что это такое и как его развить?
Способность принимать нестандартные решения очень полезна как в профессиональной деятельности, так и на бытовом уровне. Творческое мышление помогает выходить из сложных ситуаций, выделяться среди окружающих и добиваться большего, чем люди, действующие по стандартному алгоритму. Творческое мышление – это важнейшее адаптационное свойство человека, повышающее его шансы на успех. Но у всех ли есть эта способность? Можно ли развить творческое мышление? Насколько сложно это сделать? Как научиться мыслить творчески? Расставим все по своим местам.
Что такое творческое мышление?
Творческое мышление — это разновидность мышления, позволяющая создавать качественно новый продукт или принимать оригинальные решения. Творческое мышление связано со способностью человека видеть мир немного по другому, различать возможности и перспективы там, где другие бы ничего не заметили.
Важным компонентом творческого мышления является воображение — умение фантазировать, придумывать. Также значительную роль играет и образное мышление – умение визуализировать свои мысли, чувства, эмоции.
Психология творческого мышления несколько отличается от привычного восприятия реальности. Там, где обычные люди видят облака, кто-то обнаружит «белогривых лошадок». Но именно благодаря этим «чудакам» в нашем мире появляются очередные Мона Лиза и Евгений Онегин, на смену пирамидам приходит Эйфелева башня, а космические корабли начинают бороздить просторы Вселенной.
Природа творческого мышления досконально не изучена. Возможно, эти способности закладываются еще на генетическом уровне и передаются от предков. Нельзя отрицать и влияния информационного поля нашей планеты. Вполне вероятно мозг человека построен по принципу радиоприемника, улавливая определенную частоту сигналов из космоса. В данном случае психология творческого мышления плавно перетекает в эзотерику, открывая духовную сферу человека.
Как бы там ни было, творческое мышление можно развивать и усиливать. Об этом и поговорим далее.
Пройти тест на тип личности
Как развить творческое мышление?
Существует много способов, позволяющих развивать свое творческое мышление. Одни из них выражены в игровой форме, другие – имеют непосредственное практическое применение. Рассмотрим основные приемы.
1. Игра слов.
Для этого упражнения следует выбрать любые два слова из какого угодно текста. Это может быть книга, смс-сообщение, реклама в подъезде и что-либо другое. Далее, по возможности, необходимо найти что-то общее между ними, связать в одном контексте. В идеале, даже придумать маленькую историю.
Например, берем слова «светофор» и «слон». Что между ними общего? На первый взгляд – ничего. Но, если призадуматься, то и слон и светофор могут быть в Африке. Тот же слон, может переходить через дорогу, когда ему разрешит светофор. Либо светофор располагается на хоботе стилизованной статуи слона и т.д. Вариантов много и углубившись в них можно придумать совершенно немыслимую, но интересную историю.
2. Латеральное мышление.
Попытка обуздать творчество с помощью логики и эрудиции. Технология латерального (неочевидного) мышления заключается в том, чтобы взглянуть на задачу со всех возможных ракурсов. И в одном из них, она раскроется в совершенно другом свете. Пример из жизни. Все представляют, что такое саморезы. Ними можно что-нибудь куда-нибудь прикрепить. Но благодаря этому строительному приспособлению и плоскогубцам легко вытянуть корковую пробку из бутылки вина, если под рукой нету штопора. Главное просто взглянуть на ситуацию с другого ракурса.
3. Метод шести шляп.
Хороший способ развить творческое мышление и раздвоение личности (в случае, если практиковать самому). Во время рассмотрения определенной задачи или идеи, участники делятся на шесть экспертов с четко оговоренными ролями согласно цвету их «шляпы»:
- Белая (логика) – от человека в данной шляпе требуется все «разложить по полочкам»;
- Желтая (оптимизм) – в этом случае следует надеть «розовые очки» и увидеть преимущества;
- Черная (критика) – подразумевает выявление «подводных камней» и недостатков в чужих идеях;
- Зеленая (творчество) – самая креативная шляпа, находясь в которой стоит пустить свое воображение в свободный полет;
- Красная (эмоции) – ее обладатель должен описать эмоции, которые у него возникают в ответ на поставленное задание;
- Синяя (философия) – достается самому опытному участнику, который может обобщить высказывания остальных.
Особенно повлияет на творческое мышление, если человек примерит неподходящую ему шляпу. Это моментально выбьет его из зоны комфорта, еще сильнее активизировав мыслительный процесс.
4. Обратный мозговой штурм.
Еще один коллективный прием, как повысить творческое мышление. Технология мозгового штурма известна многим. Каждому участнику дают возможность высказать максимально возможное количество своих идей без предварительной критики. По окончании, все предположения собираются и начинается их рациональное обсуждение. Постепенно остаются самые лучшие варианты. Обратный мозговой штурм позволяет еще больше запустить свою фантазию, поскольку во время него надо высказывать откровенно неправильные идеи. Например, тема обсуждения – разработать новый вид бутылки. При стандартном подходе, все участники начали бы думать на тему ее улучшения. А при обратном мозговом штурме, наоборот, – как сделать хуже. В итоге могут прозвучать идеи, которые при привычном подходе даже не смогли бы зародиться, но при их обсуждении станут «изюминкой» нового концепта.
5. Чтение надписей наоборот.
Детская игра, которая не теряет своей актуальности и для взрослых. Творческое мышление запускается при любой нестандартной ситуации, когда мы не можем действовать шаблонно. Начав читать вывески или рекламные объявления наоборот, мы моментально активируем свою креативность. Лучше всего играть в паре, гуляя по городу. Один участник называет таким оригинальным способом слова, а второй пытается их как можно быстрее перевести. Веселое времяпрепровождение и повышение творческого потенциала гарантированы.
Творческое мышление человека усиливается в ситуации отказа от привычных жизненных алгоритмов. Иногда к его усовершенствованию подталкивают обстоятельства, но зачастую развить творческое мышление можно и самостоятельно. Лучше всего это делать с кем-то, устраивая своеобразные соревнования друг с другом.
Пройти тест на тип восприятия
Психологические особенности творческого мышления личности
ГБС(К)ОШ-интернат VIII вида, п.г.т. Уруссу, учитель-логопед Галяутдинова
Зульфия Абузаровна
Реферат по дисциплине: «Практическая психология»
на тему: «Психологические особенности творческого
мышления личности»
Содержание
Введение ……………………………………………………………………3
Глава 1. Творческое мышление как психический процесс
1.1. Исторический обзор психологических исследований мышления и творчества…………………………………………………………………..5
1.2 Мышление и творчество………………………………………………11
1.3. Роль бессознательного в творческом процессе …………………….14
Глава 2. Психологические особенности творческого мышления личности
2.1.Интеллект и творчество……………………………………………….17
2.2. Отличительные особенности творческой личности……………….20
Заключение ………………………………………………………………..29
Литература…………………………………………………………………31
Введение
Творческое мышление — это психический процесс и психическая деятельность, сущность которых заключается в специфичности отражения и преобразования окружающего мира посредством формирования образов, понятий и мыследействий перцептивного и логического плана, и которые характеризуются основными качествами — быстротой, гибкостью, оригинальностью, точностью, выступающими одновременно критериями исследуемого процесса.
Уже в начале жизни у человека проявляется настоятельная потребность самовыражения через творчество, человек учится мыслить творчески, хотя способность к такому мышлению не является необходимой для выживания. Творческое осмысление является одним из способов активного познания мира, и именно оно делает возможным прогресс, как отдельного индивида, так и человечества в целом.
Попытки объяснить феномен творческого мышления делались еще античными философами и не прекращаются до сих пор. В ХХ веке его изучением занялись также психологи и специалисты по кибернетике. Несмотря на столь долгое внимание к проблеме, не все ее аспекты до конца раскрыты, поэтому исследования в этой области продолжаются.
Многие из исследователей сводят проблему человеческих способностей к проблеме творческой личности: не существует особых творческих способностей, а есть личность, обладающая определенной мотивацией и чертами. Действительно, если интеллектуальная одаренность не влияет непосредственно на творческие успехи человека, если в ходе развития креативности формирование определенной мотивации и личностных черт предшествует творческим проявлениям, то можно сделать вывод о существовании особого типа личности — Человека творческого.
Темпы современного научно-технического прогресса ставят перед личностью принципиально новую задачу — быстро и эффективно реагировать на постоянные изменения, происходящие в современном информационно — технологическом пространстве. Данный подход отражает острую потребность общества в личности, способной изменять стереотипные формы познания и действия, а не просто приспосабливаться к ним. Дивергентность, оригинальность мышления, стремление к необычным решениям трактуются теперь как самые драгоценные качества личности. Современному обществу необходим человек, способный предвидеть результаты своей жизнедеятельности, что невозможно, на наш взгляд, при стереотипном стиле мышления.
На основании изложенного, рассматриваемая в рамках настоящей работы тема «Психологические особенности творческого мышления личности» является актуальной.
Объектом данного исследования является творческое мышление.
Предметом исследования является особенности творческого мышления.
Целью работы является изучение особенностей творческого мышления личности.
Для достижения поставленной цели были поставлены следующие задачи:
- Изучение теоретических направлений в исследованиях творческого мышления.
- Обобщение и систематизация основных теоретических положений по данной проблеме.
В работе использовались следующие методы:
Теоретические:
- изучение и анализ специальной литературы по данной проблеме.
Работа состоит из введения, двух глав, заключения, библиографии.
Глава 1. Творческое мышление как психический процесс.
1.1. Исторический обзор психологических исследований творческого мышления.
С давних времен умы ученых и философов занимает вопрос: «Как возможно творческое мышление?».
Этой проблемой занимались еще античные философы (Гераклит, Демокрит, Платон), выдвигая весьма прогрессивные для того времени идеи. Интересна, например, идея Платона, в чем-то предвосхитившая идею З.Фрейда, изложенная в учении об эросе. Платон представляет, что божественное творчество, плодом которого является мироздание, есть момент божественного созерцания.
Аналогично этому и человеческое творчество есть только момент в достижении высшего, доступного человеку «умного» созерцания. Стремление к этому высшему состоянию, род одержимости и есть «Эрос», который предстает и как эротическая одержимость тела, стремление к рождению, и как эротическая одержимость души стремление к художественному творчеству, и, наконец, как одержимость духа — страстная тяга к чистому созерцанию прекрасного.
Существенное влияние на дальнейшие исследования творческого мышления в психологии оказали идеи Аристотеля, которые легли в основу ассоциативной психологии. Ассоцианистский подход получил широкое распространение в XVII – XVIII веках. Он объяснял все умственные
(когнитивные) процессы в терминах двух основных компонент: идей (или элементов) и ассоциаций (или связей) между ними.
Отличительной чертой являлось признание ассоциации в качестве основной структурной единицы психического, ассоциация использовалась и как объяснительный принцип. Рациональное сводилось к чувственному, отсутствовал анализ субъекта, его деятельности, направленности, активности.
Ассоциативная психология оказалась не в состоянии объяснить закономерности процесса сознательного мышления и, в частности творческого мышления. Исходные принципы традиционной эмпирической ассоциативной психологии не давали ей возможность изучать сложные психические явления, в частности интуицию. Она признавала только «сознательное мышление» (индукция, дедукция, способность сравнения, отношения), подчиняющееся ассоциативным законам.
Тем не менее, необходимо отметить вклад психологов-ассоцианистов в исследование психологии творческого мышления. Установленные ими законы ассоциаций является крупнейшим достижением психологической науки ХIХ века.
Они помогают понять, например, почему прежний опыт зачастую может блокировать творческий подход к решению задачи (проблемы), а также объяснить общеизвестный факт успешной творческой работы молодых ученых, еще не обладающих энциклопедическими знаниями. На основании этих законов был разработан, например, метод гирлянд случайностей и ассоциаций, применяемый сейчас в эвристике в качестве приема активизации творческого мышления.
Раздел «психология мышления» впервые выделяется психологами, относящимися к Вюрцбургской школе. В противоположность ассоцианистам, представители этой школы (О. Кюльпе, К. Марбе) рассматривали мышление как внутреннюю деятельность по решению задач. Именно в
Вюрцбургской школе для исследования мышления впервые был применен метод экспериментальной интроспекции. Исследования привели к открытию феномена «безобразного мышления», а также показали, что каждая ассоциация определяется не предшествующей ассоциацией, а направляется задачей – явление, получившее название детерминирующей тенденции. Выделив мышление в самостоятельную деятельность, Вюрцбургская школа фактически противопоставила и оторвала ее от практической деятельности, мышления, языка и чувственных образов. Вместе с тем был в значительной мере предопределен круг вопросов, которые впоследствии стали основными в рамках психологии мышления: соотношение внешней и внутренней деятельности, мышления и языка, мышления и чувственных образов, детерминация мышления и его избирательность, задача и средства ее решения.
Сформулированное Вюрцбургской школой определение мышления как процесса решения проблем наложило свой отпечаток на всю последующую историю экспериментальной психологии мышления, которую в определенном смысле можно рассматривать как историю разработки и применения в психологических исследованиях мышления различных вариантов метода проблемных ситуаций.
Близок к Вюрцбургской школе был и О. Зельц, понимавший мышление как функционирование интеллектуальных операций. Развивая свои представления о самом решении задач, О. Зельц наибольшее значение придает самой первой фазе – образованию «общей задачи», которая формируется в результате обработки исходного материала. Главным ее звеном он видел выделение «предметных отношений» между элементами. Результатом такого выделения О. Зельц полагал образование проблемного комплекса, в котором:
– выделены характеристики известного,
– определено место неизвестного,
– выделены отношения между данным и искомым.
Суть проблемности он видел в незавершенности этого комплекса. О.Зельцем введено также важное понятие «антиципация», при этом он подчеркивает, что антиципации подлежит только искомое, т.е. неизвестное получает как бы косвенное определение через отношение к известному.
Выявление отношений между известным и искомым с последующей антиципацией искомого представляет собой процесс образования общей задачи. Таким образом, О. Зельц процесс мышления считал процессом заполнения разрывов или восстановления недостающих звеньев в этом комплексе, а не цепочкой ассоциаций, как считали представители ассоцианистского подхода.
Нельзя обойти вниманием и психоаналитический подход к исследованию творческого мышления. В рамках этого подхода впервые была предпринята попытка выделения фактора, лежащего в основе мыслительной активности.
Основатель психоанализа и приверженец энергетической теории человека З.Фрейд считал, что творческий продукт является результатом косвенного выражения сексуальной и агрессивной энергии, которой не дали выразить себя более прямым путем.
А. Адлер смещает акценты с сексуальной сферы на социальную, а творчество трактовал как специфический способ компенсации комплекса неполноценности.
К. Юнг рассматривал стремление к творчеству как часть базовой энергии либидо. В самом же феномене творчества он видел проявление архетипов коллективного бессознательного, пропущенных сквозь призму индивидуального опыта и восприятия творца.
Психоанализ впервые акцентировал важность проблемы мотивов и значимость бессознательного в мышлении.
Новый аспект мышления был выделен в трудах представителей гештальт- психологии – М. Вертхаймера, К. Дункера, В. Келера и других. В рамках данной школы в основном проводились экспериментальные исследования восприятия, затем некоторые выводы были перенесены на изучение мышления.
Основным положением данной школы являлось утверждение, что целостный образ – гештальт – возникает не путем синтеза, а сразу как целостный. Сам гештальт истолковывался как функциональный, т. е. как некоторая структура, характеризуемая через функцию, а мышление – как деятельность последовательного переструктурирования, продолжающегося вплоть до нахождения необходимого по ситуации гештальта (структуры), что и было названо «инсайтом», или «озарением».
Психологи-гуманисты (Г. Олпорт, А. Маслоу) считали, что первоначальный источник творчества – мотив личностного роста. По Маслоу – это потребность в самоактуализации, полной и свободной реализации своих способностей и жизненных возможностей.
Творческое мышление изучалось также в рамках психометрического подхода. Здесь можно выделить концепцию креативности Дж. Гилфорда и Э.П. Торренса, представляющую креативность как универсальную познавательную творческую способность. Гилфорд выделил два типа мышления: конвергентное и дивергентное. В рамках своей концепции Гилфорд считал операцию дивергенции наряду с операциями преобразования и импликации, основой креативности как общей творческой способности.
Исследованиями уровня креативности и зависимости степени проявления креативности от воздействующих факторов занимался Р. Стернберг. Согласно его концепции интеллектуальное поведение по отношению к внешнему миру может выражаться в адаптации, выборе типа внешней среды или ее преобразовании. Если человек реализует третий тип отношений, то при этом он проявит творческое поведение.
Свершившееся в середине ХХ века изобретение ЭВМ, способных решать задачи, которые ранее были доступны только человеческому интеллекту, оказало большое влияние на развитие психологии мышления. Впервые зазвучала идея «искусственного интеллекта», которая нашла отражение в исследованиях А.Ньюэлла и Г. Саймона, М. Минского и Дж. Маккарти. Таким образом, в связи с зарождением информационных технологий исследования творческого мышления стали развиваться также в новом направлении: появился так называемый информационный, или когнитивный, подход.
Когнитивная психология сформировалась на стыке необихевиоризма и гештальт-психологии, объединенных компьютерной метафорой: человек стал рассматриваться как средство переработки информации. Один из основоположников когнитивной психологии – Линдсей – так разъясняет эту позицию: «Мы рассматриваем организм человека как активный преобразователь информации, всегда стремящийся к обобщению и истолкованию поступающих сенсорных данных и к интерпретации и восстановлению информации, хранящейся в его памяти, с помощью разного рода алгоритмов и стратегий».
Таким образом, первоначально в качестве основной задачи в когнитивной психологии выступало изучение преобразования информации, происходящее с момента поступления сигнала до получения ответа. При этом специалисты исходили из уподобления процессов переработки информации человеком и вычислительным устройством. Исследования в этой области связаны также с именем У. Найссера.
Тем не менее, нельзя не признать, что методы смежных отраслей знания дали психологам новые способы видения старых проблем. Это направление продолжает развиваться и сейчас. Проводимые в рамках когнитивного подхода исследования объединены тематикой, которую в самом общем виде можно охарактеризовать как анализ различных аспектов мыслительной деятельности индивида, широким использованием экспериментальных данных, а также достаточно общим представлением о значимости для анализа мыслительной активности методов, разрабатываемых в теории информации и структурной лингвистике. Когнитивный подход унаследовал от бихевиоризма уверенность в значимости контролируемых лабораторных исследований, а также отношение к проблематике научения и памяти как принципиально важной для понимания мышления и поведения.
В отечественной психологии одним из крупнейших исследователей творческого мышления является Я.А. Пономарев. В своих работах Пономарев подчеркивает принципиальное отличие человеческого мышления от «мышления» машинного: «машина способна работать только с системами знаковых моделей и не способна работать с моделями надстроечно-базальными», т.е. субъектными вторичными моделями действительности. Согласно его концепции первичных и вторичных объектных и субъектных моделей действительности, представляющих собой разные структурные уровни взаимодействия субъекта и объекта, для решения творческих задач в первую очередь требуется «способность действовать в уме» (СДУ), отсутствующая у животных, и определяемая высоким уровнем развития внутреннего плана действий (ВПД). В качестве «ментальной единицы» измерения креативности мыслительного акта, «кванта» творчества Пономарев предлагает рассматривать разность уровней, доминирующих при постановке и решении задач.
Другой признанный исследователь, Д. Б. Богоявленская, подходит к исследованию творческого мышления с позиций системного подхода и предлагает выделить в качестве единицы исследования творчества интеллектуальную активность. Выдвигая ее в качестве психологического аспекта изучения творчества, она утверждает, что «… мерой интеллектуальной активности, ее наиболее важной качественной характеристикой, может служить интеллектуальная инициатива, понимаемая как продолжение мыслительной деятельности за пределами ситуативной заданности, не обусловленное ни практическими нуждами, ни внешней или субъективной отрицательной оценкой работы». Таким образом, она рассматривает творчество как «дериват интеллекта, преломленного через мотивационную структуру, которая либо тормозит, либо стимулирует умственные способности».
1.2. Мышление и творчество.
Потенциальные возможности человеческого мозга — область почти не изученная. Лишь по отдельным взлетам, вспышкам творческого гения мы можем догадываться, на что способен человек. До сих пор большинство людей используют свой мозг варварски, с низким коэффициентом полезного действия. И перед наукой встает проблема: каковы должны быть условия внешней среды, чтобы каждый мог развить свои творческие (способности) задатки и превратить их в творческие достижения? Быть может, так называемые великие творцы — попросту люди, которые нормально используют резервы своего мозга.
Творческая деятельность рассматривается как взаимодействие двух мыслительных процессов: дивергентного (выработка большего числа возможных решений) и конвергентного (выбор оптимального решения из ряда возможных). Предпочтение отдается первому.
Выделяют четыре показателя мыслительной деятельности:
- Беглость.
- Гибкость.
- Оригинальность.
- Степень детализации.
Мышление можно разделить на три вида:
— мышление опирающиеся на результаты понятий, выступающие как логический процесс (суждения, умозаключения) который заканчивается выработкой знаковых моделей — это логическое мышление;
-мышление интуитивное, вплетенное в практическую деятельность, на основе неосознанных побочных восприятия, представлений навыков;
-дискурсивное мышление, выступающее, как единство интуитивного и логического мышления.
Психологически научное открытие, творчество имеет два существенных признака: одним из которых является интуитивный момент, другим формализация интуитивного полученного эффекта, то есть иначе творчество — это интуитивный момент, но эффект его осознан и формирован средствами дискурсивного мышления.
В том случае, когда для решения какой либо конкретной задачи в опыте человека имеются готовые логические программы, решение протекает преимущественно на логическом уровне и не сопровождается сдвигами в эмоциональных показателях. На начальных стадиях решения творческих задач человек тоже стремиться применить к ним уже известные логические схемы, но неразрешимость таких задач известным путем, превращает их в творческие решение теперь возможно лишь с помощью интуиции. В ходе деятельности, направленной на решение задачи формируется интуитивная модель ситуации, приводящая в удачных случаях, которые тесно связанные с возникновение побочных продуктов действий и их эмоциональных оценок, к интуитивному решению.
Можно выделить следующие закономерности моделей интуитивных решений:
1. Интуитивное решение возможно лишь в том случаи, если ключ к нему уже содержится в неосознанном опыте.
2. Такой опыт малоэффективен, если он сложился в действиях предшествующих попыткам решить творческую задачу.
3. Он становиться эффективным, формируется на фоне целевой поисковой должности.
4. Его эффективность возрастает, когда исчерпываются направленные приемы решения задачи, но не гаснет поисковая доминанта.
5. Влияние неосознанной части действия тем эффективнее, чем меньше содержательная сила по себе его осознаваемая часть.
6. Усложнение ситуации, в которой приобретается неосознанный опыт, препятствует его последующему использованию.
7. Аналогичное усложнение самой задачи тоже действует отрицательно.
8. Успех решения связан со степенью автоматизации способов действия, в ходе которых складывается необходимый неосознанный опыт, — чем меньше автоматизирован этот способ, тем больше шансов к успеху.
9. Чем к более общей категории можно отнести итоговое решение творческой задачи, тем вероятнее нахождение такого решения.
1.3. Роль бессознательного в творческом процессе.
Главное в творчестве — не внешняя активность, а внутренняя — акт создания «идеала», образа мира, где проблема отчуждения человека и среды разрешена. Внешняя активность есть лишь экспликация продуктов внутреннего акта.
Выделяя признаки творческого акта, практически все исследователи подчеркивали его бессознательность, спонтанность, невозможность его контроля со стороны воли и разума, а также изменение состояния сознания.
Можно привести характерные высказывания А. де Виньи («Я свою книгу не делаю, а она сама делается. Она зреет и растет в моей голове как великий плод»), В. Гюго («Бог диктовал, а я писал»), Августина («Я не сам думаю, но мои мысли думают за меня»), Микеланджело («Если мой тяжелый молот придает твердым скалам то один, то другой вид, то его приводит в движение не рука, которая держит его, направляет и руководит им: он действует под давлением посторонней силы») и т. д.
