свист моих родителей на моих концертах. Я овладел баттерфляем, плаванием на спине и вольным стилем, борясь с якорем их ожиданий, угрожающим потянуть меня вниз».

   

  Если бы студент просмотрел свое эссе и применил это упражнение по добавлению более подробного и красочного языка к предложениям, которые рассказывают читателю, что произошло, эссе было бы действительно великолепным.

   

  Содержание

  Эссе 2: Быть американцем бангладешского происхождения

   

  Раньше жизнь была хорошей: зеленые леса, роскошные карри и преданная семья.

  
  Затем моя семья отказалась от комфортной жизни в Бангладеш ради шанса на американскую мечту в Лос-Анджелесе. В первый же год у моего отца диагностировали рак щитовидной железы. Он проиграл битву за три недели до моего шестого дня рождения. Столкнувшись с новой страной без постоянного присутствия моего отца, мы были уязвимы — пленники лишений в стране свободы. Мы поселились в Бронксе, в отремонтированном дядином подвале. Он должен был стать нашим убежищем, но я чувствовал себя более перемещенным, чем когда-либо. Исчезли высотные дома Западного Лос-Анджелеса; вместо этого над районом возвышались правительственные проекты. Прохожие больше не улыбались и не здоровались со мной; атмосфера была враждебной, даже ядовитой. Школьники быстро придирались к тем, кого считали слабыми или чужаками, бросая резкие слова, которых я никогда раньше не слышал.

   

  Тем временем моя семья начала интегрироваться в местное бангладешское сообщество. Я изо всех сил пытался понять тех, кто разделял мое наследие. Бангладешские матери оставались дома, в то время как отцы водили такси и торговали фруктами на обочине дороги — болезненное положение в обществе. Когда я ехал на городских автобусах или шел домой из школы, я начал усваивать эти различия. Во время моих мимолетных встреч с богатыми жителями Верхнего Ист-Сайда я видел детей моего возраста с нянями, родителей, которые ходили на работу в костюмах, и роскошные апартаменты с захватывающими видами. Большинство добирались до места назначения на такси: на такси, которое водили бангладешцы. Я наблюдал за обыденными моментами их жизни с тоской, страстно желая встать на их место. Стыд пронзил мой позвоночник. Я дистанцировался от своего наследия, отказавшись от традиционных панджаби , которые надевали на Ид и отказывались от торкари , которые мы ели на ужин каждый день.

   

  Когда я боролся со своими отношениями с бангладешским сообществом, я обратил свое внимание на помощь сообществу в Бронксе, пройдя стажировку у члена законодательного собрания Луиса Сепульведы. Я занимался офисной работой и отвечал на звонки, тратя большую часть своего времени на активное выслушивание трудностей, с которыми сталкивались избиратели — от ветерана, лишенного своих пособий, до бабушки, неспособной содержать своего прикованного к постели внука.

   

  Я никогда не слышал таких историй, а теперь я их первый услышал. Будучи стажером, я мог помогать только в том, что казалось мне незначительным, — указывать на местные предложения работы, печатать информацию о бесплатных курсах ESL, связываться с некоммерческими организациями. Но для сообщества, столкнувшегося с натиском ожесточенной борьбы, я понял, что такие незначительные действия, как эти действия, могут иметь огромные последствия. Видя непосредственные последствия моих действий, я воодушевился. В течение всего лета я по-новому воспринимал ежедневные проблемы моего сообщества. Я перестал видеть в широко распространенной неполной занятости и тесных жилых помещениях источники стыда. Вместо этого я видел их как реальности, которые необходимо признать, но которые в конечном итоге можно исправить. Я также осознал преимущества бангладешской культуры, которой так стыдился. Мои знания бенгальского языка были преимуществом для офиса, а мое понимание бангладешского этикета позволяло наладить беспрепятственное общение между сотрудниками офиса и его избирателями. Помогая своим соседям ориентироваться в городских службах, я с гордостью рассматривал свое наследие — перспективу, которой я никогда не ожидал.

   

  Теперь я могу оценить ценность моей уникальной культуры и происхождения, а также возможность жить с меньшими затратами. Эта перспектива предлагает пространство для прогресса, интеграции сообщества и будущего, за которое стоит бороться. Время, проведенное в офисе члена законодательного собрания Сепульведы, научило меня тому, что я могу быть агентом перемен, способствуя этому прогрессу. Я вовсе не стыжусь своего сообщества, я хочу когда-нибудь вернуться к местной политике в Бронксе, чтобы продолжать помогать другим получить доступ к американской мечте. Я надеюсь помочь моему сообществу оценить возможность добиться прогресса вместе. Приняв реальность, я научился жить ею. По пути я обнаружил одну вещь: жизнь хороша, но мы можем сделать ее лучше.

   

  Что получилось в эссе

   

  Стремление этого студента к социальной справедливости и гражданскому долгу ярко проявляется в этом эссе, потому что оно честное. Делясь своим личным опытом иммиграции, перемещения, пребывания в аутсайдерах и поиска сообщества, мы можем увидеть трудности, с которыми столкнулся этот студент, и вызвать сочувствие к его ситуации. Однако что действительно делает его сильным, так это то, что они выходят за рамки описания трудностей, с которыми они столкнулись, и объясняют психологическое воздействие, которое это оказало на них в детстве: Стыд пронзил мой позвоночник. Я дистанцировался от своего наследия, отказавшись от традиционных панджаби, которые носят на Курбан-байрам, и от торкари, которые мы ели на ужин каждый день.

   

  Отказ от своей культуры, представленный в начале эссе, создает хорошее сопоставление с точкой зрения учащегося во второй половине эссе и помогает продемонстрировать, насколько он повзрослел. Они используют свой опыт стажировки как способ углубиться в изменение своего мышления о своей культуре и показать, как зародилась их страсть к социальной справедливости. Использование этого опыта в качестве механизма для изучения их мыслей и чувств — отличный пример того, как элементы, включенные в другие части вашего заявления, должны быть включены в ваше эссе.

   

  В этом эссе эмоции и личные взгляды ставятся выше конкретных анекдотов. Хотя есть детали и определенные моменты, включенные повсюду, чтобы подчеркнуть точку зрения автора, основное внимание по-прежнему уделяется ученику и тому, как он борется со своей культурой и идентичностью.

   

  Что можно улучшить

   

  Одной из областей, требующих улучшения, является заключение. Хотя дальновидный подход — хороший способ закончить эссе, посвященное социальной справедливости, было бы неплохо включить в заключение больше деталей и образов. Как студент хочет помочь своему сообществу? Какую государственную должность они видят в будущем?

   

  Более впечатляющий финал может выглядеть так, как если бы через 15 лет студент зашел в свой офис Жилищного управления Нью-Йорка и увидел планы строительства нового жилого комплекса в Бронксе, всего в нескольких кварталах от того места, где выросло предоставить качественное жилье людям в их бангладешской общине. Они улыбались, думая о том, как далеко они ушли от того маленького ребенка, который раньше стыдился своей культуры.

   

  Содержание

  Эссе 3: Зачем нужна медицина

   

  Свою первую поездку в Китай я совершил в июле 2014 года, чтобы навестить свою кузину Анну. Расстояние разделяло нас, но когда мы были вместе, мы впадали во все наши старые внутренние шутки. и догнали друг друга в жизни. Ее яркая личность и оптимистичный настрой всегда вызывали у меня улыбку. Однако на этот раз мое сердце разбилось, когда я увидел последствия ее рака мозга; она перенесла инсульт, парализовавший ее левую сторону. Она по-прежнему оставалась самой собой во многих отношениях, но я видел, что повреждение ее мозга усложняло ей жизнь. Я оставался с ней каждый день, оказывая необходимую ей поддержку, помогая ей есть и пить, читать ей или просто смотреть «Друзья». Во время моего полета домой печаль и беспомощность переполняли меня. Увижу ли я Анну снова? Мог ли я сделать больше, чтобы Анне было комфортно? Я хотел бы остаться в Китае подольше, чтобы заботиться о ней. Сойдя с самолета, я задумался, смогу ли я преобразовать свое горе, чтобы помочь другим детям и подросткам в США, которые страдали так же, как Анна.

   

  На следующий день после того, как я вернулся домой, так как из-за смены часовых поясов я проснулся через несколько минут после полуночи, я вспомнил, что слышал о Фонде Family Reach Foundation (FRF) и его работе с детьми, проходящими лечение в местной больнице, и их семьями. Я начала работать волонтером в Детской игровой комнате FRF, где я играю с детьми, борющимися с раком. Волонтерство заставило меня не только ценить собственное здоровье, но и дорожить новыми отношениями, которые я строю с детьми и семьями. Мы занимаемся спортом, делаем фигурки из пластилина и наряжаемся. Когда они берут на себя роль пожарных или фей, мы все погружаемся в игру; на это время они забывают продезинфицированные, суровые, безликие стены детской онкологической палаты. Выстраивать с ними близкие отношения и видеть, как они хихикают и смеются, очень полезно — мне нравится наблюдать, как они растут и становятся лучше на протяжении всего курса лечения.

   

  Услышав от родителей о состоянии их детей и увидев, как дети выздоравливают, я решил задуматься о медицинских исследованиях. Для начала я записался на летний курс колледжа по ненормальной психологии. Там я работал с Кейтилин, выпускником колледжа, над проектом анализа данных, касающимся диссоциативного расстройства личности (ДРИ). Вместе мы изучили неврологическую этиологию ДРИ, изучив четыре случая фМРТ и ПЭТ. Я влюбился в сбор данных и анализ результатов и был поражен нашим конечным продуктом: несколькими потрясающими изображениями мозга, демонстрирующими области гипер- и гипоактивности в мозге, пораженном ДРИ. Желание быстро последовало за моим изумлением — я хочу продолжать этот проект и изучать больше мозгов. Их сложность, деликатность и важность для каждого аспекта жизни восхищают меня. Успешное завершение этого исследовательского проекта дало мне чувство надежды; Я знаю, что могу участвовать в крупномасштабном исследовательском проекте и потенциально изменить чью-то жизнь к лучшему благодаря своим исследованиям.

   

  Диагноз Анны вдохновил меня начать волонтерскую деятельность в FRF; оттуда я обнаружил в себе желание помогать людям, участвуя в медицинских исследованиях. Когда мой исследовательский интерес расцвел, я понял, что мое желание изучать мозг не случайно — в конце концов, Анна страдала от рака мозга. Размышляя об этом опыте за последние полтора года, я вижу, что все, что я сделал, связано. К сожалению, через несколько месяцев после моего возвращения из Китая Анна скончалась. Мне все еще грустно, но когда я веду игрушечный грузовик по полу и наблюдаю, как загораются глаза одной из маленьких пациенток, я думаю, что она гордилась бы моим стремлением заниматься медициной и изучать мозг.

   

  Что получилось в эссе

   

  Это эссе имеет очень сильную эмоциональную основу, которая затрагивает струны сердца и заставляет читателя чувствовать себя вовлеченным. Писать о болезни может быть сложно, и это не всегда уместно в личном заявлении, но в данном случае это работает хорошо, потому что основное внимание уделяется тому, как эта ученица заботилась о своей кузине и справлялась с горем и эмоциями, связанными с ее состоянием. Рассказывая о сострадании, которое она проявляла, а также о сомнениях и заботах, которые наполняли ее разум, мы сосредоточиваем внимание на авторе и ее личности.

