«ТО, ЧТО НЕ УБИВАЕТ НАС, ДЕЛАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ». Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
«ТО, ЧТО НЕ УБИВАЕТ НАС, ДЕЛАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ». Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смертиВикиЧтение
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смертиЯлом Ирвин
Содержание
«ТО, ЧТО НЕ УБИВАЕТ НАС, ДЕЛАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ»
Вторым «гранитным» высказыванием Ницше неоднократно пользовались и даже злоупотребляли многие писатели. Эту мысль, например, очень любил Хемингуэй (в «Прощай, оружие» он добавил: «Мы становимся еще крепче на изломе»). Но все же эта идея властно напоминает о том, что неблагоприятный опыт делает человека сильнее и помогает противостоять новым невзгодам. Данный афоризм тесно связан с другим высказыванием Ницше: спасаясь от бури, дерево глубже впивается в землю корнями и становится крепче и выше.
Еще одну вариацию на эту тему предложила одна моя пациентка, умная и успешная женщина, генеральный директор крупной промышленной компании.
— В этой фантазии я находилась на приеме у психотерапевта, который владел технологией полного стирания памяти. Наверное, это пришло ко мне из фильма «Вечное сияние чистого разума», где играет Джим Керри. Я представила, что психотерапевт спросит меня, хочу ли я полностью стереть из памяти все сведения об отце. Единственное, что я буду знать, — что в нашей семье его не было. Звучало как будто бы здорово… Но, подумав немного, я поняла, что это станет для меня серьезным испытанием.
— Почему испытанием?
— Ну, это, наверное, звучит глупо — мой отец был чудовищем, и я, и мои братья и сестры ужасно боялись его все детство.
— Но, в конце концов, я решила оставить свою память в покое и ничего из нее не стирать. Несмотря на те жуткие оскорбления, я многого добилась в жизни, о чем и мечтать не могла. Каким-то образом я стала очень гибкой и изобретательной.
Эта фантазия стала первым шагом к новому видению прошлого. Вопрос был не столько в том, чтобы простить отца, сколько в необходимости примириться с неизменностью прошлого. Женщину поразило мое замечание о том, что рано или поздно ей придется отбросить надежду на лучшее прошлое. Домашние невзгоды сформировали ее как личность, укрепили ее дух; она научилась справляться с ними и выработала эффективные приемы, которые сослужили ей хорошую службу.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
То, что делает нас сильнее
То, что делает нас сильнее
В кабинет вошла миловидная чуть полноватая молодая женщина. На вид ей было около сорока. Спокойная походка и жесты, правильная осанка.
Глава 7. Счастье, которое нас убивает
Глава 7. Счастье, которое нас убивает Да, к разговору о счастье, о блаженстве, о восторгах и о… стрессе: ты знаешь, что за вещества эти «гормоны счастья» и как они действуют на мозг и на нервную систему? Лучше бы тебе разобраться в этом поистине жизненно важном вопросе. А то
Почему кризис — это не всегда шанс Ложный вывод «то, что меня не убивает…»
Почему кризис — это не всегда шанс Ложный вывод «то, что меня не убивает…» Когда я познакомился с Сандрой десять лет назад, жизненная энергия била из нее ключом. Обворожительная умная девушка, она с легкостью шла по жизни. Сандра вышла замуж, ну, налоговый инспектор,
Что убивает любовь?
Что убивает любовь?
К моменту вступления в брак у каждого сформировано собственное представление оптимального (с его точки зрения + опыт + воспитание) образа жизни пары.
Встречаясь, мы рисуем идеальную любовь, свою, «намечтанную», и вдруг начинаются несоответствия. Он
Сильнее смерти
Сильнее смерти ПритчаРимский юноша Муций, пытаясь убить этрусского царя Порсену, осаждавшего Рим в 508 г. до н. э., попал в плен. Разгневанный царь приказал развести огонь в жертвеннике, чтобы пытать юношу и узнать имена сообщников. Муций гордо подошел к жертвеннику и
УРОК 35 То, что не убивает, действительно делает тебя сильнее
УРОК 35 То, что не убивает, действительно делает тебя сильнее Мы познакомились с раком 19 февраля 1998 г., когда я очнулась после хирургической биопсии для новой жизни. Все, что было до этого, оказалось за чертой, в прошлой эре.Я решила, что не позволю раку убить меня. Я могу
5 «Королева красоты в шестнадцатый день рождения убивает своего первого оленя» Пол и отношение к животным
5
«Королева красоты в шестнадцатый день рождения убивает своего первого оленя»
Пол и отношение к животным
Как общество мы ожидаем, что женщины будут более отзывчивы к страданиям животных; мы считаем это «естественной» женской чертой.
