Типы темперамента шелдон: Типы темперамента по Шелдону — Психологос

Доктор Шелдон был особенно активен в этой области. изучали в 1940-х годах и в конце концов пришли к выводу, что существует три основных личностные черты человека, которые он назвал висцеротонией, соматотонией и Церебротония. Шелдон пришел к выводу, что эти черты характера несут прямое отношения с каждым из трех типов человеческого телосложения (или соматипов), которые он называют эндоморфией, мезоморфией и эктоморфией.

Эти основные элементы — эндоморфия, мезоморфия и эктоморфия — по-видимому, произошла от трех слоев человеческого эмбриона, энтодерму, мезодерму и эктодерму.

Эндоморфия  центрируется на животе и всю пищеварительную систему.

Мезоморфия  сосредоточено на мышцах и сердечно-сосудистая система.

Эктоморфия  связана с мозгом и нервная система.

В нашем телесном строении есть все три элемента, точно так же, как у всех нас есть пищеварительная, кровеносная и нервная системы.

Экстремальный эндоморф – округлость

Самый простой способ получить представление о разнообразии человеческого телосложения, рассматривая три крайности, хотя в реальной жизни различные комбинации встречаются гораздо чаще. По системе Шелдона 7-1-1 (семь-один-один) — самый экстремальный эндоморф с минимальной мезоморфией и эктоморфия. При таком телосложении тело округлое и мягкое, как будто вся масса были сосредоточены в области живота. На самом деле толстая кишка крайний эндоморф может быть в два или три раза длиннее эктоморфа. Шелдон сравнил этот живот с мощной котельной с прекрасной мощностью ассимиляция. Руки и ноги крайнего эндоморфа короткие и сужающиеся, а кисти и стопы сравнительно маленькие, с верхней частью рук и бедра подтянуты и более развиты, чем нижняя часть рук и ног. Тело имеет плавные контуры без выступающих костей и высокую талию. Есть некоторая развитие груди у мужчин и полнота ягодиц. Кожа мягкий и гладкий, как у яблока, и есть тенденция к преждевременное облысение, начинающееся на макушке и распространяющееся на полированную круг. Волосы тонкие, а вся голова сферическая. Голова большая и лицо широкое и расслабленное, черты сливаются воедино впечатление округлости. Голова как тыква сидит на бочке, а живот похож на сферу с прикрепленной к нему грудью в виде перевернутого воронка.

Шелдон представил тело эндоморфа в виде воздушного шара стенки которых были тоньше в брюшке и толще дальше. Когда баллон был надут, он был самым большим в брюшной полости и самым маленьким в самом дальнем конце. конечности. Санта-Клаус — образ крайнего эндоморфа в нашем обществе.

Экстремальный мезоморф – мышцы

В экстремально мезоморфном телосложении, или 1-7-1, есть квадратность и твердость тела из-за крупных костей и хорошо выраженных мышцы. Доминирует грудная клетка, которую Шелдон сравнил с машинным отделением. над областью живота и сужается к относительно узкой, низкой талии. Кости и мышцы головы также выражены, с четко выраженными скулами и квадратная тяжелая челюсть. Лицо длинное и широкое, голова наклонена к кубической формы. Мышцы по обеим сторонам шеи образуют пирамиду. эффект. Хорошо развиты нижняя и верхняя части рук и ног. запястья и пальцы тяжелые и массивные. Кожа толстая и имеет тенденцию к грубость. Он хорошо принимает и держит загар и может приобретать кожистый вид. с сильными морщинами. Шелдон сравнил его с кожурой апельсина. Волосы в основном имеют тяжелую текстуру, а облысение, когда оно появляется, обычно начинается с перед головой. Крайний мезоморф — Мистер Вселенная или Тарзан.

Начальная работа Шелдона с типами телосложения и темперамента был основан в основном на мужчинах, и это в описании экстремального мезоморфа что мы больше всего нуждаемся в развитии соответствующей женской мезоморфной описание. У женщин в целом мезоморфия меньше, чем у мужчин, и больше. эндоморфия. Женщины, которые в первую очередь мезоморфы, редко демонстрируют такую ​​же степень острая угловатость, заметная костная структура и сильно рельефные мышцы, обнаруженные в их коллеги-мужчины. Их контуры более плавные, но область груди отчетливо доминирует над областью живота, а также над верхней и нижней частью рук и ноги мускулистые. Кожа, как правило, тоньше, чем у мужчин-мезоморфов. но показывает некоторые из тех же характеристик с точки зрения загара и морщин.

Экстремальный эктоморф – линейный

Высокоэктоморфное телосложение, или 1-1-7, хрупкое и нежный, с легкими костями и небольшими мышцами. Конечности относительно длинные и плечи поникли. В отличие от компактности эндоморфа и мезоморф, эктоморф вытянут в пространстве и линеен. Ребра видны и хрупкие, а бедра и плечи слабые. Пальцы рук, ног и шея являются длинный. Черты лица острые и хрупкие, а форма лица в целом имеет треугольную форму с вершиной треугольника на подбородке. Зубы часто скучены в нижней челюсти, которая несколько отступает назад. Кожа сухая и похож на кожуру луковицы. Он имеет тенденцию легко гореть и шелушиться и не сохранить загар. Относительно большая площадь тела по отношению к массе делает эктоморфы страдают от сильной жары или холода. Волосы в порядке и быстрорастущие, и иногда их трудно удержать на месте. Облысение бывает редко. крайний эктоморф в нашем обществе это рассеянный профессор или Икабод Кран.