   

  Это продолжается, когда она снова обсуждает занятия, которые она проводила с детьми в FRF, и личные размышления, которые позволил ей получить этот опыт. Например, она пишет: Волонтерство заставило меня ценить собственное здоровье и дорожить новыми отношениями, которые я строю с детьми и семьями. Мы занимаемся спортом, делаем фигурки из пластилина и наряжаемся.

   

  Завершение эссе печальной историей смерти ее кузины завершает круг эссе и возвращает его к эмоциональному центру произведения, чтобы еще раз установить связь с читателем. Тем не менее, он заканчивается на обнадеживающей ноте и демонстрирует, как этому студенту удалось превратить трагический опыт в источник вдохновения на всю жизнь.

   

  Что можно улучшить

   

  В этом эссе следует помнить, что личные заявления не следует рассматривать как краткое изложение вашего внеучебного резюме. Хотя это эссе не полностью попадает в эту ловушку, оно описывает два ключевых внеклассных занятия, в которых участвовал учащийся. Однако включение такого сильного эмоционального ядра, проходящего через эссе, помогает сосредоточить внимание на учащемся, его мыслях и чувствах во время урока. эти мероприятия.

   

  Чтобы избежать этой ошибки, убедитесь, что ваше эссе проходит через общую нить, а внеклассные занятия поддерживают историю, которую вы пытаетесь рассказать, а не создают историю вокруг вашей деятельности. И, как и в этом эссе, убедитесь, что в нем много личных размышлений и чувств, чтобы сосредоточить внимание на вас, а не на ваших внеклассных занятиях.

   

  Содержание

  Эссе 4: Любовь к писательству

   

  «Я хочу стать писателем». Это был мой ответ на каждую юношескую дискуссию со взрослыми в моей жизни о том, что я буду делать, когда вырасту. Еще в начальной школе я помню, как читал свои сочинения вслух публике на церемониях «Автор месяца». Помня об этой цели и надеясь получить ценный опыт, я записался на курсы журналистики на первом курсе. Несмотря на мою любовь к письму, поначалу я не интересовался этим предметом и изо всех сил пытался получать удовольствие от занятий. Когда я думал о писательстве, я представлял себе лирическую прозу, глубокую поэзию и захватывающие сюжетные линии. Журналистика требовала лаконичного стиля и упорядоченной структуры, а задания моего учителя казались мне шаблонными и скучными. Этот курс пошатнул мою уверенность как писателя. Я не был уверен, стоит ли мне продолжать заниматься этим до конца моей школьной карьеры.

   

  Несмотря на свои опасения, я решил, что не смогу принять окончательное решение о том, бросить ли журналистику, пока не получу некоторый опыт работы в газете за пределами школы. В следующем году я подал заявление на должность штатного репортера в нашей школьной газете. Я надеялся, что это поможет мне стать более самостоятельным и творческим, а не просто писать статьи по заданию моего учителя. К моему удивлению, мое время работы в штате было далеко от того, что я испытал на уроках журналистики. Хотя я не привык работать в быстро меняющейся среде и поначалу считал обременительным исследовать и создавать высококачественные истории за относительно короткий промежуток времени, я также находил это захватывающим. Мне нравилось узнавать больше о темах и событиях в кампусе, о которых я мало знал; некоторые из моих историй, которые я освещал в первом семестре, касались шахматного турнира, гастрономического тура и вечеринки, посвященной погружению в испанский язык. Я наслаждался свободой, которую мне приходилось исследовать и учиться, и писать более независимо, чем в классе.

   

  Хотя мне сразу же понравились многие аспекты работы в газете, репортажи также вытолкнули меня за пределы зоны комфорта. Я застенчивый человек, и общение с незнакомыми людьми пугало меня. Во время моего первого интервью я встретился с тренером по баскетболу, чтобы подготовить рассказ о победной серии команды. Подойдя к его кабинету, я почувствовал, как все, от пальцев ног до языка, застыло в сплошной блок, и я едва мог ответить на свои вступительные вопросы. К счастью, тренер был очень любезен и помог мне в разговоре. Воодушевленный, я готовился к своему следующему интервью с большей уверенностью. После нескольких недель практики я даже начал с нетерпением ждать интервью с людьми в кампусе. Тот первый урок журналистики, возможно, меня утомил, но даже если журналистика на практике была сложной, это было совсем не утомительно.
  

   

  В течение этого года я полюбил писать для нашей школьной газеты. Репортажи помогли мне узнать, что меня окружает, и заставили меня хотеть узнать больше о текущих событиях в кампусе и в городе, где я вырос. Взаимодействуя с людьми по всему кампусу, я пришел к пониманию разнообразия людей и сообществ, которые составляют мою среднюю школу. Благодаря своей работе в качестве журналиста я почувствовал гораздо большую связь с различными частями моей школы и понял, что журналистика дала мне окно, позволяющее заглянуть за пределы моего собственного опыта. Стиль написания новостей может отличаться от того, что я раньше думал, что означает «писать», но я понял, что все еще могу извлекать захватывающие сюжеты из событий, которые могли бы остаться незамеченными, если бы не мои истории. Я больше не пытаюсь найти подход к другим, и мне действительно нравится знакомиться с людьми и признавать их достижения через мои письма. Стать писателем может быть трудным путем, но это так же полезно, как я надеялся, когда был молод.

   

  Что получилось в эссе

   

  Это эссе четко структурировано таким образом, что оно очень красиво излагается и способствует его успеху. Он начинается с цитаты, чтобы привлечь внимание читателя и показать пожизненную страсть этого студента к письму. Затем он обращается к проблемам столкновения с новой, незнакомой территорией и тому, как этот студент преодолел ее. Наконец, он завершается размышлениями об этом поучительном опыте и намеком на их более молодое «я» во вступлении. Наличие хорошо продуманной и последовательной структуры с четкими переходами позволяет читателю чрезвычайно легко следить за основной идеей.

   

  Еще одним положительным аспектом эссе является использование сильного и выразительного языка. Предложения типа « Когда я думал о написании, я представлял себе лирическую прозу, глубокую поэзию и захватывающие сюжетные линии » выделяются из-за намеренного использования таких слов, как «лирический», «глубокий» и «захватывающий», чтобы передать мысли студента. любовь к писательству. Автор также использует активный залог, чтобы привлечь внимание читателей и удержать нас. Они полагаются на свой язык и дикцию, чтобы раскрыть подробности читателю, например, говоря: « Я почувствовал, как все, от пальцев ног до языка, застыло в твердый блок », чтобы описать нервозность.

   

  Что можно улучшить? Одна вещь, которая может превратить эссе из отличного в выдающееся, — это добавить больше цитат, внутреннего диалога и сенсорных дескрипторов.

   

  Было бы неплохо увидеть, как они нервничают во время интервью с тренером, включив диалог типа «9». 0089 Эм… я хочу взять у вас интервью о… э…». Они могли бы показать свою первоначальную неприязнь к журналистике, рассказав о мыслях, проносящихся у них в голове. Быстро развивающаяся среда их газеты могла бы оживиться описаниями щелканья клавиатур и вихря людей, бегающих и выкладывающих статьи.

   

  Содержание

  Эссе 5. Разжигание огня

   

  Огонь!

   

  Разве я больше не была любимой дочерью природы, заклинательницей деревьев? Резиновые сапоги до колен, камуфляж, спрей от насекомых — я носила одежду и духи гордой дикой женщины, и все же я была там, сгорбившись над жалкой грудой упрямых палок, совершенно озадаченная, на грани слез. В детстве я считал себя деревенской принцессой, колыбелью пауков и многоножек, которой пели траурные голуби и синицы, которые могли скользить по кишащим клещами лугам и освобождаться от Лайма. Я знал трещины земли, как шрамы на своих грубых ладонях. И все же здесь, десять лет спустя, я был не в состоянии выполнить самую фундаментальную задачу на открытом воздухе: я не мог, на всю жизнь, разжечь огонь.

   

  В ярости я терла веточки друг о друга, терла и терла, пока с моих пальцев не стали отслаиваться клочки кожи. Не курить. Веточки были слишком молоды, слишком липко-зелены; Я отшвырнул их с потоком проклятий и начал рыться в подлеске в поисках более легковоспламеняющейся коллекции. Мои усилия были бесплодны. В ярости я укусил отвергнутую ветку, решив доказать, что лес отверг меня, предлагая только молодые, мокрые кости, которые никогда не сгорят. Но дерево трещало, как морковь, между зубами — старое, ломкое и горькое. Ревя и потирая ноющие ладони, я отступил к палатке, где дулся и ждал насмешек своей семьи.

   

  Гремя пустыми банками из-под червей и воняя жирной рыбой, мой брат и кузены с важным видом вошли в лагерь. Сразу же они заметили небольшую резню палками у костра и окликнули меня глубокими голосами, уже пронизанными презрением.

   

  «Где огонь, принцесса Клара?» они издевались. — Проблемы? Они тыкали в меня концами изжеванных ветвей и несколькими легкими ударами дерева по камню разожгли красное ревущее пламя. Мое лицо горело еще долго после того, как я покинул костровую яму. Лагерь вонял лососем и позором.

   

  В палатке я размышлял о своей неудаче. Был ли я таким изящным? Был ли я настолько неспособен? Я подумал о своих руках, какими мозолистыми и способными они были, какими нежными и гладкими они стали. Прошли годы с тех пор, как я месила грязь между пальцами; вместо того, чтобы взбираться на белую сосну, я репетировал гаммы на своем фортепиано, мои руки смягчались, как у музыканта — мясистые и чувствительные. И я надел очки, так как стал ужасно близоруким; долгие ночи при тусклом свете и толстые книги сделали это. Я не мог вспомнить, когда в последний раз я лежал на холме, не видя лица, и смотрел на звезды, не щурясь. Ползущий по краю палатки паук подтвердил мою трансформацию — он вызывал у меня отвращение, и я почувствовал непреодолимое желание раздавить его.

   

  Тем не менее, я понял, что на самом деле я не изменился — я только изменил перспективу. Я по-прежнему жадно исследовал новые миры, но уже через стихи и прозу, а не через пастбища и лужи. Я стал предпочитать гул баса гулу лягушки-быка, научился добывать другой вид огня из дерева, развил в себе страсть к сочинению рифм и выдумыванию гипотез.

   

  Той ночью я засиделся за своим дневником и написал о пауке, которого решил не убивать. Я едва терпел его, только визжал, когда он прыгал, — мне помогало наблюдать, как он украшает углы палатки своей тонкой паутиной, зная, что он тоже не может разжечь костры. Когда ночь похолодела и угли погасли, мои слова еще дымились — мои руки горели от всей этой каракули — и даже когда я засыпал, идеи продолжали вспыхивать — я был в огне, всегда в огне.

   

  Что получилось в эссе

   

  Этот студент — превосходный писатель, который позволяет простому рассказу быть чрезвычайно убедительным. Автор красиво и творчески формулирует свои мысли, используя огромное количество деталей и образный язык. Такие строки, как «деревенская принцесса, колыбель пауков и многоножек, которой пели траурные голуби и синицы» и «терли и терли, пока клочья кожи не отслаивались от моих пальцев», создают яркие образы, которые вовлекают читателя.  