Брайан Люк
Мужчинам нравится
4. Мы становимся сильнее
4. Мы становимся сильнее Элеонора Рузвельт говорила: «Вы приобретаете силу, мужество и уверенность от каждого опыта, когда вам пришлось заглянуть страху в глаза. Вы можете сказать себе:“Я пережил этот ужас. Я могу пройти через следующее испытание”. Вы сможете сделать
Сила убивает отношения
Сила убивает отношения Оправдывая применение силы необходимостью повлиять на людей, мы разрушаем отношения. От здорового партнерства, основанного на доверии и взаимном уважении, мы переходим к созданию полицейской атмосферы, которая требует постоянного
29 Опыт рано или поздно убивает теорию
29
Опыт рано или поздно убивает теорию
В одном из интервью писатель и гуманист Хосе Луис Сампедро пояснял, что наиболее ценным из того, что приносит время, является опыт, поскольку «очень мало вещей имеют только одну перспективу, только одно направление.
Глава 1 Негатив убивает
Глава 1 Негатив убивает Когда мы приступили к работе над книгой, первым делом я спросил у деда, как он пришел к мысли, что отталкиваться нужно от хорошего. Ответ последовал незамедлительно. Дон рассказал об одном случае, анализ которого изменил все его жизненные
«Что не убивает меня, то делает меня сильнее» (Ф. Ницше)
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА
Федеральное государственное образовательное учреждение
высшего образования
«Уральский государственный университет путей сообщения»(ФГОУ ВО УрГУПС)
Кафедра «Философия и история»
«Что не убивает меня, то делает меня сильнее» (Ф. Ницше).
Руководитель: Разработчик: Абашев Д.
М.
Пятилетова Л.В. Студент группы: СОэ-118
Екатеринбург
2019
Как- то Ницше сказал : “что не убивает меня, то делает меня сильнее”. Если вдуматься в каждое слово, то по отдельности они не будут иметь смысла, всего лишь слова, но если понять целиком это выражение, то несомненно, можно увидеть сакральный смысл этих слов.
В повседневной жизни можно часто услышать это выражение, на мой взгляд люди применяют его, тривиального, примитивного, например, с алкоголем, с наркотиками или другими веществами, которые вредят здоровью человека и не делают его сильнее ни в каком плане. Возможно, от незнания или просто для того, чтобы показать свой уровень интеллекта и блеснуть словами великого мыслителя, но не все понимают глубокий смысл этого выражения. Для того, чтобы понять глубину этих слов, безусловно, надо пережить что-то в своей жизни. Это должно быть нечто разрушительное, что перевернёт твой внутренний мир, что заставит смотреть тебя на все другими глазами, это нечто должно сначала сломать тебя внутри, а затем возродить тебя и сделать личностью.
Я считаю, чтобы осознать полный смысл, сначала ты должен оказаться в ситуации которая сломает твой дух, без этого будет невозможно понять это высказывание. Ты должен ощутить тебя чем-то таким ничтожным, несущественным, ты должен быть на грани, ощутить на себе боль потери, предательства, неудач. Ты перестанешь верить в себя, начнёшь копаться в себе, перебирать все возможные исходы, твой разум будет пытаться обмануть тебя, он сделает все, чтобы ты остался в своей реальности, которую ты потерял, ты начнёшь жалеть себя, винить, что поступил когда-то так, а не иначе. Твоё мышление услышит и начнёт загонять тебя в тупик, именно потому что этого хочешь ты, оно поймёт и заставит тебя зацикливаться и жить в прошлом. Ты потеряешь связь с настоящим и будущим, потому что ты сам дал установку своим мыслям и они ведут тебя, они поглощают и съедают тебя изнутри, а ты по-прежнему думаешь, что единственный выход — это продолжать жалеть себя и застревать в этом состоянии, ведь у тебя больше нет сил ни на что.
