Тренинг как быть хорошей мамой: Как быть Хорошей мамой

Как быть Хорошей мамой

Отзывы участников тренинга

Я считаю , что название тренинга должно звучать так : «ХОРОШАЯ МАМА.ПЕРЕЗАГРУЗКА».
Как пишут все участницы, мы в повседневной суете забываем о себе. «Кто я? какая я?». Для ответов на эти вопросы приходится немало думать и вспоминать свою жизнь чуть ли не с рождения). И постепенно, как восстанавливается программа после сбоя, так и на этом тренинге восстанавливается и раскладывается по полочкам Женщина, Жена, Мама… Все по своим местам, как должно быть.
Материалы тренинга очень глубокие, многогранные, всеобъемлющие. Подача превосходная!!! Прекрасные литературные произведения, стихи, песни, притчи, картины — все сливается в многоголосие, задевающие душевные струны. А вебинары!!! А ответы на вопросы!!! Я просто восхищаюсь Аленой и Аней: Педагоги с большой буквы!!!
Оля совершенно права: на этом тренинге особенно эффективно работать в группе, я благодарю моих сокурсниц за открытость и откровенность.
В результате работы на тренинге я получила огромный материал для прочтения и размышления, нашла ответ на несколько важных для меня вопросов и начала менять привычный ритм жизни.
Я считаю, что этот тренинг полезен каждой маме.

Мапа Сани

Участие в тренинге мне подарила моя сестра. На тот момент, когда я ее попросила о таком подарке, я была еще беременной и очень уставшей. Время прошло, все вроде как наладилось и начался тренинг. Я уже и не очень хотела участвовать в нем. Мотивации для себя у меня не было, вот если что-то про детей — это я с удовольствием. Но в ходе тренинга я поняла как он важен для меня. Как здорово, что я все таки в нем участвую. Название тренинга очень соответствует его содержанию. Я правда узнала как быть хорошей мамой, как оставаться собой, любить себя, не испытывая чувства вины и даже получать от этого удовольствие. Информации очень много и я буду возвращаться к ней, по мере усвоения. Работать с Аней и Аленой весело и приятно. Ведущие отвечали на все вопросы, комментировали записи, помогали по мере сил всем участникам. Так много,как эти 2 недели, я не думала о себе очень давно. И мне понравилось. Я вспомнила, что я люблю, что мне нравится, чего я хочу. А еще много говорили про отношения с мужьями, с детьми, с родителями. И у меня стало уходить чувство вины: что я что-то кому-то должна и не могу это дать. Оказывается, я свободна 🙂 . Я имею право на ошибку. Пожалуй, для меня это самое главное, что я вынесла из этого тренинга: я могу ошибаться. Спасибо огромное Вам, Аня и Алена, за Вашу работу!

Людмила

Дорогие Аня и Алена!
За какие-то две недели, без живого личного общения и за реально смешные деньги я посетила самый продуктивный тренинг в своей жизни!
Вы отвечали на все-все-все мои вопросы (а я девушка назойливая, тщательная, вопросов у меня было больше всех, благо я не боюсь показаться глупой и их задавать).
Я подняла ВСЕ свои проблемы и получила поддержку и актуальные советы, наводящие вопросы и инструкции по каждой из них.
Я задумалась о многих вещах, до которых раньше не доходили руки.
Ключевая ФРАЗА ГОДА «ТЫ УЖЕ БОЛЬШАЯ ДЕВОЧКА!»
Очень отрезвило и помогло реально взять ответственность за свою жизнь осознанно.
О благодарности: я безумно благодарна вам обеим за то, что помогаете такому количеству женщин стать взрослее, спокойнее, счастливее. Информация продуманная, прожитая, не имеющая аналогов. Никаких штампов и клише. А я всяких семинаров на такие темы наслушалась вдоволь.
Первый вебинар, которые пошатнул что-то в моей голове (прочитавшей кучу книг о воспитании) — Быть на стороне ребенка.
Теперь я знаю, что такое быть на стороне себя.

Ольга

Большое спасибо Анне и Елене за прекрасный тренинг, вдохновение, доброжелательность, внимательность к участницам! Мне понравились и картинки, и притчи, и вебинары. Были и знакомые идеи, но всё к месту и в тему, как всегда на ваших проектах. Раньше я участвовала только в детских темах, было не до себя, а это ошибка, так что этот проект оказался очень кстати. Вижу большое поле для работы над собой и для себя и семьи. Обязательно буду возвращаться к этим материалам и далее.