С ведущей ролью бессознательного, доминированием его над сознанием в процессе творческого акта связан и ряд других особенностей творчества, в частности эффект «бессилия воли» при вдохновении. В момент творчества человек не способен управлять потоком образов, произвольно воспроизводить образы и переживания. Художник бессилен восполнить пробелы творческой фантазии. Образы зарождаются и исчезают спонтанно, борются с первичным замыслом художника (рационально созданным планом произведения), более яркие и динамичные образы вытесняют из сознания менее яркие. Сознание становится пассивным «экраном», на который человеческое бессознательное отображает себя.
Творец всегда испытывает замешательство при попытках объяснить причину, источник своих фантазий. С.О. Грузенберг выделяет несколько вариантов объяснения художниками творческой одержимости.
Наиболее распространены «божественная» и «демоническая» версии атрибуции причины творчества. Причем художники и писатели принимали эти версии в зависимости от своего мировоззрения. Если Байрон полагал, что в человека вселяется «демон», то Микеланджело полагал, что его рукой водит Бог: «Хорошая картина приближается к Богу и сливается с ним».
Следствием этого является тенденция, наблюдаемая у многих авторов, к отрешению от авторства. Поскольку писал не я, а Бог, дьявол, дух, внутренний голос, то творец осознает себя инструментом посторонней силы.
Примечательно то, что версия неличностного источника творческого акта проходит через пространства, эпохи и культуры. И в наше время она возрождается в мыслях великого Иосифа Бродского: «Поэт, повторяю, есть средство существования языка. Пишущий стихотворение, однако, пишет его не потому, что он рассчитывает на посмертную славу, хотя часто и надеется, что стихотворение его переживет, пусть ненадолго. Пишущий стихотворение пишет его потому, что язык ему подсказывает или попросту диктует следующую строчку.
Начиная стихотворение, поэт, как правило, не знает, чем оно кончится, и порой оказывается очень удивлен тем, что получилось, ибо часто получается лучше, чем он предполагал, часто мысль заходит дальше, чем он рассчитывал. Это и есть тот момент, когда будущее языка вмешивается в настоящее… Пишущий стихотворение пишет его прежде всего потому, что стихосложение — колоссальный ускоритель сознания, мышления, миросозерцания. Испытав это ускорение единожды, человек уже не в состоянии отказаться от повторения этого опыта, он впадает в зависимость от этого процесса, как впадает в зависимость от наркотиков и алкоголя. Человек, находящийся в подобной зависимости от языка называется поэтом».
В этом состоянии отсутствует ощущение личной инициативы и не чувствуется личной заслуги при создании творческого продукта, в человека как бы вселяется чуждый дух, или ему внушают мысли, образы, чувства извне. Это переживание приводит к неожиданному эффекту: творец начинает с равнодушием относиться к своим творениям или, более того, с отвращением. Возникает так называемая посттворческая сатурация. Автор отчуждается от своего труда. При выполнении же целесообразной деятельности, в том числе — трудовой, присутствует противоположный эффект, а именно — «эффект вложенной деятельности». Чем больше человек затратил усилий на достижение цели, производство продукта, тем большую эмоциональную значимость этот продукт для него приобретает.
Поскольку активность бессознательного в творческом процессе сопряжена с особым состоянием сознания, творческий акт иногда совершается во сне, в состоянии опьянения и под наркозом. Для того чтобы внешними средствами воспроизвести это состояние, многие прибегали к искусственной стимуляции. Когда Р. Роллан писал «Кола Брюньон», он пил вино; Шиллер держал ноги в холодной воде; Байрон принимал лауданум; Руссо стоял на солнце с непокрытой головой; Мильтон и Пушкин любили писать, лежа на софе или кушетке. Кофеманами были Бальзак, Бах, Шиллер; наркоманами — Эдгар По, Джон Леннон и Джим Моррисон.
Спонтанность, внезапность, независимость творческого акта от внешних причин — второй основной его признак. Потребность в творчестве возникает даже тогда, когда она нежелательна. При этом авторская активность устраняет всякую возможность логической мысли и способность к восприятию окружающего. Многие авторы принимают свои образы за реальность. Творческий акт сопровождается возбуждением и нервной напряженностью. На долю разума остается только обработка, придание законченной, социально приемлемой формы продуктам творчества, отбрасывание лишнего и детализация.
Итак, спонтанность творческого акта, пассивность воли и измененное состояние сознания в момент вдохновения, активность бессознательного, говорят об особых отношениях сознания и бессознательного. Сознание (сознательный субъект) пассивно и лишь воспринимает творческий продукт. Бессознательное (бессознательный творческий субъект) активно порождает творческий продукт и представляет его сознанию.
Глава 2. Психологические особенности творческого мышления личности.
2.1. Интеллект и творчество.
Существуют самые разные взгляды на взаимосвязь интеллекта и творчества. Противоречия объясняются, прежде всего, разными подходами в толковании каждого из этих понятий.
Стремясь уйти от дискуссий, часть авторов предпочитают называть интеллектом то, что измеряется тестами на интеллект. Есть точка зрения, что интеллект — это способность человека эффективно адаптироваться к окружающей среде. В этом случае различают разные варианты интеллекта: академический, социальный и эмоциональный. Академический интеллект определяет объем академических знаний, которые усвоил данный индивидуум, и умение применять их в жизни, социальный — совокупность знаний о социальной среде и навыков для пребывания в ней. Эмоциональный интеллект описывает возможности человека понимать переживания других людей и свои собственные, вести себя адекватно в эмоциональных ситуациях и умение управлять своими эмоциями.
Наконец, интеллектом называют форму организации индивидуального ментального опыта, в которой отражены свойственные человеку картина устройства мира, положение его самого в нем, отношения между людьми. В этом ментальном опыте представлены взаимосвязи явлений и объектов, не описанные наукой, а найденные личностью в ежедневном собственном познании действительности, критерием истинности которых являются успехи и ошибки индивидуального развития.
Существует и различие в том, что понимается под творчеством. Весьма часто творчество рассматривается как высшая форма интеллектуальной деятельности, углубленное познание. Оно возникает тогда, когда человек, решающий задачу, делает целью не только этот конечный результат, но и сам процесс познания. Он стремится расширить рамки задачи, что и позволяет ему обнаружить «непредвиденное». Подлинное творчество характеризуется тем, что его результат шире, чем цель, которая некогда была поставлена автором. Оно рождается не вопреки внешним требованиям и не из них, а как раскрытие глубинных потенций личности, как внутренне обусловленное и в этом смысле свободное действие. Поэтому творчество — свойство целостной личности, отражающее взаимодействие ее познавательной и эмоциональной сфер в их единстве, где исключение одной из сторон невозможно.
Согласно концепции творческого развития человека Я. А. Пономарева, фундаментальной составляющей человеческой психики является способность действовать «в уме», которая связывается со степенью сформированности общих способностей для любых форм поведения, в том числе и творческого, особенностей его психологического механизма. Его мысль продолжает Д. Е Богоявленская, полагающая, что творческие способности — это максимальный уровень развития способностей, а потому они связаны с интеллектом.
Исследования креативности как способности к творчеству рассматривают креативность и интеллект как независимые параметры, которые встречаются в природе во всех возможных вариантах: есть люди с высоким интеллектом и высокими креативными способностями, низким интеллектом и высокими креативными способностями, обоими низкими показателями и высокой креативностью и низким интеллектом.
Если тесты на интеллект достаточно точно предсказывают как академическую успеваемость, так и профессиональный успех, то тесты на креативность имеют меньшую предсказательную силу. Так, Э. Торренс сопоставил результаты, выявленные у младших школьников в тестах на креативность в 1958 г., с реальными достижениями этих людей через 22 года. Корреляция (показатель связанности) между результатами составила 0,4 и не отличалась от корреляции между достижениями и коэффициентом интеллекта, что свидетельствует о возможности сведения понятия креативности к понятию интеллект.
Наиболее показательным можно считать исследование, проводившееся Л. Терменом на протяжении практически 60 лет. Он обследовал более 150 тысяч школьников, из которых выбрал около 1,5 тысячи детей с коэффициентом интеллекта (согласно тесту Стэнфорд — Бине) выше 136. Повторное исследование достижений проводилось в течение многих лет (последний срок — 60 лет). Практически все дети из выборки с высоким интеллектом добились высокого социального статуса, две трети из них закончили университеты, доход этой группы людей в 4 раза превышал средний по стране. Но единственный лауреат Нобелевской премии при первом обследовании немного не дотянул до 136 баллов и не попал в выборку. Если бы результатам тестов был придан статус решающих в государственном масштабе, человечество лишилось бы гения. Эти данные свидетельствуют о том, что нет резкой черты между высоким интеллектом и средним, а творчество не только зиждется на способностях человека, но и требует включения его эмоциональных, ценностных и личностных особенностей. Чтобы созидать, необходимо не только обладать некоторыми способностями к определенному виду деятельности, но и овладевать необходимыми умениями и навыками, уметь трудиться, стремиться к завершению начатого, несмотря на активное противодействие мира любым изменениям.
В. Н. Дружинин предложил модель «интеллектуального диапазона», которая не использует параметр «креативность», но объясняет результативность в творчестве. Согласно этой модели, у людей, имеющих одинаковый интеллект, продуктивность определяется мотивацией и интересом к задаче. В этом случае у одаренных детей должен быть большой разброс достижений в разных сферах деятельности, что определяется конкретным распределением внимания на данном этапе развития человека.
Если рассматривать креативность как способность к творчеству, но не как само творчество, тогда, возможно, противоречие исчезнет: чтобы креативность переросла в творчество, она должна быть соединена с высокими показателями интеллекта.
2.2. Отличительные особенности творческой личности.
Способностью к творческому мышлению в какой-то мере обладает, наверное, каждый. В детстве, когда преобладает образное мышление, эта способность часто проявляется в рисунках, лепках, построениях из подручных материалов, в подростковом возрасте многие пишут стихи, а в зрелом она, как правило, помогает решать прикладные задачи разного уровня (от повседневных до научно- технических и т.д.). Тем не менее, не каждого человека мы можем назвать личностью творческой.
Творческим обычно называют человека, совершившего научное открытие, гениальное изобретение или создавшего произведение искусства, т.е. совершившего творческий акт, который был высоко оценен большинством, а также человека неординарного в своем восприятии действительности и реакции на нее.
Последняя формулировка достаточно «скользкая», ибо под это определение попадают люди с психическими отклонениями. Впрочем, наличие душевной болезни не исключает возможности проявления высоких творческих способностей, что подтверждается примерами Наполеона, Гоголя и других. Следует оговориться, что в свое время даже выдвигалась гипотеза о наличии прямой зависимости гениальности и безумия (Ч. Ломброзо, Д. Карлсон), однако позднейшие исследования (например, Т. Саймонтона) ее не подтвердили.
Долгое время способности к интеллектуальному творчеству исследовались так, как подсказывал здравый смысл: чем выше уровень умственных способностей, тем больше творческая отдача человека.
Основоположником эмпирического подхода к исследованию индивидуальных качеств творческой личности является Ф. Гальтон, который совместно с Ч. Пирсоном заложил основы психометрики и психодиагностики. А впервые применили психометрический метод для исследования креативности Дж. Гилфорд и Э.П. Торренс. Они провели ряд исследований взаимосвязи интеллекта и креативности с применением тестов, где под креативностью понималась прежде всего способность к дивергентному мышлению. В результате эмпирических исследований Гилфорд и Торренс сделали вывод о наличии положительной корреляции между уровнями IQ и креативности.
Однако опубликованные вскоре результаты исследований Гетцельса и
Джексона представляют данные, свидетельствующие об отсутствии корреляции между показателями интеллекта и креативности.
Более поздние исследования М. Воллаха и Н. Когана, которые также применяли тестовый метод, но при этом модифицировали его в соответствии со своим пониманием условий, благоприятных для проявления креативности: они сняли лимиты времени, вели к минимуму соревновательность участников в ходе выполнения тестов и сняли ограничение единственного критерия правильности ответа. В результате они пришли к выводу, что при соблюдении в ходе исследования условий, наиболее приближенных к обычным жизненным ситуациям, корреляция креативности и тестового интеллекта будет близка к нулю.
Действительно, человек может быть интеллектуалом и не быть креативом, и наоборот. Так, например, Левинсон-Лессинг разделял творчески мало продуктивных ученых-эрудитов, называя их «ходячими библиотеками», и творчески продуктивных ученых, не отягощенных переизбытком оперативных знаний, обладающих мощно развитой фантазией и блестяще реагирующих на всякого рода намеки.
Кроме того, различными авторами разрабатывались различные модели креативной личности. Так, в гештальт-психологии считались обязательными следующие требования к умственному складу творца:
— не быть ограниченным, ослепленным привычками;
— не повторять просто и раболепно то, чему вас учили;
— не действовать механически;
— не занимать частичную позицию;
— не действовать со вниманием, сосредоточенным на ограниченную часть проблемной структуры;
— не действовать частичными операциями, но свободно, с открытым для новых идей умом оперировать с ситуацией, стараясь найти ее внутренние соотношения.
А. Маслоу указывает креативность в ряду 15 существенных черт самоактуализирующейся личности. Соответственно, можно считать, что наличие остальных 14 черт, по Маслоу, относятся к особенностям творческой личности.
Гилфорд выделил 4 основных качества, присущих креативной личности:
- Оригинальность, нетривиальность, необычность высказываемых идей, ярко выраженное стремление к интеллектуальной новизне. Творческий человек почти всегда и везде стремится найти свое собственное, отличное от других решение.
- Семантическая гибкость, т.е. способность видеть объект под новым углом зрения, обнаруживать его новое использование, расширять функциональное применение на практике.
- Образная адаптивная гибкость, т.е. способность изменить восприятие объекта таким образом, чтобы видеть его новые, скрытые от наблюдения стороны.
- Семантическая спонтанная гибкость, т.е. способность продуцировать разнообразные идеи в неопределенной ситуации, в частности в такой, которая не содержит ориентиров для этих идей.
Позже Гилфорд выделяет шесть параметров креативности:
— способность к обнаружению и постановке проблем;
— способность к генерированию большого числа идей;
— гибкость – способность продуцировать разнообразные идеи;
— оригинальность – способность отвечать на раздражители нестандартно; — способность усовершенствовать объект, добавляя детали;
— способность решать проблемы, т. е. способности к синтезу и анализу.
В ходе исследований творческого мышления были выявлены условия, которые способствуют или препятствуют быстрому нахождению решения творческой задачи.
Рассмотрим эти условия в обобщенном виде.
1. Если в прошлом определенный способ решения человеком некоторых задач оказался достаточно успешным, то это обстоятельство побуждает его и в дальнейшем придерживаться данного способа решения. При встрече с новой задачей человек стремится применить его в первую очередь.
2. Чем больше усилий было потрачено на то, чтобы найти и при менить на практике новый способ решения задачи, тем вероятнее обращение к нему в будущем. Психологические затраты на обна ружение некоторого нового способа решения пропорциональны стремлению использовать его как можно чаще на практике.
3. Возникновение стереотипа мышления, который в силу указанных выше условий мешает человеку отказаться от прежнего и искать новый, более подходящий путь решения задачи. Один из способов преодоления такого сложившегося стереотипа состоит в том, чтобы на некоторое время вообще прекратить попытки решения задачи, а затем вернуться к ней с твердой установкой пробовать для поиска решения только новые пути.
4. Интеллектуальные способности человека, как правило, страдают от частых неудач, и боязнь очередной неудачи начинает автоматически возникать при встрече с новой задачей. Она порождает защитные реакции, которые мешают творческому мышлению, обыч но связанному с риском для собственного «Я». В итоге человек теряет веру в себя, у него накапливаются отрицательные эмоции, которые мешают ему думать. Чувство успеха для усиления интеллек туальных потенций людей столь же необходимо, как и ощущение правильности какого-либо движения для его усвоения.
5. Максимум эффективности в решении интеллектуальных задач достигается при оптимальной мотивации и соответствующем уровне эмоционального возбуждения. Этот уровень для каждого человека сугубо индивидуален.
6. Чем больше знаний имеет человек, тем разнообразнее будут его подходы к решению творческих задач. Однако соответствующие знания должны быть разнонаправленными, так как они обладают способностью ориентировать мышление на различные подходы к решению.
Г.Линдсей, К.Халл и Р.Томпсон считают, что серьезным препятствием на пути к творческому мышлению могут выступать не только недостаточно развитые способности, но и, в частности:
1) склонность к конформизму, выражающаяся в доминирующем над творчеством стремлении быть похожим на других людей, не отличаться от них в своих суждениях и поступках;
2) боязнь оказаться «белой вороной» среди людей, показаться глупым или смешным в своих суждениях.
3) боязнь показаться слишком экстравагантным, даже агрессивным в своем неприятии и критике мнений других людей. В условиях нашей культуры довольно распространено следующее мнение: критиковать человека — значит быть по отношению к нему невежественным, проявлять к нему неуважение.
4) боязнь возмездия со стороны другого человека, чью позицию мы критикуем. Подвергая критике человека, мы обычно вызываем с его стороны ответную реакцию. Опасение такой реакции нередко выступает в качестве препятствия на пути к развитию собственного творческого мышления;
5) завышенная оценка значимости своих собственных идей. Иногда то, что мы сами придумали или создали, нравится нам больше, чем мысли, высказываемые другими людьми, причем настолько, что у нас возникает желание свое никому не показывать, ни с кем им не делиться и оставить при себе;
6) высокоразвитая тревожность. Человек, обладающий этим качеством, обычно страдает повышенной неуверенностью в себе, проявляет боязнь открыто высказывать свои идеи;
7) есть два конкурирующих между собой способа мышления: критический и творческий. Критическое мышление направлено на выявление недостатков в суждениях других людей. Творческое мышление связано с открытием принципиально нового знания, с генерацией собственных оригинальных идей, а не с оцениванием чужих мыслей. Человек, у которого критическая тенденция слишком выражена, уделяет основное внимание критике, хотя сам бы мог творить. Напротив, тот человек, у которого конструктивное, творческое мышление доминирует над критическим, часто оказывается неспособным видеть недостатки в собственных суждениях и оценках.
Выход из этого положения в том, чтобы с самого детства развивать как критическое, так и творческое мышление, заботясь о том, чтобы они находились в равновесии, сопровождали и периодически сменяли друг друга в любом мыслительном акте. Если человек высказывает собственную идею, то он сам должен ее сразу же критически осмыслить. Если оригинальная, новая мысль высказана кем-то другим, то наряду с ее критикой необходимо обязательно предлагать свою. В жизни большинства людей, для того чтобы их творческая отдача была максимальной, необходимо разумное сочетание творческого и критического мышления.
По Стернбергу, творческая личность должна обладать следующими индивидуальными чертами:
- способность идти на разумный риск;
- готовность преодолевать препятствия;
- толерантность к неопределенности;
- готовность противостоять мнению окружающих.
А. Олах указывает на следующие личностные черты, присущие творческим людям:
— независимость – личностные стандарты важнее стандартов группы, неконформность оценок и суждений;
— открытость ума – готовность поверить своим и чужим фантазиям, восприимчивость к новому и необычному;
— высокая толерантность к неопределенным и неразрешимым ситуациям, конструктивная активность в этих ситуациях;
— развитое эстетическое чувство, стремление к красоте.
По мнению Пономарева с креативностью сопряжены два личностных качества, а именно: интенсивность поисковой мотивации и чувствительность к побочным образованиям, которые возникают при мыслительном процессе (поскольку Пономарев считает, что мышление изначально логично, он рассматривает творческий продукт мышления как побочный).
Особый интерес представляет взгляд Мак-Киннона, который выделяет в числе отличительных черт одаренных людей способность более эффективно оперировать противоречивой информацией.
Сознательная настроенность человека на возможное допущение противоречия в собственном представлении мира уменьшает порог восприятия неосознаваемого, в результате чего данные подсознательной переработки информации оказываются более доступными осознанию. Поэтому внутренняя готовность субъекта принять противоречие, а не отбросить какую-либо информацию, при первом подозрении несоответствия ее действительности – является, по мнению Мак-Киннона, важнейшим эвристическим фактором, способствующим осознанию самой проблемы.
Сложность, однако, заключается в том, что в случае наличия существенных расхождений между системами ценностей, действующими на уровне сознания и подсознания, проникновение компонентов подсознательного в сознание может поколебать или даже разрушить Я-концепцию данного индивида, что неизбежно приведет к необходимости переоценки и пересмотра всей картины мира и понимания своего места в ней.
А это, в свою очередь, затруднит адаптацию человека к условиям постоянно изменяющейся внешней среды и нарушит более или менее устойчивое равновесие, в условиях которого он жил. Такую дезадаптацию человека предотвращают механизмы психологической защиты, открытые З. Фрейдом. Действие этих механизмов препятствует проникновению на уровень сознания продуктов подсознательного, способных нарушить стабильность всей системы.
На уровне подсознания происходит ослабление действия разного рода стереотипов, устойчивых представлений и т.п. В пользу этого утверждения свидетельствуют факты свершений открытия во сне или в переходном периоде между сном и пробуждением, творчества в измененных состояниях сознания (например, под воздействием гипноза, психотропных средств).
Можно предположить, что для лиц с высоким творческим потенциалом изначально, или в результате индивидуального процесса становления личности, характерно ослабление механизмов психологической защиты.
Таким образом, творческой личности требуется определенная смелость воспринимать и принимать образную информацию собственного подсознания, несоответствующую тем «правильным», «моральным» мотивам, которые признаются допустимыми в данной культуре и которые человек принимает и включает в свою систему ценностей. Сам Мак-Киннон так говорит об этом: «Наиболее выдающийся признак творческой личности, главная черта его внутренней сущности, как я это вижу,
– это определенная смелость. … Смелость личности, смелость разума и духа, психологическая и духовная смелость, которая является внутренним стержнем креативной личности: смелость подвергать сомнению общепринятое; смелость быть разрушительным для созидания лучшего; смелость думать так, как не думал никто; смелость быть открытым восприятию изнутри и извне; смелость следовать интуиции, а не логике; смелость вообразить невозможное и попытаться его реализовать; смелость стоять в стороне от коллективности и, если это необходимо, конфликтовать с ней; смелость становиться и быть самим собой».
Отдельные исследователи отводили ведущие роли таким особенностям творческой личности, как терпение и работоспособность. Например, А. Пункаре писал, что бессознательная работа «возможна или, по крайней мере, плодотворна лишь в том случае, если ей предшествует и за ней следует сознательная работа».
Большое значение он придавал и эстетическому чувству, которое служит своего рода фильтром при отборе бессознательных идей.
Однако, наиболее удачная краткая формулировка самой существенной особенности творческой личности приведена В.Н. Дружининым: «У творческих людей нередко удивительным образом соединяются зрелость мышления, глубокие знания, разнообразные способности, умения и навыки и своеобразные «детские» черты во взглядах на окружающую действительность, в поведении и поступках».
Заключение
Творческое мышление — есть процесс образования новых систем связей, свойств личности, её интеллектуальных способностей, характеризующихся динамичностью и системностью. Творческое мышление характеризуется новизной своего продукта, своеобразием процесса получения, существенным влиянием на уровень развития, осуществляет движение к новым знаниям. Качественными показателями являются гибкость, экономичность, последовательность, оригинальность, беглость.
Выделяя в творческом мышлении его имманентные, неосознаваемые компоненты, отдельные исследователи нашли экспериментальные приёмы, позволяющие выявить некоторые особенности этих компонентов. Узнадзе Д.Н., Элиава Н.Л. установили, что большое влияние на решение проблемы может оказать наличие установки, т.е. внутреннего неосознаваемого состояния готовности к действию, определяющей специфику всей осуществляемой мыслительной деятельности. Пономарёв Я.А. выявил ряд закономерностей влияния вспомогательных задач на решение проблем. Интуитивные решения подразумевают построение психологических моделей, моделирование условий творческой деятельности, то есть действия, соотносимые с подлинным творчеством.
В настоящей работе был произведен обзор различных концепций и подходов к изучению творческого мышления, были рассмотрены отличительные особенности творческого мышления личности.