И да, действительно, это проще, ты пускаешь все на самотёк, ты не контролируешь своё мышление, а оно уже запрограммировано на то, чтобы сломить тебя, ты теряешь интерес ко всему. Тебе плевать на все и на всех, тебя больше не волнует, что говорят люди, что произошло вчера и что будет завтра, ты больше не следишь за ситуацией в мире, ты лишь жалеешь себя и думаешь лишь о себе. Мир больше не наполнен всей палитрой цветов, как раньше, он становится серым, мрачным и замкнутым, как ты. Он отдаляется от тебя, потому что ты закрылся.
Так как же оно не убивает и делает тебя сильнее? Ты стал слабее и думаешь, о том, чтоб убить себя. Значит, Фридрих Ницше ошибся, один из великих мыслителей 19 века промахнулся в своём высказывании? Любой концепт, любое выражение отражает субъективное мнение мыслителя, но на мой взгляд, это изречение претендует на истинное.
Попробуем разобраться в этом. Хочу обратиться к истории Луи Замперини, молодой человек, атлет, стремящийся к успеху и преуспевающий в этом, попадает в армию, на одном из спасательных задний самолёт с командой потерпел крушение в открытом океане, из всей команды осталось только 3 человека, они дрейфовали по просторам океана 47 дней.
Он бы мог впасть в панику, начать жалеть себя, но этого не случилось. Он сохранял холодный рассудок и на протяжении всего времени подбадривал своих товарищей. Кто — то скажет, что это инстинкт самосохранения, я же считаю, что это умение контролировать себя и свои мысли, он не дал им шанса овладеть собой и затуманить свой разум, далее его ждёт попадание в японский лагерь для военнопленных. Кто не был на войне или не видел её своими глазами не сможет понять все то, что он пережил там. Где он находил силы, чтобы продолжать бороться, чтобы сохранить достоинств? Этот человек не позволил обстоятельствам завладеть его мыслями, он не сломался, он сам спас себя. В конце он понял, что надо прощать своих врагов. Эти обстоятельства сделали его сильнее, думаете после пережитого им , он будет зацикливаться на каких-то пустяковых проблемах, разбрасываться своей жизнью и проживать её напрасно? Нет.
Верно ли выражение «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее»? | Рэй Уильямс. и повседневный разговор.
Согласно недавнему исследованию, проблема с высказыванием в том, что оно не совсем верно для большинства людей.
Поговорка, изначально написанная немецким философом Фридрихом Ницше, на самом деле звучала так: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее».
В нашем обществе широко распространено мнение, что травмы и трагедии могут способствовать вашему личностному росту. Ежедневно мы слышим выражение, широко используемое гуру самопомощи и медийными личностями как трюизм и доказательство стойкости человека. В некоторых случаях писатели на самом деле говорят, что только смелые люди становятся сильнее через невзгоды, подразумевая, что слабые люди этого не делают.
Нам говорят: «Вы будете больше ценить жизнь», «Вы будете благодарны за то, что у вас есть в жизни», «Вы усвоите несколько важных уроков и станете более стойкими».
Эта тема появляется снова и снова в связи со стихийными бедствиями и террористическими атаками, насильственными преступлениями и, конечно же, последствиями COVID.
Психологи Ричард Тедески и Лоуренс Калхун писали о том, как после потери или травмы люди стали больше ценить жизнь, стали ближе к своим друзьям и семье, стали сильнее, духовнее и вдохновленнее. Они назвали это явление «посттравматическим ростом».
Их выводы доказывают, что в каждой трагедии есть худая сторона. Это также согласуется с библейской темой искупления, в которой говорится, что вся боль и страдание в конечном итоге приведут к свободе.
Их исследования утверждают, что травмы и трагедии также помогут нам осмыслить собственную жизнь. Психологи продемонстрировали, что нам нравится рассказывать о своей жизни с точки зрения проблем, с которыми мы столкнулись, и неудач, которые мы преодолели, а не наших успехов и хороших времен. Наиболее популярная литература и фильмы иллюстрируют это. Нам нравится верить, что хорошие вещи могут возникнуть из плохого поворота событий, потому что это часто является ключевым элементом историй, которые мы рассказываем о своей собственной жизни.