Юна

Большое спасибо ведущим за такой шквал информации! Что-то было новым,что-то нет,но подача материала была такой,что все встало на свои места. До тренинга знала о некоторых понятиях,но они были разрозненные,было непонятно как это встроить в свою жизнь.
Отличные примеры про активное слушание и границы!
Работа в группе тоже даёт многое,чужие примеры,вопросы,в которых можно увидеть свое и важна поддержка единомышленниц.

Наталья

Привет, девочки, услышьте мой призыв: на этот тренинг — всем-всем-всем!!! Ошеломительный, волшебный, просто нереально «крышесносный» проект!!! Аня, Алена, моему восхищению вами нет предела!!! Спасибо вам!
Конечно, все мы — мамы, но как же мы часто забываем о себе, забываем себя, переживаем день сурка каждый день и страдаем от этого, даже если и не понимаем, чего же нам так временами фигово… Этот тренинг дает чудесную возможность познать себя, вспомнить себя, почувствовать себя… Иногда копаться в себе было чертовски больно и противно, но как же это полезно!!!
Девочки-сокурсницы, восхитительные единомышленницы! Спасибо вам за поддержку, за ваши откровенные истории, вопросы, за то, что вы есть, все такие разные и настоящие! Счастья каждой из вас!
Кто еще на тренинге не был и раздумывает: девчули, если есть возможность, выбирайте полный доступ: работа в группе — это такой кайф!
Люблю вас всех, мои хорошие, удачи вам!

Ольга

Когда два года назад появился этот тренинг, я была в начале беременности вторым ребенком. Сидела вся из себя счастливая на своем «облаке» и думала: ну это уж точно не про меня, мне такой тренинг не актуален. У меня лучший муж, замечательный ребенок, скоро будет еще один — жизнь прекрасна! И вот теперь, два года спустя, я не то что пришла, я «приползла» на тренинг с мыслями: дети замучали, муж -лентяй, а в зеркале какая-то тетка. После первой недели тренинга стало понятно, что детей пора чуть-чуть подвоспитать, с мужем — серьезно поговорить вместо «жевания» обид, а тетка из зеркала сделала маникюр и помыла голову. Это только пока малюсенькие шажочки, но, уже понятно куда грести вместо того, чтобы плыть по течению. Спасибо вам, Аня и Алена! Мне кажется, что ваша работа «спасла» не одну маму и не одну семью!

Маша

А я на тренинге была новичком. Уже пару лет я получаю рассылку про раннее развитие детей с сайта, несколько раз слушала вебинары, но как-то так получилось, что этот тренинг оказался для меня первым, в котором я решилась поучаствовать. Может быть потому, что у меня отличная маленькая семья без больших проблем с мужем и дочкой (почти 4 года). Конечно, бывают и недопонимания, и капризы и другие неприятности. Но они, скорее, исключение в нашей семье, чем правила. И чаще всего, капризы ребенка можно было объяснить усталостью, голодом и т.п. А еще… моим напряженным состоянием в последнее время. Поэтому название тренинга сразу привлекло мое внимание и я подписалась, не раздумывая. Для меня это был тренинг не про то, как быть хорошей мамой, а как раз про то, как оставаться собой. Тогда и хорошую маму несложно настроить внутри себя. И вот в добавок к «огромное спасибо Ане, Алёне и девочкам» я только хочу добавить «до новых встреч».

Ирина

Аня, Алена… Знаете, каждый раз не хватает слов описать свои эмоции от проектов. Никакое «спасибо» даже близко не отражает той благодарности и той радости, которые я получаю от ваших тренингов. Я думаю, что Вы-профессиональные арфистки, которые играют на струнах души ваших учениц, извлекая из нас такие мелодии, которых мы сами от себя не ожидаем.
«Хорошую маму» я ждала больше всех тренингов, у меня накопилось много вопросов к себе. И мои ожидания оправдались в полной мере )))) За какие-то 2 недели я узнала себя лучше, чем за несколько лет.
Это было круто! Обстановка внутри группы шикарная, доверительная, мотивирующая.
Ну что сказать- ждем новых тренингов! У Ани и Алёны никогда не бывает «проходных» вариантов. Всегда после тренинга выходишь с новым багажом, «на подъеме», с вдохновением.
Спасибо Вам, дорогие и горячо любимые!!!! До новых скорых встреч