На основании анализа имеющихся в распоряжении материалов по проблеме, можно сделать следующие выводы:
- большинство авторов согласны, что в процессе творческого мышления большая роль отводится бессознательному;
- несмотря на многочисленные исследования, многие вопросы до сих пор остаются дискуссионными; исследователи до сих пор так и не пришли к единому мнению, какие же личностные особенности считать основными для креативной личности.
- наиболее часто современными исследователями упоминаются такие индивидуальные особенности творческой личности, как независимость в суждениях, самоуважение, предпочтение сложных задач, развитое чувство прекрасного, склонность к риску, специфическое восприятие действительности, высокая внутренняя мотивация и эмоциональная лабильность.
Творчество все больше и больше специализируется, и творцы, как птицы, сидящие на удаленных ветках одного и того же дерева человеческой культуры, далеки от земли и едва слышат и понимают друг друга. Большинство же вынуждено принимать на веру их открытия и пользоваться плодами их ума в быту, не отдавая себе отчета, что и капиллярную авторучку, и застежку – «молнию», и видеоплеер кто-то когда-то изобрел.
Литература
1. Богоявленская Д.Б. Интеллектуальная активность как проблема творчества. Ростов, 1983.
2. Богоявленская Д.Б. Интеллектуальная активность как психологический аспект изучения творчества // Исследование проблем психологии творчества под ред. Я.А. Пономарева. – М.: Наука, 1983.
3. Голицын Г.А. Информационный подход в психологии творчества //
Исследование проблем психологии творчества. под ред. Я.А. Пономарева. –
М.: Наука, 1983.
4. Дружинин В. Н. Диагностика общих познавательных способностей. //
Когнитивное обучение: современное состояние и перспективы. М..: Изд.
Институт психологии РАН, 1997
5. Дружинин В.Н. Психология общих способностей – СПб.: Питер Ком, 1999.
6. Мартьяненко В.Ф. Введение в философию: Учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений – Мн.: БГУ, 1986.
7. Маслоу А.Г. Мотивация и личность. Пер. с англ. Татлыбаевой А.М. – СПб.: Евразия, 1999.
8. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений:
В 3 кн. Кн. 1. Общие основы психологии. М.: ВЛАДОС, 1997.
9. Первин Л., Джон О. Психология личности: Теории и исследования / Пер. с англ. М.С. Жамкочьян под ред. В.С. Магуна – М.: Аспект Пресс, 2001.
10. Пономарев Я.А. Психология творчества. – М.: Наука, 1988.
11. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии – СПб.: Питер, 1999.
12. Солсо Р.Л. Когнитивная психология. – Пер. с англ. – М.: Тривола, 1996.
13. Столяров А.М. Эвристические приемы и методы активизации творческого мышления. – М: ВНИИПИ, 1988.
14. Тихомиров О.К. Психология мышления. – М.: МГУ, 1984.
15. Хекахаузен Х. Мотивация и деятельность: В 2 т. Т.2. М.: Педагогика,
1986.
Творческое мышление: развитие креативности
Творческое мышление и креативность являются полезными и незаменимыми навыками современного человека. Однако сложно найти хорошие курсы, тренинги, школы, книги или учебники для формирования и совершенствования этих навыков. По этим причинам мы разработали данный курс по развитию творческого мышления и воображения.
Если вы читали «99 франков» или «Поколение П», смотрели фильмы Тарковского или Дэвида Линча, видели картины Леонардо да Винчи или Пикассо, вы наверняка задумывались: как люди могут создавать так много новых интересных идей и потрясающих концепций? Так что если эти профессионалы творческого мышления вызывают в вас желание быть похожими на них, в нашем курсе вы найдете для себя много полезной информации.
Чем жизнь более нестандартна, тем интереснее жить. От нас часто требуется креативный подход, способность мыслить нешаблонно делает нас остроумными, находчивыми, успешными, предприимчивыми, удачливыми и богатыми. Умение быть креативным может пригодиться всегда и везде.
Часто утверждают, что творческому мышлению научить невозможно, но это не совсем так.
Настоящие произведения искусства, как правило, создают взрослые люди, которые достигли определенного мастерства мыслить и поступать креативно. А если человек не будет развивать свой творческий потенциал, он вряд ли достигнет способности созидать, даже если в детстве проявлял какие-либо способности.
Значит, есть что-то, что знают и умеют творческие люди. Эти знания и навыки они приобрели не генетическим путем от своих родителей, а накопили их в течение своей жизни. Попробуем найти и разгадать их секреты.
Содержание:
- Цели и задачи курса
- Что такое творческое мышление и креативность?
- Тест на творческие способности
- Как научиться мыслить творчески?
- Уроки по творческому мышлению
- Как проходить курс?
- Цитаты о творчестве
Также мы хотим заметить, что если вы хотите более подробно разобраться в теме развития креативности, рекомендуем пройти нашу программу «ТРИЗ на практике», где за 4 недели вы оцените свои творческие способности и узнаете способы их развития, научитесь применять творческие и изобретательские алгоритмы.
Данный же курс посвящен базовым навыкам развития творческого мышления. Впрочем, будет даже лучше, если сначала вы пройдете этот курс, а потом перейдете на продвинутый уровень. Так что смело приступайте к делу, а начнем мы с описания того, что вам предстоит изучать.
Цели и задачи курса
Вообще, тему развития творческого мышления можно исследовать чуть ли не до бесконечности, находя в ней все новые грани и оттенки. Поэтому мы не будем пытаться найти «Святой Грааль», ради которого все затеяно, а укажем на несколько, на наш взгляд, наиболее важных целей, достойных кропотливой работы над креативной составляющей своего разума.
Итак, развитое творческое мышление и воображение позволят вам:
1 |
Мыслить нестандартно. Мыслительные шаблоны и клише уже давно потеряли свою актуальность и только снижают эффективность человека, чего бы это ни касалось. Развитое творческое мышление помогает находить неожиданные решения сложных проблем, быстрее преодолевать трудности, продуктивнее работать, больше успевать, добиваться результатов там, где остальные пасуют. |
2 |
Добиваться успеха. Открытие бизнеса, накопление денег, инвестиции, ведение переговоров, публичные выступления, заключение сделок – везде нужен творческий подход, т.к. именно он делает человека на голову выше других, формирует его репутацию и авторитет, помогает ему стать незаменимым членом команды. Впрочем, креативность пригодится даже грузчику на складе или офис-менеджеру в небольшой фирме. |
3 |
Развивать интеллект. Большинство по-настоящему творческих людей обладают высоким IQ. Вы становитесь умнее и эрудированнее, расширяется ваш кругозор и пополняется багаж знаний, в мозге образуются новые нейронные связи, что, помимо прочего, благотворно сказывается на здоровье и даже продлевает жизнь. |
4 |
Быть интересным. Творческое мышление делает из человека интересного собеседника, с которым можно поговорить на разные темы и необычно провести время. Подспудно развиваются и чувство юмора, навыки коммуникации, умение конструктивно разрешать конфликты. Творческие люди, словно магнит, выгодно отличаясь от обывателей, притягивают к себе окружающих и завоевывают преданных друзей. |
5 |
Развиваться духовно. Творчество – это всегда выход за рамки, и именно поэтому, всецело воздействуя на личность человека, оно делает его одухотворенным, смотрящим вглубь вещей, видящим более остальных. Не мудрено, что многие творческие люди живут в гармонии с собой и миром, четко понимают свою миссию и предназначение, занимаются любимым делом и черпают счастье из каждого проживаемого дня. |
Какие бы цели вы перед собой не ставили, будь то сугубо прагматичные вещи, такие как продвижение по карьере, получение степени доктора наук или развитие собственного бизнеса, либо нечто «не от мира сего», например, поиск смысла жизни, создание неповторимых предметов искусства или написание романа, творческое мышление везде сыграет вам только на руку и позволит приблизиться к мечте намного быстрее.
Однако прежде чем приступать к развитию творческого мышления и креативности, необходимо понять, что именно они собой представляют. Поэтому продолжить мы хотим небольшим разговором о смысле, вкладываемом в эти понятия.
Что такое творческое мышление и креативность?
Объяснить и описать, что такое творческое мышление и каковы его особенности, задача достаточно сложная. Одно из немногих объективных определений креативности/творческого мышления дал психолог Олег Константинович Тихомиров:
Творческое мышление – один из видов мышления, характеризующийся созданием субъективно нового продукта и новообразованиями в самой познавательной деятельности по его созданию. Эти новообразования касаются мотивации, целей, оценок, смыслов. Творческое мышление отличают от процессов применения готовых знаний и умений, называемых репродуктивным мышлением.
Это определение выделяет главную характеристику творческого мышления – наличие результата, чего-то субъективно нового, что создает человек. При этом важно понимать, что творческое мышление или креативность – это именно СПОСОБ мыслить, определенный ПРОЦЕСС, который ведет к созданию нового.
Естественно, существует множество методик организовать свое мышление так, чтобы можно было в результате получить что-то новое. Ряд исследований и тестов показывает, что большинство способов можно подстроить под определенные логические схемы, которые и составляют часть уроков нашего курса. И чтобы понять особенности своего творческого мышления, предлагаем вам пройти специальный психологический тест.
Тест на творческие способности
Этот тест создан, как интерпретация методики диагностики личностной креативности, разработанной кандидатом психологических наук Еленой Евгеньевной Туник, и позволяет определить четыре особенности творческой личности: любознательность, воображение, сложность и склонность к риску.
Для правильной интерпретации ответов следует придерживаться нескольких правил во время прохождения теста:
- Среди предлагаемых коротких предложений вы найдете такие, которые определенно подходят вам лучше, чем другие. Для них следует выбрать ответ «Да». Некоторые предложения подходят вам лишь частично, на них следует отвечать «Может быть». Другие утверждения не подойдут вам совсем, для них предназначен ответ «Нет». Для тех утверждений, относительно которых вы не можете прийти к решению, предусмотрен последний вариант – «Не знаю».
- Здесь нет правильных или неправильных ответов. Отмечайте первое, что придет вам в голову, читая предложение. Это задание не ограничено во времени, но работайте как можно быстрее. Помните, что, давая ответы к каждому предложению, вы должны отмечать то, что действительно чувствуете. На каждый вопрос выберите только один ответ.
- Поскольку тест основан на личном восприятии, не стоит ждать от него объективной проверки ваших способностей. В большей степени он отражает ваше представление о своих творческих способностях. Помните, что креативность – это не врожденная характеристика, а качество, которое можно развивать.
- Данные теста будут записаны после того, как вы ответите на последний вопрос и увидите подтверждение окончания теста. Если вы закончите тест ранее последнего вопроса и закроете страницу, данные не будут сохранены.
Cтатистика На весь экран
С другой стороны, творческое мышление связано не столько с логическими схемами, сколько с развитым ассоциативным мышлением и воображением человека. Все это можно развивать при помощи специальных упражнений, которые представляют собой еще одну важную составляющую курса.
Как научиться мыслить творчески?
Как уже было сказано, существует много подходов к пониманию творческого мышления, и, следовательно, есть множество способов обучения такому мышлению. Среди популярных подходов к анализу креативности можно отметить:
1 | концепцию латерального мышления; |
2 | теорию решения изобретательских задач; |
3 | синектику; |
4 | метод шести шляп; |
5 | некоторые другие методы. |
Большинство из этих подходов имеют схожие черты, однако если пытаться заниматься по всем этим методикам одновременно, можно запутаться.
Проанализировав многие подходы к креативности, мы пришли к выводу, что наиболее универсальной теорией является концепция латерального мышления Эдварда Де Боно (а также ее интерпретация Филипом Котлером), которая направлена на понимание логики построения новых идей. Именно концепция латерального мышления легла в основу данного курса. Также в нем использовался ряд важных методик развития творческого мышления из других теорий, чтобы расширить концепцию де Боно.
Кроме того, концепции, которые заслуживают отдельного внимания, были вынесены в отдельный урок, чтобы вы смогли попробовать применить разные методики развития творческого мышления. Но давайте не будем забегать вперед, а поговорим об этом в свое время. Пока же достаточно познакомиться с тем, что вас ждет на уроках.
Уроки по творческому мышлению
Курс поделен на несколько уроков, которые призваны раскрыть в вас различные стороны креативного мышления. Пройдя все уроки, вы получите необходимые базовые знания, которые помогут вам применять и постоянно совершенствовать свое творческое мышление.
Урок 1. Латеральное мышлениеЧтобы мыслить нешаблонно и создавать действительно что-то новое, полезно понимать, как, разрывая шаблон, прийти к новой идее. В данном уроке будет описана схема латерального мышления Эдварда де Боно в интерпретации знаменитого маркетолога Филипа Котлера. Осознание процесса креативного мышления поможет вам понять, как сделать свой творческий процесс продуктивнее.
Урок 2. Фрейминг и фокусировкаЧтобы создать что-то новое, нужно обязательно выбрать направление творческого поиска. Без такой отправной точки просто невозможно двигаться дальше. Каким бы это ни показалось странным, но чем четче обозначить рамки, тем проще будет создавать что-то новое. В данном уроке показано значение выбора фокусировки и рассмотрены паттерны фокусов языка Роберта Дилтса (фрейминг), опираясь на которые можно начинать процесс латерального мышления.
Урок 3. Разрыв шаблонаКогда известен алгоритм того, как целенаправленно смотреть на вещи под разными углами, можно в любой ситуации найти наиболее подходящий фокус (фрейм). Но что-то новое еще пока не появилось, т.к. мы просто меняли угол зрения, не изменяя сам объект. Процесс латерального мышления только начался. Чтобы продолжить его, необходимо осуществить то, что называют «латеральным разрывом» (разрывом шаблона, сдвигом или смещением). Именно разрыв шаблона поможет нарушить логику мышления, чтобы прийти к новым идеям.
Урок 4. Развитие творческого воображенияПосле произведения латерального разрыва появляется много, в большинстве своем, нелогичных (латеральных) суждений. Теперь предстоит сделать шаг, направленный на устранение получившегося разрыва шаблона. Предстоящий этап связан с работой по развитию творческого воображения для поиска и создания полноценных креативных идей из метаморфоз, получившихся на предыдущих этапах. Данный урок описывает методики, принципы и особенности развития творческого воображения, а также содержит полезные приемы, упражнения и игры.
Урок 5. Развитие креативностиНа последнем этапе, кроме творческого воображения, важную роль играет и креативность человека – способность к принятию и созданию принципиально новых идей, отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления. Важно отметить, что креативность – это неоднородное свойство, имеющее несколько характеристик. Самыми распространенными являются характеристики, выделенные знаменитым американским психологом Джоем Полом Гилфордом еще в 60-х годах прошлого века. О них и пойдет речь в уроке.
Урок 6. Теории творчества и креативностиЕще в далеком 16 веке выдающийся английский философ Френсис Бэкон сетовал на то, что научные открытия происходят медленно и во многом случайно. Он пытался найти подходы и алгоритмы, которые позволили бы превратить «создание нового» в системный, постоянный процесс. С тех пор прошло немало времени и сегодня общество имеет в своем распоряжении массу теорий творчества и креативности, помогающих нестандартно смотреть на существующие проблемы и предлагать нетривиальные решения. В уроке мы сделаем обзор наиболее известных и широко применяемых техник и концепций.
Учебники и книги
Чтение книг – очень эффективный способ развития творческого мышления. Во время чтения происходит активная визуализация того, что вы читаете. А т.к. кроме букв, из которых состоят слова и предложения, вы не получаете никакой дополнительной информации, вам ненароком приходится представлять себе картинку того, что происходит. Особенно полезно для развития креативности читать фантастику, приключения, детективы и, конечно, поэзию. Но есть и отдельные книги и учебники о творческом мышлении. О них мы и расскажем.
Творческие игры
Развитие креативного мышления не может происходить только путем изучения специальных алгоритмов и правил поиска новых идей. Большое значение имеет практика. В данном разделе представлены игры для развития творческих способностей. Здесь вы сможете найти игры различных видов – как самостоятельные онлайн-игры, так и групповые игры и творческие задания для тренировки креативности без применения компьютера.
Дополнительные материалы
В одном достаточно емком курсе невозможно осветить всю важную и нужную информацию, тем более на такую серьезную тему. Поэтому, чтобы вы могли лучше во всем разобраться, мы советуем вам прочитать несколько дополнительных статей, а также пройти наши углубленные программы, так или иначе относящиеся к рассматриваемой теме. Обязательно изучите этот раздел и уделите внимание тому, что заинтересует.
Как проходить курс?
Как мы и говорили, в данном курсе мы постарались осветить лишь базовую информацию, касающуюся темы развития творческого мышления. И как раз по этой причине мы настоятельно рекомендуем не пропускать ни одного урока и изучать их в той последовательности, в которой они представлены.
Что же касается непосредственно занятий, то тут все зависит от вашего желания и наличия свободного времени. Но оптимальным будет вариант, если на изучение одного урока у вас будет уходить 1-2 дня, чтобы информация усваивалась должным образом. Также старайтесь выполнять все задания и упражнения, потому что они напрямую влияют на результат. Чем больше вы будете практиковаться, тем больше проку будет от занятий.
Цитаты о творчестве
И перед тем как вы приступите к занятиям мы бы хотели, чтобы вы почерпнули немного вдохновения. Уверены, что мысли великих о творчестве воодушевят вас и придадут мотивации:
Едва ли есть высшее из наслаждений, как наслаждение творить.
Николай Гоголь
Творческая работа – это прекрасный, необычайно тяжелый и изумительно радостный труд.
Николай Островский
Способность творчества есть великий дар природы, акт творчества, в душе творящей есть великое таинство, минута творчества есть минута великого священнодействия.
Виссарион Белинский
Я закрываю глаза, чтобы лучше видеть.
Поль Гоген
Творящий бедности не знает. Далекий от мирских щедрот, Добычею богатств не занят, – Он из души их достает.
Лев Болеславский
Кто испытал наслаждение творчества, для того все другие наслаждения уже не существуют.
Антон Чехов
Только в творчестве есть радость – все остальное прах и суета.
Анатолий Кони
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует.
Иоганн Вольфганг фон Гете
Обыкновенные люди хлопочут только о том, чтобы скоротать время, а кто имеет какой-нибудь талант, – чтобы воспользоваться временем.
Артур Шопенгауэр
Творчество – начало, дающее человеку бессмертие.
Ромен Роллан
А теперь давайте приступим к занятиям.
Евгений Буянов
1 Латеральное мышление →
Творческое мышление: особенности и проблемы
Человеческое мышление – сложный и во многом таинственный процесс, прошедший длительный путь эволюции. Мы пользуемся им постоянно, но очень редко задумываемся о его сущности. Почему одни люди оказываются в растерянности, когда жизнь ставит перед ними сложные задачи? А другие, вроде бы и не особо напрягаясь, находят совершенно оригинальные решения, которые позволяют им не только решить возникшую проблему, но и добиться успеха, сделать карьеру, стать лидером? Потому что вторые умнее первых?
Совсем нет. Огромное количество людей привыкло решать задачи стандартно, следуя усвоенным правилам или заданному алгоритму. Нас так учат еще в школе, поэтому столкнувшись с проблемой, мы просим совета у друзей или ищем готовые рецепты в интернете. А есть люди, которые самостоятельно находят нестандартное решение и даже получают от этого удовольствие. Почему? Потому что у них творческое мышление.
СОДЕРЖАНИЕ
- 1 Что такое творческое мышление
- 1.1 Творчество как деятельность
- 1.2 «Открытие» творческого мышления
- 1.3 Мышление «в разные стороны»
- 2 Особенности творческого мышления
- 2.1 Ассоциативность
- 2.2 Нестандартность
- 2.3 Образный характер
- 2.4 Проблемность
- 2.5 Открытость новому
- 3 Можно ли управлять творческим мышлением
Что такое творческое мышление
О том, насколько важно творческое мышление, креативность, творческий подход к делу, сегодня можно услышать повсюду. Эти качества указываются в вакансиях на престижные должности, их предлагают развивать на многочисленных семинарах, тренингах, коучингах. О них говорят учителя родителям, руководители подчиненным. Но к сожалению, эти понятия для многих так и остаются туманными и малопонятными. Давайте разберемся в них.
Творчество как деятельность
Начнем с того, что способность к творчеству присуща исключительно человеку, а потребность в творческой деятельности есть у всех людей от рождения. Да-да, дети рождаются с этой потребностью. Потенциал, конечно, у всех разный, но он есть, и его можно развить в любом возрасте.
Творчество в психологии определяется как духовно-практическая деятельность, направленная на созидание чего-то нового. Это новое может родиться в любой сфере, а не только в области искусства или науки. В строительстве и педагогике, в кулинарии и менеджменте – везде возможно творчество.
Любая человеческая деятельность может быть двух видов:
- Репродуктивная – это воспроизводящая деятельность по заданному образцу. Например, когда ребенок пишет диктант, хозяйка печет пирог по рецепту, строитель строит дом по чертежу, или рукодельница вяжет шарф по схеме. Это очень важная и нужная деятельность, необходимая часть обучения, без нее невозможен профессионализм. Да и в обыденной жизни нет никакого смысла каждый раз «изобретать велосипед».
- Творческая деятельность – это то, что называют креатив, ее отличает новизна результата или методов. Она строится на основе репродуктивной, но, освоив профессиональные приемы, человек начинает испытывать потребность сделать что-то свое, оригинальное, новое, так как ему скучно и неинтересно следовать только чужому образцу.
Но творчество недаром называют духовно-практической деятельностью. Потребность создать новое рождает у человека идею, замысел, проект. Вот возникновение новой, оригинальной идеи и осмысление способов ее воплощения и есть творческое мышление.
«Открытие» творческого мышления
В течение продолжительного времени, вплоть до середины XX века высшей формой мыслительной деятельности безоговорочно считалось абстрактно-логическое мышление. Его строгие законы, выведенные еще античными философами, изучались в школе, а к людям, не склонным к логическому мышлению, относились снисходительно. Даже тесты на уровень интеллекта (IQ), разработанные еще в начале прошлого века, были ориентированы на проверку владения логикой и развитости абстрактно-логического мышления.
Но оказалось, что среди личностей с уровнем интеллекта выше 135 % почти не встречается выдающихся ученых, всемирно известных деятелей культуры, художников, писателей и тех, кто добился больших успехов в бизнесе. Люди, получившие высокие оценки по этим тестам, неспособны решать нестандартные задачи, они не могут придумать ничего нового и оригинального. А динамично развивающаяся индустрия, появление новых отраслей промышленности и сферы услуг и возрастающая конкуренция требовали именно нестандартных решений.
Тесты дорабатывались, усовершенствовались, ими занимались целые научные коллективы, например, в Стэндфордском университете США, но все равно это не решало проблемы. Люди с высоким IQ, ответственные, эрудированные, высокоинтеллектуальные профессионалы оказывались неспособны выйти за рамки строгих инструкций и придумать что-то свое. А вот успехов добивались середнячки, те, чей уровень интеллекта разве что чуть-чуть превышал допустимую границу нормы.
Вот тогда-то и стало ясно, что логическое мышление не панацея и есть более продуктивное и эффективное мышление – творческое. Оно позволяет человеку:
- находить выход из казалось бы безвыходных ситуаций;
- решать нестандартные задачи, не поддающиеся алгоритмическим методам;
- открывать новые научные законы;
- создавать новые вещи;
- видеть любую проблему под совершенно нестандартным углом зрения.
Ведь недаром А. Эйнштейн сказал: «Я никогда не сделал бы своих открытий в процессе рационального мышления».
Мышление «в разные стороны»
Что показательно, одним из первых об особом типе мышления заговорил исследователь интеллекта и разработчик тестов IQ Дж. Гилфорд. Многолетние исследования привели его к выводу, что самые потрясающие научные открытия и оригинальные изобретения делаются не на основе логики, а вопреки ей. А классическое логическое мышление, как дедуктивное, так и индуктивное, не в состоянии решить нестандартные задачи, в которых нет одного единственно правильного ответа.
- Особый вид мышления, которое противоречит логическому, но является основой творческого, Гилфорд назвал «дивергентным» – расходящимся, идущим в разные стороны, разнонаправленным.