   

  Цветистая и описательная проза также способствует приятному сопоставлению старой Клары и новой Клары. Во второй половине эссе элементы природы противопоставляются музыке и письму, чтобы продемонстрировать, насколько естественны эти интересы для нее сейчас. Это предложение прекрасно передает контраст, который она пытается создать: «Прошло много лет с тех пор, как я месила грязь между пальцами; вместо того, чтобы взбираться на белую сосну, я репетировал гаммы на своем фортепиано, мои руки смягчались, как у музыканта — мясистые и чувствительные».

   

  Это эссе не только хорошо написано, но и тематически связно. Он начинается с простого вступления «Огонь!» и заканчивается следующим образом: «Когда ночь остыла и угли погасли, мои слова еще дымились — мои руки горели от всей этой каракули — и даже когда я засыпал, идеи продолжали вспыхивать — я был в огне, всегда на огонь.» Такой подход полного круга оставляет читателей довольными и впечатленными.

   

  Что можно улучшить

   

  В этом эссе мало что должно измениться, однако следует быть осторожным, если эссе будет слишком описательным. Из эссе мы знаем, что эта студентка любит читать и писать, и, в зависимости от других элементов ее заявления, может иметь смысл иметь такой цветистый и богато украшенный стиль письма. Однако ваше личное заявление должно отражать как ваш голос, так и вашу личность. Если вы никогда не будете использовать подобный язык в разговоре или в письме, не упоминайте об этом в своем личном заявлении. Убедитесь, что существует баланс между красноречием и вашим личным голосом.

   

  Содержание

  Эссе 6. Посвящение трека

   

  «Победа — это одно, это часть соревнований, но я не хочу участвовать в проигрыше». Девиз тренера Роба Старка никогда не перестает напоминать мне о его поощрении в утренних поездках на автобусе, чтобы следить за соревнованиями по всему штату. Я всегда ценил эту фразу, но июньский случай помог мне понять ее более глубокое универсальное значение.

   

  Старк, как мы его ласково называем, уже 25 лет тренирует бегунов в моей старшей школе. Его забота, самоотверженность и упор на развитие хорошего характера оказали неизгладимое влияние на меня и сотни других студентов. Он не только помог мне раскрыть мой талант и любовь к бегу, но и научил меня важности приверженности делу и дисциплины, а также тому, чтобы подходить к каждому начинанию со страстью и интенсивностью, которые я привношу в бег. Когда я узнал, что соседняя средняя школа посвятила свой трек давнему тренеру, я почувствовал, что Старк заслуживает таких же почестей.

   

  Совет по образованию нашего школьного округа сообщил, что они посвятят наш трек Старку только в том случае, если я смогу продемонстрировать, что он необыкновенный. Я взял на себя ответственность и мобилизовал своих товарищей по команде для распространения петиций, общения с выпускниками и сбора статистики о многих командных и индивидуальных чемпионах, которых Старк тренировал на протяжении многих лет. Мы получили поразительную поддержку, собрав почти 3000 подписей и страниц одобрения со всего сообщества. С помощью моих товарищей по команде я представил это доказательство правлению.

   

  Они не кусались.

   

  Большинство участников утверждали, что посвящение трека не имеет большого значения. Зная, что нам нужно действовать быстро, чтобы убедить их в его важности, я созвал собрание команды, на котором мы подготовили опровержение для следующего заседания совета директоров. К моему удивлению, они выбрали меня, чтобы доставить его. Я был далеко не лучшим оратором в группе, и я нервничал из-за того, что снова предстану перед несимпатичным советом. Однако на той второй встрече я обнаружил, что мне нравится формулировать и спорить о том, чем я увлечен.

   

  Публичные выступления напоминают гонки по пересеченной местности. Идя к стартовой линии, вы должны довериться своей подготовке и подавить свои последние сомнения. Когда ружье стреляет, ты ни о чем не можешь слишком много думать; ваше выступление должно быть инстинктивным, естественным, даже расслабленным. На следующем заседании правления подиум был моей отправной точкой. Когда я подошла к нему, у меня в животе порхали знакомые бабочки. Вместо растянувшейся передо мной трассы я столкнулся с огромной аудиторией учителей, членов правления и товарищей по команде. Я почувствовал, как у меня нарастает адреналин, и успокоил себя: я приложил усилия, мои аргументы весомы и здравы. Когда президент совета директоров сказал мне представиться, я услышал «бегунов, сидящих» в глубине моего сознания. Она закончила говорить, и Бах! Короткое молчание было выстрелом для меня, чтобы начать.

   

  Следующие несколько минут слились воедино, но когда пыль улеглась, по выражению лиц членов правления и оглушительному одобрению публики я понял, что пробежал довольно длинную гонку. К сожалению, этого было недостаточно; Правление отклонило наше предложение. Я был разочарован, но горд собой, своей командой и нашим сотрудничеством вне трассы. Мы отстаивали дело, в которое верили, и я преодолел свои опасения по поводу того, что я лидер. Хотя я обнаружил, что изменение статус-кво с помощью избранного органа может быть кропотливо трудным процессом и требует настойчивости, я понял, что мне нравятся проблемы, которые предлагает это усилие. В прошлом месяце один из членов школьного совета пошутил, что я стал «завсегдатаем» — теперь я часто появляюсь на собраниях, чтобы выступать по разным причинам, в том числе по более экологичным методам работы в столовых и более безопасному оборудованию для спортсменов.

   

  Как учил меня Старк, я усердно работал, чтобы достичь своей цели. Возможно, я и проиграл, когда обратился к доске, но я точно не проиграл, и Старк мог бы этим гордиться.

   

  Что хорошо получилось в эссе

   

  Это эссе эффективно передает сострадание этого студента к другим, инициативу и целеустремленность — все замечательные качества, которые можно продемонстрировать в личном заявлении!

   

  Хотя они полагаются на то, что рассказывают нам многое из того, что произошло до собрания правления, использование бега (их страсть) в качестве метафоры публичных выступлений позволяет лучше понять страх, который этот студент преодолел, чтобы работать над чем-то большим, чем они сами. Сравнение подиума со стартовой линией, зрителей с беговой дорожкой и тишины с выстрелом — хороший способ продемонстрировать страсть этого студента к бегу по пересеченной местности, не делая это в центре истории.

   

  Эссе делает хорошую работу, завершая круг в конце, объясняя, что цитата из начала значила для них после этого опыта. Не говоря прямо: « Теперь я знаю, что на самом деле Старк имел в виду…» , они полагаются на силу своего аргумента, приведенного выше, чтобы сделать очевидным для читателя, что значит быть побежденным, но не проигравшим.

   

  Что можно улучшить

   

  Одна из самых больших областей улучшения во вступлении, однако, заключается в том, как эссе говорит нам о влиянии Старка, а не показывает нам: Его забота, самоотверженность и упор на развитие хорошего характера оказали неизгладимое влияние на меня и сотни других учеников. Он не только помог мне раскрыть мой талант и любовь к бегу, но и научил меня важности приверженности делу и дисциплины, а также тому, чтобы подходить к каждому начинанию со страстью и интенсивностью, которые я привношу в бег.

   

  Автор мог бы помочь нам ощутить более сильную эмоциональную связь со Старком, если бы он включил примеры качеств Старка, а не прямо указал их. Например, они могли бы написать что-то вроде: Старк был из тех людей, которые дадут вам денег на бензин, если вы скажете ему, что ваши родители не могут позволить себе забрать вас с тренировки. И он действительно сделал это — несколько раз. На соревнованиях по легкой атлетике выпускники регулярно подходили к нему и рассказывали, как он изменил их жизнь. До Старка у меня было двойственное отношение к бегу, и я был в команде СП, но его поддержка мотивировала меня бегать дольше и усерднее и, в конце концов, поступить в университет. Благодаря ему я подхожу к каждому начинанию со страстью и интенсивностью, которые привношу в бег.

   

  Содержание

  Эссе 7: Образ тела и расстройства пищевого поведения

   

  Я нажимаю кнопку «Открыть» в своем приложении Instagram, надеясь найти заманчивые картинки, чтобы развеять скуку. Пролистывая, я вижу забавные видео и аппетитные фотографии еды. Однако один образ меня сразу останавливает. Подтянутая девочка-подросток с «идеальным телом» расслабляется в бикини на пляже. Под ним я вижу множество лестных комментариев. Меня трясет от неодобрения из-за нереалистичного качества изображения. Тем не менее, часть меня все еще хочет иметь такое же тело, как у нее, чтобы другие делали мне подобные комментарии.

   

  Я хотел бы решить молчаливую проблему, от которой страдают многие подростки и взрослые: негативное представление о себе и низкая самооценка в мире, где социальные сети формируют то, как люди относятся друг к другу. Когда люди видят фасады, которые другие носят, чтобы создать «идеальный» образ, у них могут развиться плохие модели мышления, основанные на негативном разговоре с самим собой. Постоянные сравнения с «идеальными» другими заставляют людей чувствовать себя маленькими. В эту новую цифровую эпоху трудно отличить подлинные изображения от искусственных.

   

  Когда мне было 11 лет, у меня развилась нервная анорексия. Хотя я уже была худой, я хотела быть худой, как модели, которых я видела на обложках журналов на прилавках продуктовых магазинов. Я и не знал, что эти модели, вероятно, тоже страдали расстройствами, а фотошоп стер их недостатки. Я предпочитал иметь недостаточный вес здоровому образу жизни. Как бы мало я ни ела и как бы ни была худой, я всегда думала, что я слишком толстая. Я стал одержим цифрой на весах и пытался есть как можно меньше, и мои родители не уговаривали меня взять больше. К счастью, я перестала страдать анорексией еще до средней школы. Однако мои основные ментальные привычки не изменились. Образы, которые в первую очередь спровоцировали мое расстройство, по-прежнему постоянно присутствовали в моей жизни.

   

  К 15 годам я выздоравливала от анорексии, но страдала депрессией. Хотя раньше я сравнивал себя только с моделями, рост социальных сетей означал, что я также сравнивал себя со своими друзьями и знакомыми. Я почувствовал себя обделенным, когда увидел восторг моих друзей по поводу поездок на озеро, которые они предприняли без меня. Просматривая бесконечные фотографии моих безупречных худощавых одноклассников с сотнями лайков и одобряющих комментариев, я чувствовал, как моя зависть закручивается по спирали. Я хотел, чтобы мной восхищались и любили другие люди. Однако я чувствовал, что мне никогда не будет достаточно. Я начал ненавидеть то, как я выгляжу, и чувствовал, что в моей жизни нет ничего достаточно хорошего. Я хотел, чтобы меня называли «идеальной» и «целью тела», поэтому я старался публиковать сообщения только в определенное время дня, чтобы максимизировать свои «лайки». Когда это не сработало, я начал слишком нервничать, чтобы вообще что-либо публиковать.