Наталья Фроклова

Большое спасибо за идею и ее потрясающее воплощение. Очень часто из вебинара я могу выхватить 1-2 полезные идеи(остальные знала или они не очень значительные)
А здесь был фонтан идей, примеры, как применять.
Отдельное спасибо за вашу искренность!
Для меня было несколько ПРОСТО НЕВЕРОЯТНЫХ открытий.
Вам удалось заразить меня вдохновением и нарисовать перспективы развития. А главное, как добавить ярких красок в жизнь мамы с маленьким ребенком.
Информации много! полезной! по сути (не было воды, что было особенно приятно)!
И это действительно многослойный пирог, который даже сразу и не охватить. Буду «кушать» слоями:)
Тренинг превзошел мои ожидания!!!
И хочу добавить, что в паре вы великолепны:)))

Алена Денисова

Тренинг по работе с психологическим бесплодием «Хочу стать мамой»

Существует так называемое «психологическое бесплодие» — когда при отсутствии патологии репродуктивной системы у обоих партнеров беременность не наступает. Причин такого рода бесплодия может быть несколько: неудачные беременности в прошлом и сформировавшаяся на их фоне установка, что и в следующий раз будет все то же самое, слишком сильное, истеричное ожидание беременности, не подкрепленная никакими фактами уверенность в собственной неспособности к зачатию. Огромную роль могут иметь перенесенные женщиной психотравмы, сопутствующим фактором может послужить осложненное материальное положение. И еще ряд причин и особенностей.

Конечно, общее самочувствие и эмоциональное состояние влияют на способность к зачатию, но у разных женщин это проявляется по разному — это зависит от психологических особенностей личности. К примеру, выраженные депрессии, стрессовые ситуации могут приводить к сбою цикла либо к полному прекращению менструации. Страх бесплодия, страх неспособности быть хорошей матерью тоже могут быть причиной бесплодия.

Распознать психологический блок без помощи специалиста крайне сложно, можно еще больше запутаться, углубиться в болезненные переживания, спутать причины и следствия и, напротив, усилить психологическое бесплодие. Причины психологического бесплодия крайне разнообразны, сложны и индивидуальны, поэтому я однозначно не рекомендую заниматься такими вещами самостоятельно. И если до сегодняшнего дня я работала с клиентками и семейными парами в индивидуальном порядке над темой бесплодия, то сейчас мне хочется помочь как можно большему количеству женщин. Считаю, что стать мамой — достойна каждая женщина, желающая этого!

С чем работаем на тренинге по работе с психологическим бесплодием «Хочу стать мамой»

С помощью специальных психологических упражнений, нейрографики, МАК-терапии и прочих эффективных методов мы:

1. Разбирем причины психологического бесплодия
2. Составим план действий для рождения малыша
3. Разберемся с истинными желаниями и найдем выход из замкнутого круга
4. Запасемся энергией для воплощения мечты о ребёнке
5. Расчистим канал материнства и призовем малыша в свою жизнь
6. Проведем обряд посвящения в материнство
7. И начнем готовиться к лёгкой беременности!

Ведущая тренинга:

Екатерина Ленская — практикующий психолог с многолетним опытом, консультант по грудному вскармливанию и вопросам материнства, основатель «Школы Мам» и многодетная мама.

Длительность тренинга:

Занятия 1 раз в неделю по субботам на протяжении 7 недель.

Количество мест в группах ограничено, чтобы было максимально комфортно и продуктивно работать каждой участнице тренинга.

Условия брони места:

Стоимость участия 9 900 р., есть возможность оплатить частями. Для брони места в группе нужна будет предоплата 1 000р., оставшиеся 8 900р. оплачиваются не позднее, чем за день до начала занятий.

Как понять, что нужно идти на тренинг? Переходите по кнопке ниже и проходите экспресс-тест (займет всего 15 секунд). Если тест покажет, что это «ваш случай», то вы сможете забронировать место в группе.

Пройти тест и забронировать место

Оплатить курс частями 

5 способов, которыми коучинг для мам может помочь вам преуспеть

Коучинг для мам может показаться вам совершенно чуждым понятием, поэтому сегодня я хотел помочь вам узнать, как это может иметь огромное значение в вашей жизни. Когда дело доходит до материнства, формального обучения для работы не требуется. Никто не готовит вас к полностью меняющему жизнь обязательству быть мамой.