- Это мышление отличается от стандартного логического, которое является линейным, то есть направленным в одну сторону, ориентированным на достижение единственно верного или оптимального решения.
Всю вторую половину XX века творческое мышление активно изучали психологи, так как поняли, что человеческая цивилизация существует, а государство процветает благодаря креативным людям, наделенным творческими способностями. Тем, кого долгое время снисходительно называли чудаками.
Особенности творческого мышления
Сегодня к этому виду мышления относятся с должным почтением, о нем написано множество книг. И мы с вами можем выделить его особенности и даже «примерить» их на себя.
Ассоциативность
Дж. Гилфорд, назвав это мышление дивергентным, подчеркнул его нелинейный характер. Оно подчиняется не законам логики, а законам ассоциаций. Процесс творческого мышления выглядит примерно так: какая-то мысль, идея, задача, вспыхнув в мозгу человека яркой искрой, рассыпается сотнями импульсов по нейронным цепям. Эта мысль вызывает множество ассоциаций, и к решению задачи привлекается самая разнообразная, казалось бы, совсем несвязанная с ней информация.
Творческое мышление по структуре напоминает разветвленную сеть, паутину, связывающую разные участки и отделы головного мозга. И в такую паутину не может не попасться гениальная идея, а то и не одна. Нелинейное мышление обеспечивает человеку возможность увидеть проблему с разных сторон, находить различные пути ее решения. Известный американский поэт и литературный критик Эзра Паунд писал: «Гений…это способность видеть десять вещей там, где обычный человек видит одну, а талантливый человек две или три, плюс способность отражать это множественное восприятие в материале своего искусства».
Нестандартность
Это одна из важнейших характеристик творческого мышления, которое избегает любых стандартов или шаблонов, не подчиняется строгим правилам и законам алгоритма. Человек, владеющий этим мышлением, способен найти нестандартное решение даже самой банальной, обыденной и скучной задачи.
Причем оригинальные решения креативные люди выдают даже тогда, когда в этом нет особой необходимости. Потому что творческое мышление во многом спонтанно, так как оно связано с подсознанием, с областью интуиции.
Образный характер
Творческое мышление опирается на образы, а не на понятия. Именно в форме яркого образа появляется идея или замысел, а воображение для творчества имеет большее значение, чем рациональное мышление. Ведь воображение отвечает за процесс рождения новых образов. Кстати, неслучайно центр творческих способностей находится в правом полушарии головного мозга, которое отвечает за операции с образами.
Но это не значит, что в творческом мышлении не участвуют слова, понятия. Они необходимы и для того, чтобы осмыслить, проанализировать, проверить правильность рожденной идеи, и для того, чтобы познакомить с ней других людей.
Проблемность
Источник и аккумулятор творческого мышления – проблема. Она может быть порождена и процессом развития науки, и потребностями совершенствования технологии, и эволюцией искусства, и развитием бизнеса, и просто жизненными обстоятельствами.
Если у человека есть склонность к творчеству, но нет проблемы, то он ее придумает или найдет и будет рад ей, так как любую проблему креатив оценивает, как ступеньку к успеху, к реализации собственного «я». И иногда само обнаружение проблемы является подлинным открытием и зависит от степени одаренности первооткрывателя.
Открытость новому
Творческое мышление требует разнообразных знаний, причем чем больше областей жизни или науки подключены к процессу мышления, тем лучше. Это связано с ассоциативным характером творческого мышления. Чем более спонтанный, легкий процесс рождения ассоциаций, тем выше у человека способности к творчеству.
Но ассоциации – это связи между различными блоками информации, хранящейся в нашей памяти. Поэтому интерес ко всему новому, жадное (а иногда и неразборчивое) поглощение новых знаний – это характерная особенность креатива. Ведь осмысление нового – это стимул для творческого мышления, а информация – строительный материал для творчества.
Можно ли управлять творческим мышлением
Многие исследователи в течение долгого времени считали творчество спонтанным процессом, а творческое мышление интуитивным, неуправляемым и подчиненным вдохновению.
В чем-то они правы, конечно. Творчество плохо подчиняется холодному рассудку. Но большей частью подобными рассуждениями пытались оправдать стихийность деятельности творцов. Так было до тех пор, пока не решили поставить творческое мышление на службу бизнесу.
В середине XX века в США появляется множество проектных бюро, фирм, контор, специалисты которых были обязаны рождать новые, оригинальные и желательно гениальные идеи для продвижения бизнеса, организации рекламы, маркетинга и т. д. Естественно, те, кто платил зарплату этим специалистам, не намерен был ждать, когда на его сотрудников снизойдет вдохновение и их озарит гениальная идея.
Вот тогда-то психологи и занялись исследованием творческого мышления всерьез. Кстати, не только на западе, но и у нас в стране. Более того, потребности в новых идеях и гениальных открытиях у нас носили государственный характер, и исследования тоже поддерживались государством.
Как выяснилось, творческое мышление действительно связано с подсознанием, но воздействовать на него можно, хоть и тоже оригинальными методами.
- Нужна проблема. Именно она запускает процесс мышления. И чем более сложной и нестандартной будет эта проблема, тем больше гарантии, что мышление перейдет на творческий уровень. Проблема, точнее размышление над ней, активизирует мозг, создает десятки, а то и сотни очагов возбуждения в коре головного мозга. Без активной работы мозга невозможно рождение ассоциаций, подключение подсознания и творческого мышления. Просто лежа на диване ждать вдохновения бессмысленно.
- Нужен толчок. В обычных, комфортных условиях наше мышление линейно. Так проще, легче, тратится меньше энергии. Мысль, как пучок электрохимических импульсов, тоже легче движется по проторенному пути в нейронных цепях головного мозга. И приводит к шаблонному решению или к выводу, что решения вообще нет. Поэтому в настоящее время разработано множество методик, заставляющих мысль уйти с протоптанной дороги стандартных решений и тем самым активизирующих творческое мышление. Но иногда для такой активизации достаточно внешнего толчка: необычного события, яркого образа, каскада ассоциаций.
- Нужен положительный стимул. Стимул может быть разным – от ожидаемой похвалы, до солидного гонорара или даже удовольствия, которое получают многие люди от самого процесса творчества.
Оказалось, что эффективным стимулом может быть зависть. Да-да, обыкновенная зависть – когда, читая об успехах других, рассматривая результаты чужого творчества (изданные книги, картины, поделки и т. д.), человек начинает думать, что он так тоже мог бы.
Творческое мышление – это очень важный и нужный психический процесс, но это не дар Божий, присущий отдельным избранным. Творчество доступно абсолютно каждому, развить способности к нему можно в любом возрасте, главное – пробудить в себе потребность к этому.
Как творческое мышление работает на практике — узнайте из видео.
Творческое мышление и методы его активации
Начало жизненного этапа человека начинается с попытки проявить способности к творческому мышлению. Человек пытается выразить себя как личность через творчество, показать свою значимость и индивидуальность. Даже несмотря на то что это не жизненно необходимая способность и не нужна для выживания.
Понятие творческого мышления включает в себя такой процесс, в ходе работы которого появляются новые идеи, создаются условия для появления предметов искусства или быта, несущие ценность для человека и окружающих.
Изучение своих творческих способностей помогает в познании себя и окружающего мира, развитию в человеке самостоятельной личности, приносящей пользу обществу и продвижению прогресса. Характер личности, память и восприятие окружающего мира влияют на способность к творчеству. Не последнюю роль в этом процессе играет способность к нестандартному мышлению, и умение использовать идеи по назначению.
Содержание
- Этапы становления творческого мышления
- Типы и особенности творческого мышления
- Особенности творческого мышления
- Связь воображения и творческого мышления в психологии
- Как активизировать творческое мышление
- Диагностика творческих способностей
- Тесты на выявление способностей к творчеству
- Латеральное мышление Эдварда де Боно
Этапы становления творческого мышления
- Подготовка
Начальный этап становления, на котором происходит подготовка к размышлению, собирается информация, факты для дальнейшей переработки материала. На этом этапе затрагивается аналитическое мышление, создаются условия для решения проблем, ставятся цели.
- Попытка к размышлению
На втором этапе проявляются условия к мыслительному процессу, за счет привлечения дивергентного мышления. Возможно появление разочарования, которое поможет критично отнестись к возникшим идеям, отбирая только самое уникальное.
- «Высиживание» идеи
Этап приостановки творческого процесса, отвлечения на другие предметы. Он помогает отвлечься от задержавшегося процесса вынашивания идеи, посмотреть на нее с другой стороны, трезво оценив недостатки и достоинства, избегая репродуктивное творчество.
- Творческое озарение
Происходит творческое озарение, интеллектуальный сдвиг с мертвой точки, открывающий проблемы и пути решения.
- Анализ проделанной работы
На последнем этапе происходит оценка проделанной работы, анализ полученных идей. Он происходит с помощью аналитического мышления, задействовав основные критерии оценки.
Все этапы творческого мышления взаимосвязаны между собой. Последовательное их выполнение помогает получить лучший результат в ходе проделанной работы.
Творческое мышление предполагает развитие условия для появления нравственных и культурных начал в человеке. Творческое мышление помогает человеку выразить себя, свои мысли и чувства. Через творчество человек показывает характер, видение окружающих людей, природы и содержание своего внутреннего мира.
Основой формирования творческого начала человека должны быть следующие критерии творческого мышления:
- Способность к анализу, сравнению и синтезированию, присутствие причинно-следственных связей.
- Критичное мышление, своевременное выявление ошибок и противоречий.
- Способность прогнозировать дальнейшее развитие событий.
- Способность к представлению предмета или объекта вневременных рамок, умение видеть вещи в будущем и прошедшем времени.
- Уметь продвигать полученные идеи, разрабатывать возможные варианты событий.
- Способность к получению новых интересных мыслей и идей в короткий период и с наименьшими затратами.
Типы и особенности творческого мышления
В психологии принято разделять творческое мышление на два типа: конкретно — образное и словесно – логическое. Обладатели конкретно – образного мышления считаются талантливыми, так как воспринимают окружающий мир в конкретных образах. При работе мозга этот тип творческого мышления задействует правую часть мозга, которая отвечает за эмоциональную сторону интеллекта.
Словесно-логический тип склонен к выполнению приземленных абстрактных понятий, с логическим или словесным направлением. Соответственно такой тип мышления относится к левому полушарию мозга, который отвечает за логические процессы и математический склад ума.
Но способность к творчеству не останавливается на одном конкретном типе личности, а может присутствовать у всех. Особенности творческого мышления помогают объединить образы и создать абстракции.
Особенности творческого мышления
- Неординарность
Желание творить, создавать новые идеи и предметы, уникальные в своем роде. Полученные в ходе творческого процесса вещи должны иметь ценность.
- Многосторонность
Рассмотрение объекта с другой не свойственной ему стороны, применение к нему свежего взгляда. Попытка найти скрытый потенциал, учитывая основные характеристики и черты.
- Гибкое восприятие
Способность к изменению взгляда на характер явления или объекта. Попытка рассмотреть стороны способные изменить область применение объекта и повысить его уникальность.
- Адаптированность
Переход с одной точки зрения на другую. Способность перерабатывать большой объем информации и выдумывать интересные идеи и ситуации.
Связь воображения и творческого мышления в психологии
Воображение является частью творческого мышления. Они тесно связаны между собой и являются основой друг друга. Воображение связывает и объединяет структуры интеллекта: внимание, восприятие, память.
Только человеческое сознание создает условия для появления реальности в образах. Эта способность связана с психическим и смысловым видом мышления, объединяя их в одно целое. Воображение человека загадочный и необъяснимый процесс, до сих пор до конца не изученный. Благодаря ему создаются условия для появления шедевров литературы, скульптуры и живописи.
Возможности воображения безграничны, оно показывает реальность в другом ракурсе и имеет огромное значение для психологии и интеллектуального развития человека:
- Творческое воображение планирует действия и поступки, оценивает свое поведение и полученный результат.
- Воображение помогает «путешествовать» во времени, вызывая в сознание прошедшие события и впечатления, получая новые творческие идеи
- Воображение выполняет цели и задачи, не реализованные в жизни. Додумываются некоторые моменты.
Воображение человека перерабатывает предметы и действия разного содержания, которые содержат черты, не имеющие аналогов в реальности. Придуманные предметы и события принято называть фантазией, а желаемое развитие событий является мечтой.
Воображение человека бывает:
- Активное помогает вызвать образы, при содействии силы воли. Вызываемый образ не всегда имеет соответствие с описанием предмета, а несет индивидуальное представление о нем.
- Пассивное. Мысли и идеи появляются спонтанно, в независимости от желания человека.
- Продуктивное. Появление новых идей связано с жизненным опытом человека.
- Репродуктивное. Воображение репродуктивное —это перенесение пережитых эмоций и действий в творчество человека. Репродуктивное воображение не содержит вымышленных элементов.
Как активизировать творческое мышление
В психологии разработаны методы активизации творческого мышления. Они помогут устранить установившийся взгляд на вещи, убрать репродуктивное мышление и освободить сознание для новых открытий. Эти методы создают специальные условия на формирование творческого мышления и повышения его продуктивности.
- Самым популярным способом активизировать мышление в психологии является метод «мозгового штурма». Определение «мозговой штурм» появилось в 40-е годы в Америке. Его суть заключается в коллективном решении поставленных задач, разделяя присутствующих на тех, кто критикует и тех, кто «предлагает».
- Еще одним методом активизации мыслительного процесса является изменение условия выполняемого задания. Мысленно изменяем поставленную задачу, сначала изменяя размер, затем время и стоимость. В ходе предложенного метода меняется взгляд на решение, и появляются новые идеи.
Диагностика творческих способностей
Выяснить предрасположенность к творчеству можно с помощью такой системы, как диагностика. Она поможет понять насколько вы творческая личность, уровень креативности, выявить предрасположенность к созданию предметов искусства. Диагностика креативности выполняется путем оценки конкретных черт творческих способностей.
Для полноценного и достоверного проведения диагностика креативности затрагивает все элементы творческого мышления, включая память, восприятие, мечты и воображение.
Проведенные исследования диагностики творческих способностей и креативности делятся на 2 части:
- Креативность
Эта диагностика личности оценивает познавательные многофункциональные способности личности, связанные с развитием интеллектуальных способностей. Это направление представляют работы и тесты Э. Торренса, С. Тейлора, С. Медника, Дж. Гилфорда. Они основаны на изучении взаимосвязи интеллектуальных способностей с появлением новых образов и идей.
- Креативность личности
Задачей этого направления является диагностика психологии личности, условия появления творчества, за счет индивидуальных особенностей человека. Это исследование направлено на поиск критериев появления креативности. Представители направления А. Маслоу, Д. Богоявленская, Ф. Баррон.
Тесты на выявление способностей к творчеству
Тест Дж. Гилфорда
Первооткрывателем оценки способностей к творчеству стала работа Джоя Гилфорда. Он определил суть творческого мышления в сочетании разработанных оригинальных, новых образов и мыслей человека. Другие тесты, разработанные после него стали интерпретацией этой работы.
Тест выявления творческих способностей Гилфорда строится по определенным принципам:
- Насколько просто и эффективно выявляются способности к творчеству на практике, при решении задачи. Учитывается количество решений и ответов, полученных за определенное количество времени.
- Переключаемость или гибкость ответов, переход с одного предмета на другой.
- Уникальность ответов.
Тесты Э. Торренса
Еще одним популярным методом диагностики способностей являются тесты психолога Элиса Пола Торренса. Изучение креативности Э. Торенса представляет собой части, характеризующие творчество на вербальном, изобразительном и звуковом уровне.
Тесты Торренса выполняются в заданный промежуток времени. Полученный результат оценивается по определенным принципам:
- Скорость выполнения, число решений, уложившихся в определенный промежуток времени.
- Разносторонность ответов.
- Неповторимость предложенных решений.
- Конкретизация идей и решений.
Тесты Е. Торренса разработаны в 60-х годах и подходят для людей разного возраста и маленьких детей. Тесты Торренса постоянно видоизменялись и совершенствовались, имеют много аналогичных вариантов.
Тест Е. Туник
Тест Е. Туник направлен на определение креативности у подростков и взрослых людей. Тест помогает выявить предрасположенность человека к следующим критериям:
- Любопытство. Любознательный человек, имеющий интересный характер. Интересуется окружающим миром, занимается самопознанием, любит размышлять и познавать строение новых вещей, механизмы работы, выполняет интересную работу, читает книги, узнает как можно больше новой информации.
- Рискованность. Рискованность проявляется в отстаивании своих идей и мыслей перед окружающими, не боится возможной негативной реакции людей на творчество, имеет твердый характер. Человек склонный к риску имеет цель и идет к ней, невзирая на возможные препятствия, готов к последствиям ошибок, готов пойти на риск для достижения конечного результата. Считается с мнением других людей, но не поддается на провокации.
- Воображение помогает человеку придумывать новые события и вещи, которых никогда не существовало в действительности, видеть предметы, не имеющие аналогов и то, что скрыто от глаз простого человека. Воображение способствует созданию произведений искусства и литературы.
- Готовность к сложностям. Человек, имеющий непростой характер, занимается изучением сложных явлений и объектов. Не ищет легких путей решения поставленных задач, все делает самостоятельно, на свой страх и риск. Изучение сложных вещей является неотъемлемой частью жизни такой личности.
Латеральное мышление Эдварда де Боно
Эдвард де Боно родился на Мальте в 1933 году. Доктор медицины, имеет степень по психологии, физиологии, является разработчиком концепции латерального мышления.
Определение латерального мышление Боно (лат. Lateralis, переводится как «смещенный») — представляет собой перенаправленный вид мышления по отношению к обычному мышлению.
В своей схеме Эдвард де Боно делал попытки нахождения латерального мышления, отделяющегося от других видов мышления, имеющего отличительные черты от логического и горизонтального мышления. Учебник «Латеральное мышление» де Боно содержит описание наиболее эффективного способа мышления, помогающего развитию продуктивности творчества, созданию новых неповторимых идей. Инструментом получения таких способностей, считает Эдвард де Боно и является латеральное мышление.
Определенное место в разработанной схеме де Боно занимает память человека. Это среда сознания находится в постоянном развитии, но ограничивается своими объемами. Латеральное мышление Эдвард де Боно воспринимает, как креативность и чувство юмора, которое используется, как логическое мышление.
Предыдущая статьяПредыдущаяСледующая статьяСледующая
Психология творческого мышления
Министерство образования и науки Российской Федерации
НОУ ВПО «Сибирская академия управления и массовых коммуникаций (институт)»
Реферат по психологии
на тему : « Психология творческого мышления»
Выполнила:
Проверила:
Новосибирск
2013
Содержание
Введение
Понятия творчества и творческого мышления
Особенности творческого мышления и творческой личности
Развитие творческого мышления
Заключение
Источники
Введение
История и даже обыденный опыт дает нам множество примеров того, что всякий человек мыслит по-своему. У каждой личности свои мыслительные привычки, обычные умственные ходы, к которым она, размышляя, прибегает. И в каждом кругу людей, в каждой эпохе находятся примеры людей, которые мыслят иначе, чем остальные, умеют взглянуть на действительность со своей точки зрения. Нестандартность мышления лежит в основе почти всех изобретений, научных открытий, она во все времена приводила к рождению идей, двигающих человечество вперед.
Творческое мышление является одним из самых интересных феноменов, которые выделяют человека из мира животных. С самого рождения человек начинает проявлять настойчивую потребность в самовыражении через творчество. Стремление реализовать себя, проявить свои возможности – это то направляющее начало, которое проявляется во всех формах человеческой жизни – стремление к развитию, расширению, совершенствованию, зрелости, тенденция к выражению и проявлению всех способностей организма и “я”.
Вопросы творчества, творческой личности и творческих особенностей рассматриваются самыми различными отраслями психологической науки и являются чрезвычайно значимыми. Важность психологического изучения творческого мышления состоит еще и в том, что мыслительное освоение проблемной ситуации осуществляется не только сознательным уровнем психики, но психикой в целом, включая подсознательную и бессознательную ее подсистемы.
Понятия творчества и творческого мышления
Творчество в общем смысле — это процесс создания субъективно нового. Основной критерий, отличающий творчество от изготовления (производства) — это уникальность его результата. Никто кроме, возможно, автора не может получить в точности такой же результат, если создать для него идентичную исходную ситуацию. Это означает, что в процессе творчества автор вкладывает в материал некие несводимые к трудовым операциям или логическому выводу возможности, выражает в конечном результате какие-то аспекты своей личности, «вкладывает душу». Именно этот факт придает продуктам творчества дополнительную ценность.
Я. А. Пономарёв также говорит о понятии творчества в узком смысле: «Понятие творчества предполагает личное начало и соответствующее ему слово употребляется по преимуществу в применении к деятельности человека. В этом общепринятом смысле творчество — условный термин для обозначения психического акта, выражающегося в воплощении, воспроизведении или комбинации данных нашего сознания, в (относительно) новой форме, в области отвлеченной мысли, художественной и практической деятельности (творчество научное, творчество поэтическое, музыкальное, творчество в изобразительных искусствах, творчество администратора, полководца и т. п.» [6, с. 11].
Творческое мышление – это мышление, результатом которого является открытие принципиально нового или усовершенствованного решения той или иной задачи. Творческое мышление направлено на создание новых идей [1, с. 149]. Что же характеризует творческое мышление? Это особенность необходимости применения нетрадиционного способа мышления, необычного видения проблемы, выхода мысли за пределы привычного способа рассуждений.
В зарубежной психологии творческое мышление чаще связывают с термином «креативность». Креативность — творческие возможности (способности) человека, которые могут проявляться в мышлении, чувствах, общении, отдельных видах деятельности, характеризовать личность в целом и/или ее отдельные стороны, продукты деятельности, процесс их создания. Креативность рассматривается как важнейший и относительно независимый фактор одаренности, который редко отражается в тестах интеллекта и академических достижений. Напротив, креативность определяется не столько критическим отношением к новому с точки зрения имеющегося опыта, сколько восприимчивостью к новым идеям.
Таким образом, представляется необходимым разграничить термины «творчество», «креативность» и «творческое мышление». Творчество является общенаучной категорией, а творческое мышление — психологическим понятием. При этом использование термина «творчество» в сугубо психологическом контексте обозначает скорее всю совокупность результатов творческого мышления, его условия, введение в практику продуктов творческого мышления, а креативность — это особое качество, свойство личности, проявляющееся в выраженной способности к творческому мышлению. Творческое же мышление является качественно специфичной психической функцией, психическим процессом, суть которого заключается в особых механизмах протекания психической деятельности.
Особенности творческого мышления и творческой личности
Для выявления особенностей творческого мышления и изучения его как такового учеными используются следующие эмпирические методы:
- Анализ процесса решения так называемых малых творческих задач, или задач на смекалку, требующих, как правило, переформулирования задачи или выхода за пределы тех ограничений, которые субъект сам на себя накладывает.
- Использование наводящих задач. В этом случае изучается чувствительность человека к подсказке, содержащейся в наводящей задаче, которая решается легче, чем основная, но построена по тому же принципу и поэтому может помочь в решении основной.
- Использование «многослойных» задач. Испытуемому дается целая серия однотипных задач, имеющих достаточно простые решения. Не очень творческий человек будет просто решать такие задачи, каждый раз заново находя решения. Творческий человек проявит «интеллектуальную инициативу» и попытается открыть более общую закономерность, лежащую в основе каждого отдельного решения.
Наиболее существенное преимущество традиционного интеллектуального поиска по сравнению с творческим состоит в том, что он гарантированно приводит к достижению приемлемого результата. Однако при традиционном мышлении требуется верность, правильность каждого шага в решении проблемы. Если где-то совершена ошибка, то и конечный результат окажется неверен. В качестве примера можно привести решение математических или физических задач: очевидно, что если на каком-то этапов мы совершаем ошибку и не замечаем этого, то при совершении последующих действий эта ошибка никуда не исчезнет, а, скорее всего, будет лишь накапливаться, усиливаться. Конечный результат, естественно, тоже окажется неверным.