Идея о том, что то, что вас не убивает, делает вас сильнее, основана на теории о том, что, проходя через трудные испытания, люди накапливают силы для следующего, возможно, более болезненного события, которое может произойти. Это может быть утешительной мыслью, особенно во время травмы — что вся боль, которую человек может страдать, будет вознаграждена более сильным чувством внутренней смелости и способностью принять следующее болезненное жизненное событие.
Трагедия и травма также могут рассматриваться как знак чести, почти достижение, чтобы пережить ужасное время, чувствуя себя более смелым, более сильным и более готовым к следующей битве.
Есть некоторые исследования, подтверждающие этот афоризм. Стивен Джозеф, доктор философии, автор книги «Что меня не убивает, делает меня сильнее: новая психология травмы и трансформации» , объясняет: «Те, кто пытается восстановить свою жизнь в точности такой, какой она была, остаются сломленными и уязвимыми. Но те, кто принимает разрушение и строит себя заново, становятся более стойкими и открытыми для новых способов жизни .
”
Концепция посттравматического роста, которую поддерживает Джозеф, предлагает перспективу, основанную на сильных сторонах. Исследования Лоуренса Дж. Калхуна и Ричарда Дж. Тедески из Университета Северной Каролины в Шарлотте показали, что пережившие травму часто испытывают глубокое исцеление, более сильную духовную веру и философское обоснование.
Однако некоторые исследования показали, что это выражение неточное. По мнению некоторых исследователей, прошлые стрессовые переживания не создают устойчивости к травмам в будущем.
Недавние исследования показывают, что верно обратное: прошлые травмирующие события повышают чувствительность людей к будущим травмам, увеличивая их шансы на развитие психических расстройств.
Например, в нескольких отчетах правительства США указывается, что от 15 до 30 процентов американских ветеранов, вернувшихся с военных действий, страдают посттравматическим стрессовым расстройством. Их переживания в травмирующих ситуациях не сделали их сильнее.
Исследования долговременного воздействия на психическое здоровье военнопленных в зонах боевых действий указывают на продолжающиеся, а иногда и на всю жизнь разрушительные последствия, приводящие к различным проблемам с психическим здоровьем.
Исследование Университета Брауна ставит под сомнение правильность этого утверждения. Исследователи сообщили, что прошлые травмирующие события обычно делают людей более чувствительными и уязвимыми к будущим проблемам, а не более устойчивыми.
Исследователи пришли к выводу, что их результаты основаны на изучении чилийских выживших после стихийных бедствий, которые испытали травмы, подвергались большему риску развития посттравматического стрессового расстройства по сравнению с теми, кто испытал мало стрессоров или вообще не испытывал их.
«К сожалению, то же самое может быть и с COVID-19», — сказал Стивен Бука, ведущий автор исследования. «Мы уже являемся свидетелями того, как среди чернокожих и латиноамериканцев наблюдается более высокий уровень инфицирования и смертности от COVID-19.
Все данные свидетельствуют о том, что группы, находящиеся в неблагоприятном положении, которые часто имеют более высокий уровень жизненных стрессов в прошлом, таких как ограниченные финансы и нестабильность работы, с наибольшей вероятностью будут страдать от серьезных психических расстройств после пандемии».
Ноам Шппансер, пишет в Psychology Today опровергает поговорку. Он говорит: «Исследования развития убедительно показали, что травмированные дети более, а не менее склонны к повторной травме. Дети, выросшие в суровых условиях, становятся слабее, а не сильнее. У них больше, а не меньше шансов бороться в этом мире».
Барбара Ганзел и ее коллеги опубликовали исследование устойчивости после 11 сентября, опубликованное в Neuroimage. Они описали, как здоровые взрослые видели испуганные и спокойные лица во время функциональной магнитно-резонансной томографии для измерения активности в миндалевидном теле, части мозга, которая формирует и хранит эмоциональные воспоминания.
Они обнаружили, что участники, находившиеся возле Всемирного торгового центра 9У /11 была значительно более высокая активность миндалевидного тела при взгляде на испуганные лица по сравнению с теми, кто жил на расстоянии более 200 миль. «Наши результаты показывают, что могут существовать долгосрочные нейробиологические корреляты воздействия травмы даже у людей, которые кажутся устойчивыми, — сказал Ганзел. — Мы давно знали, что воздействие травмы может привести к последующей уязвимости к психическим расстройствам спустя годы после травма. Это исследование дает нам представление о биологии, лежащей в основе этой уязвимости. Когда травма и лишения оставляют след, обычно это синяк под кожей, а не насечка на ремне».