Что еще хуже, здесь, в Штатах, очень мало ресурсов для мам. У вас есть ребенок, и они в основном желают вам удачи, когда вы выходите из больницы.

Если в вашей жизни есть фигура матери, вы, скорее всего, получите от нее руководство. Но кто поможет вам на пути материнства, который вы хотите пройти?

Вот где на помощь приходит коучинг для мам. Получить коучинга по материнству — это самый быстрый способ определить путь, который вы хотите проложить для себя. Поначалу это может показаться странным, но ниже вы узнаете о пяти способах, с помощью которых коучинг для мам может помочь им процветать на неопределенный срок.

Подкаст «Коучинг для мам», эпизод

Вы предпочитаете слушать контент? Что ж, тебе повезло. Послушайте мой выпуск подкаста на эту тему в плеере ниже. Обязательно следите за подкастом The Undomestic Mom Podcast, чтобы каждый вторник получать новые выпуски, охватывающие все аспекты процветания SAHM.

Ясность

Материнство открывает перед нами целый мир возможностей. Кормить грудью или из бутылочки? Использовать пюре или прикорм? Какой метод тренировки сна выбрать? Сколько экранного времени они должны смотреть? В скольких видах деятельности они должны участвовать? Список можно продолжать вечно.

Использование тренера может помочь вам выбрать лучшие решения для вашей семьи. Хороший тренер для мам не будет говорить вам, что выбрать, он поможет вам понять, чего вы действительно хотите, чтобы вы могли принять лучшее решение в данный момент.

Коучинг в качестве мамы может научить вас доверять своей интуиции и опираться на понимание того, какой правильный выбор для вас и вашей семьи. Коучинг ясности для мам — это не обязательно то, что вам понадобится навсегда, но он может быть невероятно мощным, если попробовать его несколько раз, когда вы чувствуете себя особенно застрявшим в нерешительности.

Подтверждение

Многое из того, что нам как мамам нужно, так это подтверждение того, что вещи, с которыми мы сталкиваемся изо дня в день, так же сложны, как мы думаем. Когда кто-то слышит о наших трудностях и сопереживает им, это может быть самой большой поддержкой.

Как только вы найдете подходящего тренера, вам будет несложно получить подтверждение во время коуч-сессий. Часто хороший коуч угадывает, где вам нужна проверка, уже на первых нескольких занятиях. Если это особенно важно для вас, обязательно сообщите об этом тренеру на первом занятии, чтобы он мог соответствующим образом спланировать.

Подотчетность

В жизни часто бывает, что нам хочется попробовать что-то новое, освоить новые навыки или улучшить свой разум и тело. Постановка целей может быть отличным способом работать над этим саморазвитием, а ответственность за эти цели — самый быстрый способ увидеть результаты.

Коучинг в качестве мамы может помочь вам нести ответственность за достижение этих целей. Хороший тренер может даже помочь вам извлечь эти цели из вашего мозга и решить, какие из них вы хотите преследовать в первую очередь.

Ответственность — самый верный способ достичь своих целей, поэтому работа с коучем, предлагающим эту услугу, будет чрезвычайно полезна для всех мам, которые действительно хотят добиться определенного прогресса в своем личном развитии.

Консультация

В первую очередь вам, вероятно, нужна помощь в материнстве. Это не то же самое, что непрошенный совет! Вам нужен кто-то, кто выслушает ваши трудности и поможет вам сделать правильный выбор для вас и вашей семьи.

Мама-тренер может сделать именно это. Они могут помочь вам решить проблему, с которой вы столкнулись, или помочь вам принять решение, на котором вы, возможно, застряли. Лучшие тренеры для мам помогут вам увидеть ситуацию такой, какая она есть, и помогут вам использовать собственную интуицию и суждение для решения.