В творческом мышлении ошибочность какого-то конкретного шага не обязательно ведёт к некорректности общего результата. При творческом мышлении для нас важно не столько то, насколько верны те или иные элементы информации, сколько то, насколько окажется полезным то или иное их сочетание, позволит ли оно увидеть проблему в новом ракурсе, разглядеть возможные способы её решения.
Процесс творчества — это синтез сознательной и подсознательной деятельности. Это подтверждает следующая схема творческого процесса по Я.А.Пономарёву [6, с. 147]:
1. Сознательная работа (подготовка). Предпосылка интуитивного проблеска новой идеи;
2. Бессознательная работа. Созревание, инкубация направляющей идеи;
3. Переход бессознательного в сознание. Этап вдохновения. В результате бессознательной работы в сферу сознания поступает идея решения. Первоначально в виде гипотезы, в виде принципа или замысла;
4. Сознательная работа. Развитие идеи, окончательное ее оформление.
Способностью к творческому мышлению в какой-то мере обладает, наверное, каждый. В детстве, когда преобладает образное мышление, эта способность часто проявляется в рисунках, лепке из пластилина, построениях из подручных материалов, в подростковом возрасте многие пишут стихи, а в зрелом она, как правило, помогает решать прикладные задачи разного уровня (от повседневных до научно-технических и т. д.). Тем не менее, не каждого человека мы можем назвать личностью творческой.
Творческим человеком обычно называют того, кто совершил то или иное научное открытие, какое либо гениальное изобретение или того, кто создал произведение искусства, иными словами человека, совершившего творческий акт, и этот акт был высоко оценен другими, а также можно отнести и человека, который нестандартно воспринимает действительность и реагирует на нее. Однако, стоит отметить, что последняя формулировка достаточно размытая и несколько «скользкая», потому как под это определение можно отнести людей, имеющих психические отклонения. Хотя, наличие у человека душевной болезни, как мы знаем из примеров истории, совсем не исключает возможность проявления неординарных и высоких творческих способностей.
Многочисленные исследователи пытались сформулировать главное качество любой творческой личности, которое лежит в основе способности к творчеству. При всем разнообразии конкретных формулировок все говорят примерно об одном и том же: творческая личность – это свободная личность; а свободная личность – это личность способная быть самой собой, слышать свое «Я», по определению К. Роджерса [7].
Среди личностных черт, благоприятствующих творческому мышлению, выделяют следующие: уверенность в своих силах; доминирование эмоций радости и даже определенную долю агрессивности; склонность к риску; отсутствие боязни казаться странным и необычным; хорошо развитое чувство юмора; наличие богатого по содержанию подсознания; любовь к фантазированию и построению планов на будущее.
Один из первых исследователей творческого мышления Дж. Гилфорд выделил четыре его особенности:
- Оригинальность, необычность идей.
- Семантическая гибкость – способность видеть объект под разными углами зрения.
- Образная гибкость – способность изменять восприятие объекта, чтобы увидеть скрытые его стороны.
- Способность использовать разные идеи в неопределённой ситуации. [5, с. 285]
Качество личности, в значительной степени способствующее результативному творчеству – это открытость новому опыту. Это качество выражается в готовности воспринимать и осваивать то новое, что появляется в окружении человека. Кроме того, открытые к новому опыту люди характеризуются любопытством, даже некоторой игривостью. Творческой личности присущи также следующие качества:
- Независимость — личностные стандарты для них выше стандартов группы, оценки и суждения отличаются неконформностью.
- «Открытость ума» — готовность поверить своим и чужим фантазиям, восприимчивость к новому и необычному.
- Высокая толерантность к неопределённым и неразрешимым ситуациям, конструктивная активность в этих ситуациях.
- Развитое эстетическое чувство, стремление к красоте.
Таким образом, для развития творческого мышления необходимы следующие факторы: способность рисковать, дивергентное мышление, гибкость в мышлении и действиях, быстрота мышления, способность выдвигать оригинальные идеи, богатое воображение, умение воспринимать неоднозначные вещи, эстетические ценности, развитая интуиция.
Развитие творческого мышления
Прямое обучение творческому мышлению невозможно, но вполне реально косвенное влияние на него за счет создания условий, стимулирующих или тормозящих творческую деятельность. Условия или факторы, влияющие на течение творческой деятельности бывают двух видов: ситуативные и личностные. К последним относятся устойчивые свойства, черты личности или характера человека, которые могут влиять на состояния, вызванные той или иной ситуацией.
К ситуативным факторам, отрицательно влияющим на творческие возможности человека, относят лимит времени; состояние стресса; состояние повышенной тревожности; желание быстро найти решение; слишком сильная или слишком слабая мотивация; наличие фиксированной установки на конкретный способ решения; неуверенность в своих силах, вызванная предыдущими неудачами; страх; повышенная самоцензура; способ предъявления условий задачи, провоцирующий неверный путь решения, и др.
Личностные факторы, негативно влияющие на процесс творчества, были обозначены Г. Линдсей, К.С. Халлом и Р.Ф. Томпсоном [1]. Они обнаружили, что проявлению творческого мышления мешает не только недостаточное развитие определённых способностей, но и наличие определённых личностных черт:
- Конформизм – желание быть похожим на другого. Человек опасается высказывать необычные идеи из-за боязни показаться смешным или не очень умным.
- Цензура – в особенности внутренняя цензура. Люди, которые бояться собственных идей, склонны к пассивному реагированию на окружающее и не пытаются творчески решать возникающие проблемы.
- Ригидность – часто приобретаемая в процессе школьного обучения. Типичные методы помогают закрепить знания, принятые на сегодняшний день, но не позволяют научить ставить и решать новые проблемы, улучшать уже существующие решения.
- Желание найти ответ немедленно, чрезмерно высокая мотивация часто способствует принятию непродуманных, неадекватных решений.
Креативное мышление: определение, примеры и этапы
Вы когда-нибудь встречали кого-то, у кого бесконечный запас блестящих идей? Может быть, они всегда думают о следующей лучшей вещи, дают хороший совет или ведут успешный малый бизнес. Вы можете подумать про себя: «Хотел бы я сделать это!» Немного потренировавшись в творческом мышлении, вы сможете!
- Что такое творческое мышление?
- Каковы этапы творческого мышления?
- Каковы примеры творческого мышления?
- Какие существуют методы творческого мышления?
Определение творческого мышления
Креативное мышление также известно как латеральное мышление. Креативное мышление — это когда кто-то может генерировать огромное количество идей и соединять их таким образом, который может отличаться от чьего-то другого. Творческий мыслитель часто мыслит нестандартно и выходит за рамки стандартного уровня решения проблем. Творческий человек может сделать что-то новое из предыдущих мыслей, вещей или идей.
Лена изо всех сил пытается придумать название для своего нового фотобизнеса. Лена начинает записывать идеи и думать об идеях в течение дня. В конце концов, она решает, что хочет включить свое имя. Она начинает думать о других словах, связанных с камерами, и думает о «объективах». Когда она соединяет их вместе, она хочет добавить описательное слово, чтобы связать их вместе. Благодаря этому творческому процессу она придумала название «Прекрасный объектив Лены» для своего фотобизнеса. В течение дня Лена творчески использовала свое мышление, чтобы придумать имя, которое выделяется и, как мы надеемся, приведет ее бизнес к успеху.
Фг. 1 Creative Eye, pixabay.com
Этапы творческого мышления
Грэм Уоллас изложил четыре этапа творческого мышления. Уоллас сказал, что мы используем этапы подготовки, инкубации, освещения и проверки в процессе творческого мышления, чтобы помочь нам найти творческие решения.
Этапы творческого мышления: подготовка
Это может показаться само собой разумеющимся, но подготовка включает практически все, что поможет вам начать мыслить творчески. На этом этапе полезно определить проблему или идею и получить любую необходимую справочную информацию или детали, чтобы поддержать ваши будущие творческие идеи. Важная тактика на этом этапе — мозговой штурм. Сбор идей и материалов, которые могут понадобиться для воплощения вашей идеи или проекта в жизнь, также важен и поможет вам быть готовым приступить к творческому процессу.
Стадии творческого мышления: инкубация
Инкубация на самом деле включает в себя бессознательные мысли и требует только, чтобы вы сделали перерыв после всей этой подготовительной работы. Вы можете просто удивиться тому, что еще всплывет в течение дня, когда вы когнитивно не осознаете, что ваш мозг работает. Возможно, вы вдохновитесь своим окружением и сможете включить его в свой творческий проект!
Этапы творческого мышления: озарение
Озарение — это этап, когда все становится на свои места. У вас будет короткий момент понимания, который способствует вашей идее или проблеме. В большинстве случаев озарение — это когда вы развиваете новые связи, чтобы действительно объединить творческое решение или проект.
Этапы творческого мышления: проверка
Проверка — это когда вы соединяете воедино все, чему научились в творческом процессе. Фактическое создание выбора оживает здесь, если ваши идеи успешны. Если нет, вам, возможно, придется вернуться к творческому процессу или использовать навыки критического мышления здесь.
Вот сценарий того, как кто-то проходит через четырехступенчатый творческий процесс:
Подготовка
Дженни хочет найти способ собрать деньги для своей любимой благотворительной организации. Некоторое время она проводит мозговой штурм и записывает некоторые идеи, которые приходят на ум. Дженни знает, что она отлично печет, поэтому решает, что это первый шаг к сбору денег. Дженни составляет список материалов, которые ей нужны, а также предметов, которые она может создать для распродажи выпечки.
Инкубация
Дженни продолжает свой день и позволяет себе отдохнуть, так как ей все еще нужно найти место для продажи своей выпечки. Она знает, что в конечном итоге все встанет на свои места, поэтому она использует день, чтобы расслабиться и позволить мыслям прийти к ней. По пути в магазин Дженни встречает продавцов на осеннем фестивале.
Освещение
Возвращаясь из магазина, Дженни понимает, что знает местного владельца бутика, который всегда устраивает мероприятия. Дженни понимает, что она может печь все свои товары в течение недели и размещать их в своем местном бутике с разрешения владельца.
Подтверждение
Благодаря упорному труду и целеустремленности Дженни, она может работать в местном бутике по субботам и воскресеньям, что идеально, поскольку по выходным в ее магазин заглядывает множество покупателей. Дженни воплощает свою идею в жизнь и собирает более 1000 долларов, чтобы пожертвовать ее любимой благотворительной организации. Теперь Дженни решает, что она может продолжать печь в будущем и открывать различные местные магазины, чтобы обслуживать свое сообщество.
Примеры креативного мышления в психологии
Скорее всего, вы автоматически думаете об искусстве, когда думаете о творчестве. Однако искусство — не единственный способ или причина использовать творчество. Конечно, картины — это творчество, но творчество выходит далеко за рамки простого рисования на холсте или рисования на бумаге. Художник может использовать навыки творческого мышления, чтобы изобразить эмоцию, изобразить идею или рассказать историю различными способами.
Некоторые примеры навыков творческого мышления включают критическое мышление, сильное воображение, рассмотрение сценариев с разных точек зрения, любопытство и непредубежденность. Все эти навыки важны, потому что они дают место для появления новых идей и установления новых связей.
Фг. 2 Товары для творчества, pixabay.com
Техники творческого мышления
Существует так много техник творческого мышления. Креативность можно усилить и достичь с помощью некоторых из перечисленных ниже методов:
Техники творческого мышления: постановка целей
Чрезвычайно важно иметь для себя четкий набор целей. Вы не стали бы пытаться улучшить свои навыки игры на гитаре, если бы пытались научиться лучше готовить еду. Наличие ожиданий в отношении самих себя может заставить нас нести ответственность перед началом творческого процесса. Вы можете задать себе такие вопросы, как «Чего я пытаюсь достичь?» или «Каковы мои сильные/слабые стороны?» После того, как вы установили свои цели, вы можете перейти к списку шагов, которые необходимо предпринять для достижения этих целей. Скорее всего, если у вас есть путь, которым вы увлечены, вы достигнете его с нужным уровнем решимости.
Вдохновение
Поиск вдохновения важен для творчества. Хоть вы и хотите быть оригинальным, вы, возможно, сможете перенять некоторые тактики, которые другие люди использовали, чтобы зажечь ваши новые творческие идеи. Когда у вас есть четкая цель, найти вдохновение у других людей должно быть довольно легко. Если ваша цель — начать небольшой бизнес по изготовлению свечей, вы можете изучить тактики, советы и приемы, которые другие люди использовали, чтобы облегчить вам процесс. Делая это, вы можете включать свои собственные идеи, но при этом черпать вдохновение из методов, которые используют другие люди.
Мозговой штурм как метод творческого мышления
Хотя это может показаться очевидным, мозговой штурм — отличный способ открыть свой разум для новых идей. Лучший способ мозгового штурма — записывать идеи и случайные мысли, которые приходят вам в голову в течение дня. Возможно, вы удивитесь, что могут сделать для вас 5 минут непрерывного письма. Вы даже можете провести мозговой штурм, участвуя в беседах с другими людьми. Возможно, они смогут дать полезный совет. Доски настроения — еще один отличный способ провести мозговой штурм и согласовать свои цели с вашим прогрессом.
Техники творческого мышления и самоанализ
Следите за своим прогрессом, пытаясь придумать новые творческие идеи. Посмотрите, как далеко вы продвинулись с тех пор, как впервые перечислили свои цели. Быть непредвзятым, критикуя себя, может быть сложно, но выполнимо. Отслеживая свой прогресс, вы можете увидеть, что работает, а что нет, и увидеть, как далеко вы продвинулись! Если что-то не работает, вы можете предпринять дальнейшие действия. Может быть, пришло время переосмыслить свои мотивы или изменить путь, который, как вы думали, будет работать. Вы можете стать еще более креативным, если сможете быстро адаптироваться к новым изменениям.
Фг. 3 Мозговой штурм, pixabay.com
Характеристики творческого мышления
Все, что мы обсуждали до сих пор, может быть включено в характеристики творческого мышления. Креативность предполагает способность постоянно генерировать новые идеи. Это также включает в себя признание и обучение на ошибках. В творческом процессе много места для неудач и ошибок. Даже если ваша новая творческая идея окажется бесполезной, она может породить другие новые идеи!
Самое интересное в творчестве то, что возможности безграничны. Конечно, иногда нам нужно использовать креативность для работы или дедлайнов, но постоянное придумывание новых идей помогает нам всегда быть готовыми. Люди с творческим мышлением хотят учиться, расти и добиваться успеха своим уникальным способом, а это значит, что они всегда будут использовать новый опыт и возможности, которые помогут им достичь своих целей.
Креативное мышление — основные выводы
- Креативное мышление — это когда кто-то может генерировать огромное количество идей и соединять их таким образом, который может отличаться от чьего-то другого.
- Творческие мыслители могут сделать что-то новое из предыдущих мыслей, вещей или идей.
- Процесс творческого мышления, разработанный Грэмом Уолласом, состоит из 4 стадий.
- Подготовка включает определение проблемы, проблемы или идеи и сбор необходимой информации и материалов для воплощения идеи в жизнь.
- Инкубация включает в себя бессознательные мысли и требует только, чтобы вы сделали перерыв после всей этой подготовительной работы.
- Освещение — это этап, когда все становится на свои места и собирается вместе, чтобы вы могли продолжить свое творение.
- Проверка — это объединение всего, что вы собрали, чтобы убедиться, что ваше творение практично и достижимо.
- Постановка целей, вдохновение, мозговой штурм и самоанализ — все это важные творческие приемы.
Стадии творческого мышления в психологии
- Автор сообщения: РАЗИЯ РАШИД
- Сообщение опубликовано: 7 июня 2020 г.
- Категория должности: общая психология
Чтобы понять, что такое творческое мышление в психологии, рассмотрим пример двух учеников, X и Y. X набрали самые высокие оценки в классе. Быстро понимает указания учителей и четко и вовремя выполняет домашнее задание. Учителя также считают ее отличницей. С другой стороны, Y не всегда получает высокие оценки. Она предпочитает учиться одна и нашла новые способы помогать матери на кухне и в стирке. Она также придумывает новые и разные идеи для выполнения своего задания и домашней работы. Из вышеприведенного описания X и Y мы можем заключить, что X разумен, а Y креативен и, следовательно, мыслит творчески. Таким образом, важно понимать творчество и этапы творческого мышления в психологии.
Определение творчества
Креативное мышление — это тип мышления, который характеризуется созданием новых и оригинальных идей или решений проблем. Выражение творчества приписывается наследственности и окружающей среде. Окружающая среда может как усиливать, так и препятствовать проявлению творчества. Исследования показали, что дети, живущие в низших социально-экономических слоях или других отсталых группах, обычно обладают неиспользованными творческими способностями, которые не нашли выхода. Креативность также зависит от генетического состава человека.
Творческие люди генерируют оригинальные и новые идеи или решения проблем. Таким образом, отличительной чертой творчества является оригинальность и уникальность объектов, которых раньше не существовало. Креативное мышление возникает не только благодаря озарению (внезапному появлению новой идеи). Это начинается, когда человек чувствует потребность думать или придумывать что-то новое. Не все испытывают эту потребность, некоторые люди будут довольствоваться выполнением своих повседневных дел. Потребность в поиске новых идей возникает, когда человек чувствует пробелы или проблемы в информации. Таким образом, Творчество не существует вне контекста. Она ориентирована на реальность и социально желательна.
Характеристики людей с креативным мышлением
Связь между интеллектом и креативностью положительная. Это означает, что для творческого мышления требуется «определенный уровень» интеллекта. Человек с низким уровнем IQ не может быть творческим, но человек с высоким IQ не обязательно может быть творческим. Люди с творческим мышлением обладают следующими чертами личности:
- Независимы в своих суждениях.
- Работа в одиночку и независимо.
- Они очень любопытны.
- Много наблюдай и все подвергай сомнению.
- Они предпочитают сложность и некоторую степень очевидной неуравновешенности.
- Самоуверенные и доминирующие
- Они не следуют слепо за обществом и нонконформисты
- Творческие люди не любят контролировать себя или других.
- Они думают о решении проблемы в разных контекстах. их подход к решению проблем является открытым.
- У творческих людей есть личное измерение, называемое происхождением. Люди, занимающие высокие позиции в этом измерении, сопротивляются традиционным подходам к решению проблем. Они скорее делают свое дело, даже если оно непопулярно, кажется бунтарским или неконформным.
Грэм Уоллас изучил с помощью интервью, анкет и воспоминаний творческих мыслителей процесс, связанный с творческим мышлением. Валлас обнаружил, что, несмотря на индивидуальные различия, этапы творческого мышления схожи. Ниже приведены этапы творческого мышления:
- Подготовка : на этом этапе требуется собрать и проанализировать всю информацию о задаче или проблеме. Человек смотрит на задачу или проблему с разных точек зрения и использует дивергентное мышление.
- Инкубация: на этом этапе некоторые идеи, которые мешали решению, исчезают. Бессознательный мыслительный процесс, связанный с творческим мышлением, также работает в этот период. На этом этапе происходит большая часть творческого мышления. Исследования показали, что творческое мышление может возникнуть не сразу, когда человек сознательно думает о проблеме, а может возникнуть, когда он или она ищет расслабления. Например, ложиться спать, принимать ванну, гулять и т. д.
- Освещение: Если человеку повезет, он может испытать «момент ага» или «я нашел это». На этом этапе у человека появляется идея, и кажется, что решение внезапно пришло в сознание. Обычно возникает чувство волнения, даже удовлетворения, когда человек находит творческую идею.
- Оценка: Мыслитель оценивает, решает ли решение проблему. Иногда мыслители могут вернуться к первому этапу, если решение не решает проблему удовлетворительным образом. В других случаях мыслитель только модифицирует решение.
- Редакция: На этом этапе мыслитель снова смотрит на решение и размышляет над ним. И вносит в него небольшие поправки, чтобы удовлетворительно решить проблему.
Заключение
Таким образом, творческое мышление представляет собой процесс производства новых и оригинальных идей и решений. Мы можем увеличить Креативность из текущего контекста, вот несколько способов увеличить Креативность. Однако существуют определенные блокады, препятствующие потоку творчества. Это так называемые барьеры творческого мышления. К ним относятся привычный блок, блок восприятия, мотивационный блок, эмоциональный блок и культурный блок.
Теги: креативное мышление
РАЗИЯ РАШИД
Разия Рашид — основатель компании Psychology To Safety и фрилансер. Она интересуется изучением психологии, женщинами в конфликте и миростроительством.
Креативное мышление | Педагогическая психология
Креативность — это способность создавать или делать что-то новое, что также полезно или ценно для других (Gardner, 1993). «Что-то» может быть объектом (например, эссе или картина), навыком (например, игрой на инструменте) или действием (например, использованием знакомого инструмента по-новому). Чтобы быть творческим, объект, навык или действие не могут быть просто причудливыми или странными; оно не может быть новым, не будучи также полезным или ценным, а не быть просто результатом случайности. Если человек случайным образом набирает буквы, образующие стихотворение, результат может быть красивым, но не творческим по приведенному выше определению. С этой точки зрения креативность включает в себя широкий спектр человеческого опыта, который многие люди, если не все, имели в то или иное время (Kaufman & Baer, 2006). Опыт не ограничивается несколькими гениями и не ограничивается конкретными областями или видами деятельности, такими как искусство или сочинение музыки.
Особенно важны для учителей два факта. Во-первых, важной формой творчества является творческое мышление , генерация идей, которые являются новыми, а также полезными, продуктивными и уместными. Во-вторых, творческое мышление можно стимулировать усилиями учителей. Учителя могут, например, поощрять дивергентное мышление учащихся — идеи, которые открыты и ведут во многих направлениях (Torrance, 1992; Kim, 2006). Дивергентное мышление стимулируется открытыми вопросами — вопросами со многими возможными ответами, такими как следующие:
- Сколько способов использования чашки вы можете придумать?
- Нарисуйте картинку, которая каким-то образом объединяет все эти слова: кошка, пожарная машина и банан.
- Какое самое необычное применение обуви вы можете придумать?
Обратите внимание, что творческий ответ на эти вопросы отчасти зависит от уже приобретенных знаний об объектах, к которым относятся вопросы. В этом смысле дивергентное мышление частично зависит от своего обратного, конвергентного мышления , которое представляет собой сфокусированное логическое рассуждение об идеях и опыте, приводящее к конкретным ответам. Таким образом, до определенного момента развитие конвергентного мышления учащихся — как это часто делается в школьных занятиях путем упора на освоение содержания — косвенно способствует дивергентному мышлению учащихся, а, следовательно, и их творчеству (Sternberg, 2003; Runco, 2004; Cropley, 2006). Но, доведенный до крайности, чрезмерный акцент на конвергентном мышлении может препятствовать творчеству.
Будь то в школе или за ее пределами, творчество лучше всего процветает, когда творческая деятельность сама по себе является вознаграждением, и человека относительно не волнует, что другие думают о результатах. Какой бы ни была деятельность — сочинение песни, написание эссе, организация вечеринки или что-то еще — она с большей вероятностью будет творческой, если создатель сосредоточится на самой деятельности и получит от нее удовольствие, а относительно мало думает о том, как другие могут оценить эту деятельность. Брофи, 2004). К сожалению, поощрение учеников игнорировать ответы других иногда может стать проблемой для учителей. Задача учителей состоит не только в том, чтобы оценивать усвоение учащимися определенных идей или навыков, но и в ограниченных временных рамках курса или учебного года. Тем не менее, несмотря на эти ограничения, творчество все же можно поощрять в классах, по крайней мере, некоторое время (Claxton, Edwards, & Scale-Constantinou, 2006). Предположим, например, что учащиеся должны оцениваться по их пониманию и использованию определенной лексики. Проверка их понимания может ограничить творческое мышление; понятно, что студенты сосредоточат свою энергию на изучении «правильных» ответов на тесты. Но оценка не должна происходить постоянно. Также могут быть моменты, когда вы поощряете эксперименты со словарным запасом, сочиняя стихи, создавая словесные игры или другими способами, побуждающими к размышлению. Все эти виды деятельности являются потенциально творческими. Таким образом, в какой-то степени могут найти место как изучение контента, так и экспериментирование с ним или игра с ним — на самом деле одно из этих действий часто может поддерживать другое. Мы вернемся к этому позже в этой главе, когда будем обсуждать ориентированные на ученика стратегии обучения, такие как совместное обучение и игра как средство обучения 9.0003
Брофи, Дж. (2004). Мотивация учащихся к обучению, 2-е издание. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Клэкстон, Г., Эдвардс, Л., и Константину, В. (2006). Развитие творческого мышления: основа для образования. Навыки мышления и творчество, 1 (1), 57–61.