   

  Неуверенность в себе и сравнения в социальных сетях затрагивают тысячи людей — мужчин, женщин, детей и взрослых — каждый день. Мне повезло — через несколько месяцев моих разрушительных привычек в социальных сетях я наткнулся на видео, в котором указывалось на иллюзорную природу социальных сетей; многие посты в Instagram демонстрируют только хорошее, в то время как люди скрывают свои недостатки. Я начал ходить на терапию и вылечился от депрессии. Чтобы решить проблему самооценки и социальных сетей, мы все можем сосредоточиться на том, что важно внутри, а не на том, что лежит на поверхности. Стремясь стать внутренне здоровым, я открыла клуб в своей школе, чтобы пропагандировать чистое питание и излучать внутреннюю красоту. Это помогло мне стать увереннее в себе, и сегодня я не боюсь показывать другим свои трудности, делясь своим опытом борьбы с расстройствами пищевого поведения. Когда-нибудь я надеюсь превратить этот клуб в национальную организацию, которая будет помогать подросткам и взрослым по всей стране. Я поддерживаю идею бодипозитива и принятия различий, а не «совершенства». В конце концов, как мы можем быть собой, если мы все выглядим одинаково?

   

  Что получилось в эссе

   

  В этом эссе рассматриваются сложные темы расстройств пищевого поведения и психического здоровья. Если вы думаете о том, чтобы затронуть аналогичные темы в своем эссе, мы рекомендуем прочитать нашу публикацию . Стоит ли вам говорить о психическом здоровье в эссе колледжа?

   

  Короткий ответ: да, вы можете говорить о психическом здоровье, но это может быть рискованно. Если вы пойдете по этому пути, важно сосредоточиться на том, чему вы научились на своем опыте.

   

  Сила этого эссе заключается в уязвимости ученика, в отрывках, подобных этому: Я хотел, чтобы другие люди тоже восхищались мной и любили меня. Однако я чувствовал, что мне никогда не будет достаточно. Я начал ненавидеть то, как я выгляжу, и чувствовал, что в моей жизни нет ничего достаточно хорошего. Я хотел, чтобы меня называли «идеальной» и «целью тела», поэтому я старался публиковать сообщения только в определенное время дня, чтобы максимизировать свои «лайки».

   

  Ученик продолжает рассказывать о том, как он вылечился от депрессии с помощью поучительного видео и сеансов терапии, и теперь он также помогает другим обрести самооценку. Замечательно, что это эссе смотрит в будущее и разделяет цели автора сделать свой клуб национальной организацией; мы можем видеть их честолюбие и сострадание.

   

  Что можно улучшить

   

  Основной недостаток этого эссе в том, что он недостаточно фокусируется на процессе их восстановления, который, возможно, является наиболее важной частью. Они могли бы рассказать нам больше о видео, которое они смотрели, или о процессе создания своего клуба, и о взаимодействии, которое у них было с другими участниками. Особенно при публикации такой уязвимой темы уязвимость должна быть и в процессе восстановления. Таким образом, читатель может в полной мере оценить все, что преодолел этот ученик.

   

  Содержание

  Эссе 8: Стать тренером

   

  «Продвинутые девушки в возрасте от 13 до 14 лет, пожалуйста, приступайте к постановке вместе со своими тренерами». Бегая по комнате с широко раскрытыми и умоляющими глазами, я лихорадочно объяснял свою ситуацию ближайшим тренерам. Секунды тикали в моей голове; каждый вежливый отказ усиливал мое отчаяние.

   

  Отчаяние тяготило меня. Я упал на колени, а вокруг меня хлынул поток спортсменов, тренеров и официальных лиц. В моем доджанге не было тренера, а правила турнира запрещали мне выступать без него.

   

  Хотя я хотел оставаться сильным, сомнения начали затуманивать мой разум. Я не мог не задаться вопросом: какой смысл совершенствовать свои навыки, если я никогда не буду даже участвовать в соревнованиях? Другие члены моей команды, которые минутами ранее нашли тренеров, пытались меня утешить, но я почти не слышал их слов. Они не могли понять моего отчаяния из-за того, что меня оставили в стороне, а я никогда не хотел, чтобы они это понимали.

   

  После моего первого урока 12 лет назад члены моего доджанга стали семьей. Я наблюдал, как они растут, находя в них свое счастье. Вместе мы оттачивали наши удары ногами, блоками и ударами. Мы подталкивали друг друга к более высоким целям и к тому, чтобы стать лучшими мастерами боевых искусств. Хотя мой доджанг годами искал надежного тренера, мы его не нашли. Когда мы посещали соревнования в прошлом, мне и моим товарищам по команде всегда везло, и мы находили сочувствующего тренера. Теперь я знал, что эта практика была неустойчивой. Меня бы опустошило, если бы я увидел других членов моего доджанга в моей ситуации, неспособных конкурировать и в результате потерявших надежду. Моему доджангу нужен был тренер, и я решил, что найти его должен я.

   

  Сначала я подошел к взрослым в доджанге – как к инструкторам, так и к родителям участников. Однако эти попытки знакомили меня только с вежливыми отказами. Все, кого я спрашивал, говорили мне, что они не могут посвящать соревнованиям несколько выходных в году. Вскоре я понял, что сам стал бы тренером.

   

  Сначала внутреннее устройство турниров было для меня загадкой. Чтобы подготовиться к успеху в качестве тренера, я провел следующий год в качестве чиновника и параллельно посещал тренерские курсы. Я узнал все, от мотивационных стратегий до технических, закулисных компонентов соревнований по тхэквондо. Хотя я вышел с новыми знаниями и уверенностью в своих силах, другие не разделяли этой веры.

   

  Родители бросили на меня недоверчивые взгляды, когда узнали, что тренер их детей сама еще ребенок. Моя уверенность в себе была моей броней, отражающей их угрюмые взгляды. Однако любая броня проницаема, и по мере того, как непрекращающийся шквал сомнений обрушивался на мою стойкость, она начала изнашиваться. Я стал неуверен в своих силах.

   

  Несмотря на атаку, я не сдавался. Когда я увидел сияющие глаза самых маленьких учеников, готовящихся к своим первым соревнованиям, я понял, что не могу их подвести. Уйти значило бы запретить им участвовать в соревнованиях, как мне. Знание того, что я могу решить давнюю проблему моего доджанга, побудило меня преодолеть свои опасения.

   

  Теперь, когда мой доджанг процветает на соревнованиях, атаки на меня ослабли, но не прекратились. Возможно, я никогда не завоюю одобрение каждого родителя; временами меня все еще терзают сомнения, но я нахожу утешение в том, что члены моего доджанга теперь беспокоятся только о том, чтобы соревноваться в меру своих способностей.

   

  Теперь, прибыв на турнир со своими учениками, я закрываю глаза и вспоминаю прошлое. Я визуализирую лихорадочный поиск тренера и хаос среди моих товарищей по команде, когда мы соревновались друг с другом, чтобы найти тренеров до того, как постановка вызовет наши соответствующие дивизионы. Я открываю глаза и вижу прямо противоположную картину. Отсутствие тренера подорвало мою способность соревноваться, но я горжусь тем, что ни одному члену моего доджанга больше не придется сталкиваться с этой проблемой.

   

  Что получилось в эссе

   

  Это эссе начинается с описания момента, которое действительно иллюстрирует хаос поиска тренера в последнюю минуту. Мы чувствуем эмоции писательницы, особенно ее уныние, из-за того, что она не может конкурировать. Начать эссе в медиаразрешении  – отличный способ привлечь внимание читателей и вызвать предвкушение того, что будет дальше.

   

  Из этого эссе мы можем увидеть, насколько смелым и решительным является студент, решивший стать коучем. Она показывает нам эти характеристики своими действиями, а не прямо говорит нам: Чтобы подготовиться к успеху в качестве тренера, я провел следующий год в качестве чиновника и параллельно посещал тренерские курсы. Кроме того, обсуждая противостояние, с которым она столкнулась, и то, как оно повлияло на нее, ученица открыто и уязвимо оценивает реальность ситуации.

   

  Эссе замыкает круг, когда автор вспоминает безумные ситуации, когда он искал тренера, но это больше не беспокоит его и его команду. В целом, это эссе чрезвычайно эффективно изображает этого ученика зрелым, смелым и сострадательным.

   

  Что можно улучшить? На протяжении всего эссе ученица говорит нам, что она «появилась с новыми знаниями и уверенностью», она «уверилась в своих силах» и «отказалась сдаваться». Что мы действительно хотим знать, так это то, как это выглядит.

   

  Вместо того, чтобы говорить, что она «появилась с новыми знаниями и уверенностью», ей следовало без колебаний поделиться тем, как она научила новому члену команды новому приему. Вместо того, чтобы говорить нам, что она «росла неуверенной в своих силах», она должна была показать, на что это похоже, включив свой внутренний диалог и риторические вопросы, которые крутились у нее в голове. Она могла бы продемонстрировать, как выглядит «отказ сдаваться», объяснив, как она продолжала самостоятельно изучать техники коучинга, обращалась за советом к наставнику или разработала план, как завоевать доверие родителей.

   

  Содержание

  Эссе 9: Эритрея

   

  Никто не знает, где находится Эритрея.

   

  В первый школьный день последние девять лет я задумчиво стоял перед классом, учителем, незнакомцем, ожидая неизбежного вопроса: «Откуда ты?»

   

  Я вежливо улыбаюсь, а ямочки на щеках подчеркивают неоднозначные черты лица. — Эритрея, — быстро и гордо отвечаю я. Но я всегда готов. Прежде чем их выражение лица может стать еще более запутанным, готовый спросить, «где это», я уточняю, возможно, с мимолетным намеком на раздражение: «Восточная Африка, недалеко от Эфиопии».

   

  Иногда я выделяю на карте страну-отшельника в форме ключа, потрясающих учителей, у которых «никогда не было ни одного ученика оттуда!» Ухмыляясь, я сопротивляюсь желанию заметить: «Ты даже не знал, что он существует еще две минуты назад!»

   

  Эритрея находится к востоку от Эфиопии, ее засушливое побережье омывается прибыльным Красным морем. Боевые шрамы усыпаны древними улицами — колониальная итальянская архитектура испещрена пулевыми отверстиями, мечети изуродованы минометными снарядами. Первоначально являвшаяся частью первого в мире христианского королевства, Эритрея более века находилась в руках колониальной Италии, Великобритании и Эфиопии, пока нас не освободила кровавая тридцатилетняя война за независимость.

   

  Но это факты, которые каждый может узнать с помощью быстрого поиска в Google. Это факты, которые я запомнил и составил, сначала от моей бабушки, а теперь из первоначальных книг , взятых в библиотеке.

   

  Однако никакое историческое повествование не может адекватно описать, что такое Эритрея. Никто не знает аромат бушелей картофеля, помидоров и чеснока, все еще покрытых грязью, который ведет вас на рынок под открытым небом. Никто не знает острого аромата пряностей, сложенных апельсиновыми кучками, напоминающими уплотненные дюны. Никто не умеет торговаться с упрямыми пастухами на овец и петухов для празднования Рождества так обдуманно, как моя мать. Никто не может воспроизвести идеальный баланс специй в дорхо и цебхи так, как моя бабушка, ее узловатые руки перемешивают кастрюлю с древней точностью (наказывая мою неуклюжую работу ножом с картофелем). Невозможно учиться, когда injera готов — как раз в тот момент, когда вы должны поднять крышку могого. Сделайте это слишком рано (или слишком поздно), и лепешка станет скрученной и грубой. Это шестое чувство, переданное через матриархальные родословные.