Области, в которых вас может направить мама-коуч:

• Поиск наиболее подходящего вам стиля воспитания
• Помочь вам понять, как лучше всего действовать в решении различных родительских проблем для молодых мам: приучение ко сну, пользование горшком обучение, выбор семейного автомобиля, помощь с автокреслами, помощь в навигации по грудному вскармливанию и кормлению из бутылочки, а также общее руководство в течение первых 12 месяцев развития.
• Работа над установлением границ и отстаивание своих интересов перед друзьями и семьей, которые могут не поддерживать вас так, как вам хотелось бы.
• Помогите найти хобби или увлеченный проект. Покажите, как вы можете выкроить для этого время.
• Заводить друзей. Отличный коуч для мам поможет вам сориентироваться, как подружиться с вашим характером и стилем общения.
• И многое другое! Коучинг для мам заключается в том, чтобы помочь мамам найти путь, который осветит их и поможет им узнать, кто они на самом деле.

Праздновать

В целом, женщины недостаточно празднуют себя. Что касается мам, то и того меньше! А материнство — это то место, где нам нужно больше всего праздновать все наши победы; большой и маленький. Тренер не только будет хвалить вас, он научит вас, как хвалить самого себя.

Суть коучинга для мам заключается в том, чтобы показать вам, насколько вы уже хороши. Большая часть этого вращается вокруг того, чтобы держать зеркало, чтобы показать вам, в чем вы хороши, и как вы можете немного расслабиться в тех областях, в которых вы не сильны. Любой порядочный тренер для мам подбодрит вас похвалой и празднованием.

Мама тренирует меня?

Нам было бы трудно найти маму, которая не получила бы пользы хотя бы от небольшой тренировки, так что вкратце; да, получение мамы тренера для вас. В конце концов, вы должны решить это сами.

Если вам интересен коучинг для мам, я хотел бы рассказать вам больше о преимуществах, которые вы получите после БЕСПЛАТНОГО 20-минутного ознакомительного звонка. Никаких жестких продаж! Мы просто обсудим, что вы ищете и как я могу вам помочь. Если это похоже на то, что вы хотели бы попробовать, я был бы рад стать вашим тренером. Если нет, надеюсь, вы уйдете с несколькими выводами из наших 20 минут вместе.

Таран Конвелл

Таран — самопровозглашенная мать-недомашняя мать. Она преуспевает как домохозяйка, постоянно находя время для себя и практикуя реалистичный уход за собой. Будучи занятой мамой троих детей, она знает, что если мама несчастлива, никто не счастлив! Сосредоточив внимание на том, как SAHM могут каждый день выкраивать время для себя, она учит других SAHM, как они могут делать то же самое.

Новая мама? Коучинг для мам вам в помощь!

Последнее обновление: 23 апреля 2022 г., Рэй

Мы всегда ориентируемся на чудо материнства. И, конечно же, есть что отпраздновать. Но никто не любит говорить о том, насколько сложным может быть переход к материнству. В конце концов, это время, за которое мы должны быть благодарны. Многим женщинам трудно даже признать, что их послеродовой опыт далеко не впечатляющий. Коучинг мамы особенно может быть идеальным решением!

Каким бы волшебным ни было материнство, волшебная страна чудес с пони и радугой — не совсем честное изображение. И сравнивать себя с новыми мамами, которые педантично освещают свои лучшие жизни в инстаграме, — это несправедливая оценка, которая может заставить вас чувствовать себя менее чем адекватным.

Связанный: 5 признаков того, что вы испытываете стресс, мама

Для удовлетворения этой потребности в поддержке появился новый бренд лайф-коучей. Тренеры для молодых мам активизируются, чтобы помочь женщинам изящно перейти к материнству или сориентироваться, добавляя нового ребенка в смесь с существующими детьми. Может показаться, что на каждом этапе становления новой матерью есть помощник. Но тренеры для молодых мам оказывают неоценимую помощь в поддержке, и они являются лишь частью деревни, которая необходима для создания семьи.

Содержание

Правда о том, как быть молодой мамой

Появление ребенка в семье — это большая перемена, и каждая мама заслуживает иметь систему поддержки, которая может облегчить переход. И растущая тенденция в США заключается в использовании тренера для молодых мам, который может помочь вам создать соответствующие сети поддержки для этого следующего этапа в жизни.

В то время как миллионы женщин пришли к нам раньше и справились с послеродовым периодом с изяществом, столько же боролись с переходным периодом, и многие из этих женщин молча страдали, потому что наша культура не любит говорить о неудобных истинах материнство. Мы хотим, чтобы женщины верили, что кормить своих детей грудью — это честь, но мы не хотим говорить о том, насколько болезненными и воспаленными могут стать ваши соски.