В интервью в Psychology Today Эдвард (Уорд) Б. Дэвис., адъюнкт-профессор психологии в Уитон-колледже, где он является директором исследовательской лаборатории психологии и духовности и директором по исследованиям Гуманитарного института катастроф. , описал свое исследование устойчивости выживших после урагана Катрина.
Он сказал: «Мы все знакомы со знаменитым утверждением Ницше: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее». Эта идея настолько прочно укоренилась в современной мысли, что ее часто просто некритически принимают за истину. Думаю, что меня удивило, так это то, насколько это не похоже на правду. Выжившие в катастрофе в нашем исследовании не стали «сильнее» духовно. Наоборот, они имели склонность к духовному упадку».
В крупном исследовании Джудит Мангельсдорф и его коллег, опубликованном в Psychological Bulletin , , они провели метаанализ последствий посттравматического роста. Они пришли к выводу: «Была обнаружена положительная тенденция в самооценке, позитивных отношениях и мастерстве в проспективных исследованиях как после позитивных, так и негативных событий. Мы не нашли общих доказательств широко распространенного убеждения, что негативные жизненные события оказывают более сильное влияние, чем позитивные. Не было обнаружено подлинного роста смысла и духовности».
Психологи Эранда Джаявикрим и Фрэнк Дж. Инфурна из Аризонского государственного университета опубликовали свое исследование на эту тему в журнале Psychological Science. Они нашли « Литература по устойчивости и посттравматическому росту сыграла важную роль в освещении человеческой способности преодолевать невзгоды, освещая, что существуют разные пути, по которым люди могут следовать. Хотя тема силы, преодолеваемой невзгодами, привлекательна и занимает центральное место во многих дисциплинах и некоторых культурных нарративах, этому утверждению не хватает надежных эмпирических доказательств».
Есть ли ценность в боли и страданиях?Психологи Ричард Тедески и Лоуренс Кэлхун провели исследование и опубликовали информацию о том, как после потери или травмы люди стали больше ценить жизнь, стали ближе к своим друзьям и семье, стали сильнее, духовнее и вдохновленнее. Они назвали это явление «посттравматическим ростом».
Результаты их исследования показывают, что в трагедии есть и положительная сторона.
Это также согласуется с библейской темой искупления, в которой говорится, что вся боль и страдание в конечном итоге приведут к свободе.
Их исследования также могут помочь нам разобраться в собственной жизни. Психологи продемонстрировали, что нам нравится думать и размышлять о своей жизни как о истории. История часто рассказывает о проблемах, с которыми мы столкнулись, и неудачах, которые мы преодолели. Мы говорим или любим говорить, что хорошие вещи произошли из-за травмы или неудачных событий.
T
проблема наших воспоминаний о прошлых событияхДжаявикрем и Инфурна говорят, что другие исследователи обнаружили, что люди не очень хорошо запоминают, какими они были до травмирующего события. Или участники скажут, что они выросли после мероприятия, хотя на самом деле они все еще борются. Их отчеты о росте не всегда совпадают с мнением их друзей и семьи и могут не отражать реальных изменений в их поведении.
Некоторые психологи утверждают, что рассказ другим (и себе) о том, какую пользу мы извлекли из прошлой травмы, может помочь справиться с болью, которую вы все еще испытываете.
Западная культура оставляет мало времени для скорби; в конце концов ожидается, что люди должны «преодолеть это и двигаться дальше», говорят они.
Лучшие исследования, изучающие рост, показали, что то, насколько люди верили, что они изменились после травматического опыта, не было связано с тем, насколько они действительно изменились с течением времени.
Jayawickreme и Infurna говорят, что те, кто сообщил, что они испытали наибольший личностный рост после трагедии, с большей вероятностью все еще испытывают симптомы посттравматического стрессового расстройства и депрессии.
Исследователи обнаружили, что травматические инциденты не только не придают сил, но и часто имеют долгосрочные негативные последствия. Неблагоприятные детские переживания, которые специалисты в области здравоохранения определяют как бедность, жестокое обращение, пренебрежение и другие травмы, могут привести к токсическому стрессу, который наносит ущерб организму. В работе, опубликованной в 2012 году, исследователи из Гарварда обнаружили, что у людей, с которыми плохо обращались в детстве, в среднем на 6 процентов уменьшился объем гиппокампа — части мозга, связанной с обучением и памятью.