   

  Нет источников, описывающих аромат ладана, доносящийся с залитой солнцем веранды собора Святого Михаила; нет фильмов, которые могли бы запечатлеть свечение сотен пылающих костров, освещающих тротуары Кудус-Йоханнеса, когда возбужденные дети распевают пословицы геэз, происхождение которых утеряно во времени. Вы не можете научиться фамильярности ходьбы под возвышающейся готической фигурой собора Энда Мариам,  толпы колеблются под звон архаичных колоколов. Я запомнил звук дождя, барабанящего по металлической крыше в течение 9 часов.0076 kiremti , жар солнца, бьющего в окно Toyota, когда мы мчались к Ghinda , роскошное сияние звезд, мерцающих в небе, незапятнанном световым загрязнением, аромат теплых булочек бани , доносящийся через улицы ровно в 6 часов каждый день…

   

  Я заполняю свой хлипкий альбом для рисования картинками из моей памяти. Моя рука помнит плывущие по ветру формы гибискуса, очертания моей бабушки (ласково прозванной a’abaye ), склонившийся над садом, причудливая архитектура Fiat Tagliero . Я нарезаю овощи движениями, передаваемыми из поколения в поколение. Мой нос помнит запах жареного чеснока, кислинку теплого тайта , остроту мит’мта …

   

  Это знание присуще. «Я эритрейец, — повторяю я. «Я горжусь.» Внутри меня находится энциклопедия истории, культуры и идеализма.

   

  Эритрея — это приготовленный с нуля кофе, сохнущие на солнце специи, священники и монахини. Эритрея мудра, полна амбиций и невиданного потенциала. Эритрея — это не место, это личность.

   

  Что получилось в эссе

   

  Это исключительное эссе открывает окно в культуру этого учащегося, которое действительно заставляет его любить свою страну и наследие. Высокий уровень детализации и сенсорных дескрипторов, которые этот студент может вместить в это пространство, выделяет эссе. От запахов до традиций, звуков и достопримечательностей — автор передает читателю всю славу Эритреи.

   

  Яркие образы, которые этот ученик может создать для читателя, будь то утомительный разговор с каждым учителем или приготовление пищи на кухне их бабушки, переносят нас в историю и заставляют нас чувствовать, что мы находимся в данный момент с учеником. . Это яркий пример эссе, в котором показывает , а не рассказывает.

   

  Помимо потрясающих образов, использование более коротких абзацев также делает это эссе интересным. Использование этой тактики помогает разбить текст, чтобы сделать его более читабельным, и изолирует идеи, чтобы они выделялись больше, чем если бы они были заключены в большой абзац.

   

  В целом, это действительно сильное сочинение, которое оживляет наследие этого ученика благодаря использованию ярких образов. Это эссе иллюстрирует, что значит показывать, а не рассказывать в своем письме, и это отличный пример того, как вы можете написать интимное личное заявление, не ставя при этом себя в центр своего эссе.

   

  Что можно улучшить

   

  В этом сочинении мало что можно улучшить, но учащийся может подумать о том, чтобы внести в свой ответ больше личных размышлений. Хотя мы можем явно убрать их глубокую любовь и страсть к своей родине и культуре, эссе было бы немного более личным, если бы они включали эмоции и чувства, которые они связывают с различными аспектами Эритреи. Например, то, как их сердце наполняется гордостью, когда бабушка хвалит их умение испечь лепешку, или чувство безмятежности, когда они слышат звон колоколов в соборе. Включение личных деталей, а также сенсорных деталей создаст прекрасный баланс образов и размышлений.

   

  Оглавление

  Эссе 10. Ведение дневника

   

  Просматривая десятки красочных записей в своем дневнике, я нахожу последний чистый лист. Я слегка прижимаю перо к странице, едва царапая ее поверхность, чтобы создать ряд петель, сплетающихся в предложения. Эмоции выплескиваются наружу, и с их выходом я чувствую легкость в груди. Поток мыслей замедляется, когда я дохожу до конца страницы и осторожно закрываю обложку потрепанной книги: еще один дневник закончен.

   

  Я добавляю дневник в стопку из одиннадцати книг на ночном столике. Пораженный сладостно-горьким ощущением закрытия главы моей жизни, я хватаю блокнот из нижней части стопки, чтобы вспомнить.

   

  «Я хочу сделать летающего мушена, чтобы он летал в космос, а вы в нем» – октябрь 2008 г. захватывает мое внимание. Хотя слово «машина» написано с ошибкой в ​​моем ответе, я вижу начало своей прошлой одержимости космосом. В возрасте пяти лет я читал романы о Солнечной системе, экспериментировал с ракетами, сделанными из пластиковых соломинок, и брал напрокат фильмы о космических челноках в компании Blockbuster, чтобы удовлетворить свое любопытство. Пока я искал ответы на вопросы, столь же безграничные, как вселенная, я влюбился в обучение. Восемь журналов спустя то же неумолимое любопытство привело меня к самолету, снижавшемуся в заливе Сан-Франциско.

   

  «Хотел бы я иметь бесконечные закаты» – июль 2019 г. . В то время как я был взволнован изучением биоинженерии, тревога скрутила меня в животе, когда я представил свое место назначения, неуверенный в том, смогу ли я преодолеть свою застенчивость и связаться с другими.

   

  С каждым новым разговором пот на ладонях становился все менее заметным, и я познакомилась со студентами из 23 разных стран. Многие из моментов, когда я бросил себе вызов в обществе, вращались вокруг третьего этажа дома Джерри. Странная смесь английского, арабского и мандаринского языков наполняла летний воздух, когда мы с друзьями собирались там каждый вечер, и диалоги на закате вскоре превратились в моменты блаженства. В наших разговорах о культурных различиях, возможности загробной жизни и правдоподобии надуманных теорий заговора я научился высказывать свое мнение. Когда меня познакомили с разными точками зрения, эти моменты бросили вызов моему пониманию окружающего мира. В моих последних записях из Калифорнии я нахожу воодушевление учиться у других и повышение уверенности в себе — инструмент, который впоследствии позволит мне влиять на мое сообщество.

   

  «Красота в башне из банок» – июнь 2020 г.

   

  Возвращая взгляд к стопке журналов, я потягиваюсь, чтобы взять книгу с цветочным узором, лежащую сверху. Я пролистываю и в конце концов нахожу зачатки организации, которую я создал во время вспышки COVID-19. С тех пор доставка «от двери до двери» проложила себе путь через мои записи и стала реальностью, позволяя мне помогать группам населения с высоким уровнем риска посредством бесплатной доставки продуктов.

   

  С уверенностью, которую я приобрел прошлым летом, я действовал, когда видел других нуждающихся, вместо того, чтобы позволять своей застенчивости сдерживать меня. Я связался с местными церквями и центрами для престарелых, чтобы рассказать о наших услугах, и общался с клиентами через наш веб-сайт и страницы в социальных сетях. Чтобы еще больше расширить наше влияние, мы провели две акции с едой, и я набралась смелости, чтобы просить пожертвования от двери к двери. В башне консервированных пожертвований я увидел ценность помощи другим и осознал свой собственный потенциал влиять на мир вокруг меня.

   

  Я осторожно закрываю дневник в руках, мягко улыбаясь, когда воспоминания появляются одно за другим. Залезая под кровать, я достаю новый блокнот и открываю его на первом листе. Я слегка прижимаю перо к странице: «Итак, начинается следующая глава…»

   

  Что хорошего в эссе

   

  Структурирование этого эссе делает его легким и приятным для чтения. Учащийся эффективно организует свой разнообразный жизненный опыт вокруг своей башни журналов, которая сосредотачивает внимание читателя и позволяет легко следить за разными историями. Кроме того, учащийся использует цитаты из своих журналов и уникальное форматирование цитат, чтобы сигнализировать о том, что они движутся во времени, и показать нам, в какую память мы должны следовать за ними.

   

  Тематически учащийся использует идею застенчивости, чтобы связать различные воспоминания, которые он черпает из своих дневников. Поскольку учащийся описывает свой опыт преодоления застенчивости в Стэнфордских довузовских летних институтах и ​​«доставках от двери до двери», это эссе можно рассматривать как эссе «Преодоление препятствий».

   

  В конце этого эссе читатели полностью убеждены в том, что этот учащийся предан своему делу (они взяли на себя обязательство вести дневник каждый день), вдумчивый (ведение дневника — это вдумчивый процесс, и в эссе учащийся вдумчиво размышляет о прошлом) ), так и мотивированные (летали через всю страну на летнюю программу и начинали бизнес). Это именно те качества, которые сотрудники приемной комиссии ищут в абитуриентах!

   

  Что можно улучшить

   

  Несмотря на то, что это эссе уже написано исключительно сильно, первая запись в дневнике кажется неуместной по сравнению с двумя другими записями, в которых обсуждается застенчивость и целеустремленность автора. Для эссе хорошо иметь запись о том, когда студент был моложе, чтобы добавить немного юмора (со словами с ошибками) и ностальгии, но если студент связал цитату, которую он выбрал, с идеей преодоления страха, присутствующего в другом. два анекдота или если бы они выбрали другую цитату, связанную с их застенчивостью, это сделало бы все эссе более связным.

   

  Где можно отредактировать ваше личное заявление

   

  Хотите получить отзыв о вашем личном заявлении? После бесчисленного перечитывания ваших эссе может быть трудно объективно оценить написанное. Вот почему мы создали наш бесплатный инструмент взаимного рецензирования эссе, с помощью которого вы можете получить бесплатную рецензию своего эссе от другого студента. Вы также можете улучшить свои навыки письма, просматривая эссе других учащихся.

   

  Если вы хотите, чтобы эксперт по приему в колледж рассмотрел ваше эссе, консультанты на CollegeVine помогли учащимся улучшить их письмо и подать успешное заявление в лучшие учебные заведения. Найдите подходящего консультанта, чтобы повысить свои шансы попасть в школу своей мечты!

   

  Следующий шаг: Дополнительные эссе

   

  Руководство по написанию эссе для каждой школы Эссе

  7 Структуры повествования, которые должны знать все писатели

  Ничто не делает сложную задачу написания романа более достижимой, чем принятие структуры повествования, которая поможет вам построить повествование.

  Хотя использование уже существующего плана может заставить вас беспокоиться о том, что в итоге получится шаблонная, предсказуемая история, вы, вероятно, сможете проанализировать большинство своих любимых книг, используя различные повествовательные структуры, которые писатели использовали десятилетиями (если не веками)!

  В этом посте будут представлены семь различных структур повествования, которые любой писатель может использовать для создания захватывающего повествования. Но сначала…

  Что такое структура повествования?

  Структура рассказа, также известная как структура повествования, представляет собой порядок, в котором события организованы в начале, середине и конце романа. Структура рассказа напрямую влияет на то, как разворачивается сюжет и как его движущие силы (персонажи, препятствия, сеттинг и т. д.) представляются читателю.

  Жестко контролируемая структура повествования приводит к получению ответов на все вопросы читателя, обеспечивает кульминацию, за которой следует развязка и информация в конце истории, способствует развитию персонажей и разрешает любые центральные конфликты. Другими словами, хорошая структуризация сюжета создает удовлетворительный повествовательный опыт, который достигает целей автора.

  Структура помогает писателям установить связь между «вещами, которые происходят» и «вещами, которые имеют значение». История о двух совершенно разных влюбленных людях также может быть о ценности компромисса. Счет человека, ограбившего банк, может стать экзаменом на жадность, лояльность или провал американской мечты.