Наша культура хочет, чтобы женщины чувствовали себя наполненными материнством, поэтому мы не говорим о нездоровом равновесии, которое мы создаем, когда направляем всю нашу энергию на заботу о наших детях и не склонны к основным предметам ухода за собой. И мы хотим, чтобы матери чувствовали себя сильными и полными сил, чтобы мы не говорили о том, как бессонные ночи и беспокойные дети могут нанести нам ущерб.

Но этот идеалистический взгляд полон полуправды . Настоящая правда в том, что нет двух одинаковых младенцев и двух новых матерей. Может быть трудно разобраться в режиме кормления, успокоить беспокойного ребенка или просто заняться повседневными домашними делами, когда вы не высыпаетесь.

Связанный: Как пеленать переход как профессионал

Кто такой тренер для мам?

Тренер для молодых мам может сыграть ключевую роль в вашей системе поддержки, помогая вам ориентироваться на новой территории, отражая ваши разочарования и предлагая небольшую дополнительную поддержку, когда вам это нужно. Но самое главное, новоиспечённой маме-тренеру 9 лет.0083 кто-то, кто может помочь вам создать сеть поддержки , которая выходит далеко за рамки одного тренера.

В то время как нишевая карьера тренера для молодых мам является относительно современной концепцией, основная цель оказания поддержки является общей темой от одного поставщика к другому. Различия заключаются в том, как один провайдер определяет поддержку. Некоторые тренеры сосредоточены на вашем физическом здоровье, помогая вам сбросить вес ребенка и укрепить уверенность в себе за счет самооценки и положительного образа тела после беременности. Другие тренеры сосредоточены на эмоциональной поддержке, предлагая различные терапевтические мероприятия, призванные помочь вам исследовать свои чувства. Другие типы тренеров для молодых мам включают духовных советников, диетологов и консультантов по грудному вскармливанию.

При поиске тренера для молодых мам подумайте о своих целях и начните с того, кто разделяет эти ценности.

Коучинг «Луч утешения» обеспечивает поддержку в качестве коуча для молодых мам, чтобы помочь вам справиться с большими жизненными изменениями. Узнайте больше о Рэе сегодня!

Кому нужна тренировка мамы?

Каждая молодая мама должна учитывать потенциальные преимущества использования тренера для молодых мам. В период между беременностью и послеродовым периодом материнство наполнено стремительными изменениями, которые могут заставить вас с трудом наверстать упущенное. Чтобы жить своей жизнью намеренно и не всегда пытаться наверстать упущенное, коуч для молодых мам может предложить упреждающее решение для этого периода жизни.

Тренер для молодых мам может подойти:

• Матерям, которые беспокоятся о подготовке к жизни с новорожденным.
• Первородящие матери.
• Матери, которые планируют вернуться к работе на полный рабочий день после декретного отпуска.
• Матери, которые планируют оставить работу, чтобы стать основным опекуном.
• Семьи, которые добавляют брата или сестру.
• Семьи, воспитывающие или усыновляющие ребенка.
• Матери и семьи, которые предпочитают планировать и обсуждать дела с кем-то.
• Матери борются с изменениями материнства.
• Матери, которые чувствуют, что потеряли свою идентичность в материнстве.
• Семьи, которые хотят улучшить свои отношения, в том числе пары, которым необходимо сосредоточиться на своем браке после появления ребенка.

Связанный: Покупка продуктов с новорожденным

О чем говорят мамы-тренеры?

Коучинг — это очень персонализированная услуга. Но есть вероятность, что ваш тренер готов поговорить о чем-то сложном или вызывающем беспокойство. Тот факт, что женщины рожают детей с незапамятных времен, и мы увековечиваем эту ложную идею о том, что мы должны быть способными по своей природе, означает, что материнство — это легкий переход для любого человека.

Работающие матери часто испытывают сильный стресс, связанный с планированием отпуска по беременности и родам, продолжительностью отпуска и возвращением на работу после длительного отсутствия. И уж точно почти ни одно из этих дел не проходит гладко.

Еще больше матерей сбрасывают со счетов эмоциональное обязательство на то, чтобы быть домохозяйкой. В конце концов, общество говорит нам, что это пустяковая работа. Но любой, у кого был этот концерт, знает, что это совсем не просто. Может быть трудно прожить дни или недели без значимых взаимодействий со взрослыми. А иногда трудно выполнять работу по дому или не забывать мыть голову, потому что весь день, каждый день, кажется, вращается вокруг поддержания жизни крошечных человечков.