Токсический стресс также повреждает префронтальную кору, которая связана с социальным поведением и принятием решений, а также сердечно-сосудистую и иммунную системы.
В результате детские травмы повышают риск развития рака, сердечных заболеваний, депрессии, шизофрении, биполярного расстройства, заболеваний, передающихся половым путем, плохой успеваемости в школе, злоупотребления психоактивными веществами, гибели плода и подростковой беременности, среди прочих проблем. Согласно Национальному исследованию здоровья детей 2011–2012 годов, более 22 процентов детей в США столкнулись с двумя или более неблагоприятными переживаниями. В 2014 году Центр здоровья молодежи опубликовал отчет, в котором говорится, что более 61% взрослых жителей Калифорнии пережили хотя бы один неблагоприятный опыт в детстве, а те, у кого их было четыре или более, в пять раз чаще страдали депрессией, в три раза чаще злоупотребляют алкоголем или занимаются рискованным сексуальным поведением, и почти в два раза больше шансов заболеть раком.
В исследовании 2009 года, опубликованном в Американском журнале профилактической медицины , сообщалось, что люди, перенесшие шесть или более неблагоприятных детских переживаний, умерли в среднем на 20 лет раньше, чем те, у кого их не было.
Личная точка зренияУ меня есть личная точка зрения на этот вопрос. Моя семья провела почти четыре года в качестве военнопленных японцев во время Второй мировой войны в лагере для интернированных в Гонконге. Я родился в этом лагере. Мы пережили это испытание, но разрушительные физические и психологические последствия остались с моей семьей до сих пор. Хотя мы выжили, никто из нас не верит, что мы стали сильнее в результате этого опыта.
Увековечивая веру в то, что боль поучительна, мы возлагаем на выживших ответственность за самоисцеление и принижаем значение услуг по профилактике и поддержке. Страдание — это не то, что укрепляет душу или проясняет наше видение. Что делает людей сильнее, так это работа с другими, чтобы преодолеть травму.
Предоставление и получение помощи придает страданию смысл, а не само страдание.
Мы должны проявлять большую осторожность, веря и принимая идею о том, что личностный рост и устойчивость являются типичным результатом невзгод.
Подумайте о том, что оно сообщает: страдание в долгосрочной перспективе полезно, и люди, пережившие травму, сильнее тех, кто ее не испытал.
Пережить травму нелегко. Например, травма некоторых трагедий, таких как смерть ребенка или супруга, никогда полностью не проходит.
А еще есть те, кто открыто говорит о том, что они борются после потери месяцы, даже годы спустя. Если бы «то, что вас не убивает, делает вас сильнее», было бы правдой, этих людей можно было бы считать «слабыми» или считать, что с ними что-то «не так».
Наша культура любит изображать «героев», которые оправились от трагедий, травм и невзгод, подразумевая, что любой другой может сделать то же самое.
Проблема этого убеждения в том, что оно игнорирует то, что действительно необходимо: институциональные службы охраны психического здоровья и сообщества людей, которые поддерживают тех, кто пережил травму.
Вот что мы действительно знаем из лучших научных достижений: люди действительно могут расти из-за невзгод. Они могут стать сильнее, улучшить качество своих отношений и повысить свою самооценку. Но это, вероятно, происходит не так часто, как думают большинство людей и некоторые исследователи.
Истории о росте, вызванном травмой, безусловно, сильны. Они могут служить источником вдохновения для нашей собственной жизни. Но нам нужно провести более тщательное исследование, чтобы понять, являются ли такие истории нормой или исключением.
«То, что нас не убивает, делает нас сильнее»: COVID-19 и посттравматический рост
- Список журналов
- Elsevier — Коллекция PMC COVID-19
- PMC7191294
Являясь библиотекой, NLM предоставляет доступ к научной литературе.
Рез. психиатрии. 2020 июль; 289: 113044.
Опубликовано в сети 30 апреля 2020 г. doi: 10.1016/j.psychres.2020.113044
a, ⁎ и b
Информация об авторе Примечания к статье Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности
Опасный для жизни вид пневмонии под названием COVID-19 в настоящее время представляет собой серьезную общественную угрозу во всем мире. Впервые он был обнаружен в Ухане, Китай, в декабре 2019 года. В марте 2020 года ВОЗ объявила COVID-19 пандемией, и с тех пор он считается чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения, имеющей международное значение. Быстрое распространение COVID-19 привело к большому количеству смертей, в основном из-за респираторных заболеваний.