Распознавание типа телосложения

Как только вы усвоите эти три основных элемента, вы сможете постарайтесь распознать их в себе и своих друзьях. Если вы попробуете, вы можете, действительно, найдите людей, которые являются крайними эндоморфами, или мезоморфами, или эктоморфы, с небольшим количеством других компонентов, но вы можете быть уверены, что есть их не так много.

Большинство людей, которых вы знаете, представляют собой загадочную разновидность комбинации. Поэтому Шелдону нравилось рисовать схему типов телосложения, на которой он рисовал разные типы телосложения. Вот куда он поместил крайнего эндоморфа, мезоморф и эктоморф:

Другие люди были сильны в двух элементах и ​​имели меньше третий. Они попали между полюсами схемы Шелдона. Четыре из них комбинации привлекли наше внимание. Там был здоровенный мускулистый человек, мускулистый худощавый человек, а рядом с ним более худой, но еще мускулистый человек, а между эктоморфом и эндоморфом лицо распластанное и круглый, но не мускулистый.

Наконец нашлись люди, у которых было много каждого компонента, и они попали прямо в середину диаграммы Шелдона, а завершенная диаграмма выглядела так:  

Если мы рассмотрим диаграмму типов телосложения Шелдона, силуэт эндоморфа похож на грушу. Далее на север мы встречаем эндоморфный мезоморф. Живот у него не такой массивный. Его плечи объемнее, и это создает прямоугольную форму. Большая часть мягкости эндоморф ушел, сменившись ощущением солидности. Эндоморфный мезоморф похож на быка. Как только мы достигнем крайнего мезоморфного полюса, основная часть живот уменьшился еще больше, и есть сильный контраст между относительно узкая талия и бедра и мощные плечи и руки.

Спускаясь по другой стороне к эктоморфному полюсу, мы имеют эктоморфный мезоморф. Он менее крепко сложен, но все еще мускулист. Его южный сосед в равной мере обладает мезоморфией и эктоморфией, делая его худым и мускулистым. Затем идет более экстремальный эктоморф, и между ним и эндоморфом, эктоморфным эндоморфом, который, возможно, труднее всего распознать. Он распростертый и круглый, но не мускулистый. в средние — телосложения среднего телосложения, хорошо наделенные всеми основными элементами.

И где-то в этой панорамной радуге телосложений есть ты. Сможете ли вы найти себя?

Распознать тип телосложения проще, чем выяснить психологические типы, потому что тела, естественно, гораздо более заметны. Но это все еще навык, который должен быть приобретен практикой. И у Шелдона это было в высшая степень. Он был непревзойденным следопытом по типу телосложения. Он не ограничивал себя к своим лабораторным фотографиям, но бродил по пляжам и ездил на метро в поисках интересных и необычных телосложений. Он мог смотреть через улицу и скажите разницу между 6-2-3 и 6-3-2. Этот уровень мастерства занял пожизненная преданность, но мы можем приобрести основы, если мы работать над этим.

Одна из нерешенных проблем распознавания типа телосложения это вопрос телосложения женщин. Я уже упоминал, что они являются более эндоморфными и менее мезоморфными, но они также более средние. Вы видите больше экстремальных телосложений среди мужчин, чем среди женщин, за исключением эндоморфы. Женщины группируются ближе к центру диаграммы типов телосложения и из-за этого их соматотипы труднее отличить друг от друга. Женщина эктоморф, например, часто имеет гораздо больше эндоморфии, чем эктоморф-мужчина. Но все же среди женщин можно найти восемь основных типов телосложения. а также мужчины.

В целом, мы можем резюмировать следующие отличительные характеристики для каждого из описанных типов телосложения:

Эндоморф

Эндоморф физически довольно «круглый», и его можно охарактеризовать как «бочонок веселья». Они склонны иметь:

* Широкие бедра и узкие плечи, что делает их довольно грушевидными.

* Довольно много жира распространяется по всему телу, включая плечи и бедра.

* Они довольно тонкие лодыжки и запястья, которые только подчеркивают более толстые другие части.

* Недостаточно развитая мускулатура чрезмерно развитая пищеварительная система.

Эктоморф

Эктоморф является формой, противоположной Эндоморфу. Физически они, как правило, имеют:

* Узкие плечи и бедра.

* Худое и узкое лицо, с высоким лбом.

* Тонкая и узкая грудь и живот.

* Тонкие ноги и руки.

* Хрупкое телосложение и легкая мускулатура.

* Очень мало жира.

Мезоморф

Мезоморф где-то между круглым эндоморфом и худым эктоморфом. Физически они обладают более «желанное» тело и иметь:

* Большая голова, широкая плечи и узкая талия (клиновидная).