Кропли, А. (2006). В честь конвергентного мышления. Журнал исследований творчества, 18 (1), 291–404.
Гарднер, Х. (1993). Творческие умы. Нью-Йорк: Основные книги.
Кауфман, Дж. и Баер, Дж. (2006). Творчество и разум в когнитивном развитии. Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Ким, К. (2006). Является ли творчество одномерным или многомерным? Анализ тестов творческого мышления Торранса. Журнал исследований творчества, 18 (1), 251–259.
Ранко. М. (2004). Дивергентное мышление, креативность и одаренность. В Р. Штернберг (ред.), Определения и концепции одаренности, стр. 47-62.
Штернберг, Р. (2003). Синтез мудрости, интеллекта и творчества. Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Торранс, Э. (1992). Тесты Торранса на творческое мышление. Бенсенвилл, Иллинойс: Служба школьного тестирования.
Важность навыков творческого мышления в нашей жизни
Все люди существам нужны навыки творческого мышления, чтобы они могли участвовать и взаимодействовать эффективно в жизни.
Креативное мышление – это бесценный навык, помогающий взглянуть на проблемы и ситуации с новой перспективы и разрабатывать новые или нетрадиционные решения, которые не полагаются полностью на прошлых или текущих решениях.
Навыки творческого мышления |
Каждый хочет думать творчески и быть в состоянии представить новые перспективы, будь то в их практических, профессиональной или даже личной жизни.
Мышление и планирование обеспечить человеку избежание проблем и плохих ситуаций и помогает ему достичь своего интересы и цели.
Креативное мышление может означать изобретая новые способы выполнения задач, решения проблем и решения проблем.
Креативное мышление приносит новый, а иногда и нетрадиционный взгляд на вашу жизнь и работу. Этот способ мышление может помочь отделам и организациям быть более продуктивными.
Креативное мышление: Определение
Креативное мышление – это способность думать о чем-то по-новому.
Известно творческое мышление как нестандартное мышление, так как оно включает нестандартное мышление или способность воспринимать в чем-то нечеткие закономерности, а творческие люди обладают способностью изобретать новые способы решения проблем и преодоления трудностей.
Креативное мышление не ограниченное художественными типами, творческое мышление — это навык, который может развить каждый и развивать, такие как мозговой штурм, который помогает вам в развитии мышления очень новые и незнакомые идеи.
Вы также должны понимать, что творческое мышление не ограничено и не обусловлено тем, что им управляет, будь то внутренняя или внешняя логика.
Мышление можно направить к любой логичной или нелогичной и применимой идее, устанавливая возможности отсутствия успеха или незавершенности идеи и необходимость ее развития иначе. Поэтому альтернативные планы и быстрые предлагаемые решения должны всегда быть развитым.
Почему творческое мышление Важный?
Творчество – одно из важнейшие черты человеческой жизни. Креативное мышление делает вас больше умственно активный, любопытный, оптимистичный и изобретательный.
Творческие мыслители не рассматривают проблемы как вызовы, а скорее как захватывающие головоломки, которые они хотят решить решать.
Возникает творческое мышление когда менеджер думает по-другому, чтобы решить проблемы, с которыми он сталкивается на работе, как он побуждает сотрудников находить решения проблем, не возвращаясь к традиционные способы сделать это, что дает им чувство достижения и независимость.
Также творческое мышление позволяет найти больше идей и решений, когда проблема представлена на групповой масштаб.
Творческий путь мышление имеет свои преимущества в одних ситуациях и некоторые недостатки в других ситуации.
Креативное мышление важно, потому что это помогает творческим мыслителям отойти от их обычного способа мышления, поощряет рассмотрение других точек зрения и даже открытость к идее новых решений.
Важность творчества Мышление в нашей жизни
Креативное мышление также важно по другим причинам, в том числе:
Креативное мышление обеспечивает самосознание: Мы начинаем мыслить аутентично, как мы используем наши мысли, чувства и убеждения. Это создает предубеждения в наших мыслях, но мы можем научиться отбрасывать эти мысли и глубже узнать о себя. Это делает нас более уверенными в своих мыслях и осознании.
Используя креатив мышления, мы можем укрепить уверенность в своих мыслях и начать вносить свой вклад группе и нашему бизнесу в целом.
Креативное мышление дает огромную свободу: Когда мы внедряем инновации, у нас есть возможность взаимодействовать с миром, не осуждая себя. Это похоже к тому, что мы чувствовали, когда были детьми, нам все равно, что люди думают о нас, и мы думаем и действуем с полной свободой и полной волей.
Креативное мышление дает мужество: Попадание в критические проблемы и ситуации и принятие трудных решений неизбежны и не могут быть проигнорированы, но вы можете справиться с ними с искусством и профессионализмом, чтобы вы могли быть творчески подходит к поиску решения. И это дает вам достаточно мужества, чтобы внедрять и принимать результаты, какими бы они ни были, кроме того, это помогает вам смиритесь с отсутствием успеха и постоянно развивайтесь.
Креативное мышление исключает капитуляцию: Одна из самых важных особенностей творческого мышления заключается в том, что оно делает вас менее восприимчивым к идее дать до отказа. И это всегда подталкивает к развитию мышления и освоению новых навыки, чтобы помочь вам в творчестве по-другому.
Креативное мышление снимает стресс: Практика творческого мышления на постоянной основе основе заключается в снятии напряжения и стресса, которые обрушиваются на людей из-за рутина и множество обязанностей. И решение здесь заключается в том, чтобы иметь дело с вопросами, вызывающими стресс и напряжение, другим, более творческим способом.
Повторение ежедневной работы или обязанностей с тем же механизмом, приводит к чувству разочарования и страх, особенно если это не дает впечатляющих результатов, и каждый раз это дает вам те же результаты. Креативное мышление здесь помогает избавиться от вызывает стресс и создает более творческие и интеллектуальные идеи. Это может также поможет вам выполнять ваши задачи быстрее и эффективнее.
Креативное мышление повышает производительность: Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то представлял новый или инновационный продукт раньше провалился или не добился высоких продаж? из конечно нет.
Когда вы представляете новые и инновационные идеи или различные решения, они преодолеют препятствия на пути повышение профессиональной продуктивности, а также способствовать повышению уровня креативность и инновации в вышеперечисленном, но умный подход становится вашим путем и ваш секрет успеха, а это гарантия того, что вы не потеряете надолго время.
Креативное мышление обеспечивает сплоченность и командную работу: Одна из самых важных особенностей творческого мышления является создание духа сотрудничества между рабочей команды, а также создает социальную сплоченность среди членов одной и той же команда.
Потому что общественность интерес будет реализовываться только через участие, выдвижение творческих идеи и развивать их таким образом, который соответствует характеру работы. Это будет добиться впечатляющих успехов и огромных продаж вашего продукта или предоставляемой услуги к сообществу.
Как продвигать креатив Мышление
Креативное мышление великая человеческая способность находить подходящие решения различных проблем, которые он может столкнуться своевременно и без каких-либо задержек. И это здорово способность может быть приобретена человеком только после долгих усилий и усердия.
Существует множество методов которые усиливают творческое мышление. Здесь мы познакомим вас с самым важным Советы, которые помогут улучшить ваше творческое мышление.
Тренируйте свой ум, чтобы визуализируйте на регулярной основе вместо того, чтобы сосредотачивать умственную силу на рутине действия по преодолению проблем. Это делается путем попытки увидеть какие-либо практические или развлекательные вопросы с трех сторон.
Отложить определенную сумму времени на творческое мышление. Можно установить час дня или неделя, в течение которой практикуется творческое мышление о чем-то конкретном. Дайте краткое и четкое описание любой новой идеи в трех предложениях.
Хотя некоторые считают любопытство — плохая черта, иногда его правильное использование способствует развитие творческого чувства в человеке. Вот почему вы должны направить любопытство к открытию новых вещей, которые никто никогда не делал раньше, в дополнение к вашему движению и поиску всех странных вещей и явлений с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни.
Ничто не может развиться чувство интеллектуального и умственного творчества человека больше, чем чувство самоуверенность. Так что рекомендуем очень доверять себе и во всем способности, которыми вы обладаете, какими бы простыми они ни были.
Мы также советуем вам доверять своим способностям добиваться успеха, прогресса и любой сложной работы с отличием и творчеством.
Дух риска играет основополагающую роль в развитии творческих способностей человека. Так что если вы хотите улучшить свой процесс творческого мышления, вы должны иметь дух риска, который помогает вам развивать свои способности и навыки, не задумываясь или позволяя страху управлять вами. Даже если вы потерпели неудачу в первый раз, убедитесь, что у тебя получится в следующий раз.
Для развития вашего творчества мышления, вы должны сохранять привычку читать и читать книги на ежедневно, такие как литературные книги, научные книги, книги по культуре, книги по психология, нейролингвистическое программирование (НЛП) и книги, рассказывающие о человеческом разработка.
Очень нужно избавиться от своего негативного мышления, которое способствует убийству вашего творчества и настойчивость и ослабляет вашу способность создавать уникальные идеи, которые гарантируют Вам совершенство и блеск в жизни.
Думай обо всем позитивно дела и ситуации, которые проходят в вашей жизни, потому что позитивное мышление повышает творческие и умственные способности человека.
Творческий мозг в условиях стресса: рекомендации по работе в экстремальных условиях
Введение
Люди работают не только в оптимальных условиях, но и в стрессовых условиях, требующих физической и психологической устойчивости для выживания, производительности и роста (Suedfeld and Steel). , 2000). Действительно, существует обширная научная литература о влиянии стресса на психологическое и физиологическое функционирование, но лишь недавно эта работа стала сосредотачиваться на влиянии стресса на крупномасштабные сети мозга, включая их функциональную связность (Hermans et al., 2014; van Oort et al., 2017; см. также Menon, 2011). Главной целью этой рукописи является обзор этой зарождающейся литературы, чтобы улучшить наше понимание влияния экстремальных условий, особенно тех, которые вызывают стресс, на творчество. Это стало возможным благодаря тому факту, что три крупномасштабные сети в мозге, на которые воздействует стресс, также являются именно теми, которые начали формировать наше понимание возникновения творческих идей в нейронауке о творчестве (Beaty et al. др., 2016). С этой целью мы начнем с обзора нашего текущего понимания нейронауки творчества, а затем перейдем к обсуждению влияния стресса на функционирование и связь крупномасштабных сетей в мозгу. В процессе мы выборочно рассмотрим бихевиористскую литературу о влиянии стресса на креативность. Мы надеемся, что это упражнение улучшит наше понимание поведенческого воздействия стресса на креативность, выявив ключевые нейронные системы и их взаимодействия, которые могут опосредовать эту связь.
Неврология творчества: краткий исторический тур
Хотя электрофизиологические исследования неврологических основ творчества можно проследить до новаторских исследований Мартиндейла пять десятилетий назад (например, Martindale and Hines, 1975), это произошло с появлением современной нейровизуализации. методы на рубеже веков, когда наше понимание нейробиологии творчества расцвело (обзоры см. Vartanian et al., 2013; Abraham, 2018; Jung and Vartanian, 2018). Большая часть ранней исследовательской работы в этой области была мотивирована подходами к картированию мозга и обычно была сосредоточена на обнаружении отдельных изолированных областей мозга, которые могли лежать в основе генерации новых и полезных мыслей. Задания были самыми разнообразными, включая создание творческих историй, открытое решение проблем, рисование, дивергентное мышление, поиск прагматических связей между бессвязными предложениями, а также аналогию и метафору, и это лишь некоторые из них. Кроме того, была такая же, если не большая вариабельность методологий нейровизуализации, используемых для изучения мозга, каждая из которых характеризовалась собственным сложным аналитическим рабочим процессом, отношением сигнал/шум, а также временным и пространственным разрешением. Таким образом, первые результаты характеризовались высоким уровнем изменчивости и непоследовательности (обзоры см. в Arden et al., 2010; Dietrich and Kanso, 2010).
Вскоре, однако, последовал ряд количественных метаанализов этой литературы, которые продемонстрировали совершенно иную картину работы творческого мозга (Vartanian, 2012; Gonen-Yaacovi et al., 2013; Boccia et al., 2015). ; Wu et al., 2015; см. также Cogdell-Brooke et al., 2020). Этот метаанализ проиллюстрировал два момента: во-первых, не существует единой области мозга, которая управляет творчеством. Скорее, весь мозг способствует творческому познанию. Во-вторых, что очень важно, нейронные корреляты творчества зависят от процесса и предметной области. Например, существуют диссоциируемые нейронные области, которые способствуют творчеству в вербальной, невербальной (пространственной) и музыкальной областях (Gonen-Yaacovi et al., 2013; Boccia et al., 2015). Точно так же существуют диссоциируемые нейронные области, которые участвуют в процессах, связанных с творчеством, таких как аналогия или метафора (Vartanian, 2012), а также творческие задачи, включающие генерацию или комбинацию идей (Gonen-Yaacovi et al. , 2013). Как и в случае с другими конструктами более высокого порядка, такими как рассуждение (Goel, 2007; Prado et al., 2011), эта ранняя группа работ продемонстрировала, что креативность иерархична и состоит из компонентов и возникает в результате гибкой и динамической реконфигурации областей мозга. которые способствуют его различным воплощениям. Эта картина согласуется с компонентными моделями творчества (Amabile, 2012) и решения проблем (Sternberg, 19).80), согласно которой когнитивные способности более высокого порядка разлагаются на конкретные подпроцессы (например, семантическая память, внимание и т. д.). Таким образом, области мозга, демонстрирующие определенную функциональную специфичность по отношению к этим подпроцессам, вносят свой вклад в типы творчества, основанные на этих функциях.
Нейронаука творчества: от регионов к сетям
Значительный сдвиг в нейронауке творчества произошел, когда исследователи начали сосредотачиваться на вкладе крупномасштабных сетей, а не изолированных областей мозга в появление творческих мыслей. Эти сети были первоначально обнаружены с использованием техники связности в состоянии покоя, на основе которой можно идентифицировать области мозга, демонстрирующие сходные паттерны колебаний активности фМРТ, и поэтому их можно сгруппировать в крупномасштабные мозговые системы, называемые «сетями» (Забелина и Эндрюс). -Ханна, 2016). Другими словами, в любой момент времени области одной и той же сети (например, зрительная, языковая, соматомоторная и т. д.), вероятно, будут демонстрировать коррелированную активность, когда человек занят выполнением задачи или находится в состоянии покоя (т. задача). Важно отметить, что семь крупномасштабных сетей, которые были идентифицированы на сегодняшний день, также демонстрируют различные модели межсетевого взаимодействия (Lee et al., 2012). Эти паттерны взаимодействия между сетями могут быть концептуализированы лучше, если мы учтем, что, несмотря на их функциональные различия, некоторые сети могут работать вместе, чтобы поддерживать один и тот же тип познания. Например, когда человек занимается внешне ориентированным познанием (то есть реагированием на стимулы во внешнем мире), зрительные, соматомоторные и дорсальные сети внимания демонстрируют высокий уровень межсетевой связи (Yeo et al., 2011; Бакнер и др., 2013). Это имеет смысл, учитывая, что во многих случаях такое внешне ориентированное познание требует внимания и обработки сенсорной информации.
Важный для исследователей креативности, появляется растущий объем данных, демонстрирующих, что новые идеи возникают в результате динамического взаимодействия сети по умолчанию (DN) и сети исполнительного контроля (ECN) в мозге (Beaty et al. , 2016). Области внутри DN более активны во время мышления, не связанного с задачей, чем во время мышления, связанного с задачей, и часто подключаются к сети во время эпизодов блуждания ума, мечтаний и воображения (Christoff et al., 2016; Raffaelli et al., 2020). Напротив, ECN активируется, когда человек занимается задачами, требующими когнитивного контроля. В большинстве случаев активность DN и ECN отрицательно коррелирует, потому что люди, как правило, заняты либо мышлением, связанным с задачей, которое требует когнитивного контроля, либо мышлением, не связанным с задачей, которое не регулируется сверху вниз. Что примечательно в творчестве, так это то, что оно представляет собой форму мышления, которая поддерживается динамическим взаимодействием этих двух способов мышления. В частности, на ранней стадии творческого решения проблем, когда внутренне ориентированные мысли поддерживают генерацию идей, DN относительно более активен. В свою очередь, на более поздних этапах творческого решения проблем, когда сгенерированные идеи сокращаются для удовлетворения требований задачи, ECN также используется для осуществления нисходящего контроля для выбора соответствующего результата. Интересно, что помимо поддержки целенаправленного извлечения памяти и подавления доминантных реакций, представляющих некоторые из его основных функций, ECN может также способствовать внутренней ориентации, переключая внимание с сенсорного ввода на внутренне генерируемые мыслительные процессы, осуществляемые DN (Benedek et al. ., 2016; Бити и др., 2019; Фигура 1).
Рисунок 1 . Когнитивные механизмы сетевых взаимодействий мозга при творческом познании. DN, сеть режима по умолчанию; ECN, сеть исполнительного управления; ВН, зрительная сеть. Адаптировано с разрешения Beaty et al. (2019).
Важное раннее исследование, которое заложило основу для этой интерактивной модели, было проведено Ellamil et al. (2012), которые представили студентам-дизайнерам краткие словесные описания содержания книг во время сканирования фМРТ, а затем поручили им разработать обложки для книг, чтобы представить их. На этапе генерации участники рисовали и/или записывали свои идеи с помощью планшета, совместимого с МРТ, тогда как на этапе оценки они оценивали качество своих идей и продуктов. Во время генерации была большая активация в DN, особенно в гиппокампе. Это согласуется с гипотезой конструктивного эпизодического моделирования, согласно которой память и воображение включают гибкую рекомбинацию эпизодических деталей (например, людей, мест и событий; Schacter and Addis, 2007; Beaty, 2020). Другими словами, по мере того как мы генерируем новые идеи с помощью воображения, вполне вероятно, что мы копаем нашу эпизодическую память, чтобы найти и гибко рекомбинировать эпизодические детали для поддержки новых идей. В свою очередь, во время оценки наблюдалась не только активация в DN, но и дополнительная активация в ECN, особенно в дорсолатеральной префронтальной коре, которая играет важную роль в когнитивном контроле. Дополнительный анализ показал, что между DN и ECN была большая функциональная связь на этапе оценки, предполагая, что существует тесная связь между этими сетями на более поздних стадиях творческого мышления, когда когнитивный контроль применяется к содержанию сгенерированных идей для их оценки. С тех пор данные нескольких исследований, включая музыкальную импровизацию (Pinho et al., 2016) и поэтическое сочинение (Liu et al., 2015), также показали динамическую связь между DN и ECN, интерпретируемую как отражение спонтанного зарождения идей, полученных из длительного — временная память и оценка этих идей для достижения конкретных целей задачи, соответственно. Используя динамическое причинно-следственное моделирование, Vartanian et al. (2018) недавно показали, что ECN осуществляет однонаправленный контроль над активацией областей DN в ходе дивергентного мышления, поддерживая каузальную модель, лежащую в основе их взаимодействия.
Бити и др. (2015) использовали анализ функциональных связей всего мозга, чтобы выделить сеть областей мозга, связанных с дивергентным мышлением. Это исследование было важно, потому что помимо DN и ECN оно также было сосредоточено на сети значимости (SN). SN играет важную роль во многих типах познания более высокого порядка, поскольку он участвует в обнаружении и распределении внимания и нейронных ресурсов на поведенчески релевантные (т.е. существенные) стимулы (Bressler and Menon, 2010; Menon and Uddin, 2010). ; Уддин, 2015). В этой роли он может инициировать участие других сетей в зависимости от их актуальности для поставленной задачи. Анализ Beaty et al. (2015) показали, что задняя поясная кора (PCC) — область, которая находится в пределах DN — демонстрирует повышенную функциональную связь с областями ECN, включая дорсолатеральную префронтальную кору, а также с областями в пределах SN, такими как билатеральная островковая доля. Затем, используя анализ динамической функциональной связности, проведенный в ходе выполнения задания по альтернативному использованию, Beaty et al. (2015) продемонстрировали, что временной ход связи между PCC и областями в пределах SN и ECN варьируется в зависимости от фазы задачи. В частности, PCC показал раннее сцепление с островком, а затем с дорсолатеральной префронтальной корой. Имеются данные, свидетельствующие о том, что одной из ролей SN является облегчение переключения между DN и ECN (Cocchi et al., 2013). Таким образом, его участие в дивергентном мышлении может облегчить последующую связь между DN и ECN.
Основываясь на этой работе, Beaty et al. (2018) использовали прогностическое моделирование на основе коннектома (CPM) — алгоритм машинного обучения для выявления функциональных связей в мозге, которые предсказывают поведенческие черты, — чтобы продемонстрировать, что творческие люди характеризуются более сильными функциональными связями между DN, ECN и SN, и что этот конкретный образец связи предсказал их творческие способности. Интересно, что это динамическое взаимодействие между DN и ECN также было показано на основе данных о состоянии покоя, когда люди не заняты задачей. В частности, Бити и др. (2014) сообщили, что по сравнению с менее творческими людьми более творческие люди демонстрируют более сильную связь DN-ECN во время отдыха, предполагая, что на фундаментальном неврологическом уровне более и менее творческие люди могут отличаться стабильными функциональными различиями, включающими связь ключевых областей, участвующих в творческое познание.
Стресс и креативность: поведенческие эффекты
Принято считать, что стресс оказывает пагубное влияние на креативность. Это предположение небезосновательно: учитывая, что сразу после стресса физиологические и когнитивные ресурсы перераспределяются для обеспечения бдительности и выживания (Hermans et al., 2014), вполне вероятно, что когнитивные способности более высокого порядка, которые в противном случае поддерживали бы творческие способности познание будет смещено для удовлетворения этих более насущных потребностей. Действительно, было продемонстрировано, что стресс оказывает негативное влияние на процессы, связанные с творчеством, включая переключение задач и когнитивную гибкость (Steinhauser et al., 2007; Plessow et al., 2011, 2012). Однако воздействие стресса на творческие способности не обязательно и повсеместно отрицательно и частично зависит от того, насколько стрессогенным воспринимается стрессор, и от типа вызванного стресса. Например, метаанализ Байрона и др. (2010) 76 экспериментальных исследований, в которых изучалось влияние стресса на креативность, показал, что неконтролируемый стресс приводит к ухудшению выполнения творческих задач, где неконтролируемость определялась как степень, в которой человек считает, что его действия могут повлиять на результаты (Dickerson and Kemeny, 2004). Кроме того, они обнаружили, что в то время как высокие социально-оценочные угрозы снижали творческую эффективность, низкие социально-оценочные контексты повышали творческую производительность, где социально-оценочные угрозы, как считалось, «возникают, когда какой-то аспект личности оценивается или [может] негативно оцениваться другими». (Дикерсон и Кемени, 2004, с. 361). Таким образом, оказывается, что стресс влияет на творчество, но не обязательно негативно. Важно отметить, что результаты в целом согласуются с моделями оценки стресса (например, Lazarus и Folkman, 19).84), согласно которому восприятие человеком стресса и индивидуальные различия, лежащие в основе уязвимости к этим факторам стресса, являются важными факторами, влияющими на отношения между стрессом и творчеством.
Мозг в условиях стресса: сетевое представление
На этом этапе мы рассмотрим, как наши знания о работе мозга могут пролить свет на влияние стресса на творческие способности. До недавнего времени это было бы трудно сделать, потому что, за исключением нескольких исследований (например, Vartanian et al., 2014), мы очень мало знаем о том, как различные стрессоры влияют на работу творческого мозга. К счастью, однако, теперь мы можем рассмотреть этот вопрос, потому что растущий объем данных системной нейробиологии продемонстрировал, что три системы, поддерживающие появление творческого мышления в нормальных условиях, — это именно те три системы, на функционирование и связь которых влияет влияние. стрессом (обзоры см. Hermans et al., 2014; van Oort et al., 2017; см. также Menon, 2011; рис. 2). Таким образом, это дает возможность рассмотреть способы, которыми измененное функционирование и связь SN, DN и ECN могут объяснить влияние стресса на креативность.