  Писатели могут обращаться к теории истории и структуре повествования всякий раз, когда их история просто не работает ; когда они чувствуют, что их письмо неудобно, бесцельно или, что хуже всего, скучно. Писательство — это искусство, но если есть какая-то часть ремесла, которая ближе к науке, то это она. Станьте мастером построения сюжета, и весь мир будет у ваших ног.

  Базовая структура рассказа

  Когда люди обсуждают разные структуры рассказа, они часто говорят о разных схемах, используемых для анализа рассказов. Когда вы сводите их все к минимуму, у всех историй есть определенные общие элементы.

  • Статус-кво. Главный герой живет своего рода «нормальной жизнью», но имеет большее желание или цель. Обычно это первая часть истории, но не всегда.
  • Подстрекательский инцидент. Это событие, которое иногда называют катализатором, приводит сюжет в движение, вынуждая главного героя выйти из зоны комфорта.
  • Восходящее действие. Главный герой преследует свою цель и проходит испытания на своем пути.
  • Момент, когда все потеряно. Главный герой считает, что потерпел неудачу.
  • Разрешение. Главный герой а) получает то, что хочет, б) не получает того, чего хочет, или в) не получает того, чего хочет, но понимает, что у него есть нечто более важное.

  Все это общие «биты» для большинства историй. Эти моменты легче увидеть в жанрах с более высокими ставками (например, в военном триллере), но вы найдете их практически в любом типе истории.

  Даже в таком, казалось бы, легком, как сельский роман, будет нарастающее действие, поскольку наши герои неуверенно влюбляются, и момент, когда все потеряно, когда кажется, что они никогда не будут вместе (прежде чем они неизбежно это сделают). Без этих шагов не будет конфликта и, следовательно, не будет истории — просто серии событий, которые будут изо всех сил пытаться заинтересовать читателя.

  Семь структур повествования, которые должен знать каждый писатель

  Теперь, когда мы определили наиболее важные компоненты повествования, давайте рассмотрим семь наиболее популярных повествовательных структур, используемых писателями, и то, как они используют эти компоненты.

  1. Пирамида Фрейтага
  2. Путешествие героя
  3. Трехактная структура
  4. Круг историй Дэна Хармона
  5. Фихтеанская кривая
  6. Бюллетень «Спасите кошку»
  7. Структура истории из семи пунктов

  1. Пирамида Фрейтага

  Пирамида Фрейтага, названная в честь немецкого романиста и драматурга XIX века, представляет собой драматическую структуру из пяти пунктов, основанную на классических греческих трагедиях Софокла, Эсхила и Еврипида.

  Структура

  • Введение. Статус-кво установлен; происходит провоцирующий инцидент.
  • Подъем или восходящее действие. Главный герой активно преследует свою цель. Ставки повышаются.
  • Климакс. Точка невозврата, из которой главный герой больше не может вернуться к прежнему положению.
  • Вернись или пади. После кульминации нарастает напряжение, и история неизбежно движется к…
  • Катастрофа. Главный герой доведен до крайней точки. Их самые большие опасения сбылись.

  Эта структурная модель реже используется в современном повествовании, отчасти из-за ограниченного интереса читателей к трагическим повествованиям (хотя и сегодня в популярной литературе можно найти несколько трагических героев). По большому счету, коммерческая литература, фильмы и телевидение увидят, как главный герой преодолевает свои препятствия, чтобы добиться небольшого успеха. Тем не менее, по-прежнему полезно понимать пирамиду как фундаментальную структуру западной литературы — и вы все еще будете время от времени видеть ее в самых депрессивных современных сказках.

  Чтобы узнать больше, прочитайте наше полное руководство по Пирамиде Фрейтага.

  2. Путешествие героя

  Вдохновленный концепцией Джозефа Кэмпбелла о мономифе — модели повествования, которая повторяется в мифологии во всем мире — «Путешествие героя» является сегодня самой известной структурой повествования. Некоторые приписывают его популярность Джорджу Лукасу, чей « Звездные войны » находился под сильным влиянием « Герой с тысячей лиц» Кэмпбелла .

  Люк Скайуокер, тысячеликий герой. (Изображение: Лукасфильм)

  Первоначальная структура Кэмпбелла использует терминологию, которая хорошо подходит для эпических историй о храбрости и триумфе — с такими сюжетными точками, как «Чрево кита», «Женщина как соблазнительница» и «Волшебный полет». Чтобы сделать «Путешествие героя» более доступным, исполнительный директор Disney Кристофер Воглер создал упрощенную версию, которая стала популярной среди основных рассказчиков.

  Здесь мы рассмотрим упрощенную 12-шаговую версию «Путешествия героя» Фоглера.

  Структура

  1. Обычный мир. Повседневная жизнь героя налажена.
  2. Зов приключений. Иначе известный как подстрекательский инцидент.
  3. Отказ от вызова. На мгновение герой не хочет принимать вызов.
  4. Встреча с Наставником. Наш герой встречает кого-то, кто готовит его к тому, что его ждет впереди, — возможно, родителя, учителя, волшебника или мудрого отшельника.
  5. Переступая первый порог. Герой выходит из зоны комфорта и попадает в «новый мир».
  6. Испытания, Союзники, Враги. Наш главный герой сталкивается с новыми проблемами и, возможно, находит новых друзей. Подумайте о Дороти на Дороге из желтого кирпича.
  7. Подход к сокровенной пещере. Герой приближается к своей цели. Люк Скайуокер достигает Звезды Смерти.
  8. Испытание. Герой встречает (и преодолевает) самое трудное испытание.
  9. Награда (Захват меча). Герой добивается чего-то важного, и победа близка.
  10. Обратная дорога. Герой понимает, что достижение цели — не последнее препятствие. На самом деле, «взяв меч», возможно, им стало еще хуже.
  11. Воскрешение. Герой сталкивается с последним испытанием — решающим испытанием, которое зависит от всего, что он узнал в своем путешествии.
  12. Возвращение с эликсиром. Одержав победу, наш главный герой возвращается к прежней жизни. Дороти возвращается в Канзас; Железный Человек проводит пресс-конференцию, чтобы протрубить в свою собственную трубу.

  В то время как упрощенные шаги Фоглера все еще сохраняют часть мифологического языка Кэмпбелла с его ссылками на мечи и эликсиры, эта структура может быть применена практически к любому жанру художественной литературы. Чтобы увидеть, как «реалистичная» история может придерживаться этой структуры, ознакомьтесь с нашим руководством по путешествию героя, в котором мы анализируем Рокки через этот самый объектив.

  3. Структура из трех актов

  Следуя старой поговорке о том, что «у каждой истории есть начало, середина и конец», эта популярная структура разделяет компоненты истории на три отдельных акта: завязка, конфронтация и развязка. Во многих смыслах трехактная структура перерабатывает «Путешествие героя» с чуть менее захватывающими ярлыками.

  Структура

  Действие 1: Настройка

  • Экспозиция . Устанавливается статус-кво или «обычный мир».
  • Побуждающий инцидент. Событие, которое приводит историю в движение.
  • Первая точка сюжета. Главный герой решает принять вызов лицом к лицу. Она «переступает порог», и теперь история по-настоящему трогательна.

  Акт 2: Противостояние

  • Восходящее действие. Истинные ставки этой истории становятся ясными; наш герой знакомится со своим «новым миром» и впервые сталкивается с некоторыми врагами и союзниками. (см. Испытания, Союзники, Враги)
  • Средняя точка. Событие, перевернувшее миссию главного героя. (Аналогично кульминационному моменту в пирамиде Фрейтага)
  • Вторая точка сюжета. После дезориентирующего мидпоинта главный герой проходит проверку и терпит неудачу. Ее способность добиться успеха сейчас под вопросом.

  Акт 3: Резолюция

  • Преклимакс. Самая темная ночь перед рассветом. Главный герой должен взять себя в руки и сделать выбор между решительными действиями и провалом.
  • Климакс. Она в последний раз сражается со своим противником. Одержит ли она верх?
  • Развязка. Все свободные концы завязаны. Читатель обнаруживает последствия кульминации. Устанавливается новый статус-кво.

  Когда мы говорим о противостоянии с антагонистом, это не всегда означает бой насмерть. В некоторых случаях антагонист может быть любовным соперником, конкурентом в бизнесе или просто внутренним или экологическим конфликтом, с которым наш главный герой борется на протяжении всей истории.

  Если вы хотите использовать эту модель для построения собственной истории, прочтите наше руководство по трехактной структуре и обязательно запишитесь на наш бесплатный курс по этой теме.

  БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

  Как написать роман в трех действиях

  За 10 дней узнайте, как написать роман, который зацепит читателей.

  4. Story Circle Дэна Хармона

  Другой вариант мономифической структуры Кэмпбелла, Story Circle — это подход, разработанный Рик и Морти соавтор Дэн Хармон. Опять же, сильно вдохновленный «Путешествием героя», преимущество подхода Хармона заключается в том, что он сосредоточен на дуге характера главного героя. Вместо того, чтобы обращаться к абстрактным понятиям, таким как «середина истории» и «развязка», каждый такт в сюжетном цикле заставляет писателя думать о желаниях и потребностях персонажа.

  Структура

  1. Персонаж находится в зоне комфорта… Это установление статус-кво.
  2. Но они чего-то хотят… Это «хочу» может быть чем-то давним и выдвинутым провоцирующим происшествием.
  3. Они попадают в незнакомую ситуацию… Главный герой должен сделать что-то новое в погоне за тем, чего он хочет.
  4. Приспособьтесь к этому… Столкнувшись с некоторыми проблемами, они борются, а затем начинают добиваться успеха.
  5. Получите то, что хотели… Обычно ложная победа.
  6. Заплатить за это высокую цену. .. Они понимают, что то, что они «хотели», было не тем, что им «нужно».
  7. Затем вернитесь к знакомой ситуации… вооружившись новой правдой.
  8. Изменившись… К лучшему или к худшему.

  Созданная писателем, который выбрал 30-минутный ситком, эта структура сформулирована таким образом, , что обходит стороной необходимость прохождения главным героем кардинальных трансформаций с каждой историей. В конце концов, если комедия длится шесть сезонов (и фильм), ее персонажи не могут полностью меняться в конце каждой серии. Однако они могут узнать небольшие истины о себе и окружающем их мире, о которых, как и все люди, они могут быстро забыть, если этого потребует серия на следующей неделе.

  Чтобы узнать больше и увидеть, как эта структура применяется к эпизоду Рик и Морти, , ознакомьтесь с нашим полным постом на Круге историй Дэна Хармона.

  Примечание: для такого типа сюжета, основанного на персонажах (и, конечно, для всех этих построек), вам нужно знать, что вы главный герой внутри и снаружи. Почему бы не проверить некоторые из наших упражнений по развитию персонажей, которые помогут конкретизировать ваших персонажей, например, шаблон профиля ниже.

  БЕСПЛАТНЫЙ РЕСУРС

  Шаблон профиля персонажа Ридси

  История настолько сильна, насколько сильны ее персонажи. Заполните это, чтобы развить свой.