Будучи серьезной жизненной травмой, COVID-19 может оказывать негативное влияние на людей, например симптомы посттравматического стресса (ПТСС; Liu et al. 2020). Согласно Бо и соавт. (2020), клинически стабильные пациенты с COVID-19 из Уханя и близлежащих городов страдали от тяжелого посттравматического стрессового расстройства из-за социальной изоляции, неопределенной опасности, физического дискомфорта, страха передачи вируса другим и негативных новостей в СМИ. Строгие карантинные меры, нехватка медицинского персонала и ресурсов, отсутствие масок и средств защиты могли негативно сказаться на качестве жизни и социальном функционировании людей, что привело к посттравматическому стрессовому расстройству (Bo et al.
Хотя исследований, изучающих негативное психологическое воздействие COVID-19, пока немного, еще меньше исследований посвящено тому, как положительные результаты могут проявляться, несмотря на невзгоды. Посттравматический рост (PTG), относящийся к положительному процессу адаптации, посредством которого люди переоценивают свой травматический опыт, в научной литературе в значительной степени игнорируется. Тедески и Кэлхун (1996) предположили, что PTG описывает положительные изменения, происходящие с людьми в результате их когнитивных усилий, направленных на преодоление сложных обстоятельств.
Необходимы соответствующие исследования для изучения потенциального положительного воздействия борьбы со вспышкой COVID-19 на психическое здоровье, например, на ПТГ. Исследования положительного влияния эпидемии атипичной пневмонии, которая была первым тяжелым острым респираторным синдромом, уже дали ценную информацию, подчеркивающую, что ПТГ может возникать после инфекционных заболеваний (Lau et al., 2006). В исследовании Lau et al. (2006), хотя высокий процент людей испытывал чувство беспокойства, беспомощности, изоляции, раздражения, проблем со сном и многих других негативных последствий для психического здоровья во время вспышки атипичной пневмонии, для части людей атипичная пневмония также считалась шансом на положительный исход.
. Они испытали «социальный рост», так как сообщали о большей заботе о чувствах членов своей семьи, с большей вероятностью проводили время вместе и считали своих друзей более благосклонными. Они также добились «личностного роста», так как стали больше отдыхать и вести более здоровый образ жизни. Кроме того, они научились быть благодарными и ценить свое здоровье, семью, друзей и повседневную жизнь — все это аспекты «духовного роста» (Lau et al., 2006).
По словам Фридриха Ницше, «то, что нас не убивает, делает нас сильнее». PTG влечет за собой больше, чем просто возвращение к ранее существовавшему состоянию равновесия после трудностей. ПТГ имеет отношение к позитивной переоценке жизни. Будущие исследования должны изучить, может ли PTG возникнуть после пандемии COVID-19, и полученные результаты могут помочь политикам и практикам разработать индивидуальные методы и вмешательства в будущих травмирующих событиях. Выявление копинг-стратегий, которые могут быть предикторами роста, необходимо для защиты людей от негативных последствий COVID-19.
и способствовать PTG. В заключение, PTG кажется многообещающим подходом в борьбе с вирусом. Принятие этого альтернативного подхода к изучению последствий пандемии COVID-19 может быть выгодным и потенциально полезным для всех.
AT внесла свой вклад в разработку концепции рукописи, подготовила рукопись и утвердила окончательный вариант. АК критически рассмотрел черновики и утвердил окончательный вариант.
Нет финансирования.
Конфликта интересов нет.
- Бо Х.С., Ли В., Ян Ю., Ван Ю., Чжан Ц., Чунг Т., У С., Сян Ю.Т. Симптомы посттравматического стресса и отношение к кризисным службам охраны психического здоровья среди клинически стабильных пациентов с COVID-19 в Китае. Психол. Мед. 2020 г.: 10.1017/S0033291720000999. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Lau JTF, Yang X., Tsui H.Y., Pang E., Wing Y.K. Положительное воздействие эпидемии атипичной пневмонии на психическое здоровье населения Гонконга и его связь с другими негативными воздействиями.