Рисунок 2 . Основные функциональные сети связности при острой реакции на стресс. Этот рисунок представляет собой схематическое изображение основных сетей функциональных связей, имеющих отношение к реакции мозга на стресс. Основными областями значимой сети (SN) являются островковая кора (IC), дорсальная передняя поясная кора (дорсальная ACC), височный полюс и миндалевидное тело. DN включает медиальную префронтальную кору (mPFC), заднюю поясную кору/предклинье (PCC/PCu) и нижнюю теменную дольку. Парагиппокампальная извилина и гиппокамп (HP) тесно связаны с DN. ECN сосредоточена в дорсолатеральной префронтальной коре (dlPFC) и задней теменной коре (PPC), а также включает часть дорсомедиальной префронтальной коры и лобные поля глаз. Адаптировано с разрешения van Oort et al. (2017).
После воздействия стресса запускается каскадная серия физиологических изменений, которые в конечном итоге влияют на функцию нейронов во временном и пространственном отношении (Joëls, 2018). На нейроэндокринном уровне центральные уровни катехоламинов в головном мозге (например, норадреналина и дофамина) быстро увеличиваются и вскоре после этого нормализуются, в то время как уровни кортикостероидов в головном мозге повышаются медленнее и остаются высокими в течение более длительного периода времени (Hermans et al., 2014). Быстрое повышение уровня катехоламинов в головном мозге связано с повышением активности ЧС и снижением активности ВКН (Hermans et al., 2014; van Oort et al., 2017). Германс и др. (2014) утверждали, что это представляет собой перераспределение ресурсов в SN, сеть, которая лежит в основе ориентации внимания на важную информацию в окружающей среде (Menon, 2011). Существует также усиление функциональной связи между ЧС и сенсорной корой, поскольку организм обращает внимание на сенсорный ввод (Li et al. , 2014). Психологически это представляет собой состояние повышенной бдительности, направленное на максимизацию вероятности выживания сразу после стресса. Это перераспределение ресурсов происходит за счет ECN, где активация уменьшается или остается прежней. Интересно и, возможно, парадоксально, что сразу после воздействия стресса происходит увеличение активности DN. Одной из причин может быть то, что стресс может привести к усилению негативной самореферентной обработки, которая, как известно, задействует DN. Действительно, известно, что высокие социально-оценочные угрозы снижают творческую активность (Byron et al., 2010). Кроме того, повышенная активность в переднем секторе ДН может быть связана с попытками регулировать эмоции, еще один процесс, который затрагивает ДН. Острый стресс также приводит к усилению функциональной связности SN-DN, что может играть важную роль в консолидации памяти, учитывая связь между SN и областями внутри DN, которые кодируют эпизодическую память, такими как гиппокамп (van Oort et al. , 2017). После того, как стресс стихает, распределение ресурсов в SN и ECN меняется на противоположное, тем самым восстанавливая когнитивные функции более высокого порядка, которые необходимы для связывания стрессовых событий с конкретным контекстом и для кодирования этой информации для будущего поиска (Hermans et al., 2014). ; Жоэлс, 2018).
Что это означает для творческого мозга в условиях стресса? В нормальных условиях деятельность DN доминирует на ранней стадии решения творческих задач. Это резко контрастирует с тем, что происходит при острой реакции на стресс, когда увеличивается активность ЧС и сенсорной коры (van Marle et al., 2010), а также их функциональная связность (Li et al., 2014). Кроме того, активность ECN снижается сразу после стресса и не может быть приоритетной по отношению к активности SN до тех пор, пока не пройдет 1 час после начала стресса (Hermans et al., 2014). Поскольку творческое познание требует динамического взаимодействия между DN и ECN, подавление последнего, по всей вероятности, неблагоприятно повлияет на появление творческого результата (см. Vartanian et al., 2018). Таким образом, несмотря на тот факт, что активность ДН возрастает сразу после стресса, перераспределение ресурсов от ВКЯ к ЧС, а также усиление функциональной связи между ЧС и сенсорной корой для приоритизации внимания к значимым стимулам вполне может препятствовать нейронной активности. динамика, поддерживающая появление творческой мысли.
Острый против. Хронический стресс
В этой статье мы сосредоточились на влиянии острого стресса на функционирование крупномасштабных сетей мозга с возможным последующим воздействием на творческое познание. Другими словами, мы попытались нарисовать картину работы мозга в поддержку творческого познания в случаях, когда человек сталкивается с экстремальной стрессовой средой. Однако, помимо таких острых форм стресса, можно также представить множество хронических стрессоров, которые могут негативно повлиять на когнитивные функции, включая творчество. Danese and McEwen (2012) проанализировали обширную литературу о неблагоприятных детских переживаниях и продемонстрировали, что такие формы хронического стресса могут оказывать стойкое воздействие на нервную, эндокринную и иммунную системы. Такие длительные физиологические изменения (т. е. биологическое встраивание) воспринимаются как аллостатическая реакция организма на хронический стресс (Sterling, 19).88). Например, у взрослых с травмой в детстве наблюдается меньший объем префронтальной коры и гиппокампа с сопутствующим дефицитом декларативной памяти. Учитывая важную роль, которую, как известно, семантическая система играет в дивергентном мышлении (см. Beaty and Schacter, 2018; Kenett, 2018), вполне вероятно, что такие хронические формы стресса, которые пагубно влияют на нервную систему, могут также негативно влиять творческое познание.
Действительно, известно, что на функционирование трех крупномасштабных сетей, которые были в центре нашего обсуждения здесь, влияет широкий спектр психических и неврологических расстройств, которые имеют долгосрочные последствия для структуры и функций мозга. Обзор литературы по нейробиологии, проведенный Menon (2011), показал, что функциональные нарушения в ECN, а также аномалии внутренней функциональной связи в пределах DN и SN связаны практически со всеми основными психическими и неврологическими расстройствами, включая тревожные расстройства, расстройства настроения, и шизофрения, среди прочего. Синтезируя эту литературу в своей Тройная сетевая модель психопатологии , Менон (2011) утверждал, что дефицит доступа, вовлечения и отключения крупномасштабных нейронных сетей является определяющей чертой психопатологии. В той мере, в какой различные психические и неврологические расстройства можно рассматривать как хронические формы стресса, этот массив исследований предполагает близкое соответствие между неврологическими маркерами острого и хронического стресса на сетевом уровне и предполагает, что полное представление о влиянии акцент на высшем познании, включая творчество, требует понимания как его острых, так и хронических последствий.
Заключение
Было показано, что творческое познание поддерживается динамическим взаимодействием DN, ECN и SN. Кроме того, во время дивергентного мышления внимание к сенсорной информации ослабляется и вместо этого переключается на мысли, генерируемые внутри. Напротив, при остром ответе на стресс (т. е. менее чем через 1 ч после начала стресса) активность ЧС увеличивается, тогда как активность ЭХН снижается. Существует также повышенная функциональная связь между ЧС и сенсорной корой, поскольку внимание направлено на значимые стимулы, чтобы максимизировать шансы на выживание. Хотя наблюдается увеличение активности DN и функциональной связи DN-SN, это, вероятно, связано с самореферентным познанием и регуляцией эмоций, а не мыслительными процессами, связанными с творчеством. Эта закономерность может помочь объяснить, почему при определенных обстоятельствах стресс негативно влияет на креативность, и указывает на сетевую нейробиологию как на полезное направление исследований для изучения функционирования творческого мозга в условиях острого и хронического стресса.
Вклад автора
OV и PS написали рукопись. SS и NH провели поиск литературы и отредактировали рукопись. Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.
Финансирование
Эта работа была поддержана Министерством национальной обороны Канады (04KI04) под руководством первого автора.
Конфликт интересов
Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Ссылки
Абрахам А. (2018). Неврология творчества . Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Google Scholar
Амабиле, Т. М. (2012). Компонентная теория творчества. Рабочий документ 12-096.
Google Scholar
Арден Р., Чавес Р. С., Грациоплен Р. и Юнг Р. Э. (2010). Нейровизуализация творчества: психометрический взгляд. Поведение. Мозг Res. 214, 143–156. doi: 10.1016/j.bbr.2010.05.015
Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Beaty, RE (2020). Творческий мозг. Cerebrum 2020, cer-02-20
PubMed Abstract | Google Scholar
Бити Р. Э., Бенедек М., Кауфман С. Б. и Сильвия П. Дж. (2015). Связь по умолчанию и исполнительной сети поддерживает создание творческих идей. науч. Респ. 5:10964. doi: 10.1038/srep10964
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бити, Р. Э., Бенедек, М., Сильвия, П. Дж., и Шактер, Д. Л. (2016). Творческое познание и динамика сети мозга. Познание тенденций. науч. 20, 87–95. doi: 10.1016/j.tics.2015.10.004
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Beaty, R. E., Benedek, M., Wilkins, R. W., Jauk, E., Fink, A., Silvia, P. J., et al. (2014). Творчество и сеть по умолчанию: анализ функциональных связей творческого мозга в состоянии покоя. Нейропсихология 64, 92–98. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2014.09.019
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Beaty, R.E., Kenett, Y.N., Christensen, A.P., Rosenberg, M.D., Benedek, M., Chen, Q., et al. (2018). Надежное предсказание индивидуальных творческих способностей на основе функциональной связи мозга. Проц. Натл. акад. науч. США 115, 1087–1092. doi: 10.1073/pnas.1713532115
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бити, Р. Э., и Шактер, Д. Л. (2018). «Эпизодическая память и когнитивный контроль: вклад в создание творческих идей» в Кембриджский справочник по неврологии творчества . ред. Р. Э. Юнг и О. Вартанян (Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета), 249–260.
Google Scholar
Бити Р. Э., Сели П. и Шактер Д. Л. (2019). Сетевая нейронаука творческого познания: картирование когнитивных механизмов и индивидуальных различий в творческом мозге. Курс. мнение Поведение науч. 27, 22–30. doi: 10.1016/j.cobeha.2018.08.013
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Бенедек М., Яук Э., Бити Р. Э., Финк А., Кошутниг К. и Нойбауэр А. С. (2016). Мозговые механизмы, связанные с направленным внутрь вниманием и самогенерируемой мыслью. науч. Респ. 6:22959. doi: 10.1038/srep22959
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бочча М. , Пиккарди Л., Палермо Л., Нори Р. и Пальмьеро М. (2015). Где в нашем мозгу рождаются яркие идеи? Метааналитические данные нейровизуализационных исследований творчества в конкретной области. Фронт. Психол. 6:1195. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01195
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бресслер С. и Менон В. (2010). Крупномасштабные сети мозга в познании: новые методы и принципы. Тенденции Cogn. науч. 14, 277–290. doi: 10.1016/j.tics.2010.04.004
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бакнер Р.Л., Кринен Ф.М. и Йео Б.Т.Т. (2013). Возможности и ограничения внутренней функциональной связности МРТ. Нац. Неврологи. 16, 832–837. doi: 10.1038/nn.3423
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Байрон К., Хазанчи С. и Назарян Д. (2010). Взаимосвязь между стрессорами и творчеством: метаанализ изучения конкурирующих теоретических моделей. J. Appl. Психол. 95, 201–212. doi: 10.1037/a0017868
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кристофф К., Ирвинг З. К., Фокс К. Ч. Р., Спренг Н. и Эндрюс-Ханна Дж. (2016). Блуждание ума как спонтанная мысль: динамическая структура. Нац. Преподобный Нейроски. 17, 718–731. doi: 10.1038/nrn.2016.113
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кокки Л., Залески А., Форнито А. и Маттингли Дж. Б. (2013). Динамическое сотрудничество и конкуренция между системами мозга во время когнитивного контроля. Тенденции Cogn. науч. 17, 494–501. doi: 10.1016/j.tics.2013.08.006
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Когделл-Брук, Л. С., Соуден, П. Т., Виоланте, И. Р., и Томпсон, Х. Э. (2020). Метаанализ исследований дивергентного мышления с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии с использованием оценки вероятности активации. Гул. Карта мозга. doi: 10.1002/hbm.25170 [Epub перед печатью]
CrossRef Full Text | Google Scholar
Данез А. и Макьюэн Б. С. (2012). Неблагоприятные детские переживания, аллостаз, аллостатическая нагрузка и возрастные заболевания. Физиол. Поведение 106, 29–39. doi: 10.1016/j.physbeh.2011.08.019
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Дикерсон С.С. и Кемени М.Е. (2004). Острые стрессоры и реакции кортизола: теоретическая интеграция и синтез лабораторных исследований. Псих. Бык. 130, 355–391. doi: 10.1037/0033-2909.130.3.355
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Дитрих А. и Кансо Р. (2010). Обзор ЭЭГ, ERP и нейровизуализации исследований творчества и понимания. Психология. Бык. 136, 822–848. doi: 10.1037/a0019749
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Элламил М., Добсон К., Биман М. и Кристофф К. (2012). Оценочный и порождающий способы мышления в творческом процессе. НейроИзображение 59, 1783–1794. doi: 10.1016/j.neuroimage.2011.08.008
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Гоэль, В. (2007). Анатомия дедуктивного мышления. Тенденции Cogn. науч. 11, 435–441. doi: 10.1016/j.tics.2007.09.003
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Gonen-Yaacovi, G., de Souza, L.C., Levy, R., Urbanski, M., Josse, G., and Volle, E. (2013). Ростральный и каудальный префронтальный вклад в креативность: метаанализ данных функциональной визуализации. Фронт. Гум. Неврологи. 7:465. doi: 10.3389/fnhum.2013.00465
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Германс Э. Дж., Хенкенс М. Дж., Джоэлс М. и Фернандес Г. (2014). Динамическая адаптация крупномасштабных сетей мозга в ответ на острые стрессоры. Trends Neurosci. 37, 304–314. doi: 10.1016/j.tins.2014.03.006
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Жоэльс, М. (2018). Кортикостероиды и головной мозг. Дж. Эндокринол. 238, Р121–Р130. doi: 10.1530/JOE-18-0226
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Юнг Р. Э. и Вартанян О. (2018). Кембриджский справочник по неврологии творчества . Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Google Scholar
Кенетт, Ю. (2018). «Дополнительная творческая миля: роль семантической дистанции в творчестве — теория, исследования и измерения» в Кембриджском справочнике по нейробиологии творчества . ред. Р. Э. Юнг и О. Вартанян (Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета), 223–248.
Google Scholar
Лазарус Р.С. и Фолкман С. (1984). Стресс, оценка и преодоление. Нью-Йорк: Спрингер.
Google Scholar
Lee, M.H., Hacker, C.D., Snyder, A.Z., Corbetta, M., Zhang, D., Leuthardt, E.C., et al. (2012). Кластеризация сетей покоящегося состояния. PLoS One 7:e40370. doi: 10.1371/journal.pone.0040370
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Li, S. , Weerda, R., Milde, C., Wolf, O.T., and Thiel, C.M. (2014). Влияние острого психосоциального стресса на нейронную активность по отношению к эмоциональным и нейтральным лицам в парадигме памяти распознавания лиц. Мозговая визуализация поведения. 8, 598–610. doi: 10.1007/s11682-013-9287-3
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Liu, S., Erkkinen, M.G., Healey, M.L., Xu, Y., Swett, K.E., Chow, H.M., et al. (2015). Мозговая активность и связь во время сочинения стихов: к многомерной модели творческого процесса. Гул. Карта мозга. 36, 3351–3372. doi: 10.1002/hbm.22849
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Мартиндейл К. и Хайнс Д. (1975). Креативность и корковая активация во время творческих, интеллектуальных и ЭЭГ задач с обратной связью. биол. Психол. 3, 91–100. doi: 10.1016/0301-0511(75)
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Менон, В. (2011). Крупномасштабные сети мозга и психопатология: объединяющая тройная сетевая модель. Познание тенденций. науч. 15, 483–506. doi: 10.1016/j.tics.2011.08.003
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Менон В. и Уддин Л. К. (2010). Заметность, переключение, внимание и контроль: сетевая модель функции островка. Структура мозга. Функц. 214, 655–667. doi: 10.1007/s00429-010-0262-0
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Пиньо А. Л., Уллен Ф., Каштелу-Бранко М., Франссон П. и де Мансано О. (2016). Обращение к парадоксу: двойные стратегии творческой деятельности в интроспективных и экстроспективных сетях. Церебр. Кора 26, 3052–3063. doi: 10.1093/cercor/bhv130
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Плессов Ф., Фишер Р., Киршбаум К. и Гошке Т. (2011). Негибкая фокусировка в условиях стресса: острый психосоциальный стресс увеличивает защиту целей действия за счет снижения когнитивной гибкости с увеличением временного отставания от стрессора. Дж. Когн. Неврологи. 23, 3218–3227. doi: 10.1162/jocn_a_00024
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Плессов, Ф., Кизель, А., и Киршбаум, К. (2012). Напряженная префронтальная кора и целеустремленное поведение: острый психосоциальный стресс нарушает гибкую реализацию целей задачи. Экспл. Мозг Res. 216, 397–408. doi: 10.1007/s00221-011-2943-1
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Прадо Дж., Чадха А. и Бут Дж. Р. (2011). Сеть мозга для дедуктивных рассуждений: количественный метаанализ 28 исследований нейровизуализации. Дж. Когн. Неврологи. 23, 3483–3497. doi: 10.1162/jocn_a_00063
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Раффаэлли К., Уилкокс Р. и Эндрюс-Ханна Дж. Р. (2020). «Нейронаука образного мышления: интегративная структура» в Кембриджском справочнике по воображению . изд. А. Абрахам (Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета).
Google Scholar
Шактер Д.Л. и Аддис Д.Р. (2007). Когнитивная нейробиология конструктивной памяти: вспоминание прошлого и воображение будущего. Филос. Транс. Р. Соц. Лонд. Б биол. науч. 362, 773–786. doi: 10.1098/rstb.2007.2087
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Штайнхаузер М., Майер М. и Хюбнер Р. (2007). Когнитивный контроль в условиях стресса: как стресс влияет на стратегии реконфигурации набора задач. Психология. науч. 18, 540–545. doi: 10.1111/j.1467-9280.2007.01935.x
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Sterling, P.E.J. (1988). «Аллостаз: новая парадигма для объяснения патологии возбуждения» в Справочнике по жизненному стрессу, познанию и здоровью . изд.С. Р. Дж. Фишер (Нью-Йорк: Джон Уайли), 629–649.
Google Scholar
Sternberg, RJ (1980). Набросок компонентной подтеории человеческого интеллекта. Поведение. наук о мозге. 3, 573–584. doi: 10.1017/S0140525X00006932
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Suedfeld, P., and Steel, G.D. (2000). Экологическая психология капсульных местообитаний. год. Преподобный Психолог. 51, 227–253. doi: 10.1146/annurev.psych.51.1.227
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Уддин, Л. К. (2015). Обработка значимости и функция и дисфункция островковой коры. Нац. Преподобный Нейроски. 16, 55–61. doi: 10.1038/nrn3857
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Ван Марле, Х. Дж., Херманс, Э. Дж., Цинь, С., и Фернандес, Г. (2010). Улучшенная связь миндалевидного тела в состоянии покоя сразу после острого психологического стресса. НейроИзображение 53, 348–354. doi: 10.1016/j.neuroimage.2010.05.070
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Ван Оорт Дж., Тендолкар И., Херманс Э. Дж., Малдерс П. К., Бекманн С. Ф., Шене А. Х. и др. (2017). Как мозг подключается в ответ на острый стресс: обзор на уровне систем человеческого мозга. Неврологи. Биоповедение. Ред. 83, 281–297. doi: 10.1016/j.neubiorev.2017.10.015
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Вартанян О. (2012). Диссоциируемые нейронные системы для аналогии и метафоры: последствия для нейронауки творчества. Бр. Дж. Психол. 103, 302–316. doi: 10.1111/j.2044-8295.2011.02073.x
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Вартанян О., Битти Э. Л., Смит И., Блэклер К., Лам К. и Форбс С. (2018). Одностороннее движение: нижняя лобная извилина контролирует активацию мозга в средней височной извилине и нижней теменной доле во время дивергентного мышления. Нейропсихология 118, 68–78. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2018.02.024
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Вартанян О., Буак Ф., Колдуэлл Дж. Л., Чунг Б., Купчик Г., Джобидон М. Э. и др. (2014). Влияние одной ночи лишения сна на беглость речи и работу префронтальной коры во время дивергентного мышления. Фронт. Гум. Неврологи. 4:214. doi: 10.3389/fnhum.2014.00214
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Вартанян, О., Бристоль, А.С., и Кауфман, Дж. К. (2013). Неврология творчества . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.
Google Scholar
Ву, X., Ян, В., Тонг, Д., Сунь, Дж., Чен, К., Вэй, Д., и др. (2015). Метаанализ исследований нейровизуализации дивергентного мышления с использованием оценки вероятности активации. Гул. Карта мозга. 36, 2703–2718. doi: 10.1002/hbm.22801
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Yeo, B.T.T., Krienen, F.M., Sepulcre, J., Sabuncu, M.R., Lashkari, D., Hollinshead, M., et al. (2011). Организация коры головного мозга человека оценивается по внутренней функциональной связности. Дж. Нейрофизиол. 106, 1125–1165. doi: 10.1152/jn.00338.2011
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Забелина Д. Л. и Эндрюс-Ханна Дж. (2016). Динамические сетевые взаимодействия, поддерживающие внутренне ориентированное познание. Курс. мнение Нейробиол. 40, 86–93. doi: 10.1016/j.conb.2016.06.014
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Как развить свое творческое мышление
Когда дело доходит до творчества, одной из наших самых больших проблем обычно является то, как мы можем быть более творческими или придумывать лучшие идеи.
Исследования в этой области проводятся повсюду, но я собрал некоторые из наиболее практических исследований, которые помогут вам использовать определенные методы, которые могут повысить вашу креативность. Все эти исследования полезны для повседневного творчества в повседневной жизни, поэтому попробуйте некоторые из них сами и посмотрите, какие из них лучше всего подходят для вас.
1. Ограничьте себя
Исследование показывает, что коварная проблема, с которой сталкиваются многие люди, заключается в том, что они часто выбирают путь «наименьшего умственного сопротивления», опираясь на идеи, которые у них уже есть, или пытаясь использовать все доступные ресурсы. .
Дело в том, что исследование также предполагает, что установление наложенных на себя ограничений может повысить креативность, поскольку заставляет даже творческих людей работать за пределами своей зоны комфорта (которая у них все еще есть, даже если они немного «страннее», чем большинство) .
Одним из самых известных примеров является случай, когда доктор Сьюз выпустил «Зеленые яйца и ветчину» после пари, в котором его редактор предложил ему написать целую книгу, состоящую из менее чем 50 разных слов. Я лично обнаружил, что когда я внезапно ограничиваюсь написанием чего-то в краткой форме, например, биографии в Instagram, это может привести к довольно творческим обходным путям.
Попробуйте каким-то образом ограничить свою работу, и вы увидите преимущества вашего мозга, придумывающего творческие решения для завершения проекта с заданными вами параметрами.
2. Переосмысление проблемы
Одна вещь, которую исследователи заметили у особенно творческих людей, заключается в том, что они склонны переосмысливать проблему чаще, чем их менее творческие коллеги.
Это означает, что вместо того, чтобы думать о конечной цели для определенных ситуаций, они сидят сложа руки и исследуют проблему по-разному, прежде чем приступить к работе.
Вот откровенный пример – как писатель, занимающийся стратегией контент-маркетинга для стартапов, моя конечная цель в виде печенья — что-то вроде «написать популярные статьи». Проблема в том, что если я подхожу к статье с мыслью: «Что я могу написать, чтобы получить много твитов?», я не придумаю ничего хорошего.