  5. Фихтеанская кривая

  Подробно описанная в книге Джона Гарднера « Искусство фантастики» , Фихтеанская кривая представляет собой повествовательную структуру, которая ставит наших главных героев через ряд многочисленных препятствий на пути к достижению их всеобъемлющих целей. Напоминая «Пирамиду» Фрейтага, она побуждает авторов писать повествования, наполненные напряжением и мини-кризисами, которые заставляют читателей стремиться достичь кульминации.

  В обход «обычного мира» многих других структур, кривая Фихте начинается с провоцирующего инцидента и переходит прямо к нарастающему действию. Происходит несколько кризисов, каждый из которых способствует общему пониманию повествования читателями, заменяя собой необходимость первоначального изложения.

  Структура

  Чтобы обсудить эту необычную структуру, возможно, лучше всего увидеть ее в действии. В качестве примера мы будем использовать «Все, что я никогда не говорила вам » Селесты Нг. Излишне говорить, что впереди спойлеры.

  Восходящее действие

  • Подстрекательский инцидент. Роман начинается строкой: «Лидия умерла. Но они еще не знают этого». В первых трех абзацах Мэрилин понимает, что ее дочь Лидия пропала. Таким образом, читатели сразу бросаются в бой, поскольку Мэрилин с тревогой обыскивает все обычные места, где можно найти Лидию.
  • Первый кризис. Семье Лидии сообщили, что ее тело было найдено в близлежащем озере. От кульминации этого первого кризиса повествование возвращается назад, чтобы предоставить экспозицию и подробности истории семьи.
  • Второй кризис. В воспоминаниях мы узнаем, что 11 лет назад Мэрилин бросила свою семью, чтобы возобновить учебу в бакалавриате. В ее отсутствие семья начинает разваливаться. Мэрилин узнает, что беременна, и вынуждена вернуться домой. Потеряв возможность дальнейшего образования, она оказывает давление на своих детей академическими успехами.
  • Третий кризис. В настоящее время отец Лидии, Джеймс, изменяет Мэрилин. Полиция решает закрыть расследование, признав смерть Лидии самоубийством. Это приводит к серьезной ссоре между ее родителями, и Джеймс уходит, чтобы остаться с «другой женщиной».
  • Четвертый кризис. Воспоминание о дне смерти Лидии. С ее точки зрения мы видим, что ее неправильно понимают ее родители. Она оплакивает предстоящий отъезд своего брата в колледж, оставляя ее единственным объектом давления со стороны родителей. В одиночестве она пытается соблазнить друга, который отвергает ее ухаживания и объясняет, что влюблен в ее брата.

  Кульминация

  • Лидия среди ночи плывет на лодке по озеру, решив побороть свой страх перед водой и восстановить контроль над своей жизнью. Лидия прыгает с лодки в воду и уходит из этой жизни. Как и в классической трагедии, этот момент одновременно разрушительен и неизбежен.

  Падение Действия

  • Определенный уровень разрешения достигнут, и читатели хотя бы мельком видят «новую норму» для персонажей. Семья Лидии опирается друг на друга в своем горе. Хотя они, возможно, никогда не смогут загладить свою вину перед Лидией, они могут извлечь уроки из ее смерти. Не все концы с концами улажены, но читатели предполагают, что семья находится на долгом пути к выздоровлению.

  Примечание: на стадии восходящего действия все кризисы должны создавать напряжение по отношению к главной кульминации истории и соответствовать ей. Как и трехактная повествовательная структура, кульминация «кривой Фихте» обычно приходится на две трети книги.

  Хотя эта структура хорошо подходит для романов с большим количеством воспоминаний, таких как Все, что я никогда не говорил вам, , она также невероятно распространена в театре. В спектаклях, таких как Вишневый сад и Кукольный дом , действие происходит в фиксированное время и место, но предыстория и развитие персонажей раскрываются через моменты высокой драмы, которые происходят на глазах у зрителей.

  Чтобы подробнее изучить эту структуру, перейдите к нашему полному посту о кривой Фихте.

  6. Таблица битов Save the Cat

  Другой вариант трехактной структуры, созданный голливудским сценаристом Блейком Снайдером, широко поддерживается рассказчиками во многих формах средств массовой информации.

  Забавный факт: Спасти кота назван в честь момента в сюжете (обычно фильма), где наш герой делает что-то, чтобы понравиться зрителям.

  Хотя многие структуры неохотно назначают именно , когда в истории должны иметь место различные удары, Снайдер и Спасите кошку не имеют таких сомнений. Число в квадратных скобках ниже указывает на страницу, на которой должен располагаться бит — при условии, что вы пишете сценарий на 110 страниц.

  Структура

  1. Открытие изображения [1]. Первый кадр фильма. Если вы начинаете роман, это будет вступительный абзац или сцена, которая втягивает читателей в мир вашей истории.
  2. Настройка [1-10]. Создание «обычного мира» вашего главного героя. Что же он хочет? Что он упускает?
  3. Заявленная тема [5]. Во время подготовки намекните, о чем на самом деле ваша история — правду, которую ваш главный герой узнает к концу.
  4. Катализатор [12]. Подстрекательский инцидент!
  5. Дебаты [12-25]. Герой отказывается от зова приключений. Он пытается избежать конфликта до того, как они будут вынуждены действовать.
  6. Разбить на двоих [25]. Главный герой делает активный выбор, и путешествие начинается всерьез.
  7. История Б [30]. Начинается второстепенный сюжет. Часто романтический по своей природе, второстепенный сюжет главного героя должен подчеркивать тему.
  8. Обещание помещения [30-55]. Часто называемый этапом «развлечений и игр», это обычно очень развлекательный раздел, где писатель доставляет товар. Если бы вы обещали захватывающий детектив, мы бы увидели детектива в действии. Если вы обещали глупую историю о влюбленных людях, давайте отправимся на несколько очаровательно неловких свиданий.
  9. Средняя точка [55]. Происходит поворот сюжета, который повышает ставки и затрудняет достижение цели героя — или заставляет его сосредоточиться на новой, более важной цели.
  10. Плохие парни приближаются [55-75]. Напряжение нарастает. Препятствий героя становится больше, его план рушится, и он отстает.
  11. Все потеряно [75]. Герой достиг дна. Он теряет все, что приобрел до сих пор, и все выглядит безрадостно. Злодей побеждает героя; наставник умирает; наши влюбленные поссорились и расстались.
  12. Темная ночь души [75-85-й]. Только что потеряв все, герой бродит по городу в минорном музыкальном монтаже, прежде чем обнаружить некую «новую информацию», которая показывает, что именно ему нужно сделать, если он хочет еще раз попытаться добиться успеха. (Эта новая информация часто доставляется через B-Story)
  13. Перерыв на три [85]. Вооружившись этой новой информацией, наш главный герой решает попробовать еще раз!
  14. 904:53 Финал [85-110]. Герой противостоит антагонисту или какому-либо источнику основного конфликта. Правда, которая ускользала от него в начале истории (установленная на третьем шаге и подчеркнутая историей Б), теперь ясна, что позволяет ему разрешить их историю.
  15. Окончательное изображение [110]. Заключительный момент или сцена, которая показывает, как изменился персонаж. Это в некотором роде отражение начального образа.

  Некоторым писателям эта структура может показаться слишком предписывающей, но невероятно видеть, как много мейнстримных историй, кажется, придерживаются ее — либо по замыслу, либо по совпадению. На веб-сайте Save the Cat есть бесчисленное множество примеров фильмов и романов, проанализированных с помощью 15 битов Снайдера. Вы будете удивлены, насколько точны некоторые тайминги для каждого такта.

  Чтобы глубже погрузиться в эту структуру и посмотреть это видео, в котором Шаэлин из Ридси строит сюжет фэнтезийного романа для среднего класса, используя метод Снайдера, — перейдите к нашему полному сообщению в бит-листе «Спасите кошку».

  7. Структура истории из семи пунктов

  Несколько менее подробная адаптация «Путешествия героя», структура истории из семи пунктов фокусируется конкретно на взлетах и ​​падениях повествовательной дуги.

  По словам автора Дэна Уэллса, который разработал структуру рассказа из семи пунктов, сценаристам рекомендуется начинать с конца, с развязки, и возвращаться к исходной точке: крюку. Имея в виду финал, они могут иметь своего главного героя и начало сюжета в состоянии, которое лучше всего контрастирует с финалом, поскольку эта структура полностью связана с драматическими изменениями от начала до конца.

  Структура

  1. Крюк. Вовлеките читателей, объяснив текущую ситуацию главного героя. Их состояние в начале романа должно быть прямо противоположно тому, каким оно будет в конце романа.
  2. Сюжетная точка 1. Будь то человек, идея, провоцирующий инцидент или что-то еще — должен быть своего рода «Призыв к приключениям», который приводит в движение повествование и развитие персонажа.
  3. Pinch Point 1. Вещи не могут быть солнечными и розовыми для вашего главного героя. Что-то здесь должно пойти не так, что оказывает давление на главного героя, заставляя его активизироваться и решить проблему.
  4. Средняя точка. «Поворотный момент», в котором главный герой превращается из пассивной силы в активную в истории. Каким бы ни был главный конфликт повествования, главный герой решает начать встречаться с ним во всеоружии.
  5. Точка защемления 2. Второй острый момент включает в себя еще один удар по главному герою — все идет еще более наперекосяк, чем в первом затруднительном положении. Это может быть уход наставника, провал плана, разоблачение предателя и т. д.
  6. Сюжетная точка 2. После бедствия в Pinch Point 2 главный герой узнает, что на самом деле у него все это время был ключ к разрешению конфликта.
  7. Разрешение. Основной конфликт истории разрешен — и персонаж проходит последний этап развития, необходимый для преобразования его из того, кем он был в начале романа.

  Для более глубокого изучения подхода Уэллса — включая ключ к его использованию — ознакомьтесь с нашей полной статьей о структуре истории из семи пунктов.

  ---

  Мы уже говорили об этом раньше и повторим еще раз: структуры сюжета не являются точной наукой, и вы должны чувствовать себя комфортно, отклоняясь от пути, который они предлагают. Они нужны просто для того, чтобы помочь вам найти основу вашего повествования — план мира, который вы собираетесь строить.

  Различные типы микрофонов и когда их использовать

  Мы можем получать доход от продуктов, доступных на этой странице, и участвовать в партнерских программах. Узнать больше ›

  Сегодня существует так много типов микрофонов, из которых можно выбирать. Аудиокомпании производят микрофоны для записи музыки, микрофоны для подкастов, игровые микрофоны и многое другое. Не говоря уже о встроенных микрофонах в наушниках, веб-камерах и динамиках. Чтобы выбрать правильный микрофон для правильной задачи, полезно понимать характеристики и поведение различных типов микрофонов.

  Что такое микрофон?

  Микрофоны улавливают звуковые волны в воздухе и превращают их в идентичные электрические сигналы. Чтобы воспроизвести исходный звук, вы можете отправить сигналы с выхода микрофона на микшер или аудиоинтерфейс для записи или на студийные мониторы (или наушники для микширования), которые преобразуют их обратно в звуковые волны. Но чтобы получить что-то хорошее от вашего динамика, вы должны убедиться, что вы получаете что-то хорошее с самого начала. Итак, вот наше руководство о том, чего ожидать от разных микрофонов.

  Каждый из трех основных типов микрофонов — динамические микрофоны, конденсаторные микрофоны и ленточные микрофоны — имеют разные методы преобразования звука в электрические сигналы.