И перемены, которые младенцы привносят в семейную динамику, тоже разнообразны . Отношения между матерью и другими ее детьми или между матерью и ее супругом неизбежно меняются, чтобы приспособиться к новому ребенку. Коучи проводят много времени, разговаривая со своими клиентами о формировании этого роста для достижения положительного результата.

Эти беседы могут выглядеть как помощь в составлении нового расписания и обязанностей для семьи или в обучении тому, как попросить своего партнера о дополнительной помощи по дому. Коучи разговаривают со своими клиентами о границах, личных отношениях, карьере и личных целях.

Многие тренеры предлагают большую гибкость, даже предлагая сеансы по запросу и виртуальные занятия, чтобы соответствовать хаотичным и постоянно меняющимся графикам молодых мам, которые могут не знать, когда наступят их следующие свободные пятнадцать минут. И если папы или даже вся семья заинтересованы в том, чтобы присоединиться к разговору, многие тренеры готовы удовлетворить потребности всей семьи.

Когда вы должны начать встречаться с мамой-тренером?

Не существует идеального возраста или идеально подходящего времени, чтобы создать семью и стать родителем , и в конечном итоге все зависит от вас и вашего партнера, а также от того, какой образ жизни вы ведете. Вы можете начать видеть маму на диване, даже если вы пытаетесь забеременеть .

Стресс, беспокойство и депрессия могут оказывать негативное влияние на нашу нервную систему, что еще больше влияет на фертильность. Наличие наставника для мам может помочь вам справиться с некоторыми из тех чувств, которые мы испытываем, пытаясь создать семью.

Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью в любой момент жизни, особенно для будущих мам. Ставить себя и ребенка на первое место — центральная концепция дородового и послеродового ухода. Предродовые кушетки для мам помогут вам подготовиться за несколько месяцев до родов, особенно если вы беспокоитесь о родах.

Вы даже можете обратиться за помощью к тренеру для мам через несколько месяцев после рождения вашего новорожденного . Они могут помочь вам справиться с совершенно нормальными послеродовыми проблемами и обеспечить структуру для новых родителей по мере их развития в новой среде.

Даже когда ваш ребенок подрастет, инструкторы по работе с мамами помогут вам дома, а также помогут матерям вернуться к работе. По мере того, как ребенок становится старше, а работа и повседневная жизнь меняются, иногда мы можем чувствовать себя подавленными. Если годы спустя вы обнаружите, что в роли матери вы не присутствуете в полной мере, мамин лайф-коуч может дать совет о том, как сбалансировать необходимое время с семьей и более монотонными повседневными обязанностями.

Чем коуч для молодых мам отличается от доулы или терапевта?

Для того, чтобы стать мамой, нужна помощь, и эта поддержка может проявляться в разных формах. Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которых обычно привлекают для помощи во время беременности и после родов, например, с акушером-гинекологом, доулой, педиатром или терапевтом. Каждый из этих специалистов может сыграть важную роль, и выбор правильного поставщика зависит в первую очередь от ваших целей.

Акушер-гинеколог или иногда акушерка наблюдают за дородовым уходом и родами беременной женщины. В то время как здоровье плода находится под наблюдением акушера, после того, как ребенок родился и стал независимым от своей матери, пациентом является только роженица.

Доула оказывает физическую и эмоциональную поддержку в процессе родов. Консультант по грудному вскармливанию консультирует и обучает грудному вскармливанию. А педиатр оказывает медицинские услуги младенцу независимо от матери. Каждая из этих ролей жизненно важна для достижения успешных результатов. Но ни один из этих провайдеров не помогает матери справиться с ее чувствами по поводу материнства, укрепить ее границы или создать систему поддержки.

Тренер для молодых мам выполняет уникальную роль, которая немного менее официальна, чем визит к терапевту, но все же дает безопасное пространство для того, чтобы копаться в своих чувствах. Ключевое преимущество использования тренера для молодых мам по сравнению с терапевтом заключается в выборе тренера, который соответствует целям образа жизни вашей молодой мамы, таким как быть в хорошей форме, активным и терять вес ребенка.

Заключительные мысли о найме тренера для мам

Наем тренера для молодых мам может быть отличным выбором как для начинающих мам, так и для опытных матерей. Добавление нового ребенка является большим изменением.