Однако, если я отступлю и рассмотрю проблему под другим углом, например: «Какие статьи действительно находят отклик у людей и вызывают их интерес?», я сосредоточусь на гораздо более фундаментальной части проблемы и Я достигну своих других целей, придумав что-то более оригинальное.
Итак, если вы обнаружите, что застряли, сосредоточившись на общих проблемах («Что было бы круто нарисовать?»), попытайтесь переосмыслить проблему, сосредоточившись на более осмысленном ракурсе («Какая картина вызывает чувство одиночества, с которым мы все сталкиваемся после расставания?»).
3. Создайте психологическую дистанцию
Хотя давно известно, что воздержание от задачи (опять же, об этом позже) полезно для преодоления творческого блока, также кажется, что создание «психологической» дистанции также может быть полезным. полезный.
Субъекты в этом исследовании смогли решить в два раза больше задач понимания, когда их попросили думать об источнике задачи как о далеком, а не о близком.
Попробуйте представить, что ваша творческая задача отключена и удалена от вашего текущего положения/местоположения. Согласно этому исследованию, это может сделать проблему более доступной и может стимулировать мышление на более высоком уровне.
4. Помечтайте, а затем вернитесь к работе
Хотя исследования за исследованиями подтверждают, что мечтания и дневной сон могут помочь в творческом мыслительном процессе, есть одно исследование, которое, кажется, все упускают из виду…
Одно исследование в частности показывает, что чем меньше вы проделали работы над проблемой, тем меньше мечтаний поможет вам.
То есть мечтания и инкубация наиболее эффективны в проекте, в который вы уже вложили много творческих усилий.
Так что, прежде чем пытаться использовать дневной сон и мечты в качестве предлога для того, чтобы не работать, будьте честны с собой и не забудьте сначала поторопиться!
5. Примите что-то абсурдное
Хотя позже я расскажу о «странных» переживаниях более подробно, сейчас вам нужно знать, что исследование предполагает, что чтение/переживание чего-то абсурдного или сюрреалистического может помочь повысить распознавание образов и творческое мышление.
(Испытуемые в исследовании читали Франца Кафку, но даже такие истории, как «Алиса в стране чудес», были предложены психологами)
Был сделан вывод, что разум всегда стремится осмыслить то, что он видит, а сюрреалистическое/абсурдное искусство на короткое время переводит разум в «перегрузку», пока он пытается точно понять, на что он смотрит. или чтение.
Мне нравится читать интересные короткие рассказы, такие как «Последний вопрос», или просматривать абсурдистские произведения искусства в таких местах, как r/HeavyMind, когда мне нужно вдохновение.
6. Отделение работы от потребления
Этот метод, также известный как «состояние поглощения», помогает в процессе инкубации и гораздо более эффективен, чем попытки совмещать работу с творческим мышлением.
В этом тоже есть смысл — мы часто находимся в двух очень разных состояниях ума, когда поглощаем действие и когда пытаемся что-то создать.
Я обнаружил, что мое писательское мастерство перестает работать, когда я пытаюсь заниматься исследованиями и писать одновременно, и мне становится намного лучше, когда я просто выключаю свой «рабочий режим» и получаю больше вдохновения в виде чтения , наблюдая и наблюдая.
7. Творите в сильном настроении
Долгое время исследования указывали на счастье как на идеальное состояние для творчества.
Недавно относительно новое исследование креативности на рабочем месте сделало этот смелый вывод:
Креативность возрастает, когда накаляются как положительные, так и отрицательные эмоции… убийцы, они не так универсальны, как позитивные настроения (радость, возбуждение, любовь и т. д.) в том смысле, что иногда они скорее подстегивают творческое мышление, чем мешают ему.
Я не хочу, чтобы вы портили себе настроение, чтобы что-то создать, но в следующий раз, когда вы будете в сильном эмоциональном состоянии, постарайтесь сесть и сосредоточить всю свою энергию на создании чего-то, конечный результат может оказаться стоящим.
8. Двигайтесь
Стоит ли удивляться, что «больше заниматься спортом» — одна из самых желанных хороших привычек во всем мире?
Некоторые исследования даже показывают, что физические упражнения также могут стимулировать творческое мышление благодаря своей способности заставлять сердце биться чаще и поднимать настроение людям. Это похоже на то, как другие исследования показывают, что размышления о любви могут привести к более творческим мыслям; это не обязательно действие, это изменение настроения.
Если вы застряли в творческом тупике и хотите сделать перерыв, попробуйте включить упражнения, пока ваш мозг подсознательно работает, это может помочь ускорить ваше «Ага!» момент.
9. Спросите: «Что могло быть?»
Согласно исследованию, связанному с процессом контрфактического мышления, глядя на ситуацию, которая уже произошла, и спрашивая себя: «Что могло произойти?» может повысить творческий потенциал на короткий период времени.
Согласно анализу Джереми Дина:
- Аналитические задачи лучше всего решать с помощью вычитающего мышления: думать о том, что можно было бы убрать из ситуации.
- Экспансивные проблемы выиграли больше всего от аддитивного контрфактического мышления: размышления о том, что можно было бы добавить к ситуации.
Случай для действительно странных переживаний
Творчество приходит из поиска неожиданного и выхода за пределы собственного опыта. —Масару Ибука
Подумайте о некоторых из самых творческих людей, которых вы знаете (включая себя!)… есть вероятность, что они будут описаны как несколько «странные» по сравнению с менее творческими людьми.
Согласно исследованию, причиной этого часто является то, что с этими людьми случались ненормальные вещи, или они прямо преследуют разные переживания (может быть, эти две вещи взаимосвязаны?).
Исследователи обнаружили, например, что творческие люди, как правило, переживали травмирующие события в своей жизни. Но вам не нужно беспокоиться о необходимости трагического события для творчества! Исследователи также обнаружили, что творческие люди с большей вероятностью будут стремиться к странному опыту, как, например, это исследование, которое показывает, что жизнь за границей связана с творчеством среди населения в целом.
В недавнем исследовании креативности (2012 г.) ведущий исследователь пришел к выводу, что…
«…разнообразие опыта помогает людям ломать свои когнитивные модели и, таким образом, побуждает их мыслить более гибко и творчески».
Убеждение, которого придерживаются многие люди, но теперь есть эмпирическое доказательство: сравнения с различными контрольными группами показали, что разнообразный опыт, определяемый как активное (но не заместительное) участие в необычном событии, повышает когнитивную гибкость в большей степени, чем активное (или опосредованное) участие в «нормальных» переживаниях.
Почему это так? Ответ не совсем ясен, но некоторые исследования указывают на такие вещи, как привыкание и стагнация, как на убийцы творчества, и эти две вещи обычно «борются» с новым и уникальным опытом.
Важный вопрос: что является «странным» для каждого человека? Исследование на данный момент, похоже, указывает на то, что речь идет скорее о странности по отношению к человеку, находящемуся под рукой, или о том, что для стимулирования творчества может быть достаточно делать что-то, выходящее за рамки ваших обычных привычных схем, а не набор «странностей». вещи, чтобы сделать это работать для всех.
Так что обязательно выходите и расширяйте свою зону комфорта… только не слишком странно!
Можете ли вы повысить творческий потенциал, думая о других?
Одним из интересных парадоксов в области творчества является то, что большинство из нас назвало бы «удачей новичка». Фактически, несколько исследований намекнули, что одним из факторов, который часто блокирует творческий потенциал людей, являются их существующие знания.
Если, например, вы пишете песню, вы, вероятно, относитесь к тому типу людей, которые насыщаются особым стилем музыки, которую вы создаете. Это знакомство часто противоречит «оригинальности», поскольку ваша голова наполнена мелодиями, и вы склонны чувствовать, что «это уже было сделано раньше…», когда пытаетесь создать что-то новое.
Многие творческие люди борются с этой проблемой, но что можно с этим поделать?
Согласно исследованиям, связанным с теорией психологической дистанции на конструктивном уровне, ответ может заключаться в том, чтобы рассматривать творческий процесс в более «абстрактных» терминах, а не в конкретных терминах.
Например:
Думая о путешествии в Париж следующим летом, вы можете сосредоточиться на том, как это будет весело или как здорово будет посидеть в кафе и понаблюдать за происходящим вокруг.
Однако, думая о поездке в Париж, которую вы собираетесь совершить на следующей неделе, вы сосредотачиваетесь на том, что вы собираетесь надеть, как вы собираетесь обменять деньги и что вы будете делать, когда встретите парижан, которые не говорят по-английски.
Другими словами: вместо того, чтобы переходить к мельчайшим деталям, пытаясь проявить творческий подход, постарайтесь дистанцироваться от проблемы, которую решаете. Это совпадает с другими исследованиями , которые, похоже, указывают на то, что принятие «решений» за других часто приводит к более творческим ответам, чем при принятии решений для себя.
Например, в одном исследовании по этому вопросу исследователи заставляли людей выполнять различные творческие задачи, изменяя психологическую дистанцию между задачами, заставляя их либо выполнять задачи, думая о себе, либо выполнять задачи, думая о других. В этом тесте исследователи использовали как творческие, так и логические задачи.
Например, известно, что большинство людей, как известно, плохо создают «уникальных» инопланетян, потому что они часто просто имитируют части животных. Когда исследователи попросили участников нарисовать инопланетянина для рассказа, который они напишут позже, они столкнулись с трудностями и создали больше инопланетян с типичными чертами животных.
Когда испытуемых просили нарисовать инопланетянина для рассказа, который позже напишет кто-то другой, испытуемые с большей вероятностью создавали новые черты (по оценке независимых оценщиков), чем их коллеги.
Другое исследование в этой области дало аналогичные результаты, а также множество различных логических тестов, таким образом убедительно заявляя, что фраза «Учись так, как будто тебе нужно учить» на самом деле может быть хорошо переведена на креативность. По сути, создавайте так, как будто вам нужно учить, или, в более общем смысле, создавайте так, как будто полученный результат будет предназначен для кого-то другого.
Многие художники и другие представители творческих профессий делали аналогичные (хотя и менее научные!) утверждения, подтверждающие это мнение о том, что, возможно, лучший способ проявить творческий подход — это показать свою работу и «сбежать» от собственных знаний о ремесле, притворившись, что вы творите от имени кого-то другого.
Это поможет вам более абстрактно рассматривать проблему и не повторять уже известные вам решения.
Как выйти из творческого блока
Попасть в «творческий блок» крайне неприятно для всех, но особенно для тех, кто регулярно занимается творчеством. Определенно возникает чувство беспомощности, когда вам нужно продвинуться вперед с идеей, но вы просто не можете этого сделать.
Я знаю, что чувствую крайнюю зависть, когда натыкаюсь на подобные цитаты автора Джеймса Дики:
Я не понимаю, как у писателя может случиться так называемый писательский кризис. Моя проблема в том, что у меня слишком много всего, и я не могу все это успеть.
Для остальных из нас, если вы завалены слишком многими вариантами одновременно, или, что еще хуже, вы не можете придумать ни одной творческой идеи в данный момент, чтобы спасти свою жизнь, ментальные блоки могут действительно ослабить вашу творческие усилия.
Часто мы находим решение, просто отходя от проблемы и возвращаясь к ней позже. Когда я был моложе, я всегда поступал так со сложными видеоиграми, и в наши дни я обнаружил, что то же самое происходит, когда я застреваю на новой статье или проекте.
Вероятно, с вами тоже случалось такое, и вы возвращаетесь с вопросом: «Почему я не смог получить это с первого раза?!» Это связано с так называемым эффектом инкубации в мозгу, который является частью 5 предлагаемых стадий творчества:
- Подготовка
- Инкубация
- Уведомление
- Озарение или озарение
- Проверка
Проблема с этими этапами заключается в том, что тот, который используется для прорыва творческого блока (Инкубация), несколько загадочен и расплывчат; мы знаем, что перерыв — это отдельное дело, но что еще есть? Одно можно сказать наверняка: это определенно работает. Было проведено около 50 отдельных исследований по инкубации + креативности, и более 3/4 из них обнаружили значительный эффект (другие обнаружили меньшее влияние на креативность или отсутствие эффекта, но этого следовало ожидать).
Кроме того, недавнее исследование (2012 г.) показало, что, когда людей прерывают во время выполнения творческого задания, у них гораздо больше шансов создать творческие идеи, когда они возобновят задание, если им сказали, что им нужно будет это сделать. опять таки.
Что это означает: Те люди, которых прервали во время творческого задания и не предупредили, что им придется делать это снова, не смогли создать много творческих идей. И наоборот, те люди, которым сказали, что они возобновят выполнение задачи, вернулись с более креативными идеями.
Исследователи пришли к выводу, что, возможно, запланированные перерывы позволяют людям бессознательно работать над задачами, что приводит к «Ага!» момент, который мы все знаем и любим, который часто возникает из ниоткуда. Это означает, что для преодоления ментального блока требуется больше, чем просто случайный перерыв, и что творческие люди могут извлечь пользу из запланированных перерывов, когда они мотивированы и знают, что они будут решать проблему снова.
Другими словами:
Чтобы придумывать творческие решения проблем, ваши шансы увеличиваются за счет перерывов в рабочем процессе.
Это то же самое, что я упоминал в своей статье о продуктивности, где исследователи обнаружили, что запланированные перерывы в интенсивных рабочих сессиях улучшают внимание и концентрацию. Теперь похоже, что это также улучшает творческое мышление.
Чтобы максимизировать эффективность ваших инкубационных периодов и стимулировать больше «Ага!» моменты, старайтесь не позволять себе умственно переутомляться, делая запланированные творческие перерывы, чтобы ваше подсознание работало над проблемой, которая поставила вас в тупик.
Как убить творческое мышление
Хотя многие люди говорят, что хотят поощрять творчество, часто бывает так, что работодатели (или другие авторитетные лица) непреднамеренно подавляют творчество, устанавливая слишком много ограничений.
Это важно учитывать при оценке того, как мы можем убить нашу собственную креативность из-за ограничений, которые мы склонны накладывать на себя, чтобы апеллировать к норме.
Согласно исследованию профессора Гарвардского университета Терезы Амабиле, существует 6 основных способов, которыми мы склонны душить собственное творчество и творчество других (когда мы занимаем руководящие должности). Они следующие:
1. Несоответствие ролей
Из всех убийц творчества, этого вы, вероятно, ждали больше всего. Дело в том, что когда людям назначают задачи/работу/роли/творческие проекты, которые им неинтересны или не интересны, их креативность страдает.
Что еще более важно, несоответствие ролей означает выполнение творческого проекта, который расширяет ваши возможности, но при этом кажется, что он в пределах ваших возможностей.
Это может коррелировать с другими исследованиями, которые показывают, что люди больше всего счастливы, когда чувствуют, что заняты, но не торопятся. Работа над проектом, который напрягает ваши навыки (а-ля «преднамеренная практика»), но который в конечном итоге находится в пределах вашей досягаемости, приносит наибольшее удовлетворение (даже если поначалу это пугает), и такие типы задач — это когда роль + проект прекрасно сочетаются.
Однако несовпадение ролей ведет к подавлению творчества и неудовлетворительным результатам.
2. Слишком большое ограничение конечной цели от конечной цели страдает творчество.
Исследователи отметили, что в организациях или группах другие ограничения, которые убивали творчество, включали слишком частую смену целей и неявное сообщение о том, что новые методы не приветствуются (например, «Мы делаем все по инструкции»).
При наличии узких указаний по достижению конечных целей креативность обычно невелика.
3. Строгое распределение ресурсов
В то время как многие «модные» компании сегодня любят рекламировать свои столы для настольного футбола и кресла-мешки в вестибюле, исследования показывают, что ментальные ограничения, как правило, подрывают творческое мышление.
Несмотря на то, что многие люди гордятся своей способностью делать дела в последнюю минуту, подавляющее большинство по-настоящему творческой работы требует много времени и достаточно ресурсов, чтобы довести их до конца.
Это может быть особенно неприятно, потому что «идеи» могут уже существовать, но при выполнении проекта до конца он может никогда не увидеть свет (или быть полностью отполированным), если у него нет достаточно времени и внешних ресурсов (включая деньги). ).
4. Отсутствие разнообразия в группе
Однородные группы на самом деле с большей вероятностью будут ладить друг с другом, но они страдают от другой большой проблемы — они производят менее творческие результаты.
Для вас, как индивидуального творческого человека, это по-прежнему важно: компания, которую вы поддерживаете (и вы, с которой вы консультируетесь по поводу своей работы), может играть роль в вашем творчестве.
Если вас все время окружают единомышленники , вы можете оказаться в эхо-камере, где творчество не может процветать.
5. Разочарование
Как мы видели выше, большинство людей боятся творчества, несмотря на то, что говорят, что поддерживают его.
Еще один коварный факт, касающийся этого аспекта человеческой природы, заключается в том, что чрезмерное уныние на самом деле убивает творчество.
Постоянная критика, бесконечные оценки и негативные комментарии действительно начинают влиять на творческих людей. Как только люди поймут, что все их идеи будут строго разобраны и раздавлены, если они не будут реализованы, они решат прекратить их создавать.
Поскольку ни одна идея или законченная работа не обходится без некоторой критики (даже классики), творческим людям важно создать некое подобие барьера для негативных комментариев, чтобы это не влияло на их работу.
6. Нет положительных отзывов
Многие из нас пытаются выглядеть скромными, но давайте будем честными, это здорово, когда то, над чем мы очень много работали, вызывает положительный отклик или результат.
Согласно исследованию Амабайл, похвала и положительные отзывы также очень необходимы для творческих людей, которым нравится, когда их идеи влияют на жизнь других.
Без поддержки мотивация и трудовая этика для выполнения творческих проектов исчезнут.
Это может быть сложно, особенно для новичков, поэтому, если вы столкнулись с творческим проектом от кого-то из родственников, вложите деньги в свое развлечение, оставив им положительный отзыв!
Групповое творчество: почему мозговой штурм не работает
Я ненавижу сообщать плохие новости, но исследование за исследованием показывают, что, когда дело доходит до выработки самых лучших и полезных идей, мозговой штурм просто не работает.
Исследователи обнаружили, что люди, участвующие в мозговых штурмах, производят меньше и идей более низкого качества, чем при работе в одиночку.
Вот почему исследователи считают, что это так…
- Безделье в обществе: Исследования в области «бездельничества в обществе» показывают, что, когда люди находятся в группах, они с меньшей вероятностью полностью посвящают себя работе, потому что другие возьмут на себя слабину ( Эффект свидетеля на кого-нибудь?)
- Блокировка производства: когда другие люди говорят, остальная часть группы мозгового штурма должна ждать. Это приводит к тому, что некоторые люди теряют фокус на своих идеях, отговаривают себя от упоминания о них или просто забывают некоторые идеи, которые они только что изложили.
- Боязнь оценки: Проще говоря, хотя многие группы мозгового штурма пытаются отложить оценку на потом, участники знают, что другие люди оценивают их идеи, когда они их излагают. Когда вы один, у вас есть больше времени, чтобы построить идею, прежде чем представить ее кому-либо.
Если это так, то зачем вообще заниматься мозговым штурмом? Есть две основные причины.
Во-первых, исследования, проведенные, в частности, профессором Беном Джонсом, показали, что сотрудничество действительно играет важную роль в появлении блестящих идей. Данные о сотрудничестве, кажется, указывают на то, что ученые сегодня больше сотрудничают, и показывают, что во многих случаях две «средние» идеи становятся великими благодаря сотрудничеству.
Второе связано с тем, как работают группы. Когда каждый чувствует, что внес свой вклад, групповые проекты, как правило, более успешны. Другими словами:
Люди, участвовавшие в творческой стадии, скорее всего, будут более мотивированы на выполнение решения группы.
Поскольку не всю творческую работу можно выполнить в одиночку, необходимо какое-то сотрудничество, чтобы гарантировать, что ни одна идея не будет упущена, и чтобы вся группа чувствовала себя вовлеченной в реальное воплощение идей в жизнь. Так каков же ответ на эту дилемму?
Что ж, согласно новому исследованию (2012 г.), Интернет может стать спасителем для мозгового штурма. В частности, было обнаружено, что использование Электронного мозгового штурма более эффективно для выдвижения лучших не повторяющихся идей в группах.
Как это работает? Во-первых, он следует старым правилам мозгового письма, в том числе следующим:
- Не критикуй.
- Сосредоточьтесь на количестве.
- Комбинируйте и улучшайте идеи, созданные другими.
- Записывайте любую идею, которая придет вам в голову, какой бы безумной она ни была.
Разница в том, что вместо того, чтобы использовать такие вещи, как стикеры для заметок (что предлагает «мозговой написание»), используются такие вещи, как интернет-чаты или обмен мгновенными сообщениями.
Кажется, это работает хорошо, потому что позволяет участникам видеть поток идей сразу, но это решает некоторые проблемы мозгового штурма лицом к лицу. Когда это делается онлайн, каждому человеку не нужно ждать, пока другие перестанут говорить, и они меньше беспокоятся об оценке.
Я предпочитаю использовать для этого такие инструменты, как Campfire, но подойдет и любая программа для группового чата.
Общие черты творческих людей
Поскольку творчество, кажется, процветает в индивидуальном порядке, а иногда и в сотрудничестве, а не в групповой работе, какие черты чаще всего встречаются у особенно творческих людей?
Как и во всех исследованиях креативности (поскольку это очень большая и сложная тема), результаты немного расплывчаты, но набор исследований, кажется, указывает на несколько черт, которые регулярно обнаруживаются у творческих людей.
Ниже мы обсудим некоторые из них, которые чаще встречаются у людей с творческими способностями (обратите внимание, что это не означает, что все творческие люди обладают этими чертами!)
1. Творческие люди эксцентричны
Один интересный вывод из Гарварда заключается в том, что творческие люди склонны к более низкому латентному торможению, определяемому как: потребности.
Таким образом, творческие люди, как правило, способны (может быть, благодаря сочетанию природы + воспитания?) воспринимать более подробно благодаря своей способности не блокировать «не относящиеся к делу» детали. Возможно, поэтому большинство из нас видят красную тачку, а творческие поэты могут визуализировать Красную тачку.
2. Творческие люди часто чувствуют себя изолированными.
Творческие люди обладают всеми чертами характера, и общительность не ограничивает их творчество. Тем не менее, одна вещь, которую недавно исследовали, заключается в том, испытывают ли творческие люди чувство «изоляции» среди сверстников, даже когда они могут легко заводить друзей и коллег.
Это может быть вызвано их неспособностью так же легко относиться к обычному разговору или тем, что их собеседники не могут следовать их «более творческому» ходу мысли (если это звучит высокомерно, не волнуйтесь, я их сниму колышек позже).
Также были проведены некоторые исследования особенно творческих людей и социального отторжения, показывающие, что чувство отторжения сверстников и желание чувствовать себя другим (таким образом, принятие отторжения) могут стимулировать более творческую деятельность.
Наконец, творческие люди в среднем меньше доверяют другим, чем нетворческие, что может играть роль в этом чувстве изоляции.
3. Творческие люди бывают одновременно умными + ответственными и безответственными + незрелыми
Существует множество исследований, которые показывают, что креативность положительно коррелирует с интеллектом, но после определенного момента корреляция пропадает.
И наоборот, некоторые исследования творческих гениев показали, что незрелость часто идет рука об руку с творчеством (как вы можете себе представить). Дело в том, что у очень творческих людей есть очень тонкий баланс между этой ответственной и безответственной натурой…
Без дисциплины творческая работа невозможна, а творческие люди известны длительными периодами работы (будучи «погруженными» в проект). И наоборот, незрелость многих творческих людей, скорее всего, идет рука об руку с их способностью генерировать новые идеи.
4. Творческие люди часто бывают высокомерными
Легко ли ладить с творческими людьми?
Хотя исследования «приятности» и креативности не показывают сильной взаимосвязи ни в том, ни в другом случае, более новые исследования, изучающие подмножества приятности, указывают на новое открытие. Хотя не все творческие люди такие, существует сильная негативная ассоциация со смирением и творчеством, а это означает, что творческие люди, как правило, хвастаются.
Скорее всего, это происходит из-за подкрепления и эгоизма, когда успешным творческим людям постоянно говорят, насколько они креативны.