  Однако все три имеют одинаковую конструкцию ядра. Капсула, которую иногда называют перегородкой, улавливает звук и преобразует его в электрическую энергию. Внутри капсулы находится диафрагма, тонкая мембрана, которая вибрирует при контакте со звуковыми волнами, инициируя процесс преобразования.

  Идеальные типы микрофонов для данной ситуации напрямую улавливают предполагаемый источник звука, например ваш голос или музыкальный инструмент, не улавливая другие звуки поблизости. Например, певице на сцене нужен микрофон, который улавливает ее голос, сводя к минимуму шум инструментов в ее оркестре. (Звук из других непредусмотренных источников, улавливаемый микрофоном, называется «просачиванием» или «утечкой».)

  Типы микрофонов записывают по-разному?

  Одной из наиболее важных характеристик любого микрофона является его диаграмма направленности или направление (направления), с которого микрофон улавливает звук. Некоторые микрофоны могут улавливать звук только прямо перед собой, другие могут улавливать звук с любого направления.

  Три наиболее распространенные диаграммы направленности: кардиоидная, всенаправленная и двунаправленная (так называемая «восьмерка»).

  Кардиоидные микрофоны являются однонаправленными. Они улавливают значительно больше звука спереди капсюля, чем сзади и по бокам. Название «кардиоида» происходит от сердцевидной формы, которую вы видите на диаграмме его диаграммы направленности.

  Кардиоидная («полярная») диаграмма направленности. Galak76

  Большинство потребительских и любительских однонаправленных микрофонов имеют по крайней мере одну из трех кардиоидных диаграмм направленности.

  Суперкардиоидные микрофоны более сфокусированы на передней части, чем кардиоидные, но имеют небольшой лепесток, который поднимается сзади, но на гораздо более низком уровне.

  Гиперкардиоидные микрофоны предотвращают проникновение звука по бокам, но улавливают немного больше шума непосредственно позади капсюля. Инженеры часто выбирают гиперкардиоидные или суперкардиоидные микрофоны, когда даже кардиоидный микрофон получает слишком много помех от других источников.

  Если довести это до логического предела, микрофон-пушка, такой как Sennheiser MKE 400 за 199 долларов, улавливает звуки только прямо перед собой и только на расстоянии. Микрофоны типа «пушка» имеют лепестковую диаграмму направленности, модифицированную версию гиперкардиоиды или суперкардиоиды. Вы часто будете видеть их установленными на высококачественных видеокамерах.

  Если вас не волнует окружающий шум, вы можете использовать всенаправленный микрофон, который улавливает одинаково со всех сторон. Они отлично подходят для ситуаций, когда вы хотите записывать источники более чем с одной стороны микрофона. Если вы когда-нибудь видели, как несколько певцов собрались вокруг одного микрофона, скорее всего, они использовали один из них.

  Всенаправленная («полярная») диаграмма направленности. Galak76

  Всенаправленный микрофон лучше всего использовать в условиях студии звукозаписи, где вы можете контролировать окружающий шум, или в ситуации, когда вы хотите записывать все, что вас окружает. Представьте себе запись акустической гитары в соборе, и вы хотели, чтобы акустика помещения была частью записи.

  Наконец, двунаправленные микрофоны улавливают одинаково с обеих сторон капсюля, но подавляют звук, исходящий спереди. Это делает их полезными в студии для ситуаций ансамблевого микрофонирования, когда вы хотите записать, скажем, фонового певца по обе стороны от микрофона, но свести к минимуму просачивание от инструмента, расположенного перед ним.

  Двунаправленный («полярный») шаблон срабатывания. Galak76
  Имеет ли значение то, что внутри микрофона?

  В различных микрофонах — динамических, конденсаторных и ленточных — применяются различные технологии преобразования звуковых волн в электрические сигналы.

  Динамические микрофоны , такие как beyerdynamic M70 Pro X за 189 долларов или Samson Q9U за 99 долларов, используют электромагнитную индукцию для преобразования звуковых волн в электрический сигнал. Внутри капсулы находится майларовая диафрагма с прикрепленной к ней проводящей катушкой. Когда звуковые волны вибрируют диафрагму, она перемещает катушку в магнитном поле, создавая переменное напряжение. В результате динамики иногда называют динамическими микрофонами с подвижной катушкой.

  Прочные и универсальные. Динамические микрофоны менее склонны к перегрузке и искажениям, чем конденсаторные микрофоны, при захвате источников с высоким уровнем звукового давления, таких как ударные, гитарные усилители, духовые и вокал. Их капсюли, как правило, менее деликатны, чем конденсаторные микрофоны, что делает их хорошо подходящими в качестве ручных вокальных микрофонов для живых выступлений.

  Они также имеют более низкую чувствительность, чем конденсаторные микрофоны, и для их работы требуются более высокие уровни звукового давления (SPL), то есть более громкие источники.

  Shure SM58 — это стандартный портативный динамический вокальный микрофон для живых выступлений.

  Конденсаторные микрофоны , такие как beyerdynamic M90 Pro X за 239 долларов или Neat Microphones King Bee II за 169 долларов, используют электростатическую технологию. В наиболее распространенной конструкции подвижная металлическая диафрагма прикреплена к неподвижной металлической пластине, и обе заряжаются, и к ним прикреплены электроды. Когда звуковые волны достигают диафрагмы, она изменяет расстояние между собой и пластиной, создавая так называемую емкость и приводя к небольшим изменениям напряжения, которые имитируют исходную волну. (Забавный факт: конденсаторные микрофоны иногда называют «конденсаторными микрофонами», особенно в Великобритании.)

  Для зарядки конденсаторного микрофона обычно требуется внешний источник питания. Обычно они получают свой заряд, называемый «фантомным питанием», от микшера или аудиоинтерфейса.

  Из трех типов конструкций микрофонов конденсаторные обычно обеспечивают наилучшее воспроизведение высокочастотного звука, что делает их наиболее распространенным выбором для записи нюансов голоса. Их высокий отклик также позволяет им лучше воспроизводить переходные процессы, пики в начале звуковой волны. Ручная перкуссия, такая как шейкер и бубен, и акустическая гитара также выигрывают от точного воспроизведения транзиентов.

  Конденсаторные микрофоны делятся на две основные категории: с большой диафрагмой и с маленькой диафрагмой. Микрофоны с большой диафрагмой обычно определяются как имеющие диафрагму размером 1 дюйм или больше. Как правило, конденсаторные микрофоны с большой диафрагмой имеют более сбалансированную частотную характеристику и лучше всего подходят для записи голоса. Конденсаторные конденсаторы с маленькой диафрагмой имеют наилучший отклик на высоких частотах и ​​предпочтительнее для записи инструментов.

  Многие конденсаторные микрофоны с большой диафрагмой имеют несколько диаграмм направленности, поэтому вы можете переключаться между кардиоидной, всенаправленной и двунаправленной. Некоторые даже позволяют настраивать диаграмму направленности для точной настройки фокуса.

  Warm Audio WA-47 — это ламповый конденсаторный микрофон с большой диафрагмой и несколькими диаграммами направленности.

  Ленточные микрофоны технически представляют собой форму динамического микрофона, но обычно рассматриваются как отдельная конструкция, поскольку они работают и звучат совсем иначе, чем их традиционные аналоги. Ленточная конструкция включает удлиненную прямоугольную диафрагму из тонкого алюминия с магнитами на обоих концах. Когда звуковые волны попадают на него, он вибрирует, создавая электрический заряд. Большинство ленточных микрофонов имеют двунаправленную (рис. 8) диаграмму направленности.

  Отличный ленточный микрофон обеспечивает наиболее естественное воспроизведение звука. Его частотный диапазон максимально приближен к человеческому слуху, поэтому звук не такой яркий, как на конденсаторных или динамиках, но вокал и инструменты звучат очень чисто и естественно. Ленточные микрофоны в основном используются в студиях звукозаписи, где вы можете получить идеальное позиционирование и защитить их, поскольку они, как правило, более деликатны, чем другие типы.

  Royer R-121 — популярный ленточный микрофон.
  Что такое эффект близости?

  Еще одна важная концепция, которую вы должны знать о некоторых микрофонах, — это эффект близости, присутствующий во всех типах микрофонов, кроме тех, у которых всенаправленная диаграмма направленности. Это проявляется в увеличении низкочастотного отклика по мере приближения микрофона к источнику. Если вы когда-нибудь замечали, насколько глубже звучит ваш голос, когда вы подносите микрофон прямо ко рту, вы испытываете эффект близости.

  Эффект наиболее заметен в источниках с большим количеством низкочастотного контента, например мужских голосов. Радиоведущие уже давно используют эффект близости, чтобы их голоса звучали громче и авторитетнее.

  Хотя вы можете использовать эффект близости, чтобы сгущать или углублять звук источника, вы должны быть осторожны, чтобы не добавить слишком много низкочастотной информации. Одна из причин, по которой певцы используют поп-экраны перед микрофонами в студии, заключается в том, что акцентированные низкие частоты из-за эффекта близости означают, что микрофон улавливает больше взрывных звуков (взрывные согласные звуки, такие как «P» и «B»).

  Эффект близости также может быть проблематичным, если вы поместите микрофон рядом с резонаторным отверстием акустической гитары, направив его прямо на него. Вот откуда исходит большая часть басов гитары, а эффект близости еще больше преувеличивает их. Иногда, если вам нужен звук звуковой дыры, вы можете использовать всенаправленный микрофон, потому что он не проявляет эффекта близости.

  Как выбрать один из типов микрофонов

  При выборе из множества типов микрофонов самый важный вопрос, который следует задать себе: «Для чего он мне нужен?»

  Если вы ищете лучший микрофон для подкастов и хотите записывать только свой голос, вероятно, лучшим выбором будет конденсаторный микрофон с большой диафрагмой, поскольку он превосходно воспроизводит вокал. Вам не понадобятся несколько полярных диаграмм, только кардиоидная. Вы можете подумать о конденсаторном USB-микрофоне, например, за 129 долларов.Blue Yeti или Yeti X за 169 долларов — для записи подкаста, если у вас нет аудиоинтерфейса. Преимущество USB-микрофона заключается в том, что вы можете подключить такой микрофон прямо к совместимому порту на вашем компьютере без какого-либо дополнительного оборудования.

  Однако, если вы ищете универсальный студийный микрофон для записи — что-то вроде Shure SM7B за 499 долларов, отличного микрофона для записи вокала, или его прямого конкурента Universal Audio SD-1 за 299 долларов — вы предположительно будет использовать аудиоинтерфейс. Следовательно, конденсаторный XLR-микрофон с большой диафрагмой и несколькими диаграммами направленности, вероятно, является лучшим выбором из-за его качества и универсальности. Но предположим, что вы ищете микрофон исключительно для записи акустических инструментов. В этом случае вы, возможно, захотите рассмотреть модель с маленькой диафрагмой, которая, вероятно, даст вам превосходную высокочастотную и переходную характеристику.

  Вы не ошибетесь, выбрав кардиоидный динамический микрофон для живого вокала. Это практически универсальный выбор звукорежиссеров по всему миру. Если вам нравится перемещаться по сцене во время выступления, вы можете подумать о беспроводном микрофоне, который будет включать в себя приемник в дополнение к микрофону.

  No related posts.